logo
3
читателя
Школа развития души  проект направлен на всестороннее развитие личности человека - комплексный подход, включающий различные методики, позволяющие гармонизировать себя по всем сферам колеса жизненного баланса
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Об авторе:
Ирина Соловьева - перинатальный и женский психолог, интеллект-тренер, ароматерапевт, мак-коуч, доула, инструктор по йоге для женщин (беременных, до и после родов) и для детей, телесный и энергопрактик, ребозо-массажист, жена и мама Зои и Яши.
2021 г. создала Ароматные метафорические ассоциативные карты "ДУША".
О них обязательно рассказываю здесь и знаю, что многим они уже полюбились в работе.
На путь саморазвития и личностного роста я вышла с рождением своего первого ребёнка.
И тогда поняла, что моё счастье зависит в первую очередь от меня!
Сейчас я поддерживаю десятки людей в их личностном росте, используя различные подходы и техники для того, чтобы мои доверители получали быстрые и стойкие результаты.
Важнейшей частью эффективного роста я считаю яркое желание человека прийти к результатам, интеллектуально развиваться и действовать, с помощью инструментов, которые я даю на своих интенсивах и практиках.
Я вдохновляю тебя ВЕРИТЬ в ЧУДЕСА и ДЕЙСТВОВАТЬ в направлении их ВОПЛОЩЕНИЯ!
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Помочь проекту
Закрытый Клуб 350₽ месяц 3 780₽ год
(-10%)
При подписке на год для вас действует 10% скидка. 10% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Школа развития души

Подписка дает право на чтение эксклюзивных материалов в блоге. Подписчикам доступно личное общение в специальном чате.

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
3 подписчика
Обновления проекта
Поделиться
Метки
здоровье 18 эмоции 18 стресс 14 тело 14 расслабление 11 ароматерапия 9 эфирные масла 8 дыхание 7 питание 7 активные точки 6 полноценное питание 6 практика 6 еда 5 Психология 5 страх 5 йога 4 ресурс 4 акупрессура 3 баланс 3 гнев 3 гормоны 3 лимфодренаж 3 массаж 3 обида 3 парасимпатика 3 продукты 3 витамины 2 вода 2 желчь 2 интеллект 2 кортизол 2 лимфодренажный массаж 2 матча 2 минералы 2 надпочечники 2 нервная система 2 польза 2 природа 2 релакс 2 ритуал 2 самомассаж 2 эмоциональная ароматерапия 2 эмоциональный интеллект 2 энергия 2 адреналин 1 акупунктура 1 водно-питьевой баланс 1 водно-питьевой режим 1 Гибкость 1 гимнастика 1 глубокое дыхание 1 головная боль 1 гормоны стресса 1 движение 1 депрессия 1 десерты 1 дистресс 1 дофамин 1 желчный 1 женское здоровье 1 женщина 1 жизненная энергия 1 забота 1 зеленая гречка 1 земля 1 злость 1 иммунитет 1 какао 1 качество воды 1 концентрация 1 красота 1 лимбическая система 1 лимонад 1 лимф 1 лимфа 1 луна 1 мануальные техники 1 медитация 1 мигрень 1 миндалевидное тело 1 мудрый 1 напитки 1 нарушение сна 1 настроение 1 невроз 1 нейронные связи 1 нервы 1 Нутриенты 1 окситоцин 1 осознанное дыхание 1 отеки 1 паническая атака 1 перекус 1 печень 1 поджелудочная 1 позы 1 полезные десерты 1 полное йоговское дыхание 1 полноценная еда 1 полноценный рацион 1 прана 1 пратика 1 продукты дистресс 1 Развитие 1 режим 1 рпп 1 руки 1 рутина 1 серотонин 1 слёзы 1 смех 1 сон 1 специи 1 спокойствие 1 су-джок 1 тепло 1 улыбка 1 хроническая усталость 1 ци 1 чай 1 чакры 1 эксперимент 1 эмоциональное выгорание 1 эндорфин 1 энергетические центры 1 энергии 1 эфирное масло 1 ярость 1 Больше тегов
Смотреть: 5+ мин
logo Школа развития души

ДЛЯ ЖЕНСКИХ ЭНЕРГИЙ

Доступно подписчикам уровня
«Закрытый Клуб»
Подписаться за 350₽ в месяц

Мягкий комплекс для пробуждения женственности!

Смотреть: 10+ мин
logo Школа развития души

Глубокое дыхание

Доступно подписчикам уровня
«Закрытый Клуб»
Подписаться за 350₽ в месяц

Осознанное глубокое дыхание - как это?

Смотреть: 6+ мин
logo Школа развития души

3 простые лимфодренажные практики

Доступно подписчикам уровня
«Закрытый Клуб»
Подписаться за 350₽ в месяц

Лимфодренажные техники для красоты и здоровья

Читать: 3+ мин
logo Школа развития души

ПОЗА РУК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Доступно подписчикам уровня
«Закрытый Клуб»
Подписаться за 350₽ в месяц

Делюсь позой для рук, которая придает силы справиться с затяжным стрессом, эмоциональной неуравновешенностью, нервным истощением...

Смотреть: 16+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Мощная дыхательная практика. Клеточное дыхание. Дыхательная гимнастика Утреннее пробуждение.

Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг, ‎который ‎поможет ‎тебе ‎перейти‏ ‎на ‎следующий‏ ‎уровень‏ ‎развития ‎сознания ‎и‏ ‎новый ‎уровень‏ ‎жизни ‎и ‎благосостояния:

https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot

в ‎тренинге‏ ‎много‏ ‎практик ‎и‏ ‎глубоких ‎знаний.


Забери‏ ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию‏ ‎и ‎для‏ ‎повышения ‎уровня‏ ‎осознанности ‎по ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube


Смотри ‎другие‏ ‎практики‏ ‎в‏ ‎плейлисте: ‎https://youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr&si=-mWNOZJGoDzs6cN4


Добро‏ ‎пожаловать ‎на‏ ‎новую ‎дыхательную‏ ‎практику‏ ‎от ‎Никиты‏ ‎Метелицы! ‎Бхастрика, ‎также ‎известная ‎как‏ ‎«кузнечные ‎меха»,‏ ‎является‏ ‎мощной ‎и ‎очищающей‏ ‎дыхательной ‎практикой,‏ ‎которая ‎глубоко ‎стимулирует ‎тело‏ ‎и‏ ‎ум. ‎Эта‏ ‎практика ‎включает‏ ‎в ‎себя ‎интенсивное ‎дыхание ‎через‏ ‎нос,‏ ‎активизируя ‎прану‏ ‎(жизненную ‎силу)‏ ‎и ‎выгоняя ‎токсины. ‎+ ‎Щелочное‏ ‎дыхание.‏ ‎И‏ ‎всего ‎тебя‏ ‎ждет ‎4‏ ‎цикла ‎и‏ ‎4‏ ‎ритма.


Навигация:

00:00 — начало

01:51 — 1-й ‎цикл‏ ‎дыхание

04:26 — 2-й ‎цикл ‎дыхание

07:10 — 3-й ‎цикл ‎дыхание

10:06 — 4-й‏ ‎цикл ‎дыхание

11:07 — расслабление‏ ‎после‏ ‎дыхательной ‎практики


= = = =


Съемка, ‎монтаж‏ ‎Александра ‎Аксельрода:‏ ‎https://designforge.ru/


= = =


✅ Тема ‎видео: ‎✔️ ‎УБИРАЕМ‏ ‎ЗАВИСИМОСТЬ,‏ ‎ПОЛУЧИ ‎ПРАВИЛЬНЫЙ‏ ‎ДОФАМИН✔️ ‎Продукты‏ ‎для ‎здоровья ‎и ‎Здоровый ‎Образ‏ ‎Жизни‏ ‎| ‎Биохакинг

https://www.youtube.com/watch?v=6ZtjNocQ5Bs


✅ Подписывайся‏ ‎на ‎мой‏ ‎YouTube ‎канал, ‎чтобы ‎быть ‎здоровым‏ ‎и‏ ‎не‏ ‎пропускать ‎новые‏ ‎видео: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe


Если‏ ‎вы ‎искали:‏ ‎Дыхание,‏ ‎Дыхательная ‎практика,‏ ‎Дыхательная ‎гимнастика, ‎Глубокое ‎дыхание, ‎Дыхательные‏ ‎техники, ‎Глубокое‏ ‎дыхание‏ ‎для ‎расслабления, ‎Йога‏ ‎дыхание, ‎Никита‏ ‎Метелица, ‎дмт, ‎дмт ‎дыхание,‏ ‎богатство,‏ ‎йога, ‎здоровье,‏ ‎гипнодыхание, ‎деньги‏ ‎из ‎воздуха, ‎мощная ‎дыхательная ‎практика,‏ ‎дыхание‏ ‎это, ‎как‏ ‎правильно ‎дышать,‏ ‎глубокое ‎дыхание, ‎упражнения ‎на ‎дыхание,‏ ‎техника‏ ‎дыхания,‏ ‎дышим, ‎Йога,‏ ‎Медитация, ‎Здоровье,‏ ‎Стресс, ‎Сознание,‏ ‎Воздух,‏ ‎Дыхание ‎для‏ ‎сна, ‎Дыхательные ‎упражнения, ‎биохакинг, ‎биохакер,‏ ‎снятие ‎стресса


#гипнодыхание‏ ‎#Биохакинг‏ ‎#никитаметелица ‎#деньги ‎#дыхание‏ ‎#дыхательнаягимнастика

Читать: 2+ мин
logo Сеансы резонансной терапии

Аневризма_Сеанс звукотерапии_Звуки природы

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 100₽ в месяц

Аневризма_Сеанс звукотерапии_Звуки природы

Смотреть: 25+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА СИЛЫ И ЭНЕРГИИ | ГИПНОДЫХАНИЕ НИКИТЫ МЕТЕЛИЦЫ

Присоединяйся ‎в‏ ‎мой ‎telegram-канал ‎(https://salebot.site/free_diagn_1 ) и ‎получи ‎следующие‏ ‎бонусы?: ‎

??"Почему‏ ‎ты‏ ‎никогда ‎не ‎сможешь‏ ‎зарабатывать ‎БОЛЬШИЕ‏ ‎деньги?" ‎Или ‎3 ‎главных‏ ‎секрета‏ ‎мышления, ‎которые

позволят‏ ‎тебе ‎изменить‏ ‎отношение ‎к ‎деньгам ‎и ‎станут

фундаментом‏ ‎к‏ ‎новой ‎изобильной‏ ‎жизни?

??"Выявление ‎и‏ ‎устранение ‎утечек ‎жизненной ‎энергии ‎и‏ ‎подключение‏ ‎новых‏ ‎источников"

??"Инструкция ‎по‏ ‎постановке ‎целей‏ ‎": ‎согласуй‏ ‎свои‏ ‎цели ‎на‏ ‎3 ‎уровнях ‎личности

?? "73 программы ‎мышления, ‎которые‏ ‎не ‎дают‏ ‎тебе‏ ‎быть ‎изобильным ‎во‏ ‎всех ‎сферах‏ ‎жизни"

?? "Икигай. ‎В ‎чем ‎мое‏ ‎предназначение?".‏ ‎Сделай ‎5‏ ‎маленьких ‎шагов‏ ‎к ‎реализации ‎своего ‎потенциала



Я ‎вывел‏ ‎новый‏ ‎вид ‎дыхательной‏ ‎практики, ‎который‏ ‎на ‎совершенно ‎другом ‎уровне ‎дает‏ ‎силу‏ ‎и‏ ‎энергию. ‎В‏ ‎этом ‎видео‏ ‎мы ‎проведем‏ ‎вас‏ ‎через ‎ряд‏ ‎упражнений, ‎которые ‎помогут ‎вам ‎настроиться‏ ‎на ‎достижение‏ ‎ваших‏ ‎намерений, ‎сконцентрируют ‎ваши‏ ‎силы ‎и‏ ‎дадут ‎ясность ‎ума. ‎Я‏ ‎назвал‏ ‎эту ‎практику‏ ‎"гипнодыхание". ‎Совмещая‏ ‎дыхательную ‎практику ‎и ‎аффирмацию ‎вы‏ ‎получаете‏ ‎двойной ‎эффект.‏ ‎Если ‎вы‏ ‎хотите ‎узнать, ‎как ‎использовать ‎дыхательную‏ ‎практику‏ ‎и‏ ‎гипнодыхание ‎для‏ ‎того, ‎чтобы‏ ‎привлечь ‎больше‏ ‎денег‏ ‎в ‎свою‏ ‎жизнь, ‎то ‎это ‎видео ‎для‏ ‎вас!



✅ Обязательно ‎посмотрите‏ ‎онлайн-практикум‏ ‎(который ‎сейчас ‎абсолютно‏ ‎бесплатный) ‎??https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ?? чтобы‏ ‎обрести ‎100% ‎жизненной ‎энергии,‏ ‎взять‏ ‎под ‎свое‏ ‎управление ‎здоровье,‏ ‎красоту ‎и ‎молодость!


✅ Если ‎вы ‎готовы‏ ‎идти‏ ‎сразу ‎в‏ ‎бой, ‎регистрируйтесь‏ ‎на ‎Авторский ‎2-х ‎дневный ‎8-ми‏ ‎часовой‏ ‎интенсив‏ ‎"Биохакинг ‎life-практикум‏ ‎3.0" ‎??https://biofed.ru/ ?? Пошаговый‏ ‎разбор ‎системы‏ ‎здоровья‏ ‎организма ‎и‏ ‎всех ‎сфер ‎жизни ‎человека. ‎Подробная‏ ‎информация ‎по‏ ‎ссылке.


✅Бесплатный‏ ‎онлайн-практикум ‎“Возьми ‎судьбу‏ ‎в ‎свои‏ ‎руки” ‎для ‎тех, ‎кто‏ ‎хочет‏ ‎найти ‎и‏ ‎устранить ‎истинные‏ ‎причины ‎нереализации ‎и ‎раскрыть ‎потенциал‏ ‎своей‏ ‎личности ‎??‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/praktikum?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube


✅ Интегральный ‎коучинг‏ ‎для ‎предпринимателей ‎экспертов ‎и ‎развивающихся‏ ‎людей??https://nikitametelitsa.ru/kouching?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube ?? для‏ ‎тех‏ ‎кто ‎готов‏ ‎к ‎необратимым‏ ‎изменениям ‎в‏ ‎жизни‏ ‎и ‎бизнесе.


✅ Присоединяйся‏ ‎к ‎уникальному ‎сообществу ‎INTEGRIUM, ‎в‏ ‎котором ‎ты‏ ‎ускоришь‏ ‎достижение ‎всех ‎своих‏ ‎целей ‎в‏ ‎10 ‎раз! ‎??https://nikitametelitsa.ru/community?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube ?? обеспечь ‎себе‏ ‎развитие‏ ‎в ‎кругу‏ ‎наставников ‎и‏ ‎единомышленников. ‎


✅ Измени ‎свою ‎жизнь: ‎https://integrium.space/ - Мероприятия‏ ‎международного‏ ‎института ‎биохакинга‏ ‎и ‎здоровья.


= = = =


- Читайте‏ ‎полезную ‎информацию ‎в ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:


? Телеграм:‏ ‎https://t.me/biohakingrus

- Новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки.


? Instagram:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

- Там ‎я‏ ‎часто ‎провожу‏ ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю ‎интересные ‎сториз ‎


? Вконтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind


? Фейсбук: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/


= = =


✅ Тема‏ ‎видео:‏ ‎✔️ ‎УБИРАЕМ ‎ЗАВИСИМОСТЬ,‏ ‎ПОЛУЧИ ‎ПРАВИЛЬНЫЙ‏ ‎ДОФАМИН✔️ ‎Продукты ‎для ‎здоровья‏ ‎и‏ ‎Здоровый ‎Образ‏ ‎Жизни ‎|‏ ‎Биохакинг

https://www.youtube.com/watch?v=6ZtjNocQ5Bs


✅ Подписывайся ‎на ‎мой ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы‏ ‎быть ‎здоровым‏ ‎и ‎не‏ ‎пропускать ‎новые ‎видео: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe


Если ‎вы‏ ‎искали:‏ ‎Дыхание,‏ ‎Дыхательная ‎практика,‏ ‎Дыхательная ‎гимнастика,‏ ‎Глубокое ‎дыхание,‏ ‎Дыхательные‏ ‎техники, ‎Глубокое‏ ‎дыхание ‎для ‎расслабления, ‎Йога ‎дыхание,‏ ‎Никита ‎Метелица,‏ ‎дмт,‏ ‎дмт ‎дыхание, ‎богатство,‏ ‎йога, ‎здоровье,‏ ‎гипнодыхание, ‎деньги ‎из ‎воздуха,‏ ‎мощная‏ ‎дыхательная ‎практика,‏ ‎дыхание ‎это,‏ ‎как ‎правильно ‎дышать, ‎глубокое ‎дыхание,‏ ‎упражнения‏ ‎на ‎дыхание,‏ ‎техника ‎дыхания,‏ ‎дышим, ‎Йога, ‎Медитация, ‎Здоровье, ‎Стресс,‏ ‎Сознание,‏ ‎Воздух,‏ ‎Дыхание ‎для‏ ‎сна, ‎Дыхательные‏ ‎упражнения, ‎биохакинг,‏ ‎биохакер,‏ ‎снятие ‎стресса


#гипнодыхание‏ ‎#Биохакинг ‎#никитаметелица ‎#деньги ‎#дыхание ‎#дыхательнаягимнастика

Читать: 9 мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...

108 имён Господа Шри Кришны. 91 лекция

Доступно подписчикам уровня
«Нескучная аналитика!»
Подписаться за 555₽ в месяц

Иногда в самой сложной и неприятной ситуации контакт с Богом становится как никогда крепким и глубоким.

Смотреть: 1+ мин
logo Мурат Алимов

#029-2 Клип, арт стрим. Махашиваратри, Садхгуру | Clip, art stream. Mahashivratri, Sadhguru | Murat Alimov

#029-2 Клип, ‎арт‏ ‎стрим. ‎Махашиваратри, ‎Садхгуру ‎| ‎Clip,‏ ‎art ‎stream.‏ ‎Mahashivratri,‏ ‎Sadhguru ‎| ‎Murat‏ ‎Alimov

Спасибо ‎за‏ ‎просмотр!

https://sponsr.ru/muratalimov

Смотреть: 1 мин
logo Мурат Алимов

#029-1 Клип, арт стрим. Махашиваратри, Садхгуру | Clip, art stream. Mahashivratri, Sadhguru | Murat Alimov

#029-1 Клип, ‎арт‏ ‎стрим. ‎Махашиваратри, ‎Садхгуру ‎| ‎Clip,‏ ‎art ‎stream.‏ ‎Mahashivratri,‏ ‎Sadhguru ‎| ‎Murat‏ ‎Alimov

Спасибо ‎за‏ ‎просмотр!

https://sponsr.ru/muratalimov

Читать: 4+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...

Формирование тонкого тела будущего

Доступно подписчикам уровня
«Нескучная аналитика!»
Подписаться за 555₽ в месяц

Йога разума – это путь в разумное будущее.

Читать: 14+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...

108 имён Господа Шри Кришны. 39 лекция

Доступно подписчикам уровня
«Нескучная аналитика!»
Подписаться за 555₽ в месяц

Настоящий разум — это разум, лишённый сомнений.

Читать: 5+ мин
logo Вероника Че - Тантра и Сексология в России

Как начать заниматься тантрическими практиками. Что для этого нужно.

Доступно подписчикам уровня
«Уровень Просвещенный»
Подписаться за 499₽ в месяц

Смотреть: 1 час 12+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Кошачья йога "Йога флоу", Боковая кошка, самаконасана.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Гармоничный комплекс йоги на все тело. Гибкость и осознанность. Начальный и средний уровень.

Смотреть: 12+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

БИОХАКИНГ Взбодриться с утра помогут Дыхательные практики! Дыхательная гимнастика 3 упражнения

?? БИОХАКИНГ: ‎Взбодриться‏ ‎с ‎утра ‎помогут ‎Дыхательные ‎практики‏ ‎! ‎Дыхательная‏ ‎гимнастика‏ ‎- ‎3 ‎упражнения


✅ Заходите‏ ‎на ‎?‏ ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и‏ ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По ‎ссылке ‎вы ‎сможете ‎ознакомиться‏ ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться. ‎


Подпишись‏ ‎на‏ ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic


= = =

В‏ ‎этом‏ ‎видео ‎Я‏ ‎расскажу ‎вам ‎про ‎3 ‎эффективные‏ ‎дыхательные ‎практики.‏ ‎

Первая‏ ‎дыхательная ‎практика ‎взята‏ ‎из ‎йоги‏ ‎и ‎называется ‎Капалабхати.

Вторая ‎практика‏ ‎это‏ ‎дыхательная ‎гимнастика‏ ‎по ‎методу‏ ‎А.Н. ‎Стрельниковой

И ‎третья ‎эффективная ‎дыхательная‏ ‎практика‏ ‎это ‎лайфхак‏ ‎из ‎моего‏ ‎жизненного ‎опыта. ‎



? НАВИГАЦИЯ:

00:24 - Как ‎стать ‎и‏ ‎быть‏ ‎энергичным‏ ‎с ‎утра

00:31​ - Дыхательная‏ ‎практика ‎

01:05​ - №1 Капалабхати‏ ‎- ‎Дыхательная‏ ‎практика‏ ‎из ‎Йоги

01:53​ - Техника‏ ‎выполнения ‎капалабхати, ‎йога ‎для ‎начинающих

04:53​​ - №2 Дыхательная‏ ‎гимнастика ‎стрельниковой‏ ‎

08:01​​ - №3 Простая‏ ‎дыхательная ‎практика ‎утром


? Чтобы‏ ‎не ‎забыть‏ ‎мои ‎лайфхаки ‎- ‎сохраните‏ ‎это‏ ‎видео ‎к‏ ‎себе ‎в‏ ‎соцсети. ‎



= = = =

? Заходи ‎в ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я‏ ‎там ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры ‎и ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день‏ ‎интересные‏ ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa

= = = =


✅ Подписывайся‏ ‎на ‎мой‏ ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы‏ ‎быть ‎здоровым‏ ‎и ‎не ‎пропускать ‎новые ‎видео:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe



#Биохакинг ‎#ДыхательнаяГимнастика‏ ‎#Здоровье‏ ‎#Биохакер ‎#Стрельниковой ‎#ДыхательныеПрактики

Смотреть: 17+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Что такое МЕДИТАЦИЯ и какая от нее ПОЛЬЗА? (Cоветы для начинающих)

В ‎этом‏ ‎видео ‎я ‎дам ‎советы ‎для‏ ‎начинающих ‎и‏ ‎расскажу‏ ‎понятным ‎языком: ‎что‏ ‎такое ‎медитация,‏ ‎какая ‎от ‎нее ‎польза‏ ‎и‏ ‎как ‎правильно‏ ‎медитировать. ‎

✅ Заходите‏ ‎на ‎? ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии‏ ‎и ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По ‎ссылке ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться‏ ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.

Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

Уверен,‏ ‎многие‏ ‎из ‎вас ‎слышали‏ ‎про ‎медитативные‏ ‎практики, ‎но ‎до ‎сих‏ ‎пор‏ ‎не ‎решались‏ ‎попробовать ‎по‏ ‎разным ‎причинам. ‎В ‎этом ‎видео‏ ‎я‏ ‎разложу ‎все‏ ‎по ‎полочкам:‏ ‎пользу ‎медитации, ‎где ‎и ‎как‏ ‎можно‏ ‎медитировать‏ ‎и ‎какие‏ ‎есть ‎альтернативные‏ ‎варианты. ‎Также,‏ ‎я‏ ‎объясню ‎зачем‏ ‎это ‎все ‎нужно, ‎с ‎точки‏ ‎зрения ‎научной‏ ‎доказательной‏ ‎базы.

? НАВИГАЦИЯ:

0:00 Начало

0:30 Что ‎такое ‎медитация

1:24 Какая‏ ‎польза ‎от‏ ‎медитации

3:15 Интересный ‎эксперимент

4:09 Повышение ‎иммунитета

4:59 Долголетие

5:33 Положительное ‎влияние‏ ‎на‏ ‎экспрессию ‎генов

6:40 Улучшение‏ ‎настроения

7:33 Как ‎найти‏ ‎время ‎на ‎медитативные ‎практики

9:05 Медитация ‎в‏ ‎общественном‏ ‎транспорте

10:27 Как ‎медитировать‏ ‎абсолютно ‎в‏ ‎любом ‎месте

11:53 Физические ‎нагрузкиа ‎= ‎медитация

12:41 Подводим‏ ‎итоги

13:28 Что‏ ‎такое‏ ‎ведомые ‎медитации

15:21 Как‏ ‎найти ‎свой‏ ‎способ ‎медитации

15:48 Важное‏ ‎сообщение

16:18 Приглашение‏ ‎на ‎бесплатное‏ ‎мероприятие ‎

? Заходите ‎в ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я ‎там‏ ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый ‎день ‎интересные‏ ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте ‎полезную‏ ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/biohackingdnk

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

✅ Подписывайтесь‏ ‎на‏ ‎мой ‎YouTube‏ ‎канал, ‎чтобы‏ ‎быть ‎стать ‎здоровее ‎и ‎эффективнее‏ ‎во‏ ‎всех‏ ‎аспектах ‎жизн:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

Читать: 11+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...

108 имён Господа Шри Кришны. 30 лекция

Доступно подписчикам уровня
«Нескучная аналитика!»
Подписаться за 555₽ в месяц

Материальное существование характеризуется тем, что человеком овладевают материальные стремления, которые являются всего лишь иллюзией.

Слушать: 1 час 6+ мин
logo Чистая йога

Начинаем! Первый эпизод - Что не так с йогой?

Это ‎первый‏ ‎эпизод ‎подкаста ‎Чистая ‎Йога, ‎где‏ ‎Виктор ‎Сергеевич‏ ‎Бойко‏ ‎ясно ‎и ‎спокойно‏ ‎отделяет ‎зерна‏ ‎от ‎плевел, ‎чистую ‎воду‏ ‎-‏ ‎от ‎мути,‏ ‎классическую ‎йогу‏ ‎- ‎от ‎ее ‎ересей. ‎

Смотреть: 1+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Павамуктасана. Асана для осознанного пробуждения. Или как за 5 минут оздоровить ЖКТ, ТБС и поясницу.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Павамуктасана. Асана для осознанного пробуждения. Или как за 5 минут оздоровить ЖКТ, ТБС и поясницу

Смотреть: 2+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Что бы шея не болела

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Выполняйте эти упражнения в течении дня. Следите за правильностью выполнения.
Пусть ваша шея будет здоровая.

Показать еще

Обновления проекта

Статистика

3 подписчика

Метки

здоровье 18 эмоции 18 стресс 14 тело 14 расслабление 11 ароматерапия 9 эфирные масла 8 дыхание 7 питание 7 активные точки 6 полноценное питание 6 практика 6 еда 5 Психология 5 страх 5 йога 4 ресурс 4 акупрессура 3 баланс 3 гнев 3 гормоны 3 лимфодренаж 3 массаж 3 обида 3 парасимпатика 3 продукты 3 витамины 2 вода 2 желчь 2 интеллект 2 кортизол 2 лимфодренажный массаж 2 матча 2 минералы 2 надпочечники 2 нервная система 2 польза 2 природа 2 релакс 2 ритуал 2 самомассаж 2 эмоциональная ароматерапия 2 эмоциональный интеллект 2 энергия 2 адреналин 1 акупунктура 1 водно-питьевой баланс 1 водно-питьевой режим 1 Гибкость 1 гимнастика 1 глубокое дыхание 1 головная боль 1 гормоны стресса 1 движение 1 депрессия 1 десерты 1 дистресс 1 дофамин 1 желчный 1 женское здоровье 1 женщина 1 жизненная энергия 1 забота 1 зеленая гречка 1 земля 1 злость 1 иммунитет 1 какао 1 качество воды 1 концентрация 1 красота 1 лимбическая система 1 лимонад 1 лимф 1 лимфа 1 луна 1 мануальные техники 1 медитация 1 мигрень 1 миндалевидное тело 1 мудрый 1 напитки 1 нарушение сна 1 настроение 1 невроз 1 нейронные связи 1 нервы 1 Нутриенты 1 окситоцин 1 осознанное дыхание 1 отеки 1 паническая атака 1 перекус 1 печень 1 поджелудочная 1 позы 1 полезные десерты 1 полное йоговское дыхание 1 полноценная еда 1 полноценный рацион 1 прана 1 пратика 1 продукты дистресс 1 Развитие 1 режим 1 рпп 1 руки 1 рутина 1 серотонин 1 слёзы 1 смех 1 сон 1 специи 1 спокойствие 1 су-джок 1 тепло 1 улыбка 1 хроническая усталость 1 ци 1 чай 1 чакры 1 эксперимент 1 эмоциональное выгорание 1 эндорфин 1 энергетические центры 1 энергии 1 эфирное масло 1 ярость 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048