Омолаживающая суставная гимнастика, "делай вместе со мной"

10 минут простых движений изменят ваше здоровье, выведут вашу жизнь на новый уровень энергии и бодрости
10 минут простых движений изменят ваше здоровье, выведут вашу жизнь на новый уровень энергии и бодрости
Гармоничный комплекс йоги на все тело. Гибкость и осознанность. Начальный и средний уровень.
Практикуйте полноценный гармоничный комплекс йоги.
Суставная омолаживающая гимнастика (с элементами нейрогимнастики), жгонка, фасциальная йога, движения Белояр - в гармоничном комплексе йоги
Комплекс йоги с медитацией-визуализацией "Полет за сокровищем". Тело и психика. вместе
Комплекс является одним из самых эффективных с точки зрения адаптации организма к нагрузкам, к смене питания, к стрессу. 10 мин для здоровья