project-image

Подписаться
Публикации
Подборки
Уровни подписки
Контакты
О проекте
  • Доказательная медицина: чем она является и чем не является

    В 2022 году доказательной медицине (ДМ) исполняется 30 лет.

    Поэтому я решил написать одну из лучших научно-популярных статей, посвящённых этой парадигме.

    В статье будет рассказано о истории ДМ, философских принципах, будут примеры использования, ответы на критику и заблуждения.

    Судя по дискуссиям и преподнесению у нас ДМ в научно-популярной среде, как сторонники, так и скептики ДМ смогут узнать что-то новое из статьи.

    В блоге по подписке я намеренно сделал свободный доступ к этому обширному материалу, что бы все интересующиеся доказательной медициной смогли ознакомиться с актуальной информацией по этому вопросу.

    Хорошо начинать читать с пониманием методов научных исследований (например, чем РКИ отличается от наблюдения), но и без этого будет крайне познавательно.

    Моя статья — это обзор и перевод работ от авторов «Доказательной медицины» и других источников:

    1. «Доказательная медицина», заметка, 1991 год.
    2. «Доказательная медицина: новый подход в обучении медицинской практики», оригинальная статья, 1992.
    3. «Доказательная медицина: чем она является и чем не является», дополнение, 1996.
    4. «Пользовательское пособие к медицинской литературе: Руководство для доказательной клинической практики», 3 издание, 2014.
    5. «Использование доказательной медицины в корыстных целях», критика, 2016.
    6. «Прогресс в доказательной медицине: 25 лет спустя», 2017. 

    Все ссылки на источники будут в конце статьи. Но предупреждаю, не все из них имеют свободный доступ к полным материалам.

    ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ

    Доказательная медицина: чем она является и чем не является

    В 2022 году доказательной медицине (ДМ) исполняется 30 лет.

    Поэтому я решил написать одну из лучших научно-популярных статей, посвящённых этой парадигме.

    В статье будет рассказано о истории ДМ, философских принципах, будут примеры использования, ответы на критику и заблуждения.

    Судя по дискуссиям и преподнесению у нас ДМ в научно-популярной среде, как сторонники, так и скептики ДМ смогут узнать что-то новое из статьи.

    В блоге по подписке я намеренно сделал свободный доступ к этому обширному материалу, что бы все интересующиеся доказательной медициной смогли ознакомиться с актуальной информацией по этому вопросу.

    Хорошо начинать читать с пониманием методов научных исследований (например, чем РКИ отличается от наблюдения), но и без этого будет крайне познавательно.

    Моя статья — это обзор и перевод работ от авторов «Доказательной медицины» и других источников:

    1. «Доказательная медицина», заметка, 1991 год.
    2. «Доказательная медицина: новый подход в обучении медицинской практики», оригинальная статья, 1992.
    3. «Доказательная медицина: чем она является и чем не является», дополнение, 1996.
    4. «Пользовательское пособие к медицинской литературе: Руководство для доказательной клинической практики», 3 издание, 2014.
    5. «Использование доказательной медицины в корыстных целях», критика, 2016.
    6. «Прогресс в доказательной медицине: 25 лет спустя», 2017. 

    Все ссылки на источники будут в конце статьи. Но предупреждаю, не все из них имеют свободный доступ к полным материалам.

    ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ

    Бесплатный
    Перейти в постВ пост
    Методика
    4
    Доказательства
    4
    Доказательная медицина
    2
    EBM
    1
    evidence
    2
    medicine
    4
    медицина
    2
    наука
    2
    исследования
    1
    science
    2
  • Маски не нужны? Обзор 78 рандомизированных исследований.

    Маски не нужны? Обзор 78 рандомизированных исследований.

    Маски не нужны?  Обзор 78 рандомизированных исследований.
    Уже есть подписка?
    Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    маска
    6
    Доказательства
    4
    Доказательная медицина
    2
    evidence
    2
    medicine
    4
    Мета-анализ
    2
    Грипп
    1
    Мытьё рук
    1
    Cochrane
    1
    медицина
    2
    наука
    2
    covid-19
    1
    science
    2
  • Влияние кофе на качество сна: инфографика

    Влияние кофе на качество сна: инфографика

    Влияние кофе на качество сна: инфографика
    Уже есть подписка?
    Как употребление кофе влияет на сон? Выжимка из мета-анализа.Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    кофе
    9
    кофеин
    2
    сон
    1
  • Силовые тренировки для детей и подростков: Позиция «Американской ‎Академии ‎Педиатрии»

    Силовые тренировки для детей и подростков: Позиция «Американской ‎Академии ‎Педиатрии»

    Силовые тренировки для детей и подростков: Позиция «Американской ‎Академии ‎Педиатрии»
    Уже есть подписка?
    Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
  • Больше шагов в день: Меньше риск смертности, но не для всех

    Больше шагов в день: Меньше риск смертности, но не для всех

    Больше шагов в день: Меньше риск смертности, но не для всех
    Уже есть подписка?
    Обзор мета-анализов, с переводом графиков, о пользе и вреде большого кол-ва шагов для людей.Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    упражнения
    32
    тренировки
    237
    инсульт
    3
    Ходьба
    1
    Ишемия
    1
    Бронхит
    1
    Мета-анализ
    2
    Курение
    2
    Шаги
    1
    рак
    1
  • Травмы силовых тренировок: дети VS взрослые атлеты.

    Травмы силовых тренировок: дети VS взрослые атлеты.

    Травмы силовых тренировок: дети VS взрослые атлеты.
    Уже есть подписка?
    Полезный анализ: какие травмы получают чаще в разном возрасте? Как это можно использовать для построения безопасной тренировки?Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    упражнения
    32
    мышцы
    6
    Гипертрофия
    4
    Методика
    4
    Травмы
    1
    Связки
    1
  • Статья: Рост мышц никак не влияет на рост силы?

    Статья: Рост мышц никак не влияет на рост силы?

    Статья: Рост мышц никак не влияет на рост силы?
    Уже есть подписка?
    Делаю критический разбор гипотезы об отсутствии влияния мышечной гипертрофии на рост силы. Всё по науке :)Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    упражнения
    32
    мышцы
    6
    Гипертрофия
    4
    Пауэрлифтинг
    1
    Бодибилдинг
    1
    сила
    3
  • Инфографика: Сила уменьшает риск травмы.

    Инфографика: Сила уменьшает риск травмы.

    Инфографика: Сила уменьшает риск травмы.
    Уже есть подписка?
    Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    тренировки
    237
    Приседания
    2
    Методика
    4
    сила
    3
  • Инфографика: Какую пользу силовые тренировки дают бегунам?

    Инфографика: Какую пользу силовые тренировки дают бегунам?

    Инфографика: Какую пользу силовые тренировки дают бегунам?
    Уже есть подписка?
    Какая польза от силовых тренировок для любителей бега? Какую нагрузку выбрать? Полезная инфографика на эту тему.Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    бег
    12
    упражнения
    32
    тренировки
    237
    Тренировочная программа
    2
    Методика
    4
  • Статья: Как распределять калории в течении дня для снижения веса?

    Статья: Как распределять калории в течении дня для снижения веса?

    Статья: Как распределять калории в течении дня для снижения веса?
    Уже есть подписка?
    Что лучше для снижения веса, съедать большую часть калорий в первую половину дня и оставлять на вечер меньшую часть или наоборот?Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    диета
    29
    Жиросжигание
    7
    Нутриенты
    2
    Снижение веса
    1
    питание
    1
  • Инфографика: Какой минимум тренировок для силы и гипертрофии? Если мало времени на тренировку.

    Инфографика: Какой минимум тренировок для силы и гипертрофии? Если мало времени на тренировку.

    Инфографика: Какой минимум тренировок для силы и гипертрофии? Если мало времени на тренировку.
    Уже есть подписка?
    Журнал спортивной медицины выпустил обзор исследований, посвящённых посвящённых самому минимуму силовой нагрузки для прогресса.Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    упражнения
    32
    мышцы
    6
    тренировки
    237
    Гипертрофия
    4
    Тренировочная программа
    2
  • Статья: Исправляю ошибки популярного анатомического атласа “Анатомия силовых упражнений” .

    Статья: Исправляю ошибки популярного анатомического атласа “Анатомия силовых упражнений” .

    Статья: Исправляю ошибки популярного анатомического атласа “Анатомия силовых упражнений” .
    Уже есть подписка?
    Делаю самый популярный анатомический атлас в фитнесе ещё лучше: исправляю ошибки перевода и анатомии, развенчиваю заблуждения.Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    упражнения
    32
    позвоночник
    52
    учебник
    4
    Приседания
    2
    Жим ногами
    1
    Трицепс
    1
    Валсалва
    1
    Спондилолиз
    1
    книга
    1
    техника
    1
    анатомия
    1
  • Статья: Лечение сколиоза у подростков — ложные результаты.

    Статья: Лечение сколиоза у подростков — ложные результаты.

    Статья: Лечение сколиоза у подростков — ложные результаты.
    Уже есть подписка?
    Кратко рассказываю про сколиоз и его измерения + разбираю исследование по лечению сколиоза у подростков с неожиданными результатами.Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    позвоночник
    52
    сколиоз
    7
    Шрот
    1
  • Статья: ВИИТ не лучше обычного кардио для снижения массы жира в организме?

    Статья: ВИИТ не лучше обычного кардио для снижения массы жира в организме?

    Статья: ВИИТ не лучше обычного кардио для снижения массы жира в организме?
    Уже есть подписка?
    Считается, что высоко-интенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) лучше сжигают жир, чем кардио. Рассказываю почему это так не работает.Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    похудение
    32
    Жиросжигание
    7
    ВИИТ
    1
    Кардио
    1
  • Свободный доступ: Насколько важны данные МРТ при болях в спине?

    Свободный доступ — это формат, в котором я буду очень редко выкладывать материалы, что бы новые люди, заходящие на страницу, познакомились с тем какую полезную информацию я предоставляю.

    Исследование, которое я привожу на картинке, показывает, что чем старше человек, тем больше шансов у него иметь какие-то нарушения, связанные с межпозвонковыми дисками и позвонками, при этом без всяких болей.

    Следовательно, если при болях в спине делается МРТ и находят протрузии, грыжи или что-то, обобщающе называемое "дегенеративными изменениями", далеко не факт, что именно они являются причинами болей.

    Свободный доступ: Насколько важны данные МРТ при болях в спине?

    Свободный доступ — это формат, в котором я буду очень редко выкладывать материалы, что бы новые люди, заходящие на страницу, познакомились с тем какую полезную информацию я предоставляю.

    Исследование, которое я привожу на картинке, показывает, что чем старше человек, тем больше шансов у него иметь какие-то нарушения, связанные с межпозвонковыми дисками и позвонками, при этом без всяких болей.

    Следовательно, если при болях в спине делается МРТ и находят протрузии, грыжи или что-то, обобщающе называемое "дегенеративными изменениями", далеко не факт, что именно они являются причинами болей.

    Бесплатный
    Перейти в постВ пост
    позвоночник
    52
    Протрузия
    1
    Грыжа
    1
    Боль в спине
    1
  • Статья: Тренировки натощак для снижения жировой массы тела

    Статья: Тренировки натощак для снижения жировой массы тела

    Статья: Тренировки натощак для снижения жировой массы тела
    Уже есть подписка?
    Рассказываю почему тренировки натощак должны хорошо работать на снижение жировой массы тела, но этого не происходит.Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    похудение
    32
    Жиросжигание
    7
  • Инфографика: Диапазон повторений на силу-гипертрофию-выносливость

    Инфографика: Диапазон повторений на силу-гипертрофию-выносливость

    Инфографика: Диапазон повторений на силу-гипертрофию-выносливость
    Уже есть подписка?
    Довольно долгое время общепринятой мудростью было следующее: что бы росли мышцы, нужно делать 10-15 повторений в подходе...Подпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    выносливость
    4
    мышцы
    6
    Гипертрофия
    4
    сила
    3
  • Статья: Бывают ли жиросжигающие тренировки?

    Статья: Бывают ли жиросжигающие тренировки?

    Статья: Бывают ли жиросжигающие тренировки?
    Уже есть подписка?
    В зависимости от контекста, я могу дать 4 разных ответа: - Вопрос не имеет смысла - Не бывают - Определённо бывают - Относительно бываютПодпишитесь, чтобы читать далее
    Научная подписка :)
    Перейти в постВ пост
    похудение
    32
    Жиросжигание
    7

Служба поддержки:

support@sponsr.rusponsr.rusponsr_support_bot
Защита персональных данных
Служба поддержки:
support@sponsr.rusponsr.rusponsr_support_bot
Защита персональных данных
Моя лентаКаталогПлатежиВойти