22.05.2023 07:44 Доступно подписчикам уровня «Статика, пилатес, плюс табата» Подписаться за 990₽ в месяц 12 минут Табата 20, держать себя в форме в отпуске, интервальная тренировка Отличная интервальная тренировка - 20 сек упражнение , 10 сек - перерыв, 8 упражнений, 3 круга. Комментарии 0 0 2059 Копировать ссылку Vkontakte Twitter Одноклассники #тренировка #позвоночник #Гибкость #здоровая спина #12 минут #Мобильность суставов #Табата #упражнения на пресс #планка