Статья-практика о том, как перестроить внутренний «денежный термостат»

Почему ты сама возвращаешь себя в нехватку, когда начинаешь зарабатывать больше
Почему ты сама возвращаешь себя в нехватку, когда начинаешь зарабатывать больше
В этой статье — 5 книг, которые читала я сама, и которые помогли мне:
— простить себя за «финансовые ошибки»;
— начать зарабатывать больше без чувства вины;
— перестать бояться говорить о деньгах вслух.
Это не сухой список. Это мои честные переживания, аннотации и любимые цитаты.
Есть люди, которым вечно не везёт с деньгами.
Снаружи у них вроде бы всё хорошо: умеют работать, стараются, даже читают умные книги.
Но в реальности — то проект сорвался в последний момент, то заказчик «забыл перевести», то «я заболела и не смогла взять заказ».
Всё это похоже на хаос. Но если приглядеться — это не случайность. Это паттерн.
Стабильная нестабильность — когда ты вроде бы постоянно в движении, но снова и снова оказываешься в нехватке.
А потом приходит облегчение: «Фух, я снова в знакомом месте. Немного тяжело, но хоть всё под контролем».
Это и есть парадокс: бедность может казаться уютной.
Особенно если ты выросла в среде, где быть хорошей значило «ничего не хотеть».
Потому что в ней нет риска.
Когда ты живёшь в постоянной нехватке, у тебя жёсткая, но простая стратегия:
Всё очень логично. Приятно контролировать хоть что-то, пусть и в минус.
А теперь представь, что вдруг тебе стало везти.
Клиенты сами пишут. Деньги идут легко.
У тебя остаются силы, чтобы ещё и пожить…
И в этот момент включается паника.
«Я, наверное, зазналась».
«Сейчас это всё закончится».
«Наверное, это ошибка, я не готова».
«А вдруг меня за это будут осуждать?»
Вот и вся магия. Мы бессознательно держим себя в бедности, потому что она знакомая и безопасная.
А изобилие — это зона риска. Это новый уровень жизни, где придётся заново знакомиться с собой, с другими, с тем, что ты на самом деле хочешь.
Выход начинается не с заработка, а с разрешения себе хотеть больше.
Потому что пока внутри сидит установка «мне и так нормально» — любые внешние попытки зарабатывать будут ломаться.
Иногда этот вопрос приводит к очень честным и мощным осознаниям.
Потому что боимся мы не денег — а перемен, которые за ними стоят.
💬 Ты не обязана жить в нехватке, чтобы оставаться «правильной».
Можно быть в ресурсе, с деньгами, с радостью — и при этом не потерять ни совесть, ни глубину, ни любовь.
Ты зарабатываешь — и чувствуешь себя как будто кого-то обманула.
Ты тратишь на себя — и всё равно виновата.
Ты мечтаешь о большем — но внутренний голос шепчет: «могла бы сделать сделать что-то полезное»
А теперь вопрос: а где в этом сценарии тебе вообще можно просто жить?
В большинстве из нас с детства вшито: хорошие люди — скромные, жертвенные и неприхотливые.
Хороший человек не хвастается доходом.
Не говорит: «я это заслужила».
И вообще, лучше отдать, чем взять себе.
«Тебе не стыдно? У других вообще ничего нет».
Знакомо?
Это про вину. Ту самую липкую, глубинную, почти религиозную.
Когда ты начинаешь зарабатывать больше, мозг внезапно начинает саботировать:
Особенно тяжело, если ты выросла в бедной или скромной семье:
Кажется, что ты «предаёшь» своих, выбирая другой уровень жизни.
Классика: купила себе что-то хорошее — и ходишь потом два дня с комом в горле.
Механизм работает так:
«Раз я потратила на себя — я плохая. А если я плохая — меня не будут любить».
Мы бессознательно связываем любовь с жертвенностью.
И как только выбираем себя — включается вина. Мол, слишком нагло.
«When we deny ourselves out of guilt, we shrink. We start to believe we don’t deserve comfort, joy, or freedom.»
— Brené Brown, «The Gifts of Imperfection»
«Guilt is a useless emotion when it comes to abundance.»
— Lynne Twist, «The Soul of Money»
То есть — вина может быть сигналом, но жить по ней — всё равно что строить дом на болоте.
Попробуй прямо сейчас:
Представь себе альтернативу:
И это — не эгоизм. Это забота.
Потому что у счастливого человека больше ресурса для любви.
Ты никому не обязана жить скромно, чтобы заслужить чью-то любовь.
Ты можешь жить по любви — и при этом с деньгами, радостью и без вины.
Если тебе хорошо — ты можешь сделать хорошо и другим.
Но начинается всё с тебя.
«Вот если бы у меня было 100 000 в месяц, я бы больше не тревожилась»
…говоришь ты.
Потом наступает месяц, где у тебя есть 100 000.
И ты всё равно тревожишься.
Знакомо? Добро пожаловать в клуб.
Это ловушка, в которую попадает большинство из нас. Мы думаем, что тревога о деньгах — это вопрос суммы. Что как только станет «достаточно», нас отпустит. Но нет.
Сначала ты мечтаешь о 50 000. Потом о 100. Потом хочешь подушку на 3 месяца. Потом на 6. Потом — диверсификацию активов, инвестиционного советника и курсы по финансовой грамотности. А тревога как была внутри — так и осталась.
«The ceiling of 'enough' keeps rising the more you have.»
— Morgan Housel, «The Psychology of Money»
Потому что ты не чувствуешь безопасность.
Ты её доказываешь. Через числа, подушки, кубышки, Excel и финансовых блогеров. Но внутреннее состояние остаётся прежним: всё может рухнуть в любой момент.
И вот тогда мы:
Представь, что у каждого человека есть «финансовый термостат» — уровень комфорта.
Для кого-то 40 000 — норма. Для кого-то — «кошмар, я на грани».
А кто-то зарабатывает 300 000 и боится остаться без ужина.
Парадокс в том, что тревога не уходит, пока ты не перенастроишь термостат.
А не пока не заработаешь «вот эту сумму».
«No matter how much you earn, if your needs keep growing, you will always feel poor.»
— Vicki Robin, «Your Money or Your Life»
«Enough is not a number. It’s a decision.»
— Lynne Twist, «The Soul of Money»
«Достаточно» — не в кошельке. Это внутренняя точка, где ты выбираешь: мне этого пока хватит.
Не значит «остановиться». Значит — перестать всё время быть в панике.
Закрой глаза (или не закрывай, просто запиши). Ответь честно:
Теперь главный вопрос:
🔥 Ты реально это чувствуешь, когда получаешь эти суммы?
Или мозг тут же говорит: «мало», «а если завтра всё пропадёт», «надо срочно откладывать ещё»?
Ты не обязана доказывать, что имеешь право на спокойствие.
Ты можешь быть в порядке — даже до того, как накопишь «нормальную сумму».
Может быть, ты уже в порядке. Просто тревога не в курсе.
«Я не понимаю, почему меня взяли.»
«Вот-вот кто-то поймёт, что я притворяюсь.»
«Куплю себе MacBook — буду хотя бы выглядеть как профи.»
Если ты хоть раз так думала — держи чай. У нас здесь клуб людей, которые работают, стараются, добиваются… и всё равно ощущают, что не заслужили. А заодно — регулярно тратят деньги, чтобы почувствовать, что «вправе быть здесь».
Синдром самозванца — это когда ты не веришь в собственные заслуги.
Ты уверена, что это всё — случайность, везение, ошибка, и скоро тебя раскусят.
«Impostor syndrome is when your inner voice forgets you’re the one doing the actual work.»
Ты получаешь деньги — но будто не веришь, что заслужила. А потому боишься брать больше, стесняешься просить оплату, и… тратишь на внешние символы уверенности.
Когда ты внутри себя — сомневаешься, ты начинаешь собирать «броню»:
«People want to be respected and admired. And they think money will buy that. But spending money to show off is the fastest way to have less of it.»
— Morgan Housel, «The Psychology of Money»
Смысл один: если я сомневаюсь в себе, я могу «купить» ощущение значимости.
И это не глупость. Это психологическая защита. Просто дорогая.
В конце этой статьи есть маленький тест на синдром самозванца. 3 и больше — уже повод задуматься. Это не ты «неуверенная». Это просто твоя внутренняя система пока работает в режиме «докажи, что достойна».
Ты:
💡 Ты не транжира. Ты просто используешь деньги, чтобы подлатать самооценку. А это — нормально. Просто неэффективно.
«You will never charge what you’re worth if you don’t believe you’re worth it.»
— Jen Sincero, «You Are a Badass at Making Money»
Если ты ставишь себе низкий финансовый потолок — никакие таблицы не помогут. Надо работать не только с бюджетом, но и с ощущением: «Я могу. Я достойна. Уже сейчас».
Выпиши список:
5 вещей, которые делают тебя ценной, но ничего не стоят.
Например:
— умею успокаивать клиентов,
— пишу письма, от которых люди плачут,
— быстро вникаю,
— люди возвращаются ко мне,
— у меня спрашивают совета.
Смотри на этот список, когда хочется «купить себе чувство важности».
Ты не самозванка.
Ты — человек, который делает крутые штуки и иногда в них сомневается. Это нормально.
Но ты не обязана покупать доказательства.
Ты уже — настоящая. Даже без MacBook.
«Я не умею обращаться с деньгами.»
«Я опять всё потратила. Ну я дура, конечно.»
«У всех накопления, а у меня — пирожки и косметика.»
Если ты хоть раз так думала — добро пожаловать. Здесь у нас клуб живых людей, а не финансовых роботов с пассивным доходом и инвестициями с 20 лет.
То, как ты обращаешься с деньгами — это не ошибка системы. Это логичное поведение, выросшее из:
Ты не сломана. Ты просто не обучена — и это ок.
Почти все мы в финансовом плане — самоучки.
«Doing well with money has a little to do with how smart you are and a lot to do with how you behave.»
— Morgan Housel, The Psychology of Money
Ты можешь иметь IQ Эйнштейна, и всё равно покупать платье вместо оплаты кредита — если у тебя тревога, ПМС и просто «хочу порадовать себя, и не мешайте мне жить».
Ты можешь:
И это нормально. Это человеческое поведение, а не «провал в дисциплине».
Нам часто говорят: «Ты просто не умеешь обращаться с деньгами. Пройди курс за 3 990 и начни новую жизнь». Но…
«Financial success is not a hard science. It’s a soft skill, where how you behave is more important than what you know.»
— Morgan Housel
Проблема не в знаниях, а в паттернах: усталость → импульс → покупка → вина → снова усталость.
Ты не глупая. Ты просто человек.
Попробуй в течение недели просто писать от руки, когда совершаешь траты:
— На что потратила?
— Почему именно сейчас?
— Что я чувствую?
Это не про контроль. Это про осознанность. Через 5 дней ты уже увидишь закономерности. И никакой Excel не нужен.
«Saving is the gap between your ego and your income.»
— Morgan Housel
Сбережения — это не про миллионы. Это про то, что ты умеешь быть собой, даже если соседка купила новый айфон. Твоя ценность — не в покупках.
Ты не обязана быть идеальной с деньгами, чтобы быть достойной любви, покоя и новых возможностей.
Ты уже в порядке.
Просто давай не сражаться с деньгами, а выстраивать с ними нормальные человеческие отношения.
С ошибками. С булочками. С юмором.
Тут все как в медицине: один и тот же симптом может быть проявлением самых разных проблем.
Для облегчения поиска нужных материалов можно пользоваться следующими тегами:
Предвижу вопрос: ни один из аспектов не является самым важным, провал любого станет причиной краха бизнеса. А вот чтобы бизнес работал, «оценка» каждого аспекта должна быть хотя бы минимально положительной. Лучше будет работать тот бизнес, в котором каждый аспект оценивается хотя бы троечкой, чем тот, где почти все отлично, но в одном месте двойка.
Дополнительные теги:
Теперь стало ясно: власть в США захвачена технологическими монстрами, принадлежащими "Мафии PayPal" во главе с миллиардером Питером Тилем, входящим в состав Руководящего комитета небезызвестного "Бильдербергского клуба". Не только сам Дональд Трамп, но и вице-президент Джей Ди Вэнс избраны на высшие государственные должности за счёт и благодаря этой всесильной "Мафии", в том числе магнату Илону Маску.
Простая и эффективная авторская методика торговли, подходящая для любого инструмента финансового рынка, прежде всего — рынка форекс.
По окончанию курса Вы научитесь:
самостоятельно проводить грамотный технический анализ, определять важные уровни поддержки/сопротивления, находить точки входа в рынок и выхода из него. Фактически, Вы будете иметь готовую торговую систему для торговли,
В процессе ознакомления с обучающим материалом Вы самостоятельно сможете быстро освоить методику и прибыльно торговать, имея готовых помощников (готовый шаблон для торговли и вспомогательный советник для терминала МТ4, помогающий трейдеру на-автомате контролировать уровень профита/убытка).
· Бонусом предусмотрено еще 3 рабочие торговые стратегии, рабочие советники, работающие по принципу скальпинга и мартингейла (Стэйтмент с июня 2023 года –
https://www.myfxbook.com/members/FxForward/sbest1/10222673), а также рабочий автоматический торгующий советник, берущий на себя рутинную работу по открытию/закрытию ордеров «Grider».
Используем 4 основные пары (USDJPY, EURUSD, GBPUSD, AUDUSD), но можно торговать любой валютной парой.
*) см. статью «О применяемой стратегии при использовании советника Grider»
***
Также представляем вашему вниманию пакет инструментов к стратегии «Торгуем скользящие средние»: рабочий автоматический торгующий советник, берущий на себя рутинную работу по открытию/закрытию ордеров, Grider, вспомогательный советник контроля убытков, готовый шаблон (с настройками, индикаторами) для проведения самостоятельного анализа, описание порядка установки файлов и запуска автоторговли на удаленном сервере VPS.
Пакет инструментов и стратегия «Торгуем скользящие средние» идет в виде бонуса к уровню подписки «Единоразовый платёж» (Поддержите канал) — см. «Уровни подписки».
**) для связи — https://t.me/fxrealist
***) ТГ-канал «Биржевой трейдинг» (@fxrealtrading): чтобы быть в курсе событий на финансовых рынках, а также получать торговые рекомендации и развернутый фундаментальный и теханализ
Вступление
Тут не успешного успеха и прочих пустых бизнес мотиваций с обещанием, что вы станете миллионером, как и нет сбора денег в финансовую пирамиду и прочие совместные сомнительные проекты. Инвестиции — не первичный способ заработка, а возможность сохранить и приумножить уже имеющийся капитал.
Представлюсь
В сети меня знают под ником НеМихаил (nemihail), с 2011 года я веду блог в Живом Журнале (nemihail.livejournal.com).
Ещё дольше, более 20-ти лет, я занимаюсь инвестированием свободных собственных средств в недвижимость. Не скрою, что у этого направления были золотые годы, когда стоимость актива могла удваиваться буквально за несколько месяцев.
До недавних пор я считал, что всё это закончилось в далеком 2009 году и кто не успел уйти в валюту, больше не получал таких быстрых удвоений за счет инвестиций в недвижимость. Если не считать несколько исключений, был плавный рост до 2014 года, потом небольшой толчок, который подпортил падающий рубль. И ещё раз всё повторилось в 2020 и продолжилось в 2021 году, правда уже без резкого ослабления рубля, что, конечно, приятно.
Опыт
Не так давно мною была найдена ниша, в которой всё ещё можно получать те самые огромные %.
С весны 2021 года занялся скупкой активов, с очень низким входным порогом и крайне высокой маржинальностью. Так что вас ждут публикации с реальными примерами и разборами, с возможностью всё это проверить и повторять самостоятельно.
Да, вы всё будете делать самостоятельно, приобретать себе в собственность объект недвижимости и самостоятельно его реализовывать. А вот что и где покупать, вы и узнаете в этом блоге.
UPD
Блогу уже три года и в нём есть не мало примеров завершенных сделок. По результатам первого года мне удалось получить доходность от сдачи в аренду от 10 до 30% годовых на капитал, после уплаты всех взносов и налогов. А в конце 2022 года мне удалось удачно реализовать часть активов и не просто полностью вернуть свой капитал, но и получить годовой доход в 290% и тоже после уплаты налогов.
Кроме того, все мои последние покупки не превышали 100 тыс рублей за объект.
В 2023 году мною было куплено множество объектов в диапазоне цен от 72 900 до 83 900 рублей, один из объектов удалось реализовать уже через 7 месяцев за 350 000 рублей и получить доход в 310%, что в пересчете на годовые — 532%, а в 2025 реализовал ещё три объекта и получил чистый доход 636% (за почти за 2 года) или 318% годовых на инвестицию.
Можно ли этот результат брать за основу и что-то кому-то обещать?
Конечно нет! Это мои личные рекорды, но любой может это проверить (в блоге есть детали, а все данные находятся в открытом доступе).
Если же брать общие значения, то они конечно ниже, но я продолжаю экспериментировать со сроками и объектами, поскольку некоторые объекты покупаю на долгий срок, а набор стоимости происходит только первые два года и постепенно ослабевает, что уже мной изучено на нескольких примерах в разных локациях.
Что уже удалось доказать на своём примере
Инвестировать в недвижимость можно, имея свободные 100 000 рублей, а покупать объекты я рекомендую, когда есть уверенность, что их можно забрать до 10 раз дешевле от их прежней рыночной цены. Показываю как сам это делаю.
Да, такое возможно
А вот что именно нужно покупать и где — очень подробно описано в этом блоге…
Следить за мной можно в:
Инстаграм* @nemihail / Фейсбук* / Ютюб канал: Не уехал / Телеграм
(*- «Мета» признана экстремистской организацией и запрещена в России)
Все стороны осознают неизбежное.
Контрольный звонок.
«Геополитическая догма», фрагментация, утомленные гиперглобализацией
Выбор без выбора
«Траскизм», «новый европейский оплот», «Шестая республика»
15 апреля с Андреем Пименовым обсудили перспективы войны пошлин Трампа.
В чём суть тарифной стратегии Трампа?
Зачем США глобальные пошлины и как они связаны с проблемой доллара?
Как это будет работать?
Почему 10% — только начало, и кто попадёт под повышенные тарифы?
Не приведёт ли это к повторению Великой депрессии, как в 1930-х?
Почему Китай — главная цель?
Как Китай ответит на пошлины в 104%?
Будет ли торговая война или переговоры?
Как девальвация юаня может смягчить удар для китайского экспорта?
Насколько вероятна глобальная рецессия (JPMorgan оценивает в 60%)?
Может ли это привести к краху доллара как резервной валюты?
Станет ли мир делиться на экономические кластеры (как в XIX веке)?
Как деглобализация повлияет на рубль и экономику?
Упомянутый текст от 9 апреля: «Мировая экономика уходит по наклонной»
Великие державы, стратегическая автономия, глобальное управление