Vkontakte
Twitter
Одноклассники
3 ПРОСТЫХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕСКОНЕЧНОЙ ЭНЕРГИИ. Никита Метелица Клеточное дыхание
ПЛЕЙЛИСТ С ДРУГИМИ ПРАКТИКАМИ НА КАНАЛЕ:
youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr&si=8t-RvNFcOe6dQe3S
Руководство к дыхательным практикам: youtu.be/kn6FX6sMoE8
= = = =
— Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
— Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
— Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: metelitsaclub.ru/keysandclub4
= = = =
👉 Группа ВКонтакте с Практиками: vk.com/club226876239
Добро пожаловать но новую дыхательную практику клеточного дыхания, направленную на очищение, улучшение самочувствия, восприятия, и очищение сознания.
Дыхательная гимнастика мощнее чем знаменитый метод дыхания Вима Хофа.
Дыхание по Виму Хофу не сравниться с новой дыхательной практикой Клеточного дыхания от Никиты Метелицы.
Проверь результат сам.
Навигация:
00:00 — О сегодняшней Практике
01:00 — Ищи другие Дыхательные Практики на канале!
01:20 — Небольшая Инструкция
01:41 — Полный доступ ко всем Практикам в моем Телеграм
02:15 — 1-й цикл
02:48 — дыхание Огня
03:49 — дыхание Бегуна
04:21 — Щелочное дыхание
05:15 — Задержка дыхания
06:47 — 2-й цикл
06:56 — дыхание Огня
07:53 — дыхание Бегуна
08:26 — Щелочное дыхание
09:20 — Задержка дыхания
11:02 — 3-й цикл
11:10 — дыхание Огня
12:07 — дыхание Бегуна
12:40 — Щелочное дыхание
13:33 — Задержка дыхания
15:25 — 4-й цикл
15:35 — дыхание Огня
16:32 — дыхание Бегуна
17:05 — Щелочное дыхание
17:58 — Задержка дыхания
19:55 — Делись своими впечатлениями!
= = = =
Монтаж Александра Аксельрода: designforge.ru
= = =
РАЗОБЛАЧЕН Метод Дыхания Элит и Это Меняет ВСË! Дыши Так — И Управляй Реальностью, Практика Дыхания
ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ — безоплатные практики для расширения сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
У самых влиятельных людей всегда был свой шаман, мистик или жрец. Эти люди не просто советники — часто они управляли государствами и судьбами миллионов. Что объединяет их? Дыхательные практики!
В этом видео ты узнаешь 5 мощных дыхательных методик, которые помогут тебе управлять своей жизнью и сравняться с богом. Потратив всего 15–20 минут в день, ты сможешь:
✔️ Успокоить ум и снизить стресс
✔️ Балансировать гормональную систему
✔️ Улучшить качество крови и метаболизм
✔️ Повысить уровень осознанности
✔️ Достичь изменённых состояний сознания
🔹 Техники дыхания из видео:
1️⃣ Анапанасати — осознанное, равномерное дыхание
🔸 Вдох = Выдох (например, 7 секунд вдох — 7 секунд выдох)
🔸 Без задержек, дышать можно носом или ртом
🔸 Успокаивает ум, снижает стресс
2️⃣ Нади Шодхана, Лома-Лома — чередование дыхания через ноздри
🔸 Закрыть одну ноздрю — вдох 5 сек
🔸 Задержка 20 сек
🔸 Выдох через другую ноздрю — 10 сек
🔸 Балансировка полушарий мозга, улучшение концентрации и осознанности
3️⃣ Дыхание Огня — активное дыхание носом
🔸 Быстрые и ритмичные вдохи-выдохи через нос
🔸 54 или 108 циклов, а вообще сколько сможете :)
🔸 Разгон энергии, очищение организма, улучшение метаболизма
4️⃣ Щелочное дыхание — глубокий вдох носом, выдох ртом (губы трубочкой)
🔸 Делать 20 циклов
🔸 Охлаждает организм, меняет состояние сознания, улучшает кровообращение
5️⃣ Клеточное дыхание — синтез всех техник
🔸 Используются разные ритмы, задержки и циклы дыхания
🔸 Меняет биохимию крови, гормональный баланс, работу мозга
🔸 Может привести к состоянию сатори — соприкосновения с высшим сознанием
🚀 Подпишись, если хочешь освоить древние техники управления реальностью!
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
Дыхательная практика — это ключ к изменению состояния сознания и управлению энергией. Никита Метелица раскрывает дыхательные техники, которые помогают освоить вдох-выдох, глубокое дыхание и упражнения на дыхание. Дыхание — это основа здоровья и осознанности. Дыхательная практика и дыхательная гимнастика позволяют раскрыть потенциал тела и разума. Глубокое дыхание и дыхательные техники используются в йога дыхание, а Никита Метелица показывает, как применить их в повседневной жизни. ДМТ и гипнодыхание — мощная дыхательная практика, которая открывает новые грани восприятия. Дыхание — это не просто автоматический процесс, а техника дыхания, с помощью которой мы дышим осознанно. Медитация, дыхание для сна и дыхательные упражнения помогают в снятие стресса и гармонизации внутреннего состояния. Вим Хоф и практика Вим Хофа — это методика, которая изменила представление о возможностях тела. Дыхание Вима Хофа и метод Вима Хофа позволяют освоить легкое дыхание, управлять внутренним теплом и укреплять иммунитет.
РАСКРЫТ Древний Протокол Дыхания Вечной Энергии (Научно Доказано) — 10 Минут Заряжают На Весь День!
ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ — бесплатные практики для расширения сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Этот мощный дыхательный протокол «Ночное дыхание» зарядит тебя по полной: мозг включается на 200%, усталость исчезает, а сила бурлит в каждой клетке. Все это без кофе и энергетиков.
⚡ Как это работает?
🔹 Эффект Вериго-Бора: увеличение углекислоты в крови усиливает доставку кислорода в клетки, заряжая их энергией.
🔹 Больше углекислоты → больше кислорода → больше ЭНЕРГИИ!
🔹 Научно доказано, проверено тысячами людей.
⚡ Алгоритм выполнения:
1️⃣ Подготовка: Сядь с прямой спиной или ляг, если так удобнее. Закрой глаза.
2️⃣ Начни с медленного вдоха носом и выдоха ртом.
3️⃣ Выполни 4 цикла дыхания:
🔸 Цикл 1: 20-30 быстрых вдохов-выдохов, затем глубокий вдох (задержка 15 сек), выдох (задержка 30 сек).
🔸 Цикл 2: Быстрые вдохи-выдохи, глубокий вдох (задержка 15 сек), выдох (задержка 40 сек).
🔸 Цикл 3: Быстрые вдохи-выдохи, глубокий вдох (задержка 15 сек), выдох (задержка 50 сек).
🔸 Цикл 4: Быстрые вдохи-выдохи, глубокий вдох (задержка 15 сек), выдох (задержка 60 сек).
4️⃣ После каждого цикла делай глубокий вдох носом, задерживай дыхание на 15 секунд и расслабляйся на выдохе.
5️⃣ Дыши под музыку со мной и держи глаза закрытыми до конца практики.
⚠ Противопоказания! ⚠
Не выполняй эту дыхательную практику, если у тебя:
❌ Беременность
❌ Повышенное внутричерепное или внутриглазное давление
❌ Недавние операции с незажившими швами
❌ Эпилепсия
Плейлист Мощных Дыхательных Практик: youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr&feature=shared
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
Утренняя дыхательная практика. Клеточное дыхание. Дыхательная гимнастика Никиты Метелицы. Биохакинг
— Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: https://www.metelitsaclub.ru/keysandclub?utm_source=youtube_
— Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
— Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
= = = =
👉 Заходите в мой Instagram, я там каждый день выкладываю ценные рилсы:
https://www.instagram.com/n_metelitsa/
👉 ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Добро пожаловать, но новую дыхательную практику клеточного дыхания, направленную на очищение, улучшение самочувствия, восприятия, и очищение сознания.
Дыхательная гимнастика мощнее чем знаменитый метод дыхания Вима Хофа.
Дыхание по Виму Хофу не сравниться с новой дыхательной практикой Клеточного дыхания от Никиты Метелицы.
Проверь результат сам.
Навигация:
00:00 — начало
01:26 — 1-й цикл дыхание
04:02 — 2-й цикл дыхание
06:44 — 3-й цикл дыхание
09:49 — 4-й цикл дыхание
12:45 — Медитация под Музыку
15:28 — Распространяй Знания и Свет вокруг себя!
= = = =
Монтаж Александра Аксельрода: https://designforge.ru/
= = =
Дыхательная Практика Мощнее чем Вим Хоф. Практика Клеточное Дыхание Никита Метелица.
Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания и новый уровень жизни и благосостояния:
https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot
в тренинге много практик и глубоких знаний.
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Смотри другие практики в плейлисте: https://youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr&si=-mWNOZJGoDzs6cN4
Добро пожаловать, но новую дыхательную практику клеточного дыхания, направленную на очищение, улучшение самочувствия, восприятия, и очищение сознания.
Дыхательная гимнастика мощнее чем знаменитый метод дыхания Вима Хофа.
Дыхание по Виму Хофу не сравниться с новой дыхательной практикой Клеточного дыхания от Никиты Метелицы.
Проверь результат сам.
Навигация:
00:00 — начало
00:30 — 1-й цикл дыхание
03:17 — 2-й цикл дыхание
06:07 — 3-й цикл дыхание
08:54 — Медитация под Музыку
11:35 — Распространяй Знания и Свет вокруг себя!
= = = =
Монтаж Александра Аксельрода: https://designforge.ru/
= = =
