logo
Йога с Вадимом Левашовым
Йога и другие практики самосовершенствования. Уроки, советы, мысли.
Поиск
Вход
Регистрация
logo
0
читателей
Йога с Вадимом Левашовым  Йога и другие практики самосовершенствования. Уроки, советы, мысли.
Подписаться
Публикации Уровни подписки Контакты О проекте Фильтры Метки Статистика Контакты Поделиться
О проекте
Я давно практикую сам и обучаю йоге друких людей и мне есть, чем с вами поделиться.
Здесь я планирую публиковать уроки для своих подписчиков. Некоторые варианты выполнения асан, рекомендации, советы, обсуждения тонкостей йоги и саморазвития нужны не широкой публике, а только тем, кто занимается сам, тем, кому это действительно может пригодиться в своей практике, или для понимания себя и мира.
Вот такие "эксклюзивные" материалы и будет публиковаться в этом проекте.
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Поддержка автора и его проектов. Светлая карма для вас и моя благодарность

Помочь проекту
уровень "А" для самых первых 280 ₽ месяц Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.
Доступны сообщения

Подписка для первых 5 человек. Поддержать автора и его проекты. Получить доступ к некоторым закрытым урокам.

Уровень 1 500 ₽ месяц 4 800 ₽ год
(-20%)
При подписке на год для вас действует 20% скидка. 20% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Йога с Вадимом Левашовым
Доступны сообщения

Не менее 2 уроков "домашней йоги" в месяц. Подписчики первого уровня смогут заниматься по закрытым урокам, которые я записывал для своих учеников. Подписка на этот уровень поможет вашей личной практике.

Оформить подписку
Он-лайн студент 2 500 ₽ месяц 24 000 ₽ год
(-20%)
При подписке на год для вас действует 20% скидка. 20% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Йога с Вадимом Левашовым
Доступны сообщения

Для подписчиков этого уровня 2 раза в неделю будут выходить ролики с лучшими закрытыми уроками "домашней йоги", составленными для начинающих и продвинутых практиков специально для подписчиков Sponsr. Вы получаете возможность комментировать и задавать вопросы. На каждый ваш вопрос вы получите ответ лично от Вадима Левашова. Участвовать в стримах. Личная консультация раз в месяц.

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Метки
йога 27 йога для начинающих 15 йога онлайн 15 йога дома 14 йога и здоровье 13 йога онлйн 13 йога вместе 11 йога и здоровье 11 йога комплекс 11 здоровая спина 10 йога для каждого 10 омоложение 10 упражнения для спины 10 здоровье 9 суставная гимнастика 9 здороая спина 8 йога практика 8 комплекс йоги 8 разминка 8 асаны йоги 7 йога для всех 7 йогаонлайн 7 медитация 7 обучение йоги 7 пранаяма 7 самомассаж 7 Гибкость 6 польза йоги 6 шпагат 6 здоровая шея 5 йога для здоровья 5 йога против стресса 5 миофасциальный релиз 5 гимнастика 4 здоровые легкие 4 йога флоу 4 йрок йоги 4 позвоночник 4 практика йоги 4 саморазвитие 4 цигун 4 жизнь 3 исцеление 3 йога для гибкости 3 легкие 3 массаж 3 нейрогимнастика 3 Осознанность 3 Психология 3 растяжка 3 упражнения для шеи 3 анатомия 2 здравомыслие 2 релаксация 2 спорт 2 танец шивы 2 философия 2 визуализация 1 йога нидра 1 йога сутры 1 массаж живота 1 медитация кастанеды 1 миофа 1 негативные эмоции 1 о жизни 1 патанджали 1 православие 1 преподаватель 1 псиъология 1 самовосстановление 1 самоосознание 1 смысл жизни 1 транс 1 христианство 1 шавасана 1 эмоции 1 яма и нияма 1 Больше тегов
22.07.2022 18:37
Смотреть: 1 час 20+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

йога комплекс асаны на полу для спонсорс "маричиасана 1, джану ширшасана"

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Гармоничный комплекс йоги на все тело среднего уровня. Сила, гибкость и здоровье.

#польза йоги #шпагат #йога и здоровье #здоровая спина #йога комплекс #йога и здоровье #йога дома #разминка #цигун #йогаонлайн #йога для каждого #упражнения для спины #йога онлайн #здороая спина #йога практика #обучение йоги #йога вместе #йога онлйн #пранаяма
15.07.2022 18:08
Смотреть: 1+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Павамуктасана - поза для осознанного пробуждения

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Встаньте утром с кровати "с той ноги". Начните день радостно! Будьте здоровы.

#здоровая спина #йога комплекс #йога и здоровье #цигун #йога для каждого #упражнения для спины #йога онлайн #миофасциальный релиз #самомассаж
08.07.2022 18:28
Смотреть: 1 час 7+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Классическая йога синерджи, изучаем асаны стоя.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Полноценный комплекс йоги. Асаны стоя. Гармоня, гибкость и равновесие 1 час.

#нейрогимнастика #асаны йоги #йога и здоровье #здоровая спина #йога комплекс #йога и здоровье #йога дома #танец шивы #цигун #йога для каждого #растяжка #йога онлайн #здороая спина #йога вместе #йога онлйн #пранаяма #здоровая шея
24.06.2022 18:13
Смотреть: 1+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Триконасана на спине. Лучшее, что можно сделать для разгрузки спины.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Упражнение лежа на спине - Одно из лучших упражнений для спины, мышц и суставов таза и живота.

#позвоночник #йога для начинающих #омоложение #суставная гимнастика #йога для всех #асаны йоги #йога и здоровье #здоровая спина #йога комплекс #йога дома #йогаонлайн #йога для каждого #упражнения для спины #йога онлайн #здороая спина #обучение йоги #миофасциальный релиз #самомассаж
10.06.2022 18:01
Смотреть: 5+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Упражнение, которое доступно для каждого. массаж поясницы и органов живота

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Простое упражнение , доступное каждому для здоровья спины и органов живота

#здоровье #анатомия #релаксация #йрок йоги #йога и здоровье #здоровая спина #йога комплекс #упражнения для спины #йога онлайн #йога онлйн #миофасциальный релиз #самомассаж
18.05.2022 14:34
Смотреть: 1 час 12+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Кошачья йога "Йога флоу", Боковая кошка, самаконасана.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Гармоничный комплекс йоги на все тело. Гибкость и осознанность. Начальный и средний уровень.

#здоровье #йога #саморазвитие #гимнастика #позвоночник #йога флоу #практика йоги #комплекс йоги #йога для всех #польза йоги #шпагат #йога и здоровье #здоровая спина #йога комплекс #йога и здоровье #йога дома #разминка #йогаонлайн #йога для каждого #растяжка #йога практика #обучение йоги #йога против стресса #йога вместе #йога онлйн #пранаяма
30.04.2022 21:19
Смотреть: 4+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Как избавиться от гаджетной шеи.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

"Гаджетная шея" - серьезное нарушение осанки. Делайте эти упражнения и будьте здоровы.

#йрок йоги #йога для гибкости #йога для здоровья #йога для начинающих #суставная гимнастика #йога и здоровье #здоровая спина #упражнения для спины #здороая спина #йога практика #обучение йоги #упражнения для шеи
22.04.2022 13:08
Смотреть: 2+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Что бы шея не болела

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Выполняйте эти упражнения в течении дня. Следите за правильностью выполнения.
Пусть ваша шея будет здоровая.

#спорт #здоровье #йога #жизнь #гимнастика #исцеление #здоровая спина #йога и здоровье #йога дома #разминка #йога онлйн #здоровая шея #упражнения для шеи
02.04.2022 18:02
Смотреть: 25+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Как выполнять прогибы, принципы и правила безопасности. Йога для гибкости.

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

Как увеличить гибкость позвоночника без риска травм? Правила безопасных прогибов - в этом видео.

#спорт #йога #Гибкость #йога для здоровья #йога для начинающих #здоровая спина #упражнения для спины
27.02.2022 13:20
Смотреть: 6+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Супер йога комплекс за 10 мин для всего тела. Радужная гимнастика в позе кошки

Доступно подписчикам уровня
«уровень "А" для самых первых»
Подписывайтесь на любой доступный вам уровень.

#здоровье #йога #йога для начинающих #здоровая спина #йога комплекс
28.01.2023 16:42
Смотреть: 13+ мин
logo 12 минут

Суставная разминка для всех

Просто ‎и‏ ‎эффективно, ‎доступно ‎каждому ‎человеку!

Попробуй ‎и‏ ‎почувствуй ‎результат‏ ‎даже‏ ‎от ‎таких ‎простых‏ ‎упражнений.


#тренировка #гимнастика #Гибкость #здоровая спина #12 минут #Суставная разминка #Мобильность суставов
17.03.2025 12:32
Читать: 1+ мин
Г
logo Гибкость _ ОСАНКА _ Здоровая СПИНА

Домашняя тренировка_1

Доступно подписчикам уровня
«Бронза»
Подписаться за 500₽ в месяц

#здоровая спина
27.05.2023 19:00
Смотреть: 13+ мин
logo 12 минут

Статика 48, завершение отпускной серии

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

#позвоночник #Гибкость #здоровая спина #растяжка #плоский живот #пилатес #12 минут #Суставная разминка #Мобильность суставов
26.05.2023 17:00
Смотреть: 14+ мин
logo 12 минут

Табата 21, 20 сек упражнение, 3 круга, отпускная серия

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес, плюс табата»
Подписаться за 990₽ в месяц

#тренировка #здоровая спина #похудеть #12 минут #Табата #Стабилизация
24.05.2023 07:20
Смотреть: 12+ мин
logo 12 минут

Статика 47, стабилизация стоя, 12 минут, отпускная серия

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

#позвоночник #Гибкость #здоровая спина #пилатес #12 минут
22.05.2023 07:44
Смотреть: 14+ мин
logo 12 минут

Табата 20, держать себя в форме в отпуске, интервальная тренировка

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес, плюс табата»
Подписаться за 990₽ в месяц

Отличная интервальная тренировка - 20 сек упражнение , 10 сек - перерыв, 8 упражнений, 3 круга.

#тренировка #позвоночник #Гибкость #здоровая спина #12 минут #Мобильность суставов #Табата #упражнения на пресс #планка
21.05.2023 21:31
Смотреть: 12+ мин
logo 12 минут

Статика 46, динамический стретчинг, отпускная серия

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

#тренировка #позвоночник #Гибкость #здоровая спина #растяжка #12 минут #Суставная разминка #Мобильность суставов #динамический стретчинг
17.05.2023 07:39
Смотреть: 12+ мин
logo 12 минут

Статика 45

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

#тренировка #позвоночник #здоровая спина #пилатес #12 минут #Табата #планка
14.05.2023 07:17
Смотреть: 12+ мин
logo 12 минут

Статика 44, стабилизация кора, 12 минут

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

Укрепление кора, центр равновесия

#тренировка #позвоночник #здоровая спина #пилатес #12 минут #Стабилизация #упражнения на пресс #планка
11.05.2023 07:07
Смотреть: 13+ мин
logo 12 минут

Статика 43, суставная гимнастика, 12 минут

Доступно подписчикам уровня
«Статика, пилатес»
Подписаться за 790₽ в месяц

12 минут на улучшение мобильности суставов позвоночника

#тренировка #позвоночник #Гибкость #здоровая спина #12 минут #Мобильность суставов
Показать еще

Обновления проекта

Статистика

Метки

йога 27 йога для начинающих 15 йога онлайн 15 йога дома 14 йога и здоровье 13 йога онлйн 13 йога вместе 11 йога и здоровье 11 йога комплекс 11 здоровая спина 10 йога для каждого 10 омоложение 10 упражнения для спины 10 здоровье 9 суставная гимнастика 9 здороая спина 8 йога практика 8 комплекс йоги 8 разминка 8 асаны йоги 7 йога для всех 7 йогаонлайн 7 медитация 7 обучение йоги 7 пранаяма 7 самомассаж 7 Гибкость 6 польза йоги 6 шпагат 6 здоровая шея 5 йога для здоровья 5 йога против стресса 5 миофасциальный релиз 5 гимнастика 4 здоровые легкие 4 йога флоу 4 йрок йоги 4 позвоночник 4 практика йоги 4 саморазвитие 4 цигун 4 жизнь 3 исцеление 3 йога для гибкости 3 легкие 3 массаж 3 нейрогимнастика 3 Осознанность 3 Психология 3 растяжка 3 упражнения для шеи 3 анатомия 2 здравомыслие 2 релаксация 2 спорт 2 танец шивы 2 философия 2 визуализация 1 йога нидра 1 йога сутры 1 массаж живота 1 медитация кастанеды 1 миофа 1 негативные эмоции 1 о жизни 1 патанджали 1 православие 1 преподаватель 1 псиъология 1 самовосстановление 1 самоосознание 1 смысл жизни 1 транс 1 христианство 1 шавасана 1 эмоции 1 яма и нияма 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.
Добавить карту
0/2048
Отменить