logo
0
читателей
Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.  У вас наверняка нет времени после работы, чтобы заниматься улучшением своей жизни ведь так? У меня точно нет. Но у вас точно есть время по дороге на работу, а это десятки часов в год.
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
У вас наверняка нет времени после работы, чтобы заниматься улучшением своей жизни ведь так? У меня точно нет. Но у вас точно есть время по дороге на работу, а это десятки часов в год.  Зачем заставлять себя садиться за очередную работу сразу после работы?  Да, кто-то может и так, но я не могу. Если вам тоже тяжко, но при этом очень хочется  стать лучше как личность, добиться успеха, достичь своих целей, тогда добро пожаловать на этот канал. Моя задача очень простая - занять ваше наименее полезное время, когда вы ничего не делаете, а в лучшем случае - "убиваете время", пока добираетесь до работы. Зачем его убивать, если можно взращивать?
20 минут в дороге * 240 рабочих дней = 80 часов полезного времени в год! А если считать время туда-обратно, то это 160 часов! Представляете сколько вы сможете добиться за 5 лет! И это за то бесполезное время, в течение которого люди чаще всего просто "выбивают 4 конфетки в ряд", "завидуют чужой жизни, просматривая их фото", или смотрят очередные мемы и котов. Можно и так. Но если эти 20 минут потратить на себя, вы не узнаете себя через год. Всего 20 минут, пока вы едете в метро.   

Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Помочь проекту
Не попью кофе 100₽ месяц
Доступны сообщения

Минимальный уровень, потому что меньше нельзя) К тому же, всего 1 раз не попить кофе - и целых 30 дней читай полезное.

Оформить подписку
Не попью кофе с пирожным 200₽ месяц 2 040₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.
Доступны сообщения

Если вам нравится читать меня, и хочется отблагодарить за некий инсайт или за положительный сдвиг в мозгах - буду благодарен.

Оформить подписку
Фильтры
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
Статистика
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Метки
Читать: 6+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

МЕНЮ СТАТЕЙ. Быстрее всех найди ответ на свой вопрос.

Для ‎более‏ ‎быстрого ‎доступа ‎к ‎интересующей ‎вас‏ ‎теме, ‎я‏ ‎собрал‏ ‎все ‎свои ‎статьи‏ ‎в ‎одном‏ ‎месте. ‎Ссылки ‎буду ‎обновлять‏ ‎два‏ ‎раза ‎в‏ ‎неделю.

  • Про ‎то,‏ ‎как ‎поверить ‎в ‎себя, ‎жить‏ ‎по-своему‏ ‎и ‎не‏ ‎завидовать ‎другим.‏ ‎

Как ‎начать, ‎чтобы ‎получилось ‎закончить‏ ‎(скорее‏ ‎всего).

Делай‏ ‎так, ‎как‏ ‎тебе ‎нравится‏ ‎и ‎комфортно.

Один‏ ‎день‏ ‎с ‎самим‏ ‎собой ‎вместо ‎100 ‎мотивационных ‎видео.

Вы‏ ‎не ‎достигаете,‏ ‎потому‏ ‎что ‎хотите ‎не‏ ‎так ‎и‏ ‎не ‎того.

Принятие ‎себя ‎без‏ ‎вреда‏ ‎для ‎здоровья.

Как‏ ‎заткнуть ‎зависть‏ ‎и ‎жить ‎по-своему ‎в ‎кайф?

Как‏ ‎жизнь‏ ‎по ‎советам‏ ‎других ‎отдаляет‏ ‎тебя ‎от ‎успеха: ‎люди-кони ‎и‏ ‎люди-черепахи?

Быстрее,‏ ‎чем‏ ‎"Гугл". ‎Как‏ ‎находить ‎быстро‏ ‎ответы ‎на‏ ‎важные‏ ‎вопросы?

Мудрее ‎на‏ ‎2 ‎года ‎за ‎1 ‎минуту.

Как‏ ‎заглянуть ‎в‏ ‎своё‏ ‎будущее, ‎узнать ‎о‏ ‎возможных ‎ошибках,‏ ‎и ‎смочь ‎их ‎избежать?

Если‏ ‎вы‏ ‎думаете, ‎что‏ ‎упустили ‎жизнь,‏ ‎упустили ‎лучшие ‎годы... ‎у ‎вас‏ ‎всё‏ ‎только ‎начинается.

Я‏ ‎не ‎знаю‏ ‎чего ‎хочу, ‎кем ‎мне ‎быть,‏ ‎с‏ ‎чего‏ ‎начать...докажу ‎вам‏ ‎за ‎2‏ ‎минуты, ‎что‏ ‎знаете.

Для‏ ‎тебя. ‎Если‏ ‎ты ‎боишься ‎поменять ‎привычное, ‎рискнуть‏ ‎деньгами ‎и‏ ‎стабильностью.

Любите‏ ‎себя ‎и ‎хорош‏ ‎уже ‎осуждать.‏ ‎Почему ‎я ‎знаю, ‎что‏ ‎ты‏ ‎всё ‎успеешь?

Как‏ ‎сделать ‎сложный‏ ‎выбор ‎и ‎не ‎проиграть?

Не ‎пытайся‏ ‎избавиться‏ ‎от ‎страха.‏ ‎Борись ‎более‏ ‎эффективно.

Как ‎побеждать ‎в ‎жизни? ‎База.

Скажи‏ ‎-‏ ‎и‏ ‎войди ‎в‏ ‎будущее. ‎Промолчи‏ ‎- ‎и‏ ‎останься‏ ‎в ‎прошлом.

Как‏ ‎уменьшить ‎свой ‎страх ‎логикой...и, ‎наконец,‏ ‎решиться?

Чек-лист ‎спокойной‏ ‎и‏ ‎счастливой ‎жизни. ‎Без‏ ‎беготни.

Хочешь ‎жить‏ ‎не ‎как ‎все, ‎так‏ ‎и‏ ‎действуй ‎не‏ ‎как ‎90%.

Если‏ ‎ты ‎до ‎сих ‎пор ‎ничего‏ ‎не‏ ‎добился, ‎возможно,‏ ‎именно ‎поэтому.

Завидуешь‏ ‎чужим ‎успехам? ‎Могу ‎рассказать, ‎как‏ ‎я‏ ‎логикой‏ ‎одолел ‎зависть.

Как‏ ‎перестать ‎сомневаться?

В‏ ‎чем ‎основное‏ ‎несчастье‏ ‎людей? ‎Люди-чуланчики.

Если‏ ‎ты ‎пытаешься, ‎но ‎ничего ‎не‏ ‎получается, ‎и‏ ‎хочется‏ ‎уже ‎всё ‎бросить.‏ ‎Погоди, ‎послушай.

Если‏ ‎вы ‎комплексуете, ‎что ‎вам‏ ‎уже‏ ‎30,40,50,60, ‎а‏ ‎вы ‎ничего‏ ‎не ‎добились. ‎Хитрая ‎трансформация ‎мозга.

В‏ ‎чём‏ ‎суть ‎обучения,‏ ‎и ‎как‏ ‎не ‎потратить ‎много ‎денег ‎на‏ ‎бесполезный‏ ‎развод.

Куда‏ ‎идти, ‎что‏ ‎делать, ‎не‏ ‎понимаю ‎как‏ ‎жить.

  • Не‏ ‎знаю, ‎чего‏ ‎хочу. ‎Что ‎делать, ‎куда ‎идти,‏ ‎ПАМАГИТЕ!

Пару ‎слов‏ ‎для‏ ‎тех, ‎кто ‎жалеет/завидует,‏ ‎в ‎общем‏ ‎"я ‎ничего ‎не ‎добился,‏ ‎а‏ ‎мне ‎уже‏ ‎... ‎лет".

Когда‏ ‎ну ‎вот ‎ничего ‎не ‎понятно:‏ ‎кем‏ ‎хочу ‎стать,‏ ‎где ‎хочу‏ ‎работать, ‎чего ‎вообще ‎хочу ‎добиться?

База‏ ‎Интереса.‏ ‎Что‏ ‎это? ‎Может‏ ‎быть ‎именно‏ ‎поэтому ‎вам‏ ‎не‏ ‎нравится ‎ваша‏ ‎работа?

Как ‎захотеть ‎вставать ‎рано? ‎Ходить‏ ‎в ‎фитнесс?‏ ‎Зарабатывать‏ ‎больше?

А ‎если ‎всё‏ ‎надоело?

Реальный ‎способ‏ ‎заглянуть ‎в ‎будущее, ‎чтобы‏ ‎исправить‏ ‎настоящее.

  • Привычки. ‎Как‏ ‎приобретать ‎полезные‏ ‎и ‎не ‎возвращаться ‎снова ‎к‏ ‎вредным?

Как‏ ‎говорить ‎"нет"‏ ‎и ‎не‏ ‎стесняться ‎этого?

Хакинг ‎полезных ‎привычек. ‎Очень‏ ‎тонкий‏ ‎момент,‏ ‎который ‎гарантировано‏ ‎прививает ‎привычку.

Как‏ ‎избавиться ‎от‏ ‎лишнего‏ ‎хлама ‎(в‏ ‎делах, ‎в ‎квартире, ‎в ‎телефоне)?

Старайся‏ ‎меньше, ‎чтобы‏ ‎получилось‏ ‎больше. ‎На ‎что‏ ‎способна ‎1‏ ‎минута ‎в ‎день?

Как ‎не‏ ‎скатиться‏ ‎обратно, ‎когда‏ ‎решил ‎работать‏ ‎над ‎собой?

Должен ‎- ‎Можешь ‎-‏ ‎Делай!

Как‏ ‎добиться ‎сложной‏ ‎цели, ‎если‏ ‎вы ‎ни ‎разу ‎этого ‎не‏ ‎делали?

  • Ни‏ ‎на‏ ‎что ‎не‏ ‎хватает ‎времени!‏ ‎Как ‎управлять‏ ‎временем,‏ ‎чтобы ‎на‏ ‎всё ‎хватало?

Как ‎бы ‎организовал ‎вашу‏ ‎жизнь ‎генеральный‏ ‎менеджер‏ ‎крупной ‎компании?

Тайм-менеджмент ‎,‏ ‎которому ‎вы‏ ‎точно ‎будете ‎следовать!

Как ‎быть‏ ‎мега-дисциплинированной‏ ‎личностью, ‎без‏ ‎напряга. ‎Поставил‏ ‎цель ‎- ‎легко ‎добился.

Продуктивность ‎для‏ ‎творческих‏ ‎людей. ‎Как‏ ‎перестать ‎ругать‏ ‎себя, ‎если ‎просидел ‎3 ‎часа‏ ‎и‏ ‎ничего‏ ‎не ‎сделал‏ ‎"полезного"?

  • Про ‎цели.‏ ‎Как ‎взять‏ ‎и‏ ‎наконец ‎добиться?‏ ‎Без ‎пустых ‎мотиваций ‎под ‎эпичную‏ ‎музычку.

Мотивация ‎без‏ ‎окрыления‏ ‎и ‎"щекотки" ‎в‏ ‎***Ницце.

Секрет ‎успеха‏ ‎от ‎Природы. ‎Как ‎обратить‏ ‎провал‏ ‎в ‎грандиозный‏ ‎триумф?

Как ‎твои‏ ‎цели ‎лишают ‎тебя ‎успеха?

Как ‎одно‏ ‎действие‏ ‎помогло ‎мне‏ ‎снизить ‎страх‏ ‎на ‎50%?

Как ‎прожить ‎свою ‎мечту‏ ‎прямо‏ ‎сейчас,‏ ‎а ‎не‏ ‎когда ‎появятся‏ ‎деньги, ‎время,‏ ‎возможность?

Больше‏ ‎никаких ‎секретов.‏ ‎Единственная ‎формула ‎успеха ‎в ‎любом‏ ‎деле.

Как ‎быть‏ ‎спокойным,‏ ‎когда ‎всё ‎рушится,‏ ‎ничего ‎не‏ ‎получается, ‎и ‎вообще ‎бесит?

Как‏ ‎далеко‏ ‎планировать, ‎чтобы‏ ‎цель ‎мотивировала?

Я‏ ‎изучил ‎биографии ‎50-ти ‎успешных ‎людей‏ ‎и‏ ‎понял, ‎почему‏ ‎мы ‎не‏ ‎достигаем ‎своих ‎целей, ‎а ‎они-‏ ‎достигли‏ ‎всего.

Вот‏ ‎серьезно, ‎пока‏ ‎еще ‎не‏ ‎поздно ‎и‏ ‎есть‏ ‎время, ‎есть‏ ‎силы, ‎пора ‎уже...

У ‎меня ‎есть‏ ‎очевидное ‎решение‏ ‎для‏ ‎тех, ‎кто ‎вечно‏ ‎всё ‎откладывает.‏ ‎Уже ‎сегодня ‎вы ‎можете‏ ‎сделать‏ ‎на ‎100%‏ ‎больше, ‎чем‏ ‎вчера.

Не ‎бывает ‎поражений. ‎Только ‎обратная‏ ‎связь.

Если‏ ‎у ‎вас‏ ‎до ‎сих‏ ‎пор ‎не ‎получилось. ‎Как ‎прийти‏ ‎к‏ ‎тому,‏ ‎что ‎сильно‏ ‎хочешь, ‎но‏ ‎не ‎получается?

Перестань‏ ‎стремиться‏ ‎и ‎поэтому‏ ‎добейся ‎большего.

Аксиома ‎жизни ‎на ‎миллиард.‏ ‎Что ‎именно‏ ‎делают‏ ‎те, ‎у ‎кого‏ ‎всё ‎получается?

Одно‏ ‎действие, ‎которое ‎позволит ‎с‏ ‎нуля‏ ‎добиться ‎чего‏ ‎угодно.

Как ‎подготовиться‏ ‎к ‎сложным ‎переменам ‎и ‎преуспеть‏ ‎в‏ ‎жизни?

Очевидная ‎формула‏ ‎роста, ‎неочевидная‏ ‎для ‎90% ‎людей.

Как ‎быстро ‎решить‏ ‎свои‏ ‎проблемы‏ ‎и ‎не‏ ‎ждать ‎лучшего‏ ‎момента?

Как ‎твои‏ ‎цели‏ ‎лишают ‎тебя‏ ‎успеха?

Возможно ‎ли ‎протестировать ‎глобальную ‎цель‏ ‎за ‎1‏ ‎день?‏ ‎Да!

Как ‎не ‎опускать‏ ‎нос ‎и‏ ‎продолжать ‎бороться?

Где ‎искать ‎подсказки,‏ ‎если‏ ‎не ‎знаешь,‏ ‎как ‎поменять‏ ‎жизнь?

Как ‎не ‎потратить ‎5 ‎лет‏ ‎на‏ ‎то, ‎что‏ ‎окажется ‎ненужным?

Жесткая,‏ ‎но ‎приятная ‎правда ‎о ‎жизни‏ ‎и‏ ‎успехе.

Как‏ ‎уменьшить ‎боль‏ ‎жизни, ‎имея‏ ‎это ‎знание?

Чем‏ ‎больше‏ ‎лажаешь, ‎тем‏ ‎быстрее ‎успех.

Единственная ‎причина, ‎почему ‎у‏ ‎вас ‎не‏ ‎получается‏ ‎приблизиться ‎к ‎своим‏ ‎мечтам.

Как ‎придумать‏ ‎цель, ‎чтобы ‎прямо ‎гореть‏ ‎ею?

Если‏ ‎вы ‎не‏ ‎гениальны, ‎как‏ ‎Моцарт ‎и ‎не ‎талантливы, ‎как‏ ‎Пушкин...что‏ ‎делать?

Прогресс ‎-‏ ‎это ‎некомфортно.

Как‏ ‎за ‎один ‎маленький ‎шаг ‎(день)‏ ‎изменить‏ ‎следующие‏ ‎10 ‎лет?

Как‏ ‎лучше ‎оценивать‏ ‎свой ‎прогресс,‏ ‎чтобы‏ ‎не ‎расстраиваться?

Не‏ ‎пугайтесь ‎того, ‎что ‎цель ‎займёт‏ ‎у ‎вас‏ ‎1‏ ‎год. ‎Вы ‎его‏ ‎и ‎так‏ ‎потеряете.

Когда ‎всё ‎валится ‎из‏ ‎рук,‏ ‎делай ‎как‏ ‎Илон ‎Маск.

  • Философский‏ ‎vibe. ‎Взять ‎бокал ‎вина ‎и‏ ‎поразмышлять.

Реальное‏ ‎счастье ‎с‏ ‎точки ‎зрения‏ ‎нейробиологии. ‎Доступное ‎каждому.

Простая ‎мысль ‎на‏ ‎подумать.‏ ‎Читается‏ ‎крайне ‎быстро.

Ты‏ ‎можешь ‎никогда‏ ‎не ‎узнать,‏ ‎к‏ ‎каким ‎открытиям‏ ‎тебя ‎смогли ‎бы ‎привести ‎твои‏ ‎ошибки.

Когда ‎есть‏ ‎настроение‏ ‎сдаться, ‎потому ‎что‏ ‎кажется, ‎что‏ ‎уже ‎поздно ‎что-либо ‎менять...

Как‏ ‎перестать‏ ‎расстраиваться, ‎когда‏ ‎жизнь ‎несправедлива?

Если‏ ‎мы ‎всё ‎равно ‎умрем, ‎не‏ ‎значит‏ ‎ли ‎это,‏ ‎что ‎сейчас‏ ‎мы ‎неуязвимы...и ‎можем ‎позволить ‎себе‏ ‎что‏ ‎угодно?

А‏ ‎стоит ‎ли‏ ‎пытаться ‎контролировать‏ ‎жизнь?

Если ‎тебе‏ ‎грустно,‏ ‎потому ‎что‏ ‎завтра ‎понедельник ‎и ‎впереди ‎целая‏ ‎неделя ‎рутины‏ ‎и‏ ‎скучной ‎работы. ‎Лови‏ ‎решение, ‎как‏ ‎всё ‎исправить.

Эта ‎мысль ‎помогает‏ ‎людям‏ ‎стать ‎Великими.

Вместо‏ ‎того, ‎чтобы‏ ‎жить ‎сейчас, ‎мы ‎боимся ‎умереть‏ ‎завтра.

Мне‏ ‎кажется, ‎мы‏ ‎упускаем ‎так‏ ‎много ‎интересного ‎и ‎нового ‎в‏ ‎жизни‏ ‎просто‏ ‎потому, ‎что‏ ‎боимся ‎потерять‏ ‎"стабильность".

Эта ‎мысль‏ ‎помогает‏ ‎людям ‎стать‏ ‎Великими.

Как ‎пыль ‎в ‎квартире ‎влияет‏ ‎на ‎экономику‏ ‎в‏ ‎стране?

Решение ‎есть ‎всегда...

Успей‏ ‎прожить ‎жизнь.

Как‏ ‎создать ‎для ‎себя ‎полноценную‏ ‎жизнь?

Как‏ ‎понять, ‎что‏ ‎ты ‎сам‏ ‎себя ‎обманываешь?

Какой ‎смысл ‎что-либо ‎создавать,‏ ‎строить‏ ‎планы ‎на‏ ‎будущее, ‎если‏ ‎всё ‎так ‎быстро ‎меняется?

Когда ‎настанет‏ ‎счастье?

Если‏ ‎и‏ ‎существует ‎Грааль‏ ‎счастливой ‎и‏ ‎успешной ‎жизни,‏ ‎то‏ ‎вот ‎он.

Читать: 1+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Почему кто-то добивается успеха, а кто-то - нет?

Человек ‎добивается‏ ‎успеха ‎не ‎потому, ‎что ‎у‏ ‎него ‎правильный‏ ‎настрой,‏ ‎глобальные ‎цели, ‎чёткое‏ ‎понимание ‎желаемого.‏ ‎Он ‎добивается ‎успеха ‎элементарно‏ ‎потому,‏ ‎что ‎ищет,‏ ‎пробует, ‎пытается.‏ ‎И ‎повторяет ‎эти ‎действия ‎раз‏ ‎за‏ ‎разом, ‎пока‏ ‎не ‎найдет‏ ‎наиболее ‎эффективный ‎вариант ‎действия, ‎который‏ ‎приведёт‏ ‎его‏ ‎к ‎желаемой‏ ‎цели.

Именно ‎поэтому‏ ‎в ‎первую‏ ‎очередь‏ ‎важно ‎действие,‏ ‎важна ‎ваша ‎попытка. ‎Нужно ‎сдвинуться‏ ‎с ‎места‏ ‎как‏ ‎можно ‎быстрее. ‎Нет‏ ‎никакого ‎смысла‏ ‎долго ‎раздумывать ‎над ‎наилучшим‏ ‎маршрутом.‏ ‎Вы ‎придёте‏ ‎к ‎этому‏ ‎естественным ‎образом, ‎методом ‎проб ‎и‏ ‎ошибок.‏ ‎И ‎этот‏ ‎метод ‎будет‏ ‎всегда ‎лучше ‎любого ‎другого, ‎потому‏ ‎что‏ ‎он‏ ‎будет ‎уникальным‏ ‎для ‎вас,‏ ‎подобно ‎обуви‏ ‎на‏ ‎заказ. ‎

Действие‏ ‎- ‎первично. ‎И ‎уже ‎потом‏ ‎ты ‎можешь‏ ‎пытаться‏ ‎выяснить, ‎для ‎чего‏ ‎большего ‎может‏ ‎служить ‎твоя ‎деятельность. ‎Возможно,‏ ‎этот‏ ‎вопрос ‎тебе‏ ‎и ‎вовсе‏ ‎не ‎будет ‎нужным, ‎потому ‎что‏ ‎тебя‏ ‎будет ‎привлекать‏ ‎твоя ‎деятельность‏ ‎сама ‎по ‎себе. ‎

Человек ‎добивается‏ ‎успеха‏ ‎не‏ ‎теоретической ‎работой,‏ ‎а ‎именно‏ ‎практической. ‎И‏ ‎только‏ ‎так ‎возможно‏ ‎сформировать ‎собственный ‎опыт, ‎который ‎поможет‏ ‎вам ‎добиться‏ ‎чего-угодно.‏ ‎Ни ‎один ‎учитель‏ ‎не ‎сможет‏ ‎вас ‎научить ‎бою ‎в‏ ‎теории.‏ ‎Каким ‎бы‏ ‎ни ‎был‏ ‎идеальным ‎план ‎на ‎бумаге, ‎на‏ ‎практике‏ ‎он ‎будет‏ ‎часто ‎бессмысленным.‏ ‎И ‎только ‎спустя ‎сотни ‎практических‏ ‎боёв,‏ ‎ты‏ ‎сформируешь ‎себе‏ ‎интуицию ‎знания,‏ ‎когда ‎вдруг‏ ‎начнёшь‏ ‎ощущать, ‎когда‏ ‎и ‎что ‎именно ‎нужно ‎делать.‏ ‎А ‎до‏ ‎тех‏ ‎пор, ‎прекрати ‎излишне‏ ‎сосредотачиваться ‎на‏ ‎целях ‎и ‎их ‎грамотном‏ ‎планировании.‏ ‎Ты ‎и‏ ‎так ‎знаешь‏ ‎свой ‎следующий ‎шаг. ‎Вот ‎и‏ ‎делай‏ ‎его. ‎

Читать: 2+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Когда всё валится из рук, делай как Илон Маск.

Не ‎совсем‏ ‎верно ‎рассматривать ‎свои ‎неудачи ‎как‏ ‎что-то ‎100%‏ ‎отрицательное.‏ ‎И ‎всё-таки, ‎это‏ ‎трудно. ‎Возникает‏ ‎естественное ‎желание ‎вовсе ‎отказаться‏ ‎от‏ ‎затеи, ‎опустить‏ ‎руки ‎и‏ ‎пуститься ‎в ‎саможаление, ‎сетуя ‎на‏ ‎несправедливость.‏ ‎Все ‎мы‏ ‎в ‎тайне‏ ‎надеемся, ‎что ‎у ‎нас ‎сразу‏ ‎получится.‏ ‎Никогда‏ ‎не ‎получалось,‏ ‎но ‎вдруг...

Именно‏ ‎поэтому ‎неудача‏ ‎вызывает‏ ‎практически ‎боль‏ ‎на ‎уровне ‎физических ‎ощущений. ‎Обида,‏ ‎гнев, ‎злость,‏ ‎тоска‏ ‎и ‎уныние. ‎Мы‏ ‎даже ‎не‏ ‎хотим ‎проанализировать ‎наши ‎прошлые‏ ‎провалы,‏ ‎чтобы ‎вдруг‏ ‎обнаружить, ‎как‏ ‎они ‎сделали ‎нас ‎сильнее ‎и‏ ‎ментально‏ ‎более ‎крепкими.‏ ‎Нет, ‎мы‏ ‎впадаем ‎в ‎эмоции ‎прямо ‎как‏ ‎дети.

Но‏ ‎что‏ ‎сделал ‎бы‏ ‎взрослый ‎на‏ ‎нашем ‎месте,‏ ‎испытай‏ ‎он ‎чувство‏ ‎неудачи?

Взрослый ‎посмотрел ‎бы ‎на ‎эту‏ ‎ситуацию ‎иначе.‏ ‎Как‏ ‎на ‎прямой ‎указатель‏ ‎к ‎тому,‏ ‎что ‎именно ‎работает ‎не‏ ‎так.‏ ‎Работай ‎оно‏ ‎иначе, ‎получился‏ ‎бы ‎иной ‎результат, ‎возможно, ‎даже‏ ‎успешный.‏ ‎

Например, ‎вы‏ ‎учили ‎английский‏ ‎язык. ‎Пришло ‎время ‎экзамена, ‎но‏ ‎вы‏ ‎завалили‏ ‎устную ‎часть.‏ ‎Разумеется, ‎все‏ ‎виноваты, ‎кроме‏ ‎вас:‏ ‎преподаватель ‎слишком‏ ‎придирчивый, ‎задание ‎слишком ‎сложное, ‎в‏ ‎комнате ‎было‏ ‎жарко,‏ ‎кто-то ‎щёлкал ‎ручкой.‏ ‎Так ‎будет‏ ‎думать ‎ребенок. ‎Почему? ‎Потому‏ ‎что‏ ‎эти ‎причины‏ ‎не ‎приводят‏ ‎ни ‎к ‎чему, ‎кроме ‎как‏ ‎к‏ ‎оправданию ‎ситуации.‏ ‎Взрослый ‎же‏ ‎проанализирует ‎этот ‎провал ‎с ‎точки‏ ‎зрения‏ ‎эффективности.‏ ‎Что ‎было‏ ‎хорошо, ‎а‏ ‎что ‎нужно‏ ‎улучшить?

Для‏ ‎меня ‎был‏ ‎хороший ‎пример ‎взрослого, ‎когда ‎Илон‏ ‎Маск ‎совершал‏ ‎первую‏ ‎посадку ‎своей ‎ракеты,‏ ‎но ‎она‏ ‎взорвалась ‎при ‎стыковке ‎с‏ ‎землей.‏ ‎Я ‎думал,‏ ‎его ‎лицо‏ ‎будет ‎расстроенным, ‎когда ‎камера ‎покажет‏ ‎его.‏ ‎Но ‎нет.‏ ‎Он ‎был‏ ‎счастлив, ‎более ‎того ‎- ‎он‏ ‎поздравлял‏ ‎сотрудников‏ ‎своей ‎команды.‏ ‎Я ‎ничего‏ ‎не ‎понял.‏ ‎Когда‏ ‎позже ‎у‏ ‎него ‎брали ‎интервью, ‎он ‎объяснил,‏ ‎что ‎мы‏ ‎практически‏ ‎посадили ‎ракету, ‎осталось‏ ‎лишь ‎доработать‏ ‎некоторые ‎моменты. ‎То ‎есть,‏ ‎они‏ ‎не ‎рассчитывали‏ ‎даже ‎на‏ ‎50% ‎того, ‎что ‎получилось ‎в‏ ‎итоге.‏ ‎А ‎получилось‏ ‎практически ‎как‏ ‎надо.

Какой ‎вывод ‎можно ‎сделать ‎из‏ ‎его‏ ‎слов:

1. Радуйся‏ ‎тому, ‎что‏ ‎получилось, ‎потому‏ ‎что ‎ты‏ ‎двигаешься,‏ ‎а ‎не‏ ‎стоишь ‎на ‎месте. ‎Отсутствие ‎результата‏ ‎гораздо ‎хуже‏ ‎плохого‏ ‎результата. ‎

2. Не ‎нужно‏ ‎ожидать ‎определённого‏ ‎итога. ‎Помните? ‎Мы ‎можем‏ ‎контролировать‏ ‎только ‎одну‏ ‎вещь ‎-‏ ‎свою ‎попытку. ‎Всё ‎остальное ‎неподвластно‏ ‎нам.‏ ‎Делай ‎свою‏ ‎часть, ‎но‏ ‎ничего ‎не ‎ожидай. ‎Никогда ‎не‏ ‎будет‏ ‎каких-либо‏ ‎гарантий ‎на‏ ‎успех.

3. Ищи ‎в‏ ‎ошибках ‎указание‏ ‎на‏ ‎следующий ‎шаг.‏ ‎То, ‎что ‎не ‎сработало ‎-‏ ‎это ‎и‏ ‎есть‏ ‎твоя ‎следующая ‎цель,‏ ‎новая ‎задача.‏ ‎Нет ‎смысла ‎искать ‎что-то‏ ‎большее,‏ ‎чем ‎маячит‏ ‎у ‎тебя‏ ‎на ‎виду. ‎Оно ‎прямо ‎перед‏ ‎тобой,‏ ‎ты ‎всегда‏ ‎знаешь ‎свой‏ ‎следующий ‎шаг.


Читать: 4+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Не пугайтесь того, что цель займёт у вас 1 год. Вы его и так потеряете.

Согласитесь, ‎когда‏ ‎нам ‎называют ‎долгий ‎срок ‎цели,‏ ‎мотивация ‎как-то‏ ‎резко‏ ‎спадает. ‎Например, ‎вы‏ ‎хотите ‎сбросить‏ ‎вес ‎на ‎15 ‎кг.‏ ‎Отлично,‏ ‎хорошая ‎цель.‏ ‎Но ‎вот‏ ‎я ‎ввожу ‎параметр ‎срока: ‎вы‏ ‎сбросите‏ ‎15 ‎кг,‏ ‎но ‎за‏ ‎срок ‎- ‎1 ‎год. ‎И‏ ‎вот‏ ‎уже‏ ‎эта ‎цель‏ ‎кажется ‎какой-то‏ ‎непривлекательной. ‎Ведь‏ ‎ожидалось,‏ ‎что ‎сбросить‏ ‎вес ‎удастся ‎довольно ‎быстро, ‎ну,‏ ‎за ‎пару‏ ‎недель.‏ ‎Именно ‎этого ‎мы‏ ‎и ‎ожидаем.‏ ‎

Или ‎же, ‎я ‎предлагаю‏ ‎вам‏ ‎выучить ‎английский‏ ‎язык ‎на‏ ‎базовом ‎уровне. ‎У ‎вас ‎это‏ ‎обязательно‏ ‎получится... ‎но,‏ ‎не ‎раньше‏ ‎чем ‎через ‎год. ‎И ‎вот‏ ‎уже‏ ‎год‏ ‎растягивается ‎в‏ ‎сознании ‎не‏ ‎на ‎какие-то‏ ‎365‏ ‎дней, ‎а‏ ‎на ‎столетия. ‎

Кстати, ‎пока ‎ещё‏ ‎мы ‎не‏ ‎начали,‏ ‎нажми ‎на ‎кнопку‏ ‎"отслеживать" обновления ‎проекта. Найти‏ ‎её ‎можно, ‎если ‎выйдешь‏ ‎на‏ ‎главный ‎экран‏ ‎моего ‎канала.‏ ‎Зачем? ‎А ‎вот ‎представь, ‎ты‏ ‎захотел‏ ‎что-то ‎перечитать‏ ‎или ‎выполнить‏ ‎упражнение, ‎а ‎имя ‎моего ‎канала‏ ‎ты‏ ‎забыл.‏ ‎Как ‎быть‏ ‎тогда? ‎А‏ ‎если ‎отслеживаешь‏ ‎-‏ ‎все ‎статьи‏ ‎всегда ‎под ‎рукой. ‎Отслеживать ‎стоит‏ ‎0 ‎рублей‏ ‎в‏ ‎год. ‎Один ‎раз‏ ‎нажал ‎сейчас,‏ ‎и ‎забыл ‎о ‎проблемах.‏ ‎А‏ ‎мои ‎статьи‏ ‎тебе ‎точно‏ ‎пригодятся. ‎Жалко ‎будет, ‎когда ‎потеряешь.‏ ‎Если‏ ‎ты ‎уже‏ ‎- ‎большое‏ ‎тебе ‎спасибо!

Достаточно ‎зайти ‎в ‎интернет‏ ‎и‏ ‎увидеть,‏ ‎где ‎вас‏ ‎дурят. ‎Поищите‏ ‎в ‎описаниях‏ ‎курсов‏ ‎на ‎разную‏ ‎тематику: ‎здоровье, ‎финансы, ‎отношения, ‎обучение‏ ‎новым ‎профессиям.‏ ‎Что‏ ‎вам ‎там ‎обещают?‏ ‎Разумеется, ‎быстрый‏ ‎результат. ‎И ‎конкуренция ‎идёт‏ ‎уже‏ ‎не ‎по‏ ‎качеству ‎материала,‏ ‎а ‎по ‎длине ‎срока ‎обещанного‏ ‎результата.‏ ‎Если ‎вам‏ ‎изо ‎всех‏ ‎щелей ‎лезет ‎"быстро", ‎"легко", ‎"за‏ ‎1‏ ‎месяц",‏ ‎"за ‎2‏ ‎недели", ‎знайте,‏ ‎доверчивую ‎толпу‏ ‎заманивают‏ ‎в ‎ловушку.‏ ‎Если ‎это ‎видите ‎вы, ‎то‏ ‎это ‎же‏ ‎самое‏ ‎видят ‎и ‎сотни‏ ‎тысяч ‎других.‏ ‎Помните? ‎Если ‎хотите ‎жить‏ ‎не‏ ‎как ‎все,‏ ‎так ‎и‏ ‎поступайте ‎не ‎как ‎90%. Так ‎как‏ ‎лучше‏ ‎поступать?

Не ‎пугайтесь‏ ‎того, ‎что‏ ‎это ‎может ‎занять ‎год, ‎два,‏ ‎десять‏ ‎лет.‏ ‎Всё ‎зависит‏ ‎от ‎масштаба‏ ‎цели. ‎Но‏ ‎возьмём‏ ‎год, ‎так‏ ‎как ‎это ‎средний ‎срок ‎достижения‏ ‎цели. ‎

Год‏ ‎-‏ ‎это ‎сколько?

И ‎так,‏ ‎вас ‎отталкивает‏ ‎сама ‎идея ‎того, ‎что‏ ‎цель‏ ‎надо ‎ждать‏ ‎целый ‎год.‏ ‎ЭТО ‎ЖЕ ‎Ц-Е-Л-Ы-Й ‎ГОД! ‎Но‏ ‎понаблюдайте‏ ‎за ‎собой,‏ ‎как ‎вы‏ ‎провели ‎свои ‎последние ‎5 ‎лет.‏ ‎Вы‏ ‎их‏ ‎вообще ‎помните?‏ ‎Или ‎вы‏ ‎вдруг ‎обнаружили‏ ‎себя‏ ‎на ‎5‏ ‎лет ‎старше, ‎а ‎время ‎улетело‏ ‎в ‎никуда?‏ ‎

Лето‏ ‎прошло, ‎осень ‎прошла,‏ ‎уже ‎новый‏ ‎год, ‎потом ‎не ‎успели‏ ‎заметить,‏ ‎как ‎прошла‏ ‎зима, ‎а‏ ‎вот ‎и ‎весна ‎закончилась. ‎Знакомо?‏ ‎Да‏ ‎так ‎у‏ ‎всех, ‎вы‏ ‎не ‎единственный. ‎Поэтому ‎вот ‎вам‏ ‎правда.‏ ‎Скорее‏ ‎всего, ‎весь‏ ‎следующий ‎год‏ ‎вы ‎проведёте‏ ‎в‏ ‎слонянии, ‎пытаясь‏ ‎понять, ‎что ‎делать ‎и ‎как‏ ‎быть. ‎Некоторые‏ ‎проведут‏ ‎год ‎в ‎сожалениях.‏ ‎Кто-то ‎будет‏ ‎бесконечно ‎откладывать ‎дело ‎и‏ ‎ожидать‏ ‎лучшего ‎момента‏ ‎для ‎него,‏ ‎но ‎так ‎и ‎не ‎приступит.‏ ‎Так‏ ‎год ‎и‏ ‎пройдёт, ‎как‏ ‎он ‎проходил ‎уже ‎неоднократно. ‎

Так,‏ ‎год‏ ‎-‏ ‎много ‎или‏ ‎мало? ‎

Этот‏ ‎парадокс ‎времени‏ ‎я‏ ‎заметил ‎ещё‏ ‎в ‎детстве. ‎Когда ‎ты ‎сидишь‏ ‎за ‎компьютерной‏ ‎игрой,‏ ‎3 ‎часа ‎-‏ ‎это ‎очень‏ ‎мало, ‎они ‎пролетают ‎как‏ ‎миг.‏ ‎Нужно ‎часов‏ ‎6-8, ‎чтобы‏ ‎ощутить ‎процесс ‎игры. ‎Но ‎вот‏ ‎в‏ ‎ситуации ‎со‏ ‎школой, ‎особенно,‏ ‎скучным ‎уроком, ‎иная ‎ситуация. ‎Порой,‏ ‎последние‏ ‎10‏ ‎минут ‎урока‏ ‎могут ‎ощущаться‏ ‎как ‎целый‏ ‎час.‏ ‎

Тот ‎же‏ ‎парадокс ‎мы ‎наблюдаем ‎здесь. ‎Если‏ ‎мы ‎бесцельно‏ ‎проживаем‏ ‎год, ‎не ‎наполняя‏ ‎его ‎полезными‏ ‎достижениями, ‎новыми ‎опытами, ‎путешествиями,‏ ‎мы‏ ‎не ‎помним‏ ‎его. ‎Один‏ ‎год, ‎в ‎таком ‎случае, ‎равен‏ ‎для‏ ‎нас ‎мгновению.‏ ‎И ‎если‏ ‎такая ‎жизнь ‎становится ‎нашей ‎привычкой,‏ ‎то‏ ‎случается‏ ‎очень ‎неприятная‏ ‎вещь. ‎Вот‏ ‎буквально ‎вчера‏ ‎мы‏ ‎окончили ‎ВУЗ,‏ ‎и ‎вся ‎жизнь ‎впереди, ‎а‏ ‎тут ‎уже‏ ‎здоровье‏ ‎хромает, ‎лишний ‎вес,‏ ‎семья, ‎дети,‏ ‎ипотека. ‎Как ‎так ‎получилось,‏ ‎что‏ ‎мы ‎упустили‏ ‎свои ‎лучшие‏ ‎годы? ‎Ответ ‎- ‎не ‎было‏ ‎цели‏ ‎прожить ‎иначе.‏ ‎

Когда ‎мы‏ ‎задаемся ‎целью, ‎то ‎срок ‎её‏ ‎достижения‏ ‎в‏ ‎год ‎-‏ ‎уже ‎кажется‏ ‎большим ‎сроком.‏ ‎Но‏ ‎по ‎факту,‏ ‎что ‎тот ‎год, ‎что ‎этот‏ ‎- ‎одно‏ ‎и‏ ‎то ‎же ‎время.‏ ‎Разная ‎лишь‏ ‎перспектива: ‎бесцельный ‎год ‎или‏ ‎же‏ ‎год ‎-‏ ‎цельный, ‎то‏ ‎есть, ‎наполненный ‎целями. ‎

Ошибкой ‎будет‏ ‎махнуть‏ ‎рукой: ‎"ой,‏ ‎год, ‎так‏ ‎долго, ‎лучше ‎потом". ‎Готов ‎ставить‏ ‎деньги:‏ ‎вы‏ ‎этот ‎год‏ ‎просто ‎потеряете,‏ ‎останетесь ‎при‏ ‎том‏ ‎же, ‎и‏ ‎никак ‎не ‎улучшите ‎свою ‎жизнь.‏ ‎Но ‎если‏ ‎попытаться,‏ ‎вы ‎сможете ‎качественно‏ ‎преобразить ‎жизнь.‏ ‎Как ‎проще ‎начать, ‎чтобы‏ ‎точно‏ ‎получилось? ‎Читай‏ ‎здесь.

Если ‎вас‏ ‎пугает ‎срок ‎1 ‎год, ‎всегда‏ ‎вспоминайте,‏ ‎что ‎вы‏ ‎этот ‎год‏ ‎даже ‎не ‎заметите. ‎Он ‎просто‏ ‎пролетит.‏ ‎Поэтому,‏ ‎что ‎вы‏ ‎теряете? ‎Первый‏ ‎вариант ‎-‏ ‎вы‏ ‎просто ‎потратите‏ ‎время, ‎не ‎осознав ‎его. ‎Второй‏ ‎- ‎год‏ ‎пройдет,‏ ‎а ‎вы ‎добьетесь‏ ‎результатов. ‎

Зайдите‏ ‎в ‎меню ‎всех ‎статей,‏ ‎сюда, и‏ ‎выберете ‎из‏ ‎большого ‎списка‏ ‎статей ‎ту, ‎что ‎вас ‎"зацепит".‏ ‎И‏ ‎так ‎далее,‏ ‎и ‎так‏ ‎далее. ‎Постепенно ‎вы ‎поймёте, ‎что‏ ‎именно‏ ‎вы‏ ‎хотите ‎делать‏ ‎сейчас. ‎Вот‏ ‎и ‎делайте.‏ ‎Только‏ ‎так ‎вы‏ ‎почувствуете ‎жизнь, ‎наполненную ‎смыслом. ‎Удачи!


Читать: 3+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Как лучше оценивать свой прогресс, чтобы не расстраиваться?

Грамотный ‎анализ‏ ‎собственного ‎прогресса ‎помогает ‎легче ‎пройти‏ ‎трудности ‎на‏ ‎пути‏ ‎к ‎цели. ‎Согласитесь,‏ ‎гораздо ‎проще‏ ‎вставать ‎после ‎падения, ‎когда‏ ‎ты‏ ‎себя ‎подбадриваешь,‏ ‎а ‎не‏ ‎обвиняешь ‎в ‎ошибках, ‎завидуя ‎чужим‏ ‎успехам.‏ ‎Самое ‎главное‏ ‎- ‎это‏ ‎не ‎быть ‎врагом ‎самому ‎себе,‏ ‎потому‏ ‎что‏ ‎проблем ‎извне‏ ‎и ‎так‏ ‎хватает. ‎

Кстати,‏ ‎пока‏ ‎ещё ‎мы‏ ‎не ‎начали, ‎нажми ‎на ‎кнопку‏ ‎"отслеживать" обновления ‎проекта. Найти‏ ‎её‏ ‎можно, ‎если ‎выйдешь‏ ‎на ‎главный‏ ‎экран ‎моего ‎канала. ‎Зачем?‏ ‎А‏ ‎вот ‎представь,‏ ‎ты ‎захотел‏ ‎что-то ‎перечитать ‎или ‎выполнить ‎упражнение,‏ ‎а‏ ‎имя ‎моего‏ ‎канала ‎ты‏ ‎забыл. ‎Как ‎быть ‎тогда? ‎А‏ ‎если‏ ‎отслеживаешь‏ ‎- ‎все‏ ‎статьи ‎всегда‏ ‎под ‎рукой.‏ ‎Отслеживать‏ ‎стоит ‎0‏ ‎рублей ‎в ‎год. ‎Один ‎раз‏ ‎нажал ‎сейчас,‏ ‎и‏ ‎забыл ‎о ‎проблемах.‏ ‎А ‎мои‏ ‎статьи ‎тебе ‎точно ‎пригодятся.‏ ‎Жалко‏ ‎будет, ‎когда‏ ‎потеряешь. ‎Если‏ ‎ты ‎уже ‎- ‎большое ‎тебе‏ ‎спасибо!

Прогресс‏ ‎происходит ‎дольше,‏ ‎чем ‎мы‏ ‎его ‎изначально ‎планируем. ‎Поэтому ‎важно‏ ‎и‏ ‎сроки‏ ‎цели ‎делать‏ ‎шире, ‎закладывая‏ ‎большее ‎время.‏ ‎Ошибка‏ ‎большинства ‎из‏ ‎нас ‎заключается ‎в ‎том, ‎что‏ ‎мы ‎планируем‏ ‎идеальный‏ ‎вариант, ‎не ‎учитывая‏ ‎собственных ‎особенностей,‏ ‎особенностей ‎текущих ‎условий, ‎а‏ ‎также‏ ‎сферу, ‎в‏ ‎которой ‎мы‏ ‎планируем ‎добиться ‎результата. ‎Мы ‎словно‏ ‎верим‏ ‎в ‎то,‏ ‎что ‎короткие‏ ‎сроки ‎приведут ‎нас ‎к ‎цели‏ ‎быстрее,‏ ‎чем‏ ‎если ‎планировать‏ ‎это ‎на‏ ‎долгий ‎срок.‏ ‎Однако‏ ‎на ‎деле‏ ‎всё ‎выглядит ‎иначе.

Едва ‎вы ‎ставите‏ ‎себе ‎слишком‏ ‎узкие‏ ‎рамки, ‎вы ‎начинаете‏ ‎гонку ‎идеального‏ ‎с ‎реальным. ‎И ‎чем‏ ‎чаще‏ ‎ваше ‎идеальное‏ ‎сталкивается ‎с‏ ‎реальным, ‎тем ‎больше ‎ваши ‎руки‏ ‎опускаются.‏ ‎Почему? ‎Потому‏ ‎что ‎вы‏ ‎себя ‎и ‎так ‎зажимаете ‎и‏ ‎загоняете,‏ ‎а‏ ‎оно ‎ещё‏ ‎и ‎не‏ ‎получается. ‎В‏ ‎результате‏ ‎- ‎вы‏ ‎перегорите. ‎А ‎потом ‎и ‎вовсе‏ ‎не ‎будете‏ ‎хотеть‏ ‎даже ‎приступать ‎к‏ ‎новой ‎цели,‏ ‎потому ‎что ‎прошлый ‎опыт‏ ‎ясно‏ ‎даст ‎понять:‏ ‎"какой ‎в‏ ‎этом ‎смысл, ‎если ‎не ‎получится?".‏ ‎

Цели‏ ‎это ‎не‏ ‎про ‎итоговый‏ ‎результат. ‎Цель ‎это ‎про ‎путь.‏ ‎Если‏ ‎вы‏ ‎сосредоточены ‎на‏ ‎конечной ‎точке,‏ ‎всё ‎остальное‏ ‎будет‏ ‎незаметно ‎вам.‏ ‎Хотя ‎именно ‎мелочи ‎дают ‎вам‏ ‎необходимую ‎мотивацию‏ ‎в‏ ‎трудные ‎периоды. ‎По‏ ‎этой ‎причине,‏ ‎я ‎написал ‎статью, ‎как‏ ‎твои‏ ‎цели ‎лишают‏ ‎тебя ‎успеха, советую‏ ‎прочесть. ‎Важен ‎прогресс, ‎постепенное ‎улучшение‏ ‎ситуации.‏ ‎И ‎если‏ ‎вы ‎сосредоточены‏ ‎на ‎этом, ‎то ‎вас ‎не‏ ‎будет‏ ‎пугать‏ ‎тот ‎факт,‏ ‎что ‎цель‏ ‎будет ‎достигаться‏ ‎долго.‏ ‎К ‎тому‏ ‎же, ‎глобальная ‎цель ‎всегда ‎состоит‏ ‎из ‎микро-целей,‏ ‎которые‏ ‎можно ‎достигать ‎каждый‏ ‎день ‎или‏ ‎каждую ‎неделю. ‎

Большинство ‎людей‏ ‎не‏ ‎считают ‎свой‏ ‎рост, ‎свои‏ ‎небольшие ‎улучшения ‎за ‎результат, ‎поэтому‏ ‎их‏ ‎путь ‎так‏ ‎тяжек ‎и‏ ‎грустен. ‎Время ‎идёт, ‎силы ‎тратятся,‏ ‎а‏ ‎быстрого‏ ‎результата ‎не‏ ‎случается. ‎В‏ ‎добавок, ‎параллельно‏ ‎мелькают‏ ‎успехи ‎других,‏ ‎кто ‎уже ‎добился ‎всего, ‎а‏ ‎ты ‎всё‏ ‎плетешься,‏ ‎и ‎не ‎понятно,‏ ‎когда ‎дойдёшь.

Люди‏ ‎успешные ‎сосредоточены ‎в ‎первую‏ ‎очередь‏ ‎на ‎ежедневном‏ ‎улучшении ‎своей‏ ‎жизни. ‎Например ‎так, ‎как ‎я‏ ‎описал‏ ‎это ‎здесь. Для‏ ‎них, ‎богатство,‏ ‎успех, ‎деньги, ‎дома, ‎машины, ‎-‏ ‎всё‏ ‎это‏ ‎не ‎сама‏ ‎цель. ‎Это‏ ‎всего ‎лишь‏ ‎следствие‏ ‎их ‎собственных‏ ‎изменений. ‎А ‎цель ‎очень ‎проста:‏ ‎стать ‎сегодня‏ ‎лучше,‏ ‎чем ‎ты ‎был‏ ‎вчера. ‎

Мы‏ ‎сами ‎делаем ‎свою ‎жизнь‏ ‎труднее.‏ ‎Загоняем ‎себя‏ ‎в ‎жёсткие‏ ‎рамки, ‎осуждаем ‎свои ‎действия, ‎не‏ ‎видим‏ ‎собственного ‎роста,‏ ‎при ‎падении‏ ‎не ‎хвалим ‎себя ‎за ‎попытку,‏ ‎а‏ ‎только‏ ‎ругаем. ‎Разумеется,‏ ‎при ‎таком‏ ‎подходе ‎к‏ ‎жизни,‏ ‎всюду ‎будет‏ ‎видеться ‎несправедливость, ‎страдание, ‎в ‎целом‏ ‎- ‎ад.‏ ‎Но‏ ‎ведь ‎можно ‎иначе.‏ ‎Просто ‎не‏ ‎делать ‎так, ‎как ‎это‏ ‎делает‏ ‎большинство.


Зайдите ‎в‏ ‎меню ‎всех‏ ‎статей, ‎сюда, и ‎выберете ‎из ‎большого‏ ‎списка‏ ‎статей ‎ту,‏ ‎что ‎вас‏ ‎"зацепит". ‎И ‎так ‎далее, ‎и‏ ‎так‏ ‎далее.‏ ‎Постепенно ‎вы‏ ‎поймёте, ‎что‏ ‎именно ‎вы‏ ‎хотите‏ ‎делать ‎сейчас.‏ ‎Вот ‎и ‎делайте. ‎Только ‎так‏ ‎вы ‎почувствуете‏ ‎жизнь,‏ ‎наполненную ‎смыслом. ‎Удачи!
Читать: 2+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Как за один маленький шаг (день) изменить следующие 10 лет?

Цель, ‎какой‏ ‎бы ‎большой ‎она ‎ни ‎была,‏ ‎достижима ‎всегда.‏ ‎Секрет‏ ‎в ‎том, ‎чтобы‏ ‎сосредоточиться ‎не‏ ‎на ‎конечной ‎цели, ‎а‏ ‎на‏ ‎текущем ‎этапе.‏ ‎Если ‎мы‏ ‎поставим ‎маленькую ‎плитку ‎домино ‎и‏ ‎рядом‏ ‎большую, ‎то‏ ‎маленькая ‎никак‏ ‎не ‎сможет ‎сдвинуть ‎большую. ‎Но‏ ‎если‏ ‎перед‏ ‎маленькой ‎плиткой‏ ‎мы ‎поставим‏ ‎- ‎чуть‏ ‎больше,‏ ‎а ‎за‏ ‎той ‎еще ‎больше, ‎и ‎так‏ ‎далее. ‎То‏ ‎в‏ ‎итоге ‎мы ‎уроним‏ ‎самую ‎большую‏ ‎плитку.

Кстати, ‎пока ‎ещё ‎мы‏ ‎не‏ ‎начали, ‎нажми‏ ‎на ‎кнопку‏ ‎"отслеживать" обновления ‎проекта. Найти ‎её ‎можно, ‎если‏ ‎выйдешь‏ ‎на ‎главный‏ ‎экран ‎моего‏ ‎канала. ‎Зачем? ‎А ‎вот ‎представь,‏ ‎ты‏ ‎захотел‏ ‎что-то ‎перечитать‏ ‎или ‎выполнить‏ ‎упражнение, ‎а‏ ‎имя‏ ‎моего ‎канала‏ ‎ты ‎забыл. ‎Как ‎быть ‎тогда?‏ ‎А ‎если‏ ‎отслеживаешь‏ ‎- ‎все ‎статьи‏ ‎всегда ‎под‏ ‎рукой. ‎Отслеживать ‎стоит ‎0‏ ‎рублей‏ ‎в ‎год.‏ ‎Один ‎раз‏ ‎нажал ‎сейчас, ‎и ‎забыл ‎о‏ ‎проблемах.‏ ‎А ‎мои‏ ‎статьи ‎тебе‏ ‎точно ‎пригодятся. ‎Жалко ‎будет, ‎когда‏ ‎потеряешь.‏ ‎Если‏ ‎ты ‎уже‏ ‎- ‎большое‏ ‎тебе ‎спасибо!

Ваш‏ ‎успех,‏ ‎то ‎есть‏ ‎достижение ‎неких ‎результатов ‎- ‎не‏ ‎есть ‎ваша‏ ‎заслуга.‏ ‎Ваш ‎успех ‎складывается‏ ‎из ‎множества‏ ‎составляющих, ‎вам ‎неподвластных. ‎Вы‏ ‎контролируете‏ ‎только ‎свою‏ ‎попытку. ‎Всё‏ ‎то, ‎что ‎находится ‎за ‎пределами‏ ‎следующего‏ ‎шага ‎-‏ ‎вне ‎вашей‏ ‎заботы. ‎Вы ‎можете ‎только ‎отвечать‏ ‎за‏ ‎свой‏ ‎шаг, ‎а‏ ‎куда ‎ваша‏ ‎нога ‎опустится,‏ ‎это‏ ‎уже ‎неизвестно.‏ ‎Жизнь ‎- ‎это ‎идти ‎в‏ ‎темноте ‎на‏ ‎ощупь.‏ ‎

Нет ‎никаких ‎гарантий‏ ‎по ‎срокам.‏ ‎Вы ‎можете ‎быть ‎уверены,‏ ‎что‏ ‎степень ‎усердия‏ ‎влияет ‎на‏ ‎результат. ‎Влияет, ‎но ‎не ‎так‏ ‎радикально.‏ ‎Можно ‎изо‏ ‎всех ‎сил‏ ‎пытаться ‎прорыть ‎дырку ‎в ‎стене,‏ ‎чтобы‏ ‎пройти‏ ‎через ‎неё.‏ ‎А ‎можно‏ ‎найти ‎дверь.‏ ‎На‏ ‎успех ‎влияет‏ ‎только ‎один ‎шаг, ‎за ‎ним‏ ‎ещё ‎один,‏ ‎и‏ ‎так ‎далее. ‎Домино‏ ‎за ‎домино.‏ ‎И ‎однажды ‎успех ‎станет‏ ‎следствием‏ ‎этих ‎шагов.‏ ‎Но ‎когда‏ ‎именно ‎- ‎неизвестно.

Один ‎маленький ‎шаг‏ ‎способен‏ ‎стать ‎гигантским‏ ‎скачком. ‎Но‏ ‎не ‎сразу. ‎Поэтому ‎нет ‎смысла‏ ‎ожидать,‏ ‎что‏ ‎своим ‎маленьким‏ ‎домино, ‎первым‏ ‎шагом, ‎вы‏ ‎сможете‏ ‎сразу ‎опрокинуть‏ ‎большое ‎домино. ‎Что ‎же ‎делать‏ ‎сейчас? ‎Только‏ ‎один‏ ‎шаг. ‎Например, ‎можно‏ ‎прочитать ‎статью‏ ‎про ‎то, ‎как ‎прожить‏ ‎свою‏ ‎мечту ‎за‏ ‎один ‎день. Или‏ ‎же, ‎если ‎вы ‎не ‎знаете,‏ ‎какой‏ ‎путь ‎выбрать,‏ ‎могу ‎посоветовать‏ ‎эту ‎статью, чтобы ‎уже ‎сегодня ‎вечером‏ ‎определиться‏ ‎с‏ ‎этим ‎вопросом.

Если‏ ‎вам ‎понравился‏ ‎этот ‎подход,‏ ‎нажмите‏ ‎"отслеживать" ‎обновления‏ ‎проекта, потому ‎что ‎я ‎готовлю ‎к‏ ‎выпуску ‎новые‏ ‎необычные‏ ‎подходы ‎к ‎привычным‏ ‎вещам, ‎которые‏ ‎открывают ‎совершенно ‎иные ‎горизонты‏ ‎жизни.‏ ‎Удачи!


Читать: 1+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Прогресс - это некомфортно.

По ‎сути‏ ‎своей, ‎всё ‎то, ‎что ‎делает‏ ‎нас ‎лучше,‏ ‎от‏ ‎чего ‎мы ‎растем,‏ ‎— ‎всё‏ ‎это ‎неудобно, ‎некомфортно ‎и‏ ‎вызывает‏ ‎внутренний ‎протест.‏ ‎Например, ‎ранний‏ ‎подъем, ‎насколько ‎бы ‎правильно ‎вы‏ ‎ни‏ ‎ложились ‎спать,‏ ‎всё ‎равно‏ ‎утром ‎вставать ‎не ‎так ‎приятно,‏ ‎как‏ ‎если‏ ‎бы ‎вы‏ ‎спали ‎до‏ ‎тех ‎пор,‏ ‎пока‏ ‎не ‎надоело‏ ‎уже ‎лежать ‎в ‎кровати. ‎Другой‏ ‎пример: ‎отношений‏ ‎в‏ ‎паре ‎между ‎мужчиной‏ ‎и ‎женщиной.‏ ‎Разумеется, ‎нам ‎хочется, ‎чтобы‏ ‎все‏ ‎само ‎шло‏ ‎изначально ‎хорошо,‏ ‎но ‎наша ‎задача ‎- ‎создать‏ ‎эти‏ ‎идеальные ‎отношения,‏ ‎а ‎не‏ ‎найти ‎идеального ‎человека, ‎который ‎автоматически‏ ‎сотворит‏ ‎мечту‏ ‎и ‎романтично.‏ ‎

Задача ‎не‏ ‎сделать ‎проще‏ ‎и‏ ‎удобнее. ‎Задача‏ ‎- ‎просто ‎делать. ‎Продолжать ‎до‏ ‎тех ‎пор,‏ ‎пока‏ ‎это ‎не ‎станет‏ ‎естественным ‎процессом,‏ ‎который ‎не ‎будет ‎вызывать‏ ‎протеста‏ ‎у ‎вашего‏ ‎мозга. ‎Запомните,‏ ‎нельзя ‎заработать ‎денег, ‎ничего ‎не‏ ‎делая.‏ ‎Нельзя ‎научиться‏ ‎чему-то ‎быстро‏ ‎и ‎без ‎усилий. ‎Нельзя ‎жить‏ ‎здоровой,‏ ‎счастливой‏ ‎жизнью, ‎не‏ ‎принеся ‎своеобразную‏ ‎жертву ‎в‏ ‎виде‏ ‎времени ‎и‏ ‎сил.

Что ‎бы ‎вам ‎ни ‎говорили,‏ ‎что ‎бы‏ ‎вы‏ ‎сами ‎себе ‎ни‏ ‎думали, ‎но‏ ‎реальность ‎такова, ‎что ‎на‏ ‎пути‏ ‎к ‎успеху‏ ‎всегда ‎и‏ ‎везде ‎будет ‎трудно. ‎Поэтому ‎важно‏ ‎изначально‏ ‎выбрать ‎ту‏ ‎цель, ‎ради‏ ‎которой ‎вы ‎готовы ‎терпеть ‎лишения,‏ ‎превозмогать‏ ‎себя,‏ ‎начинать ‎заново.‏ ‎Если ‎вы‏ ‎готовы ‎ждать‏ ‎и‏ ‎трудиться, ‎то‏ ‎вы ‎обязательно ‎дойдете. ‎Например, ‎вы‏ ‎можете ‎начать‏ ‎с‏ ‎этой ‎статьи, чтобы ‎понять,‏ ‎какие ‎цели‏ ‎вызывают ‎у ‎вас ‎прокрастинацию,‏ ‎а‏ ‎какие ‎заставят‏ ‎вас ‎гореть.‏ ‎Или ‎же, ‎вторую ‎статью ‎-‏ ‎о‏ ‎том, ‎как‏ ‎не ‎потерять‏ ‎5 ‎лет, добиваясь ‎то, ‎что ‎в‏ ‎итоге‏ ‎не‏ ‎понадобится. ‎

Если‏ ‎вам ‎понравился‏ ‎этот ‎подход,‏ ‎нажмите‏ ‎"отслеживать" ‎обновления‏ ‎проекта, потому ‎что ‎я ‎готовлю ‎к‏ ‎выпуску ‎новые‏ ‎необычные‏ ‎подходы ‎к ‎привычным‏ ‎вещам, ‎которые‏ ‎открывают ‎совершенно ‎иные ‎горизонты‏ ‎жизни.‏ ‎Удачи!
Читать: 2+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Если вы не гениальны, как Моцарт и не талантливы, как Пушкин...что делать?

Возможно, ‎для‏ ‎кого-то ‎из ‎вас ‎это ‎будет‏ ‎оправданием ‎своих‏ ‎неудач‏ ‎или ‎своего ‎бездействия.‏ ‎Мол, ‎у‏ ‎меня ‎нет ‎ничего ‎такого,‏ ‎в‏ ‎чём ‎бы‏ ‎я ‎ощущал‏ ‎сильные ‎стороны. ‎Ведь ‎только ‎те,‏ ‎кто‏ ‎имеют ‎данные‏ ‎от ‎рождения,‏ ‎способны ‎на ‎великий ‎подвиг. ‎Остальным‏ ‎же‏ ‎придется‏ ‎смириться ‎и‏ ‎жить ‎обычно.‏ ‎Или ‎же‏ ‎всё‏ ‎это ‎предрассудки,‏ ‎которые ‎не ‎имеют ‎ничего ‎общего‏ ‎с ‎реальностью?‏ ‎

Кстати,‏ ‎пока ‎ещё ‎мы‏ ‎не ‎начали,‏ ‎нажми ‎на ‎кнопку ‎"отслеживать" обновления‏ ‎проекта. Найти‏ ‎её ‎можно,‏ ‎если ‎выйдешь‏ ‎на ‎главный ‎экран ‎моего ‎канала.‏ ‎Зачем?‏ ‎А ‎вот‏ ‎представь, ‎ты‏ ‎захотел ‎что-то ‎перечитать ‎или ‎выполнить‏ ‎упражнение,‏ ‎а‏ ‎имя ‎моего‏ ‎канала ‎ты‏ ‎забыл. ‎Как‏ ‎быть‏ ‎тогда? ‎А‏ ‎если ‎отслеживаешь ‎- ‎все ‎статьи‏ ‎всегда ‎под‏ ‎рукой.‏ ‎Отслеживать ‎стоит ‎0‏ ‎рублей ‎в‏ ‎год. ‎Один ‎раз ‎нажал‏ ‎сейчас,‏ ‎и ‎забыл‏ ‎о ‎проблемах.‏ ‎А ‎мои ‎статьи ‎тебе ‎точно‏ ‎пригодятся.‏ ‎Жалко ‎будет,‏ ‎когда ‎потеряешь.‏ ‎Если ‎ты ‎уже ‎- ‎большое‏ ‎тебе‏ ‎спасибо!


Но‏ ‎что, ‎если‏ ‎я ‎вам‏ ‎дам ‎иную‏ ‎перспективу‏ ‎жизни. ‎Помните‏ ‎полезную ‎статью про ‎зависть ‎и ‎перспективу?‏ ‎Для ‎того‏ ‎чтобы‏ ‎стать ‎профи ‎в‏ ‎чём-то, ‎стать‏ ‎гением ‎этого ‎дела, ‎достаточно...‏ ‎Достаточно‏ ‎просто ‎пытаться.‏ ‎Пытаться ‎добиться‏ ‎того, ‎чего ‎вы ‎хотите. ‎Не‏ ‎стремиться‏ ‎и ‎ставить‏ ‎цель, ‎а‏ ‎просто ‎пытаться. ‎Не ‎ожидая ‎никаких‏ ‎гарантий‏ ‎успеха.‏ ‎

Талант ‎-‏ ‎это ‎1%‏ ‎врожденных ‎способностей‏ ‎и‏ ‎99% ‎-‏ ‎усилий. ‎Легко ‎погубить ‎данный ‎тебе‏ ‎природой ‎дар,‏ ‎просто‏ ‎перестав ‎развиваться ‎в‏ ‎нем, ‎перестав‏ ‎пытаться ‎стать ‎лучше. ‎С‏ ‎другой‏ ‎стороны, ‎возможно‏ ‎добиться ‎грандиозных‏ ‎высот ‎там, ‎где ‎тебе ‎ничего‏ ‎не‏ ‎сулило ‎изначального‏ ‎успеха. ‎

Не‏ ‎существует ‎никакого ‎легкого ‎способа ‎успеха.‏ ‎Даже‏ ‎если‏ ‎вам ‎кажется,‏ ‎что ‎кому-то‏ ‎повезло ‎от‏ ‎рождения.‏ ‎Поверьте, ‎эти‏ ‎люди ‎трудились ‎практически ‎от ‎рождения,‏ ‎чтобы ‎заслужить‏ ‎славы‏ ‎в ‎молодом ‎возрасте.‏ ‎Нет ‎ни‏ ‎одного ‎человека, ‎кто ‎сразу‏ ‎взял‏ ‎и ‎сделал‏ ‎гениально. ‎Наш‏ ‎мозг ‎так ‎не ‎работает. ‎

Хотите‏ ‎стать‏ ‎профессионалом ‎в‏ ‎деле? ‎Хотите‏ ‎прослыть ‎талантливым? ‎Или ‎даже ‎гением?‏ ‎Просто‏ ‎пытайтесь‏ ‎это ‎сделать.‏ ‎Постепенно ‎вы‏ ‎разберетесь ‎как‏ ‎действовать‏ ‎более ‎эффективно.‏ ‎А ‎пока ‎что, ‎просто ‎пытайтесь,‏ ‎не ‎заботясь‏ ‎о‏ ‎том, ‎что ‎правильно,‏ ‎а ‎что‏ ‎- ‎нет. ‎

В ‎конце‏ ‎концов,‏ ‎формула ‎успеха‏ ‎довольно ‎проста:‏ ‎ТРУД ‎х ‎ВРЕМЯ ‎= ‎УСПЕХ‏ ‎(Цель,‏ ‎Результат)


Читать: 5+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Как придумать цель, чтобы прямо гореть ею?

Часто ‎мы‏ ‎не ‎добиваемся ‎наших ‎целей, ‎потому‏ ‎что ‎они‏ ‎нам‏ ‎не ‎нужны. ‎Да,‏ ‎мы ‎можем‏ ‎верить, ‎что ‎нечто ‎нам‏ ‎обязательно‏ ‎нужно. ‎Но‏ ‎внутренне ‎не‏ ‎иметь ‎желания, ‎потому ‎что ‎не‏ ‎понимаем‏ ‎реальную ‎пользу.‏ ‎Именно ‎поэтому‏ ‎вопрос ‎"как ‎захотеть?" ‎звучит ‎довольно‏ ‎странно.‏ ‎Ведь‏ ‎ты ‎либо‏ ‎хочешь, ‎либо‏ ‎нет. ‎

Так‏ ‎и‏ ‎с ‎нашими‏ ‎целями. ‎Вы ‎либо ‎действительно ‎хотите,‏ ‎и ‎тогда‏ ‎вам‏ ‎не ‎нужна ‎никакая‏ ‎дополнительная ‎мотивация.‏ ‎Либо ‎же ‎не ‎хотите,‏ ‎и‏ ‎потому ‎не‏ ‎делаете ‎никаких‏ ‎действий ‎в ‎сторону ‎цели. ‎Всё‏ ‎достаточно‏ ‎просто. ‎Именно‏ ‎поэтому ‎я‏ ‎хочу ‎дать ‎вам ‎алгоритм ‎проверки‏ ‎своей‏ ‎цели.‏ ‎С ‎помощью‏ ‎него ‎вы‏ ‎поймете, ‎какая‏ ‎цель‏ ‎реальная, ‎а‏ ‎какая ‎ложная.

Кстати, ‎пока ‎ещё ‎мы‏ ‎не ‎начали,‏ ‎нажми‏ ‎на ‎кнопку ‎"отслеживать" обновления‏ ‎проекта. Найти ‎её‏ ‎можно, ‎если ‎выйдешь ‎на‏ ‎главный‏ ‎экран ‎моего‏ ‎канала. ‎Зачем?‏ ‎А ‎вот ‎представь, ‎ты ‎захотел‏ ‎что-то‏ ‎перечитать ‎или‏ ‎выполнить ‎упражнение,‏ ‎а ‎имя ‎моего ‎канала ‎ты‏ ‎забыл.‏ ‎Как‏ ‎быть ‎тогда?‏ ‎А ‎если‏ ‎отслеживаешь ‎-‏ ‎все‏ ‎статьи ‎всегда‏ ‎под ‎рукой. ‎Отслеживать ‎стоит ‎0‏ ‎рублей ‎в‏ ‎год.‏ ‎Один ‎раз ‎нажал‏ ‎сейчас, ‎и‏ ‎забыл ‎о ‎проблемах. ‎А‏ ‎мои‏ ‎статьи ‎тебе‏ ‎точно ‎пригодятся.‏ ‎Жалко ‎будет, ‎когда ‎потеряешь. ‎Если‏ ‎ты‏ ‎уже ‎-‏ ‎большое ‎тебе‏ ‎спасибо!


Детектор ‎лжи. ‎Алгоритм.

Чтобы ‎цель ‎ощущалась‏ ‎реальной,‏ ‎необходимо‏ ‎продумать ‎её‏ ‎подробным ‎образом.‏ ‎Продумать ‎так,‏ ‎как‏ ‎если ‎бы‏ ‎она ‎уже ‎свершилась. ‎Недостаточно ‎просто‏ ‎сказать: ‎"хочу‏ ‎дом"‏ ‎или ‎"хочу ‎выучить‏ ‎английский ‎язык".‏ ‎Именно ‎здесь ‎и ‎кроется‏ ‎частая‏ ‎ошибка. ‎А‏ ‎потом ‎люди‏ ‎удивляются, ‎почему ‎не ‎получается ‎добиться‏ ‎цели.‏ ‎Во-первых, ‎она‏ ‎вас ‎не‏ ‎мотивирует. ‎А, ‎во-вторых, ‎она ‎вас‏ ‎не‏ ‎мотивирует,‏ ‎потому ‎что‏ ‎вы ‎в‏ ‎самом ‎начале‏ ‎не‏ ‎выяснили, ‎нужна‏ ‎ли ‎она ‎вам ‎вообще. ‎Перехожу‏ ‎к ‎алгоритму,‏ ‎как‏ ‎выяснить ‎это. ‎

1. Чего‏ ‎вы ‎хотите‏ ‎добиться? ‎

Необходимо ‎понимать ‎чётко,‏ ‎к‏ ‎какому ‎результату‏ ‎мы ‎стремимся.‏ ‎Даже ‎если ‎итоговая ‎картина ‎будет‏ ‎иной,‏ ‎для ‎нас‏ ‎главное ‎-‏ ‎первая ‎искра, ‎которая ‎нас ‎зажжёт.‏ ‎Очень‏ ‎важно‏ ‎не ‎просто‏ ‎описать ‎краткий‏ ‎итог: ‎"хочу‏ ‎новую‏ ‎иномарку ‎с‏ ‎кожаным ‎салоном ‎и ‎двигателем ‎2.5".‏ ‎Это ‎какая-то‏ ‎химера,‏ ‎которая ‎вас ‎не‏ ‎будет ‎зажигать.‏ ‎Вопрос ‎в ‎другом. ‎А‏ ‎зачем‏ ‎тебе ‎именно‏ ‎такая ‎машина?‏ ‎Для ‎каких ‎целей? ‎Вряд ‎ли‏ ‎тебе‏ ‎нужна ‎просто‏ ‎машина. ‎Как‏ ‎ты ‎её ‎будешь ‎использовать, ‎где‏ ‎ты‏ ‎её‏ ‎будешь ‎использовать,‏ ‎для ‎чего?‏ ‎Нужно ‎представить‏ ‎процесс‏ ‎владения ‎такой‏ ‎машиной. ‎Может ‎оказаться, ‎что ‎для‏ ‎твоего ‎процесса,‏ ‎который‏ ‎ты ‎представил, ‎нужен‏ ‎совсем ‎другой‏ ‎автомобиль. ‎Может ‎оказаться ‎так,‏ ‎что‏ ‎ты ‎не‏ ‎придумаешь ‎ни‏ ‎одного ‎процесса, ‎тебе ‎просто ‎хочется‏ ‎покататься‏ ‎на ‎таком‏ ‎автомобиле. ‎В‏ ‎таком ‎случае, ‎цель ‎выполнить ‎совсем‏ ‎легко:‏ ‎запишись‏ ‎на ‎тест-драйв‏ ‎и ‎покатайся.‏ ‎

Этот ‎этап‏ ‎действительно‏ ‎важен. ‎Вы‏ ‎думаете, ‎что ‎хотите ‎что-то ‎определенное.‏ ‎Однако, ‎начни‏ ‎разбираться,‏ ‎зачем ‎оно ‎вам‏ ‎нужно, ‎выяснится,‏ ‎что ‎нужно ‎вам ‎совсем‏ ‎иное.‏ ‎Может ‎быть‏ ‎так, ‎что‏ ‎цель ‎вам ‎кажется ‎слишком ‎обширной‏ ‎и‏ ‎глобальный. ‎Например,‏ ‎выучить ‎иностранный‏ ‎язык. ‎Эта ‎цель ‎пугает. ‎Но‏ ‎если‏ ‎начать‏ ‎разбираться, ‎в‏ ‎каком ‎процессе‏ ‎вы ‎будете‏ ‎использовать‏ ‎этот ‎язык,‏ ‎окажется, ‎что ‎вам ‎нет ‎смысла‏ ‎учить ‎прямо‏ ‎весь‏ ‎язык. ‎Достаточно ‎изучить‏ ‎определённые ‎темы,‏ ‎где ‎вы ‎их ‎будете‏ ‎использовать.‏ ‎Как ‎минимум,‏ ‎вы ‎начнете‏ ‎с ‎них, ‎а ‎потом ‎выучите‏ ‎всё‏ ‎остальное. ‎

Короче‏ ‎говоря, ‎как‏ ‎именно ‎изменится ‎ваша ‎жизнь, ‎когда‏ ‎вы‏ ‎добьетесь‏ ‎своей ‎цели.‏ ‎Именно ‎это‏ ‎и ‎постарайтесь‏ ‎описать.‏ ‎В ‎процессе‏ ‎описания ‎важно ‎подмечать, ‎насколько ‎эта‏ ‎новая ‎жизнь‏ ‎вас‏ ‎мотивирует. ‎Если ‎вы‏ ‎описываете ‎без‏ ‎внутреннего ‎эмоционального ‎участия, ‎значит,‏ ‎такая‏ ‎цель ‎вам‏ ‎неинтересна ‎уже.‏ ‎Попробуйте ‎повертеть ‎её ‎в ‎своей‏ ‎голове.‏ ‎Бывает ‎так,‏ ‎что ‎мотивирует‏ ‎не ‎сама ‎цель, ‎а ‎возможность,‏ ‎к‏ ‎которой‏ ‎она ‎может‏ ‎вас ‎привести.‏ ‎Например, ‎важен‏ ‎не‏ ‎сам ‎новый‏ ‎автомобиль, ‎а ‎то, ‎что ‎он‏ ‎открывает ‎возможность‏ ‎к‏ ‎путешествиям. ‎Тогда, ‎есть‏ ‎ли ‎смысл‏ ‎ждать ‎автомобиля? ‎Не ‎лучше‏ ‎ли‏ ‎сразу ‎сосредоточиться‏ ‎на ‎действительно‏ ‎желаемой ‎цели? ‎

2. Чего ‎вам ‎не‏ ‎достает‏ ‎сейчас?

Ведь ‎эта‏ ‎цель ‎должна‏ ‎заполнить ‎какое-то ‎пустое ‎пространство ‎в‏ ‎вашей‏ ‎жизни.‏ ‎Иначе, ‎какой‏ ‎смысл ‎добиться‏ ‎цели ‎"чтобы‏ ‎просто‏ ‎было?". ‎Порассуждайте,‏ ‎лучше ‎на ‎бумаге, ‎для ‎чего‏ ‎вы ‎решили,‏ ‎что‏ ‎этой ‎цели ‎непременно‏ ‎нужно ‎добиться?‏ ‎Результат ‎цели, ‎что ‎он‏ ‎привнесет‏ ‎в ‎вашу‏ ‎жизнь, ‎чего‏ ‎нет ‎сейчас? ‎Если ‎вы ‎ничего‏ ‎не‏ ‎можете ‎придумать,‏ ‎значит, ‎это‏ ‎не ‎ваша ‎цель. ‎Как ‎минимум,‏ ‎вам‏ ‎нужно‏ ‎не ‎это.‏ ‎Вы ‎можете‏ ‎быть ‎уверены,‏ ‎что‏ ‎нужно ‎ходить‏ ‎в ‎спорт ‎зал, ‎поэтому ‎ставите‏ ‎себе ‎цель:‏ ‎ходить‏ ‎в ‎фитнес ‎3‏ ‎раза ‎в‏ ‎неделю. ‎Но ‎для ‎чего?‏ ‎Что‏ ‎изменится ‎в‏ ‎вашей ‎жизни?‏ ‎Пока ‎в ‎вашей ‎голове ‎не‏ ‎будет‏ ‎доминирующей ‎мысли,‏ ‎которая ‎объяснит‏ ‎вам, ‎для ‎чего ‎ходить ‎в‏ ‎спорт‏ ‎зал,‏ ‎для ‎чего‏ ‎вставать ‎рано,‏ ‎для ‎чего‏ ‎питаться‏ ‎правильно, ‎вы‏ ‎не ‎будете ‎этого ‎делать. ‎Нет‏ ‎нужды ‎-‏ ‎нет‏ ‎смысла ‎делать. ‎

3. Что‏ ‎произойдет, ‎если‏ ‎вы ‎не ‎достигнете ‎этой‏ ‎цели?‏ ‎

Вот ‎этот‏ ‎пункт ‎действительно‏ ‎ключевой. ‎Это ‎основной ‎элемент ‎детектора‏ ‎лжи‏ ‎цели. ‎Что‏ ‎произойдет ‎с‏ ‎вами, ‎если ‎у ‎вас ‎не‏ ‎получится‏ ‎своей‏ ‎цели ‎достичь?‏ ‎Вы ‎можете‏ ‎смириться ‎с‏ ‎этим‏ ‎и ‎жить‏ ‎без ‎этого? ‎Смириться ‎с ‎тем,‏ ‎что ‎у‏ ‎вас‏ ‎этого ‎никогда ‎не‏ ‎будет? ‎

Если‏ ‎вы ‎спокойно ‎воспринимаете ‎реальность,‏ ‎где‏ ‎вы ‎не‏ ‎добились ‎своей‏ ‎цели, ‎значит, ‎эта ‎цель ‎не‏ ‎ваша.‏ ‎Как ‎минимум‏ ‎в ‎текущих‏ ‎условиях ‎вашей ‎жизни, ‎она ‎не‏ ‎важна‏ ‎для‏ ‎вас. ‎Тут‏ ‎два ‎варианта.‏ ‎Первый ‎-‏ ‎принять‏ ‎тот ‎факт,‏ ‎что ‎эта ‎цель ‎вам ‎навязана,‏ ‎например, ‎рекламой,‏ ‎и‏ ‎просто ‎отказаться ‎от‏ ‎неё ‎на‏ ‎время. ‎Второй ‎- ‎"повертеть"‏ ‎эту‏ ‎цель ‎в‏ ‎разных ‎ракурсах,‏ ‎как ‎я ‎советовал ‎это ‎в‏ ‎первом‏ ‎пункте.

Но ‎может‏ ‎быть ‎иначе.‏ ‎Например, ‎вам ‎дискомфортно ‎и ‎грустно‏ ‎от‏ ‎того,‏ ‎что ‎у‏ ‎вас ‎этого‏ ‎не ‎будет.‏ ‎Значит,‏ ‎это ‎хороший‏ ‎показатель ‎истинности ‎цели. ‎Это ‎подкрепляет‏ ‎важность ‎цели‏ ‎и‏ ‎даём ‎вам ‎силу‏ ‎не ‎сдаваться,‏ ‎когда ‎будет ‎трудно. ‎

Итог.

Каждую‏ ‎цель‏ ‎необходимо ‎прогонять‏ ‎через ‎подобный‏ ‎фильтр. ‎Так ‎вы ‎отсеете ‎пустые‏ ‎и‏ ‎оставите ‎только‏ ‎те ‎цели,‏ ‎которые ‎действительно ‎важны ‎для ‎вас.‏ ‎Потому‏ ‎что‏ ‎нет ‎никакого‏ ‎смысла ‎тратить‏ ‎своё ‎время‏ ‎на‏ ‎то, ‎что‏ ‎в ‎итоге ‎вам ‎не ‎нужно.‏ ‎Сохраните ‎эту‏ ‎статью‏ ‎себе ‎в ‎закладку‏ ‎и ‎каждый‏ ‎раз ‎обращайтесь ‎к ‎ней,‏ ‎когда‏ ‎решите ‎чего-то‏ ‎добиться ‎или‏ ‎получить.

Если ‎вам ‎понравился ‎этот ‎подход,‏ ‎нажмите‏ ‎"отслеживать" ‎обновления‏ ‎проекта, потому ‎что‏ ‎я ‎готовлю ‎к ‎выпуску ‎новые‏ ‎необычные‏ ‎подходы‏ ‎к ‎привычным‏ ‎вещам, ‎которые‏ ‎открывают ‎совершенно‏ ‎иные‏ ‎горизонты ‎жизни.‏ ‎Удачи!
Читать: 3+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Единственная причина, почему у вас не получается приблизиться к своим мечтам.

Единственная ‎причина,‏ ‎почему ‎мы ‎часто ‎не ‎добиваемся‏ ‎своих ‎целей,‏ ‎даже‏ ‎не ‎приближаемся ‎к‏ ‎ним ‎-‏ ‎это ‎дисбаланс ‎в ‎наших‏ ‎действиях.‏ ‎90% ‎времени‏ ‎мы ‎тратим‏ ‎на ‎мечты ‎о ‎наших ‎целях‏ ‎и‏ ‎лишь ‎10%‏ ‎- ‎мы‏ ‎действительно ‎работаем ‎над ‎целью. ‎Нам‏ ‎не‏ ‎хочется‏ ‎делать, ‎нам‏ ‎хочется ‎мечтать‏ ‎о ‎том‏ ‎как‏ ‎оно ‎будет,‏ ‎когда ‎мы ‎добьемся... ‎но ‎как‏ ‎мы ‎это‏ ‎сделаем,‏ ‎если ‎мы ‎уделяем‏ ‎нашим ‎целям‏ ‎всего ‎10% ‎действий? ‎Как‏ ‎же‏ ‎распределить ‎этот‏ ‎баланс, ‎чтобы‏ ‎мечты ‎реализовывались?

Кстати, ‎пока ‎ещё ‎мы‏ ‎не‏ ‎начали, ‎нажми‏ ‎на ‎кнопку‏ ‎"отслеживать" обновления ‎проекта. Найти ‎её ‎можно, ‎если‏ ‎выйдешь‏ ‎на‏ ‎главный ‎экран‏ ‎моего ‎канала.‏ ‎Зачем? ‎А‏ ‎вот‏ ‎представь, ‎ты‏ ‎захотел ‎что-то ‎перечитать ‎или ‎выполнить‏ ‎упражнение, ‎а‏ ‎имя‏ ‎моего ‎канала ‎ты‏ ‎забыл. ‎Как‏ ‎быть ‎тогда? ‎А ‎если‏ ‎отслеживаешь‏ ‎- ‎все‏ ‎статьи ‎всегда‏ ‎под ‎рукой. ‎Отслеживать ‎стоит ‎0‏ ‎рублей‏ ‎в ‎год.‏ ‎Один ‎раз‏ ‎нажал ‎сейчас, ‎и ‎забыл ‎о‏ ‎проблемах.‏ ‎А‏ ‎мои ‎статьи‏ ‎тебе ‎точно‏ ‎пригодятся. ‎Жалко‏ ‎будет,‏ ‎когда ‎потеряешь.‏ ‎Если ‎ты ‎уже ‎- ‎большое‏ ‎тебе ‎спасибо!


Отличие‏ ‎успешных‏ ‎и ‎богатых ‎людей‏ ‎от ‎человека‏ ‎заурядного, ‎состоит ‎в ‎правильном‏ ‎балансе‏ ‎действий. ‎Если‏ ‎мы ‎чаще‏ ‎всего ‎предпочитаем ‎мечтать, ‎то ‎люди‏ ‎успешные‏ ‎предпочитают ‎дело,‏ ‎они ‎предпринимают‏ ‎шаги. ‎Предположим, ‎я ‎хочу ‎выучить‏ ‎китайский‏ ‎язык.‏ ‎Мне ‎нравится‏ ‎сама ‎идея‏ ‎меня, ‎как‏ ‎я‏ ‎разговариваю ‎свободно‏ ‎на ‎китайском. ‎Я ‎буду ‎мечтать‏ ‎о ‎том,‏ ‎как‏ ‎я ‎буду ‎весь‏ ‎из ‎себя‏ ‎полиглот, ‎ловить ‎восхищенные ‎взгляды‏ ‎и‏ ‎так ‎далее.‏ ‎Когда ‎настанет‏ ‎момент ‎подтвердить ‎моё ‎желание ‎реальным‏ ‎действием,‏ ‎какова ‎вероятность‏ ‎того, ‎что‏ ‎я ‎это ‎сделаю? ‎Или ‎же‏ ‎я‏ ‎с‏ ‎большей ‎вероятностью‏ ‎скажу, ‎что‏ ‎устал, ‎и‏ ‎предпочту‏ ‎посмотреть ‎что-то‏ ‎веселенькое? ‎

Как ‎бы ‎поступили ‎вы?‏ ‎Проверить ‎это‏ ‎очень‏ ‎легко, ‎достаточно ‎вспомнить‏ ‎все ‎те‏ ‎цели ‎и ‎мечты, ‎которых‏ ‎вы‏ ‎хотели ‎добиться.‏ ‎Удалось ‎ли‏ ‎вам? ‎Или ‎они ‎всё ‎ещё‏ ‎находятся‏ ‎в ‎списке‏ ‎ожидания? ‎Причина‏ ‎тому, ‎что ‎90% ‎времени ‎вы‏ ‎уделяете‏ ‎мечтам,‏ ‎и ‎только‏ ‎10% ‎-‏ ‎действиям. ‎

Недостаточно‏ ‎просто‏ ‎ходить ‎в‏ ‎спортзал ‎и ‎делать ‎раз ‎в‏ ‎неделю ‎какие-то‏ ‎упражнения,‏ ‎а ‎потом ‎бежать‏ ‎к ‎зеркалу,‏ ‎смотреть, ‎сколько ‎кубиков ‎пресса‏ ‎принесла‏ ‎эта ‎тренировка.‏ ‎Необходимо ‎усилить‏ ‎действие ‎по ‎направлению ‎к ‎своей‏ ‎мечте.‏ ‎Как ‎минимум,‏ ‎увеличить ‎тренировки‏ ‎до ‎3-х ‎раз ‎в ‎неделю,‏ ‎улучшить‏ ‎питание,‏ ‎оттачивать ‎технику‏ ‎упражнений. ‎Когда‏ ‎баланс ‎усилий‏ ‎сместится,‏ ‎вы ‎почувствуете‏ ‎результат.

Недостаточно ‎просто ‎ходить ‎на ‎работу‏ ‎и ‎находиться‏ ‎там‏ ‎8 ‎часов. ‎А‏ ‎потом, ‎дома,‏ ‎мечтать, ‎как ‎вас ‎однажды‏ ‎заметят,‏ ‎и ‎вы‏ ‎полетите ‎вверх‏ ‎по ‎карьерной ‎лестнице. ‎Такого ‎не‏ ‎будет.‏ ‎Необходимо ‎также‏ ‎менять ‎баланс:‏ ‎с ‎мечтаний ‎на ‎действие. ‎Следует‏ ‎проявлять‏ ‎инициативу,‏ ‎предлагать ‎новые‏ ‎решения ‎руководству.‏ ‎Если ‎не‏ ‎это,‏ ‎тогда ‎-‏ ‎дома, ‎после ‎работы, ‎получать ‎новое‏ ‎образование, ‎улучшать‏ ‎свои‏ ‎профессиональные ‎способности, ‎чтобы‏ ‎иметь ‎возможность‏ ‎устроиться ‎в ‎новую ‎компанию‏ ‎с‏ ‎бОльшим ‎заработком.‏ ‎В ‎этом‏ ‎случае, ‎вы ‎начнете ‎видеть ‎результаты.

Вы‏ ‎хотите‏ ‎работать ‎на‏ ‎себя? ‎Надоела‏ ‎работа ‎на ‎дядю? ‎А ‎сколько‏ ‎реальных‏ ‎действий‏ ‎вы ‎совершаете‏ ‎в ‎эту‏ ‎сторону? ‎Сколько‏ ‎времени‏ ‎вы ‎тратите‏ ‎на ‎наёмную ‎работу, ‎а ‎сколько‏ ‎- ‎на‏ ‎свой‏ ‎проект, ‎который ‎позволит‏ ‎вам ‎не‏ ‎работать ‎на ‎дядю? ‎Разумеется,‏ ‎времени‏ ‎может ‎не‏ ‎хватать, ‎но‏ ‎решение ‎есть ‎абсолютно ‎всегда, ‎и‏ ‎я‏ ‎уже ‎писал‏ ‎об ‎этом. Например,‏ ‎вы ‎можете ‎накопить ‎денег ‎и‏ ‎взять‏ ‎отпуск‏ ‎на ‎целый‏ ‎месяц, ‎либо‏ ‎же ‎перейти‏ ‎на‏ ‎другую ‎зарплатную‏ ‎ставку, ‎чтобы ‎3 ‎дня ‎работать,‏ ‎а ‎4‏ ‎дня‏ ‎уделять ‎своему ‎проекту.‏ ‎Тут ‎баланс‏ ‎будет ‎равным, ‎и ‎вы‏ ‎начнете‏ ‎видеть ‎результаты.‏ ‎В ‎противном‏ ‎случае ‎- ‎это ‎90% ‎мечт,‏ ‎и‏ ‎лишь ‎10%‏ ‎- ‎реальных‏ ‎действий. ‎Такой ‎баланс ‎ни ‎к‏ ‎чему‏ ‎вас‏ ‎не ‎приведет.‏ ‎Чему ‎вы‏ ‎уделяете ‎своё‏ ‎время,‏ ‎то ‎у‏ ‎вас ‎и ‎будет ‎получаться. ‎Другого‏ ‎рецепта ‎не‏ ‎существует.

Если‏ ‎вам ‎понравился ‎этот‏ ‎подход, ‎нажмите‏ ‎"отслеживать" ‎обновления ‎проекта, потому ‎что‏ ‎я‏ ‎готовлю ‎к‏ ‎выпуску ‎новые‏ ‎необычные ‎подходы ‎к ‎привычным ‎вещам,‏ ‎которые‏ ‎открывают ‎совершенно‏ ‎иные ‎горизонты‏ ‎жизни. ‎Удачи!
Читать: 4+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Чем больше лажаешь, тем быстрее успех.

Ошибка ‎-‏ ‎полагать, ‎что ‎лишь ‎правильные ‎действия‏ ‎способны ‎приблизить‏ ‎тебя‏ ‎к ‎желаемой ‎цели.‏ ‎Именно ‎поэтому,‏ ‎когда ‎у ‎нас ‎не‏ ‎получается,‏ ‎мы ‎склонны‏ ‎терять ‎мотивацию‏ ‎к ‎дальнейшему ‎действию. ‎Мы ‎допускаем‏ ‎только‏ ‎один ‎сценарий,‏ ‎обязательно ‎положительный.‏ ‎И ‎если ‎он ‎не ‎случается‏ ‎сразу,‏ ‎а‏ ‎в ‎90%‏ ‎он ‎не‏ ‎случается, ‎мы‏ ‎опускаем‏ ‎руки, ‎и‏ ‎так ‎раз ‎за ‎разом. ‎Как‏ ‎итог ‎-‏ ‎мы‏ ‎не ‎растем, ‎не‏ ‎получаем ‎желаемого,‏ ‎и ‎продолжаем ‎жить ‎так,‏ ‎как‏ ‎нам ‎не‏ ‎нравится. ‎Так‏ ‎в ‎чём ‎же ‎ошибка, ‎и‏ ‎как‏ ‎наконец ‎всё‏ ‎исправить?

Кстати, ‎пока‏ ‎ещё ‎мы ‎не ‎начали, ‎нажми‏ ‎на‏ ‎кнопку‏ ‎"отслеживать" обновления ‎проекта. Найти‏ ‎её ‎можно,‏ ‎если ‎выйдешь‏ ‎на‏ ‎главный ‎экран‏ ‎моего ‎канала. ‎Зачем? ‎А ‎вот‏ ‎представь, ‎ты‏ ‎захотел‏ ‎что-то ‎перечитать ‎или‏ ‎выполнить ‎упражнение,‏ ‎а ‎имя ‎моего ‎канала‏ ‎ты‏ ‎забыл. ‎Как‏ ‎быть ‎тогда?‏ ‎А ‎если ‎отслеживаешь ‎- ‎все‏ ‎статьи‏ ‎всегда ‎под‏ ‎рукой. ‎Отслеживать‏ ‎стоит ‎0 ‎рублей ‎в ‎год.‏ ‎Один‏ ‎раз‏ ‎нажал ‎сейчас,‏ ‎и ‎забыл‏ ‎о ‎проблемах.‏ ‎А‏ ‎мои ‎статьи‏ ‎тебе ‎точно ‎пригодятся. ‎Жалко ‎будет,‏ ‎когда ‎потеряешь.‏ ‎Если‏ ‎ты ‎уже ‎-‏ ‎большое ‎тебе‏ ‎спасибо!

Детский ‎мир.

Ошибка ‎заключается ‎в‏ ‎нашей‏ ‎перспективе. ‎В‏ ‎том, ‎как‏ ‎мы ‎приступаем ‎к ‎очередной ‎цели.‏ ‎Если‏ ‎ожидать, ‎что‏ ‎получится ‎сразу,‏ ‎тогда ‎существует ‎большой ‎шанс ‎разочарования.‏ ‎К‏ ‎сожалению,‏ ‎нас ‎приучили‏ ‎так ‎жить:‏ ‎либо ‎"пятёрка",‏ ‎либо‏ ‎"двойка". ‎Поэтому‏ ‎мы ‎боимся ‎ошибаться. ‎Мы ‎всё‏ ‎еще ‎верим,‏ ‎что‏ ‎ошибка, ‎то ‎есть‏ ‎"двойка", ‎будет‏ ‎иметь ‎на ‎нас ‎такое‏ ‎же‏ ‎влияние, ‎которое‏ ‎она ‎имела‏ ‎на ‎нас ‎в ‎школе. ‎Но‏ ‎вы‏ ‎все ‎уже‏ ‎взрослые ‎люди,‏ ‎и ‎за ‎ошибки ‎вас ‎ругать‏ ‎не‏ ‎будут.‏ ‎

Взрослый ‎мир.

Взрослый‏ ‎мир ‎работает‏ ‎иначе. ‎Здесь‏ ‎награждают‏ ‎не ‎за‏ ‎хорошие ‎оценки. ‎Тут ‎нет ‎"отличников"‏ ‎или ‎"двоечников".‏ ‎Здесь‏ ‎есть ‎только ‎те,‏ ‎кто ‎пытается,‏ ‎и ‎те, ‎кто ‎жалуется.‏ ‎Подробно‏ ‎я ‎писал‏ ‎об ‎этом‏ ‎здесь. Теперь ‎вас ‎награждают ‎не ‎за‏ ‎оценки,‏ ‎а ‎за‏ ‎попытки. ‎За‏ ‎ваши ‎действия. ‎Тот, ‎кто ‎делает‏ ‎больше‏ ‎всех,‏ ‎тот ‎и‏ ‎получает ‎больше‏ ‎всех ‎наград.‏ ‎

Действия‏ ‎не ‎делятся‏ ‎на ‎правильные ‎и ‎неправильные. ‎Есть‏ ‎только ‎более‏ ‎эффективные‏ ‎и ‎менее ‎эффективные.‏ ‎Но ‎вы‏ ‎никак ‎не ‎сможете ‎обнаружить‏ ‎их‏ ‎заранее. ‎Только‏ ‎через ‎собственный‏ ‎опыт ‎и ‎анализ. ‎Задача ‎взрослого‏ ‎мира‏ ‎- ‎методом‏ ‎постоянного ‎действия‏ ‎обнаружить ‎то, ‎что ‎эффективно ‎и‏ ‎то,‏ ‎что‏ ‎неэффективно. ‎

Ещё‏ ‎раз. ‎Теперь‏ ‎мы ‎не‏ ‎пытаемся‏ ‎делать ‎только‏ ‎хорошо ‎и ‎не ‎делать ‎плохо,‏ ‎как ‎это‏ ‎было‏ ‎в ‎школе ‎и‏ ‎университете. ‎Мы‏ ‎пытаемся ‎просто ‎делать. ‎Мы‏ ‎просто‏ ‎пытаемся. ‎

Заметьте,‏ ‎здесь ‎нет‏ ‎ошибок. ‎Здесь ‎нет ‎того, ‎что‏ ‎можно‏ ‎сделать ‎правильно‏ ‎или ‎неправильно.‏ ‎


Теперь ‎про ‎достижение ‎целей. ‎

К‏ ‎достижению‏ ‎цели‏ ‎необходимо ‎подходить‏ ‎так, ‎как‏ ‎ученый ‎подходит‏ ‎к‏ ‎эксперименту. ‎Как‏ ‎ученый ‎может ‎сразу ‎знать, ‎какое‏ ‎действие ‎будет‏ ‎правильным,‏ ‎а ‎какое ‎-‏ ‎нет? ‎Только‏ ‎своими ‎попытками. ‎Разумеется, ‎есть‏ ‎опыт‏ ‎других ‎ученых.‏ ‎Но ‎их‏ ‎следует ‎использовать ‎только ‎для ‎избегания‏ ‎летальных‏ ‎случаев. ‎Если‏ ‎мы ‎будем‏ ‎следовать ‎по ‎дороге ‎других, ‎мы‏ ‎в‏ ‎лучшем‏ ‎случае ‎придем‏ ‎к ‎тому‏ ‎же ‎результату.‏ ‎Самое‏ ‎худшее ‎-‏ ‎мы ‎не ‎узнаем, ‎каких ‎горизонтов‏ ‎мы ‎могли‏ ‎бы‏ ‎достичь, ‎пройдя ‎собственный‏ ‎путь. ‎

Как‏ ‎ученому, ‎вам ‎следует ‎понимать,‏ ‎что‏ ‎в ‎среднем‏ ‎на ‎10‏ ‎попыток, ‎9 ‎будут ‎неэффективными, ‎и‏ ‎только‏ ‎1 ‎-‏ ‎эффективной. ‎Стоит‏ ‎заранее ‎смириться ‎с ‎этим, ‎и‏ ‎просто‏ ‎продолжать.‏ ‎Но ‎вот‏ ‎что ‎важно.‏ ‎Все ‎10‏ ‎попыток‏ ‎являются ‎прогрессом‏ ‎и ‎вашим ‎ростом. ‎Всегда ‎помните‏ ‎про ‎принцип‏ ‎сталактита‏ ‎и ‎сталагмита.

Согласитесь, ‎детский‏ ‎мир ‎работал‏ ‎иначе. ‎Двойка ‎не ‎казалось‏ ‎прогрессом.‏ ‎А ‎вот‏ ‎пятёрка ‎считалась‏ ‎ростом. ‎Каждая ‎неудача ‎приближает ‎тебя‏ ‎к‏ ‎успеху. ‎Потому‏ ‎что ‎количество‏ ‎итераций ‎сокращается. ‎Если ‎существует ‎1000‏ ‎гипотез,‏ ‎как‏ ‎создать ‎машину‏ ‎времени, ‎значит,‏ ‎каждая ‎гипотеза,‏ ‎которая‏ ‎не ‎оправдала‏ ‎себя, ‎приближает ‎вас ‎к ‎цели.‏ ‎

То, ‎что‏ ‎у‏ ‎вас ‎не ‎получилось,‏ ‎никуда ‎не‏ ‎уходит ‎(принцип ‎сталагмита). ‎Вы‏ ‎не‏ ‎потратили ‎силы‏ ‎и ‎время‏ ‎зря. ‎Это ‎всё ‎превращается ‎в‏ ‎опыт,‏ ‎который ‎остается‏ ‎с ‎вами,‏ ‎и ‎который ‎вы ‎впредь ‎используете.‏ ‎

Именно‏ ‎поэтому,‏ ‎каждая ‎неудача‏ ‎удваивает ‎эффективность‏ ‎следующей ‎попытки.‏ ‎Потому‏ ‎что ‎опыт‏ ‎помогает ‎вам ‎каждый ‎раз ‎ещё‏ ‎быстрее ‎обнаружить‏ ‎то,‏ ‎что ‎эффективно, ‎а‏ ‎что ‎-‏ ‎нет. ‎Разумеется, ‎если ‎вы‏ ‎проводите‏ ‎анализ ‎своих‏ ‎действий. ‎

Именно‏ ‎поэтому, ‎ошибка, ‎это ‎норма. ‎Перестаньте‏ ‎смотреть‏ ‎в ‎частном‏ ‎порядке ‎и‏ ‎на ‎основе ‎одной ‎неудачи ‎делать‏ ‎выводы.‏ ‎Смотрите‏ ‎в ‎общем:‏ ‎как ‎растет‏ ‎ваша ‎кривая‏ ‎прогресса‏ ‎на ‎основе‏ ‎10ти ‎попыток, ‎30ти, ‎50ти ‎и‏ ‎т.д. ‎Только‏ ‎так‏ ‎и ‎никак ‎иначе‏ ‎люди ‎добиваются‏ ‎успеха. ‎

Если ‎вам ‎понравился‏ ‎этот‏ ‎подход, ‎нажмите‏ ‎"отслеживать" ‎обновления‏ ‎проекта, потому ‎что ‎я ‎готовлю ‎к‏ ‎выпуску‏ ‎новые ‎необычные‏ ‎подходы ‎к‏ ‎привычным ‎вещам, ‎которые ‎открывают ‎совершенно‏ ‎иные‏ ‎горизонты‏ ‎жизни. ‎Удачи!
Читать: 4+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Как уменьшить боль жизни, имея это знание?

Попытайтесь ‎быть‏ ‎честным ‎с ‎самим ‎собой, ‎даже‏ ‎если ‎мои‏ ‎слова‏ ‎заденут ‎ваше ‎самолюбие.‏ ‎Только ‎расшатав‏ ‎зону ‎комфорта, ‎возможно ‎прийти‏ ‎к‏ ‎чему-то ‎новому.‏ ‎Всегда ‎и‏ ‎везде ‎среди ‎людей ‎можно ‎выделить‏ ‎две‏ ‎группы. ‎Эти‏ ‎группы ‎довольно‏ ‎контрастные, ‎в ‎том ‎плане, ‎что‏ ‎одних‏ ‎вы‏ ‎легко ‎сможете‏ ‎отличить ‎от‏ ‎других.

Кстати, ‎пока‏ ‎ещё‏ ‎мы ‎не‏ ‎начали, ‎нажми ‎на ‎кнопку ‎"отслеживать" обновления‏ ‎проекта. Найти ‎её‏ ‎можно,‏ ‎если ‎выйдешь ‎на‏ ‎главный ‎экран‏ ‎моего ‎канала. ‎Зачем? ‎А‏ ‎вот‏ ‎представь, ‎ты‏ ‎захотел ‎что-то‏ ‎перечитать ‎или ‎выполнить ‎упражнение, ‎а‏ ‎имя‏ ‎моего ‎канала‏ ‎ты ‎забыл.‏ ‎Как ‎быть ‎тогда? ‎А ‎если‏ ‎отслеживаешь‏ ‎-‏ ‎все ‎статьи‏ ‎всегда ‎под‏ ‎рукой. ‎Отслеживать‏ ‎стоит‏ ‎0 ‎рублей‏ ‎в ‎год. ‎Один ‎раз ‎нажал‏ ‎сейчас, ‎и‏ ‎забыл‏ ‎о ‎проблемах. ‎А‏ ‎мои ‎статьи‏ ‎тебе ‎точно ‎пригодятся. ‎Жалко‏ ‎будет,‏ ‎когда ‎потеряешь.‏ ‎Если ‎ты‏ ‎уже ‎- ‎большое ‎тебе ‎спасибо!


Первая‏ ‎группа,‏ ‎доминирующая ‎по‏ ‎количеству ‎-‏ ‎люди, ‎которые ‎склонны ‎оправдываться ‎и‏ ‎искать‏ ‎причины‏ ‎всему ‎тому,‏ ‎что ‎у‏ ‎них ‎не‏ ‎получилось.‏ ‎Вторая ‎группа,‏ ‎очень ‎небольшая ‎по ‎количеству ‎-‏ ‎люди ‎действующие.‏ ‎Уверен,‏ ‎для ‎вас ‎не‏ ‎составит ‎труда‏ ‎понять, ‎в ‎чём ‎разница‏ ‎между‏ ‎ними.

Особенностью ‎первой‏ ‎группы ‎людей,‏ ‎является ‎множество ‎желаний ‎и ‎мало‏ ‎инициативы‏ ‎(действия). ‎При‏ ‎этом ‎всём‏ ‎они ‎очень ‎любят ‎жаловаться ‎на‏ ‎жизнь,‏ ‎на‏ ‎правительство, ‎на‏ ‎работу, ‎на‏ ‎супруга/гу ‎и‏ ‎т.д.‏ ‎Однако ‎они‏ ‎не ‎делают ‎ничего ‎для ‎исправления‏ ‎ситуации, ‎даже‏ ‎если‏ ‎им ‎предоставить ‎все‏ ‎возможности. ‎Они‏ ‎обязательно ‎найдут ‎причины, ‎почему‏ ‎это‏ ‎невозможно ‎сейчас.‏ ‎Они ‎попытаются‏ ‎привести ‎в ‎доказательство ‎"объективные" ‎доводы,‏ ‎почему‏ ‎сейчас ‎не‏ ‎время. ‎

Вторая‏ ‎группа ‎людей ‎не ‎являются ‎ангелами‏ ‎во‏ ‎плоти.‏ ‎Они ‎также‏ ‎могут ‎жаловаться,‏ ‎болтать, ‎мечтать,‏ ‎однако,‏ ‎они ‎понимают,‏ ‎что ‎любая ‎проблема ‎не ‎решается‏ ‎сама ‎собой.‏ ‎Поэтому‏ ‎необходимо ‎действовать ‎самостоятельно.‏ ‎Необходимо ‎попытаться‏ ‎решить ‎проблему, ‎сдвинуться ‎с‏ ‎мертвой‏ ‎точки. ‎

В‏ ‎какой ‎группе‏ ‎находитесь ‎вы ‎сейчас, ‎легко ‎понять‏ ‎по‏ ‎тому, ‎насколько‏ ‎изменилась ‎ваша‏ ‎жизнь ‎за ‎последние ‎5 ‎лет.‏ ‎Если‏ ‎вы‏ ‎всё ‎ещё‏ ‎жалуетесь ‎на‏ ‎те ‎же‏ ‎проблемы,‏ ‎что ‎и‏ ‎5 ‎лет ‎назад, ‎если ‎вас‏ ‎беспокоят ‎те‏ ‎же‏ ‎трудности, ‎что ‎и‏ ‎5 ‎лет‏ ‎назад, ‎если ‎вы ‎мечтаете‏ ‎всё‏ ‎о ‎том‏ ‎же, ‎о‏ ‎чём ‎мечтали ‎5 ‎лет ‎назад...‏ ‎Значит,‏ ‎вы ‎склонны‏ ‎терпеть, ‎а‏ ‎не ‎исправлять ‎то, ‎что ‎вам‏ ‎не‏ ‎нравится.‏ ‎

Переход ‎из‏ ‎первой ‎группы‏ ‎во ‎второю,‏ ‎заключается‏ ‎только ‎в‏ ‎одном ‎- ‎в ‎попытке. ‎Вы‏ ‎либо ‎предпринимаете‏ ‎действие‏ ‎(масштаб ‎его ‎неважен,‏ ‎главное ‎-‏ ‎попытка), ‎начинаете ‎движение ‎микрошагами‏ ‎в‏ ‎сторону ‎желаемой‏ ‎жизни. ‎Либо‏ ‎же ‎в ‎последний ‎момент ‎вы‏ ‎находите‏ ‎"объективный" ‎довод,‏ ‎почему ‎лучше‏ ‎оставить ‎всё ‎как ‎есть. ‎

Поймите,‏ ‎нет‏ ‎ни‏ ‎плохой, ‎ни‏ ‎хорошей ‎группы.‏ ‎Их ‎просто‏ ‎две.‏ ‎Кому-то ‎очень‏ ‎хорошо, ‎сидя ‎на ‎месте. ‎Всё‏ ‎спокойно ‎и‏ ‎предсказуемо.‏ ‎Проблемы ‎начинаются ‎тогда,‏ ‎когда ‎вы‏ ‎обманываете ‎себя. ‎Вы ‎делаете‏ ‎вид,‏ ‎что ‎вас‏ ‎что-то ‎не‏ ‎устраивает, ‎вы ‎жалуетесь, ‎собираете ‎внимание‏ ‎тех,‏ ‎кто ‎вам‏ ‎сопереживает. ‎Но‏ ‎внутри ‎вы ‎ничего ‎не ‎хотите‏ ‎менять.‏ ‎Иначе‏ ‎бы ‎вы‏ ‎просто ‎делали.‏ ‎Глупый ‎вопрос‏ ‎"Как‏ ‎захотеть?". ‎Никак.‏ ‎Ты ‎либо ‎хочешь, ‎либо ‎нет.‏ ‎Как ‎захотеть‏ ‎есть?‏ ‎Ты ‎либо ‎хочешь,‏ ‎либо ‎нет.‏ ‎Как ‎захотеть ‎зарабатывать ‎больше?‏ ‎Ты‏ ‎либо ‎хочешь‏ ‎и ‎делаешь,‏ ‎либо ‎не ‎хочешь ‎и ‎пытаешься‏ ‎найти‏ ‎причины, ‎чтобы‏ ‎оправдать ‎себя.‏ ‎Ведь ‎признаться ‎в ‎том, ‎что‏ ‎тебе‏ ‎не‏ ‎надо ‎-‏ ‎это ‎больно.‏ ‎Больно ‎признаться‏ ‎другим:‏ ‎я ‎ничего‏ ‎не ‎хочу, ‎называйте ‎меня ‎неудачником.‏ ‎Но ‎это‏ ‎ошибка.‏ ‎Быть ‎честным ‎с‏ ‎собой ‎-‏ ‎и ‎есть ‎успех. ‎Ты‏ ‎находишь‏ ‎умиротворение ‎и‏ ‎принимаешь ‎себя.‏ ‎Другие ‎просто ‎продолжают ‎играть ‎с‏ ‎собой‏ ‎в ‎прятки‏ ‎не ‎пытаясь‏ ‎искать: ‎не ‎желая ‎изменений, ‎делают‏ ‎вид,‏ ‎что‏ ‎изо ‎всех‏ ‎сил ‎они‏ ‎пытаются ‎изменить‏ ‎свою‏ ‎жизнь.

Отличие ‎первой‏ ‎группы ‎людей ‎от ‎второй, ‎заключается‏ ‎не ‎в‏ ‎успехе.‏ ‎Главное ‎отличие ‎в‏ ‎том, ‎что‏ ‎первых ‎- ‎всё ‎устраивает,‏ ‎но‏ ‎они ‎делают‏ ‎вид, ‎что‏ ‎это ‎не ‎так. ‎Вторые ‎же‏ ‎-‏ ‎пытаются ‎жить‏ ‎лучше. ‎Нет‏ ‎никаких ‎гарантий, ‎что ‎у ‎вторых‏ ‎получится.‏ ‎Но,‏ ‎поверьте, ‎чисто‏ ‎статистически, ‎у‏ ‎них ‎гораздо‏ ‎выше‏ ‎шанс ‎на‏ ‎лучшую ‎жизнь, ‎чем ‎у ‎тех,‏ ‎кто ‎никуда‏ ‎не‏ ‎идёт. ‎

Первые, ‎утишающиеся,‏ ‎могут ‎ненавидеть‏ ‎свою ‎работу, ‎быть ‎недовольными‏ ‎своей‏ ‎жизнью. ‎Но‏ ‎они ‎будут‏ ‎продолжать ‎каждый ‎день ‎вставать ‎рано‏ ‎утром‏ ‎и ‎толкаться‏ ‎в ‎душном‏ ‎метро, ‎автобусе. ‎Но ‎пусть ‎они‏ ‎не‏ ‎обманут‏ ‎вас: ‎они‏ ‎хотят ‎это‏ ‎делать, ‎потому‏ ‎что‏ ‎иные ‎альтернативы‏ ‎их ‎пугают ‎больше. ‎Предсказуемая ‎боль‏ ‎для ‎них‏ ‎лучше‏ ‎неизвестности. ‎

Так ‎кто‏ ‎же ‎вы?‏ ‎Вас ‎действительно ‎не ‎устраивает‏ ‎ваша‏ ‎жизнь? ‎Или‏ ‎же ‎вы‏ ‎просто ‎отыгрываете ‎роль ‎человека, ‎обиженного‏ ‎жизнью?‏ ‎Нет ‎ничего‏ ‎проще, ‎чем‏ ‎изменить ‎свою ‎жизнь ‎- ‎совершить‏ ‎попытку.‏ ‎Прямо‏ ‎сейчас. Каждый ‎день‏ ‎мы ‎находимся‏ ‎всего ‎лишь‏ ‎в‏ ‎одном ‎шаге‏ ‎от ‎лучшей ‎жизни. ‎Да, ‎так‏ ‎близко. ‎

Если‏ ‎вам‏ ‎понравился ‎этот ‎подход,‏ ‎нажмите ‎"отслеживать"‏ ‎обновления ‎проекта, потому ‎что ‎я‏ ‎готовлю‏ ‎к ‎выпуску‏ ‎новые ‎необычные‏ ‎подходы ‎к ‎привычным ‎вещам, ‎которые‏ ‎открывают‏ ‎совершенно ‎иные‏ ‎горизонты ‎жизни.‏ ‎Удачи!
Читать: 2+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Жесткая, но приятная правда о жизни и успехе.

Создать ‎новую‏ ‎жизнь ‎или ‎же ‎создать ‎очередные‏ ‎планы ‎на‏ ‎следующий‏ ‎год? ‎Что ‎лучше?‏ ‎Сожалеть ‎о‏ ‎том, ‎что ‎не ‎смог‏ ‎в‏ ‎очередной ‎раз‏ ‎или ‎же‏ ‎стать ‎лучше ‎даже ‎на ‎10%?‏ ‎Какова‏ ‎вероятность ‎того,‏ ‎что ‎в‏ ‎очередном ‎году ‎вы ‎станете ‎лучше,‏ ‎не‏ ‎имея‏ ‎до ‎этого‏ ‎никакого ‎успеха‏ ‎в ‎этом?‏ ‎Какова‏ ‎вероятность, ‎что‏ ‎если ‎3 ‎года ‎подряд ‎вы‏ ‎ставите ‎себе‏ ‎цель‏ ‎выучить ‎английский, ‎то‏ ‎в ‎этом‏ ‎году ‎вы ‎каким-то ‎образом‏ ‎сможете‏ ‎его ‎выучить?‏ ‎

Кстати, ‎пока‏ ‎ещё ‎мы ‎не ‎начали, ‎нажми‏ ‎на‏ ‎кнопку ‎"отслеживать" обновления‏ ‎проекта. Найти ‎её‏ ‎можно, ‎если ‎выйдешь ‎на ‎главный‏ ‎экран‏ ‎моего‏ ‎канала. ‎Зачем?‏ ‎А ‎вот‏ ‎представь, ‎ты‏ ‎захотел‏ ‎что-то ‎перечитать‏ ‎или ‎выполнить ‎упражнение, ‎а ‎имя‏ ‎моего ‎канала‏ ‎ты‏ ‎забыл. ‎Как ‎быть‏ ‎тогда? ‎А‏ ‎если ‎отслеживаешь ‎- ‎все‏ ‎статьи‏ ‎всегда ‎под‏ ‎рукой. ‎Отслеживать‏ ‎стоит ‎0 ‎рублей ‎в ‎год.‏ ‎Один‏ ‎раз ‎нажал‏ ‎сейчас, ‎и‏ ‎забыл ‎о ‎проблемах. ‎А ‎мои‏ ‎статьи‏ ‎тебе‏ ‎точно ‎пригодятся.‏ ‎Жалко ‎будет,‏ ‎когда ‎потеряешь.‏ ‎Если‏ ‎ты ‎уже‏ ‎- ‎большое ‎тебе ‎спасибо!


Разве ‎всё‏ ‎это ‎не‏ ‎получается‏ ‎у ‎вас, ‎потому‏ ‎что ‎это‏ ‎трудно? ‎Разве ‎вы ‎пытаетесь?‏ ‎Нет,‏ ‎скорее ‎всего‏ ‎у ‎вас‏ ‎не ‎получается ‎делать ‎это, ‎потому‏ ‎что‏ ‎вы ‎не‏ ‎делаете ‎этого.‏ ‎Вот ‎так ‎просто. ‎Каким ‎образом‏ ‎ваш‏ ‎вес‏ ‎исчезнет ‎сам‏ ‎собой, ‎если‏ ‎вы ‎продолжаете‏ ‎есть‏ ‎с ‎избытком,‏ ‎а ‎в ‎спортзал ‎ходите ‎крайне‏ ‎редко? ‎Каким‏ ‎образом‏ ‎баланс ‎ваших ‎денег‏ ‎вырастет, ‎если‏ ‎вы ‎не ‎занимаетесь ‎вопросом‏ ‎регулирования‏ ‎собственных ‎финансов?‏ ‎Каким ‎образом‏ ‎вы ‎станете ‎лучше ‎в ‎супружеском‏ ‎деле,‏ ‎если ‎вы‏ ‎даже ‎не‏ ‎пытаетесь ‎наладить ‎контакт ‎со ‎своим‏ ‎супругом‏ ‎или‏ ‎супругой? ‎

Вы‏ ‎хотите ‎нового‏ ‎и ‎лучшего?‏ ‎Ничего‏ ‎не ‎получится.‏ ‎Если ‎вы ‎планируете ‎очередной ‎год,‏ ‎то ‎вы‏ ‎и‏ ‎получите ‎очередной ‎год.‏ ‎Чтобы ‎произошло‏ ‎нечто ‎новое ‎в ‎вашей‏ ‎жизни,‏ ‎планировать ‎необходимо‏ ‎не ‎очередной‏ ‎год.

Самое ‎опасное ‎ощущение ‎– ‎это‏ ‎наивная‏ ‎надежда ‎на‏ ‎хорошее ‎будущее.‏ ‎Неизвестно ‎откуда ‎есть ‎просто ‎ощущение,‏ ‎что‏ ‎всё‏ ‎будет ‎хорошо.‏ ‎Или, ‎как‏ ‎минимум, ‎станет‏ ‎лучше,‏ ‎и ‎всё‏ ‎пройдет. ‎Очень ‎опасное ‎ощущение: ‎когда‏ ‎ты ‎ничего‏ ‎не‏ ‎делаешь, ‎а ‎время‏ ‎идет. ‎И‏ ‎вдруг ‎ты ‎обнаруживаешь ‎себя‏ ‎без‏ ‎денег, ‎без‏ ‎семьи, ‎ожиревшим,‏ ‎а ‎еще ‎и ‎старее, ‎чем‏ ‎ты‏ ‎был ‎5‏ ‎лет ‎назад.‏ ‎Каким ‎образом ‎жизнь ‎станет ‎вдруг‏ ‎сама‏ ‎лучше,‏ ‎если ‎вы‏ ‎даже ‎не‏ ‎пытаетесь ‎в‏ ‎этом‏ ‎направлении?

Благо, ‎есть‏ ‎время ‎осознать ‎и ‎начать ‎пытаться.‏ ‎Например, ‎попытайся‏ ‎сделать‏ ‎давно ‎отложенное, ‎начав‏ ‎с ‎этой‏ ‎статьи. И ‎далее, ‎и ‎далее,‏ ‎маленькими‏ ‎шагами. ‎Тогда‏ ‎ты ‎и‏ ‎добьешься ‎всего, ‎чего ‎захочешь. ‎Удачи!

Если‏ ‎вам‏ ‎понравился ‎этот‏ ‎подход, ‎нажмите‏ ‎"отслеживать" ‎обновления ‎проекта, потому ‎что ‎я‏ ‎готовлю‏ ‎к‏ ‎выпуску ‎новые‏ ‎необычные ‎подходы‏ ‎к ‎привычным‏ ‎вещам,‏ ‎которые ‎открывают‏ ‎совершенно ‎иные ‎горизонты ‎жизни. ‎
Читать: 3+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Как не потратить 5 лет на то, что окажется ненужным?

Необходимо ‎совершать‏ ‎действие, ‎каждый ‎день ‎совершать ‎действие.‏ ‎Успешный ‎от‏ ‎неуспешного‏ ‎отличается ‎лишь ‎одним‏ ‎– ‎действием.‏ ‎Первые ‎делают ‎и ‎сразу‏ ‎проверяют‏ ‎на ‎практике‏ ‎свои ‎теории.‏ ‎Это ‎помогает ‎сразу ‎столкнуться ‎с‏ ‎рядом‏ ‎проблем, ‎которые‏ ‎либо ‎решаются,‏ ‎либо ‎же ‎заставляют ‎отказаться ‎от‏ ‎изначальной‏ ‎затеи.‏ ‎Теоретики ‎же,‏ ‎вторые, ‎проводят‏ ‎слишком ‎много‏ ‎времени‏ ‎за ‎разработкой‏ ‎теорий ‎своего ‎будущего ‎действия. ‎Они‏ ‎пытаются ‎контролировать‏ ‎исход,‏ ‎будущее, ‎посредством ‎изучения‏ ‎слишком ‎многого.‏ ‎Когда ‎же ‎они ‎решатся‏ ‎приступить‏ ‎к ‎действию,‏ ‎на ‎деле‏ ‎оказывается, ‎что ‎реальность ‎воспринимается ‎иначе,‏ ‎и‏ ‎то, ‎что‏ ‎на ‎бумаге‏ ‎было ‎гладко, ‎в ‎действии ‎проявляется‏ ‎иначе.‏ ‎


Кстати,‏ ‎пока ‎ещё‏ ‎мы ‎не‏ ‎начали, ‎нажми‏ ‎на‏ ‎кнопку ‎"отслеживать" обновления‏ ‎проекта. Найти ‎её ‎можно, ‎если ‎выйдешь‏ ‎на ‎главный‏ ‎экран‏ ‎моего ‎канала. ‎Зачем?‏ ‎А ‎вот‏ ‎представь, ‎ты ‎захотел ‎что-то‏ ‎перечитать‏ ‎или ‎выполнить‏ ‎упражнение, ‎а‏ ‎имя ‎моего ‎канала ‎ты ‎забыл.‏ ‎Как‏ ‎быть ‎тогда?‏ ‎А ‎если‏ ‎отслеживаешь ‎- ‎все ‎статьи ‎всегда‏ ‎под‏ ‎рукой.‏ ‎Отслеживать ‎стоит‏ ‎0 ‎рублей‏ ‎в ‎год.‏ ‎Один‏ ‎раз ‎нажал‏ ‎сейчас, ‎и ‎забыл ‎о ‎проблемах.‏ ‎А ‎мои‏ ‎статьи‏ ‎тебе ‎точно ‎пригодятся.‏ ‎Жалко ‎будет,‏ ‎когда ‎потеряешь. ‎Если ‎ты‏ ‎уже‏ ‎- ‎большое‏ ‎тебе ‎спасибо!


Действие-Тест.

Действие‏ ‎– ‎есть ‎единственный ‎разумный ‎акт‏ ‎по‏ ‎направлению ‎к‏ ‎вашей ‎цели.‏ ‎Ваша ‎задача ‎как ‎можно ‎скорее‏ ‎вывести‏ ‎свою‏ ‎идею ‎на‏ ‎практический ‎уровень.‏ ‎Даже ‎если‏ ‎это‏ ‎касается ‎чего-то‏ ‎масштабного, ‎у ‎этого ‎масштабного ‎всегда‏ ‎есть ‎микро‏ ‎действие,‏ ‎которое ‎можно ‎совершить‏ ‎сейчас ‎же.‏ ‎

Вы ‎мечетесь, ‎не ‎зная‏ ‎какую‏ ‎карьеру ‎выбрать,‏ ‎кем ‎хотите‏ ‎стать. ‎Пытаетесь ‎прогнозировать ‎будущее. ‎Боитесь‏ ‎потратить‏ ‎десяток ‎лет‏ ‎на ‎одно‏ ‎направление, ‎чтобы ‎в ‎итоге ‎разочароваться‏ ‎или‏ ‎не‏ ‎добиться ‎желаемого?‏ ‎Да, ‎это‏ ‎страшно. ‎Но‏ ‎оно‏ ‎вам ‎и‏ ‎не ‎надо. ‎

Для ‎себя ‎я‏ ‎вывел ‎одно‏ ‎упражнение,‏ ‎которое ‎хорошо ‎показывает‏ ‎мне: ‎что‏ ‎для ‎меня ‎действительно ‎интересно,‏ ‎и‏ ‎чему ‎бы‏ ‎я ‎уделил‏ ‎время, ‎а ‎что ‎для ‎меня‏ ‎является‏ ‎лишь ‎фикцией‏ ‎и ‎страхом‏ ‎упустить ‎выгоду, ‎которая ‎якобы ‎там‏ ‎есть.‏ ‎Например,‏ ‎я ‎делал‏ ‎следующее: ‎я‏ ‎выбирал ‎3‏ ‎интересных‏ ‎мне ‎дела,‏ ‎например, ‎это ‎написание ‎книг, ‎съемка‏ ‎видеороликов ‎и‏ ‎скетчинг.‏ ‎

Раньше ‎я ‎долго‏ ‎думал, ‎рассуждал‏ ‎сам ‎с ‎собой ‎в‏ ‎журнале,‏ ‎медитировал, ‎пытаясь‏ ‎докопаться ‎до‏ ‎истины. ‎Но ‎всегда ‎оставалось ‎ощущение‏ ‎FOMO,‏ ‎того ‎самого‏ ‎страха ‎упущенной‏ ‎выгоды, ‎что ‎я ‎раз ‎за‏ ‎разом‏ ‎возвращался‏ ‎к ‎дилемме‏ ‎выбора. ‎Но‏ ‎теперь ‎я‏ ‎выделяю‏ ‎на ‎каждое‏ ‎дело ‎ровно ‎7 ‎дней. ‎В‏ ‎течение ‎7-ми‏ ‎дней‏ ‎я ‎могу ‎делать‏ ‎только ‎одно‏ ‎дело: ‎книги ‎или ‎кино,‏ ‎или‏ ‎рисунки. ‎

Если‏ ‎я ‎не‏ ‎обладал ‎видеокамерой ‎для ‎съемки, ‎я‏ ‎просто‏ ‎смотрел ‎видео‏ ‎про ‎съемку,‏ ‎пытался ‎ковыряться ‎в ‎монтажной ‎программе,‏ ‎монтируя‏ ‎ролики‏ ‎из ‎интернета.‏ ‎Словом, ‎я‏ ‎делал ‎то,‏ ‎что‏ ‎я ‎в‏ ‎любом ‎случае ‎обязан ‎буду ‎делать,‏ ‎выбери ‎я‏ ‎профессию‏ ‎режиссера ‎или ‎оператора.‏ ‎По ‎истечении‏ ‎7-ми ‎дней ‎я ‎преступал‏ ‎к‏ ‎следующему ‎действию.‏ ‎

Важно ‎–‏ ‎не ‎потакайте ‎своим ‎желаниям ‎свернуть‏ ‎с‏ ‎этого ‎challenge’а.‏ ‎Вы ‎держите‏ ‎пост, ‎а ‎в ‎пост ‎можно‏ ‎употреблять‏ ‎только‏ ‎строго ‎определенные‏ ‎продукты. ‎Также‏ ‎и ‎вы,‏ ‎вам‏ ‎надо ‎успокоиться‏ ‎и ‎очистить ‎свой ‎беспокойный ‎ум‏ ‎от ‎вопроса:‏ ‎«Кем‏ ‎же ‎мне ‎стать?!».‏ ‎Потому ‎что‏ ‎в ‎голове ‎этот ‎вопрос‏ ‎не‏ ‎решить, ‎только‏ ‎на ‎практике.‏ ‎

Через ‎несколько ‎дней, ‎возможно, ‎у‏ ‎вас‏ ‎так ‎много‏ ‎целей, ‎что‏ ‎через ‎пару ‎месяцев, ‎у ‎вас‏ ‎останется‏ ‎2-3‏ ‎дела. ‎Дайте‏ ‎себе ‎в‏ ‎таком ‎случае‏ ‎еще‏ ‎пробный ‎период.‏ ‎Потому ‎что ‎чем ‎дольше ‎занимаешься‏ ‎делом, ‎тем‏ ‎больше‏ ‎оно ‎начинает ‎нравиться,‏ ‎либо ‎же‏ ‎начинает ‎наскучивать. ‎У ‎вас‏ ‎по‏ ‎итогу ‎останется‏ ‎либо ‎1‏ ‎дело, ‎либо ‎вообще ‎ничего. ‎И‏ ‎в‏ ‎том, ‎и‏ ‎в ‎другом‏ ‎случае ‎это ‎хороший ‎результат. ‎Согласитесь,‏ ‎это‏ ‎проще‏ ‎и ‎быстрее,‏ ‎чем ‎сразу‏ ‎углубиться ‎в‏ ‎одно‏ ‎дело, ‎в‏ ‎одно ‎образование, ‎а ‎через ‎5‏ ‎лет ‎разочароваться‏ ‎в‏ ‎нём.

Если ‎вам ‎понравился‏ ‎этот ‎подход,‏ ‎нажмите ‎"отслеживать" ‎обновления ‎проекта, потому‏ ‎что‏ ‎я ‎готовлю‏ ‎к ‎выпуску‏ ‎новые ‎необычные ‎подходы ‎к ‎привычным‏ ‎вещам,‏ ‎которые ‎открывают‏ ‎совершенно ‎иные‏ ‎горизонты ‎жизни. ‎Удачи!


Читать: 4+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Перестань стремиться и поэтому добейся большего.

Стать ‎миллионером‏ ‎до ‎30-ти. ‎Накачать ‎пресс. ‎Сделать‏ ‎карьеру. ‎Заработать‏ ‎миллион‏ ‎долларов. ‎Стать ‎известным‏ ‎и ‎знаменитым.‏ ‎Знакомые ‎цели? ‎Может ‎одну‏ ‎из‏ ‎них ‎вы‏ ‎преследуете ‎прямо‏ ‎сейчас. ‎Что ‎у ‎них ‎общего,‏ ‎подумайте?‏ ‎В ‎каждой‏ ‎из ‎них‏ ‎мы ‎пытаемся ‎контролировать ‎исход, ‎контролировать‏ ‎жизнь.‏ ‎Мы‏ ‎не ‎пытаемся‏ ‎идти ‎к‏ ‎этим ‎целям,‏ ‎нет,‏ ‎мы ‎хотим‏ ‎их ‎заполучить ‎к ‎конкретному ‎сроку‏ ‎или ‎в‏ ‎конкретных‏ ‎результатах. ‎А ‎что‏ ‎будет, ‎если‏ ‎не ‎получится? ‎Скорее ‎всего,‏ ‎у‏ ‎вас ‎не‏ ‎получится ‎раз,‏ ‎затем ‎два, ‎потом ‎три, ‎и‏ ‎по‏ ‎итогу ‎ваша‏ ‎мотивация ‎и‏ ‎желание ‎падут ‎к ‎нулю. ‎Не‏ ‎получится,‏ ‎не‏ ‎потому, ‎что‏ ‎вы ‎дурак‏ ‎или ‎лузер.‏ ‎Просто‏ ‎вы ‎ученик,‏ ‎и, ‎кажется, ‎вы ‎об ‎этом‏ ‎забыли. ‎Жизнь‏ ‎-‏ ‎это ‎не ‎про‏ ‎результат, ‎жизнь‏ ‎- ‎это ‎про ‎попытки.


Кстати,‏ ‎пока‏ ‎ещё ‎мы‏ ‎не ‎начали,‏ ‎нажми ‎на ‎кнопку ‎"отслеживать" обновления ‎проекта. Найти‏ ‎её‏ ‎можно, ‎если‏ ‎выйдешь ‎на‏ ‎главный ‎экран ‎моего ‎канала. ‎Зачем?‏ ‎А‏ ‎вот‏ ‎представь, ‎ты‏ ‎захотел ‎что-то‏ ‎перечитать ‎или‏ ‎выполнить‏ ‎упражнение, ‎а‏ ‎имя ‎моего ‎канала ‎ты ‎забыл.‏ ‎Как ‎быть‏ ‎тогда?‏ ‎А ‎если ‎отслеживаешь‏ ‎- ‎все‏ ‎статьи ‎всегда ‎под ‎рукой.‏ ‎Отслеживать‏ ‎стоит ‎0‏ ‎рублей ‎в‏ ‎год. ‎Один ‎раз ‎нажал ‎сейчас,‏ ‎и‏ ‎забыл ‎о‏ ‎проблемах. ‎А‏ ‎мои ‎статьи ‎тебе ‎точно ‎пригодятся.‏ ‎Жалко‏ ‎будет,‏ ‎когда ‎потеряешь.‏ ‎Если ‎ты‏ ‎уже ‎-‏ ‎большое‏ ‎тебе ‎спасибо!

Не‏ ‎стремитесь ‎быть ‎успешным. ‎Не ‎стремитесь‏ ‎добиться ‎чего-то‏ ‎к‏ ‎сроку. ‎Всё ‎это‏ ‎ограничивает ‎вашу‏ ‎жизнь ‎и ‎вгоняет ‎лишь‏ ‎в‏ ‎фрустрацию. ‎Почему?‏ ‎Потому ‎что‏ ‎в ‎какой-то ‎момент ‎вы ‎вдруг‏ ‎зададитесь‏ ‎вопросом: ‎"К‏ ‎чему ‎вся‏ ‎эта ‎гонка?". ‎Действительно, ‎к ‎чему?‏ ‎Вдруг‏ ‎вы‏ ‎поймете, ‎что‏ ‎вас ‎обманули,‏ ‎и ‎что‏ ‎смысл‏ ‎жизни ‎был‏ ‎не ‎в ‎деньгах, ‎успехе, ‎дисциплине‏ ‎и ‎красивом‏ ‎теле.‏ ‎Смысл ‎жизни ‎был‏ ‎в ‎попытке‏ ‎понять ‎жизнь, ‎в ‎попытке‏ ‎прожить‏ ‎её. ‎Так,‏ ‎как ‎получится.‏ ‎И, ‎возможно, ‎передать ‎эти ‎знания‏ ‎и‏ ‎опыт ‎дальше.‏ ‎


Твои ‎стремления‏ ‎отдаляют ‎тебя ‎от ‎цели.

Знаете, ‎почему‏ ‎мы‏ ‎не‏ ‎можем ‎похудеть,‏ ‎начать ‎вставать‏ ‎рано, ‎начать‏ ‎больше‏ ‎читать? ‎Потому‏ ‎что ‎мы ‎стремимся ‎добиться ‎этого‏ ‎быстро, ‎добиться‏ ‎к‏ ‎какому-то ‎сроку. ‎Не‏ ‎лучше ‎ли‏ ‎вместо ‎этого ‎просто ‎пытаться‏ ‎вставать‏ ‎рано, ‎пытаться‏ ‎начать ‎бегать,‏ ‎пытаться ‎больше ‎зарабатывать. ‎В ‎чем‏ ‎разница?‏ ‎Когда ‎вы‏ ‎стремитесь, ‎вы‏ ‎не ‎приемлете ‎ошибок. ‎Вы ‎жаждите‏ ‎результата,‏ ‎и‏ ‎потому ‎вы‏ ‎часто ‎боитесь‏ ‎рисковать, ‎так‏ ‎как‏ ‎ошибка ‎отдаляет‏ ‎вас ‎от ‎желаемого ‎стремления. ‎Если‏ ‎вы ‎пытаетесь,‏ ‎вы‏ ‎просто ‎пытаетесь. ‎Когда-то‏ ‎будет ‎более‏ ‎удачно, ‎когда-то ‎менее. ‎Но‏ ‎вы‏ ‎не ‎ставите‏ ‎себе ‎рамки,‏ ‎вы ‎просто ‎пытаетесь ‎прийти ‎к‏ ‎результату.‏ ‎

Когда ‎ты‏ ‎стремишься, ‎ты‏ ‎рано ‎или ‎поздно ‎поймаешь ‎себя‏ ‎на‏ ‎мысли,‏ ‎что ‎у‏ ‎тебя ‎не‏ ‎получается. ‎Не‏ ‎получается‏ ‎раз, ‎два,‏ ‎а ‎потом ‎вдруг ‎думаешь: ‎"А‏ ‎может, ‎не‏ ‎моё?".‏ ‎Потому ‎что ‎ты‏ ‎не ‎получил‏ ‎результата ‎быстро, ‎и ‎мотивация‏ ‎твоя‏ ‎ушла. ‎

Но‏ ‎вот ‎если‏ ‎просто ‎пытаться ‎и ‎не ‎ожидать‏ ‎никакого‏ ‎результата. ‎Просто‏ ‎повторять ‎попытку‏ ‎каждый ‎день. ‎Просто ‎заводить ‎будильник‏ ‎на‏ ‎одно‏ ‎и ‎то‏ ‎же ‎время‏ ‎и ‎вспоминать,‏ ‎что‏ ‎ты ‎пытаешься‏ ‎встать ‎раньше. ‎Просто ‎ставить ‎беговые‏ ‎кроссовки ‎рядом‏ ‎с‏ ‎кроватью ‎и ‎вспоминать,‏ ‎что ‎ты‏ ‎пытаешься ‎начать ‎бегать.

Каждый ‎раз,‏ ‎заводя‏ ‎будильник, ‎ты‏ ‎говоришь ‎себе,‏ ‎что ‎ты ‎веришь ‎в ‎себя.‏ ‎Ты‏ ‎веришь ‎в‏ ‎то, ‎что‏ ‎ты ‎встанешь ‎раньше. ‎Каждый ‎раз,‏ ‎ставя‏ ‎кроссовки‏ ‎у ‎кровати,‏ ‎ты ‎говоришь‏ ‎себе, ‎что‏ ‎веришь‏ ‎в ‎то,‏ ‎что ‎ты ‎будешь ‎бегать. ‎Когда‏ ‎это ‎случится?‏ ‎Неважно.‏ ‎Ты ‎ведь ‎просто‏ ‎пытаешься. ‎


Ты‏ ‎не ‎зверь, ‎вспомни ‎это.

Нам‏ ‎вбили‏ ‎в ‎голову,‏ ‎что ‎мы‏ ‎должны ‎уметь ‎что-то ‎к ‎определённому‏ ‎возрасту.‏ ‎Нас ‎стращают‏ ‎этим ‎успехом‏ ‎со ‎всех ‎сторон. ‎Гонят ‎как‏ ‎дикого‏ ‎зверя‏ ‎страхом ‎бедности,‏ ‎неуспешности, ‎непродуктивности,‏ ‎непопулярности. ‎Знаете‏ ‎где‏ ‎самое ‎опасное‏ ‎место? ‎Где ‎этих ‎страхов ‎якобы‏ ‎нет. ‎Зверя‏ ‎гонят‏ ‎огнем, ‎он ‎убегает‏ ‎от ‎огня‏ ‎в ‎ту ‎сторону, ‎где‏ ‎огня‏ ‎нет. ‎А‏ ‎что ‎там,‏ ‎где ‎нет ‎огня? ‎Его ‎смерть‏ ‎-‏ ‎затаившейся ‎в‏ ‎темноте ‎охотник.‏ ‎Тебя ‎пугают ‎этим ‎неуспехом. ‎Зачем?‏ ‎Чтобы‏ ‎продать‏ ‎тебе ‎"ключ",‏ ‎"секрет", ‎чтобы‏ ‎подсадить ‎тебя‏ ‎на‏ ‎иглу ‎вечного‏ ‎поиска ‎лучшего ‎пути ‎к ‎успеху.‏ ‎

Самое ‎безопасное‏ ‎место‏ ‎- ‎в ‎страхе.‏ ‎Его ‎попросту‏ ‎нет. За ‎огнем ‎"безуспешности", ‎"бедности"‏ ‎и‏ ‎прочего, ‎существует‏ ‎настоящий ‎покой‏ ‎и ‎блаженство ‎жизни. ‎Перестань ‎стремиться‏ ‎и‏ ‎просто ‎пытайся,‏ ‎просто ‎делай,‏ ‎не ‎ожидая ‎никакого ‎результата. ‎И‏ ‎каждый‏ ‎раз,‏ ‎когда ‎ты‏ ‎видишь ‎чей-то‏ ‎успех, ‎чей-то‏ ‎миллион,‏ ‎крутую ‎тачку‏ ‎или ‎яхту...помни, ‎что ‎это ‎огни,‏ ‎которые ‎загоняют‏ ‎испугавшегося‏ ‎зверя ‎прямо ‎в‏ ‎ловушку ‎охотника.

Если‏ ‎вам ‎понравился ‎этот ‎подход,‏ ‎нажмите‏ ‎"отслеживать" ‎обновления‏ ‎проекта, потому ‎что‏ ‎я ‎готовлю ‎к ‎выпуску ‎новые‏ ‎необычные‏ ‎подходы ‎к‏ ‎привычным ‎вещам,‏ ‎которые ‎открывают ‎совершенно ‎иные ‎горизонты‏ ‎жизни.‏ ‎
Читать: 5+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Не бывает поражений. Только обратная связь.

Порой, ‎иная‏ ‎перспектива ‎способна ‎колоссально ‎менять ‎наш‏ ‎подход ‎к‏ ‎жизни.‏ ‎Другой ‎угол ‎зрения‏ ‎на ‎привычную‏ ‎вещь ‎позволяет ‎увидеть ‎то,‏ ‎чего‏ ‎мы ‎раньше‏ ‎могли ‎не‏ ‎замечать. ‎

Например, ‎возьмем ‎наши ‎поражения‏ ‎и‏ ‎провалы. ‎Разумеется,‏ ‎это ‎неприятно,‏ ‎хочется ‎как ‎можно ‎чаще ‎избегать‏ ‎подобного‏ ‎рода‏ ‎вещей. ‎Но‏ ‎это ‎невозможно.‏ ‎Часто ‎люди‏ ‎перестают‏ ‎пытаться, ‎страшась‏ ‎провала. ‎Почему ‎же ‎провал ‎так‏ ‎болезнен? ‎

Кстати,‏ ‎пока‏ ‎ещё ‎мы ‎не‏ ‎начали, ‎нажми‏ ‎на ‎кнопку ‎"отслеживать" обновления ‎проекта. Найти‏ ‎её‏ ‎можно, ‎если‏ ‎выйдешь ‎на‏ ‎главный ‎экран ‎моего ‎канала. ‎Зачем?‏ ‎А‏ ‎вот ‎представь,‏ ‎ты ‎захотел‏ ‎что-то ‎перечитать ‎или ‎выполнить ‎упражнение,‏ ‎а‏ ‎имя‏ ‎моего ‎канала‏ ‎ты ‎забыл.‏ ‎Как ‎быть‏ ‎тогда?‏ ‎А ‎если‏ ‎отслеживаешь ‎- ‎все ‎статьи ‎всегда‏ ‎под ‎рукой.‏ ‎Отслеживать‏ ‎стоит ‎0 ‎рублей‏ ‎в ‎год.‏ ‎Один ‎раз ‎нажал ‎сейчас,‏ ‎и‏ ‎забыл ‎о‏ ‎проблемах. ‎А‏ ‎мои ‎статьи ‎тебе ‎точно ‎пригодятся.‏ ‎Жалко‏ ‎будет, ‎когда‏ ‎потеряешь. ‎Если‏ ‎ты ‎уже ‎- ‎большое ‎тебе‏ ‎спасибо!


Плохой‏ ‎статус‏ ‎"двоечника".

Я ‎не‏ ‎стану ‎долго‏ ‎рассуждать, ‎уверен,‏ ‎вы‏ ‎и ‎так‏ ‎понимаете ‎что ‎к ‎чему. ‎Основная‏ ‎причина ‎страха‏ ‎провала‏ ‎- ‎это ‎система‏ ‎оценки ‎в‏ ‎обществе. ‎Начиная ‎со ‎школы‏ ‎(или‏ ‎раньше), ‎нас‏ ‎безостановочно ‎оценивают.‏ ‎И ‎в ‎том ‎пол ‎беды.‏ ‎Двойка,‏ ‎как ‎и‏ ‎пятерка ‎не‏ ‎значат ‎ничего. ‎Мы ‎начинаем ‎наделять‏ ‎их‏ ‎смыслом‏ ‎только ‎в‏ ‎результате ‎отрицательного‏ ‎или ‎положительного‏ ‎опыта.‏ ‎Если ‎двойка‏ ‎- ‎нас ‎наказывают, ‎высмеивают, ‎вешают‏ ‎ярлык ‎"плохого‏ ‎ученика".‏ ‎Если ‎пятерка ‎-‏ ‎нас ‎хвалят,‏ ‎возвышают, ‎ставят ‎в ‎пример,‏ ‎вешают‏ ‎ярлык ‎"отличника".‏ ‎Как ‎вы‏ ‎думаете, ‎какой ‎из ‎двух ‎исходов‏ ‎мы‏ ‎предпочитаем ‎в‏ ‎последствии? ‎

Но‏ ‎школа ‎заканчивается ‎и ‎мы ‎выходим‏ ‎во‏ ‎взрослую‏ ‎жизнь. ‎Где‏ ‎на ‎оценки‏ ‎уже ‎никто‏ ‎не‏ ‎смотрит. ‎Но‏ ‎это ‎не ‎значит, ‎что ‎сами‏ ‎о ‎них‏ ‎мы‏ ‎также ‎забыли. ‎В‏ ‎какой-то ‎момент‏ ‎жизни ‎мы ‎нащупываем ‎ту‏ ‎зону‏ ‎комфорта, ‎в‏ ‎которой ‎нас‏ ‎хвалят, ‎нами ‎восхищаются ‎как ‎человеком,‏ ‎нас‏ ‎награждают ‎зарплатой,‏ ‎и ‎на‏ ‎эту ‎награду ‎мы ‎можем ‎питаться.‏ ‎

Вопрос,‏ ‎какова‏ ‎вероятность ‎того,‏ ‎что ‎вы‏ ‎захотите ‎заняться‏ ‎тем,‏ ‎что ‎эту‏ ‎зону ‎комфорта ‎может ‎пошатнуть? ‎Крайне‏ ‎небольшая. ‎Именно‏ ‎поэтому,‏ ‎всё ‎то, ‎что‏ ‎способно ‎принести‏ ‎нам ‎неприятные ‎последствия, ‎мы‏ ‎стараемся‏ ‎избегать. ‎Мы‏ ‎не ‎хотим‏ ‎получить ‎обратно ‎статус ‎"плохого ‎ученика".‏ ‎Поэтому,‏ ‎пусть ‎я‏ ‎буду ‎средним‏ ‎"хорошистом", ‎но ‎главное ‎- ‎не‏ ‎"двоечником".‏ ‎Так‏ ‎наша ‎жизнь‏ ‎и ‎проходит:‏ ‎в ‎попытке‏ ‎взвесить‏ ‎все ‎жизненные‏ ‎возможности ‎на ‎двух ‎этих ‎весах:‏ ‎отличник ‎или‏ ‎двоечник.‏ ‎

Знаете ‎в ‎чем‏ ‎самая ‎большая‏ ‎ловушка? ‎Невозможно ‎сразу ‎стать‏ ‎отличником,‏ ‎не ‎побывав‏ ‎двоечником. ‎Просто‏ ‎в ‎школе ‎двоечником ‎называли ‎тех,‏ ‎кто‏ ‎якобы ‎ленится.‏ ‎Но ‎кто‏ ‎такой ‎двоечник ‎на ‎самом ‎деле?‏ ‎Это‏ ‎тот,‏ ‎кто ‎делает‏ ‎ошибки. ‎Разве‏ ‎это ‎плохо?‏ ‎Да‏ ‎в ‎том‏ ‎случае, ‎если ‎вы ‎уверены, ‎что‏ ‎в ‎жизни‏ ‎нужно‏ ‎делать ‎либо ‎хорошо,‏ ‎либо ‎вообще‏ ‎не ‎делать ‎ничего. ‎И‏ ‎нет,‏ ‎если ‎вы‏ ‎верите ‎в‏ ‎то, ‎что ‎вся ‎жизнь ‎-‏ ‎это‏ ‎школа, ‎и‏ ‎ошибки ‎-‏ ‎это ‎лишь ‎обратная ‎связь ‎на‏ ‎пути‏ ‎к‏ ‎цели, ‎но‏ ‎никак ‎не‏ ‎конечный ‎исход.‏ ‎

Другая‏ ‎перспектива ‎повышает‏ ‎вашу ‎мотивацию. ‎Например, ‎если ‎вы‏ ‎будете ‎относиться‏ ‎к‏ ‎себе ‎как ‎к‏ ‎ученику ‎начальной‏ ‎школы, ‎а ‎к ‎своим‏ ‎действиям‏ ‎- ‎как‏ ‎к ‎попыткам.‏ ‎В ‎таком ‎случае ‎последствие, ‎будь‏ ‎оно‏ ‎приятное ‎или‏ ‎неприятное, ‎будет‏ ‎лишь ‎обратной ‎связью. ‎


Просто ‎попытайся.

Вам‏ ‎не‏ ‎нужно‏ ‎получить ‎"пятерку".‏ ‎Вам ‎нужно‏ ‎попытаться ‎это‏ ‎сделать.‏ ‎Как ‎я‏ ‎писал ‎в ‎этой ‎статье, нам ‎нет‏ ‎смысла ‎пытаться‏ ‎контролировать‏ ‎жизнь. ‎Мы ‎думаем,‏ ‎что ‎наши‏ ‎правильные ‎действия ‎гарантируют ‎результат‏ ‎практически‏ ‎сразу. ‎Нет.‏ ‎Правильные ‎действия‏ ‎дают ‎положительную ‎динамику ‎только ‎при‏ ‎большой‏ ‎выборке ‎попыток.‏ ‎Если ‎Майкл‏ ‎Джордан ‎промахивался ‎9000 ‎раз, ‎значит‏ ‎это,‏ ‎что‏ ‎он ‎лузер‏ ‎и ‎двоечник?‏ ‎Вряд ‎ли.‏ ‎Секрет‏ ‎в ‎том,‏ ‎что ‎он ‎продолжал ‎бросать ‎мяч‏ ‎в ‎кольцо.‏ ‎Он‏ ‎пытался ‎забросить ‎мяч‏ ‎каждый ‎раз.‏ ‎Он ‎не ‎мог ‎отвечать‏ ‎за‏ ‎исход, ‎но‏ ‎он ‎пытался.‏ ‎Да ‎9000 ‎раз ‎он ‎промахнулся,‏ ‎но‏ ‎разве ‎он‏ ‎кидал ‎всего‏ ‎столько ‎раз? ‎Уверен, ‎он ‎кидал‏ ‎50000+‏ ‎раз,‏ ‎это ‎большая‏ ‎выборка. ‎И‏ ‎благодаря ‎большой‏ ‎выборке,‏ ‎он ‎склонил‏ ‎успех ‎в ‎свою ‎сторону. ‎

Не‏ ‎будет ‎экзамена,‏ ‎потому‏ ‎что ‎мы ‎в‏ ‎начальной ‎школе,‏ ‎тут ‎только ‎спотыкаются. ‎Нас‏ ‎награждают‏ ‎за ‎попытку,‏ ‎а ‎не‏ ‎за ‎результат. ‎У ‎кого ‎больше‏ ‎попыток‏ ‎- ‎у‏ ‎того ‎больше‏ ‎награда. ‎Вот ‎и ‎всё.

Вам ‎не‏ ‎нужно‏ ‎стремиться‏ ‎каждый ‎раз‏ ‎попадать ‎в‏ ‎кольцо. ‎Вам‏ ‎следует‏ ‎стремиться ‎просто‏ ‎пытаться ‎- ‎бросать ‎мяч. ‎Постепенно‏ ‎мозг ‎выработает‏ ‎нужную‏ ‎привычку ‎к ‎броску:‏ ‎положение ‎рук,‏ ‎кистей, ‎стоп. ‎Но ‎как‏ ‎он‏ ‎это ‎сделает‏ ‎с ‎первого‏ ‎раза? ‎Со ‎второго? ‎С ‎десятого?‏ ‎Никак.‏ ‎Следовательно, ‎ваша‏ ‎задача ‎-‏ ‎это ‎попытка. ‎А ‎любое ‎последствие‏ ‎-‏ ‎это‏ ‎только ‎обратная‏ ‎связь, ‎не‏ ‎более. ‎Чем‏ ‎больше‏ ‎попыток ‎-‏ ‎бросков, ‎тем ‎больше ‎выборка, ‎тем‏ ‎быстрее ‎вы‏ ‎получаете‏ ‎нужную ‎обратную ‎связь‏ ‎и ‎быстрее‏ ‎достигаете ‎успеха. ‎У ‎кого‏ ‎больше‏ ‎шансов? ‎У‏ ‎баскетболиста, ‎кто‏ ‎бросает ‎только ‎один ‎мяч ‎в‏ ‎кольцо,‏ ‎промахивается, ‎а‏ ‎потом ‎расстраивается‏ ‎и ‎пытается ‎понять, ‎как ‎бросить‏ ‎так,‏ ‎чтобы‏ ‎получилось? ‎Или‏ ‎у ‎того‏ ‎баскетболиста, ‎кто‏ ‎бросает‏ ‎по ‎100‏ ‎мячей ‎в ‎день, ‎нарабатывая ‎нужное‏ ‎положение ‎на‏ ‎практике?

Жизнь‏ ‎- ‎это ‎вечная‏ ‎школа. ‎У‏ ‎нас ‎не ‎будет ‎финального‏ ‎экзамена‏ ‎, ‎который‏ ‎пройдут ‎только‏ ‎те, ‎кто ‎хорошо ‎учился. ‎Мы‏ ‎просто‏ ‎умрем, ‎и‏ ‎награда ‎будет‏ ‎только ‎та, ‎которую ‎мы ‎ПОПЫТАЛИСЬ‏ ‎получить.‏ ‎Нет‏ ‎разделения ‎на‏ ‎"удачников" ‎и‏ ‎"неудачников". ‎Есть‏ ‎только‏ ‎те, ‎кто‏ ‎пытаются ‎жить ‎лучше, ‎а ‎есть‏ ‎те, ‎кто‏ ‎пытаются‏ ‎сражаться ‎за ‎невидимый‏ ‎статус ‎"хорошего‏ ‎человека", ‎"отличника", ‎"тот, ‎кто‏ ‎мало‏ ‎ошибается", ‎"стабильность".‏ ‎Не ‎будет‏ ‎экзамена, ‎потому ‎что ‎мы ‎в‏ ‎начальной‏ ‎школе, ‎тут‏ ‎только ‎спотыкаются.‏ ‎Нас ‎награждают ‎за ‎попытку, ‎а‏ ‎не‏ ‎за‏ ‎результат. ‎У‏ ‎кого ‎больше‏ ‎попыток ‎-‏ ‎у‏ ‎того ‎больше‏ ‎награда. ‎Вот ‎и ‎всё.


Если ‎вам‏ ‎понравился ‎этот‏ ‎подход,‏ ‎нажмите ‎"отслеживать" ‎обновления‏ ‎проекта, потому ‎что‏ ‎я ‎готовлю ‎к ‎выпуску‏ ‎новые‏ ‎необычные ‎подходы‏ ‎к ‎привычным‏ ‎вещам, ‎которые ‎открывают ‎совершенно ‎иные‏ ‎горизонты‏ ‎жизни. ‎Удачи!
Читать: 4+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Как быть спокойным, когда всё рушится, ничего не получается, и вообще бесит?

Необходимо ‎убрать‏ ‎важность ‎из ‎своих ‎стремлений. ‎Что‏ ‎это ‎значит?‏ ‎Это‏ ‎значит, ‎что ‎тебе‏ ‎нужно ‎идти‏ ‎к ‎своей ‎цели ‎так,‏ ‎словно‏ ‎ты ‎идешь‏ ‎в ‎магазин‏ ‎за ‎продуктами. ‎Да, ‎у ‎тебя‏ ‎есть‏ ‎список ‎определённых‏ ‎товаров, ‎но‏ ‎если ‎какого-то ‎из ‎них ‎не‏ ‎окажется,‏ ‎ты‏ ‎возьмешь ‎любой‏ ‎другой ‎аналог.‏ ‎Будет ‎-‏ ‎хорошо,‏ ‎не ‎будет-‏ ‎не ‎проблема.

Кстати, ‎пока ‎ещё ‎мы‏ ‎не ‎начали,‏ ‎нажми‏ ‎на ‎кнопку ‎"отслеживать" обновления‏ ‎проекта. Найти ‎её‏ ‎можно, ‎если ‎выйдешь ‎на‏ ‎главный‏ ‎экран ‎моего‏ ‎канала. ‎Зачем?‏ ‎А ‎вот ‎представь, ‎ты ‎захотел‏ ‎что-то‏ ‎перечитать ‎или‏ ‎выполнить ‎упражнение,‏ ‎а ‎имя ‎моего ‎канала ‎ты‏ ‎забыл.‏ ‎Как‏ ‎быть ‎тогда?‏ ‎А ‎если‏ ‎отслеживаешь ‎-‏ ‎все‏ ‎статьи ‎всегда‏ ‎под ‎рукой. ‎Отслеживать ‎стоит ‎0‏ ‎рублей ‎в‏ ‎год.‏ ‎Один ‎раз ‎нажал‏ ‎сейчас, ‎и‏ ‎забыл ‎о ‎проблемах. ‎А‏ ‎мои‏ ‎статьи ‎тебе‏ ‎точно ‎пригодятся.‏ ‎Жалко ‎будет, ‎когда ‎потеряешь. ‎Если‏ ‎ты‏ ‎уже ‎-‏ ‎большое ‎тебе‏ ‎спасибо!


Когда ‎нет ‎важности, ‎ты ‎прекращаешь‏ ‎раздражаться‏ ‎в‏ ‎случае ‎неудач.‏ ‎Если ‎цель‏ ‎слишком ‎важна‏ ‎для‏ ‎тебя, ‎ты‏ ‎будешь ‎бояться ‎рисковать, ‎потому ‎это‏ ‎может ‎привести‏ ‎к‏ ‎ошибкам. ‎А ‎ошибки,‏ ‎в ‎твоей‏ ‎голове, ‎будут ‎отдалять ‎тебя‏ ‎от‏ ‎цели. ‎Да,‏ ‎различные ‎мотивационные‏ ‎гуру ‎будут ‎срывать ‎свой ‎голос,‏ ‎желая‏ ‎возвести ‎значение‏ ‎целей ‎до‏ ‎небес. ‎Но ‎это ‎всего ‎лишь‏ ‎эмоции,‏ ‎не‏ ‎имеющие ‎ничего‏ ‎общего ‎с‏ ‎реальностью. ‎

Часто‏ ‎получается‏ ‎обратная ‎реакция.‏ ‎Человек ‎депрессует ‎из-за ‎отсутствия ‎у‏ ‎него ‎целей‏ ‎(потому‏ ‎что ‎надо ‎же‏ ‎их ‎иметь,‏ ‎иначе ‎ты ‎лузер), ‎однако,‏ ‎он‏ ‎не ‎может‏ ‎понять, ‎чего‏ ‎он ‎хочет, ‎и ‎в ‎итоге‏ ‎его‏ ‎желание ‎делать‏ ‎что-либо ‎сходит‏ ‎на ‎нет. ‎Он ‎не ‎считает‏ ‎свою‏ ‎попытку‏ ‎понять ‎то,‏ ‎чем ‎он‏ ‎хочет ‎заниматься,‏ ‎как‏ ‎путь, ‎как‏ ‎процесс, ‎как ‎прогресс. ‎Почему? ‎Потому‏ ‎что ‎в‏ ‎интернете‏ ‎все ‎успешные ‎перцы‏ ‎имеют ‎четкие‏ ‎цели ‎по ‎smart-концепту, ‎и‏ ‎даже‏ ‎ни ‎одну‏ ‎цель, ‎а‏ ‎минимум ‎10. ‎И ‎все ‎их‏ ‎цели‏ ‎так ‎их‏ ‎окрыляют, ‎так‏ ‎мотивируют, ‎что ‎они ‎спят ‎из-за‏ ‎этого‏ ‎три‏ ‎часа ‎в‏ ‎сутки ‎и‏ ‎всем ‎советуют.‏ ‎Ах,‏ ‎да, ‎их‏ ‎цели ‎не ‎ограничиваются ‎годом ‎(такие‏ ‎цели ‎только‏ ‎неудачники‏ ‎ставят). ‎Их ‎цели‏ ‎сразу ‎и‏ ‎только ‎глобальные, ‎лет ‎на‏ ‎10‏ ‎минимум, ‎а‏ ‎еще ‎есть‏ ‎цели, ‎которые ‎простираются ‎за ‎пределы‏ ‎их‏ ‎жизни ‎и‏ ‎имеют ‎влияние‏ ‎на ‎всё ‎человечество. ‎Если ‎кто‏ ‎вдруг‏ ‎увлекся,‏ ‎то ‎написанное‏ ‎выше ‎-‏ ‎это ‎сарказм.‏ ‎

Советую‏ ‎вам ‎не‏ ‎поддаваться ‎влиянию ‎экспрессивных ‎гур-мотиваторов. ‎Вместо‏ ‎этого ‎давайте‏ ‎жить‏ ‎в ‎реальности ‎и‏ ‎исследовать, ‎что‏ ‎конкретно ‎работает ‎для ‎вас,‏ ‎и‏ ‎только ‎от‏ ‎этого ‎и‏ ‎будем ‎толкаться. ‎Кстати, ‎доводы ‎против‏ ‎постановки‏ ‎целей ‎я‏ ‎приводил ‎здесь. Просто‏ ‎действуй, ‎просто ‎"иди ‎в ‎магазин".‏ ‎Важность‏ ‎заключается‏ ‎не ‎в‏ ‎цели. ‎Важность‏ ‎заключается ‎в‏ ‎попытке.‏ ‎В ‎попытке‏ ‎добиться ‎желаемого ‎результата, ‎а ‎не‏ ‎в ‎самом‏ ‎результате.


Сними‏ ‎шоры, ‎ты ‎же‏ ‎не ‎лошадь.

Важность‏ ‎цели ‎ограничивает ‎способы ‎решения‏ ‎проблемы‏ ‎на ‎пути‏ ‎к ‎вашей‏ ‎цели. ‎Из-за ‎чего ‎вы ‎словно‏ ‎идете‏ ‎по ‎жизни‏ ‎словно ‎в‏ ‎шорах, ‎не ‎видя ‎другие ‎возможности‏ ‎и‏ ‎способы‏ ‎решения ‎задач.‏ ‎

Например, ‎вы‏ ‎пытаетесь ‎запустить‏ ‎свой‏ ‎бизнес. ‎Но‏ ‎постоянно ‎случаются ‎такие ‎события, ‎которые‏ ‎вставляют ‎вам‏ ‎палки‏ ‎в ‎колеса. ‎Если‏ ‎бизнес ‎для‏ ‎вас ‎очень ‎важен, ‎вы‏ ‎будете‏ ‎раздражаться ‎и‏ ‎наделаете ‎еще‏ ‎больше ‎ошибок. ‎Вы ‎раздражаетесь, ‎потому‏ ‎что‏ ‎ваш ‎мозг‏ ‎создал ‎определённую‏ ‎картину ‎решения ‎проблемы, ‎и ‎он‏ ‎идет‏ ‎как‏ ‎в ‎тоннеле.‏ ‎И ‎вы‏ ‎даже ‎не‏ ‎пытаетесь‏ ‎рассмотреть ‎иные‏ ‎варианты. ‎Проблема ‎по ‎итогу ‎может‏ ‎оказаться ‎решением,‏ ‎и‏ ‎очень ‎креативным. ‎Но‏ ‎вы ‎отмахиваетесь‏ ‎от ‎нее, ‎злитесь, ‎потому‏ ‎что‏ ‎вам ‎очень‏ ‎важна ‎цель.‏ ‎

Или ‎более ‎бытовой ‎пример. ‎Вам‏ ‎важно‏ ‎забрать ‎посылку‏ ‎на ‎почте.‏ ‎Вы ‎себе ‎придумали ‎важность ‎этого‏ ‎результата,‏ ‎поэтому‏ ‎любые ‎коррективы‏ ‎будут ‎восприниматься‏ ‎враждебно. ‎Очередь,‏ ‎"тупящие‏ ‎люди", ‎медленные‏ ‎сотрудники, ‎ошибки ‎компьютерной ‎системы, ‎-‏ ‎всё ‎это‏ ‎будет‏ ‎впрыскивать ‎в ‎вас‏ ‎"яд". ‎Часто‏ ‎он ‎выплескивается ‎из ‎вас,‏ ‎и‏ ‎достается ‎уже‏ ‎родным, ‎друзьям,‏ ‎совершенно ‎невиновным ‎людям. ‎Ну, ‎и‏ ‎вашей‏ ‎нервной ‎системе,‏ ‎разумеется, ‎тоже‏ ‎несладко. ‎А ‎это, ‎на ‎минуточку,‏ ‎я‏ ‎говорю‏ ‎о ‎мелочном‏ ‎деле, ‎о‏ ‎посылке. ‎Представьте‏ ‎какой‏ ‎гнев ‎вы‏ ‎поймаете, ‎пытаясь ‎заработать ‎миллион, ‎а‏ ‎он ‎всё‏ ‎никак‏ ‎не ‎дается. ‎

"Любой‏ ‎план ‎хорош‏ ‎лишь ‎до ‎первого ‎выстрела".‏ ‎

Это‏ ‎цитата ‎человека‏ ‎весьма ‎опытного‏ ‎и ‎умудренного ‎жизнью ‎и ‎военным‏ ‎делом.‏ ‎Что ‎он‏ ‎имел ‎в‏ ‎виду? ‎Если ‎ты ‎не ‎способен‏ ‎быть‏ ‎гибким‏ ‎и ‎реагировать‏ ‎на ‎изменения,‏ ‎тебе ‎светит‏ ‎поражение.‏ ‎Важность ‎-‏ ‎это ‎сосредоточение ‎на ‎получении ‎четко‏ ‎определенного ‎результата.‏ ‎Гибкость-‏ ‎это ‎принятие ‎новых‏ ‎условий ‎и‏ ‎попытка ‎реагировать ‎на ‎них‏ ‎так,‏ ‎чтобы ‎минимально‏ ‎удаляться ‎от‏ ‎изначального ‎вектора ‎(если ‎это ‎возможно).‏ ‎Гибкость‏ ‎даёт ‎вам‏ ‎внутреннюю ‎нерушимость.‏ ‎Уверенность ‎в ‎том, ‎что ‎ты‏ ‎в‏ ‎любом‏ ‎случае ‎выплывешь‏ ‎там, ‎где‏ ‎надо, ‎или‏ ‎очень‏ ‎рядом ‎с‏ ‎этим ‎местом. ‎

Именно ‎так ‎и‏ ‎только ‎там‏ ‎можно‏ ‎оставаться ‎спокойным, ‎когда‏ ‎всё ‎валится‏ ‎из ‎рук, ‎словно ‎сама‏ ‎Судьба‏ ‎намеренно ‎рушит‏ ‎все ‎твои‏ ‎планы. ‎Успокойся ‎и ‎просто ‎продолжай‏ ‎делать,‏ ‎ты ‎выплывешь.‏ ‎Удачи!

Если ‎вам‏ ‎понравился ‎этот ‎подход, ‎нажмите ‎"отслеживать"‏ ‎обновления‏ ‎проекта, потому‏ ‎что ‎я‏ ‎готовлю ‎к‏ ‎выпуску ‎новые‏ ‎необычные‏ ‎подходы ‎к‏ ‎привычным ‎вещам, ‎которые ‎открывают ‎совершенно‏ ‎иные ‎горизонты‏ ‎жизни.‏ ‎
Читать: 3+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Как одно действие помогло мне снизить страх на 50%?

То, ‎что‏ ‎не ‎убивает ‎тебя, ‎делает ‎тебя‏ ‎сильнее. ‎Это‏ ‎не‏ ‎просто ‎пафосная ‎фраза.‏ ‎Это ‎правда‏ ‎жизни. ‎Поразмыслите ‎над ‎ней,‏ ‎и‏ ‎вы ‎убедитесь‏ ‎в ‎её‏ ‎правдивости. ‎

Кстати, ‎пока ‎ещё ‎мы‏ ‎не‏ ‎начали, ‎нажми‏ ‎на ‎кнопку‏ ‎"отслеживать" обновления ‎проекта. Найти ‎её ‎можно, ‎если‏ ‎выйдешь‏ ‎на‏ ‎главный ‎экран‏ ‎моего ‎канала.‏ ‎Зачем? ‎А‏ ‎вот‏ ‎представь, ‎ты‏ ‎захотел ‎что-то ‎перечитать ‎или ‎выполнить‏ ‎упражнение, ‎а‏ ‎имя‏ ‎моего ‎канала ‎ты‏ ‎забыл. ‎Как‏ ‎быть ‎тогда? ‎А ‎если‏ ‎отслеживаешь‏ ‎- ‎все‏ ‎статьи ‎всегда‏ ‎под ‎рукой. ‎Отслеживать ‎стоит ‎0‏ ‎рублей‏ ‎в ‎год.‏ ‎Один ‎раз‏ ‎нажал ‎сейчас, ‎и ‎забыл ‎о‏ ‎проблемах.‏ ‎А‏ ‎мои ‎статьи‏ ‎тебе ‎точно‏ ‎пригодятся. ‎Жалко‏ ‎будет,‏ ‎когда ‎потеряешь.‏ ‎Если ‎ты ‎уже ‎- ‎большое‏ ‎тебе ‎спасибо!


Вы‏ ‎боитесь‏ ‎публичных ‎выступлений. ‎Почему?‏ ‎Потому ‎что‏ ‎боитесь ‎публичного ‎осуждения. ‎Но‏ ‎если‏ ‎случится ‎так,‏ ‎что ‎вас‏ ‎высмеют, ‎вас ‎это ‎убьет? ‎Нет.‏ ‎А‏ ‎если ‎высмеют‏ ‎не ‎раз,‏ ‎а ‎три, ‎пять ‎раз? ‎Уверен,‏ ‎ваш‏ ‎мозг‏ ‎уже ‎простроит‏ ‎новую ‎нейронную‏ ‎цепочку, ‎что‏ ‎публичное‏ ‎осуждение ‎не‏ ‎приводит ‎к ‎смерти. ‎Следовательно, ‎вы‏ ‎станете ‎гораздо‏ ‎более‏ ‎смелым ‎на ‎публике.

Вы‏ ‎боитесь ‎риска‏ ‎потерь, ‎поэтому ‎предпочитаете ‎вцепиться‏ ‎в‏ ‎стабильность ‎и‏ ‎не ‎двигаться‏ ‎лишний ‎раз. ‎Что ‎будет, ‎если‏ ‎вы‏ ‎потеряете ‎эту‏ ‎стабильность? ‎Например,‏ ‎вас ‎уволят ‎с ‎работы ‎по‏ ‎сокращению.‏ ‎Вас‏ ‎это ‎убьет?‏ ‎Конечно, ‎именно‏ ‎такую ‎перспективу‏ ‎мозг‏ ‎будет ‎вам‏ ‎рисовать. ‎А ‎по ‎факту? ‎По‏ ‎факту, ‎произойдёт‏ ‎совсем‏ ‎иная ‎история. ‎Вы‏ ‎поймете, ‎что‏ ‎можно ‎двигаться, ‎мозг ‎сам‏ ‎начнет‏ ‎генерировать ‎пути‏ ‎добычи ‎пищи‏ ‎и ‎денег. ‎Произойдёт ‎то, ‎чего‏ ‎вы‏ ‎не ‎ожидали‏ ‎- ‎вы‏ ‎окрепните ‎и ‎станете ‎сильнее. ‎


Прыгай‏ ‎и‏ ‎лети.

Знаете‏ ‎такие ‎истории,‏ ‎когда ‎детей‏ ‎с ‎малолетнего‏ ‎возраста‏ ‎погружают ‎в‏ ‎воду, ‎и ‎они ‎начинают ‎работать‏ ‎руками ‎и‏ ‎ногами,‏ ‎держась ‎на ‎поверхности?‏ ‎Или ‎вы‏ ‎могли ‎слышать, ‎как ‎птицы‏ ‎учат‏ ‎своих ‎птенцов‏ ‎летать. ‎Они‏ ‎заставляют ‎их ‎прыгать ‎с ‎высоты.‏ ‎Но‏ ‎ведь ‎кто-то‏ ‎разбивается, ‎скажете‏ ‎вы. ‎Однако ‎это ‎единицы ‎из‏ ‎статистики.‏ ‎В‏ ‎противном ‎случае,‏ ‎природа ‎бы‏ ‎скорректировала ‎такой‏ ‎подход‏ ‎ведь ‎он‏ ‎угрожал ‎бы ‎вымиранию ‎вида. ‎

Любой‏ ‎стресс ‎делает‏ ‎вас‏ ‎крепче. ‎Любой ‎провал‏ ‎позволяет ‎вам‏ ‎быть ‎более ‎смелым ‎в‏ ‎следующий‏ ‎раз. ‎Любая‏ ‎драка ‎делает‏ ‎вас ‎менее ‎пугливым ‎при ‎следующем‏ ‎конфликте.‏ ‎Так ‎работает‏ ‎наш ‎мозг.‏ ‎Тот ‎же ‎алгоритм ‎срабатывает ‎и‏ ‎в‏ ‎положительных‏ ‎ситуациях. ‎Согласитесь,‏ ‎невозможно ‎всегда‏ ‎одинаково ‎радоваться‏ ‎новой‏ ‎вещи. ‎Первая‏ ‎эмоция ‎- ‎самая ‎мощная. ‎Все‏ ‎последующие ‎будут‏ ‎слабеть‏ ‎с ‎каждым ‎днём.‏ ‎

Ожидание ‎страха‏ ‎- ‎самая ‎мощная ‎эмоция.‏ ‎Встреча‏ ‎с ‎вашим‏ ‎страхом ‎-‏ ‎ослабляет ‎интенсивность ‎эмоций ‎минимум ‎на‏ ‎20%.‏ ‎А ‎когда‏ ‎вы ‎поймете,‏ ‎что ‎вы ‎способны ‎жить ‎дальше,‏ ‎встретившись‏ ‎со‏ ‎страхом, ‎вы‏ ‎не ‎просто‏ ‎перестанете ‎бояться,‏ ‎вы‏ ‎будете ‎крепчать‏ ‎психически. ‎Поэтому ‎постепенно ‎страх ‎будет‏ ‎сводиться ‎к‏ ‎нулю.


Ну,‏ ‎никак ‎нельзя ‎избежать‏ ‎встречи ‎со‏ ‎страхом.

Знаете, ‎кто ‎такие ‎мировые‏ ‎чемпионы‏ ‎по ‎боксу?‏ ‎Те, ‎кто‏ ‎получал ‎по ‎морде ‎больше ‎всех.‏ ‎Знаете,‏ ‎кто ‎такие‏ ‎миллионеры? ‎Это‏ ‎те ‎люди, ‎кто ‎потерял ‎очень‏ ‎много‏ ‎денег.‏ ‎Знаете, ‎кто‏ ‎такие ‎шеф-повара‏ ‎с ‎мировым‏ ‎именем?‏ ‎Это ‎те,‏ ‎кто ‎обожглись, ‎порезались ‎сотни ‎раз,‏ ‎а ‎также‏ ‎те,‏ ‎кто ‎испортили ‎сотни‏ ‎или ‎тысячи‏ ‎блюд. ‎Это ‎учеба, ‎это‏ ‎выстраивание‏ ‎процесса. ‎Именно‏ ‎об ‎этом‏ ‎я ‎подробно ‎говорил ‎здесь, уверен, ‎вы‏ ‎читали.‏ ‎

Что ‎самое‏ ‎приятное ‎в‏ ‎риске? ‎То, ‎что ‎в ‎90%‏ ‎случаев,‏ ‎даже‏ ‎в ‎99%,‏ ‎вы ‎придёте‏ ‎к ‎выводу‏ ‎о‏ ‎том, ‎что‏ ‎бояться ‎было ‎нечего. ‎И ‎что‏ ‎ваш ‎страх‏ ‎оказался‏ ‎плевым ‎делом. ‎"И‏ ‎чего ‎я‏ ‎боялся?" ‎- ‎может ‎стать‏ ‎вашим‏ ‎девизом ‎по‏ ‎жизни, ‎едва‏ ‎вы ‎начнете ‎пробовать ‎то, ‎что‏ ‎вас‏ ‎пугает.

То, ‎что‏ ‎нас ‎не‏ ‎убивает, ‎делает ‎нас ‎сильнее. ‎Смерти‏ ‎вы‏ ‎не‏ ‎избежите ‎в‏ ‎любом ‎случае.‏ ‎Поэтому ‎есть‏ ‎ли‏ ‎смысл ‎бояться‏ ‎умереть? ‎Как ‎я ‎уже ‎говорил,‏ ‎рискуя, ‎всегда‏ ‎помните‏ ‎о ‎том, ‎что‏ ‎вы ‎сможете‏ ‎откатить ‎к ‎исходному ‎состоянию.‏ ‎Если‏ ‎вы ‎попытаетесь‏ ‎найти ‎новую‏ ‎работу ‎и ‎уволитесь ‎с ‎текущей,‏ ‎не‏ ‎бойтесь, ‎что‏ ‎вы ‎окажитесь‏ ‎вдруг ‎на ‎улице ‎в ‎случае‏ ‎неудачи.‏ ‎Нет.‏ ‎Велика ‎вероятность‏ ‎того, ‎что‏ ‎вас ‎с‏ ‎радостью‏ ‎примут ‎назад.‏ ‎Как ‎минимум, ‎вы ‎сможете ‎устроиться‏ ‎на ‎подобную‏ ‎же‏ ‎должность.

А ‎если ‎вам‏ ‎понравился ‎этот‏ ‎подход, ‎нажмите ‎"отслеживать" ‎обновления‏ ‎проекта, потому‏ ‎что ‎я‏ ‎готовлю ‎к‏ ‎выпуску ‎новые ‎необычные ‎подходы ‎к‏ ‎привычным‏ ‎вещам, ‎которые‏ ‎открывают ‎совершенно‏ ‎иные ‎горизонты ‎жизни. ‎
Читать: 4+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Как твои цели лишают тебя успеха?

Наша ‎задача‏ ‎не ‎добиться ‎цели, ‎наша ‎задача‏ ‎- ‎пытаться‏ ‎это‏ ‎сделать. ‎Процесс, ‎а‏ ‎не ‎конечная‏ ‎цель ‎- ‎вот ‎что‏ ‎приведет‏ ‎тебя ‎к‏ ‎успеху. ‎Если‏ ‎ты ‎сосредоточен ‎на ‎том, ‎чтобы‏ ‎именно‏ ‎добиться, ‎заполучить,‏ ‎ты ‎будешь‏ ‎медлить ‎и ‎бояться ‎совершить ‎ошибки.‏ ‎Так‏ ‎как‏ ‎каждая ‎ошибка‏ ‎удаляет ‎тебя‏ ‎от ‎успеха,‏ ‎а‏ ‎не ‎приближает.‏ ‎Если ‎твоя ‎задача ‎- ‎пытаться,‏ ‎то ‎ты‏ ‎не‏ ‎будешь ‎бояться ‎рисковать.‏ ‎Потому ‎что‏ ‎ошибка, ‎как ‎и ‎успех-‏ ‎это‏ ‎просто ‎попытка.‏ ‎Твоя ‎задача‏ ‎- ‎хладнокровно ‎и ‎уперто ‎тестировать‏ ‎свою‏ ‎систему, ‎пытаясь‏ ‎выяснить ‎наиболее‏ ‎эффективный ‎способ. ‎Про ‎систему, ‎что‏ ‎это‏ ‎такое‏ ‎и ‎как‏ ‎применять, ‎читай‏ ‎здесь.

Кстати, ‎пока‏ ‎ещё‏ ‎мы ‎не‏ ‎начали, ‎нажми ‎на ‎кнопку ‎"отслеживать" обновления‏ ‎проекта. Найти ‎её‏ ‎можно,‏ ‎если ‎выйдешь ‎на‏ ‎главный ‎экран‏ ‎моего ‎канала. ‎Зачем? ‎А‏ ‎вот‏ ‎представь, ‎ты‏ ‎захотел ‎что-то‏ ‎перечитать ‎или ‎выполнить ‎упражнение, ‎а‏ ‎имя‏ ‎моего ‎канала‏ ‎ты ‎забыл.‏ ‎Как ‎быть ‎тогда? ‎А ‎если‏ ‎отслеживаешь‏ ‎-‏ ‎все ‎статьи‏ ‎всегда ‎под‏ ‎рукой. ‎Отслеживать‏ ‎стоит‏ ‎0 ‎рублей‏ ‎в ‎год. ‎Один ‎раз ‎нажал‏ ‎сейчас, ‎и‏ ‎забыл‏ ‎о ‎проблемах. ‎А‏ ‎мои ‎статьи‏ ‎тебе ‎точно ‎пригодятся. ‎Жалко‏ ‎будет,‏ ‎когда ‎потеряешь.‏ ‎Если ‎ты‏ ‎уже ‎- ‎большое ‎тебе ‎спасибо!


Поговорим‏ ‎за‏ ‎деньги.

Вот ‎представь,‏ ‎твоя ‎цель‏ ‎- ‎заработать ‎первый ‎миллион ‎рублей.‏ ‎Когда‏ ‎ты‏ ‎сосредоточен ‎на‏ ‎цифре, ‎то‏ ‎у ‎тебя‏ ‎будут‏ ‎большие ‎проблемы.‏ ‎Как ‎можно ‎заработать ‎миллион? ‎Только‏ ‎наращивая ‎его.‏ ‎

Теперь‏ ‎подумай, ‎как ‎ты‏ ‎будешь ‎себя‏ ‎ощущать, ‎если ‎ты ‎потеряешь‏ ‎часть‏ ‎денег ‎в‏ ‎попытке ‎нарастить‏ ‎миллион? ‎Насколько ‎легко ‎тебе ‎будет‏ ‎рисковать‏ ‎в ‎следующий‏ ‎раз? ‎Например,‏ ‎я ‎говорю ‎тебе: ‎"Есть ‎вариант‏ ‎заработать‏ ‎деньги,‏ ‎дело ‎рискованное,‏ ‎но ‎прибыльное".‏ ‎В ‎этой‏ ‎ситуации,‏ ‎если ‎ты‏ ‎сосредоточен ‎на ‎деньгах, ‎ты ‎услышишь‏ ‎не ‎про‏ ‎возможные‏ ‎прибыли, ‎а ‎про‏ ‎возможные ‎потери.‏ ‎Как ‎результат, ‎ты ‎не‏ ‎будешь‏ ‎пользоваться ‎вариантами,‏ ‎которые ‎тебе‏ ‎предоставляются. ‎

Если ‎ты ‎сосредоточен ‎на‏ ‎попытке‏ ‎заработать ‎миллион,‏ ‎на ‎создании‏ ‎системы ‎по ‎заработку ‎денег, ‎ты‏ ‎воспользуешься‏ ‎моим‏ ‎предложением. ‎Да,‏ ‎ты ‎можешь‏ ‎потерять ‎деньги,‏ ‎но‏ ‎тогда ‎твоя‏ ‎система ‎приобретет ‎параметр ‎учета ‎рисков.‏ ‎Или ‎я‏ ‎могу‏ ‎тебя ‎обмануть. ‎Тогда‏ ‎твоя ‎система‏ ‎приобретет ‎параметр ‎оценки ‎партнеров.‏ ‎Постепенно,‏ ‎будучи ‎сосредоточенным‏ ‎на ‎создании‏ ‎системы, ‎ты ‎соберешь ‎все ‎компоненты‏ ‎воедино.‏ ‎И ‎тогда‏ ‎ты ‎сможешь‏ ‎зарабатывать ‎свои ‎деньги ‎на ‎регулярной‏ ‎основе,‏ ‎не‏ ‎ограничивая ‎себя‏ ‎миллионом ‎или‏ ‎десятью. ‎


Минусы‏ ‎целей.

Цель‏ ‎ограничена: ‎ты‏ ‎либо ‎делаешь ‎правильно ‎и ‎продвигаешься‏ ‎к ‎ней,‏ ‎либо‏ ‎- ‎неправильно, ‎и‏ ‎от ‎неё‏ ‎удаляешься. ‎Самое ‎главное ‎-‏ ‎ты‏ ‎сам ‎решаешь,‏ ‎что ‎правильно,‏ ‎а ‎что ‎нет. ‎И ‎в‏ ‎этом‏ ‎есть ‎ловушка.‏ ‎Потому ‎что‏ ‎ты ‎не ‎учитываешь ‎вероятность. ‎Условно,‏ ‎ты‏ ‎можешь‏ ‎сделать ‎всё‏ ‎абсолютно ‎правильно,‏ ‎но ‎всё‏ ‎равно‏ ‎совершить ‎ошибку,‏ ‎просто ‎потому, ‎что ‎вмешался ‎иной‏ ‎внешний ‎фактор‏ ‎и‏ ‎сместил ‎вероятность ‎успеха.‏ ‎

Когда ‎ты‏ ‎сосредоточен ‎на ‎цели, ‎ты‏ ‎увидишь‏ ‎в ‎своих‏ ‎действиях ‎ошибку‏ ‎и ‎будешь ‎стараться ‎впредь ‎избегать‏ ‎их.‏ ‎Почему? ‎Потому‏ ‎что ‎ты‏ ‎будешь ‎уверен, ‎что ‎эти ‎действия‏ ‎удаляют‏ ‎тебя‏ ‎от ‎цели,‏ ‎а ‎не‏ ‎приближают ‎к‏ ‎ней.‏ ‎Но ‎ведь‏ ‎они ‎были ‎правильными, ‎просто ‎вероятность‏ ‎в ‎тот‏ ‎момент‏ ‎была ‎не ‎в‏ ‎твою ‎пользу.‏ ‎Это ‎не ‎значит, ‎что‏ ‎в‏ ‎следующий ‎раз‏ ‎ты ‎будешь‏ ‎неправ ‎при ‎тех ‎же ‎действиях.‏ ‎Именно‏ ‎поэтому ‎нужна‏ ‎система: ‎исследование‏ ‎одних ‎и ‎тех ‎же ‎действий‏ ‎в‏ ‎различных‏ ‎условиях. ‎Так‏ ‎и ‎только‏ ‎так, ‎при‏ ‎большой‏ ‎выборке, ‎ты‏ ‎создашь ‎для ‎себя ‎те ‎алгоритмы,‏ ‎которые ‎работают.‏ ‎У‏ ‎тебя ‎будет ‎подробная‏ ‎статистика, ‎и‏ ‎ты ‎будешь ‎бесстрашен, ‎зная,‏ ‎что‏ ‎текущий ‎провал‏ ‎ни ‎на‏ ‎что ‎не ‎влияет. ‎Твоя ‎статистика‏ ‎их‏ ‎допускает, ‎но‏ ‎при ‎этом‏ ‎гарантирует ‎конечный ‎успех. ‎Если ‎ты‏ ‎сосредоточен‏ ‎на‏ ‎цели, ‎то,‏ ‎скорее ‎всего,‏ ‎будешь ‎избегать‏ ‎любого‏ ‎риска, ‎который‏ ‎может ‎привести ‎к ‎ошибке.

Еще ‎один‏ ‎момент ‎против‏ ‎постановки‏ ‎целей. ‎Психологи ‎заметили,‏ ‎что ‎человек,‏ ‎добившись ‎своего, ‎завершив ‎некий‏ ‎важный‏ ‎этап, ‎склонен‏ ‎остывать. ‎Это‏ ‎очень ‎хорошо ‎прослеживается ‎в ‎отношениях,‏ ‎когда‏ ‎мужчина ‎сначала‏ ‎активно ‎добивается‏ ‎женщины. ‎Что ‎происходит ‎в ‎90%‏ ‎случаев‏ ‎после‏ ‎достижения ‎мужчиной‏ ‎цели ‎(секс‏ ‎или ‎брак)?‏ ‎Он‏ ‎остывает. ‎С‏ ‎достижением ‎карьерных, ‎финансовых ‎или ‎творческих‏ ‎целей ‎то‏ ‎же‏ ‎самое. ‎Едва ‎ты,‏ ‎например, ‎заработал‏ ‎миллион, ‎продал ‎успешный ‎бизнес,‏ ‎опубликовал‏ ‎книгу, ‎как‏ ‎вдруг ‎на‏ ‎следующий ‎день ‎ты ‎не ‎понимаешь,‏ ‎что‏ ‎тебе ‎дальше‏ ‎делать. ‎

Некоторые‏ ‎настолько ‎в ‎растерянности, ‎что ‎впадают‏ ‎в‏ ‎депрессию‏ ‎успеха. ‎Поэтому‏ ‎важно ‎быть‏ ‎сосредоточенным ‎на‏ ‎процессе:‏ ‎ты ‎создаешь‏ ‎новое, ‎исследуешь, ‎внедряешь, ‎а ‎успех‏ ‎и ‎достижение‏ ‎целей,‏ ‎это ‎просто ‎побочный‏ ‎результат. ‎Если‏ ‎вы ‎уж ‎и ‎хотите‏ ‎поставить‏ ‎цель, ‎то‏ ‎пусть ‎это‏ ‎будет ‎одна ‎из ‎задач, ‎чтобы‏ ‎за‏ ‎её ‎пределы‏ ‎продолжался ‎ваш‏ ‎процесс, ‎но ‎никак ‎не ‎заканчивался‏ ‎на‏ ‎нем.

Если‏ ‎вам ‎понравился‏ ‎этот ‎подход,‏ ‎нажмите ‎"отслеживать"‏ ‎обновления‏ ‎проекта, потому ‎что‏ ‎я ‎готовлю ‎к ‎выпуску ‎новые‏ ‎необычные ‎подходы‏ ‎к‏ ‎привычным ‎вещам, ‎которые‏ ‎открывают ‎совершенно‏ ‎иные ‎горизонты ‎жизни. ‎Удачи!


Читать: 9+ мин
logo Пока едешь в метро. Улучшаем свою жизнь за время поездки.

Как быстро решить свои проблемы и не ждать лучшего момента?

Необходимо ‎приучать‏ ‎себя ‎к ‎следующей ‎схеме: ‎подумал‏ ‎- ‎сделал.‏ ‎Вы‏ ‎даже ‎не ‎представляете,‏ ‎насколько ‎быстро‏ ‎вы ‎будете ‎расти ‎и‏ ‎добиваться‏ ‎целей, ‎применяй‏ ‎вы ‎эту‏ ‎схему ‎на ‎постоянной ‎основе. ‎Чтобы‏ ‎вам‏ ‎было ‎легче‏ ‎развить ‎эту‏ ‎привычку, ‎вот ‎вам ‎статья ‎в‏ ‎помощь

Кстати,‏ ‎пока‏ ‎ещё ‎мы‏ ‎не ‎начали,‏ ‎нажми ‎на‏ ‎кнопку‏ ‎"отслеживать" обновления ‎проекта. Найти‏ ‎её ‎можно, ‎если ‎выйдешь ‎на‏ ‎главный ‎экран‏ ‎моего‏ ‎канала. ‎Зачем? ‎А‏ ‎вот ‎представь,‏ ‎ты ‎захотел ‎что-то ‎перечитать‏ ‎или‏ ‎выполнить ‎упражнение,‏ ‎а ‎имя‏ ‎моего ‎канала ‎ты ‎забыл. ‎Как‏ ‎быть‏ ‎тогда? ‎А‏ ‎если ‎отслеживаешь‏ ‎- ‎все ‎статьи ‎всегда ‎под‏ ‎рукой.‏ ‎Отслеживать‏ ‎стоит ‎0‏ ‎рублей ‎в‏ ‎год. ‎Один‏ ‎раз‏ ‎нажал ‎сейчас,‏ ‎и ‎забыл ‎о ‎проблемах. ‎А‏ ‎мои ‎статьи‏ ‎тебе‏ ‎точно ‎пригодятся. ‎Жалко‏ ‎будет, ‎когда‏ ‎потеряешь. ‎Если ‎ты ‎уже‏ ‎-‏ ‎большое ‎тебе‏ ‎спасибо!


Насколько ‎действительно‏ ‎критично ‎откладывать ‎на ‎потом?

Например, ‎тебе‏ ‎нужно‏ ‎сделать ‎звонок.‏ ‎Звонок ‎не‏ ‎очень ‎срочный, ‎но ‎важный, ‎так‏ ‎как‏ ‎он‏ ‎является ‎частью‏ ‎цепочки ‎какой-то‏ ‎цели. ‎Очень‏ ‎часто,‏ ‎если ‎дело‏ ‎несрочное, ‎мы ‎будем ‎переносить ‎момент‏ ‎его ‎исполнения.‏ ‎Просто‏ ‎потому ‎что ‎оно‏ ‎непривлекательно ‎для‏ ‎нашего ‎мозга. ‎А ‎если‏ ‎дело‏ ‎обещает ‎некий‏ ‎негативный ‎опыт,‏ ‎то ‎мы ‎склонны ‎максимально ‎отсрочивать‏ ‎исполнение.‏ ‎

В ‎чем‏ ‎проблема ‎постоянного‏ ‎откладывания? ‎Позвольте ‎показать ‎это ‎на‏ ‎рисунке.‏ ‎

Каждый‏ ‎раз, ‎когда‏ ‎мы ‎откладываем‏ ‎наше ‎действие,‏ ‎то‏ ‎есть ‎-‏ ‎избегаем ‎его ‎завершения, ‎мы ‎возвращаемся‏ ‎в ‎исходную‏ ‎точку.‏ ‎Вроде ‎бы ‎ничего‏ ‎не ‎поменялось,‏ ‎однако, ‎сама ‎проблема ‎остается‏ ‎нерешенной.‏ ‎Например, ‎у‏ ‎вас ‎начал‏ ‎побаливать ‎зуб. ‎Несерьезно ‎и ‎лишь‏ ‎иногда.‏ ‎

Если ‎бы‏ ‎вы ‎сразу‏ ‎подумали-сделали, ‎записались ‎на ‎прием, ‎вы‏ ‎бы‏ ‎поймали‏ ‎кариес ‎в‏ ‎его ‎ранней‏ ‎стадии, ‎что‏ ‎дешевле‏ ‎и ‎менее‏ ‎проблематично. ‎Однако ‎каждый ‎раз ‎вы‏ ‎не ‎завершаете‏ ‎это‏ ‎действие: ‎вы ‎чувствуете‏ ‎боль ‎-‏ ‎и ‎решаете ‎перетерпеть, ‎то‏ ‎есть‏ ‎возвращаетесь ‎в‏ ‎изначальную ‎точку‏ ‎(зуб ‎болит). ‎Но ‎сам ‎кариес‏ ‎внутри‏ ‎зуба ‎продолжает‏ ‎прогрессировать. ‎Это‏ ‎усложняет ‎дальнейшее ‎решение ‎этой ‎проблемы,‏ ‎так‏ ‎как‏ ‎с ‎каждым‏ ‎разом ‎она‏ ‎требует ‎больших‏ ‎усилий.‏ ‎В ‎итоге‏ ‎мы ‎имеем ‎разросшийся ‎кариес, ‎и‏ ‎теперь ‎это‏ ‎требует‏ ‎гораздо ‎больших ‎усилий‏ ‎с ‎вашей‏ ‎стороны ‎(дуга ‎усилий ‎сильно‏ ‎увеличена).

Отложили‏ ‎начало ‎спорта‏ ‎раз, ‎отложили‏ ‎два, ‎отложили ‎три... ‎вдруг ‎вы‏ ‎обнаружите‏ ‎себя ‎в‏ ‎излишнем ‎весе‏ ‎и ‎с ‎больными ‎суставами. ‎Отложили‏ ‎изучение‏ ‎финансовой‏ ‎грамотности ‎раз-два-три...и‏ ‎вдруг ‎понимаете,‏ ‎что ‎пенсия‏ ‎у‏ ‎вас ‎мизерная,‏ ‎а ‎капитал ‎вы ‎не ‎скопили.‏ ‎Отложили ‎разговор‏ ‎с‏ ‎любимым ‎человеком ‎раз-два-три..‏ ‎и ‎вот‏ ‎вы ‎уже ‎на ‎грани‏ ‎развода,‏ ‎потому ‎что‏ ‎та ‎маленькая‏ ‎проблема ‎переросла ‎в ‎очень ‎большую‏ ‎и‏ ‎серьёзную. ‎


Что‏ ‎будет, ‎если‏ ‎мы ‎решимся ‎следовать ‎по ‎схеме:‏ ‎подумал‏ ‎-‏ ‎сделал? ‎Давайте‏ ‎вновь ‎обратимся‏ ‎к ‎рисунку.

Как‏ ‎вы‏ ‎можете ‎наблюдать,‏ ‎прогресс ‎идет ‎практически ‎сразу. ‎СРАЗУ!‏ ‎Вы ‎совершили‏ ‎действие,‏ ‎это ‎привело ‎вас‏ ‎к ‎новому‏ ‎уровню. ‎Вам ‎дается ‎следующая‏ ‎задача.‏ ‎И ‎вы‏ ‎снова ‎её‏ ‎выполняете, ‎забираясь ‎на ‎уровень ‎выше,‏ ‎по‏ ‎спирали. ‎Каждая‏ ‎завершенная ‎задача‏ ‎дает ‎вам ‎новый ‎опыт, ‎а‏ ‎опыт‏ ‎-‏ ‎прогресс. ‎Таким‏ ‎образом, ‎вы‏ ‎растете ‎и‏ ‎совершенствуетесь.‏ ‎Как ‎вы‏ ‎видите, ‎дуга ‎усилий ‎не ‎увеличивается‏ ‎так ‎кардинально.‏ ‎Потому‏ ‎что ‎вы ‎приобретаете‏ ‎знания, ‎навыки,‏ ‎и ‎новые ‎вызовы ‎(задачи)‏ ‎становятся‏ ‎вам ‎по‏ ‎плечу.

А ‎вот‏ ‎что ‎самое ‎главное. ‎Бывает, ‎мы‏ ‎думаем,‏ ‎что ‎проблема‏ ‎слишком ‎большая,‏ ‎сложная, ‎наш ‎мозг ‎раздувает ‎её‏ ‎до‏ ‎масштабов‏ ‎Эвереста. ‎Разумеется,‏ ‎к ‎такой‏ ‎проблеме ‎не‏ ‎хочется‏ ‎и ‎вовсе‏ ‎подходить. ‎Но ‎едва ‎мы ‎говорим‏ ‎себе: ‎"Хватит‏ ‎откладывать!‏ ‎Подумал-Сделал!", ‎мы ‎вдруг‏ ‎обнаружим, ‎что‏ ‎это ‎была ‎всего ‎лишь‏ ‎тень‏ ‎на ‎стене,‏ ‎а ‎вовсе‏ ‎не ‎монстр, ‎которого ‎мы ‎боялись.‏ ‎Может‏ ‎оказаться, ‎что‏ ‎сложность ‎проблемы‏ ‎была ‎надумана, ‎и ‎что ‎всё‏ ‎оказалось‏ ‎очень‏ ‎даже ‎решаемо.‏ ‎Даже ‎обидно,‏ ‎сколько ‎времени‏ ‎вы‏ ‎потратили ‎зря,‏ ‎избегая ‎её. ‎А ‎сколько ‎всего‏ ‎можно ‎было‏ ‎сделать,‏ ‎решись ‎вы ‎сразу‏ ‎на ‎действие.

Эта‏ ‎статья ‎даст ‎гораздо ‎больший‏ ‎эффект‏ ‎в ‎связке‏ ‎с ‎этой‏ ‎статьей ‎, про ‎наше ‎вечное ‎желание‏ ‎откладывать‏ ‎на ‎потом.‏ ‎Прочти ‎-‏ ‎и ‎практически ‎сразу ‎решишь ‎80%‏ ‎своих‏ ‎отложенных‏ ‎дел.


В ‎чем‏ ‎главное ‎заблуждение‏ ‎желания ‎"получше‏ ‎подготовиться"?

Вы‏ ‎думаете, ‎что‏ ‎чем ‎больше ‎времени ‎вы ‎ждете,‏ ‎тем ‎больше‏ ‎вы‏ ‎успеете ‎подготовиться, ‎и‏ ‎потому ‎получите‏ ‎результат ‎лучше. ‎Это ‎будет‏ ‎правдой‏ ‎только ‎в‏ ‎том ‎случае,‏ ‎если ‎подготовка ‎является ‎уже ‎самим‏ ‎действием‏ ‎в ‎цепочке.‏ ‎Например, ‎подготовка‏ ‎к ‎экзамену ‎или ‎подготовка ‎к‏ ‎соревнованиям.‏ ‎Отсрочка‏ ‎же ‎действия‏ ‎не ‎является‏ ‎подготовкой. ‎Например,‏ ‎вы‏ ‎уже ‎изучили‏ ‎о ‎бизнесе ‎сотни ‎книг ‎и‏ ‎тренингов, ‎но‏ ‎на‏ ‎само ‎действие: ‎запуск‏ ‎бизнеса, ‎вы‏ ‎не ‎можете ‎решиться. ‎Это‏ ‎и‏ ‎будет ‎отсрочкой‏ ‎действия. ‎

На‏ ‎деле ‎проблема ‎будет ‎расти. ‎Кариес‏ ‎будет‏ ‎зреть. ‎Вы‏ ‎можете ‎откладывать‏ ‎проблему, ‎пытаться ‎подготовиться ‎получше, ‎например,‏ ‎скопить‏ ‎денег.‏ ‎Но ‎на‏ ‎деле, ‎когда‏ ‎проблему ‎уже‏ ‎нельзя‏ ‎будет ‎игнорировать,‏ ‎ваша ‎подготовка ‎уже ‎устареет, ‎потому‏ ‎что ‎вы‏ ‎готовились‏ ‎к ‎проблеме ‎малого‏ ‎масштаба. ‎Вы‏ ‎готовились ‎просто ‎к ‎походу‏ ‎в‏ ‎стоматологию, ‎чтобы‏ ‎врач ‎отсмотрел‏ ‎зуб. ‎Ждали. ‎И ‎дождались ‎до‏ ‎того,‏ ‎что ‎зуб‏ ‎надо ‎удалять,‏ ‎еще ‎и ‎пломбировать ‎соседние ‎зубы,‏ ‎так‏ ‎как‏ ‎кариес ‎и‏ ‎на ‎них‏ ‎перекинулся. ‎


Подумал‏ ‎-‏ ‎Сделал! ‎Примеры.

Делай!‏ ‎Не ‎нужно ‎выжидать ‎и ‎слишком‏ ‎готовиться. ‎Пришла‏ ‎мысль:‏ ‎"Может ‎быть ‎мне‏ ‎начать ‎бегать‏ ‎по ‎вечерам?". ‎Пришел ‎домой‏ ‎сегодня,‏ ‎надел ‎кроссовки‏ ‎и ‎пробежал‏ ‎хоть ‎500 ‎метров. ‎Не ‎можешь‏ ‎-‏ ‎пройди ‎их.‏ ‎Ошибкой ‎будет‏ ‎прийти ‎домой ‎и ‎под ‎предлогом‏ ‎"вымотался",‏ ‎залечь‏ ‎на ‎диван.‏ ‎Ты ‎так‏ ‎никогда ‎не‏ ‎будешь‏ ‎прогрессировать ‎в‏ ‎спорте ‎и ‎в ‎фигуре, ‎потому‏ ‎что ‎ты‏ ‎будешь‏ ‎прогрессировать ‎только ‎там,‏ ‎где ‎ты‏ ‎прилагаешь ‎усилие: ‎в ‎лежании‏ ‎на‏ ‎диване. ‎Пробежал,‏ ‎и ‎ложишься‏ ‎спать ‎абсолютным ‎победителем: ‎ты ‎сделал!‏ ‎А‏ ‎можешь ‎ложиться‏ ‎в ‎очередной‏ ‎раз ‎с ‎сожалением ‎и ‎твердой‏ ‎верой,‏ ‎что‏ ‎вот ‎в‏ ‎другой ‎раз‏ ‎точно ‎сможешь.‏ ‎Нет,‏ ‎не ‎сможешь‏ ‎(вспомни ‎про ‎незавершенную ‎спираль ‎действия).‏ ‎

Или, ‎сидишь‏ ‎за‏ ‎столом, ‎работаешь, ‎видишь,‏ ‎что ‎весь‏ ‎стол ‎захламлен, ‎пыль, ‎мятые‏ ‎бумажки,‏ ‎следы ‎от‏ ‎кофе ‎и‏ ‎чая. ‎"Надо ‎бы ‎прибраться ‎как-нибудь".‏ ‎Эй!‏ ‎Ты ‎уже‏ ‎сколько ‎раз‏ ‎это ‎думал ‎за ‎последние ‎недели?‏ ‎Сделай‏ ‎перерыв‏ ‎1 ‎минуту.‏ ‎Возьми ‎и‏ ‎протри ‎влажной‏ ‎салфеткой‏ ‎стол. ‎Скомкай‏ ‎и ‎выброси ‎ненужные ‎бумажки. ‎Вот‏ ‎и ‎всё:‏ ‎у‏ ‎тебя ‎чистый ‎стол,‏ ‎а ‎ведь‏ ‎мог ‎в ‎очередной ‎раз‏ ‎отложить‏ ‎и ‎продолжать‏ ‎сидеть ‎за‏ ‎грязным ‎столом, ‎на ‎котором ‎бы‏ ‎продолжала‏ ‎копиться ‎пыль.‏ ‎Сколько ‎реального‏ ‎времени ‎заняла ‎эта ‎приборка? ‎А‏ ‎сколько‏ ‎ты‏ ‎думал, ‎что‏ ‎она ‎займет,‏ ‎и ‎поэтому‏ ‎постоянно‏ ‎откладывал?

Думаешь, ‎хорошо‏ ‎было ‎бы ‎поменять ‎свой ‎гардероб,‏ ‎поработать ‎над‏ ‎стилем.‏ ‎Ай, ‎как ‎ни‏ ‎будь ‎в‏ ‎другой ‎раз, ‎когда ‎будет‏ ‎больше‏ ‎свободного ‎времени.‏ ‎Ошибка! ‎Ты‏ ‎так ‎делал ‎уже ‎десятки ‎раз,‏ ‎и‏ ‎поэтому ‎тебе‏ ‎стыдно ‎смотреть‏ ‎на ‎себя ‎в ‎зеркало, ‎на‏ ‎свою‏ ‎старую‏ ‎обветшалую ‎одежду.‏ ‎Сделай ‎иначе,‏ ‎наконец! ‎Подумал-сделал.‏ ‎Найди‏ ‎видео ‎в‏ ‎интернете ‎о ‎стиле, ‎что ‎сейчас‏ ‎модно, ‎как‏ ‎подобрать‏ ‎одежду. ‎Запишись ‎к‏ ‎хорошему ‎стилисту,‏ ‎пусть ‎это ‎будет ‎дороже‏ ‎обычной‏ ‎стрижки, ‎пусть‏ ‎он ‎тебе‏ ‎сделает ‎что-то ‎свежее, ‎новое, ‎яркое.‏ ‎А‏ ‎потом ‎возьми‏ ‎и ‎купи‏ ‎парочку ‎вещей, ‎которые ‎будут ‎сильно‏ ‎разниться‏ ‎с‏ ‎твоим ‎привычным‏ ‎"луком". ‎Вуаля‏ ‎- ‎и‏ ‎ты‏ ‎новый ‎человек,‏ ‎а ‎новый ‎человек ‎живет ‎новую‏ ‎жизнь.


"А ‎если‏ ‎дело‏ ‎требует ‎времени?". ‎

Действительно,‏ ‎как ‎быть,‏ ‎если ‎невозможно ‎управиться ‎быстро,‏ ‎например‏ ‎- ‎разобрать‏ ‎хлам ‎в‏ ‎гараже, ‎коего ‎накопилось ‎очень ‎много,‏ ‎или‏ ‎погладить ‎большую‏ ‎кучу ‎вещей.‏ ‎Есть ‎вариант ‎с ‎постепенным ‎подходом.‏ ‎Каждый‏ ‎день‏ ‎находите ‎одну‏ ‎ненужную ‎вещь‏ ‎и ‎выкидывайте‏ ‎её‏ ‎, ‎или‏ ‎гладьте ‎только ‎одну ‎вещь. ‎Каждый‏ ‎день ‎уделять‏ ‎этому‏ ‎время? ‎Это ‎же‏ ‎так ‎долго!‏ ‎Уверен, ‎вы ‎также ‎подумаете,‏ ‎поэтому‏ ‎за ‎раз‏ ‎выкинете/погладите ‎не‏ ‎одну, ‎а ‎две ‎вещи, ‎а‏ ‎может‏ ‎и ‎целых‏ ‎пять. ‎Возможно,‏ ‎вы ‎найдете ‎в ‎себе ‎желание‏ ‎полностью‏ ‎закончить‏ ‎за ‎один‏ ‎день, ‎чтобы‏ ‎больше ‎к‏ ‎этому‏ ‎не ‎возвращаться.‏ ‎Главное ‎начать. ‎А ‎когда ‎начать‏ ‎проще: ‎когда‏ ‎нужно‏ ‎сделать ‎1% ‎работы‏ ‎или ‎все‏ ‎100%?

Так ‎и ‎добиваются ‎успеха.‏ ‎Только‏ ‎так ‎и‏ ‎зарабатывается ‎богатство.‏ ‎Только ‎таким ‎образом ‎приобретается ‎красивое‏ ‎тело.‏ ‎Подумал ‎-‏ ‎Сделал. ‎Никакой‏ ‎мистики ‎и ‎магии. ‎Всё ‎очень‏ ‎просто‏ ‎в‏ ‎этом ‎мире,‏ ‎просто ‎мы‏ ‎не ‎хотим‏ ‎этого‏ ‎признавать. ‎Потому‏ ‎что ‎"просто" ‎подразумевает ‎действие. ‎Какой‏ ‎смысл ‎изучать‏ ‎то,‏ ‎что ‎и ‎так‏ ‎понятно? ‎Сразу‏ ‎делай! ‎Ну, ‎как-то ‎лень.‏ ‎Но‏ ‎мы ‎же‏ ‎не ‎можем‏ ‎признаться, ‎что ‎ленимся, ‎а ‎потому‏ ‎вечно‏ ‎изучаем ‎сложные‏ ‎подходы ‎к‏ ‎жизни, ‎вечно ‎готовимся ‎к ‎старту.‏ ‎А‏ ‎тем‏ ‎временем ‎кто-то‏ ‎просто ‎подумал-сделал,‏ ‎подумал-сделал, ‎и‏ ‎вот‏ ‎незаметно ‎он‏ ‎миллионер, ‎а ‎ты ‎там ‎же,‏ ‎где ‎и‏ ‎остался.‏ ‎Видишь, ‎вообще ‎никакой‏ ‎несправедливости, ‎просто‏ ‎одни ‎делают, ‎а ‎вторые‏ ‎-‏ ‎откладывают.

Итог.

Все ‎большие‏ ‎проблемы ‎возникают‏ ‎из ‎одной ‎маленькой, ‎которую ‎вы‏ ‎решили‏ ‎отложить. ‎Также‏ ‎вся ‎та‏ ‎куча ‎дел, ‎на ‎которые ‎не‏ ‎хватает‏ ‎времени,‏ ‎появляется ‎из‏ ‎одного ‎дела,‏ ‎которое ‎вы‏ ‎однажды‏ ‎оставили ‎на‏ ‎потом. ‎Гораздо ‎проще ‎сделать ‎сразу.‏ ‎Как ‎минимум‏ ‎начать.‏ ‎Согласитесь, ‎легче ‎выдернуть‏ ‎один ‎сорняк,‏ ‎чем ‎отложить, ‎и ‎через‏ ‎неделю‏ ‎уже ‎выдирать‏ ‎целую ‎сотню‏ ‎сорняков.

А ‎если ‎вам ‎понравился ‎этот‏ ‎подход,‏ ‎нажмите ‎"отслеживать"‏ ‎обновления ‎проекта, потому‏ ‎что ‎я ‎готовлю ‎к ‎выпуску‏ ‎новые‏ ‎необычные‏ ‎подходы ‎к‏ ‎привычным ‎вещам,‏ ‎которые ‎открывают‏ ‎совершенно‏ ‎иные ‎горизонты‏ ‎жизни. ‎Удачи!
Показать еще

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048