Литвяк. Лето. Самолёт.
Планирование летнего блока съемок
Планирование летнего блока съемок
Для более быстрого доступа к интересующей вас теме, я собрал все свои статьи в одном месте. Ссылки буду обновлять два раза в неделю.
Как начать, чтобы получилось закончить (скорее всего).
Делай так, как тебе нравится и комфортно.
Один день с самим собой вместо 100 мотивационных видео.
Вы не достигаете, потому что хотите не так и не того.
Принятие себя без вреда для здоровья.
Как заткнуть зависть и жить по-своему в кайф?
Как жизнь по советам других отдаляет тебя от успеха: люди-кони и люди-черепахи?
Быстрее, чем "Гугл". Как находить быстро ответы на важные вопросы?
Мудрее на 2 года за 1 минуту.
Как заглянуть в своё будущее, узнать о возможных ошибках, и смочь их избежать?
Для тебя. Если ты боишься поменять привычное, рискнуть деньгами и стабильностью.
Любите себя и хорош уже осуждать. Почему я знаю, что ты всё успеешь?
Как сделать сложный выбор и не проиграть?
Не пытайся избавиться от страха. Борись более эффективно.
Как побеждать в жизни? База.
Скажи - и войди в будущее. Промолчи - и останься в прошлом.
Как уменьшить свой страх логикой...и, наконец, решиться?
Чек-лист спокойной и счастливой жизни. Без беготни.
Хочешь жить не как все, так и действуй не как 90%.
Если ты до сих пор ничего не добился, возможно, именно поэтому.
Завидуешь чужим успехам? Могу рассказать, как я логикой одолел зависть.
В чем основное несчастье людей? Люди-чуланчики.
В чём суть обучения, и как не потратить много денег на бесполезный развод.
Куда идти, что делать, не понимаю как жить.
База Интереса. Что это? Может быть именно поэтому вам не нравится ваша работа?
Как захотеть вставать рано? Ходить в фитнесс? Зарабатывать больше?
Реальный способ заглянуть в будущее, чтобы исправить настоящее.
Как говорить "нет" и не стесняться этого?
Как избавиться от лишнего хлама (в делах, в квартире, в телефоне)?
Старайся меньше, чтобы получилось больше. На что способна 1 минута в день?
Как не скатиться обратно, когда решил работать над собой?
Как добиться сложной цели, если вы ни разу этого не делали?
Как бы организовал вашу жизнь генеральный менеджер крупной компании?
Тайм-менеджмент , которому вы точно будете следовать!
Мотивация без окрыления и "щекотки" в ***Ницце.
Секрет успеха от Природы. Как обратить провал в грандиозный триумф?
Как твои цели лишают тебя успеха?
Как одно действие помогло мне снизить страх на 50%?
Больше никаких секретов. Единственная формула успеха в любом деле.
Как быть спокойным, когда всё рушится, ничего не получается, и вообще бесит?
Как далеко планировать, чтобы цель мотивировала?
Вот серьезно, пока еще не поздно и есть время, есть силы, пора уже...
Не бывает поражений. Только обратная связь.
Перестань стремиться и поэтому добейся большего.
Аксиома жизни на миллиард. Что именно делают те, у кого всё получается?
Одно действие, которое позволит с нуля добиться чего угодно.
Как подготовиться к сложным переменам и преуспеть в жизни?
Очевидная формула роста, неочевидная для 90% людей.
Как быстро решить свои проблемы и не ждать лучшего момента?
Как твои цели лишают тебя успеха?
Возможно ли протестировать глобальную цель за 1 день? Да!
Как не опускать нос и продолжать бороться?
Где искать подсказки, если не знаешь, как поменять жизнь?
Как не потратить 5 лет на то, что окажется ненужным?
Жесткая, но приятная правда о жизни и успехе.
Как уменьшить боль жизни, имея это знание?
Чем больше лажаешь, тем быстрее успех.
Единственная причина, почему у вас не получается приблизиться к своим мечтам.
Как придумать цель, чтобы прямо гореть ею?
Если вы не гениальны, как Моцарт и не талантливы, как Пушкин...что делать?
Прогресс - это некомфортно.
Как за один маленький шаг (день) изменить следующие 10 лет?
Как лучше оценивать свой прогресс, чтобы не расстраиваться?
Не пугайтесь того, что цель займёт у вас 1 год. Вы его и так потеряете.
Когда всё валится из рук, делай как Илон Маск.
Реальное счастье с точки зрения нейробиологии. Доступное каждому.
Простая мысль на подумать. Читается крайне быстро.
Когда есть настроение сдаться, потому что кажется, что уже поздно что-либо менять...
Как перестать расстраиваться, когда жизнь несправедлива?
А стоит ли пытаться контролировать жизнь?
Эта мысль помогает людям стать Великими.
Вместо того, чтобы жить сейчас, мы боимся умереть завтра.
Эта мысль помогает людям стать Великими.
Как пыль в квартире влияет на экономику в стране?
Как создать для себя полноценную жизнь?
Как понять, что ты сам себя обманываешь?
Если и существует Грааль счастливой и успешной жизни, то вот он.
Cилы и средства SBS, диверсионные операции в северо-западной части Черного моря
И, так цель понятна, и надо готовиться к ней. Как, обычно хочется меньшими усилиями получить хороший результат. Заново перечитываю свои любимые книги — Джо Фрилла и Криса Кармайкла. Ищу нужную информацию в статьях, которыми делюсь с Вами. Правильно говорят «Век живи — век учись».
Какие стрессогенерирующие ситуации я ещё хотела взять в доклад, но не стала:
Сначала написала несколько дополнений к тем ситуациям, которые были в докладе. Что было в докладе не пишу, пишу только дополнения. Потому что это не замена доклада, а именно дополнения.
Тут в докладе упоминала наличие стартового гайда с перечнем что нужно сделать, прочитать, настроить и т. д. — это про прозрачность на первый пару дней.
Но это же касается процессов: за своё первое время на новом месте собрала в документацию ещё и правила работы. В целом как работаем, жизненный цикл разработки, всякие договорённости. Да, всё это стоит проговорить в том числе устно, но лучше, когда человек может сначала прочитать сам, потом услышать голосом, а потом сможет ходить туда что-то вспомнить, свериться.
Ещё хороший бонус: положительные социальные контакты снижают стресс. Плюс, если человек чувствует себя нужной частью целого и ему тут рады, у него больше желание быть именно тут.
Это невозможно пролечить на 100%, но:
Из «Что можно сделать»:
На примере техдолга: допустим, есть какое-то невероятно болезненное место в проекте, в которое сложно и долго вносить правки, но регулярно приходится. Если запланировать и взять в работу упрощение этого места, сделать его с абсолютно любой скоростью, то однажды наступит момент, когда эти правки перестанут быть такими болезненными. А если не сделать, то этот момент не наступит. Ни через месяц, ни через год, ни через два.
Вроде очевидное, но это работа на перспективу, а не на быстрые результаты. Быстрого дофамина скорее всего не будет, но спустя время окупится.
Собирать проблемы в каждой отдельной ситуации, обращать на них внимание, методично по чуть-чуть лечить и в один прекрасный день проблем станет намного меньше.
Это я тоже вкладываю в «делать так, чтобы срочное добавляло меньше стресса и легче давалось команде».
Помимо прочего в спокойном состоянии проще думать и координировать происходящее, чтобы минимизировать пожар. В панике хорошие решения принимаются реже.
И ещё: люди бессознательно копируют поведение, перенимают эмоции. Чаще у тех, у кого в их глазах больше авторитета. Эмоции — вообще штука заразная. И если руководитель спокоен, а кто-то пришёл в панике, то человек с большей вероятностью переймёт спокойствие, а не панику.
***
Теперь что совсем не трогала в докладе.
Не вошло в доклад, потому что специфичное. В доклад постаралась выбрать самое частотное, что будет актуально для большинства. Далеко не все работают с проектами/продуктами, которым нужно регулярно проходить аудиты по безопасности.
Варианты причин стресса:
Что делать — тут максимально очевидные действия, но по моим наблюдениям максимально очевидное часто игнорируется, слишком просто и очевидно. Поэтому мне не неловко об этом писать))
Что можно сделать?
Чтобы в последний момент не пришлось делать слишком много и быстро, стрессовать и перегружать команду, переживать самому «успеем или нет», стоит делать заранее.
Самая кэп-рекомендация: если что-то можно сделать заранее, лучше сделать заранее.
Если же после аудитов появляются даже какие-то минорные задачи, можно спокойно взять их медленно поштучно сразу — и перед следующим аудитом об этом уже не думать.
То же самое можно сделать не только с аудитами по безопасности, но и любыми другими, и даже с не аудитами.
Перед аудитом не придётся ничего искать, всё нужное под рукой, проще подготовиться и проще на самом аудите найти все нужные ссылки что-либо показать.
Например, у нас Афиша регулярно проходит внешний аудит по безопасности. В прошлом году я проходила секцию аудита за фронтенд первый раз. Я не знала как готовиться, у меня не было конкретных ожиданий что и как это будет, раньше ни в чём таком не участвовала. Очень переживала. И потратила на подготовку кажется что значительно больше времени, чем могла бы.
Но по итогу я оставила себе заметку: ссылки на все нужные внутренние документации, на внешние обучающие материалы, чтобы можно было быстро освежить теорию и подгрузить в голову нужный словарь, быстро переключиться.
Ещё я сделала график задач по тегу безопасности: сколько заведено и сколько закрыто. Чтобы эта динамика всегда была у меня на виду: я хочу явно видеть, что задачи берутся регулярно и не складируются.
В этом году не смотря на всё, что у меня происходило параллельно с аудитом и подготовкой, стресса от аудита было минимально: у меня была волшебная заметка с базой знаний и быстрым доступом к ссылкам. И было ноль внезапных или срочных задач. Было вообще ноль задач, которые нужно внезапно сделать к аудиту.
Я готовилась и несколько переживала, я же не железная. Но значительно меньше, чем в прошлом году. Переживала, потому что не каждый день проходишь секцию фронтенда за весь сервис на внешнем аудите. И прошли отлично, и команда аудит не почувствовала в плане стресса или дополнительной нагрузки.
Такие волшебные заметки хорошо работают со всем редким.
Например, с ежегодным заказом железа тоже можно оставить себе заметку со всеми ссылками, уточнениями, расчётами и что где смотреть. Если есть хорошее описание, то можно не носить всё в голове и при этом сделать быстрее.
Заказ железа — тоже мероприятие не ежемесячное, в прошлом году тоже первый раз им занималась. И тоже оставила себе заметку. В прошлом году у меня это заняло несколько дней, и я несколько раз вносила правки. А в этом году суммарно заняло меньше двух дней и правки вносила только один раз и только в часть заказов. И оставила себе ещё более хорошую заметку на следующий год :)
Бонус кроме экономии времени и нервов: потом это проще делегировать, потому что уже всё понятно описано. И нам как руководителю проще делать и передать, и другому человеку это проще и быстрее принять.
Обычно с аудитами/проверками помогает кто-то вне команды. Кто-то из СИБ. Если знаете, в каком месяце будет аудит, можно выгодно всех опередить и прийти с вопросами первым, например, за пару месяцев.
Скоро аудит, как у нас дела, нужно ли что-то сделать, планируются ли новые задачи или с нашей стороны всё готово?
Если есть какие-то сомнения — спросить прямо. Скорее всего будет неприятный ответ, что да, надо что-то сделать. Но мы бы и так об этом узнали, только позже. Приятнее узнать, что нужно что-то сделать за месяц — два, чем за несколько дней до аудита, когда уже и так всё битком.
А ещё СИБ будет рад, что мы им помогаем и сами приходим: они одни, а нас у них много)
Этот раздел не включила, потому что он перекликается с внезапным и срочным. И потому что не у всех в работе есть такая специфика. Она больше про продукты-сервисы с регулярными релизами, а есть ещё заказная разработка вида «сделать сайт, отдать заказчикам, вносить правки в формате поддержки пару раз в год».
Инцидент — это поломка в продакшене. Что-то пошло не так и нужно оперативно починить. Проду плохо.
Что можно сделать?
Это как раз в тему к «без фанатизма, но основное стоит прописать в документации». Можно ознакомиться заранее, плюс в моменте быстрее получится найти нужное.
Например, у нас в документации фронтенд-разработки есть отдельная страница с несколькими частотными сценариями: как опознать и что делать. Ещё есть документация на алерты: что делать по шагам и куда смотреть, если загорелся какой-либо алерт. Очень классно помогает.
Алертов много, контекстов много. Если в моменте нужно оперативно среагировать на ситуацию, с которой прежде не сталкивался, — шаги «что сделать и куда посмотреть» помогают и ускоряют процесс.
Это в тему к «делать так, чтобы это воспринималось как обычный вид обычной штатной работы», потому что обычное и понятное стресса не добавляет.
Стоит иногда делать учебные инциденты. Предупреждать, что это учебный, попросить подготовиться. Тогда первый инцидент не будет чем-то совершенно незнакомым, уже более-менее понятно что делать. Сделать происходящее максимально прозрачным.
Например, своих ребят я подключаю к инцидентному дежурству только через учебный инцидент:
В рамках учебного инцидента я нахожу минимальный не-ОК момент на графиках, даю вводные что на каком графике и в какое время искать, и дальше задача человека пройти весь путь, чтобы понять «что случилось и что делать». В процессе мы смотрим и находим разные моменты в документации, смотрим разные графики, обсуждаем их зависимости, что где искать, что проверить и т. д.
Только после этого подключаю в ротацию вспомогательных дежурных. А спустя ещё некоторое время — в ротацию основных дежурных.
Если у меня есть роскошная возможность более плавно и с меньшим стрессов погрузить человека в работу с тем, чтобы обычно у людей первое время вызывает значительный стресс, как я могу это не использовать :)
И частично это про «быть рядом первые N раз».
***
Ссылка на доклад в виде статьи, он в Тимлидской подписке.
Ссылка на страницу доклада на гитхабе с доп материалами — тут будет ссылка на видео, когда оно появится.
18.08.24
Немного переработала свой доклад в текстовый вид, но ничего не потерялось
Цель этой главы состояла в том, чтобы ответить на вопрос “Когда мне следует проводить тренировки с высокими дозами, описанные в предыдущих главах?” Этот, казалось бы, простой запрос поднимает много вопросов, таких как, насколько велики должны быть ключевые тренировочные дозы и насколько плотно они должны быть распределены.
Физическая форма является результатом тренировок, а тренировка довольно проста. Есть только два компонента.
Тренировка = Стресс + Восстановление
Однако правильно сочетать эти два фактора не так просто. В этой главе мы подробнее рассмотрим стрессовую часть уравнения, а в следующей главе углубимся в восстановление.
Без содержаний докладов, но с частичным описанием правил игр, чтобы понимать выводы.
Разработка микроциклов в команде Мансанарес
Из-за чего встреча для планирования спринта занимает мучительно много времени; на что смотреть и как исправлять; вопросы и логика действий; убирать тупиковые правила из процесса; вынесение очередей в асинхронные действия; единая точка входа; ёмкость спринта; технические и продуктовые задачи.
Глава 1 из готовящейся книги по технике "Миска Салата"
Многие из нас в поисках счастья стремятся к успеху, надеясь, что больше денег принесет больше радости. Однако истинная формула счастья может быть намного проще: не миллионы рублей, а всего лишь несколько дополнительных часов в сутках для себя и семьи.
Я, кстати, тоже стремлюсь к такому раскладу дел.
Опыт моих друзей говорит о том, что даже если у вас достаточно средств, важно также уделить внимание своему личному времени. Мой знакомый решительно стремится оптимизировать свою жизнь: он сократил количество вещей до 75, переехал ближе к работе, тщательно планирует свой день и наслаждается моментами, отдавая предпочтение настольным играм вместо компьютерных.
Он обнаружил, что даже при повышенной нагрузке на работе, сохраняя баланс между занятостью и свободным временем, можно сохранить удовлетворение от жизни. Однако для него деньги не равносильны счастью.
«Я провожу на работе почти 14 часов в день, и это делает меня несчастным. Готов отдать даже два часа рабочего времени (и несколько десятков тысяч рублей - прим. автора) ради простого расслабления и ничегонеделания».
Парадоксально, что, хотя у него есть значительная финансовая стабильность, его истинное счастье зависит от того, как он распределяет свое время. Время, потраченное на семью, хобби и отдых, играет ключевую роль в создании удовлетворенности.
Отмечается, что счастье может быть достигнуто не только разнообразием занятий, но и осознанным управлением временем. Планирование дня и уделение внимания разным аспектам жизни могут приносить больше радости и удовлетворения. Важно не только проводить время, но и ценить каждый момент.
Таким образом, качество нашей жизни и уровень счастья зависят от баланса между обязанностями и свободным временем, а осознанное управление временем может стать ключом к настоящему счастью.
Человек добивается успеха не потому, что у него правильный настрой, глобальные цели, чёткое понимание желаемого. Он добивается успеха элементарно потому, что ищет, пробует, пытается. И повторяет эти действия раз за разом, пока не найдет наиболее эффективный вариант действия, который приведёт его к желаемой цели.
Именно поэтому в первую очередь важно действие, важна ваша попытка. Нужно сдвинуться с места как можно быстрее. Нет никакого смысла долго раздумывать над наилучшим маршрутом. Вы придёте к этому естественным образом, методом проб и ошибок. И этот метод будет всегда лучше любого другого, потому что он будет уникальным для вас, подобно обуви на заказ.
Действие - первично. И уже потом ты можешь пытаться выяснить, для чего большего может служить твоя деятельность. Возможно, этот вопрос тебе и вовсе не будет нужным, потому что тебя будет привлекать твоя деятельность сама по себе.
Человек добивается успеха не теоретической работой, а именно практической. И только так возможно сформировать собственный опыт, который поможет вам добиться чего-угодно. Ни один учитель не сможет вас научить бою в теории. Каким бы ни был идеальным план на бумаге, на практике он будет часто бессмысленным. И только спустя сотни практических боёв, ты сформируешь себе интуицию знания, когда вдруг начнёшь ощущать, когда и что именно нужно делать. А до тех пор, прекрати излишне сосредотачиваться на целях и их грамотном планировании. Ты и так знаешь свой следующий шаг. Вот и делай его.
Не совсем верно рассматривать свои неудачи как что-то 100% отрицательное. И всё-таки, это трудно. Возникает естественное желание вовсе отказаться от затеи, опустить руки и пуститься в саможаление, сетуя на несправедливость. Все мы в тайне надеемся, что у нас сразу получится. Никогда не получалось, но вдруг...
Именно поэтому неудача вызывает практически боль на уровне физических ощущений. Обида, гнев, злость, тоска и уныние. Мы даже не хотим проанализировать наши прошлые провалы, чтобы вдруг обнаружить, как они сделали нас сильнее и ментально более крепкими. Нет, мы впадаем в эмоции прямо как дети.
Взрослый посмотрел бы на эту ситуацию иначе. Как на прямой указатель к тому, что именно работает не так. Работай оно иначе, получился бы иной результат, возможно, даже успешный.
Например, вы учили английский язык. Пришло время экзамена, но вы завалили устную часть. Разумеется, все виноваты, кроме вас: преподаватель слишком придирчивый, задание слишком сложное, в комнате было жарко, кто-то щёлкал ручкой. Так будет думать ребенок. Почему? Потому что эти причины не приводят ни к чему, кроме как к оправданию ситуации. Взрослый же проанализирует этот провал с точки зрения эффективности. Что было хорошо, а что нужно улучшить?
Для меня был хороший пример взрослого, когда Илон Маск совершал первую посадку своей ракеты, но она взорвалась при стыковке с землей. Я думал, его лицо будет расстроенным, когда камера покажет его. Но нет. Он был счастлив, более того - он поздравлял сотрудников своей команды. Я ничего не понял. Когда позже у него брали интервью, он объяснил, что мы практически посадили ракету, осталось лишь доработать некоторые моменты. То есть, они не рассчитывали даже на 50% того, что получилось в итоге. А получилось практически как надо.
1. Радуйся тому, что получилось, потому что ты двигаешься, а не стоишь на месте. Отсутствие результата гораздо хуже плохого результата.
2. Не нужно ожидать определённого итога. Помните? Мы можем контролировать только одну вещь - свою попытку. Всё остальное неподвластно нам. Делай свою часть, но ничего не ожидай. Никогда не будет каких-либо гарантий на успех.
3. Ищи в ошибках указание на следующий шаг. То, что не сработало - это и есть твоя следующая цель, новая задача. Нет смысла искать что-то большее, чем маячит у тебя на виду. Оно прямо перед тобой, ты всегда знаешь свой следующий шаг.
Согласитесь, когда нам называют долгий срок цели, мотивация как-то резко спадает. Например, вы хотите сбросить вес на 15 кг. Отлично, хорошая цель. Но вот я ввожу параметр срока: вы сбросите 15 кг, но за срок - 1 год. И вот уже эта цель кажется какой-то непривлекательной. Ведь ожидалось, что сбросить вес удастся довольно быстро, ну, за пару недель. Именно этого мы и ожидаем.
Или же, я предлагаю вам выучить английский язык на базовом уровне. У вас это обязательно получится... но, не раньше чем через год. И вот уже год растягивается в сознании не на какие-то 365 дней, а на столетия.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Достаточно зайти в интернет и увидеть, где вас дурят. Поищите в описаниях курсов на разную тематику: здоровье, финансы, отношения, обучение новым профессиям. Что вам там обещают? Разумеется, быстрый результат. И конкуренция идёт уже не по качеству материала, а по длине срока обещанного результата. Если вам изо всех щелей лезет "быстро", "легко", "за 1 месяц", "за 2 недели", знайте, доверчивую толпу заманивают в ловушку. Если это видите вы, то это же самое видят и сотни тысяч других. Помните? Если хотите жить не как все, так и поступайте не как 90%. Так как лучше поступать?
Не пугайтесь того, что это может занять год, два, десять лет. Всё зависит от масштаба цели. Но возьмём год, так как это средний срок достижения цели.
И так, вас отталкивает сама идея того, что цель надо ждать целый год. ЭТО ЖЕ Ц-Е-Л-Ы-Й ГОД! Но понаблюдайте за собой, как вы провели свои последние 5 лет. Вы их вообще помните? Или вы вдруг обнаружили себя на 5 лет старше, а время улетело в никуда?
Лето прошло, осень прошла, уже новый год, потом не успели заметить, как прошла зима, а вот и весна закончилась. Знакомо? Да так у всех, вы не единственный. Поэтому вот вам правда. Скорее всего, весь следующий год вы проведёте в слонянии, пытаясь понять, что делать и как быть. Некоторые проведут год в сожалениях. Кто-то будет бесконечно откладывать дело и ожидать лучшего момента для него, но так и не приступит. Так год и пройдёт, как он проходил уже неоднократно.
Этот парадокс времени я заметил ещё в детстве. Когда ты сидишь за компьютерной игрой, 3 часа - это очень мало, они пролетают как миг. Нужно часов 6-8, чтобы ощутить процесс игры. Но вот в ситуации со школой, особенно, скучным уроком, иная ситуация. Порой, последние 10 минут урока могут ощущаться как целый час.
Тот же парадокс мы наблюдаем здесь. Если мы бесцельно проживаем год, не наполняя его полезными достижениями, новыми опытами, путешествиями, мы не помним его. Один год, в таком случае, равен для нас мгновению. И если такая жизнь становится нашей привычкой, то случается очень неприятная вещь. Вот буквально вчера мы окончили ВУЗ, и вся жизнь впереди, а тут уже здоровье хромает, лишний вес, семья, дети, ипотека. Как так получилось, что мы упустили свои лучшие годы? Ответ - не было цели прожить иначе.
Когда мы задаемся целью, то срок её достижения в год - уже кажется большим сроком. Но по факту, что тот год, что этот - одно и то же время. Разная лишь перспектива: бесцельный год или же год - цельный, то есть, наполненный целями.
Ошибкой будет махнуть рукой: "ой, год, так долго, лучше потом". Готов ставить деньги: вы этот год просто потеряете, останетесь при том же, и никак не улучшите свою жизнь. Но если попытаться, вы сможете качественно преобразить жизнь. Как проще начать, чтобы точно получилось? Читай здесь.
Если вас пугает срок 1 год, всегда вспоминайте, что вы этот год даже не заметите. Он просто пролетит. Поэтому, что вы теряете? Первый вариант - вы просто потратите время, не осознав его. Второй - год пройдет, а вы добьетесь результатов.
Зайдите в меню всех статей, сюда, и выберете из большого списка статей ту, что вас "зацепит". И так далее, и так далее. Постепенно вы поймёте, что именно вы хотите делать сейчас. Вот и делайте. Только так вы почувствуете жизнь, наполненную смыслом. Удачи!
Грамотный анализ собственного прогресса помогает легче пройти трудности на пути к цели. Согласитесь, гораздо проще вставать после падения, когда ты себя подбадриваешь, а не обвиняешь в ошибках, завидуя чужим успехам. Самое главное - это не быть врагом самому себе, потому что проблем извне и так хватает.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Прогресс происходит дольше, чем мы его изначально планируем. Поэтому важно и сроки цели делать шире, закладывая большее время. Ошибка большинства из нас заключается в том, что мы планируем идеальный вариант, не учитывая собственных особенностей, особенностей текущих условий, а также сферу, в которой мы планируем добиться результата. Мы словно верим в то, что короткие сроки приведут нас к цели быстрее, чем если планировать это на долгий срок. Однако на деле всё выглядит иначе.
Едва вы ставите себе слишком узкие рамки, вы начинаете гонку идеального с реальным. И чем чаще ваше идеальное сталкивается с реальным, тем больше ваши руки опускаются. Почему? Потому что вы себя и так зажимаете и загоняете, а оно ещё и не получается. В результате - вы перегорите. А потом и вовсе не будете хотеть даже приступать к новой цели, потому что прошлый опыт ясно даст понять: "какой в этом смысл, если не получится?".
Цели это не про итоговый результат. Цель это про путь. Если вы сосредоточены на конечной точке, всё остальное будет незаметно вам. Хотя именно мелочи дают вам необходимую мотивацию в трудные периоды. По этой причине, я написал статью, как твои цели лишают тебя успеха, советую прочесть. Важен прогресс, постепенное улучшение ситуации. И если вы сосредоточены на этом, то вас не будет пугать тот факт, что цель будет достигаться долго. К тому же, глобальная цель всегда состоит из микро-целей, которые можно достигать каждый день или каждую неделю.
Большинство людей не считают свой рост, свои небольшие улучшения за результат, поэтому их путь так тяжек и грустен. Время идёт, силы тратятся, а быстрого результата не случается. В добавок, параллельно мелькают успехи других, кто уже добился всего, а ты всё плетешься, и не понятно, когда дойдёшь.
Люди успешные сосредоточены в первую очередь на ежедневном улучшении своей жизни. Например так, как я описал это здесь. Для них, богатство, успех, деньги, дома, машины, - всё это не сама цель. Это всего лишь следствие их собственных изменений. А цель очень проста: стать сегодня лучше, чем ты был вчера.
Мы сами делаем свою жизнь труднее. Загоняем себя в жёсткие рамки, осуждаем свои действия, не видим собственного роста, при падении не хвалим себя за попытку, а только ругаем. Разумеется, при таком подходе к жизни, всюду будет видеться несправедливость, страдание, в целом - ад. Но ведь можно иначе. Просто не делать так, как это делает большинство.
Зайдите в меню всех статей, сюда, и выберете из большого списка статей ту, что вас "зацепит". И так далее, и так далее. Постепенно вы поймёте, что именно вы хотите делать сейчас. Вот и делайте. Только так вы почувствуете жизнь, наполненную смыслом. Удачи!
Цель, какой бы большой она ни была, достижима всегда. Секрет в том, чтобы сосредоточиться не на конечной цели, а на текущем этапе. Если мы поставим маленькую плитку домино и рядом большую, то маленькая никак не сможет сдвинуть большую. Но если перед маленькой плиткой мы поставим - чуть больше, а за той еще больше, и так далее. То в итоге мы уроним самую большую плитку.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Ваш успех, то есть достижение неких результатов - не есть ваша заслуга. Ваш успех складывается из множества составляющих, вам неподвластных. Вы контролируете только свою попытку. Всё то, что находится за пределами следующего шага - вне вашей заботы. Вы можете только отвечать за свой шаг, а куда ваша нога опустится, это уже неизвестно. Жизнь - это идти в темноте на ощупь.
Нет никаких гарантий по срокам. Вы можете быть уверены, что степень усердия влияет на результат. Влияет, но не так радикально. Можно изо всех сил пытаться прорыть дырку в стене, чтобы пройти через неё. А можно найти дверь. На успех влияет только один шаг, за ним ещё один, и так далее. Домино за домино. И однажды успех станет следствием этих шагов. Но когда именно - неизвестно.
Один маленький шаг способен стать гигантским скачком. Но не сразу. Поэтому нет смысла ожидать, что своим маленьким домино, первым шагом, вы сможете сразу опрокинуть большое домино. Что же делать сейчас? Только один шаг. Например, можно прочитать статью про то, как прожить свою мечту за один день. Или же, если вы не знаете, какой путь выбрать, могу посоветовать эту статью, чтобы уже сегодня вечером определиться с этим вопросом.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!