Классическая йога синерджи, изучаем асаны стоя.

Полноценный комплекс йоги. Асаны стоя. Гармоня, гибкость и равновесие 1 час.
Йога синерджи. Йога комплекс с базовыми асанами стоя.

Суставная омолаживающая гимнастика (с элементами нейрогимнастики), жгонка, фасциальная йога, движения Белояр - в гармоничном комплексе йоги
Гармония, координация, гибкость. (Суставная гимнастика. Фронтальные асаны стоя. танец Шивы)
