ПЛЕЙЛИСТ ‎С‏ ‎ДРУГИМИ ‎ПРАКТИКАМИ ‎НА ‎КАНАЛЕ:

youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr&si=8t-RvNFcOe6dQe3S

Руководство ‎к‏ ‎дыхательным ‎практикам:‏ ‎youtu.be/kn6FX6sMoE8

= = = =

— Пройди‏ ‎бесплатный ‎мини-тренинг, ‎который‏ ‎поможет ‎тебе‏ ‎перейти ‎на ‎следующий ‎уровень‏ ‎развития‏ ‎сознания:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_

— Забери ‎мощные‏ ‎практики ‎для‏ ‎саморазвития, ‎на ‎энергию ‎и ‎для‏ ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по ‎ссылке:‏ ‎nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

— Вступай ‎в ‎окружение ‎пробужденных ‎душ,‏ ‎практикуй‏ ‎и‏ ‎занимайся ‎вместе‏ ‎с ‎создателем‏ ‎этого ‎видео:‏ ‎metelitsaclub.ru/keysandclub4

= = = =

👉 Группа‏ ‎ВКонтакте ‎с‏ ‎Практиками: ‎vk.com/club226876239

Добро ‎пожаловать ‎но ‎новую‏ ‎дыхательную ‎практику‏ ‎клеточного‏ ‎дыхания, ‎направленную ‎на‏ ‎очищение, ‎улучшение‏ ‎самочувствия, ‎восприятия, ‎и ‎очищение‏ ‎сознания.

Дыхательная‏ ‎гимнастика ‎мощнее‏ ‎чем ‎знаменитый‏ ‎метод ‎дыхания ‎Вима ‎Хофа.

Дыхание ‎по‏ ‎Виму‏ ‎Хофу ‎не‏ ‎сравниться ‎с‏ ‎новой ‎дыхательной ‎практикой ‎Клеточного ‎дыхания‏ ‎от‏ ‎Никиты‏ ‎Метелицы.

Проверь ‎результат‏ ‎сам.

Навигация:

00:00 — О ‎сегодняшней‏ ‎Практике

01:00 — Ищи ‎другие‏ ‎Дыхательные‏ ‎Практики ‎на‏ ‎канале!

01:20 — Небольшая ‎Инструкция

01:41 — Полный ‎доступ ‎ко ‎всем‏ ‎Практикам ‎в‏ ‎моем‏ ‎Телеграм

02:15 — 1-й ‎цикл

02:48 — дыхание ‎Огня

03:49 — дыхание‏ ‎Бегуна

04:21 — Щелочное ‎дыхание

05:15 — Задержка‏ ‎дыхания

06:47 — 2-й ‎цикл

06:56 — дыхание ‎Огня

07:53 — дыхание ‎Бегуна

08:26 — Щелочное‏ ‎дыхание

09:20 — Задержка‏ ‎дыхания

11:02 — 3-й ‎цикл

11:10 — дыхание‏ ‎Огня

12:07 — дыхание ‎Бегуна

12:40 — Щелочное‏ ‎дыхание

13:33 — Задержка ‎дыхания

15:25 — 4-й ‎цикл

15:35 — дыхание ‎Огня

16:32 — дыхание ‎Бегуна

17:05 — Щелочное‏ ‎дыхание

17:58 — Задержка‏ ‎дыхания

19:55 — Делись ‎своими‏ ‎впечатлениями!

= = = =

Монтаж ‎Александра‏ ‎Аксельрода: ‎designforge.ru

= = =

ПУТЬ ‎К‏ ‎ПРОБУЖДЕНИЮ ‎— ‎безоплатные ‎практики ‎для‏ ‎расширения ‎сознания:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_

У‏ ‎самых‏ ‎влиятельных ‎людей ‎всегда‏ ‎был ‎свой‏ ‎шаман, ‎мистик ‎или ‎жрец.‏ ‎Эти‏ ‎люди ‎не‏ ‎просто ‎советники‏ ‎— ‎часто ‎они ‎управляли ‎государствами‏ ‎и‏ ‎судьбами ‎миллионов.‏ ‎Что ‎объединяет‏ ‎их? ‎Дыхательные ‎практики!

В ‎этом ‎видео‏ ‎ты‏ ‎узнаешь‏ ‎5 ‎мощных‏ ‎дыхательных ‎методик,‏ ‎которые ‎помогут‏ ‎тебе‏ ‎управлять ‎своей‏ ‎жизнью ‎и ‎сравняться ‎с ‎богом.‏ ‎Потратив ‎всего‏ ‎15–20‏ ‎минут ‎в ‎день,‏ ‎ты ‎сможешь:

✔️ Успокоить‏ ‎ум ‎и ‎снизить ‎стресс

✔️ Балансировать‏ ‎гормональную‏ ‎систему

✔️ Улучшить ‎качество‏ ‎крови ‎и‏ ‎метаболизм

✔️ Повысить ‎уровень ‎осознанности

✔️ Достичь ‎изменённых ‎состояний‏ ‎сознания

🔹 Техники‏ ‎дыхания ‎из‏ ‎видео:

1️⃣ Анапанасати ‎—‏ ‎осознанное, ‎равномерное ‎дыхание

🔸 Вдох ‎= ‎Выдох‏ ‎(например,‏ ‎7‏ ‎секунд ‎вдох‏ ‎— ‎7‏ ‎секунд ‎выдох)

🔸 Без‏ ‎задержек,‏ ‎дышать ‎можно‏ ‎носом ‎или ‎ртом

🔸 Успокаивает ‎ум, ‎снижает‏ ‎стресс

2️⃣ Нади ‎Шодхана,‏ ‎Лома-Лома‏ ‎— ‎чередование ‎дыхания‏ ‎через ‎ноздри

🔸 Закрыть‏ ‎одну ‎ноздрю ‎— ‎вдох‏ ‎5‏ ‎сек

🔸 Задержка ‎20‏ ‎сек

🔸 Выдох ‎через‏ ‎другую ‎ноздрю ‎— ‎10 ‎сек

🔸 Балансировка‏ ‎полушарий‏ ‎мозга, ‎улучшение‏ ‎концентрации ‎и‏ ‎осознанности

3️⃣ Дыхание ‎Огня ‎— ‎активное ‎дыхание‏ ‎носом

🔸 Быстрые‏ ‎и‏ ‎ритмичные ‎вдохи-выдохи‏ ‎через ‎нос

🔸 54 или‏ ‎108 ‎циклов,‏ ‎а‏ ‎вообще ‎сколько‏ ‎сможете ‎:)

🔸 Разгон ‎энергии, ‎очищение ‎организма,‏ ‎улучшение ‎метаболизма

4️⃣ Щелочное‏ ‎дыхание‏ ‎— ‎глубокий ‎вдох‏ ‎носом, ‎выдох‏ ‎ртом ‎(губы ‎трубочкой)

🔸 Делать ‎20‏ ‎циклов

🔸 Охлаждает‏ ‎организм, ‎меняет‏ ‎состояние ‎сознания,‏ ‎улучшает ‎кровообращение

5️⃣ Клеточное ‎дыхание ‎— ‎синтез‏ ‎всех‏ ‎техник

🔸 Используются ‎разные‏ ‎ритмы, ‎задержки‏ ‎и ‎циклы ‎дыхания

🔸 Меняет ‎биохимию ‎крови,‏ ‎гормональный‏ ‎баланс,‏ ‎работу ‎мозга

🔸 Может‏ ‎привести ‎к‏ ‎состоянию ‎сатори‏ ‎—‏ ‎соприкосновения ‎с‏ ‎высшим ‎сознанием

🚀 Подпишись, ‎если ‎хочешь ‎освоить‏ ‎древние ‎техники‏ ‎управления‏ ‎реальностью!

Забери ‎мощные ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на ‎энергию ‎и ‎для‏ ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности‏ ‎в ‎нашем‏ ‎ТЕЛЕГРАММЕ: ‎nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

Вступай ‎в ‎окружение ‎пробужденных‏ ‎душ,‏ ‎практикуй ‎и‏ ‎занимайся ‎вместе‏ ‎с ‎создателем ‎этого ‎фильма: ‎metelitsaclub.ru/keysandclub4

Телеграм-канал:‏ ‎t.me/nikitametelitsa

Instagram:‏ ‎instagram.com/n_metelitsa

Дыхательная‏ ‎практика ‎—‏ ‎это ‎ключ‏ ‎к ‎изменению‏ ‎состояния‏ ‎сознания ‎и‏ ‎управлению ‎энергией. ‎Никита ‎Метелица ‎раскрывает‏ ‎дыхательные ‎техники,‏ ‎которые‏ ‎помогают ‎освоить ‎вдох-выдох,‏ ‎глубокое ‎дыхание‏ ‎и ‎упражнения ‎на ‎дыхание.‏ ‎Дыхание‏ ‎— ‎это‏ ‎основа ‎здоровья‏ ‎и ‎осознанности. ‎Дыхательная ‎практика ‎и‏ ‎дыхательная‏ ‎гимнастика ‎позволяют‏ ‎раскрыть ‎потенциал‏ ‎тела ‎и ‎разума. ‎Глубокое ‎дыхание‏ ‎и‏ ‎дыхательные‏ ‎техники ‎используются‏ ‎в ‎йога‏ ‎дыхание, ‎а‏ ‎Никита‏ ‎Метелица ‎показывает,‏ ‎как ‎применить ‎их ‎в ‎повседневной‏ ‎жизни. ‎ДМТ‏ ‎и‏ ‎гипнодыхание ‎— ‎мощная‏ ‎дыхательная ‎практика,‏ ‎которая ‎открывает ‎новые ‎грани‏ ‎восприятия.‏ ‎Дыхание ‎—‏ ‎это ‎не‏ ‎просто ‎автоматический ‎процесс, ‎а ‎техника‏ ‎дыхания,‏ ‎с ‎помощью‏ ‎которой ‎мы‏ ‎дышим ‎осознанно. ‎Медитация, ‎дыхание ‎для‏ ‎сна‏ ‎и‏ ‎дыхательные ‎упражнения‏ ‎помогают ‎в‏ ‎снятие ‎стресса‏ ‎и‏ ‎гармонизации ‎внутреннего‏ ‎состояния. ‎Вим ‎Хоф ‎и ‎практика‏ ‎Вим ‎Хофа‏ ‎—‏ ‎это ‎методика, ‎которая‏ ‎изменила ‎представление‏ ‎о ‎возможностях ‎тела. ‎Дыхание‏ ‎Вима‏ ‎Хофа ‎и‏ ‎метод ‎Вима‏ ‎Хофа ‎позволяют ‎освоить ‎легкое ‎дыхание,‏ ‎управлять‏ ‎внутренним ‎теплом‏ ‎и ‎укреплять‏ ‎иммунитет.

ПУТЬ ‎К‏ ‎ПРОБУЖДЕНИЮ ‎— ‎бесплатные ‎практики ‎для‏ ‎расширения ‎сознания:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_

Этот‏ ‎мощный‏ ‎дыхательный ‎протокол ‎«Ночное‏ ‎дыхание» ‎зарядит‏ ‎тебя ‎по ‎полной: ‎мозг‏ ‎включается‏ ‎на ‎200%,‏ ‎усталость ‎исчезает,‏ ‎а ‎сила ‎бурлит ‎в ‎каждой‏ ‎клетке.‏ ‎Все ‎это‏ ‎без ‎кофе‏ ‎и ‎энергетиков.

⚡ Как ‎это ‎работает?

🔹 Эффект ‎Вериго-Бора:‏ ‎увеличение‏ ‎углекислоты‏ ‎в ‎крови‏ ‎усиливает ‎доставку‏ ‎кислорода ‎в‏ ‎клетки,‏ ‎заряжая ‎их‏ ‎энергией.

🔹 Больше ‎углекислоты ‎→ ‎больше ‎кислорода‏ ‎→ ‎больше‏ ‎ЭНЕРГИИ!

🔹 Научно‏ ‎доказано, ‎проверено ‎тысячами‏ ‎людей.

⚡ Алгоритм ‎выполнения:

1️⃣ Подготовка:‏ ‎Сядь ‎с ‎прямой ‎спиной‏ ‎или‏ ‎ляг, ‎если‏ ‎так ‎удобнее.‏ ‎Закрой ‎глаза.

2️⃣ Начни ‎с ‎медленного ‎вдоха‏ ‎носом‏ ‎и ‎выдоха‏ ‎ртом.

3️⃣ Выполни ‎4‏ ‎цикла ‎дыхания:

🔸 Цикл ‎1: ‎20-30 ‎быстрых‏ ‎вдохов-выдохов,‏ ‎затем‏ ‎глубокий ‎вдох‏ ‎(задержка ‎15‏ ‎сек), ‎выдох‏ ‎(задержка‏ ‎30 ‎сек).

🔸 Цикл‏ ‎2: ‎Быстрые ‎вдохи-выдохи, ‎глубокий ‎вдох‏ ‎(задержка ‎15‏ ‎сек),‏ ‎выдох ‎(задержка ‎40‏ ‎сек).

🔸 Цикл ‎3:‏ ‎Быстрые ‎вдохи-выдохи, ‎глубокий ‎вдох‏ ‎(задержка‏ ‎15 ‎сек),‏ ‎выдох ‎(задержка‏ ‎50 ‎сек).

🔸 Цикл ‎4: ‎Быстрые ‎вдохи-выдохи,‏ ‎глубокий‏ ‎вдох ‎(задержка‏ ‎15 ‎сек),‏ ‎выдох ‎(задержка ‎60 ‎сек).

4️⃣ После ‎каждого‏ ‎цикла‏ ‎делай‏ ‎глубокий ‎вдох‏ ‎носом, ‎задерживай‏ ‎дыхание ‎на‏ ‎15‏ ‎секунд ‎и‏ ‎расслабляйся ‎на ‎выдохе.

5️⃣ Дыши ‎под ‎музыку‏ ‎со ‎мной‏ ‎и‏ ‎держи ‎глаза ‎закрытыми‏ ‎до ‎конца‏ ‎практики.

⚠ Противопоказания! ‎⚠

Не ‎выполняй ‎эту‏ ‎дыхательную‏ ‎практику, ‎если‏ ‎у ‎тебя:

❌ Беременность

❌ Повышенное‏ ‎внутричерепное ‎или ‎внутриглазное ‎давление

❌ Недавние ‎операции‏ ‎с‏ ‎незажившими ‎швами

❌ Эпилепсия

Плейлист‏ ‎Мощных ‎Дыхательных‏ ‎Практик: ‎youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr&feature=shared

Забери ‎мощные ‎практики ‎для‏ ‎саморазвития,‏ ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности‏ ‎в‏ ‎нашем ‎ТЕЛЕГРАММЕ:‏ ‎nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

Вступай ‎в ‎окружение ‎пробужденных ‎душ,‏ ‎практикуй ‎и‏ ‎занимайся‏ ‎вместе ‎с ‎создателем‏ ‎этого ‎фильма:‏ ‎metelitsaclub.ru/keysandclub4

Телеграм-канал: ‎t.me/nikitametelitsa

Instagram: ‎instagram.com/n_metelitsa

— Вступай ‎в‏ ‎окружение ‎пробужденных ‎душ, ‎практикуй ‎и‏ ‎занимайся ‎вместе‏ ‎с‏ ‎создателем ‎этого ‎видео:‏ ‎https://www.metelitsaclub.ru/keysandclub?utm_source=youtube_

— Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг, ‎который ‎поможет ‎тебе‏ ‎перейти‏ ‎на ‎следующий‏ ‎уровень ‎развития‏ ‎сознания:

https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_

— Забери ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности ‎по ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

= = = =

👉 Заходите‏ ‎в‏ ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я‏ ‎там ‎каждый‏ ‎день ‎выкладываю‏ ‎ценные‏ ‎рилсы:

https://www.instagram.com/n_metelitsa/

👉 ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Добро‏ ‎пожаловать, ‎но ‎новую ‎дыхательную ‎практику‏ ‎клеточного ‎дыхания,‏ ‎направленную‏ ‎на ‎очищение, ‎улучшение‏ ‎самочувствия, ‎восприятия,‏ ‎и ‎очищение ‎сознания.

Дыхательная ‎гимнастика‏ ‎мощнее‏ ‎чем ‎знаменитый‏ ‎метод ‎дыхания‏ ‎Вима ‎Хофа.

Дыхание ‎по ‎Виму ‎Хофу‏ ‎не‏ ‎сравниться ‎с‏ ‎новой ‎дыхательной‏ ‎практикой ‎Клеточного ‎дыхания ‎от ‎Никиты‏ ‎Метелицы.

Проверь‏ ‎результат‏ ‎сам.

Навигация:

00:00 — начало

01:26 — 1-й ‎цикл‏ ‎дыхание

04:02 — 2-й ‎цикл‏ ‎дыхание

06:44 — 3-й ‎цикл‏ ‎дыхание

09:49 — 4-й‏ ‎цикл ‎дыхание

12:45 — Медитация‏ ‎под ‎Музыку

15:28 — Распространяй ‎Знания ‎и ‎Свет‏ ‎вокруг ‎себя!

= = = =

Монтаж‏ ‎Александра‏ ‎Аксельрода: ‎https://designforge.ru/

= = =

Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг, ‎который ‎поможет ‎тебе ‎перейти‏ ‎на ‎следующий‏ ‎уровень‏ ‎развития ‎сознания ‎и‏ ‎новый ‎уровень‏ ‎жизни ‎и ‎благосостояния:

https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot

в ‎тренинге‏ ‎много‏ ‎практик ‎и‏ ‎глубоких ‎знаний.

Забери‏ ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию‏ ‎и ‎для‏ ‎повышения ‎уровня‏ ‎осознанности ‎по ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

Смотри ‎другие‏ ‎практики‏ ‎в‏ ‎плейлисте: ‎https://youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr&si=-mWNOZJGoDzs6cN4

Добро‏ ‎пожаловать, ‎но‏ ‎новую ‎дыхательную‏ ‎практику‏ ‎клеточного ‎дыхания,‏ ‎направленную ‎на ‎очищение, ‎улучшение ‎самочувствия,‏ ‎восприятия, ‎и‏ ‎очищение‏ ‎сознания.

Дыхательная ‎гимнастика ‎мощнее‏ ‎чем ‎знаменитый‏ ‎метод ‎дыхания ‎Вима ‎Хофа.

Дыхание‏ ‎по‏ ‎Виму ‎Хофу‏ ‎не ‎сравниться‏ ‎с ‎новой ‎дыхательной ‎практикой ‎Клеточного‏ ‎дыхания‏ ‎от ‎Никиты‏ ‎Метелицы.

Проверь ‎результат‏ ‎сам.

Навигация:

00:00 — начало

00:30 — 1-й ‎цикл ‎дыхание

03:17 — 2-й ‎цикл ‎дыхание

06:07 — 3-й‏ ‎цикл‏ ‎дыхание

08:54 — Медитация‏ ‎под ‎Музыку

11:35 — Распространяй‏ ‎Знания ‎и‏ ‎Свет ‎вокруг‏ ‎себя!

= = = =

Монтаж‏ ‎Александра ‎Аксельрода:‏ ‎https://designforge.ru/

= = =

Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг, ‎который ‎поможет ‎тебе ‎перейти‏ ‎на ‎следующий‏ ‎уровень‏ ‎развития ‎сознания ‎и‏ ‎новый ‎уровень‏ ‎жизни ‎и ‎благосостояния:

https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot

в ‎тренинге‏ ‎много‏ ‎практик ‎и‏ ‎глубоких ‎знаний.

Забери‏ ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию‏ ‎и ‎для‏ ‎повышения ‎уровня‏ ‎осознанности ‎по ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

Смотри ‎другие‏ ‎практики‏ ‎в‏ ‎плейлисте: ‎https://youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr&si=-mWNOZJGoDzs6cN4

Добро‏ ‎пожаловать ‎на‏ ‎новую ‎дыхательную‏ ‎практику‏ ‎от ‎Никиты‏ ‎Метелицы! ‎Бхастрика, ‎также ‎известная ‎как‏ ‎«кузнечные ‎меха»,‏ ‎является‏ ‎мощной ‎и ‎очищающей‏ ‎дыхательной ‎практикой,‏ ‎которая ‎глубоко ‎стимулирует ‎тело‏ ‎и‏ ‎ум. ‎Эта‏ ‎практика ‎включает‏ ‎в ‎себя ‎интенсивное ‎дыхание ‎через‏ ‎нос,‏ ‎активизируя ‎прану‏ ‎(жизненную ‎силу)‏ ‎и ‎выгоняя ‎токсины. ‎+ ‎Щелочное‏ ‎дыхание.‏ ‎И‏ ‎всего ‎тебя‏ ‎ждет ‎4‏ ‎цикла ‎и‏ ‎4‏ ‎ритма.

Навигация:

00:00 — начало

01:51 — 1-й ‎цикл‏ ‎дыхание

04:26 — 2-й ‎цикл ‎дыхание

07:10 — 3-й ‎цикл ‎дыхание

10:06 — 4-й‏ ‎цикл ‎дыхание

11:07 — расслабление‏ ‎после‏ ‎дыхательной ‎практики

= = = =

Съемка, ‎монтаж‏ ‎Александра ‎Аксельрода:‏ ‎https://designforge.ru/

= = =

✅ Тема ‎видео: ‎✔️ ‎УБИРАЕМ‏ ‎ЗАВИСИМОСТЬ,‏ ‎ПОЛУЧИ ‎ПРАВИЛЬНЫЙ‏ ‎ДОФАМИН✔️ ‎Продукты‏ ‎для ‎здоровья ‎и ‎Здоровый ‎Образ‏ ‎Жизни‏ ‎| ‎Биохакинг

https://www.youtube.com/watch?v=6ZtjNocQ5Bs

✅ Подписывайся‏ ‎на ‎мой‏ ‎YouTube ‎канал, ‎чтобы ‎быть ‎здоровым‏ ‎и‏ ‎не‏ ‎пропускать ‎новые‏ ‎видео: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

Если‏ ‎вы ‎искали:‏ ‎Дыхание,‏ ‎Дыхательная ‎практика,‏ ‎Дыхательная ‎гимнастика, ‎Глубокое ‎дыхание, ‎Дыхательные‏ ‎техники, ‎Глубокое‏ ‎дыхание‏ ‎для ‎расслабления, ‎Йога‏ ‎дыхание, ‎Никита‏ ‎Метелица, ‎дмт, ‎дмт ‎дыхание,‏ ‎богатство,‏ ‎йога, ‎здоровье,‏ ‎гипнодыхание, ‎деньги‏ ‎из ‎воздуха, ‎мощная ‎дыхательная ‎практика,‏ ‎дыхание‏ ‎это, ‎как‏ ‎правильно ‎дышать,‏ ‎глубокое ‎дыхание, ‎упражнения ‎на ‎дыхание,‏ ‎техника‏ ‎дыхания,‏ ‎дышим, ‎Йога,‏ ‎Медитация, ‎Здоровье,‏ ‎Стресс, ‎Сознание,‏ ‎Воздух,‏ ‎Дыхание ‎для‏ ‎сна, ‎Дыхательные ‎упражнения, ‎биохакинг, ‎биохакер,‏ ‎снятие ‎стресса

#гипнодыхание‏ ‎#Биохакинг‏ ‎#никитаметелица ‎#деньги ‎#дыхание‏ ‎#дыхательнаягимнастика

👉Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм ‎канал: ‎https://t.me/biohakingrus

Противопоказания. ‎Если‏ ‎у ‎вас:

- Эпилепсия

- Беременность

- Повышенное‏ ‎внутриглазное‏ ‎давление

- Несросшиеся ‎швы ‎после‏ ‎операций

То ‎вам‏ ‎не ‎стоит ‎делать ‎эту‏ ‎дыхательную‏ ‎практику.

Как ‎работает‏ ‎методика: ‎https://www.youtube.com/watch?v=ivQFSE5kFA4

Добро‏ ‎пожаловать ‎но ‎новую ‎дыхательную ‎практику‏ ‎клеточного‏ ‎дыхания, ‎направленную‏ ‎на ‎очищение,‏ ‎улучшение ‎самочувствия, ‎восприятия, ‎и ‎очищение‏ ‎сознания.

Обязательно‏ ‎прочитайте‏ ‎противопоказания ‎перед‏ ‎тем ‎как‏ ‎сделаете ‎практику‏ ‎клеточного‏ ‎дыхания.

👉Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus

👉 Заходите‏ ‎в‏ ‎мой ‎Instagram, ‎я‏ ‎там ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день ‎интересные‏ ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

📚 Читайте ‎полезную ‎информацию ‎в‏ ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

👀 Смотрите‏ ‎больше ‎полезных ‎и ‎интересных ‎видео:

1) Как‏ ‎все‏ ‎успевать?‏ ‎9 ‎способов‏ ‎повысить ‎личную‏ ‎эффективность ‎и‏ ‎стать‏ ‎продуктивнее: ‎https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t

2) Как‏ ‎правильно ‎пить ‎ВОДУ ‎и ‎сколько‏ ‎нужно ‎употреблять‏ ‎воды?‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t

3) 12 правил ‎здорового ‎СНА‏ ‎от ‎Биохакера:‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t

4) Хиджама ‎(кровопускание) ‎это ‎ПОЛЕЗНАЯ‏ ‎древняя‏ ‎процедура ‎или‏ ‎ОПАСНЫЙ ‎обман?‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t

5) Сыроедение ‎ДО ‎и ‎ПОСЛЕ. ‎4‏ ‎ГОДА‏ ‎личного ‎опыта:‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t

✅ Подписывайтесь ‎на‏ ‎мой ‎YouTube ‎канал, ‎чтобы ‎быть‏ ‎стать‏ ‎здоровее‏ ‎и ‎эффективнее‏ ‎во ‎всех‏ ‎аспектах ‎жизн:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#дыхание‏ ‎#дыхательная_практика ‎#биохакинг‏ ‎#Никита_Метелица

Присоединяйся ‎в‏ ‎мой ‎telegram-канал ‎(https://salebot.site/free_diagn_1 ) и ‎получи ‎следующие‏ ‎бонусы?: ‎

??"Почему‏ ‎ты‏ ‎никогда ‎не ‎сможешь‏ ‎зарабатывать ‎БОЛЬШИЕ‏ ‎деньги?" ‎Или ‎3 ‎главных‏ ‎секрета‏ ‎мышления, ‎которые

позволят‏ ‎тебе ‎изменить‏ ‎отношение ‎к ‎деньгам ‎и ‎станут

фундаментом‏ ‎к‏ ‎новой ‎изобильной‏ ‎жизни?

??"Выявление ‎и‏ ‎устранение ‎утечек ‎жизненной ‎энергии ‎и‏ ‎подключение‏ ‎новых‏ ‎источников"

??"Инструкция ‎по‏ ‎постановке ‎целей‏ ‎": ‎согласуй‏ ‎свои‏ ‎цели ‎на‏ ‎3 ‎уровнях ‎личности

?? "73 программы ‎мышления, ‎которые‏ ‎не ‎дают‏ ‎тебе‏ ‎быть ‎изобильным ‎во‏ ‎всех ‎сферах‏ ‎жизни"

?? "Икигай. ‎В ‎чем ‎мое‏ ‎предназначение?".‏ ‎Сделай ‎5‏ ‎маленьких ‎шагов‏ ‎к ‎реализации ‎своего ‎потенциала

Я ‎вывел‏ ‎новый‏ ‎вид ‎дыхательной‏ ‎практики, ‎который‏ ‎на ‎совершенно ‎другом ‎уровне ‎дает‏ ‎силу‏ ‎и‏ ‎энергию. ‎В‏ ‎этом ‎видео‏ ‎мы ‎проведем‏ ‎вас‏ ‎через ‎ряд‏ ‎упражнений, ‎которые ‎помогут ‎вам ‎настроиться‏ ‎на ‎достижение‏ ‎ваших‏ ‎намерений, ‎сконцентрируют ‎ваши‏ ‎силы ‎и‏ ‎дадут ‎ясность ‎ума. ‎Я‏ ‎назвал‏ ‎эту ‎практику‏ ‎"гипнодыхание". ‎Совмещая‏ ‎дыхательную ‎практику ‎и ‎аффирмацию ‎вы‏ ‎получаете‏ ‎двойной ‎эффект.‏ ‎Если ‎вы‏ ‎хотите ‎узнать, ‎как ‎использовать ‎дыхательную‏ ‎практику‏ ‎и‏ ‎гипнодыхание ‎для‏ ‎того, ‎чтобы‏ ‎привлечь ‎больше‏ ‎денег‏ ‎в ‎свою‏ ‎жизнь, ‎то ‎это ‎видео ‎для‏ ‎вас!

✅ Обязательно ‎посмотрите‏ ‎онлайн-практикум‏ ‎(который ‎сейчас ‎абсолютно‏ ‎бесплатный) ‎??https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ?? чтобы‏ ‎обрести ‎100% ‎жизненной ‎энергии,‏ ‎взять‏ ‎под ‎свое‏ ‎управление ‎здоровье,‏ ‎красоту ‎и ‎молодость!

✅ Если ‎вы ‎готовы‏ ‎идти‏ ‎сразу ‎в‏ ‎бой, ‎регистрируйтесь‏ ‎на ‎Авторский ‎2-х ‎дневный ‎8-ми‏ ‎часовой‏ ‎интенсив‏ ‎"Биохакинг ‎life-практикум‏ ‎3.0" ‎??https://biofed.ru/ ?? Пошаговый‏ ‎разбор ‎системы‏ ‎здоровья‏ ‎организма ‎и‏ ‎всех ‎сфер ‎жизни ‎человека. ‎Подробная‏ ‎информация ‎по‏ ‎ссылке.

✅Бесплатный‏ ‎онлайн-практикум ‎“Возьми ‎судьбу‏ ‎в ‎свои‏ ‎руки” ‎для ‎тех, ‎кто‏ ‎хочет‏ ‎найти ‎и‏ ‎устранить ‎истинные‏ ‎причины ‎нереализации ‎и ‎раскрыть ‎потенциал‏ ‎своей‏ ‎личности ‎??‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/praktikum?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube

✅ Интегральный ‎коучинг‏ ‎для ‎предпринимателей ‎экспертов ‎и ‎развивающихся‏ ‎людей??https://nikitametelitsa.ru/kouching?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube ?? для‏ ‎тех‏ ‎кто ‎готов‏ ‎к ‎необратимым‏ ‎изменениям ‎в‏ ‎жизни‏ ‎и ‎бизнесе.

✅ Присоединяйся‏ ‎к ‎уникальному ‎сообществу ‎INTEGRIUM, ‎в‏ ‎котором ‎ты‏ ‎ускоришь‏ ‎достижение ‎всех ‎своих‏ ‎целей ‎в‏ ‎10 ‎раз! ‎??https://nikitametelitsa.ru/community?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube ?? обеспечь ‎себе‏ ‎развитие‏ ‎в ‎кругу‏ ‎наставников ‎и‏ ‎единомышленников. ‎

✅ Измени ‎свою ‎жизнь: ‎https://integrium.space/ - Мероприятия‏ ‎международного‏ ‎института ‎биохакинга‏ ‎и ‎здоровья.

= = = =

- Читайте‏ ‎полезную ‎информацию ‎в ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:

? Телеграм:‏ ‎https://t.me/biohakingrus

- Новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки.

? Instagram:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

- Там ‎я‏ ‎часто ‎провожу‏ ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю ‎интересные ‎сториз ‎

? Вконтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

? Фейсбук: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = =

✅ Тема‏ ‎видео:‏ ‎✔️ ‎УБИРАЕМ ‎ЗАВИСИМОСТЬ,‏ ‎ПОЛУЧИ ‎ПРАВИЛЬНЫЙ‏ ‎ДОФАМИН✔️ ‎Продукты ‎для ‎здоровья‏ ‎и‏ ‎Здоровый ‎Образ‏ ‎Жизни ‎|‏ ‎Биохакинг

https://www.youtube.com/watch?v=6ZtjNocQ5Bs

✅ Подписывайся ‎на ‎мой ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы‏ ‎быть ‎здоровым‏ ‎и ‎не‏ ‎пропускать ‎новые ‎видео: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

Если ‎вы‏ ‎искали:‏ ‎Дыхание,‏ ‎Дыхательная ‎практика,‏ ‎Дыхательная ‎гимнастика,‏ ‎Глубокое ‎дыхание,‏ ‎Дыхательные‏ ‎техники, ‎Глубокое‏ ‎дыхание ‎для ‎расслабления, ‎Йога ‎дыхание,‏ ‎Никита ‎Метелица,‏ ‎дмт,‏ ‎дмт ‎дыхание, ‎богатство,‏ ‎йога, ‎здоровье,‏ ‎гипнодыхание, ‎деньги ‎из ‎воздуха,‏ ‎мощная‏ ‎дыхательная ‎практика,‏ ‎дыхание ‎это,‏ ‎как ‎правильно ‎дышать, ‎глубокое ‎дыхание,‏ ‎упражнения‏ ‎на ‎дыхание,‏ ‎техника ‎дыхания,‏ ‎дышим, ‎Йога, ‎Медитация, ‎Здоровье, ‎Стресс,‏ ‎Сознание,‏ ‎Воздух,‏ ‎Дыхание ‎для‏ ‎сна, ‎Дыхательные‏ ‎упражнения, ‎биохакинг,‏ ‎биохакер,‏ ‎снятие ‎стресса

#гипнодыхание‏ ‎#Биохакинг ‎#никитаметелица ‎#деньги ‎#дыхание ‎#дыхательнаягимнастика

✅ Новогодняя ‎распродажа‏ ‎от ‎Никиты ‎Метелицы: ‎https://nikitametelitsa.ru/sale

✅ Переходите ‎по‏ ‎ссылке ‎и‏ ‎получите‏ ‎уникальный ‎персональный ‎диагностический‏ ‎разбор ‎от‏ ‎профессионального ‎коуча ‎из ‎команды‏ ‎Никиты‏ ‎Метелицы ‎абсолютно‏ ‎БЕСПЛАТНО: ‎[ссылка‏ ‎удалена ‎по ‎требованию ‎Роскомнадзора]

✅Бесплатный ‎онлайн-практикум‏ ‎“Возьми‏ ‎судьбу ‎в‏ ‎свои ‎руки”‏ ‎для ‎тех, ‎кто ‎хочет ‎найти‏ ‎и‏ ‎устранить‏ ‎истинные ‎причины‏ ‎нереализации ‎и‏ ‎раскрыть ‎потенциал‏ ‎своей‏ ‎личности ‎👉🏻‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/praktikum?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube

✅ Измени ‎свою ‎жизнь: ‎https://integrium.space/ - Мероприятия ‎международного‏ ‎института ‎биохакинга‏ ‎и‏ ‎здоровья.

✅ Наш ‎телеграм: ‎https://t.me/biohakingrus

= = = =

В‏ ‎наших ‎легких‏ ‎находятся ‎несколько ‎сотен ‎миллионов‏ ‎,так‏ ‎называемых, ‎альвеол.‏ ‎Альвеолы ‎участвуют‏ ‎в ‎акте ‎дыхания, ‎осуществляя ‎газообмен‏ ‎с‏ ‎лёгочными ‎капиллярами.‏ ‎И ‎само‏ ‎собой, ‎особенно ‎если ‎вы ‎живете‏ ‎в‏ ‎городе,‏ ‎они ‎могу‏ ‎забиваться ‎и‏ ‎переставать ‎функционировать,‏ ‎если‏ ‎их ‎не‏ ‎прочищать. ‎Дыхательная ‎практика ‎в ‎этом‏ ‎видео ‎поможет‏ ‎вам‏ ‎очистить ‎легкие, ‎активировать‏ ‎не ‎работающие‏ ‎альвеолы ‎и ‎вывести ‎всю‏ ‎накопившуюся‏ ‎гадость ‎из‏ ‎легочного ‎механизма.‏ ‎Спасибо ‎за ‎просмотр!

= = = = =

👉Подпишись ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus

Если ‎эта ‎тема ‎интересна ‎для‏ ‎Вас‏ ‎и‏ ‎Вы ‎хотите‏ ‎пополнить ‎Ваши‏ ‎знания ‎о‏ ‎раскрытии‏ ‎своего ‎биологического‏ ‎потенциала ‎заходите ‎на ‎

👉 https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈

если ‎чувствуете‏ ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и‏ ‎хотите ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎

По‏ ‎этой ‎ссылке ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться‏ ‎с ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online‏ ‎мероприятия ‎и ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться.

👉 Заходите‏ ‎в‏ ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я ‎там‏ ‎часто ‎провожу ‎полезные ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и‏ ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

Монтаж ‎ролика:‏ ‎http://designforge.ru/

📚 Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

👀 Смотрите ‎больше‏ ‎полезных‏ ‎и ‎интересных ‎видео:

1) Как‏ ‎все ‎успевать?‏ ‎9 ‎способов ‎повысить ‎личную‏ ‎эффективность‏ ‎и ‎стать‏ ‎продуктивнее: ‎https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t

2) Как‏ ‎понять ‎кто ‎ты ‎и ‎какой‏ ‎твой‏ ‎путь? ‎Предназначение‏ ‎в ‎жизни:‏ ‎https://youtu.be/tjH6sRUsvkQ

3) 12 правил ‎здорового ‎СНА ‎от ‎Биохакера:‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t

4) 10 ПОЛЕЗНЫХ‏ ‎СВОЙСТВ‏ ‎КОНОПЛИ, ‎О‏ ‎КОТОРЫХ ‎ВЫ‏ ‎НЕ ‎ЗНАЛИ:‏ ‎https://youtu.be/m0DLm6BhI1I

5) 9 способов‏ ‎улучшения ‎здоровья‏ ‎крови ‎и ‎кровеносной ‎системы: ‎https://youtu.be/LtPAD2F1QH4

как‏ ‎правильно ‎дышать,‏ ‎дыхательные‏ ‎упражнения, ‎дыхательная ‎гимнастика,‏ ‎техника ‎дыхания,‏ ‎дыхательная ‎система, ‎дыхательная ‎практика,‏ ‎дыхательные‏ ‎практики ‎онлайн,‏ ‎упражнения ‎на‏ ‎дыхание, ‎дыхательная ‎гимнастика ‎от ‎биохакера,‏ ‎биохакер,‏ ‎никита ‎метелица,‏ ‎биохакинг, ‎как‏ ‎выполнять ‎дыхательные ‎практики, ‎дыхание, ‎дыхательные‏ ‎практики,‏ ‎медитация,‏ ‎легкие, ‎очистка‏ ‎легких, ‎легкое‏ ‎дыхание, ‎чистим‏ ‎легкие,‏ ‎альвеолы, ‎процесс‏ ‎дыхания

#дыхательныепрактики ‎#НикитаМетелица ‎#дыхание ‎#легкое ‎дыхание‏ ‎#биохакинг ‎#дыхание‏ ‎это

✅ Чистые ‎практики‏ ‎в ‎нашем ‎телеграме: ‎https://t.me/biohakingrus

✅ Заходите ‎на‏ ‎?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете‏ ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎

✅ Управляй ‎своей ‎жизнью:‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские‏ ‎программы ‎интегрального‏ ‎развития ‎личности.‏ ‎

✅ Измени ‎свою ‎жизнь: ‎https://integrium.space/ - Мероприятия ‎международного‏ ‎института‏ ‎биохакинга ‎и‏ ‎здоровья. ‎

= = = =

Мощная‏ ‎практика ‎клеточного ‎дыхания, ‎на ‎фоне‏ ‎великого‏ ‎озера‏ ‎Байкал, ‎направленная‏ ‎на ‎очищение‏ ‎восприятия, ‎очищение‏ ‎сознания,‏ ‎что ‎в‏ ‎итоге ‎может ‎сильно ‎повлиять ‎на‏ ‎всю ‎вашу‏ ‎жизнь.‏ ‎Не ‎делайте ‎эту‏ ‎дыхательную ‎практику‏ ‎стою ‎или ‎за ‎рулем.‏ ‎Лучше‏ ‎сидя ‎или‏ ‎лежа. ‎Приятного‏ ‎просмотра! ‎

= = = =

?Подпишись ‎на ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите‏ ‎в ‎мой ‎Instagram, ‎я ‎там‏ ‎часто‏ ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте ‎полезную ‎информацию ‎в ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:‏ ‎

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

✅ Подписывайтесь ‎на‏ ‎мой ‎YouTube‏ ‎канал, ‎чтобы ‎быть ‎стать‏ ‎здоровее‏ ‎и ‎эффективнее‏ ‎во ‎всех‏ ‎аспектах ‎жизни: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe #дыхание ‎#дыхательная_практика ‎#биохакинг‏ ‎#Никита_Метелица‏ ‎#байкал

✅ Чистые ‎практики‏ ‎в ‎нашем ‎телеграме: ‎https://t.me/biohakingrus

✅ Заходите ‎на‏ ‎?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете‏ ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎

✅ Управляй ‎своей ‎жизнью:‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские‏ ‎программы ‎интегрального‏ ‎развития ‎личности.‏ ‎

✅ Измени ‎свою ‎жизнь: ‎https://integrium.space/ - Мероприятия ‎международного‏ ‎института‏ ‎биохакинга ‎и‏ ‎здоровья. ‎

= = = =

Мощная,‏ ‎авторская ‎дыхательная ‎практика ‎в ‎совмещении‏ ‎с‏ ‎цигуном,‏ ‎на ‎фоне‏ ‎великого ‎озера‏ ‎Байкал, ‎направленная‏ ‎на‏ ‎получение ‎большого‏ ‎количества ‎сил, ‎энергии ‎и ‎заряда‏ ‎для ‎ваших‏ ‎начинаний‏ ‎и ‎добрых ‎дел.‏ ‎Приятного ‎занятия!‏ ‎

= = = =

?Подпишись ‎на ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите‏ ‎в ‎мой ‎Instagram, ‎я ‎там‏ ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю ‎каждый ‎день ‎интересные‏ ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:‏ ‎

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

✅ Подписывайтесь‏ ‎на ‎мой ‎YouTube ‎канал, ‎чтобы‏ ‎быть ‎стать‏ ‎здоровее‏ ‎и ‎эффективнее ‎во‏ ‎всех ‎аспектах‏ ‎жизн: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#Молодость ‎#Старение ‎#Геронтология‏ ‎#КакОстановитьСтарение‏ ‎#СекретМолодости