Сегодня ‎я‏ ‎познакомлю ‎вас ‎с ‎третьей ‎(заключительной)‏ ‎из ‎3-х‏ ‎вершин‏ ‎Треугольника ‎Баланса ‎—‏ ‎ГИПНОЗ ‎🔺

Гипноз‏ ‎— ‎это ‎состояние ‎измененного‏ ‎сознания,‏ ‎характеризующееся ‎повышенной‏ ‎внушаемостью ‎и‏ ‎фокусировкой ‎внимания.

Как ‎работает ‎гипноз:

🗣️ Гипнолог ‎(гипнотерапевт):‏ ‎Специалист,‏ ‎который ‎проводит‏ ‎сеанс ‎гипноза,‏ ‎используя ‎слова, ‎образы ‎и ‎техники‏ ‎для‏ ‎введения‏ ‎человека ‎в‏ ‎гипнотическое ‎состояние.

🧖 Состояние‏ ‎транса: ‎Гипноз‏ ‎не‏ ‎является ‎сном,‏ ‎это ‎состояние ‎глубокой ‎релаксации ‎и‏ ‎повышенной ‎концентрации,‏ ‎где‏ ‎человек ‎более ‎открыт‏ ‎к ‎внушениям.

💆Внушения‏ ‎(суггестии): ‎Гипнолог ‎дает ‎внушения,‏ ‎которые‏ ‎могут ‎влиять‏ ‎на ‎мысли,‏ ‎чувства ‎и ‎поведение ‎человека, ‎находящегося‏ ‎в‏ ‎гипнозе.

❗Основные ‎применения‏ ‎гипноза:

✅Лечение: ‎Гипноз‏ ‎используется ‎для ‎лечения ‎различных ‎психологических,‏ ‎психосоматических‏ ‎и‏ ‎физических ‎заболеваний,‏ ‎таких ‎как:

Стресс‏ ‎и ‎тревога

Депрессия

Панические‏ ‎атаки

Бессонница

Болезненные‏ ‎ощущения

Зависимости

Хронические ‎заболевания‏ ‎и ‎другие

✅Повышение ‎эффективности:

Гипноз ‎помогает:

Улучшить ‎спортивные‏ ‎результаты

Повысить ‎концентрацию‏ ‎и‏ ‎продуктивность

Снизить ‎вредные ‎привычки

Улучшить‏ ‎память ‎и‏ ‎креативность

✅Саморазвитие:

Гипноз ‎помогает:

Повысить ‎уверенность ‎в‏ ‎себе

Улучшить‏ ‎самооценку

Развить ‎новые‏ ‎навыки

Достичь ‎желаемых‏ ‎целей

❗Важно ‎знать ‎и ‎помнить:

✓ Не ‎все‏ ‎люди‏ ‎одинаково ‎восприимчивы‏ ‎к ‎гипнозу‏ ‎(различная ‎гипнабельность).

✓ Гипноз ‎не ‎является ‎волшебной‏ ‎палочкой‏ ‎🪄,‏ ‎это ‎инструмент,‏ ‎который ‎может‏ ‎помочь ‎человеку‏ ‎найти‏ ‎внутренние ‎ресурсы‏ ‎для ‎изменений.

✓ Важно ‎обращаться ‎к ‎квалифицированному‏ ‎гипнологу ‎(гипнотерапевту),‏ ‎который‏ ‎обладает ‎необходимыми ‎знаниями‏ ‎и ‎опытом.

✓ Имеются‏ ‎противопоказания!

Ну ‎и ‎самое ‎интересное:

🤓 Мифы‏ ‎о‏ ‎гипнозе:

+ Гипноз ‎не‏ ‎лишает ‎человека‏ ‎полного ‎контроля ‎над ‎собой. ‎Человек‏ ‎в‏ ‎гипнозе ‎сохраняет‏ ‎способность ‎критически‏ ‎мыслить ‎и ‎способен ‎отказываться ‎от‏ ‎внушений,‏ ‎которые,‏ ‎по ‎его‏ ‎мнению, ‎направлены‏ ‎против ‎него‏ ‎самого.

+ Гипноз‏ ‎не ‎заставляет‏ ‎человека ‎делать ‎что-либо ‎против ‎его‏ ‎воли. ‎Человек‏ ‎не‏ ‎может ‎быть ‎загипнотизирован‏ ‎против ‎своей‏ ‎воли.

+ Гипноз ‎не ‎является ‎магическим‏ ‎ритуалом‏ ‎🔮. ‎Это‏ ‎научный ‎метод,‏ ‎основанный ‎на ‎психологических ‎приемах ‎и‏ ‎техниках.

Гипноз‏ ‎(самогипноз) ‎—‏ ‎это ‎инструмент,‏ ‎который ‎может ‎быть ‎полезным ‎для‏ ‎многих‏ ‎людей‏ ‎в ‎решении‏ ‎различных ‎запросов.

✍️Если‏ ‎вы ‎хотите‏ ‎узнать‏ ‎больше ‎о‏ ‎гипнозе, ‎обращайтесь ‎за ‎консультацией!

С ‎любовью‏ ‎и ‎заботой‏ ‎о‏ ‎Вас, ‎психомассажист ‎Елена‏ ‎Калугина ‎❣️

+7 977 788-85-75,

WA,‏ ‎TG

#психомассаж ‎#гипноз ‎#психология ‎#массажмосква‏ ‎#массаж‏ ‎#uπνος

Расслабляющая ‎музыка‏ ‎для ‎сна, ‎отдыха, ‎медитации ‎и‏ ‎борьбы ‎со‏ ‎стрессом.‏ ‎Для ‎снятия ‎беспокойства:

Пятичасовая‏ ‎версия ‎данного‏ ‎видео ‎находится ‎по ‎адресу:‏ ‎sponsr.ru/instrumentalnaya_muzyka/101433/Pahelbel_imorskie_volny_dlya_relaksacii_sna_relaksacii_Horoshaya_spokoinaya_muzyka_ReMajor

Это‏ ‎Канон ‎Пахельбеля.‏ ‎Я ‎собрал‏ ‎много ‎коротких ‎видеороликов ‎со ‎спокойными‏ ‎морскими‏ ‎и ‎океанскими‏ ‎волнами ‎в‏ ‎своём ‎видео, ‎чтобы ‎сделать ‎классическую‏ ‎музыку‏ ‎еще‏ ‎более ‎расслабляющей.

Успокаивающая‏ ‎музыка ‎для‏ ‎сна ‎и‏ ‎релакса.‏ ‎Можно ‎легко‏ ‎уснуть ‎под ‎Канон ‎Пахельбеля ‎и‏ ‎спокойные ‎морские‏ ‎волны.

Усыпляющая‏ ‎музыка ‎и ‎видеоряд‏ ‎с ‎видами‏ ‎океанов ‎для ‎лёгкого ‎засыпания‏ ‎и‏ ‎крепкого ‎сна.‏ ‎Музыка ‎для‏ ‎сна, ‎успокаивающая ‎музыка ‎для ‎снятия‏ ‎беспокойства.‏ ‎Легко ‎расслабиться‏ ‎под ‎звуки‏ ‎скрипки ‎и ‎Канон ‎Пахельбеля.

Насладитесь ‎классической‏ ‎музыки‏ ‎с‏ ‎лучшими ‎произведениями‏ ‎Иоганна ‎Пахельбеля.

В‏ ‎этом ‎видео‏ ‎собраны‏ ‎произведения ‎Иоганна‏ ‎Пахельбеля, ‎сыгранные ‎симфоническим ‎оркестром.

Пахельбель ‎был‏ ‎немецким ‎композитором,‏ ‎органистом‏ ‎и ‎педагогом, ‎который‏ ‎вывел ‎южногерманскую‏ ‎органную ‎традицию ‎на ‎вершину.

Музыка‏ ‎Пахельбеля‏ ‎пользовалась ‎огромной‏ ‎популярностью ‎при‏ ‎его ‎жизни; ‎у ‎него ‎было‏ ‎много‏ ‎учеников, ‎и‏ ‎его ‎музыка‏ ‎стала ‎образцом ‎для ‎композиторов ‎южной‏ ‎и‏ ‎центральной‏ ‎Германии. ‎Сегодня‏ ‎Пахельбель ‎наиболее‏ ‎известен ‎по‏ ‎Канону‏ ‎в ‎ре‏ ‎мажор, ‎а ‎также ‎Чаконе ‎в‏ ‎фа ‎минор,‏ ‎Токкате‏ ‎в ‎ми ‎минор‏ ‎для ‎органа‏ ‎и ‎Hexachordum ‎Apollinis, ‎набору‏ ‎клавирных‏ ‎вариаций.

Музыка ‎Пахельбеля‏ ‎находилась ‎под‏ ‎влиянием ‎южногерманских ‎композиторов, ‎таких ‎как‏ ‎Иоганн‏ ‎Якоб ‎Фробергер‏ ‎и ‎Иоганн‏ ‎Каспар ‎Керлл, ‎итальянцев, ‎таких ‎как‏ ‎Джироламо‏ ‎Фрескобальди‏ ‎и ‎Алессандро‏ ‎Польетти, ‎французских‏ ‎композиторов ‎и‏ ‎композиторов‏ ‎нюрнбергской ‎традиции.‏ ‎Он ‎предпочитал ‎ясный, ‎несложный ‎контрапунктический‏ ‎стиль, ‎подчеркивающий‏ ‎мелодическую‏ ‎и ‎гармоническую ‎ясность.

Пахельбель‏ ‎исследовал ‎множество‏ ‎вариационных ‎форм ‎и ‎связанных‏ ‎с‏ ‎ними ‎приемов,‏ ‎которые ‎проявляются‏ ‎в ‎различных ‎произведениях: ‎от ‎духовных‏ ‎концертов‏ ‎до ‎сюит‏ ‎для ‎клавесина.

Правовая‏ ‎информация:

Ссылка ‎на ‎лицензию ‎по ‎которой‏ ‎данное‏ ‎музыкальное‏ ‎произведение ‎публикуется‏ ‎на ‎видеохостинге‏ ‎Ютуб: ‎support.google.com/youtube/answer/2797468

Ссылка‏ ‎на‏ ‎международный ‎официальный‏ ‎сайт ‎МузОпен ‎на ‎котором ‎указана‏ ‎лицензия ‎на‏ ‎использование‏ ‎«Канона ‎Пахельбеля»: ‎musopen.org/ru/music/44093-canon-and-gigue-in-d-major-flute-quartet-arr

В‏ ‎видеоролике ‎использованны‏ ‎короткие ‎видео ‎скачанные ‎с‏ ‎международного‏ ‎сайта ‎на‏ ‎котором ‎авторы‏ ‎выкладывают ‎свои ‎произведения ‎для ‎свободного,‏ ‎в‏ ‎том ‎числе‏ ‎и ‎коммерческого,‏ ‎использования ‎их ‎другими ‎людьми.

Canon ‎in‏ ‎D‏ ‎Classical‏ ‎music ‎for‏ ‎everyone ‎—‏ ‎Johann ‎Pachelbel‏ ‎and‏ ‎the ‎sea‏ ‎waves

This ‎is ‎Canon ‎by ‎Pachelbel.‏ ‎I ‎mixed‏ ‎several‏ ‎short ‎videos ‎with‏ ‎calm ‎sea‏ ‎and ‎ocean ‎waves ‎into‏ ‎my‏ ‎video ‎to‏ ‎make ‎classical‏ ‎music ‎even ‎more ‎relaxing.

A ‎five-hour‏ ‎version‏ ‎of ‎this‏ ‎video, ‎without‏ ‎ads, ‎is ‎located ‎at:

Relaxing ‎music‏ ‎for‏ ‎sleep,‏ ‎rest, ‎meditation‏ ‎and ‎stress‏ ‎relief. ‎For‏ ‎anxiety‏ ‎relief.

Soothing ‎music‏ ‎for ‎sleep ‎and ‎relaxation. ‎You‏ ‎can ‎easily‏ ‎fall‏ ‎asleep ‎to ‎Pachelbel’s‏ ‎Canon ‎and‏ ‎calm ‎sea ‎waves.

Sleepy ‎music‏ ‎and‏ ‎video ‎sequence‏ ‎with ‎views‏ ‎of ‎the ‎oceans ‎for ‎easy‏ ‎falling‏ ‎asleep ‎and‏ ‎sound ‎sleep.‏ ‎Music ‎for ‎sleep, ‎calming ‎music‏ ‎for‏ ‎anxiety‏ ‎relief. ‎Easily‏ ‎relax ‎to‏ ‎the ‎sounds‏ ‎of‏ ‎the ‎violin‏ ‎and ‎Pachelbel’s ‎Canon.

Enjoy ‎classical ‎music‏ ‎with ‎the‏ ‎best‏ ‎works ‎of ‎Johann‏ ‎Pachelbel.

This ‎video‏ ‎features ‎major ‎works ‎by‏ ‎Johann‏ ‎Pachelbel ‎performed‏ ‎by ‎a‏ ‎symphony ‎orchestra.

He ‎composed ‎a ‎large‏ ‎body‏ ‎of ‎sacred‏ ‎and ‎secular‏ ‎music, ‎and ‎his ‎contributions ‎to‏ ‎the‏ ‎development‏ ‎of ‎the‏ ‎chorale ‎prelude‏ ‎and ‎fugue‏ ‎have‏ ‎earned ‎him‏ ‎a ‎place ‎among ‎the ‎most‏ ‎important ‎composers‏ ‎of‏ ‎the ‎Middle ‎Baroque.

Pachelbel’s‏ ‎music ‎was‏ ‎extremely ‎popular ‎during ‎his‏ ‎lifetime;‏ ‎he ‎had‏ ‎many ‎students,‏ ‎and ‎his ‎music ‎became ‎a‏ ‎model‏ ‎for ‎composers‏ ‎in ‎southern‏ ‎and ‎central ‎Germany. ‎Today, ‎Pachelbel‏ ‎is‏ ‎best‏ ‎known ‎for‏ ‎his ‎Canon‏ ‎in ‎D‏ ‎major,‏ ‎as ‎well‏ ‎as ‎the ‎Chaconne ‎in ‎F‏ ‎minor, ‎the‏ ‎Toccata‏ ‎in ‎E ‎minor‏ ‎for ‎organ,‏ ‎and ‎the ‎Hexachordum ‎Apollinis,‏ ‎a‏ ‎set ‎of‏ ‎keyboard ‎variations.

Pachelbel’s‏ ‎music ‎was ‎influenced ‎by ‎southern‏ ‎German‏ ‎composers ‎such‏ ‎as ‎Johann‏ ‎Jakob ‎Froberger ‎and ‎Johann ‎Kaspar‏ ‎Kerll,‏ ‎Italians‏ ‎such ‎as‏ ‎Girolamo ‎Frescobaldi‏ ‎and ‎Alessandro‏ ‎Polletti,‏ ‎French ‎composers,‏ ‎and ‎composers ‎of ‎the ‎Nuremberg‏ ‎tradition.

Pachelbel ‎explored‏ ‎a‏ ‎variety ‎of ‎variation‏ ‎forms ‎and‏ ‎related ‎devices, ‎which ‎appear‏ ‎in‏ ‎works ‎ranging‏ ‎from ‎sacred‏ ‎concertos ‎to ‎harpsichord ‎suites.

Legal ‎information:

Link‏ ‎to‏ ‎the ‎international‏ ‎official ‎website‏ ‎of ‎MuzOpen, ‎which ‎indicates ‎the‏ ‎license‏ ‎for‏ ‎the ‎use‏ ‎of ‎the‏ ‎«Pachelbel ‎Canon»:‏ ‎musopen.org/ru/music/44093-canon-and-gigue-in-d-major-flute-quartet-arr

The‏ ‎video ‎uses‏ ‎short ‎videos ‎downloaded ‎from ‎an‏ ‎international ‎site‏ ‎where‏ ‎authors ‎post ‎their‏ ‎works ‎for‏ ‎free, ‎including ‎commercial, ‎use‏ ‎by‏ ‎others.

#Relax ‎#relaxMusic‏ ‎#BestMusik ‎#МузыкаДляОтдыха‏ ‎#МузыкаДляРелакса ‎#спать ‎#цветы ‎#природа ‎#красота‏ ‎#инструментальнаямузыка‏ ‎#музыкабезслов ‎#фоноваямузыка‏ ‎#сон ‎#усыпление‏ ‎#засыпление ‎#классика ‎#классическаямузыка

#MusicForRelax ‎#MusicForRelax ‎#sleep‏ ‎#flowers‏ ‎#nature‏ ‎#beauty ‎#instrumentalmusic‏ ‎#musicwithoutwords ‎#backgroundmusic‏ ‎#sleep ‎#fallingasleep‏ ‎#classical‏ ‎#classicalmusic

Какие ‎варианты‏ ‎отдыха ‎(сна) ‎есть ‎на ‎длительном‏ ‎марафоне? ‎Первый‏ ‎—‏ ‎палаточный, ‎второй ‎—‏ ‎«карточный», ‎третий‏ ‎— ‎на ‎природе. ‎Каждый‏ ‎вариант‏ ‎имеет ‎свои‏ ‎плюсы ‎и‏ ‎минусы. ‎А ‎можно ‎ли ‎проехать‏ ‎более‏ ‎5000 ‎км‏ ‎без ‎полноценного‏ ‎отдыха ‎(сна)? ‎Я ‎проехал ‎вокруг‏ ‎Франции‏ ‎без‏ ‎посещения ‎хостелов‏ ‎и ‎гостиниц.‏ ‎На ‎маршруте‏ ‎из‏ ‎Архангельска ‎до‏ ‎Владивостока ‎мне ‎приходится ‎останавливаться ‎не‏ ‎менее ‎3‏ ‎раз‏ ‎— ‎это ‎полноценное‏ ‎дни ‎отдыха.‏ ‎Можно ‎ли ‎и ‎х‏ ‎сократить‏ ‎до ‎минимума?‏ ‎Попробую ‎это‏ ‎сделать ‎в ‎2026 ‎году, ‎но‏ ‎что-то‏ ‎мне ‎подсказывает,‏ ‎что ‎это‏ ‎будет ‎не ‎легкая ‎задача.

Нейронка ‎ChatGPT‏ ‎o3 ‎проанализировала ‎ВСЕ ‎исследования ‎о‏ ‎сне ‎и‏ ‎выдала‏ ‎самые ‎важные ‎советы:

Оптимальная‏ ‎среда:

— Температура ‎около‏ ‎18°C;

— Тихая ‎комната ‎или ‎белый‏ ‎шум;

— Приглушённый‏ ‎свет ‎за‏ ‎1–2 ‎часа‏ ‎до ‎сна.

Ритуалы ‎перед ‎сном:

— Тёплая ‎ванна‏ ‎за‏ ‎90 ‎минут‏ ‎до ‎сна‏ ‎помогает ‎телу ‎быстрее ‎расслабиться;

— Дыхание ‎4-7-8‏ ‎(вдох‏ ‎4‏ ‎сек, ‎задержка‏ ‎7 ‎сек,‏ ‎выдох ‎8‏ ‎сек)‏ ‎снижает ‎уровень‏ ‎стресса;

— Напряжение ‎и ‎расслабление ‎мышц ‎(ПМР)‏ ‎помогает ‎снять‏ ‎зажимы.

Ментальные‏ ‎техники:

— Воображайте ‎спокойные ‎сцены‏ ‎(лес, ‎пляж,‏ ‎дождь ‎за ‎окном);

— «Парадоксальная ‎интенция»:‏ ‎попробуйте‏ ‎не ‎засыпать‏ ‎— ‎мозг‏ ‎расслабляется ‎и ‎засыпает ‎сам.

Музыка ‎и‏ ‎звуки:

— Расслабляющая‏ ‎мелодия ‎(60–80‏ ‎ударов ‎в‏ ‎минуту);

— Белый ‎шум ‎или ‎звуки ‎природы‏ ‎маскируют‏ ‎раздражители.

Особые‏ ‎методы:

— «Военный ‎метод»‏ ‎— ‎помогает‏ ‎заснуть ‎за‏ ‎2‏ ‎минуты;

— Метод ‎когнитивного‏ ‎шатания: ‎думайте ‎о ‎случайных ‎словах,‏ ‎чтобы ‎отключить‏ ‎поток‏ ‎мыслей.

Если ‎мучает ‎бессонница:

— Соблюдайте‏ ‎режим, ‎даже‏ ‎в ‎выходные;

— Не ‎пейте ‎кофе,‏ ‎алкоголь‏ ‎и ‎не‏ ‎курите ‎перед‏ ‎сном;

— Физическая ‎активность ‎помогает, ‎но ‎не‏ ‎менее‏ ‎чем ‎за‏ ‎2 ‎часа‏ ‎до ‎сна;

— Когнитивно-поведенческая ‎терапия ‎(CBT-I) ‎—‏ ‎научно‏ ‎доказанный‏ ‎способ ‎борьбы‏ ‎с ‎хронической‏ ‎бессонницей.

Откройте ‎для‏ ‎себя ‎секреты ‎идеального ‎сна: ‎постельное‏ ‎белье ‎из‏ ‎тенселя,‏ ‎которое ‎изменит ‎ваше‏ ‎представление ‎о‏ ‎комфорте!

Вы ‎когда-нибудь ‎просыпались ‎утром,‏ ‎чувствуя‏ ‎себя ‎уставшим‏ ‎и ‎не‏ ‎выспавшимся? ‎Возможно, ‎причина ‎кроется ‎в‏ ‎качестве‏ ‎вашего ‎постельного‏ ‎белья. ‎Неправильный‏ ‎материал ‎может ‎вызывать ‎дискомфорт, ‎потливость‏ ‎и‏ ‎даже‏ ‎аллергию, ‎что‏ ‎мешает ‎вам‏ ‎наслаждаться ‎полноценным‏ ‎сном.

Представьте,‏ ‎что ‎каждую‏ ‎ночь ‎вы ‎укрываетесь ‎мягким, ‎нежным‏ ‎и ‎гипоаллергенным‏ ‎постельным‏ ‎бельем, которое ‎не ‎только‏ ‎приятно ‎к‏ ‎телу, ‎но ‎и ‎заботится‏ ‎о‏ ‎вашем ‎здоровье.‏ ‎Постельное ‎белье‏ ‎из ‎тенселя ‎— ‎это ‎не‏ ‎просто‏ ‎роскошь, ‎это‏ ‎необходимость ‎для‏ ‎тех, ‎кто ‎ценит ‎комфорт ‎и‏ ‎качество.‏ ‎Этот‏ ‎уникальный ‎материал,‏ ‎получаемый ‎из‏ ‎волокон ‎эвкалиптового‏ ‎дерева,‏ ‎обеспечивает ‎идеальный‏ ‎микроклимат ‎для ‎сна, ‎позволяя ‎вашему‏ ‎телу ‎дышать‏ ‎и‏ ‎отдыхать.

Постельное ‎белье ‎из‏ ‎тенселя — это ‎ваш‏ ‎путь ‎к ‎качественному ‎сну‏ ‎и‏ ‎здоровью.

В ‎нашем интернет-магазине‏ ‎El.Bogatto вы ‎найдете‏ ‎широкий ‎ассортимент ‎постельного ‎белья ‎из‏ ‎тенселя,‏ ‎которое ‎сочетает‏ ‎в ‎себе‏ ‎стиль ‎и ‎комфорт. ‎Мы ‎предлагаем‏ ‎как‏ ‎стандартные‏ ‎размеры ‎комплектов,‏ ‎так ‎и евро‏ ‎размеры, однотонные ‎модели‏ ‎и‏ ‎варианты ‎с‏ ‎ненавязчивым ‎растительным ‎узором. ‎У ‎нас‏ ‎есть ‎варианты‏ ‎на‏ ‎любой ‎вкус!

Не ‎упустите‏ ‎возможность ‎изменить‏ ‎свою ‎жизнь ‎к ‎лучшему!

Закажите‏ ‎постельное‏ ‎белье ‎из‏ ‎материала ‎тенсель‏ ‎в ‎интернет-магазине ‎El.Bogatto и ‎насладитесь ‎премиум‏ ‎качеством‏ ‎по ‎выгодной‏ ‎цене. ‎Сделайте‏ ‎шаг ‎к ‎идеальному ‎сну ‎уже‏ ‎сегодня!

Что ‎такое‏ ‎воля ‎и ‎почему ‎её ‎феномен‏ ‎так ‎важен‏ ‎в‏ ‎нашей ‎жизни?

Привет, ‎друзья!‏ ‎Сегодня ‎мы‏ ‎поговорим ‎о ‎том, ‎что‏ ‎такое‏ ‎воля ‎и‏ ‎почему ‎её‏ ‎феномен ‎так ‎важен ‎в ‎нашей‏ ‎жизни.

В‏ ‎большинстве ‎случаев,‏ ‎когда ‎мы‏ ‎слышим ‎о ‎воле, ‎мы ‎думаем‏ ‎о‏ ‎силе‏ ‎и ‎способности‏ ‎человека ‎принимать‏ ‎решения. ‎Но‏ ‎давайте‏ ‎углубимся ‎в‏ ‎эту ‎тему. ‎Воля ‎— ‎это‏ ‎не ‎просто‏ ‎механическое‏ ‎выполнение ‎решений, ‎это‏ ‎настоящее ‎искусство‏ ‎сосредоточения!

💡 Сосредоточение ‎внимания ‎на ‎определённом‏ ‎представлении‏ ‎о ‎действии‏ ‎— ‎это‏ ‎первый ‎важный ‎аспект ‎воли. ‎Без‏ ‎ясного‏ ‎представления ‎о‏ ‎том, ‎что‏ ‎мы ‎хотим ‎достичь, ‎сложно ‎добиться‏ ‎успеха.‏ ‎Например,‏ ‎если ‎вы‏ ‎решили ‎освоить‏ ‎новый ‎навык,‏ ‎но‏ ‎сосредоточены ‎не‏ ‎на ‎процессе, ‎а ‎на ‎результатах,‏ ‎вы ‎рискуете‏ ‎потерять‏ ‎мотивацию.

Но ‎воля ‎—‏ ‎это ‎не‏ ‎только ‎сосредоточенность. ‎Это ‎также‏ ‎борьба‏ ‎с ‎посторонними‏ ‎влияниями. ‎В‏ ‎нашем ‎мире ‎множество ‎отвлекающих ‎факторов:‏ ‎социальные‏ ‎сети, ‎мнение‏ ‎окружающих, ‎внутренние‏ ‎сомнения. ‎Преодоление ‎всего ‎этого ‎—‏ ‎вот‏ ‎где‏ ‎происходит ‎настоящая‏ ‎магия. ‎Принятие‏ ‎решения ‎и‏ ‎следование‏ ‎ему ‎требует‏ ‎активности ‎и ‎решительности.

🧠 Таким ‎образом, ‎феномен‏ ‎воли ‎становится‏ ‎возможным‏ ‎лишь ‎тогда, ‎когда‏ ‎мы ‎впускаем‏ ‎в ‎свою ‎жизнь ‎оба‏ ‎этих‏ ‎аспекта: ‎сосредоточение‏ ‎и ‎преодоление.‏ ‎Это ‎как ‎танец: ‎чтобы ‎двигаться‏ ‎gracefully‏ ‎(изящно), ‎нужно‏ ‎не ‎только‏ ‎знать ‎шаги, ‎но ‎и ‎правильно‏ ‎реагировать‏ ‎на‏ ‎окружение.

Кстати, ‎каждый‏ ‎из ‎нас‏ ‎время ‎от‏ ‎времени‏ ‎сталкивается ‎с‏ ‎трудностями. ‎Но ‎именно ‎в ‎эти‏ ‎моменты ‎мы‏ ‎можем‏ ‎ощутить ‎настоящую ‎силу‏ ‎своей ‎воли.‏ ‎Это ‎подталкивает ‎нас ‎к‏ ‎развитию‏ ‎и ‎самосовершенствованию.

Итак,‏ ‎запомните: ‎воля‏ ‎— ‎это ‎искусство ‎управление ‎своим‏ ‎вниманием‏ ‎и ‎преодоление‏ ‎препятствий. ‎Это‏ ‎то, ‎что ‎формирует ‎нас ‎как‏ ‎личностей‏ ‎и‏ ‎позволяет ‎достигать‏ ‎цели. ‎Давайте‏ ‎развивать ‎свою‏ ‎волю‏ ‎и ‎делать‏ ‎шаги ‎вперед, ‎несмотря ‎ни ‎на‏ ‎что!

Делитесь ‎своими‏ ‎мыслями‏ ‎в ‎комментариях! ‎Как‏ ‎вы ‎развиваете‏ ‎свою ‎волю? ‎💪✨

Видение ‎ситуации:‏ ‎ключ ‎к ‎принятию ‎решений!

Дорогие ‎друзья!‏ ‎

В ‎нашем‏ ‎быстро‏ ‎меняющемся ‎мире ‎каждый‏ ‎день ‎мы‏ ‎сталкиваемся ‎с ‎выбором, ‎который‏ ‎может‏ ‎изменить ‎нашу‏ ‎жизнь. ‎

Но‏ ‎как ‎часто ‎мы ‎задумываемся ‎о‏ ‎том,‏ ‎что ‎именно‏ ‎наше ‎видение‏ ‎ситуации ‎формирует ‎принимаемые ‎решения?

🔍Почему ‎это‏ ‎важно?

Когда‏ ‎мы‏ ‎анализируем ‎любую‏ ‎сложную ‎ситуацию,‏ ‎наше ‎восприятие‏ ‎играет‏ ‎ключевую ‎роль.‏ ‎Один ‎и ‎тот ‎же ‎набор‏ ‎обстоятельств ‎для‏ ‎разных‏ ‎людей ‎может ‎выглядеть‏ ‎совершенно ‎по-разному.‏ ‎🤔

✔️Например, ‎два ‎человека ‎могут‏ ‎оказаться‏ ‎в ‎кризисной‏ ‎ситуации: ‎один‏ ‎видит ‎лишь ‎трудности ‎и ‎падает‏ ‎в‏ ‎панику, ‎а‏ ‎другой ‎воспринимает‏ ‎кризис ‎как ‎возможность ‎для ‎роста‏ ‎и‏ ‎изменений.‏ ‎В ‎конечном‏ ‎итоге, ‎именно‏ ‎это ‎видение‏ ‎и‏ ‎определяет ‎их‏ ‎выбор ‎— ‎от ‎пассивных ‎действий‏ ‎до ‎активного‏ ‎поиска‏ ‎решений.

✨Как ‎изменить ‎своё‏ ‎видение?

1. Практикуйте ‎осознанность:

уделяйте‏ ‎время ‎тому, ‎чтобы ‎понять‏ ‎свои‏ ‎эмоции ‎и‏ ‎чувства ‎в‏ ‎разных ‎ситуациях. ‎Это ‎поможет ‎увидеть‏ ‎ситуацию‏ ‎шире.

2. Слушайте ‎других:

чужие‏ ‎мнения ‎могут‏ ‎открыть ‎новые ‎перспективы, ‎которых ‎вы‏ ‎не‏ ‎замечали.

3. Ставьте‏ ‎под ‎сомнение‏ ‎свои ‎изначальные‏ ‎идеи:

часто ‎мы‏ ‎привязаны‏ ‎к ‎своим‏ ‎убеждениям. ‎Попробуйте ‎взглянуть ‎на ‎ситуацию‏ ‎с ‎другой‏ ‎стороны!

💡Помните,‏ ‎что ‎ваше ‎видение‏ ‎не ‎является‏ ‎абсолютной ‎истиной, ‎но ‎именно‏ ‎оно‏ ‎формирует ‎ваши‏ ‎решения ‎и,‏ ‎в ‎конечном ‎итоге, ‎вашу ‎жизнь.‏ ‎

Как‏ ‎говорит ‎известная‏ ‎пословица, ‎«где‏ ‎одна ‎дверь ‎закрывается, ‎другая ‎открывается».‏ ‎

А‏ ‎как‏ ‎вы ‎смотрите‏ ‎на ‎свои‏ ‎жизненные ‎ситуации?‏ ‎Делитесь‏ ‎в ‎комментариях!‏ ‎🗨️✨

Давайте ‎вместе ‎развиваться ‎и ‎открывать‏ ‎новые ‎горизонты!‏ ‎🚀

#Видение‏ ‎#ПринятиеРешений ‎#Осознанность ‎#ЛичностныйРост‏ ‎#Успех ‎#ПозитивноеМышление‏ ‎#Кризис ‎#Возможности ‎#Саморазвитие ‎#ЖизненныеУроки‏ ‎#Мотивация‏ ‎#Инсайты ‎#Размышления‏ ‎#ЖизненныйОпыт ‎#Лидерство

Воспоминания ‎о‏ ‎прошлых ‎жизнях ‎и ‎их ‎влияние‏ ‎на ‎нынешнюю‏ ‎жизнь.

Привет,‏ ‎друзья! ‎Долго ‎ничего‏ ‎не ‎писал…‏ ‎

И ‎решил ‎начать ‎именно‏ ‎с‏ ‎темы ‎прошлых‏ ‎жизней. ‎

Почему?‏ ‎

Все ‎просто- ‎на ‎нашу ‎настоящую‏ ‎жизнь‏ ‎оказывают ‎влияние‏ ‎наши ‎прошлые‏ ‎жизни ‎и ‎Родовые ‎связи. ‎

Представим,‏ ‎что‏ ‎мы‏ ‎помним ‎только‏ ‎свои ‎прошлые‏ ‎жизни. ‎Это‏ ‎мир‏ ‎душ, ‎где‏ ‎правила ‎игры ‎стали ‎неясными.

Как ‎порой‏ ‎манит ‎нас‏ ‎мысль‏ ‎вернуться ‎в ‎тот‏ ‎милый ‎дом…‏ ‎🏡

Почему ‎бы ‎не ‎попытаться‏ ‎вспомнить‏ ‎хотя ‎бы‏ ‎основные ‎моменты?

Ведь‏ ‎в ‎наших ‎прошлых ‎воплощениях ‎мы‏ ‎набрали‏ ‎невероятный ‎опыт‏ ‎— ‎а‏ ‎опыт ‎всегда ‎служит ‎поддержкой ‎в‏ ‎сложных‏ ‎ситуациях.‏ ‎💪

Давайте ‎немного‏ ‎пофантазируем:

какими ‎могли‏ ‎бы ‎быть‏ ‎ваши‏ ‎прошлые ‎жизни?

Говорите,‏ ‎что ‎вы ‎прожили ‎их ‎без‏ ‎ошибок?

Только ‎королями‏ ‎и‏ ‎принцессами, ‎успешными ‎и‏ ‎счастливыми? ‎🏰

Следующий‏ ‎шаг:

А ‎теперь ‎вспомните ‎о‏ ‎тех‏ ‎неприятностях, ‎которые‏ ‎преследуют ‎вас‏ ‎в ‎этой ‎жизни.

Какие ‎моменты ‎вы‏ ‎хотели‏ ‎бы ‎переиграть,‏ ‎если ‎бы‏ ‎была ‎такая ‎возможность?

Порой ‎даже ‎мелочи‏ ‎могут‏ ‎терзать‏ ‎нас ‎годами!

Опираясь‏ ‎на ‎рассуждения‏ ‎выше, ‎я‏ ‎предполагаю,‏ ‎что ‎при‏ ‎новом ‎воплощении ‎души ‎в ‎тело,‏ ‎срабатывает ‎защитный‏ ‎механизм,‏ ‎который ‎блокирует ‎воспоминания,‏ ‎как ‎о‏ ‎хороших ‎так ‎и ‎о‏ ‎плохих‏ ‎моментах ‎в‏ ‎прошлой ‎жизни…

А‏ ‎вообще ‎не ‎важно ‎как ‎вы‏ ‎прожили‏ ‎предыдущую ‎жизнь-‏ ‎проживите ‎эту‏ ‎достойно ‎и ‎возможно ‎в ‎следующей‏ ‎жизни‏ ‎вы‏ ‎вспомните ‎как‏ ‎вы ‎достойно‏ ‎прожили ‎прошлую!

Насколько‏ ‎важно‏ ‎учиться ‎на‏ ‎собственном ‎опыте ‎и ‎не ‎забывать‏ ‎этот ‎опыт?

Давайте‏ ‎вместе‏ ‎исследовать ‎эту ‎тему!

#осознанность‏ ‎#прошлыежизни