Как организовать свою продуктивность с помощью Action Cards
ДЕЛЮСЬ МЕТОДОЙ (внизу видео с объяснением) Как успокоить нервы разгребая дела. Action Cards on Paper. 1,5 года назад я завел себе обычай и формат работы с задачами/проектами. Он заключается в переносе проектов и связанных Action Steps на карточки. Ничего нового с точки зрения туду-приложений, за исключением того, что это всё на бумаге + немного правил. Что мне это дало: 1. Возможность не отвлекаяс
вам нужно иметь действующую подписку и оплатить доступ к архиву
ДЕЛЮСЬ МЕТОДОЙ о продуктивности на бумаге.
Как успокоить нервы разгребая дела.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Как успеть все в течение дня | Интервью с Юрием Ра | Лучшие советы
@You Ra рассказывает и дает полезные советы: как все и всегда успевать. Как жить в потоке и что это значит?
22-31 октября приглашаем на UPGRADE. ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ ВЫЕЗДНОЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ РАЗВИВАЮЩИХСЯ ЛЮДЕЙ
Заходите на ? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.
ЧТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ И ЧЕМ БУДЕМ ЗАНИМАТЬСЯ?
ТЫ БУДЕШЬ ЛУЧШЕ СЛЫШАТЬ СЕБЯ
И ПОНИМАТЬ КАЖДЫЙ СВОЙ ШАГ
? Уникальная методика рассинхронизации для пробуждения интеллекта и раскрытия гениальности от Юры Ра
? Прокачаете свою интуицию
? Найдете свой уникальный ритм максимальной эффективности в состоянии свободы
? Поплаваете на сапбордах с дельфинами
? Увидите свою жизнь с другой стороны
? Осознаете свою суть и определите верное направление Ваших действий
? В разы вырастет коэффициент полезных действий
? Богатырские практики для мужчин, которые помогут во всех сферах жизни
? Много живого общения с сильными и успешными
? Обнаружим и устраним массу установок и ограничивающих убеждений
? Переформатируем мышление
? С помощью проверенных методик улучшим работу мозга, качество и скорость принятия решений
? Произведем синхронизацию тела, разума и духа.
? Техники работы с подсознанием
? Практики развития психической силы и воли
? Посетим места силы и сделаем специальные практики
? Женские практики (женский круг, раскрытие женственности, разблокировка телесно-мышечных зажимов и др.)
? Научитесь танцевать бачату
00:00 – О чем будет это видео
01:35 - Как правильно медитировать в одиночестве
02:27 - Что самое главное
04:15 - Синхронизация самого с собой
06:50 - Дух человека
07:25 - Авторская программа
?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus
? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
= = = =
#ТаймМенеджмент #ВсеУспевать #Биохакер #Советы #ЛучшиеСоветы #Программа #Здоровье #ЗОЖ #Биохакинг
ПРАВИЛЬНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ | Как перестать нарушать режим дня? | Советы от Биохакера
Как перестать нарушать режим дня? Расскажу вам о 3-х проверенных способах , как организовать правильный распорядок дня. Это сделает вашу жизнь более продуктивной и счастливой! Это и многое другое в этом видео!
Заходите на �� https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic
�� если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании
зарегистрироваться.
00:00 – О чем будет это видео
00:08 – Что такое режим дня
02:45 – Планируй распорядок дня с вечера
03:50 – Утренние процессы для режима дня
05:43 – Как выстроить режим дня
?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus
? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
= = = =
#Сон #РежимСна #Биохакер #Бессонница #РежимДня #РаспорядокДня #Расписание #Здоровье
#ЗдоровыйСон #Говорить #Биохакинг
Как бороться с прокрастинацией и где брать энергию (становимся эффективными и раскрываем потенциал)
В этом коротком, но важном видео вы узнаете, как бороться с прокрастинацией и где брать энергию для жизни. Становимся эффективным и раскрываем свой потенциал.
Также, ✅ Заходите на ? https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic
? Загляни в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры с докторами наук и врачами, и выкладываю каждый день интересные сторис: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
= = = = =
? НАВИГАЦИЯ (Тайм-коды):
0:00 Начало. О чем будет видео?
0:24 Пройди короткий тест
1:04 1-ая причина прокрастинации: дефицит энергоресурса
2:14 2-ая причина: неверный выбор деятельности
3:53 Вот насколько отдых важен в нашей жизни
4:35 Как понять, какая причина прокрастинации у тебя?
4:59 Завершение
= = = =
? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/biohackingdnk
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
✅ Подписывайтесь на мой YouTube канал, чтобы стать здоровее и эффективнее во всех сферах жизни: https://tinyurl.com/biohacker-subscribe
#Энергия #Лень #Эффективность
Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее
Вы хотите все успевать, но вечно не хватает времени и мучает прокрастинация? Я работаю по 10-12 часов и одновременно веду 7 проектов. В этом видео я открою свой секрет успеха и расскажу о 9 способах повысить личную эффективность и стать продуктивнее.
✅ Заходите на ? https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic
Каждый из нас стремиться к каким-то целям, но для этого нужно проделать, иногда совсем не малый, ряд действий.
И согласитесь, было бы здорово, например, купить машину, построить бизнес, снять фильм или написать книгу не за 1 год, а за 6 месяцев? Время невосполнимый ресурс, и чем быстрее мы добиваемся своих целей, тем больше мы успеем за целую жизнь.
НО для этого нужно, чтобы КАЖДЫЙ день был продуктивным! Поэтому смотри этот ролик до конца — я дам тебе 9 практических способов стать более продуктивным, и ты сможешь больше всего успевать.
?? НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Начало
0:30 Продуктивный день = счастливая жизнь
2:07 Планировщик задач и дофаминовый заряд
4:48 Как планировать свой день на завтра
7:34 Режим отдыха
11:12 Чем заменить кофеин?
15:29 Уведомления крадут ваше внимание
17:04 Смартфон в сторону
20:12 Музыка — ключ к потоковому состоянию
22:11 Определяем главную задачу дня
24:24 Вы молодец!
26:09 Почему я поражаю людей
26:59 Важное сообщение к подписчикам
? Заходи в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
