logo
32
читателя

Светлана Драган  Контент позволит шире взглянуть на реальность, жить безопаснее и спокойнее, с пониманием дальнейшей ситуации и возможности ориентирования в ней.

О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Происходящие в мире процессы сложно понять исходя из информационного многоголосья. Астрология позволяет объективно взглянуть на происходящее, увидеть ответы, услышать прогнозы. Использование этого удивительного уникального инструмента позволяет делать довольно точные прогнозы в разной направленности. Здесь можно будет услышать и прочитать как геополитические прогнозы, так и прогнозы, связанные природными обстоятельствами, со странами, с общими глобальными процессами Земли и т.д. Проект имеет не только просветительскую и информационную задачу, ещё одна его цель: помочь почувствовать внутреннее равновесие. Ведь когда ты знаешь, ты в безопасности.
«Кто владеет информацией, тот владеет миром»
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Уровень 1 500₽ месяц 4 800₽ год
(-20%)
При подписке на год для вас действует 20% скидка. 20% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Светлана Драган

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
32 читателя
Обновления проекта
Поделиться
Метки
svetlanadragan 52 светланадраган 50 прогноз 43 Svetlana Dragan 39 проноздраган 35 драган 33 Светлана Драган 33 россия 20 интервью 19 астрология 12 АСТРОумные 10 прогноз Драган 9 экономика 9 власть 7 украина 7 подтверждение 6 америка 5 глобальные перемены 5 доллар 5 космос 5 лунное затмение 5 перемены 5 2023 4 ДРАГАН-тайм 4 наталиябеляускене 4 ответы на вопросы 4 прогнозмай 4 светлана 4 светланадраганстихи 4 стихи 4 территории 4 вебинары 3 вода 3 Вопросы 3 время знать 3 глобальный сценарий 3 день рождения 3 затмение 3 мировые перемены 3 образ будущего 3 обучающие вебинары 3 поздравление 3 смена власти 3 солнечноезатмение 3 сша 3 хирогномика 3 19 июня 2 2022 2 2024 2 2025 2 2026 2 астроумныевыпуск2 2 астроумныевыпуск4 2 астроумныевыпуск5 2 вирус 2 влияниесатурна 2 декабрь 2022 2 доллар прогноз 2 донбасс 2 духовность 2 запад 2 инструмент астрология 2 иные цивилизации 2 консолидация 2 линия Симиан 2 лунноезатмение 2 нато 2 пожары 2 президентроссии 2 прогноз июнь 2 прогноз2023 2 прогнозмай2023 2 прогнозмарт 2 прогнозмарт2023 2 раскол элит 2 ретромеркурий 2 россия2024 2 сатурн 2 Светлана Сафронова 2 спецоперация 2 трансформация 2 феноменымарта 2 финансовая система 2 хиромантия 2 элиты 2 2023–2026 1 amazonka_s 1 horse ? 1 Machete 1 Tokio 1 апрель2022 1 астроумныевыпуск3 1 астроумныевыпуск6 1 Бог 1 верховая езда 1 весна 2022 1 весна 2023 1 Вилли 1 водная стихия 1 возможности 1 Всемирный банк 1 вторая половина мая 1 доброе утро 1 другое будущее 1 евро прогноз 1 езда верхом 1 звёзды 1 зеленский 1 знания 1 идеология 1 идея 1 измерения 1 информационные технологии 1 информация 1 Ирина Понаровская 1 истинные знания 1 исторические циклы 1 июнь 2023 1 катаклизмы 1 колибри 1 конец времён 1 конкур 1 конный мир 1 конный спорт 1 коридор затмений 1 кризисные моменты 1 Крымская война 1 КСК Конкорд 1 Латвия 1 Любовь Казарновская 1 май2023 1 март 2023 1 Матрица 1 матричный код 1 МАЧЕТЕ 1 Медведев 1 международные правила 1 мироустройство 1 мобилизация 1 мощные перемены 1 Музыка 1 напряжение 1 наука 1 научные возможности 1 Новое небо ЧАСТЬ 1 1 новые альянсы 1 новый мир 1 ноябрь 2022 1 октябрь 2022 1 пандемия 1 парадныйгороскоп 1 парадпланет 1 перебалансировка 1 переход 1 Песков 1 планеты 1 ПОДКАСТ.ЛАБ 1 политическая система 1 предчувствие будущего 1 президент Путин 1 президентский кризис 1 природные процессы 1 прогнозапрель 1 прогнозапрель2023 1 Путин 1 рекомендации 1 ретроградный меркурий 1 россия2023 1 россия2025 1 русский мир 1 самопознание 1 светланадраганверховаяезда 1 светланадраганконкур 1 Сегодня вечером 1 Симиан 1 сложныйпериод 1 слом властной структуры 1 созидательность 1 солнечное затмение 1 тенденции 1 Токио 1 тренеру 1 феномены мая 1 физика тел 1 Финансы 1 фонд Рокфеллера 1 ШОЙГУ 1 эклектика будущего 1 экономическая система 1 элита 1 эмоциональная турбулентность 1 этический уровень 1 январь 2023 1 Ярослав Малый 1 Больше тегов
Читать: 13+ мин
logo Светлана Драган

ЭКЛЕКТИКА БУДУЩЕГО Текстовый прогноз Светланы Драган (дата написания 18.11.22)

Конечно, ‎прогноз‏ ‎более ‎подробный ‎и ‎выверенный ‎впереди.‏ ‎Но ‎не‏ ‎хотелось‏ ‎оставлять ‎вас, ‎дорогие‏ ‎подписчики, ‎без‏ ‎навигации. ‎Поэтому, ‎чувствуя ‎свою‏ ‎ответственность‏ ‎и ‎некую‏ ‎сопричастность, ‎пока‏ ‎размещаю ‎такой ‎черновой ‎вариант ‎для‏ ‎общего‏ ‎понимания.

15.12.22; 26-27.12.22 во ‎многом‏ ‎будет ‎решаться‏ ‎судьба ‎страны, ‎а ‎также ‎территорий,‏ ‎о‏ ‎которых‏ ‎она ‎потенциально‏ ‎заявила. ‎И,‏ ‎скорее ‎всего,‏ ‎это‏ ‎будут ‎события‏ ‎необратимого ‎характера.

После ‎конца ‎декабря ‎Америка‏ ‎будет ‎претерпевать‏ ‎перерождение.

Начиная‏ ‎с ‎2-10.03.23 ‎Путин‏ ‎может ‎представить‏ ‎чуть ‎ли ‎не ‎другую‏ ‎команду,‏ ‎даже ‎изменить‏ ‎некоторые ‎правовые‏ ‎основы. ‎В ‎эти ‎же ‎времена‏ ‎самое‏ ‎высокое ‎командование‏ ‎в ‎одной‏ ‎из ‎силовых ‎структур ‎может ‎быть‏ ‎изменено.‏ ‎Можно‏ ‎сказать, ‎что‏ ‎с ‎марта‏ ‎до ‎середины‏ ‎мая‏ ‎2023 ‎Россия‏ ‎переживет ‎самые ‎эпохальные ‎перемены. ‎И‏ ‎24-28.05.23 ‎мы‏ ‎сможем‏ ‎увидеть ‎кардинальные ‎изменения‏ ‎на ‎самом‏ ‎высоком ‎уровне ‎власти. ‎К‏ ‎концу‏ ‎мая ‎Россия‏ ‎будет ‎ярко‏ ‎настроена ‎на ‎экономический ‎подъем.

8.04.23 – 25.05.23 для ‎Зеленского‏ ‎время‏ ‎крайней ‎опасности.‏ ‎Крайне ‎сложное‏ ‎время ‎для ‎решений. ‎Некий ‎выбор‏ ‎будет,‏ ‎но‏ ‎он ‎будет‏ ‎уже ‎роковой‏ ‎в ‎некотором‏ ‎смысле.‏ ‎Да ‎и‏ ‎для ‎самой ‎Украины ‎это ‎время‏ ‎исключительно ‎поворотное.‏ ‎Там‏ ‎будет ‎определяться ‎очень‏ ‎многое. ‎Особенно‏ ‎сложно ‎в ‎районе ‎19-20.04.23.

Непростые‏ ‎перемены‏ ‎будут ‎и‏ ‎в ‎самой‏ ‎Америке, ‎начиная ‎с ‎середины ‎марта‏ ‎2023.‏ ‎Будут ‎переигрываться‏ ‎все ‎прежние‏ ‎договоренности, ‎поиски ‎новых ‎форм ‎компромиссов‏ ‎(как‏ ‎я‏ ‎уже ‎писала).‏ ‎Даже ‎правовые‏ ‎документы ‎будут‏ ‎переписываться.‏ ‎Будет ‎меняться‏ ‎структура ‎НАТО. ‎Но, ‎несмотря ‎на‏ ‎все ‎эти‏ ‎события,‏ ‎к ‎середине ‎марта‏ ‎2023 ‎и‏ ‎далее ‎ситуация ‎будет ‎накаляться.‏ ‎И‏ ‎к ‎концу‏ ‎марта ‎2023‏ ‎Америка ‎может ‎словно ‎начать ‎процесс‏ ‎разделения‏ ‎или ‎это‏ ‎явно ‎создаст‏ ‎некую ‎двойственность, ‎способную ‎несколько ‎сдерживать‏ ‎все‏ ‎агрессивные‏ ‎процессы.

Есть ‎ощущение,‏ ‎что ‎во‏ ‎многих ‎странах‏ ‎в‏ ‎районе ‎мая‏ ‎власть ‎будет ‎меняться.

Октябрь ‎2023 ‎будет‏ ‎сложным ‎и‏ ‎тревожным‏ ‎для ‎России. ‎Опять‏ ‎противостояние.

В ‎России‏ ‎в ‎январе ‎– ‎феврале‏ ‎2024‏ ‎еще ‎будут‏ ‎перемены ‎во‏ ‎власти. ‎И ‎это ‎очень ‎серьезно.‏ ‎Так‏ ‎что ‎до‏ ‎этого ‎история‏ ‎не ‎стабилизируется. ‎И ‎только ‎после‏ ‎февраля‏ ‎2024‏ ‎года ‎можно‏ ‎говорить ‎о‏ ‎результатах ‎внутренней‏ ‎трансформации‏ ‎в ‎России.

Вряд‏ ‎ли ‎Па-евы ‎смогут ‎действительно ‎претендовать‏ ‎на ‎самую‏ ‎высокую‏ ‎власть ‎(надеюсь, ‎меня‏ ‎поймут ‎знающие).‏ ‎Сам ‎Па-ев ‎может ‎уйти‏ ‎в‏ ‎2024. ‎А‏ ‎осень ‎ставит‏ ‎под ‎сомнение ‎и ‎участие ‎в‏ ‎политической‏ ‎гонке ‎на‏ ‎роль ‎лидера‏ ‎сына ‎Па-ва.

Что-то ‎очень ‎серьезное ‎происходит‏ ‎в‏ ‎Америке‏ ‎в ‎2024.‏ ‎Там ‎очень‏ ‎меняется ‎лидирующий‏ ‎политический‏ ‎состав, ‎очень‏ ‎зыбко ‎и ‎в ‎отношении ‎планов‏ ‎с ‎Долларом.

В‏ ‎России‏ ‎осень ‎2024 ‎тоже‏ ‎будет ‎перестроечной.

Что‏ ‎касается ‎Украины, ‎то ‎сценарий‏ ‎разрушительных‏ ‎проблем ‎в‏ ‎течение ‎полугодия‏ ‎после ‎8.11.22 ‎и ‎к ‎началу‏ ‎февраля‏ ‎2023 ‎(примерно‏ ‎к ‎1-2.02.23)‏ ‎может ‎стать ‎временем ‎больших ‎потерь.‏ ‎Я‏ ‎не‏ ‎исключаю, ‎что‏ ‎Одесса ‎тоже‏ ‎может ‎быть‏ ‎потеряна‏ ‎Украиной. ‎21.02.23‏ ‎для ‎Украины ‎может ‎быть ‎следующая‏ ‎фаза ‎потерь.‏ ‎Это‏ ‎время ‎станет ‎сложным‏ ‎и ‎для‏ ‎России. ‎Кстати, ‎примерно ‎в‏ ‎это‏ ‎время ‎может‏ ‎быть ‎очень‏ ‎сильное ‎сокращение ‎информационных ‎платформ, ‎вплоть‏ ‎до‏ ‎Ютуба. ‎В‏ ‎это ‎же‏ ‎время ‎возможна ‎финансовая ‎реформа ‎по‏ ‎сокращению‏ ‎денежной‏ ‎массы. ‎Это‏ ‎не ‎совсем‏ ‎точная ‎формулировка,‏ ‎скорее‏ ‎это ‎будет‏ ‎стремление ‎уйти ‎от ‎бумажного ‎денежного‏ ‎носителя. ‎Но‏ ‎июль‏ ‎и ‎декабрь ‎2023‏ ‎еще ‎будут‏ ‎поднимать ‎эти ‎темы, ‎и‏ ‎пока‏ ‎однозначности ‎в‏ ‎этих ‎вопросах‏ ‎не ‎будет.

НАТО. ‎Есть ‎показатели ‎глубокого‏ ‎распада‏ ‎НАТО ‎и‏ ‎даже ‎смены‏ ‎руководства. ‎Хотя ‎НАТО ‎будет ‎просто‏ ‎буйствовать‏ ‎в‏ ‎районе ‎8.02.23.‏ ‎Может ‎угрожать‏ ‎ядерной ‎войной,‏ ‎будет‏ ‎всячески ‎педалировать‏ ‎эту ‎информационную ‎повестку. ‎Я ‎не‏ ‎исключаю, ‎что‏ ‎9.03.23‏ ‎эта ‎организация ‎вдруг‏ ‎начнет ‎декларировать‏ ‎гуманистические ‎принципы. ‎Странно. ‎Странное‏ ‎перестроение…‏ ‎

И ‎19.04.23‏ ‎может ‎случиться‏ ‎то, ‎что ‎для ‎Украины ‎будет‏ ‎крайне‏ ‎разрушительным. ‎Я‏ ‎не ‎исключаю,‏ ‎что ‎это ‎будет ‎связано ‎с‏ ‎Херсоном.

В‏ ‎марте‏ ‎под ‎прицелом‏ ‎Германия.

С ‎марта‏ ‎по ‎апрель‏ ‎2023‏ ‎серьезнейшие ‎перемены‏ ‎в ‎силовых ‎структурах ‎России.

К ‎началу‏ ‎мая ‎2023‏ ‎может‏ ‎казаться, ‎что ‎СВО‏ ‎находится ‎на‏ ‎завершающей ‎своей ‎стадии. ‎Но,‏ ‎полагаю,‏ ‎это ‎будет‏ ‎не ‎финал.‏ ‎Следующая ‎приостановка ‎этой ‎операции ‎может‏ ‎быть‏ ‎в ‎августе‏ ‎2023. ‎Но‏ ‎мне ‎видится, ‎что ‎начало ‎конца‏ ‎этого‏ ‎мероприятия‏ ‎может ‎случиться‏ ‎к ‎началу‏ ‎2024, ‎вернее,‏ ‎к‏ ‎началу ‎января.‏ ‎Глобально ‎конфликт ‎будет ‎утихать ‎к‏ ‎весне ‎2024.

Осенью‏ ‎2024‏ ‎может ‎быть ‎нечто‏ ‎вроде ‎заражения‏ ‎в ‎связи ‎с ‎новым‏ ‎видом‏ ‎пищевого ‎отравления‏ ‎продуктами, ‎на‏ ‎которые ‎было ‎оказано ‎некое ‎воздействие‏ ‎новыми‏ ‎формами ‎якобы‏ ‎обеззараживания ‎или‏ ‎новыми ‎препаратами, ‎хотя ‎это ‎больше‏ ‎похоже‏ ‎на‏ ‎лучевое ‎воздействие.

Необычное‏ ‎лето ‎2025.

2024-2025 гг.‏ ‎– ‎становление‏ ‎нового‏ ‎духа ‎России,‏ ‎восхождение ‎в ‎некую ‎святость.

В ‎2024-м‏ ‎выведение ‎чуждого‏ ‎западного‏ ‎мира. ‎Сам ‎мир‏ ‎запада ‎сильно‏ ‎разрушается. ‎Это ‎приводит ‎в‏ ‎негодность‏ ‎некоторые ‎земли,‏ ‎где ‎жизнь‏ ‎становится ‎невозможной.

К ‎2026-му ‎объединение ‎земель,‏ ‎новый‏ ‎неожиданный, ‎сейчас‏ ‎даже ‎не‏ ‎воспринимаемый ‎как ‎реальный, ‎союз. ‎

В‏ ‎2026-2027‏ ‎гг.‏ ‎очень ‎серьёзный‏ ‎прорыв ‎в‏ ‎науке ‎и‏ ‎новые‏ ‎формы ‎коммуникации.‏ ‎Полное ‎отрицание ‎прежних ‎научных ‎парадигм.‏ ‎Поиск ‎новых‏ ‎гибких‏ ‎форм ‎в ‎экономике.‏ ‎

Но ‎2026‏ ‎год ‎не ‎так ‎прост.‏ ‎Болезненная‏ ‎перестройка ‎России.‏ ‎Экономический ‎и‏ ‎научный ‎напряг, ‎может ‎быть ‎кризис.‏ ‎И‏ ‎природные ‎факторы‏ ‎сложные: ‎может‏ ‎быть ‎холод ‎или ‎жара. ‎Колоссальная‏ ‎и‏ ‎трудная‏ ‎экономическая ‎перестройка.‏ ‎Природные ‎факторы‏ ‎вынудят ‎искать‏ ‎новые‏ ‎формы ‎и‏ ‎подходы ‎в ‎экономической ‎и ‎природной‏ ‎сфере. ‎В‏ ‎2026-м‏ ‎объединение ‎с ‎другой‏ ‎страной, ‎почти‏ ‎полное ‎единение.

В ‎2026-м ‎же‏ ‎может‏ ‎быть ‎начало‏ ‎контакта ‎с‏ ‎иными ‎цивилизации

В ‎2027-м ‎присоединение ‎новых‏ ‎стран.‏ ‎Вероятность ‎единого‏ ‎союза.

ЛАТВИЯ  ‎

(Пишу‏ ‎прогноз ‎по ‎большой ‎просьбе ‎значительного‏ ‎числа‏ ‎жителей‏ ‎этой ‎страны.‏ ‎Делаю ‎это‏ ‎впервые ‎и‏ ‎могу‏ ‎назвать ‎этот‏ ‎прогноз ‎тестовым)

В ‎январе ‎2023 ‎сложное‏ ‎время, ‎сильнейшее‏ ‎экономическое‏ ‎напряжение. ‎Жесткое ‎уменьшение‏ ‎свобод, ‎и‏ ‎все ‎это ‎в ‎диктаторском‏ ‎режиме.‏ ‎Могут ‎быть‏ ‎сложности ‎с‏ ‎сообщением. ‎Странно, ‎но ‎даже ‎авиарейсы‏ ‎проблематичны.‏ ‎Но ‎конец‏ ‎января ‎2023‏ ‎– ‎начало ‎февраля ‎2023 ‎очень‏ ‎многое‏ ‎меняют.‏ ‎17.02.23 ‎очень‏ ‎сложное ‎время‏ ‎проверки ‎на‏ ‎прочность.‏ ‎Нужно ‎будет‏ ‎делать ‎выбор ‎на ‎кого ‎опираться,‏ ‎трудно ‎будет‏ ‎находиться‏ ‎под ‎прессингом ‎тех,‏ ‎кто ‎сейчас‏ ‎пытается ‎диктовать ‎условия ‎игры‏ ‎всему‏ ‎миру. ‎С‏ ‎февраля ‎2023‏ ‎по ‎декабрь ‎2023 ‎словно ‎внутреннее‏ ‎требование‏ ‎на ‎перестройку‏ ‎внешнеполитических ‎отношений,‏ ‎давление, ‎угрозы ‎военные ‎и ‎экономические.‏ ‎27.02.23‏ ‎и‏ ‎16.03.23 ‎может‏ ‎создаваться ‎совсем‏ ‎другая ‎атмосфера‏ ‎и‏ ‎Латвия ‎может‏ ‎начать ‎преображаться.

С ‎апреля ‎2023 ‎может‏ ‎меняться ‎положение‏ ‎дел‏ ‎в ‎смысле ‎кураторства‏ ‎над ‎Латвией.‏ ‎Это ‎готовит ‎почву ‎под‏ ‎переход‏ ‎Латвии ‎в‏ ‎другое ‎политическое‏ ‎русло. ‎Но ‎это ‎случится ‎в‏ ‎полной‏ ‎мере ‎после‏ ‎2025. ‎Судя‏ ‎по ‎всему, ‎несмотря ‎на ‎то,‏ ‎что‏ ‎будет‏ ‎внутренний ‎рост‏ ‎желания ‎освободиться‏ ‎от ‎навязанных‏ ‎политических‏ ‎и ‎экономических‏ ‎формул ‎запада, ‎сопротивление ‎и ‎желание‏ ‎высвободиться ‎будут‏ ‎нарастать.‏ ‎И ‎я ‎не‏ ‎могу ‎сказать,‏ ‎что ‎все ‎эти ‎навязанные‏ ‎нормы‏ ‎будут ‎восприниматься‏ ‎беспрекословно. ‎Будут‏ ‎заметные ‎подвижки ‎в ‎этом ‎вопросе,‏ ‎особенно‏ ‎ближе ‎к‏ ‎весне ‎2023.‏ ‎Но ‎вряд ‎ли ‎удастся ‎высвободиться‏ ‎от‏ ‎западного‏ ‎давления ‎так‏ ‎быстро. ‎Еще‏ ‎может ‎случится‏ ‎очень‏ ‎много ‎неприятностей,‏ ‎особенно ‎начиная ‎с ‎осени ‎2023.‏ ‎Будут ‎некрасивые‏ ‎провокационные‏ ‎вопросы, ‎которые ‎настолько‏ ‎начнут ‎менять‏ ‎ситуацию ‎и ‎делать ‎ее‏ ‎уже‏ ‎совсем ‎не‏ ‎приемлемой, ‎что‏ ‎за ‎этим ‎последует ‎ряд ‎событий,‏ ‎кажущихся‏ ‎выходящими ‎за‏ ‎рамки ‎всякого‏ ‎понимания ‎и ‎вообще ‎дипломатических ‎правил.‏ ‎Это‏ ‎все‏ ‎будет ‎актуальным,‏ ‎особенно ‎с‏ ‎октября ‎2023.

Очень‏ ‎может‏ ‎быть, ‎что‏ ‎к ‎началу ‎января ‎2024 ‎может‏ ‎начаться ‎что-то‏ ‎вроде‏ ‎разделения, ‎словно ‎будет‏ ‎существовать ‎две‏ ‎Латвии. ‎Хотя ‎понимаю, ‎что‏ ‎страна‏ ‎маленькая, ‎и‏ ‎это ‎кажется‏ ‎сюрреалистичным. ‎Более ‎серьезные ‎политические ‎перемены‏ ‎наметятся‏ ‎ближе ‎к‏ ‎весне ‎2024.‏ ‎Это ‎будет ‎куда ‎более ‎радикально,‏ ‎и‏ ‎вопросы‏ ‎отторжения ‎прежних‏ ‎политических ‎концепций‏ ‎выглядит ‎уже‏ ‎более‏ ‎ярко. ‎И‏ ‎в ‎течение ‎полугодия ‎(с ‎весны‏ ‎2024 ‎до‏ ‎осени‏ ‎2024) ‎должны ‎будут‏ ‎произойти ‎грандиознейшие‏ ‎перемены ‎во ‎власти, ‎экономике.‏ ‎Это‏ ‎полностью ‎может‏ ‎изменить ‎вектор,‏ ‎имидж ‎и ‎экономическое ‎положение ‎страны.‏ ‎Изменения‏ ‎будут ‎революционными,‏ ‎и ‎летний‏ ‎период ‎2024 ‎подчеркнет ‎это. ‎Очень‏ ‎похоже,‏ ‎что‏ ‎к ‎августу‏ ‎2024 ‎это‏ ‎будет ‎новый‏ ‎союз,‏ ‎совершенно ‎другие‏ ‎отношения ‎с ‎Россией ‎(явное ‎сближение‏ ‎и ‎общность‏ ‎духа).‏ ‎Конечно, ‎осенью ‎будет‏ ‎не ‎так‏ ‎все ‎безоблачно… ‎И ‎провокации‏ ‎возможны‏ ‎политического ‎и‏ ‎правового ‎толка.‏ ‎И ‎будет ‎до ‎весны ‎2025‏ ‎еще‏ ‎время ‎тревог‏ ‎и ‎большой‏ ‎внутренней ‎неустойчивости. ‎Но ‎стабилизация ‎положения,‏ ‎при‏ ‎полном‏ ‎изменении ‎системы‏ ‎координат, ‎наступит‏ ‎к ‎весне‏ ‎2025.‏ ‎К ‎осени‏ ‎2026 ‎самые ‎яркие ‎моменты ‎турбулентности‏ ‎будут ‎уходить,‏ ‎начнет‏ ‎радикально ‎меняться ‎экономическая‏ ‎модель, ‎методы‏ ‎взаимодействия ‎во ‎внешней ‎политике,‏ ‎и‏ ‎начнет ‎меняться‏ ‎Латвия, ‎высвобождаясь‏ ‎от ‎прежнего ‎деструктивного ‎давления.

ФИНАНСЫ

Евро ‎может‏ ‎получить‏ ‎тенденцию ‎к‏ ‎ослаблению, ‎особенно‏ ‎после ‎4.01.23. ‎Но ‎ближе ‎ко‏ ‎второй‏ ‎половине‏ ‎февраля ‎Евро‏ ‎может ‎начать‏ ‎укрепляться. ‎И‏ ‎очень‏ ‎вероятно, ‎что‏ ‎в ‎районе ‎15-16.03.23 ‎Евро ‎и‏ ‎Доллар ‎могут‏ ‎укрепляться,‏ ‎во ‎всяком ‎случае,‏ ‎так ‎будет‏ ‎казаться. ‎К ‎концу ‎марта‏ ‎2023‏ ‎может ‎показаться,‏ ‎что ‎Евро‏ ‎вообще ‎берет ‎разгон. ‎Даже ‎первая‏ ‎половина‏ ‎апреля ‎2023‏ ‎может ‎пройти‏ ‎под ‎знаком ‎укрепления ‎Евро. ‎С‏ ‎Долларом‏ ‎может‏ ‎быть ‎все‏ ‎не ‎так‏ ‎просто. ‎Доллар‏ ‎в‏ ‎начале ‎апреля‏ ‎2023 ‎может ‎дать ‎неожиданные ‎скачки‏ ‎тренда, ‎особенно‏ ‎в‏ ‎районе ‎4.04.23. ‎Но‏ ‎позже, ‎к‏ ‎району ‎15.04.23, ‎опять ‎лихо‏ ‎пойдет‏ ‎вверх. ‎Такое‏ ‎ощущение, ‎что‏ ‎Доллар ‎может ‎задавать ‎очень ‎неровный‏ ‎тренд‏ ‎в ‎апреле.‏ ‎Но ‎в‏ ‎конечном ‎счете, ‎несмотря ‎на ‎резкие‏ ‎скачки‏ ‎цены‏ ‎на ‎него,‏ ‎может ‎идти‏ ‎в ‎рост.‏ ‎И‏ ‎все ‎же,‏ ‎несмотря ‎на ‎какой-то ‎долларовый ‎ажиотаж,‏ ‎особенно ‎в‏ ‎районе‏ ‎5.05.23, ‎ближе ‎к‏ ‎12.05.23 ‎этот‏ ‎рост ‎будет ‎приостановлен ‎и‏ ‎наметится‏ ‎падение ‎Доллара.‏ ‎

В ‎эти‏ ‎же ‎времена ‎планеты ‎будут ‎готовить‏ ‎не‏ ‎лучшие ‎конфигурации‏ ‎для ‎Евро.‏ ‎Да, ‎может ‎быть ‎после ‎20.04.23‏ ‎будет‏ ‎задан‏ ‎вектор ‎на‏ ‎сложности ‎для‏ ‎Евро ‎с‏ ‎некой‏ ‎формой ‎его‏ ‎перезагрузки. ‎И ‎это ‎может ‎ощущаться‏ ‎в ‎районе‏ ‎20.04.23.‏ ‎Да, ‎на ‎какое-то‏ ‎время, ‎особенно‏ ‎в ‎близи ‎28.04.23, ‎Евро‏ ‎может‏ ‎несколько ‎удерживаться‏ ‎в ‎относительно‏ ‎оптимистичном ‎фарватере. ‎Но ‎очень ‎важные‏ ‎для‏ ‎Евро ‎вещи‏ ‎будут ‎происходить‏ ‎в ‎районе ‎2.05.23. ‎Тогда ‎могут‏ ‎быть‏ ‎поводы‏ ‎для ‎серьезного‏ ‎оптимизма ‎в‏ ‎отношении ‎Евро.‏ ‎И‏ ‎очень ‎может‏ ‎быть, ‎что ‎на ‎какое-то ‎время‏ ‎Евро ‎вновь‏ ‎начнет‏ ‎лидировать ‎в ‎своей‏ ‎стоимости ‎по‏ ‎отношению ‎к ‎Доллару. ‎

Рубль‏ ‎в‏ ‎районе ‎23.01.23‏ ‎может ‎находиться‏ ‎в ‎слабом ‎положении. ‎И ‎почти‏ ‎до‏ ‎конца ‎года‏ ‎вряд ‎ли‏ ‎он ‎будет ‎крепнуть ‎по ‎отношению‏ ‎к‏ ‎Доллару.‏ ‎Но, ‎главное,‏ ‎после ‎20.04.23‏ ‎могут ‎быть‏ ‎стрессовые‏ ‎варианты ‎перезагрузки‏ ‎рубля. ‎Очень ‎может ‎быть, ‎что‏ ‎в ‎какие-то‏ ‎моменты‏ ‎может ‎казаться, ‎что‏ ‎Рубль ‎ведет‏ ‎себя ‎очень ‎тревожно ‎и‏ ‎даже‏ ‎падает. ‎Но‏ ‎видится ‎серьезное‏ ‎перестроение ‎экономики ‎России, ‎особенно ‎после‏ ‎марта‏ ‎2023. ‎Район‏ ‎6-10 ‎марта‏ ‎2023 ‎для ‎России ‎особенный: ‎с‏ ‎одной‏ ‎стороны‏ ‎может ‎создаться‏ ‎очень ‎критичная‏ ‎ситуация, ‎а‏ ‎с‏ ‎другой, ‎может‏ ‎начаться ‎полная ‎перезагрузка ‎России. ‎Давление‏ ‎на ‎Россию‏ ‎может‏ ‎быть ‎ослаблено, ‎но‏ ‎ситуация ‎может‏ ‎быть ‎сложная ‎по ‎другим‏ ‎вопросам,‏ ‎в ‎том‏ ‎числе ‎по‏ ‎финансовым. ‎Тем ‎не ‎менее, ‎4.04.23‏ ‎что-то‏ ‎очень ‎радикальное‏ ‎наступает ‎для‏ ‎России ‎(апрель ‎– ‎май ‎2023).‏ ‎Это‏ ‎полностью‏ ‎будет ‎переворачивать‏ ‎всю ‎финансовую‏ ‎систему ‎страны‏ ‎и‏ ‎не ‎только.‏ ‎Это ‎будет ‎сложный ‎период, ‎когда‏ ‎будет ‎меняться‏ ‎власть‏ ‎и ‎вообще ‎очень‏ ‎многое ‎в‏ ‎стране. ‎С ‎одной ‎стороны,‏ ‎это‏ ‎будет ‎кризис,‏ ‎с ‎другой‏ ‎– ‎перерождение ‎страны ‎во ‎всех‏ ‎формах:‏ ‎управленческой, ‎экономической,‏ ‎этической ‎и‏ ‎мировоззренческой. ‎Это ‎время ‎амбивалентное. ‎Когда‏ ‎происходит‏ ‎нечто‏ ‎сложное, ‎эволюционное.‏ ‎Но ‎разрушение‏ ‎прежних ‎алгоритмов‏ ‎может‏ ‎квалифицироваться ‎как‏ ‎крайне ‎поворотное ‎и ‎острое. ‎Все‏ ‎же ‎это‏ ‎будет‏ ‎только ‎очередной ‎этап‏ ‎перемен. ‎Более‏ ‎серьезные ‎и ‎необратимые ‎события‏ ‎будут‏ ‎происходить, ‎как‏ ‎я ‎уже‏ ‎писала, ‎в ‎начале ‎2024. ‎А‏ ‎пока‏ ‎все ‎может‏ ‎выглядеть, ‎как‏ ‎очередной ‎этап ‎турбулентности. ‎

ТРАНСФОРМАЦИЯ ‎ФИНАНСОВОЙ‏ ‎СИСТЕМЫ

До‏ ‎2024‏ ‎Доллар ‎ещё‏ ‎будет ‎в‏ ‎ходу ‎и‏ ‎некий‏ ‎бумажный ‎эквивалент‏ ‎будет. ‎Пока, ‎до ‎середины ‎2025‏ ‎года, ‎деньги‏ ‎ещё‏ ‎будут ‎обеспечиваться ‎ценными‏ ‎металлами. ‎Но‏ ‎уже ‎сейчас ‎идёт ‎извлечение‏ ‎физического‏ ‎серебра ‎и‏ ‎золота ‎с‏ ‎бирж ‎для ‎того, ‎чтобы ‎приблизить‏ ‎исключение‏ ‎бумажных ‎денег‏ ‎из ‎оборота.‏ ‎В ‎России ‎тоже ‎могут ‎быть‏ ‎некие‏ ‎реформационные‏ ‎процессы ‎по‏ ‎сокращению ‎бумажных‏ ‎денег ‎или‏ ‎вывода‏ ‎их ‎из‏ ‎оборота, ‎в ‎конце ‎февраля ‎–‏ ‎начале ‎марта‏ ‎мы‏ ‎сможем ‎заметить ‎эту‏ ‎тенденцию.

С ‎июня‏ ‎2024 ‎начнёт ‎расширяться ‎некая‏ ‎новая‏ ‎информационная ‎платформа.‏ ‎Сначала ‎это‏ ‎будет ‎малозаметный ‎факт, ‎ничего ‎не‏ ‎говорящий‏ ‎большинству. ‎Но‏ ‎в ‎конце‏ ‎2024 ‎уже ‎начнётся ‎настоящая ‎финансовая‏ ‎реформа‏ ‎мирового‏ ‎масштаба. ‎И‏ ‎к ‎лету‏ ‎2025 ‎года,‏ ‎примерно‏ ‎в ‎июне,‏ ‎начнётся ‎построение ‎новой ‎экономической ‎системы.‏ ‎Летом ‎же‏ ‎2025‏ ‎года ‎эта ‎система‏ ‎перейдёт ‎на‏ ‎новое ‎техническое ‎обеспечение. ‎Эквивалентом‏ ‎денег‏ ‎станет ‎некий‏ ‎энергомодуль, ‎фактор,‏ ‎в ‎котором ‎будет ‎учитываться ‎встроенность‏ ‎в‏ ‎эту ‎систему.‏ ‎Она ‎же‏ ‎будет ‎коммуникационной, ‎как ‎система ‎связи.‏ ‎Сама‏ ‎система‏ ‎предполагает ‎быть‏ ‎пластичной ‎и‏ ‎гибкой. ‎Новое‏ ‎видение‏ ‎философии, ‎религии,‏ ‎мироустройства. ‎Это ‎как ‎новый ‎организм,‏ ‎система ‎распределения,‏ ‎с‏ ‎учётом ‎децентрализации ‎экономики‏ ‎и ‎с‏ ‎использованием ‎другой ‎формы ‎энергии.‏ ‎Будет‏ ‎создание ‎неких‏ ‎кластеров ‎распределения‏ ‎энергии, ‎а ‎форма ‎распределения ‎и‏ ‎будет‏ ‎неким ‎эквивалентом‏ ‎денег. ‎При‏ ‎этом ‎не ‎видно, ‎чтобы ‎это‏ ‎была‏ ‎поработительная‏ ‎система, ‎но‏ ‎система ‎на‏ ‎основе ‎высоких‏ ‎технологий.‏ ‎Тема ‎космоса‏ ‎здесь ‎будет ‎задействована ‎очень ‎мощно.‏ ‎Опять ‎же,‏ ‎в‏ ‎2025 ‎это ‎как‏ ‎будто ‎будет‏ ‎только ‎заявлено, ‎но ‎реальное‏ ‎осуществление‏ ‎начнётся ‎в‏ ‎2026 ‎году.

Энергии‏ ‎эти ‎могут ‎иметь ‎отношение ‎не‏ ‎к‏ ‎двигателям ‎внутреннего‏ ‎сгорания, ‎но‏ ‎к ‎многомерной ‎геометрии ‎и ‎торсионным‏ ‎полям,‏ ‎магниту,‏ ‎оптике. ‎А‏ ‎также ‎будет‏ ‎задействована ‎некая‏ ‎водная‏ ‎составляющая. ‎

Читать: 2+ мин
logo Инвестиции в недвижимость

Представлюсь

В ‎сети‏ ‎меня ‎знают ‎под ‎ником ‎НеМихаил‏ ‎(nemihail), ‎с‏ ‎2011‏ ‎года ‎я ‎веду‏ ‎блог ‎в‏ ‎Живом ‎Журнале ‎(nemihail.livejournal.com). Ещё ‎дольше,‏ ‎более‏ ‎20-ти ‎лет,‏ ‎я ‎занимаюсь‏ ‎инвестированием ‎свободных ‎собственных ‎средств ‎в‏ ‎недвижимость.‏ ‎Не ‎скрою,‏ ‎что ‎у‏ ‎этого ‎направления ‎были ‎золотые ‎годы,‏ ‎когда‏ ‎стоимость‏ ‎актива ‎могла‏ ‎удваиваться ‎буквально‏ ‎за ‎несколько‏ ‎месяцев.‏ ‎

До ‎недавних‏ ‎пор ‎я ‎считал, ‎что ‎всё‏ ‎это ‎закончилось‏ ‎в‏ ‎далеком ‎2009 ‎году‏ ‎и ‎кто‏ ‎не ‎успел ‎уйти ‎в‏ ‎валюту,‏ ‎больше ‎никогда‏ ‎не ‎получал‏ ‎таких ‎быстрых ‎удвоений. ‎Если ‎не‏ ‎считать‏ ‎несколько ‎исключений,‏ ‎был ‎плавный‏ ‎рост ‎до ‎2014 ‎года, ‎потом‏ ‎небольшой‏ ‎толчок,‏ ‎который ‎подпортил‏ ‎падающий ‎рубль.‏ ‎И ‎ещё‏ ‎раз‏ ‎толчок ‎повторился‏ ‎в ‎2020 ‎и ‎продолжился ‎в‏ ‎2021 ‎году,‏ ‎правда‏ ‎уже ‎без ‎резкого‏ ‎ослабления ‎рубля,‏ ‎что, ‎конечно, ‎приятно. ‎

Но‏ ‎совсем‏ ‎недавно ‎мною‏ ‎была ‎найдена‏ ‎ниша, ‎в ‎которой ‎всё ‎ещё‏ ‎можно‏ ‎получать ‎те‏ ‎самые ‎огромные‏ ‎%. ‎

С ‎весны ‎2021 ‎года‏ ‎занялся‏ ‎скупкой‏ ‎активов, ‎с‏ ‎очень ‎низким‏ ‎входным ‎порогом‏ ‎и‏ ‎крайне ‎высокой‏ ‎маржинальностью. ‎Так ‎что ‎вас ‎ждут‏ ‎публикации ‎с‏ ‎реальными‏ ‎примерами ‎и ‎разборами‏ ‎с ‎возможностью‏ ‎всё ‎это ‎проверить ‎и‏ ‎повторять‏ ‎самостоятельно. ‎

Тут‏ ‎не ‎будет‏ ‎пустой ‎мотивации, ‎успешного ‎успеха ‎и‏ ‎тем‏ ‎более ‎сбора‏ ‎денег ‎в‏ ‎"выгодную" ‎финансовую ‎схему ‎или ‎пирамиду.‏ ‎

Вы‏ ‎всё‏ ‎будете ‎делать‏ ‎самостоятельно, ‎приобретать‏ ‎себе ‎в‏ ‎собственность‏ ‎объект ‎недвижимости‏ ‎и ‎самостоятельно ‎его ‎реализовывать. ‎А‏ ‎вот ‎что‏ ‎и‏ ‎где ‎покупать, ‎вы‏ ‎и ‎узнаете‏ ‎в ‎этом ‎блоге. ‎

UPD

Блогу‏ ‎уже‏ ‎год ‎и‏ ‎в ‎нём‏ ‎уже ‎есть ‎примеры ‎завершенных ‎сделок.‏ ‎По‏ ‎результатам ‎года‏ ‎мне ‎удалось‏ ‎получить ‎доходность ‎от ‎сдачи ‎в‏ ‎аренду‏ ‎от‏ ‎10 ‎до‏ ‎30% ‎годовых‏ ‎на ‎капитал,‏ ‎после‏ ‎уплаты ‎всех‏ ‎взносов ‎и ‎налогов. ‎А ‎в‏ ‎конце ‎2022‏ ‎года‏ ‎мне ‎удалось ‎удачно‏ ‎реализовать ‎часть‏ ‎активов ‎и ‎не ‎просто‏ ‎полностью‏ ‎вернуть ‎свой‏ ‎капитал, ‎но‏ ‎и ‎получить ‎годовой ‎доход ‎в‏ ‎290%‏ ‎и ‎тоже‏ ‎после ‎уплаты‏ ‎налогов.

Кроме ‎того, ‎все ‎мои ‎последние‏ ‎покупки‏ ‎не‏ ‎превышали ‎100‏ ‎тыс ‎рублей‏ ‎за ‎объект.‏ ‎

Читать: 5+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱7 практических шагов, как стать менее материалистичным🌱

 Можно ‎ли‏ ‎научиться ‎быть ‎менее ‎материалистичным? ‎Ни‏ ‎для ‎кого‏ ‎не‏ ‎секрет, ‎что ‎наше‏ ‎общество ‎уделяет‏ ‎все ‎больше ‎внимания ‎материальным‏ ‎благам.‏ ‎Постоянная ‎погоня‏ ‎за ‎все‏ ‎большим ‎и ‎большим ‎количеством ‎вещей‏ ‎настолько‏ ‎укоренилась ‎в‏ ‎нашей ‎культуре,‏ ‎что ‎часто ‎даже ‎трудно ‎себе‏ ‎представить,‏ ‎какой‏ ‎была ‎бы‏ ‎жизнь ‎без‏ ‎этого.

Но, ‎что‏ ‎если‏ ‎мы ‎все‏ ‎сделаем ‎шаг ‎назад ‎и ‎пересмотрим‏ ‎наши ‎приоритеты?‏ ‎Что,‏ ‎если ‎бы ‎мы‏ ‎меньше ‎концентрировались‏ ‎на ‎покупке ‎вещей, ‎которые‏ ‎нам‏ ‎не ‎нужны,‏ ‎и ‎больше‏ ‎на ‎развитии ‎значимых ‎отношений ‎и‏ ‎наслаждений‏ ‎простыми ‎радостями‏ ‎жизни? ‎

Несколько‏ ‎рекомендаций ‎мы ‎рассмотрим ‎ниже, ‎если‏ ‎для‏ ‎себя‏ ‎поставили ‎цель‏ ‎перестать ‎быть‏ ‎материалистом ‎и‏ ‎научиться‏ ‎получать ‎радость‏ ‎в ‎простоте.

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎😁 ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊

Что ‎значит ‎быть ‎материалистом

Многие‏ ‎люди‏ ‎приравнивают ‎материализм‏ ‎к  ‎большому‏ ‎количеству ‎денег, ‎гаджетов, ‎игрушек ‎и‏ ‎вещей.‏ ‎Хотя ‎верно,‏ ‎что ‎некоторые‏ ‎люди, ‎живущие ‎таким ‎образом, ‎могут‏ ‎иметь‏ ‎больше,‏ ‎чем ‎другие,‏ ‎определение ‎материализма‏ ‎может ‎быть‏ ‎гораздо‏ ‎шире. ‎

Это‏ ‎так ‎же ‎сосредоточение ‎своего ‎внимания‏ ‎на ‎физическом‏ ‎мире‏ ‎и ‎на ‎том,‏ ‎что ‎он‏ ‎может ‎предложить, ‎а ‎не‏ ‎на‏ ‎условно ‎“духовной”‏ ‎и ‎интеллектуальной‏ ‎стороне. ‎Это ‎означает ‎ценить ‎такие‏ ‎вещи,‏ ‎как ‎богатство,‏ ‎статус ‎и‏ ‎внешний ‎вид, ‎а ‎не ‎такие‏ ‎качества,‏ ‎как‏ ‎доброта, ‎сострадание‏ ‎и ‎интеллект.‏ ‎

Характеристики ‎материалистического‏ ‎человека‏ ‎

В ‎сегодняшней‏ ‎культуре ‎легко ‎стать ‎материалистом. ‎Тем‏ ‎более, ‎что‏ ‎нас‏ ‎постоянно ‎бомбардируют ‎рекламой,‏ ‎продвигающей ‎последние‏ ‎тенденции ‎в ‎моде, ‎электронике,‏ ‎технике,‏ ‎ювелирных ‎изделиях‏ ‎и ‎общем‏ ‎качестве ‎жизни. ‎Может ‎даже ‎показаться,‏ ‎что‏ ‎успешные ‎люди‏ ‎владеют ‎большим‏ ‎количеством ‎материальных ‎ценностей.

  • Они ‎ценят ‎имущество‏ ‎больше,‏ ‎чем‏ ‎отношения ‎-‏ ‎им ‎больше‏ ‎интересны ‎личные‏ ‎вещи,‏ ‎чем ‎окружение,‏ ‎в ‎приоритетах ‎стоит ‎приобретение ‎материальных‏ ‎благ, ‎в‏ ‎ущерб‏ ‎семье ‎и ‎знакомым.‏ ‎
  • Им ‎важно‏ ‎мнение ‎других- ‎этот ‎тип‏ ‎людей‏ ‎часто ‎основывает‏ ‎свое ‎представление‏ ‎о ‎себе ‎на ‎своем ‎имуществе‏ ‎и‏ ‎образе, ‎который‏ ‎они ‎проецируют‏ ‎на ‎других. ‎Поэтому ‎и ‎приобретаются‏ ‎броские‏ ‎автомобили,‏ ‎дизайнерские ‎сумки‏ ‎и ‎все‏ ‎остальное. ‎
  • Они‏ ‎часто‏ ‎хвастаются ‎тем,‏ ‎что ‎имеют ‎- ‎Любят ‎похвастаться‏ ‎тем, ‎что‏ ‎смогли‏ ‎получить ‎то, ‎что‏ ‎хотели ‎другое.‏ ‎Они ‎склонны ‎хвастаться ‎перед‏ ‎всеми,‏ ‎кто ‎готов‏ ‎их ‎слушать.‏ ‎
  • Дом ‎захламлен ‎вещами, ‎которым ‎им‏ ‎не‏ ‎нужен ‎-‏ ‎как ‎результат‏ ‎совершения ‎импульсных ‎покупок ‎из-за ‎своей‏ ‎ненасытной‏ ‎жажды‏ ‎большего. ‎

Действенные‏ ‎советы, ‎как‏ ‎стать ‎менее‏ ‎материалистичным:‏  ‎

👍🏽 и ‎🗣️‏ ‎от ‎вас ‎будут ‎🔥

 Ограничить ‎потребление‏ ‎социальных ‎сетей‏ ‎

Когда‏ ‎мы ‎постоянно ‎видим‏ ‎изображения ‎роскошной‏ ‎жизни ‎в ‎социальных ‎сетях,‏ ‎мы‏ ‎можем ‎себя‏ ‎чувствовать ‎некомфортно,‏ ‎что ‎мы ‎не ‎реализуем ‎весь‏ ‎свой‏ ‎потенциал. ‎Может‏ ‎возникнуть ‎желание‏ ‎делать ‎больше ‎покупок, ‎чтобы ‎не‏ ‎отставать‏ ‎от‏ ‎всех ‎остальных‏ ‎или ‎соответствовать.‏ ‎

Ценить ‎опыт‏ ‎выше‏ ‎материальных ‎вещей‏ ‎

Можно ‎использовать ‎и ‎ценить ‎опыт,‏ ‎чем ‎материальные‏ ‎вещи.‏ ‎Когда ‎мы ‎приобретаем‏ ‎что-то ‎новое,‏ ‎это ‎не ‎так ‎сильно‏ ‎влияет‏ ‎на ‎наш‏ ‎уровень ‎счастья.‏ ‎Главным ‎образом ‎потому, ‎что ‎волнение‏ ‎от‏ ‎покупки ‎новых‏ ‎материальных ‎вещей‏ ‎мимолетно, ‎а ‎воспоминания ‎о ‎пережитом‏ ‎могут‏ ‎остаться‏ ‎с ‎нами‏ ‎надолго. ‎

Практиковать‏ ‎благодарность

Благодарность ‎-‏ ‎мощный‏ ‎инструмент, ‎который‏ ‎также ‎может ‎помочь ‎освободиться ‎от‏ ‎оков ‎материализма‏ ‎и‏ ‎жить ‎более ‎насыщенной‏ ‎жизнью. ‎Для‏ ‎этого ‎просто ‎нужно ‎чаще‏ ‎вспоминать‏ ‎то, ‎что‏ ‎у ‎нас‏ ‎уже ‎есть ‎и ‎за ‎что‏ ‎мы‏ ‎можем ‎быть‏ ‎уже ‎благодарны.‏ ‎

Навести ‎порядок ‎в ‎жилом ‎пространстве‏ ‎

РАсхламление‏ ‎нашей‏ ‎жизни ‎может‏ ‎помочь ‎нам‏ ‎научиться ‎быть‏ ‎менее‏ ‎материалистичным. ‎Незагроможденное‏ ‎пространство ‎позволяет ‎нам ‎расслабиться ‎и‏ ‎сосредоточиться ‎на‏ ‎том,‏ ‎что ‎важно. ‎

Заняться‏ ‎здоровым ‎хобби

Если‏ ‎нам ‎интересно, ‎как ‎стать‏ ‎менее‏ ‎материалистичным, ‎можно‏ ‎подумать ‎о‏ ‎том, ‎чтобы ‎освоить ‎полезные ‎хобби.‏ ‎Они‏ ‎могут ‎помочь‏ ‎нам ‎соединиться‏ ‎с ‎нашим ‎внутренним ‎“я” ‎и‏ ‎найти‏ ‎смысл‏ ‎жизни ‎за‏ ‎пределами ‎собственности.‏ ‎Любое ‎ремесло‏ ‎может‏ ‎позволить ‎нам‏ ‎творчески ‎выражать ‎себя ‎и ‎общаться‏ ‎с ‎другими‏ ‎людьми.‏ ‎

Переключить ‎внимание ‎на‏ ‎потребности ‎других

Когда‏ ‎мы ‎сосредоточены ‎на ‎помощи‏ ‎другим‏ ‎людям ‎и‏ ‎животным, ‎нам‏ ‎не ‎до ‎беспокойства ‎о ‎том,‏ ‎какую‏ ‎марку ‎машины‏ ‎мы ‎водим‏ ‎и ‎какую ‎марку ‎одежды ‎мы‏ ‎носим.‏ ‎

Мы‏ ‎с ‎собой‏ ‎ничего ‎с‏ ‎собой ‎не‏ ‎возьмем

Всему‏ ‎наступает ‎конец,‏ ‎чтобы ‎бы ‎мы ‎не ‎имели,‏ ‎когда-то ‎это‏ ‎закончится.‏ ‎Другими ‎словами, ‎когда‏ ‎мы ‎понимаем,‏ ‎что ‎с ‎собой ‎ничего‏ ‎взять‏ ‎не ‎сможем‏ ‎из ‎того,‏ ‎что ‎у ‎нас ‎есть, ‎это‏ ‎делает‏ ‎нас ‎менее‏ ‎заинтересованными ‎в‏ ‎накоплении ‎вещей. ‎

Почему ‎стоит ‎попробовать‏ ‎стать‏ ‎менее‏ ‎материалистичными

В ‎нашем‏ ‎обществе ‎материализм‏ ‎свирепствует. ‎Но‏ ‎если‏ ‎мы ‎не‏ ‎будем ‎поддаваться ‎рекламе ‎и ‎маркетингу,‏ ‎то ‎получим‏ ‎следующие‏ ‎преимущества: ‎

  • У ‎нас‏ ‎остается ‎больше‏ ‎времени ‎на ‎другие ‎занятия
  • Импульсные‏ ‎покупки‏ ‎не ‎снимают‏ ‎проблемы ‎и‏ ‎не ‎снижают ‎стресс, ‎в ‎отличие‏ ‎от‏ ‎воспоминаний.
  • Мы ‎можем‏ ‎сэкономить ‎больше‏ ‎денег, ‎если ‎не ‎будем ‎скупать‏ ‎все,‏ ‎что‏ ‎нам ‎предлагает‏ ‎рынок.

Таким ‎образом,‏ ‎есть ‎много‏ ‎преимуществ,‏ ‎которые ‎мы‏ ‎получаем, ‎живя ‎более ‎простой ‎жизнью‏ ‎с ‎меньшим‏ ‎количеством‏ ‎вещей. ‎

А ‎вы‏ ‎материалист? ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓

 Щелчок...Клик...Нажатие ‎на‏ ‎"подписка" — это‏ ‎всего ‎лишь‏ ‎секунда ‎в‏ ‎вашей ‎жизни ‎и ‎целый ‎поток‏ ‎хорошего‏ ‎настроения ‎и‏ ‎мотивация ‎трудиться‏ ‎дальше ‎для ‎автора ‎💓

Читать: 7+ мин
logo Мир розовой феи

🌱 Как вернуть себе игривость и найти больше радости🌱

Как ‎многие‏ ‎постоянные ‎читатели ‎данного ‎канала, ‎могли‏ ‎заметить, ‎что‏ ‎вполне‏ ‎взрослый, ‎самодостаточный, ‎не‏ ‎побоюсь ‎этого‏ ‎слова ‎- ‎сильный ‎духом,‏ ‎периодически‏ ‎публикует ‎посты‏ ‎про ‎детские‏ ‎игрушки, ‎которые ‎уже ‎много ‎лет‏ ‎являются‏ ‎частью ‎коллекции‏ ‎и ‎невероятно‏ ‎веселых ‎хобби ‎для ‎взрослых. ‎Очень‏ ‎часто‏ ‎можно‏ ‎наблюдать, ‎как‏ ‎в ‎магазине‏ ‎молодой ‎папа‏ ‎не‏ ‎следит ‎за‏ ‎сыном, ‎так ‎как ‎сам ‎режется‏ ‎в ‎роботов,‏ ‎а‏ ‎любимой ‎дочери ‎мама‏ ‎покупает ‎куклы‏ ‎на ‎“потом”, ‎а ‎сначала‏ ‎любуется‏ ‎и ‎радуется‏ ‎сама? ‎Недавно‏ ‎наблюдала ‎забавную ‎картину, ‎как ‎трое‏ ‎мужчин‏ ‎среднего ‎возраста‏ ‎играли ‎в‏ ‎ралли ‎на ‎управлении ‎по ‎всему‏ ‎магазину,‏ ‎сшибая‏ ‎всех ‎вокруг,‏ ‎пока ‎их‏ ‎дети ‎играли‏ ‎где-то‏ ‎в ‎манеже.‏ ‎Давно ‎устарел ‎тот ‎шаблон, ‎что‏ ‎игрушки ‎-‏ ‎это‏ ‎строго ‎для ‎детей,‏ ‎а ‎быть‏ ‎взрослым ‎- ‎это ‎значит‏ ‎быть‏ ‎вечно ‎занудным,‏ ‎скучным, ‎правильным,‏ ‎не ‎видя ‎радости ‎в ‎жизни.‏ ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏ ‎и‏ ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊 ‎

  • В‏ ‎детстве‏ ‎мы ‎врожденно‏ ‎умели ‎играть, ‎но ‎это ‎часто‏ ‎теряется ‎в‏ ‎суете‏ ‎взрослой ‎жизни;
  • Воспоминание ‎о‏ ‎том, ‎что‏ ‎мы ‎любили ‎делать ‎в‏ ‎детстве,‏ ‎может ‎помочь‏ ‎узнать, ‎как‏ ‎привнести ‎больше ‎игр ‎во ‎взрослую‏ ‎жизнь;
  • У‏ ‎игр ‎много‏ ‎разновидностей ‎и‏ ‎ее ‎можно ‎привнести ‎в ‎некоторые‏ ‎из‏ ‎наиболее‏ ‎рутинных ‎моментов‏ ‎нашей ‎жизни,‏ ‎чтобы ‎добавить‏ ‎радости.‏ ‎

Когда ‎вы‏ ‎в ‎последний ‎раз ‎делали ‎что-то‏ ‎игривое? ‎Будучи‏ ‎детьми,‏ ‎мы ‎врожденно ‎знаем,‏ ‎как ‎играть‏ ‎и ‎как ‎использовать ‎природное‏ ‎воображение,‏ ‎любознательность, ‎присутствие‏ ‎и ‎творчество,‏ ‎чтобы ‎находить ‎радость ‎в ‎повседневной‏ ‎жизни.‏ ‎Уже ‎будучи‏ ‎во ‎взрослом‏ ‎возрасте, ‎мы ‎теряем ‎связь ‎с‏ ‎этими‏ ‎игривыми‏ ‎качествами ‎внутри‏ ‎нас. ‎Мы‏ ‎берем ‎на‏ ‎себя‏ ‎больше ‎ответственности,‏ ‎мы ‎становимся ‎более ‎серьезными, ‎нам‏ ‎приходится ‎иметь‏ ‎дело‏ ‎с ‎повседневными ‎стрессовыми‏ ‎ситуациями, ‎и‏ ‎мы ‎часто ‎забывает, ‎как‏ ‎играть.‏ ‎

А ‎ведь‏ ‎давно ‎доказано,‏ ‎что ‎играя ‎игры, ‎психологическое ‎благополучие‏ ‎появляются‏ ‎не ‎только‏ ‎у ‎детей,‏ ‎но ‎и ‎у ‎взрослых. ‎Играя‏ ‎в‏ ‎то,‏ ‎что ‎нам‏ ‎нравится, ‎у‏ ‎нас ‎улучшается‏ ‎настроение,‏ ‎снижается ‎стресс,‏ ‎мы ‎становимся ‎более ‎устойчивыми ‎при‏ ‎столкновении ‎с‏ ‎повседневными‏ ‎проблемами. ‎

Сравнить ‎время

В‏ ‎качестве ‎аргумента‏ ‎хочется ‎предложить ‎следующее: ‎подумайте‏ ‎о‏ ‎следующем ‎и‏ ‎отметьте, ‎какие‏ ‎сдвиги ‎или ‎изменения ‎происходят ‎в‏ ‎вашем‏ ‎теле, ‎когда‏ ‎вы ‎вспоминаете‏ ‎каждое ‎из ‎нижеперечисленного: ‎

  • Время, ‎когда‏ ‎мы‏ ‎чувствуем‏ ‎стресс;
  • Время, ‎когда‏ ‎мы ‎чувствуем‏ ‎себя ‎подавленными;
  • Время,‏ ‎когда‏ ‎мы ‎чувствуем‏ ‎себя ‎глубоко ‎спокойными ‎и ‎расслабленными;
  • Время,‏ ‎когда ‎мы‏ ‎игривы,‏ ‎развлекается, ‎занимаемся ‎любимым‏ ‎делом ‎только‏ ‎ради ‎него ‎(а ‎не‏ ‎потому,‏ ‎что ‎должны‏ ‎были).

Я ‎не‏ ‎удивлюсь, ‎если ‎вы ‎тоже, ‎как‏ ‎и‏ ‎автор ‎ответите‏ ‎,что ‎в‏ ‎последнем ‎варианте ‎появляется ‎трепет ‎волнения,‏ ‎беззаботности‏ ‎и‏ ‎искры ‎радости?‏ ‎

💓😁Если ‎вы‏ ‎не ‎следите‏ ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда ‎больше ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если‏ ‎подписаны ‎- ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый ‎день!💓

Множество ‎вкусов‏ ‎игры

Можно,‏ ‎конечно, ‎кубики‏ ‎собирать, ‎но‏ ‎на ‎этом ‎не ‎стоит ‎ограничиваться,‏ ‎на‏ ‎сегодняшнем ‎рынке‏ ‎представлено ‎очень‏ ‎много ‎как ‎подвижных, ‎так ‎творческих,‏ ‎так‏ ‎коллективных,‏ ‎так ‎коллекционных‏ ‎игр, ‎каждый‏ ‎сможет ‎всегда‏ ‎найти‏ ‎по ‎своему‏ ‎вкусу, ‎независимо ‎от ‎своего ‎возраста.‏ ‎Игры ‎для‏ ‎взрослых‏ ‎могут ‎быть ‎разными,‏ ‎и ‎каждому‏ ‎из ‎нас ‎нужно ‎прислушиваться‏ ‎к‏ ‎своим ‎внутренним‏ ‎сигналам, ‎чтобы‏ ‎найти ‎то, ‎что ‎пробуждает ‎наш‏ ‎игривый‏ ‎дух. ‎Например,‏ ‎это ‎могут‏ ‎быть ‎настольные ‎игры, ‎такие ‎как‏ ‎теннис,‏ ‎головоломки,‏ ‎софтбол ‎или‏ ‎онлайн ‎игры,‏ ‎могут ‎быть‏ ‎источником‏ ‎радости, ‎а‏ ‎может ‎это ‎будет ‎создание ‎целой‏ ‎полки ‎для‏ ‎своих‏ ‎коллекций ‎фигурок, ‎игрушек,‏ ‎кукол, ‎машинок,‏ ‎воинов ‎и ‎так ‎далее.‏ ‎

По‏ ‎опыту, ‎чтобы‏ ‎узнать, ‎что‏ ‎может ‎принести ‎в ‎свою ‎жизнь‏ ‎больше‏ ‎всего ‎игривости,‏ ‎могу ‎попробовать‏ ‎порекомендовать ‎следующее: ‎

Визуализировать ‎то, ‎что‏ ‎мы‏ ‎любили‏ ‎в ‎детстве

Воспоминания‏ ‎того ‎периода,‏  ‎вот ‎если‏ ‎мысленно‏ ‎включить ‎детский‏ ‎фильм ‎про ‎нас, ‎когда ‎мы‏ ‎занимались ‎любимым‏ ‎делом,‏ ‎у ‎нас ‎получается‏ ‎пережить ‎те‏ ‎чувства, ‎которые ‎были ‎тогда?‏ ‎Если‏ ‎мы ‎сейчас‏ ‎начнем ‎снова‏ ‎делать ‎то, ‎что ‎так ‎любили,‏ ‎вызовет‏ ‎ли ‎это‏ ‎тот ‎восторг?‏ ‎Возможно, ‎не ‎все ‎игры ‎будут‏ ‎вызывать‏ ‎добрые‏ ‎воспоминания, ‎но‏ ‎может ‎найдется‏ ‎что-то, ‎что‏ ‎вызовет‏ ‎тот ‎самый‏ ‎трепет? ‎

🔥Ваши ‎репосты ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться‏ ‎этому‏ ‎блогу, ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За ‎подписку ‎благодарю‏ ‎💓

 Составить‏ ‎список ‎любимых‏ ‎игр

Можно ‎составить‏ ‎список ‎всего ‎того, ‎что ‎мы‏ ‎делали‏ ‎в ‎детстве.‏ ‎Игры ‎в‏ ‎салочки, ‎конечно, ‎вряд ‎ли ‎будут‏ ‎актуальны,‏ ‎как‏ ‎и ‎прыжки‏ ‎через ‎резиночку,‏ ‎но ‎такие‏ ‎варианты‏ ‎как ‎рисование,‏ ‎музыка, ‎пение, ‎футбол, ‎хоккей, ‎ролики,‏ ‎скейт, ‎приставки,‏ ‎куклы,‏ ‎роботы, ‎войны, ‎конструкторы,‏ ‎машинки, ‎сборные‏ ‎корабли  ‎- ‎всегда ‎можно‏ ‎вспомнить‏ ‎что ‎доставляло‏ ‎нам ‎истинное‏ ‎удовольствие ‎и ‎заряжало ‎энергией. ‎Что‏ ‎из‏ ‎воспоминаний ‎повеселило‏ ‎нашу ‎душу?‏ ‎

Составить ‎план ‎действий

Даже ‎если ‎достанем‏ ‎из‏ ‎своих‏ ‎кладовок ‎свои‏ ‎любимые ‎игрушки,‏ ‎обязательства ‎и‏ ‎проблемы‏ ‎с ‎нас‏ ‎никто ‎не ‎снимет. ‎Здесь ‎важно‏ ‎составить ‎план‏ ‎действий,‏ ‎как ‎мы ‎можем‏ ‎устроить ‎себе‏ ‎праздник ‎сердцу, ‎не ‎ломая‏ ‎свои‏ ‎дедлайны ‎и‏ ‎цели. ‎Важно‏ ‎просто ‎придумать ‎как ‎можно ‎больше‏ ‎способов‏ ‎привнести ‎этот‏ ‎вкус ‎игры‏ ‎во ‎взрослую ‎жизнь. ‎Если, ‎будучи‏ ‎ребенком,‏ ‎вы‏ ‎получали ‎удовольствие‏ ‎от ‎создания‏ ‎и ‎изобретения‏ ‎вещей,‏ ‎то ‎сегодня‏ ‎вполне ‎можно ‎себя ‎реализовывать ‎в‏ ‎художественных ‎проектах,‏ ‎рецептах,‏ ‎блогах, ‎альбомах ‎для‏ ‎вырезок, ‎поздравительных‏ ‎открыток ‎и ‎многим ‎другим.‏ ‎Если‏ ‎в ‎детстве‏ ‎нравились ‎куклы‏ ‎и ‎мы ‎создавали ‎им ‎“историю”,‏ ‎создавая‏ ‎дома ‎из‏ ‎подручных ‎средств,‏ ‎сегодня ‎очень ‎можно ‎создавать ‎реалистичные‏ ‎миниатюры‏ ‎настоящих‏ ‎квартир, ‎только‏ ‎в ‎уменьшенных‏ ‎пропорциях. ‎Если‏ ‎нам‏ ‎нравилось ‎что-то‏ ‎изучать ‎и ‎мастерить ‎- ‎рынок‏ ‎сегодня ‎заполнен‏ ‎всевозможными‏ ‎вариантами ‎заготовок.

💓 Кто ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь‏ ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные ‎для‏ ‎вас ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Внести ‎игривость ‎в‏ ‎рутину‏ ‎повседневной ‎жизни

Легко‏ ‎застрять ‎в‏ ‎мирских ‎делах ‎повседневной ‎жизни. ‎Мы‏ ‎часто‏ ‎делаем‏ ‎одни ‎и‏ ‎те ‎же‏ ‎вещи ‎одними‏ ‎и‏ ‎теми ‎же‏ ‎способами, ‎снова ‎и ‎снова. ‎Чтобы‏ ‎внести ‎элемент‏ ‎игривости‏ ‎и ‎новизны ‎в‏ ‎наши ‎дни,‏ ‎не ‎нужно ‎много ‎времени,‏ ‎иногда‏ ‎достаточно ‎просто‏ ‎немного ‎изменить‏ ‎ситуацию. ‎Самые ‎грубые ‎примеры: ‎Играть‏ ‎под‏ ‎любимую ‎музыку,‏ ‎танцевать ‎на‏ ‎кухне ‎во ‎время ‎готовки, ‎рисовать‏ ‎пока‏ ‎готовится‏ ‎кофе, ‎создать‏ ‎новый ‎фон‏ ‎для ‎любимой‏ ‎игрушки‏ ‎в ‎обеденный‏ ‎перерыв. ‎

Подводя ‎итог: ‎Игривость ‎не‏ ‎только ‎для‏ ‎детей,‏ ‎Но ‎для ‎того,‏ ‎чтобы ‎интегрировать‏ ‎больше ‎игр ‎во ‎взрослую‏ ‎жизнь,‏ ‎требуется ‎определенное‏ ‎намерение. ‎И‏ ‎результаты ‎вас ‎очень ‎порадуют. ‎И‏ ‎даже‏ ‎игрушки ‎на‏ ‎полках ‎в‏ ‎родной ‎спальне ‎не ‎сделают ‎вас‏ ‎маленьким‏ ‎ребенком,‏ ‎который ‎не‏ ‎умеет ‎решать‏ ‎взрослые ‎проблемы.‏ ‎Взрослость‏ ‎не ‎игрушками‏ ‎считается, ‎а ‎поступками, ‎которые ‎мы‏ ‎делаем ‎и‏ ‎ответственностью,‏  ‎которую ‎мы ‎принимаем.‏ ‎А ‎слухи?‏ ‎Ну ‎автора ‎часто ‎шпыняют,‏ ‎что‏ ‎тетя ‎40‏ ‎лет ‎живет‏ ‎в ‎розовой ‎квартире ‎с ‎кучами‏ ‎кукол‏ ‎Барби. ‎И‏ ‎что? ‎Это‏ ‎способ ‎отдыха ‎и ‎восстановления ‎сил,‏ ‎чтобы‏ ‎решать‏ ‎взрослые ‎дела,‏ ‎где ‎не‏ ‎каждая ‎семья‏ ‎справится.‏ ‎Меньше ‎всего‏ ‎думаете ‎о ‎том, ‎что ‎о‏ ‎нас ‎подумают‏ ‎другие‏ ‎люди. ‎Сразу ‎вспоминаются‏ ‎трое ‎представительных‏ ‎эффектных ‎мужчин, ‎которые ‎с‏ ‎сияющими‏ ‎глазами ‎и‏ ‎улыбкой ‎сшибали‏ ‎всех ‎посетителей ‎детского ‎магазина, ‎устраивая‏ ‎гонки‏ ‎между ‎собой.‏ ‎Ведь ‎вполне‏ ‎вероятно ‎(по ‎костюмам), ‎дальше ‎они‏ ‎пошли‏ ‎в‏ ‎офис ‎работать‏ ‎и ‎решать‏ ‎свои ‎взрослые‏ ‎вопросы.‏ ‎

А ‎у‏ ‎вас ‎есть ‎любимые ‎игры?  ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓


Читать: 4+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱Зачем нужно вести журнал расходов, если мы хотим улучшить финансы🌱

Вроде ‎бы,‏ ‎семья ‎получает ‎не ‎самую ‎маленькую‏ ‎зарплату, ‎а‏ ‎куда‏ ‎уходят ‎все ‎наши‏ ‎деньги ‎не‏ ‎понятно ‎и ‎с ‎чего‏ ‎экономить‏ ‎- ‎вопрос‏ ‎остается ‎без‏ ‎ответа? ‎Постоянное ‎ведение ‎журнала ‎расходов‏ ‎точно‏ ‎скажет ‎нам,‏ ‎что ‎происходит‏ ‎с ‎нашими ‎деньгами. ‎Постоянно ‎записывая‏ ‎свои‏ ‎покупательские‏ ‎привычки ‎и‏ ‎транзакции, ‎мы‏ ‎можем ‎узнать,‏ ‎на‏ ‎что ‎мы‏ ‎тратим ‎деньги ‎и ‎почему.

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и ‎подписчики‏ ‎😁 ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады. ‎😊

Что ‎такое‏ ‎дневник‏ ‎расходов

Дневник ‎расходов‏ ‎- ‎это‏ ‎документация ‎о ‎каждой ‎отдельной ‎трате,‏ ‎которую‏ ‎мы ‎совершаем‏ ‎ежедневно ‎в‏ ‎течение ‎определенного ‎периода ‎времени, ‎например,‏ ‎в‏ ‎течение‏ ‎30 ‎дней.

Цель‏ ‎дневника ‎расходов‏ ‎состоит ‎в‏ ‎том,‏ ‎чтобы ‎держать‏ ‎нас ‎в ‎курсе ‎того, ‎как‏ ‎мы ‎тратим‏ ‎свои‏ ‎деньги, ‎помочь ‎нам‏ ‎определить ‎свои‏ ‎привычки ‎расходов, ‎а ‎также‏ ‎помочь‏ ‎нам ‎определить,‏ ‎какие ‎области‏ ‎улучшения ‎существуют ‎для ‎нас, ‎чтобы‏ ‎добиться‏ ‎большего. ‎

Ведение‏ ‎дневника ‎расходов‏ ‎- ‎это ‎невероятное ‎упражнение, ‎открывающее‏ ‎глаза,‏ ‎если‏ ‎мы ‎будем‏ ‎ему ‎следовать.‏ ‎И ‎лучше‏ ‎использовать‏ ‎для ‎этих‏ ‎целей ‎обычные ‎тетрадки ‎с ‎ручками,‏ ‎а ‎не‏ ‎мобильные‏ ‎приложения ‎и ‎электронные‏ ‎таблицы. ‎Почему?‏ ‎Сложно ‎сказать, ‎это ‎как‏ ‎разница‏ ‎между ‎оплатой‏ ‎наличными ‎и‏ ‎оплатой ‎карты ‎- ‎мы ‎чувствуем‏ ‎эти‏ ‎деньги ‎и‏ ‎эти ‎траты.‏ ‎

Каким ‎можно ‎сделать ‎дневник ‎расходов

Если‏ ‎в‏ ‎журнале‏ ‎расходов ‎можно‏ ‎написать ‎четкий‏ ‎сухой ‎текст‏ ‎“Пара‏ ‎обуви ‎5‏ ‎000 ‎руб”, ‎то ‎в ‎дневнике‏ ‎расходов ‎это‏ ‎можно‏ ‎описать ‎более ‎детально‏ ‎“Я ‎сегодня‏ ‎был ‎в ‎ужасно ‎подавленном‏ ‎настроении,‏ ‎и ‎чтобы‏ ‎себя ‎побаловать,‏ ‎я ‎себе ‎купил ‎десятую ‎пару‏ ‎обуви‏ ‎за ‎5000‏ ‎руб.” ‎Зачем‏ ‎это ‎нужно? ‎Это ‎помогает ‎установить‏ ‎связь‏ ‎между‏ ‎мыслями, ‎чувствами‏ ‎и ‎привычками.‏ ‎На ‎примере‏ ‎выше,‏ ‎что ‎мы‏ ‎спустили ‎деньги ‎просто ‎потому, ‎что‏ ‎нам ‎себя‏ ‎стало‏ ‎жалко, ‎а ‎не‏ ‎потому, ‎что‏ ‎это ‎было ‎необходимостью.

Как ‎встроить‏ ‎журнал‏ ‎расходов ‎и‏ ‎дневник ‎расходов

Обычно‏ ‎одна ‎тетрадка ‎делится ‎на ‎две‏ ‎части,‏ ‎чтобы ‎все‏ ‎данные ‎хранились‏ ‎в ‎одном ‎месте.  ‎Главное ‎помнить,‏ ‎журнал‏ ‎расходов‏ ‎- ‎это‏ ‎место, ‎где‏ ‎мы ‎записываем‏ ‎все‏ ‎свои ‎транзакции,‏ ‎подобно ‎кассовому ‎аппарату, ‎там ‎видны‏ ‎дата, ‎описание‏ ‎транзакции,‏ ‎сумма ‎транзакции. ‎А‏ ‎в ‎дневнике‏ ‎уже ‎- ‎что ‎способствовало‏ ‎этой‏ ‎трате. ‎

👍🏽 и‏ ‎🗣️ ‎от‏ ‎вас ‎будут ‎🔥

Настройка ‎журнала ‎расходов

Чтобы‏ ‎успешно‏ ‎отслеживать ‎свои‏ ‎расходы, ‎нам‏ ‎нужно ‎взять ‎на ‎себя ‎обязательство‏ ‎записывать‏ ‎что-то‏ ‎каждый ‎раз,‏ ‎когда ‎мы‏ ‎совершаем ‎транзакцию‏ ‎в‏ ‎течение ‎дня.‏ ‎Это ‎поможет ‎нам ‎определить ‎свои‏ ‎чувства ‎и‏ ‎понять,‏ ‎почему ‎мы ‎тратим‏ ‎деньги ‎на‏ ‎различные ‎предметы. ‎Хранение ‎квитанций‏ ‎под‏ ‎рукой ‎гарантирует,‏ ‎что ‎мы‏ ‎не ‎забудем ‎ни ‎одной ‎операции.‏ ‎Мы‏ ‎будем ‎удивлены,‏ ‎узнав, ‎сколько‏ ‎эти ‎маленькие ‎покупки ‎составляют ‎каждый‏ ‎месяц.‏ ‎Хорошо,‏ ‎купили ‎в‏ ‎рамках ‎месяца‏ ‎новую ‎двадцатую‏ ‎сумочку,‏ ‎чтобы ‎стало‏ ‎легче. ‎И ‎как, ‎легче ‎стало?‏ ‎На ‎день‏ ‎может‏ ‎быть, ‎но ‎проблемы‏ ‎и ‎задачи‏ ‎это ‎не ‎решило. ‎Дневник‏ ‎напомнит‏ ‎нам ‎причины,‏ ‎почему ‎мы‏ ‎сорвались ‎и ‎купили ‎никому ‎не‏ ‎нужную‏ ‎сумочку. ‎

Комбинированный‏ ‎журнал

Чтобы ‎не‏ ‎отделять ‎мух ‎от ‎котлет, ‎можно‏ ‎попробовать‏ ‎вести‏ ‎комбинированный ‎журнал,‏ ‎включающий ‎в‏ ‎себя ‎как‏ ‎минимум‏ ‎столбцы: ‎

  • Дата
  • Описание‏ ‎товара
  • Цена ‎товара ‎или ‎услуги
  • Для ‎чего‏ ‎это ‎нужно‏ ‎было‏ ‎и ‎как ‎мы‏ ‎относимся ‎к‏ ‎этой ‎трате ‎на ‎следующий‏ ‎день.

Просмотр‏ ‎своего ‎журнала‏ ‎

Заполненный ‎журнал‏ ‎для ‎нас ‎будет ‎являться ‎открытой‏ ‎книгой‏ ‎по ‎нашим‏ ‎поступкам ‎и‏ ‎привычкам: ‎можем ‎каждое ‎утро ‎пить‏ ‎кофе‏ ‎в‏ ‎кафе, ‎а‏ ‎не ‎дома,‏ ‎при ‎стрессе‏ ‎покупаем‏ ‎тортики ‎и‏ ‎иные ‎продукты ‎питания, ‎а ‎может‏ ‎- ‎десятую‏ ‎сумочку.

Проанализировав‏ ‎покупки, ‎мы ‎можем‏ ‎продумать ‎план‏ ‎по ‎корректировке ‎моделей ‎расходов‏ ‎или‏ ‎привычек, ‎которые‏ ‎нам ‎в‏ ‎конечном ‎счете ‎не ‎нравятся. ‎Изменяя‏ ‎свои‏ ‎привычки, ‎мы‏ ‎вносим ‎коррективы‏ ‎в ‎свой ‎бюджет. ‎Как ‎результат‏ ‎-‏ ‎мы‏ ‎отметим, ‎что‏ ‎стали ‎тратить‏ ‎меньше ‎и‏ ‎эти‏ ‎сэкономленные ‎деньги‏ ‎можем ‎использовать ‎для ‎своих ‎сбережений‏ ‎или ‎погашения‏ ‎долга.‏ ‎

Нет ‎никаких ‎сомнений‏ ‎в ‎том,‏ ‎что ‎журнал ‎и ‎дневник‏ ‎расходов‏ ‎улучшат ‎наше‏ ‎финансовое ‎положение.‏ ‎Отслеживая ‎свои ‎привычки ‎и ‎транзакции,‏ ‎мы‏ ‎можем ‎научиться‏ ‎лучше ‎планировать‏ ‎свои ‎деньги. ‎

Это ‎поможет ‎сэкономить‏ ‎больше‏ ‎денег‏ ‎и ‎предотвратить‏ ‎финансовые ‎неудачи.‏ ‎

А ‎вы‏ ‎ведете‏ ‎дневник ‎своих‏ ‎трат? ‎Поддержим ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓

 Щелчок...Клик...Нажатие‏ ‎на ‎"подписка" — это‏ ‎всего‏ ‎лишь ‎секунда ‎в‏ ‎вашей ‎жизни‏ ‎и ‎целый ‎поток ‎хорошего‏ ‎настроения‏ ‎и ‎мотивация‏ ‎трудиться ‎дальше‏ ‎для ‎автора ‎💓

Читать: 8+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Почему из-за постоянных рутин и плохих привычек может потеряться внутреннее "Я"🌱

Почему ‎в‏ ‎сутках ‎24 ‎часа, ‎а ‎не‏ ‎48? ‎Часто‏ ‎можно‏ ‎услышать ‎такой ‎вопрос?‏ ‎А ‎чаще‏ ‎всего ‎дело ‎не ‎в‏ ‎малом‏ ‎количестве ‎времени,‏ ‎а ‎в‏ ‎неправильном ‎его ‎распределении. ‎Мы ‎можем‏ ‎много‏ ‎тратить ‎время‏ ‎на ‎рутину‏ ‎(готовка, ‎уборка, ‎уроки ‎с ‎детьми,‏ ‎игры‏ ‎с‏ ‎животными ‎и‏ ‎так ‎далее)‏ ‎и ‎на‏ ‎себя‏ ‎в ‎конечном‏ ‎счете ‎времени ‎совсем ‎не ‎остается.‏ ‎Все ‎останется,‏ ‎если‏ ‎мы ‎не ‎оправдываемся‏ ‎своей ‎занятостью,‏ ‎а ‎меняем ‎свои ‎ежедневные‏ ‎привычки,‏ ‎вместо ‎поиска‏ ‎им ‎оправдания.‏ ‎Для ‎чего ‎вообще ‎привычки: ‎

  • Привычки‏ ‎важны‏ ‎для ‎самосознания,‏ ‎поскольку ‎они‏ ‎обеспечивают ‎основу ‎для ‎творчества ‎и‏ ‎стабилизируют‏ ‎нашу‏ ‎личность;
  • Рутинные ‎обязательства‏ ‎могут ‎нанести‏ ‎ущерб ‎нашим‏ ‎привычкам;
  • Изменение‏ ‎привычек ‎требует‏ ‎противостояния ‎нашим ‎оправданиям.

Приветствую ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и‏ ‎розового ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады.‏ ‎😊 ‎

У‏ ‎каждого ‎из‏ ‎нас ‎есть ‎свой ‎распорядок ‎дня,‏ ‎на‏ ‎который ‎мы‏ ‎чаще ‎всего‏ ‎полагаемся. ‎Каждое ‎утро, ‎вставая ‎с‏ ‎постели,‏ ‎мы‏ ‎следуем ‎установленным‏ ‎процедурам, ‎чтобы‏ ‎умыться, ‎одеться,‏ ‎убрать‏ ‎за ‎животными.‏ ‎С ‎затуманенными ‎глазами ‎идем ‎на‏ ‎кухню, ‎чтобы‏ ‎заварить‏ ‎чашку ‎кофе ‎или‏ ‎чая ‎и‏ ‎на ‎полном ‎автомате ‎собираем‏ ‎продукты,‏ ‎что ‎семья‏ ‎будет ‎есть‏ ‎на ‎завтрак.  ‎Параллельно ‎можно ‎засунуть‏ ‎свой‏ ‎нос ‎в‏ ‎телефон ‎или‏ ‎компьютер, ‎пока ‎не ‎меняется ‎место‏ ‎назначения‏ ‎в‏ ‎течение ‎дня.

Днем‏ ‎чаще ‎всего‏ ‎- ‎движение‏ ‎между‏ ‎комнатами ‎и‏ ‎стульями, ‎рабочим ‎режимом, ‎перерывами, ‎разговорами‏ ‎- ‎тут‏ ‎тоже‏ ‎происходит ‎стабильность. ‎Вернувшись‏ ‎домой, ‎мы‏ ‎ожидаем ‎увидеть ‎родные ‎лица,‏ ‎обменяться‏ ‎привычными ‎приветствиями,‏ ‎выпить ‎любимый‏ ‎напиток ‎и ‎рухнуть ‎на ‎родной‏ ‎диван,‏ ‎на ‎автомате‏ ‎помогая ‎делать‏ ‎детям ‎уроки ‎и ‎выслушав ‎супруга‏ ‎(и)‏ ‎о‏ ‎проблемах ‎на‏ ‎работе.  ‎Кто‏ ‎себя ‎узнал?‏ ‎

Подобные‏ ‎рутины ‎-‏ ‎обычно ‎называемые ‎“привычками”, ‎когда ‎они‏ ‎становятся ‎настолько‏ ‎укоренившимися,‏ ‎повторяющимся ‎и ‎в‏ ‎значительной ‎степени‏ ‎бессознательными ‎- ‎являются ‎частью‏ ‎нашей‏ ‎жизни. ‎Наверное,‏ ‎около ‎40%‏ ‎нашего ‎времени ‎в ‎повседневном ‎поведении‏ ‎можно‏ ‎списать ‎на‏ ‎эти ‎привычки,‏ ‎это ‎наши ‎действия, ‎чувства ‎и‏ ‎способы‏ ‎мышления,‏ ‎которые ‎мы‏ ‎производим ‎бессознательного‏ ‎контроля. ‎В‏ ‎какой-то‏ ‎степени ‎эти‏ ‎привычки ‎ума ‎и ‎тела ‎составляют‏ ‎наш ‎личный‏ ‎стиль.‏ ‎

💓😁Если ‎вы ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом, ‎вы, ‎вероятно,‏ ‎никогда‏ ‎больше ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если ‎подписаны ‎- ‎поздравляем, ‎вы‏ ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Вообще, ‎в‏ ‎этих ‎привычках ‎нет ‎ничего ‎плохо,‏ ‎так‏ ‎как‏ ‎рутина ‎нас‏ ‎освобождает ‎от‏ ‎необходимости ‎постоянно‏ ‎заново‏ ‎изобретать ‎новые‏ ‎моменты ‎в ‎нашей ‎жизни. ‎Они‏ ‎нам ‎дают‏ ‎чувство‏ ‎безопасности ‎и ‎уверенности.‏ ‎Благодаря ‎рутине,‏ ‎мы ‎можем ‎сосредоточить ‎свое‏ ‎внимание‏ ‎строго ‎на‏ ‎тех ‎вещах,‏ ‎которые ‎нас ‎волнуют. ‎В ‎этом‏ ‎смысле‏ ‎они ‎являются‏ ‎основой ‎для‏ ‎творчества. ‎

Но, ‎не ‎все ‎привычки‏ ‎хороши,‏ ‎некоторые‏ ‎из ‎них‏ ‎могут ‎стать‏ ‎ловушками, ‎и‏ ‎вместо‏ ‎того, ‎чтобы‏ ‎уделить ‎внимание ‎самосовершенствованию, ‎мы ‎можем‏ ‎это ‎время‏ ‎тратить‏ ‎просто ‎впустую. ‎Эти‏ ‎привычки ‎могут‏ ‎стать ‎нашими ‎ловушками ‎(например,‏ ‎ждать‏ ‎выходных, ‎чтобы‏ ‎нахлебаться ‎пива‏ ‎по ‎горло, ‎чтобы ‎якобы ‎отдохнуть‏ ‎от‏ ‎“тяжелой” ‎офисной‏ ‎работы).

Ниже ‎мне‏ ‎бы ‎хотелось ‎рассмотреть ‎свой ‎опыт,‏ ‎через‏ ‎который‏ ‎пришлось ‎пройти,‏ ‎когда ‎пришло‏ ‎осознание, ‎что‏ ‎жизнь‏ ‎катится ‎не‏ ‎туда, ‎куда ‎хочется.

Избавиться ‎от ‎пустых‏ ‎привычек ‎сложно,‏ ‎так‏ ‎как ‎плохие ‎и‏ ‎разрушающие ‎привычки‏ ‎легко ‎прививаются ‎и ‎тяжело‏ ‎с‏ ‎ними ‎распрощаться‏ ‎- ‎выпивка,‏ ‎курение, ‎переедание ‎- ‎самые ‎распространенные‏ ‎примеры,‏ ‎когда ‎нам‏ ‎крайне ‎сложно‏ ‎самому ‎себе ‎противостоять. ‎Например, ‎у‏ ‎автора‏ ‎много‏ ‎лет ‎была‏ ‎плохая ‎привычка:‏ ‎при ‎любом‏ ‎стрессе‏ ‎заедалось ‎все‏ ‎это ‎килограммами ‎сладостей. ‎Полезная ‎привычка?‏ ‎Нет, ‎только‏ ‎здоровью‏ ‎делается ‎хуже, ‎пересмотрев‏ ‎и ‎переборов‏ ‎привычки ‎- ‎в ‎период‏ ‎стрессов‏ ‎теперь ‎либо‏ ‎бегаю, ‎либо‏ ‎гуляю, ‎либо ‎махаю ‎гантелями. ‎Нет‏ ‎гантелей?‏ ‎Присесть ‎300‏   ‎за ‎раз‏ ‎- ‎уже ‎на ‎сотый ‎раз‏ ‎забудешь‏ ‎вообще‏ ‎о ‎всех‏ ‎стрессах. ‎

Вторая‏ ‎плохая ‎привычка‏ ‎-‏ ‎постоянно ‎сидела‏ ‎в ‎социальных ‎сетях ‎и ‎грызлась‏ ‎в ‎комментариях,‏ ‎в‏ ‎один ‎день ‎поняла,‏ ‎что ‎поступаю‏ ‎не ‎правильно, ‎снесла ‎все‏ ‎приложения‏ ‎и ‎стала‏ ‎заниматься ‎творчеством‏ ‎(рукоделие, ‎фотографирование, ‎активный ‎отдых), ‎все‏ ‎наладилось.‏ ‎

Часов ‎в‏ ‎сутках ‎не‏ ‎увеличилось, ‎просто ‎время ‎и ‎действия‏ ‎стали‏ ‎распределяться‏ ‎иначе, ‎что‏ ‎отразилось ‎на‏ ‎новом ‎качестве‏ ‎жизни.‏ ‎Что ‎еще‏ ‎помогает? ‎

Работа ‎с ‎причудами ‎в‏ ‎голове ‎

Многие‏ ‎тараканы‏ ‎любовно ‎растились ‎десятилетиями‏ ‎и ‎вытравить‏ ‎их ‎было ‎очень ‎тяжело.‏ ‎Причуды‏ ‎могут ‎быть‏ ‎разными: ‎кто-то‏ ‎не ‎ест ‎какие-то ‎продукты, ‎кто-то‏ ‎носит‏ ‎только ‎дорогую‏ ‎одежду ‎и‏ ‎обувь ‎и ‎мажется ‎дорогими ‎кремами,‏ ‎для‏ ‎кого‏ ‎то ‎просто‏ ‎мега ‎критично‏ ‎кушать ‎в‏ ‎хороших‏ ‎ресторанах, ‎как‏ ‎показатель ‎успешности, ‎у ‎каждого ‎из‏ ‎нас ‎свои‏ ‎увлечения.‏ ‎Это ‎нормально, ‎я‏ ‎например, ‎росла‏ ‎в ‎таком ‎окружении, ‎где‏ ‎за‏ ‎майку ‎менее‏ ‎чем ‎за‏ ‎сто ‎долларов ‎чморили ‎свои ‎же‏ ‎подруги.‏ ‎Или ‎если‏ ‎нет ‎дорогой‏ ‎и ‎последней ‎помады ‎от ‎Dior.‏ ‎

Поработав‏ ‎со‏ ‎своими ‎тараканами,‏ ‎в ‎последние‏ ‎годы ‎стала‏ ‎спокойно‏ ‎обходиться ‎майками‏ ‎за ‎сто ‎рублей ‎и ‎на‏ ‎гневный ‎выпад‏ ‎“да‏ ‎как ‎ты ‎можешь‏ ‎эту ‎дешевку‏ ‎носить?” ‎отвечаю ‎спокойно ‎“Я‏ ‎порву‏ ‎майку ‎что‏ ‎за ‎сто‏ ‎рублей, ‎что ‎за ‎сто ‎долларов”.‏ ‎Часть‏ ‎друзей ‎от‏ ‎меня ‎отвалилась,‏ ‎те, ‎кому ‎нужна ‎я ‎была‏ ‎как‏ ‎личность,‏ ‎а ‎не‏ ‎как ‎жертва‏ ‎потребления ‎-‏ ‎остались.‏  ‎Все ‎это‏ ‎было ‎плохими ‎ритуалами ‎- ‎держать‏ ‎марку, ‎быть‏ ‎как‏ ‎все, ‎не ‎развиваться‏ ‎как ‎личность,‏ ‎ибо ‎все ‎силы ‎направлены‏ ‎на‏ ‎то, ‎чтобы‏ ‎следовать ‎правилам‏ ‎общества. ‎

Мне ‎нужно ‎это ‎сделать,‏ ‎я‏ ‎обязана


Еще ‎один‏ ‎мой ‎большой‏ ‎таракан, ‎который ‎угробил ‎большую ‎половину‏ ‎осознанной‏ ‎жизни‏ ‎- ‎работать‏ ‎по ‎150‏ ‎часов ‎в‏ ‎неделю,‏ ‎потому ‎что‏ ‎слишком ‎ответственный ‎человек. ‎Не ‎нужно‏ ‎говорить, ‎что‏ ‎это‏ ‎не ‎оплачивалось. ‎В‏ ‎ущерб ‎шло‏ ‎все, ‎родные, ‎здоровья, ‎отношения,‏ ‎просто‏ ‎интересная ‎жизнь.‏ ‎Но ‎в‏ ‎голове ‎сидел ‎таракан ‎“только ‎ленивые‏ ‎не‏ ‎работают, ‎а‏ ‎я ‎вот‏ ‎такая ‎хорошая”... ‎Еле ‎от ‎этого‏ ‎таракана‏ ‎избавилась,‏ ‎на ‎самом‏ ‎деле. ‎

Никто‏ ‎героическую ‎работу‏ ‎даже‏ ‎в ‎80‏ ‎часов ‎в ‎неделю ‎не ‎оценит,‏ ‎а ‎жизнь‏ ‎проходит‏ ‎мимо. ‎Ни ‎одна‏ ‎карьера ‎этого‏ ‎не ‎стоит. ‎

Вот ‎я‏ ‎так‏ ‎развлекаюсь 

🔥Ваши ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю ‎💓

А ‎когда ‎не‏ ‎работала,‏ ‎сидела‏ ‎носом ‎в‏ ‎компьютер ‎и‏ ‎развлекалась ‎в‏ ‎социальных‏ ‎сетях ‎лежа‏ ‎на ‎диване. ‎Ведь ‎когда ‎много‏ ‎работаешь, ‎мы‏ ‎и‏ ‎заслуживаем ‎время ‎на‏ ‎отдых ‎и‏ ‎удовольствие, ‎только ‎представление ‎об‏ ‎удовольствии‏ ‎было ‎странным,‏ ‎ибо ‎личностного‏ ‎развития ‎там ‎было ‎никакого. ‎Веб-серфинг,‏ ‎троллинг‏ ‎соц ‎сетей,‏ ‎просмотр ‎телевизора,‏ ‎лежание ‎на ‎диване ‎- ‎все‏ ‎это‏ ‎может‏ ‎быть ‎и‏ ‎приятно, ‎но‏ ‎они ‎нас‏ ‎не‏ ‎развивают.  ‎Как‏ ‎писала ‎выше ‎- ‎в ‎один‏ ‎день ‎приняла‏ ‎кардинальные‏ ‎меры ‎и ‎ни‏ ‎разу ‎не‏ ‎пожалела. ‎Компьютер ‎у ‎меня‏ ‎не‏ ‎более ‎3‏ ‎часов ‎в‏ ‎день, ‎утром ‎и ‎вечером ‎телефон‏ ‎и‏ ‎компьютер ‎не‏ ‎включаю. ‎

💓 Кто‏ ‎не ‎хочет ‎пропускать ‎новые ‎публикации‏ ‎-‏ ‎подписывайтесь‏ ‎на ‎телеграм или‏ ‎любые ‎удобные‏ ‎для ‎вас‏ ‎площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Я ‎так‏ ‎общаюсь

Понимание ‎о ‎приятном ‎препровождении ‎у‏ ‎всех ‎разное.‏ ‎Кто-то‏ ‎любит ‎рыбалку, ‎кто-то‏ ‎поход ‎по‏ ‎магазинам, ‎кто-то ‎занимается ‎спортом‏ ‎или‏ ‎рукоделием ‎-‏ ‎Где-то ‎мы‏ ‎можем ‎проводить ‎время ‎в ‎одиночестве,‏ ‎где-то‏ ‎нам ‎может‏ ‎нравится ‎компания.‏ ‎Мне ‎в ‎свое ‎время ‎пришлось‏ ‎максимально‏ ‎проанализировать,‏ ‎как ‎я‏ ‎провожу ‎свое‏ ‎свободное ‎время‏ ‎и‏ ‎с ‎кем‏ ‎и ‎опять ‎же ‎привести ‎кардинальные‏ ‎меры: ‎от‏ ‎тусовок‏ ‎отказалась ‎совсем, ‎как‏ ‎и ‎от‏ ‎общественной ‎деятельности, ‎лежание ‎на‏ ‎диване‏ ‎заменила ‎активностью,‏ ‎снимание ‎стрессов‏ ‎всякой ‎дрянью ‎в ‎закусочных ‎сменила‏ ‎прогулками,‏ ‎негативные ‎мысли‏ ‎заменила ‎на‏ ‎работу ‎с ‎творчеством ‎и ‎ведением‏ ‎блога.‏ ‎Можно‏ ‎сказать ‎-‏ ‎жизнь ‎повернулась‏ ‎на ‎180‏ ‎градусов‏ ‎в ‎лучшую‏ ‎сторону. ‎

Возможно ‎статья ‎получилась ‎немного‏ ‎неуклюжей ‎и‏ ‎заумной,‏ ‎но ‎донести ‎хотелось‏ ‎следующее: ‎Каждый‏ ‎день ‎у ‎нас ‎состоит‏ ‎из‏ ‎привычек, ‎доведенных‏ ‎до ‎автоматизма.‏ ‎Привычки ‎могут ‎быть ‎как ‎хорошие,‏ ‎так‏ ‎и ‎плохие.‏ ‎Плохие ‎-‏ ‎это ‎которые ‎не ‎приносят ‎ничего,‏ ‎кроме‏ ‎пустой‏ ‎траты ‎времени‏ ‎и ‎отнимание‏ ‎сил ‎на‏ ‎все‏ ‎остальное ‎(чем‏ ‎больше ‎лежишь, ‎тем ‎больше ‎устаешь).‏ ‎Вполне ‎вероятно,‏ ‎что‏ ‎у ‎многих ‎читателей‏ ‎нет  ‎и‏ ‎не ‎было ‎таких ‎серьезных‏ ‎тараканов,‏ ‎как ‎в‏ ‎свое ‎время‏ ‎у ‎автора, ‎когда ‎жизнь ‎просто‏ ‎пролетала‏ ‎мимо ‎за‏ ‎компьютером ‎и‏ ‎работой ‎и ‎самым ‎большим ‎счастьем‏ ‎было‏ ‎срыв‏ ‎на ‎еду.‏ ‎

Чтобы ‎менять‏ ‎привычки, ‎нужно‏ ‎понимать‏ ‎триггеры ‎(например,‏ ‎тянется ‎рука ‎к ‎торту, ‎потому‏ ‎что ‎себя‏ ‎жалко),‏ ‎вместо ‎этого ‎делать‏ ‎что-то ‎иное‏ ‎(зачем ‎работать ‎12 ‎часов,‏ ‎когда‏ ‎никто ‎не‏ ‎просил ‎в‏ ‎договоре ‎это ‎не ‎было ‎оговорено)‏ ‎и‏ ‎так ‎далее.‏ ‎

Проанализировав ‎каждый‏ ‎свой ‎час, ‎со ‎временем ‎можно‏ ‎увидеть‏ ‎привычки,‏ ‎которые ‎действительно‏ ‎можно ‎пересмотреть‏ ‎и ‎заменить‏ ‎на‏ ‎новые ‎-‏ ‎вечером ‎прогуляться, ‎а ‎не ‎лежать‏ ‎на ‎диване,‏ ‎поиграть‏ ‎с ‎детьми, ‎а‏ ‎не ‎сидеть‏ ‎носом ‎у ‎компьютера, ‎не‏ ‎тратить‏ ‎полдня ‎на‏ ‎готовку, ‎когда‏ ‎можно ‎за ‎один ‎день ‎сделать‏ ‎заготовки‏ ‎на ‎неделю‏ ‎и ‎так‏ ‎далее. ‎

Мной ‎двигало ‎только ‎то,‏ ‎что‏ ‎время‏ ‎идет ‎и‏ ‎только ‎я‏ ‎могу ‎создать‏ ‎ту‏ ‎лучшую ‎жизнь,‏ ‎на ‎которую ‎я ‎способна. ‎Никто‏ ‎спасать ‎меня‏ ‎не‏ ‎будет. ‎

А ‎вы‏ ‎по ‎жизни‏ ‎пересматриваете ‎свои ‎привычки?  ‎Поддержим‏ ‎в‏ ‎комментариях? ‎👇🏽💓


Читать: 4+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱Как ценить мелочи в жизни, независимо от наших финансов🌱

Как ‎часто‏ ‎мы ‎упускаем ‎из ‎виду ‎хорошие‏ ‎вещи ‎в‏ ‎жизни,‏ ‎потому ‎что ‎всегда‏ ‎ищем ‎что-то‏ ‎лучшего ‎и ‎большего? ‎Мы‏ ‎можем‏ ‎чувствовать, ‎что‏ ‎нам ‎что-то‏ ‎не ‎хватает, ‎а ‎ведь ‎это‏ ‎связано‏ ‎с ‎тем,‏ ‎что ‎мы‏ ‎не ‎умеем ‎ценить ‎мелочи ‎жизни.

Вещи,‏ ‎составляющие‏ ‎повседневное‏ ‎счастье, ‎приведут‏ ‎к ‎гораздо‏ ‎более ‎личному‏ ‎и‏ ‎финансовому ‎спокойствию,‏ ‎когда ‎мы ‎им ‎принимаем. ‎Кроме‏ ‎того, ‎мы‏ ‎можем‏ ‎научиться ‎быть ‎благодарными‏ ‎за ‎то,‏ ‎что ‎у ‎нас ‎есть‏ ‎помогает‏ ‎снижать ‎потребность‏ ‎в ‎вещах,‏ ‎которые ‎нам ‎не ‎нужны. ‎

Приветствую‏ ‎вас,‏ ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики ‎😁 ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады.‏ ‎😊

Что‏ ‎значит ‎ценить‏ ‎мелочи

Как ‎часто‏ ‎мы ‎ловим‏ ‎себя‏ ‎на ‎том,‏ ‎что ‎ищем ‎от ‎жизни ‎большего?‏ ‎Особенно ‎благодаря‏ ‎обществу,‏ ‎которое ‎активно ‎пропагандирует‏ ‎свое ‎видение‏ ‎успешной ‎личности. ‎И ‎чтобы‏ ‎соответствовать‏ ‎этому ‎обществу,‏ ‎мы ‎можем‏  ‎попасть ‎в ‎ловушку ‎покупок ‎того,‏ ‎чего‏ ‎нам ‎в‏ ‎общем-то ‎и‏ ‎не ‎хотелось, ‎но ‎нам ‎важно,‏ ‎чтобы‏ ‎не‏ ‎быть ‎хуже‏ ‎всех. ‎Конечно,‏ ‎мы ‎также‏ ‎хотим‏ ‎вещей, ‎которые‏ ‎изменят ‎нашу ‎жизнь ‎в ‎лучшую‏ ‎сторону, ‎но‏ ‎все‏ ‎же ‎часто ‎упускаем‏ ‎из ‎виду‏ ‎хорошие ‎вещи, ‎какими ‎бы‏ ‎незначительными‏ ‎они ‎в‏ ‎не ‎были‏ ‎в ‎нашей ‎жизни. ‎

Когда ‎мы‏ ‎ценим‏ ‎жизнь, ‎мы‏ ‎ценим ‎все:‏ ‎солнце, ‎восходящее ‎и ‎сияющее ‎на‏ ‎нашем‏ ‎лице,‏ ‎цветы, ‎растущие‏ ‎в ‎нашем‏ ‎дворе ‎дома‏ ‎или‏ ‎на ‎личном‏ ‎участке, ‎улыбки ‎родных, ‎любимые ‎голоса.‏ ‎Вот ‎именно‏ ‎это‏ ‎действительно ‎лучшие ‎моменты‏ ‎жизни.

Почему ‎важно‏ ‎ценить ‎жизнь, ‎а ‎не‏ ‎только‏ ‎деньги

Без ‎оценки‏ ‎жизни ‎мы‏ ‎всегда ‎будем ‎чувствовать ‎себя ‎неполноценными,‏ ‎так‏ ‎как ‎нам‏ ‎вечно ‎будет‏ ‎что-то ‎не ‎хватать. ‎Когда ‎мы‏ ‎ценим‏ ‎жизнь‏ ‎и ‎что‏ ‎имеем ‎уже‏ ‎сейчас, ‎мы‏ ‎чувствуем‏ ‎себя ‎прекрасно.‏ ‎Мы ‎не ‎бежим, ‎роняя ‎тапки,‏ ‎за ‎последней‏ ‎моделью‏ ‎гаджета, ‎нам ‎не‏ ‎интересно ‎мнение‏ ‎других, ‎вместо ‎этого ‎мы‏ ‎можем‏ ‎радоваться ‎тому,‏ ‎что ‎находится‏ ‎рядом ‎с ‎нами ‎каждый ‎день.‏ ‎

Это‏ ‎не ‎значит,‏ ‎что ‎мы‏ ‎должны ‎ценить ‎каждый ‎момент, ‎ведь‏ ‎бывают‏ ‎моменты,‏ ‎когда ‎у‏ ‎нас ‎неприятности,‏ ‎проблемы ‎и‏ ‎горе.‏ ‎Но ‎когда‏ ‎мы ‎умеем ‎ценить ‎маленькие ‎вещи‏ ‎в ‎жизни,‏ ‎большие‏ ‎плохие ‎вещи ‎будут‏ ‎казаться ‎не‏ ‎такими ‎разрушительными, ‎потому ‎что‏ ‎мы‏ ‎знаем, ‎что‏ ‎вокруг ‎так‏ ‎много ‎хорошего. ‎

Как ‎ценить ‎мелочи‏ ‎жизни‏ ‎независимо ‎от‏ ‎наших ‎финансов‏ ‎

👍🏽 и ‎🗣️ ‎от ‎вас ‎будут‏ ‎🔥

Это‏ ‎и‏ ‎есть ‎хитрость‏ ‎- ‎уметь‏ ‎ценить ‎мелочи‏ ‎в‏ ‎жизни, ‎независимо‏ ‎от ‎того, ‎сколько ‎у ‎нас‏ ‎денег ‎и‏ ‎если‏ ‎их ‎нет ‎вообще.‏ ‎

  • Проводить ‎время‏ ‎с ‎близкими - никто ‎не ‎вечен,‏ ‎жизнь‏ ‎коротка, ‎у‏ ‎каждого ‎из‏ ‎нас ‎есть ‎родные, ‎родственники, ‎хорошие‏ ‎друзья,‏ ‎с ‎которыми‏ ‎важно ‎и‏ ‎нужно ‎поддерживать ‎связь ‎и ‎для‏ ‎этого‏ ‎совсем‏ ‎не ‎нужно‏ ‎денег. ‎
  • Пережить‏ ‎старые ‎воспоминания - у‏ ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎есть ‎хорошие ‎воспоминания, ‎которые ‎вспоминать‏ ‎одно ‎удовольствие.‏ ‎В‏ ‎этом ‎могут ‎помочь‏ ‎фотографии ‎и‏ ‎видео ‎прошлых ‎позитивных ‎событий‏ ‎в‏ ‎нашей ‎жизни.‏ ‎
  • Отмечать ‎свои‏ ‎финансовые ‎победы, ‎какими ‎бы ‎они‏ ‎маленькими‏ ‎не ‎были - даже‏ ‎если ‎сэкономили‏ ‎сто ‎рублей ‎в ‎магазине ‎-‏ ‎это‏ ‎победа.‏ ‎Если ‎мы‏ ‎нашли ‎новые‏ ‎способы ‎бережливости,‏ ‎накопили‏ ‎немного ‎денег‏ ‎- ‎все ‎это ‎победа ‎и‏ ‎это ‎можно‏ ‎отпраздновать‏ ‎(не ‎спусканием ‎денег).
  • Вести‏ ‎дневник ‎благодарности - отличный‏ ‎способ ‎начать ‎и ‎закончить‏ ‎день‏ ‎с ‎улыбкой,‏ ‎так ‎как‏ ‎мы ‎фиксируем ‎все ‎приятные ‎моменты‏ ‎текущего‏ ‎дня. ‎Это‏ ‎может ‎быть‏ ‎чашка ‎кофе ‎по ‎утрам, ‎улыбка‏ ‎котенка‏ ‎или‏ ‎ребенка, ‎или‏ ‎отсутствие ‎пробок‏ ‎на ‎дорогах.
  • Создание‏ ‎своей‏ ‎визуальной ‎доски -  доски‏ ‎можно ‎делать ‎не ‎только ‎для‏ ‎мотивации ‎целей,‏ ‎но‏ ‎и ‎можно ‎создать‏ ‎доску, ‎за‏ ‎что ‎мы ‎можем ‎быть‏ ‎благодарны‏ ‎- ‎дом,‏ ‎родных, ‎животных,‏ ‎друзей. ‎Это ‎отличный ‎способ ‎ценить‏ ‎каждое‏ ‎мгновение, ‎которым‏ ‎мы ‎действительно‏ ‎дорожим.
  • Притормозить ‎на ‎месте ‎- В ‎жизни‏ ‎мы‏ ‎вечно‏ ‎куда-то ‎торопимся,‏ ‎важно ‎сосредоточиться‏ ‎на ‎том,‏ ‎что‏ ‎происходит ‎прямо‏ ‎перед ‎нами, ‎каким ‎бы ‎незначительным‏ ‎это ‎не‏ ‎было.‏ ‎Так ‎мы ‎учимся‏ ‎ценить ‎каждое‏ ‎мгновение, ‎которое ‎имеет ‎значение.‏ ‎Например,‏ ‎мы ‎гуляем‏ ‎с ‎собакой,‏ ‎можем ‎сосредоточиться ‎на ‎запахе ‎свежего‏ ‎воздуха,‏ ‎голубому ‎небу,‏ ‎яркому ‎солнцу,‏ ‎аромату ‎цветов ‎и ‎счастливому ‎хвосту‏ ‎нашей‏ ‎собаки.‏ ‎

Важно ‎научиться‏ ‎ценить ‎мелочи 

Это‏ ‎поможет ‎жить‏ ‎более‏ ‎счастливой ‎жизнью‏ ‎и ‎позволит ‎нам ‎быть ‎более‏ ‎благодарными ‎за‏ ‎каждый‏ ‎день. ‎Когда ‎мы‏ ‎сосредоточены ‎на‏ ‎том, ‎что ‎происходит ‎перед‏ ‎нами‏ ‎сейчас, ‎жизнь‏ ‎не ‎кажется‏ ‎такой ‎напряженной ‎или ‎обыденной. ‎

Вместо‏ ‎этого,‏ ‎мы ‎осознаем,‏ ‎за ‎что‏ ‎мы ‎можем ‎быть ‎благодарны ‎уже‏ ‎сегодня,‏ ‎будем‏ ‎наслаждаться ‎каждым‏ ‎днем ‎и‏ ‎каждым ‎своим‏ ‎шагом,‏ ‎который ‎необходимо‏ ‎предпринять ‎для ‎достижениях ‎наших ‎целей,‏ ‎в ‎том‏ ‎числе‏ ‎- ‎финансовых. ‎

А‏ ‎вы ‎цените‏ ‎каждый ‎день? ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

 Щелчок...Клик...Нажатие ‎на‏ ‎"подписка" — это ‎всего‏ ‎лишь ‎секунда ‎в ‎вашей ‎жизни‏ ‎и‏ ‎целый ‎поток‏ ‎хорошего ‎настроения‏ ‎и ‎мотивация ‎трудиться ‎дальше ‎для‏ ‎автора‏ ‎💓

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Почему лучше принимать негатив, а не сопротивляться ему🌱

А ‎вы‏ ‎знали, ‎что ‎если ‎противодействовать ‎негативу,‏ ‎который ‎нас‏ ‎окружает‏ ‎или ‎который ‎с‏ ‎нами ‎случается‏ ‎- ‎только ‎укрепляет ‎его?‏ ‎

Объективности‏ ‎ради: ‎

  • Негативные‏ ‎мысли ‎и‏ ‎эмоции ‎являются ‎частью ‎нашего ‎человеческого‏ ‎бытия,‏ ‎но ‎имеют‏ ‎серьезные ‎последствия‏ ‎на ‎качество ‎нашей ‎жизни;
  • Здравый ‎смысл‏ ‎подсказываем‏ ‎многим‏ ‎из ‎нас,‏ ‎что ‎нам‏ ‎нужно ‎сопротивляться‏ ‎своему‏ ‎негативу;
  • Отсюда ‎следует‏ ‎третье ‎- ‎принятие ‎своего ‎негатива,‏ ‎первый ‎шаг‏ ‎к‏ ‎принятию ‎позитива. ‎

Рекомендация‏ ‎противоречит ‎здравому‏ ‎смыслу, ‎да ‎?😁 ‎Чуть‏ ‎ниже‏ ‎разберем, ‎что‏ ‎имеется ‎в‏ ‎виду. ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь‏ ‎рады.‏ ‎😊 ‎

Начнем‏ ‎с ‎того,‏ ‎что ‎негатив‏ ‎-‏ ‎одна ‎из‏ ‎самых ‎распространенных ‎причин ‎текущих ‎проблем,‏ ‎которые ‎могут‏ ‎нас‏ ‎окружать. ‎Даже ‎если‏ ‎мы ‎реализуем‏ ‎все ‎поставленные ‎цели, ‎разум‏ ‎может‏ ‎быть ‎наполнен‏ ‎негативом, ‎сомнением,‏ ‎беспокойством, ‎неуверенностью, ‎тревогой, ‎страхом, ‎гневом,‏ ‎разочарованием‏ ‎и ‎иными‏ ‎эмоциями. ‎

Почему‏ ‎так ‎происходит? ‎Ведь ‎поставленные ‎цели‏ ‎решаются:

  • Независимо‏ ‎от‏ ‎объективных ‎способностей,‏ ‎нам ‎все‏ ‎равно ‎может‏ ‎не‏ ‎хватает ‎какой-то‏ ‎уверенности;
  • Негатив ‎снижает ‎наши ‎ожидания, ‎мы‏ ‎не ‎так‏ ‎расстраиваемся,‏ ‎если ‎что-то ‎не‏ ‎получается. ‎Негатив‏ ‎объективно ‎защищает ‎нас ‎от‏ ‎боли‏ ‎неудачи. ‎

В‏ ‎любом ‎случае,‏ ‎независимо ‎от ‎причин ‎нашего ‎негатива,‏ ‎в‏ ‎любом ‎случае‏ ‎он ‎нам‏ ‎только ‎мешает ‎и ‎тут ‎вполне‏ ‎можно‏ ‎задать‏ ‎себе ‎шуточный‏ ‎вопрос ‎“Что‏ ‎мне ‎делать,‏ ‎когда‏ ‎негатив ‎поднимает‏ ‎свою ‎уродливую ‎голову ‎в ‎моем‏ ‎уме?

💓😁Если ‎вы‏ ‎не‏ ‎следите ‎за ‎нашим‏ ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда ‎больше ‎нас‏ ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Сопротивление‏ ‎негативу ‎

Еще‏ ‎его ‎можно‏ ‎назвать ‎токсичным ‎позитивом ‎- ‎когда‏ ‎случилось‏ ‎горе,‏ ‎а ‎нам‏ ‎говорят ‎“ну‏ ‎что ‎ты‏ ‎переживаешь,‏ ‎поезжай ‎отдохни,‏ ‎не ‎вернешь, ‎не ‎исправишь, ‎не‏ ‎изменишь, ‎чего‏ ‎ты‏ ‎такой ‎(ая) ‎негативный‏ ‎(ая)?”. ‎Немного‏ ‎непонятно, ‎когда ‎это ‎же‏ ‎могут‏ ‎советовать ‎профессиональные‏ ‎психологи, ‎как‏ ‎по ‎мне ‎- ‎кроме ‎как‏ ‎издевательством‏ ‎мне ‎не‏ ‎пахнет.

Последний ‎личный‏ ‎пример: ‎когда ‎у ‎меня ‎случилась‏ ‎трагедия‏ ‎и‏ ‎у ‎меня‏ ‎на ‎руках‏ ‎умер ‎любимый‏ ‎спинальник,‏ ‎в ‎тот‏ ‎же ‎день ‎в ‎комментариях ‎проявился‏ ‎мужик ‎и‏ ‎начал‏ ‎вопить, ‎что ‎самое‏ ‎важное ‎-‏ ‎это ‎отношения, ‎подумаешь ‎котик‏ ‎сдох…‏ ‎Все, ‎в‏ ‎одну ‎минуту‏ ‎этот ‎человек ‎для ‎меня ‎перестал‏ ‎быть‏ ‎человеком. ‎Токсичность‏ ‎так ‎же‏ ‎плоха, ‎как ‎и ‎жизнь ‎в‏ ‎негативе.‏ ‎

Многие‏ ‎профессиональные ‎паблики‏ ‎(этот ‎паблик‏ ‎любительский!!), ‎советуют‏ ‎выталкивать‏ ‎негатив ‎из‏ ‎своего ‎ума, ‎я ‎считаю, ‎что‏ ‎это ‎не‏ ‎работает.‏ ‎В ‎качестве ‎аргумента‏ ‎хочется ‎напомнить‏ ‎популярный ‎пример: ‎Если ‎вам‏ ‎скажут‏ ‎не ‎думать‏ ‎о ‎розовых‏ ‎красивых ‎слониках ‎и ‎не ‎думать‏ ‎о‏ ‎розовых ‎маленьких‏ ‎котятах, ‎что‏ ‎мы ‎сделаем? ‎Правильно, ‎первый ‎образ‏ ‎розового‏ ‎слоника‏ ‎и ‎котенка‏ ‎мы ‎будем‏ ‎отмахиваться ‎из‏ ‎головы‏ ‎метелками. ‎А‏ ‎теперь ‎давайте ‎попробуем ‎розового ‎слона‏ ‎выгнать ‎из‏ ‎маленькой‏ ‎комнаты…. ‎Представили ‎картину?‏ ‎Ведь ‎эту‏ ‎махину ‎даже ‎с ‎места‏ ‎не‏ ‎сдвинешь. ‎

Вот‏ ‎этот ‎негатив,‏ ‎как ‎раз ‎подобен ‎розовому ‎слонику,‏ ‎внутри‏ ‎“комнаты”, ‎которая‏ ‎является ‎нашим‏ ‎разумом, ‎наш ‎негатив ‎упрямо ‎остается‏ ‎на‏ ‎своем‏ ‎месте. ‎Как‏ ‎розовый ‎слон,‏ ‎он ‎просто‏ ‎не‏ ‎хочет ‎двигаться.‏ ‎Даже ‎принудительно ‎себя ‎на ‎час‏ ‎если ‎мы‏ ‎себя‏ ‎отвлечем ‎(друзья ‎вывели‏ ‎в ‎кафе),‏ ‎придя ‎домой ‎мы ‎мыслями‏ ‎снова‏ ‎можем ‎вернуться‏ ‎к ‎своему‏ ‎горю. ‎

Чем ‎плох ‎негатив? ‎Он‏ ‎отвлекает,‏ ‎заставляя ‎нас‏ ‎уделять ‎много‏ ‎внимания ‎мыслям ‎и ‎чувствам, ‎которые‏ ‎явно‏ ‎контрпродуктивны.‏ ‎Так ‎же‏ ‎негатив ‎питает‏ ‎сам ‎себя,‏ ‎тем‏ ‎самым ‎добавляя‏ ‎объем ‎и ‎интенсивность ‎негативу. ‎Ну‏ ‎и ‎третье,‏ ‎это‏ ‎сжигает ‎много ‎ненужной‏ ‎эмоциональной ‎энергии,‏ ‎которая ‎просто ‎не ‎приносит‏ ‎удовольствия.‏ ‎

🔥Ваши ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю ‎💓

Принятие ‎негатива

Принятие ‎негатива‏ ‎не‏ ‎означает‏ ‎веры ‎или‏ ‎принятия ‎смысла‏ ‎или ‎чувств,‏ ‎стоящих‏ ‎за ‎ним.‏ ‎Наоборот, ‎это ‎означает ‎признание ‎того,‏ ‎что ‎у‏ ‎нас‏ ‎это ‎есть ‎и‏ ‎никакое ‎сопротивление‏ ‎не ‎заставит ‎его ‎исчезнуть.‏ ‎Когда‏ ‎мы ‎ему‏ ‎принудительно ‎сопротивляемся,‏ ‎мы ‎тратим ‎много ‎“энергии”, ‎в‏ ‎то‏ ‎время ‎как‏ ‎принимая ‎его,‏ ‎негатив ‎мимо ‎нас ‎как-то ‎проплывает‏ ‎мимо.‏ ‎Для‏ ‎этого ‎можно‏ ‎признать, ‎что‏ ‎некоторый ‎негатив‏ ‎в‏ ‎жизни ‎-‏ ‎это ‎нормально, ‎почти ‎у ‎каждого‏ ‎есть ‎сомнения,‏ ‎которые‏ ‎возникают, ‎когда ‎мы‏ ‎сталкиваемся ‎с‏ ‎проблемами. ‎

 💓 Кто ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации‏ ‎- ‎подписывайтесь‏ ‎на ‎телеграм или ‎любые ‎удобные ‎для‏ ‎вас‏ ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Если‏ ‎в ‎текущий‏ ‎период ‎мы ‎за ‎собой ‎ловим‏ ‎негативные‏ ‎мысли,‏ ‎то ‎важно‏ ‎понять, ‎откуда‏ ‎этот ‎негатив‏ ‎исходит‏ ‎и ‎имеет‏ ‎ли ‎эта ‎негативность ‎какое-либо ‎основание‏ ‎в ‎реальности.‏ ‎А‏ ‎то ‎интернета ‎начитаешься,‏ ‎полная ‎голова‏ ‎плохих ‎мыслей, ‎только ‎лично‏ ‎мы‏ ‎ничего ‎изменить‏ ‎не ‎можем.‏ ‎Здесь ‎как ‎раз ‎может ‎помочь‏ ‎переключение‏ ‎мыслей ‎на‏ ‎что-то ‎хорошее.‏  ‎Если ‎у ‎нас ‎случилось ‎какая-то‏ ‎неприятность‏ ‎и‏ ‎ничего ‎разумного‏ ‎в ‎голову‏ ‎сейчас ‎не‏ ‎приходит‏ ‎- ‎отложить‏ ‎решение ‎вопроса ‎можно ‎на ‎следующий‏ ‎день. ‎

Автору‏ ‎год‏ ‎назад ‎помог ‎следующий‏ ‎совет, ‎который‏ ‎был ‎получен ‎от ‎соседа:‏ ‎составить‏ ‎список ‎того‏ ‎негатива, ‎которые‏ ‎часто ‎в ‎голове ‎повторяются, ‎рядом‏ ‎нужно‏ ‎было ‎записать‏ ‎положительные ‎варианты,‏ ‎которые ‎могут ‎противоречить ‎негативу ‎и‏ ‎вот‏ ‎как‏ ‎можно ‎чаще‏ ‎повторять ‎фразы‏ ‎из ‎второго‏ ‎столбца.‏ ‎Когда ‎очередной‏ ‎раз ‎в ‎голову ‎влетела ‎негативная‏ ‎мысль, ‎я‏ ‎просто‏ ‎“принудительно” ‎меняла ‎ее‏ ‎на ‎контраргумент.‏ ‎Эта ‎практика ‎длилась ‎около‏ ‎трех‏ ‎месяцев ‎и‏ ‎помогла ‎отучить‏ ‎свой ‎ум ‎от ‎негативной ‎ментальной‏ ‎привычки‏ ‎и ‎заменить‏ ‎ее ‎позитивной‏ ‎и ‎более ‎продуктивной ‎ментальной ‎привычкой.‏ ‎Наверное,‏ ‎один‏ ‎из ‎самых‏ ‎полезных ‎советов,‏ ‎которых ‎я‏ ‎получала‏ ‎за ‎последний‏ ‎год, ‎так ‎как ‎нет ‎ничего‏ ‎хуже ‎-‏ ‎утонуть‏ ‎в ‎негативе ‎и‏ ‎в ‎своем‏ ‎горе. ‎

А ‎вы ‎как‏ ‎себе‏ ‎помогаете?  ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓


Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Наши внутренние ценности, которые определяют наше поведение🌱

Каждый ‎из‏ ‎нас ‎уникален, ‎у ‎каждого ‎из‏ ‎нас ‎свое‏ ‎понимание,‏ ‎что ‎такое ‎“идеальный‏ ‎человек” ‎и‏ ‎как ‎к ‎этому ‎стремиться.‏ ‎И‏ ‎у ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎есть ‎ценности, ‎которые ‎определяют ‎то‏ ‎самое‏ ‎поведение, ‎и‏ ‎что ‎замечательно‏ ‎- ‎ценности ‎наши ‎динамичны, ‎развиваются‏ ‎благодаря‏ ‎жизненному‏ ‎опыту ‎и‏ ‎отношениями ‎с‏ ‎людьми. ‎

Немного‏ ‎теории,‏ ‎а ‎то‏ ‎начала ‎слишком ‎заумно ‎- ‎основные‏ ‎ценности ‎для‏ ‎нас‏ ‎служат ‎руководящими ‎принципами,‏ ‎формирующими ‎наше‏ ‎отношение, ‎действия ‎и ‎решения.‏ ‎Ценности‏ ‎- ‎это‏ ‎фундаментальные ‎убеждения,‏ ‎которые ‎определяют ‎наш ‎выбор ‎и‏ ‎наше‏ ‎поведение. ‎Это‏ ‎основополагающие ‎принципы,‏ ‎которыми ‎мы ‎дорожим ‎и ‎которые‏ ‎влияют‏ ‎на‏ ‎то, ‎как‏ ‎мы ‎воспринимаем‏ ‎этот ‎мир‏ ‎и‏ ‎взаимодействуем ‎с‏ ‎ним. ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊‏ ‎

Эти ‎принципы‏ ‎глубоко ‎укоренились,‏ ‎часто ‎подсознательны ‎и ‎являются ‎неотъемлемой‏ ‎частью‏ ‎нашей ‎личности.‏ ‎Они ‎являются‏ ‎критерием, ‎по ‎которым ‎мы ‎судим‏ ‎о‏ ‎себе‏ ‎и ‎других,‏ ‎влияя ‎на‏ ‎наши ‎эмоции,‏ ‎отношения‏ ‎и ‎действия.‏ ‎

Изучая ‎эти ‎ценности, ‎мы ‎можем‏ ‎понять ‎их‏ ‎важность‏ ‎для ‎личностного ‎роста,‏ ‎здоровых ‎отношений‏ ‎и ‎процветания ‎общества ‎в‏ ‎целом.‏ ‎

Итак, ‎что‏ ‎это ‎за‏ ‎основные ‎ценности, ‎которые ‎могут ‎для‏ ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎служить ‎компасом,‏ ‎благодаря ‎которым ‎улучшается ‎наше ‎благополучие‏ ‎и‏ ‎положительно‏ ‎меняется ‎мир‏ ‎вокруг ‎нас:

Честность‏ ‎

Соблюдение ‎моральных‏ ‎и‏ ‎этических ‎принципов‏ ‎лежит ‎в ‎основе ‎нашего ‎поведения.‏ ‎Воспитание ‎целостности‏ ‎начинается‏ ‎с ‎самосознания, ‎работая‏ ‎над ‎своими‏ ‎ценностями, ‎очень ‎желательно ‎выбирать‏ ‎честность,‏ ‎даже ‎если‏ ‎это ‎неудобно‏ ‎и ‎непривычно. ‎Нужно ‎практиковать ‎согласованность‏ ‎между‏ ‎своими ‎словами‏ ‎и ‎своими‏ ‎действиями ‎и ‎умение ‎брать ‎ответственность‏ ‎за‏ ‎свои‏ ‎речи ‎и‏ ‎поступки. ‎

Эмпатия‏ ‎

Напомню, ‎что‏ ‎это‏ ‎способность ‎понимать‏ ‎и ‎разделять ‎чувства ‎других. ‎Эта‏ ‎ценность ‎играет‏ ‎решающую‏ ‎роль ‎в ‎построении‏ ‎значимых ‎связей‏ ‎и ‎в ‎воспитании ‎сострадания.‏ ‎Чтобы‏ ‎развивать ‎эмпатию,‏ ‎важно ‎практиковать‏ ‎активное ‎слушания, ‎умение ‎понимать ‎иные‏ ‎точки‏ ‎зрения, ‎заниматься‏ ‎деятельностью, ‎которая‏ ‎знакомит ‎нас ‎с ‎разными ‎точками‏ ‎зрения‏ ‎и‏ ‎опытом. ‎Автору‏ ‎в ‎свое‏ ‎время ‎помогла‏ ‎общественная‏ ‎деятельность, ‎хотя‏ ‎эмпатом ‎вроде ‎была ‎с ‎юности.‏ ‎

Устойчивость ‎

У‏ ‎нас‏ ‎что ‎ни ‎новость,‏ ‎то ‎тушите‏ ‎свечи. ‎Устойчивость ‎относится ‎к‏ ‎нашей‏ ‎способности ‎адаптироваться‏ ‎от ‎хаотичных‏ ‎изменений ‎в ‎мире ‎и ‎умение‏ ‎восстанавливаться‏ ‎от ‎личных‏ ‎и ‎общих‏ ‎невзгод. ‎Здесь ‎важно ‎соблюдать ‎то,‏ ‎о‏ ‎чем,‏ ‎собственно, ‎данный‏ ‎канал ‎-‏ ‎позитивный ‎настрой,‏ ‎забота‏ ‎о ‎себе,‏ ‎поиск ‎единомышленников, ‎работа ‎с ‎любимым‏ ‎хобби. ‎

💓😁Если‏ ‎вы‏ ‎не ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда ‎больше‏ ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Аутентичность ‎

Означает‏ ‎быть ‎верным‏ ‎себе ‎и ‎выражать ‎подлинные ‎мысли,‏ ‎чувства‏ ‎и‏ ‎ценности. ‎Нет‏ ‎ничего ‎плохого‏ ‎в ‎том,‏ ‎чтобы‏ ‎выражать ‎свои‏ ‎чувства ‎честно ‎и ‎уверенно ‎и‏ ‎умение ‎принимать‏ ‎решения,‏ ‎соответствующие ‎личным ‎ценностям,‏ ‎которые ‎могут‏ ‎быть ‎не ‎популярны ‎в‏ ‎обществе‏ ‎или ‎вообще‏ ‎им ‎не‏ ‎приняты. ‎

Благодарность

Тоже ‎об ‎этом ‎много‏ ‎раз‏ ‎писалось ‎на‏ ‎канале ‎-‏ ‎это ‎практика ‎признания ‎и ‎оценки‏ ‎положительных‏ ‎аспектов‏ ‎жизни. ‎Благодарность‏ ‎тоже ‎необходимо‏ ‎развивать, ‎отмечая‏ ‎ежедневный‏ ‎положительный ‎опыт‏ ‎и ‎вещи, ‎которые ‎нам ‎нравятся.‏ ‎

Непредубежденность

Предполагает ‎рассмотрение‏ ‎различных‏ ‎точек ‎зрения, ‎идей‏ ‎и ‎опыта.‏ ‎Желательно ‎(хотя ‎очень ‎тяжело,‏ ‎сама‏ ‎знаю) ‎поощрять‏ ‎в ‎себе‏ ‎эту ‎ценность, ‎знакомясь ‎с ‎разными‏ ‎идеологиями‏ ‎и ‎опытом‏ ‎других. ‎Важно‏ ‎уметь ‎слушать ‎без ‎суждения, ‎умение‏ ‎принимать‏ ‎разные‏ ‎точки ‎зрения‏ ‎и ‎участвовать‏ ‎в ‎уважительных‏ ‎диалогах,‏ ‎которые ‎бросают‏ ‎вызов ‎нашим ‎точкам ‎зрения ‎(тут‏ ‎иногда ‎не‏ ‎получается,‏ ‎но ‎работаю ‎над‏ ‎этим).  ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это ‎❤️ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю‏ ‎💓

Ответственность ‎

За‏ ‎свои ‎действия‏ ‎и ‎их ‎последствия. ‎Ответственность ‎можно‏ ‎также‏ ‎развивать,‏ ‎признавая ‎личные‏ ‎усилия ‎и‏ ‎их ‎результаты.‏ ‎Желательно‏ ‎ставить ‎себе‏ ‎реальные ‎цели, ‎выполнять ‎взятые ‎на‏ ‎себя ‎обязательства‏ ‎и‏ ‎исправлять ‎ошибки. ‎Не‏ ‎ошибается ‎только‏ ‎тот, ‎кто ‎ничего ‎не‏ ‎делает.‏ ‎

Сострадание  ‎

Это‏ ‎проявление ‎доброты‏ ‎и ‎заботы ‎о ‎других ‎-‏ ‎это‏ ‎все ‎отлично‏ ‎приносит ‎огромную‏ ‎пользу ‎людям ‎в ‎целом ‎(и‏ ‎животным!)‏ ‎и‏ ‎обществу. ‎Сострадание‏ ‎можно ‎воспитать‏ ‎в ‎себе‏ ‎через‏ ‎сочувствие ‎и‏ ‎активную ‎заботу. ‎Волонтерство, ‎помощь ‎нуждающимся‏ ‎и ‎проявление‏ ‎доброты‏ ‎могут ‎способствовать ‎развитию‏ ‎сострадания. ‎

Справедливость

Предполагает‏ ‎равноправное, ‎справедливое ‎и ‎беспристрастное‏ ‎отношение‏ ‎к ‎другим.‏ ‎Не ‎стоит‏ ‎поощрять ‎в ‎себе ‎дискриминацию ‎кого-либо‏ ‎и‏ ‎чувства ‎несправедливости.‏ ‎Независимо ‎от‏ ‎точек ‎зрения, ‎крайне ‎важно ‎относиться‏ ‎ко‏ ‎всем‏ ‎людям ‎с‏ ‎уважением ‎и‏ ‎равноправием. ‎

💓 Кто‏ ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные‏ ‎для ‎вас ‎площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Обучение ‎на‏ ‎протяжении ‎всей ‎жизни

Обучение ‎на‏ ‎протяжении‏ ‎всей ‎жизни‏ ‎относится ‎к‏ ‎стремлению ‎к ‎постоянному ‎личностному ‎росту,‏ ‎интеллектуальной‏ ‎любознательности ‎и‏ ‎приобретению ‎знаний‏ ‎и ‎новых ‎навыков. ‎

Зачем ‎вообще‏ ‎эти‏ ‎человеческие‏ ‎ценности ‎были‏ ‎выше ‎перечислены?‏ ‎Если ‎вспомнить‏ ‎слова‏ ‎великого ‎Альберта‏ ‎Эйнштейна ‎“Важно ‎стараться ‎не ‎стать‏ ‎успешным ‎человеком,‏ ‎а‏ ‎скорее ‎важно ‎постараться‏ ‎стать ‎ценным‏ ‎человеком ‎и ‎личностью”.  ‎Все‏ ‎эти‏ ‎ценности, ‎такие‏ ‎как ‎честность,‏ ‎ответственность, ‎сострадание, ‎благодарность ‎и ‎остальные‏ ‎-‏ ‎являются ‎неотъемлемой‏ ‎частью ‎того,‏ ‎чтобы ‎стать ‎ценными ‎личностями. ‎Эти‏ ‎ценности‏ ‎обеспечивают‏ ‎дорожную ‎карту‏ ‎к ‎осмысленной‏ ‎жизни, ‎направляя‏ ‎наше‏ ‎поведение, ‎отношение‏ ‎и ‎решения ‎к ‎личностному ‎росту,‏ ‎значимым ‎отношениям‏ ‎и‏ ‎гармоничному ‎обществу. ‎

А‏ ‎вам ‎есть‏ ‎над ‎чем ‎работать? ‎У‏ ‎меня‏ ‎вот ‎с‏ ‎непредубежденностью ‎иногда‏ ‎бывают ‎проблемы. ‎Поддержим ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓


Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Наши внутренние ценности, которые определяют наше поведение🌱

Каждый ‎из‏ ‎нас ‎уникален, ‎у ‎каждого ‎из‏ ‎нас ‎свое‏ ‎понимание,‏ ‎что ‎такое ‎“идеальный‏ ‎человек” ‎и‏ ‎как ‎к ‎этому ‎стремиться.‏ ‎И‏ ‎у ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎есть ‎ценности, ‎которые ‎определяют ‎то‏ ‎самое‏ ‎поведение, ‎и‏ ‎что ‎замечательно‏ ‎- ‎ценности ‎наши ‎динамичны, ‎развиваются‏ ‎благодаря‏ ‎жизненному‏ ‎опыту ‎и‏ ‎отношениями ‎с‏ ‎людьми. ‎

Немного‏ ‎теории,‏ ‎а ‎то‏ ‎начала ‎слишком ‎заумно ‎- ‎основные‏ ‎ценности ‎для‏ ‎нас‏ ‎служат ‎руководящими ‎принципами,‏ ‎формирующими ‎наше‏ ‎отношение, ‎действия ‎и ‎решения.‏ ‎Ценности‏ ‎- ‎это‏ ‎фундаментальные ‎убеждения,‏ ‎которые ‎определяют ‎наш ‎выбор ‎и‏ ‎наше‏ ‎поведение. ‎Это‏ ‎основополагающие ‎принципы,‏ ‎которыми ‎мы ‎дорожим ‎и ‎которые‏ ‎влияют‏ ‎на‏ ‎то, ‎как‏ ‎мы ‎воспринимаем‏ ‎этот ‎мир‏ ‎и‏ ‎взаимодействуем ‎с‏ ‎ним. ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊‏ ‎

Эти ‎принципы‏ ‎глубоко ‎укоренились,‏ ‎часто ‎подсознательны ‎и ‎являются ‎неотъемлемой‏ ‎частью‏ ‎нашей ‎личности.‏ ‎Они ‎являются‏ ‎критерием, ‎по ‎которым ‎мы ‎судим‏ ‎о‏ ‎себе‏ ‎и ‎других,‏ ‎влияя ‎на‏ ‎наши ‎эмоции,‏ ‎отношения‏ ‎и ‎действия.‏ ‎

Изучая ‎эти ‎ценности, ‎мы ‎можем‏ ‎понять ‎их‏ ‎важность‏ ‎для ‎личностного ‎роста,‏ ‎здоровых ‎отношений‏ ‎и ‎процветания ‎общества ‎в‏ ‎целом.‏ ‎

Итак, ‎что‏ ‎это ‎за‏ ‎основные ‎ценности, ‎которые ‎могут ‎для‏ ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎служить ‎компасом,‏ ‎благодаря ‎которым ‎улучшается ‎наше ‎благополучие‏ ‎и‏ ‎положительно‏ ‎меняется ‎мир‏ ‎вокруг ‎нас:

Честность‏ ‎

Соблюдение ‎моральных‏ ‎и‏ ‎этических ‎принципов‏ ‎лежит ‎в ‎основе ‎нашего ‎поведения.‏ ‎Воспитание ‎целостности‏ ‎начинается‏ ‎с ‎самосознания, ‎работая‏ ‎над ‎своими‏ ‎ценностями, ‎очень ‎желательно ‎выбирать‏ ‎честность,‏ ‎даже ‎если‏ ‎это ‎неудобно‏ ‎и ‎непривычно. ‎Нужно ‎практиковать ‎согласованность‏ ‎между‏ ‎своими ‎словами‏ ‎и ‎своими‏ ‎действиями ‎и ‎умение ‎брать ‎ответственность‏ ‎за‏ ‎свои‏ ‎речи ‎и‏ ‎поступки. ‎

Эмпатия‏ ‎

Напомню, ‎что‏ ‎это‏ ‎способность ‎понимать‏ ‎и ‎разделять ‎чувства ‎других. ‎Эта‏ ‎ценность ‎играет‏ ‎решающую‏ ‎роль ‎в ‎построении‏ ‎значимых ‎связей‏ ‎и ‎в ‎воспитании ‎сострадания.‏ ‎Чтобы‏ ‎развивать ‎эмпатию,‏ ‎важно ‎практиковать‏ ‎активное ‎слушания, ‎умение ‎понимать ‎иные‏ ‎точки‏ ‎зрения, ‎заниматься‏ ‎деятельностью, ‎которая‏ ‎знакомит ‎нас ‎с ‎разными ‎точками‏ ‎зрения‏ ‎и‏ ‎опытом. ‎Автору‏ ‎в ‎свое‏ ‎время ‎помогла‏ ‎общественная‏ ‎деятельность, ‎хотя‏ ‎эмпатом ‎вроде ‎была ‎с ‎юности.‏ ‎

Устойчивость ‎

У‏ ‎нас‏ ‎что ‎ни ‎новость,‏ ‎то ‎тушите‏ ‎свечи. ‎Устойчивость ‎относится ‎к‏ ‎нашей‏ ‎способности ‎адаптироваться‏ ‎от ‎хаотичных‏ ‎изменений ‎в ‎мире ‎и ‎умение‏ ‎восстанавливаться‏ ‎от ‎личных‏ ‎и ‎общих‏ ‎невзгод. ‎Здесь ‎важно ‎соблюдать ‎то,‏ ‎о‏ ‎чем,‏ ‎собственно, ‎данный‏ ‎канал ‎-‏ ‎позитивный ‎настрой,‏ ‎забота‏ ‎о ‎себе,‏ ‎поиск ‎единомышленников, ‎работа ‎с ‎любимым‏ ‎хобби. ‎

💓😁Если‏ ‎вы‏ ‎не ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда ‎больше‏ ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Аутентичность ‎

Означает‏ ‎быть ‎верным‏ ‎себе ‎и ‎выражать ‎подлинные ‎мысли,‏ ‎чувства‏ ‎и‏ ‎ценности. ‎Нет‏ ‎ничего ‎плохого‏ ‎в ‎том,‏ ‎чтобы‏ ‎выражать ‎свои‏ ‎чувства ‎честно ‎и ‎уверенно ‎и‏ ‎умение ‎принимать‏ ‎решения,‏ ‎соответствующие ‎личным ‎ценностям,‏ ‎которые ‎могут‏ ‎быть ‎не ‎популярны ‎в‏ ‎обществе‏ ‎или ‎вообще‏ ‎им ‎не‏ ‎приняты. ‎

Благодарность

Тоже ‎об ‎этом ‎много‏ ‎раз‏ ‎писалось ‎на‏ ‎канале ‎-‏ ‎это ‎практика ‎признания ‎и ‎оценки‏ ‎положительных‏ ‎аспектов‏ ‎жизни. ‎Благодарность‏ ‎тоже ‎необходимо‏ ‎развивать, ‎отмечая‏ ‎ежедневный‏ ‎положительный ‎опыт‏ ‎и ‎вещи, ‎которые ‎нам ‎нравятся.‏ ‎

Непредубежденность

Предполагает ‎рассмотрение‏ ‎различных‏ ‎точек ‎зрения, ‎идей‏ ‎и ‎опыта.‏ ‎Желательно ‎(хотя ‎очень ‎тяжело,‏ ‎сама‏ ‎знаю) ‎поощрять‏ ‎в ‎себе‏ ‎эту ‎ценность, ‎знакомясь ‎с ‎разными‏ ‎идеологиями‏ ‎и ‎опытом‏ ‎других. ‎Важно‏ ‎уметь ‎слушать ‎без ‎суждения, ‎умение‏ ‎принимать‏ ‎разные‏ ‎точки ‎зрения‏ ‎и ‎участвовать‏ ‎в ‎уважительных‏ ‎диалогах,‏ ‎которые ‎бросают‏ ‎вызов ‎нашим ‎точкам ‎зрения ‎(тут‏ ‎иногда ‎не‏ ‎получается,‏ ‎но ‎работаю ‎над‏ ‎этим).  ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это ‎❤️ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю‏ ‎💓

Ответственность ‎

За‏ ‎свои ‎действия‏ ‎и ‎их ‎последствия. ‎Ответственность ‎можно‏ ‎также‏ ‎развивать,‏ ‎признавая ‎личные‏ ‎усилия ‎и‏ ‎их ‎результаты.‏ ‎Желательно‏ ‎ставить ‎себе‏ ‎реальные ‎цели, ‎выполнять ‎взятые ‎на‏ ‎себя ‎обязательства‏ ‎и‏ ‎исправлять ‎ошибки. ‎Не‏ ‎ошибается ‎только‏ ‎тот, ‎кто ‎ничего ‎не‏ ‎делает.‏ ‎

Сострадание  ‎

Это‏ ‎проявление ‎доброты‏ ‎и ‎заботы ‎о ‎других ‎-‏ ‎это‏ ‎все ‎отлично‏ ‎приносит ‎огромную‏ ‎пользу ‎людям ‎в ‎целом ‎(и‏ ‎животным!)‏ ‎и‏ ‎обществу. ‎Сострадание‏ ‎можно ‎воспитать‏ ‎в ‎себе‏ ‎через‏ ‎сочувствие ‎и‏ ‎активную ‎заботу. ‎Волонтерство, ‎помощь ‎нуждающимся‏ ‎и ‎проявление‏ ‎доброты‏ ‎могут ‎способствовать ‎развитию‏ ‎сострадания. ‎

Справедливость

Предполагает‏ ‎равноправное, ‎справедливое ‎и ‎беспристрастное‏ ‎отношение‏ ‎к ‎другим.‏ ‎Не ‎стоит‏ ‎поощрять ‎в ‎себе ‎дискриминацию ‎кого-либо‏ ‎и‏ ‎чувства ‎несправедливости.‏ ‎Независимо ‎от‏ ‎точек ‎зрения, ‎крайне ‎важно ‎относиться‏ ‎ко‏ ‎всем‏ ‎людям ‎с‏ ‎уважением ‎и‏ ‎равноправием. ‎

💓 Кто‏ ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные‏ ‎для ‎вас ‎площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Обучение ‎на‏ ‎протяжении ‎всей ‎жизни

Обучение ‎на‏ ‎протяжении‏ ‎всей ‎жизни‏ ‎относится ‎к‏ ‎стремлению ‎к ‎постоянному ‎личностному ‎росту,‏ ‎интеллектуальной‏ ‎любознательности ‎и‏ ‎приобретению ‎знаний‏ ‎и ‎новых ‎навыков. ‎

Зачем ‎вообще‏ ‎эти‏ ‎человеческие‏ ‎ценности ‎были‏ ‎выше ‎перечислены?‏ ‎Если ‎вспомнить‏ ‎слова‏ ‎великого ‎Альберта‏ ‎Эйнштейна ‎“Важно ‎стараться ‎не ‎стать‏ ‎успешным ‎человеком,‏ ‎а‏ ‎скорее ‎важно ‎постараться‏ ‎стать ‎ценным‏ ‎человеком ‎и ‎личностью”.  ‎Все‏ ‎эти‏ ‎ценности, ‎такие‏ ‎как ‎честность,‏ ‎ответственность, ‎сострадание, ‎благодарность ‎и ‎остальные‏ ‎-‏ ‎являются ‎неотъемлемой‏ ‎частью ‎того,‏ ‎чтобы ‎стать ‎ценными ‎личностями. ‎Эти‏ ‎ценности‏ ‎обеспечивают‏ ‎дорожную ‎карту‏ ‎к ‎осмысленной‏ ‎жизни, ‎направляя‏ ‎наше‏ ‎поведение, ‎отношение‏ ‎и ‎решения ‎к ‎личностному ‎росту,‏ ‎значимым ‎отношениям‏ ‎и‏ ‎гармоничному ‎обществу. ‎

А‏ ‎вам ‎есть‏ ‎над ‎чем ‎работать? ‎У‏ ‎меня‏ ‎вот ‎с‏ ‎непредубежденностью ‎иногда‏ ‎бывают ‎проблемы. ‎Поддержим ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓


Читать: 8+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Как негативное мышление отражается на нашем здоровье🌱

В ‎комментарии‏ ‎новостей ‎и ‎социальных ‎сетей ‎лучше‏ ‎сегодня ‎не‏ ‎заходить.‏ ‎Люди ‎собачатся ‎с‏ ‎переходом ‎на‏ ‎личности ‎и ‎высмеиванием ‎оппонентов,‏ ‎мнение‏ ‎которых ‎можно‏ ‎отличаться. ‎Особенно,‏ ‎это ‎касается ‎остросоциальных ‎тем, ‎когда‏ ‎никогда‏ ‎не ‎будет‏ ‎единого ‎мнения.‏ ‎И ‎никого ‎не ‎переубедишь ‎в‏ ‎своей‏ ‎позиции,‏ ‎если ‎человек‏ ‎свое ‎мнение‏ ‎сформировал, ‎то‏ ‎он‏ ‎его ‎сформулировал‏ ‎и ‎четко ‎запомнил. ‎

Господа ‎негативные‏ ‎критики, ‎когда‏ ‎вы‏ ‎весь ‎свой ‎негатив‏ ‎выплескиваете ‎на‏ ‎незнакомых ‎людей, ‎вы ‎осознаете,‏ ‎что‏ ‎проблемы ‎вы‏ ‎не ‎решаете,‏ ‎но ‎только ‎гробите ‎свое ‎последнее‏ ‎здоровье?‏ ‎Давно ‎доказано,‏ ‎что ‎негативное‏ ‎мышление ‎имеет ‎непосредственное ‎влияние ‎на‏ ‎наше‏ ‎здоровье‏ ‎и ‎чем‏ ‎больше ‎мы‏ ‎копаемся ‎в‏ ‎сплетнях,‏ ‎новостях, ‎сварах‏ ‎- ‎тем ‎хуже ‎делаем ‎только‏ ‎себе, ‎а‏ ‎не‏ ‎другим. ‎Может, ‎все‏ ‎же ‎-‏ ‎свое ‎здоровье ‎имеет ‎смысл‏ ‎поставить‏ ‎в ‎первый‏ ‎план? ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие ‎и ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и‏ ‎розового ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊‏ ‎

Мысли,‏ ‎о ‎которых‏ ‎мы ‎думаем,‏ ‎управляют ‎всем.‏ ‎Наши‏ ‎мысли ‎влияют‏ ‎на ‎такие ‎наши ‎параметры ‎здоровья,‏ ‎как ‎тревога,‏ ‎депрессия,‏ ‎плохое ‎настроение ‎,апатия,‏ ‎упадок ‎сил,‏ ‎злость, ‎ярость, ‎ненависть ‎и‏ ‎многие‏ ‎другие ‎показатели.‏ ‎А ‎подпитывать‏ ‎эти ‎эмоции ‎мы ‎как ‎раз‏ ‎можем‏ ‎из ‎интернета,‏ ‎даже ‎этой‏ ‎платформы, ‎было ‎бы ‎желание. ‎

Что‏ ‎такое‏ ‎негативное‏ ‎мышление

Нет ‎ничего‏ ‎плохого ‎в‏ ‎том, ‎что‏ ‎каждый‏ ‎из ‎нас‏ ‎в ‎каком-то ‎вопросе ‎не ‎согласен‏ ‎и ‎хотел‏ ‎бы‏ ‎аргументировано ‎обосновать ‎свою‏ ‎позицию ‎и‏ ‎найти ‎единомышленников. ‎Но ‎к‏ ‎сожалению,‏ ‎конструктивных ‎диалогов‏ ‎в ‎последнее‏ ‎время ‎не ‎наблюдается ‎от ‎слова‏ ‎совсем.‏ ‎Нам ‎может‏ ‎что-то ‎не‏ ‎нравится, ‎когда ‎решают ‎за ‎нас,‏ ‎вместо‏ ‎нас‏ ‎и ‎навязывают‏ ‎стиль ‎жизни,‏ ‎который ‎нам‏ ‎не‏ ‎подходит. ‎

Другой‏ ‎вариант, ‎когда ‎человеку ‎не ‎нравится‏ ‎вот ‎просто‏ ‎все:

  • Скосили‏ ‎траву? ‎Плохо
  • Сохранили ‎траву?‏ ‎Плохо;
  • Посадили ‎деревья?‏ ‎Плохо, ‎не ‎те ‎посадили;
  • Спилили‏ ‎деревья?‏ ‎Плохо, ‎это‏ ‎ген*цид
  • Любишь ‎животных?‏ ‎Плохо, ‎надо ‎о ‎людях ‎заботиться;
  • Не‏ ‎любишь‏ ‎животных? ‎Так‏ ‎вы ‎полный‏ ‎изверг;
  • И ‎так ‎далее. ‎

То ‎есть‏ ‎у‏ ‎человека‏ ‎нет ‎своего‏ ‎аргументированного ‎мнения,‏ ‎он ‎всегда‏ ‎недоволен‏ ‎всем ‎и‏ ‎вся, ‎как ‎“баба ‎яга ‎против”.‏ ‎Ему ‎не‏ ‎важен‏ ‎повод ‎для ‎свары‏ ‎и ‎ругани,‏ ‎ему ‎важен ‎сам ‎процесс‏ ‎лаяния‏ ‎в ‎пустоту.‏ ‎Это ‎и‏ ‎есть ‎негативное ‎мышление, ‎о ‎котором‏ ‎идет‏ ‎сегодняшняя ‎статья.‏  ‎

Негативное ‎мышление‏ ‎- ‎это ‎мыслительный ‎процесс, ‎при‏ ‎котором‏ ‎люди‏ ‎склонны ‎во‏ ‎всем ‎видеть‏ ‎худшее, ‎рассматривая‏ ‎самые‏ ‎худшие ‎сценария‏ ‎из ‎возможных. ‎Такой ‎подход ‎может‏ ‎уменьшить ‎разочарование‏ ‎в‏ ‎некоторых ‎ситуациях, ‎но‏ ‎большее ‎влияние‏ ‎оно ‎оказывает ‎на ‎то,‏ ‎что‏ ‎человек ‎становится‏ ‎токсичным, ‎с‏ ‎ним ‎тяжело ‎общаться, ‎он ‎за‏ ‎своим‏ ‎негативом ‎пытается‏ ‎утянуть ‎остальным.‏ ‎

Чувство ‎грусти ‎или ‎расстройства ‎из-за‏ ‎определенных‏ ‎событий‏ ‎в ‎жизни‏ ‎- ‎это‏ ‎нормально, ‎но‏ ‎постоянное‏ ‎негативное ‎мышление‏ ‎требует ‎внимания, ‎если ‎мы ‎хотим‏ ‎взять ‎его‏ ‎под‏ ‎контроль, ‎ведь ‎именно‏ ‎негатив ‎отрицательно‏ ‎влияет ‎на ‎наше ‎физическое‏ ‎здоровье.‏ ‎

Верующие ‎люди‏ ‎никогда ‎не‏ ‎поймут ‎атеистов, ‎многодетные ‎матери ‎не‏ ‎поймут‏ ‎тех, ‎кто‏ ‎не ‎хочет‏ ‎в ‎принципе ‎иметь ‎детей, ‎кто‏ ‎не‏ ‎любит‏ ‎животных ‎никогда‏ ‎не ‎смогут‏ ‎войти ‎в‏ ‎положение‏ ‎тех, ‎кто‏ ‎готов ‎последний ‎рубль ‎отдать ‎ради‏ ‎котенка ‎или‏ ‎щенка,‏  ‎люди, ‎которые ‎считают‏ ‎наличие ‎второй‏ ‎половины  ‎- ‎самым ‎главным‏ ‎решением‏ ‎в ‎жизни‏ ‎никогда ‎не‏ ‎поймут ‎тех, ‎который ‎кайфует ‎от‏ ‎жизни‏ ‎в ‎одиночестве.‏ ‎И ‎вот‏ ‎вопрос: ‎неужели ‎свара ‎и ‎ругань‏ ‎с‏ ‎незнакомцами‏ ‎касательно ‎прошлого,‏ ‎настоящего ‎и‏ ‎будущего, ‎личных‏ ‎устоев‏ ‎и ‎образа‏ ‎жизни ‎стоит ‎нашего ‎здоровья?  ‎Многодетная‏ ‎мать ‎ножки‏ ‎крестиком‏ ‎не ‎сведет, ‎чтобы‏ ‎угодить ‎другим,‏  ‎а ‎любитель ‎животных ‎как‏ ‎помогал‏ ‎раньше, ‎так‏ ‎и ‎будет‏ ‎помогать. ‎

💓😁Если ‎вы ‎не ‎следите‏ ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно,‏ ‎никогда ‎больше ‎нас ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если‏ ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Давайте‏ ‎вместе ‎рассмотрим‏ ‎самые ‎популярные ‎причины ‎негативного ‎мышления,‏ ‎с ‎которыми‏ ‎мы‏ ‎можем ‎сталкиваться ‎в‏ ‎течение ‎своей‏ ‎жизни: ‎

Беспокойство ‎о ‎настоящем

Не‏ ‎мудрено‏ ‎в ‎текущее‏ ‎время, ‎правда?‏ ‎Прочитав ‎любые ‎новости ‎всегда ‎найдется‏ ‎возможность‏ ‎вызвать ‎в‏ ‎себе ‎негативные‏ ‎мысли, ‎ведущие ‎к ‎негативным ‎чувствам‏ ‎по‏ ‎поводу‏ ‎происходящего. ‎Появляется‏ ‎чувство ‎тревоги,‏ ‎мы ‎начинаем‏ ‎думать‏ ‎самые ‎плохие‏ ‎сценарии, ‎вызывая ‎еще ‎большую ‎тревогу.‏ ‎А ‎вот‏ ‎дальше‏ ‎у ‎нас ‎есть‏ ‎выбор: ‎либо‏ ‎мы ‎через ‎себя ‎пропускаем,‏ ‎выплескиваем‏ ‎свои ‎негативные‏ ‎эмоции ‎на‏ ‎других, ‎в ‎том ‎числе ‎-‏ ‎в‏ ‎социальных ‎сетях,‏ ‎либо ‎осознаем,‏ ‎что ‎наше ‎здоровье ‎важнее ‎событий,‏ ‎которых‏ ‎мы‏ ‎изменить ‎не‏ ‎можем ‎и‏ ‎начинаем ‎работать‏ ‎над‏ ‎своим ‎мышлением,‏ ‎настраивая ‎его ‎на ‎что-то ‎приятное‏ ‎

Страх ‎перед‏ ‎будущим

Когда‏ ‎официально ‎по ‎телевизору‏ ‎говорят ‎“будущее‏ ‎очень ‎туманно” ‎- ‎невольно‏ ‎начинаешь‏ ‎в ‎голове‏ ‎продумывать ‎ужасы‏ ‎и ‎пугалки. ‎Да, ‎страшно, ‎когда‏ ‎мы‏ ‎не ‎понимаем,‏ ‎что ‎ждет‏ ‎нас ‎впереди, ‎вполне ‎вероятно, ‎что‏ ‎будут‏ ‎события,‏ ‎которые ‎не‏ ‎будут ‎соответствовать‏ ‎нашим ‎ожиданиям,‏ ‎но‏ ‎нет ‎смысла‏ ‎переживать ‎за ‎то, ‎что ‎еще‏ ‎не ‎случилось.‏ ‎Кроме‏ ‎испорченного ‎здоровья ‎мы‏ ‎никакой ‎пользы‏ ‎себе ‎не ‎принесем. ‎

Чрезмерная‏ ‎нерешительность

Когда‏ ‎нам ‎предстоит‏ ‎принять ‎решение,‏ ‎взвесив ‎все ‎за ‎и ‎против,‏ ‎очень‏ ‎важно ‎ставить‏ ‎себе ‎“дедлайн”‏ ‎(крайний ‎срок) ‎на ‎принятие ‎решения,‏ ‎иначе‏ ‎негативные‏ ‎сценарии ‎могут‏ ‎утянуть ‎нас‏ ‎вниз, ‎ведь‏ ‎мы‏ ‎будем ‎анализировать‏ ‎любую ‎мелочь. ‎

Размышления ‎о ‎прошлом

Опять‏ ‎же, ‎важно‏ ‎разделять‏ ‎- ‎здоровое ‎размышление‏ ‎о ‎прошлых‏ ‎событиях ‎может ‎сослужить ‎нам‏ ‎хорошую‏ ‎службу, ‎но‏ ‎когда ‎эти‏ ‎мысли ‎становятся ‎негативными ‎и ‎мы‏ ‎начинаем‏ ‎чрезмерно ‎все‏ ‎это ‎анализировать,‏ ‎негативное ‎мышление ‎прочно ‎войдет ‎в‏ ‎наши‏ ‎мысли.‏   ‎

Как ‎негатив‏ ‎влияет ‎на‏ ‎здоровье

Хотите ‎верьте,‏ ‎хотите‏ ‎нет, ‎но‏ ‎все ‎наши ‎мысли ‎влияют ‎на‏ ‎клетки ‎нашего‏ ‎тела,‏ ‎как ‎пишут ‎результаты‏ ‎многочисленных ‎исследований‏ ‎- ‎наши ‎органы ‎и‏ ‎остальная‏ ‎часть ‎нашего‏ ‎тела ‎могут‏ ‎“слышать” ‎наши ‎мысли ‎и ‎соответственно‏ ‎реагировать‏ ‎на ‎них.‏ ‎Вы ‎же‏ ‎встречали ‎статьи ‎в ‎открытых ‎источниках,‏ ‎как‏ ‎негативные‏ ‎эмоции ‎могут‏ ‎вызывать ‎различные‏ ‎болезни? ‎Учитывая,‏ ‎что‏ ‎от ‎болезней‏ ‎никто ‎не ‎застрахован, ‎но ‎зачем‏ ‎дополнительно ‎подвергать‏ ‎себя‏ ‎риску, ‎когда ‎оно‏ ‎этого ‎не‏ ‎стоит? ‎И ‎да, ‎доминирующие‏ ‎мысли,‏ ‎которые ‎приходят‏ ‎нам ‎в‏ ‎голову ‎- ‎это ‎то, ‎что‏ ‎мы‏ ‎видим ‎в‏ ‎своем ‎здоровье‏ ‎и ‎в ‎жизни. ‎

Искоренить ‎негативное‏ ‎мышление‏ ‎невозможно,‏ ‎да ‎и‏ ‎не ‎нужно,‏ ‎так ‎как‏ ‎оно‏ ‎помогает ‎нам‏ ‎анализировать ‎происходящее, ‎делать ‎правильные ‎для‏ ‎нас ‎выводы,‏ ‎перестраховываться‏ ‎в ‎решениях ‎и‏ ‎более ‎разумно‏ ‎принимать ‎решения. ‎Но ‎все‏ ‎же,‏ ‎лучше ‎сосредоточиться‏ ‎на ‎уменьшении‏ ‎появления ‎этих ‎негативных ‎мыслей, ‎вместо‏ ‎того,‏ ‎чтобы ‎давать‏ ‎волю ‎своим‏ ‎чувствам ‎(и ‎здоровью), ‎пытаясь ‎доказать‏ ‎своему‏ ‎миру‏ ‎свою ‎позицию.‏ ‎Миру ‎она‏ ‎все ‎равно‏ ‎не‏ ‎интересна. ‎Это‏ ‎касается ‎и ‎остросоциальных ‎тем ‎и‏ ‎тем, ‎где‏ ‎никогда‏ ‎и ‎ни ‎при‏ ‎каких ‎условиях‏ ‎нельзя ‎прийти ‎к ‎единому‏ ‎мнению.‏ ‎А ‎вот‏ ‎здоровье ‎мы‏ ‎можем ‎себе ‎испортить ‎влегкую. ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу, ‎спасибо ‎вам ‎за‏ ‎это‏ ‎❤️‏ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю ‎💓

Если‏ ‎мы ‎расстроены‏ ‎из-за‏ ‎жизненных ‎обстоятельств‏ ‎(а ‎кто ‎не ‎расстроен?), ‎но‏ ‎негативные ‎мысли‏ ‎только‏ ‎добавят ‎нам ‎дополнительной‏ ‎депрессии. ‎Если‏ ‎у ‎нас ‎не ‎хватает‏ ‎ни‏ ‎на ‎что‏ ‎сил ‎и‏ ‎мы ‎продолжаем ‎думать, ‎что ‎у‏ ‎нас‏ ‎ни ‎на‏ ‎что ‎нет‏ ‎сил, ‎угадайте, ‎что ‎будет? ‎Правильно,‏ ‎мы‏ ‎будем‏ ‎уставать ‎еще‏ ‎больше. ‎

💓 Кто‏ ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации‏ ‎- ‎подписывайтесь ‎на ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные ‎для‏ ‎вас‏ ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Чтобы ‎подвести‏ ‎итог ‎статьи‏ ‎- ‎негативные ‎мысли ‎не‏ ‎всегда‏ ‎плохи. ‎Они‏ ‎могут ‎предоставить‏ ‎информацию ‎о ‎вещах, ‎которые ‎мы‏ ‎можем‏ ‎изменить ‎и‏ ‎предоставить ‎те‏ ‎возможности ‎для ‎роста, ‎которые ‎мы‏ ‎можем‏ ‎использовать.‏ ‎Самый ‎грубый‏ ‎личный ‎пример‏ ‎автора ‎“Я‏ ‎за‏ ‎последние ‎годы‏ ‎угробила ‎свое ‎здоровье, ‎мне ‎нужно‏ ‎его ‎восстановить.‏ ‎Что‏ ‎я ‎могу ‎для‏ ‎этого ‎сделать?”.‏ ‎

Но ‎когда ‎СМИ ‎бьют‏ ‎нам‏ ‎по ‎самому‏ ‎больному ‎и‏ ‎мы ‎можем ‎видеть, ‎что ‎много‏ ‎людей‏ ‎не ‎поддерживают‏ ‎нашу ‎позицию,‏ ‎какой ‎бы ‎правильной ‎она ‎бы‏ ‎не‏ ‎была‏ ‎- ‎не‏ ‎стоит ‎тратить‏ ‎свои ‎силы‏ ‎и‏ ‎эмоции ‎на‏ ‎то, ‎чтобы ‎доказать ‎свою ‎правоту.‏ ‎А ‎уж‏ ‎тем‏ ‎более, ‎не ‎стоит‏ ‎переходить ‎на‏ ‎личности ‎и ‎пытаться ‎задеть‏ ‎собеседника‏ ‎просто ‎за‏ ‎то, ‎что‏ ‎он ‎имеет ‎иное ‎мнение. ‎Не‏ ‎соглашаясь‏ ‎с ‎мнениями‏ ‎оппонентов, ‎но‏ ‎принимая ‎их, ‎мы ‎помогаем ‎себе‏ ‎более‏ ‎ответственности‏ ‎подойти ‎к‏ ‎своему ‎физическому‏ ‎и ‎психологическому‏ ‎здоровью,‏ ‎чтобы ‎у‏ ‎нас ‎хватало ‎сил ‎на ‎те‏ ‎вещи, ‎которые‏ ‎мы‏ ‎действительно ‎можем ‎изменить.‏ ‎

 Ведь ‎что‏ ‎может ‎быть ‎главное ‎нашего‏ ‎физического‏ ‎и ‎эмоционального‏ ‎здоровья?   ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓


Читать: 1+ мин
logo NewDeal — Экономика и дефициты

В США требуют ужесточения банковского контроля

Доступно подписчикам уровня
«Сторонник дефицитов»
Подписаться за 200₽ в месяц

Читать: 7+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Как позитивное мышление влияет на наше психическое здоровье🌱

Очень ‎радует‏ ‎то, ‎что ‎теме ‎позитивного ‎мышления‏ ‎в ‎последнее‏ ‎время‏ ‎публикуется ‎очень ‎много‏ ‎разной ‎информации,‏ ‎Ведь ‎каждый ‎из ‎нас‏ ‎интуитивно‏ ‎знает, ‎что‏ ‎лучше ‎чувствовать‏ ‎себя ‎хорошо, ‎чем ‎чувствовать ‎себя‏ ‎плохо.‏ ‎Но ‎задумываемся‏ ‎ли ‎мы‏ ‎о ‎том, ‎что ‎наши ‎мысли‏ ‎могут‏ ‎влиять‏ ‎на ‎то,‏ ‎как ‎мы‏ ‎себя ‎чувствуем?‏ ‎Одни‏ ‎и ‎те‏ ‎же ‎мысли, ‎повторяющиеся ‎с ‎течением‏ ‎времени, ‎могут‏ ‎влиять‏ ‎на ‎наше ‎психическое‏ ‎здоровье ‎как‏ ‎в ‎лучшую ‎или ‎худшую‏ ‎сторону?‏ ‎Поэтому ‎крайне‏ ‎важно ‎следить‏ ‎за ‎своими ‎мыслями, ‎чтобы ‎наши‏ ‎мысли‏ ‎соответствовали ‎тому,‏ ‎что ‎мы‏ ‎хотим ‎испытывать ‎в ‎своем ‎здоровье‏ ‎и‏ ‎в‏ ‎жизни.  ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала.😁‏ ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады.‏ ‎😊 ‎

Что ‎такое‏ ‎позитивное ‎мышление‏ ‎

Очень ‎много ‎публикаций ‎было‏ ‎на‏ ‎эту ‎тему‏ ‎на ‎данном‏ ‎канале, ‎но ‎эта ‎тема ‎никогда‏ ‎не‏ ‎будет ‎лишней.‏ ‎Если ‎судить‏ ‎вкратце, ‎позитивное ‎мышление, ‎сводится ‎к‏ ‎тому,‏ ‎чтобы‏ ‎большую ‎часть‏ ‎времени ‎иметь‏ ‎ментальный ‎настрой‏ ‎оптимизма.‏ ‎Это ‎не‏ ‎означает, ‎что ‎мы ‎всегда ‎позитивны‏ ‎каждую ‎секунду‏ ‎каждого‏ ‎дня ‎(иначе ‎это‏ ‎токсичный ‎позитив),‏ ‎но ‎в ‎целом ‎мы‏ ‎являемся‏ ‎позитивном ‎человеком.‏ ‎

Позитивно ‎мыслящие‏ ‎люди ‎стремятся ‎извлечь ‎максимум ‎пользы‏ ‎из‏ ‎ситуаций, ‎даже‏ ‎неблагоприятных. ‎Они‏ ‎стараются ‎во ‎всем ‎видеть ‎хорошее‏ ‎и‏ ‎сосредотачиваются‏ ‎только ‎на‏ ‎том, ‎что‏ ‎могут ‎контролировать.

Позитивное‏ ‎мышление‏ ‎не ‎означает,‏ ‎что ‎мы ‎игнорируем ‎неприятные ‎жизненные‏ ‎обстоятельства, ‎просто‏ ‎вместо‏ ‎того, ‎чтобы ‎думать‏ ‎о ‎худшем,‏ ‎что ‎может ‎случиться, ‎позитивные‏ ‎люди‏ ‎думают ‎о‏ ‎лучшем ‎исходе,‏ ‎а ‎не ‎прикрываются ‎отмазкой ‎“я‏ ‎реалист,‏ ‎я ‎сразу‏ ‎вижу ‎плохо”.‏ ‎В ‎позитивном ‎мышлении ‎есть ‎сила‏ ‎-‏ ‎когда‏ ‎мы ‎используем‏ ‎силу ‎своего‏ ‎разума, ‎наше‏ ‎психологическое‏ ‎благополучие ‎улучшается.‏ ‎

💓😁Если ‎вы ‎не ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда ‎больше‏ ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

 Хорошее ‎здоровье ‎и ‎почему ‎стоит‏ ‎мыслить‏ ‎позитивно

На ‎самом‏ ‎деле, ‎спроси‏ ‎у ‎каждого ‎из ‎нас ‎“что‏ ‎такое‏ ‎хорошая‏ ‎жизнь” ‎-‏ ‎каждый ‎из‏ ‎нас ‎ответит‏ ‎по-разному.‏ ‎Но ‎никто‏ ‎не ‎может ‎представить ‎себе ‎жизнь,‏ ‎включающую ‎слабое‏ ‎здоровье‏ ‎и ‎психические ‎расстройства‏ ‎(назовем ‎это‏ ‎так). ‎Позитивное ‎мышление ‎-‏ ‎чрезвычайно‏ ‎мощный ‎и‏ ‎БЕСПЛАТНЫЙ ‎способ‏ ‎улучшить ‎свое ‎психическое ‎здоровье. ‎

Как‏ ‎начать?‏ ‎Позитивное ‎мышление‏ ‎чаще ‎всего‏ ‎начинается ‎с ‎внутренних ‎разговоров ‎с‏ ‎самим‏ ‎собой.‏ ‎Когда ‎мысли,‏ ‎проходящие ‎в‏ ‎нашей ‎голове,‏ ‎в‏ ‎основном, ‎негативны,‏ ‎мы ‎это ‎увидим ‎это ‎отражением‏ ‎в ‎своей‏ ‎жизни.‏ ‎Точно ‎так ‎же,‏ ‎если ‎большинство‏ ‎мыслей, ‎проходящих ‎через ‎нашу‏ ‎голову,‏ ‎позитивны, ‎мы‏ ‎увидим ‎позитивное‏ ‎отражение ‎в ‎своей ‎жизни. ‎

Да,‏ ‎негативные‏ ‎и ‎плохие‏ ‎вещи ‎случаются‏ ‎в ‎нашей ‎жизни, ‎особенно ‎те,‏ ‎которые‏ ‎находятся‏ ‎вне ‎нашего‏ ‎контроля. ‎Но‏ ‎в ‎любом‏ ‎случае‏ ‎- ‎все‏ ‎начинается ‎с ‎мыслей. ‎Важно ‎не‏ ‎закапываться ‎в‏ ‎негативных‏ ‎мыслях ‎и ‎принять‏ ‎сознательное ‎решение‏ ‎направить ‎свои ‎мысли ‎в‏ ‎позитивное‏ ‎русло.

Преимущества ‎позитивного‏ ‎мышления

С ‎более‏ ‎детальной ‎информацией ‎преимуществ ‎позитивного ‎мышления‏ ‎можно‏ ‎ознакомиться ‎на‏ ‎медицинских ‎площадках,‏ ‎но ‎если ‎без ‎медицинских ‎терминов‏ ‎и‏ ‎вкратце‏ ‎- ‎позитивное‏ ‎мышление ‎помогает‏ ‎держать ‎иммунитет‏ ‎в‏ ‎тонусе, ‎влияет‏ ‎на ‎общее ‎состояние ‎здоровья, ‎влияет‏ ‎на ‎продолжительность‏ ‎жизни‏ ‎и ‎на ‎другие‏ ‎недуги, ‎с‏ ‎которым ‎часто ‎сталкиваются ‎люди‏ ‎средних‏ ‎лет ‎и‏ ‎старшего ‎поколения.‏  ‎Позитивное ‎мышление ‎помогает ‎снизить ‎уровень‏ ‎стрессов‏ ‎и ‎депрессии,‏ ‎улучшить ‎настроение‏ ‎и ‎сформировать ‎навыки ‎преодоления ‎трудностей‏ ‎в‏ ‎трудные‏ ‎времена. ‎Позитивное‏ ‎мышление ‎улучшает‏ ‎психологическое ‎самочувствие,‏ ‎тем‏ ‎самым ‎улучшая‏ ‎психическое ‎здоровье. ‎

Как ‎способствовать ‎позитивному‏ ‎мышлению ‎в‏ ‎своей‏ ‎голове ‎

Простые ‎истины,‏ ‎которые ‎знает‏ ‎каждый ‎- ‎все ‎в‏ ‎нашем‏ ‎организме ‎так‏ ‎или ‎иначе‏ ‎связано. ‎Помогая ‎себя ‎наполнить ‎позитивными‏ ‎мыслями,‏ ‎со ‎временем‏ ‎мы ‎найдем‏ ‎отражении ‎в ‎своем ‎самочувствии ‎и‏ ‎внешнем‏ ‎виде.‏ ‎

Как ‎это‏ ‎сделать? ‎Ничего‏ ‎нового ‎не‏ ‎напишу,‏ ‎просто ‎повторим‏ ‎азы, ‎которые ‎все ‎знаем:

Придерживаться ‎здоровой‏ ‎для ‎мозга‏ ‎диеты‏ ‎

Так ‎как ‎это‏ ‎не ‎медицинский‏ ‎канал, ‎четких ‎рекомендаций ‎тут‏ ‎не‏ ‎будет. ‎Просто‏ ‎в ‎качестве‏ ‎размышления ‎- ‎желательно ‎употреблять ‎больше‏ ‎продуктов,‏ ‎богатые ‎питательными‏ ‎веществами. ‎Желательно‏ ‎стараться ‎избегать ‎продуктов ‎в ‎упаковках‏ ‎или‏ ‎продуктов‏ ‎(без ‎фанатизма,‏ ‎замороженные ‎овощи‏ ‎тоже ‎в‏ ‎упаковке),‏ ‎подвергшихся ‎интенсивной‏ ‎обработке. ‎Понимание ‎правильного ‎понимания ‎в‏ ‎каждой ‎семье‏ ‎свое,‏ ‎поэтому ‎просто ‎важно‏ ‎следить ‎за‏ ‎тем, ‎что ‎кладем ‎себе‏ ‎в‏ ‎рот. ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и‏ ‎комментарии ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо‏ ‎вам ‎за‏ ‎это ‎❤️‏ ‎За ‎подписку ‎благодарю ‎💓

Активная ‎жизнь

Все‏ ‎знают,‏ ‎что‏ ‎упражнения ‎полезны,‏ ‎даже ‎в‏ ‎начальной ‎школе‏ ‎у‏ ‎нас ‎были‏ ‎отдельные ‎уроки, ‎напоминающие ‎о ‎важности‏ ‎активных ‎движений‏ ‎в‏ ‎течение ‎дня. ‎Но‏ ‎помимо ‎того,‏ ‎что ‎активность ‎полезна ‎для‏ ‎тела,‏ ‎она ‎также‏ ‎полезна ‎и‏ ‎для ‎нашего ‎мозга, ‎так ‎как‏ ‎увеличивается‏ ‎приток ‎крови‏ ‎к ‎мозгу.‏ ‎Все ‎это ‎помогает ‎лучше ‎думать,‏ ‎решать‏ ‎проблемы,‏ ‎учиться, ‎получать‏ ‎удовольствие ‎от‏ ‎опыта ‎и‏ ‎способствовать‏ ‎эмоциональному ‎равновесию.‏ ‎Давно ‎доказано, ‎что ‎активность ‎тела‏ ‎помогает ‎уменьшить‏ ‎симптомы‏ ‎тревоги ‎и ‎депрессии.‏ ‎

💓 Кто ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать ‎новые ‎публикации‏ ‎-‏ ‎подписывайтесь ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные ‎для ‎вас ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Сон

Качественный‏ ‎сон‏ ‎является ‎одним‏ ‎из ‎важнейших‏ ‎условий ‎жизни ‎и ‎его ‎нельзя‏ ‎игнорировать.‏ ‎Ведь‏ ‎сколько ‎раз‏ ‎нам ‎говорили,‏ ‎что ‎много‏ ‎самых‏ ‎важных ‎и‏ ‎необходимых ‎процессов ‎происходит, ‎пока ‎мы‏ ‎спим. ‎Таким‏ ‎образом,‏ ‎важно ‎как ‎можно‏ ‎лучше ‎высыпаться,‏ ‎чтобы ‎наши ‎тела ‎могли‏ ‎успешно‏ ‎выполнять ‎необходимые‏ ‎им ‎задачи.‏ ‎В ‎интернете ‎даже ‎можно ‎найти‏ ‎результаты‏ ‎исследования, ‎где‏ ‎публикуется ‎информация‏ ‎о ‎том, ‎что ‎недостаток ‎сна‏ ‎может‏ ‎повлиять‏ ‎на ‎многочисленные‏ ‎проблемы ‎с‏ ‎психическим ‎здоровьем,‏ ‎включая‏ ‎депрессию. ‎А‏ ‎оно ‎нам ‎надо? ‎

Практика ‎релаксации‏ ‎

Мы ‎слишком‏ ‎заняты‏ ‎в ‎течение ‎дня‏ ‎и ‎у‏ ‎нас ‎не ‎хватает ‎времени‏ ‎на‏ ‎полноценный ‎отдых‏ ‎вечером. ‎Кому‏ ‎это ‎знакомо? ‎А ‎ведь ‎отдых‏ ‎крайне‏ ‎необходим ‎для‏ ‎крепкого ‎эмоционального‏ ‎и ‎психического ‎здоровья. ‎Очень ‎важно‏ ‎найти‏ ‎и‏ ‎выделить ‎немного‏ ‎времени ‎в‏ ‎течение ‎дня,‏ ‎чтобы‏ ‎сосредоточиться ‎на‏ ‎положительных ‎вещах ‎в ‎течение ‎дня.‏ ‎Методик ‎и‏ ‎техник‏ ‎много, ‎автору ‎помогает‏ ‎глубокое ‎дыхание,‏ ‎кому-то ‎может ‎подойти ‎йога,‏ ‎медитация‏ ‎или ‎иные‏ ‎практики. ‎

Чтобы‏ ‎подвести ‎итог ‎статьи, ‎хочется ‎дополнить‏ ‎или‏ ‎“повторить ‎урок”‏ ‎парой ‎слов:‏ ‎независимо ‎от ‎нашего ‎типа ‎мышления,‏ ‎у‏ ‎нас‏ ‎всегда ‎будут‏ ‎негативные ‎мысли.‏ ‎У ‎всех‏ ‎они‏ ‎есть ‎и‏ ‎это ‎нормально. ‎Главное ‎- ‎держать‏ ‎эти ‎негативные‏ ‎мысли‏ ‎под ‎контролем ‎и‏ ‎путем ‎“внутренних‏ ‎переговоров” ‎с ‎самим ‎собой‏ ‎и‏ ‎осознанием, ‎то‏ ‎наши ‎мысли‏ ‎не ‎служат ‎нам.  ‎Мы ‎можем‏ ‎менять‏ ‎мысли, ‎перенаправлять‏ ‎мысли, ‎управлять‏ ‎мыслями. ‎Просто ‎на ‎первых ‎порах‏ ‎это‏ ‎может‏ ‎быть ‎сложно.‏ ‎

Кому-то ‎помогают‏ ‎аффирмации, ‎кому-то‏ ‎благодарность,‏ ‎кто-то ‎переключается‏ ‎на ‎приятные ‎воспоминания ‎и ‎на‏ ‎мечты ‎-‏ ‎техник‏ ‎много ‎и ‎каждая‏ ‎хороша ‎по‏ ‎своему. ‎

Хотелось ‎бы ‎дополнить,‏ ‎что‏ ‎когда ‎мы‏ ‎улыбаемся, ‎внутри‏ ‎нас ‎в ‎любом ‎случае ‎проявляется‏ ‎элемент‏ ‎счастья, ‎даже‏ ‎если ‎радоваться‏ ‎сейчас ‎нечему. ‎Попробуйте ‎сейчас ‎улыбнуться,‏ ‎вы‏ ‎же‏ ‎почувствуете ‎изменения‏ ‎внутри? ‎Этот‏ ‎прекрасный ‎инструмент‏ ‎(улыбка),‏ ‎чтобы ‎использовать‏ ‎его, ‎когда ‎мы ‎не ‎в‏ ‎настроении.

Ведь ‎что‏ ‎может‏ ‎быть ‎главное ‎нашего‏ ‎физического ‎и‏ ‎эмоционального ‎здоровья?   ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

Читать: 5+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱Как преодолеть свои ограничивающие убеждения о деньгах🌱

В ‎ловушке‏ ‎финансового ‎мышления ‎может ‎оказаться ‎каждый‏ ‎из ‎нас.‏ ‎Из-за‏ ‎этого ‎нам ‎сложно‏ ‎двигаться ‎вперед,‏ ‎что-то ‎менять ‎и ‎пробовать‏ ‎иные‏ ‎способы ‎взаимодействия‏ ‎с ‎деньгами.‏ ‎Обычно ‎это ‎ощущение ‎ловушки ‎основано‏ ‎на‏ ‎наших ‎ограничивающих‏ ‎представлениях ‎о‏ ‎деньгах, ‎меняя ‎свои ‎убеждения, ‎мы‏ ‎можем‏ ‎изменить‏ ‎свою ‎жизнь.

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики‏ ‎😁 ‎Вам ‎здесь ‎рады. ‎😊

Что‏ ‎такое ‎ограничивающие‏ ‎убеждения‏ ‎о ‎деньгах

Это ‎наши‏ ‎представления ‎о‏ ‎деньгах, ‎наших ‎отношений ‎с‏ ‎деньгами,‏ ‎нашей ‎способности‏ ‎получать ‎деньги.‏ ‎Эти ‎убеждения ‎чаще ‎всего ‎основываются‏ ‎не‏ ‎на ‎фактах,‏ ‎а ‎на‏ ‎сугубо ‎лично ‎нашем ‎мнении, ‎подкрепленные‏ ‎эмоциями.‏ ‎

На‏ ‎протяжении ‎всей‏ ‎жизни ‎существуют‏ ‎много ‎различных‏ ‎факторов,‏ ‎которые ‎формируют‏ ‎наши ‎представления ‎о ‎деньгах, ‎например:

  • Семья;
  • Культура;
  • Личный‏ ‎опыт;
  • Социальные ‎нормы;
  • Социальные‏ ‎сети;
  • Друзья;
  • И‏ ‎т.д. ‎

Хотя ‎ограничивающие‏ ‎убеждения ‎о‏ ‎деньгах ‎являются ‎подсознательными, ‎они‏ ‎сильно‏ ‎оказывают ‎влияние‏ ‎на ‎нашу‏ ‎реальность. ‎Если ‎мы ‎не ‎будем‏ ‎держать‏ ‎их ‎под‏ ‎контролем, ‎эти‏ ‎ограничивающие ‎убеждения ‎могут ‎нанести ‎ущерб‏ ‎нашему‏ ‎финансовому‏ ‎благополучию ‎и‏ ‎нашей ‎жизни.‏  ‎

Наше ‎денежное‏ ‎мышление‏ ‎играет ‎большую‏ ‎роль ‎в ‎определении ‎нашего ‎финансового‏ ‎успеха. ‎Поэтому‏ ‎очень‏ ‎важно ‎развивать ‎позитивное‏ ‎денежное ‎мышление‏ ‎и ‎работать ‎с ‎преодолением‏ ‎ограничивающих‏ ‎убеждений.  ‎

👍🏽 и‏ ‎🗣️ ‎от‏ ‎вас ‎будут ‎🔥

Примеры ‎ограничивающих ‎убеждений‏ ‎о‏ ‎деньгах ‎

Существует‏ ‎множество ‎различных‏ ‎ограничивающих ‎убеждений ‎о ‎деньгах, ‎в‏ ‎ловушке‏ ‎которой‏ ‎мы ‎можем‏ ‎оказаться. ‎Разберем‏ ‎ниже ‎самые‏ ‎популярные‏ ‎примеры: ‎

Я‏ ‎могу ‎заниматься ‎либо ‎любимым ‎делом,‏ ‎либо ‎зарабатывать‏ ‎деньги

Очень‏ ‎часто ‎нам ‎это‏ ‎прививают ‎с‏ ‎детства ‎родители, ‎когда ‎внушают,‏ ‎что‏ ‎художники, ‎писатели,‏ ‎блогеры, ‎мастерицы,‏ ‎любители ‎готовить ‎всегда ‎сидят ‎без‏ ‎денег.‏ ‎На ‎самом‏ ‎деле ‎-‏ ‎это ‎не ‎правильно, ‎можно ‎зарабатывать‏ ‎деньги,‏ ‎занимаясь‏ ‎любимым ‎делом.‏ ‎Да, ‎может‏ ‎быть ‎сложнее,‏ ‎потому‏ ‎что ‎процесс‏ ‎приходится ‎выстраивать ‎самому ‎и ‎с‏ ‎нуля, ‎в‏ ‎то‏ ‎время, ‎как ‎работая‏ ‎в ‎офисе‏ ‎уже ‎все ‎заранее ‎сделали‏ ‎за‏ ‎нас. ‎

Не‏ ‎в ‎деньгах‏ ‎счастье

Благодаря ‎мыльным ‎операм ‎и ‎голливудским‏ ‎фильмам‏ ‎мы ‎знаем,‏ ‎что ‎богатые‏ ‎тоже ‎плачут. ‎Но ‎это ‎не‏ ‎совсем‏ ‎верно,‏ ‎за ‎деньги‏ ‎можно ‎купить‏ ‎то, ‎что‏ ‎мы‏ ‎хотим ‎для‏ ‎хорошей ‎жизни. ‎Деньги ‎- ‎это‏ ‎материальный ‎объект,‏ ‎на‏ ‎него ‎нельзя ‎купить‏ ‎неосязаемое, ‎например,‏ ‎чувства. ‎

Однако ‎они ‎могут‏ ‎действовать‏ ‎как ‎ресурс‏ ‎для ‎покупки‏ ‎вещей, ‎которые ‎нам ‎нравятся, ‎например,‏ ‎брать‏ ‎уроки ‎рисования,‏ ‎купить ‎любимый‏ ‎музыкальный ‎инструмент ‎или ‎тур ‎в‏ ‎путешествие.‏ ‎

Нам‏ ‎нужны ‎деньги,‏ ‎чтобы ‎делать‏ ‎деньги

Чтобы ‎сделать‏ ‎бизнес,‏ ‎нужны ‎миллионы,‏ ‎чтобы ‎начать ‎инвестировать ‎- ‎нужны‏ ‎сотни ‎тысяч‏ ‎-‏ ‎такие ‎ограничения ‎можно‏ ‎встретить ‎в‏ ‎сети. ‎Нет, ‎можно ‎начать‏ ‎с‏ ‎самого ‎малого.‏ ‎Чтобы ‎начать‏ ‎экономить ‎и ‎откладывать ‎деньги, ‎у‏ ‎нас‏ ‎не ‎обязательно‏ ‎должна ‎быть‏ ‎большая ‎зарплата. ‎

Все, ‎кроме ‎нас‏ ‎достигли‏ ‎успеха‏ ‎

У ‎каждого‏ ‎может ‎возникнуть‏ ‎чувство. ‎что‏ ‎все‏ ‎вокруг ‎добиваются‏ ‎успехов, ‎за ‎исключением ‎нас ‎самих.‏ ‎Никто ‎не‏ ‎рождается‏ ‎со ‎знаниями ‎о‏ ‎деньгах ‎или‏ ‎о ‎том, ‎как ‎разумно‏ ‎их‏ ‎копить. ‎Это‏ ‎просто ‎еще‏ ‎один ‎навык, ‎которому ‎нужно ‎научиться,‏ ‎как‏ ‎шитье ‎или‏ ‎игра ‎на‏ ‎пианино. ‎

Наша ‎семья ‎небогата

Все, ‎удобный‏ ‎крест,‏ ‎который‏ ‎удобно ‎поставить‏ ‎при ‎любом‏ ‎удобном ‎случае.‏ ‎Жизнь‏ ‎может ‎казаться‏ ‎несправедливой, ‎если ‎мы ‎от ‎бедных‏ ‎родителей ‎не‏ ‎получаем‏ ‎финансовую ‎поддержку, ‎в‏ ‎то ‎время‏ ‎как ‎наши ‎одноклассники ‎и‏ ‎однокурсники‏ ‎бегут ‎впереди‏ ‎паровоза, ‎благодаря‏ ‎финансовой ‎поддержке ‎родителей. ‎Но ‎это‏ ‎не‏ ‎означает, ‎что‏ ‎на ‎себе‏ ‎стоит ‎ставить ‎крест. ‎Независимо ‎от‏ ‎того,‏ ‎какой‏ ‎финансовый ‎выбор‏ ‎сделала ‎наша‏ ‎семья, ‎у‏ ‎нас‏ ‎есть ‎возможность‏ ‎построить ‎свое ‎собственное ‎финансовое ‎благополучие‏ ‎и ‎достичь‏ ‎финансовой‏ ‎независимости. ‎

Я ‎на‏ ‎мели

Нормальное ‎чувство,‏ ‎которое ‎периодические ‎испытывает ‎большинство‏ ‎из‏ ‎нас ‎время‏ ‎от ‎времени‏ ‎- ‎испытывать ‎стресс ‎из-за ‎денег.‏ ‎Важно‏ ‎помнить, ‎что‏ ‎текущее ‎финансовое‏ ‎положение ‎не ‎является ‎постоянным ‎финансовым‏ ‎положением.‏ ‎

Деньги‏ ‎- ‎корень‏ ‎всех ‎зол

Из‏ ‎поколения ‎в‏ ‎поколение‏ ‎переходит ‎правило,‏ ‎что ‎деньги ‎- ‎это ‎грязно,‏ ‎а ‎люди‏ ‎с‏ ‎деньгами ‎подлы, ‎жадны‏ ‎и ‎эгоистичны.‏ ‎На ‎самом ‎деле ‎это‏ ‎полная‏ ‎чушь, ‎деньги‏ ‎- ‎это‏ ‎ресурс, ‎который ‎всегда ‎можно ‎использовать‏ ‎во‏ ‎благо. ‎“Грязь”‏ ‎денег ‎исходит‏ ‎от ‎человека, ‎который ‎их ‎тратить‏ ‎не‏ ‎по‏ ‎совести. ‎

Я‏ ‎не ‎заслуживаю‏ ‎богатства.

Иногда ‎можно‏ ‎встретить‏ ‎человека, ‎который‏ ‎считает ‎себя ‎недостаточно ‎хорошим, ‎чтобы‏ ‎хорошо ‎зарабатывать.‏ ‎Это‏ ‎огромное ‎препятствие ‎на‏ ‎пути ‎к‏ ‎финансовому ‎благополучию. ‎Каждый ‎из‏ ‎нас‏ ‎достоин ‎денег.‏ ‎По ‎умолчанию.‏ ‎Каждый ‎из ‎нас ‎достоин ‎счастья,‏ ‎каждый‏ ‎из ‎нас‏ ‎достоин ‎хорошей‏ ‎жизни. ‎И ‎хотя ‎деньги ‎могут‏ ‎быть‏ ‎не‏ ‎всем, ‎что‏ ‎мы ‎хотим,‏ ‎но ‎они‏ ‎могут‏ ‎помочь ‎нам‏ ‎жить ‎той ‎жизнью, ‎которую ‎мы‏ ‎заслуживаем. ‎

Слишком‏ ‎поздно‏ ‎менять ‎свое ‎финансовое‏ ‎будущее ‎

Никогда‏ ‎не ‎поздно ‎измениться. ‎Независимо‏ ‎от‏ ‎того, ‎где‏ ‎мы ‎находимся‏ ‎на ‎своем ‎финансовом ‎пути, ‎сегодня‏ ‎всегда‏ ‎может ‎быть‏ ‎первый ‎день‏ ‎новой ‎жизни ‎и ‎мы ‎сегодня‏ ‎можем‏ ‎взять‏ ‎под ‎контроль‏ ‎свое ‎финансовое‏ ‎будущее ‎и‏ ‎свою‏ ‎жизнь.

Никогда ‎не‏ ‎поздно, ‎все ‎что ‎нужно ‎-‏ ‎это ‎сделать‏ ‎первый‏ ‎шаг. ‎

Слишком ‎легко‏ ‎стать ‎жертвой‏ ‎своих ‎ограничивающих ‎убеждений ‎о‏ ‎деньгах.‏ ‎Удивительно, ‎но‏ ‎также ‎можно‏ ‎легко ‎и ‎преодолеть ‎эти ‎убеждения‏ ‎и‏ ‎обрести ‎финансовую‏ ‎свободу. ‎Конечно,‏ ‎это ‎не ‎произойдет ‎в ‎одночасье.‏ ‎Чтобы‏ ‎преодолеть‏ ‎свои ‎ограничивающие‏ ‎убеждения ‎о‏ ‎деньгам, ‎нам‏ ‎необходимо‏ ‎изменить ‎свое‏ ‎отношение ‎к ‎деньгам. ‎Как ‎только‏ ‎мы ‎это‏ ‎сделаем,‏ ‎у ‎нас ‎откроются‏ ‎новые ‎возможности‏ ‎для ‎обучения, ‎роста ‎и‏ ‎накопления.‏ ‎ 

А ‎у‏ ‎вас ‎были‏ ‎ограничивающие ‎убеждения? ‎Поддержим ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

 Щелчок...Клик...Нажатие‏ ‎на ‎"подписка" — это‏ ‎всего ‎лишь‏ ‎секунда ‎в ‎вашей ‎жизни ‎и‏ ‎целый‏ ‎поток‏ ‎хорошего ‎настроения‏ ‎и ‎мотивация‏ ‎трудиться ‎дальше‏ ‎для‏ ‎автора ‎💓

Читать: 7+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Почему мы можем себя чувствовать эмоционально истощенными🌱

Чем ‎старше‏ ‎становимся, ‎тем ‎больше ‎ответственности ‎за‏ ‎себя ‎и‏ ‎других‏ ‎мы ‎принимаем. ‎Каким‏ ‎бы ‎мы‏ ‎позитивным ‎человеком ‎не ‎были‏ ‎(помечтать-то‏ ‎можно? ‎😁),‏ ‎легко ‎быть‏ ‎опустошенным, ‎если ‎мы ‎слишком ‎эмоционально‏ ‎реагируем‏ ‎на ‎происходящее‏ ‎вокруг ‎нас.‏ ‎Независимо ‎от ‎того, ‎испытываем ‎ли‏ ‎мы‏ ‎стресс‏ ‎из-за ‎своей‏ ‎работы, ‎отношений,‏ ‎здоровья ‎или‏ ‎других‏ ‎аспектов ‎жизни,‏ ‎эти ‎очень ‎много ‎факторов ‎влияют‏ ‎на ‎наше‏ ‎эмоциональное‏ ‎благополучие. ‎Но ‎хочется‏ ‎обратить ‎внимание,‏ ‎что ‎недостаток ‎большинства ‎людей‏ ‎(автор‏ ‎был ‎из‏ ‎их ‎числа),‏ ‎что ‎мы ‎настолько ‎можем ‎быть‏ ‎увлечены‏ ‎личным ‎здоровьем,‏ ‎карьерой ‎или‏ ‎идеальными ‎отношениями, ‎что ‎забываем ‎и‏ ‎пренебрегаем‏ ‎своими‏ ‎эмоциями. ‎А‏ ‎это ‎вот‏ ‎зря.  ‎

Приветствую‏ ‎вас,‏ ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели ‎и ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и‏ ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады. ‎😊‏ ‎

Очень ‎важно ‎определить, ‎почему‏ ‎происходит‏ ‎эмоциональное ‎истощение,‏ ‎чтобы ‎мы‏ ‎могли ‎сделать ‎первый ‎шаг, ‎чтобы‏ ‎себе‏ ‎помочь ‎и‏ ‎улучшить ‎свое‏ ‎самочувствие. ‎Часто ‎распознавание ‎причин ‎негативных‏ ‎эмоций‏ ‎может‏ ‎позволить ‎нам‏ ‎изменить ‎наши‏ ‎привычки, ‎образ‏ ‎жизни‏ ‎и ‎модели‏ ‎мышления ‎к ‎лучшему. ‎

Эмоциональное ‎истощение‏ ‎может ‎случиться‏ ‎с‏ ‎кем ‎угодно ‎в‏ ‎любое ‎время,‏ ‎так ‎как ‎среди ‎нас‏ ‎есть‏ ‎большое ‎количество‏ ‎триггеров, ‎которые‏ ‎могут ‎привести ‎к ‎этому. ‎Некоторые‏ ‎триггеры‏ ‎мы ‎вместе‏ ‎разберем ‎в‏ ‎данной ‎статье. ‎

Самое ‎популярное ‎-‏ ‎работа‏ ‎

Если‏ ‎кто-то ‎свою‏ ‎работу ‎обожает‏ ‎и ‎получает‏ ‎от‏ ‎нее ‎удовольствие‏ ‎- ‎этому ‎человеку ‎очень ‎повезло.‏ ‎В ‎большинстве‏  ‎случаев,‏ ‎одни ‎виды ‎работ‏ ‎влияют ‎на‏ ‎эмоции ‎сильнее, ‎чем ‎другие.‏ ‎К‏ ‎очень ‎эмоционально‏ ‎требовательным ‎профессиям‏ ‎на ‎скидку ‎можно ‎отнести ‎профессию‏ ‎учителей,‏ ‎работников ‎здравоохранения,‏ ‎активистов, ‎сферы‏ ‎обслуживания. ‎Может ‎вы ‎сможете ‎дополнить‏ ‎список?‏ ‎Все‏ ‎эти ‎сферы‏ ‎имеют ‎высокие‏ ‎шансы ‎отрицательно‏ ‎повлиять‏ ‎на ‎эмоциональное‏ ‎благополучие ‎сотрудников.

Если ‎работа ‎требует, ‎чтобы‏ ‎мы ‎использовали‏ ‎свои‏ ‎эмоции ‎для ‎выполнения‏ ‎необходимых ‎задач,‏ ‎очень ‎важно ‎помнить, ‎что‏ ‎положительные‏ ‎эмоции ‎есть‏ ‎за ‎пределами‏ ‎рабочего ‎места ‎и ‎важно ‎оставаться‏ ‎для‏ ‎них ‎открытыми.‏ ‎

Нахождение ‎в‏ ‎токсичной ‎среде 

Это ‎может ‎быть ‎как‏ ‎и‏ ‎рабочее‏ ‎окружение, ‎так‏ ‎и ‎дружеское.‏ ‎Очень ‎тяжело‏ ‎держать‏ ‎себя ‎в‏ ‎приподнятом ‎настроении, ‎если ‎атмосфера ‎вокруг‏ ‎складывается ‎напряженная‏ ‎и‏ ‎токсичная. ‎Здесь ‎либо‏ ‎менять ‎окружение,‏ ‎что ‎не ‎всегда ‎возможно,‏ ‎в‏ ‎случае ‎работы‏ ‎- ‎либо‏ ‎абстрагироваться ‎от ‎негативных ‎“вампиров”, ‎нам‏ ‎с‏ ‎ними ‎детей‏ ‎не ‎крестить.‏ ‎

Чувство ‎нестабильности ‎на ‎работе ‎

Что‏ ‎не‏ ‎говори,‏ ‎неуверенность ‎в‏ ‎работе ‎-‏ ‎стрессовая ‎часть‏ ‎жизни,‏ ‎кем ‎бы‏ ‎мы ‎не ‎были. ‎Давно ‎доказано,‏ ‎что ‎проблема‏ ‎отсутствия‏ ‎гарантий ‎занятости ‎значительно‏ ‎возрастает ‎из-за‏ ‎неопределенности. ‎Все ‎это ‎так‏ ‎же‏ ‎может ‎сказаться‏ ‎на ‎нашей‏ ‎самооценке ‎и ‎психическом ‎здоровье. ‎Тут‏ ‎важно‏ ‎помнить, ‎что‏ ‎нестабильность ‎работы‏ ‎не ‎зависит ‎от ‎нас, ‎как‏ ‎автора‏ ‎поперли‏ ‎в ‎один‏ ‎день ‎с‏ ‎работы, ‎потому‏ ‎что‏ ‎все ‎клиенты‏ ‎ушли ‎с ‎рынка ‎- ‎смысл‏ ‎переживать ‎заранее‏ ‎от‏ ‎того, ‎что ‎мы‏ ‎изменить ‎не‏ ‎можем. ‎Что ‎случится, ‎то‏ ‎случиться,‏ ‎но ‎когда‏ ‎нас ‎увольняют‏ ‎в ‎разбитом ‎состоянии ‎- ‎от‏ ‎этого‏ ‎только ‎хуже.‏ ‎

Финансовые ‎трудности‏ ‎

Да, ‎бывает ‎у ‎большинства ‎людей,‏ ‎как‏ ‎и‏ ‎автор, ‎так‏ ‎и ‎дорогие‏ ‎читатели ‎сталкиваются‏ ‎с‏ ‎этим ‎не‏ ‎понаслышке, ‎когда ‎любая ‎непредвиденная ‎неприятность,‏ ‎такие ‎как‏ ‎сломанная‏ ‎техника, ‎болезнь ‎ребенка‏ ‎или ‎животного,‏ ‎поднятие ‎ценников ‎на ‎продукты‏ ‎и‏ ‎коммунальные ‎услуги‏ ‎- ‎список‏ ‎можно ‎продолжать ‎до ‎бесконечности. ‎Выбраться‏ ‎из‏ ‎финансового ‎кризиса‏ ‎может ‎быть‏ ‎очень ‎сложно, ‎а ‎иногда ‎может‏ ‎казаться‏ ‎недостижимой‏ ‎целью, ‎но‏ ‎от ‎того,‏ ‎что ‎мы‏ ‎думая‏ ‎об ‎этом‏ ‎эмоционально ‎себя ‎истощаем ‎- ‎мы‏ ‎добавим ‎только‏ ‎дополнительные‏ ‎финансовые ‎траты ‎на‏ ‎поправку ‎собственного‏ ‎здоровья. ‎Кошельку ‎от ‎этого‏ ‎легче‏ ‎точно ‎не‏ ‎станет, ‎точнее‏ ‎станет ‎😁, ‎но ‎на ‎этом‏ ‎все.‏  ‎

💓😁Если ‎вы‏ ‎не ‎следите‏ ‎за ‎нашим ‎каналом, ‎вы, ‎вероятно,‏ ‎никогда‏ ‎больше‏ ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый ‎день!💓🙏

Проблемы ‎со ‎здоровьем

Когда‏ ‎у ‎нас‏ ‎проблемы‏ ‎со ‎здоровьем, ‎мы‏ ‎часто ‎чувствуем‏ ‎себя ‎физически ‎истощенными. ‎Но‏ ‎часто‏ ‎забывается, ‎что‏ ‎физическое ‎и‏ ‎психическое ‎здоровье ‎взаимосвязаны ‎между ‎собой.‏ ‎При‏ ‎проблемах ‎со‏ ‎здоровьем, ‎нам‏ ‎сложно ‎функционировать, ‎как ‎обычно. ‎Такие‏ ‎вещи,‏ ‎как‏ ‎прогулки, ‎общение,‏ ‎достаточное ‎количество‏ ‎сна ‎и‏ ‎возможность‏ ‎быть ‎рядом‏ ‎с ‎близкими ‎иногда ‎могут ‎казаться‏ ‎сложными. ‎Это‏ ‎тоже‏ ‎эмоциональное ‎истощение. ‎

Проблемы‏ ‎в ‎личных‏ ‎отношениях

Для ‎большинства ‎из ‎нас‏ ‎отношения‏ ‎могут ‎являться‏ ‎самой ‎красивой‏ ‎частью ‎жизни. ‎Это ‎в ‎идеале,‏ ‎а‏ ‎по ‎факту‏ ‎может ‎быть‏ ‎самой ‎стрессовой ‎ее ‎частью. ‎Ведь‏ ‎в‏ ‎период‏ ‎отношений ‎никто‏ ‎не ‎застрахован‏ ‎от ‎разногласий‏ ‎и‏ ‎недопонимания. ‎Если‏ ‎этот ‎период ‎в ‎жизни ‎течет‏ ‎долго, ‎аналогично‏ ‎-‏ ‎может ‎появиться ‎эмоциональное‏ ‎истощение. ‎

У‏ ‎нас ‎нет ‎времени ‎на‏ ‎себя‏ ‎

🔥Ваши ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю ‎💓


Время, ‎проведенное ‎в‏ ‎одиночестве‏ ‎(пусть‏ ‎даже ‎короткое‏ ‎время), ‎может‏ ‎положительно ‎повлиять‏ ‎на‏ ‎наше ‎самочувствие.‏ ‎Пока ‎мы ‎спасаем ‎мир, ‎нашего‏ ‎начальника, ‎ребенка,‏ ‎котенка,‏ ‎весь ‎мир ‎-‏ ‎мы ‎забываем‏ ‎про ‎самого ‎главного ‎человека‏ ‎в‏ ‎своей ‎жизни‏ ‎- ‎себя.‏ ‎Что ‎так ‎же ‎со ‎временем‏ ‎может‏ ‎повлиять ‎на‏ ‎то, ‎что‏ ‎мы ‎себя ‎чувствуем, ‎как ‎выжатый‏ ‎демон‏ ‎(зачеркнуто)‏ ‎лимон ‎

Мы‏ ‎не ‎высыпаемся

Любой‏ ‎врач ‎скажет‏ ‎нам,‏ ‎что ‎сон‏ ‎необходим ‎для ‎того, ‎чтобы ‎мы‏ ‎все ‎функционировали‏ ‎наилучшим‏ ‎образом. ‎К ‎сожалению,‏ ‎многие ‎из‏ ‎нас ‎упускают ‎из ‎виду‏ ‎этот‏ ‎совет ‎и‏ ‎не ‎ставят‏ ‎во ‎главу ‎угла ‎сон. ‎Это‏ ‎часто‏ ‎случается ‎с‏ ‎теми, ‎кто‏ ‎много ‎работает, ‎имеет ‎маленьких ‎детей‏ ‎или‏ ‎страдает‏ ‎бессонницей. ‎

Мы‏ ‎не ‎придерживаемся‏ ‎питательной ‎диеты‏ ‎

Со‏ ‎стороны ‎кажется‏ ‎странным, ‎что ‎пища, ‎которую ‎мы‏ ‎едим, ‎имеет‏ ‎какое-то‏ ‎отношение ‎к ‎эмоциям?‏ ‎Тем ‎не‏ ‎менее, ‎продукты ‎питание ‎и‏ ‎все,‏ ‎что ‎мы‏ ‎кладем ‎в‏ ‎рот ‎- ‎имеет ‎наибольшее ‎значение‏ ‎на‏ ‎наше ‎общее‏ ‎самочувствие. ‎Общая‏ ‎рекомендация ‎- ‎просто ‎пересмотреть, ‎что‏ ‎отправляется‏ ‎в‏ ‎рот ‎в‏ ‎течение ‎всего‏ ‎дня. ‎

Фильтр‏ ‎социальных‏ ‎сетей ‎

Социальные‏ ‎сети ‎могут ‎принести ‎как ‎и‏ ‎хорошее ‎настроение,‏ ‎если‏ ‎мы ‎смотрим ‎контент,‏ ‎который ‎нам‏ ‎интересен ‎- ‎хобби, ‎животные,‏ ‎лайфхаки,‏ ‎природа, ‎но‏ ‎если ‎мы‏ ‎в ‎большом ‎количестве ‎читаем ‎и‏ ‎смотрим‏ ‎негативные ‎новости‏ ‎и ‎злобные‏ ‎комментарии ‎- ‎можем ‎быть ‎уверены,‏ ‎эмоциональное‏ ‎истощение‏ ‎нам ‎гарантировано.‏ ‎

События, ‎которые‏ ‎меняют ‎нашу‏ ‎жизнь

Потеря‏ ‎близкого, ‎потеря‏ ‎работы, ‎разрыв ‎отношений, ‎переезд ‎в‏ ‎другой ‎город‏ ‎или‏ ‎страну ‎з ‎все‏ ‎это ‎может‏ ‎усугубить ‎наше ‎внутреннее ‎состояние‏ ‎и‏ ‎не ‎в‏ ‎лучшую ‎сторону.‏ ‎Исцеляющей ‎таблетки ‎тут ‎нет ‎-‏ ‎только‏ ‎время ‎и‏ ‎забота ‎о‏ ‎себе. ‎Особенно, ‎если ‎это ‎потеря‏ ‎кого-то‏ ‎важного‏ ‎в ‎своей‏ ‎жизни, ‎будто‏ ‎человек ‎или‏ ‎животное.‏ ‎В ‎такие‏ ‎моменты ‎вообще ‎сложно ‎испытывать ‎такие‏ ‎эмоции, ‎как‏ ‎счастье‏ ‎и ‎радость, ‎когда‏ ‎мы ‎имеем‏ ‎дело ‎с ‎личным ‎горем.‏ ‎Очень‏ ‎важно ‎в‏ ‎такие ‎моменты‏ ‎научиться ‎здоровым ‎механизмам ‎преодоления ‎горя.‏ ‎

Много‏ ‎дел ‎одновременно

Здорово,‏ ‎когда ‎у‏ ‎нас ‎каждый ‎час ‎расписан ‎по‏ ‎минутам‏ ‎и‏ ‎нам ‎некогда‏ ‎скучать. ‎Но‏ ‎и ‎слишком‏ ‎большое‏ ‎количество ‎дел‏ ‎может ‎спровоцировать ‎эмоциональную ‎суматоху. ‎Если‏ ‎не ‎получается‏ ‎расслабиться‏ ‎вечером ‎или ‎почувствовать‏ ‎прилив ‎энергии‏ ‎утром ‎- ‎это ‎может‏ ‎быть‏ ‎звоночком, ‎чтобы‏ ‎пересмотреть ‎свой‏ ‎график. ‎

Выше ‎мы ‎с ‎вами‏ ‎рассмотрели‏ ‎самые ‎популярные‏ ‎причины ‎и‏ ‎триггеры, ‎которые ‎могут ‎быть ‎источником‏ ‎эмоционального‏ ‎истощения.‏ ‎Узнав ‎себя‏ ‎в ‎каком-то‏ ‎пункте, ‎желательно‏ ‎начинать‏ ‎принимать ‎меры‏ ‎по ‎устранению. ‎Как ‎устранять? ‎В‏ ‎первую ‎очередь‏ ‎-‏ ‎это ‎забота ‎о‏ ‎себе ‎и‏ ‎смена ‎приоритетов. ‎В ‎некоторых‏ ‎случаях‏ ‎может ‎понадобиться‏ ‎консультационная ‎или‏ ‎медицинская ‎помощь, ‎но ‎об ‎этом‏ ‎может‏ ‎сказать ‎ТОЛЬКО‏ ‎ВРАЧ, ‎не‏ ‎стоит ‎заниматься ‎самолечением. ‎

Жизнь ‎одна,‏ ‎второй‏ ‎не‏ ‎будет, ‎заранее‏ ‎в ‎каждом‏ ‎человеке ‎заложено‏ ‎много‏ ‎энергии, ‎чтобы‏ ‎ее ‎хватало ‎на ‎активный ‎и‏ ‎продуктивный ‎день.‏ ‎Забота‏ ‎о ‎себе ‎поможет‏ ‎восстановить ‎физический‏ ‎и ‎эмоциональный ‎фон, ‎чтобы‏ ‎жизнь‏ ‎заиграла ‎новыми‏ ‎красками. ‎

А‏ ‎вы ‎чувствовали ‎эмоциональное ‎истощение?? ‎У‏ ‎автора‏ ‎сейчас ‎в‏ ‎связи ‎с‏ ‎личным ‎горем.  ‎Поддержим ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

Читать: 5+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱Самые позитивные финансовые лозунги по экономии для повышения мотивации🌱

Даже ‎имея‏ ‎прекрасную ‎цель, ‎иногда ‎хочется ‎все‏ ‎бросить ‎-‏ ‎эту‏ ‎дурацкую ‎экономию ‎на‏ ‎всем, ‎ущемление‏ ‎себя ‎в ‎маленьких ‎радостях,‏ ‎желание‏ ‎жить ‎сегодняшним‏ ‎днем, ‎а‏ ‎не ‎понятным ‎будущем ‎и ‎многие‏ ‎другие‏ ‎варианты ‎мышления.‏ ‎Это ‎нормально,‏ ‎у ‎всех ‎бывает. ‎Помимо ‎того,‏ ‎что‏ ‎не‏ ‎смотря ‎на‏ ‎процесс ‎накоплений‏ ‎и ‎сбережений,‏ ‎крайне‏ ‎важно ‎оставлять‏ ‎себе ‎немного ‎средств ‎на ‎отдых,‏ ‎досуг ‎и‏ ‎хобби‏ ‎в ‎течение ‎месяца,‏ ‎чтобы ‎совсем‏ ‎тяжко ‎не ‎было. ‎

Но‏ ‎если‏ ‎до ‎цели‏ ‎еще ‎далеко,‏ ‎а ‎уже ‎появляется ‎подозрительное ‎желание‏ ‎все‏ ‎бросить ‎-‏ ‎тут ‎могут‏ ‎дополнительно ‎помочь ‎мотивационные ‎установки ‎и‏ ‎примеры,‏ ‎что‏ ‎если ‎мы‏ ‎сорвемся ‎и‏ ‎потратить ‎с‏ ‎таким‏ ‎трудом ‎сэкономленные‏ ‎деньги ‎- ‎легче ‎точно ‎не‏ ‎станет. ‎

Приветствую‏ ‎вас,‏ ‎дорогие ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎😁 ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады.‏ ‎😊

Что ‎такое‏ ‎“Лозунги ‎экономии‏ ‎денег”

Это ‎обычные ‎аффирмации, ‎короткие ‎и‏ ‎точные‏ ‎утверждения, ‎призванные‏ ‎проиллюстрировать ‎некоторую‏ ‎правду ‎о ‎финансах. ‎К ‎ним‏ ‎нужно‏ ‎почаще‏ ‎возвращаться, ‎когда‏ ‎в ‎голове‏ ‎идет ‎переломный‏ ‎момент‏ ‎- ‎не‏ ‎сбиваться ‎с ‎четкого ‎курса ‎для‏ ‎достижения ‎все‏ ‎бросить‏ ‎или ‎все ‎бросить‏ ‎и ‎от‏ ‎души ‎оттянуться ‎сегодня ‎и‏ ‎сейчас.‏ ‎

Лозунги ‎и‏ ‎аффирмации ‎в‏ ‎самый ‎подходящий ‎момент ‎напоминают ‎нам‏ ‎о‏ ‎наших ‎целях‏ ‎и ‎помогают‏ ‎принимать ‎лучшие ‎финансовые ‎решения ‎в‏ ‎нужный‏ ‎момент.‏ ‎

Итак….

“Чем ‎меньше‏ ‎денег ‎мы‏ ‎должны, ‎тем‏ ‎меньший‏ ‎доход ‎нам‏ ‎потребуется ‎и ‎тем ‎меньше ‎нам‏ ‎придется ‎откладывать‏ ‎на‏ ‎завтра” ‎

Прекрасный ‎лозунг‏ ‎о ‎сути‏ ‎погашения ‎всех ‎своих ‎финансовых‏ ‎долгов‏ ‎и ‎кредитов,‏ ‎так ‎как‏ ‎избавление ‎от ‎них ‎снижает ‎общие‏ ‎потребности‏ ‎нашего ‎бюджета.

“Это‏ ‎всегда ‎кажется‏ ‎невозможным, ‎пока ‎это ‎не ‎сделано”.

Прекрасная‏ ‎речь‏ ‎Н.Манделы,‏ ‎которую ‎можно‏ ‎прочитать ‎в‏ ‎его ‎автобиографии,‏ ‎которая‏ ‎напоминает, ‎что‏ ‎все ‎проблемы ‎не ‎являются ‎непреодолимыми.‏ ‎

“Я ‎сдерживаю‏ ‎свое‏ ‎обещание, ‎а ‎долг‏ ‎- ‎это‏ ‎обещание”

Если ‎вы ‎человек ‎слова,‏ ‎может‏ ‎подойти ‎данный‏ ‎мотиватор, ‎чтобы‏ ‎побыстрее ‎избавиться ‎от ‎кредитной ‎петли‏ ‎на‏ ‎шее. ‎

“Старые‏ ‎пути ‎не‏ ‎откроют ‎новые ‎двери”

Каким ‎бы ‎мы‏ ‎путем‏ ‎в‏ ‎долги ‎не‏ ‎влезли, ‎чтобы‏ ‎из ‎них‏ ‎вылезти,‏ ‎потребуется ‎какой-то‏ ‎иной ‎путь. ‎

“Лучшее ‎время ‎для‏ ‎перемен ‎было‏ ‎20‏ ‎лет ‎назад. ‎Второе‏ ‎лучшее ‎время‏ ‎сейчас”

Когда ‎творить ‎перемены ‎в‏ ‎жизни,‏ ‎если ‎не‏ ‎сейчас ‎и‏ ‎не ‎важно, ‎сколько ‎нам ‎лет?‏ ‎

“Стать‏ ‎свободным ‎от‏ ‎долгов” ‎-‏ ‎это ‎подарок ‎самому ‎себе”.

Поверьте, ‎путешествие‏ ‎без‏ ‎долгов‏ ‎- ‎один‏ ‎из ‎самых‏ ‎прекрасных ‎подарков‏ ‎себе‏ ‎в ‎любом‏ ‎возрасте. ‎

“Знайте, ‎кем ‎вы ‎хотите‏ ‎стать, ‎и‏ ‎действуйте,‏ ‎как ‎этот ‎человек”

Мы‏ ‎можем ‎измениться‏ ‎только ‎в ‎том ‎случае,‏ ‎если‏ ‎мы ‎понимаем‏ ‎сами, ‎кем‏ ‎мы ‎хотим ‎стать. ‎

“Откладывайте ‎сейчас‏ ‎и‏ ‎будущее ‎скажет‏ ‎вам ‎спасибо”

Это‏ ‎нормально ‎и ‎правильно ‎- ‎думать‏ ‎о‏ ‎своем‏ ‎будущем, ‎ведь‏ ‎на ‎российскую‏ ‎пенсию ‎у‏ ‎нас‏ ‎мягко ‎говоря,‏ ‎не ‎забалуешь. ‎Чем ‎раньше ‎мы‏ ‎будем ‎откладывать,‏ ‎тем‏ ‎больше ‎шансов ‎встретить‏ ‎старость ‎в‏ ‎радости ‎и ‎покое. ‎

Сюда‏ ‎же‏ ‎можно ‎отнести‏ ‎фразу ‎“Мы‏ ‎откладываем ‎и ‎инвестируем ‎сегодня ‎в‏ ‎лучшее‏ ‎завтра”. 

“Сэкономленная ‎копейка‏ ‎- ‎это‏ ‎заработанная ‎копейка”.

Наверное, ‎одна ‎из ‎самых‏ ‎популярных‏ ‎фраз‏ ‎Б.Франклина. ‎Этой‏ ‎фразой ‎можно‏ ‎часто ‎себе‏ ‎напоминать‏ ‎о ‎том,‏ ‎что ‎не ‎важно, ‎сколько ‎мы‏ ‎заработали, ‎ведь‏ ‎можно‏ ‎спустить ‎и ‎большие‏ ‎суммы, ‎а‏ ‎сколько ‎мы ‎отложили ‎от‏ ‎нашего‏ ‎дохода. ‎

👍🏽 и‏ ‎🗣️ ‎от‏ ‎вас ‎будут ‎🔥

“Не ‎стоит ‎тратить‏ ‎деньги‏ ‎на ‎покупку‏ ‎вещей, ‎которые‏ ‎нам ‎не ‎нужны, ‎чтобы ‎произвести‏ ‎впечатление‏ ‎на‏ ‎людей, ‎которые‏ ‎нам ‎не‏ ‎нравятся”.

Как ‎автору‏ ‎нравится‏ ‎это ‎фраза!‏ ‎Ведь ‎она ‎показывает ‎всю ‎суть‏ ‎общества ‎на‏ ‎сегодняшний‏ ‎день, ‎когда ‎многие‏ ‎пытаются ‎на‏ ‎последние ‎деньги ‎“удивить ‎айфоном”‏ ‎или‏ ‎последней ‎маркой‏ ‎автомобиля, ‎чтобы‏ ‎пустить ‎пыль ‎в ‎глаза, ‎а‏ ‎на‏ ‎самом ‎деле‏ ‎купили ‎бы‏ ‎себе ‎что-нибудь ‎иное. ‎

“Я ‎не‏ ‎буду‏ ‎это‏ ‎покупать, ‎чтобы‏ ‎не ‎объявлять‏ ‎себя ‎банкротом”.

Почему‏ ‎мы‏ ‎экономим ‎деньги?‏ ‎Чтобы ‎никогда ‎не ‎оказаться ‎в‏ ‎плохом ‎финансовом‏ ‎положении.‏ ‎

“Экономия ‎денег ‎приносит‏ ‎хорошие ‎деньги”.

Каламбур,‏ ‎да, ‎но ‎зато ‎правдоподобный.‏ ‎ 

Самый‏ ‎безопасный ‎способ‏ ‎удвоить ‎свои‏ ‎деньги ‎- ‎сложить ‎их ‎и‏ ‎положить‏ ‎в ‎карман”

Инвестиции‏ ‎могут ‎быть‏ ‎рискованные, ‎непонятные, ‎сложные. ‎А ‎вот‏ ‎в‏ ‎кармане‏ ‎деньгам ‎точно‏ ‎плохо ‎не‏ ‎будет. ‎

“Бюджет‏ ‎говорит‏ ‎нашем ‎деньгам,‏ ‎куда ‎их ‎направить, ‎а ‎не‏ ‎задается ‎вопросом,‏ ‎куда‏ ‎они ‎ушли”.

Прекрасный ‎лозунг‏ ‎напоминает ‎о‏ ‎том, ‎зачем ‎нам ‎необходимо‏ ‎вести‏ ‎личный ‎или‏ ‎семейный ‎бюджет.‏ ‎

“Не ‎беспокойтесь ‎о ‎том, ‎что‏ ‎покупает‏ ‎сосед. ‎Они‏ ‎разорены”.

Это ‎напоминание‏ ‎о ‎том, ‎что ‎не ‎стоит‏ ‎конкурировать‏ ‎с‏ ‎другими, ‎которые‏ ‎могут ‎казаться‏ ‎более ‎богатыми,‏ ‎так‏ ‎как ‎мы‏ ‎не ‎видим ‎полной ‎картины. ‎Может‏ ‎показаться, ‎что‏ ‎наши‏ ‎соседи, ‎друзья ‎и‏ ‎знакомые ‎купаются‏ ‎в ‎роскоши, ‎но ‎эта‏ ‎роскошь‏ ‎может ‎быть‏ ‎вся ‎в‏ ‎долгах ‎и ‎в ‎итоге ‎их‏ ‎жизнь‏ ‎не ‎так‏ ‎хороша, ‎как‏ ‎кажется.

“Лучшие ‎вещи ‎в ‎жизни ‎бесплатны”.

Если‏ ‎так‏ ‎подумать,‏ ‎большинство ‎действительно‏ ‎значимых ‎вещей‏ ‎в ‎нашей‏ ‎жизни‏ ‎не ‎являются‏ ‎результатом ‎траты ‎денег. ‎

А ‎вы‏ ‎какие ‎мотивирующие‏ ‎фразы‏ ‎помните? ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях? ‎👇🏽💓

 Щелчок...Клик...Нажатие‏ ‎на ‎"подписка" — это ‎всего ‎лишь‏ ‎секунда‏ ‎в ‎вашей‏ ‎жизни ‎и‏ ‎целый ‎поток ‎хорошего ‎настроения ‎и‏ ‎мотивация‏ ‎трудиться ‎дальше‏ ‎для ‎автора‏ ‎💓

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Перерыв на счастье: размышления о нашей взаимозависимости с природой🌱

Вполне ‎вероятно,‏ ‎что ‎кто-то ‎из ‎дорогих ‎читателей‏ ‎себя ‎узнает,‏ ‎при‏ ‎получении ‎отпуска ‎на‏ ‎работе, ‎первое‏ ‎желание ‎появляется ‎- ‎уехать‏ ‎на‏ ‎природу ‎-‏ ‎на ‎море,‏ ‎в ‎горы, ‎на ‎любимую ‎дачу.‏ ‎Когда‏ ‎у ‎нас‏ ‎проблемы, ‎первым‏ ‎делом ‎хочется ‎убежать ‎в ‎парк‏ ‎или‏ ‎лес,‏ ‎чтобы ‎восстановить‏ ‎свое ‎эмоциональное‏ ‎состояние. ‎Почему‏ ‎так‏ ‎происходит, ‎что‏ ‎нас ‎автоматически ‎тянет ‎к ‎истокам?‏ ‎Все ‎правильно‏ ‎-‏ ‎природа ‎приносит ‎пользу‏ ‎нашему ‎благополучию,‏ ‎здоровью ‎и ‎отношениям. ‎Это‏ ‎наш‏ ‎настоящий ‎лекарь,‏ ‎который ‎всегда‏ ‎находится ‎рядом ‎с ‎нами. ‎Не‏ ‎зря‏ ‎многие ‎практикуют‏ ‎“природные ‎ванны”.

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие ‎и ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь‏ ‎рады. ‎😊‏ ‎

В ‎настоящее ‎время ‎большое ‎количество‏ ‎открытых ‎исследований‏ ‎документирует‏ ‎положительное ‎влияние ‎природы‏ ‎на ‎наше‏ ‎человеческое ‎процветание ‎- ‎на‏ ‎нашу‏ ‎социальную, ‎психологическую‏ ‎и ‎эмоциональную‏ ‎жизнь. ‎Давно ‎доказано ‎и ‎вы‏ ‎можете‏ ‎убедиться, ‎найдя‏ ‎информацию ‎в‏ ‎открытом ‎доступе ‎- ‎что ‎даже‏ ‎просмотр‏ ‎природы‏ ‎в ‎картинках,‏ ‎видео, ‎а‏ ‎уж ‎тем‏ ‎более‏ ‎- ‎пребывание‏ ‎на ‎природе ‎- ‎оказывает ‎положительное‏ ‎влияние ‎на‏ ‎наш‏ ‎мозг, ‎тело, ‎чувства,‏ ‎мыслительные ‎процессы‏ ‎и ‎социальные ‎взаимодействия. ‎Иначе‏ ‎бы‏ ‎не ‎были‏ ‎так ‎популярны‏ ‎видео ‎и ‎фото ‎самого ‎великого‏ ‎художника-природы‏ ‎в ‎интернете.  Весь‏ ‎этот ‎контент‏ ‎помогает ‎нам ‎развивать ‎большую ‎открытость,‏ ‎креативность,‏ ‎щедрость‏ ‎и ‎устойчивость‏ ‎к ‎проблемам.‏ ‎

Как ‎природа‏ ‎нам‏ ‎помогает

Помимо ‎повышения‏ ‎счастья, ‎положительных ‎эмоций, ‎доброты, ‎общение‏ ‎с ‎природой‏ ‎может‏ ‎также ‎приносить ‎пользу‏ ‎для ‎физического‏ ‎и ‎психического ‎здоровья. ‎Наглядно‏ ‎можно‏ ‎это ‎увидеть,‏ ‎как ‎более‏ ‎спокойные ‎жители ‎дачных ‎поселков, ‎сел,‏ ‎небольших‏ ‎участков, ‎более‏ ‎довольные ‎жизнью‏ ‎и ‎спокойны, ‎чем ‎жители ‎крупных‏ ‎мегаполисов.‏ ‎И‏ ‎это ‎не‏ ‎в ‎ритме‏ ‎жизни ‎дело.‏ ‎У‏ ‎сельских ‎жителей‏ ‎работы ‎и ‎проблем ‎не ‎меньше,‏ ‎чем ‎у‏ ‎городских‏ ‎жителей, ‎но ‎справляются‏ ‎они ‎с‏ ‎этим ‎гораздо ‎спокойнее, ‎потому‏ ‎что‏ ‎их ‎лечит‏ ‎природа. ‎Когда‏ ‎в ‎Москву ‎пришла ‎реновация ‎и‏ ‎жители‏ ‎5-ек ‎объединялись‏ ‎друг ‎с‏ ‎другом, ‎выявилась ‎хорошая ‎закономерность ‎-‏ ‎многие‏ ‎из‏ ‎нас ‎добровольно‏ ‎переехали ‎из‏ ‎высотных ‎человейников‏ ‎в‏ ‎низкоэтажные ‎дома,‏ ‎полностью ‎окруженные ‎зеленью. ‎И, ‎естественно,‏ ‎многие ‎из‏ ‎нас‏ ‎выбрали ‎жизнь ‎в‏ ‎5-ках ‎среди‏ ‎зелени, ‎чем ‎новый ‎сортир‏ ‎на‏ ‎50 ‎этаже.‏ ‎

Многие ‎врачи‏ ‎говорят, ‎что ‎пациенты ‎более ‎быстрее‏ ‎восстанавливаются‏ ‎после ‎сердечно-сосудистой‏ ‎хирургии, ‎если‏ ‎даже ‎просто ‎смотрят ‎на ‎природу‏ ‎из‏ ‎окна‏ ‎каждый ‎день.‏ ‎

Не ‎важно,‏ ‎как ‎мы‏ ‎наслаждаемся‏ ‎природой ‎-‏ ‎прогуливаемся ‎в ‎парке ‎после ‎или‏ ‎до ‎работы,‏ ‎смотрим‏ ‎из ‎окна ‎в‏ ‎рабочее ‎время,‏ ‎смотрим ‎через ‎компьютер ‎на‏ ‎фото‏ ‎и ‎видео,‏ ‎добавили ‎флору‏ ‎и ‎фауну ‎в ‎нашу ‎квартиру‏ ‎или‏ ‎офисный ‎кабинет‏ ‎- ‎все‏ ‎это ‎приводит ‎к ‎снижению ‎стресса‏ ‎и‏ ‎более‏ ‎легкому ‎восстановлению‏ ‎от ‎болезни,‏ ‎улучшение ‎физического‏ ‎самочувствия‏ ‎у ‎людей‏ ‎всех ‎возрастов, ‎улучшение ‎настроения ‎и‏ ‎общего ‎самочувствия.‏ ‎Вы‏ ‎же ‎отметили, ‎что‏ ‎много ‎цветов‏ ‎также ‎располагается ‎в ‎больницах‏ ‎и‏ ‎детских ‎поликлиниках?‏ ‎

💓😁Если ‎вы‏ ‎не ‎следите ‎за ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда‏ ‎больше ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁 ‎Если ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем,‏ ‎вы‏ ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый ‎день!💓🙏

Зачем‏ ‎нам ‎природа‏ ‎

Нет‏ ‎никаких ‎сомнений‏ ‎в ‎том, ‎что ‎пребывание ‎на‏ ‎природе ‎или‏ ‎даже‏ ‎просмотр ‎картин ‎природы‏ ‎уменьшает ‎физиологические‏ ‎симптомы ‎стресса ‎в ‎нашем‏ ‎организме.‏ ‎Это ‎означает,‏ ‎что ‎мы‏ ‎менее ‎склонны ‎к ‎беспокойству ‎и‏ ‎страху‏ ‎по ‎своей‏ ‎природе, ‎и,‏ ‎таким ‎образом, ‎мы ‎можем ‎быть‏ ‎более‏ ‎открытыми‏ ‎для ‎других‏ ‎людей ‎и‏ ‎для ‎творчества‏ ‎в‏ ‎любом ‎его‏ ‎проявлении. ‎

🔥Ваши ‎репосты ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться‏ ‎этому‏ ‎блогу, ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За ‎подписку ‎благодарю‏ ‎💓

Кроме‏ ‎того, ‎природа‏ ‎часто ‎у‏ ‎нас ‎может ‎вызвать ‎трепет, ‎удивление,‏ ‎и‏ ‎другие ‎эмоции,‏ ‎которые, ‎как‏ ‎известно, ‎имеют ‎множество ‎преимуществ, ‎способствуя‏ ‎всему,‏ ‎от‏ ‎благополучия ‎до‏ ‎здоровья. ‎Вы‏ ‎же ‎обратили‏ ‎внимания,‏ ‎сколько ‎людей‏ ‎всех ‎возрастов ‎снимают ‎на ‎телефон‏ ‎и ‎камеру‏ ‎первые‏ ‎первоцветы, ‎закат, ‎рассвет,‏ ‎шепот ‎деревьев,‏ ‎движения ‎реки ‎- ‎потому‏ ‎что‏ ‎это ‎приносит‏ ‎нашему ‎здоровью‏ ‎физическое ‎и ‎душевное ‎здоровье. ‎Природа‏ ‎нам‏ ‎придает ‎чувство‏ ‎цели, ‎радости‏ ‎и ‎энергии ‎для ‎достижения ‎всех‏ ‎поставленных‏ ‎задач.‏ ‎

К ‎сожалению,‏ ‎многих ‎из‏ ‎нас ‎стали‏ ‎все‏ ‎меньше ‎проводить‏ ‎времени ‎на ‎природе ‎и ‎на‏ ‎свежем ‎воздухе,‏ ‎что‏ ‎явно ‎имеет ‎свое‏ ‎отражение ‎на‏ ‎внешнем ‎виде ‎и ‎внутреннем‏ ‎самочувствии.‏ ‎Не ‎говоря‏ ‎о ‎том,‏ ‎что ‎уровень ‎стресса ‎и ‎вечное‏ ‎чувство‏ ‎занятости, ‎особенно‏ ‎у ‎жителей‏ ‎мегаполиса, ‎выросли ‎в ‎десятки ‎раз.‏ ‎Многие‏ ‎из‏ ‎нас ‎наблюдают‏ ‎“синдром ‎дефицита‏ ‎природы” ‎-‏ ‎это‏ ‎своего ‎рода‏ ‎чувства, ‎когда ‎мы ‎чувствуем ‎себя‏ ‎оторванными ‎от‏ ‎природы‏ ‎и ‎ее ‎сил.‏ ‎

Что ‎тут‏ ‎можно ‎посоветовать? ‎Просто ‎помнить,‏ ‎что‏ ‎природа ‎-‏ ‎это ‎больше‏ ‎чем ‎просто ‎материальный ‎ресурс, ‎это‏ ‎также‏ ‎путь ‎к‏ ‎здоровью ‎и‏ ‎счастью ‎каждого ‎из ‎нас. ‎Когда‏ ‎я‏ ‎занималась‏ ‎общественной ‎деятельностью,‏ ‎у ‎меня‏ ‎была ‎популярная‏ ‎листовка‏ ‎“Мы ‎жители‏ ‎природы, ‎а ‎не ‎бетона”, ‎так‏ ‎может ‎-‏ ‎настало‏ ‎время ‎выйти ‎из‏ ‎бетона ‎и‏ ‎заняться ‎собой? ‎

А ‎вы‏ ‎сейчас‏ ‎стали ‎более‏ ‎часто ‎любоваться‏ ‎природой?? ‎Поддержим ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓

Читать: 4+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱Самые распространенные мифы о деньгах, которые нам нужно забыть🌱

Управление ‎деньгами‏ ‎может ‎быть ‎сложной ‎задачей, ‎особенно‏ ‎когда ‎вокруг‏ ‎так‏ ‎много ‎мифов ‎и‏ ‎неправильных ‎представлений‏ ‎о ‎деньгах. ‎Эти ‎мифы‏ ‎могут‏ ‎нанести ‎ущерб‏ ‎нашему ‎финансовому‏ ‎благополучию, ‎они ‎могут ‎подтолкнуть ‎нас‏ ‎к‏ ‎принятию ‎неверных‏ ‎решений, ‎привести‏ ‎к ‎перерасходу ‎денежных ‎средств, ‎добавить‏ ‎дополнительных‏ ‎стрессов.‏ ‎Какие ‎самые‏ ‎распространенные ‎мифы‏ ‎ходят ‎мимо‏ ‎нас?‏  ‎

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие ‎и ‎уважаемые ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎😁‏ ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады. ‎😊

Деньги‏ ‎- ‎корень‏ ‎всех ‎зол

Деньги ‎сами ‎по‏ ‎себе‏ ‎злом ‎не‏ ‎являются, ‎это‏ ‎наше ‎отношение ‎и ‎поведение, ‎связанное‏ ‎с‏ ‎деньгами, ‎могут‏ ‎быть ‎проблематичными.‏ ‎Деньги ‎также ‎могут ‎принести ‎очень‏ ‎много‏ ‎хорошего,‏ ‎если ‎ими‏ ‎правильно ‎воспользоваться.‏ ‎Они ‎могут‏ ‎улучшить‏ ‎нашу ‎жизнь,‏ ‎сделать ‎ее ‎более ‎комфортной, ‎на‏ ‎деньги ‎можно‏ ‎помочь‏ ‎НКО, ‎а ‎также‏ ‎финансировать ‎различные‏ ‎исследования. ‎

Вместо ‎того, ‎чтобы‏ ‎демонизировать‏ ‎деньги, ‎можно‏ ‎переосмыслить ‎свое‏ ‎отношение ‎к ‎ним ‎и ‎сосредоточиться‏ ‎на‏ ‎том, ‎чтобы‏ ‎их ‎использовать‏ ‎ответственно ‎и ‎целенаправленно. ‎

Невозможность ‎вести‏ ‎переговоры‏ ‎по‏ ‎счетам ‎

Многие‏ ‎считают, ‎что‏ ‎такие ‎счета,‏ ‎как‏ ‎мобильный ‎телефон,‏ ‎интернет, ‎кабельное ‎телевидение, ‎медицинские ‎счета‏ ‎не ‎подлежат‏ ‎обсуждению.‏ ‎Тем ‎не ‎менее,‏ ‎это ‎не‏ ‎всегда ‎так. ‎Можно ‎созвониться‏ ‎с‏ ‎поставщиком ‎услуг‏ ‎и ‎обсудить‏ ‎вопрос ‎снижения ‎стоимости ‎- ‎как‏ ‎можно‏ ‎это ‎сделать.‏ ‎Нам ‎вполне‏ ‎могут ‎предложить ‎новый ‎или ‎другой‏ ‎тариф.‏ ‎Не‏ ‎попробуешь ‎-‏ ‎не ‎знаешь.‏ ‎

Создавать ‎накопления‏ ‎могут‏ ‎только ‎богатые 

Не‏ ‎правда, ‎особенно, ‎если ‎процесс ‎накопления‏ ‎будет ‎переходит‏ ‎из‏ ‎поколения ‎в ‎поколение.‏ ‎Но ‎даже‏ ‎без ‎наследства ‎- ‎копить‏ ‎и‏ ‎откладывать ‎по‏ ‎силу ‎каждому,‏ ‎главное ‎настойчивость ‎и ‎мотивация.

Личные ‎финансы‏ ‎слишком‏ ‎сложны

Популярный ‎миф,‏ ‎видимо ‎навеянные‏ ‎прочтением ‎книг ‎коучей, ‎которые ‎получают‏ ‎деньги‏ ‎за‏ ‎ведение ‎и‏ ‎мониторинг ‎чужих‏ ‎бюджетов. ‎В‏ ‎составлении‏ ‎и ‎ведении‏ ‎бюджета ‎нет ‎ничего ‎сложного ‎и‏ ‎платить ‎за‏ ‎это‏ ‎профессионалом ‎не ‎нужно‏ ‎(точнее ‎можно,‏ ‎если ‎захотите ‎этого ‎сами).‏ ‎

Нужно‏ ‎покупать ‎только‏ ‎самые ‎дешевые‏ ‎товары

Скупой ‎платит ‎дважды. ‎Да, ‎дешевая‏ ‎одежда‏ ‎приносит ‎может‏ ‎быть ‎радость,‏ ‎но ‎не ‎для ‎кошелька, ‎так‏ ‎как‏ ‎меньше‏ ‎чем ‎через‏ ‎пол ‎года‏ ‎эта ‎вещь‏ ‎полетит‏ ‎в ‎помойку.‏ ‎Лучше ‎инвестировать ‎чуть ‎больше ‎денег‏ ‎в ‎более‏ ‎качественный‏ ‎продукт, ‎который ‎прослужит‏ ‎дольше. ‎

Нельзя‏ ‎одновременно ‎экономить ‎и ‎развлекаться‏ ‎

Экономия‏ ‎денег ‎не‏ ‎означает, ‎что‏ ‎мы ‎должны ‎жертвовать ‎весельем ‎и‏ ‎удовольствием.‏ ‎Есть ‎много‏ ‎способов, ‎как‏ ‎можно ‎наслаждаться ‎жизнью, ‎не ‎потроша‏ ‎наши‏ ‎счета.‏ ‎

👍🏽 и ‎🗣️‏ ‎от ‎вас‏ ‎будут ‎🔥

 Наличие‏ ‎остатка‏ ‎по ‎кредитной‏ ‎карте ‎может ‎улучшить ‎наш ‎кредитный‏ ‎рейтинг ‎

Остаток‏ ‎по‏ ‎кредитке ‎не ‎поможет‏ ‎нашему ‎рейтингу,‏ ‎а ‎только ‎навредит ‎ему.‏ ‎Самый‏ ‎лучший ‎способ‏ ‎улучшить ‎свой‏ ‎счет ‎- ‎полностью ‎погашать ‎баланс‏ ‎каждый‏ ‎месяц ‎и‏ ‎поддерживать ‎низкое‏ ‎использование ‎кредита. ‎

Нам ‎нельзя ‎выйти‏ ‎на‏ ‎пенсию,‏ ‎пока ‎не‏ ‎достигнем ‎пенсионного‏ ‎возраста.

Должен ‎быть‏ ‎минимальный‏ ‎официальный ‎стаж‏ ‎15 ‎лет, ‎имея ‎его ‎-‏ ‎выйти ‎на‏ ‎пенсию‏ ‎можно  ‎любом ‎возрасте.‏ ‎Для ‎этого‏ ‎только ‎должно ‎быть ‎достаточно‏ ‎сбережений,‏ ‎чтобы ‎прокормить‏ ‎себя. ‎

Нельзя‏ ‎копить, ‎если ‎есть ‎долги ‎и‏ ‎кредиты‏ ‎

Наличие ‎долга‏ ‎может ‎затруднить‏ ‎накопление ‎денег, ‎но ‎не ‎более‏ ‎того.‏ ‎Суть‏ ‎в ‎том,‏ ‎чтобы ‎расставить‏ ‎приоритеты ‎в‏ ‎выплате‏ ‎долга, ‎но‏ ‎при ‎этом ‎стараться ‎экономить ‎и‏ ‎сокращать ‎расходы.‏ ‎

Если‏ ‎есть ‎кредитная ‎карта,‏ ‎то ‎резервный‏ ‎фонд ‎не ‎нужен

Цель ‎экстренного‏ ‎фонда‏ ‎- ‎покрыть‏ ‎непредвиденные ‎расходы,‏ ‎такие ‎как ‎медицинские ‎счета ‎или‏ ‎ремонт,‏ ‎без ‎необходимости‏ ‎использования ‎кредитов.‏ ‎

Не ‎беспокоиться ‎о ‎пенсии, ‎будучи‏ ‎молодым‏ ‎

Для‏ ‎молодого ‎поколения,‏ ‎пенсия ‎-‏ ‎это ‎что-то‏ ‎далекое,‏ ‎но ‎лучше‏ ‎откладывать ‎деньги ‎на ‎нее ‎сразу‏ ‎же, ‎как‏ ‎начали‏ ‎работать ‎самостоятельно. ‎Не‏ ‎успеете ‎и‏ ‎охнуть ‎- ‎20-30 ‎лет‏ ‎пролетят‏ ‎очень ‎быстро.‏ ‎

Деньги ‎-‏ ‎личная ‎тема, ‎о ‎ней ‎нельзя‏ ‎говорить‏ ‎с ‎другими

Со‏ ‎всеми ‎подряд‏ ‎- ‎точно ‎не ‎стоит. ‎Но‏ ‎со‏ ‎своими‏ ‎близкими ‎-‏ ‎вполне ‎разумно.‏ ‎Обсуждение ‎общих‏ ‎целей,‏ ‎составление ‎общего‏ ‎бюджета, ‎планирование ‎трат ‎и ‎распределение‏ ‎счетов ‎-‏ ‎все‏ ‎это ‎можно ‎обсуждать‏ ‎для ‎улучшения‏ ‎семейных ‎финансовых ‎показателей. ‎

Не‏ ‎в‏ ‎деньгах ‎счастье

Так‏ ‎говорят ‎те,‏ ‎кто ‎никогда ‎их ‎в ‎руках‏ ‎не‏ ‎имел. ‎Деньги‏ ‎не ‎могут‏ ‎купить ‎счастье ‎сами ‎по ‎себе,‏ ‎но‏ ‎они‏ ‎могут ‎обеспечить‏ ‎средства ‎для‏ ‎вещей, ‎которые‏ ‎мы‏ ‎ценим ‎в‏ ‎жизни, ‎таких ‎как ‎свободное ‎время‏ ‎и ‎душевное‏ ‎спокойствие.‏ ‎Деньги ‎всегда ‎будут‏ ‎большой ‎частью‏ ‎нашей ‎жизни, ‎личности ‎и‏ ‎благополучия.‏ ‎

Управлять ‎финансами‏ ‎может ‎быть‏ ‎и ‎сложно, ‎но ‎не ‎нужно‏ ‎быть‏ ‎обманутым, ‎благодаря‏ ‎мифам ‎о‏ ‎деньгах. ‎Изучая ‎это ‎и ‎зная,‏ ‎как‏ ‎держаться‏ ‎подальше ‎от‏ ‎мифов, ‎мы‏ ‎можем ‎достичь‏ ‎своих‏ ‎целей ‎и‏ ‎улучшить ‎свое ‎финансовое ‎благополучие. ‎

Поддержим‏ ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

 Щелчок...Клик...Нажатие‏ ‎на ‎"подписка" — это ‎всего‏ ‎лишь ‎секунда‏ ‎в ‎вашей ‎жизни ‎и‏ ‎целый‏ ‎поток ‎хорошего‏ ‎настроения ‎и‏ ‎мотивация ‎трудиться ‎дальше ‎для ‎автора‏ ‎💓

Читать: 3+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱Как научиться управляя бюджетом, экономить свое время🌱

Что ‎общего‏ ‎между ‎управлением ‎своим ‎временем ‎и‏ ‎своим ‎бюджетом?‏ ‎Ошибки‏ ‎и ‎там, ‎и‏ ‎там ‎делаются‏ ‎одинаковые, ‎при ‎плохом ‎управлении‏ ‎времени,‏ ‎ситуация ‎становится‏ ‎похожа ‎на‏ ‎цикл ‎долга, ‎который ‎возникает, ‎когда‏ ‎мы‏ ‎плохо ‎управляем‏ ‎своим ‎бюджетом.‏ ‎В ‎обоих ‎случая ‎мы ‎откладываем‏ ‎мысли‏ ‎о‏ ‎будущих ‎требованиях‏ ‎к ‎нашему‏ ‎времени ‎или‏ ‎деньгам,‏ ‎потому ‎что‏ ‎сосредоточены ‎на ‎проблемах, ‎стоящих ‎перед‏ ‎нами ‎сегодня.‏ ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики ‎😁 ‎Вам‏ ‎здесь‏ ‎рады. ‎😊

Хорошая‏ ‎новость ‎заключается‏ ‎в ‎том, ‎что ‎если ‎мы‏ ‎активно‏ ‎отслеживаем ‎свои‏ ‎расходы ‎и‏ ‎придерживаемся ‎своего ‎бюджета, ‎то ‎мы‏ ‎уже‏ ‎освоили‏ ‎навыки ‎управление‏ ‎временем. ‎Но‏ ‎применение ‎следующих‏ ‎навыков‏ ‎управления ‎бюджетирования‏ ‎к ‎тайм ‎менеджменту ‎поможет ‎нам‏ ‎чувствовать ‎себя‏ ‎хорошо‏ ‎спланированным ‎и ‎свободным‏ ‎от ‎стресса.

Сначала‏ ‎заплатить ‎себе ‎

Мы ‎все‏ ‎знаем,‏ ‎что ‎планирование‏ ‎откладывания ‎денег,‏ ‎оставшихся ‎в ‎конце ‎месяца ‎-‏ ‎это‏ ‎отличный ‎способ‏ ‎вообще ‎ничего‏ ‎не ‎откладывать. ‎Когда ‎мы ‎платим‏ ‎себе‏ ‎в‏ ‎первую ‎очередь‏ ‎после ‎получения‏ ‎дохода ‎-‏ ‎одно‏ ‎из ‎важнейших‏ ‎правил ‎составления ‎бюджета. ‎

Если ‎у‏ ‎нас ‎проблемы‏ ‎с‏ ‎тайм-менеджментом, ‎мы ‎также‏ ‎можем ‎опередить‏ ‎будущие ‎проблему, ‎сначала ‎заплатив‏ ‎себе.‏ ‎Хитрость ‎заключается‏ ‎в ‎том,‏ ‎чтобы ‎каждое ‎утро ‎уделять ‎около‏ ‎15‏ ‎минут ‎и‏ ‎составлению ‎своего‏ ‎плана ‎на ‎день. ‎Пропустив ‎10-15‏ ‎минут‏ ‎личного‏ ‎планирования ‎-‏ ‎все ‎равно,‏ ‎что ‎отказаться‏ ‎от‏ ‎сбережений ‎в‏ ‎начале ‎месяца. ‎Мы ‎остаемся ‎не‏ ‎подготовленными ‎к‏ ‎вещам,‏ ‎которые ‎могли ‎легко‏ ‎предвидеть. ‎

👍🏽 и‏ ‎🗣️ ‎от ‎вас ‎будут‏ ‎🔥

Автоматизировать 

Намного‏ ‎проще ‎копить‏ ‎деньги ‎и‏ ‎оплачивать ‎счета, ‎если ‎нам ‎не‏ ‎нужно‏ ‎об ‎этом‏ ‎думать. ‎Настройка‏ ‎автоматического ‎снятия ‎средств ‎с ‎нашего‏ ‎счета‏ ‎в‏ ‎день ‎выплаты‏ ‎жалованья ‎означает,‏ ‎что ‎мы‏ ‎никогда‏ ‎не ‎пропустим‏ ‎платеж. ‎И ‎нам ‎не ‎нужно‏ ‎об ‎этом‏ ‎помнить.

Наш‏ ‎тайм-менеджмент ‎будет ‎работать,‏ ‎если ‎он‏ ‎будет ‎таким ‎же ‎легким.‏ ‎Можно‏ ‎начать ‎с‏ ‎поиска ‎любых‏ ‎повторяющихся ‎задач ‎и ‎подумать, ‎как‏ ‎их‏ ‎можно ‎автоматизировать.‏ ‎Одинаковые ‎письмо‏ ‎можно ‎сделать ‎в ‎виде ‎шаблона,‏ ‎автоматические‏ ‎напоминания‏ ‎на ‎телефоне‏ ‎или ‎компьютере‏ ‎помогут ‎нам‏ ‎не‏ ‎забывать, ‎когда‏ ‎нам ‎передавать ‎показания ‎водосчетчиков ‎или‏ ‎оплата ‎подписок‏ ‎и‏ ‎так ‎далее.

Отслеживать ‎свои‏ ‎расходы

Трудно ‎понять,‏ ‎куда ‎утекают ‎наши ‎расходы,‏ ‎если‏ ‎мы ‎не‏ ‎знаем, ‎куда‏ ‎уходят ‎наши ‎деньги. ‎Отслеживание ‎расходов‏ ‎является‏ ‎важной ‎частью‏ ‎составления ‎бюджета.‏ ‎

Тайм-менеджмент ‎требует ‎такого ‎же ‎понимание,‏ ‎куда‏ ‎и‏ ‎на ‎что‏ ‎мы ‎тратим‏ ‎свое ‎время‏ ‎в‏ ‎течение ‎дня.‏ ‎Отслеживание ‎времени ‎может ‎оказаться ‎сложным,‏ ‎особенно, ‎если‏ ‎мы‏ ‎любим ‎зависать ‎в‏ ‎социальных ‎сетях,‏ ‎но ‎есть ‎несколько ‎мобильных‏ ‎приложений,‏ ‎которые ‎нам‏ ‎могут ‎в‏ ‎этих ‎вопросах ‎помочь. ‎А ‎можно‏ ‎не‏ ‎заморачиваться ‎и‏ ‎все ‎записывать‏ ‎на ‎листочке ‎и ‎в ‎конце‏ ‎дня‏ ‎подвести‏ ‎итоги. ‎

Придерживаясь‏ ‎небольших ‎рекомендаций‏ ‎выше, ‎мы‏ ‎можем‏ ‎получить ‎приятный‏ ‎бонус ‎в ‎виде ‎того, ‎что‏ ‎мы ‎можем‏ ‎планировать‏ ‎и ‎контролировать ‎свой‏ ‎день, ‎так‏ ‎же ‎как ‎свой ‎бюджет,‏ ‎мы‏ ‎умеем ‎расставлять‏ ‎бюджетные ‎и‏ ‎временные ‎приоритеты ‎и ‎начинаем ‎больше‏ ‎ценить‏ ‎свое ‎время‏ ‎(и ‎деньги).‏ ‎Все ‎это ‎в ‎будущем ‎принесет‏ ‎неплохие‏ ‎результаты,‏ ‎так ‎как‏ ‎у ‎нас‏ ‎будут ‎и‏ ‎деньги‏ ‎и ‎минуты‏ ‎на ‎себя ‎и ‎свою ‎семью.‏ ‎

Поддержим ‎в‏ ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

 Щелчок...Клик...Нажатие ‎на ‎"подписка" — это‏ ‎всего ‎лишь‏ ‎секунда ‎в ‎вашей ‎жизни‏ ‎и‏ ‎целый ‎поток‏ ‎хорошего ‎настроения‏ ‎и ‎мотивация ‎трудиться ‎дальше ‎для‏ ‎автора‏ ‎💓

Читать: 3+ мин
logo Вырасти свой капитал

🌱Как противостоять популярным оправданиям не тратить деньги🌱

Причин ‎потратить‏ ‎деньги ‎всегда ‎много ‎- ‎это‏ ‎образ ‎жизни‏ ‎среди‏ ‎знакомых, ‎это ‎мечты‏ ‎и ‎желания,‏ ‎это ‎какие-то ‎определенные ‎даты‏ ‎и‏ ‎праздники, ‎а‏ ‎также ‎важные‏ ‎и ‎значимые ‎события ‎в ‎жизни,‏ ‎каким-то‏ ‎то ‎небольшим‏ ‎суммам ‎мы‏ ‎не ‎придаем ‎большого ‎значения ‎-‏ ‎а‏ ‎вот‏ ‎все ‎это‏ ‎зря. ‎

Не‏ ‎в ‎рамках‏ ‎нравоучений,‏ ‎в ‎данной‏ ‎публикации ‎хотелось ‎рассмотреть ‎альтернативную ‎точку‏ ‎зрения, ‎когда‏ ‎знаменательная‏ ‎дата ‎- ‎не‏ ‎повод ‎спустить‏ ‎все ‎деньги.   ‎

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎😁 ‎Вам ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊‏ ‎

В ‎пример‏ ‎хочется ‎привести‏ ‎прекрасную ‎знакомую, ‎которой ‎на ‎днях‏ ‎стукнуло‏ ‎40‏ ‎лет. ‎Так‏ ‎как ‎дата‏ ‎круглая ‎и‏ ‎отличительная‏ ‎(рубеж, ‎что‏ ‎первая ‎часть ‎жизни ‎прожита), ‎она‏ ‎решила ‎закатить‏ ‎масштабную‏ ‎вечеринку ‎в ‎ресторане‏ ‎в ‎свою‏ ‎честь. ‎Праздник ‎прошел ‎превосходно,‏ ‎за‏ ‎одним ‎но‏ ‎- ‎она‏ ‎пожаловалась, ‎что ‎переборщила ‎с ‎покупкой,‏ ‎еды,‏ ‎напитков, ‎воздушными‏ ‎шарами, ‎лентами,‏ ‎шляпами ‎и ‎остальным ‎китчем.

Когда ‎уже‏ ‎собирали‏ ‎неиспользованный‏ ‎декор ‎и‏ ‎еду ‎после‏ ‎вечеринки, ‎знакомая‏ ‎приняла‏ ‎тот ‎факт,‏ ‎что ‎использование ‎особого ‎случая ‎стало‏ ‎обоснованием ‎перерасхода‏ ‎ее‏ ‎финансовых ‎средств. ‎

Мы‏ ‎все ‎умеем‏ ‎придумывать ‎оправдания ‎тратам ‎денег,‏ ‎чаще‏ ‎всего ‎можно‏ ‎столкнуться  ‎с‏ ‎такими ‎оправданиями: ‎

Это ‎особый ‎случай

День‏ ‎рождения,‏ ‎свадьба, ‎выпускной‏ ‎-  ‎в‏ ‎эти ‎праздники ‎приятно ‎тратить ‎деньги,‏ ‎так‏ ‎как‏ ‎складывается ‎чувство,‏ ‎что ‎это‏ ‎единственный ‎своего‏ ‎рода‏ ‎день ‎в‏ ‎жизни ‎и ‎он ‎должен ‎быть‏ ‎особенным. ‎Ага,‏ ‎для‏ ‎нашей ‎кредитной ‎карты,‏ ‎так ‎точно.‏ ‎И ‎не ‎всегда ‎гарантия,‏ ‎что‏ ‎это ‎окажется‏ ‎праздником ‎мечты.‏ ‎

Никто ‎не ‎говорит, ‎что ‎отмечать‏ ‎не‏ ‎нужно ‎или‏ ‎нужно ‎отмечать‏ ‎голой ‎гречкой, ‎вопрос ‎в ‎том,‏ ‎чтобы‏ ‎к‏ ‎тратам ‎отнестись‏ ‎более ‎разумно,‏ ‎взвешенно, ‎чтобы‏ ‎не‏ ‎было ‎перерасходов.‏ ‎

Это ‎экономит ‎мне ‎деньги

Не ‎зря‏ ‎существуют ‎акции‏ ‎и‏ ‎распродажи, ‎когда ‎нам‏ ‎предлагают ‎купить‏ ‎три ‎вещи ‎по ‎цене‏ ‎двух,‏ ‎но ‎при‏ ‎этом ‎нам‏ ‎необходимо ‎только ‎одна ‎из ‎них.‏ ‎Или‏ ‎мы ‎покупаем‏ ‎подарочный ‎набор‏ ‎для ‎волос ‎из ‎5ти ‎предметов,‏ ‎когда‏ ‎нам‏ ‎нужен ‎только‏ ‎один ‎крем,‏ ‎с ‎посылом‏ ‎“в‏ ‎итоге ‎это‏ ‎дешевле, ‎потому ‎что ‎весь ‎набор‏ ‎дешевле”. ‎Один‏ ‎нюанс,‏ ‎если ‎одна ‎маска‏ ‎стоит ‎сто‏ ‎рублей, ‎набор ‎стоит ‎пятьсот‏ ‎рублей,‏ ‎из ‎которых‏ ‎4 ‎предмета‏ ‎нам ‎не ‎особо ‎нужны ‎-‏ ‎мы‏ ‎получаем ‎перерасход‏ ‎четыреста ‎рублей.‏ ‎Зачем ‎покупать ‎то, ‎что ‎нам‏ ‎не‏ ‎нужно,‏ ‎якобы ‎на‏ ‎будущую ‎экономию?‏ ‎

👍🏽 и ‎🗣️‏ ‎от‏ ‎вас ‎будут‏ ‎🔥

 Мне ‎нужно ‎это

Понимание ‎разницы ‎между‏ ‎потребностями ‎и‏ ‎желаниями‏ ‎является ‎основой ‎личной‏ ‎финансовой ‎грамотности.‏ ‎Признание ‎того, ‎что ‎мы‏ ‎должны‏ ‎ставить ‎потребности‏ ‎выше ‎своих‏ ‎желаний, ‎является ‎основой ‎базового ‎бюджетирования.‏ ‎

Да‏ ‎ладно, ‎это‏ ‎копейки ‎стоит

Каждая‏ ‎сэкономленная ‎копейка ‎- ‎это ‎заработанная‏ ‎копейка.‏ ‎Или‏ ‎есть ‎более‏ ‎популярная ‎поговорка‏ ‎“Копейка ‎рубль‏ ‎бережет.‏ ‎Потратить ‎немного‏ ‎денег ‎не ‎сложно, ‎особенно, ‎если‏ ‎это ‎делать‏ ‎на‏ ‎постоянной ‎основе. ‎Но‏ ‎эти ‎небольшие‏ ‎суммы ‎имеют ‎свойство ‎быстро‏ ‎накапливаться.‏ ‎Сэкономив ‎в‏ ‎день ‎сто‏ ‎рублей, ‎вместе ‎купленного ‎кофе ‎на‏ ‎вынос,‏ ‎мы ‎получаем‏ ‎в ‎конце‏ ‎месяца ‎дополнительные ‎три ‎тысячи ‎рублей.‏ ‎А‏ ‎на‏ ‎эту ‎сумму‏ ‎уже ‎можно‏ ‎купить ‎уже‏ ‎больше‏ ‎позиций ‎товаров‏ ‎или ‎услуг. ‎

Оправдания ‎нашего ‎далеко‏ ‎не ‎идеального‏ ‎выбора‏ ‎могут ‎быть ‎вполне‏ ‎гуманными, ‎но‏ ‎это ‎не ‎лучший ‎способ‏ ‎управлять‏ ‎своими ‎деньгами.‏ ‎Если ‎мы‏ ‎потратим ‎время ‎на ‎то, ‎чтобы‏ ‎действительно‏ ‎спросить ‎себя,‏ ‎почему ‎мы‏ ‎делаем ‎тот ‎или ‎иной ‎выбор,‏ ‎это‏ ‎поможет‏ ‎нам ‎перестать‏ ‎себя ‎оправдывать‏ ‎и ‎начать‏ ‎смотреть‏ ‎на ‎свои‏ ‎финансы ‎более ‎рационально. ‎

А ‎вы‏ ‎подвержены ‎импульсным‏ ‎тратам?‏  ‎Поддержим ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

 Щелчок...Клик...Нажатие ‎на‏ ‎"подписка" — это ‎всего ‎лишь ‎секунда‏ ‎в‏ ‎вашей ‎жизни‏ ‎и ‎целый‏ ‎поток ‎хорошего ‎настроения ‎и ‎мотивация‏ ‎трудиться‏ ‎дальше ‎для‏ ‎автора ‎💓

Показать еще

Обновления проекта

Статистика

32 читателя

Метки

svetlanadragan 52 светланадраган 50 прогноз 43 Svetlana Dragan 39 проноздраган 35 драган 33 Светлана Драган 33 россия 20 интервью 19 астрология 12 АСТРОумные 10 прогноз Драган 9 экономика 9 власть 7 украина 7 подтверждение 6 америка 5 глобальные перемены 5 доллар 5 космос 5 лунное затмение 5 перемены 5 2023 4 ДРАГАН-тайм 4 наталиябеляускене 4 ответы на вопросы 4 прогнозмай 4 светлана 4 светланадраганстихи 4 стихи 4 территории 4 вебинары 3 вода 3 Вопросы 3 время знать 3 глобальный сценарий 3 день рождения 3 затмение 3 мировые перемены 3 образ будущего 3 обучающие вебинары 3 поздравление 3 смена власти 3 солнечноезатмение 3 сша 3 хирогномика 3 19 июня 2 2022 2 2024 2 2025 2 2026 2 астроумныевыпуск2 2 астроумныевыпуск4 2 астроумныевыпуск5 2 вирус 2 влияниесатурна 2 декабрь 2022 2 доллар прогноз 2 донбасс 2 духовность 2 запад 2 инструмент астрология 2 иные цивилизации 2 консолидация 2 линия Симиан 2 лунноезатмение 2 нато 2 пожары 2 президентроссии 2 прогноз июнь 2 прогноз2023 2 прогнозмай2023 2 прогнозмарт 2 прогнозмарт2023 2 раскол элит 2 ретромеркурий 2 россия2024 2 сатурн 2 Светлана Сафронова 2 спецоперация 2 трансформация 2 феноменымарта 2 финансовая система 2 хиромантия 2 элиты 2 2023–2026 1 amazonka_s 1 horse ? 1 Machete 1 Tokio 1 апрель2022 1 астроумныевыпуск3 1 астроумныевыпуск6 1 Бог 1 верховая езда 1 весна 2022 1 весна 2023 1 Вилли 1 водная стихия 1 возможности 1 Всемирный банк 1 вторая половина мая 1 доброе утро 1 другое будущее 1 евро прогноз 1 езда верхом 1 звёзды 1 зеленский 1 знания 1 идеология 1 идея 1 измерения 1 информационные технологии 1 информация 1 Ирина Понаровская 1 истинные знания 1 исторические циклы 1 июнь 2023 1 катаклизмы 1 колибри 1 конец времён 1 конкур 1 конный мир 1 конный спорт 1 коридор затмений 1 кризисные моменты 1 Крымская война 1 КСК Конкорд 1 Латвия 1 Любовь Казарновская 1 май2023 1 март 2023 1 Матрица 1 матричный код 1 МАЧЕТЕ 1 Медведев 1 международные правила 1 мироустройство 1 мобилизация 1 мощные перемены 1 Музыка 1 напряжение 1 наука 1 научные возможности 1 Новое небо ЧАСТЬ 1 1 новые альянсы 1 новый мир 1 ноябрь 2022 1 октябрь 2022 1 пандемия 1 парадныйгороскоп 1 парадпланет 1 перебалансировка 1 переход 1 Песков 1 планеты 1 ПОДКАСТ.ЛАБ 1 политическая система 1 предчувствие будущего 1 президент Путин 1 президентский кризис 1 природные процессы 1 прогнозапрель 1 прогнозапрель2023 1 Путин 1 рекомендации 1 ретроградный меркурий 1 россия2023 1 россия2025 1 русский мир 1 самопознание 1 светланадраганверховаяезда 1 светланадраганконкур 1 Сегодня вечером 1 Симиан 1 сложныйпериод 1 слом властной структуры 1 созидательность 1 солнечное затмение 1 тенденции 1 Токио 1 тренеру 1 феномены мая 1 физика тел 1 Финансы 1 фонд Рокфеллера 1 ШОЙГУ 1 эклектика будущего 1 экономическая система 1 элита 1 эмоциональная турбулентность 1 этический уровень 1 январь 2023 1 Ярослав Малый 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачисленна на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048