В ‎спортивном‏ ‎сообществе ‎активно ‎продвигается ‎теория ‎о‏ ‎взаимосвязи ‎между‏ ‎мышечной‏ ‎композицией ‎(МК), ‎т.‏ ‎е. ‎соотношением‏ ‎медленных ‎(ММВ) ‎к ‎быстрым‏ ‎мышечным‏ ‎волокнам ‎(БМВ)‏ ‎и ‎скоростно-силовыми‏ ‎способностями ‎спортсменов, ‎которая ‎определяет ‎направленность‏ ‎спортсмена‏ ‎по ‎дисциплинам.

Существует‏ ‎множество ‎исследований‏ ‎на ‎эту ‎тему, ‎выводы ‎которых‏ ‎спорны‏ ‎из-за‏ ‎некорректной ‎интерпретации‏ ‎результатов.

Необходимо ‎отметить,‏ ‎что ‎мышечная‏ ‎композиция‏ ‎(МК) ‎у‏ ‎людей ‎детерминирована, ‎т. ‎е. ‎генетически‏ ‎задана ‎с‏ ‎рождения‏ ‎и ‎НЕ ‎ПОДЛЕЖИТ‏ ‎ИЗМЕНЕНИЯМ ‎в‏ ‎течении ‎всей ‎жизни.

Рассмотрим ‎данный‏ ‎вопрос‏ ‎на ‎3-х‏ ‎разных ‎примерах‏ ‎спортсменов ‎по ‎результатам ‎биопсии ‎мышц.

В‏ ‎2-х‏ ‎случаях ‎имеются‏ ‎результаты ‎генетического‏ ‎отчета ‎200 ‎маркеров ‎на ‎гены‏ ‎с‏ ‎потенциалами‏ ‎развития:

— БЫСТРОТЫ ‎(бег‏ ‎на ‎короткие‏ ‎дистанции)

— ВЫНОСЛИВОСТИ ‎(бег‏ ‎на‏ ‎длинные ‎дистанции)

— СИЛЫ‏ ‎(тяжелая ‎атлетика, ‎пауэрлифтинг)

ПРИМЕРЫ ‎ДЛЯ ‎АНАЛИЗА‏ ‎на ‎совпадение‏ ‎практической‏ ‎селекции ‎и ‎генетического‏ ‎отчета ‎с‏ ‎результатами ‎биопсии ‎на ‎мышечную‏ ‎композицию‏ ‎(МК).

Спортсмен ‎номер‏ ‎1. ‎СТАЕР‏ ‎(бегун ‎на ‎3000 ‎метров ‎и‏ ‎длиннее).

Доля‏ ‎МЕДЛЕННЫХ ‎волокон‏ ‎I ‎типа‏ ‎составляет ‎лишь ‎— ‎36,8%

Доля ‎БЫСТРЫХ‏ ‎волокон‏ ‎II‏ ‎типа ‎составляет‏ ‎— ‎68,6%

Доля‏ ‎гибридных ‎волокон‏ ‎—‏ ‎5,5%.

С ‎данной‏ ‎мышечной ‎композицией ‎(МК) ‎спортсмену ‎рекомендуют‏ ‎бег ‎на‏ ‎короткие‏ ‎дистанции ‎50-200 ‎метров‏ ‎и ‎виды‏ ‎спорта, ‎где ‎важны ‎взрывная‏ ‎сила‏ ‎и ‎мощные‏ ‎усилия ‎(прыжки,‏ ‎тяжелая ‎атлетика, ‎пауэрлифтинг)

Однако, ‎результаты ‎генетического‏ ‎отчета‏ ‎показывают:

— выносливость ‎на‏ ‎уровне ‎ОДАРЕННОСТИ

— быстрота‏ ‎на ‎СРЕДНЕМ ‎уровне

— сила ‎на ‎уровне‏ ‎выше‏ ‎СРЕДНЕГО

Итоги:

По‏ ‎результатам ‎селекции‏ ‎на ‎практике:

Мышечная‏ ‎композиция ‎(МК)‏ ‎НЕ‏ ‎СОВПАДАЕТ ‎с‏ ‎направленностью ‎спортсмена.

По ‎результатам ‎генетического ‎отчета:

— Мышечная‏ ‎композиция ‎(МК)‏ ‎НЕ‏ ‎СОВПАДАЕТ ‎с ‎потенциалом‏ ‎развития ‎БЫСТРОТЫ

— Мышечная‏ ‎композиция ‎(МК) ‎НЕ ‎СОВПАДАЕТ‏ ‎с‏ ‎потенциалом ‎развития‏ ‎ВЫНОСЛИВОСТИ

— Мышечная ‎композиция‏ ‎(МК) ‎НЕ ‎СОВПАДАЕТ ‎с ‎потенциалом‏ ‎развития‏ ‎СИЛЫ

***Результат ‎селекции‏ ‎на ‎практике‏ ‎СОВПАДАЕТ ‎c ‎результатом ‎генетического ‎отчета***

Спортсмен‏ ‎номер‏ ‎2.‏ ‎СПРИНТЕР ‎(бег‏ ‎на ‎50-100‏ ‎метров).

Доля ‎МЕДЛЕННЫХ‏ ‎волокон‏ ‎I ‎типа‏ ‎составляет ‎— ‎53,3%

Доля ‎БЫСТРЫХ ‎волокон‏ ‎II ‎типа‏ ‎составляет‏ ‎— ‎49,5%

Доля ‎гибридных‏ ‎волокон ‎—‏ ‎2,9%.

С ‎данной ‎мышечной ‎композицией‏ ‎(МК)‏ ‎спортсмену ‎рекомендуют‏ ‎бег ‎на‏ ‎средние ‎дистанции ‎800-1500 ‎метров ‎и‏ ‎смешанные‏ ‎виды ‎спорта‏ ‎(игровые, ‎единоборства,‏ ‎кроссфит ‎и ‎т. ‎д.), ‎где‏ ‎важны‏ ‎и‏ ‎сила, ‎и‏ ‎выносливость.

Однако, ‎результаты‏ ‎генетического ‎отчета‏ ‎показывают:

— выносливость‏ ‎на ‎СРЕДНЕМ‏ ‎уровне

— быстрота ‎на ‎уровне ‎ОДАРЕННОСТИ

— сила ‎на‏ ‎СРЕДНЕМ ‎уровне

Итоги:

По‏ ‎результатам‏ ‎селекции ‎на ‎практике:

Мышечная‏ ‎композиция ‎(МК)‏ ‎НЕ ‎СОВПАДАЕТ ‎с ‎направленностью‏ ‎спортсмена.

По‏ ‎результатам ‎генетического‏ ‎отчета:

— Мышечная ‎композиция‏ ‎(МК) ‎НЕ ‎СОВПАДАЕТ ‎с ‎потенциалом‏ ‎развития‏ ‎БЫСТРОТЫ

— Мышечная ‎композиция‏ ‎(МК) ‎СОВПАДАЕТ‏ ‎с ‎потенциалом ‎развития ‎ВЫНОСЛИВОСТИ

— Мышечная ‎композиция‏ ‎(МК)‏ ‎СОВПАДАЕТ‏ ‎с ‎потенциалом‏ ‎развития ‎СИЛЫ

***Результат‏ ‎селекции ‎на‏ ‎практике‏ ‎СОВПАДАЕТ ‎c‏ ‎результатом ‎генетического ‎отчета***

Спортсмен ‎номер ‎3.‏ ‎ВЕЛОСПРИНТЕР ‎(2-3‏ ‎круга‏ ‎по ‎велотреку).

Доля ‎МЕДЛЕННЫХ‏ ‎волокон ‎I‏ ‎типа ‎составляет ‎— ‎60,9%

Доля‏ ‎БЫСТРЫХ‏ ‎волокон ‎II‏ ‎типа ‎составляет‏ ‎— ‎39,4%

Доля ‎гибридных ‎волокон ‎—‏ ‎0,3%.

С‏ ‎данной ‎мышечной‏ ‎композицией ‎(МК)‏ ‎спортсмену ‎рекомендуют ‎бег ‎на ‎средние‏ ‎и‏ ‎длинные‏ ‎дистанции ‎(800‏ ‎м, ‎1500‏ ‎м, ‎5000‏ ‎м,‏ ‎кросс), ‎игровые‏ ‎виды, ‎единоборства ‎и ‎циклические ‎виды‏ ‎спорта ‎с‏ ‎элементами‏ ‎скорости, ‎где ‎важна‏ ‎выносливость, ‎но‏ ‎с ‎возможностью ‎«дорабатывать» ‎взрывные‏ ‎качества.

Итоги:

По‏ ‎результатам ‎селекции‏ ‎на ‎практике‏ ‎мышечная ‎композиция ‎(МК) ‎НЕ ‎СОВПАДАЕТ‏ ‎с‏ ‎направленностью ‎спортсмена.

Результатов‏ ‎генетических ‎исследований‏ ‎данного ‎спортсмена ‎нет, ‎однако, ‎глядя‏ ‎на‏ ‎уровень‏ ‎развития ‎поперечного‏ ‎сечения ‎волокон‏ ‎очевидно, ‎что‏ ‎спортсмен‏ ‎высокого ‎уровня‏ ‎и ‎выбранный ‎вид ‎спорта ‎через‏ ‎практическую ‎селекцию‏ ‎был‏ ‎сделан ‎верно.

***ОБЩИЕ ‎ВЫВОДЫ***

Между‏ ‎мышечной ‎композицией‏ ‎(МК) ‎и ‎скоростно-силовыми ‎способностями‏ ‎ВЗАИМОСВЯЗИ‏ ‎НЕТ.

Результат ‎селекции‏ ‎на ‎практике‏ ‎ПОЛНОСТЬЮ ‎СОВПАДАЕТ ‎с ‎результатами ‎генетического‏ ‎отчета,‏ ‎а ‎с‏ ‎результатами ‎биопсии‏ ‎на ‎мышечную ‎композицию ‎(МК) ‎НЕ‏ ‎СОВПАДАЕТ.

На‏ ‎примере‏ ‎трех ‎спортсменов‏ ‎с ‎разной‏ ‎мышечной ‎композицией‏ ‎(МК)‏ ‎и ‎направленностью‏ ‎четко ‎показано, ‎что ‎НЕТ ‎ВЗАИМОСВЯЗИ‏ ‎между ‎соотношением‏ ‎быстрых‏ ‎к ‎медленным ‎мышечным‏ ‎волокнам ‎и‏ ‎способностями ‎к ‎развитию ‎скорости‏ ‎и‏ ‎выносливости ‎у‏ ‎спортсменов.

Так ‎же‏ ‎на ‎основании ‎результатов ‎генетического ‎отчета‏ ‎видно,‏ ‎что ‎НЕТ‏ ‎ВЗАИМОСВЯЗИ ‎между‏ ‎способностями ‎к ‎развитию ‎быстроты ‎и‏ ‎силы.

Однако,‏ ‎надо‏ ‎отметить, ‎что‏ ‎количество ‎мышечных‏ ‎волокон ‎(МВ)‏ ‎является‏ ‎дополнительным ‎фактором,‏ ‎который ‎способствует ‎развитию ‎способностей ‎спортсменов,‏ ‎но ‎не‏ ‎является‏ ‎определяющим.

Так ‎же ‎заметим,‏ ‎что ‎для‏ ‎достижения ‎высоких ‎результатов ‎скорости‏ ‎очень‏ ‎важно ‎количество‏ ‎высокопороговых ‎двигательных‏ ‎единиц ‎(по ‎некоторым ‎данным ‎не‏ ‎превышают‏ ‎15% ‎от‏ ‎всех ‎мышечных‏ ‎волокон), ‎т. ‎е. ‎самых ‎быстрых‏ ‎мышечных‏ ‎волокон‏ ‎(ВПДЕ) ‎с‏ ‎высокой ‎АТФ-азой‏ ‎миозина, ‎способность‏ ‎проявлять‏ ‎силу ‎и‏ ‎другие ‎факторы.

Для ‎проявления ‎выносливости ‎так‏ ‎же ‎имеет‏ ‎значение‏ ‎совокупность ‎множества ‎факторов‏ ‎— ‎гены‏ ‎(PPARA, ‎ACE, ‎PPARGC1A ‎и‏ ‎т.‏ ‎п.), ‎ЦНС,‏ ‎сердечно-сосудистая, ‎дыхательная‏ ‎и ‎эндокринная ‎системы, ‎состояние ‎обмена‏ ‎веществ‏ ‎и ‎т.‏ ‎д.