#029-2 Клип, арт стрим. Махашиваратри, Садхгуру | Clip, art stream. Mahashivratri, Sadhguru | Murat Alimov
Спасибо за просмотр!
#029-1 Клип, арт стрим. Махашиваратри, Садхгуру | Clip, art stream. Mahashivratri, Sadhguru | Murat Alimov
Спасибо за просмотр!
Осознанное глубокое дыхание - как это?
Лимфодренажные техники для красоты и здоровья
Делюсь позой для рук, которая придает силы справиться с затяжным стрессом, эмоциональной неуравновешенностью, нервным истощением...
Иногда в самой сложной и неприятной ситуации контакт с Богом становится как никогда крепким и глубоким.
Йога разума – это путь в разумное будущее.
Настоящий разум — это разум, лишённый сомнений.
Гармоничный комплекс йоги на все тело. Гибкость и осознанность. Начальный и средний уровень.
?? БИОХАКИНГ: Взбодриться с утра помогут Дыхательные практики ! Дыхательная гимнастика - 3 упражнения
✅ Заходите на ? https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic
= = =
В этом видео Я расскажу вам про 3 эффективные дыхательные практики.
Первая дыхательная практика взята из йоги и называется Капалабхати.
Вторая практика это дыхательная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой
И третья эффективная дыхательная практика это лайфхак из моего жизненного опыта.
? НАВИГАЦИЯ:
00:24 - Как стать и быть энергичным с утра
00:31 - Дыхательная практика
01:05 - №1 Капалабхати - Дыхательная практика из Йоги
01:53 - Техника выполнения капалабхати, йога для начинающих
04:53 - №2 Дыхательная гимнастика стрельниковой
08:01 - №3 Простая дыхательная практика утром
? Чтобы не забыть мои лайфхаки - сохраните это видео к себе в соцсети.
= = = =
? Заходи в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa
= = = =
✅ Подписывайся на мой YouTube канал, чтобы быть здоровым и не пропускать новые видео: https://tinyurl.com/biohacker-subscribe
#Биохакинг #ДыхательнаяГимнастика #Здоровье #Биохакер #Стрельниковой #ДыхательныеПрактики
В этом видео я дам советы для начинающих и расскажу понятным языком: что такое медитация, какая от нее польза и как правильно медитировать.
✅ Заходите на ? https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic
Уверен, многие из вас слышали про медитативные практики, но до сих пор не решались попробовать по разным причинам. В этом видео я разложу все по полочкам: пользу медитации, где и как можно медитировать и какие есть альтернативные варианты. Также, я объясню зачем это все нужно, с точки зрения научной доказательной базы.
? НАВИГАЦИЯ:
0:00 Начало
0:30 Что такое медитация
1:24 Какая польза от медитации
3:15 Интересный эксперимент
4:09 Повышение иммунитета
4:59 Долголетие
5:33 Положительное влияние на экспрессию генов
6:40 Улучшение настроения
7:33 Как найти время на медитативные практики
9:05 Медитация в общественном транспорте
10:27 Как медитировать абсолютно в любом месте
11:53 Физические нагрузкиа = медитация
12:41 Подводим итоги
13:28 Что такое ведомые медитации
15:21 Как найти свой способ медитации
15:48 Важное сообщение
16:18 Приглашение на бесплатное мероприятие
? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/biohackingdnk
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
✅ Подписывайтесь на мой YouTube канал, чтобы быть стать здоровее и эффективнее во всех аспектах жизн: https://tinyurl.com/biohacker-subscribe
Материальное существование характеризуется тем, что человеком овладевают материальные стремления, которые являются всего лишь иллюзией.
Это первый эпизод подкаста Чистая Йога, где Виктор Сергеевич Бойко ясно и спокойно отделяет зерна от плевел, чистую воду - от мути, классическую йогу - от ее ересей.
Павамуктасана. Асана для осознанного пробуждения. Или как за 5 минут оздоровить ЖКТ, ТБС и поясницу
Выполняйте эти упражнения в течении дня. Следите за правильностью выполнения.
Пусть ваша шея будет здоровая.
Попробуйте очень гармоничный комплекс йоги.
Комплекс йоги с медитацией-визуализацией "Полет за сокровищем". Тело и психика. вместе
Психологи предлагают различные варианты избавления от этих психических состояний. А я вам хочу предложить "йогический".
Как быстро и без травм сесть на шпагат?
Как стать гибким в любом возрасте?
в этом видео - ответы на эти вопросы.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
