Минералы. Кальций. Часть IIПодпишитесь на уровень «Золото» и оплатите архив1 000 ₽ в месяц + 1 000 ₽ разовоУже есть подписка?Хорошим источником кальция являются семена кунжута, в 100 гр. может содержаться 1400 мкг, также различные сыры, самое большое содержание кальция в пармезане, Чедер, голландском, Российском, меньше в плавленых сырах, также в молоке, сливках.
