logo
Йога с Вадимом Левашовым
Йога и другие практики самосовершенствования. Уроки, советы, мысли.
Поиск
Вход
Регистрация
logo
0
читателей
Йога с Вадимом Левашовым  Йога и другие практики самосовершенствования. Уроки, советы, мысли.
Подписаться
Публикации Уровни подписки Контакты О проекте Фильтры Метки Статистика Контакты Поделиться
О проекте
Я давно практикую сам и обучаю йоге друких людей и мне есть, чем с вами поделиться.
Здесь я планирую публиковать уроки для своих подписчиков. Некоторые варианты выполнения асан, рекомендации, советы, обсуждения тонкостей йоги и саморазвития нужны не широкой публике, а только тем, кто занимается сам, тем, кому это действительно может пригодиться в своей практике, или для понимания себя и мира.
Вот такие "эксклюзивные" материалы и будет публиковаться в этом проекте.
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Поддержка автора и его проектов. Светлая карма для вас и моя благодарность

Помочь проекту
уровень "А" для самых первых 280 ₽ месяц Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.
Доступны сообщения

Подписка для первых 5 человек. Поддержать автора и его проекты. Получить доступ к некоторым закрытым урокам.

Уровень 1 500 ₽ месяц 4 800 ₽ год
(-20%)
При подписке на год для вас действует 20% скидка. 20% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Йога с Вадимом Левашовым
Доступны сообщения

Не менее 2 уроков "домашней йоги" в месяц. Подписчики первого уровня смогут заниматься по закрытым урокам, которые я записывал для своих учеников. Подписка на этот уровень поможет вашей личной практике.

Оформить подписку
Он-лайн студент 2 500 ₽ месяц 24 000 ₽ год
(-20%)
При подписке на год для вас действует 20% скидка. 20% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Йога с Вадимом Левашовым
Доступны сообщения

Для подписчиков этого уровня 2 раза в неделю будут выходить ролики с лучшими закрытыми уроками "домашней йоги", составленными для начинающих и продвинутых практиков специально для подписчиков Sponsr. Вы получаете возможность комментировать и задавать вопросы. На каждый ваш вопрос вы получите ответ лично от Вадима Левашова. Участвовать в стримах. Личная консультация раз в месяц.

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Метки
йога 27 йога для начинающих 15 йога онлайн 15 йога дома 14 йога и здоровье 13 йога онлйн 13 йога вместе 11 йога и здоровье 11 йога комплекс 11 здоровая спина 10 йога для каждого 10 омоложение 10 упражнения для спины 10 здоровье 9 суставная гимнастика 9 здороая спина 8 йога практика 8 комплекс йоги 8 разминка 8 асаны йоги 7 йога для всех 7 йогаонлайн 7 медитация 7 обучение йоги 7 пранаяма 7 самомассаж 7 Гибкость 6 польза йоги 6 шпагат 6 здоровая шея 5 йога для здоровья 5 йога против стресса 5 миофасциальный релиз 5 гимнастика 4 здоровые легкие 4 йога флоу 4 йрок йоги 4 позвоночник 4 практика йоги 4 саморазвитие 4 цигун 4 жизнь 3 исцеление 3 йога для гибкости 3 легкие 3 массаж 3 нейрогимнастика 3 Осознанность 3 Психология 3 растяжка 3 упражнения для шеи 3 анатомия 2 здравомыслие 2 релаксация 2 спорт 2 танец шивы 2 философия 2 визуализация 1 йога нидра 1 йога сутры 1 массаж живота 1 медитация кастанеды 1 миофа 1 негативные эмоции 1 о жизни 1 патанджали 1 православие 1 преподаватель 1 псиъология 1 самовосстановление 1 самоосознание 1 смысл жизни 1 транс 1 христианство 1 шавасана 1 эмоции 1 яма и нияма 1 Больше тегов
06.05.2022 13:10
Смотреть: 1 час 15+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Комплекс йоги. Мышцы кора. Танцующая собака. Асаны на гибкость рук, подводящие к бакасане,

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Практикуйте полноценный гармоничный комплекс йоги.

#Гибкость #йога флоу #йрок йоги #йога для начинающих #комплекс йоги #суставная гимнастика #йога для всех #йога дома #разминка #здороая спина #йога практика #обучение йоги #йога против стресса #йога онлйн #пранаяма #здоровая шея
12.04.2022 18:32
Смотреть: 1 час 15+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

"Принципы безопасной растяжки и увеличения гибкости"

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Как быстро и без травм сесть на шпагат?
Как стать гибким в любом возрасте? в этом видео - ответы на эти вопросы.

#йога #Гибкость #шпагат #йога и здоровье #йога онлайн #йога практика #обучение йоги
02.04.2022 18:02
Смотреть: 25+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Как выполнять прогибы, принципы и правила безопасности. Йога для гибкости.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Как увеличить гибкость позвоночника без риска травм? Правила безопасных прогибов - в этом видео.

#спорт #йога #Гибкость #йога для здоровья #йога для начинающих #здоровая спина #упражнения для спины
11.03.2022 19:16
Смотреть: 5+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Как растянуться на шпагат 2 0. Секреты растяжки.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

#йога #Гибкость #шпагат #асаны йоги
09.02.2022 12:15
Смотреть: 56+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Растяжка и молодость. Зачем нужны асаны на гибкость?

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 500₽ в месяц

#йога #Гибкость #польза йоги #шпагат #асаны йоги
24.12.2021 18:36
Смотреть: 1 час 3+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Йога флоу, "гибкость и гармония", проработка тазобедренных. 1 час.

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 500₽ в месяц

Полноценный урок йоги для начального и среднего уровня с акцентом на позвоночник и ТБС.

#йога #Гибкость #йога флоу #йрок йоги #йога для гибкости #практика йоги
28.01.2023 16:42
Смотреть: 13+ мин
logo 12 минут

Суставная разминка для всех

Просто ‎и‏ ‎эффективно, ‎доступно ‎каждому ‎человеку!

Попробуй ‎и‏ ‎почувствуй ‎результат‏ ‎даже‏ ‎от ‎таких ‎простых‏ ‎упражнений.


#тренировка #гимнастика #Гибкость #здоровая спина #12 минут #Суставная разминка #Мобильность суставов
05.09.2024 09:00
Читать: 19+ мин
logo ВЕЛО пенсионер

Гибкость и сила. Энциклопедия. № 20

Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
Подписаться за 130₽ в месяц

Гибкость и сила - вот еще один ключ к комфорту при езде на велосипеде. Тренируйте шею и плечи с помощью растяжек и упражнений, выполняемых вне велосипеда. Разминайте шею, делая упражнения мягко и медленно. Выполняйте изометрические упражнения, удерживая голову руками, чтобы она не двигалась, когда вы пытаетесь наклонить ее вперед, назад и в любую сторону.

#ультра #марафон #путешествия #Гибкость #боль #Холод #Павелка #Берк #мыщцы #спина #судороги
17.12.2023 11:27
Смотреть: 5+ мин
logo Школа развития души

ДЛЯ ЖЕНСКИХ ЭНЕРГИЙ

Доступно подписчикам уровня
«Закрытый Клуб»
Подписаться за 350₽ в месяц

Мягкий комплекс для пробуждения женственности!

#луна #здоровье #йога #женщина #эмоции #дыхание #Гибкость #практика #тело #расслабление #энергии
27.05.2023 19:00
Смотреть: 13+ мин
logo 12 минут

Статика 48, завершение отпускной серии

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

#позвоночник #Гибкость #здоровая спина #растяжка #плоский живот #пилатес #12 минут #Суставная разминка #Мобильность суставов
24.05.2023 07:20
Смотреть: 12+ мин
logo 12 минут

Статика 47, стабилизация стоя, 12 минут, отпускная серия

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

#позвоночник #Гибкость #здоровая спина #пилатес #12 минут
22.05.2023 07:44
Смотреть: 14+ мин
logo 12 минут

Табата 20, держать себя в форме в отпуске, интервальная тренировка

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес, плюс табата»
Подписаться за 990₽ в месяц

Отличная интервальная тренировка - 20 сек упражнение , 10 сек - перерыв, 8 упражнений, 3 круга.

#тренировка #позвоночник #Гибкость #здоровая спина #12 минут #Мобильность суставов #Табата #упражнения на пресс #планка
21.05.2023 21:31
Смотреть: 12+ мин
logo 12 минут

Статика 46, динамический стретчинг, отпускная серия

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

#тренировка #позвоночник #Гибкость #здоровая спина #растяжка #12 минут #Суставная разминка #Мобильность суставов #динамический стретчинг
11.05.2023 07:07
Смотреть: 13+ мин
logo 12 минут

Статика 43, суставная гимнастика, 12 минут

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

12 минут на улучшение мобильности суставов позвоночника

#тренировка #позвоночник #Гибкость #здоровая спина #12 минут #Мобильность суставов
06.05.2023 07:07
Смотреть: 13+ мин
logo 12 минут

Статика 42, мобильность плеча, осанка

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

#Гибкость #здоровая спина #растяжка #12 минут #Мобильность суставов #динамический стретчинг
30.04.2023 15:45
Смотреть: 13+ мин
logo 12 минут

Статика 41

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

Отличная тренировка выходного дня

#тренировка #позвоночник #Гибкость #здоровая спина #12 минут #Мобильность суставов #Стабилизация #планка
26.04.2023 21:21
Смотреть: 12+ мин
logo 12 минут

Статика 40, динамический стретчинг

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

Юбилейная 40я «статика», забирай и занимайся в удовольствие!

#тренировка #позвоночник #Гибкость #12 минут #Суставная разминка #Мобильность суставов #динамический стретчинг
25.04.2023 10:10
Смотреть: 12+ мин
logo 12 минут

Статика 39

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

#тренировка #позвоночник #Гибкость #здоровая спина #12 минут #Мобильность суставов #Стабилизация #планка
20.04.2023 07:00
Смотреть: 13 мин
logo 12 минут

Статика 38, секрет растяжки в складочке, 12 минут

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

То, что можно разбирать на целом семинаре по здоровой и безболезненной растяжке - пробуем освоить за 12 минут)))

#тренировка #позвоночник #Гибкость #12 минут #Суставная разминка #Мобильность суставов #динамический стретчинг
18.04.2023 07:17
Смотреть: 12+ мин
logo 12 минут

Статика 37, ротация в грудном отделе, стабилизация бедра, 12 минут

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

#тренировка #позвоночник #Гибкость #здоровая спина #плоский живот #пилатес #12 минут #Стабилизация
Показать еще

Обновления проекта

Статистика

Метки

йога 27 йога для начинающих 15 йога онлайн 15 йога дома 14 йога и здоровье 13 йога онлйн 13 йога вместе 11 йога и здоровье 11 йога комплекс 11 здоровая спина 10 йога для каждого 10 омоложение 10 упражнения для спины 10 здоровье 9 суставная гимнастика 9 здороая спина 8 йога практика 8 комплекс йоги 8 разминка 8 асаны йоги 7 йога для всех 7 йогаонлайн 7 медитация 7 обучение йоги 7 пранаяма 7 самомассаж 7 Гибкость 6 польза йоги 6 шпагат 6 здоровая шея 5 йога для здоровья 5 йога против стресса 5 миофасциальный релиз 5 гимнастика 4 здоровые легкие 4 йога флоу 4 йрок йоги 4 позвоночник 4 практика йоги 4 саморазвитие 4 цигун 4 жизнь 3 исцеление 3 йога для гибкости 3 легкие 3 массаж 3 нейрогимнастика 3 Осознанность 3 Психология 3 растяжка 3 упражнения для шеи 3 анатомия 2 здравомыслие 2 релаксация 2 спорт 2 танец шивы 2 философия 2 визуализация 1 йога нидра 1 йога сутры 1 массаж живота 1 медитация кастанеды 1 миофа 1 негативные эмоции 1 о жизни 1 патанджали 1 православие 1 преподаватель 1 псиъология 1 самовосстановление 1 самоосознание 1 смысл жизни 1 транс 1 христианство 1 шавасана 1 эмоции 1 яма и нияма 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.
Добавить карту
0/2048
Отменить