logo
Пока дышу - надеюсь! ( Dum Spiro Spero)  авторские размышления: люди, физическая культура, философия; рецензии- книги, фильмы; рассказики "о жизни- как она есть"
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Мужчина — 44 года.
Один/два раза в месяц, исключительно «авторские» заметочки и размышления
  • физическая культура (пропущенное "через себя", возможно -"андеграунд" для простых обывателей). Не соревновательный спорт- иная мотивация!
  • рассказики, которые "выросли" из реальных наблюдений
  • рецензии: книжечки, фильмы
  • размышления: семья, религия, жизнь, смерть, общефизическая подготовка
  • пропущенная "через себя" (проверенная на себе) - "рабочая" философия
Мужской мир, мир — аборигена, местного.
Основная часть заметочек -бесплатно (без подписки), малая часть — по подписке.
Подписка позволит: а)задать вопрос автору по теме поста, уточнить технические детали (не личный) б) поделиться собственным мнением (поспорить, подискутировать. Есть возможность, предложить тему для будущей заметочки. Как вариант- заказать заметочку для"своих» нужд.
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Как сказала Сова из мультфильма "Винни-Пух" - «Безвозмездно! То есть- даром»

Помочь проекту
Читаем и общаемся 500₽ месяц

Доступ ко всем публикациям+ комментарии к любой из них

Оформить подписку
Фильтры
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Метки
мужское 19 обзор 18 рецензия 18 видео 14 кино 13 фильм 13 жизнь 12 физическая культура 12 драма 9 силовые упражнения 9 люди 7 мой опыт 7 триллер 7 книга 5 криминальная драма 5 Семья 5 история 4 Мотивация 4 опыт человеческий 4 прикладная философия 4 фантастика 4 актер 3 бразильское джиу джитсу 3 Голливуд 3 грепплинг 3 динозавр 3 прикладная психология 3 Роман 3 автобиография 2 артхаус 2 атлет 2 вера 2 воин 2 дюна 2 зарисовочка 2 личность 2 максима 2 христианство 2 цирк 2 эмоции 2 ассоциация 1 ветренная река 1 воля 1 Греция 1 Два капитана 1 движение 1 день шакала 1 Джек Лондон 1 Джереми Реннер 1 Джон Бернтал 1 Дураки умирают 1 идеомоторика 1 Каверин 1 клоун 1 лето 1 Марио Пьюзо 1 Мартин Иден 1 мистика 1 настроение 1 нейробика 1 постой паровоз не стучите колеса 1 самооборона 1 сериал 1 синяя птица в моем сердце 1 стишок 1 сфп 1 тренировки памяти 1 трюк 1 форсайт 1 Фэнтези 1 Юрий Никулин 1 Больше тегов
Смотреть: 1+ мин
logo Пока дышу - надеюсь! ( Dum Spiro Spero)

Силовое движение из калистеники "Ползающий крокодил"

Доступно подписчикам уровня
«Читаем и общаемся»
Подписаться за 500₽ в месяц

"Ползающий крокодил", - движение из калистеники, отличная альтернатива - отжиманиям от пола. Познакомился с ним на тренировках по бразильскому джиу-джитсу (БЖЖ). В отличие от отжиманий, в "крокодиле" - кроме трицепсов и грудных мышц, мощно работает кор и мышечные волокна, проходящие вдоль позвоночного столба. Является не только силовым-для мышц, но и профилактическим движением для позвоночника.

Читать: 9+ мин
logo Каратэ длиною в жизнь

4 важнейших правила самообороны!

Доступно подписчикам уровня
«Куро Оби (初段)»
Подписаться за 300₽ в месяц

Не секрет, что те, кто более сильный физически и психологически обладает гораздо большими шансами на выживание нежели человек ни физически, ни морально не готовый абсолютно ни к каким передрягам. Многие посещают секции каратэ, кикбоксинга, ушу ради фитнеса, для поддержания формы. Кто-то для участия в соревнованиях. А кто-то возможно и сам не понимает, что ему нужно.

Смотреть: 10+ мин
logo Каратэ длиною в жизнь

На чемпиона мира по каратэ напали с ножом. Японские будни. Смотрим вместе и разбираемся в ситуации

Доступно подписчикам уровня
«Куро Оби (初段)»
Подписаться за 300₽ в месяц

Смотреть: 1 час 9+ мин
logo Фильм, фильм, фильм...

Непобедимый

«Непобеди́мый» ‎—‏ ‎советский ‎художественный ‎фильм ‎1983 ‎года‏ ‎в ‎жанре‏ ‎приключения.‏ ‎Режиссёр ‎— ‎Юрий‏ ‎Борецкий. ‎В‏ ‎главной ‎роли ‎— ‎Андрей‏ ‎Ростоцкий.

Сюжет

Бывший‏ ‎красноармеец ‎Андрей‏ ‎Хромов ‎(фамилия‏ ‎вымышлена, ‎хотя ‎инициалы ‎намекают ‎на‏ ‎Харлампиева),‏ ‎ведомый ‎идеей‏ ‎создания ‎нового‏ ‎вида ‎борьбы ‎— ‎«самообороны ‎без‏ ‎оружия»,‏ ‎едет‏ ‎в ‎Среднюю‏ ‎Азию, ‎где‏ ‎знакомится ‎с‏ ‎народной‏ ‎борьбой ‎кураш.‏ ‎За ‎время ‎пребывания ‎герой ‎не‏ ‎раз ‎попадает‏ ‎в‏ ‎трудные ‎ситуации, ‎из‏ ‎которых ‎выйдет‏ ‎с ‎честью. ‎Действие ‎фильма,‏ ‎посвящённого‏ ‎памяти ‎Анатолия‏ ‎Харлампиева, ‎основоположника‏ ‎борьбы ‎самбо, ‎происходит ‎в ‎Советском‏ ‎Туркестане‏ ‎в ‎1920-х‏ ‎годах.

Создание

Фильм ‎закреплял‏ ‎устоявшуюся ‎к ‎тому ‎времени ‎легенду‏ ‎о‏ ‎том,‏ ‎что ‎единственным‏ ‎создателем ‎борьбы‏ ‎самбо ‎был‏ ‎Анатолий‏ ‎Харлампиев ‎(в‏ ‎реальности ‎— ‎ученик ‎Ощепкова). ‎Его‏ ‎имя ‎узнаётся‏ ‎в‏ ‎инициалах ‎главного ‎героя.‏ ‎Сценарий ‎Павла‏ ‎Лунгина, ‎по ‎мнению ‎историков‏ ‎спорта,‏ ‎рассказывая ‎о‏ ‎том, ‎как‏ ‎главный ‎герой ‎путешествует ‎по ‎освобождённым‏ ‎от‏ ‎басмачей ‎районов‏ ‎Средней ‎Азии‏ ‎и ‎собирает ‎приёмы ‎народной ‎борьбы,‏ ‎не‏ ‎имел‏ ‎отношения ‎ни‏ ‎к ‎истории‏ ‎создания ‎борьбы,‏ ‎ни‏ ‎к ‎фактам‏ ‎из ‎жизни ‎Харлампиева.

---------------------

Мне ‎этот ‎фильм‏ ‎очень ‎нравится.

По‏ ‎поводу‏ ‎создания ‎фильма... ‎Тут,‏ ‎понимаете, ‎какая‏ ‎ботва ‎у ‎вас ‎растёт...

Фильм‏ ‎-‏ ‎художественный, ‎не‏ ‎документальный. ‎Любой‏ ‎художественный ‎фильм ‎- ‎это ‎вымысел,‏ ‎сказка.‏ ‎Уважаемые ‎и‏ ‎неуважаемые ‎критики,‏ ‎надо ‎как-то ‎понимать ‎- ‎что‏ ‎вы‏ ‎критикуете...

Виды‏ ‎художественных ‎фильмов‏ ‎по ‎жанрам:

драма,

комедия,

ужасы,

фантастика,

боевик,

романтика.

Как‏ ‎создаётся ‎фильм?‏ ‎Пишется‏ ‎сценарий. ‎На‏ ‎основе ‎каких-то ‎фактов ‎придумывается ‎сюжет.‏ ‎Сюжет ‎художественного‏ ‎фильма‏ ‎придумывается... ‎

Я ‎могу‏ ‎предположить ‎как‏ ‎именно ‎появились ‎критики. ‎Например,‏ ‎бабушка‏ ‎услышала ‎впервые‏ ‎сказку ‎про‏ ‎"Курочку-ряба"... ‎Сказка ‎ей ‎не ‎понравилась...)‏ ‎

Читать: 8+ мин
logo Каратэ длиною в жизнь

Простые и эффективные приёмы. Или, как можно с вероятностью в сто процентов победить противника

Доступно подписчикам уровня
«Куро Оби (初段)»
Подписаться за 300₽ в месяц

Как можно с вероятностью в сто процентов победить противника? В идеальном варианте, оказаться у него за спиной, с оружием против безоружного, желательно против спящего. И первым же ударом прикончить.

Смотреть: 4+ мин
logo Каратэ длиною в жизнь

Вдвоём против шести. Реальный замес и первое серьёзное испытание для каратиста

Доступно подписчикам уровня
«Куро Оби (初段)»
Подписаться за 300₽ в месяц

Все могло закончиться почти сразу же, если бы сработал газовый пистолет, выданный руководством, но после серии осечек он полетел в одного из супостатов, но случилось то, что случилось... Не мало стульев было переломано в тот день. Однако, рассказать всё в подробностях не представляется возможным по уже описанным выше причинам - адреналина и куража.

Читать: 4+ мин
logo Каратэ длиною в жизнь

Чем больше я занимаюсь, тем больше прихожу к мысли, что прав был Фунакоши — каратэ не для драки

Доступно подписчикам уровня
«Куро Оби (初段)»
Подписаться за 300₽ в месяц

Чем больше я занимаюсь, тем больше прихожу к мысли, что прав был Фунакоши — каратэ не для драки. Свободные поединки для выяснения кто сильнее и лучше — вредны и бессмысленны. Почему одним из частых аргументов является тот, что техники ката в поединке не работают? Всё просто, потому что ката не предназначены для спортивных поединков. Мало того, спортивные поединки противоречат самой их сути.

Смотреть: 1 час 17+ мин
logo Каратэ длиною в жизнь

Какое самое важное качество в единоборствах?

На ‎ум‏ ‎сразу ‎приходит ‎скорость, ‎сила, ‎владение‏ ‎техникой ‎и‏ ‎психологическая‏ ‎готовность. ‎Это ‎все‏ ‎безусловно ‎важно,‏ ‎при ‎этом ‎важно ‎в‏ ‎равной‏ ‎мере, ‎нельзя‏ ‎сказать, ‎что‏ ‎сила ‎важнее ‎скорости, ‎а ‎психологическая‏ ‎готовность‏ ‎силы.

Но ‎более‏ ‎олдскульная ‎публика‏ ‎в ‎восточных ‎единоборств ‎размежевывает ‎спортивную‏ ‎подготовку‏ ‎и,‏ ‎так ‎называемую,‏ ‎«боевую». ‎После‏ ‎очередной ‎дискуссии‏ ‎на‏ ‎это ‎счет,‏ ‎у ‎меня ‎появилась ‎мысль ‎эту‏ ‎тему ‎развить.

Вы‏ ‎хотите‏ ‎поговорить ‎о ‎«боевой»‏ ‎подготовке?

Окей. ‎Только‏ ‎учтите, ‎с ‎вашими ‎представлениями‏ ‎о‏ ‎«боевой» ‎подготовке,‏ ‎сказанное ‎мною‏ ‎вряд ‎ли ‎сойдется.

В ‎конце ‎публикации‏ ‎я‏ ‎вставлю ‎пару‏ ‎видео. ‎Это‏ ‎интервью ‎с ‎ветеранами ‎СОБРа ‎и‏ ‎группы‏ ‎«Альфа».‏ ‎Я ‎неоднократно‏ ‎на ‎них‏ ‎ссылался, ‎но‏ ‎когда‏ ‎начинают ‎спорить‏ ‎о ‎«боевых» ‎и ‎«не ‎боевых»‏ ‎искусствах, ‎а‏ ‎так‏ ‎же ‎всяких ‎псевдоспецназовских‏ ‎системах, ‎эти‏ ‎интервью, ‎словно ‎не ‎видят.

Поэтому,‏ ‎еще‏ ‎раз!

В ‎конце‏ ‎статьи ‎два‏ ‎видео!

А ‎теперь ‎серьезно. ‎В ‎любом‏ ‎виде‏ ‎спорта, ‎а‏ ‎особенно ‎в‏ ‎боевых ‎искусствах ‎(я ‎принципиальной ‎разницы‏ ‎между‏ ‎единоборствами‏ ‎и ‎БИ‏ ‎не ‎провожу,‏ ‎пояснять ‎в‏ ‎очередной‏ ‎раз ‎лень,‏ ‎на ‎этот ‎счет ‎есть ‎и‏ ‎мои ‎видео,‏ ‎и‏ ‎статьи) ‎важна ‎одна‏ ‎вещь, ‎про‏ ‎которую ‎мы ‎все ‎забываем.

Забываем,‏ ‎хотя‏ ‎без ‎нее‏ ‎ваша ‎сила,‏ ‎ваша ‎психологическая ‎готовность, ‎ваша ‎скорость‏ ‎—‏ ‎НЕ ‎ЭФФЕКТИВНЫ.

Как‏ ‎бы ‎хорошо,‏ ‎вы ‎не ‎двигались, ‎как ‎бы‏ ‎быстро‏ ‎не‏ ‎наносили ‎удар‏ ‎и ‎как‏ ‎бы ‎сильны‏ ‎не‏ ‎были, ‎все‏ ‎это ‎нивелируется, ‎если ‎у ‎вас‏ ‎нет ‎выносливости.

Выносливости‏ ‎или‏ ‎как ‎еще ‎принято‏ ‎говорить ‎«физухи»,‏ ‎«функционалки».

Рассуждая ‎о ‎БИ, ‎выносливость‏ ‎вспоминают‏ ‎только ‎те,‏ ‎кто ‎реально‏ ‎выполнял ‎какие-либо ‎задачи ‎в ‎спецподразделениях,‏ ‎дрался‏ ‎на ‎турнирах.‏ ‎Сторонники ‎«традиционных»‏ ‎вещей, ‎да ‎и ‎многих ‎спортивных‏ ‎тоже,‏ ‎как‏ ‎правило, ‎тренируются‏ ‎в ‎комфортных‏ ‎условиях, ‎иногда‏ ‎не‏ ‎проводя ‎даже‏ ‎спарринги. ‎Поэтому ‎проблем ‎с ‎выносливостью‏ ‎у ‎них‏ ‎нет.‏ ‎А ‎иногда ‎нет‏ ‎и ‎самой‏ ‎выносливости.

Кто ‎боролся ‎или ‎бывал‏ ‎в‏ ‎плотном ‎клинче‏ ‎понимает ‎о‏ ‎чем ‎речь, ‎тем ‎более, ‎кто‏ ‎дрался‏ ‎в ‎реальности,‏ ‎либо ‎выполнял‏ ‎боевые ‎задачи.

Почему ‎выносливость?

Даже ‎бытовой ‎конфликт,‏ ‎даже‏ ‎банальная‏ ‎драка, ‎это‏ ‎всегда ‎стресс.‏ ‎Тело ‎деревенеет,‏ ‎начинают‏ ‎трястись ‎руки,‏ ‎дыхание ‎учащается, ‎учащается ‎сердцебиение. ‎А‏ ‎если ‎еще‏ ‎на‏ ‎вас ‎нападает ‎не‏ ‎один, ‎а‏ ‎если ‎вас ‎еще ‎тащат‏ ‎сзади‏ ‎или ‎просто‏ ‎повисли ‎на‏ ‎вас, ‎шанс ‎на ‎спасение ‎только‏ ‎в‏ ‎вашей ‎«физухе».

Конечно,‏ ‎прекрасно ‎владеть‏ ‎супер ‎нокаутирующим ‎ударом, ‎разнося ‎противников‏ ‎в‏ ‎пух‏ ‎и ‎прах.‏ ‎Находятся ‎среди‏ ‎наших ‎комментаторов‏ ‎и‏ ‎такие ‎хвастуны,‏ ‎которые ‎хвалятся ‎частыми ‎драками ‎(даже‏ ‎если ‎так,‏ ‎то‏ ‎хвалится ‎тут ‎совершенно‏ ‎нечем, ‎особенно‏ ‎если ‎вам ‎за ‎сорок,‏ ‎а‏ ‎вы ‎до‏ ‎сих ‎пор‏ ‎умудряетесь ‎найти ‎проблемы ‎на ‎улице),‏ ‎при‏ ‎этом ‎уверяя,‏ ‎что-то ‎время‏ ‎могут ‎замедлять, ‎то ‎толпы ‎гопарей‏ ‎ударом,‏ ‎например,‏ ‎гузкой ‎журавля‏ ‎или ‎мошонкой‏ ‎дракона, ‎раскидывают.

Только‏ ‎можно‏ ‎посочувствовать ‎таким‏ ‎вот ‎персонажам. ‎Понятно, ‎что ‎нигде‏ ‎они ‎не‏ ‎дрались,‏ ‎более ‎того, ‎в‏ ‎миру ‎могут‏ ‎быть ‎вполне ‎милыми, ‎а‏ ‎может‏ ‎и ‎немного‏ ‎сумасшедшими ‎людьми.

Если‏ ‎уж ‎мы ‎говорим ‎о ‎«боевых‏ ‎искусствах»,‏ ‎о ‎выполнении‏ ‎«боевых» ‎задач,‏ ‎то ‎признайтесь ‎себе ‎честно, ‎ваша‏ ‎техника‏ ‎и‏ ‎ваше ‎состояние‏ ‎не ‎вынесут‏ ‎долгого ‎пребывания‏ ‎в‏ ‎стрессовых ‎условиях,‏ ‎при ‎этом ‎стрессовых ‎для ‎вашей‏ ‎психики ‎и‏ ‎для‏ ‎вашего ‎тела.

Все, ‎кто‏ ‎служил ‎где-либо,‏ ‎тот ‎знает, ‎что ‎основное‏ ‎требования‏ ‎даже ‎к‏ ‎рядовому ‎солдату,‏ ‎его ‎выносливость ‎и ‎умение ‎терпеть.‏ ‎А‏ ‎для ‎спецназовца,‏ ‎эти ‎требования‏ ‎вдвойне ‎необходимы.

Стрелять ‎и ‎много ‎бегать.

Поэтому,‏ ‎когда‏ ‎респектабельные‏ ‎мужчины ‎и‏ ‎достопочтенные ‎дамы,‏ ‎вечерами ‎проводящие‏ ‎свой‏ ‎досуг ‎в‏ ‎секциях ‎традиционных ‎единоборств, ‎да ‎и‏ ‎спортивных ‎единоборств,‏ ‎вряд‏ ‎ли ‎соответствуют ‎таким‏ ‎требованиям.

А ‎значит‏ ‎что?

А ‎значит ‎не ‎надо‏ ‎говорить‏ ‎о ‎«настоящем‏ ‎боевом ‎искусстве»,‏ ‎которым, ‎вы ‎якобы ‎занимаетесь. ‎Если‏ ‎уж‏ ‎вы ‎хотите‏ ‎делить ‎на‏ ‎спортивные ‎и ‎боевые ‎виды, ‎то‏ ‎только‏ ‎те,‏ ‎кто ‎занимается‏ ‎реальными ‎боевыми‏ ‎задачами, ‎может‏ ‎сказать,‏ ‎что ‎занимается‏ ‎боевыми ‎искусствами. ‎При ‎этом, ‎боевые‏ ‎искусства, ‎на‏ ‎самом‏ ‎деле, ‎это ‎не‏ ‎катэ-гаеши ‎или‏ ‎катэ-маваши ‎в ‎уютном ‎зале.

Уж‏ ‎извините.

Где‏ ‎рождается ‎выносливость?

Если‏ ‎применительно ‎к‏ ‎единоборствам, ‎то ‎в ‎спаррингах, ‎при‏ ‎этом‏ ‎спаррингах ‎без‏ ‎остановки ‎после‏ ‎результативного ‎действия. ‎Вспомните ‎первые ‎межстилевые‏ ‎бои.‏ ‎Сказать,‏ ‎что ‎со‏ ‎стороны ‎каратэ‏ ‎или ‎кунг-фу‏ ‎выходили‏ ‎какие-то ‎слабаки‏ ‎нельзя. ‎Там ‎было ‎много ‎титулованных‏ ‎спортсменов, ‎но‏ ‎им‏ ‎было ‎тяжело ‎работать‏ ‎в ‎клинче,‏ ‎тем ‎более, ‎на ‎земле.‏ ‎Было‏ ‎видно, ‎что‏ ‎им ‎не‏ ‎хватает ‎выносливости. ‎Если ‎бы ‎его‏ ‎не‏ ‎перевели ‎в‏ ‎партер ‎или‏ ‎не ‎прижали ‎у ‎сетки, ‎вполне‏ ‎возможно,‏ ‎его‏ ‎удары ‎стали‏ ‎бы ‎фатальными‏ ‎для ‎соперника.‏ ‎Но‏ ‎не ‎получилось.

Мне‏ ‎приходилось ‎читать ‎по ‎истории ‎дзюдо‏ ‎туже ‎проблему.‏ ‎Эту‏ ‎проблему ‎решил ‎Кано,‏ ‎введя ‎длительные‏ ‎рандори. ‎А ‎вот ‎в‏ ‎школах‏ ‎джиу-джитсу ‎тогда‏ ‎все ‎сводилось‏ ‎либо ‎к ‎выполнению ‎формальных ‎комплексов‏ ‎и‏ ‎отработки ‎приемов.‏ ‎Правда ‎фусэн-рю‏ ‎доставляла ‎неприятности ‎своей ‎ориентированностью ‎на‏ ‎партер,‏ ‎но‏ ‎и ‎эту‏ ‎проблему ‎Кано‏ ‎решил, ‎освоив‏ ‎пресловутый‏ ‎партер.

Выносливость ‎не‏ ‎возникнет ‎ни ‎при ‎отработке ‎формальных‏ ‎комплексов, ‎не‏ ‎при‏ ‎выполнении ‎кихона, ‎выносливость‏ ‎рождается ‎только‏ ‎в ‎поединках. ‎И ‎дело‏ ‎не‏ ‎только ‎в‏ ‎физической ‎составляющей,‏ ‎дело ‎в ‎психологической ‎составляющей, ‎ведь‏ ‎своего‏ ‎противника ‎вы‏ ‎можете, ‎банально‏ ‎бояться.

Кстати, ‎многие ‎задаются ‎вопросом, ‎почему‏ ‎сумоисты‏ ‎при‏ ‎их ‎мощи‏ ‎не ‎выглядели‏ ‎столь ‎уверенными‏ ‎в‏ ‎том ‎же‏ ‎октагоне?

Ведь ‎все ‎было ‎на ‎их‏ ‎стороне: ‎вес,‏ ‎сила,‏ ‎напор.

Дело ‎даже ‎не‏ ‎излишке ‎веса,‏ ‎а ‎в ‎привычке ‎к‏ ‎скоротечному‏ ‎поединку. ‎В‏ ‎идеале, ‎в‏ ‎основных ‎японских ‎школах, ‎в ‎классическом‏ ‎каратэ,‏ ‎в ‎дзюдо,‏ ‎в ‎сумо,‏ ‎поединок ‎останавливается, ‎либо ‎прерывается ‎после‏ ‎результативного‏ ‎броска‏ ‎или ‎удара.

Но‏ ‎в ‎жизни‏ ‎так ‎не‏ ‎бывает.


Читать: 4+ мин
logo Каратэ длиною в жизнь

Главное правило самообороны: хватит выглядеть как жертва!

Доступно подписчикам уровня
«Куро Оби (初段)»
Подписаться за 300₽ в месяц

Какое-то время назад, я смотрел документальный фильм о том, каким образом преступники выбирают своих жертв...

Читать: 4+ мин
logo Каратэ длиною в жизнь

Вы действительно хотите стать уличным бойцом? Тогда подумайте вот о чем...

Доступно подписчикам уровня
«Куро Оби (初段)»
Подписаться за 300₽ в месяц

Давайте посмотрим правде в глаза: большинство «уличных бойцов» заканчивают свою карьеру либо в тюрьме, либо на кладбище, причем за долго до

Смотреть: 8+ мин
logo Каратэ длиною в жизнь

[видео] Смотрю вместе с вами и разбираю несколько уличных поединков

Доступно подписчикам уровня
«Куро Оби (初段)»
Подписаться за 300₽ в месяц

В этом видео я вместе с вами посмотрю несколько уличных драк и постараюсь их прокомментировать, разобрать с точки зрения боевых искусств и здравого смысла. Приятного просмотра.

Обновления проекта

Метки

мужское 19 обзор 18 рецензия 18 видео 14 кино 13 фильм 13 жизнь 12 физическая культура 12 драма 9 силовые упражнения 9 люди 7 мой опыт 7 триллер 7 книга 5 криминальная драма 5 Семья 5 история 4 Мотивация 4 опыт человеческий 4 прикладная философия 4 фантастика 4 актер 3 бразильское джиу джитсу 3 Голливуд 3 грепплинг 3 динозавр 3 прикладная психология 3 Роман 3 автобиография 2 артхаус 2 атлет 2 вера 2 воин 2 дюна 2 зарисовочка 2 личность 2 максима 2 христианство 2 цирк 2 эмоции 2 ассоциация 1 ветренная река 1 воля 1 Греция 1 Два капитана 1 движение 1 день шакала 1 Джек Лондон 1 Джереми Реннер 1 Джон Бернтал 1 Дураки умирают 1 идеомоторика 1 Каверин 1 клоун 1 лето 1 Марио Пьюзо 1 Мартин Иден 1 мистика 1 настроение 1 нейробика 1 постой паровоз не стучите колеса 1 самооборона 1 сериал 1 синяя птица в моем сердце 1 стишок 1 сфп 1 тренировки памяти 1 трюк 1 форсайт 1 Фэнтези 1 Юрий Никулин 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048