В ‎конце‏ ‎поста ‎ссылки ‎на ‎все ‎лекции‏ ‎по ‎курсу‏ ‎«Нутрициология‏ ‎для ‎каждого» ‎Пополняется‏ ‎постоянно!!!

Здравствуйте. ‎Приветствую‏ ‎Вас ‎среди ‎подписчиков ‎проекта‏ ‎«Еда‏ ‎и ‎Здоровье»

Рады‏ ‎сообщить, ‎что‏ ‎мы ‎возобновляем ‎свой ‎Образовательно-публицистический ‎проект‏ ‎«Еда‏ ‎и ‎Здоровье»

Как‏ ‎с ‎помощью‏ ‎обычного ‎питания ‎профилактировать ‎и ‎корректировать‏ ‎свое‏ ‎здоровье.‏ ‎Полная ‎инструкция‏ ‎по ‎витаминам‏ ‎и ‎минералам.‏ ‎В‏ ‎каком ‎продукте‏ ‎могут ‎находиться, ‎как ‎влияют ‎на‏ ‎наше ‎здоровье,‏ ‎в‏ ‎случае ‎дефицитов, ‎и‏ ‎что ‎не‏ ‎менее ‎важно ‎— ‎переизбытка.

Готовы‏ ‎открыть‏ ‎секреты ‎здоровой‏ ‎жизни, ‎которые‏ ‎скрываются ‎в ‎вашей ‎тарелке?

Наш ‎новый‏ ‎проект‏ ‎«Еда ‎и‏ ‎Здоровье» ‎возвращается,‏ ‎чтобы ‎раскрыть ‎тайны ‎нутрициологии ‎и‏ ‎научить‏ ‎вас‏ ‎управлять ‎своим‏ ‎здоровьем ‎с‏ ‎помощью ‎обычного‏ ‎питания!‏ ‎💪

Мы ‎предлагаем:

Цикл‏ ‎лекций ‎«Нутрициология ‎для ‎каждого»:

— Погружаемся ‎в‏ ‎мир ‎микронутриентов: Узнайте,‏ ‎как‏ ‎витамины, ‎минералы ‎и‏ ‎другие ‎полезные‏ ‎вещества ‎работают ‎в ‎вашем‏ ‎организме,‏ ‎где ‎их‏ ‎искать ‎в‏ ‎продуктах ‎и ‎как ‎использовать ‎их‏ ‎для‏ ‎профилактики ‎и‏ ‎коррекции ‎здоровья.

— Прощаемся‏ ‎с ‎диетами: Мы ‎учим ‎правильному ‎сбалансированному‏ ‎питанию,‏ ‎чтобы‏ ‎вы ‎наслаждались‏ ‎вкусной ‎едой‏ ‎без ‎ограничений‏ ‎и‏ ‎чувствовали ‎себя‏ ‎бодрым ‎и ‎полным ‎энергии.

— Свидетельство ‎об‏ ‎окончании: Курс ‎включает‏ ‎в‏ ‎себя ‎программы ‎дополнительного‏ ‎образования ‎по‏ ‎специальности ‎«Нутрициолог», ‎по ‎завершении‏ ‎вы‏ ‎получите ‎свидетельство‏ ‎государственного ‎образца!

Что‏ ‎будет ‎в ‎курсе?

Раздел ‎I. ‎Введение‏ ‎в‏ ‎нутрициологию: Основы ‎здорового‏ ‎питания, ‎важность‏ ‎микроэлементов ‎и ‎их ‎влияние ‎на‏ ‎организм.

Раздел‏ ‎II.‏ ‎Специальные ‎вопросы‏ ‎нутрициологии: Глубокое ‎погружение‏ ‎в ‎мир‏ ‎витаминов,‏ ‎минералов, ‎жиров,‏ ‎углеводов, ‎аминокислот ‎и ‎др. ‎полезных‏ ‎веществ.

Раздел ‎III.‏ ‎Программы‏ ‎коррекции ‎заболеваний ‎с‏ ‎применением ‎природных‏ ‎биологически ‎активных ‎веществ: Практические ‎советы‏ ‎по‏ ‎составлению ‎индивидуальных‏ ‎программ ‎для‏ ‎профилактики ‎и ‎коррекции ‎здоровья ‎с‏ ‎использованием‏ ‎пищевых ‎добавок.

Как‏ ‎присоединиться ‎к‏ ‎проекту?

Бесплатный ‎доступ:

— Короткие ‎выдержки ‎из ‎лекций

— Полезные‏ ‎статьи‏ ‎и‏ ‎посты

— Обсуждение ‎курса‏ ‎на ‎форуме

Платные‏ ‎материалы:

• Материалы ‎курса‏ ‎«открываются»‏ ‎для ‎просмотра‏ ‎ежемесячно.
• Полные ‎лекции: ‎Узнайте ‎все ‎о‏ ‎действии ‎витаминов,‏ ‎минералов‏ ‎и ‎других ‎полезных‏ ‎веществ, ‎их‏ ‎взаимодействии ‎и ‎применении ‎для‏ ‎укрепления‏ ‎здоровья.
• Индивидуальные ‎консультации*: получите‏ ‎советы ‎по‏ ‎составлению ‎программ ‎профилактики ‎и ‎коррекции‏ ‎здоровья‏ ‎для ‎себя‏ ‎и ‎своих‏ ‎близких.

Варианты ‎оплаты:

— Ежемесячный ‎платеж

— Оплата ‎за ‎год

— Различные‏ ‎уровни‏ ‎доступа:‏ ‎чем ‎выше‏ ‎оплата, ‎тем‏ ‎больше ‎материалов‏ ‎в‏ ‎вашем ‎распоряжении.

Партнерство:

— Мы‏ ‎сотрудничаем ‎с ‎компанией ‎Артлайф: ‎В‏ ‎лекциях ‎будет‏ ‎представлено‏ ‎готовое ‎решение ‎для‏ ‎укрепления ‎здоровья‏ ‎с ‎использованием ‎их ‎продуктов.

— Выбирайте‏ ‎свой‏ ‎путь: ‎Используйте‏ ‎препараты ‎Артлайф‏ ‎или ‎любую ‎другую ‎компанию, ‎принципы‏ ‎профилактики‏ ‎и ‎коррекции‏ ‎здоровья ‎остаются‏ ‎неизменными.

— Совместное ‎развитие: ‎если ‎вы ‎решите‏ ‎присоединиться‏ ‎к‏ ‎компании ‎Артлайф,‏ ‎напишите ‎нам‏ ‎личным ‎сообщением*.

Готовы‏ ‎открыть‏ ‎секреты ‎здоровой‏ ‎жизни?

Присоединяйтесь ‎к ‎проекту ‎«Еда ‎и‏ ‎Здоровье» ‎и‏ ‎делайте‏ ‎каждый ‎день ‎своим‏ ‎лучшим ‎днем!

https://sponsr.ru/artlife/‏ ‎

Суть ‎проекта:

наше ‎здоровье ‎напрямую‏ ‎зависит‏ ‎от ‎того,‏ ‎что ‎мы‏ ‎едим! ‎И ‎это ‎не ‎только‏ ‎обычная‏ ‎повседневная ‎пища,‏ ‎но ‎и‏ ‎дополнительные ‎источники ‎необходимых ‎минералов, ‎витаминов,‏ ‎аминокислот‏ ‎и‏ ‎много ‎другого,‏ ‎что ‎называется‏ ‎одним ‎словом‏ ‎—‏ ‎«НУТРИЕНТЫ» ‎А‏ ‎наука, ‎изучающая ‎действия ‎нутриентов, ‎поступающих‏ ‎нам, ‎как‏ ‎с‏ ‎пищей, ‎так ‎и‏ ‎в ‎виде‏ ‎БАД, ‎называется ‎—  ‎«НУТРИЦИОЛОГИЯ».

Дополнительным‏ ‎источником‏ ‎нутриентов, ‎являются‏ ‎биологически ‎активные‏ ‎добавки ‎к ‎пище ‎(БАД), ‎а‏ ‎вернее‏ ‎биологически ‎активные‏ ‎комплексы. ‎Что‏ ‎это ‎такое, ‎почему ‎«активные» ‎и‏ ‎почему‏ ‎не‏ ‎всякий ‎БАД‏ ‎полезен ‎нашему‏ ‎организму, ‎будет‏ ‎рассматриваться‏ ‎в ‎платной‏ ‎части ‎проекта ‎— ‎«Нутрициология ‎для‏ ‎каждого»

Рассуждения ‎о‏ ‎том,‏ ‎что ‎«наша ‎продукция‏ ‎содержит ‎витамины,‏ ‎минералы, ‎микро, ‎макроэлементы, ‎и‏ ‎другие‏ ‎нутриенты», не ‎более‏ ‎чем ‎«масло‏ ‎масляное» ‎и ‎маркетинговый ‎ход, ‎т.‏ ‎к.‏ ‎все ‎это‏ ‎и ‎есть‏ ‎нутриенты.

Что ‎в ‎проекте, ‎и ‎какова‏ ‎его‏ ‎структура:

В‏ ‎свободном ‎доступе‏ ‎есть ‎и‏ ‎будут, ‎пространственно-общие‏ ‎посты,‏ ‎статьи ‎на‏ ‎тему ‎питания, ‎здоровья, ‎влияния ‎питания‏ ‎на ‎наше‏ ‎здоровье,‏ ‎советы, ‎мифы ‎и‏ ‎многое ‎другое…

В‏ ‎платной ‎части ‎проекта: ‎будут‏ ‎более‏ ‎углублено ‎изучаться‏ ‎вопросы ‎питания,‏ ‎какие ‎нутриенты ‎нам ‎необходимы, ‎какие‏ ‎функции‏ ‎они ‎несут,‏ ‎как ‎влияют‏ ‎на ‎наше ‎здоровье, ‎их ‎биохимический‏ ‎состав,‏ ‎происхождение,‏ ‎в ‎каких‏ ‎продуктах ‎могут находиться,‏ ‎какие ‎нормы‏ ‎потребления‏ ‎и ‎т.‏ ‎д. ‎Так-же, ‎будут ‎рассматриваться ‎вопросы‏ ‎питания, ‎что‏ ‎и‏ ‎в ‎каком ‎составе‏ ‎и ‎количестве‏ ‎нам ‎требуется ‎для ‎профилактики‏ ‎и‏ ‎коррекции ‎здоровья…

И‏ ‎так, ‎о‏ ‎главном:

— материалы ‎в ‎свободном ‎доступе, ‎находятся‏ ‎в‏ ‎бесплатном ‎и‏ ‎свободном ‎доступе‏ ‎(извините ‎за ‎тавтологию), ‎и ‎доступны‏ ‎каждому‏ ‎желающему.

— платная‏ ‎часть ‎курсов‏ ‎разделена ‎на‏ ‎несколько ‎уровней,‏ ‎и‏ ‎чем ‎выше‏ ‎уровень, ‎тем ‎больше ‎материалов ‎доступно‏ ‎к ‎изучению

материалы‏ ‎платной‏ ‎части ‎будут ‎открываться‏ ‎постепенно ‎—‏ ‎чем ‎длительнее ‎подписка, ‎тем‏ ‎больше‏ ‎материалов ‎к‏ ‎изучению!

— первый ‎уровень

так‏ ‎называемый ‎донат, ‎Безвозмездное ‎пожертвование ‎любой‏ ‎суммы‏ ‎на ‎поддержку‏ ‎проекта. ‎Не‏ ‎дает ‎доступ ‎к ‎закрытым ‎постам.

— «Бронза»

только‏ ‎для‏ ‎первых‏ ‎пяти ‎подписчиков‏ ‎— ‎ознакомительный‏ ‎доступ ‎к‏ ‎ограниченному‏ ‎количеству ‎лекций‏ ‎первой ‎части ‎курса, ‎для ‎понимания‏ ‎необходимости ‎пройти‏ ‎весь‏ ‎курс. ‎Ежемесячная ‎оплата.

— «Серебро»

только‏ ‎для ‎первых‏ ‎пяти ‎подписчиков ‎— ‎ознакомительный‏ ‎доступ‏ ‎к ‎ограниченному‏ ‎количеству ‎лекций‏ ‎первой ‎и ‎второй ‎части ‎курса,‏ ‎для‏ ‎понимания ‎необходимости‏ ‎пройти ‎весь‏ ‎курс. ‎Ежемесячная ‎оплата.

— «Золото»

полный ‎доступ ‎к‏ ‎лекциям‏ ‎первой‏ ‎и ‎частичный‏ ‎доступ ‎ко‏ ‎второй ‎части‏ ‎курсов,‏ ‎а ‎так-же‏ ‎— ‎ознакомительный ‎доступ ‎к ‎третьей‏ ‎части. ‎Ежемесячная‏ ‎оплата.

— «Платина»

Полный‏ ‎доступ ‎ко ‎всем‏ ‎лекциям ‎курса,‏ ‎а ‎при ‎оплате ‎в‏ ‎течении‏ ‎года, ‎на‏ ‎359 ‎день,‏ ‎предоставляется ‎доступ ‎для ‎скачивания ‎материалов‏ ‎в‏ ‎ПДФ. ‎Персональные‏ ‎консультации*. Ежемесячная ‎оплата. Число‏ ‎подписчиков ‎ограничено.

— «Полный ‎курс»

Полная ‎версия ‎курса‏ ‎в‏ ‎видео‏ ‎и ‎ПДФ,‏ ‎предоставляется ‎с‏ ‎первого ‎дня‏ ‎оплаты.

Раздел‏ ‎I. ‎Введение‏ ‎в ‎нутрициологию: ‎Основы ‎здорового ‎питания,‏ ‎важность ‎микроэлементов‏ ‎и‏ ‎их ‎влияние ‎на‏ ‎организм.

Доступ ‎ко‏ ‎всем ‎лекциям ‎курсов, ‎а‏ ‎также‏ ‎к ‎материалам‏ ‎в ‎ПДФ‏ ‎формате, ‎предоставляется ‎при ‎оформлении ‎и‏ ‎оплате‏ ‎годовой ‎подписки‏ ‎«Платина» ‎«Полный‏ ‎курс»

Приобрести ‎Артлайф ‎в ‎Беларуси ‎https://artlifemarket.by/

Приобрести‏ ‎продукцию‏ ‎Артлайф‏ ‎на ‎сайте‏ ‎производства ‎https://artlife.ru

1. Введение‏ ‎в ‎нутрициологию https://sponsr.ru/artlife/74664/Vvedenie_vnutriciologiu

2. Углеводы.‏ ‎Часть‏ ‎I. ‎https://sponsr.ru/artlife/74667/Vvedenie_vobshchuu_mikronutrientologiu_Pishchevye_veshchestva_Uglevody_CHastI

3. Правильное‏ ‎питание ‎— ‎Залог ‎здоровья. ‎https://sponsr.ru/artlife/74668/Pravilnoe_pitanie_Zalog_zdorovya

4. Углеводы.‏ ‎Часть ‎II‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/74669/Vvedenie_vobshchuu_mikronutrientologiu_Pishchevye_veshchestva_Uglevody_CHast_II

5. Жиры‏ ‎— ‎как ‎энергоносители.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/74671/Pishchevye_veshchestva_Jiry_kak_energonositeli

6. Жиры. ‎Строение,‏ ‎расщепление. ‎https://sponsr.ru/artlife/74672/Pishchevye_veshchestva_Jiry_Stroenie_rasshcheplenie

7. Пищевые ‎вещества. ‎Белки.‏ ‎Часть‏ ‎I ‎https://sponsr.ru/artlife/74673/Pishchevye_veshchestva_Belki_CHast_I

8. Пищевые‏ ‎вещества. ‎Белки.‏ ‎Часть ‎II https://sponsr.ru/artlife/74705/Pishchevye_veshchestva_Belki_CHast_II

9. Свободно-радикальный ‎и ‎перекисные ‎процессы.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/74706/Svobodnoradikalnyi_iperekisnye_processy

10. Антиоксидантная‏ ‎и ‎детоксикационно-ферментные‏ ‎системы ‎организма‏ ‎Часть ‎I ‎https://sponsr.ru/artlife/74707/Antioksidantnaya_idetoksikacionnofermentnye_sistemy_organizma_CHast_I

11. Антиоксидантная ‎и ‎детоксикационно-ферментные‏ ‎системы‏ ‎организма‏ ‎Часть ‎II‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/74710/Antioksidantnaya_idetoksikacionnofermentnye_sistemy_organizma_CHast_II

12. Эндоэкология ‎и‏ ‎ее ‎значение https://sponsr.ru/artlife/74711/Endoekologiya_ieeznachenie

13. Эндоэкология‏ ‎и‏ ‎очистка ‎внутренней‏ ‎среды ‎организма. ‎https://sponsr.ru/artlife/74910/Endoekologiya_iochistka_vnutrennei_sredy_organizma

14. Основные ‎принципы ‎очисти‏ ‎кишечника. ‎https://sponsr.ru/artlife/74911/Osnovnye_principy_ochisti_kishechnika

15. Детоксикация‏ ‎в‏ ‎тканях. ‎Часть  ‎https://sponsr.ru/artlife/74914/Detoksikaciya_vtkanyah_CHast_I

16. Детоксикация‏ ‎в ‎тканях.‏ ‎Часть ‎II https://sponsr.ru/artlife/74915/Detoksikaciya_vtkanyah_CHast_II

17. Этническое ‎оружие https://sponsr.ru/artlife/74916/Etnicheskoe_orujie

18. Памятка ‎по‏ ‎очистке‏ ‎кишечника. https://sponsr.ru/artlife/74917/Pamyatka_poochistke_kishechnika

19. Как ‎правильно‏ ‎проводить ‎профилактику‏ ‎и ‎коррекцию ‎здоровья. ‎Часть ‎I.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/74918/Kak_pravilno_provodit_profilaktiku_ikorrekciu_zdorovya_CHastI

20. Как‏ ‎правильно ‎проводить‏ ‎профилактику ‎и‏ ‎коррекцию ‎здоровья. ‎Часть ‎II. ‎https://sponsr.ru/artlife/74919/Kak_pravilno_provodit_profilaktiku_ikorrekciu_zdorovya_CHastII

21. Как‏ ‎выбрать‏ ‎производителя‏ ‎БАД? ‎Показатели‏ ‎качества. ‎https://sponsr.ru/artlife/74920/Kak_vybrat_proizvoditelyaBAD_Pokazateli_kachestva

22. Витамины‏ ‎и ‎минералы.‏ ‎Значимость‏ ‎для ‎организма.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/74921/Vitaminy_imineraly_Znachimost_dlya_organizma

23. Водорастворимые ‎витамины. ‎Витамин ‎В1 ‎https://sponsr.ru/artlife/74922/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V1

24. Водорастворимые‏ ‎витамины. ‎Витамин‏ ‎В2‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/74923/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V2

25. Водорастворимые ‎витамины. ‎Витамин‏ ‎В3 ‎https://sponsr.ru/artlife/74925/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V3

26. Водорастворимые‏ ‎витамины. ‎Витамин ‎В5 ‎https://sponsr.ru/artlife/74926/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V5

27. Водорастворимые‏ ‎витамины.‏ ‎Витамин ‎В6‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/74927/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V6

28. Водорастворимые ‎витамины.‏ ‎Витамин ‎В9 ‎https://sponsr.ru/artlife/74929/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V9

29. Водорастворимые ‎витамины. ‎Витамин‏ ‎В12‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/74930/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V12

30. Водорастворимые ‎витамины.‏ ‎Витамин ‎Н https://sponsr.ru/artlife/74997/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_N

31. Водорастворимые‏ ‎витамины. ‎Витамин ‎В14 ‎https://sponsr.ru/artlife/74999/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V14

32. Водорастворимые ‎витамины.‏ ‎Витамин‏ ‎В17 https://sponsr.ru/artlife/75001/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_V17

33. Водорастворимые‏ ‎витамины. ‎Витамин‏ ‎С ‎Часть‏ ‎I ‎https://sponsr.ru/artlife/75002/Vodorastvorimye_vitaminy_Vitamin_SCHast_I

34. Водорастворимые‏ ‎витамины.‏ ‎Витамин ‎С.‏ ‎Продолжение. ‎https://sponsr.ru/artlife/75003/Vodorastvorimye_vitaminy_VitaminSProdoljenie

35. Витаминоподобные ‎вещества. ‎Инозитол ‎(В8)‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/75004/Vitaminopodobnye_veshchestva_Inozitol_V8

36. Витаминоподобные ‎вещества.‏ ‎Холин‏ ‎(В4) ‎https://sponsr.ru/artlife/75005/Vitaminopodobnye_veshchestva_Holin_V4

37. Витаминоподобные ‎вещества.‏ ‎Парааминобензойная ‎кислота‏ ‎(В10) ‎https://sponsr.ru/artlife/75006/Vitaminopodobnye_veshchestva_Paraaminobenzoinaya_kislota_V10

38. Витаминоподобные ‎вещества. ‎Оротовая‏ ‎кислота‏ ‎(В13) ‎https://sponsr.ru/artlife/75008/Vitaminopodobnye_veshchestva_Orotovaya_kislota_V13

39. Витаминоподобные‏ ‎вещества. ‎Пангамовая‏ ‎кислота ‎(В15) https://sponsr.ru/artlife/75011/Vitaminopodobnye_veshchestva_Pangamovaya_kislota_V15

40. Витаминоподобные ‎вещества. ‎Липоевая ‎кислота‏ ‎Витамин‏ ‎N https://sponsr.ru/artlife/75013/Vitaminopodobnye_veshchestva_Lipoevaya_kislota_Vitamin_N

41. Жирорастворимые ‎витамины.‏ ‎Введение. ‎https://sponsr.ru/artlife/75113/Jirorastvorimye_vitaminy_Vvedenie

42. Жирорастворимые‏ ‎витамины. ‎Витамин ‎А ‎https://sponsr.ru/artlife/75114/Jirorastvorimye_vitaminy_Vitamin_A

43. Жирорастворимые ‎витамины.‏ ‎Витамин‏ ‎D‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/75115/Jirorastvorimye_vitaminy_Vitamin_D

44. Жирорастворимые ‎витамины.‏ ‎Витамин ‎Е https://sponsr.ru/artlife/75116/Jirorastvorimye_vitaminy_Vitamin_E

45. Жирорастворимые‏ ‎витамины. ‎Витамин‏ ‎К‏  ‎https://sponsr.ru/artlife/75117/Jirorastvorimye_vitaminy_Vitamin_K

46. Сравнительный ‎анализ‏ ‎природных ‎и ‎синтетических ‎витаминов. https://sponsr.ru/artlife/75127/Sravnitelnyi_analiz_prirodnyh_isinteticheskih_vitaminov

47. Витамины. ‎Натуральные‏ ‎или ‎искусственные.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/75119/Vitaminy_Naturalnye_ili_iskusstvennye

48. Минералы.‏ ‎МАкро ‎и ‎мИкроэлементы. https://sponsr.ru/artlife/75129/Mineraly_MAkro_imIkroelementy

49. Минералы.‏ ‎Кальций ‎Часть‏ ‎1. ‎https://sponsr.ru/artlife/75199/Mineraly_Kalcii_CHast_I

50. Минералы. ‎Кальций ‎Часть‏ ‎2. https://sponsr.ru/artlife/75435/Mineraly_Kalcii_CHast_II

51. Минералы.‏ ‎Магний. https://sponsr.ru/artlife/75495/Mineraly_Magnii

52. Минералы. ‎Фосфор https://sponsr.ru/artlife/75781/Mineraly_Fosfor

53. Минералы.‏ ‎Калий. https://sponsr.ru/artlife/76032/Mineraly_Kalii

54. Минералы. ‎Натрий.‏ ‎Хлор. https://sponsr.ru/artlife/76508/Mineraly_Natrii_Hlor

55. Минералы. ‎Сера. https://sponsr.ru/artlife/76662/Mineraly_Sera

56. Минералы. ‎Железо. ‎Часть ‎I. https://sponsr.ru/artlife/77740/Mineraly_Jelezo_CHastI

57. Минералы.‏ ‎Железо.‏ ‎Часть ‎II. https://sponsr.ru/artlife/77813/Mineraly_Jelezo_CHastII

58. Минералы.‏ ‎Селен. ‎Часть‏ ‎I https://sponsr.ru/artlife/78376/Mineraly_Selen_CHast_I

59. Минералы. ‎Селен. ‎Часть ‎II https://sponsr.ru/artlife/78819/Mineraly_Selen_CHast_II

60. Минералы. ‎Цинк.‏ ‎Часть‏ ‎I. https://sponsr.ru/artlife/78944/Mineraly_Cink_CHastI

61. Минералы.‏ ‎Цинк. ‎Часть‏ ‎II. https://sponsr.ru/artlife/79087/Mineraly_Cink_CHastII

62. Минералы. ‎Йод.‏ ‎Часть ‎I. https://sponsr.ru/artlife/79354/Mineraly_od_CHastI

63. Минералы.‏ ‎Йод.‏ ‎Часть ‎II https://sponsr.ru/artlife/79732/Mineraly_od_CHast_II

64. Минералы.‏ ‎Медь. https://sponsr.ru/artlife/79862/Mineraly_Med

65. Минералы. ‎Марганец https://sponsr.ru/artlife/80054/Mineraly_Marganec

66. Минералы. ‎Молибден https://sponsr.ru/artlife/80393/Mineraly_Molibden

67. Минералы. ‎Кобальт https://sponsr.ru/artlife/80785/Mineraly_Kobalt

68. Минералы. ‎Хром https://sponsr.ru/artlife/81217/Mineraly_Hrom

69. Минералы.‏ ‎Кремний https://sponsr.ru/artlife/81513/Mineraly_Kremnii

70. Минералы. ‎Бор https://sponsr.ru/artlife/81825/Mineraly_Bor

71. Минералы.‏ ‎Ванадий.‏ ‎Германий. ‎Другие минералы ‎https://sponsr.ru/artlife/82165/Mineraly_Vanadii_Germanii_Drugie_mineraly

72. Микробиом.‏ ‎Микронутриенты ‎в‏ ‎нормализации ‎кишечной ‎микрофлоры. ‎Часть I https://sponsr.ru/artlife/82463/Mikrobiom_Mikronutrienty_vnormalizacii_kishechnoi_mikroflory_CHast_I

73. Микробиом.‏ ‎Микронутриенты‏ ‎в ‎нормализации‏ ‎кишечной ‎микрофлоры.‏ ‎Часть ‎II. https://sponsr.ru/artlife/82841/Mikrobiom_Mikronutrienty_vnormalizacii_kishechnoi_mikroflory_CHastII

74. Микробиом. ‎Микронутриенты ‎в ‎нормализации‏ ‎кишечной‏ ‎микрофлоры. ‎Часть‏ ‎III. ‎https://sponsr.ru/artlife/83283/Mikrobiom_Mikronutrienty_vnormalizacii_kishechnoi_mikroflory_CHastIII

75. Флавоноиды.‏ ‎Часть ‎I ‎https://sponsr.ru/artlife/83419/Flavonoidy_CHast_I

Материалы ‎видео ‎и‏ ‎ПДФ,‏ ‎1‏ ‎часть ‎курсов‏ ‎при ‎оплате‏ ‎уровня ‎«Платина»‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/69748/Materialy_1_chasti_kursov

Материалы‏ ‎видео ‎и‏ ‎ПДФ, ‎1 ‎часть ‎курсов ‎при‏ ‎оплате ‎уровня‏ ‎«Полный‏ ‎курс» ‎https://sponsr.ru/artlife/86456/Materialy_1_chasti_kursov_Polnyi_kurs

Раздел ‎II.‏ ‎Специальные ‎вопросы‏ ‎нутрициологии: ‎Глубокое ‎погружение ‎в‏ ‎мир‏ ‎витаминов, ‎минералов,‏ ‎жиров, ‎углеводов,‏ ‎аминокислот ‎и ‎др. ‎полезных ‎веществ.

1. Флавоноиды.‏ ‎Часть‏ ‎I ‎https://sponsr.ru/artlife/83419/Flavonoidy_CHast_I

2. Флавоноиды.‏ ‎Часть ‎II. https://sponsr.ru/artlife/83588/Flavonoidy_CHastII

3. Лигнаны.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/83933/Lignany

4. Каратиноиды. ‎Введение. ‎https://sponsr.ru/artlife/84656/Karatinoidy_Vvedenie

5. Бета-каротин. ‎https://sponsr.ru/artlife/85011/Betakarotin

6. Ликопин. ‎Лютеин‏ ‎и‏ ‎Зеаксантин.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/85580/Likopin_Lutein_iZeaksantin

7. Астаксантин. ‎Фукоксантин.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/85737/Astaksantin_Fukoksantin

8. Фитостеролы. ‎https://sponsr.ru/artlife/85897/Fitosteroly

9. Кофермент‏ ‎Q10. ‎Часть‏ ‎I.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/86199/Koferment_Q10_CHastI

10.Кофермент ‎Q10.‏ ‎Часть ‎II. ‎https://sponsr.ru/artlife/86635/Koferment_Q10_CHastII

11. Не ‎насыщенные ‎и‏ ‎полиненасыщенные ‎Омега-6‏ ‎и‏ ‎Омега-3 ‎жирные ‎кислоты.‏ ‎Часть ‎I.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/86974/Nenasyshchennye_ipolinenasyshchennye_Omega6_iOmega3_jirnye_kisloty_CHastI

12. Не ‎насыщенные ‎и ‎полиненасыщенные‏ ‎Омега-6‏ ‎и ‎Омега-3‏ ‎жирные ‎кислоты.‏ ‎Часть ‎II. ‎https://sponsr.ru/artlife/87889/Nenasyshchennye_ipolinenasyshchennye_Omega6_iOmega3_jirnye_kisloty_CHastII

13. Растительные ‎индолы ‎и‏ ‎серосодержащие‏ ‎соединения. ‎Часть‏ ‎I. ‎https://sponsr.ru/artlife/88046/Rastitelnye_indoly_iserosoderjashchie_soedineniya_CHastI

14. Растительные‏ ‎индолы ‎и ‎серосодержащие ‎соединения. ‎Часть‏ ‎II.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/88364/Rastitelnye_indoly_iserosoderjashchie_soedineniya_CHastII

15. Аминокислоты.‏ ‎Общее ‎понятие.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/88840/Aminokisloty_Obshchee_ponyatie

16. Аминокислоты. ‎Аргинин‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/88985/Aminokisloty_Arginin

17. Аминокислоты. ‎Таурин. https://sponsr.ru/artlife/89100/Aminokisloty_Taurin

18. Аминокислоты.‏ ‎Глицин.‏ ‎Триптофан. ‎Фенилаланин.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/89237/Aminokisloty_Glicin_Triptofan_Fenilalanin  

19. Аминокислоты. ‎Тирозин. ‎Цистеин. ‎https://sponsr.ru/artlife/89408/Aminokisloty_Tirozin_Cistein

20. Аминокислоты. ‎Метионин.‏ ‎Глутаминовая ‎кислота‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/89842/Aminokisloty_Metionin_Glutaminovaya_kislota

21. Аминокислоты.‏ ‎Глутамин. ‎Аспарагин. ‎https://sponsr.ru/artlife/89995/Aminokisloty_Glutamin_Asparagin

22. Аминокислоты.‏ ‎Гамма-аминомасляная ‎кислота.‏ ‎Разветвленные ‎аминокислоты. ‎Пролин. ‎https://sponsr.ru/artlife/90224/Aminokisloty_Gammaaminomaslyanaya_kislota_Razvetvlennye_aminokisloty_Prolin

23. Аминокислоты.‏ ‎Лизин.‏ ‎Гистидин. ‎https://sponsr.ru/artlife/90525/Aminokisloty_Lizin_Gistidin

24. Карнитин.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/91061/Karnitin

25. Иммунитет. ‎Иммуномодуляторы.‏ ‎

 https://sponsr.ru/artlife/91393/Immunitet_Immunomodulyatory

26. Иммуномодуляторы. ‎Пептиды ‎https://sponsr.ru/artlife/91768/Immunomodulyatory_Peptidy

27. Адаптогены ‎https://sponsr.ru/artlife/91899/Adaptogeny

28. Адаптогены. ‎Женьшень.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/91997/Adaptogeny_Jenshen

29. Адаптогены.‏ ‎Левзея ‎сафлоровидная.‏ ‎Лимонник ‎китайский.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/92241/Adaptogeny_Levzeya_saflorovidnaya_Limonnik_kitaiskii

30. Адаптогены. ‎Аралия ‎маньчжурская. ‎Пион ‎уклоняющийся.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/92546/Adaptogeny_Araliya_manchjurskaya_Pion_uklonyaushchiisya

31. Адаптогены.‏ ‎Родиола‏ ‎розовая. ‎https://sponsr.ru/artlife/92728/Adaptogeny_Rodiola_rozovaya

32. Адаптогены.‏ ‎Кошачий ‎коготь.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/92908/Adaptogeny_Koshachii_kogot

33. Адаптогены. ‎Чага.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/93140/Adaptogeny_CHaga

34. Адаптогены.‏ ‎Мумие. ‎https://sponsr.ru/artlife/93436/Adaptogeny_Mumie

35. Долихолы.‏ ‎Полипренолы. ‎https://sponsr.ru/artlife/93574/Doliholy_Poliprenoly

36. Долихолы. ‎Полипренолы. ‎Часть ‎II‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/93736/Doliholy_Poliprenoly_CHast_II

37. Гиалуроновая ‎кислота‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/93942/Gialuronovaya_kislota

38. Фосфолипиды.‏ ‎Лецитин. ‎https://sponsr.ru/artlife/94378/Fosfolipidy_Lecitin

39. Гуминовые ‎и‏ ‎Фульвовые ‎кислоты.‏ ‎Польза ‎для ‎человека. ‎Часть‏ ‎I.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/94682/Guminovye_iFulvovye_kisloty_Polza_dlya_cheloveka_CHastI

40. Гуминовые ‎и‏ ‎Фульвовые ‎кислоты.‏ ‎Польза ‎для ‎человека. ‎Часть ‎II.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/94779/Guminovye_iFulvovye_kisloty_Polza_dlya_cheloveka_CHastII

Материалы‏ ‎видео ‎и‏ ‎ПДФ, ‎2‏ ‎часть ‎курсов ‎при ‎оплате ‎уровня‏ ‎«Платина»

https://sponsr.ru/artlife/94377/Programmy_korrekcii_zabolevanii_Vvedenie

Материалы‏ ‎видео‏ ‎и ‎ПДФ,‏ ‎2 ‎часть‏ ‎курсов ‎при‏ ‎оплате‏ ‎уровня ‎«Полный‏ ‎курс»

https://sponsr.ru/artlife/86454/Materialy_2_chasti_kursov_Platina

* Раздел ‎III. ‎Программы ‎коррекции ‎заболеваний‏ ‎с ‎применением‏ ‎природных‏ ‎биологически ‎активных ‎веществ:‏ ‎Практические ‎советы‏ ‎по ‎составлению ‎индивидуальных ‎программ‏ ‎для‏ ‎профилактики ‎и‏ ‎коррекции ‎здоровья‏ ‎с ‎использованием ‎пищевых ‎добавок.

1. Программы ‎коррекции‏ ‎заболеваний.‏ ‎Введение. ‎https://sponsr.ru/artlife/94377/Programmy_korrekcii_zabolevanii_Vvedenie

2. Программы‏ ‎коррекции ‎заболеваний.‏ ‎Законность ‎применения ‎БАД. ‎https://sponsr.ru/artlife/95445/Programmy_korrekcii_zabolevanii_Zakonnost_primeneniyaBAD

3. Как ‎выбрать‏ ‎производителя‏ ‎БАД?‏ ‎Показатели ‎качества.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/95844/Kak_vybrat_proizvoditelyaBAD_Pokazateli_kachestva

4. Программы ‎коррекции‏ ‎заболеваний. ‎Лекарство‏ ‎или‏ ‎вода ‎https://sponsr.ru/artlife/96420/Programmy_korrekcii_zabolevanii_Lekarstvo_ili_voda

5. Лекарство‏ ‎или ‎вода. ‎Памятка. ‎https://sponsr.ru/artlife/96714/Lekarstvo_ili_voda_Pamyatka

6. Лекарство ‎или‏ ‎вода. ‎Снижение‏ ‎веса.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/97063/Lekarstvo_ili_voda_Snijenie_vesa

7. Комплексное ‎очищение. ‎Введение.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/97500/Kompleksnoe_ochishchenie_Vvedenie

8. Комплексное ‎очищение.‏ ‎Часть ‎I. ‎https://sponsr.ru/artlife/97627/Kompleksnoe_ochishchenie_CHastI

9. Комплексное ‎очищение.‏ ‎Часть‏ ‎II. ‎https://sponsr.ru/artlife/98704/Kompleksnoe_ochishchenie_CHastII

10. Комплексное‏ ‎очищение. ‎Часть‏ ‎III. ‎https://sponsr.ru/artlife/98923/Kompleksnoe_ochishchenie_CHastIII

11. Программы ‎коррекции ‎сердечно-сосудистых ‎заболеваний‏ ‎Введение‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/100380/Programmy_korrekcii_serdechnososudistyh_zabolevanii_Vvedenie

12. Программы ‎коррекции‏ ‎сердечно-сосудистых ‎заболеваний‏ ‎Часть ‎I. ‎https://sponsr.ru/artlife/100813/Programmy_korrekcii_serdechnososudistyh_zabolevanii_CHastI

13. Программы ‎коррекции ‎сердечно-сосудистых‏ ‎заболеваний‏ ‎Часть‏ ‎II. ‎https://sponsr.ru/artlife/101008/Programmy_korrekcii_serdechnososudistyh_zabolevanii_CHastII

14. Программа‏ ‎коррекции ‎при‏ ‎заболеваниях ‎нервной‏ ‎системы.‏ ‎Часть ‎I‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/101188/Programma_korrekcii_pri_zabolevaniyah_nervnoi_sistemy_CHast_I

15. Программа ‎коррекции ‎при ‎заболеваниях ‎нервной‏ ‎системы. ‎Часть‏ ‎II‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/101908/Programma_korrekcii_pri_zabolevaniyah_nervnoi_sistemy_CHast_II

16. Остеопороз, ‎профилактика, ‎коррекция.‏ ‎Обмен ‎кальция.‏ ‎Часть ‎I  ‎https://sponsr.ru/artlife/102049/Osteoporoz_profilaktika_korrekciya_Obmen_kalciya_CHast_I

17. Остеопороз, ‎профилактика,‏ ‎коррекция.‏ ‎Обмен ‎кальция.‏ ‎Часть ‎II‏ ‎278д ‎https://sponsr.ru/artlife/105115/Osteoporoz_profilaktika_korrekciya_Obmen_kalciya_CHast_II

18. Профилактика ‎и ‎коррекция ‎при‏ ‎дегенеративных‏ ‎заболеваниях ‎суставов.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/105406/Profilaktika_ikorrekciya_pri_degenerativnyh_zabolevaniyah_sustavov

19. Избыточная ‎жировая‏ ‎масса ‎тела. ‎Ожирение. ‎Часть ‎I‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/105530/Izbytochnaya_jirovaya_massa_tela_Ojirenie_CHast_I

20. Классификация‏ ‎ожирения.‏ ‎Гормоны, ‎влияющие‏ ‎на ‎ожирение.‏ ‎https://sponsr.ru/artlife/105737/Klassifikaciya_ojireniya_Gormony_vliyaushchie_naojirenie

21. Механизмы ‎ожирения.‏ ‎Ежедневный‏ ‎каллораж. ‎https://sponsr.ru/artlife/106126/Mehanizmy_ojireniya_Ejednevnyi_kalloraj

В ‎мире‏ ‎биологии ‎привыкли ‎видеть ‎сложные ‎системы,‏ ‎где ‎каждая‏ ‎часть‏ ‎играет ‎свою ‎роль.‏ ‎Но ‎мало‏ ‎кто ‎задумывается ‎о ‎том,‏ ‎что‏ ‎здоровье ‎всего‏ ‎организма ‎напрямую‏ ‎зависит ‎от ‎состояния ‎одного, ‎казалось‏ ‎бы,‏ ‎не ‎такого‏ ‎уж ‎и‏ ‎сложного ‎органа ‎— ‎желудочно-кишечного ‎тракта‏ ‎(ЖКТ).

Биотехнологи,‏ ‎склонны‏ ‎смотреть ‎на‏ ‎ЖКТ ‎как‏ ‎на ‎невероятно‏ ‎сложную‏ ‎экосистему, ‎где‏ ‎мириады ‎микроорганизмов ‎— ‎бактерии, ‎грибы,‏ ‎вирусы ‎—‏ ‎вступают‏ ‎в ‎постоянную ‎и‏ ‎динамичную ‎взаимосвязь‏ ‎с ‎организмом ‎человека. ‎Это‏ ‎взаимодействие,‏ ‎которое ‎мы‏ ‎называем ‎микробиотой,‏ ‎влияет ‎не ‎только ‎на ‎пищеварение,‏ ‎но‏ ‎и ‎на‏ ‎иммунную ‎систему,‏ ‎обмен ‎веществ, ‎психическое ‎здоровье ‎и‏ ‎даже‏ ‎воспроизводство.

**ЖКТ‏ ‎как ‎контрольный‏ ‎центр: ‎**

Представьте,‏ ‎ЖКТ ‎—‏ ‎это‏ ‎не ‎просто‏ ‎«труба» ‎для ‎переваривания ‎пищи, ‎а‏ ‎высокотехнологичный ‎завод,‏ ‎который‏ ‎производит ‎не ‎только‏ ‎питательные ‎вещества,‏ ‎но ‎и ‎защитные ‎вещества,‏ ‎сигнальные‏ ‎молекулы, ‎и‏ ‎даже ‎регулирует‏ ‎иммунную ‎систему.

* **Иммунитет: ‎** ‎В ‎ЖКТ‏ ‎сосредоточена‏ ‎большая ‎часть‏ ‎иммунных ‎клеток‏ ‎организма. ‎Они ‎постоянно ‎взаимодействуют ‎с‏ ‎микробиотой,‏ ‎обучая‏ ‎иммунную ‎систему‏ ‎распознавать ‎«свои»‏ ‎и ‎«чужие»‏ ‎клетки,‏ ‎формируя ‎иммунологическую‏ ‎толерантность ‎и ‎защищая ‎организм ‎от‏ ‎патогенных ‎микроорганизмов.

* **Обмен‏ ‎веществ:‏ ‎** ‎Кишечная ‎микробиота‏ ‎участвует ‎в‏ ‎метаболизме ‎различных ‎веществ, ‎в‏ ‎том‏ ‎числе ‎витаминов,‏ ‎необходимых ‎для‏ ‎оптимальной ‎работы ‎всех ‎органов ‎и‏ ‎систем‏ ‎организма.

* **Нервная ‎система:‏ ‎** ‎С‏ ‎каждым ‎годом ‎мы ‎всё ‎больше‏ ‎узнаём‏ ‎о‏ ‎«кишечно-мозговой ‎оси»‏ ‎— ‎нейронной‏ ‎связи ‎между‏ ‎ЖКТ‏ ‎и ‎головным‏ ‎мозгом. ‎Микробиота ‎влияет ‎на ‎выработку‏ ‎нейротрансмиттеров, ‎которые‏ ‎играют‏ ‎важную ‎роль ‎в‏ ‎регуляции ‎настроения,‏ ‎эмоций ‎и ‎поведения.

* **Репродуктивная ‎система:‏ ‎**‏ ‎Исследования ‎показывают,‏ ‎что ‎микробиота‏ ‎ЖКТ ‎влияет ‎на ‎гормональный ‎фон‏ ‎и‏ ‎функционирование ‎репродуктивной‏ ‎системы. ‎Нарушения‏ ‎в ‎составе ‎микробиоты ‎могут ‎увеличить‏ ‎риск‏ ‎воспалительных‏ ‎заболеваний ‎органов‏ ‎малого ‎таза‏ ‎и ‎негативно‏ ‎повлиять‏ ‎на ‎процесс‏ ‎беременности.

**Когда ‎ЖКТ ‎«выходит ‎из ‎строя»**:

Нарушение‏ ‎баланса ‎в‏ ‎кишечной‏ ‎микробиоте, ‎которое ‎мы‏ ‎называем ‎дисбактериозом,‏ ‎может ‎привести ‎к ‎множеству‏ ‎проблем,‏ ‎влияющих ‎на‏ ‎весь ‎организм:

* **Печень:‏ ‎** ‎При ‎нарушении ‎работы ‎ЖКТ‏ ‎печень‏ ‎не ‎может‏ ‎полностью ‎очищать‏ ‎организм ‎от ‎токсинов, ‎попадающих ‎с‏ ‎пищей.‏ ‎Это‏ ‎может ‎привести‏ ‎к ‎различным‏ ‎заболеваниям ‎печени,‏ ‎от‏ ‎гепатита ‎до‏ ‎цирроза.

* **Ротовая ‎полость: ‎** ‎Чрезмерное ‎размножение‏ ‎бактерий ‎в‏ ‎ЖКТ‏ ‎может ‎привести ‎к‏ ‎воспалительным ‎процессам‏ ‎в ‎ротовой ‎полости ‎и‏ ‎неприятному‏ ‎запаху ‎изо‏ ‎рта.

* **Всасывание ‎питательных‏ ‎веществ: ‎** ‎При ‎воспалении ‎слизистой‏ ‎оболочки‏ ‎кишечника ‎нарушается‏ ‎всасывание ‎витаминов‏ ‎и ‎минералов, ‎что ‎может ‎привести‏ ‎к‏ ‎их‏ ‎дефициту ‎и‏ ‎различным ‎заболеваниям.

**Поддержание‏ ‎здоровья ‎ЖКТ‏ ‎—‏ ‎ключ ‎к‏ ‎здоровью ‎всего ‎организма: ‎**

В ‎нашем‏ ‎распоряжении ‎есть‏ ‎множество‏ ‎инструментов ‎для ‎поддержания‏ ‎здоровья ‎ЖКТ:

* **Диета:‏ ‎** ‎Сбалансированное ‎питание, ‎богатое‏ ‎волокнами,‏ ‎ферментированными ‎продуктами‏ ‎и ‎пробиотиками,‏ ‎помогает ‎поддерживать ‎здоровую ‎микробиоту.

* **Физическая ‎активность:‏ ‎**‏ ‎Регулярные ‎физические‏ ‎упражнения ‎стимулируют‏ ‎моторику ‎кишечника ‎и ‎улучшают ‎переваривание‏ ‎пищи.

* **Управление‏ ‎стрессом:‏ ‎** ‎Стресс‏ ‎негативно ‎влияет‏ ‎на ‎состояние‏ ‎ЖКТ.‏ ‎Управление ‎стрессом‏ ‎через ‎йогу, ‎медитацию ‎или ‎другие‏ ‎методы ‎помогает‏ ‎поддерживать‏ ‎здоровье ‎кишечника.

* **Синбиотики: ‎**‏ ‎Синбиотики, ‎такие‏ ‎как ‎Панбиолакт, ‎содержат ‎как‏ ‎пробиотики,‏ ‎так ‎и‏ ‎пребиотики, ‎что‏ ‎позволяет ‎восстановить ‎и ‎улучшить ‎микрофлору‏ ‎ЖКТ.

Рекомендую:

**Панбиолакт‏ ‎— ‎инновационный‏ ‎подход ‎к‏ ‎поддержанию ‎здоровья ‎ЖКТ: ‎**

Панбиолакт ‎—‏ ‎это‏ ‎синбиотик‏ ‎нового ‎поколения,‏ ‎разработанный ‎с‏ ‎учетом ‎современных‏ ‎знаний‏ ‎о ‎микробиоте.‏ ‎Он ‎содержит ‎консорциум ‎пробиотических ‎штаммов,‏ ‎пребиотических ‎веществ,‏ ‎ферментов‏ ‎и ‎цистеина, ‎что‏ ‎позволяет ‎ему‏ ‎эффективно ‎регулировать ‎и ‎поддерживать‏ ‎кишечный‏ ‎гомеостаз.

Панбиолакт ‎подходит‏ ‎для ‎людей‏ ‎с ‎непереносимостью ‎молочного ‎белка ‎и‏ ‎может‏ ‎быть ‎использован‏ ‎для:

* Восстановления ‎нормального‏ ‎микробиоценоза ‎после ‎воздействия ‎неблагоприятных ‎факторов,‏ ‎в‏ ‎т.‏ ‎ч. ‎после‏ ‎тяжелых ‎заболеваний,‏ ‎антибактериальной, ‎гормональной,‏ ‎химио-‏ ‎или ‎лучевой‏ ‎терапии.

* Дополнительного ‎лечения ‎при ‎нарушениях ‎работы‏ ‎пищеварительной ‎системы‏ ‎(диарея,‏ ‎диспептические ‎расстройства, ‎метеоризм,‏ ‎отравления ‎и‏ ‎др.), ‎кишечных ‎инфекциях, ‎кандидозах.

* Профилактики‏ ‎кишечных‏ ‎расстройств ‎при‏ ‎смене ‎рациона,‏ ‎климата, ‎в ‎поездках.

**Важно ‎помнить: ‎**‏ ‎Панбиолакт‏ ‎— ‎БАД,‏ ‎а ‎не‏ ‎лекарство. ‎Перед ‎применением ‎проконсультируйтесь ‎с‏ ‎врачом.

**Здоровье‏ ‎ЖКТ‏ ‎— ‎не‏ ‎просто ‎комфорт,‏ ‎а ‎фундамент‏ ‎для‏ ‎полноценной ‎и‏ ‎счастливой ‎жизни. ‎** ‎Заботьтесь ‎о‏ ‎своем ‎кишечнике,‏ ‎и‏ ‎он ‎отблагодарит ‎вас‏ ‎отличным ‎самочувствием‏ ‎и ‎бодростью!

Купить ‎Панбиолакт Артлайф ‎в‏ ‎Беларуси,‏ ‎можно ‎на‏ ‎нашем ‎сайте,‏ ‎или ‎в ‎интернет ‎магазине ‎https://artlifemarket.by/catalog/panbiolakt

Купить‏ ‎Панбиолакт Артлайф‏ ‎в ‎России‏ ‎https://artlife.ru/ref/?ref=wEQ2IQQG

Как ‎защитить‏ ‎свою ‎кожу?

⠀

Вот ‎и ‎настала ‎пора‏ ‎летних ‎отпусков!‏ ‎Хочется‏ ‎максимально ‎много ‎времени‏ ‎проводить ‎на‏ ‎свежем ‎воздухе, ‎ведь ‎в‏ ‎нашей‏ ‎широте ‎так‏ ‎мало ‎дней‏ ‎в ‎году ‎отдано ‎теплой ‎погоде!

Полностью‏ ‎поддерживаю‏ ‎данное ‎желание,‏ ‎но ‎хочу‏ ‎напомнить, ‎что ‎там, ‎где ‎есть‏ ‎активный‏ ‎отдых‏ ‎на ‎солнце,‏ ‎есть ‎и‏ ‎вероятность ‎получения‏ ‎солнечных‏ ‎ожогов.

️ Основной ‎фактор‏ ‎риска ‎возникновения ‎меланомы, ‎злокачественного ‎новообразования‏ ‎кожи, ‎это‏ ‎повреждение‏ ‎кожи ‎УФ-излучением ‎(УФ‏ ‎= ‎ультрафиолет).‏ ‎⠀ ‎⠀

⠀ При ‎этом ‎не‏ ‎обязательно‏ ‎возникновение ‎образования‏ ‎сразу ‎после‏ ‎солнечного ‎ожога, ‎это ‎может ‎играть‏ ‎отложенный‏ ‎эффект! ‎⠀

Почему‏ ‎для ‎нас‏ ‎это ‎как ‎никогда ‎актуально? ‎Большинство‏ ‎лиц‏ ‎нашей‏ ‎страны ‎относится‏ ‎к ‎I,‏ ‎II ‎и‏ ‎реже‏ ‎III ‎фототипам.

Данные‏ ‎фототипы ‎более ‎всего ‎подвержены ‎риску‏ ‎солнечного ‎ожога.

Так‏ ‎как‏ ‎же ‎«дружить» ‎с‏ ‎солнышком ‎без‏ ‎вреда?

Выбирайте ‎безопасные ‎часы ‎для‏ ‎нахождения‏ ‎вне ‎помещения,‏ ‎учитывая ‎УФ-индекс‏ ‎(интенсивность ‎УФ-излучения).

⠀ 🟢 УФ-индекс ‎0-2: ‎защита ‎не‏ ‎нужна,‏ ‎пребывание ‎вне‏ ‎помещения ‎безопасно;

⠀ 🟠 УФ-индекс‏ ‎3-7: ‎в ‎полуденные ‎часы ‎оставайтесь‏ ‎в‏ ‎тени,‏ ‎необходимо ‎пользоваться‏ ‎солнцезащитным ‎кремом‏ ‎и ‎надевать‏ ‎защитную‏ ‎одежду;

⠀ УФ-индекс ‎8:‏ ‎в ‎полуденные ‎часы ‎оставайтесь ‎в‏ ‎помещении, ‎вне‏ ‎помещения‏ ‎находитесь ‎в ‎тени.‏ ‎Необходимо ‎пользоваться‏ ‎солнцезащитным ‎кремом ‎и ‎надевать‏ ‎защитную‏ ‎одежду.

Используйте ‎солнцезащитные‏ ‎крема ‎широкого‏ ‎спектра ‎действия, ‎которые ‎предотвращают ‎воздействие‏ ‎ультрафиолета‏ ‎как ‎типа‏ ‎А, ‎так‏ ‎и ‎типа ‎В.⠀

Смотрите ‎на ‎упаковке‏ ‎крема‏ ‎на‏ ‎2 ‎показателя:

— защита‏ ‎от ‎УФ-лучей‏ ‎типа ‎В‏ ‎—‏ ‎SPF ‎(Sun‏ ‎Protecting ‎Factor)

— защита ‎от ‎УФ-лучей ‎типа‏ ‎А ‎—‏ ‎PPD‏ ‎(Persistent ‎Pigment ‎Darkening)

Лицам‏ ‎с ‎I‏ ‎или ‎II ‎фототипом ‎кожи‏ ‎рекомендуют‏ ‎использовать ‎кремы‏ ‎с ‎SPF‏ ‎30-50+ ‎и ‎максимальным ‎PPD ‎42.

солнцезащитный‏ ‎крем‏ ‎нужно ‎наносить‏ ‎за ‎30‏ ‎минут ‎до ‎выхода ‎на ‎улицу‏ ‎на‏ ‎все‏ ‎открытые ‎участки‏ ‎кожи;

повторное ‎нанесение‏ ‎нужно ‎осуществлять‏ ‎каждые‏ ‎2 ‎часа,‏ ‎сразу ‎после ‎купания ‎и ‎после‏ ‎избыточного ‎потения.

Носите‏ ‎одежду‏ ‎с ‎длинными ‎рукавами,‏ ‎а ‎также‏ ‎очки, ‎головные ‎уборы ‎с‏ ‎широкими‏ ‎полями.

Разработан ‎на‏ ‎основе ‎матрицы‏ ‎из ‎четырёх ‎инновационных ‎УФ-фильтров ‎и‏ ‎компонентов‏ ‎с‏ ‎защитным, ‎увлажняющим,‏ ‎регенерирующим ‎действием.

ДЕЙСТВИЕ

☀️ Обеспечивает‏ ‎комплексную ‎устойчивую‏ ‎(PA‏ ‎+++) ‎защиту‏ ‎от ‎UVA, ‎UVB ‎и ‎теплового‏ ‎излучения ‎(ИК),‏ ‎а‏ ‎также ‎других ‎негативных‏ ‎факторов.

☀️ Защищает ‎от‏ ‎действия ‎свободных ‎радикалов

☀️ Предупреждает ‎фотостарение‏ ‎и‏ ‎пигментацию

☀️ Регенерирует, ‎способствует‏ ‎восстановлению ‎внеклеточного‏ ‎матрикса ‎кожи

☀️ Поддерживает ‎барьерные ‎свойства, ‎оптимальный‏ ‎уровень‏ ‎увлажнения

☀️ Уменьшает ‎раздражение‏ ‎и ‎сухость

СВОЙСТВА

▫️Крем‏ ‎имеет ‎легкую ‎текстуру;

▫️Быстро ‎впитывается, ‎не‏ ‎оставляя‏ ‎белого‏ ‎налета ‎и‏ ‎жирного ‎блеска;

▫️Не‏ ‎создает ‎ощущения‏ ‎тяжести‏ ‎и ‎липкости;

▫️Идеально‏ ‎для ‎кожи ‎лица, ‎шеи ‎и‏ ‎декольте.

КАК ‎ПРИМЕНЯТЬ‏ ‎❓

Очистите‏ ‎кожу. ‎Нанесите ‎на‏ ‎кожу ‎области‏ ‎лица, ‎шеи, ‎декольте ‎за‏ ‎20-30‏ ‎минут ‎до‏ ‎выхода ‎на‏ ‎солнце. ‎Используйте ‎поверх ‎или ‎вместо‏ ‎основного‏ ‎ухода.

Подходит ‎для‏ ‎всех ‎типов‏ ‎кожи, ‎в ‎т. ‎ч. ‎чувствительной.

Купить‏ ‎на‏ ‎сайте‏ ‎производства ‎https://shop.artlife.ru/r/EJDiDYKD

Купить‏ ‎Артлайф ‎в‏ ‎Беларуси, ‎можно‏ ‎в‏ ‎интернет ‎магазине‏ ‎https://artlifemarket.by/

Купить ‎Крем ‎для ‎лица ‎солнцезащитный‏ ‎Prime ‎Peptide‏ ‎на‏ ‎сайте ‎производства ‎https://shop.artlife.ru/r/EJDiDYKD

Официальное‏ ‎представительство ‎Артлайф‏ ‎в ‎Беларуси ‎https://www.artlife.by

В ‎силу‏ ‎своего ‎образования ‎и ‎любознательности, ‎меня‏ ‎очень ‎интересовала‏ ‎тема‏ ‎действия ‎пищи, ‎пищевых‏ ‎веществ, ‎на‏ ‎наше ‎здоровье. ‎При ‎этом,‏ ‎я‏ ‎не ‎только‏ ‎сам ‎хочу‏ ‎быть ‎здоровым, ‎а ‎также ‎поделиться‏ ‎знаниями‏ ‎со ‎всеми‏ ‎желающими ‎заниматься‏ ‎профилактикой ‎своего ‎здоровья ‎и ‎здоровья‏ ‎своих‏ ‎близких.

Я‏ ‎весил ‎126‏ ‎килограмм, ‎соответственно,‏ ‎нагрузка ‎на‏ ‎сердечно‏ ‎сосудистую ‎систему‏ ‎и ‎постоянная ‎одышка, ‎нагрузка ‎на‏ ‎опорно-двигательный ‎аппарат‏ ‎и‏ ‎как ‎следствие, ‎боли‏ ‎в ‎суставах,‏ ‎позвоночнике, ‎помимо ‎этого, ‎с‏ ‎самого‏ ‎детства ‎—‏ ‎хроническая ‎пневмония,‏ ‎хронический ‎бронхит, ‎хронический ‎панкреатит, ‎холецистит,‏ ‎гастрит,‏ ‎пиелонефрит…, ‎и‏ ‎еще ‎огромный‏ ‎«букет» ‎различных ‎заболеваний.

С ‎детства ‎помню,‏ ‎как‏ ‎моя‏ ‎бабушка ‎меня‏ ‎лечила ‎не‏ ‎химическими ‎таблетками,‏ ‎а‏ ‎различными ‎взварами,‏ ‎травяными ‎сборами, ‎молоком, ‎медом, ‎барсучьим‏ ‎и ‎бараньим‏ ‎жиром,‏ ‎куриным ‎бульоном ‎и‏ ‎т. ‎д.‏ ‎Затем, ‎уже ‎изрядно ‎повзрослев,‏ ‎став‏ ‎самостоятельным, ‎вечно‏ ‎занятым ‎и‏ ‎спешащим ‎куда-то, ‎да ‎и ‎бабушка‏ ‎ушла,‏ ‎и ‎некому‏ ‎было ‎проследить‏ ‎за ‎моим ‎здоровьем…, ‎да ‎и‏ ‎что‏ ‎греха‏ ‎таить, ‎медицина‏ ‎наша ‎все‏ ‎настойчивее ‎и‏ ‎настойчивее‏ ‎к ‎этому‏ ‎подталкивала, ‎стал ‎прибегать ‎к ‎фармацевтической‏ ‎продукции, ‎которая,‏ ‎практически‏ ‎моментально, ‎убирала ‎всю‏ ‎симптоматику ‎болезней,‏ ‎что ‎позволяло ‎за ‎очень‏ ‎короткий‏ ‎момент ‎времени‏ ‎быть ‎на‏ ‎ногах, ‎и ‎опять ‎встать ‎в‏ ‎строй‏ ‎трудящихся.

В ‎какой-то‏ ‎момент ‎своей‏ ‎жизни, ‎уже ‎далеко ‎за ‎тридцать,‏ ‎задумался‏ ‎над‏ ‎тем, ‎что‏ ‎зачастую, ‎фармацевтика‏ ‎решает, ‎как‏ ‎правило,‏ ‎вопросы ‎с‏ ‎болезнями ‎двумя ‎способами, ‎или ‎снятие‏ ‎симптомов ‎заболеваний,‏ ‎«загоняя»‏ ‎соответственно ‎их ‎вглубь,‏ ‎в ‎хроническую‏ ‎форму, ‎либо ‎действительно ‎излечивая,‏ ‎при‏ ‎этом ‎нанося‏ ‎сильный ‎вред‏ ‎другим ‎аспектам ‎здоровья. ‎Ведь ‎не‏ ‎даром‏ ‎существует ‎черная‏ ‎и ‎грустная‏ ‎шутка ‎среди ‎медиков ‎по ‎поводу‏ ‎фармацевтических‏ ‎лекарств‏ ‎— ‎«Одно‏ ‎лечим, ‎другое‏ ‎калечим» ‎Так‏ ‎вот,‏ ‎со ‎временем‏ ‎я ‎пришел ‎к ‎тому, ‎что‏ ‎профилактировать ‎развитие‏ ‎болезни,‏ ‎или ‎ее ‎перерастание‏ ‎в ‎хроническую‏ ‎форму, ‎наиболее ‎эффективно, ‎как‏ ‎в‏ ‎плане ‎общего‏ ‎состояния ‎организма‏ ‎и ‎его ‎здоровья, ‎так ‎и‏ ‎финансово,‏ ‎профилактика ‎обходиться‏ ‎дешевле, ‎проще‏ ‎и ‎без ‎побочных ‎последствий.

Стал ‎изучать‏ ‎данный‏ ‎вопрос‏ ‎более ‎всесторонне,‏ ‎особо ‎вспоминая‏ ‎бабушкины ‎рецепты,‏ ‎и‏ ‎осознавая ‎тот‏ ‎факт, ‎что ‎бессистемно, ‎просто ‎заменяя‏ ‎лекарства ‎«бабушкиными‏ ‎рецептами»‏ ‎или ‎различными ‎растительными‏ ‎препаратами, ‎вопрос‏ ‎профилактики ‎невозможно ‎решить. ‎Так‏ ‎я‏ ‎пришел ‎к‏ ‎изучению ‎нутрициологии,‏ ‎как ‎науки ‎о ‎питании, ‎и‏ ‎как‏ ‎с ‎помощью‏ ‎питания ‎и‏ ‎его ‎обогащения, ‎профилактировать ‎свое ‎здоровье,‏ ‎стал‏ ‎изучать‏ ‎соответствующую ‎литературу,‏ ‎посещать ‎медицинские‏ ‎конференции ‎по‏ ‎данной‏ ‎тематике, ‎а‏ ‎затем ‎закончил ‎курс ‎по ‎нутрициологии.‏ ‎Полученными ‎знаниями,‏ ‎я‏ ‎и ‎делюсь ‎с‏ ‎Вами ‎в‏ ‎своих ‎интернет ‎ресурсах.

Изучая ‎нутрициологию,‏ ‎я‏ ‎понял ‎сам,‏ ‎и ‎надеюсь,‏ ‎что ‎в ‎первых ‎двух ‎разделах‏ ‎моих‏ ‎лекций, ‎Вы‏ ‎тоже ‎поняли:

— какое‏ ‎бы ‎правильное, ‎сбалансированное ‎и ‎строго‏ ‎рационное‏ ‎питание‏ ‎у ‎нас‏ ‎не ‎было,‏ ‎в ‎силу‏ ‎современных‏ ‎условий, ‎как-то;‏ ‎Обедненность ‎почв, ‎выращивание ‎растений ‎в‏ ‎искусственных ‎условиях,‏ ‎гидропоника,‏ ‎теплицы ‎и ‎т.‏ ‎д., ‎использование‏ ‎в ‎пищевой ‎промышленности ‎различных‏ ‎химических‏ ‎добавок, ‎как‏ ‎в ‎готовых‏ ‎и ‎полуфабрикатных ‎продуктах, ‎так ‎и‏ ‎в‏ ‎обычном ‎хранении,‏ ‎предпродажной ‎обработки‏ ‎исходного ‎сырья ‎и ‎т. ‎д.,‏ ‎мы‏ ‎недополучаем‏ ‎необходимых ‎веществ‏ ‎для ‎правильной‏ ‎работы ‎нашего‏ ‎организма.

— современное‏ ‎питание, ‎в‏ ‎обязательном ‎порядке, ‎необходимо ‎обогащать ‎дополнительными‏ ‎нутриентами, ‎особо‏ ‎людям,‏ ‎с ‎различными ‎перекосами‏ ‎в ‎питании,‏ ‎спортсменам, ‎и ‎занятым ‎в‏ ‎тяжелых‏ ‎условиях ‎труда,‏ ‎проживающим ‎в‏ ‎неблагоприятных ‎экологических ‎условиях, ‎а ‎это‏ ‎в‏ ‎первую ‎очередь‏ ‎жители ‎городов,‏ ‎вегетарианцам ‎и ‎веганам, ‎сыроедам, ‎тем,‏ ‎кому‏ ‎по‏ ‎состоянию ‎своего‏ ‎здоровья ‎приходиться‏ ‎отказываться ‎от‏ ‎различных‏ ‎продуктов ‎питания‏ ‎и ‎т. ‎д.

— моно ‎нутриенты ‎либо‏ ‎малоэффективны, ‎либо‏ ‎вообще‏ ‎не ‎эффективны, ‎а‏ ‎некоторые, ‎как,‏ ‎к ‎примеру, ‎та ‎же‏ ‎Гуарана,‏ ‎как ‎моно‏ ‎нутриент, ‎может‏ ‎оказаться ‎Ядом. ‎Для ‎действия ‎любого‏ ‎нутриента,‏ ‎любого ‎пищевого‏ ‎вещества, ‎требуются‏ ‎дополнительно ‎другие ‎нутриенты, ‎причем ‎не‏ ‎просто‏ ‎дополнительно,‏ ‎а ‎в‏ ‎некоторых ‎случаях‏ ‎и ‎строго‏ ‎пропорционально,‏ ‎и ‎при‏ ‎нарушении ‎этих ‎пропорций, ‎можно ‎либо‏ ‎не ‎добиться‏ ‎необходимого‏ ‎эффекта, ‎или, ‎как‏ ‎в ‎случае‏ ‎с ‎синтезом ‎необходимых ‎белков‏ ‎для‏ ‎нашего ‎организма,‏ ‎при ‎нарушении‏ ‎пропорций ‎содержания ‎аминокислот ‎в ‎нашем‏ ‎питании,‏ ‎либо ‎не‏ ‎получаем ‎синтеза‏ ‎необходимого ‎белка, ‎либо ‎получаем ‎мутагенный‏ ‎белок,‏ ‎а‏ ‎это ‎ведет‏ ‎к ‎иммунным‏ ‎и ‎онкологическим‏ ‎заболеваниям.‏ ‎И ‎даже‏ ‎ссыпанные ‎моно ‎нутриенты ‎в ‎один‏ ‎стакан, ‎ладонь,‏ ‎ложку…,‏ ‎в ‎первую ‎очередь‏ ‎помогают ‎производителю‏ ‎и ‎дистрибьютору, ‎а ‎не‏ ‎Вам,‏ ‎да ‎и‏ ‎для ‎многих‏ ‎необходимых ‎в ‎совместной ‎работе ‎нутриентов,‏ ‎требуется‏ ‎уже ‎готовая‏ ‎активная ‎форма,‏ ‎тогда ‎получается ‎не ‎только ‎более‏ ‎эффективное‏ ‎их‏ ‎действие ‎и‏ ‎необходимое ‎количество‏ ‎потребляемого ‎нутриента‏ ‎уменьшается‏ ‎в ‎разы,‏ ‎к ‎примеру, ‎тот ‎же ‎инозитол,‏ ‎холин, ‎фосфаты‏ ‎по‏ ‎отдельности, ‎а ‎еще‏ ‎несколько ‎других‏ ‎веществ ‎для ‎реакции ‎синтеза‏ ‎в‏ ‎организме, ‎это‏ ‎в ‎готовой‏ ‎форме ‎фосфатидилхолин, ‎не ‎отдельно ‎инозитол,‏ ‎холин,‏ ‎а ‎уже‏ ‎готовая ‎форма‏ ‎— ‎Лецитин.

И ‎вот ‎тут ‎возникает‏ ‎очень‏ ‎интересный‏ ‎и ‎в‏ ‎некоторых ‎случаях‏ ‎«скользкий» ‎момент,‏ ‎ведь‏ ‎в ‎биохимии,‏ ‎микробиологии, ‎пищевой ‎и ‎химической ‎промышленности‏ ‎существует ‎много‏ ‎примеров‏ ‎общего ‎названия ‎группы‏ ‎веществ, ‎которые,‏ ‎каждое ‎само ‎по ‎себе,‏ ‎имеет‏ ‎абсолютно ‎разное‏ ‎влияние ‎на‏ ‎наш ‎организм, ‎к ‎примеру, ‎различные‏ ‎биофлавоноиды,‏ ‎каждый ‎из‏ ‎600 ‎которых‏ ‎имеет ‎разное ‎воздействие ‎на ‎организм,‏ ‎при‏ ‎этом‏ ‎они ‎полезны,‏ ‎просто ‎каждый‏ ‎по ‎своему‏ ‎и‏ ‎для ‎своего,‏ ‎фосфолипиды ‎(лецитины), ‎от ‎обычных ‎эмульгаторов‏ ‎(подсолнечный ‎лецитин),‏ ‎фосфатидилсерин,‏ ‎имеющий ‎свое ‎специфическое‏ ‎действие, ‎и‏ ‎фосфатидилхолин, ‎имеющий ‎свое ‎действие,‏ ‎до‏ ‎лецитинов ‎применяемых‏ ‎в ‎химической‏ ‎промышленности, ‎и ‎некоторые ‎из ‎лецитинов‏ ‎могут‏ ‎нанести ‎вред‏ ‎здоровью, ‎а‏ ‎индолы ‎сами ‎по ‎себе ‎это‏ ‎отравляющие‏ ‎вещества,‏ ‎а ‎вот‏ ‎индол-3-карбонол ‎очень‏ ‎эффективный ‎онкопротектор…,‏ ‎и‏ ‎многое ‎другое.‏ ‎Конечно, ‎простому ‎человеку, ‎далекому ‎от‏ ‎биохимии ‎и‏ ‎химии‏ ‎вообще, ‎да ‎и‏ ‎даже ‎имеющему‏ ‎поверхностное ‎понимание, ‎очень ‎тяжело‏ ‎разобраться‏ ‎в ‎этом‏ ‎вопросе, ‎а‏ ‎если ‎еще ‎и ‎учитывать ‎те‏ ‎моменты,‏ ‎что ‎по‏ ‎законодательству ‎некоторых‏ ‎стран, ‎к ‎примеру ‎США, ‎разрешено‏ ‎указывать‏ ‎или‏ ‎не ‎указывать‏ ‎на ‎упаковке‏ ‎с ‎БАД‏ ‎значимых‏ ‎моментов, ‎к‏ ‎примеру ‎витамин ‎С, ‎произведенная ‎из‏ ‎крахмала ‎аскорбиновая‏ ‎кислота‏ ‎по ‎закону ‎считается‏ ‎натуральным ‎витамином‏ ‎С, ‎фактически ‎им ‎не‏ ‎являясь,‏ ‎Лецитин ‎произведенный‏ ‎из ‎подсолнечника,‏ ‎в ‎составе ‎могут ‎писать ‎фосфолипиды,‏ ‎без‏ ‎указания ‎какие‏ ‎именно, ‎а‏ ‎как ‎мы ‎знаем ‎из ‎лекции‏ ‎по‏ ‎лецитину,‏ ‎что ‎нашему‏ ‎организму ‎требуется‏ ‎конкретно ‎фосфатидилхолин,‏ ‎а‏ ‎не ‎иные‏ ‎фосфолипиды, ‎и ‎таких ‎примеров ‎очень‏ ‎много. ‎Разобраться‏ ‎во‏ ‎всем ‎этом, ‎как‏ ‎я ‎уже‏ ‎писал ‎выше, ‎практически ‎невозможно‏ ‎для‏ ‎обычного ‎человека,‏ ‎а ‎это‏ ‎только ‎несколько ‎примеров ‎из ‎всего‏ ‎спектра‏ ‎биохимии ‎и‏ ‎воздействия ‎пищевых‏ ‎веществ ‎на ‎наш ‎организм, ‎а‏ ‎у‏ ‎же‏ ‎говорить ‎о‏ ‎том ‎величайшем‏ ‎спектре ‎предлагаемых‏ ‎на‏ ‎рынке ‎биокомплексов,‏ ‎тут ‎вообще ‎зачастую, ‎разобраться ‎сложно‏ ‎даже ‎специалистам,‏ ‎и‏ ‎многое ‎зависит ‎от‏ ‎агрессивности ‎маркетинга‏ ‎и ‎рекламы, ‎чем ‎агрессивнее,‏ ‎тем‏ ‎больше ‎вероятность‏ ‎приобретения, ‎и‏ ‎тем ‎больше ‎вероятность ‎стать ‎«жертвой‏ ‎рекламы»,‏ ‎и ‎в‏ ‎лучшем ‎случае‏ ‎нанести ‎вред ‎только ‎финансовому ‎состоянию,‏ ‎а‏ ‎ведь‏ ‎можно ‎и‏ ‎повредить ‎здоровье,‏ ‎свое ‎и‏ ‎своих‏ ‎близких, ‎и‏ ‎для ‎меня ‎встал ‎вопрос, ‎как‏ ‎дать ‎желающим‏ ‎максимально‏ ‎понятную ‎информацию.

В ‎открытой‏ ‎части ‎своих‏ ‎лекций ‎я ‎даю ‎общие‏ ‎знания,‏ ‎какие ‎вещества,‏ ‎или ‎растительные‏ ‎ингредиенты, ‎необходимы ‎в ‎профилактике ‎или‏ ‎терапии‏ ‎некоторых ‎заболеваний,‏ ‎без ‎пропорционального‏ ‎состава, ‎и ‎синергизма, ‎а ‎уже‏ ‎как‏ ‎использовать‏ ‎эти ‎знания,‏ ‎каждый ‎решает‏ ‎сам, ‎можете‏ ‎просто‏ ‎прослушать ‎и‏ ‎забыть, ‎можете ‎самостоятельно ‎все ‎собрать‏ ‎и ‎приготовить‏ ‎в‏ ‎своей ‎мини ‎биохимической‏ ‎лаборатории ‎на‏ ‎кухне, ‎или ‎же ‎самостоятельно‏ ‎подобрать‏ ‎необходимые ‎готовые‏ ‎препараты, ‎а‏ ‎для ‎тех ‎кто ‎не ‎желает‏ ‎стать‏ ‎«жертвами ‎рекламы,‏ ‎кто ‎понимает‏ ‎всю ‎важность ‎обогащения ‎своего ‎питания,‏ ‎профилактики‏ ‎заболеваний,‏ ‎и ‎понимает‏ ‎важность ‎и‏ ‎значимость ‎использования‏ ‎действительно‏ ‎работающих ‎биокомплексов,‏ ‎и ‎создана ‎закрытая ‎часть ‎лекций.

Я‏ ‎не ‎позиционирую‏ ‎себя,‏ ‎как ‎человека ‎который‏ ‎назначает ‎все‏ ‎подряд, ‎независимо ‎ни ‎от‏ ‎чего,‏ ‎абсолютно ‎не‏ ‎стесняюсь, ‎и‏ ‎даже ‎горжусь, ‎работать ‎с ‎конкретными‏ ‎комплексами,‏ ‎и ‎в‏ ‎закрытой ‎части‏ ‎лекций ‎даю ‎уже ‎программы ‎с‏ ‎конкретными‏ ‎препаратами‏ ‎и ‎дозами‏ ‎приема, ‎а‏ ‎вот ‎какую‏ ‎компанию‏ ‎я ‎для‏ ‎себя ‎выбрал, ‎почему ‎именно ‎ее,‏ ‎исходя ‎из‏ ‎каких‏ ‎параметров, ‎об ‎этом‏ ‎далее.

Как ‎я‏ ‎уже ‎писал ‎выше, ‎очень‏ ‎широкий‏ ‎спектр ‎различных‏ ‎составляющих ‎при‏ ‎выборе ‎биокомплексов, ‎в ‎которых ‎не‏ ‎всегда‏ ‎разобраться ‎могут‏ ‎даже ‎специалисты,‏ ‎не ‎говоря ‎уже ‎об ‎обычных‏ ‎людях,‏ ‎поэтому‏ ‎при ‎выборе‏ ‎компании ‎у‏ ‎меня ‎было‏ ‎несколько‏ ‎основных ‎параметров,‏ ‎предъявляемых ‎к ‎компании ‎и ‎ее‏ ‎продукции:

— этнос, не ‎буду‏ ‎повторяться,‏ ‎по ‎этому ‎поводу‏ ‎была ‎отдельная‏ ‎лекций, ‎просто ‎к ‎примеру,‏ ‎те‏ ‎же ‎дозы‏ ‎аскорбиновой ‎кислоты‏ ‎для ‎этнических ‎жителей ‎США, ‎1000мг‏ ‎—‏ ‎профилактическая ‎доза,‏ ‎а ‎вот‏ ‎для ‎этнических ‎жителей ‎Европы, ‎малой,‏ ‎центральной,‏ ‎средней‏ ‎Азии ‎—‏ ‎500 ‎мг,‏ ‎это ‎уже‏ ‎терапевтическая‏ ‎доза, ‎а‏ ‎для ‎жителей ‎Юго-Восточной ‎Азии, ‎доза‏ ‎аскорбиновой ‎кислоты‏ ‎не‏ ‎должна ‎превышать ‎10‏ ‎мг, ‎и‏ ‎так ‎в ‎отношении ‎практически‏ ‎всех‏ ‎нутриентов, ‎значит‏ ‎выбор ‎на‏ ‎производства ‎расположенные ‎в ‎странах ‎СНГ,‏ ‎Европы.

— собственное‏ ‎производство, увы, ‎многие‏ ‎компании ‎не‏ ‎имеют ‎собственного ‎производства, ‎от ‎силы‏ ‎фасовочное‏ ‎или‏ ‎упаковочное ‎производство,‏ ‎а ‎готовые‏ ‎нутриенты ‎или‏ ‎комплексы‏ ‎приобретаются ‎у‏ ‎другого ‎производителя, ‎либо ‎производиться ‎на‏ ‎контрактной ‎основе.‏ ‎Я‏ ‎не ‎говорю, ‎что‏ ‎это ‎плохо,‏ ‎просто ‎зачем ‎приобретать ‎продукцию,‏ ‎произведенную‏ ‎на ‎другом‏ ‎производстве, ‎когда‏ ‎намного ‎лучше ‎приобрести ‎непосредственный ‎продукт‏ ‎у‏ ‎производителя, ‎а‏ ‎не ‎у‏ ‎фактически ‎перекупщика, ‎приклеющего ‎на ‎банку‏ ‎свою‏ ‎этикетку.‏ ‎Собственное ‎производство‏ ‎не ‎должно‏ ‎быть ‎менее‏ ‎50‏ ‎000 ‎кв.‏ ‎м., ‎поверьте, ‎все ‎что ‎ниже‏ ‎не ‎может‏ ‎соответствовать‏ ‎всем ‎предъявляемый ‎к‏ ‎современному ‎производству‏ ‎требованиям, ‎просто ‎на ‎просто‏ ‎не‏ ‎хватит ‎пространства‏ ‎для ‎размещения‏ ‎необходимого ‎оборудования ‎и ‎различных ‎зон.‏ ‎Значит‏ ‎только ‎наличие‏ ‎собственного ‎производства‏ ‎не ‎менее ‎50 ‎000 ‎кв.‏ ‎м.,‏ ‎со‏ ‎всеми ‎необходимыми‏ ‎лабораторными ‎корпусами.

— фармацевтическая‏ ‎лицензия ‎производства, и‏ ‎это‏ ‎очень ‎важно,‏ ‎так ‎как ‎требования ‎к ‎фармацевтическому‏ ‎производству ‎в‏ ‎разы‏ ‎выше, ‎чем ‎к‏ ‎обычному ‎пищевому‏ ‎производству, ‎не ‎просто ‎справка‏ ‎СЭС‏ ‎и ‎чистые‏ ‎руки ‎фасовщиков‏ ‎и ‎влажная ‎уборка ‎помещений, ‎тут‏ ‎и‏ ‎особые ‎чистые‏ ‎зоны, ‎требования‏ ‎к ‎оборудованию, ‎многоступенчатой ‎проверке ‎сырья,‏ ‎производимой‏ ‎и‏ ‎готовой ‎продукции,‏ ‎требования ‎к‏ ‎складированию, ‎перевозке‏ ‎и‏ ‎хранению, ‎и‏ ‎многое ‎другое.

— наличие ‎собственной ‎лабораторно-исследовательской ‎базы, проведение‏ ‎научных ‎исследований,‏ ‎апробаций,‏ ‎наличие ‎патентов ‎на‏ ‎изобретения, ‎как‏ ‎минимум ‎говорит ‎об ‎эксклюзивности,‏ ‎а‏ ‎не ‎производства‏ ‎дженериков.

— законность ‎бизнеса, наличие‏ ‎стационарных ‎сервисных ‎центров, ‎а ‎не‏ ‎интернет‏ ‎заказы ‎со‏ ‎склада ‎на‏ ‎островах ‎Лимпопо… ‎Для ‎самих ‎сервисных‏ ‎центров,‏ ‎при‏ ‎приобретении ‎продукции,‏ ‎и ‎дальнейшей‏ ‎законной ‎реализации,‏ ‎наличие‏ ‎счет ‎фактур,‏ ‎товарно-транспортных ‎накладных, ‎и ‎т. ‎д.‏ ‎Это ‎тоже‏ ‎очень‏ ‎важный ‎момент, ‎который‏ ‎говорит, ‎как‏ ‎минимум ‎о ‎том, ‎что‏ ‎компания‏ ‎не ‎однодневка,‏ ‎и ‎не‏ ‎исчезнет ‎завтра ‎в ‎неизвестном ‎направлении‏ ‎оставив‏ ‎Вас ‎на‏ ‎больничной ‎койке‏ ‎после ‎приема ‎чудо-средств.

— реализация ‎в ‎аптечных‏ ‎сетях, в‏ ‎аптеках‏ ‎определенные ‎требования‏ ‎к ‎продаваемой‏ ‎продукции, ‎многие‏ ‎приведены‏ ‎мной, ‎просто‏ ‎наличие ‎продаж ‎препаратов ‎в ‎аптеке,‏ ‎говорит ‎о‏ ‎том,‏ ‎что ‎все ‎минимальные‏ ‎требования ‎учтены

— наличие‏ ‎необходимой ‎документации ‎на ‎препараты, свидетельства‏ ‎о‏ ‎государственной ‎регистрации,‏ ‎сертификаты, ‎таможенные‏ ‎декларации.

— комплексы ‎нутриентов, а ‎не ‎моно ‎продукт,‏ ‎не‏ ‎буду ‎повторяться,‏ ‎только ‎комплекс‏ ‎нутриентов, ‎правильно ‎подобранный ‎и ‎правильно‏ ‎произведенный,‏ ‎даст‏ ‎положительный ‎эффект,‏ ‎и ‎не‏ ‎нанесет ‎вред‏ ‎Вашему‏ ‎здоровью, ‎да‏ ‎и ‎финансово ‎комплексы ‎выгоднее ‎моно‏ ‎продуктов, ‎и‏ ‎как‏ ‎следствие ‎необходим ‎следующий‏ ‎пункт.

— клинические ‎испытания, это‏ ‎тоже ‎важно, ‎и ‎увы,‏ ‎не‏ ‎все ‎компании‏ ‎проводят ‎клинические‏ ‎испытания ‎своей ‎продукции, ‎а ‎ведь‏ ‎только‏ ‎клинические ‎испытания‏ ‎могут ‎дать‏ ‎полную ‎картину ‎действия ‎данного ‎препарата,‏ ‎и‏ ‎правильное‏ ‎назначение ‎доз.

— открытость‏ ‎производства, возможность ‎посетить‏ ‎производство ‎и‏ ‎увидеть‏ ‎все ‎своими‏ ‎глазами, ‎а ‎не ‎с ‎рекламных‏ ‎проспектов, ‎которые‏ ‎на‏ ‎сегодняшний ‎день, ‎имея‏ ‎даже ‎начальные‏ ‎навыки ‎фотошопа ‎можно ‎изготовить‏ ‎в‏ ‎короткие ‎сроки.

— проведение‏ ‎медицинских ‎конференций, открытых‏ ‎для ‎свободного ‎посещения, ‎на ‎которых‏ ‎производятся‏ ‎доклады ‎по‏ ‎клиническим ‎испытаниям,‏ ‎результатам ‎апробаций. ‎Не ‎выдуманная ‎дистрибьютором‏ ‎красивая‏ ‎сказка‏ ‎о ‎чудо‏ ‎действии, ‎а‏ ‎научно ‎обоснованный‏ ‎и‏ ‎доказанный ‎материал‏ ‎о ‎конкретном ‎применении, ‎и ‎обоснованной‏ ‎информации ‎о‏ ‎конкурентной‏ ‎составляющей.

Это ‎тот ‎минимум,‏ ‎который ‎я‏ ‎предъявлял ‎при ‎выборе ‎компании‏ ‎и‏ ‎биокомплексов, ‎и‏ ‎этому ‎соответствовала‏ ‎только ‎единственная ‎компания ‎— ‎Артлайф,‏ ‎с‏ ‎продукцией ‎которой‏ ‎я ‎и‏ ‎работаю.

Доступ ‎ко ‎всем ‎лекциям ‎курсов,‏ ‎а‏ ‎также‏ ‎к ‎материалам‏ ‎в ‎ПДФ‏ ‎формате, ‎предоставляется‏ ‎при‏ ‎оформлении ‎и‏ ‎оплате ‎годовой ‎подписки ‎«Платина» ‎«Полный‏ ‎курс»

Приобрести ‎Артлайф‏ ‎в‏ ‎Беларуси ‎https://artlifemarket.by/

Приобрести ‎продукцию‏ ‎Артлайф ‎на‏ ‎сайте ‎производства ‎https://artlife.ru

Сегодня ‎только‏ ‎ленивый ‎не ‎знает, ‎от ‎каких‏ ‎продуктов ‎стоит‏ ‎отказаться‏ ‎раз ‎и ‎навсегда.‏ ‎Кажется, ‎с‏ ‎такими ‎знаниями ‎все ‎люди‏ ‎давно‏ ‎могли ‎бы‏ ‎начать ‎питаться‏ ‎правильно, ‎стать ‎здоровыми ‎и ‎стройными…

Однако‏ ‎есть‏ ‎то, ‎что‏ ‎преследует ‎нас‏ ‎днем ‎и ‎ночью, ‎сбивая ‎с‏ ‎праведного‏ ‎пути‏ ‎— ‎мысли‏ ‎о ‎еде!‏ ‎Те ‎самые,‏ ‎которые‏ ‎заставляет ‎нас‏ ‎нарушать ‎клятвы, ‎пускать ‎диеты ‎коту‏ ‎под ‎хвост‏ ‎или‏ ‎заказывать ‎пиццу ‎на‏ ‎ночь ‎глядя.

Как‏ ‎же ‎перестать ‎все ‎время‏ ‎думать‏ ‎о ‎еде?

1. Продумывайте‏ ‎еду ‎заранее,‏ ‎чтоб ‎не ‎думать ‎о ‎ней‏ ‎потом.

Составьте‏ ‎подробное ‎меню‏ ‎на ‎день,‏ ‎спланируйте ‎время ‎приемов ‎пищи. ‎Следите‏ ‎за‏ ‎адекватностью‏ ‎меню ‎и‏ ‎правильно ‎оценивайте‏ ‎длину ‎интервалов‏ ‎между‏ ‎приемами ‎пищи‏ ‎— ‎ожидание ‎не ‎должно ‎быть‏ ‎пыткой ‎для‏ ‎вас.

2. Золотая‏ ‎троица: ‎белок, ‎клетчатка,‏ ‎сложный ‎углевод.

Такое‏ ‎сочетание ‎надолго ‎подарит ‎чувство‏ ‎сытости.

3. Слезьте‏ ‎с ‎«глюкозной‏ ‎иглы».

Выпечка, ‎сладости,‏ ‎газированные ‎напитки ‎«накачивают» ‎клетки ‎высокими‏ ‎дозами‏ ‎глюкозы. ‎Организм‏ ‎подсаживается, ‎и‏ ‎при ‎малейшем ‎падении ‎нужного ‎уровня‏ ‎требует‏ ‎еще‏ ‎и ‎еще,‏ ‎вызывая ‎мысли‏ ‎о ‎еде.

4. Снижайте‏ ‎ценность‏ ‎еды ‎как‏ ‎удовольствия.

Если ‎еда ‎— ‎единственное, ‎что‏ ‎вас ‎радует,‏ ‎неудивительно,‏ ‎что ‎вы ‎только‏ ‎о ‎ней‏ ‎и ‎думаете. ‎Каждый ‎раз,‏ ‎когда‏ ‎вы ‎понимаете,‏ ‎что ‎хотите‏ ‎съесть ‎что-то, ‎чтобы ‎себя ‎порадовать,‏ ‎ищите‏ ‎замену: ‎прогулка,‏ ‎массаж, ‎расслабляющая‏ ‎ванна ‎и ‎т. ‎д.

5. Разберитесь ‎со‏ ‎страхами‏ ‎и‏ ‎тревогами.

Еда ‎часто‏ ‎играет ‎роль‏ ‎успокоительного. ‎Например,‏ ‎на‏ ‎самом ‎деле‏ ‎вы ‎не ‎пироженку ‎съесть ‎хотите,‏ ‎а ‎притупляете‏ ‎чувство‏ ‎тревоги ‎перед ‎завтрашним‏ ‎собеседованием. ‎Когда‏ ‎вы ‎узнаете ‎свои ‎тревоги‏ ‎и‏ ‎страхи, ‎победите‏ ‎их, ‎то‏ ‎необходимость ‎в ‎сладком ‎успокоительном ‎исчезнет‏ ‎сама‏ ‎собой.

6. Спросить ‎себя,‏ ‎чего ‎хочу‏ ‎на ‎самом ‎деле ‎— ‎еды‏ ‎или‏ ‎чего-то‏ ‎другого?

Мы ‎не‏ ‎всегда ‎едим,‏ ‎когда ‎чувствуем‏ ‎физический‏ ‎голод. ‎Поэтому‏ ‎спрашивайте ‎себя ‎— ‎я ‎хочу‏ ‎есть, ‎потому‏ ‎что‏ ‎испытываю ‎голод? ‎Задавая‏ ‎этот ‎вопрос‏ ‎каждый ‎раз, ‎вы ‎научитесь‏ ‎слышать‏ ‎свое ‎тело‏ ‎и ‎понимать,‏ ‎когда ‎ему ‎реально ‎нужна ‎пища,‏ ‎а‏ ‎когда ‎надо‏ ‎просто ‎себя‏ ‎порадовать.

7. Приучить ‎себя ‎к ‎удовольствию, ‎которое‏ ‎не‏ ‎еда.

Вы‏ ‎не ‎будете‏ ‎думать ‎о‏ ‎еде, ‎если‏ ‎будете‏ ‎заняты ‎чем-то‏ ‎другим, ‎доставляющим ‎столь ‎же ‎сильную‏ ‎радость. ‎Важно‏ ‎чтобы‏ ‎это ‎«что-то» ‎происходило‏ ‎регулярно ‎и‏ ‎делало ‎вас ‎счастливее, ‎например,‏ ‎любимое‏ ‎хобби.