logo
0
подписчиков
НЕЙРОГРАФИКА. ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ РИСУНОК  создаем новые нейронные связи
Публикации Уровни подписки Контакты О проекте Фильтры Метки Статистика Контакты Поделиться
О проекте
Добро пожаловать в сообщество, где ты узнаешь, как с помощью нейрографики:
• Изменить свою жизнь к лучшему: достичь целей, избавиться от ограничивающих убеждений, обрести гармонию и внутреннюю свободу.
• Перепрограммировать мозг: переписать нейронные связи под свои запросы, повысить продуктивность и креативность.
• Создать свою реальность: научиться управлять своими эмоциями, мыслить позитивно и привлекать в жизнь желаемое.
Здесь ты найдешь:
• Пошаговые уроки по нейрографике: от основ до продвинутых техник.
• Полезные статьи и видео: узнавай все о нейрографике и ее возможностях.
Присоединяйся к нам и сделай шаг навстречу новой, яркой жизни!
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Помочь проекту
Попробовать 370 ₽ месяц
Доступны сообщения

За эту цену вы получаете доступ к обучающим видео для начинающих нейрографов. Эти видео позволят вам познакомится с Нейрографикой, автором данного канала и его методом подачи материала.

Оформить подписку
Иду дальше 990 ₽ месяц 10 098 ₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте НЕЙРОГРАФИКА. ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ РИСУНОК
Доступны сообщения

Оформить подписку
Можно всё. 1 780 ₽ месяц 18 156 ₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте НЕЙРОГРАФИКА. ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ РИСУНОК
Доступны сообщения

За эту цену, вы получаете доступ ко всему контенту творческой мастерской ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ РИСУНОК.

Имеете возможность получить от автора обратную связь по вашему рисунку.

Можете задавать вопросы по технике рисования и получать на них ответы.

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Читать: 1+ мин
logo НЕЙРОГРАФИКА. ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ РИСУНОК

АЛГОРИТМ СНЯТИЯ ОГРАНИЧЕНИЙ.

Разблокируйте ‎свой‏ ‎потенциал ‎с ‎помощью ‎Алгоритма ‎Снятия‏ ‎Ограничений ‎в‏ ‎Нейрографике!

Чувствуете,‏ ‎что ‎невидимые ‎барьеры‏ ‎мешают ‎вам‏ ‎двигаться ‎вперед? ‎Встречаетесь ‎с‏ ‎повторяющимися‏ ‎проблемами ‎и‏ ‎не ‎можете‏ ‎найти ‎выход? ‎Нейрографика ‎предлагает ‎мощный‏ ‎инструмент‏ ‎для ‎трансформации‏ ‎вашей ‎реальности‏ ‎— ‎Алгоритм ‎Снятия ‎Ограничений.

Что ‎это‏ ‎такое?

Это‏ ‎специальный‏ ‎алгоритм ‎рисования,‏ ‎который ‎помогает‏ ‎выявить ‎и‏ ‎преобразовать‏ ‎ограничивающие ‎убеждения,‏ ‎негативные ‎эмоции ‎и ‎внутренние ‎блоки,‏ ‎которые ‎мешают‏ ‎вам‏ ‎достигать ‎желаемого. ‎Он‏ ‎работает ‎на‏ ‎уровне ‎нейронных ‎связей, ‎перестраивая‏ ‎ваше‏ ‎мышление ‎и‏ ‎открывая ‎новые‏ ‎возможности.

Как ‎это ‎работает?

Алгоритм ‎основан ‎на‏ ‎принципе‏ ‎«выброса» ‎—‏ ‎графического ‎изображения‏ ‎вашего ‎ограничения, ‎которое ‎затем ‎трансформируется‏ ‎через‏ ‎специальные‏ ‎нейрографические ‎линии‏ ‎и ‎фигуры.‏ ‎Этот ‎процесс‏ ‎помогает‏ ‎снять ‎напряжение,‏ ‎освободить ‎заблокированную ‎энергию ‎и ‎создать‏ ‎новые ‎нейронные‏ ‎связи,‏ ‎которые ‎поддерживают ‎ваши‏ ‎цели ‎и‏ ‎желания.

Алгоритм ‎Снятия ‎Ограничений ‎поможет‏ ‎вам:

*  Избавиться‏ ‎от ‎страхов‏ ‎и ‎сомнений.

*  Преодолеть‏ ‎ограничивающие ‎убеждения.

*  Раскрыть ‎свой ‎творческий ‎потенциал.

*  Привлечь‏ ‎желаемые‏ ‎изменения ‎в‏ ‎жизнь.

*  Обрести ‎внутреннюю‏ ‎гармонию ‎и ‎уверенность ‎в ‎себе.

Хотите‏ ‎узнать‏ ‎больше?

Тогда‏ ‎курс ‎АЛГОРИТМ‏ ‎СНЯТИЯ ‎ОГРАНИЧЕНИЙ‏ ‎для ‎ВАС!!!

Три‏ ‎урока‏ ‎в ‎записи.‏ ‎С ‎подробным ‎объяснением ‎в ‎какой‏ ‎ситуации ‎и‏ ‎какой‏ ‎из ‎вариантов ‎работы‏ ‎с ‎выбросом‏ ‎применять ‎в ‎конкретно ‎вашей‏ ‎ситуации.

Не‏ ‎ждите, ‎пока‏ ‎ограничения ‎будут‏ ‎управлять ‎вашей ‎жизнью! ‎Возьмите ‎свою‏ ‎жизнь‏ ‎в ‎свои‏ ‎руки ‎и‏ ‎начните ‎рисовать ‎свое ‎счастливое ‎будущее!

#нейрографика‏ ‎#снятиеограничений‏ ‎#саморазвитие‏ ‎#личностныйрост ‎#трансформация‏ ‎#психология ‎#творчество‏ ‎#рисунок ‎#алгоритм‏ ‎#потенциал‏ ‎#возможности

Читать: 2+ мин
logo Mystical Experience

💪Покоряем лень или техники для достижения целей!

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Сегодня я поделюсь с вами техниками, которые помогут вам покорить лень и приблизится к поставленной цели!

Читать: 3+ мин
logo Mystical Experience

Безумный Йогин или Налджор Ньонпа (rnal ‘byor smyon pa)

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

….. В силу реализации он стал вести себя как беспечный парктик дзогчен и становился все свободнее, что обеспокоило монахов и чиновников его монастыря….

Читать: 1+ мин
logo Mystical Experience

Улыбка- ключ к подсознанию.

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Сегодня я хочу рассказать как использовать улыбку для гармонизации внешнего мира с вашим внутренним.
Сядьте удобно, выпрямите спину и упритесь ступнями в пол.

Читать: 1+ мин
logo Mystical Experience

Зачем нам эго, если мы всего лишь «сервис» для клеток?

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Представьте, что вы — крошечная клетка в огромном теле человека.
Что вы видите? Гигантскую, громоздкую машину, которая с трудом таскает себя по миру, тратит часы на сон, еду и борьбу со стрессом... А всё ради чего?

Смотреть: 1+ мин
logo ASMR CLUB

Работа с энергией намерения

Доступно подписчикам уровня
«Тестовый запуск»
Подписаться за 500₽ в месяц

Смотреть: 17+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Шкала Сознания Хокинса — На Каком Уровне Ты?

Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг ‎ПУТЬ ‎К ‎ПРОБУЖДЕНИЮ ‎который‏ ‎поможет ‎тебе‏ ‎перейти‏ ‎на ‎следующий ‎уровень‏ ‎развития ‎сознания:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_


Забери‏ ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности ‎в ‎нашем ‎ТЕЛЕГРАММЕ:‏ ‎nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube


Вступай‏ ‎в ‎окружение‏ ‎пробужденных ‎душ,‏ ‎практикуй ‎и ‎занимайся ‎вместе ‎с‏ ‎создателем‏ ‎этого‏ ‎фильма: ‎metelitsaclub.ru/keysandclub4


🚀 Как‏ ‎выйти ‎из‏ ‎замкнутого ‎круга‏ ‎проблем?


Альберт‏ ‎Эйнштейн ‎сказал:‏ ‎«Невозможно ‎решить ‎проблему ‎на ‎том‏ ‎же ‎уровне,‏ ‎на‏ ‎котором ‎она ‎возникла.‏ ‎Нужно ‎подняться‏ ‎на ‎следующий ‎уровень».


А ‎что‏ ‎если‏ ‎все ‎твои‏ ‎трудности ‎—‏ ‎это ‎результат ‎твоего ‎собственного ‎мышления?‏ ‎Стресс,‏ ‎гнев, ‎раздражение,‏ ‎вина… ‎Эти‏ ‎эмоции ‎держат ‎тебя ‎в ‎петле‏ ‎бесконечных‏ ‎проблем.


Хочешь‏ ‎узнать, ‎как‏ ‎шаг ‎за‏ ‎шагом ‎выбраться‏ ‎из‏ ‎этой ‎петли?‏ ‎В ‎новом ‎видео ‎мы ‎разберем‏ ‎систему ‎эволюции‏ ‎сознания‏ ‎Дэвида ‎Хокинса ‎и‏ ‎мою ‎знаменитую‏ ‎карту ‎уровней ‎сознания. ‎Узнай,‏ ‎как‏ ‎подняться ‎на‏ ‎новый ‎уровень‏ ‎и ‎увеличить ‎свою ‎жизненную ‎энергию!


Телеграм-канал:‏ ‎t.me/nikitametelitsa

Instagram:‏ ‎instagram.com/n_metelitsa

Смотреть: 10+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Эти Вечерние Привычки УБИВАЮТ Тебя! Немедленно Исправь Перед 2025!

ПУТЬ ‎К‏ ‎ПРОБУЖДЕНИЮ:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_


Забери ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на ‎энергию‏ ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня‏ ‎осознанности ‎в‏ ‎нашем ‎ТЕЛЕГРАММЕ: ‎nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube


Вступай ‎в‏ ‎окружение‏ ‎пробужденных ‎душ,‏ ‎практикуй ‎и‏ ‎занимайся ‎вместе ‎с ‎создателем ‎этого‏ ‎фильма:‏ ‎metelitsaclub.ru/keysandclub4


Телеграм-канал: ‎t.me/nikitametelitsa

Instagram:‏ ‎instagram.com/n_metelitsa


Вечерние ‎привычки‏ ‎мешают ‎тебе ‎спать? ‎Узнай ‎о‏ ‎восьми‏ ‎неожиданных‏ ‎факторах, ‎которые‏ ‎могут ‎лишать‏ ‎тебя ‎драгоценного‏ ‎сна.


В‏ ‎этом ‎выпуске‏ ‎мы ‎разберём ‎ключевые ‎вечерние ‎привычки,‏ ‎которые ‎могут‏ ‎нарушать‏ ‎твой ‎ночной ‎отдых.‏ ‎Ты ‎узнаешь,‏ ‎как ‎ночные ‎перекусы ‎влияют‏ ‎на‏ ‎выработку ‎мелатонина,‏ ‎почему ‎важно‏ ‎придерживаться ‎постоянного ‎режима ‎сна ‎и‏ ‎как‏ ‎вечерние ‎действия‏ ‎сказываются ‎на‏ ‎качестве ‎отдыха.


Открой ‎для ‎себя ‎простые‏ ‎изменения,‏ ‎которые‏ ‎помогут ‎тебе‏ ‎улучшить ‎сон‏ ‎— ‎например,‏ ‎замена‏ ‎экрана ‎на‏ ‎книгу ‎или ‎медитацию. ‎Мы ‎предложим‏ ‎практические ‎решения‏ ‎для‏ ‎распространённых ‎проблем, ‎мешающих‏ ‎заснуть:


• Лучшее ‎время‏ ‎для ‎последнего ‎приёма ‎пищи

• Эффективные‏ ‎способы‏ ‎расслабиться ‎перед‏ ‎сном

• Оптимальная ‎температура‏ ‎в ‎спальне

• Контроль ‎освещения ‎вечером

• Способы ‎справиться‏ ‎с‏ ‎шумом

• Ограничение ‎кофеина


Готов‏ ‎улучшить ‎свой‏ ‎сон ‎и ‎просыпаться ‎бодрым? ‎Смотри‏ ‎этот‏ ‎выпуск‏ ‎и ‎узнай,‏ ‎как ‎простые‏ ‎изменения ‎помогут‏ ‎тебе‏ ‎добиться ‎полноценного‏ ‎отдыха.

Читать: 10+ мин
logo Антонина Листопадова

Teamlead дневник 2.38 / Заметки с докладов: legacy в психике, идеальный тимлид, об отдыхе; наставничество на Курсе начинающих руководителей: заметки для себя, идеи, тенденции; корректировка сроков; не как решать проблему, а сначала на чьей стороне; и др.

Доступно подписчикам уровня
«Teamlead»
Подписаться за 1 000₽ в месяц

Смотреть: 16+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Запретная Техника Гипнодыхания — 15 Минут и Тебя Не УДЕРЖАТЬ! Дыхательная Практика ВЗРЫВ Мотивации

Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг ‎ПУТЬ ‎К ‎ПРОБУЖДЕНИЮ ‎который‏ ‎поможет ‎тебе‏ ‎перейти‏ ‎на ‎следующий ‎уровень‏ ‎развития ‎сознания:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_


Забери‏ ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности ‎в ‎нашем ‎ТЕЛЕГРАММЕ:‏ ‎nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube


Вступай‏ ‎в ‎окружение‏ ‎пробужденных ‎душ,‏ ‎практикуй ‎и ‎занимайся ‎вместе ‎с‏ ‎создателем‏ ‎этого‏ ‎фильма: ‎metelitsaclub.ru/keysandclub4


Телеграм-канал:‏ ‎t.me/nikitametelitsa

Instagram: ‎instagram.com/n_metelitsa

Читать: 2+ мин
logo Mystical Experience

«Лайки на ветру»

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Андрей был богом TikTok.
Его ролики о «жизни мечты» собирали миллионы просмотров: завтраки с авокадо, тренировки в спортзале с идеальным светом, путешествия по локациям из инста-трендов. Но чем больше росла его аудитория, тем сильнее он чувствовал пустоту — как будто жизнь просачивалась сквозь фильтры, оставляя за кадром только пыль.

Читать: 2+ мин
М
logo
Мир не такой как кажется

Сущностные переживания: как ощутить полноту бытия

Зафиксируйте ‎своё‏ ‎настроение ‎вначале ‎и ‎отметьте ‎изменения‏ ‎после ‎прочтения!‏ ‎

Порой‏ ‎мы ‎замечаем, ‎что‏ ‎реальность ‎обретает‏ ‎сакральный ‎смысл. ‎Мы ‎ощущаем‏ ‎цельность,‏ ‎гармоничность, ‎наполненность.‏ ‎Это ‎и‏ ‎есть ‎сущностные ‎состояния ‎— ‎те‏ ‎фазы,‏ ‎которые ‎позволяют‏ ‎проживать ‎жизнь‏ ‎во ‎всей ‎её ‎многогранности.

Давайте ‎исследуем‏ ‎их‏ ‎вместе.

💦 Бытие:‏ ‎поток ‎существования

Это‏ ‎переживание, ‎когда‏ ‎ты ‎воспринимаешь,‏ ‎как‏ ‎энергия ‎жизни‏ ‎пульсирует ‎через ‎тебя. ‎Ты ‎не‏ ‎управляешь ‎ею,‏ ‎не‏ ‎блокируешь, ‎а ‎становишься‏ ‎свидетелем ‎и‏ ‎участником. ‎Это ‎погружение ‎в‏ ‎«здесь‏ ‎и ‎сейчас».

• Ощущаешь‏ ‎неразрывную ‎связь‏ ‎с ‎текущим ‎моментом

• Фокус ‎на ‎пути,‏ ‎а‏ ‎не ‎на‏ ‎финише

• Чувствуешь ‎себя‏ ‎элементом ‎глобальной ‎мозаики

🌴 Умиротворение: ‎мудрость ‎и‏ ‎непривязанность

Это‏ ‎фаза,‏ ‎когда ‎принимаешь‏ ‎естественный ‎ход‏ ‎событий. ‎Понимаешь‏ ‎границы‏ ‎своего ‎влияния.‏ ‎Это ‎не ‎пассивность, ‎а ‎осознанное‏ ‎согласие ‎с‏ ‎реальностью.

• Внутренняя‏ ‎тишина ‎становится ‎фоном

• Отсутствие‏ ‎страхов ‎о‏ ‎завтрашнем ‎дне

• Баланс ‎между ‎действием‏ ‎и‏ ‎принятием

❤️ Сердечность: ‎искреннее‏ ‎благорасположение

Это ‎раскрытие‏ ‎анахаты ‎— ‎способность ‎желать ‎счастья‏ ‎другим‏ ‎без ‎условий.‏ ‎Не ‎романтика,‏ ‎а ‎универсальная ‎любовь-сострадание.

• Тепло ‎и ‎расширение‏ ‎в‏ ‎грудной‏ ‎области

• Щедрость ‎без‏ ‎ожидания ‎возврата

• Единение‏ ‎с ‎окружающими

🙏 Самопринятие:‏ ‎гармония‏ ‎с ‎собой

Это‏ ‎момент, ‎когда ‎перестаёшь ‎бороться ‎со‏ ‎своей ‎природой.‏ ‎Ценишь‏ ‎уроки ‎и ‎рост,‏ ‎не ‎сравнивая‏ ‎себя ‎с ‎другими.

• Внутренняя ‎опора‏ ‎и‏ ‎уверенность

• Свобода ‎от‏ ‎необходимости ‎что-то‏ ‎доказывать

• Благодарность ‎за ‎свою ‎уникальность

💛 Единство: ‎растворение‏ ‎границ

Это‏ ‎переживание ‎слияния‏ ‎с ‎миром.‏ ‎Ты ‎— ‎не ‎отдельный ‎остров,‏ ‎а‏ ‎волна‏ ‎в ‎океане‏ ‎вселенной.

• Ощущение ‎родства‏ ‎со ‎всем‏ ‎сущим

• Понимание‏ ‎своего ‎предназначения

• Глубокое‏ ‎чувство ‎принадлежности

Сущностные ‎фазы ‎помогают ‎нам‏ ‎пробудиться ‎к‏ ‎подлинной‏ ‎жизни.

Какие ‎изменения ‎вы‏ ‎заметили?

Читать: 2+ мин
logo Mystical Experience

«Приложение для вечности»

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

В день релиза Сергей получил отзыв:
«Ваш софт стёр мою личность. Где вернуть?». Второй клиент написал: «Я стал столбом. В прямом смысле. Вызывали скорую».

Читать: 3+ мин
М
logo
Мир не такой как кажется

Как помочь школьнику справляться с чувствами: простая техника через движение


Родители, ‎вы‏ ‎замечали, ‎как ‎порой ‎дети ‎не‏ ‎могут ‎совладать‏ ‎с‏ ‎эмоциями? ‎Гнев, ‎обида,‏ ‎беспокойство ‎—‏ ‎всё ‎это ‎может ‎переполнять‏ ‎их,‏ ‎мешая ‎сосредоточиться‏ ‎и ‎ощущать‏ ‎себя ‎комфортно.

Предлагаю ‎вам ‎лёгкую ‎и‏ ‎действенную‏ ‎методику, ‎которая‏ ‎поможет ‎ребёнку‏ ‎осознать ‎свои ‎чувства ‎и ‎научиться‏ ‎контролировать‏ ‎их.

Всё‏ ‎это ‎через‏ ‎движение ‎и‏ ‎наглядные ‎шаги!

Методика‏ ‎работы‏ ‎с ‎состояниями‏ ‎через ‎кинестетику.

Эта ‎техника ‎базируется ‎на‏ ‎принципах ‎метасостояний‏ ‎и‏ ‎использует ‎физические ‎движения,‏ ‎чтобы ‎сделать‏ ‎процесс ‎осознания ‎эмоций ‎более‏ ‎понятным‏ ‎и ‎доступным‏ ‎для ‎детей.

Шаги:

Осознание‏ ‎текущего ‎состояния
  1. Попросите ‎ребёнка ‎сесть ‎или‏ ‎встать‏ ‎удобно, ‎закрыть‏ ‎глаза ‎и‏ ‎сделать ‎несколько ‎глубоких ‎вдохов.
  2. Задайте ‎вопрос:‏ ‎«Какое‏ ‎у‏ ‎тебя ‎сейчас‏ ‎состояние? ‎Может‏ ‎быть, ‎ты‏ ‎злишься,‏ ‎грустишь ‎или‏ ‎тревожишься?» ‎Пусть ‎он ‎назовет ‎это‏ ‎состояние ‎вслух.
  3. Уточните:‏ ‎«Где‏ ‎ты ‎это ‎чувствуешь‏ ‎в ‎теле?‏ ‎Как ‎это ‎ощущается?»

Пример:

  • Ребёнок ‎говорит:‏ ‎«Я‏ ‎злюсь».
  • Вы ‎уточняете:‏ ‎«Где ‎ты‏ ‎чувствуешь ‎злость? ‎Может ‎быть, ‎в‏ ‎животе‏ ‎или ‎в‏ ‎груди?»
Шаг ‎назад‏ ‎и ‎рефлексия
  1. Попросите ‎ребёнка ‎сделать ‎шаг‏ ‎назад‏ ‎(буквально‏ ‎отойти ‎на‏ ‎шаг). ‎Это‏ ‎символизирует ‎отстранение‏ ‎от‏ ‎текущего ‎состояния.
  2. Спросите:‏ ‎«А ‎что ‎ты ‎чувствовал ‎до‏ ‎этого? ‎Может‏ ‎быть,‏ ‎ты ‎был ‎спокоен‏ ‎или ‎грустил?»‏ ‎Пусть ‎он ‎вспомнит ‎и‏ ‎назовет‏ ‎это ‎состояние.

Пример:

  • Ребёнок‏ ‎говорит: ‎«До‏ ‎этого ‎я ‎был ‎спокоен».
Исследование ‎связанного‏ ‎чувства
  1. Обсудите:‏ ‎«Что ‎ты‏ ‎чувствуешь, ‎когда‏ ‎думаешь ‎о ‎состоянии, ‎которое ‎было‏ ‎до‏ ‎спокойствия?»
  2. Попросите‏ ‎описать ‎это‏ ‎новое ‎чувство:‏ ‎«Где ‎ты‏ ‎это‏ ‎ощущаешь ‎в‏ ‎теле? ‎Или ‎как ‎оно ‎выглядит?»
Получение‏ ‎новой ‎перспективы
  1. Попросите‏ ‎ребёнка‏ ‎снова ‎вернуться ‎к‏ ‎состоянию ‎злости‏ ‎и ‎снова ‎сделать ‎шаг‏ ‎назад.
  2. Спросите:‏ ‎«Что ‎ты‏ ‎теперь ‎понимаешь‏ ‎о ‎своих ‎чувствах? ‎Что ‎тебе‏ ‎не‏ ‎нравится ‎в‏ ‎этом ‎состоянии?»

Пример:

  • Ребёнок‏ ‎говорит: ‎«Я ‎понимаю, ‎что ‎злюсь,‏ ‎когда‏ ‎тревожусь.‏ ‎Мне ‎не‏ ‎нравится, ‎что‏ ‎злость ‎мешает‏ ‎мне‏ ‎думать».
Определение ‎желаемого‏ ‎состояния
  1. Задайте ‎вопрос: ‎«А ‎что ‎бы‏ ‎ты ‎хотел‏ ‎чувствовать‏ ‎вместо ‎злости? ‎Может‏ ‎быть, ‎спокойствие‏ ‎или ‎радость?»
  2. Пусть ‎ребёнок ‎назовет‏ ‎это‏ ‎состояние ‎вслух.

Пример:

  • Ребёнок‏ ‎говорит: ‎«Я‏ ‎хочу ‎чувствовать ‎спокойствие».
Переход ‎в ‎ресурсное‏ ‎состояние
  1. Попросите‏ ‎ребёнка ‎сделать‏ ‎шаг, ‎представляя,‏ ‎что ‎он ‎переходит ‎в ‎новое‏ ‎состояние‏ ‎(например,‏ ‎спокойствие).
  2. Спросите: ‎«Как‏ ‎ты ‎себя‏ ‎чувствуешь ‎сейчас?‏ ‎Где‏ ‎ты ‎это‏ ‎ощущаешь ‎в ‎теле?»

Пример:

  • Ребёнок ‎говорит: ‎«Я‏ ‎чувствую ‎спокойствие,‏ ‎оно‏ ‎в ‎груди, ‎как‏ ‎тепло».
Якорение ‎состояний
  • Попросите‏ ‎ребёнка ‎вернуться ‎в ‎состояние‏ ‎злости,‏ ‎а ‎затем‏ ‎снова ‎перейти‏ ‎в ‎спокойствие.
  • Создайте ‎якорь: ‎«Когда ‎ты‏ ‎чувствуешь‏ ‎спокойствие, ‎попробуй‏ ‎запомнить ‎это‏ ‎ощущение. ‎Можешь ‎прикоснуться ‎к ‎запястью‏ ‎или‏ ‎сжать‏ ‎кулак, ‎чтобы‏ ‎связать ‎это‏ ‎чувство ‎с‏ ‎движением».
  • Повторите‏ ‎процесс ‎несколько‏ ‎раз, ‎чтобы ‎закрепить ‎связь ‎между‏ ‎состоянием ‎спокойствия‏ ‎и‏ ‎якорем.

Пример:

  • Ребёнок ‎сжимает ‎кулак,‏ ‎когда ‎чувствует‏ ‎спокойствие, ‎и ‎запоминает ‎это‏ ‎движение.

Заключение

После‏ ‎выполнения ‎всех‏ ‎шагов ‎обсудите‏ ‎с ‎ребёнком ‎его ‎ощущения ‎и‏ ‎мысли.

Эта‏ ‎техника ‎помогает‏ ‎детям ‎развивать‏ ‎эмоциональную ‎осознанность ‎и ‎учит ‎их‏ ‎управлять‏ ‎своими‏ ‎состояниями.

Чувства ‎—‏ ‎это ‎часть‏ ‎жизни, ‎но‏ ‎важно‏ ‎уметь ‎с‏ ‎ними ‎справляться. ‎Эта ‎методика ‎помогает‏ ‎детям ‎лучше‏ ‎понимать‏ ‎себя ‎и ‎даёт‏ ‎им ‎инструменты‏ ‎для ‎саморегуляции, ‎что ‎особенно‏ ‎важно‏ ‎в ‎школьном‏ ‎возрасте.

Попробуйте ‎эту‏ ‎технику ‎вместе ‎с ‎ребёнком!

Читать: 3+ мин
logo Mystical Experience

Бесконечная корзина

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 250₽ в месяц

Срыв случился в отделе посуды. Катя выбирала фарфоровый сервиз — «чтобы наконец начать жить красиво», — как вдруг зазвонил телефон. Мама. Опять про свадьбу, про часики, тикающие в пустой квартире. Катя схватила первую попавшуюся чашку, но на дне обнаружила надпись:
«Ты уже целая. Просто посмотри»

Смотреть: 1 час 8+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Уютная Жизнь — Кладбище Твоей Реализации! Жесткий Коучинг ТОЧКА СБОРКИ #1

Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг ‎ПУТЬ ‎К ‎ПРОБУЖДЕНИЮ ‎который‏ ‎поможет ‎тебе‏ ‎перейти‏ ‎на ‎следующий ‎уровень‏ ‎развития ‎сознания:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_


Забери‏ ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности ‎в ‎нашем ‎ТЕЛЕГРАММЕ:‏ ‎nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube


Вступай‏ ‎в ‎окружение‏ ‎пробужденных ‎душ,‏ ‎практикуй ‎и ‎занимайся ‎вместе ‎с‏ ‎создателем‏ ‎этого‏ ‎фильма: ‎metelitsaclub.ru/keysandclub4


Телеграм-канал:‏ ‎t.me/nikitametelitsa

Instagram: ‎instagram.com/n_metelitsa

Смотреть: 8+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Забытая Наука Дыхания, Которую От Тебя Скрывают

Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг ‎ПУТЬ ‎К ‎ПРОБУЖДЕНИЮ ‎который‏ ‎поможет ‎тебе‏ ‎перейти‏ ‎на ‎следующий ‎уровень‏ ‎развития ‎сознания:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_


Забери‏ ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности ‎в ‎нашем ‎ТЕЛЕГРАММЕ:‏ ‎nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube


Вступай‏ ‎в ‎окружение‏ ‎пробужденных ‎душ,‏ ‎практикуй ‎и ‎занимайся ‎вместе ‎с‏ ‎создателем‏ ‎этого‏ ‎фильма: ‎metelitsaclub.ru/keysandclub4


Телеграм-канал:‏ ‎t.me/nikitametelitsa

Instagram: ‎instagram.com/n_metelitsa


ДЫХАТЕЛЬНАЯ‏ ‎ПРАКТИКА ‎СИЛЫ‏ ‎И‏ ‎ЭНЕРГИИ ‎|‏ ‎ГИПНОДЫХАНИЕ: ‎youtu.be/ivQFSE5kFA4?feature=shared


КЛЕТОЧНОЕ ‎ДЫХАНИЕ: ‎youtu.be/4qnUL_QHlaY?feature=shared


АКТИВНАЯ ‎ДЫХАТЕЛЬНАЯ‏ ‎ПРАКТИКА: ‎youtu.be/pUrp-OXDmQA?feature=shared


Ты‏ ‎когда-нибудь‏ ‎задумывался, ‎что ‎дыхание‏ ‎может ‎изменить‏ ‎твою ‎жизнь? ‎Древние ‎йоги‏ ‎считали‏ ‎его ‎ключом‏ ‎к ‎энергии,‏ ‎которая ‎пронизывает ‎всё ‎вокруг. ‎Они‏ ‎открыли‏ ‎техники, ‎способные‏ ‎пробудить ‎внутреннюю‏ ‎силу, ‎замедлить ‎старение ‎и ‎даже‏ ‎раскрыть‏ ‎сверхспособности.


Сегодня‏ ‎я ‎поделюсь‏ ‎с ‎тобой‏ ‎одной ‎из‏ ‎этих‏ ‎практик. ‎Простая‏ ‎техника ‎дыхания, ‎которая ‎за ‎20‏ ‎минут ‎в‏ ‎день‏ ‎может ‎преобразить ‎твою‏ ‎реальность.


Готов ‎попробовать?‏ ‎Нажимай ‎на ‎плей ‎и‏ ‎начинай‏ ‎своё ‎путешествие!

Смотреть: 14+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

Если Дышать Так, Происходит Сдвиг в Реальности | Гипнодыхание Успешный День


Читать: 3+ мин
logo Mystical Experience

Феномен исихии в христианстве или путь к Богу через тишину и молитву

Феномен ‎исихии‏ ‎в ‎христианстве ‎или ‎путь ‎к‏ ‎Богу ‎через‏ ‎тишину‏ ‎и ‎молитву

Дорогие ‎друзья!‏ ‎Находясь ‎в‏ ‎своих ‎изысканиях ‎истины ‎узнал‏ ‎о‏ ‎практике ‎исихии‏ ‎— ‎уникальной‏ ‎традиции ‎в ‎христианстве, ‎которая ‎открывает‏ ‎двери‏ ‎к ‎глубокому‏ ‎общению ‎с‏ ‎Богом ‎и ‎сегодня ‎хочу ‎поделиться‏ ‎информацией‏ ‎о‏ ‎этой ‎практике‏ ‎с ‎вами.‏ ‎Итак ‎вперед‏ ‎к‏ ‎истине!

🔍Что ‎такое‏ ‎исихия?

Исихия ‎(от ‎греч. ‎«исихия» ‎—‏ ‎спокойствие, ‎тишина)‏ ‎—‏ ‎это ‎путь ‎к‏ ‎Богу, ‎основанный‏ ‎на ‎внутреннем ‎молчании ‎и‏ ‎созерцании.‏ ‎Иссле́дование ‎своего‏ ‎внутреннего ‎мира‏ ‎позволяет ‎нам ‎лучше ‎понять ‎Бога‏ ‎и‏ ‎себя.



💡Ключевые ‎моменты‏ ‎исихии:

1. Тишина ‎как‏ ‎способ ‎общения ‎с ‎Богом:

Исихия ‎учит‏ ‎нас‏ ‎важности‏ ‎молчания. ‎В‏ ‎тишине ‎мы‏ ‎можем ‎услышать‏ ‎голос‏ ‎Бога ‎и‏ ‎найти ‎ответы ‎на ‎свои ‎вопросы.

2. Молитва‏ ‎Иисусова:

Центральным ‎элементом‏ ‎исихии‏ ‎является ‎молитва ‎Иисусова:‏ ‎«Господи ‎Иисусе‏ ‎Христе, ‎Сыне ‎Божий, ‎помилуй‏ ‎меня,‏ ‎грешного». ‎Эта‏ ‎простая, ‎но‏ ‎мощная ‎молитва ‎помогает ‎сосредоточиться ‎на‏ ‎Боге‏ ‎и ‎очистить‏ ‎ум ‎от‏ ‎суеты.


3. Внутренний ‎мир: ‎

Исихия ‎призывает ‎нас‏ ‎обратить‏ ‎внимание‏ ‎на ‎свое‏ ‎внутреннее ‎состояние.‏ ‎Погружение ‎в‏ ‎себя‏ ‎помогает ‎избавиться‏ ‎от ‎тревог ‎и ‎найти ‎истинный‏ ‎покой.

4. Духовное ‎преображение:

Практика‏ ‎исихии‏ ‎ведет ‎к ‎глубоким‏ ‎изменениям ‎внутри‏ ‎нас. ‎Мы ‎начинаем ‎видеть‏ ‎мир‏ ‎по-другому, ‎наполняемся‏ ‎любовью ‎и‏ ‎состраданием.


5. Практика ‎сосредоточения

Для ‎сосредоточения ‎ума ‎применяются‏ ‎телесные‏ ‎упражнения ‎(например,‏ ‎контроль ‎дыхания),‏ ‎которые ‎помогают ‎направить ‎внимание ‎внутрь.Телесная‏ ‎дисциплина‏ ‎и‏ ‎умеренность ‎—‏ ‎неотъемлемая ‎часть‏ ‎духовного ‎пути‏ ‎

6. Смирение‏ ‎и ‎покаяние

Смирение‏ ‎перед ‎Богом ‎и ‎покаяние ‎—‏ ‎ключевые ‎добродетели,‏ ‎очищающие‏ ‎душу.Осознание ‎своей ‎греховности‏ ‎приводит ‎к‏ ‎внутреннему ‎умиротворению ‎и ‎делает‏ ‎человека‏ ‎открытым ‎к‏ ‎Божественной ‎благодати.

 7. Благодать‏ ‎Божия

Духовное ‎преображение ‎невозможно ‎без ‎благодати‏ ‎Божией.‏ ‎Исихасты ‎верят,‏ ‎что ‎благодать‏ ‎ощущается ‎через ‎Фаворский ‎свет ‎—‏ ‎нематериальный‏ ‎свет,‏ ‎который ‎являетсяпроявлением‏ ‎Божества.

8. Любовь ‎и‏ ‎сострадание

Достижение ‎духовного‏ ‎совершенства‏ ‎невозможно ‎без‏ ‎любви ‎к ‎ближнему.Любовь ‎и ‎сострадание‏ ‎являются ‎плодами‏ ‎истинной‏ ‎молитвы.

 9.Путь ‎внутреннего ‎созерцания

Исихасты‏ ‎подчеркивают ‎важность‏ ‎внутреннего ‎взора ‎на ‎Бога,‏ ‎а‏ ‎не ‎внешних‏ ‎ритуалов.Конечная ‎цель‏ ‎— ‎обожение ‎(теозис), ‎то ‎есть‏ ‎причастие‏ ‎Божественной ‎природе‏ ‎через ‎очищение‏ ‎и ‎единение ‎с ‎Богом.

⚙️Как ‎начать‏ ‎практиковать‏ ‎исихию?

— Найдите‏ ‎время ‎для‏ ‎уединения ‎и‏ ‎тишины.

— Начните ‎с‏ ‎короткой‏ ‎молитвы ‎Иисусовой,‏ ‎повторяя ‎ее ‎в ‎течение ‎дня.

— Позвольте‏ ‎себе ‎погрузиться‏ ‎в‏ ‎размышления ‎о ‎Боге‏ ‎и ‎своей‏ ‎жизни.

Исследуя ‎феномен ‎исихии, ‎человек‏ ‎открывает‏ ‎для ‎себя‏ ‎путь ‎к‏ ‎истинному ‎духовному ‎опыту ‎близости ‎с‏ ‎Богом.‏ ‎Это ‎путешествие‏ ‎требует ‎терпения‏ ‎и ‎настойчивости, ‎но ‎результаты ‎стоят‏ ‎всех‏ ‎усилий!

🙏Давайте‏ ‎вместе ‎стремиться‏ ‎к ‎внутреннему‏ ‎миру ‎и‏ ‎гармонии‏ ‎через ‎практики‏ ‎которые ‎вам ‎больше ‎подходят!

#Исихия ‎#Христианство‏ ‎#Молитва ‎#ПутьКБогу‏ ‎#Духовность‏ ‎#Тишина ‎#Спокойствие ‎#ДуховноеПреображение‏ ‎#МирВДуше

Читать: 1+ мин
logo Mystical Experience

ДАМСИ или проявление демонов в духовной практике


😈ДАМСИ ‎или‏ ‎проявление ‎демонов ‎в ‎духовной ‎практике

В‏ ‎тибетской ‎культуре‏ ‎дамси‏ ‎представляют ‎собой ‎не‏ ‎просто ‎мифические‏ ‎существа, ‎а ‎глубокие ‎символы,‏ ‎отражающие‏ ‎последствия ‎нарушения‏ ‎клятв ‎и‏ ‎обязательств. ‎Эти ‎духовные ‎энергии ‎играют‏ ‎значительную‏ ‎роль ‎в‏ ‎нашем ‎понимании‏ ‎ответственности ‎за ‎свои ‎действия.

🔍Что ‎такое‏ ‎дамси?

Слово‏ ‎«дам»‏ ‎обозначает ‎клятву‏ ‎или ‎обет,‏ ‎который ‎часто‏ ‎связан‏ ‎с ‎духовной‏ ‎практикой, ‎например, ‎с ‎соблюдением ‎обетов‏ ‎бодхисаттвы.

«Си» ‎же‏ ‎указывает‏ ‎на ‎демоническую ‎силу,‏ ‎возникающую ‎как‏ ‎следствие ‎нарушения ‎этих ‎обетов.

Таким‏ ‎образом,‏ ‎дамси ‎служат‏ ‎напоминанием ‎о‏ ‎том, ‎что ‎каждое ‎наше ‎действие‏ ‎имеет‏ ‎свои ‎последствия.

Почему‏ ‎это ‎важно?😮

1. Дамси‏ ‎являются ‎проявлениями ‎кармических ‎последствий, ‎возникающих‏ ‎из-за‏ ‎несоблюдения‏ ‎духовных ‎обязательств.‏ ‎Они ‎могут‏ ‎создавать ‎препятствия‏ ‎на‏ ‎пути ‎к‏ ‎духовному ‎прогрессу ‎и ‎вызывать ‎страдания.

2. Осознание‏ ‎этого ‎факта‏ ‎подчеркивает‏ ‎необходимость ‎соблюдения ‎своих‏ ‎обещаний ‎и‏ ‎ответственности ‎за ‎них.

👨‍⚕️Как ‎работать‏ ‎с‏ ‎дамси?

Если ‎вы‏ ‎осознаете, ‎что‏ ‎нарушили ‎какое-либо ‎обязательство, ‎существует ‎ряд‏ ‎практик‏ ‎очищения ‎в‏ ‎тибетской ‎традиции.‏ ‎Это ‎могут ‎быть ‎медитации, ‎молитвы‏ ‎или‏ ‎обращения‏ ‎к ‎защитникам‏ ‎дхармы. ‎Эти‏ ‎ритуалы ‎помогают‏ ‎восстановить‏ ‎внутреннюю ‎гармонию‏ ‎и ‎устранить ‎негативные ‎влияния.

💡Важно ‎помнить:‏ ‎

Дамси ‎не‏ ‎являются‏ ‎внешними ‎врагами; ‎они‏ ‎представляют ‎собой‏ ‎отражение ‎внутренних ‎проблем ‎и‏ ‎последствий‏ ‎наших ‎действий.‏ ‎Понимание ‎этой‏ ‎концепции ‎может ‎помочь ‎нам ‎стать‏ ‎более‏ ‎ответственными ‎и‏ ‎внимательными ‎в‏ ‎нашей ‎жизни.

Давайте ‎стремиться ‎к ‎гармонии‏ ‎и‏ ‎ответственности‏ ‎в ‎своих‏ ‎поступках! ‎💖


#Тибет‏ ‎#Духовность ‎#Дамси‏ ‎#Обеты‏ ‎#Ответственность ‎#Медитация‏ ‎#Гармония ‎#Доброта

Показать еще

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048