logo
0
читателей
Йога с Вадимом Левашовым  Йога и другие практики самосовершенствования. Уроки, советы, мысли.
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Я давно практикую сам и обучаю йоге друких людей и мне есть, чем с вами поделиться.
Здесь я планирую публиковать уроки для своих подписчиков. Некоторые варианты выполнения асан, рекомендации, советы, обсуждения тонкостей йоги и саморазвития нужны не широкой публике, а только тем, кто занимается сам, тем, кому это действительно может пригодиться в своей практике, или для понимания себя и мира.
Вот такие "эксклюзивные" материалы и будет публиковаться в этом проекте.
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Поддержка автора и его проектов. Светлая карма для вас и моя благодарность

Помочь проекту
уровень "А" для самых первых 280₽ месяц Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.
Доступны сообщения

Подписка для первых 5 человек. Поддержать автора и его проекты. Получить доступ к некоторым закрытым урокам.

Уровень 1 500₽ месяц 4 800₽ год
(-20%)
При подписке на год для вас действует 20% скидка. 20% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Йога с Вадимом Левашовым
Доступны сообщения

Не менее 2 уроков "домашней йоги" в месяц. Подписчики первого уровня смогут заниматься по закрытым урокам, которые я записывал для своих учеников. Подписка на этот уровень поможет вашей личной практике.

Оформить подписку
Он-лайн студент 2 500₽ месяц 24 000₽ год
(-20%)
При подписке на год для вас действует 20% скидка. 20% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Йога с Вадимом Левашовым
Доступны сообщения

Для подписчиков этого уровня 2 раза в неделю будут выходить ролики с лучшими закрытыми уроками "домашней йоги", составленными для начинающих и продвинутых практиков специально для подписчиков Sponsr. Вы получаете возможность комментировать и задавать вопросы. На каждый ваш вопрос вы получите ответ лично от Вадима Левашова. Участвовать в стримах. Личная консультация раз в месяц.

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Поделиться
Метки
йога 27 йога для начинающих 15 йога онлайн 15 йога дома 14 йога и здоровье 13 йога онлйн 13 йога вместе 11 йога и здоровье 11 йога комплекс 11 здоровая спина 10 йога для каждого 10 омоложение 10 упражнения для спины 10 здоровье 9 суставная гимнастика 9 здороая спина 8 йога практика 8 комплекс йоги 8 разминка 8 асаны йоги 7 йога для всех 7 йогаонлайн 7 медитация 7 обучение йоги 7 пранаяма 7 самомассаж 7 Гибкость 6 польза йоги 6 шпагат 6 здоровая шея 5 йога для здоровья 5 йога против стресса 5 миофасциальный релиз 5 гимнастика 4 здоровые легкие 4 йога флоу 4 йрок йоги 4 позвоночник 4 практика йоги 4 саморазвитие 4 цигун 4 жизнь 3 исцеление 3 йога для гибкости 3 легкие 3 массаж 3 нейрогимнастика 3 Осознанность 3 Психология 3 растяжка 3 упражнения для шеи 3 анатомия 2 здравомыслие 2 релаксация 2 спорт 2 танец шивы 2 философия 2 визуализация 1 йога нидра 1 йога сутры 1 массаж живота 1 медитация кастанеды 1 миофа 1 негативные эмоции 1 о жизни 1 патанджали 1 православие 1 преподаватель 1 псиъология 1 самовосстановление 1 самоосознание 1 смысл жизни 1 транс 1 христианство 1 шавасана 1 эмоции 1 яма и нияма 1 Больше тегов
Читать: 1+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Срочное сообщение

Друзья, ‎Приглашаю‏ ‎вас ‎стать ‎участником ‎в ‎моего‏ ‎онлайн ‎йога‏ ‎клуба

http://yogalevashov.ru




Смотреть: 6+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Восстанавливать суставы правильным движением.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Как восстанавливать колени правильным движением. Упражнение для суставов.

Смотреть: 1 час 36+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Открытый урок Йоги. для гибкости, гармонии и здоровья. Любой уровень подготовки. Ответы на вопросы

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Смотреть: 1 час 4+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Йога флоу 60 мин. Начальный и средний уровень. . С элементами свободной йоги

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Смотреть: 12+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Медитация на 10 минут. Для обретения опоры в себе и света вокруг. Спокойствие Духа, запуск самоисцеления.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Сейчас, когда мир заставляет нас находиться в состоянии стресса, нужны практики, которые помогут нам остаться в ресурсном состоянии.

Смотреть: 1 час 5+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Йога флоу 65 минут. Медитация, Проработка задней и передней линии,подведение к бакасане

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Смотреть: 1 час 5+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Йога флоу. 60 минут с "звериной гимнастикой" и подведением к ширшасане.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Смотреть: 1 час 8+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Урок йоги 60 мин. Асаны стоя.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Читать: 1+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Лучший самомассаж для вашей молодости и здоровья.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Смотреть: 1 час 16+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Йога флоу. маюрасана флоу.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Хотите освоить позу павлина? Присоединяйтесь к йоге.

Смотреть: 6+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Сколько времени нужно уделять йоге?

Обычному ‎человеку,‏ ‎который ‎ведет ‎образ ‎жизни ‎городского‏ ‎жителя, ‎работает‏ ‎в‏ ‎офисе, ‎нужно ‎заниматься‏ ‎немного ‎каждый‏ ‎день ‎и ‎иногда ‎(но‏ ‎регулярно)‏ ‎тренироваться ‎с‏ ‎инструкотором.

Большинству ‎моих‏ ‎учеников ‎подходит ‎следующий ‎гафик:

Каждое ‎утро‏ ‎делать‏ ‎пробуждающую ‎практику.‏ ‎Например, ‎суставную‏ ‎гимнастику.

Каждый ‎вечер ‎- ‎практику, ‎избавляющую‏ ‎от‏ ‎физического‏ ‎и ‎психологического‏ ‎стресса. ‎Например,‏ ‎фасциальную ‎йогу,‏ ‎или‏ ‎комплекс ‎асан‏ ‎на ‎гибкость.

И ‎2-3 ‎раза ‎в‏ ‎неделю ‎ходить‏ ‎на‏ ‎групповые ‎занятия. ‎Ну‏ ‎или ‎заниматься‏ ‎с ‎инструктором ‎он-лайн.


Смотреть: 1 час 11+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Комплекс йоги среднего уровня. Превращаем кошку в собаку, раскрываем ТБС. учим чакры.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Смотреть: 5+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Самомассаж спины и мышц плечевого пояса лежа.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

болит спина? Невралгия? Осанка требует коррекции? Попробуйте этот косплекс.

Смотреть: 1 час 4+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Домашняя йога, средний и начальный уровень с лимфодренажной разминкой, базовые асаны, фасции.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Смотреть: 1 час 14+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Домашняя йога для среднего и начального уровня, йога флоу. виньяаса животом вниз, лежа, на боку.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Смотреть: 1 час 14+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Домашняя йога для среднего и начального уровня, йога флоу. виньяаса животом вниз, лежа, на боку.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Смотреть: 1 час 13+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Урок йоги среднего уровня. Асаны стоя. Гармония и гибкая сила.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Смотреть: 12+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Восстановление тела и психики. Медитация Будды. Осознанное дыхание.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Смотреть: 6+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Тряска - упражнение с мощным лимфодренажным эффектом.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Смотреть: 54+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Осознанное движение. Практика, меняющая сознание.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Эта практика - яркий пример, как можно за 30 минут изменить восприятие реальности. Это способ выйти на новый уровень осознанности. Попробуй

Показать еще

Обновления проекта

Статистика

Метки

йога 27 йога для начинающих 15 йога онлайн 15 йога дома 14 йога и здоровье 13 йога онлйн 13 йога вместе 11 йога и здоровье 11 йога комплекс 11 здоровая спина 10 йога для каждого 10 омоложение 10 упражнения для спины 10 здоровье 9 суставная гимнастика 9 здороая спина 8 йога практика 8 комплекс йоги 8 разминка 8 асаны йоги 7 йога для всех 7 йогаонлайн 7 медитация 7 обучение йоги 7 пранаяма 7 самомассаж 7 Гибкость 6 польза йоги 6 шпагат 6 здоровая шея 5 йога для здоровья 5 йога против стресса 5 миофасциальный релиз 5 гимнастика 4 здоровые легкие 4 йога флоу 4 йрок йоги 4 позвоночник 4 практика йоги 4 саморазвитие 4 цигун 4 жизнь 3 исцеление 3 йога для гибкости 3 легкие 3 массаж 3 нейрогимнастика 3 Осознанность 3 Психология 3 растяжка 3 упражнения для шеи 3 анатомия 2 здравомыслие 2 релаксация 2 спорт 2 танец шивы 2 философия 2 визуализация 1 йога нидра 1 йога сутры 1 массаж живота 1 медитация кастанеды 1 миофа 1 негативные эмоции 1 о жизни 1 патанджали 1 православие 1 преподаватель 1 псиъология 1 самовосстановление 1 самоосознание 1 смысл жизни 1 транс 1 христианство 1 шавасана 1 эмоции 1 яма и нияма 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048