project-image

Подписаться
Сколиоз, здоровье и спорт.
Публикации
Подборки
Уровни подписки
Контакты
О проекте
  • Патогенез триггерных точек в мышцах


    Автор: Руссков А.К.

    Последовательность событий при образовании триггерных точек (ТТ).

    

    1. Пусковой фактор: Продолжительная, неоптимальная мышечная нагрузка.

    ·        Это не максимальное кратковременное усилие, а статическая или повторяющаяся низкоинтенсивная работа, ведущая к устойчивой активации отдельных двигательных единиц.


    2. Ключевое инициирующее событие: Локальное нарушение микроциркуляции.

    Патогенез триггерных точек в мышцах


    Автор: Руссков А.К.

    Последовательность событий при образовании триггерных точек (ТТ).

    

    1. Пусковой фактор: Продолжительная, неоптимальная мышечная нагрузка.

    ·        Это не максимальное кратковременное усилие, а статическая или повторяющаяся низкоинтенсивная работа, ведущая к устойчивой активации отдельных двигательных единиц.


    2. Ключевое инициирующее событие: Локальное нарушение микроциркуляции.

    Бесплатный
    руссков
    14
    патогенез
    3
    наука
    4
    боль
    1
    боль в мышцах
    1
    мышцы
    1
    спина
    1
    тригерные точки
    1
    тт
    1
  • Патофизиология идиопатического сколиоза

    Автор: Руссков А.К.

    Требование найти единственную первопричину или создать детерминированную прогностическую модель в рамках современных стандартов медицины является упрощением и не отражает реальной сложности биологических систем.

    Основные позиции:

    1.   Мультифакторность как основа: Патогенез идиопатического сколиоза (ИС) — это сеть взаимодействующих факторов (генетических, биохимических, биомеханических, нейрогенных, средовых), действующих в континууме времени (с накоплением эффекта). Ни один фактор в отдельности не является ни необходимым, ни достаточным у всех пациентов.

    2.   «Накопительный эффект»: Это центральная концепция. Небольшие «ошибки» или нагрузки, сами по себе безобидные, при длительном воздействии и/или в комбинации с уязвимостями (генетика, пубертат) преодолевают компенсаторные возможности системы и запускают каскад. Триггерные точки (ТТ) и фиброз в мышцах — это проявление и одновременно усилитель этого накопительного эффекта в рамках предложенного пути.

    3.   Неприменимость детерминированных математических моделей: Моделирование всего спектра взаимодействий генов, белков, клеток, тканей, поведения и случайных событий в течение лет развития ИС у конкретного человека в действительности невозможно и неадекватно как требование к патофизиологической теории на основе современных стандартов в медицине.


    Требование «доказать значимость каскада для ИС в целом» групповыми методами выглядит наивным. Оценка критериев патогенеза ИС должна выглядеть следующим образом:

    Патофизиология идиопатического сколиоза

    Автор: Руссков А.К.

    Требование найти единственную первопричину или создать детерминированную прогностическую модель в рамках современных стандартов медицины является упрощением и не отражает реальной сложности биологических систем.

    Основные позиции:

    1.   Мультифакторность как основа: Патогенез идиопатического сколиоза (ИС) — это сеть взаимодействующих факторов (генетических, биохимических, биомеханических, нейрогенных, средовых), действующих в континууме времени (с накоплением эффекта). Ни один фактор в отдельности не является ни необходимым, ни достаточным у всех пациентов.

    2.   «Накопительный эффект»: Это центральная концепция. Небольшие «ошибки» или нагрузки, сами по себе безобидные, при длительном воздействии и/или в комбинации с уязвимостями (генетика, пубертат) преодолевают компенсаторные возможности системы и запускают каскад. Триггерные точки (ТТ) и фиброз в мышцах — это проявление и одновременно усилитель этого накопительного эффекта в рамках предложенного пути.

    3.   Неприменимость детерминированных математических моделей: Моделирование всего спектра взаимодействий генов, белков, клеток, тканей, поведения и случайных событий в течение лет развития ИС у конкретного человека в действительности невозможно и неадекватно как требование к патофизиологической теории на основе современных стандартов в медицине.


    Требование «доказать значимость каскада для ИС в целом» групповыми методами выглядит наивным. Оценка критериев патогенеза ИС должна выглядеть следующим образом:

    Бесплатный
    руссков
    14
    лечение сколиоза
    3
    тренировка со сколиозом
    3
    тренировки в зале при сколиозе
    3
    идиопатический сколиоз
    2
    патогенез
    3
    сколиоз лечение
    2
    наука
    4
    исследование
    1
    патофизиология
    1
    сколиоз
    1
    физиология
    1
  • Патогенез идиопатического сколиоза

    Автор: Руссков А.К.

    Патогенез идиопатического сколиоза (ИС) можно представить как многофакторный процесс, где ключевую роль играет взаимодействие генетических, нейромышечных и сосудистых компонентов.


    Схема патогенеза:

    1.   Генетическая предрасположенность:

    o   Ген LBX1: Регулирует развитие паравертебральных мышц и нервной системы. Мутации/полиморфизмы ведут к асимметричному развитию мышечного корсета и нарушению нервного контроля (Takahashi et al., 2011).

    o   Ген PAX1: Критичен для эмбрионального развития позвонков и ребер. Генетические варианты повышают риск деформации позвоночника (Соколова И.В., 2023).

    o   Другие гены: Изучаются гены, связанные с соединительной тканью (коллаген, эластин), нейромедиаторами, гормональными рецепторами.

    Патогенез идиопатического сколиоза

    Автор: Руссков А.К.

    Патогенез идиопатического сколиоза (ИС) можно представить как многофакторный процесс, где ключевую роль играет взаимодействие генетических, нейромышечных и сосудистых компонентов.


    Схема патогенеза:

    1.   Генетическая предрасположенность:

    o   Ген LBX1: Регулирует развитие паравертебральных мышц и нервной системы. Мутации/полиморфизмы ведут к асимметричному развитию мышечного корсета и нарушению нервного контроля (Takahashi et al., 2011).

    o   Ген PAX1: Критичен для эмбрионального развития позвонков и ребер. Генетические варианты повышают риск деформации позвоночника (Соколова И.В., 2023).

    o   Другие гены: Изучаются гены, связанные с соединительной тканью (коллаген, эластин), нейромедиаторами, гормональными рецепторами.

    Бесплатный
    исследование
    61
    патофизиология
    2
    физиология
    7
    сколиоз
    7
    руссков
    14
    лечение сколиоза
    3
    тренировка со сколиозом
    3
    тренировки в зале при сколиозе
    3
    мышечные волокна
    2
    идиопатический сколиоз
    2
    патогенез
    3
    сколиоз лечение
    2
    наука
    4
  • Изменение соотношения быстрых мышечных волокон подтипа IIx (скорость сокращения 10-30 мс) к быстрым мышечным волокнам подтипа IIa (30-50 мс).

    Спортсмен уровня КМС по классическому пауэрлифтингу ФПР (разряд выполнен в 2021 году), никогда не принимал никакие гормональные препараты и любую запрещенную фармакологию, не использует БАДы, витамины и какие-либо травы. Питается исключительно обычной пищей.

    Теоретические расчеты ИИ на основе данных биопсии, биоимпеданса, анализов и т. д., т. к. данных по подтипам в БМВ нет и они объединены в общий II тип волокон (быстрые).


    РЕЗУЛЬТАТЫ ИММУНОГИСТОХИМИЧЕСКОГО ОПРЕДЕЛЕНИЯ СОСТАВА МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН

    латеральной мышца бедра

    2017 год (38 лет)

    Доля волокон I типа (медленных) — 53,3%

    Доля волокон II типа (быстрых) — 49,5%

    Изменение соотношения быстрых мышечных волокон подтипа IIx (скорость сокращения 10-30 мс) к быстрым мышечным волокнам подтипа IIa (30-50 мс).

    Спортсмен уровня КМС по классическому пауэрлифтингу ФПР (разряд выполнен в 2021 году), никогда не принимал никакие гормональные препараты и любую запрещенную фармакологию, не использует БАДы, витамины и какие-либо травы. Питается исключительно обычной пищей.

    Теоретические расчеты ИИ на основе данных биопсии, биоимпеданса, анализов и т. д., т. к. данных по подтипам в БМВ нет и они объединены в общий II тип волокон (быстрые).


    РЕЗУЛЬТАТЫ ИММУНОГИСТОХИМИЧЕСКОГО ОПРЕДЕЛЕНИЯ СОСТАВА МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН

    латеральной мышца бедра

    2017 год (38 лет)

    Доля волокон I типа (медленных) — 53,3%

    Доля волокон II типа (быстрых) — 49,5%

    Бесплатный
    тренировка
    67
    исследование
    61
    физиология
    7
    руссков
    14
    мышечные волокна
    2
    наука
    4
    спорт
    1
  • Альтернативное лечение хронического тонзиллита

    Альтернативное лечение хронического тонзиллита

    Альтернативное лечение хронического тонзиллита
    Уже есть подписка?
    - Симптомы - Основные причины - Консервативные и хирургические методы лечения - АЛЬТЕРНАТИВНОЕ лечение - РЕШЕНИЕ - РЕКОМЕНДАЦИИ ***Информация представлена концентрированно без "воды"...Подпишитесь, чтобы читать далее
    Промо уровень
    тонзиллит
    2
    руссков
    14
    болит горло
    1
    болящее горло
    1
    гланды
    1
    миндалины
    1
    тонзиллит лечение
    1
    хронический тонзиллит
    1
  • Какая взаимосвязь между мышечной композицией и скоростно-силовыми способностями?

    В спортивном сообществе активно продвигается теория о взаимосвязи между мышечной композицией, т. е. соотношением медленных к быстрым мышечным волокнам и скоростно-силовыми способностями спортсменов, которая определяет направленность спортсмена по дисциплинам.

    Существует множество исследований на эту тему, выводы которых спорны из-за некорректной интерпретации результатов.

    Необходимо отметить, что научные исследования гласят — мышечная композиция у людей детерминирована, т. е. генетически задана с рождения и НЕ ПОДЛЕЖИТ ИЗМЕНЕНИЯМ в течении всей жизни.


    Рассмотрим данный вопрос на 3-х разных примерах спортсменов по результатам биопсии мышц.


    В 2-х случаях имеются результаты генетического отчета 200 маркеров на гены с потенциалами развития:

    Какая взаимосвязь между мышечной композицией и скоростно-силовыми способностями?

    В спортивном сообществе активно продвигается теория о взаимосвязи между мышечной композицией, т. е. соотношением медленных к быстрым мышечным волокнам и скоростно-силовыми способностями спортсменов, которая определяет направленность спортсмена по дисциплинам.

    Существует множество исследований на эту тему, выводы которых спорны из-за некорректной интерпретации результатов.

    Необходимо отметить, что научные исследования гласят — мышечная композиция у людей детерминирована, т. е. генетически задана с рождения и НЕ ПОДЛЕЖИТ ИЗМЕНЕНИЯМ в течении всей жизни.


    Рассмотрим данный вопрос на 3-х разных примерах спортсменов по результатам биопсии мышц.


    В 2-х случаях имеются результаты генетического отчета 200 маркеров на гены с потенциалами развития:

    Бесплатный
    бег
    12
    выносливость
    4
    руссков
    14
    прыжок
    2
    композиция мышечных волокон
    1
    скорость
    1
    сила
    1
  • Рекомпозиция тела. Принципы.

    Рекомпозиция тела. Принципы.

    Рекомпозиция тела. Принципы.
    Уже есть подписка?
    Рекомпозиция тела — это процесс поддержания текущей массы тела при одновременном сжигании жира и наращивании мышечной массы. - ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ - НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ - МИФЫ *Информация представлена концентрированно без "воды"...Подпишитесь, чтобы читать далее
    Серебро
    похудение
    32
    тренировки
    237
    мышечная масса
    2
    набор мышечной массы
    2
    Жиросжигание
    7
    рекомпозиция тела
    2
    руссков
    14
    сжигание жира
    3
    силовые тренировки
    1
  • Крепатура. Решение для недопущения болей в мышцах после силовых тренировок.

    Крепатура. Решение для недопущения болей в мышцах после силовых тренировок.

    Крепатура. Решение для недопущения болей в мышцах после силовых тренировок.
    Уже есть подписка?
    - ПРИЧИНЫ болей - МЕХАНИЗМ формирования - РЕШЕНИЕ для недопущения крепатуры - ИНСТРУКЦИИ по выполнению упражнений *Информация представлена концентрированно без "воды"...Подпишитесь, чтобы читать далее
    Бронза
    руссков
    14
    боль в мышцах после тренировки
    1
    боль после тренировки
    1
    болят мышцы после тренировки
    1
    крепатура
    1
  • Причины травм при силовых тренировках

    Причины травм при силовых тренировках

    Причины травм при силовых тренировках
    Уже есть подписка?
    - Причины травм - Пояснения - Примеры *Информация представлена концентрированно без "воды"...Подпишитесь, чтобы читать далее
    Серебро
    руссков
    14
    причины травм
    1
    прыжок
    2
    травмы спортсменов
    1
    тяжелая атлетика
    1
    бег
    1
    легкая атлетика
    1
    Пауэрлифтинг
    1
  • Нормы потребления белка для взрослых

    Нормы потребления белка для взрослых

    Нормы потребления белка для взрослых
    Уже есть подписка?
    - ПРИНЯТЫЕ НОРМЫ российских диетологов - Методические рекомендации МР 2.3.1.0253-21 - ПРИ ПРАВИЛЬНОМ питании и образе жизни - РЕКОМЕНДАЦИИ от автора - ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЙ усвоения белка - ВАЖНЫЕ моментыПодпишитесь, чтобы читать далее
    Серебро
    руссков
    14
    белок норма
    1
    норма белка
    1
  • Тренировки при сколиозе

    Тренировки при сколиозе

    Тренировки при сколиозе
    Уже есть подписка?
    - разминка - методы силовых тренировок - тренировки беговых, прыжковых и игровых видов спорта - плавание при сколиозе - условия выполнения тренировок - ограничения - восстановление после тренировок - влияние силовых и иных тренировок на сколиоз ***Информация представлена концентрированно без "воды"...Подпишитесь, чтобы читать далее
    Серебро
    тренировки
    237
    сколиоз
    7
    руссков
    14
    тренировка со сколиозом
    3
    тренировки в зале при сколиозе
    3
  • Причины и механизм формирования сколиоза.

    Сколиоз — боковое искривление позвоночника:

    — врожденный и постравматический сколиоз (около 20% случаев)

    — идиопатический сколиоз (около 80% случаев)


    ПРИЧИНЫ формирования ВРОЖДЕННОГО и ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОГО сколиоза:

    — врожденные деформации позвонков

    — заболевания нервно-мышечной системы

    Причины и механизм формирования сколиоза.

    Сколиоз — боковое искривление позвоночника:

    — врожденный и постравматический сколиоз (около 20% случаев)

    — идиопатический сколиоз (около 80% случаев)


    ПРИЧИНЫ формирования ВРОЖДЕННОГО и ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОГО сколиоза:

    — врожденные деформации позвонков

    — заболевания нервно-мышечной системы

    Бесплатный
  • Простыми словами все о жирах и лишнем весе.

    ЛИШНИЙ ВЕС в организме человека из-за избыточного накопления:

    — белого жира, в основном висцерального

    — фекалий


    АДИПОЦИТЫ — жировые клетки, которые состоят из липидов и глюкозы.


    Виды жировой ткани у человека.

    Простыми словами все о жирах и лишнем весе.

    ЛИШНИЙ ВЕС в организме человека из-за избыточного накопления:

    — белого жира, в основном висцерального

    — фекалий


    АДИПОЦИТЫ — жировые клетки, которые состоят из липидов и глюкозы.


    Виды жировой ткани у человека.

    Бесплатный
    похудение
    32
    Жиросжигание
    7
    руссков
    14
    сжигание жира
    3
  • Все об идиопатическом сколиозе. Лечение. Ограничения. Мифы.

    Все об идиопатическом сколиозе. Лечение. Ограничения. Мифы.

    Все об идиопатическом сколиозе. Лечение. Ограничения. Мифы.
    Уже есть подписка?
    - Суть болезни. - Причины возникновения у детей и взрослых. - Лечение сколиоза у детей. - Лечение сколиоза у взрослых. - Врачи, способные помочь в лечении сколиоза. - Надо ли делать операцию при сколиозе? Последствия... - Профилактика сколиоза в домашних условиях. - Мифы об идиопатическом сколиозе и его лечении. *Информация представлена концентрированно без "воды"...Подпишитесь, чтобы читать далее
    Бронза
    сколиоз
    7
    руссков
    14
    лечение сколиоза
    3
  • ПОХУДЕНИЕ и ЖИРОСЖИГАНИЕ по системе Русскова Александра

    ПОХУДЕНИЕ и ЖИРОСЖИГАНИЕ по системе Русскова Александра

    ПОХУДЕНИЕ и ЖИРОСЖИГАНИЕ по системе Русскова Александра
    Уже есть подписка?
    - Основной принцип и методы - Способы ускорения - Практические примеры - Рекомендации - Методы контроля - Мифы - Полезная информация - Механизм жиросжигания *Информация представлена концентрированно без "воды"...Подпишитесь, чтобы читать далее
    Промо уровень
    похудение
    32
    Жиросжигание
    7
    руссков
    14
    сжигание жира
    3

Служба поддержки:

support@sponsr.rusponsr.rusponsr_support_bot
Защита персональных данных
Служба поддержки:
support@sponsr.rusponsr.rusponsr_support_bot
Защита персональных данных
Моя лентаКаталогПлатежиВойти