Откройте для себя секреты идеального сна: постельное белье из тенселя, которое изменит ваше представление о комфорте!
0
читателей
0 ₽
в месяц
0 ₽
всего собрано
Mystical Experience Мистика и арт дизайн
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Что такое воля и почему её феномен так важен в нашей жизни?
Что такое воля и почему её феномен так важен в нашей жизни?
Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, что такое воля и почему её феномен так важен в нашей жизни.
В большинстве случаев, когда мы слышим о воле, мы думаем о силе и способности человека принимать решения. Но давайте углубимся в эту тему. Воля — это не просто механическое выполнение решений, это настоящее искусство сосредоточения!
💡 Сосредоточение внимания на определённом представлении о действии — это первый важный аспект воли. Без ясного представления о том, что мы хотим достичь, сложно добиться успеха. Например, если вы решили освоить новый навык, но сосредоточены не на процессе, а на результатах, вы рискуете потерять мотивацию.
Но воля — это не только сосредоточенность. Это также борьба с посторонними влияниями. В нашем мире множество отвлекающих факторов: социальные сети, мнение окружающих, внутренние сомнения. Преодоление всего этого — вот где происходит настоящая магия. Принятие решения и следование ему требует активности и решительности.
🧠 Таким образом, феномен воли становится возможным лишь тогда, когда мы впускаем в свою жизнь оба этих аспекта: сосредоточение и преодоление. Это как танец: чтобы двигаться gracefully (изящно), нужно не только знать шаги, но и правильно реагировать на окружение.
Кстати, каждый из нас время от времени сталкивается с трудностями. Но именно в эти моменты мы можем ощутить настоящую силу своей воли. Это подталкивает нас к развитию и самосовершенствованию.
Итак, запомните: воля — это искусство управление своим вниманием и преодоление препятствий. Это то, что формирует нас как личностей и позволяет достигать цели. Давайте развивать свою волю и делать шаги вперед, несмотря ни на что!
Делитесь своими мыслями в комментариях! Как вы развиваете свою волю? 💪✨
Видение ситуации: ключ к принятию решений!
Видение ситуации: ключ к принятию решений!
Дорогие друзья!
В нашем быстро меняющемся мире каждый день мы сталкиваемся с выбором, который может изменить нашу жизнь.
Но как часто мы задумываемся о том, что именно наше видение ситуации формирует принимаемые решения?
🔍Почему это важно?
Когда мы анализируем любую сложную ситуацию, наше восприятие играет ключевую роль. Один и тот же набор обстоятельств для разных людей может выглядеть совершенно по-разному. 🤔
✔️Например, два человека могут оказаться в кризисной ситуации: один видит лишь трудности и падает в панику, а другой воспринимает кризис как возможность для роста и изменений. В конечном итоге, именно это видение и определяет их выбор — от пассивных действий до активного поиска решений.
✨Как изменить своё видение?
1. Практикуйте осознанность:
уделяйте время тому, чтобы понять свои эмоции и чувства в разных ситуациях. Это поможет увидеть ситуацию шире.
2. Слушайте других:
чужие мнения могут открыть новые перспективы, которых вы не замечали.
3. Ставьте под сомнение свои изначальные идеи:
часто мы привязаны к своим убеждениям. Попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны!
💡Помните, что ваше видение не является абсолютной истиной, но именно оно формирует ваши решения и, в конечном итоге, вашу жизнь.
Как говорит известная пословица, «где одна дверь закрывается, другая открывается».
А как вы смотрите на свои жизненные ситуации? Делитесь в комментариях! 🗨️✨
Давайте вместе развиваться и открывать новые горизонты! 🚀
#Видение #ПринятиеРешений #Осознанность #ЛичностныйРост #Успех #ПозитивноеМышление #Кризис #Возможности #Саморазвитие #ЖизненныеУроки #Мотивация #Инсайты #Размышления #ЖизненныйОпыт #Лидерство
Воспоминания о прошлых жизнях и их влияние на нынешнюю жизнь🪄
Воспоминания о прошлых жизнях и их влияние на нынешнюю жизнь.
Привет, друзья! Долго ничего не писал…
И решил начать именно с темы прошлых жизней.
Почему?
Все просто- на нашу настоящую жизнь оказывают влияние наши прошлые жизни и Родовые связи.
Представим, что мы помним только свои прошлые жизни. Это мир душ, где правила игры стали неясными.
Как порой манит нас мысль вернуться в тот милый дом… 🏡
Почему бы не попытаться вспомнить хотя бы основные моменты?
Ведь в наших прошлых воплощениях мы набрали невероятный опыт — а опыт всегда служит поддержкой в сложных ситуациях. 💪
Давайте немного пофантазируем:
какими могли бы быть ваши прошлые жизни?
Говорите, что вы прожили их без ошибок?
Только королями и принцессами, успешными и счастливыми? 🏰
Следующий шаг:
А теперь вспомните о тех неприятностях, которые преследуют вас в этой жизни.
Какие моменты вы хотели бы переиграть, если бы была такая возможность?
Порой даже мелочи могут терзать нас годами!
Опираясь на рассуждения выше, я предполагаю, что при новом воплощении души в тело, срабатывает защитный механизм, который блокирует воспоминания, как о хороших так и о плохих моментах в прошлой жизни…
А вообще не важно как вы прожили предыдущую жизнь- проживите эту достойно и возможно в следующей жизни вы вспомните как вы достойно прожили прошлую!
Насколько важно учиться на собственном опыте и не забывать этот опыт?
Давайте вместе исследовать эту тему!
#осознанность #прошлыежизни
Восприятие жизненных ситуаций: Манифестация и воплощение целей
✨Восприятие жизненных ситуаций: Манифестация и воплощение целей ✨
Дорогие друзья! 💫
Сколько раз вы сталкивались с ситуациями, которые казались непреодолимыми?
Иногда жизнь подкидывает нам неожиданные вызовы, и именно от нашего восприятия этих ситуаций зависит, как мы с ними справимся.
🔍Восприятие жизненных ситуаций
Каждое событие в нашей жизни — это не просто случайность, это уникальная возможность для роста и развития.
Когда вы смотрите на ситуацию с положительной стороны, вы открываете двери для новых возможностей.
Вместо того чтобы зацикливаться на трудностях, спросите себя:
«Что я могу извлечь из этого опыта?»
🟢Манифестация
Манифестация — это не просто модное слово, это процесс, который начинается с наших мыслей и веры в себя.
Чем яснее мы представляем наши цели и чем сильнее мы верим в их осуществимость, тем быстрее они начинают материализовываться в нашем мире.
Вы можете начать с простых шагов: формулируйте ваши желания, визуализируйте их и действуйте! ✨
🟢Воплощение целей
Воплощение целей — это, в первую очередь, работа над собой и действия, которые ведут к успеху.
Не бойтесь ставить амбициозные цели!
Разделите их на маленькие шаги — так они станут более достижимыми.
Помните, что движение вперёд, даже небольшими шагами, — это уже успех!
Преобразуйте своё восприятие, настраивайтесь на успех и действуйте!
Ваша жизнь полна возможностей, и именно вы — архитектор своей реальности. Делитесь своими целями в комментариях, давайте поддерживать друг друга на пути к их осуществлению! 💖
Помните: «Ваши мысли — это ваш мощный инструмент. Используйте их мудро!» 💫
Будьте смелыми и вдохновляйтесь каждый день!
#восприятие #манифестация #цели #мотивация #рост
Внутреннее развитие — это марафон, а не спринт!
Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
«Промо уровень»
Внутреннее развитие – это марафон, а не спринт!
Путь духовного развития подобен виноградной лозе: она может расти и процветать только с опорой.
Так и мы, практикующие, нуждаемся в поддержке внешних обстоятельств и сообщества.
🟢Как найти опору для своей практики?
Сновидение: от тьмы неведения к Ясному Свету ✨
Сновидение: от тьмы неведения к Ясному Свету ✨
🌙Сновидение, это магический путь через тьму неведения к свету Ясности.
Мы плаваем в мире снов, где смешиваются эмоции и кармические следы прошлых деяний.
‼️Существует три разновидности сна:
🟢Сон Неведения:
Тьма и пустота:
Этот глубокий сон, так называемый «глубокий сон», напоминает бесконечную черноту. Он корень сансары, питающий наше неосознанное неведение.
Цикличность:
Мы возвращаемся к этому сновидению снова и снова, как будто наше существование живет в его энергии.
🟢Сансарный сон:
Этот сон — пища сансары, придает свежесть и реальность нашей жизни.
Этот бескрайный мир иллюзий
подобный прогулке по городу, где происходят разные события. В нем есть радость и печаль, бизнес и кражи, счастье и ужас.
Сансарный сон — это город, где сражаются привязанность и неприязнь, где мы погружаемся в бесконечные эмоциональныеь вихри.
Кармические следы:
В этом мире умственных образов встречаются шесть видов реальности, отражающих наши прошлые действия.
🟢Сон Ясного Света:
Единство пустоты и ясности:
Этот сон, называемый сном ясности, открывает истинную сущность. Он чистое осознавание, воплощение единства пустоты и ясности.
🟢Признаки сна ясного света:
Прозрение:
Ясный Свет — это прямая реализация единства ригпа и основы, осознавания и пустоты. Это чистый свет, несущий в себе нетленное состояние ума.
Растворение переживаний:
Наблюдая за своими мыслями с покоем и светом осознавания, мы отпускаем их в пустоту.
Единение с Эмоциями:
Субъект и объект растворяются в едином мире ригпа и осознавания.
Избавление от иллюзия разделения:
Не существует раздельности между субъектом и объектом, как вода и влажность, как Ясный Свет и его основа.
🙏Пробуждение к Ясному Свету — путеводная звезда в темном мире неведения. Давайте проснемся и осветим светом свою жизнь!
#Сновидение #Неведение #ЯсныйСвет #пустота #просветление #осознавание #единство #реальность #иллюзии
Темнота и свет: как визуализация меняет ваше сознание.
👁Темнота и Свет: как визуализация меняет ваше сознание.
✨Мы часто не задумываемся о силе нашего воображения. Оно способно не только создавать образы, но и изменять наше внутреннее состояние, наши переживания.
🟢Проведите простой эксперимент:
1. Закройте глаза и представьте себя в полной тьме.
Ощутите черноту вокруг и внутри себя.
Почувствуйте ее запах, вкус, температуру.
2. Теперь представьте, что темнота сменяется ярким, всепроникающим светом.
Он окутывает вас со всех сторон, он внутри вас, он — вы сами.
🟢Какие переживания вы можете почувствовать?
Темнота и свет вызывают определенные эмоции:
Темнота- страх, неуверенность, чувство угрозы.
Свет- приносит ясность, радость, освобождение.
✅Это доказывает, что визуализация не просто игра воображения.
Она влияет на наше состояние сознания, на то, как мы ощущаем мир вокруг нас.
Визуализация — мощный инструмент для изменения своей жизни:
🌟Создайте в своем уме образ желаемой реальности.
🌟Погружайтесь в эту визуализацию регулярно.
🌟Позвольте ей влиять на ваши мысли, чувства и действия.
🙏Измените свою реальность с помощью силы своего воображения!
#визуализация #сознание #темнота #свет #осознанность #эмоции #переживания #самопознание #преобразование #силавоображения #изменения #реальность
Развитие бесстрашия-путешествие в мир гневных духов
Развитие бесстрашия-путешествие в мир гневных духов🔥
😴Ночь — время отдыха, но иногда сны могут приносить нам не покой, а тревогу.
Что если мы сможем превратить ночные страхи в источник силы?
💪Эта практика поможет вам развить бесстрашие и овладеть своей внутренней яростью, чтобы сновидения стали не источником тревоги, а путем к личностному росту.💪
✨В центре этой практики — «тайная чакра», расположенная позади половых органов.
В ней живет «черное тигле» — сфера яркого черного света.✨
🔥В этом месте живут гневные духи, хранители силы и бесстрашия.
Они могут явиться вам в сновидениях в образе бурных реk, пожаров, бурь — всего, что символизирует неукротимую силу.
🟢Как практиковать?
1. Сосредоточьтесь на «черном тигле» в тайной чакре.
2. Войдите в него и станьте им.
3. Расслабьте ум, но сохраняйте осознанность став черным светом.
4. Засните.
✅Результат:
Развитие бесстрашия.
Преодоление страхов и тревог.
Освобождение от негативных эмоций.
Увеличение внутренней силы.
🟢Помните:
Не бойтесь гневных духов. Они не пришли вам вредить, а помочь обрести силу и бесстрашие.
Позвольте себе испытать новые эмоции и ощущения. Не подавляйте их, а изучайте их.
🌟Путешествие в мир гневных духов — это путь к глубокому самопознанию и освобождению!🌟
#сон #медитация #бесстрашие #гневныедакини #тайнаячакра #практика #духовность #релаксация #сила #освобождение #самопознание #черныйсвет
Как обнаружить силу внутри себя или секрет спокойного сна
🛡Обнаружить силу внутри себя-секрет спокойного сна🛡
Мы все хотим спать спокойно и видеть позитивные сны.
Но что, если вместо сладких грёз нас преследуют беспокойство и неуверенность?
🌟Эта практика поможет вам обнаружить внутреннюю силу и обрести чувство защищенности, чтобы ваши сны стали спокойными и умиротворяющими🌟
☝️Здесь не нужно прилагать усилий, чтобы почувствовать себя сильным. Сила уже есть внутри вас.
💪Просто позвольте себе ее осознать.
🟢Как это работает?
Визуализация:
Представьте себя в безопасном месте, где вы чувствуете себя спокойно и уверенно.
Это может быть крепость, трон, место, где вы чувствуете себя защищенным и любимым.
🟢Символизм:
В этом пространстве могут присутствовать люди, которые символизируют для вас силу и защиту: родители, учителя, начальство с работы или другие важные фигуры.
✅Важно:
Не привязывайтесь к конкретным образам.
Главное — чувство безопасности и внутренней силы.
✅Практика требует регулярности:
Чем чаще вы будете ее использовать, тем сильнее будет ваше чувство защищенности и уверенности.
🌟Результат:
🙏Спокойный и умиротворяющий сон.
🙏Уверенность в себе и своих силах.
🙏Позитивные и гармоничные сны.
✨Попробуйте эту практику сегодня и обнаружите силу внутри себя!
#сон #медитация #сила #защита #сны #практика #духовность #релаксация #спокойствие #уверенность #внутренняясила
Как создать защищенное пространство для сна?
🌟Путешествие в мир сновидений -как создать защищенное пространство для сна🌟
Каждое засыпание — это отправление в загадочный мир сновидений.
Мы погружаемся в бездну, где встречаемся с собой, своими мыслями, эмоциями, и где может происходить все, что угодно.
❓Но что, если это путешествие вместо умиротворения приносит тревогу❓
✅Создайте защищенное пространство для сна!
🟢Визуализируйте:
Представьте вокруг своей кровати прекрасных богинь (богов), излучающих любовь и силу.
Они окутывают вас своим нежным светом, оберегая от тревог и кошмаров.
🟢Ощутите:
Представьте, как они сторожат ваши окна и двери, сидят рядом с вами на кровати, гуляют по саду или двору.
Их присутствие наполнит вас спокойствием и умиротворением.
🟢Создайте атмосферу защищенности:
Окружите себя священными предметами, наполненными энергией любви и гармонии: изображениями, символами, амулетами.
Зажгите свечу или благовония, чтобы создать атмосферу умиротворения и покоя.
☝️Помните:
Сохраняйте осознанность: Перед сном, вспомните источники своих сновидений, объект сосредоточения, защитников и себя. Соедините все это в единое целое, и ваш сон станет гармоничным и глубоким.
🟢Создайте пространство покоя:
Пусть ваша спальня станет оазисом тишины и уюта, где вы можете расслабиться и погрузиться в мир сновидений без страхов и тревог.
🙏Спите спокойно, и пусть ваши сны будут полны света и радости! 🙏
Друзья ваша подписка или лайк лучшая мотивация для дальнейших постов
#сон #медитация #защита #дакини #йога #практика #духовность #релаксация #спокойствие #свобода #мир
Качество сна — от чего оно зависит и семь действенных приемов по его улучшению
Доступно подписчикам уровня
«Стартовый»
«Стартовый»
Работоспособность начинается с качественного ночного сна
Первое, на что мы должны обратить внимание, если хотим добиться высокой личной эффективности - на продолжительность и качество ночного сна.
Примите как аксиому - 7–9 часов ночного сна — это неприкосновенный запас времени в вашем суточном графике и залог высокой продуктивности в течение дня.
Отдых на марафоне. Личный опыт
Какие варианты отдыха (сна) есть на длительном марафоне? Первый — палаточный, второй — «карточный», третий — на природе. Каждый вариант имеет свои плюсы и минусы. А можно ли проехать более 5000 км без полноценного отдыха (сна)? Я проехал вокруг Франции без посещения хостелов и гостиниц. На маршруте из Архангельска до Владивостока мне приходится останавливаться не менее 3 раз — это полноценное дни отдыха. Можно ли и х сократить до минимума? Попробую это сделать в 2026 году, но что-то мне подсказывает, что это будет не легкая задача.
Рецепт чая, который снижает уровень стресса и помогает уснуть за 10 минут
Доступно подписчикам уровня
«Базовый»
«Базовый»
Полезный гайд для тех, кто хочет быстро и качественно засыпать
Нейронка ChatGPT o3 проанализировала ВСЕ исследования о сне и выдала самые важные советы:
Оптимальная среда:
— Температура около 18°C;
— Тихая комната или белый шум;
— Приглушённый свет за 1–2 часа до сна.
Ритуалы перед сном:
— Тёплая ванна за 90 минут до сна помогает телу быстрее расслабиться;
— Дыхание 4-7-8 (вдох 4 сек, задержка 7 сек, выдох 8 сек) снижает уровень стресса;
— Напряжение и расслабление мышц (ПМР) помогает снять зажимы.
Ментальные техники:
— Воображайте спокойные сцены (лес, пляж, дождь за окном);
— «Парадоксальная интенция»: попробуйте не засыпать — мозг расслабляется и засыпает сам.
Музыка и звуки:
— Расслабляющая мелодия (60–80 ударов в минуту);
— Белый шум или звуки природы маскируют раздражители.
Особые методы:
— «Военный метод» — помогает заснуть за 2 минуты;
— Метод когнитивного шатания: думайте о случайных словах, чтобы отключить поток мыслей.
Если мучает бессонница:
— Соблюдайте режим, даже в выходные;
— Не пейте кофе, алкоголь и не курите перед сном;
— Физическая активность помогает, но не менее чем за 2 часа до сна;
— Когнитивно-поведенческая терапия (CBT-I) — научно доказанный способ борьбы с хронической бессонницей.
Мои велосипеды. Первый день в пути. История марафонов. #03
Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
«Бронзовый»
Продолжаю сравнивать марафоны, которые я проехал. В этой части попробовал сравнить свои велосипеды, которые у мня были. Есть ли идеальный велосипед и на каком было бы легче проехать ультра марафоны? Июнь — именно в этот месяц начинаются мои марафоны по России. Каким был первый день в пути? В самом начале я уже писал, что буду сравнивать всё — снаряжение, дорогу, питание и многое другое. Зачем это нужно?...
Гипноз: правда или миф❓
Сегодня я познакомлю вас с третьей (заключительной) из 3-х вершин Треугольника Баланса — ГИПНОЗ 🔺
Гипноз — это состояние измененного сознания, характеризующееся повышенной внушаемостью и фокусировкой внимания.
Как работает гипноз:
🗣️ Гипнолог (гипнотерапевт): Специалист, который проводит сеанс гипноза, используя слова, образы и техники для введения человека в гипнотическое состояние.
🧖 Состояние транса: Гипноз не является сном, это состояние глубокой релаксации и повышенной концентрации, где человек более открыт к внушениям.
💆Внушения (суггестии): Гипнолог дает внушения, которые могут влиять на мысли, чувства и поведение человека, находящегося в гипнозе.
❗Основные применения гипноза:
✅Лечение: Гипноз используется для лечения различных психологических, психосоматических и физических заболеваний, таких как:
Стресс и тревога
Депрессия
Панические атаки
Бессонница
Болезненные ощущения
Зависимости
Хронические заболевания и другие
✅Повышение эффективности:
Гипноз помогает:
Улучшить спортивные результаты
Повысить концентрацию и продуктивность
Снизить вредные привычки
Улучшить память и креативность
✅Саморазвитие:
Гипноз помогает:
Повысить уверенность в себе
Улучшить самооценку
Развить новые навыки
Достичь желаемых целей
❗Важно знать и помнить:
✓ Не все люди одинаково восприимчивы к гипнозу (различная гипнабельность).
✓ Гипноз не является волшебной палочкой 🪄, это инструмент, который может помочь человеку найти внутренние ресурсы для изменений.
✓ Важно обращаться к квалифицированному гипнологу (гипнотерапевту), который обладает необходимыми знаниями и опытом.
✓ Имеются противопоказания!
Ну и самое интересное:
🤓 Мифы о гипнозе:
+ Гипноз не лишает человека полного контроля над собой. Человек в гипнозе сохраняет способность критически мыслить и способен отказываться от внушений, которые, по его мнению, направлены против него самого.
+ Гипноз не заставляет человека делать что-либо против его воли. Человек не может быть загипнотизирован против своей воли.
+ Гипноз не является магическим ритуалом 🔮. Это научный метод, основанный на психологических приемах и техниках.
Гипноз (самогипноз) — это инструмент, который может быть полезным для многих людей в решении различных запросов.
✍️Если вы хотите узнать больше о гипнозе, обращайтесь за консультацией!
С любовью и заботой о Вас, психомассажист Елена Калугина ❣️
+7 977 788-85-75,
WA, TG
#психомассаж #гипноз #психология #массажмосква #массаж #uπνος
Путешествие по Европе. Честный продавец. Европейские булочные. Бельгия. № 15
Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
«Бронзовый»
В этом видео я хочу продолжить рассказ о своём путешествии на велосипеде по Европе. Сегодня я поделюсь впечатлениями о городе Брюгге, который стал для меня настоящим открытием.
Начну с того, что в этом городе я провёл незабываемое время. Брюгге — это город, где история буквально оживает на каждом шагу. Дома, мосты, дороги — всё это словно сошло со страниц старинных книг.
Заблуждения велосипедистов. Как ускорить прогресс? Сборник статей № 4
Доступно подписчикам уровня
«Бронзовый»
«Бронзовый»
Сегодня на рассмотрении будет интересная статья. С нее и начнем. Крис Кармайкл развенчает 4 заблуждения. Давайте начнем с первого и наверное самого главного. Это объем выполняемой нагрузки. Многие думают, «чем больше — тем лучше». Кто читал перевод книги Криса Кармайкла, тот помнит о чем писал Крис.
Обновления проекта
Статистика
0
₽ в месяц
0
₽ всего собрано
Метки
духовныйрост 42
Осознанность 42
практика 40
присутствие 38
самопознание 38
саморазвитие 38
Карма 37
освобождение 36
просветление 36
трансформация 36
медитация 31
релаксация 31
свобода 31
сила 28
mysticalexperience 26
спокойствие 26
восприятие 22
тайны 22
ФилософияЖизни 22
ПутешествиеВнутрь 21
Больше тегов
Фильтры
Подарить подписку
RSS ссылка
Используйте ссылку в приложениях для аудио-подкастов или RSS-каналов, таких как Apple Podcasts, Castbox, Overcast, Feedly и другие.
Копировать ссылку