108 имён Господа Шри Кришны. 91 лекция
став подписчиком
Иногда в самой сложной и неприятной ситуации контакт с Богом становится как никогда крепким и глубоким.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
А вам хочется заговорить с соседним камнем?
став подписчиком
Мы должны понимать важность повторения мантры.
108 имён Господа Шри Кришны. 65 лекция
став подписчиком
И начинается наш путь к Богу с того, что мы принимаем Его как Личность.
108 имён Господа Шри Кришны. 64 лекция
став подписчиком
Счастье можно обрести только во взаимоотношениях.
108 имён Господа Шри Кришны. 44 лекция
став подписчиком
В трактатах говорится, что все наши материальные желания исполняются Богом, который доволен нашим поведением.
А ты всей женщиной привлёкся или только её телом?
ИЛЛЮЗИЯ, пошла ВОН!
А вы задумывались о том, что мужчина зачастую привлекается не всей женщиной целиком, а только одним её телом? А как же другие аспекты женщины? А как же её сознание, её женская природа, её внутренний мир, её душа, в конце концов?
А вы задумывались о том, что мужчина привлекается не к любым телам женщин во всех их проявлениях, а только если оно молодо, красиво, гармонично и подходит под понятия красоты именно этого мужчины? Возможно, дело-то вообще не в женщине, а в том, что внутри сознания мужчины определяется как привлекательное.
А вы задумывались о том, что сама женщина, её душа, её сознание, её характер могут стать для привлечённого мужчины неожиданным и, к сожалению, не всегда приятным открытием? Для одних это происходит через месяц, для других через год, а кто-то будет находиться в этой иллюзии привлечения пожизненно и даже не поймёт, что провёл всё это время не в любви, а в привлечении.
А вы задумывались о том, зачем иллюзия посылает мужчине такое сильное привлечение, что за этой концентрацией на теле он не замечает присутствие сознания женщины и обнаруживает это только после свадьбы? Почему мы не можем создать любовь без грубого телесного привлечения? Почему на основе разума вообще не очень-то и хочется создавать отношения с противоположным полом?
А вы задумывались о том, как легко мужчина и женщина путают привлечение с любовью, а потом не могут понять, так что же это между ними было-то: любовь или привлечение? И это ведь всё неспроста. Недаром в книге мудрости говорится:
кама эша кродха эша
раджогунасамудбхавах
махашано махапапма
виддхй энам иха ваиринам
«Это лишь вожделение! Оно рождается от соприкосновения со страстью и переходит затем в гнев. Оно — греховный, всепожирающий враг этого мира».
Вот она формула проявления иллюзии. Когда наше чистое сознание соприкасается с материальным объектом, оно деградирует до банального вожделения. Точно так же молоко скисает в простоквашу. Мы с вами опростоквашенные!
А если это вожделение не удовлетворить, то оно запросто переходит в гнев, а гнев погружает нас в такую иллюзию, что мы готовы стать её рабами, и становимся, причём навечно. Поэтому вожделение является величайшим врагом живого существа, и только оно заставляет чистое живое существо оставаться в этой коварной ловушке материального мира.
Да, правда жизни такова, что у нас есть склонность к привлечению. И этот материальный мир создан для того, чтобы дать нам возможность осуществить свои похотливые наклонности. Но, слава Богу, когда мы проявляем разум и понимаем, что совершенно сошли с ума из-за этого постоянного удовлетворения своей похоти, вот тут-то мы и начинаем интересоваться своим истинным положением.
И если нам хватит сил направить силу своего вожделения на понимание своей истинной природы, если мы преобразуем своё вожделение в любовь к Истине — тогда и вожделение и гнев изменят свою природу на духовную, на чистую и возвышенную. Чего вам всем и желаю!
Чем тёплый психолог отличается от холодного?
став подписчиком
Одна из самых неприятных и неудобных тем в области сознания человека — это тема самоубийства.
Когда мужчина хочет, чтобы ты стала матерью его детей
став подписчиком
шок мужчина навязывает своих детей/матери они
🌱Как негативное мышление отражается на нашем здоровье🌱
В комментарии новостей и социальных сетей лучше сегодня не заходить. Люди собачатся с переходом на личности и высмеиванием оппонентов, мнение которых можно отличаться. Особенно, это касается остросоциальных тем, когда никогда не будет единого мнения. И никого не переубедишь в своей позиции, если человек свое мнение сформировал, то он его сформулировал и четко запомнил.
Господа негативные критики, когда вы весь свой негатив выплескиваете на незнакомых людей, вы осознаете, что проблемы вы не решаете, но только гробите свое последнее здоровье? Давно доказано, что негативное мышление имеет непосредственное влияние на наше здоровье и чем больше мы копаемся в сплетнях, новостях, сварах - тем хуже делаем только себе, а не другим. Может, все же - свое здоровье имеет смысл поставить в первый план?
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Мысли, о которых мы думаем, управляют всем. Наши мысли влияют на такие наши параметры здоровья, как тревога, депрессия, плохое настроение ,апатия, упадок сил, злость, ярость, ненависть и многие другие показатели. А подпитывать эти эмоции мы как раз можем из интернета, даже этой платформы, было бы желание.
Что такое негативное мышление
Нет ничего плохого в том, что каждый из нас в каком-то вопросе не согласен и хотел бы аргументировано обосновать свою позицию и найти единомышленников. Но к сожалению, конструктивных диалогов в последнее время не наблюдается от слова совсем. Нам может что-то не нравится, когда решают за нас, вместо нас и навязывают стиль жизни, который нам не подходит.
Другой вариант, когда человеку не нравится вот просто все:
- Скосили траву? Плохо
- Сохранили траву? Плохо;
- Посадили деревья? Плохо, не те посадили;
- Спилили деревья? Плохо, это ген*цид
- Любишь животных? Плохо, надо о людях заботиться;
- Не любишь животных? Так вы полный изверг;
- И так далее.
То есть у человека нет своего аргументированного мнения, он всегда недоволен всем и вся, как “баба яга против”. Ему не важен повод для свары и ругани, ему важен сам процесс лаяния в пустоту. Это и есть негативное мышление, о котором идет сегодняшняя статья.
Негативное мышление - это мыслительный процесс, при котором люди склонны во всем видеть худшее, рассматривая самые худшие сценария из возможных. Такой подход может уменьшить разочарование в некоторых ситуациях, но большее влияние оно оказывает на то, что человек становится токсичным, с ним тяжело общаться, он за своим негативом пытается утянуть остальным.
Чувство грусти или расстройства из-за определенных событий в жизни - это нормально, но постоянное негативное мышление требует внимания, если мы хотим взять его под контроль, ведь именно негатив отрицательно влияет на наше физическое здоровье.
Верующие люди никогда не поймут атеистов, многодетные матери не поймут тех, кто не хочет в принципе иметь детей, кто не любит животных никогда не смогут войти в положение тех, кто готов последний рубль отдать ради котенка или щенка, люди, которые считают наличие второй половины - самым главным решением в жизни никогда не поймут тех, который кайфует от жизни в одиночестве. И вот вопрос: неужели свара и ругань с незнакомцами касательно прошлого, настоящего и будущего, личных устоев и образа жизни стоит нашего здоровья? Многодетная мать ножки крестиком не сведет, чтобы угодить другим, а любитель животных как помогал раньше, так и будет помогать.
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Давайте вместе рассмотрим самые популярные причины негативного мышления, с которыми мы можем сталкиваться в течение своей жизни:
Беспокойство о настоящем
Не мудрено в текущее время, правда? Прочитав любые новости всегда найдется возможность вызвать в себе негативные мысли, ведущие к негативным чувствам по поводу происходящего. Появляется чувство тревоги, мы начинаем думать самые плохие сценарии, вызывая еще большую тревогу. А вот дальше у нас есть выбор: либо мы через себя пропускаем, выплескиваем свои негативные эмоции на других, в том числе - в социальных сетях, либо осознаем, что наше здоровье важнее событий, которых мы изменить не можем и начинаем работать над своим мышлением, настраивая его на что-то приятное
Страх перед будущим
Когда официально по телевизору говорят “будущее очень туманно” - невольно начинаешь в голове продумывать ужасы и пугалки. Да, страшно, когда мы не понимаем, что ждет нас впереди, вполне вероятно, что будут события, которые не будут соответствовать нашим ожиданиям, но нет смысла переживать за то, что еще не случилось. Кроме испорченного здоровья мы никакой пользы себе не принесем.
Чрезмерная нерешительность
Когда нам предстоит принять решение, взвесив все за и против, очень важно ставить себе “дедлайн” (крайний срок) на принятие решения, иначе негативные сценарии могут утянуть нас вниз, ведь мы будем анализировать любую мелочь.
Размышления о прошлом
Опять же, важно разделять - здоровое размышление о прошлых событиях может сослужить нам хорошую службу, но когда эти мысли становятся негативными и мы начинаем чрезмерно все это анализировать, негативное мышление прочно войдет в наши мысли.
Как негатив влияет на здоровье
Хотите верьте, хотите нет, но все наши мысли влияют на клетки нашего тела, как пишут результаты многочисленных исследований - наши органы и остальная часть нашего тела могут “слышать” наши мысли и соответственно реагировать на них. Вы же встречали статьи в открытых источниках, как негативные эмоции могут вызывать различные болезни? Учитывая, что от болезней никто не застрахован, но зачем дополнительно подвергать себя риску, когда оно этого не стоит? И да, доминирующие мысли, которые приходят нам в голову - это то, что мы видим в своем здоровье и в жизни.
Искоренить негативное мышление невозможно, да и не нужно, так как оно помогает нам анализировать происходящее, делать правильные для нас выводы, перестраховываться в решениях и более разумно принимать решения. Но все же, лучше сосредоточиться на уменьшении появления этих негативных мыслей, вместо того, чтобы давать волю своим чувствам (и здоровью), пытаясь доказать своему миру свою позицию. Миру она все равно не интересна. Это касается и остросоциальных тем и тем, где никогда и ни при каких условиях нельзя прийти к единому мнению. А вот здоровье мы можем себе испортить влегкую.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Если мы расстроены из-за жизненных обстоятельств (а кто не расстроен?), но негативные мысли только добавят нам дополнительной депрессии. Если у нас не хватает ни на что сил и мы продолжаем думать, что у нас ни на что нет сил, угадайте, что будет? Правильно, мы будем уставать еще больше.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Чтобы подвести итог статьи - негативные мысли не всегда плохи. Они могут предоставить информацию о вещах, которые мы можем изменить и предоставить те возможности для роста, которые мы можем использовать. Самый грубый личный пример автора “Я за последние годы угробила свое здоровье, мне нужно его восстановить. Что я могу для этого сделать?”.
Но когда СМИ бьют нам по самому больному и мы можем видеть, что много людей не поддерживают нашу позицию, какой бы правильной она бы не была - не стоит тратить свои силы и эмоции на то, чтобы доказать свою правоту. А уж тем более, не стоит переходить на личности и пытаться задеть собеседника просто за то, что он имеет иное мнение. Не соглашаясь с мнениями оппонентов, но принимая их, мы помогаем себе более ответственности подойти к своему физическому и психологическому здоровью, чтобы у нас хватало сил на те вещи, которые мы действительно можем изменить.
Ведь что может быть главное нашего физического и эмоционального здоровья? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Как позитивное мышление влияет на наше психическое здоровье🌱
Очень радует то, что теме позитивного мышления в последнее время публикуется очень много разной информации, Ведь каждый из нас интуитивно знает, что лучше чувствовать себя хорошо, чем чувствовать себя плохо. Но задумываемся ли мы о том, что наши мысли могут влиять на то, как мы себя чувствуем? Одни и те же мысли, повторяющиеся с течением времени, могут влиять на наше психическое здоровье как в лучшую или худшую сторону? Поэтому крайне важно следить за своими мыслями, чтобы наши мысли соответствовали тому, что мы хотим испытывать в своем здоровье и в жизни.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Что такое позитивное мышление
Очень много публикаций было на эту тему на данном канале, но эта тема никогда не будет лишней. Если судить вкратце, позитивное мышление, сводится к тому, чтобы большую часть времени иметь ментальный настрой оптимизма. Это не означает, что мы всегда позитивны каждую секунду каждого дня (иначе это токсичный позитив), но в целом мы являемся позитивном человеком.
Позитивно мыслящие люди стремятся извлечь максимум пользы из ситуаций, даже неблагоприятных. Они стараются во всем видеть хорошее и сосредотачиваются только на том, что могут контролировать.
Позитивное мышление не означает, что мы игнорируем неприятные жизненные обстоятельства, просто вместо того, чтобы думать о худшем, что может случиться, позитивные люди думают о лучшем исходе, а не прикрываются отмазкой “я реалист, я сразу вижу плохо”. В позитивном мышлении есть сила - когда мы используем силу своего разума, наше психологическое благополучие улучшается.
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Хорошее здоровье и почему стоит мыслить позитивно
На самом деле, спроси у каждого из нас “что такое хорошая жизнь” - каждый из нас ответит по-разному. Но никто не может представить себе жизнь, включающую слабое здоровье и психические расстройства (назовем это так). Позитивное мышление - чрезвычайно мощный и БЕСПЛАТНЫЙ способ улучшить свое психическое здоровье.
Как начать? Позитивное мышление чаще всего начинается с внутренних разговоров с самим собой. Когда мысли, проходящие в нашей голове, в основном, негативны, мы это увидим это отражением в своей жизни. Точно так же, если большинство мыслей, проходящих через нашу голову, позитивны, мы увидим позитивное отражение в своей жизни.
Да, негативные и плохие вещи случаются в нашей жизни, особенно те, которые находятся вне нашего контроля. Но в любом случае - все начинается с мыслей. Важно не закапываться в негативных мыслях и принять сознательное решение направить свои мысли в позитивное русло.
Преимущества позитивного мышления
С более детальной информацией преимуществ позитивного мышления можно ознакомиться на медицинских площадках, но если без медицинских терминов и вкратце - позитивное мышление помогает держать иммунитет в тонусе, влияет на общее состояние здоровья, влияет на продолжительность жизни и на другие недуги, с которым часто сталкиваются люди средних лет и старшего поколения. Позитивное мышление помогает снизить уровень стрессов и депрессии, улучшить настроение и сформировать навыки преодоления трудностей в трудные времена. Позитивное мышление улучшает психологическое самочувствие, тем самым улучшая психическое здоровье.
Как способствовать позитивному мышлению в своей голове
Простые истины, которые знает каждый - все в нашем организме так или иначе связано. Помогая себя наполнить позитивными мыслями, со временем мы найдем отражении в своем самочувствии и внешнем виде.
Как это сделать? Ничего нового не напишу, просто повторим азы, которые все знаем:
Придерживаться здоровой для мозга диеты
Так как это не медицинский канал, четких рекомендаций тут не будет. Просто в качестве размышления - желательно употреблять больше продуктов, богатые питательными веществами. Желательно стараться избегать продуктов в упаковках или продуктов (без фанатизма, замороженные овощи тоже в упаковке), подвергшихся интенсивной обработке. Понимание правильного понимания в каждой семье свое, поэтому просто важно следить за тем, что кладем себе в рот.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Активная жизнь
Все знают, что упражнения полезны, даже в начальной школе у нас были отдельные уроки, напоминающие о важности активных движений в течение дня. Но помимо того, что активность полезна для тела, она также полезна и для нашего мозга, так как увеличивается приток крови к мозгу. Все это помогает лучше думать, решать проблемы, учиться, получать удовольствие от опыта и способствовать эмоциональному равновесию. Давно доказано, что активность тела помогает уменьшить симптомы тревоги и депрессии.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Сон
Качественный сон является одним из важнейших условий жизни и его нельзя игнорировать. Ведь сколько раз нам говорили, что много самых важных и необходимых процессов происходит, пока мы спим. Таким образом, важно как можно лучше высыпаться, чтобы наши тела могли успешно выполнять необходимые им задачи. В интернете даже можно найти результаты исследования, где публикуется информация о том, что недостаток сна может повлиять на многочисленные проблемы с психическим здоровьем, включая депрессию. А оно нам надо?
Практика релаксации
Мы слишком заняты в течение дня и у нас не хватает времени на полноценный отдых вечером. Кому это знакомо? А ведь отдых крайне необходим для крепкого эмоционального и психического здоровья. Очень важно найти и выделить немного времени в течение дня, чтобы сосредоточиться на положительных вещах в течение дня. Методик и техник много, автору помогает глубокое дыхание, кому-то может подойти йога, медитация или иные практики.
Чтобы подвести итог статьи, хочется дополнить или “повторить урок” парой слов: независимо от нашего типа мышления, у нас всегда будут негативные мысли. У всех они есть и это нормально. Главное - держать эти негативные мысли под контролем и путем “внутренних переговоров” с самим собой и осознанием, то наши мысли не служат нам. Мы можем менять мысли, перенаправлять мысли, управлять мыслями. Просто на первых порах это может быть сложно.
Кому-то помогают аффирмации, кому-то благодарность, кто-то переключается на приятные воспоминания и на мечты - техник много и каждая хороша по своему.
Хотелось бы дополнить, что когда мы улыбаемся, внутри нас в любом случае проявляется элемент счастья, даже если радоваться сейчас нечему. Попробуйте сейчас улыбнуться, вы же почувствуете изменения внутри? Этот прекрасный инструмент (улыбка), чтобы использовать его, когда мы не в настроении.
Ведь что может быть главное нашего физического и эмоционального здоровья? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Почему мы можем себя чувствовать эмоционально истощенными🌱
Чем старше становимся, тем больше ответственности за себя и других мы принимаем. Каким бы мы позитивным человеком не были (помечтать-то можно? 😁), легко быть опустошенным, если мы слишком эмоционально реагируем на происходящее вокруг нас. Независимо от того, испытываем ли мы стресс из-за своей работы, отношений, здоровья или других аспектов жизни, эти очень много факторов влияют на наше эмоциональное благополучие. Но хочется обратить внимание, что недостаток большинства людей (автор был из их числа), что мы настолько можем быть увлечены личным здоровьем, карьерой или идеальными отношениями, что забываем и пренебрегаем своими эмоциями. А это вот зря.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Очень важно определить, почему происходит эмоциональное истощение, чтобы мы могли сделать первый шаг, чтобы себе помочь и улучшить свое самочувствие. Часто распознавание причин негативных эмоций может позволить нам изменить наши привычки, образ жизни и модели мышления к лучшему.
Эмоциональное истощение может случиться с кем угодно в любое время, так как среди нас есть большое количество триггеров, которые могут привести к этому. Некоторые триггеры мы вместе разберем в данной статье.
Самое популярное - работа
Если кто-то свою работу обожает и получает от нее удовольствие - этому человеку очень повезло. В большинстве случаев, одни виды работ влияют на эмоции сильнее, чем другие. К очень эмоционально требовательным профессиям на скидку можно отнести профессию учителей, работников здравоохранения, активистов, сферы обслуживания. Может вы сможете дополнить список? Все эти сферы имеют высокие шансы отрицательно повлиять на эмоциональное благополучие сотрудников.
Если работа требует, чтобы мы использовали свои эмоции для выполнения необходимых задач, очень важно помнить, что положительные эмоции есть за пределами рабочего места и важно оставаться для них открытыми.
Нахождение в токсичной среде
Это может быть как и рабочее окружение, так и дружеское. Очень тяжело держать себя в приподнятом настроении, если атмосфера вокруг складывается напряженная и токсичная. Здесь либо менять окружение, что не всегда возможно, в случае работы - либо абстрагироваться от негативных “вампиров”, нам с ними детей не крестить.
Чувство нестабильности на работе
Что не говори, неуверенность в работе - стрессовая часть жизни, кем бы мы не были. Давно доказано, что проблема отсутствия гарантий занятости значительно возрастает из-за неопределенности. Все это так же может сказаться на нашей самооценке и психическом здоровье. Тут важно помнить, что нестабильность работы не зависит от нас, как автора поперли в один день с работы, потому что все клиенты ушли с рынка - смысл переживать заранее от того, что мы изменить не можем. Что случится, то случиться, но когда нас увольняют в разбитом состоянии - от этого только хуже.
Финансовые трудности
Да, бывает у большинства людей, как и автор, так и дорогие читатели сталкиваются с этим не понаслышке, когда любая непредвиденная неприятность, такие как сломанная техника, болезнь ребенка или животного, поднятие ценников на продукты и коммунальные услуги - список можно продолжать до бесконечности. Выбраться из финансового кризиса может быть очень сложно, а иногда может казаться недостижимой целью, но от того, что мы думая об этом эмоционально себя истощаем - мы добавим только дополнительные финансовые траты на поправку собственного здоровья. Кошельку от этого легче точно не станет, точнее станет 😁, но на этом все.
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Проблемы со здоровьем
Когда у нас проблемы со здоровьем, мы часто чувствуем себя физически истощенными. Но часто забывается, что физическое и психическое здоровье взаимосвязаны между собой. При проблемах со здоровьем, нам сложно функционировать, как обычно. Такие вещи, как прогулки, общение, достаточное количество сна и возможность быть рядом с близкими иногда могут казаться сложными. Это тоже эмоциональное истощение.
Проблемы в личных отношениях
Для большинства из нас отношения могут являться самой красивой частью жизни. Это в идеале, а по факту может быть самой стрессовой ее частью. Ведь в период отношений никто не застрахован от разногласий и недопонимания. Если этот период в жизни течет долго, аналогично - может появиться эмоциональное истощение.
У нас нет времени на себя
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Время, проведенное в одиночестве (пусть даже короткое время), может положительно повлиять на наше самочувствие. Пока мы спасаем мир, нашего начальника, ребенка, котенка, весь мир - мы забываем про самого главного человека в своей жизни - себя. Что так же со временем может повлиять на то, что мы себя чувствуем, как выжатый демон (зачеркнуто) лимон
Мы не высыпаемся
Любой врач скажет нам, что сон необходим для того, чтобы мы все функционировали наилучшим образом. К сожалению, многие из нас упускают из виду этот совет и не ставят во главу угла сон. Это часто случается с теми, кто много работает, имеет маленьких детей или страдает бессонницей.
Мы не придерживаемся питательной диеты
Со стороны кажется странным, что пища, которую мы едим, имеет какое-то отношение к эмоциям? Тем не менее, продукты питание и все, что мы кладем в рот - имеет наибольшее значение на наше общее самочувствие. Общая рекомендация - просто пересмотреть, что отправляется в рот в течение всего дня.
Фильтр социальных сетей
Социальные сети могут принести как и хорошее настроение, если мы смотрим контент, который нам интересен - хобби, животные, лайфхаки, природа, но если мы в большом количестве читаем и смотрим негативные новости и злобные комментарии - можем быть уверены, эмоциональное истощение нам гарантировано.
События, которые меняют нашу жизнь
Потеря близкого, потеря работы, разрыв отношений, переезд в другой город или страну з все это может усугубить наше внутреннее состояние и не в лучшую сторону. Исцеляющей таблетки тут нет - только время и забота о себе. Особенно, если это потеря кого-то важного в своей жизни, будто человек или животное. В такие моменты вообще сложно испытывать такие эмоции, как счастье и радость, когда мы имеем дело с личным горем. Очень важно в такие моменты научиться здоровым механизмам преодоления горя.
Много дел одновременно
Здорово, когда у нас каждый час расписан по минутам и нам некогда скучать. Но и слишком большое количество дел может спровоцировать эмоциональную суматоху. Если не получается расслабиться вечером или почувствовать прилив энергии утром - это может быть звоночком, чтобы пересмотреть свой график.
Выше мы с вами рассмотрели самые популярные причины и триггеры, которые могут быть источником эмоционального истощения. Узнав себя в каком-то пункте, желательно начинать принимать меры по устранению. Как устранять? В первую очередь - это забота о себе и смена приоритетов. В некоторых случаях может понадобиться консультационная или медицинская помощь, но об этом может сказать ТОЛЬКО ВРАЧ, не стоит заниматься самолечением.
Жизнь одна, второй не будет, заранее в каждом человеке заложено много энергии, чтобы ее хватало на активный и продуктивный день. Забота о себе поможет восстановить физический и эмоциональный фон, чтобы жизнь заиграла новыми красками.
А вы чувствовали эмоциональное истощение?? У автора сейчас в связи с личным горем. Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Перерыв на счастье: размышления о нашей взаимозависимости с природой🌱
Вполне вероятно, что кто-то из дорогих читателей себя узнает, при получении отпуска на работе, первое желание появляется - уехать на природу - на море, в горы, на любимую дачу. Когда у нас проблемы, первым делом хочется убежать в парк или лес, чтобы восстановить свое эмоциональное состояние. Почему так происходит, что нас автоматически тянет к истокам? Все правильно - природа приносит пользу нашему благополучию, здоровью и отношениям. Это наш настоящий лекарь, который всегда находится рядом с нами. Не зря многие практикуют “природные ванны”.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
В настоящее время большое количество открытых исследований документирует положительное влияние природы на наше человеческое процветание - на нашу социальную, психологическую и эмоциональную жизнь. Давно доказано и вы можете убедиться, найдя информацию в открытом доступе - что даже просмотр природы в картинках, видео, а уж тем более - пребывание на природе - оказывает положительное влияние на наш мозг, тело, чувства, мыслительные процессы и социальные взаимодействия. Иначе бы не были так популярны видео и фото самого великого художника-природы в интернете. Весь этот контент помогает нам развивать большую открытость, креативность, щедрость и устойчивость к проблемам.
Как природа нам помогает
Помимо повышения счастья, положительных эмоций, доброты, общение с природой может также приносить пользу для физического и психического здоровья. Наглядно можно это увидеть, как более спокойные жители дачных поселков, сел, небольших участков, более довольные жизнью и спокойны, чем жители крупных мегаполисов. И это не в ритме жизни дело. У сельских жителей работы и проблем не меньше, чем у городских жителей, но справляются они с этим гораздо спокойнее, потому что их лечит природа. Когда в Москву пришла реновация и жители 5-ек объединялись друг с другом, выявилась хорошая закономерность - многие из нас добровольно переехали из высотных человейников в низкоэтажные дома, полностью окруженные зеленью. И, естественно, многие из нас выбрали жизнь в 5-ках среди зелени, чем новый сортир на 50 этаже.
Многие врачи говорят, что пациенты более быстрее восстанавливаются после сердечно-сосудистой хирургии, если даже просто смотрят на природу из окна каждый день.
Не важно, как мы наслаждаемся природой - прогуливаемся в парке после или до работы, смотрим из окна в рабочее время, смотрим через компьютер на фото и видео, добавили флору и фауну в нашу квартиру или офисный кабинет - все это приводит к снижению стресса и более легкому восстановлению от болезни, улучшение физического самочувствия у людей всех возрастов, улучшение настроения и общего самочувствия. Вы же отметили, что много цветов также располагается в больницах и детских поликлиниках?
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Зачем нам природа
Нет никаких сомнений в том, что пребывание на природе или даже просмотр картин природы уменьшает физиологические симптомы стресса в нашем организме. Это означает, что мы менее склонны к беспокойству и страху по своей природе, и, таким образом, мы можем быть более открытыми для других людей и для творчества в любом его проявлении.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Кроме того, природа часто у нас может вызвать трепет, удивление, и другие эмоции, которые, как известно, имеют множество преимуществ, способствуя всему, от благополучия до здоровья. Вы же обратили внимания, сколько людей всех возрастов снимают на телефон и камеру первые первоцветы, закат, рассвет, шепот деревьев, движения реки - потому что это приносит нашему здоровью физическое и душевное здоровье. Природа нам придает чувство цели, радости и энергии для достижения всех поставленных задач.
К сожалению, многих из нас стали все меньше проводить времени на природе и на свежем воздухе, что явно имеет свое отражение на внешнем виде и внутреннем самочувствии. Не говоря о том, что уровень стресса и вечное чувство занятости, особенно у жителей мегаполиса, выросли в десятки раз. Многие из нас наблюдают “синдром дефицита природы” - это своего рода чувства, когда мы чувствуем себя оторванными от природы и ее сил.
Что тут можно посоветовать? Просто помнить, что природа - это больше чем просто материальный ресурс, это также путь к здоровью и счастью каждого из нас. Когда я занималась общественной деятельностью, у меня была популярная листовка “Мы жители природы, а не бетона”, так может - настало время выйти из бетона и заняться собой?
А вы сейчас стали более часто любоваться природой?? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Что важнее - красота человека внешняя или красота внутренняя🌱
На протяжении всей истории человечества, образ прекрасного человека (как мужчин, так и женщин) постоянно менялся. Не будем далеко ходить, еще 50 лет назад у людей было другое представление о том, какой должна быть внешность человека, чтобы считаться красивым. Вся модная индустрия и индустрия красоты говорят только о внешней красоте. Сколько поэтов и писателей воспевали и продолжают воспевать внешний вид человека. А как же внутренняя красота? Неужели она не имеет никакого веса? А ведь по факту она важнее, хотя и не приносит денег и славу.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Что важнее: внутренняя или внешняя красота
Многие ставят на внешность, особенно в молодом возрасте. Однако, даже если почитать социальные сети, наглядно видно, что для одного человека считается красивым - для другого это уродство. Но кроме внешнего уродства, у любого человека можно найти красоту внутри, как человек преподносит ауру красоты. Не важно, насколько человек красив внешне, важно, насколько естественно он несет в себе ауру красоты. Красота в доброте, входящей в состав этой ауры, в миролюбимом характере, в некой уверенности и внутреннем спокойствии. Люца с абсолютной точностью черт, красивой внешностью могут быть эгоистичными, надменными, суетливыми или высокомерными, они часто (по опыту в личном общении) хотят показать свое превосходство над другими. Но есть одно но - эта поверхностная красота не будет длиться вечно. Все люди, и красивые и не очень - стареют и внешние черты тускнеют.
Время меняет нас как физически, так и внутренне, мы не имеем прежнего вида при всей жизни. При этом внутренняя красота в каждом из нас остается не всегда.
Но тем не менее, природа устроена так, что большая часть людей предпочитает разговаривать с красивыми внешне людьми, так как нас привлекает все красивое. Потом, после общения, мы можем увидеть, что красивый плод весь гнилой изнутри или еще хуже - человек внутри совсем пустой, прикрывшись красивой оболочкой.
Внутренняя красота человека
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Внутренняя красота человека представлена естественно. Да, человек может иметь не идеальный вид, но кажется, что от человека так и веет добротой и нежностью. Мы понимаем, насколько красив этот человек и в таком случае - предпочтем внутреннюю красоту внешней.
Человек с красивой душой сияет ярче, чем красивый человек с пустотой внутри. Таким образом - личное мнение автора, внутренняя красота человека намного важнее внешней красоты, а еще мы ее можем сохранить на всю жизнь.
Что на счет внешности
Мир жесток: многочисленные исследования показывают, что люди с привлекательной внешностью чаще устраиваются на лучшую работу, они быстрее идут по карьерной лестнице, красивые дети более чаще являются любимчиками у преподавателей, дети также более положительно влияют на внешне красивых взрослых. Суровая и голая правда в этом жестоком мире является то, что современное общество воспринимает красоту, как нечто только внешнее, как правильность черт и респектабельный внешний вид. Почему?
Да потому что миллиарды финансовых средств во всем мире тратятся на то, чтобы внушить и сделать нашу внешнюю оболочку лучше. Это отличный бизнес, который никогда не будет в убытке, ведь прекрасно и наглядно видно, как люди готовы вкладывать свое время и последние деньги, чтобы для общества казаться лучше и красивее.
Но красота внешности не означает, что кто-то лучше других. Концепция идеальной красоты построена на вековом соревновании и стремлении создать визуальную привлекательность как средство соревнования. Но намазав лицо кремом - добрее не станешь.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Единство внутренней и внешней красоты человека
Красота человека - это не только совершенство лица и тело. Это внутренняя, давайте назовем это духовностью - это богатый мир мыслей и чувств, нравственное достоинство, уважение к другим и самоуважение к себе и так далее. Чем выше нравственное развитие и общий уровень духовной культуры у человека, тем ярче и богаче отражается во внешних чертах духовный мир. Точнее так - внутренняя красота отражается во внешности.
Можно иметь не идеальную кожу, но когда, например, человек занимается любимым делом, он выглядит гораздо привлекательнее, так как в нем отражается внутренний свет, который делает его красивым. Любимая работа отражает человека, преображает черты лица, делает их тонкими и выразительными.
И да, если внутреннее духовное богатство формирует красоту человека, то бездеятельность и безнравственная деятельность эту красоту разрушает. Ревность, эгоизм, подозрительность, боязнь “люди меня не ценят, не любят” - все эти чувства делают черты лица грубыми, лицо становится угрюмым и нелюдимым.
Подвести итог статьи хочется следующей рекомендацией - важно быть собой, важно беречь свое достоинство, ведь в этом и есть источник настоящей человеческой красоты. Идеал красоты человека есть одновременно и нравственный идеал. Единство физического, нравственного, эстетического совершенства и есть та гармония, к которой стремятся люди.
А вы умеете быть благодарными?? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Что важнее - красота человека внешняя или красота внутренняя🌱
На протяжении всей истории человечества, образ прекрасного человека (как мужчин, так и женщин) постоянно менялся. Не будем далеко ходить, еще 50 лет назад у людей было другое представление о том, какой должна быть внешность человека, чтобы считаться красивым. Вся модная индустрия и индустрия красоты говорят только о внешней красоте. Сколько поэтов и писателей воспевали и продолжают воспевать внешний вид человека. А как же внутренняя красота? Неужели она не имеет никакого веса? А ведь по факту она важнее, хотя и не приносит денег и славу.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Что важнее: внутренняя или внешняя красота
Многие ставят на внешность, особенно в молодом возрасте. Однако, даже если почитать социальные сети, наглядно видно, что для одного человека считается красивым - для другого это уродство. Но кроме внешнего уродства, у любого человека можно найти красоту внутри, как человек преподносит ауру красоты. Не важно, насколько человек красив внешне, важно, насколько естественно он несет в себе ауру красоты. Красота в доброте, входящей в состав этой ауры, в миролюбимом характере, в некой уверенности и внутреннем спокойствии. Люца с абсолютной точностью черт, красивой внешностью могут быть эгоистичными, надменными, суетливыми или высокомерными, они часто (по опыту в личном общении) хотят показать свое превосходство над другими. Но есть одно но - эта поверхностная красота не будет длиться вечно. Все люди, и красивые и не очень - стареют и внешние черты тускнеют.
Время меняет нас как физически, так и внутренне, мы не имеем прежнего вида при всей жизни. При этом внутренняя красота в каждом из нас остается не всегда.
Но тем не менее, природа устроена так, что большая часть людей предпочитает разговаривать с красивыми внешне людьми, так как нас привлекает все красивое. Потом, после общения, мы можем увидеть, что красивый плод весь гнилой изнутри или еще хуже - человек внутри совсем пустой, прикрывшись красивой оболочкой.
Внутренняя красота человека
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Внутренняя красота человека представлена естественно. Да, человек может иметь не идеальный вид, но кажется, что от человека так и веет добротой и нежностью. Мы понимаем, насколько красив этот человек и в таком случае - предпочтем внутреннюю красоту внешней.
Человек с красивой душой сияет ярче, чем красивый человек с пустотой внутри. Таким образом - личное мнение автора, внутренняя красота человека намного важнее внешней красоты, а еще мы ее можем сохранить на всю жизнь.
Что на счет внешности
Мир жесток: многочисленные исследования показывают, что люди с привлекательной внешностью чаще устраиваются на лучшую работу, они быстрее идут по карьерной лестнице, красивые дети более чаще являются любимчиками у преподавателей, дети также более положительно влияют на внешне красивых взрослых. Суровая и голая правда в этом жестоком мире является то, что современное общество воспринимает красоту, как нечто только внешнее, как правильность черт и респектабельный внешний вид. Почему?
Да потому что миллиарды финансовых средств во всем мире тратятся на то, чтобы внушить и сделать нашу внешнюю оболочку лучше. Это отличный бизнес, который никогда не будет в убытке, ведь прекрасно и наглядно видно, как люди готовы вкладывать свое время и последние деньги, чтобы для общества казаться лучше и красивее.
Но красота внешности не означает, что кто-то лучше других. Концепция идеальной красоты построена на вековом соревновании и стремлении создать визуальную привлекательность как средство соревнования. Но намазав лицо кремом - добрее не станешь.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Единство внутренней и внешней красоты человека
Красота человека - это не только совершенство лица и тело. Это внутренняя, давайте назовем это духовностью - это богатый мир мыслей и чувств, нравственное достоинство, уважение к другим и самоуважение к себе и так далее. Чем выше нравственное развитие и общий уровень духовной культуры у человека, тем ярче и богаче отражается во внешних чертах духовный мир. Точнее так - внутренняя красота отражается во внешности.
Можно иметь не идеальную кожу, но когда, например, человек занимается любимым делом, он выглядит гораздо привлекательнее, так как в нем отражается внутренний свет, который делает его красивым. Любимая работа отражает человека, преображает черты лица, делает их тонкими и выразительными.
И да, если внутреннее духовное богатство формирует красоту человека, то бездеятельность и безнравственная деятельность эту красоту разрушает. Ревность, эгоизм, подозрительность, боязнь “люди меня не ценят, не любят” - все эти чувства делают черты лица грубыми, лицо становится угрюмым и нелюдимым.
Подвести итог статьи хочется следующей рекомендацией - важно быть собой, важно беречь свое достоинство, ведь в этом и есть источник настоящей человеческой красоты. Идеал красоты человека есть одновременно и нравственный идеал. Единство физического, нравственного, эстетического совершенства и есть та гармония, к которой стремятся люди.
А вы умеете быть благодарными?? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱И снова мы поговорим про закон притяжения🌱
В него можно верить, можно не верить (моралисты любят обсмеивать) - но этот прекрасный закон работает. Другое дело, что некоторые книги и статьи так написаны, что волосы дыбом встают "попросите Вселенную, вселенная услышит вас, пошлет жизненную энергию, которая будет окутывать вас” - и в таком ключе, что думаешь - я книгу по фантастике держу в руках или все же мотивационную книгу от коучей. Но люди разные, методики разные - и подходы, следовательно - тоже разные.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Да, каждый из нас сталкивался с тем, что что-то в жизни очень требовали то, что у нас нет, но это не материализовалось. Это нормально, но позвольте выразить свою гипотезу, почему такое может происходит (а может просто так звезды сошлись, можно тоже фантастически ванговать).
Когда мы что-то хотим, мы мысленно отталкиваемся от того, что у нас нет. А когда мы думаем, что у нас что-то нет - желание исполняется. Сотый раз напомню ссылку на любимую притчу, которая меня выручает много много лет - когда у нас мысли идут “у меня нет”, “Не хватает”, “Хоть какой-нибудь”, “Мне не везет” и далее по тексту: наше желание - приказ сверху,
Что можно поменять, чтобы все изменилось
Подходы у всех разные, кто-то начинает верить религии, кто-то списывает на Вселенную, а автору помогает притягивать следующие (иногда, конечно, Вселенная подтупливает, желаемое присылает лет через 10, но все же😁) - мыслить не от того, что у нас нет, а от того, что уже есть, искренне от всего сердца верить в то, что у нас УЖЕ все есть, на что мы настроены.
Например, а то какая-то путаница в тексте получилась: принимаем ли присутствие таких вещей и людей как должное? Или мы благодарны за то, что они есть в нашей жизни? Мне в свое время давно помог следующий совет от крестного - написать список вещей и людей в моей жизни на то время и сбоку от каждого пункта написать что-то положительное:
- Семья - я рада, что у меня она есть;
- Работа - я рада, что она мне помогла реализоваться;
- Друзья - я рада, что у меня умное окружение, которое заряжает меня мотивацией расти наверх;
- Имущество - оно делает мою жизнь проще и это самое любимое место в жизни;
- Мои прогулки - делают мой организм более здоровым каждый день;
- Мои котики - мои домашние психологи, которые делают мою жизнь невероятно краше;
- Эта статья - одна из возможностей, может хотя бы одному человеку она поможет и из нее получится вынести что-то для себя полезное;
- Моя жизнь - спасибо за еще один день, много моих сверстников его не увидели;
- и так далее.
Что общего в этих утверждениях? Правильно - благодарность!
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Если мы не благодарны и всегда недовольны, вечно просим того, что у нас нет, нафига нам давать больше? Когда мы не умеем принимать больше хороших вещей, не ценя и не радуясь тому, что у нас уже есть, почему в этом нужно винить других? Это все равно, что пытаться ездить на велосипеде без колес.
Когда я в относительно тяжелый жизненный период получила данный урок от крестного (в то время от несчастного случая я была парализована к постели несколько лет), мне было сложно видеть что-то хорошее, но я себя заставила, благо у меня был самый хороший, самый лучший и любимый учитель - наставник. Когда мы благодарны за то, что у нас есть - мы получаем и привлекаем другие хорошие вещи. Никто не говорит, что ответка прилетит через сутки.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Изменения в моей жизни - Спасибо, что появилась возможность увидеть правильный путь по жизни;
Жить как я хочу - Спасибо, что появилась возможность, что я свою жизнь строю строго так, как я хочу (розовая квартира, много кошек, игрушек и так далее).
Почему важно помнить о благодарности за то, что мы имеем сейчас? Как говорил мой умный крестный - благодарность - это термометр счастья в настоящий момент.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Конечно, негативные вещи всегда будут происходить и желания не прилетят по велению волшебной палочки, самое главное - наша реакция на все происходящее вокруг нас.
Еще дополнительные советы, которые у Автора сработали (волшебной палочки не имею):
- Знать, что мы хотим, если мы не знаем, то почему “Вселенная” знать должна? (или кто там?);
- Блокировать все негативные влияния (и спустить с небес на землю и сказать, как все плохо и ужасно мы живем - желающих всегда найдется много);
- Увидеть то, что мы хотим, своими глазами (визуализация вполне подойдет);
- Применить меры, чтобы получить желаемое - это только животные могут сесть рядом, открыть ротик и ждать, когда им вкусняшка сама в рот упадет. У людей так не работает. У той же “Вселенной” нет блюд с голубой каемочкой.
- Признать и быть благодарным за то, что мы уже получили, особенно, если это досталось нам нелегко.
А вы умеете быть благодарными?? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
