Рюкзак — размышления о необходимом и достаточном (ч.1 «Здесь и сейчас»)
«Используй то, что под рукою, и не ищи себе другое» мультфильм «80 дней вокруг света»
Рюкзак— размышления о необходимом и достаточном (ч.1 «Здесь и сейчас»)
Прежде чем перейти к теме, необходимо дать определение концептам, которые будут использоваться в дальнейшем. Подобные выкладки — являются абсолютно субъективными, так как пропущены через мой личный «фрейм"/рамку. Обо всем этом я думал много раз, примерял, приспосабливал ее к своей жизни. Пока жив, буду так или иначе возвращаться к ней. Для меня — очень интересная, многогранная и неоднозначная. Это будет ряд заметочек, объединенных общей сквозной темой. Жанр эссе- подразумевает, некое отвлечение от темы и снова возврат к ней, если того требует ситуация.
Глоссарий
Культ потребления — попытка индивидом достичь самореализации, счастья через приобретение, потребление и накопление товаров, обладание чем либо
Гедонизм — философское учение, согласно которому ситуация. является высшим благом и смыслом жизни
Минимализм — стремление индивида к уменьшению количества элементов в различных сферах своей жизни, оставляя только важнейшие составляющие
Принцип Парето (правило 80/20) — эмпирическое правило, которое гласит, что во многих ситуациях 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата
Стоицизм- древнегреческая философская школа, основанная 300 лет до н. э., получившая новое рождение в наше время в виде «ньюстоицизма», в ее основе — достижение внутренней свободы, спокойствия и гармонии через разумное отношение к событиям и обстоятельствам, которые не находятся под контролем человека
Аскетизм(аскеза)— установка на добровольное ограничение потребностей, отказ от удовольствий и перенесение тягот ради достижения целей религиозного или морального плана
Счастье -сложная и многогранная эмоция, которая охватывает целый ряд положительных чувств, от удовлетворённости до сильной радости
Расхламление — это процесс систематического избавления от лишних или ненужных вещей, который помогает создать более упорядоченное и гармоничное пространство
Избыток выбора (англ. choice overload) — это психический феномен, который возникает в результате слишком большого количества равнозначных вариантов, доступных потребителю, выражающийся в выборе не оптимального решения и увеличение времени которое отводится на решение
Автономность -это характеристика высокоорганизованных систем, согласно которой функционирование и поведение таких систем определяется их внутренними основаниями и не зависит от воздействия внешней среды и других систем
Где мои 17 лет…
В школьные годы на летних каникулах со старшей сестренкой, мы смотрели приключенческий многосерийный мультфильм по повести Жюля Верна «80 дней вокруг света». Я нашел его название, в оригинале «Around the World in Eighty Days».
Сейчас мне 45, я не помню детали и персонажей, но иногда, всплывают в памяти: дурацкая навязчивая песенка из мультфильма, — «Нам мистер Фикс решил вредить, чтоб лорду Мейсу угодить, его должны мы победить, с Паспарту!» и девиз— «Используй то, что под рукою, и не ищи себе другое».
«Здесь и сейчас»
Почему, часть из наших современников, пресытившаяся до «отрыжки» обещаниями, которые агрессивно навязываются сторонниками культа «потребления» разворачиваются в сторону таких концепций как: «минимализм», «стоицизм»? Интересуются, пробуют инструменты подобные — аскетике, расхламлению?
Ситуация выглядит парадоксальной. Субъект приобретает некий вожделенный «объект», наполняет такими объектами свое пространство, поднимается на следующую социальную ступень, но вместо ощущения счастья и душевного удовлетворения от обладания, которые длились считанные дни (часы) он чувствует скуку, раздражение, неудовлетворенность, снова стремится туда, в «светлое» будущее.
Ненасытный «червяк» внутри, который требует нового, получив свежую «порцию» — засыпает на время.
Эйфория проходит и паразит снова голоден, а значит требует нового «подношения». Консюмеризм(потребительство), толкает человека в замкнутый круг: неудовлетворенности, беспокойства, скуки, вечной гонки за «результатом» в виде новой «игрушки». Обладание само по себе — малоинтересно. Обязательно нужно «помериться членом», продемонстрировать свою новую игрушку социуму, ну хотя бы в сети.
Со временем- появляются новые возможности, а значит доступны новые — «вещи», «результаты». Каждая новая «хотелка» — стоит все больше. Вечная гонка. «Морковка» перед мордой ослика. Белка «в колесе». Большая часть «бегущих» отсеивается на пути. Кто то доходит до финиша. Об их успехах мы читаем в биографиях. Часть бегущих, теряет в процессе- здоровье, семью, душевное спокойствие, жизнь. Другие — меняют свои приоритеты. О них, мы не прочитаем в мемуарах и автобиографиях. Абсолютное большинство останутся неизвестными.
Как говорил философ Г. Торо в своей книге «Уолден, или жизнь в Лесу». «Стоимость вещи — это такое количество жизни, которое требуется, чтобы обменять на неё вещь сразу или в течение длительного времени».
За стремление к обладанию человек, подчеркну, всегда расплачивается ресурсами: временем, капиталом, здоровьем, отношениями, душевным спокойствием. На одном из проектов, в котором я был линейным экспертом, на моих глазах произошло внешнее превращение отв. менеджера по строительству крупного объекта, из цветущего мужчины, в дряхлого старика. За 4 года. Переживания, буквально «сожрали» его. Что ему не хватало? Денег? Сомневаюсь.
Наши предтечи: стоики, философы некоторых школ, христиане не забывали повторять «Жизнь человека — ограничена». Нельзя оставлять добрые дела «на потом». Всю жизнь нужно учиться быть в «настоящем». Звучит банально, но в таких банальностях суть, которую мы пропускаем.
Я много раз размышлял над этим концептом и обязательно буду к этому возвращаться. Даже не погружаюсь глубоко в традиции философии, психологическую казуистику, просто используя разум, размышляя над этим, действительно приходишь к тому, что реально есть лишь «настоящий» момент. Каждый из этих настоящих «моментов» мы можем проживать, концентрируя свое внимание «внутри него», либо смещая вектор внимания (мысли) в «прошлое» или «будущее».
Настоящее, которое произошло — становится прошлым. Интересно вспомнить одну из апорий «Зенона» — «Ахиллес и черепаха». Прошлого -уже нет, будущего -еще нет.
Будущее, как конструктор «Лего» сложится из решений и действий меня в настоящем моменте, выбранного мной вектора (стремления/плана) и важнейшей части, которую верующий назовет- «Промыслом», фаталист- судьбой, атеист— стечением обстоятельств.
Будущее = действие в настоящем+ вектор (направление, план)+ Промысел/судьба/обстоятельства.
Вернемся к идеальному «потребителю». Он всегда сконцентрирован на будущем, его внимание там, ведь только там он станет счастливее, богаче, эффективнее. Даже не вдаваясь в какие то глубокие вещи (в подавляющем большинстве случаев, будущее будет абсолютно не таким, как нам представляется в долгосрочных прогнозах) Когда я начинаю строить долгосрочные планы, или кто то их строит при мне, я обычно вспоминаю строчку ниже из Писания
«Послание от Иакова»
Теперь послушайте вы, говорящие: «Сегодня или завтра мы поедем в такой-то город, поживем там год, будем торговать и получать прибыль». — Вы даже не знаете, что произойдет завтра. Что такое ваша жизнь? Ведь вы как пар, который на некоторое время появляется, а потом исчезает. — Скажите лучше: «Если на то будет воля Господня, то мы ещё поживем и сделаем то или другое».
Мы так устроены, что если мы действуем механически, мыслями витая (в прошлом или будущем), то мы максимально не эффективны в настоящем моменте, в настоящем действии.
Вспомним школьное -» сконцентрируйся», где ты «витаешь?». К сожалению или к счастью, только полная концентрация на действии и решениях принимаемых здесь и сейчас в моменте, может привести к планируемым будущим результатам, конечно если еще обстоятельства будут благоприятными.
«Я же, — подумал старик, — всегда закидываю свои снасти точно… Просто мне не везет. А когда счастье придет, я буду к нему готов» Э. Хемингуэй «Старик и море»
Ближе к «обеду». Планы -на тему успешности ребенка в спорте или учебе, так и останутся планами, а точнее даже — фантазиями, если ребенок не будет «выкладываться» в каждый настоящий времени, когда он обращается к данной деятельности.
Первый простой прикладной инструмент «выбор -здесь и сейчас»
Покойный дядя Миша Задорнов, рассказывал такую историю. В 90-е ему пришлось присутствовать в качестве гостя на одном «праздновании». Кабацкая атмосфера, бритые ребята за столами в малиновых пиджаках. За столик к Задорнову подсел крепкий мужчина и уважительно попросил -"Дядя Миша — потанцуй с моей девушкой». Не растерявшись сатирик ответил- «Давай завтра потанцую?» На, что мужчина улыбнулся -"Дядя Миша… Посмотри — где я… А где- завтра…»
Достаточно давно, у динозавра отечественной психологии В. Леви, произведения которого в библиотеках читателями зачитывались буквально до дыр (первая книга автора- «Охота за мыслью», вышла аж в 1965 г.) в книге «Куда жить» (изд. 2014 г.), было опубликовано письмо одного из читателей.
Человек рассказал о своем психологическом опыте борьбы с вредной привычкой — курением. Этот человеком был страстным курильщиком(запойным), но поставил себе задачу и нашел для решения ее подходящий инструмент.
Меня это письмо, что называется «зацепило». Проблем с курением у меня нет, но данный принцип универсален, подойдет как инструмент избавления от зависимостей, так и решения широкого спектра задач, касающихся внутренней работы над собой и возможно самое главное- перекликается с темой которую я коснулся выше. Его можно применять при наличии любой страсти, вредной привычки. Опишу суть, как я его запомнил.
«Я страстный курильщик. В один момент было принято решение бросить курить, но решение было принято, а дальше? В общем, методом „проб и ошибок“ родилась такая методика. У меня всегда есть с собой сигареты. Когда приходит желание закурить, я вынимаю сигарету -смотрю на неё и принимаю решение буду я курить. Курить именно эту сигарету- здесь и сейчас. Абсолютно неважно, что было в прошлом. Курил ли я последнюю сигарету час назад или вчера. Абсолютно неважно, что будет в будущем. Закурю я через 2 часа или завтра. Решение о каждой сигарете — я принимаю осознанно, исключительно в — настоящий момент. Я волен -закурить, волен -не закурить сейчас. Это исключительно — мой и только мой выбор. И знаете, с каждым разом -выбор в сторону „не курить“ делается все легче и легче…»
А ведь сигарета для человека, послужила настоящим тренажером, который научил принимать решения, делать выбор и осуществлять осознанные действия в настоящем, концентрироваться, плоды которых обязательно проявятся в будущем и конечно -тренировка волевых механизмов. Хороший прикладной инструмент. Вариации применения: шопоголикам -на заметку, подержать вещь в руках, сделать осознанный выбор между купить и /не купить. На борцовской тренировке, группа стоит в планке, на самого выносливого, опустившиеся на колено выбывают, один из самых возрастных, достаивает до конца, вместе с парой самых тренированных, молодых соревнующихся ребят. Достаивает, сконцентрировавшись на цели, стоять и при появлении импульса -опуститься на колено, делая выбор в — это мгновение, «опуститься» или «простоять еще немного». Когда получилось не раз и не два, с каждым разом это будут применять все проще, не скажу, что легче, но проще. Применять -в разных областях, только не нужно распыляться.
С другой стороны, человек проводит время в общении с ребенком, супругой или мамой, а сам в «мыслях» — «поскорее бы это закончить, съездить на рыбалку»…тогда этот инструмент не применим, здесь нужно просто не забывать, что мы все временные пассажиры на этом «шарике» и такие моменты бесценны и возвращать свое внимание в них.
Встречи которые не нужны, пустые разговоры которые не интересны, с людьми- которые не входят в ближний круг общения — вот ими можно просто пожертвовать, но это тема одной из следующих частей.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
