Как избавиться от лишнего хлама (в делах, в квартире, в телефоне)?

У ‎нас‏ ‎у ‎всех ‎есть ‎некая ‎куча‏ ‎накопленных ‎дел‏ ‎или‏ ‎вещей, ‎которая ‎нас‏ ‎тяготит. ‎Мы‏ ‎верим, ‎что ‎настанет ‎тот‏ ‎день‏ ‎и ‎у‏ ‎нас ‎найдутся‏ ‎силы ‎справиться ‎с ‎этой ‎раздражающей‏ ‎нас‏ ‎кучей. ‎Но‏ ‎каждый ‎раз‏ ‎мы ‎подходим ‎к ‎ней, ‎видим‏ ‎количество‏ ‎дел,‏ ‎и ‎благополучно‏ ‎капитулируем, ‎обещая‏ ‎разобраться ‎в‏ ‎следующей‏ ‎раз. ‎

Если‏ ‎вы ‎читали ‎эту ‎статью про ‎незавершенные‏ ‎дела, ‎вы‏ ‎знаете,‏ ‎что ‎с ‎каждым‏ ‎таким ‎подходом,‏ ‎нам ‎будет ‎всё ‎сложнее‏ ‎приняться‏ ‎за ‎дело.‏ ‎Следовательно, ‎велика‏ ‎вероятность, ‎что ‎вы ‎никогда ‎не‏ ‎сможете‏ ‎разгрести ‎эту‏ ‎кучу ‎дел‏ ‎и ‎вещей. ‎Они ‎копятся ‎каждый‏ ‎день,‏ ‎а‏ ‎вы ‎не‏ ‎решаете ‎этой‏ ‎проблемы. ‎Как‏ ‎быть?

Кстати,‏ ‎пока ‎ещё‏ ‎мы ‎не ‎начали, ‎нажми ‎на‏ ‎кнопку ‎"отслеживать" обновления‏ ‎проекта. Найти‏ ‎её ‎можно, ‎если‏ ‎выйдешь ‎на‏ ‎главный ‎экран ‎моего ‎канала.‏ ‎Зачем?‏ ‎А ‎вот‏ ‎представь, ‎ты‏ ‎захотел ‎что-то ‎перечитать ‎или ‎выполнить‏ ‎упражнение,‏ ‎а ‎имя‏ ‎моего ‎канала‏ ‎ты ‎забыл. ‎Как ‎быть ‎тогда?‏ ‎А‏ ‎если‏ ‎отслеживаешь ‎-‏ ‎все ‎статьи‏ ‎всегда ‎под‏ ‎рукой.‏ ‎Отслеживать ‎стоит‏ ‎0 ‎рублей ‎в ‎год. ‎Один‏ ‎раз ‎нажал‏ ‎сейчас,‏ ‎и ‎забыл ‎о‏ ‎проблемах. ‎А‏ ‎мои ‎статьи ‎тебе ‎точно‏ ‎пригодятся.‏ ‎Жалко ‎будет,‏ ‎когда ‎потеряешь.‏ ‎Если ‎ты ‎уже ‎- ‎большое‏ ‎тебе‏ ‎спасибо!

У ‎меня‏ ‎была ‎такая‏ ‎проблема, ‎чего ‎врать, ‎она ‎периодически‏ ‎возникает‏ ‎до‏ ‎сих ‎пор.‏ ‎Я ‎называю‏ ‎её ‎"посмотрю‏ ‎позже".‏ ‎Я ‎очень‏ ‎люблю ‎изучать ‎много ‎нового, ‎постоянно‏ ‎смотрю ‎лекции,‏ ‎обучающие‏ ‎видео. ‎Однако ‎на‏ ‎это ‎требуется‏ ‎довольно ‎много ‎времени. ‎Но‏ ‎вы‏ ‎же ‎знаете,‏ ‎едва ‎зайди‏ ‎на ‎тот ‎же ‎ютуб, ‎как‏ ‎ты‏ ‎можешь ‎там‏ ‎пропасть ‎на‏ ‎часы. ‎Именно ‎поэтому ‎я ‎стал‏ ‎откладывать‏ ‎все‏ ‎интересные ‎видео‏ ‎в ‎папку‏ ‎"смотреть ‎позже".‏ ‎Каждый‏ ‎день ‎я‏ ‎заходил ‎в ‎ютуб, ‎и ‎мне‏ ‎каждый ‎раз‏ ‎что-то‏ ‎интересное ‎вылезало. ‎Времени‏ ‎нет ‎-‏ ‎отложу ‎и ‎посмотрю ‎позже.‏ ‎Условно,‏ ‎каждый ‎день‏ ‎я ‎добавлял‏ ‎новое ‎видео, ‎а ‎смотрел ‎-‏ ‎1‏ ‎видео ‎раз‏ ‎в ‎3-4‏ ‎дня. ‎Как ‎вы ‎поняли, ‎куча‏ ‎скопилась‏ ‎приличная.‏ ‎

Казалось ‎бы,‏ ‎возьми ‎да‏ ‎удали. ‎Но‏ ‎нет!‏ ‎Оно ‎же‏ ‎всё ‎интересное, ‎вдруг ‎я ‎удалю‏ ‎то ‎видео,‏ ‎которое‏ ‎изменит ‎мою ‎жизнь!‏ ‎Именно ‎так‏ ‎я ‎и ‎думал, ‎пока‏ ‎не‏ ‎осознал, ‎что‏ ‎а) ‎80%‏ ‎видео ‎не ‎оказали ‎никакой ‎пользы‏ ‎б)‏ ‎я ‎могу‏ ‎смело ‎удалять,‏ ‎потому ‎что ‎эти ‎видео ‎(похожие)‏ ‎всё‏ ‎равно,‏ ‎рано ‎или‏ ‎поздно, ‎скопятся‏ ‎у ‎меня‏ ‎в‏ ‎новую ‎кучу.‏ ‎Вы ‎даже ‎не ‎представляете, ‎какое‏ ‎облегчение ‎я‏ ‎испытал,‏ ‎когда ‎выделил ‎все‏ ‎300 ‎видео,‏ ‎которые ‎у ‎меня ‎скопились...и‏ ‎удалил.‏ ‎Пустота ‎и‏ ‎спокойствие...

Я ‎смело‏ ‎утверждаю, ‎что ‎80% ‎ваших ‎дел,‏ ‎отложенных‏ ‎на ‎потом,‏ ‎не ‎имеют‏ ‎никакой ‎важности. ‎Именно ‎поэтому ‎вы‏ ‎их‏ ‎откладываете.‏ ‎Например, ‎у‏ ‎вас ‎болит‏ ‎зуб. ‎Важное‏ ‎дело?‏ ‎Да. ‎У‏ ‎вас ‎может ‎не ‎быть ‎возможности‏ ‎пойти ‎лечить‏ ‎его‏ ‎прямо ‎сейчас, ‎но‏ ‎вы ‎запланируете‏ ‎поход ‎к ‎врачу ‎в‏ ‎ближайшие‏ ‎дни. ‎Если‏ ‎вы ‎хотите‏ ‎начать ‎изучать, ‎например, ‎программирование, ‎но‏ ‎всё‏ ‎никак ‎не‏ ‎можете ‎найти‏ ‎времени. ‎У ‎вас ‎скопилась ‎целая‏ ‎куча‏ ‎нового‏ ‎материала, ‎а‏ ‎вы ‎даже‏ ‎не ‎приступали‏ ‎к‏ ‎изучению. ‎Будьте‏ ‎уверены, ‎это ‎не ‎ваше. ‎Да,‏ ‎может ‎быть‏ ‎под‏ ‎воздействием ‎чьих-то ‎рекомендаций,‏ ‎вы ‎посчитали,‏ ‎что ‎это ‎дело ‎важное,‏ ‎но‏ ‎лично ‎для‏ ‎вас ‎оно‏ ‎не ‎играет ‎роли.

Как ‎понять, ‎что‏ ‎действительно‏ ‎важно?

Представьте, ‎что‏ ‎у ‎вас‏ ‎есть ‎телефон, ‎в ‎котором ‎есть‏ ‎сотни‏ ‎номеров,‏ ‎фотографий, ‎заметок,‏ ‎но ‎до‏ ‎которых ‎вам‏ ‎нет‏ ‎особого ‎дела.‏ ‎Вы ‎всё ‎хотели ‎их ‎разобрать,‏ ‎упорядочить, ‎очистить‏ ‎память,‏ ‎но ‎вместо ‎этого‏ ‎- ‎хлам‏ ‎копится ‎всё ‎больше ‎.‏ ‎А‏ ‎теперь ‎представьте,‏ ‎что ‎ваш‏ ‎телефон ‎выпал ‎у ‎вас ‎из‏ ‎рук‏ ‎в ‎воду‏ ‎и ‎утонул.‏ ‎Или ‎просто ‎неожиданно ‎сломался, ‎и‏ ‎починке‏ ‎не‏ ‎подлежит. ‎Вы‏ ‎потеряли ‎многое,‏ ‎что ‎находилось‏ ‎в‏ ‎том ‎телефоне.‏ ‎Вопрос, ‎что ‎вы ‎восстановите ‎в‏ ‎первую ‎очередь?‏ ‎Вот‏ ‎именно ‎эти ‎вещи‏ ‎и ‎будут‏ ‎действительно ‎важны.

Например, ‎у ‎вас‏ ‎завал‏ ‎в ‎почте,‏ ‎нужно ‎ответить‏ ‎стольким ‎людям. ‎Не ‎знаешь, ‎с‏ ‎чего‏ ‎начать. ‎Представь,‏ ‎что ‎твою‏ ‎почту ‎взломали, ‎а ‎потом ‎удалили‏ ‎абсолютно‏ ‎всё,‏ ‎и ‎даже‏ ‎стёрли ‎аккаунт.‏ ‎Кому ‎ты‏ ‎напишешь‏ ‎в ‎первую‏ ‎очередь ‎(кроме ‎службы ‎поддержки)? ‎За‏ ‎кого ‎будешь‏ ‎беспокоиться,‏ ‎что ‎этот ‎человек‏ ‎останется ‎без‏ ‎ответа?

Подбери ‎свою ‎ситуацию. ‎Представь,‏ ‎что‏ ‎ты ‎лишился‏ ‎всего ‎того,‏ ‎что ‎для ‎тебя ‎якобы ‎важно.‏ ‎Что‏ ‎ты ‎будешь‏ ‎возвращать ‎в‏ ‎первую ‎очередь? ‎Вот ‎это ‎и‏ ‎есть‏ ‎важное,‏ ‎остальное ‎-‏ ‎просто ‎скопилось‏ ‎в ‎кучу,‏ ‎которую‏ ‎ты ‎зачем-то‏ ‎стережешь.

Второй ‎подход ‎- ‎5 ‎минут‏ ‎по ‎таймеру.‏ ‎

Если‏ ‎всё ‎еще ‎сложно‏ ‎понять, ‎что‏ ‎для ‎тебя ‎важно ‎-‏ ‎попробуй‏ ‎так. ‎Возьми‏ ‎список ‎дел,‏ ‎который ‎у ‎тебя ‎накопился. ‎Если‏ ‎нет‏ ‎такого, ‎выпиши‏ ‎всё ‎то,‏ ‎что ‎нужно ‎сделать. ‎И ‎прямо‏ ‎с‏ ‎первого‏ ‎и ‎до‏ ‎последнего ‎пункта,‏ ‎спрашивай ‎у‏ ‎себя.‏ ‎Могу ‎я‏ ‎это ‎сделать ‎прямо ‎сейчас? ‎

Если‏ ‎да, ‎то‏ ‎засеки‏ ‎5 ‎минут ‎и‏ ‎выполни ‎дело‏ ‎в ‎течение ‎этого ‎времени.‏ ‎Как‏ ‎минимум ‎часть‏ ‎ведь ‎главное‏ ‎начать.

Если ‎полезли ‎оправдания, ‎мол ‎сейчас‏ ‎нет‏ ‎настроения, ‎не‏ ‎можешь, ‎не‏ ‎время ‎- ‎тогда ‎удаляй ‎это‏ ‎дело‏ ‎из‏ ‎списка, ‎забудь,‏ ‎ты ‎его‏ ‎никогда ‎не‏ ‎сделаешь.‏ ‎А ‎если‏ ‎эта ‎вещь ‎для ‎тебя ‎действительно‏ ‎важна, ‎ты‏ ‎найдёшь‏ ‎5 ‎минут. ‎Возможно,‏ ‎ты ‎придёшь‏ ‎к ‎заключению, ‎что ‎не‏ ‎было‏ ‎смысла ‎так‏ ‎долго ‎откладывать,‏ ‎потому ‎что ‎дело ‎оказалось ‎очень‏ ‎простым.‏ ‎

Жалко ‎расставаться‏ ‎с ‎вещами?‏ ‎Подумай ‎в ‎течение ‎5-ти ‎минут‏ ‎над‏ ‎применением‏ ‎этой ‎вещи.‏ ‎Не ‎"может‏ ‎пригодиться ‎потом",‏ ‎а‏ ‎конкретное ‎применение,‏ ‎для ‎которого ‎его ‎стоит ‎оставить.‏ ‎Актуальное ‎применение‏ ‎в‏ ‎ближайшее ‎время ‎(неделя).‏ ‎Я ‎говорю‏ ‎про ‎те ‎вещи, ‎которые‏ ‎очень‏ ‎долго ‎лежат,‏ ‎и ‎вы‏ ‎к ‎ним ‎не ‎притрагиваетесь ‎минимум‏ ‎год.‏ ‎То ‎есть‏ ‎оправдания ‎по‏ ‎типу ‎пригодится ‎зимой ‎или ‎летом‏ ‎-‏ ‎не‏ ‎подойдут, ‎потому‏ ‎что ‎вы‏ ‎к ‎ним‏ ‎не‏ ‎касались ‎уже‏ ‎очень ‎давно. ‎

И ‎напоследок. ‎

Не‏ ‎бойтесь ‎выкидывать‏ ‎хлам.‏ ‎Не ‎бойтесь ‎с‏ ‎ним ‎расставаться.‏ ‎Почему ‎не ‎стоит ‎бояться?‏ ‎Потому‏ ‎что ‎он‏ ‎к ‎вам‏ ‎вернётся ‎в ‎любом ‎случае. ‎Вот‏ ‎так‏ ‎мы ‎устроены:‏ ‎неосознанно ‎накапливать‏ ‎полезные ‎(в ‎нашем ‎понимании) ‎ресурсы.‏ ‎Поэтому‏ ‎нужно‏ ‎учиться ‎не‏ ‎копить, ‎а‏ ‎избавляться. ‎Желательно‏ ‎на‏ ‎стадии ‎маленькой‏ ‎кучи ‎дел, ‎пока ‎она ‎не‏ ‎слишком ‎вас‏ ‎беспокоит.‏ ‎Опять-таки, ‎вспомните ‎этот‏ ‎рисунок, незавершенную ‎спираль‏ ‎действия, ‎и ‎вы ‎поймете,‏ ‎почему‏ ‎проще ‎сразу‏ ‎завершить ‎действие,‏ ‎либо ‎же ‎сразу ‎от ‎него‏ ‎отказаться.‏ ‎Удачи!

А ‎если‏ ‎вам ‎понравился‏ ‎этот ‎подход, ‎нажмите ‎"отслеживать" ‎обновления‏ ‎проекта, потому‏ ‎что‏ ‎я ‎готовлю‏ ‎к ‎выпуску‏ ‎новые ‎необычные‏ ‎подходы‏ ‎к ‎привычным‏ ‎вещам, ‎которые ‎открывают ‎совершенно ‎иные‏ ‎горизонты ‎жизни.‏ ‎