"дыхание+асана", Асаны стоя, Занятие из блоков: разминка, миофасциальная часть, триконовиньяса
«уровень "А" для самых первых»
Попробуйте очень гармоничный комплекс йоги.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Комплекс йоги и медитация-визуализация "Полет за сокровищем" со вступительным словом.
«Уровень 1»
Комплекс йоги с медитацией-визуализацией "Полет за сокровищем". Тело и психика. вместе
"Как избавиться от негативных эмоций"
«уровень "А" для самых первых»
Психологи предлагают различные варианты избавления от этих психических состояний. А я вам хочу предложить "йогический".
Есть ли смысл в жизни? И при чем тут йога?
Какой вопрос волнует множество философов, искателей, мистиков, поэтов и ученых? Какой вопрос встает перед нами с самого детства и на которой мы, порой, долго не можем найти ответа? Это вопрос о смысле жизни.
Вообще, есть три главные группы вопросов. Это вопросы "что?", "как?" и "зачем?"
Пока человек маленький, ему не важны смыслы, он живет естественно, не задумываясь. Основной вопрос, который есть у ребенка - это «Как?».
Как говорить? Особенно если хочешь есть? Как обратить на себя внимание? Если хочешь еще любви мамы? Как ходить, управлять руками и т.д.
По мере нашего развития, мы начинаем принимать решения о том, что бы что то создать, сделать, и главным вопросом становится вопрос "Что?"
Но для зрелого человека более важным становится вопрос «Зачем?»
Когда вы приступаете к решению любой задачи, вы сначала решаете зачем это, а уже потом вам становится понятно, что для этого нужно сделать, и далее вы выбираете, как это делать. И от того, как вы ответили на зачем, и будет зависеть выбор инструмента и способ достижения поставленных целей.
Так вот, маленького человека не интересует ответ на вопрос «зачем?»
Бывает и так, что и вырастая во взрослое состояние, у человека не возникает желания задумываться над вопросом "зачем?". Но чаще всего, по мере развития сознания человека, по мере накопления опыта, человек начинает осознавать, что у любого явления и действия в человеческой жизни есть смысл. И тогда он начинает и к своей жизни относится, как объекту исследования, и задумывается о смысле своей жизни. Ну или просто возникает вдруг беспричинная тоска, которая толкает человека познавать себя и свою жизнь.
Я не утверждаю, что жизнь имеет какой-то определенный смысл, который известен мне.
Я лишь хочу сказать, что поиск Цели в жизни – это важная и необходимая для человека задача. А обретение Цели – это большое для него благо.
Ведь без смысла человек подобен кораблю, который плывет в океане без маршрута. Куда попадет в итоге корабль, капитан которого не знает, куда плыть? Возможно ли достичь какой-нибудь гавани, просто наслаждась плаванием без определенной цели, или считая, что смысл плавания на корабле – это само плавание? Это я сей час обращаюсь к тем, кто считает, что смысл жизни в самой жизни)))
Даже если вы занимаетесь самосовершенствованием, это не дает вам цели, вы в этом случае становитесь похожи на корабль в гавани, матросы которого, целыми днями занимаются отработкой команд, отладкой оснастки, покраской корпуса, но корабль не движется никуда, а продолжает стоять в гавани.
Не так ли?
Жить человеку, который не обрел цель сложно, он похож на блуждающего впотьмах слепого. Необходимость сделать выбор часто ставит такого человека в затруднительное положение, ибо он не знает критериев выбора, он не понимает, что для него хорошо, а что вредно. Ведь направления-то нет.
Но как только вы обрели свою Цель, свою миссию, для вас становится все понятно и просто. Вы становитесь суперэффективными. Любой выбор вы делаете с легкостью, ведь вам нужно лишь понять, что вам помогает прийти к цели. – то и верно. У вас есть теперь критерии выбора.
Для человека без цели, любые передряги – это стресс, это беда. Для человека с целью, любые перемены – это благо.
Вот представьте себя в плотно набитом автобусе, вы находитесь далеко от входа и вам нужно на определенной остановке сойти. В автобусе так тесно, что вы не можете сделать ни шагу. Но хорошо, что дорога не ровная и автобус потряхивает на кочках - ведь с каждым подскакиванием вы немного продвигаетесь к выходу. Верно?
Теперь о йоге.
Ом
Йога не определяет целей, и не дает смыслов сама по себе.
Йога — это не религия. Это религия дает и четко формулирует смысл человеческой жизни. Вот, например, если вы являетесь искренним христианином, то вам понятно, что цель вашей жизни – это стяжание Духа Святого и спасение Души.
Но йога - это инструмент.
Есть очень распространенное мнение, что цель у йоги – это самадхи. Давайте обратимся к древнему, авторитетному писанию к Сутрам Патанджали. Согласно его труду, аштанга йога имеет «ашта» 8 «анг» - опор, а не «ступеней». Ср. асана «чатуранга» чертыре опоры (чатур - «четыре», анга – «опоры»), а не 4 последовательные ступени.
То есть, вы не осваиваете постепенно яму, потому нияму, потом асану, потом пранаямы и т.д. А практикуете все «анги» одновременно, улучшая свои тренировки принципов ямы и ниямы, совершенствуете асаны и пранаямы, дхарану, пратьяхару, дхъяну и т.д. То есть, освоив практику Самадхи, вы получаете совершенный инструмент, а не цель.
Самадхи – это собранность всего человечекого существа в одной точке, и это нужно не само по себе, а для чего-то. Не так ли?
Поэтому, когда говорят, что «цели йоги противоположны целям христианства (например)», это ошибка, ибо нет целей у йоги, в отличие от православия. И занимающийся йогой человек вполне может быть христианином.
НО! КОГДА у вас есть ЦЕЛЬ, то именно йога может стать для вас инструментом достижения этой цели.
- Во первых – йога развивает качества, необходимые целеустремленному человеку. Если для достижения вашей цели вам требуется самообладание, самодисциплина, контроль ума, хорошее здоровье, ясное сознание, то Йога – это лучший выбор. Верно? И да, цель может быть абсолютно любой. Может быть и неэкологичной. Вот яркий пример неэкологичной цели. В Рамаяне был персонаж Раввана, который постиг все тонкости йоги, но целью его было мировой господство и могущество. То есть с помощью техник йоги можно достигать любых, даже эгоистичных целей. Так, что, если вы желаете мирового господства, или изменить мир под себя – то занимайтесь йогой. А если хотите посвятить свою жизнь служению миру, то… тоже занимайтесь йогой)))
- Во вторых, у йоги есть прямые инструменты достижения целей. В йоге много инструментов, и самый эффективный, специально созданный для достижения поставленных задач - это понятие «санкальпа». САНКАЛЬПА - Это намерение. Коротко и ясно сформулированное желание, намерение чего-либо достичь. Санкальпа – это прямой инструмент достижения конкретной задачи. Этот инструмент часто используется в практической психологии. О подобном методе достижения своих целей писал Карлос Кастанеда в книге «Полет на крыльях намерения», Зеланд, и многие парапсихологи. Есть целая теория «позитивного мышления» Вкратце, санкальпа работает таким образом: во время медитативного состояния, или во время интенсивной практики, вы держите в сознание свое намерение достичь каких-либо качеств в своем характере. Это постоянное памятование приводит к тому, что включается «магические силы» вселенной, а скорее всего, просто ваше подсознание начинает менять вас под ваш запрос, направляя ваш ум и тело для достижения поставленной задачи.
Что же делать, если вы все еще не определились с целью? Если вы еще в поисках? То все равно занимайтесь йогой! Ибо йога — это не только инструмент достижения цели, но эффективный способ облегчить поиск.
Йога повышает уровень осознанности. Человеку, который может управлять своими эмоциями, своим умом, проще определить свои исинные намерения, отделить их от временных желаний. Когда проясняется сознание, тогда и смысл жизни виднее :)
лекция о целях в жизни и йоге в видео формате - здесь.
Христианство и йога.
Может ли быть йог христианином, православным? или какие есть отличия практики йоги от практики христианина, православного?
Не претендую на истину в последней инстанции, это просто рассуждения.
- Во первых, я буду говорить о йоге "по сути" (опять же в моем узком понимании). Я не беру факиров и фокусников, которые выдают себя за йогов, в расчет, не беру в расчет искателей мистических переживаний и наркоманов, а так же гимнастов и акробатов (хотя, последние вполне могут вместе с акробатикой и йогу "по сути" практиковать).
- Во вторых, "православных" четко определить у меня не получается. сложно среди обычных людей вычленить тех, кого можно назвать истинно православным, а кого - нет. Если человек соблюдает посты, ходит на службы, причащается, но молитвы его о том, что бы "дети не болели", "сделка прошла удачно", "повезло с выбором автомобиля", или вообще "что бы его врагов Бог наказал", то такого можно назвать православным "по-сути"? наверное - нет?
заповеди Божьи
Давайте, сегодня Рассмотрим отношения к заповедям.
В христианстве, а в частности, в православии существуют заповеди:
- Я есть Господь Бог твой, и нет других богов, кроме Меня.
- Не сотвори себе кумира ...3.. Не поминай имени Господа Бога твоего всуе.
- Шесть дней работай и делай всякие дела свои, а седьмой – суббота – есть день отдохновения, который посвяти Господу Богу твоему.
- Почитай отца твоего и мать,..
- Не убий.
- Не прелюбодействуй.
- Не укради
- Не лжесвидетельствуй.
- Не пожелай ничего чужого.
Есть еще заповеди блаженства из Нового Завета, но про них вообще не говорят, почему то (правильнее сказать, что именно я не слышал о том, как соблюдать, или практиковать эти заповеди от батюшек в храмах, в выступлениях и в статьях, только "вскользь").
А у йогов "по сути" есть принципы ямы и ниямы:
- Ахимса — ненасилие;
- Сатья — правдивость;
- Астея или астейя — неприсвоение, нежелание чужого;
- Брахмачарья — воздержание; контроль похоти и сохранение целомудрия, внутренняя собранность, нераспущенность;
- Апариграха — нестяжательство (неприятие даров), непривязанность. и
- Шауча - соблюдение внешней и внутренней чистоты;
- Сантоша - удовлетворенность; довольство тем, что есть.
- Тапас - самодисциплина, накопление внутренней энергии и направление ее к высшему;
- Свадхиайя - постоянное самообразование, самообучение; развитие ума, интеллекта;
- Ишвара Пранидхана - посвящение себя и своих дел Богу.
И так. Соблюдение заповедей христианином, не делает человека святым, но оно обязательно и это приближает его душу к Богу. Отмечу, исполнение заповедей христианских невозможно на 100%, можно лишь стараться их исполнять, ибо (согласно св. Писаниям) человек - существо слабое, и если не делом, то мыслью мы постоянно грешим.
И одно лишь соблюдение принципов ямы и ниямы это лишь первая ступень, база и фундамент йоги по сути. Святые отцы пишут, что соблюдение заповедей на 100% возможно лишь с Божией помощью. ибо "немощен человек" и не в состоянии всегда абсолютно соблюдать заповеди. нет нет, да и допустит гнев в себя, или похоть - а это уже нарушение заповедей "не убий и не прелюбодействуй". Но и любой практик йоги знает, что невозможно полностью на 100% исполнять принципы ямы и ниямы. Важное отличие, на мой взгляд в том, что практик йоги именно ПРАКТИКУЕТ ямы и ниямы, а о практике заповедей говорить вообще как то странно. То есть йогический подход дает возможность человеку начать работу над своей душой, при чем, конкретную - отслеживать направление мыслей, поправлять эмоции и совершенствоваться в практике (!) благодарности Богу за все, что он дает (сантоша) в практике ненасилия и смирения (ахимса) в честности и особенно перед собой (сатья), в чистоте своих мыслей и чувств (шауча), в самодисциплине и постоянно искать опору на Высшем (Ишвара Пранидхана).
христианство
У христианина есть возможность исповеди, где он может проанализировать свои мысли и деяния и отречься от ошибок в соблюдении заповедей. Может, именно это отличие позволяет большинству людей, называющих себя православными, грешить постоянно? Я не говорю о монахах, живущих в монастырях и подвижниках в пещерах и затворах. Потому что последних вполне можно назвать йогами, практикующими высокие ступени йоги "по-сути". (Читая жития святых, можно лишь догадываться, какие умственные, телесные и духовные практики они применяли. Например, о Серафим Саровский практикуя ненасилие, не позволял себе даже убивать мошек и комаров на своем лице, а в результате обрел дар общения с животными)
Конечно же, это не глубокий подробный сравнительный анализ христианства и йоги по сути, а лишь поверхностное изложение одной из мыслей. Но надо же с чего то начать)))
Триконасанавиньяса. асана плюс дыхание. (2 уровень)
«Уровень 1»
Шавасана. Медитация исцеляющего света.
«Он-лайн студент»
Медитацию, для отдыха, избавления от напряжений в теле и психике и запуска процессоы самовосстановления. Йога нидра.
Что такое коррекция?
Во время общей коррекции идёт работа с общим Полем Событий и общими Информационными Полями всей Планеты Земля и всей человеческой цивилизации! Т.е. прорабатываются обще-социальные проблемы человечества, смягчается прохождение экстремальных ситуаций: катаклизмов, катастроф и их последствий и личного спиритического опыта, опыта контактов и прочее.
Перед началом общего сеанса сообщается о цели предстоящей коррекции, рассказывается, с чем именно будет идти работа в этот раз, и даётся примерное направление мыслеформы для этой работы.
ВАЖНО!
Мыслеобразы (МО) и мыслеформы (МФ) нельзя заучивать наизусть, как молитву или магический заговор. МФ и МО - это ваше личное многомерное творчество в данный момент времени.
Корректор даёт только основные мотивы этих мыслеформ. Вы же своими словами, своими мыслями постарайтесь САМОСТОЯТЕЛЬНО сгенерировать эти мыслеформы.
Энергетический субботник Земли!
Во время общей коррекции все усилия её участников направляются на решение поставленной задачи, то есть на проработку проблемных точек в общем Поле Событий и в общих Информационных Полях всей нашей цивилизации, всей Планеты Земля.
Зачастую во время сеанса пациенты видят, вспоминают какие-либо негативные ситуации в своей жизни, у некоторых бывают разнообразные ощущения. Это значит, что у этих людей есть общие узловые точки с прорабатываемыми на общей коррекции программами.
Если у вас есть общие узловые точки с прорабатываемой общей программой, то вам нужно откорректировать эти узлы еще и на своём личном индивидуальном уровне. Это можно делать как во время общего сеанса, так и после него.
На сеансе общей коррекции идёт работа на самостоятельное отыскание и осознание пациентами своих ошибок. Осознать свои ошибки, простить обидчиков и самому попросить прощения у всех, кому вы могли причинить вред.
Чем отличается общая коррекция от индивидуальной?
Для проработки индивидуальных проблем нужна полноценная индивидуальная коррекция.
Что же происходит, если человек пытается поставить свои личные проблемы в общую коррекцию?
За счёт огромного потенциала общей коррекции вполне возможно сбросить весь ком проблем с человека – но что толку? Проблемные ситуации в Поле Событий этого человека не разобраны, ошибки не найдены и не осознаны – а коли так, то сип не торопится забрать свои программы у этого человека.
И тогда, в лучшем случае, весь ком неосознанных человеком проблем возвращается к нему обратно, на своё прежнее место и нормализации просто не происходит.
В худшем же случае, пытаясь снять свои проблемы без разбора их причин и без осознания своих ошибок, а только за счет потенциала общей коррекции, наш незадачливый герой может причинить вред своему окружению – то есть другим участникам своих личных проблемных ситуаций. А это может привести к ухудшению и его состояния.
Так что, собираясь участвовать в сеансе общей коррекции, настройтесь на серьёзную общую работу и забудьте, хотя бы на время сеанса, о своих личных проблемах и болячках.
И, прежде чем принимать участие в такой серьёзной работе как общая коррекция, рекомендуется ещё раз перечитать книгу «ЭНИОЛОГИЯ», а так же статьи доступные на данном ресурсе sponsr.ru/korrekciya
Синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
«Промо уровень»
Синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
Пузырно-мочеточниковый рефлюкс_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
«Промо уровень»
Пузырно-мочеточниковый рефлюкс_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
Нарушения цикла мочевины_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
«Промо уровень»
Нарушения цикла мочевины_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
Мощная дыхательная практика. Клеточное дыхание. Дыхательная гимнастика Утреннее пробуждение.
Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания и новый уровень жизни и благосостояния:
https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot
в тренинге много практик и глубоких знаний.
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Смотри другие практики в плейлисте: https://youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr&si=-mWNOZJGoDzs6cN4
Добро пожаловать на новую дыхательную практику от Никиты Метелицы! Бхастрика, также известная как «кузнечные меха», является мощной и очищающей дыхательной практикой, которая глубоко стимулирует тело и ум. Эта практика включает в себя интенсивное дыхание через нос, активизируя прану (жизненную силу) и выгоняя токсины. + Щелочное дыхание. И всего тебя ждет 4 цикла и 4 ритма.
Навигация:
00:00 — начало
01:51 — 1-й цикл дыхание
04:26 — 2-й цикл дыхание
07:10 — 3-й цикл дыхание
10:06 — 4-й цикл дыхание
11:07 — расслабление после дыхательной практики
= = = =
Съемка, монтаж Александра Аксельрода: https://designforge.ru/
= = =
✅ Тема видео: ✔️ УБИРАЕМ ЗАВИСИМОСТЬ, ПОЛУЧИ ПРАВИЛЬНЫЙ ДОФАМИН✔️ Продукты для здоровья и Здоровый Образ Жизни | Биохакинг
https://www.youtube.com/watch?v=6ZtjNocQ5Bs
✅ Подписывайся на мой YouTube канал, чтобы быть здоровым и не пропускать новые видео: https://tinyurl.com/biohacker-subscribe
Если вы искали: Дыхание, Дыхательная практика, Дыхательная гимнастика, Глубокое дыхание, Дыхательные техники, Глубокое дыхание для расслабления, Йога дыхание, Никита Метелица, дмт, дмт дыхание, богатство, йога, здоровье, гипнодыхание, деньги из воздуха, мощная дыхательная практика, дыхание это, как правильно дышать, глубокое дыхание, упражнения на дыхание, техника дыхания, дышим, Йога, Медитация, Здоровье, Стресс, Сознание, Воздух, Дыхание для сна, Дыхательные упражнения, биохакинг, биохакер, снятие стресса
#гипнодыхание #Биохакинг #никитаметелица #деньги #дыхание #дыхательнаягимнастика
Токсокароз_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
«Промо уровень»
Токсокароз_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
Тинея разноцветная_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
«Промо уровень»
Тинея разноцветная_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
Тромбастения_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
«Промо уровень»
Тромбастения_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
Разрыв селезенки_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
«Промо уровень»
Разрыв селезенки_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
Синдром короткого кишечника_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
«Промо уровень»
Синдром короткого кишечника_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
Шизэнцефалия_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
«Промо уровень»
Шизэнцефалия_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
Сальмонеллезный энтеридит кишечника_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
«Промо уровень»
Сальмонеллезный энтеридит кишечника_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
Болезнь Ромберга_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
«Промо уровень»
Болезнь Ромберга_Сеанс звукотерапии_Звуки природы
