logo
Йога с Вадимом Левашовым
Йога и другие практики самосовершенствования. Уроки, советы, мысли.
logo
5
читателей

Йога с Вадимом Левашовым  Йога и другие практики самосовершенствования. Уроки, советы, мысли.

About project View Subscription levels Filters Statistics Обновления проекта Contacts Share Tags
All projects
About project
Я давно практикую сам и обучаю йоге друких людей и мне есть, чем с вами поделиться.
Здесь я планирую публиковать уроки для своих подписчиков. Некоторые варианты выполнения асан, рекомендации, советы, обсуждения тонкостей йоги и саморазвития нужны не широкой публике, а только тем, кто занимается сам, тем, кому это действительно может пригодиться в своей практике, или для понимания себя и мира.
Вот такие "эксклюзивные" материалы и будет публиковаться в этом проекте.
Публикации, доступные бесплатно
Subscription levels
One-time payment

Поддержка автора и его проектов. Светлая карма для вас и моя благодарность

Help the project
уровень "А" для самых первых 280₽ month 2 688₽ year
(-20%)
When you subscribe for a year, you get a 20% discount. 20% main discount and 0% extra. discount for your level on the project Йога с Вадимом Левашовым
Remaining 3 places

Подписка для первых 5 человек. Поддержать автора и его проекты. Получить доступ к некоторым закрытым урокам.

Subscribe
Уровень 1 500₽ month 4 800₽ year
(-20%)
When you subscribe for a year, you get a 20% discount. 20% main discount and 0% extra. discount for your level on the project Йога с Вадимом Левашовым

Не менее 2 уроков "домашней йоги" в месяц. Подписчики первого уровня смогут заниматься по закрытым урокам, которые я записывал для своих учеников. Подписка на этот уровень поможет вашей личной практике.

Subscribe
Он-лайн студент 2 500₽ month 24 000₽ year
(-20%)
When you subscribe for a year, you get a 20% discount. 20% main discount and 0% extra. discount for your level on the project Йога с Вадимом Левашовым

Для подписчиков этого уровня 2 раза в неделю будут выходить ролики с лучшими закрытыми уроками "домашней йоги", составленными для начинающих и продвинутых практиков специально для подписчиков Sponsr. Вы получаете возможность комментировать и задавать вопросы. На каждый ваш вопрос вы получите ответ лично от Вадима Левашова. Участвовать в стримах. Личная консультация раз в месяц.

Subscribe
Filters
Statistics
5 readers
Обновления проекта
Contacts
Share
Tags
йога 27 йога для начинающих 15 йога и здоровье 11 йога дома 11 йога онлайн 11 йога онлйн 10 здоровье 9 омоложение 9 йога вместе 8 йога и здоровье 8 йога комплекс 8 комплекс йоги 8 суставная гимнастика 8 здоровая спина 7 йога для всех 7 медитация 7 упражнения для спины 7 асаны йоги 6 Гибкость 6 йога для каждого 6 йога практика 6 обучение йоги 6 разминка 6 самомассаж 6 здороая спина 5 йогаонлайн 5 польза йоги 5 пранаяма 5 шпагат 5 гимнастика 4 здоровая шея 4 здоровые легкие 4 йога для здоровья 4 йога против стресса 4 йрок йоги 4 миофасциальный релиз 4 позвоночник 4 саморазвитие 4 жизнь 3 исцеление 3 йога для гибкости 3 йога флоу 3 легкие 3 массаж 3 Осознанность 3 практика йоги 3 Психология 3 упражнения для шеи 3 анатомия 2 здравомыслие 2 нейрогимнастика 2 растяжка 2 релаксация 2 спорт 2 философия 2 визуализация 1 йога нидра 1 йога сутры 1 массаж живота 1 медитация кастанеды 1 миофа 1 негативные эмоции 1 о жизни 1 патанджали 1 православие 1 преподаватель 1 псиъология 1 самовосстановление 1 самоосознание 1 смысл жизни 1 танец шивы 1 транс 1 христианство 1 цигун 1 шавасана 1 эмоции 1 яма и нияма 1 Больше тегов
Смотреть: 1 час 10+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 280₽ per month

"дыхание+асана", Асаны стоя, Занятие из блоков: разминка, миофасциальная часть, триконовиньяса

Попробуйте очень гармоничный комплекс йоги.

Смотреть: 27+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 500₽ per month

Комплекс йоги и медитация-визуализация "Полет за сокровищем" со вступительным словом.

Комплекс йоги с медитацией-визуализацией "Полет за сокровищем". Тело и психика. вместе

Смотреть: 10+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 280₽ per month

"Как избавиться от негативных эмоций"

Психологи предлагают различные варианты избавления от этих психических состояний. А я вам хочу предложить "йогический".

Смотреть: 49+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Есть ли смысл в жизни? И при чем тут йога?

Какой ‎вопрос‏ ‎волнует ‎множество ‎философов, ‎искателей, ‎мистиков,‏ ‎поэтов ‎и‏ ‎ученых?‏ ‎Какой ‎вопрос ‎встает‏ ‎перед ‎нами‏ ‎с ‎самого ‎детства ‎и‏ ‎на‏ ‎которой ‎мы,‏ ‎порой, ‎долго‏ ‎не ‎можем ‎найти ‎ответа? ‎Это‏ ‎вопрос‏ ‎о ‎смысле‏ ‎жизни.


Вообще, ‎есть‏ ‎три ‎главные ‎группы ‎вопросов. ‎Это‏ ‎вопросы‏ ‎"что?",‏ ‎"как?" ‎и‏ ‎"зачем?"

Пока ‎человек‏ ‎маленький, ‎ему‏ ‎не‏ ‎важны ‎смыслы,‏ ‎он ‎живет ‎естественно, ‎не ‎задумываясь.‏ ‎Основной ‎вопрос,‏ ‎который‏ ‎есть ‎у ‎ребенка‏ ‎- ‎это‏ ‎«Как?».

Как ‎говорить? ‎Особенно ‎если‏ ‎хочешь‏ ‎есть? ‎Как‏ ‎обратить ‎на‏ ‎себя ‎внимание? ‎Если ‎хочешь ‎еще‏ ‎любви‏ ‎мамы? ‎Как‏ ‎ходить, ‎управлять‏ ‎руками ‎и ‎т.д.

По ‎мере ‎нашего‏ ‎развития,‏ ‎мы‏ ‎начинаем ‎принимать‏ ‎решения ‎о‏ ‎том, ‎что‏ ‎бы‏ ‎что ‎то‏ ‎создать, ‎сделать, ‎и ‎главным ‎вопросом‏ ‎становится ‎вопрос‏ ‎"Что?"

Но‏ ‎для ‎зрелого ‎человека‏ ‎более ‎важным‏ ‎становится ‎вопрос ‎«Зачем?»

Когда ‎вы‏ ‎приступаете‏ ‎к ‎решению‏ ‎любой ‎задачи,‏ ‎вы ‎сначала ‎решаете ‎зачем ‎это,‏ ‎а‏ ‎уже ‎потом‏ ‎вам ‎становится‏ ‎понятно, ‎что ‎для ‎этого ‎нужно‏ ‎сделать,‏ ‎и‏ ‎далее ‎вы‏ ‎выбираете, ‎как‏ ‎это ‎делать.‏ ‎И‏ ‎от ‎того,‏ ‎как ‎вы ‎ответили ‎на ‎зачем,‏ ‎и ‎будет‏ ‎зависеть‏ ‎выбор ‎инструмента ‎и‏ ‎способ ‎достижения‏ ‎поставленных ‎целей.

Так ‎вот, ‎маленького‏ ‎человека‏ ‎не ‎интересует‏ ‎ответ ‎на‏ ‎вопрос ‎«зачем?»

Бывает ‎и ‎так, ‎что‏ ‎и‏ ‎вырастая ‎во‏ ‎взрослое ‎состояние,‏ ‎у ‎человека ‎не ‎возникает ‎желания‏ ‎задумываться‏ ‎над‏ ‎вопросом ‎"зачем?".‏ ‎Но ‎чаще‏ ‎всего, ‎по‏ ‎мере‏ ‎развития ‎сознания‏ ‎человека, ‎по ‎мере ‎накопления ‎опыта,‏ ‎человек ‎начинает‏ ‎осознавать,‏ ‎что ‎у ‎любого‏ ‎явления ‎и‏ ‎действия ‎в ‎человеческой ‎жизни‏ ‎есть‏ ‎смысл. ‎И‏ ‎тогда ‎он‏ ‎начинает ‎и ‎к ‎своей ‎жизни‏ ‎относится,‏ ‎как ‎объекту‏ ‎исследования, ‎и‏ ‎задумывается ‎о ‎смысле ‎своей ‎жизни.‏ ‎Ну‏ ‎или‏ ‎просто ‎возникает‏ ‎вдруг ‎беспричинная‏ ‎тоска, ‎которая‏ ‎толкает‏ ‎человека ‎познавать‏ ‎себя ‎и ‎свою ‎жизнь.

Я ‎не‏ ‎утверждаю, ‎что‏ ‎жизнь‏ ‎имеет ‎какой-то ‎определенный‏ ‎смысл, ‎который‏ ‎известен ‎мне.
Я ‎лишь ‎хочу‏ ‎сказать,‏ ‎что ‎поиск‏ ‎Цели ‎в‏ ‎жизни ‎– ‎это ‎важная ‎и‏ ‎необходимая‏ ‎для ‎человека‏ ‎задача. ‎А‏ ‎обретение ‎Цели ‎– ‎это ‎большое‏ ‎для‏ ‎него‏ ‎благо.

Ведь ‎без‏ ‎смысла ‎человек‏ ‎подобен ‎кораблю,‏ ‎который‏ ‎плывет ‎в‏ ‎океане ‎без ‎маршрута. ‎Куда ‎попадет‏ ‎в ‎итоге‏ ‎корабль,‏ ‎капитан ‎которого ‎не‏ ‎знает, ‎куда‏ ‎плыть? ‎Возможно ‎ли ‎достичь‏ ‎какой-нибудь‏ ‎гавани, ‎просто‏ ‎наслаждась ‎плаванием‏ ‎без ‎определенной ‎цели, ‎или ‎считая,‏ ‎что‏ ‎смысл ‎плавания‏ ‎на ‎корабле‏ ‎– ‎это ‎само ‎плавание? ‎Это‏ ‎я‏ ‎сей‏ ‎час ‎обращаюсь‏ ‎к ‎тем,‏ ‎кто ‎считает,‏ ‎что‏ ‎смысл ‎жизни‏ ‎в ‎самой ‎жизни)))

Даже ‎если ‎вы‏ ‎занимаетесь ‎самосовершенствованием,‏ ‎это‏ ‎не ‎дает ‎вам‏ ‎цели, ‎вы‏ ‎в ‎этом ‎случае ‎становитесь‏ ‎похожи‏ ‎на ‎корабль‏ ‎в ‎гавани,‏ ‎матросы ‎которого, ‎целыми ‎днями ‎занимаются‏ ‎отработкой‏ ‎команд, ‎отладкой‏ ‎оснастки, ‎покраской‏ ‎корпуса, ‎но ‎корабль ‎не ‎движется‏ ‎никуда,‏ ‎а‏ ‎продолжает ‎стоять‏ ‎в ‎гавани.

Не‏ ‎так ‎ли?

Жить‏ ‎человеку,‏ ‎который ‎не‏ ‎обрел ‎цель ‎сложно, ‎он ‎похож‏ ‎на ‎блуждающего‏ ‎впотьмах‏ ‎слепого. ‎Необходимость ‎сделать‏ ‎выбор ‎часто‏ ‎ставит ‎такого ‎человека ‎в‏ ‎затруднительное‏ ‎положение, ‎ибо‏ ‎он ‎не‏ ‎знает ‎критериев ‎выбора, ‎он ‎не‏ ‎понимает,‏ ‎что ‎для‏ ‎него ‎хорошо,‏ ‎а ‎что ‎вредно. ‎Ведь ‎направления-то‏ ‎нет.

Но‏ ‎как‏ ‎только ‎вы‏ ‎обрели ‎свою‏ ‎Цель, ‎свою‏ ‎миссию,‏ ‎для ‎вас‏ ‎становится ‎все ‎понятно ‎и ‎просто.‏ ‎Вы ‎становитесь‏ ‎суперэффективными.‏ ‎Любой ‎выбор ‎вы‏ ‎делаете ‎с‏ ‎легкостью, ‎ведь ‎вам ‎нужно‏ ‎лишь‏ ‎понять, ‎что‏ ‎вам ‎помогает‏ ‎прийти ‎к ‎цели. ‎– ‎то‏ ‎и‏ ‎верно. ‎У‏ ‎вас ‎есть‏ ‎теперь ‎критерии ‎выбора.

Для ‎человека ‎без‏ ‎цели,‏ ‎любые‏ ‎передряги ‎–‏ ‎это ‎стресс,‏ ‎это ‎беда.‏ ‎Для‏ ‎человека ‎с‏ ‎целью, ‎любые ‎перемены ‎– ‎это‏ ‎благо.

Вот ‎представьте‏ ‎себя‏ ‎в ‎плотно ‎набитом‏ ‎автобусе, ‎вы‏ ‎находитесь ‎далеко ‎от ‎входа‏ ‎и‏ ‎вам ‎нужно‏ ‎на ‎определенной‏ ‎остановке ‎сойти. ‎В ‎автобусе ‎так‏ ‎тесно,‏ ‎что ‎вы‏ ‎не ‎можете‏ ‎сделать ‎ни ‎шагу. ‎Но ‎хорошо,‏ ‎что‏ ‎дорога‏ ‎не ‎ровная‏ ‎и ‎автобус‏ ‎потряхивает ‎на‏ ‎кочках‏ ‎- ‎ведь‏ ‎с ‎каждым ‎подскакиванием ‎вы ‎немного‏ ‎продвигаетесь ‎к‏ ‎выходу.‏ ‎Верно?

Теперь ‎о ‎йоге.


Ом

Йога‏ ‎не ‎определяет‏ ‎целей, ‎и ‎не ‎дает‏ ‎смыслов‏ ‎сама ‎по‏ ‎себе.

Йога ‎—‏ ‎это ‎не ‎религия. ‎Это ‎религия‏ ‎дает‏ ‎и ‎четко‏ ‎формулирует ‎смысл‏ ‎человеческой ‎жизни. ‎Вот, ‎например, ‎если‏ ‎вы‏ ‎являетесь‏ ‎искренним ‎христианином,‏ ‎то ‎вам‏ ‎понятно, ‎что‏ ‎цель‏ ‎вашей ‎жизни‏ ‎– ‎это ‎стяжание ‎Духа ‎Святого‏ ‎и ‎спасение‏ ‎Души.

Но‏ ‎йога ‎- ‎это‏ ‎инструмент.

Есть ‎очень‏ ‎распространенное ‎мнение, ‎что ‎цель‏ ‎у‏ ‎йоги ‎–‏ ‎это ‎самадхи.‏ ‎Давайте ‎обратимся ‎к ‎древнему, ‎авторитетному‏ ‎писанию‏ ‎к ‎Сутрам‏ ‎Патанджали. ‎Согласно‏ ‎его ‎труду, ‎аштанга ‎йога ‎имеет‏ ‎«ашта»‏ ‎8‏ ‎«анг» ‎-‏ ‎опор, ‎а‏ ‎не ‎«ступеней».‏ ‎Ср.‏ ‎асана ‎«чатуранга»‏ ‎чертыре ‎опоры ‎(чатур ‎- ‎«четыре»,‏ ‎анга ‎–‏ ‎«опоры»),‏ ‎а ‎не ‎4‏ ‎последовательные ‎ступени.
То‏ ‎есть, ‎вы ‎не ‎осваиваете‏ ‎постепенно‏ ‎яму, ‎потому‏ ‎нияму, ‎потом‏ ‎асану, ‎потом ‎пранаямы ‎и ‎т.д.‏ ‎А‏ ‎практикуете ‎все‏ ‎«анги» ‎одновременно,‏ ‎улучшая ‎свои ‎тренировки ‎принципов ‎ямы‏ ‎и‏ ‎ниямы,‏ ‎совершенствуете ‎асаны‏ ‎и ‎пранаямы,‏ ‎дхарану, ‎пратьяхару,‏ ‎дхъяну‏ ‎и ‎т.д.‏ ‎То ‎есть, ‎освоив ‎практику ‎Самадхи,‏ ‎вы ‎получаете‏ ‎совершенный‏ ‎инструмент, ‎а ‎не‏ ‎цель.
Самадхи ‎–‏ ‎это ‎собранность ‎всего ‎человечекого‏ ‎существа‏ ‎в ‎одной‏ ‎точке, ‎и‏ ‎это ‎нужно ‎не ‎само ‎по‏ ‎себе,‏ ‎а ‎для‏ ‎чего-то. ‎Не‏ ‎так ‎ли?

Поэтому, ‎когда ‎говорят, ‎что‏ ‎«цели‏ ‎йоги‏ ‎противоположны ‎целям‏ ‎христианства ‎(например)»,‏ ‎это ‎ошибка,‏ ‎ибо‏ ‎нет ‎целей‏ ‎у ‎йоги, ‎в ‎отличие ‎от‏ ‎православия. ‎И‏ ‎занимающийся‏ ‎йогой ‎человек ‎вполне‏ ‎может ‎быть‏ ‎христианином.

НО! ‎КОГДА ‎у ‎вас‏ ‎есть‏ ‎ЦЕЛЬ, ‎то‏ ‎именно ‎йога‏ ‎может ‎стать ‎для ‎вас ‎инструментом‏ ‎достижения‏ ‎этой ‎цели.

  • Во‏ ‎первых ‎–‏ ‎йога ‎развивает ‎качества, ‎необходимые ‎целеустремленному‏ ‎человеку.‏ ‎Если‏ ‎для ‎достижения‏ ‎вашей ‎цели‏ ‎вам ‎требуется‏ ‎самообладание,‏ ‎самодисциплина, ‎контроль‏ ‎ума, ‎хорошее ‎здоровье, ‎ясное ‎сознание,‏ ‎то ‎Йога‏ ‎–‏ ‎это ‎лучший ‎выбор.‏ ‎Верно? ‎И‏ ‎да, ‎цель ‎может ‎быть‏ ‎абсолютно‏ ‎любой. ‎Может‏ ‎быть ‎и‏ ‎неэкологичной. ‎Вот ‎яркий ‎пример ‎неэкологичной‏ ‎цели.‏ ‎В ‎Рамаяне‏ ‎был ‎персонаж‏ ‎Раввана, ‎который ‎постиг ‎все ‎тонкости‏ ‎йоги,‏ ‎но‏ ‎целью ‎его‏ ‎было ‎мировой‏ ‎господство ‎и‏ ‎могущество.‏ ‎То ‎есть‏ ‎с ‎помощью ‎техник ‎йоги ‎можно‏ ‎достигать ‎любых,‏ ‎даже‏ ‎эгоистичных ‎целей. ‎Так,‏ ‎что, ‎если‏ ‎вы ‎желаете ‎мирового ‎господства,‏ ‎или‏ ‎изменить ‎мир‏ ‎под ‎себя‏ ‎– ‎то ‎занимайтесь ‎йогой. ‎А‏ ‎если‏ ‎хотите ‎посвятить‏ ‎свою ‎жизнь‏ ‎служению ‎миру, ‎то… ‎тоже ‎занимайтесь‏ ‎йогой)))
  • Во‏ ‎вторых,‏ ‎у ‎йоги‏ ‎есть ‎прямые‏ ‎инструменты ‎достижения‏ ‎целей.‏ ‎В ‎йоге‏ ‎много ‎инструментов, ‎и ‎самый ‎эффективный,‏ ‎специально ‎созданный‏ ‎для‏ ‎достижения ‎поставленных ‎задач‏ ‎- ‎это‏ ‎понятие ‎«санкальпа». ‎САНКАЛЬПА ‎-‏ ‎Это‏ ‎намерение. ‎Коротко‏ ‎и ‎ясно‏ ‎сформулированное ‎желание, ‎намерение ‎чего-либо ‎достичь.‏ ‎Санкальпа‏ ‎– ‎это‏ ‎прямой ‎инструмент‏ ‎достижения ‎конкретной ‎задачи. ‎Этот ‎инструмент‏ ‎часто‏ ‎используется‏ ‎в ‎практической‏ ‎психологии. ‎О‏ ‎подобном ‎методе‏ ‎достижения‏ ‎своих ‎целей‏ ‎писал ‎Карлос ‎Кастанеда ‎в ‎книге‏ ‎«Полет ‎на‏ ‎крыльях‏ ‎намерения», ‎Зеланд, ‎и‏ ‎многие ‎парапсихологи.‏ ‎Есть ‎целая ‎теория ‎«позитивного‏ ‎мышления»‏ ‎Вкратце, ‎санкальпа‏ ‎работает ‎таким‏ ‎образом: ‎во ‎время ‎медитативного ‎состояния,‏ ‎или‏ ‎во ‎время‏ ‎интенсивной ‎практики,‏ ‎вы ‎держите ‎в ‎сознание ‎свое‏ ‎намерение‏ ‎достичь‏ ‎каких-либо ‎качеств‏ ‎в ‎своем‏ ‎характере. ‎Это‏ ‎постоянное‏ ‎памятование ‎приводит‏ ‎к ‎тому, ‎что ‎включается ‎«магические‏ ‎силы» ‎вселенной,‏ ‎а‏ ‎скорее ‎всего, ‎просто‏ ‎ваше ‎подсознание‏ ‎начинает ‎менять ‎вас ‎под‏ ‎ваш‏ ‎запрос, ‎направляя‏ ‎ваш ‎ум‏ ‎и ‎тело ‎для ‎достижения ‎поставленной‏ ‎задачи.



Что‏ ‎же ‎делать,‏ ‎если ‎вы‏ ‎все ‎еще ‎не ‎определились ‎с‏ ‎целью?‏ ‎Если‏ ‎вы ‎еще‏ ‎в ‎поисках?‏ ‎То ‎все‏ ‎равно‏ ‎занимайтесь ‎йогой!‏ ‎Ибо ‎йога ‎— ‎это ‎не‏ ‎только ‎инструмент‏ ‎достижения‏ ‎цели, ‎но ‎эффективный‏ ‎способ ‎облегчить‏ ‎поиск.

Йога ‎повышает ‎уровень ‎осознанности.‏ ‎Человеку,‏ ‎который ‎может‏ ‎управлять ‎своими‏ ‎эмоциями, ‎своим ‎умом, ‎проще ‎определить‏ ‎свои‏ ‎исинные ‎намерения,‏ ‎отделить ‎их‏ ‎от ‎временных ‎желаний. ‎Когда ‎проясняется‏ ‎сознание,‏ ‎тогда‏ ‎и ‎смысл‏ ‎жизни ‎виднее‏ ‎:)



лекция ‎о‏ ‎целях‏ ‎в ‎жизни‏ ‎и ‎йоге ‎в ‎видео ‎формате‏ ‎- ‎здесь.‏ ‎



Смотреть: 38+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым

Христианство и йога.

Может ‎ли‏ ‎быть ‎йог ‎христианином, ‎православным? ‎или‏ ‎какие ‎есть‏ ‎отличия‏ ‎практики ‎йоги ‎от‏ ‎практики ‎христианина,‏ ‎православного?

Не ‎претендую ‎на ‎истину‏ ‎в‏ ‎последней ‎инстанции,‏ ‎это ‎просто‏ ‎рассуждения.

  • Во ‎первых, ‎я ‎буду ‎говорить‏ ‎о‏ ‎йоге ‎"по‏ ‎сути" ‎(опять‏ ‎же ‎в ‎моем ‎узком ‎понимании).‏ ‎Я‏ ‎не‏ ‎беру ‎факиров‏ ‎и ‎фокусников,‏ ‎которые ‎выдают‏ ‎себя‏ ‎за ‎йогов,‏ ‎в ‎расчет, ‎не ‎беру ‎в‏ ‎расчет ‎искателей‏ ‎мистических‏ ‎переживаний ‎и ‎наркоманов,‏ ‎а ‎так‏ ‎же ‎гимнастов ‎и ‎акробатов‏ ‎(хотя,‏ ‎последние ‎вполне‏ ‎могут ‎вместе‏ ‎с ‎акробатикой ‎и ‎йогу ‎"по‏ ‎сути"‏ ‎практиковать).
  • Во ‎вторых,‏ ‎"православных" ‎четко‏ ‎определить ‎у ‎меня ‎не ‎получается.‏ ‎сложно‏ ‎среди‏ ‎обычных ‎людей‏ ‎вычленить ‎тех,‏ ‎кого ‎можно‏ ‎назвать‏ ‎истинно ‎православным,‏ ‎а ‎кого ‎- ‎нет. ‎Если‏ ‎человек ‎соблюдает‏ ‎посты,‏ ‎ходит ‎на ‎службы,‏ ‎причащается, ‎но‏ ‎молитвы ‎его ‎о ‎том,‏ ‎что‏ ‎бы ‎"дети‏ ‎не ‎болели",‏ ‎"сделка ‎прошла ‎удачно", ‎"повезло ‎с‏ ‎выбором‏ ‎автомобиля", ‎или‏ ‎вообще ‎"что‏ ‎бы ‎его ‎врагов ‎Бог ‎наказал",‏ ‎то‏ ‎такого‏ ‎можно ‎назвать‏ ‎православным ‎"по-сути"?‏ ‎наверное ‎-‏ ‎нет?


заповеди‏ ‎Божьи

Давайте, ‎сегодня‏ ‎Рассмотрим ‎отношения ‎к ‎заповедям.

В ‎христианстве,‏ ‎а ‎в‏ ‎частности,‏ ‎в ‎православии ‎существуют‏ ‎заповеди:

  1. Я ‎есть‏ ‎Господь ‎Бог ‎твой, ‎и‏ ‎нет‏ ‎других ‎богов,‏ ‎кроме ‎Меня.
  2. Не‏ ‎сотвори ‎себе ‎кумира ‎...3.. ‎Не‏ ‎поминай‏ ‎имени ‎Господа‏ ‎Бога ‎твоего‏ ‎всуе.
  3. Шесть ‎дней ‎работай ‎и ‎делай‏ ‎всякие‏ ‎дела‏ ‎свои, ‎а‏ ‎седьмой ‎–‏ ‎суббота ‎–‏ ‎есть‏ ‎день ‎отдохновения,‏ ‎который ‎посвяти ‎Господу ‎Богу ‎твоему.
  4. Почитай‏ ‎отца ‎твоего‏ ‎и‏ ‎мать,..
  5. Не ‎убий.
  6. Не ‎прелюбодействуй.
  7. Не‏ ‎укради
  8. Не ‎лжесвидетельствуй.
  9. Не‏ ‎пожелай ‎ничего ‎чужого.

Есть ‎еще‏ ‎заповеди‏ ‎блаженства ‎из‏ ‎Нового ‎Завета,‏ ‎но ‎про ‎них ‎вообще ‎не‏ ‎говорят,‏ ‎почему ‎то‏ ‎(правильнее ‎сказать,‏ ‎что ‎именно ‎я ‎не ‎слышал‏ ‎о‏ ‎том,‏ ‎как ‎соблюдать,‏ ‎или ‎практиковать‏ ‎эти ‎заповеди‏ ‎от‏ ‎батюшек ‎в‏ ‎храмах, ‎в ‎выступлениях ‎и ‎в‏ ‎статьях, ‎только‏ ‎"вскользь").

А‏ ‎у ‎йогов ‎"по‏ ‎сути" ‎есть‏ ‎принципы ‎ямы ‎и ‎ниямы:

  1. Ахимса‏ ‎—‏ ‎ненасилие;
  2. Сатья ‎—‏ ‎правдивость;
  3. Астея ‎или‏ ‎астейя ‎— ‎неприсвоение, ‎нежелание ‎чужого;
  4. Брахмачарья‏ ‎—‏ ‎воздержание; ‎контроль‏ ‎похоти ‎и‏ ‎сохранение ‎целомудрия, ‎внутренняя ‎собранность, ‎нераспущенность;
  5. Апариграха‏ ‎—‏ ‎нестяжательство‏ ‎(неприятие ‎даров),‏ ‎непривязанность. ‎и
  6. Шауча‏ ‎- ‎соблюдение‏ ‎внешней‏ ‎и ‎внутренней‏ ‎чистоты;
  7. Сантоша ‎- ‎удовлетворенность; ‎довольство ‎тем,‏ ‎что ‎есть.
  8. Тапас‏ ‎-‏ ‎самодисциплина, ‎накопление ‎внутренней‏ ‎энергии ‎и‏ ‎направление ‎ее ‎к ‎высшему;
  9. Свадхиайя‏ ‎-‏ ‎постоянное ‎самообразование,‏ ‎самообучение; ‎развитие‏ ‎ума, ‎интеллекта;
  10. Ишвара ‎Пранидхана ‎- ‎посвящение‏ ‎себя‏ ‎и ‎своих‏ ‎дел ‎Богу.
И‏ ‎так. ‎Соблюдение ‎заповедей ‎христианином, ‎не‏ ‎делает‏ ‎человека‏ ‎святым, ‎но‏ ‎оно ‎обязательно‏ ‎и ‎это‏ ‎приближает‏ ‎его ‎душу‏ ‎к ‎Богу. ‎Отмечу, ‎исполнение ‎заповедей‏ ‎христианских ‎невозможно‏ ‎на‏ ‎100%, ‎можно ‎лишь‏ ‎стараться ‎их‏ ‎исполнять, ‎ибо ‎(согласно ‎св.‏ ‎Писаниям)‏ ‎человек ‎-‏ ‎существо ‎слабое,‏ ‎и ‎если ‎не ‎делом, ‎то‏ ‎мыслью‏ ‎мы ‎постоянно‏ ‎грешим.

И ‎одно‏ ‎лишь ‎соблюдение ‎принципов ‎ямы ‎и‏ ‎ниямы‏ ‎это‏ ‎лишь ‎первая‏ ‎ступень, ‎база‏ ‎и ‎фундамент‏ ‎йоги‏ ‎по ‎сути.‏ ‎Святые ‎отцы ‎пишут, ‎что ‎соблюдение‏ ‎заповедей ‎на‏ ‎100%‏ ‎возможно ‎лишь ‎с‏ ‎Божией ‎помощью.‏ ‎ибо ‎"немощен ‎человек" ‎и‏ ‎не‏ ‎в ‎состоянии‏ ‎всегда ‎абсолютно‏ ‎соблюдать ‎заповеди. ‎нет ‎нет, ‎да‏ ‎и‏ ‎допустит ‎гнев‏ ‎в ‎себя,‏ ‎или ‎похоть ‎- ‎а ‎это‏ ‎уже‏ ‎нарушение‏ ‎заповедей ‎"не‏ ‎убий ‎и‏ ‎не ‎прелюбодействуй".‏ ‎Но‏ ‎и ‎любой‏ ‎практик ‎йоги ‎знает, ‎что ‎невозможно‏ ‎полностью ‎на‏ ‎100%‏ ‎исполнять ‎принципы ‎ямы‏ ‎и ‎ниямы.‏ ‎Важное ‎отличие, ‎на ‎мой‏ ‎взгляд‏ ‎в ‎том,‏ ‎что ‎практик‏ ‎йоги ‎именно ‎ПРАКТИКУЕТ ‎ямы ‎и‏ ‎ниямы,‏ ‎а ‎о‏ ‎практике ‎заповедей‏ ‎говорить ‎вообще ‎как ‎то ‎странно.‏ ‎То‏ ‎есть‏ ‎йогический ‎подход‏ ‎дает ‎возможность‏ ‎человеку ‎начать‏ ‎работу‏ ‎над ‎своей‏ ‎душой, ‎при ‎чем, ‎конкретную ‎-‏ ‎отслеживать ‎направление‏ ‎мыслей,‏ ‎поправлять ‎эмоции ‎и‏ ‎совершенствоваться ‎в‏ ‎практике ‎(!) ‎благодарности ‎Богу‏ ‎за‏ ‎все, ‎что‏ ‎он ‎дает‏ ‎(сантоша) ‎в ‎практике ‎ненасилия ‎и‏ ‎смирения‏ ‎(ахимса) ‎в‏ ‎честности ‎и‏ ‎особенно ‎перед ‎собой ‎(сатья), ‎в‏ ‎чистоте‏ ‎своих‏ ‎мыслей ‎и‏ ‎чувств ‎(шауча),‏ ‎в ‎самодисциплине‏ ‎и‏ ‎постоянно ‎искать‏ ‎опору ‎на ‎Высшем ‎(Ишвара ‎Пранидхана).


христианство

У‏ ‎христианина ‎есть‏ ‎возможность‏ ‎исповеди, ‎где ‎он‏ ‎может ‎проанализировать‏ ‎свои ‎мысли ‎и ‎деяния‏ ‎и‏ ‎отречься ‎от‏ ‎ошибок ‎в‏ ‎соблюдении ‎заповедей. ‎Может, ‎именно ‎это‏ ‎отличие‏ ‎позволяет ‎большинству‏ ‎людей, ‎называющих‏ ‎себя ‎православными, ‎грешить ‎постоянно? ‎Я‏ ‎не‏ ‎говорю‏ ‎о ‎монахах,‏ ‎живущих ‎в‏ ‎монастырях ‎и‏ ‎подвижниках‏ ‎в ‎пещерах‏ ‎и ‎затворах. ‎Потому ‎что ‎последних‏ ‎вполне ‎можно‏ ‎назвать‏ ‎йогами, ‎практикующими ‎высокие‏ ‎ступени ‎йоги‏ ‎"по-сути". ‎(Читая ‎жития ‎святых,‏ ‎можно‏ ‎лишь ‎догадываться,‏ ‎какие ‎умственные,‏ ‎телесные ‎и ‎духовные ‎практики ‎они‏ ‎применяли.‏ ‎Например, ‎о‏ ‎Серафим ‎Саровский‏ ‎практикуя ‎ненасилие, ‎не ‎позволял ‎себе‏ ‎даже‏ ‎убивать‏ ‎мошек ‎и‏ ‎комаров ‎на‏ ‎своем ‎лице,‏ ‎а‏ ‎в ‎результате‏ ‎обрел ‎дар ‎общения ‎с ‎животными)

Конечно‏ ‎же, ‎это‏ ‎не‏ ‎глубокий ‎подробный ‎сравнительный‏ ‎анализ ‎христианства‏ ‎и ‎йоги ‎по ‎сути,‏ ‎а‏ ‎лишь ‎поверхностное‏ ‎изложение ‎одной‏ ‎из ‎мыслей. ‎Но ‎надо ‎же‏ ‎с‏ ‎чего ‎то‏ ‎начать)))

по ‎ссылке‏ ‎- ‎видео ‎рассуждения, ‎где ‎я‏ ‎сравниваю‏ ‎заповеди‏ ‎христианства ‎и‏ ‎принципы ‎первых‏ ‎ступеней ‎йоги‏ ‎ямы‏ ‎и ‎ниямы.



Смотреть: 1 час 5+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 500₽ per month

Триконасанавиньяса. асана плюс дыхание. (2 уровень)

Смотреть: 16+ мин
logo Йога с Вадимом Левашовым
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 2 500₽ per month

Шавасана. Медитация исцеляющего света.

Медитацию, для отдыха, избавления от напряжений в теле и психике и запуска процессоы самовосстановления. Йога нидра.

Смотреть: 5 мин
Б
logo
Биохакер

Постулаты интегрального развития #1

Начичнаем ‎серию‏ ‎видео ‎"ПОСТУЛАТЫ ‎ИНТЕГРАЛЬНОГО ‎РАЗВИТИЯ" ‎на‏ ‎канале ‎"БИОХАКЕР".‏ ‎В‏ ‎этом ‎видео ‎я‏ ‎расскажу ‎причинах‏ ‎событий ‎в ‎нашей ‎жизни‏ ‎и‏ ‎то, ‎как‏ ‎нужно ‎себя‏ ‎в ‎них ‎позиуионировать ‎как ‎авто,‏ ‎а‏ ‎не ‎как‏ ‎жертва.

Если ‎эта‏ ‎тема ‎интересна ‎для ‎Вас ‎и‏ ‎Вы‏ ‎хотите‏ ‎пополнить ‎Ваши‏ ‎знания ‎о‏ ‎раскрытии ‎своего‏ ‎биологического‏ ‎потенциала ‎заходите‏ ‎на ‎

👉https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic👈

если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и ‎хотите‏ ‎стать‏ ‎по-настоящему ‎здоровым. ‎

По‏ ‎этой ‎ссылке‏ ‎вы ‎сможете ‎ознакомиться ‎с‏ ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online‏ ‎мероприятия ‎и‏ ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться.


👉Подпишись ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus


👉 Заходите ‎в ‎мой ‎Instagram, ‎я‏ ‎там‏ ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый‏ ‎день ‎интересные‏ ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


📚 Читайте ‎полезную ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

#Биохакер ‎#смысл_жизни‏ ‎#интегральное_развитие

Смотреть: 19+ мин
Б
logo
Биохакер

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА на ПРОРАБОТКУ ЦЕЛЕЙ | Дыхательная гимнастика от Биохакера

Заходите ‎на‏ ‎👉 ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈 если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и ‎хотите‏ ‎стать‏ ‎по-настоящему ‎здоровым. ‎По‏ ‎ссылке ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться ‎с ‎программой‏ ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании ‎зарегистрироваться.


00:00 – О ‎чем ‎будет ‎это‏ ‎видео

03:18 - Дыхательная‏ ‎практика ‎на‏ ‎проработку ‎целей


👉Подпишись‏ ‎на ‎наш ‎Телеграм ‎канал ‎(новости,‏ ‎советы,‏ ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus


👉 Заходите ‎в‏ ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я ‎там‏ ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры ‎и ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день ‎интересные‏ ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


📚 Читайте ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =


#Дыхание‏ ‎#Упражнения‏ ‎#Биохакер ‎#ДыхательнаяПрактика‏ ‎#ДыхательнаяГимнастика ‎#Гимнастика‏ ‎#Здоровье ‎#ЗОЖ ‎#Биохакинг

Читать: 4+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

Формирование тонкого тела будущего

Йога разума – это путь в разумное будущее.

Смотреть: 14+ мин
Б
logo
Биохакер

МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ | Глубокое расслабление за 15 минут | Избавиться от стресса | Биохакинг

Практическое ‎занятие‏ ‎для ‎тех, ‎кто ‎страдает ‎бессонницей‏ ‎и ‎чувством‏ ‎тревожности.‏ ‎Специальная ‎медитация ‎перед‏ ‎сном ‎для‏ ‎глубокого ‎расслабления ‎и ‎снятия‏ ‎стресса‏ ‎за ‎15‏ ‎минут. ‎Это‏ ‎и ‎многое ‎другое ‎в ‎этом‏ ‎видео!‏ ‎


Заходите ‎на‏ ‎👉 ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈 если‏ ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии ‎и ‎хотите‏ ‎стать‏ ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По‏ ‎ссылке ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться‏ ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия ‎и ‎при ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.



👉Подпишись ‎на‏ ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus


👉 Заходите ‎в ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я‏ ‎там ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры ‎и ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


📚 Читайте ‎полезную‏ ‎информацию ‎в ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/


00:00 – О‏ ‎чем ‎будет‏ ‎это ‎видео

00:35 – Медитация‏ ‎перед ‎сном‏ ‎под‏ ‎музыку ‎и‏ ‎голос


#Медитация ‎#Сон ‎#Биохакер ‎#Стресс ‎#Практика‏ ‎#ЗдоровыйСон ‎#Здоровье‏ ‎#Погружение‏ ‎#Биохакер ‎#Биохакинг

Смотреть: 17+ мин
Б
logo
Биохакер

✔️ СИЛЬНЕЙШАЯ МЕДИТАЦИЯ ОТ СТРЕССА И ТРЕВОГИ ✔️ Медитация на проработку стресса перед сном

🙏 Освободитесь ‎от‏ ‎стресса ‎и ‎повседневных ‎проблем

Очистите ‎свой‏ ‎разум, ‎приведите‏ ‎в‏ ‎порядок ‎свои ‎нервы...Восстановите‏ ‎своё ‎психическое‏ ‎состояние ‎💮 ‎СИЛЬНЕЙШАЯ ‎МЕДИТАЦИЯ‏ ‎ОТ‏ ‎СТРЕССА ‎И‏ ‎ТРЕВОГИ ‎💮

✅ Заходите‏ ‎на ‎👉https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈 если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и‏ ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По ‎ссылке ‎вы ‎сможете ‎ознакомиться‏ ‎с‏ ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online‏ ‎мероприятия ‎и‏ ‎при ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.

= = = =

👉Подпишись‏ ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus

👉 Заходите ‎в‏ ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я ‎там‏ ‎часто ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

📚 Читайте ‎полезную ‎информацию ‎в ‎других‏ ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = =

Здравствуйте! ‎Это‏ ‎видео ‎я ‎создавал ‎для ‎Вас,‏ ‎чтобы‏ ‎Вы‏ ‎максимально ‎могли‏ ‎расслабиться ‎и‏ ‎избавиться ‎от‏ ‎стресса,‏ ‎тревоги, ‎волнений‏ ‎и ‎негативных ‎мыслей ‎🙏 ‎

Рекомендую‏ ‎слушать ‎видео‏ ‎с‏ ‎закрытыми ‎глазами ‎в‏ ‎наушниках ‎:)‏ ‎

Приятного ‎просмотра ‎/ ‎прослушивания‏ ‎:)

📍 НАВИГАЦИЯ‏ ‎для ‎Вашего‏ ‎удобства:

00:00 - Медитация ‎на‏ ‎проработку ‎стресса

00:06​ - Вступление ‎перед ‎Медитацией, ‎про‏ ‎полезные‏ ‎свойства ‎данной‏ ‎медитации

02:08​ - Начало ‎медитации‏ ‎от ‎стресса ‎и ‎тревоги

09:08​ - Начинается ‎Исцеление‏ ‎от‏ ‎медитации

🔥 Чтобы‏ ‎не ‎забыть‏ ‎мои ‎лайфхаки‏ ‎- ‎сохраните‏ ‎это‏ ‎видео ‎к‏ ‎себе ‎в ‎соцсети. ‎

✅ Подписывайся ‎на‏ ‎мой ‎YouTube‏ ‎канал,‏ ‎чтобы ‎быть ‎здоровым‏ ‎и ‎не‏ ‎пропускать ‎новые ‎видео: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#Биохакинг‏ ‎#Медитация‏ ‎#Медитации ‎#зож‏ ‎#Здоровье ‎#Биохакер‏ ‎#Сон ‎#ГигиенаСна

Читать: 14+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

108 имён Господа Шри Кришны. 39 лекция

Настоящий разум — это разум, лишённый сомнений.

Читать: 5+ мин
logo Вероника Че - Тантра и Сексология в России
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 499₽ per month

Как начать заниматься тантрическими практиками. Что для этого нужно.

Читать: 14+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

108 имён Господа Шри Кришны. 34 лекция

Один из способов предаться Господу заключается в том, чтобы просто верить, что Он всегда защитит.

Смотреть: 14+ мин
Б
logo
Биохакер

КАК БЫСТРО УСНУТЬ - ответ на вопрос | Что делать если не можешь уснуть | Гигиена сна.

😍👉 : ОТВЕТЫ ‎НА‏ ‎ВОПРОСЫ: ‎Что ‎делать ‎если ‎не‏ ‎можешь ‎уснуть?‏ ‎КАК‏ ‎БЫСТРО ‎УСНУТЬ? ‎Как‏ ‎уснуть ‎за‏ ‎1 ‎или ‎2 ‎или‏ ‎5‏ ‎минут? ‎


✅ Заходите‏ ‎на ‎👉‏ ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a 👈 если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии ‎и‏ ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По‏ ‎ссылке ‎вы ‎сможете ‎ознакомиться ‎с‏ ‎программой‏ ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании ‎зарегистрироваться.‏ ‎

Подпишись‏ ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

= = = =

👉 Заходи ‎в‏ ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я ‎там‏ ‎часто ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa

= = =

Всем ‎привет! ‎Вы ‎часто ‎задаёте‏ ‎вопросы‏ ‎в ‎комментариях:‏ ‎Как ‎быстро‏ ‎уснуть? ‎Как ‎уснуть ‎за ‎1‏ ‎или‏ ‎2‏ ‎или ‎5‏ ‎минут? ‎

И‏ ‎в ‎этом‏ ‎видео‏ ‎я ‎решил‏ ‎поделиться ‎с ‎вами ‎своими ‎знаниями‏ ‎о ‎том,‏ ‎что‏ ‎делать ‎если ‎не‏ ‎можешь ‎уснуть!

Итак,‏ ‎запасайтесь ‎вкусняшками, ‎наливайте ‎вкусный‏ ‎чай‏ ‎и ‎усаживайтесь‏ ‎поудобнее ‎:)‏ ‎Я ‎начинаю!



📍 НАВИГАЦИЯ:

00:10 - Мой ‎Новый ‎инстаграм ‎-‏ ‎Никита‏ ‎Метелица ‎БИОХАКЕР‏ ‎#1

00:40​ - Если ‎у‏ ‎вас ‎или ‎ваших ‎близких ‎бессонница‏ ‎или‏ ‎проблемы‏ ‎со ‎сном,‏ ‎поделитесь ‎этим‏ ‎видео! ‎

00:47​ - Причины‏ ‎почему‏ ‎ты ‎не‏ ‎можешь ‎уснуть

01:41​ - Минимизировать ‎поступление ‎информации ‎перед‏ ‎сном

03:05​​ - Принимать ‎ванну‏ ‎или‏ ‎душ ‎перед ‎сном‏ ‎

03:24​​ - ЛайфХак ‎№1‏ ‎добавить ‎в ‎ванну ‎Магниевую‏ ‎соль

03:41​​ - ЛайфХак‏ ‎№2 ‎добавить‏ ‎добавку ‎с‏ ‎магнием

05:48​​ - Убрать ‎подальше ‎телефон, ‎планшет, ‎ноутбук‏ ‎и‏ ‎прочую ‎технику‏ ‎сияющим ‎экраном‏ ‎за ‎1-1,5 ‎часа ‎до ‎сна

06:44​​ - Специальные‏ ‎очки‏ ‎блюблокеры

07:34​​ - Сделать‏ ‎простые ‎упражнения‏ ‎перед ‎сном

08:53 - Минимизировать‏ ‎влияние ‎излучения‏ ‎от‏ ‎вышек

10:08​​ - Медитативно-дыхательная ‎практика

10:39​​ - Специальный‏ ‎гаджет ‎- ‎кубик ‎Эко ‎Слип

11:39​​ - Бинауральные‏ ‎ритмы

13:42​​ - Гарантия ‎качественного‏ ‎и‏ ‎здорового ‎сна. ‎После‏ ‎применения ‎моих‏ ‎советов ‎быстро ‎уснуть ‎не‏ ‎проблема!



🔥 Чтобы‏ ‎не ‎забыть‏ ‎мои ‎лайфхаки‏ ‎- ‎сохраните ‎это ‎видео ‎к‏ ‎себе‏ ‎в ‎соцсети.



= = = =


✅ Подписывайся‏ ‎на ‎мой‏ ‎YouTube ‎канал, ‎чтобы ‎быть ‎здоровым‏ ‎и‏ ‎не‏ ‎пропускать ‎новые‏ ‎видео: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe




#Биохакинг‏ ‎#зож ‎#КакБыстроУснуть‏ ‎#Здоровье‏ ‎#Биохакер ‎#Сон‏ ‎#ГигиенаСна

Смотреть: 21+ мин
Б
logo
Биохакер

Что такое МЕДИТАЦИЯ и какая от нее ПОЛЬЗА? (Cоветы для начинающих)

В ‎этом‏ ‎видео ‎я ‎дам ‎советы ‎для‏ ‎начинающих ‎и‏ ‎расскажу‏ ‎понятным ‎языком: ‎что‏ ‎такое ‎медитация,‏ ‎какая ‎от ‎нее ‎польза‏ ‎и‏ ‎как ‎правильно‏ ‎медитировать. ‎

✅ Заходите‏ ‎на ‎👉 ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a 👈 если ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии‏ ‎и ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По ‎ссылке ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться‏ ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.


Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic


= = = = =


Уверен,‏ ‎многие‏ ‎из ‎вас ‎слышали‏ ‎про ‎медитативные‏ ‎практики, ‎но ‎до ‎сих‏ ‎пор‏ ‎не ‎решались‏ ‎попробовать ‎по‏ ‎разным ‎причинам. ‎В ‎этом ‎видео‏ ‎я‏ ‎разложу ‎все‏ ‎по ‎полочкам:‏ ‎пользу ‎медитации, ‎где ‎и ‎как‏ ‎можно‏ ‎медитировать‏ ‎и ‎какие‏ ‎есть ‎альтернативные‏ ‎варианты. ‎Также,‏ ‎я‏ ‎объясню ‎зачем‏ ‎это ‎все ‎нужно, ‎с ‎точки‏ ‎зрения ‎научной‏ ‎доказательной‏ ‎базы.


🌀 НАВИГАЦИЯ:

0:00 Начало

0:30 Что ‎такое ‎медитация

1:24 Какая‏ ‎польза ‎от‏ ‎медитации

3:15 Интересный ‎эксперимент

4:09 Повышение ‎иммунитета

4:59 Долголетие

5:33 Положительное ‎влияние‏ ‎на‏ ‎экспрессию ‎генов

6:40 Улучшение‏ ‎настроения

7:33 Как ‎найти‏ ‎время ‎на ‎медитативные ‎практики

9:05 Медитация ‎в‏ ‎общественном‏ ‎транспорте

10:27 Как ‎медитировать‏ ‎абсолютно ‎в‏ ‎любом ‎месте

11:53 Физические ‎нагрузкиа ‎= ‎медитация

12:41 Подводим‏ ‎итоги

13:28 Что‏ ‎такое‏ ‎ведомые ‎медитации

15:21 Как‏ ‎найти ‎свой‏ ‎способ ‎медитации

15:48 Важное‏ ‎сообщение

16:18 Приглашение‏ ‎на ‎бесплатное‏ ‎мероприятие ‎


= = = =


👉 Заходите ‎в ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я ‎там‏ ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый ‎день ‎интересные‏ ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


📚 Читайте ‎полезную‏ ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/biohackingdnk

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/


= = = =


✅ Подписывайтесь‏ ‎на‏ ‎мой ‎YouTube‏ ‎канал, ‎чтобы‏ ‎быть ‎стать ‎здоровее ‎и ‎эффективнее‏ ‎во‏ ‎всех‏ ‎аспектах ‎жизн:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe


#саморазвитие ‎#самопознание‏ ‎#осознанность

Смотреть: 17+ мин
Б
logo
Биохакер

Что такое МЕДИТАЦИЯ и какая от нее ПОЛЬЗА? (Cоветы для начинающих)

В ‎этом‏ ‎видео ‎я ‎дам ‎советы ‎для‏ ‎начинающих ‎и‏ ‎расскажу‏ ‎понятным ‎языком: ‎что‏ ‎такое ‎медитация,‏ ‎какая ‎от ‎нее ‎польза‏ ‎и‏ ‎как ‎правильно‏ ‎медитировать. ‎

✅ Заходите‏ ‎на ‎👉 ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a 👈 если ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии‏ ‎и ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По ‎ссылке ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться‏ ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.

Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

Уверен,‏ ‎многие‏ ‎из ‎вас ‎слышали‏ ‎про ‎медитативные‏ ‎практики, ‎но ‎до ‎сих‏ ‎пор‏ ‎не ‎решались‏ ‎попробовать ‎по‏ ‎разным ‎причинам. ‎В ‎этом ‎видео‏ ‎я‏ ‎разложу ‎все‏ ‎по ‎полочкам:‏ ‎пользу ‎медитации, ‎где ‎и ‎как‏ ‎можно‏ ‎медитировать‏ ‎и ‎какие‏ ‎есть ‎альтернативные‏ ‎варианты. ‎Также,‏ ‎я‏ ‎объясню ‎зачем‏ ‎это ‎все ‎нужно, ‎с ‎точки‏ ‎зрения ‎научной‏ ‎доказательной‏ ‎базы.

🌀 НАВИГАЦИЯ:

0:00 Начало

0:30 Что ‎такое ‎медитация

1:24 Какая‏ ‎польза ‎от‏ ‎медитации

3:15 Интересный ‎эксперимент

4:09 Повышение ‎иммунитета

4:59 Долголетие

5:33 Положительное ‎влияние‏ ‎на‏ ‎экспрессию ‎генов

6:40 Улучшение‏ ‎настроения

7:33 Как ‎найти‏ ‎время ‎на ‎медитативные ‎практики

9:05 Медитация ‎в‏ ‎общественном‏ ‎транспорте

10:27 Как ‎медитировать‏ ‎абсолютно ‎в‏ ‎любом ‎месте

11:53 Физические ‎нагрузкиа ‎= ‎медитация

12:41 Подводим‏ ‎итоги

13:28 Что‏ ‎такое‏ ‎ведомые ‎медитации

15:21 Как‏ ‎найти ‎свой‏ ‎способ ‎медитации

15:48 Важное‏ ‎сообщение

16:18 Приглашение‏ ‎на ‎бесплатное‏ ‎мероприятие ‎

👉 Заходите ‎в ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я ‎там‏ ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый ‎день ‎интересные‏ ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

📚 Читайте ‎полезную‏ ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/biohackingdnk

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

✅ Подписывайтесь‏ ‎на‏ ‎мой ‎YouTube‏ ‎канал, ‎чтобы‏ ‎быть ‎стать ‎здоровее ‎и ‎эффективнее‏ ‎во‏ ‎всех‏ ‎аспектах ‎жизн:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

Читать: 1+ мин
С
logo
Солнце внутри тебя

Энергетические Картины

Энергетические ‎картины‏ ‎- ‎это ‎изображения, ‎заряженные ‎особой‏ ‎энергией ‎из‏ ‎Высших‏ ‎сфер.


Техники ‎медитативного ‎рисунка‏ ‎позволяют ‎создавать‏ ‎очень ‎мощные ‎по ‎своему‏ ‎позитивному‏ ‎воздействию ‎энерго-информационные‏ ‎картины. ‎Они‏ ‎обладают ‎целительной ‎энергетикой, ‎причем ‎каждый‏ ‎из‏ ‎рисунков ‎имеет‏ ‎свое ‎воздействие.‏ ‎Картины ‎действуют ‎не ‎словами, ‎а‏ ‎цветами‏ ‎и‏ ‎образами.

Такие ‎картины‏ ‎помогают ‎обрести‏ ‎благополучие ‎и‏ ‎равновесие,‏ ‎корректировать ‎собственное‏ ‎состояние, ‎эмоциональное ‎и ‎физическое, ‎стоит‏ ‎лишь ‎прислушаться‏ ‎к‏ ‎тому, ‎о ‎чем‏ ‎говорят ‎эти‏ ‎образы…

Читать: 8+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...
Unblock this post
by becoming a subscriber
Subscribe for 555₽ per month

Продолжаем описывать трансцендентные качества Абсолютной Истины

Ничего не бойся, отбрось все сомнения и ни о чем не беспокойся.

Show more

Обновления проекта

Follow

Statistics

5 readers

Tags

йога 27 йога для начинающих 15 йога и здоровье 11 йога дома 11 йога онлайн 11 йога онлйн 10 здоровье 9 омоложение 9 йога вместе 8 йога и здоровье 8 йога комплекс 8 комплекс йоги 8 суставная гимнастика 8 здоровая спина 7 йога для всех 7 медитация 7 упражнения для спины 7 асаны йоги 6 Гибкость 6 йога для каждого 6 йога практика 6 обучение йоги 6 разминка 6 самомассаж 6 здороая спина 5 йогаонлайн 5 польза йоги 5 пранаяма 5 шпагат 5 гимнастика 4 здоровая шея 4 здоровые легкие 4 йога для здоровья 4 йога против стресса 4 йрок йоги 4 миофасциальный релиз 4 позвоночник 4 саморазвитие 4 жизнь 3 исцеление 3 йога для гибкости 3 йога флоу 3 легкие 3 массаж 3 Осознанность 3 практика йоги 3 Психология 3 упражнения для шеи 3 анатомия 2 здравомыслие 2 нейрогимнастика 2 растяжка 2 релаксация 2 спорт 2 философия 2 визуализация 1 йога нидра 1 йога сутры 1 массаж живота 1 медитация кастанеды 1 миофа 1 негативные эмоции 1 о жизни 1 патанджали 1 православие 1 преподаватель 1 псиъология 1 самовосстановление 1 самоосознание 1 смысл жизни 1 танец шивы 1 транс 1 христианство 1 цигун 1 шавасана 1 эмоции 1 яма и нияма 1 Больше тегов

Filters

Gift a subscription

A code will be created that will allow the recipient free access to a certain subscription level.

Payment for this user will be deducted from your card until the subscription is cancelled. The code can be shown on the screen or emailed with instructions.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачисленна на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Add card
0/2048