Как быстро решить свои проблемы и не ждать лучшего момента?

Необходимо ‎приучать‏ ‎себя ‎к ‎следующей ‎схеме: ‎подумал‏ ‎- ‎сделал.‏ ‎Вы‏ ‎даже ‎не ‎представляете,‏ ‎насколько ‎быстро‏ ‎вы ‎будете ‎расти ‎и‏ ‎добиваться‏ ‎целей, ‎применяй‏ ‎вы ‎эту‏ ‎схему ‎на ‎постоянной ‎основе. ‎Чтобы‏ ‎вам‏ ‎было ‎легче‏ ‎развить ‎эту‏ ‎привычку, ‎вот ‎вам ‎статья ‎в‏ ‎помощь. 

Кстати,‏ ‎пока‏ ‎ещё ‎мы‏ ‎не ‎начали,‏ ‎нажми ‎на‏ ‎кнопку‏ ‎"отслеживать" обновления ‎проекта. Найти‏ ‎её ‎можно, ‎если ‎выйдешь ‎на‏ ‎главный ‎экран‏ ‎моего‏ ‎канала. ‎Зачем? ‎А‏ ‎вот ‎представь,‏ ‎ты ‎захотел ‎что-то ‎перечитать‏ ‎или‏ ‎выполнить ‎упражнение,‏ ‎а ‎имя‏ ‎моего ‎канала ‎ты ‎забыл. ‎Как‏ ‎быть‏ ‎тогда? ‎А‏ ‎если ‎отслеживаешь‏ ‎- ‎все ‎статьи ‎всегда ‎под‏ ‎рукой.‏ ‎Отслеживать‏ ‎стоит ‎0‏ ‎рублей ‎в‏ ‎год. ‎Один‏ ‎раз‏ ‎нажал ‎сейчас,‏ ‎и ‎забыл ‎о ‎проблемах. ‎А‏ ‎мои ‎статьи‏ ‎тебе‏ ‎точно ‎пригодятся. ‎Жалко‏ ‎будет, ‎когда‏ ‎потеряешь. ‎Если ‎ты ‎уже‏ ‎-‏ ‎большое ‎тебе‏ ‎спасибо!

Насколько ‎действительно‏ ‎критично ‎откладывать ‎на ‎потом?

Например, ‎тебе‏ ‎нужно‏ ‎сделать ‎звонок.‏ ‎Звонок ‎не‏ ‎очень ‎срочный, ‎но ‎важный, ‎так‏ ‎как‏ ‎он‏ ‎является ‎частью‏ ‎цепочки ‎какой-то‏ ‎цели. ‎Очень‏ ‎часто,‏ ‎если ‎дело‏ ‎несрочное, ‎мы ‎будем ‎переносить ‎момент‏ ‎его ‎исполнения.‏ ‎Просто‏ ‎потому ‎что ‎оно‏ ‎непривлекательно ‎для‏ ‎нашего ‎мозга. ‎А ‎если‏ ‎дело‏ ‎обещает ‎некий‏ ‎негативный ‎опыт,‏ ‎то ‎мы ‎склонны ‎максимально ‎отсрочивать‏ ‎исполнение.‏ ‎

В ‎чем‏ ‎проблема ‎постоянного‏ ‎откладывания? ‎Позвольте ‎показать ‎это ‎на‏ ‎рисунке.‏ ‎

Каждый‏ ‎раз, ‎когда‏ ‎мы ‎откладываем‏ ‎наше ‎действие,‏ ‎то‏ ‎есть ‎-‏ ‎избегаем ‎его ‎завершения, ‎мы ‎возвращаемся‏ ‎в ‎исходную‏ ‎точку.‏ ‎Вроде ‎бы ‎ничего‏ ‎не ‎поменялось,‏ ‎однако, ‎сама ‎проблема ‎остается‏ ‎нерешенной.‏ ‎Например, ‎у‏ ‎вас ‎начал‏ ‎побаливать ‎зуб. ‎Несерьезно ‎и ‎лишь‏ ‎иногда.‏ ‎

Если ‎бы‏ ‎вы ‎сразу‏ ‎подумали-сделали, ‎записались ‎на ‎прием, ‎вы‏ ‎бы‏ ‎поймали‏ ‎кариес ‎в‏ ‎его ‎ранней‏ ‎стадии, ‎что‏ ‎дешевле‏ ‎и ‎менее‏ ‎проблематично. ‎Однако ‎каждый ‎раз ‎вы‏ ‎не ‎завершаете‏ ‎это‏ ‎действие: ‎вы ‎чувствуете‏ ‎боль ‎-‏ ‎и ‎решаете ‎перетерпеть, ‎то‏ ‎есть‏ ‎возвращаетесь ‎в‏ ‎изначальную ‎точку‏ ‎(зуб ‎болит). ‎Но ‎сам ‎кариес‏ ‎внутри‏ ‎зуба ‎продолжает‏ ‎прогрессировать. ‎Это‏ ‎усложняет ‎дальнейшее ‎решение ‎этой ‎проблемы,‏ ‎так‏ ‎как‏ ‎с ‎каждым‏ ‎разом ‎она‏ ‎требует ‎больших‏ ‎усилий.‏ ‎В ‎итоге‏ ‎мы ‎имеем ‎разросшийся ‎кариес, ‎и‏ ‎теперь ‎это‏ ‎требует‏ ‎гораздо ‎больших ‎усилий‏ ‎с ‎вашей‏ ‎стороны ‎(дуга ‎усилий ‎сильно‏ ‎увеличена).

Отложили‏ ‎начало ‎спорта‏ ‎раз, ‎отложили‏ ‎два, ‎отложили ‎три... ‎вдруг ‎вы‏ ‎обнаружите‏ ‎себя ‎в‏ ‎излишнем ‎весе‏ ‎и ‎с ‎больными ‎суставами. ‎Отложили‏ ‎изучение‏ ‎финансовой‏ ‎грамотности ‎раз-два-три...и‏ ‎вдруг ‎понимаете,‏ ‎что ‎пенсия‏ ‎у‏ ‎вас ‎мизерная,‏ ‎а ‎капитал ‎вы ‎не ‎скопили.‏ ‎Отложили ‎разговор‏ ‎с‏ ‎любимым ‎человеком ‎раз-два-три..‏ ‎и ‎вот‏ ‎вы ‎уже ‎на ‎грани‏ ‎развода,‏ ‎потому ‎что‏ ‎та ‎маленькая‏ ‎проблема ‎переросла ‎в ‎очень ‎большую‏ ‎и‏ ‎серьёзную. ‎

Что‏ ‎будет, ‎если‏ ‎мы ‎решимся ‎следовать ‎по ‎схеме:‏ ‎подумал‏ ‎-‏ ‎сделал? ‎Давайте‏ ‎вновь ‎обратимся‏ ‎к ‎рисунку.

Как‏ ‎вы‏ ‎можете ‎наблюдать,‏ ‎прогресс ‎идет ‎практически ‎сразу. ‎СРАЗУ!‏ ‎Вы ‎совершили‏ ‎действие,‏ ‎это ‎привело ‎вас‏ ‎к ‎новому‏ ‎уровню. ‎Вам ‎дается ‎следующая‏ ‎задача.‏ ‎И ‎вы‏ ‎снова ‎её‏ ‎выполняете, ‎забираясь ‎на ‎уровень ‎выше,‏ ‎по‏ ‎спирали. ‎Каждая‏ ‎завершенная ‎задача‏ ‎дает ‎вам ‎новый ‎опыт, ‎а‏ ‎опыт‏ ‎-‏ ‎прогресс. ‎Таким‏ ‎образом, ‎вы‏ ‎растете ‎и‏ ‎совершенствуетесь.‏ ‎Как ‎вы‏ ‎видите, ‎дуга ‎усилий ‎не ‎увеличивается‏ ‎так ‎кардинально.‏ ‎Потому‏ ‎что ‎вы ‎приобретаете‏ ‎знания, ‎навыки,‏ ‎и ‎новые ‎вызовы ‎(задачи)‏ ‎становятся‏ ‎вам ‎по‏ ‎плечу.

А ‎вот‏ ‎что ‎самое ‎главное. ‎Бывает, ‎мы‏ ‎думаем,‏ ‎что ‎проблема‏ ‎слишком ‎большая,‏ ‎сложная, ‎наш ‎мозг ‎раздувает ‎её‏ ‎до‏ ‎масштабов‏ ‎Эвереста. ‎Разумеется,‏ ‎к ‎такой‏ ‎проблеме ‎не‏ ‎хочется‏ ‎и ‎вовсе‏ ‎подходить. ‎Но ‎едва ‎мы ‎говорим‏ ‎себе: ‎"Хватит‏ ‎откладывать!‏ ‎Подумал-Сделал!", ‎мы ‎вдруг‏ ‎обнаружим, ‎что‏ ‎это ‎была ‎всего ‎лишь‏ ‎тень‏ ‎на ‎стене,‏ ‎а ‎вовсе‏ ‎не ‎монстр, ‎которого ‎мы ‎боялись.‏ ‎Может‏ ‎оказаться, ‎что‏ ‎сложность ‎проблемы‏ ‎была ‎надумана, ‎и ‎что ‎всё‏ ‎оказалось‏ ‎очень‏ ‎даже ‎решаемо.‏ ‎Даже ‎обидно,‏ ‎сколько ‎времени‏ ‎вы‏ ‎потратили ‎зря,‏ ‎избегая ‎её. ‎А ‎сколько ‎всего‏ ‎можно ‎было‏ ‎сделать,‏ ‎решись ‎вы ‎сразу‏ ‎на ‎действие.

Эта‏ ‎статья ‎даст ‎гораздо ‎больший‏ ‎эффект‏ ‎в ‎связке‏ ‎с ‎этой‏ ‎статьей ‎, про ‎наше ‎вечное ‎желание‏ ‎откладывать‏ ‎на ‎потом.‏ ‎Прочти ‎-‏ ‎и ‎практически ‎сразу ‎решишь ‎80%‏ ‎своих‏ ‎отложенных‏ ‎дел.

В ‎чем‏ ‎главное ‎заблуждение‏ ‎желания ‎"получше‏ ‎подготовиться"?

Вы‏ ‎думаете, ‎что‏ ‎чем ‎больше ‎времени ‎вы ‎ждете,‏ ‎тем ‎больше‏ ‎вы‏ ‎успеете ‎подготовиться, ‎и‏ ‎потому ‎получите‏ ‎результат ‎лучше. ‎Это ‎будет‏ ‎правдой‏ ‎только ‎в‏ ‎том ‎случае,‏ ‎если ‎подготовка ‎является ‎уже ‎самим‏ ‎действием‏ ‎в ‎цепочке.‏ ‎Например, ‎подготовка‏ ‎к ‎экзамену ‎или ‎подготовка ‎к‏ ‎соревнованиям.‏ ‎Отсрочка‏ ‎же ‎действия‏ ‎не ‎является‏ ‎подготовкой. ‎Например,‏ ‎вы‏ ‎уже ‎изучили‏ ‎о ‎бизнесе ‎сотни ‎книг ‎и‏ ‎тренингов, ‎но‏ ‎на‏ ‎само ‎действие: ‎запуск‏ ‎бизнеса, ‎вы‏ ‎не ‎можете ‎решиться. ‎Это‏ ‎и‏ ‎будет ‎отсрочкой‏ ‎действия. ‎

На‏ ‎деле ‎проблема ‎будет ‎расти. ‎Кариес‏ ‎будет‏ ‎зреть. ‎Вы‏ ‎можете ‎откладывать‏ ‎проблему, ‎пытаться ‎подготовиться ‎получше, ‎например,‏ ‎скопить‏ ‎денег.‏ ‎Но ‎на‏ ‎деле, ‎когда‏ ‎проблему ‎уже‏ ‎нельзя‏ ‎будет ‎игнорировать,‏ ‎ваша ‎подготовка ‎уже ‎устареет, ‎потому‏ ‎что ‎вы‏ ‎готовились‏ ‎к ‎проблеме ‎малого‏ ‎масштаба. ‎Вы‏ ‎готовились ‎просто ‎к ‎походу‏ ‎в‏ ‎стоматологию, ‎чтобы‏ ‎врач ‎отсмотрел‏ ‎зуб. ‎Ждали. ‎И ‎дождались ‎до‏ ‎того,‏ ‎что ‎зуб‏ ‎надо ‎удалять,‏ ‎еще ‎и ‎пломбировать ‎соседние ‎зубы,‏ ‎так‏ ‎как‏ ‎кариес ‎и‏ ‎на ‎них‏ ‎перекинулся. ‎

Подумал‏ ‎-‏ ‎Сделал! ‎Примеры.

Делай!‏ ‎Не ‎нужно ‎выжидать ‎и ‎слишком‏ ‎готовиться. ‎Пришла‏ ‎мысль:‏ ‎"Может ‎быть ‎мне‏ ‎начать ‎бегать‏ ‎по ‎вечерам?". ‎Пришел ‎домой‏ ‎сегодня,‏ ‎надел ‎кроссовки‏ ‎и ‎пробежал‏ ‎хоть ‎500 ‎метров. ‎Не ‎можешь‏ ‎-‏ ‎пройди ‎их.‏ ‎Ошибкой ‎будет‏ ‎прийти ‎домой ‎и ‎под ‎предлогом‏ ‎"вымотался",‏ ‎залечь‏ ‎на ‎диван.‏ ‎Ты ‎так‏ ‎никогда ‎не‏ ‎будешь‏ ‎прогрессировать ‎в‏ ‎спорте ‎и ‎в ‎фигуре, ‎потому‏ ‎что ‎ты‏ ‎будешь‏ ‎прогрессировать ‎только ‎там,‏ ‎где ‎ты‏ ‎прилагаешь ‎усилие: ‎в ‎лежании‏ ‎на‏ ‎диване. ‎Пробежал,‏ ‎и ‎ложишься‏ ‎спать ‎абсолютным ‎победителем: ‎ты ‎сделал!‏ ‎А‏ ‎можешь ‎ложиться‏ ‎в ‎очередной‏ ‎раз ‎с ‎сожалением ‎и ‎твердой‏ ‎верой,‏ ‎что‏ ‎вот ‎в‏ ‎другой ‎раз‏ ‎точно ‎сможешь.‏ ‎Нет,‏ ‎не ‎сможешь‏ ‎(вспомни ‎про ‎незавершенную ‎спираль ‎действия).‏ ‎

Или, ‎сидишь‏ ‎за‏ ‎столом, ‎работаешь, ‎видишь,‏ ‎что ‎весь‏ ‎стол ‎захламлен, ‎пыль, ‎мятые‏ ‎бумажки,‏ ‎следы ‎от‏ ‎кофе ‎и‏ ‎чая. ‎"Надо ‎бы ‎прибраться ‎как-нибудь".‏ ‎Эй!‏ ‎Ты ‎уже‏ ‎сколько ‎раз‏ ‎это ‎думал ‎за ‎последние ‎недели?‏ ‎Сделай‏ ‎перерыв‏ ‎1 ‎минуту.‏ ‎Возьми ‎и‏ ‎протри ‎влажной‏ ‎салфеткой‏ ‎стол. ‎Скомкай‏ ‎и ‎выброси ‎ненужные ‎бумажки. ‎Вот‏ ‎и ‎всё:‏ ‎у‏ ‎тебя ‎чистый ‎стол,‏ ‎а ‎ведь‏ ‎мог ‎в ‎очередной ‎раз‏ ‎отложить‏ ‎и ‎продолжать‏ ‎сидеть ‎за‏ ‎грязным ‎столом, ‎на ‎котором ‎бы‏ ‎продолжала‏ ‎копиться ‎пыль.‏ ‎Сколько ‎реального‏ ‎времени ‎заняла ‎эта ‎приборка? ‎А‏ ‎сколько‏ ‎ты‏ ‎думал, ‎что‏ ‎она ‎займет,‏ ‎и ‎поэтому‏ ‎постоянно‏ ‎откладывал?

Думаешь, ‎хорошо‏ ‎было ‎бы ‎поменять ‎свой ‎гардероб,‏ ‎поработать ‎над‏ ‎стилем.‏ ‎Ай, ‎как ‎ни‏ ‎будь ‎в‏ ‎другой ‎раз, ‎когда ‎будет‏ ‎больше‏ ‎свободного ‎времени.‏ ‎Ошибка! ‎Ты‏ ‎так ‎делал ‎уже ‎десятки ‎раз,‏ ‎и‏ ‎поэтому ‎тебе‏ ‎стыдно ‎смотреть‏ ‎на ‎себя ‎в ‎зеркало, ‎на‏ ‎свою‏ ‎старую‏ ‎обветшалую ‎одежду.‏ ‎Сделай ‎иначе,‏ ‎наконец! ‎Подумал-сделал.‏ ‎Найди‏ ‎видео ‎в‏ ‎интернете ‎о ‎стиле, ‎что ‎сейчас‏ ‎модно, ‎как‏ ‎подобрать‏ ‎одежду. ‎Запишись ‎к‏ ‎хорошему ‎стилисту,‏ ‎пусть ‎это ‎будет ‎дороже‏ ‎обычной‏ ‎стрижки, ‎пусть‏ ‎он ‎тебе‏ ‎сделает ‎что-то ‎свежее, ‎новое, ‎яркое.‏ ‎А‏ ‎потом ‎возьми‏ ‎и ‎купи‏ ‎парочку ‎вещей, ‎которые ‎будут ‎сильно‏ ‎разниться‏ ‎с‏ ‎твоим ‎привычным‏ ‎"луком". ‎Вуаля‏ ‎- ‎и‏ ‎ты‏ ‎новый ‎человек,‏ ‎а ‎новый ‎человек ‎живет ‎новую‏ ‎жизнь.

"А ‎если‏ ‎дело‏ ‎требует ‎времени?". ‎

Действительно,‏ ‎как ‎быть,‏ ‎если ‎невозможно ‎управиться ‎быстро,‏ ‎например‏ ‎- ‎разобрать‏ ‎хлам ‎в‏ ‎гараже, ‎коего ‎накопилось ‎очень ‎много,‏ ‎или‏ ‎погладить ‎большую‏ ‎кучу ‎вещей.‏ ‎Есть ‎вариант ‎с ‎постепенным ‎подходом.‏ ‎Каждый‏ ‎день‏ ‎находите ‎одну‏ ‎ненужную ‎вещь‏ ‎и ‎выкидывайте‏ ‎её‏ ‎, ‎или‏ ‎гладьте ‎только ‎одну ‎вещь. ‎Каждый‏ ‎день ‎уделять‏ ‎этому‏ ‎время? ‎Это ‎же‏ ‎так ‎долго!‏ ‎Уверен, ‎вы ‎также ‎подумаете,‏ ‎поэтому‏ ‎за ‎раз‏ ‎выкинете/погладите ‎не‏ ‎одну, ‎а ‎две ‎вещи, ‎а‏ ‎может‏ ‎и ‎целых‏ ‎пять. ‎Возможно,‏ ‎вы ‎найдете ‎в ‎себе ‎желание‏ ‎полностью‏ ‎закончить‏ ‎за ‎один‏ ‎день, ‎чтобы‏ ‎больше ‎к‏ ‎этому‏ ‎не ‎возвращаться.‏ ‎Главное ‎начать. ‎А ‎когда ‎начать‏ ‎проще: ‎когда‏ ‎нужно‏ ‎сделать ‎1% ‎работы‏ ‎или ‎все‏ ‎100%?

Так ‎и ‎добиваются ‎успеха.‏ ‎Только‏ ‎так ‎и‏ ‎зарабатывается ‎богатство.‏ ‎Только ‎таким ‎образом ‎приобретается ‎красивое‏ ‎тело.‏ ‎Подумал ‎-‏ ‎Сделал. ‎Никакой‏ ‎мистики ‎и ‎магии. ‎Всё ‎очень‏ ‎просто‏ ‎в‏ ‎этом ‎мире,‏ ‎просто ‎мы‏ ‎не ‎хотим‏ ‎этого‏ ‎признавать. ‎Потому‏ ‎что ‎"просто" ‎подразумевает ‎действие. ‎Какой‏ ‎смысл ‎изучать‏ ‎то,‏ ‎что ‎и ‎так‏ ‎понятно? ‎Сразу‏ ‎делай! ‎Ну, ‎как-то ‎лень.‏ ‎Но‏ ‎мы ‎же‏ ‎не ‎можем‏ ‎признаться, ‎что ‎ленимся, ‎а ‎потому‏ ‎вечно‏ ‎изучаем ‎сложные‏ ‎подходы ‎к‏ ‎жизни, ‎вечно ‎готовимся ‎к ‎старту.‏ ‎А‏ ‎тем‏ ‎временем ‎кто-то‏ ‎просто ‎подумал-сделал,‏ ‎подумал-сделал, ‎и‏ ‎вот‏ ‎незаметно ‎он‏ ‎миллионер, ‎а ‎ты ‎там ‎же,‏ ‎где ‎и‏ ‎остался.‏ ‎Видишь, ‎вообще ‎никакой‏ ‎несправедливости, ‎просто‏ ‎одни ‎делают, ‎а ‎вторые‏ ‎-‏ ‎откладывают.

Итог.

Все ‎большие‏ ‎проблемы ‎возникают‏ ‎из ‎одной ‎маленькой, ‎которую ‎вы‏ ‎решили‏ ‎отложить. ‎Также‏ ‎вся ‎та‏ ‎куча ‎дел, ‎на ‎которые ‎не‏ ‎хватает‏ ‎времени,‏ ‎появляется ‎из‏ ‎одного ‎дела,‏ ‎которое ‎вы‏ ‎однажды‏ ‎оставили ‎на‏ ‎потом. ‎Гораздо ‎проще ‎сделать ‎сразу.‏ ‎Как ‎минимум‏ ‎начать.‏ ‎Согласитесь, ‎легче ‎выдернуть‏ ‎один ‎сорняк,‏ ‎чем ‎отложить, ‎и ‎через‏ ‎неделю‏ ‎уже ‎выдирать‏ ‎целую ‎сотню‏ ‎сорняков.

А ‎если ‎вам ‎понравился ‎этот‏ ‎подход,‏ ‎нажмите ‎"отслеживать"‏ ‎обновления ‎проекта, потому‏ ‎что ‎я ‎готовлю ‎к ‎выпуску‏ ‎новые‏ ‎необычные‏ ‎подходы ‎к‏ ‎привычным ‎вещам,‏ ‎которые ‎открывают‏ ‎совершенно‏ ‎иные ‎горизонты‏ ‎жизни. ‎Удачи!