Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый ДЕНЬ

Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый ДЕНЬ
Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый ДЕНЬ
☝КАК ВЫВЕСТИ СЛИЗЬ ИЗ ОРГАНИЗМА И СТАТЬ ЗДОРОВЕЕ НА 10 ЛЕТ.
КАК УСПОКОИТЬ НЕРВЫ
Шейный остеохондроз: причины, симптомы и лечебная гимнастика.
15 фильмов, расширяющих сознание
Средства и травы при вирусе папилломы.
Как убрать отложения солей на шее? Это нужно знать всем!
Андрей был богом TikTok.
Его ролики о «жизни мечты» собирали миллионы просмотров: завтраки с авокадо, тренировки в спортзале с идеальным светом, путешествия по локациям из инста-трендов. Но чем больше росла его аудитория, тем сильнее он чувствовал пустоту — как будто жизнь просачивалась сквозь фильтры, оставляя за кадром только пыль.
Пройди бесплатный мини-тренинг ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
🚀 Как выйти из замкнутого круга проблем?
Альберт Эйнштейн сказал: «Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно подняться на следующий уровень».
А что если все твои трудности — это результат твоего собственного мышления? Стресс, гнев, раздражение, вина… Эти эмоции держат тебя в петле бесконечных проблем.
Хочешь узнать, как шаг за шагом выбраться из этой петли? В новом видео мы разберем систему эволюции сознания Дэвида Хокинса и мою знаменитую карту уровней сознания. Узнай, как подняться на новый уровень и увеличить свою жизненную энергию!
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
Вечерние привычки мешают тебе спать? Узнай о восьми неожиданных факторах, которые могут лишать тебя драгоценного сна.
В этом выпуске мы разберём ключевые вечерние привычки, которые могут нарушать твой ночной отдых. Ты узнаешь, как ночные перекусы влияют на выработку мелатонина, почему важно придерживаться постоянного режима сна и как вечерние действия сказываются на качестве отдыха.
Открой для себя простые изменения, которые помогут тебе улучшить сон — например, замена экрана на книгу или медитацию. Мы предложим практические решения для распространённых проблем, мешающих заснуть:
• Лучшее время для последнего приёма пищи
• Эффективные способы расслабиться перед сном
• Оптимальная температура в спальне
• Контроль освещения вечером
• Способы справиться с шумом
• Ограничение кофеина
Готов улучшить свой сон и просыпаться бодрым? Смотри этот выпуск и узнай, как простые изменения помогут тебе добиться полноценного отдыха.
Пройди бесплатный мини-тренинг ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
Зафиксируйте своё настроение вначале и отметьте изменения после прочтения!
Порой мы замечаем, что реальность обретает сакральный смысл. Мы ощущаем цельность, гармоничность, наполненность. Это и есть сущностные состояния — те фазы, которые позволяют проживать жизнь во всей её многогранности.
Давайте исследуем их вместе.
💦 Бытие: поток существования
Это переживание, когда ты воспринимаешь, как энергия жизни пульсирует через тебя. Ты не управляешь ею, не блокируешь, а становишься свидетелем и участником. Это погружение в «здесь и сейчас».
• Ощущаешь неразрывную связь с текущим моментом
• Фокус на пути, а не на финише
• Чувствуешь себя элементом глобальной мозаики
🌴 Умиротворение: мудрость и непривязанность
Это фаза, когда принимаешь естественный ход событий. Понимаешь границы своего влияния. Это не пассивность, а осознанное согласие с реальностью.
• Внутренняя тишина становится фоном
• Отсутствие страхов о завтрашнем дне
• Баланс между действием и принятием
❤️ Сердечность: искреннее благорасположение
Это раскрытие анахаты — способность желать счастья другим без условий. Не романтика, а универсальная любовь-сострадание.
• Тепло и расширение в грудной области
• Щедрость без ожидания возврата
• Единение с окружающими
🙏 Самопринятие: гармония с собой
Это момент, когда перестаёшь бороться со своей природой. Ценишь уроки и рост, не сравнивая себя с другими.
• Внутренняя опора и уверенность
• Свобода от необходимости что-то доказывать
• Благодарность за свою уникальность
💛 Единство: растворение границ
Это переживание слияния с миром. Ты — не отдельный остров, а волна в океане вселенной.
• Ощущение родства со всем сущим
• Понимание своего предназначения
• Глубокое чувство принадлежности
Сущностные фазы помогают нам пробудиться к подлинной жизни.
Какие изменения вы заметили?
В день релиза Сергей получил отзыв:
«Ваш софт стёр мою личность. Где вернуть?».
Второй клиент написал:
«Я стал столбом. В прямом смысле. Вызывали скорую».
Родители, вы замечали, как порой дети не могут совладать с эмоциями? Гнев, обида, беспокойство — всё это может переполнять их, мешая сосредоточиться и ощущать себя комфортно.
Предлагаю вам лёгкую и действенную методику, которая поможет ребёнку осознать свои чувства и научиться контролировать их.
Всё это через движение и наглядные шаги!
Эта техника базируется на принципах метасостояний и использует физические движения, чтобы сделать процесс осознания эмоций более понятным и доступным для детей.
Осознание текущего состояния
Пример:
Шаг назад и рефлексия
Пример:
Исследование связанного чувства
Получение новой перспективы
Пример:
Определение желаемого состояния
Пример:
Переход в ресурсное состояние
Пример:
Якорение состояний
Пример:
После выполнения всех шагов обсудите с ребёнком его ощущения и мысли.
Эта техника помогает детям развивать эмоциональную осознанность и учит их управлять своими состояниями.
Чувства — это часть жизни, но важно уметь с ними справляться. Эта методика помогает детям лучше понимать себя и даёт им инструменты для саморегуляции, что особенно важно в школьном возрасте.
Попробуйте эту технику вместе с ребёнком!
Срыв случился в отделе посуды. Катя выбирала фарфоровый сервиз — «чтобы наконец начать жить красиво», — как вдруг зазвонил телефон. Мама. Опять про свадьбу, про часики, тикающие в пустой квартире. Катя схватила первую попавшуюся чашку, но на дне обнаружила надпись:
«Ты уже целая. Просто посмотри»
Пройди бесплатный мини-тренинг ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
Пройди бесплатный мини-тренинг ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА СИЛЫ И ЭНЕРГИИ | ГИПНОДЫХАНИЕ: youtu.be/ivQFSE5kFA4?feature=shared
КЛЕТОЧНОЕ ДЫХАНИЕ: youtu.be/4qnUL_QHlaY?feature=shared
АКТИВНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА: youtu.be/pUrp-OXDmQA?feature=shared
Ты когда-нибудь задумывался, что дыхание может изменить твою жизнь? Древние йоги считали его ключом к энергии, которая пронизывает всё вокруг. Они открыли техники, способные пробудить внутреннюю силу, замедлить старение и даже раскрыть сверхспособности.
Сегодня я поделюсь с тобой одной из этих практик. Простая техника дыхания, которая за 20 минут в день может преобразить твою реальность.
Готов попробовать? Нажимай на плей и начинай своё путешествие!
Разблокируйте свой потенциал с помощью Алгоритма Снятия Ограничений в Нейрографике!
Чувствуете, что невидимые барьеры мешают вам двигаться вперед? Встречаетесь с повторяющимися проблемами и не можете найти выход? Нейрографика предлагает мощный инструмент для трансформации вашей реальности — Алгоритм Снятия Ограничений.
Что это такое?
Это специальный алгоритм рисования, который помогает выявить и преобразовать ограничивающие убеждения, негативные эмоции и внутренние блоки, которые мешают вам достигать желаемого. Он работает на уровне нейронных связей, перестраивая ваше мышление и открывая новые возможности.
Как это работает?
Алгоритм основан на принципе «выброса» — графического изображения вашего ограничения, которое затем трансформируется через специальные нейрографические линии и фигуры. Этот процесс помогает снять напряжение, освободить заблокированную энергию и создать новые нейронные связи, которые поддерживают ваши цели и желания.
Алгоритм Снятия Ограничений поможет вам:
* Избавиться от страхов и сомнений.
* Преодолеть ограничивающие убеждения.
* Раскрыть свой творческий потенциал.
* Привлечь желаемые изменения в жизнь.
* Обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе.
Хотите узнать больше?
Тогда курс АЛГОРИТМ СНЯТИЯ ОГРАНИЧЕНИЙ для ВАС!!!
Три урока в записи. С подробным объяснением в какой ситуации и какой из вариантов работы с выбросом применять в конкретно вашей ситуации.
Не ждите, пока ограничения будут управлять вашей жизнью! Возьмите свою жизнь в свои руки и начните рисовать свое счастливое будущее!
#нейрографика #снятиеограничений #саморазвитие #личностныйрост #трансформация #психология #творчество #рисунок #алгоритм #потенциал #возможности
Используйте ссылку в приложениях для аудио-подкастов или RSS-каналов, таких как Apple Podcasts, Castbox, Overcast, Feedly и другие.
Копировать ссылку