Лучшее, что можно сделать для вашего здоровья. Упражнения в позе "кошке на предплечьях".

Этот комплекс хорошо практиковать в периоды смены времен года, или во время восстановления после заболеваний. Т
Этот комплекс хорошо практиковать в периоды смены времен года, или во время восстановления после заболеваний. Т
Упражнение лежа на спине - Одно из лучших упражнений для спины, мышц и суставов таза и живота.
10 минут простых движений изменят ваше здоровье, выведут вашу жизнь на новый уровень энергии и бодрости
простое упражнения для восстановления легких и профилактики легочных заболеваний
Суставная омолаживающая гимнастика (с элементами нейрогимнастики), жгонка, фасциальная йога, движения Белояр - в гармоничном комплексе йоги
Павамуктасана. Асана для осознанного пробуждения. Или как за 5 минут оздоровить ЖКТ, ТБС и поясницу
Здравствуйте! Меня зовут Тори Блейз, я косметолог с 15-летним стажем и специализируюсь на аппаратных методиках омоложения. Сегодня расскажу о процедуре, которая вызывает массу вопросов и интереса у моих пациентов — термолифтинг. Давайте разберёмся, что это такое, как он работает, кому подходит и чего от него ожидать.
Термолифтинг — это аппаратная процедура, направленная на подтяжку кожи и улучшение её качества без хирургического вмешательства. Основана на мягком прогреве глубоких слоёв кожи с помощью инфракрасного излучения или световой энергии.
Температурное воздействие запускает естественные процессы восстановления: сокращаются коллагеновые волокна, кожа становится более плотной, упругой, гладкой. Это одна из тех процедур, после которых многие пациенты говорят: «Не знаю, что вы сделали, но я выгляжу как после отпуска!»
Процедура проста и безопасна. Специалист водит по коже манипулой аппарата, которая прогревает ткани до температуры 42–45°C. В этот момент происходят три ключевых процесса:
Сокращение существующего коллагена — уже в момент процедуры вы видите лёгкий лифтинг-эффект.
Запуск неоколлагенеза — кожа начинает самостоятельно вырабатывать новый коллаген.
Улучшение микроциркуляции и питания тканей — кожа выглядит свежее и здоровее.
Сама процедура занимает в среднем 30–60 минут и не требует никакой анестезии или восстановительного периода.
На сегодняшний день на рынке представлено множество аппаратов для термолифтинга. Самые известные:
Titan (Cutera) — работает на инфракрасном излучении, подходит для лица и тела.
Thermage — одна из самых популярных систем, даёт яркий и стойкий эффект.
ST (Syneron) — сочетает инфракрасное тепло и биполярный RF.
GentleWaves — более мягкое световое воздействие для профилактики старения.
Oligio — это современный аппарат для неинвазивного термолифтинга, работающий по технологии контролируемого прогрева тканей с помощью инфракрасного излучения.
Именно на этом аппарате я рекомендую делать термолифтинг. Так как Он обеспечивает точечное и безопасное воздействие на средние слои дермы, стимулируя сокращение коллагеновых волокон и активируя выработку нового коллагена.
Благодаря встроенной системе охлаждения и интеллектуальному контролю температуры, процедура термолифтинг Oligio проходит комфортно и безболезненно, подходит для чувствительной кожи и не требует восстановления. Аппарат эффективен для улучшения овала лица, повышения плотности кожи и профилактики возрастных изменений.
Каждый аппарат имеет свои особенности: глубину прогрева, площадь воздействия, комфорт процедуры.
Пациенты часто спрашивают: «Это больно?» Нет, термолифтинг — это одна из самых комфортных процедур в аппаратной косметологии. Вы чувствуете мягкое, равномерное тепло, иногда — лёгкое покалывание. Никакого раздражения, ожогов или сильных ощущений быть не должно.
После процедуры кожа может быть слегка розовой — как после прогулки на свежем воздухе. Уже через 30 минут цвет лица приходит в норму.
Курс зависит от состояния кожи и цели:
Эффект накопительный: он усиливается в течение 1–3 месяцев после курса и может держаться до 6–12 месяцев.
Термолифтинг подходит пациентам от 30 лет и старше с первыми признаками старения. Вот основные показания:
Также термолифтинг часто назначается после интенсивных курсов пилингов или инъекций — как способ мягко поддержать результат.
За 15 лет практики я наблюдала, как термолифтинг даёт отличный результат при регулярном и грамотном применении. Он идеален для тех, кто боится уколов, не готов к пластике, но хочет сохранить молодость и качество кожи.
Это процедура для тех, кто ценит естественность, комфорт и накопительный эффект. Особенно рекомендую её женщинам 30–45 лет, которые только начали замечать изменения и хотят мягко остановить время.
Когда виден эффект?
Сразу после процедуры — лёгкий лифтинг, улучшение цвета лица. Максимальный эффект — через 1–2 месяца.
Можно ли делать летом?
Да! Это неинвазивная процедура, не повреждает кожу, не вызывает фоточувствительности.
Можно ли сочетать с инъекциями?
Да. Часто термолифтинг делают до или после мезотерапии, биоревитализации, ботулотоксина — по схеме, которую подбирает специалист.
Подходит ли для мужчин?
Конечно. Мужчины всё чаще приходят за процедурами лифтинга, особенно если есть брыли и потеря чёткости контура.
Термолифтинг — это мягкий и эффективный способ поддерживать кожу в тонусе, не прибегая к радикальным мерам. Процедура отлично вписывается в современный подход к косметологии: естественно, с умом и на опережение.
Если вы заметили, что кожа стала менее упругой, лицо — уставшим, а взгляд — потускневшим, возможно, термолифтинг станет вашим первым шагом в мир интеллектуального омоложения.
С заботой о вашей коже, Tori Blaze
Косметолог, 15 лет стажа