logo
0
читателей
Интегральный Биохакинг | Никита Метелица  Здоровье, долголетие, счастье.
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Приветствуем Вас на канале Никиты Метелицы,  интегрального коуча-терапевта, основателя «Международного Института Интегрального Здоровья и Биохакинга», эксперта федеральных телеканалов  в области функционального подхода к здоровью и Биохакингу. 
Никита - мастер медитации и дыхательных практик (15 лет практики); сертифицированный инструктор по хатха-йоге (9 лет практики); нутрициолог; Познакомил более 100 000 человек с комплексной системой оздоровления.

На нашем канале ты найдешь ответы на многие вопросы. Рекомендуем изучить все плейлисты.

Подпишись на инстаграм Никиты, - лучший блог 2020 года о здоровье и питании. 
Напиши в личные «сообщения в Инстаграм слово «БИОХАКИНГ» и получи большой комплект руководств по системе интегрального биохакинга. С этого ты сможешь начать свой путь к 100% здоровью, энергии и ясности сознания.

По вопросам сотрудничества пишите на nikita.metelitsa@gmail.com
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Уровень 1 500₽ месяц

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Метки
биохакер 140 никита метелица 132 биохакинг 123 здоровье 92 саморазвитие 62 здоровый образ жизни 53 правильное питание 45 ЗОЖ 42 счастье 39 Психология 37 Развитие 23 Здоровое питание 21 как быть здоровым 17 медитация 17 Мотивация 16 успех 16 Осознанность 15 биохакинг мозга 14 биохакинг что это 14 жизнь 13 развитие мозга 13 дыхание 12 сон 12 дыхательная практика 11 дыхательные практики 11 как вернуть здоровье 11 как правильно дышать 11 деньги 10 здоровый сон 10 иммунитет 10 пп 10 сознание 10 стресс 10 техника дыхания 10 долголетие 9 как быть бодрым 9 лайфхаки 9 личностный рост 9 осознание 9 спорт 9 духовное развитие 8 здоровое тело 8 как стать счастливым 8 канал Биохакер 8 мозг 8 мышление 8 принципы биохакинга 8 сыроедение 8 biohacker 7 biohacking 7 где взять энергию 7 депрессия 7 дыхательная система 7 как вернуть энергию 7 как не уставать 7 как похудеть 7 медицина 7 питание 7 пищевые добавки 7 плохой сон 7 причины усталости 7 что такое биохакинг 7 веганство 6 витамины 6 выгорание человека 6 гигиена сна 6 душа 6 как вернуть силу 6 как снять стресс 6 мужская сила 6 недостаток энергии 6 полезные продукты 6 польза 6 правила зож 6 правильный сон 6 продуктивность 6 сила человека 6 слабость 6 человеческая энергия 6 эмоции 6 энергетик 6 энергичность 6 бессонница 5 биохакинг организма 5 биохакинг это 5 благополучие 5 вегетарианство 5 возвращаем энергию 5 восполнение энергии 5 вредная еда 5 глубокое дыхание 5 дыхательная гимнастика 5 дыхательные упражнения 5 живая вода 5 иммунная система 5 интегральное развитие 5 как быть счастливым 5 как быть энергичным 5 Коуч 5 метелица 5 осознанное дыхание 5 продление жизни 5 продукты 5 продукты питания 5 психическое здоровье 5 радость 5 развитие личности 5 реальность 5 самосознание 5 старение 5 тренировки 5 упражнения на дыхание 5 усталость 5 человек 5 энергия 5 энергия человека 5 автор жизни 4 активное долголетие 4 антистресс 4 БАД 4 баланс 4 вечная молодость 4 вода 4 вселенная 4 диета 4 дыхание для здоровья 4 дыхательные практики онлайн 4 здоровая жизнь 4 зрение 4 интегральный биохакинг 4 как все успевать 4 как улучшить зрение 4 как уснуть 4 лайфхак 4 лекарства 4 любовь 4 ментальное здоровье 4 недосып 4 остановить старение 4 питьевая вода 4 плохое зрение 4 повышение иммунитета 4 познание 4 полезная еда 4 правильное дыхание 4 самопознание 4 свобода 4 сила духа 4 сила мужчины 4 стабильность 4 стрессоустойчивость 4 судьба 4 тайм менеджмент 4 улучшение зрения 4 цели 4 аминокислоты 3 бадды 3 бады 3 био хакинг 3 биохак 3 биохакеры 3 близорукость 3 богатство 3 будущее 3 бутилированная вода 3 вебинар 3 вильтры для воды 3 витамин д 3 вода для питья 3 вода источник жизни 3 вред сахара 3 вред сыроедения 3 вредные продукты 3 второе дыхание 3 выгорание 3 где брать энергию 3 ГМО 3 дальнозоркость 3 детокс 3 добейся успеха 3 достижение цели 3 духовность 3 Дыхательные пратики 3 еда живая и мертвая 3 Женский 3 Жертва 3 живая еда 3 жизненная энергия 3 залог успеха 3 здоровое долголетие 3 здоровье человека 3 изобилие 3 иммунитет человека 3 ионизатор воды 3 йога 3 к успеху 3 как быстро уснуть 3 как все успеть 3 как высыпаться 3 как победить старость 3 как повысить энергию 3 как правильно спать 3 как прожить долго 3 как снять очки 3 как стать богатым 3 коронавирус 3 коронавирус в россии 3 коррекция зрения 3 Коучинг 3 крепкий сон 3 лекция 3 личная эффективность 3 Матрица 3 медитация дыхательная практика 3 медитация перед сном 3 мироздание 3 михаил зингер 3 много денег 3 мышление человека 3 опасные продукты 3 отношения 3 очиститель воды 3 позитив 3 польза и вред 3 похудение 3 пп завтрак 3 причины старения 3 проблемы развития 3 проблемы со сном 3 программа биохакинг 3 продвижение 3 продукты для глаз 3 продукты на неделю 3 путь к успеху 3 развитие интуиции 3 развитие мышления 3 развитие человека 3 с чего начать саморазвитие 3 самая вредная еда 3 самоконтроль 3 самореализация 3 сахар 3 секрет счастья 3 секреты 3 серотонин 3 сессия 3 система биохакинг 3 сознание человека 3 сознание это 3 сохранить молодость 3 старение мозга 3 старение человека 3 страх 3 тренировка мозга 3 удача 3 упражнения для мозга 3 Уроки жизни 3 успешная жизни 3 физиология 3 философия 3 фитнес 3 цигун для позвоночника 3 чистая вода 3 чистая живая вода 3 что такое старение 3 Эритроциты 3 эффективность 3 alkaline stick 2 B - лимфоциты 2 CBD 2 covid-19 2 ph воды 2 абрикосовые косточки 2 анализ крови 2 анатомия 2 антидепрессанты 2 антистресс методики 2 антитела 2 апатия 2 астигматизм 2 Байкал 2 без сахара 2 Бизнес 2 Био 2 биохаки 2 биохакинг и экобизнес 2 вакцинация 2 Вакцинирование 2 вдохновение 2 веган 2 везение 2 вернуть зрение 2 видовое питание 2 винить себя 2 витамин а 2 витамин б 2 витамин е 2 витамин с 2 витамин ц 2 витаминки 2 вред красного мяса 2 вред мяса 2 вред сладкого 2 вредная пища 2 все про витамины 2 вся правда о еде 2 генетика 2 геронтология 2 гималайская соль 2 гимнастика для глаз 2 Гоголев Максим 2 гомеостаз 2 грибы 2 группа крови 2 девушка с девушкой 2 диабет 2 диета сыроедение 2 днк 2 днк биохакера 2 добро и зло 2 долголетия 2 домашние фильтры для воды 2 дуальности 2 дуальность 2 дух 2 духовность человека 2 дыхание для сна 2 женщина 2 живое питание 2 живот убирать 2 животный белок 2 животный белок вред 2 Жизненный Поток 2 жизнь без мяса 2 жить здорово 2 зависимость 2 законы эмоций 2 заменитель сахара 2 зарядка для глаз 2 здоровая еда 2 здоровье крови 2 здоровье мужчины 2 зеленая гречка 2 идет кровь 2 импотенция 2 инсулин 2 интуиция 2 исполнение желаний 2 йод 2 как быстро заснуть 2 как быстро похудеть 2 как влюбить 2 как влюбить в себя мужчину 2 как встретить любовь 2 как выбрать спутницу жизни 2 как выбрать фильтр для воды 2 как выйти из депрессии 2 как дышать 2 как жить долго 2 как замедлить старение 2 как зарядиться энергией 2 как медитировать 2 как найти себя 2 как не болеть 2 как оставаться молодым 2 как победить старение 2 как победить стресс 2 как полюбить себя 2 как понравиться 2 как понравиться мужчине 2 как продлить молодость 2 как сбросить вес 2 как стать красивой 2 как стать счастливее 2 как стать счастливой 2 как стать энергичным 2 Какая женщина привлекает 2 какая кровь 2 какие витамины лучше 2 Каннабидиол 2 каннабис 2 кето диета 2 ковид 2 конопля 2 корень имбиря 2 кофе 2 красивые женщины 2 красивые пожелания женщине 2 кровеносная система 2 кровеносная система человека 2 Кровь 2 кровь после 2 кровь сахар 2 легкие 2 Лейкоциты 2 лекарственные травы 2 лень 2 лимон 2 Лимфоциты 2 лишний вес 2 любовь к себе 2 марихуана 2 масло 2 масло конопли 2 материальное 2 матрица судьбы 2 медитации 2 медитация для сна 2 медитация и дыхание 2 медитация практика 2 мечта 2 миопия 2 мир 2 можно похудеть 2 морская соль 2 мотивация для жизни 2 мужская потенция 2 Мужское Здоровье 2 мужчина 2 мышление это 2 Мясо 2 нарушение сна 2 настойчивость 2 негативные эмоции 2 нейроны 2 нелюбовь к себе 2 новая жизнь 2 норма крови 2 нужно ли есть мясо 2 обратный осмос 2 Озеро Байкал 2 окружающий мир 2 опасная еда 2 организм 2 организм очищение 2 ответы на вопросы 2 отказ от мяса 2 отношения мужчины и женщины 2 очищение организма 2 память 2 пввк 2 пить воду 2 пищеварение 2 плазма 2 Плазма крови 2 планирование 2 планирование времени 2 планирование дня 2 поваренная соль 2 подсознание 2 подсолнечное масло 2 полезная соль 2 полезность витаминов 2 полезность сахара 2 полезные вещества 2 полезные советы 2 полное дыхание 2 польза воды 2 польза и вред мяса 2 польза и вред соли 2 польза мяса 2 польза сахара 2 польза сыроедения 2 потенция 2 потенция у мужчин 2 похудеть 2 пп продукты 2 пп рецепты 2 правила жизни 2 правильный питание 2 практика дыхания 2 пранаяма 2 предназначение 2 принятие себя 2 продукты для крови 2 продукты с йодом 2 прокрастинация 2 просветление 2 профилактика 2 процесс старения 2 психика 2 психология личности 2 психология мужчин 2 психология отношений 2 психология человека 2 психосоматика 2 путь души 2 работа 2 радость жизни 2 развитие интеллекта 2 развитие памяти 2 развитие сознание 2 рацион питания 2 режим дня 2 ресурсное состояние 2 Рецепт 2 Рецепты 2 розовая соль 2 самая привлекательная 2 самообладание 2 самоорганизация 2 саморазвитие личности 2 сахар +в крови 2 сахарная зависимость 2 сбросить вес 2 сверхчеловек 2 секрет успеха 2 сила 2 система счастья 2 сколько нужно спать 2 сладкий яд 2 сладкоежка 2 смысл 2 снятие стресса 2 соль 2 Состав крови 2 Состав плазмы 2 средство похудение 2 стать счастливым 2 суперфуд 2 суть крови 2 счастье в жизни 2 сыроедение и спорт 2 сыроедение отзывы 2 Т – лимфоциты 2 Творец 2 тело 2 тест 2 тест узнай себя 2 трансформация жизни 2 тренды 2 тренинг 2 тренировка 2 Тромбоциты 2 тяга к сладкому 2 убрать сахар 2 увеличение дохода 2 уверенность 2 узнай себя 2 улучшение 2 улучшение жизни 2 умное сыроедение 2 упадок сил 2 управление временем 2 упражнения 2 упражнения для глаз 2 урбеч 2 уроки медитации 2 Фагоциты 2 фильтр барьер 2 фильтр для воды 2 Финансы 2 Функции крови 2 хайп 2 хак 2 Харизма и отношения 2 холестерин 2 Цель 2 цигун 2 цинк 2 чем питаться 2 черная соль 2 четверговая соль 2 что вредно есть 2 что мы едим 2 что нельзя есть 2 что привлекает мужчин в женщине 2 что такое счастье 2 эзотерика 2 эмоции человека 2 эмоциональное выгорание 2 эндорфин 2 10 ИНСТРУМЕНТОВ БИОХАКИНГА 1 10 лучших продуктов 1 10 самых вредных продуктов 1 3 источника энергии 1 5 htp 1 5 htp отзывы 1 5 хтп 1 5-htp 1 5-htp эффект 1 5htp 1 5аштипи 1 7 правил 1 9 антистресс методик 1 bdnf 1 Cannabis (Drug) 1 covid 1 covid 19 1 Dr Selner 1 motivation 1 omega 3 1 omega-3 1 podcast 1 rafamilygroup 1 rawmid 1 RawMid Modern 1 roseto 1 roseto effect 1 Telegram 1 vegetarian 1 VK 1 vkontakte 1 абрикос 1 автор 1 автор своей жизни 1 адаптогены 1 активный образ жизни 1 актуальность 1 Аллах 1 алчность 1 альвеолы 1 Анапанасати 1 анапанасати дыхание 1 анемия 1 антиоксиданты 1 аромамасла 1 ароматерапия 1 ароматерапия это 1 аромотерапия 1 атф 1 аудиокнига 1 аудиокниги 1 аудитория 1 аффирмации на богатство и удачу 1 аффирмации на деньги 1 аффирмации на деньги и богатство 1 аффирмации на деньги и успех 1 аффирмации на каждый день 1 аффирмации на привлечение денег 1 Аффирмации Никита Метелица 1 аффирмация на деньги 1 аюрведа 1 бад для иммунитета 1 бад для сна 1 бад для энергии 1 бад от стресса 1 бадд 1 бады для мозга 1 Баланс жизни 1 баня 1 баня и закаливание 1 барокамера 1 без диет 1 без кофеина 1 без отказа 1 безопасность 1 безуглеводная диета 1 белки в продуктах 1 белок 1 белок в абрикосах 1 белок в бобовых 1 белок в водорослях 1 белок в зелени 1 белок в крупах 1 белок в орехах 1 белок в продуктах 1 белок в семечках 1 белок в урюк 1 бесплатные медитации 1 БИО варенье 1 биодобавка 1 биодобавки 1 биология 1 биология человека 1 биохакер как мы создаем мир 1 биохакинг основные принципы 1 биохакинг принципы 1 биохакинг сна 1 биохкаинг 1 благодарность 1 благодарность богу 1 благодарность меняет жизнь 1 благосостояние 1 блю блокер 1 Бог 1 богатство человека 1 бодрость 1 божественные законы 1 болезнь 1 боль 1 боль в суставах 1 Больше 1 болят суставы 1 ботатство 1 бросил пить кофе 1 бросить кофе 1 брюшное дыхание 1 быстро похудеть 1 быть в потоке 1 быть в ресурсе 1 в чём счастье 1 вакцина 1 варенье без варки 1 варенье без сахара 1 варенье из фейхоа 1 вегетарианское блюдо 1 вегмарт 1 версия 1 верь в себя 1 вибрации человека 1 виды соли 1 виды урбеча 1 визуализация 1 вирусы 1 витамин d 1 витамин d гормон 1 витамин В12 1 витамин д и кальций 1 витамин д летом 1 витамин д это 1 Витамин д2 1 витамин д3 1 витамин к2 1 витамины биохимия 1 витамины для глаз 1 витамины для зрения 1 витамины для иммунитета 1 витамины для мозга 1 ВК 1 включи медитацию 1 вконтакте 1 вкусовые процессы 1 влияние гмо 1 влияние музыки 1 влияние тестостерона 1 влияние цинка на организм 1 внутренний голос 1 внутренний мир 1 внутренняя опора 1 вода для мозга 1 вода и наука 1 вода из под крана 1 вода натощак 1 вода с едой 1 водородная вода 1 воду 1 воздержание 1 воздух 1 война 1 война 2022 1 Война на Украине 1 воображение 1 вопрос здоровья 1 вред 1 вред алкоголя 1 вред гмо 1 вред гриллевания 1 вред диет 1 вред кето диеты 1 вред кофе 1 вред курения сигарет 1 вред марихуаны 1 вред мозгу 1 вред молока 1 вред наркотиков 1 вред от жаренной еды 1 вред от кофе 1 вред соли 1 вредная еда для вашего здоровья 1 вредная еда для здоровья 1 вредно для здоровья 1 вредные привычки 1 вредные продукты питания 1 времени 1 время 1 время на себя 1 врожденный иммунитет 1 все валится из рук 1 все достало 1 все едино 1 все задолбало 1 все о гмо 1 все связано 1 вход в состояние потока 1 выбор места работы 1 выбор профессии 1 выбор специальности 1 выгорание синдром 1 вылечить ногу 1 вылечить плечо 1 вылечить руку 1 высокочувствительная личность 1 высшее образование 1 высшее образование не нужно 1 высшие силы 1 высыпаться 1 гармония 1 гашиш 1 где брать мотивацию 1 где брать силы 1 где взять деньги 1 где счастье 1 гемоглобин 1 Генетика и эпигенетика 1 генетический код 1 гений 1 генная инженерия 1 генная модификация 1 геном 1 гены 1 гидра 1 Гидрокситриптофан 1 гидропоника 1 гимнастика для мозга 1 гипнодыхание 1 гипномедитация 1 главные законы вселенной 1 глаза 1 глист лечение 1 глист паразит 1 глубокий сон 1 гмо вредно 1 гмо вредно или нет 1 гмо еда 1 гмо за и против 1 гмо полезно 1 гмо правда и вымысел 1 гмо правда и мифы 1 гмо продукты 1 гмо продукты вред 1 гмо что это 1 гнев 1 говорить нет 1 головной мозг 1 голодание 1 гомеостах организма 1 гормон д 1 гормон роста 1 гормоны 1 гормоны счастья 1 греча 1 гречка 1 гриб 1 гхи 1 гхи аюрведа 1 гхи рецепт 1 гхи что это 1 девушка 1 денег многой 1 денежный поток 1 деньги для бизнеса 1 деньги есть 1 деньги и счастье 1 деньги из воздуха 1 деньги психология 1 дефицит витамина д 1 дефицит железа 1 дефицит калорий 1 дефицит цинка 1 дефицит цинка симптомы 1 деформация стопы 1 дзен 1 диета для похудения 1 диета меню 1 диета на овощах 1 диета на фруктах 1 диеты не работают 1 дисциплина 1 для 1 для мозга 1 дмт 1 дмт дыхание 1 дневник при стрессе 1 дневник творца реальности 1 добавка для мозга 1 добавки 1 доза витамина д 1 дозировка витамина д 1 долгожители 1 долголетие питание 1 долголетие секреты 1 долголетние 1 дополнительный доход 1 достало 1 достижение целей 1 достижения 1 доход 1 Дуров 1 духовное успокоение 1 дыхание диафрагмой 1 дыхание животом 1 дыхание капалабхати 1 дыхание это 1 дыхательная йога 1 Дыхательные техники 1 дышим 1 еда для ума 1 едим тв 1 единение 1 единство 1 ежевика гребенчатого 1 ежовик 1 ежовик гребенчатый 1 епифанцев мухомор 1 если всё достало 1 жарение на жирах 1 желания 1 железо 1 железо в крови 1 железо в организме 1 железо ферритин 1 железодефицит 1 железодефицитная анемия 1 женский гормон 1 женское здоровье 1 женское либидо 1 животные белки 1 жизненная сила 1 жизни 1 жизнь без сахара 1 жизнь в потоке 1 жизнью 1 жир убирать 1 жить 1 жить в потоке 1 жить долго 1 за 1 за и против гмо 1 забота 1 забота о себе 1 зависимость кофеин 1 зависимость от кофе 1 зависимость от соцсетей 1 зависимость от травы 1 зажатость 1 закаливание 1 закаливание воздухом 1 закалка 1 закаляться 1 закон вселенной 1 Закон притяжения 1 законы вселенной 1 законы мроздания 1 занятие своим делом 1 зарабатывать 1 заработок 1 заснуть 1 зачем говорить нет 1 зачем закаляться 1 зачем нужно высшее образование 1 зачем нужно образование 1 защита иммунитета 1 здесь и сейчас 1 здоровая вода 1 здоровая музыка 1 здоровая печень 1 здоровая пища 1 здоровые легкие 1 здоровый 1 здоровый дух 1 здоровый мозг 1 здоровье долголетие 1 здоровье женщины 1 здоровье мозга 1 зеленый коктейль 1 знаки вселенной 1 знания 1 золотое молоко 1 идеальный режим дня 1 избавиться от боли в пояснице 1 избавиться от боли в шее 1 избавление от депрессии 1 изменения 1 изменения сегодня 1 изменить жизнь 1 икигай 1 иммунология 1 инсулинорезистентность 1 интегральная система 1 интегральное здоровье 1 интеллект 1 интуитивное питание 1 истинная красота 1 источник 1 источник вдохновения 1 исцеление 1 итальянские семьи 1 йога для начинающих 1 Йога дыхание 1 йога и медитация 1 йоговское дыхание 1 йогурт 1 йод в рыбе 1 йодированная соль 1 к 1 каждый день 1 как благодарить 1 как бороться с ленью 1 как быть в ресурсе 1 как быть позитивным 1 как быть пофигистом 1 как быть уверенным 1 как быть эффективным 1 как варить какао 1 как вернуть доровье 1 как войти в поток 1 как войти в состояние потока 1 как выбрать будущую профессию 1 как выбрать воду 1 как выбрать матрас 1 как выбрать место работы 1 как выбрать мясо 1 как выбрать омега 3 1 Как выбрать профессию 1 как выбрать себе профессию 1 как выбрать соль 1 как выбрать стельки 1 как выйти из состояния жертвы 1 как выспаться 1 как говорить нет 1 как говорить о любви 1 как готовить мухоморы 1 как готовить рыбу 1 как добиться успеха 1 как добывают соль 1 как долго жить 1 как достичь цели 1 как есть правильно 1 как есть фейхоа 1 как закаляться 1 как замедлить старение организма 1 как заработать 1 как заработать деньги 1 как заснуть 1 как избавиться 1 как изменить свою жизнь 1 как лечит мухомор 1 как мы создаем мир 1 как мы создаем реальность 1 как набрать вес 1 как набрать массу 1 Как найти баланс 1 как найти работу 1 как накачаться 1 как нарастить мышцы 1 как не быть жертвой 1 как обрести счастье 1 как обучать 1 как оставаться молодой 1 как отказать 1 как отказаться от сладкого 1 как очищать организм 1 как перестать быть жертвой 1 как перестать есть сладкое 1 как пить воду 1 как планировать день 1 как поверить в себя 1 как погрузиться в поток 1 как познакомиться 1 как познать себя 1 как поймать состояние потока 1 как получить омегу-3 1 как помочь организму 1 как помочь себе 1 как попасть в состояние потока 1 как поставить цель 1 как похудеть быстро 1 как похудеть к лету 1 как правильно лечить 1 как правильно питься 1 как правильно ставить цели 1 как преподавать 1 как принимать мухоморы 1 как продлить модолость 1 КАК ПРОЖИТЬ БОЛЬШЕ 100 ЛЕТ 1 как прожить дольше 1 как прокачать себя 1 как радоваться жизни 1 как развивать мозг 1 как развить интуицию 1 как развить силу воли 1 как разговаривать с кем угодно 1 как сделать какао 1 как сказать нет 1 как снизить стресс 1 как спать лучше 1 как ставить цели 1 как ставить цели и достигать их 1 как ставить цели правильно 1 как стать здоровым 1 как стать лучше 1 как стать свободным 1 как стать умнее 1 как стать успешным 1 как считать калории 1 как убрать боль 1 как убрать живот 1 как убрать жир 1 как увеличить доход 1 как улучшить память 1 как улучшить память мозга 1 как улучшить сон 1 как употреблять мухомор 1 как управлять жизнью 1 как управлять собой 1 как управлять судьбой 1 как уснуть быстро 1 как успевать все 1 как успокоить нервы 1 как устранить стресс 1 какао бобы 1 какао какао 1 какао масло 1 какао на воде 1 какао польза и вред 1 какао порошок 1 какао рецепт 1 какао с маслом МСТ 1 какая еда самая вредная 1 какая соль лучше 1 какие болезни лечит мухомор 1 какие витамины 1 какие перемены в жизни 1 како бучаться 1 какую воду надо пить 1 какую воду пить 1 какую диету выбрать 1 какую профессию выбрать 1 какую работу выбрать 1 какую соль выбрать 1 какую соль покупать 1 калории 1 калории в день 1 калорийность 1 кальциноз 1 камень 1 канабис 1 канал про зож 1 каннабиноиды 1 каннабиоиды 1 каннабисов 1 канцероген 1 канцерогены 1 канцерогены в еде 1 капалабхати 1 КАЧЕСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ 1 качество жизни 1 КБД 1 кбд масло 1 кбд масло отзывы 1 кбд это 1 кедр 1 кедр дерево 1 кедровая шишка 1 кедровые орехи 1 кедровые орехи купить 1 кедровые орехи польза 1 кедровые орешки 1 кедровый орех 1 кем стать в будущем 1 кетогенная диета 1 кислород 1 кислые жиры 1 кишечник 1 классическая музыка 1 клетка 1 клеточное дыхание 1 КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ 1 ковид новости 1 когда все достало 1 когда всё задрало 1 когда все зае 1 когда всё надоело 1 когда от всего устал 1 кокосовое масло 1 кокосовый урбеч 1 коктейль 1 коктейль для зрения 1 колесо сансары 1 команда 1 комплекс жертвы 1 конопляные семечки 1 контрастный душ 1 контроль эмоций 1 копчение 1 корона 1 коронавирус 2020 1 коронавирус в мире 1 коронавирус лечение 1 коронавирус новости 1 коронавирус сегодня 1 коррекция зеркала 1 кортизол 1 кортизол это 1 косточки абрикоса 1 косточки на ногах 1 костромская соль 1 Коуч Сессия 1 кофе польза и вред 1 кофеин 1 красный мухомор 1 красота 1 криосауна 1 критическое мышление 1 кровопускание 1 кровопускание головы 1 кровопускание польза 1 ксенонтерапия 1 куда пойти работать 1 куда уходить молодость 1 курение марихуаны 1 курение убивает 1 куркума с молоком 1 куркумин 1 курс 1 кушайте 1 кушать 1 лайф 1 лайфхаки для девушек 1 лайфхаков 1 лактоза 1 легкие деньги 1 легкие наркотики 1 легкие после ковида 1 легкое дыхание 1 лекции по биологии 1 лекции по эпигенетике 1 лечебный турмалин 1 лечение 1 лечение грибами 1 лечение импотенции 1 лечение паразитов 1 лечение хиджама 1 либидо 1 либидо +у женщин 1 литература 1 личное пространство 1 личности 1 личностного 1 личностное развитие 1 личность 1 ложные ценности 1 ломка от кофе 1 лучшая 1 лучшая аффирмация 1 лучшая соковыжималка 1 лучше витамины 1 лучшие аффирмации 1 лучшие витамины 1 льняной урбеч 1 людей 1 магний 1 марихуана вред 1 марихуана наука 1 марихуана польза 1 маска для сна 1 масло гхи 1 масло гхи купить 1 масло гхи рецепт 1 масло купить 1 Массаж и остеопатия 1 материализация 1 материальные ценности 1 материя 1 медитаци 1 медитация 15 минут 1 медитация благодарности 1 медитация деньги 1 медитация для начинающих 1 медитация для успокоения 1 медитация дыхание 1 медитация и релаксация 1 медитация йогов 1 медитация онлайн 1 медитация от страха 1 медитация от стресса 1 медитация от тревоги 1 медитация слушать 1 медицина будущего 1 медицинская марихуана 1 меня все достало 1 метилирование 1 методология 1 методы дыхания 1 методы закаливания 1 мечта и цели 1 микродозинг мухомора 1 мировоззрение 1 мироощущение 1 митохондрии 1 митохондрии атф 1 митохондрии в клетке 1 митохондрии функции 1 митохондрия 1 мифы о здоровье 1 мифы о мозге 1 мифы о мясе 1 мифы о питании 1 мифы про марихуану 1 мое утро 1 можно ли молоко 1 можно ли пить молоко 1 мозг развитие 1 мозги 1 мозговая активность 1 мой режим дня 1 молодость 1 молоко 1 молоко польза и вред 1 молоко с куркумой 1 молочка 1 молочная диета 1 молочные продукты 1 молочный коктейль 1 моржевание 1 мотивация на успех 1 моцарт для мозга 1 мощная дыхательная практика 1 мудрость 1 мудрые мысли 1 мужская энергия 1 мужское 1 мужское женское 1 Мужской 1 мужчина и женщина 1 Музыка 1 музыка для здоровья 1 музыка для медитации 1 музыка и здоровье 1 мутации 1 мухомор 1 мухомор антидепресант 1 мухомор в лечении 1 мухомор красный 1 мухомор красный трип 1 мухомор от алкоголя 1 мухомор целебные свойства 1 мысли 1 мысли миллиардера 1 мышечная масса 1 мышление богатых 1 мышление успешных людей 1 набор массы 1 набор мышечной массы 1 набрать массу 1 набрать массу быстро 1 навязчивые мысли 1 надоело 1 наркоконтроль 1 наследственность 1 настойчивость и упорство 1 настроение 1 настрой себя 1 натощак 1 наука 1 наука о генах 1 наука сна 1 не ешь это 1 не запивайте еду 1 не могу сказать нет 1 не могу уснуть 1 не умею говорить нет 1 не хватает времени 1 негатив 1 негативное собятие 1 недостаток цинка 1 недостаток цинка в организме 1 недостаток цинка симптомы 1 нейробика 1 нейрогенез 1 нейромедиаторы 1 нейрофитнес 1 неправильное питание 1 нервные клетки восстанавливаются 1 нет сил 1 нет сил и энергии 1 нет энергии 1 неуверенность в себе 1 нехватка витамина д 1 нехватка железа 1 нехватка цинка 1 нехватка цинка в организме 1 нехватка энергии 1 никита биохакинг 1 НикитаМетелица 1 новости коронавирус 1 новости сегодня 1 новые знания 1 новые нейроны 1 новые нейроны в мозге 1 ноотропы 1 норма витамина д 1 норма железа 1 норма калорий 1 норма сна 1 Нравственность 1 нужно знать 1 нужно ли высшее образование 1 нужно ли образование 1 нужно любить себя 1 о 1 обезбол 1 обезболивающие 1 обезболили обезболивающее 1 обезболить 1 обесценивание себя 1 обмен опытом 1 обмен опытом педагогов 1 образ 1 образа 1 образование 1 обучение 1 обучение людей 1 обучение медитации 1 общение при стрессе 1 общество 1 оздоровление 1 окружение 1 окружение человека 1 окситоцин 1 омега 3 1 омега 3 как выбрать 1 омега 3 как пить 1 омега 3 купить 1 омега 3 состав 1 омега-3 1 омега-3 и здоровье 1 омоложение мозга 1 омоложение организма 1 онлайн обучение 1 опасность гмо 1 опасность диеты 1 опора 1 органеллы клетки 1 организация 1 организация времени 1 организм паразит 1 органоиды клетки 1 осознанность и самосознание 1 осознанность как развить 1 ответы 1 отзывы о вегмарте 1 отказ от кофе 1 отказ от кофеина 1 отказ от сахара 1 отказаться от сахара 1 отказывать людям 1 откуда брать энергию 1 откуда взять энергию 1 очистка легких 1 очистка организма 1 Очищающее питание 1 ошибки на диете 1 ошибок 1 ощущения 1 Павел Дуров 1 палео диета 1 пандемия 1 паразит лечение 1 паразиты 1 паразиты в организме 1 паразиты в человеке 1 патенция 1 пение при стрессе 1 передача опыта 1 переедание 1 перемены 1 перемены в жизни 1 перестать пить кофе 1 питание на массу 1 пить воду перед едой 1 питьевой режим 1 пихтовый бальзам 1 планирование года 1 планирование жизни 1 планировщик задач 1 планы на будущее 1 плоский живот 1 плоскостопие 1 плохой холестерин 1 пневмония 1 побег от рутины 1 победа над стрессом 1 победить стресс 1 побороть стресс 1 повседневные 1 повысить самоконтроль 1 повышение потенции 1 погоня за деньгами 1 погружение 1 Подкаст 1 подкаст о жизни 1 подкаст о здоровье 1 подкаст про зож 1 подкаст про медицину 1 поздний прием пищи 1 позиция автора 1 позиция жертвы 1 позиция жертвы в психологии 1 полезная и вредная еда 1 полезно 1 полезные 1 полезные орехи 1 полезные привычки 1 полезные продукты питания 1 полезные свойства мухомора 1 полезные фрукты 1 польза витамина д 1 польза для здоровья 1 польза для организма 1 польза для человека 1 польза закаливания 1 польза и вред кефира 1 польза и вред молока 1 польза йогурта 1 польза кофе 1 польза куркумы 1 польза марихуаны 1 польза масла 1 польза медитации 1 польза молока 1 польза мухомора 1 польза омеги 3 1 польза рыбы 1 польза соли 1 польза сыра 1 польза творога 1 польза цинка 1 полюбить себя 1 порядок 1 последствия диет 1 постановка целей 1 постановка цели 1 посчитать калории 1 потенциал 1 потенциал развития 1 поток 1 потребляемая вода 1 похудение меню 1 похудеть быстро 1 похудеть к лету 1 похудеть кг 1 похудеть на овощах 1 похудеть на фруктах 1 почему болят суставы 1 почему вредно молоко 1 почему нет счастья 1 почему нет энергии 1 почему счастья нет 1 почки 1 правда гмо 1 правила 1 правильно 1 правильно пить воду 1 правильный режим дня 1 праильное питание 1 практика медитации 1 практика перед сном 1 практикум 1 пранаяма для сна 1 пранаяма дыхание 1 пранаяма йога 1 пранаяма техника 1 предприниматель 1 преодоление стресса 1 препарат паразит 1 прибыль 1 прибыть 1 привлечение богатства и удачи 1 привлечение денег 1 привлечение денег и удачи 1 привлечение изобилия 1 привычек 1 привычка благодарить 1 привычки 1 прием витамина д 1 призвание 1 признаки нехватки цинка 1 принимал 5 htp 1 принцип зеркала 1 принцип пуповины 1 принятие 1 принять себя 1 природные ноотропы 1 причина упадка сил 1 причины 1 причины +и лечение 1 причины стресса 1 причины эиоционального выгорания 1 проблема 1 проблемы с потенцией 1 проблемы с почками 1 пробуждение 1 проветривание 1 программа биохакинга 1 продлевает жизнь 1 продуктивный день 1 продукты для молодости 1 продукты с цинком 1 прокачать дисциплину 1 прокачка мозга 1 простой алгоритм достижения цели 1 простой рецепт 1 профессия 1 процедура хиджама 1 процесс дыхания 1 психолог 1 психология денег 1 психология для всех 1 психология жертвы 1 психология жертвы как избавиться 1 психология поведения жертвы 1 психология счастья 1 психосоматика эмоции 1 путь 1 путь к исправлению 1 пьёте воду 1 пяточная шпора 1 работа мозга 1 работа над собой 1 работа сознания 1 работоспособность 1 развитие воображения 1 развитие самодисциплины 1 развитое сознание 1 разминка для глаз 1 разум 1 разумный биохакинг человека 1 раскрытие потенциала 1 расписание на день 1 распорядок дня 1 расслабление 1 расчет калорий 1 реализация 1 ресурс 1 Ресурсы 1 рецепт гхи 1 рецепт какао 1 рецепт масла 1 рецепт масла гхи 1 ритм 1 ритм жизни 1 РНК 1 Род 1 родовая структура 1 роль цинка в организме 1 рост мышц 1 роста 1 рутины 1 рыба 1 сам себе плацебо 1 самодисциплина 1 самодисциплина как развить 1 самодисциплина книга 1 самоизоляция 1 самоисполняющееся пророчество 1 самообразование 1 самоосознание 1 саморазвитие с чего начать 1 самореализация личности 1 самоуважение 1 самые вредные продукты 1 самые вредные продукты питания 1 самые полезные продукты 1 самые полезные продукты питания 1 сансара 1 сбалансированная 1 сбой приоритетов 1 свет 1 Свобода человека 1 Свободная Россия 1 свойства соли 1 себе 1 себя 1 секрет 1 секрет благодарности 1 секрет долголетия 1 секрет достижения целей 1 секрет состояния потока 1 секреты долголетия 1 секреты здоровья 1 секреты и инструменты биохакинга 1 сибирский кедр 1 сибирское здоровье 1 сила благодарности 1 сила вдохновения 1 сила мысли 1 сила отказа 1 сила подсознания 1 сила самодисциплины 1 силовая тренировка 1 сильнейшая медитация 1 симптомы +и лечение 1 симптомы нехватки цинка 1 симптомы стресса 1 синтез серотонина 1 система биохакинга 1 Системность 1 скакун 1 скачать деньги 1 скачать много денег 1 сколько витамина д 1 сколько воды нужно 1 сколько пить воды 1 скорлупа кедрового ореха 1 сливочный масло 1 слово паразит 1 служение 1 смех против стресса 1 смузи для зрения 1 смысл жизни 1 снимаем стресс 1 снотворное 1 сны 1 советы 1 советы биохакера 1 советы для здоровья 1 современная медицина 1 содержание цинка в продуктах 1 содержит гмо 1 Создатель 1 сок 1 соковыжималка 1 соль вред или польза 1 соль это белый яд 1 сомнология 1 сосна 1 сосредоточенность 1 состояние здоровья 1 состояние игры 1 состояние потока 1 состояние потока медитация 1 состояние потока простые мысли 1 социальное развитие 1 социальные связи 1 Социология 1 Сочи 1 спать 1 специалист 1 спокойствие 1 спортивное питание 1 станислав скакун 1 старость 1 стельки 1 стопа 1 стопы 1 страдание 1 стратегии 1 стрельникова 1 стрельниковой 1 стресс и депрессия 1 стресс причина 1 стресс факторы 1 стрессовые ситуации 1 стрессом 1 строение клетки 1 строение митохондрий 1 стюарт вульф 1 сунна 1 Суперфуды 1 суточная норма воды 1 суть коронавируса 1 суть медитации 1 суть сознания 1 суть сыроедения 1 суть хиджамы 1 сухая вода 1 сушка мухоморов 1 схема 1 счастливая жизнь 1 счастливы здесь 1 счастливым 1 счастье есть 1 счастье и деньги 1 счастье и страдание 1 счастье психология 1 счастью 1 счастья нет 1 считаем калории 1 сыр 1 сыроед 1 сыроедение мой опыт 1 сыроедение начало 1 сыроедение путь 1 сыроеды 1 сырой какао порошок 1 тайм-менеджмент 1 таймменеджмент 1 талант 1 танцы против стресса 1 творог 1 телеграм 1 теплая вода 1 терапия 1 тертое какао 1 тестостерон 1 тестостерон у мужчин 1 Техника для жизни 1 техника дыхание 1 техники медитации 1 только для мужчин 1 тонкая материя 1 топ 1 топ 5 1 топ 5 лайфхаков 1 топ полезных продуктов 1 топленое масло 1 топленое масло гхи 1 топленый масло 1 трава 1 травка 1 трансерфинг 1 трансформация 1 тревога 1 трекер привычек 1 тренажер для глаз 1 тренировка мозгов 1 турмалин 1 турмалин камень 1 турмалин камень свойства 1 турмалин купить 1 турмалин свойства 1 турмалин цена 1 турмалиновый пояс 1 тхеравада 1 тыква семя 1 тыквенные семечки 1 убеждения создают реальность 1 убираем боль 1 увеличиваем доход 1 углеводы и сахар 1 удвоение 1 удовлетворение 1 украина 1 укрепление иммунитет 1 укрепляем иммунитет 1 улучшение памяти 1 улучшить митохондрии 1 ум 1 умение говорить нет 1 уникальный 1 употребление соли 1 управление 1 управление реальностью 1 управление судьбой 1 управление телом 1 упражнение для глаз 1 упражнение развитие 1 урбеч из кунжута 1 урбеч рецепт 1 урок медитации 1 уснуть 1 успеть за 24 часа 1 успеха 1 успешная жизнь 1 успешный 1 успешных 1 успокоение 1 утренние 1 утренняя медитация 1 утром 1 учимся говорить нет 1 фактор роста нервов 1 фейхоа 1 фейхоа рецепты 1 ферритин 1 ферритин норма 1 физиологическое здоровье 1 физическая активность 1 философы 1 фильм вода 1 фокус 1 формула денег 1 фургал 1 хаки 1 хиджама 1 хиджама для женщин 1 хиджама для мужчин 1 хиджама на лицо 1 хиджама от прыщей 1 хиджама польза 1 хиджама сунна 1 хиджама точки 1 хиджама это 1 химия 1 хлорофилл 1 холекальциферол 1 холодная вода 1 хорошие углеводы 1 хороший холестерин 1 хочу денег 1 хочу спать 1 хронобиология 1 худеем к лету 1 целебные свойства мухомора 1 Целеполагание 1 целостность 1 цель в жизни 1 ценности 1 ценности человека 1 цигун музыка 1 цикорий 1 цинк где содержится 1 цинк для организма 1 циркадные ритмы 1 человек организм 1 человек паразит 1 человеческие ресурсы 1 чем вреден кофе 1 чем полезно кокао 1 чем полезно молоко 1 черника 1 черный список еды 1 черный турмалин 1 чистим легкие 1 чистка 1 чистка от паразитов 1 что бывает от молока 1 что вреднее 1 что вредно для мозга 1 что делать после школы 1 что разрушает мозг 1 что такое гмо 1 что такое зож 1 что такое интегральное здоровье 1 что такое медитация 1 что такое осознанность 1 что такое пранаяма 1 что такое серотонин 1 что такое состояние потока 1 что такое цикорий 1 что такое эпигенетика 1 Что такое эпигенетика? 1 что это гхи 1 шишки 1 шкала тонов 1 шкала тонов видео 1 шкала эмоций 1 школа 1 шмаль 1 шпроты 1 шторы блэкаут 1 щедрость и алчность 1 эксперт 1 экстракт 1 эмоции и здоровье 1 эмоции и чувства 1 эмоции трусовой 1 эмоциональные тона 1 эмоциональный интеллект 1 эмоциональный тон 1 Эндоканнабиноиды 1 эндофрин 1 энергия благодарности 1 эпигенетика 1 эпидемия 1 эргокальциферол 1 эрекция 1 этапы воздержания 1 эфирное масло 1 эфирные масла 1 эффект пигмалиона 1 эффект розенталя 1 эффект розенталя биохакер 1 эффект розето 1 эффективности 1 эффекты кофеина 1 я устал 1 яблочный сок 1 ​ You Ra 1 Больше тегов
Смотреть: 20+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

ТВОЯ БЕЗОПАСНОСТЬ | 9 внешних столпов безопасности | Биохакинг

✅ Наш ‎телеграм:‏ ‎https://t.me/biohakingrus


✅ Заходите ‎на ‎?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и‏ ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎


✅ Управляй ‎своей‏ ‎жизнью: ‎https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские ‎программы ‎интегрального‏ ‎развития‏ ‎личности. ‎


✅ Измени‏ ‎свою ‎жизнь:‏ ‎https://integrium.space/ - Мероприятия ‎международного ‎института ‎биохакинга ‎и‏ ‎здоровья.‏ ‎

= = = =

В ‎настоящее‏ ‎время ‎достаточно‏ ‎сложно ‎выстроить ‎нерушимую ‎опору, ‎в‏ ‎связи‏ ‎с‏ ‎этим ‎часто‏ ‎встречаются ‎ситуации‏ ‎в ‎которых‏ ‎рушится‏ ‎весь ‎мир.‏ ‎Как ‎же ‎все-таки ‎создать ‎базовую‏ ‎опору ‎и‏ ‎с‏ ‎чего ‎стоит ‎начать?‏ ‎

= = = = =

? Навигация ‎(тайм-коды):‏ ‎

00:07 Что ‎такое ‎базовая ‎безопасность?‏ ‎

00:28 Большинство‏ ‎людей ‎создают‏ ‎точки ‎опоры‏ ‎во ‎внешнем ‎мире ‎

00:38 Чаще ‎всего‏ ‎у‏ ‎человека ‎точки‏ ‎опоры ‎и‏ ‎точки ‎безопасности ‎находятся ‎вне ‎его‏ ‎окружающем‏ ‎пространстве‏ ‎

1:11 Любая ‎иллюзорно‏ ‎внешне ‎стабильная‏ ‎точка ‎опоры‏ ‎в‏ ‎любой ‎момент‏ ‎может ‎перестать ‎быть ‎таковой ‎

1:45 Когда‏ ‎внешние ‎точки‏ ‎опоры‏ ‎являются ‎базовыми, ‎это‏ ‎нехорошо

2:23 Что ‎такое‏ ‎опора ‎на ‎самом ‎себе‏ ‎и‏ ‎базовая ‎безопасность?‏ ‎

2:58 На ‎что‏ ‎опирается ‎базовая ‎безопасность? ‎

3:06 Тело ‎-‏ ‎инструмент‏ ‎реализации ‎потенциала‏ ‎души ‎

3:52 Плотная‏ ‎физическая ‎материя ‎создаётся ‎из ‎тонкого‏ ‎мыслительного‏ ‎пространства‏ ‎

4:29 Все ‎в‏ ‎мире ‎соответсвует‏ ‎определенному ‎фрактальному‏ ‎подобию‏ ‎

5:20 Человеческое ‎существо‏ ‎- ‎квинтэссенция ‎физического ‎тела ‎

5:48 Базовый‏ ‎страх ‎человека‏ ‎-‏ ‎смерть ‎

6:05 Для ‎верующего‏ ‎человека ‎опорой‏ ‎может ‎стать ‎Вера ‎в‏ ‎Бога‏ ‎

6:29 Истинному ‎верующему‏ ‎в ‎Бога,‏ ‎страх ‎неведом ‎

6:54 Какие ‎внешний ‎опорные‏ ‎точки‏ ‎можно ‎ставить

8:08 Точки‏ ‎опоры ‎через‏ ‎матрицу ‎интегрального ‎развития ‎

8:26 Базовые ‎5‏ ‎сфер‏ ‎жизни‏ ‎

8:30 9 внешних ‎столбов‏ ‎безопасности ‎

8:40 Ты‏ ‎- ‎душа,‏ ‎а‏ ‎не ‎физическое‏ ‎тело ‎

8:53 1 столб ‎- ‎опора ‎на‏ ‎законодательную ‎базу‏ ‎мироздания

9:30 Старания‏ ‎для ‎аудитории ‎

10:18 2 столб‏ ‎- ‎истинное‏ ‎знание ‎

11:02 3 столб ‎- ‎способность‏ ‎радоваться‏ ‎жизни ‎

11:55 4 столб‏ ‎- ‎интегральное‏ ‎здоровье ‎

12:55 5 столб ‎- ‎Вера ‎в‏ ‎себя‏ ‎

13:40 6 столб ‎-‏ ‎целостность ‎

15:35 7 столб‏ ‎- ‎ты ‎должен ‎понимать, ‎кто‏ ‎ты‏ ‎

16:55 Подарок‏ ‎- ‎Гайд‏ ‎

17:12 8 столб ‎-‏ ‎Семья ‎и‏ ‎сообщество‏ ‎

18:15 9 столб ‎-‏ ‎ФПБ ‎и ‎диверсифицированный ‎капитал ‎

20:05 Совокупность‏ ‎- ‎нерушимая‏ ‎безопасность‏ ‎

20:25 Базовую ‎опору ‎никто‏ ‎и ‎никогда‏ ‎не ‎отнимет ‎

= = = =

?Подпишись ‎на‏ ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите ‎в ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я‏ ‎там ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры ‎и ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день‏ ‎интересные‏ ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

✅ Подписывайтесь ‎на ‎мой ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы ‎быть‏ ‎стать‏ ‎здоровее ‎и ‎эффективнее‏ ‎во ‎всех‏ ‎аспектах ‎жизни: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#Биохакер ‎#биохакинг‏ ‎#НикитаМетелица‏ ‎#опора ‎#безопасность‏ ‎#душа ‎#тело‏ ‎#матрица ‎#развитие ‎#спокойствие ‎#стресс ‎#страх

Смотреть: 15+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

11 привычек, которые делают тебя слабым, не энергичным, безжизненным.

✅ Заходите ‎на‏ ‎?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии ‎и‏ ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎


✅ Управляй ‎своей‏ ‎жизнью: ‎https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские‏ ‎программы ‎интегрального ‎развития ‎личности.


✅ Измени‏ ‎свою‏ ‎жизнь: ‎https://integrium.space/ - Мероприятия‏ ‎международного ‎института‏ ‎биохакинга ‎и ‎здоровья. ‎

= = = =

Привычное ‎повторяющееся‏ ‎действие‏ ‎является ‎привычкой.‏ ‎И ‎порой‏ ‎мы ‎даже ‎не ‎задумываемся, ‎что‏ ‎следует‏ ‎за‏ ‎очередным ‎безобидным,‏ ‎по ‎нашему‏ ‎мнению, ‎привычным‏ ‎действием,‏ ‎и ‎как‏ ‎это ‎может ‎отражаться ‎на ‎нас‏ ‎в ‎повседневной‏ ‎жизни.‏ ‎В ‎это ‎видео‏ ‎мы ‎разберем‏ ‎11 ‎самых ‎распространенных ‎пагубных‏ ‎привычек.‏ ‎Две, ‎три‏ ‎из ‎которых‏ ‎точно ‎есть ‎у ‎абсолютного ‎большинства‏ ‎людей,‏ ‎а ‎может‏ ‎даже ‎и‏ ‎у ‎тебя. ‎Скорее ‎смотри ‎и‏ ‎пиши‏ ‎в‏ ‎комменты, ‎а‏ ‎есть ‎ли‏ ‎у ‎тебя‏ ‎какая-нибудь‏ ‎из ‎этих‏ ‎привычек? ‎

= = = = =

? Навигация ‎(тайм-коды): ‎

00:00 Начало. ‎О‏ ‎чем ‎сегодня‏ ‎поговорим?‏ ‎

00:40 Что ‎будет, ‎если‏ ‎избавиться ‎от‏ ‎этих ‎вредных ‎привычек? ‎

01:27 Реагировать‏ ‎негативом‏ ‎на ‎негатив‏ ‎

01:56 Пить ‎кофе‏ ‎каждый ‎день ‎и ‎по ‎несколько‏ ‎раз‏ ‎

02:18 Быть ‎серьезным/хмурым‏ ‎

02:27 Смотреть ‎в‏ ‎экран ‎электронного ‎устройства ‎перед ‎сном‏ ‎

04:22 Каждый‏ ‎день‏ ‎есть ‎мясо‏ ‎

05:56 Переедание ‎

07:18 Часто‏ ‎сидеть ‎нога‏ ‎на‏ ‎ногу ‎

08:06 Курение‏ ‎

09:26 Употребление ‎алкоголя ‎

10:27 Слишком ‎много ‎думать‏ ‎

10:27 Говорить ‎по‏ ‎мобильному‏ ‎телефону, ‎прислонив ‎его‏ ‎к ‎уху‏ ‎

= = = =

?Подпишись ‎на ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите‏ ‎в ‎мой ‎Instagram, ‎я ‎там‏ ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю ‎каждый ‎день ‎интересные‏ ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:‏ ‎

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =


✅ Подписывайтесь‏ ‎на ‎мой ‎YouTube ‎канал, ‎чтобы‏ ‎быть ‎стать‏ ‎здоровее‏ ‎и ‎эффективнее ‎во‏ ‎всех ‎аспектах‏ ‎жизни: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe


#ВредныеПривычки ‎#Привычка ‎#ВредОрганизму‏ ‎#НикитаМетелица‏ ‎#ЗаботаОСебе ‎#Переедание‏ ‎#КакПродлитьМолодость ‎#Зависимость‏ ‎#НастройСебя

Если ‎вы ‎искали: ‎вредные ‎привычки,‏ ‎привычка,‏ ‎вред ‎организму,‏ ‎реакция, ‎Энергия,‏ ‎Жизненная ‎энергия, ‎Жизненный ‎Поток, ‎кофе,‏ ‎как‏ ‎избавиться,‏ ‎зависимость, ‎старение,‏ ‎Никита ‎Метелица,‏ ‎Биохакер, ‎как‏ ‎продлить‏ ‎модолость, ‎долголетие,‏ ‎психическое ‎здоровье, ‎сила, ‎как ‎оставаться‏ ‎молодой, ‎остановить‏ ‎старение,‏ ‎куда ‎уходить ‎молодость,‏ ‎вечная ‎молодость,‏ ‎здоровье, ‎забота ‎о ‎себе,‏ ‎как‏ ‎победить ‎старость,‏ ‎депрессия, ‎как‏ ‎помочь ‎организму, ‎переедание, ‎новая ‎жизнь,‏ ‎как‏ ‎помочь ‎себе,‏ ‎настрой ‎себя,‏ ‎улучшение, ‎мозг, ‎мышление, ‎биохакинг, ‎улучшение‏ ‎жизни

Смотреть: 18+ мин
logo Фильм, фильм, фильм...

Сказка о попе и о работнике его Балде

«Сказка ‎о‏ ‎попе ‎и ‎о ‎работнике ‎его‏ ‎Балде» ‎—‏ ‎рисованный‏ ‎советский ‎мультипликационный ‎фильм‏ ‎и ‎музыкальное‏ ‎представление ‎по ‎мотивам ‎одноимённой‏ ‎сказки-новеллы‏ ‎(1830) ‎Александра‏ ‎Сергеевича ‎Пушкина.‏ ‎Создан ‎на ‎киностудии ‎«Союзмультфильм» ‎в‏ ‎1973‏ ‎году.

Реплики ‎всех‏ ‎героев ‎мультфильма‏ ‎являются ‎фрагментами ‎оригинальной ‎сказки, ‎положенными‏ ‎на‏ ‎музыку‏ ‎Анатолия ‎Быканова,‏ ‎в ‎исполнении‏ ‎Олега ‎Анофриева.

Сюжет

В‏ ‎этом‏ ‎мультфильме ‎рассказывается‏ ‎о ‎жадном ‎попе, ‎который ‎пришёл‏ ‎на ‎базар,‏ ‎чтобы‏ ‎перехитрить ‎торговцев ‎и‏ ‎попробовать ‎некоторые‏ ‎товары. ‎Пока ‎он ‎это‏ ‎делал,‏ ‎на ‎базар‏ ‎пришёл ‎с‏ ‎медведем ‎парень ‎Балда, ‎напевающий ‎песню‏ ‎«Шёл‏ ‎удалой ‎молодец».‏ ‎Встретив ‎Балду,‏ ‎поп ‎тут ‎же ‎решил ‎сэкономить‏ ‎и‏ ‎нанял‏ ‎его ‎в‏ ‎работники ‎за‏ ‎три ‎щелчка‏ ‎по‏ ‎лбу ‎в‏ ‎год. ‎Работал ‎Балда ‎вместе ‎с‏ ‎медведем ‎усердно,‏ ‎близилось‏ ‎время ‎расплаты, ‎а‏ ‎попу ‎становилось‏ ‎всё ‎страшнее. ‎Из-за ‎жадности‏ ‎попа‏ ‎Балда ‎ночевал‏ ‎на ‎соломе.‏ ‎Однажды ‎попу ‎приснилось, ‎как ‎он‏ ‎то‏ ‎пнул ‎Балду‏ ‎ногой, ‎то‏ ‎загнал ‎его ‎в ‎колодец. ‎Но‏ ‎когда‏ ‎Балда‏ ‎стал ‎множиться‏ ‎у ‎попа‏ ‎на ‎глазах,‏ ‎тот‏ ‎от ‎испуга‏ ‎улетает ‎и ‎просыпается. ‎Попадья ‎подсказала‏ ‎мужу ‎средство,‏ ‎как‏ ‎избавиться ‎от ‎такого‏ ‎бедства, ‎и‏ ‎супруги ‎начали ‎веселиться. ‎Послал‏ ‎поп‏ ‎своего ‎работника‏ ‎к ‎морю,‏ ‎собирать ‎с ‎чертей ‎оброк. ‎Но‏ ‎Балда‏ ‎не ‎растерялся,‏ ‎перехитрил ‎чертей,‏ ‎принёс ‎попу ‎оброк ‎и ‎стал‏ ‎расплаты‏ ‎требовать.‏ ‎Сев ‎на‏ ‎мешок ‎с‏ ‎оброком, ‎поп‏ ‎подставляет‏ ‎лоб ‎Балде,‏ ‎и ‎последний ‎учинил ‎такую ‎расправу,‏ ‎что ‎поп‏ ‎улетел,‏ ‎и ‎от ‎него‏ ‎остался ‎сапог.‏ ‎После ‎улёта ‎попа ‎все‏ ‎удивились,‏ ‎разинув ‎пошире‏ ‎рот, ‎а‏ ‎над ‎сапогом ‎некоторые ‎посмеялись.

Отличия ‎от‏ ‎оригинала

В‏ ‎мультфильме ‎Балда‏ ‎не ‎мочит‏ ‎конец ‎верёвки ‎в ‎море, ‎как‏ ‎в‏ ‎оригинале,‏ ‎а ‎играет‏ ‎на ‎балалайке,‏ ‎мешая ‎чертям‏ ‎играть‏ ‎джазовую ‎танцевальную‏ ‎музыку ‎— ‎элемент ‎современности.

Также ‎в‏ ‎мультфильме ‎пропущен‏ ‎эпизод‏ ‎с ‎палкой, ‎которую‏ ‎Балда ‎грозился‏ ‎забросить ‎на ‎тучку. ‎Внезапно‏ ‎после‏ ‎победы ‎зайцев‏ ‎над ‎чертёнком‏ ‎началось ‎испытание ‎его ‎силы ‎с‏ ‎помощью‏ ‎лошади. ‎Чертёнок,‏ ‎проиграв, ‎заплакал‏ ‎и ‎пошёл ‎за ‎мешком.

В ‎оригинале‏ ‎от‏ ‎первого‏ ‎щелчка ‎поп‏ ‎воспаряет, ‎а‏ ‎от ‎второго‏ ‎теряет‏ ‎дар ‎речи,‏ ‎а ‎в ‎фильме ‎— ‎наоборот.‏ ‎Там ‎же‏ ‎от‏ ‎третьего ‎щелчка ‎он‏ ‎улетает ‎в‏ ‎небо, ‎откуда ‎падает ‎только‏ ‎его‏ ‎сапог, ‎тогда‏ ‎как ‎в‏ ‎оригинале ‎поп ‎теряет ‎рассудок, ‎но‏ ‎остаётся‏ ‎в ‎живых.

Отсутствует‏ ‎в ‎оригинале,‏ ‎но ‎есть ‎в ‎мультфильме

Добавлен ‎новый‏ ‎оригинальный‏ ‎персонаж‏ ‎— ‎косматый‏ ‎медвежонок, ‎который‏ ‎всё ‎время‏ ‎сопровождает‏ ‎Балду ‎и‏ ‎помогает ‎ему ‎во ‎всех ‎его‏ ‎делах. ‎Он‏ ‎танцует‏ ‎под ‎балалайку, ‎подпевает‏ ‎Балде, ‎спит‏ ‎с ‎ним ‎на ‎стоге‏ ‎сена,‏ ‎косит ‎вместе‏ ‎с ‎ним‏ ‎в ‎поле, ‎помогает ‎подметать ‎улицу‏ ‎и‏ ‎даже ‎несёт‏ ‎попу ‎мешок‏ ‎с ‎оброком.

Смотреть: 1 час 41+ мин
logo Фильм, фильм, фильм...

Адмирал Ушаков

«Адмира́л ‎Ушако́в»‏ ‎— ‎советский ‎художественный ‎историко-биографический ‎фильм,‏ ‎посвящённый ‎жизни‏ ‎и‏ ‎деятельности ‎адмирала ‎Фёдора‏ ‎Фёдоровича ‎Ушакова‏ ‎(1745—1817).

Первая ‎часть ‎кинодилогии, ‎снятой‏ ‎в‏ ‎1953 ‎году‏ ‎режиссёром ‎Михаилом‏ ‎Роммом ‎с ‎актёром ‎Иваном ‎Переверзевым‏ ‎в‏ ‎заглавной ‎роли.‏ ‎Фильм ‎посвящён‏ ‎становлению ‎российского ‎флота ‎на ‎Чёрном‏ ‎море.‏ ‎Продолжение‏ ‎— ‎фильм‏ ‎«Корабли ‎штурмуют‏ ‎бастионы».

История ‎создания

Первоначальный‏ ‎вариант‏ ‎сценария ‎был‏ ‎написан ‎историком-романистом ‎Анатолием ‎Виноградовым ‎в‏ ‎1944 ‎году,‏ ‎во‏ ‎время ‎его ‎пребывания‏ ‎на ‎фронте.‏ ‎В ‎титрах ‎фильма ‎фамилия‏ ‎Виноградова‏ ‎не ‎указана,‏ ‎однако ‎сценарий‏ ‎числится ‎в ‎официальной ‎библиографии. ‎Его‏ ‎также‏ ‎упоминает ‎Святослав‏ ‎Бэлза ‎в‏ ‎предисловии ‎к ‎трехтомному ‎собранию ‎сочинений.

Фильм‏ ‎создан‏ ‎по‏ ‎инициативе ‎командования‏ ‎советского ‎ВМФ‏ ‎(вице-адмирал ‎Николай‏ ‎Кузнецов)‏ ‎для ‎заявления‏ ‎исторической ‎роли ‎адмирала ‎Ушакова ‎в‏ ‎истории ‎российского‏ ‎флота,‏ ‎так ‎как ‎утверждение‏ ‎Ордена ‎Ушакова‏ ‎как ‎главного ‎флотоводческого ‎ордена‏ ‎вызвало‏ ‎множество ‎вопросов‏ ‎в ‎СССР.‏ ‎В ‎составлении ‎и ‎корректировке ‎сценария‏ ‎главную‏ ‎роль ‎играло‏ ‎руководство ‎ВМФ‏ ‎и ‎МИД ‎СССР ‎(по ‎вопросам‏ ‎внешней‏ ‎политики‏ ‎исторического ‎периода).‏ ‎Съёмки ‎проводились‏ ‎в ‎крепости‏ ‎в‏ ‎Белгороде-Днестровском.

В ‎этом‏ ‎фильме ‎дебютировали ‎в ‎кинематографе ‎актёры‏ ‎Владимир ‎Этуш‏ ‎и‏ ‎Готлиб ‎Ронинсон ‎(в‏ ‎титрах ‎не‏ ‎указан).

В ‎музыкальном ‎ряде ‎фильма‏ ‎Арам‏ ‎Хачатурян ‎использовал‏ ‎часть ‎своих‏ ‎набросков, ‎не ‎вошедших ‎в ‎балет‏ ‎«Спартак».

Сюжет

Действие‏ ‎фильма ‎разворачивается‏ ‎в ‎период‏ ‎правления ‎российской ‎императрицы ‎Екатерины ‎Великой.

1780 год.‏ ‎Капитан‏ ‎императорской‏ ‎яхты ‎Фёдор‏ ‎Ушаков ‎испрашивает‏ ‎у ‎светлейшего‏ ‎князя‏ ‎Г. ‎А.‏ ‎Потёмкина ‎направления ‎на ‎строящийся ‎Черноморский‏ ‎флот. ‎Для‏ ‎этого‏ ‎он ‎готов ‎отказаться‏ ‎от ‎перспективы‏ ‎придворной ‎карьеры.

1783 год. ‎С ‎небольшим‏ ‎отрядом‏ ‎матросов ‎и‏ ‎мастеровых ‎Ушаков‏ ‎прибывает ‎в ‎Херсон ‎на ‎корабельные‏ ‎верфи.‏ ‎В ‎это‏ ‎время ‎на‏ ‎южных ‎рубежах ‎России ‎свирепствует ‎эпидемия‏ ‎чумы,‏ ‎среди‏ ‎рабочих ‎зреет‏ ‎бунт. ‎Тихон‏ ‎Прокофьев, ‎по‏ ‎кличке‏ ‎Рваное ‎ухо,‏ ‎беглый ‎крепостной ‎из ‎имения ‎Ушакова‏ ‎и ‎соратник‏ ‎самого‏ ‎Емельяна ‎Пугачёва, ‎по‏ ‎наущению ‎английского‏ ‎шпиона ‎Орфано ‎подстрекает ‎народ‏ ‎уходить‏ ‎на ‎Дон.‏ ‎Ушаков ‎с‏ ‎матросами ‎останавливает ‎бунтовщиков, ‎организует ‎тушение‏ ‎верфей,‏ ‎подожжённых ‎тем‏ ‎же ‎шпионом.‏ ‎Личным ‎примером ‎он ‎затем ‎убеждает‏ ‎главного‏ ‎местного‏ ‎лекаря ‎Ермолаева‏ ‎остаться, ‎привлекает‏ ‎на ‎свою‏ ‎сторону‏ ‎Тихона, ‎вводит‏ ‎строгий ‎карантинный ‎режим ‎и ‎побеждает‏ ‎чуму. ‎Сын‏ ‎лекаря‏ ‎Ермолаева ‎Виктор ‎просит‏ ‎у ‎Ушакова‏ ‎зачислить ‎его ‎на ‎корабль,‏ ‎однако‏ ‎тот ‎отказывает‏ ‎— ‎но‏ ‎только ‎потому, ‎что ‎кораблей ‎ещё‏ ‎нет.

1784 год.‏ ‎Одновременно ‎со‏ ‎строительством ‎флота‏ ‎начинается ‎обучение ‎экипажей ‎кораблей. ‎Во‏ ‎время‏ ‎учебных‏ ‎стрельб ‎Ушакова‏ ‎отвлекает ‎прибывший‏ ‎курьер ‎—‏ ‎капитан‏ ‎Дмитрий ‎Сенявин.‏ ‎Между ‎ним ‎и ‎Ушаковым ‎сразу‏ ‎возникает ‎неприязнь.‏ ‎Между‏ ‎тем, ‎Сенявин ‎хотел‏ ‎сообщить, ‎что‏ ‎на ‎церемонию ‎спуска ‎кораблей‏ ‎на‏ ‎воду ‎прибыл‏ ‎сам ‎Потёмкин.‏ ‎Глава ‎вновь ‎созданного ‎Черноморского ‎адмиралтейского‏ ‎правления‏ ‎граф ‎Мордовцев‏ ‎также ‎доносит‏ ‎Потёмкину ‎о ‎нарушениях, ‎допускаемых ‎Ушаковым‏ ‎—‏ ‎обучение‏ ‎офицеров ‎не‏ ‎по ‎уставам,‏ ‎неортодоксальные ‎тактические‏ ‎идеи…‏ ‎Несмотря ‎на‏ ‎«неподобающее» ‎поведение ‎Ушакова, ‎Потёмкин ‎благоволит‏ ‎ему, ‎так‏ ‎как‏ ‎рассмотрел ‎в ‎нём‏ ‎потенциал ‎талантливого‏ ‎флотоводца.

Во ‎время ‎церемонии ‎спуска‏ ‎на‏ ‎воду ‎линейного‏ ‎корабля ‎«Святой‏ ‎Павел» ‎Виктор ‎Ермолаев, ‎несмотря ‎на‏ ‎протесты‏ ‎матери, ‎прорывается‏ ‎на ‎корабль.‏ ‎К ‎Орфано ‎тем ‎временем ‎прибывает‏ ‎связной.‏ ‎Шпион‏ ‎находит ‎Тихона‏ ‎и ‎напоминает‏ ‎бывшему ‎пугачёвцу,‏ ‎что‏ ‎по-прежнему ‎может‏ ‎выдать ‎его.

1786 год. ‎Во ‎время ‎первого‏ ‎учебного ‎плавания‏ ‎Ушаков‏ ‎теоретически ‎прорабатывает ‎свои‏ ‎идеи ‎в‏ ‎области ‎тактики ‎морских ‎сражений,‏ ‎при‏ ‎этом ‎удивляя‏ ‎офицеров ‎тем,‏ ‎что ‎ставит ‎свои ‎силы ‎в‏ ‎проигрышные‏ ‎условия ‎—‏ ‎руководствуясь ‎принципом‏ ‎«хочешь ‎победы ‎— ‎полагай, ‎что‏ ‎противник‏ ‎втрое‏ ‎сильнее, ‎вчетверо».

1787 год.‏ ‎Екатерина ‎II‏ ‎совершает ‎путешествие‏ ‎в‏ ‎Тавриду. ‎Потёмкин‏ ‎прорабатывает ‎сценарий ‎мероприятий ‎по ‎этому‏ ‎поводу. ‎Ушаков‏ ‎заявляет‏ ‎ему, ‎что ‎может‏ ‎похвастаться ‎только‏ ‎усиленной ‎выучкой ‎личного ‎состава.‏ ‎Потёмкин,‏ ‎несмотря ‎на‏ ‎внешнее ‎возмущение,‏ ‎принимает ‎решение ‎удивить ‎императрицу ‎и‏ ‎послов‏ ‎европейских ‎держав‏ ‎не ‎помпезностью,‏ ‎а ‎мощью. ‎Во ‎время ‎встречи‏ ‎императрицы‏ ‎Потёмкин‏ ‎сначала ‎«жалуется»‏ ‎на ‎недостаток‏ ‎сил, ‎действия‏ ‎турецких‏ ‎пиратов, ‎использующих‏ ‎английское ‎и ‎французское ‎вооружение. ‎Послы‏ ‎Англии ‎и‏ ‎Франции‏ ‎игнорируют ‎заявления. ‎Однако‏ ‎затем ‎Потёмкин‏ ‎демонстрирует ‎собравшимся ‎эскадру ‎Черноморского‏ ‎флота‏ ‎на ‎севастопольском‏ ‎рейде. ‎По‏ ‎сигналу ‎Ушакова ‎корабли ‎начинают ‎показательные‏ ‎стрельбы.‏ ‎Однако ‎Ушаков,‏ ‎забывшись, ‎выкрикивает‏ ‎«Молодец ‎Васильев ‎(старпом ‎„Святого ‎Павла“)‏ ‎—‏ ‎всем‏ ‎по ‎чарке‏ ‎водки!» ‎Несмотря‏ ‎на ‎это,‏ ‎императрица‏ ‎производит ‎командующего‏ ‎эскадрой ‎графа ‎Войновича ‎в ‎контр-адмиралы,‏ ‎а ‎Ушакова‏ ‎—‏ ‎в ‎бригадиры.

Лондон. ‎Правительство‏ ‎Великобритании ‎обеспокоено‏ ‎появлением ‎российского ‎флота ‎на‏ ‎Чёрном‏ ‎море. ‎Премьер-министр‏ ‎Уильям ‎Питт‏ ‎Младший ‎занял ‎антироссийскую ‎позицию, ‎по-своему‏ ‎понимая‏ ‎завещание ‎своего‏ ‎отца ‎о‏ ‎том, ‎что ‎у ‎Британии ‎не‏ ‎должно‏ ‎быть‏ ‎конкурентов ‎на‏ ‎море. ‎Выход‏ ‎Питт ‎находит‏ ‎в‏ ‎объявлении ‎России‏ ‎войны ‎— ‎но ‎не ‎Британией,‏ ‎а ‎Турцией.‏ ‎Турецкий‏ ‎султан ‎приказывает ‎заключить‏ ‎посла ‎России‏ ‎Якова ‎Булгакова ‎в ‎Семибашенный‏ ‎замок‏ ‎и ‎объявить‏ ‎России ‎войну.‏ ‎В ‎Крыму ‎связной ‎сообщает ‎Орфано‏ ‎о‏ ‎начале ‎войны.‏ ‎Одновременно ‎с‏ ‎турецким ‎десантом ‎должно ‎начаться ‎подготовленное‏ ‎англичанами‏ ‎восстание‏ ‎крымских ‎татар.‏ ‎Наиболее ‎актуальная‏ ‎задача ‎Орфано‏ ‎—‏ ‎избавиться ‎от‏ ‎бригадира ‎Ушакова. ‎Он ‎требует ‎от‏ ‎Тихона ‎Прокофьева‏ ‎убить‏ ‎Ушакова. ‎Однако ‎тот‏ ‎нападает ‎на‏ ‎шпиона ‎и ‎избивает ‎его,‏ ‎но‏ ‎оказывается ‎вынужден‏ ‎ретироваться ‎из-за‏ ‎появившихся ‎матросов.

Орфано ‎сообщает ‎графу ‎Мордовцеву,‏ ‎что‏ ‎Ушаков ‎укрывает‏ ‎беглого ‎каторжника.‏ ‎Мордовцев ‎является ‎на ‎бал, ‎который‏ ‎дает‏ ‎Потёмкин‏ ‎— ‎с‏ ‎целью ‎доложить‏ ‎об ‎этом.‏ ‎Потёмкин‏ ‎тем ‎временем‏ ‎обсуждает ‎с ‎Ушаковым ‎его ‎идеи.‏ ‎Мордовцев ‎собирается‏ ‎доложить‏ ‎о ‎Тихоне, ‎однако‏ ‎появившийся ‎Сенявин‏ ‎докладывает, ‎что ‎Турция ‎объявила‏ ‎России‏ ‎войну.

1788 год. ‎Бежавшая‏ ‎половина ‎разгромленного‏ ‎под ‎Очаковым ‎турецкого ‎флота ‎и‏ ‎впервые‏ ‎вышедшая ‎в‏ ‎бой ‎Севастопольская‏ ‎эскадра ‎встречаются ‎у ‎острова ‎Фидониси.‏ ‎Турки‏ ‎имеют‏ ‎явное ‎преимущество‏ ‎в ‎силах‏ ‎— ‎17‏ ‎линейных‏ ‎кораблей ‎против‏ ‎2 ‎российских. ‎Однако ‎командующий ‎авангардом‏ ‎(линейный ‎корабль‏ ‎«Святой‏ ‎Павел», ‎фрегаты ‎«Берислав»‏ ‎и ‎«Стрела»)‏ ‎бригадир ‎Ушаков ‎уверен, ‎что‏ ‎сможет‏ ‎добиться ‎победы.‏ ‎Он ‎убеждает‏ ‎командующего ‎эскадрой ‎Войновича ‎разрешить ‎ему‏ ‎действовать‏ ‎по ‎собственному‏ ‎усмотрению. ‎Контр-адмирал‏ ‎разрешает ‎и ‎отбывает ‎на ‎флагман.‏ ‎На‏ ‎просьбу‏ ‎Сенявина ‎позволить‏ ‎ему ‎остаться‏ ‎на ‎корабле‏ ‎Ушаков‏ ‎отвечает ‎отказом.‏ ‎Перед ‎боем ‎Тихон ‎сознается ‎Ушакову,‏ ‎что ‎воевал‏ ‎вместе‏ ‎с ‎Пугачёвым ‎и‏ ‎является ‎беглым‏ ‎каторжником, ‎однако ‎Ушаков ‎закрывает‏ ‎на‏ ‎это ‎глаза‏ ‎и ‎приказывает‏ ‎ему ‎занять ‎свой ‎пост.

Авангард ‎отрывается‏ ‎от‏ ‎кордебаталии ‎и‏ ‎начинает ‎манёвр‏ ‎с ‎целью ‎охвата ‎головы ‎турецкой‏ ‎линии.‏ ‎Турки‏ ‎открывают ‎огонь,‏ ‎однако ‎беспорядочный‏ ‎и ‎с‏ ‎неэффективной‏ ‎дистанции. ‎Ушаков‏ ‎запрещает ‎стрелять ‎в ‎ответ, ‎пока‏ ‎корабли ‎не‏ ‎сойдутся‏ ‎на ‎минимальное ‎расстояние.‏ ‎Турецкий ‎капудан-паша‏ ‎Гази ‎Хасан ‎приказывает ‎готовится‏ ‎к‏ ‎абордажу, ‎однако‏ ‎сойдясь, ‎российские‏ ‎корабли ‎открывают ‎по ‎турецкому ‎флагману‏ ‎сокрушительный‏ ‎огонь. ‎В‏ ‎результате ‎манёвра‏ ‎фрегатов ‎турецкий ‎флагман ‎оказываемся ‎под‏ ‎огнём‏ ‎с‏ ‎обоих ‎бортов.‏ ‎Войнович, ‎тем‏ ‎временем, ‎лишь‏ ‎молится‏ ‎за ‎то,‏ ‎чтобы ‎«от ‎турков ‎без ‎сраму‏ ‎уйти». ‎Сенявин‏ ‎сообщает‏ ‎ему ‎о ‎дерзком‏ ‎манёвре ‎Ушакова.‏ ‎Несмотря ‎на ‎то, ‎что‏ ‎Войнович‏ ‎одобряет ‎манёвр‏ ‎в ‎силу‏ ‎достигнутого ‎результата, ‎сам ‎он ‎предпочитает‏ ‎держаться‏ ‎линейной ‎тактики,‏ ‎отсылает ‎Сенявина‏ ‎и ‎начинает ‎молиться ‎за ‎успех‏ ‎Ушакова.

Сенявин‏ ‎прибывает‏ ‎в ‎ставку‏ ‎с ‎докладом‏ ‎для ‎Потёмкина,‏ ‎которого,‏ ‎однако, ‎разбил‏ ‎приступ ‎хандры. ‎Пользуясь ‎этим, ‎Мордовцев‏ ‎пытается ‎подложить‏ ‎ему‏ ‎донос ‎на ‎Ушакова‏ ‎— ‎якобы‏ ‎тот ‎распускает ‎о ‎Потёмкине‏ ‎порочащие‏ ‎слухи. ‎Потёмкин‏ ‎безразлично ‎относится‏ ‎к ‎«обвинениям» ‎в ‎злоупотреблении ‎положением,‏ ‎однако‏ ‎обвинение ‎в‏ ‎зависти ‎к‏ ‎славе ‎графа ‎А. ‎В. ‎Суворова‏ ‎приводит‏ ‎его‏ ‎в ‎бешенство.‏ ‎Сенявин ‎снова‏ ‎невольно ‎спасает‏ ‎Ушакова,‏ ‎сумев ‎прорваться‏ ‎к ‎Потёмкину ‎и ‎доложить ‎ему‏ ‎о ‎победе‏ ‎при‏ ‎Фидониси ‎и ‎определяющей‏ ‎роли ‎бригадира‏ ‎Ушакова, ‎отчего ‎тот ‎«прощает»‏ ‎все‏ ‎обвинения, ‎заявляя,‏ ‎что ‎ему‏ ‎нужен ‎флотоводец, ‎а ‎не ‎ябедники‏ ‎и‏ ‎фискалы. ‎Он‏ ‎усаживает ‎Мордовцева‏ ‎за ‎стол ‎и ‎вместо ‎указа‏ ‎об‏ ‎отстранении‏ ‎Ушакова ‎диктует‏ ‎ему ‎приказ‏ ‎о ‎присвоении‏ ‎Ушакову‏ ‎чина ‎контр-адмирала‏ ‎и ‎назначении ‎командующим ‎Севастопольской ‎эскадрой.‏ ‎Новым ‎начальником‏ ‎Черноморского‏ ‎адмиралтейского ‎правления ‎он‏ ‎назначает ‎графа‏ ‎Войновича, ‎а ‎Мордовцева ‎отправляет‏ ‎в‏ ‎продолжительный ‎отпуск,‏ ‎якобы ‎по‏ ‎болезни.

Ушаков, ‎принимая ‎командование ‎эскадрой, ‎испрашивает‏ ‎у‏ ‎Войновича ‎разрешения‏ ‎применить ‎ещё‏ ‎одно ‎своё ‎нововведение ‎— ‎резерв.‏ ‎Войнович‏ ‎отказывается,‏ ‎однако ‎заявляет,‏ ‎что ‎верным‏ ‎решением ‎будет‏ ‎обратиться‏ ‎к ‎Потёмкину.‏ ‎Ушаков ‎по ‎совету ‎Войновича ‎заявляет‏ ‎Потёмкину, ‎что‏ ‎придумал‏ ‎эту ‎идею, ‎якобы‏ ‎следуя ‎его‏ ‎наставлениям. ‎Потёмкин ‎понимает, ‎что‏ ‎идея‏ ‎принадлежит ‎именно‏ ‎Ушакову, ‎и‏ ‎спрашивает, ‎зачем ‎тот ‎так ‎поступил‏ ‎—‏ ‎ведь ‎создателем‏ ‎этой ‎идеи‏ ‎провозгласят ‎Потёмкина, ‎а ‎не ‎его.‏ ‎Ушаков‏ ‎отвечает,‏ ‎что ‎ему‏ ‎нужна ‎не‏ ‎слава, ‎а‏ ‎возможность‏ ‎бить ‎противника.‏ ‎После ‎ухода ‎Ушакова ‎Потёмкин ‎задумчиво‏ ‎констатирует: ‎«Умница».

1790 год.‏ ‎В‏ ‎сражении ‎при ‎мысе‏ ‎Тендра ‎Ушаков‏ ‎разбивает ‎турецкий ‎флот ‎и‏ ‎захватывает‏ ‎корабль ‎«Мелеки-Бахри».‏ ‎Находившиеся ‎на‏ ‎турецких ‎кораблях ‎в ‎качестве ‎«наблюдателей»‏ ‎британские‏ ‎офицеры ‎сообщают‏ ‎в ‎адмиралтейство‏ ‎о ‎тактике ‎Ушакова. ‎Молодые ‎офицеры‏ ‎Эдвард‏ ‎Фут‏ ‎и ‎Горацио‏ ‎Нельсон ‎анализируют‏ ‎сражение ‎при‏ ‎Тендре.‏ ‎Фут, ‎как‏ ‎и ‎большая ‎часть ‎британских ‎офицеров,‏ ‎видят ‎в‏ ‎нарушении‏ ‎Ушаковым ‎правил ‎лишь‏ ‎варварство ‎и‏ ‎дикость, ‎но ‎Нельсон ‎оказывается‏ ‎способным‏ ‎разглядеть ‎в‏ ‎«варварстве ‎этого‏ ‎русского» ‎новаторские ‎идеи ‎военно-морской ‎тактики.‏ ‎Правда,‏ ‎вмешавшийся ‎в‏ ‎их ‎спор‏ ‎адмирал ‎напоминает ‎Нельсону, ‎на ‎случай‏ ‎если‏ ‎тот‏ ‎когда-нибудь ‎станет‏ ‎командовать ‎эскадрой,‏ ‎о ‎судьбе‏ ‎адмирала‏ ‎Джона ‎Бинга,‏ ‎расстрелянного ‎за ‎нарушение ‎уставов ‎Адмиралтейства‏ ‎(и, ‎стоит‏ ‎заметить,‏ ‎за ‎поражение ‎от‏ ‎французов ‎при‏ ‎Минорке).

Турецкий ‎султан ‎и ‎его‏ ‎приближённые‏ ‎обсуждают ‎ситуацию‏ ‎на ‎войне.‏ ‎Турецкий ‎флот ‎разбит, ‎несмотря ‎на‏ ‎клятвы‏ ‎советников ‎и‏ ‎обещания ‎британцев.‏ ‎Султан ‎спрашивает ‎своих ‎советников, ‎чего‏ ‎ждать‏ ‎дальше‏ ‎— ‎не‏ ‎того ‎ли,‏ ‎что ‎«Ушак-паша»‏ ‎откроет‏ ‎с ‎Босфора‏ ‎огонь ‎по ‎его ‎дворцу. ‎Но‏ ‎прибывший ‎из‏ ‎Алжира‏ ‎адмирал ‎Сеид-Али ‎обнадёживает‏ ‎султана. ‎Со‏ ‎Средиземного ‎моря ‎прибыли ‎новые‏ ‎корабли‏ ‎— ‎быстрее‏ ‎и ‎мощнее‏ ‎русских. ‎В ‎бухте ‎Калиакрии ‎не‏ ‎видно‏ ‎воды ‎от‏ ‎множества ‎судов.‏ ‎Сеид-Али ‎клянётся ‎султану ‎привезти ‎Ушакова‏ ‎в‏ ‎клетке.

Несмотря‏ ‎на ‎уверенность‏ ‎своих ‎офицеров,‏ ‎Ушаков ‎серьёзно‏ ‎готовится‏ ‎к ‎предстоящему‏ ‎сражению.

1791 год. ‎В ‎сражении ‎при ‎Калиакрии,‏ ‎пройдя ‎под‏ ‎огнём‏ ‎береговых ‎батарей, ‎эскадра‏ ‎в ‎походном‏ ‎ордере ‎трёх ‎колонн ‎обрушивается‏ ‎на‏ ‎турецкий ‎флот.‏ ‎В ‎ходе‏ ‎боя ‎флагман ‎Ушакова ‎сближается ‎с‏ ‎флагманом‏ ‎Сеида-Али. ‎Ушаков‏ ‎замечает ‎турецкого‏ ‎адмирала ‎и, ‎зная ‎о ‎клятве,‏ ‎кричит‏ ‎ему:‏ ‎«Эй, ‎Сеид-али,‏ ‎бездельник! ‎Я‏ ‎отучу ‎тебя,‏ ‎сукин‏ ‎сын, ‎давать‏ ‎обещания ‎султану!» ‎Бой ‎продолжается ‎до‏ ‎глубокой ‎ночи‏ ‎и‏ ‎заканчивается ‎разгромом ‎турецкого‏ ‎флота. ‎Вскоре‏ ‎заканчивается ‎и ‎сама ‎война.

1792 год.‏ ‎После‏ ‎смерти ‎Потёмкина‏ ‎Мордовцев ‎снова‏ ‎становится ‎главой ‎Черноморского ‎адмиралтейского ‎правления.‏ ‎Граф‏ ‎исполнен ‎решимости‏ ‎навести ‎на‏ ‎флоте ‎свои ‎порядки: ‎«У ‎офицера‏ ‎есть‏ ‎голос.‏ ‎У ‎боцмана‏ ‎дудка. ‎А‏ ‎матрос ‎—‏ ‎только‏ ‎предмет ‎для‏ ‎исполнения ‎команд». ‎Ушаков ‎же, ‎не‏ ‎вступая ‎в‏ ‎спор‏ ‎с ‎графом, ‎у‏ ‎него ‎на‏ ‎глазах ‎обнимает ‎своего ‎матроса‏ ‎Ховрина‏ ‎и ‎удаляется‏ ‎заниматься ‎мирным‏ ‎делом ‎— ‎достраивать ‎Севастопольский ‎порт.‏ ‎Население‏ ‎Севастополя ‎приветствует‏ ‎его ‎как‏ ‎героя.

Историчность

Ушаков ‎получает ‎назначение ‎на ‎Черноморский‏ ‎флот‏ ‎(1783‏ ‎год) ‎сразу‏ ‎после ‎отказа‏ ‎от ‎должности‏ ‎капитана‏ ‎императорской ‎яхты,‏ ‎тогда ‎как ‎после ‎яхты ‎в‏ ‎1780—1782 ‎гг.‏ ‎являлся‏ ‎командиром ‎линейного ‎корабля‏ ‎«Виктор», ‎который‏ ‎участвовал ‎в ‎осуществлении ‎политики‏ ‎«вооружённого‏ ‎нейтралитета» ‎в‏ ‎составе ‎эскадры‏ ‎на ‎Средиземном ‎море.

Князь ‎Потёмкин ‎изображён‏ ‎лишённым‏ ‎левого ‎глаза,‏ ‎тогда ‎как‏ ‎на ‎деле ‎не ‎видел ‎у‏ ‎него‏ ‎правый.‏ ‎Повязку ‎он‏ ‎не ‎носил.

Во‏ ‎время ‎прогулки‏ ‎на‏ ‎императорской ‎яхте‏ ‎в ‎разговоре ‎с ‎Потемкиным ‎Екатерина‏ ‎II ‎упоминает‏ ‎графа‏ ‎Безбородку, ‎хотя ‎она‏ ‎пожалует ‎тому‏ ‎графский ‎титул ‎только ‎12‏ ‎(23)‏ ‎октября ‎1785‏ ‎г.

Один ‎из‏ ‎главных ‎персонажей ‎— ‎граф ‎«Мордовцев»,‏ ‎по‏ ‎фильму ‎президент‏ ‎Черноморского ‎адмиралтейского‏ ‎правления, ‎не ‎существовал ‎(под ‎ним,‏ ‎очевидно,‏ ‎подразумевается‏ ‎Н. ‎С.‏ ‎Мордвинов, ‎который‏ ‎к ‎тому‏ ‎же‏ ‎не ‎был‏ ‎таким ‎низким ‎карьеристом ‎и ‎притеснителем‏ ‎нижних ‎чинов,‏ ‎каким‏ ‎Мордовцев ‎изображён ‎в‏ ‎фильме).

В ‎сцене‏ ‎с ‎уличным ‎торговцем ‎газетой,‏ ‎оглашающим‏ ‎новость ‎о‏ ‎появлении ‎русского‏ ‎флота ‎на ‎Черном ‎море, ‎присутствует‏ ‎вывеска‏ ‎с ‎надписью‏ ‎Times, ‎хотя‏ ‎газета ‎станет ‎так ‎называться ‎только‏ ‎с‏ ‎1‏ ‎января ‎1788‏ ‎г., ‎а‏ ‎сцена ‎происходит‏ ‎до‏ ‎объявления ‎Турцией‏ ‎войны ‎России ‎- ‎т.е. ‎в‏ ‎1787 ‎г.

Турецкий‏ ‎султан‏ ‎один ‎и ‎тот‏ ‎же ‎и‏ ‎в ‎начале ‎и ‎в‏ ‎конце‏ ‎русско-турецкой ‎войны‏ ‎1787—1791 ‎гг.,‏ ‎тогда ‎как ‎до ‎1789 ‎г.‏ ‎султаном‏ ‎был ‎Абдул-Хамид‏ ‎I, ‎а‏ ‎затем ‎его ‎племянник ‎Селим ‎III.

Турецкий‏ ‎султан‏ ‎обвиняет‏ ‎советников ‎в‏ ‎том, ‎будто‏ ‎они ‎клялись,‏ ‎что‏ ‎скорее ‎небо‏ ‎упадёт ‎на ‎землю ‎и ‎воды‏ ‎Дуная ‎потекут‏ ‎вспять,‏ ‎чем ‎его ‎флот‏ ‎будет ‎разгромлен.‏ ‎В ‎действительности ‎эта ‎фраза‏ ‎была‏ ‎ответом ‎начальника‏ ‎крепости ‎Измаил‏ ‎Айдослу ‎Мехмед-паши ‎на ‎ультиматум ‎Суворова‏ ‎перед‏ ‎штурмом.

В ‎закадровом‏ ‎комментарии ‎говорится‏ ‎о ‎победе ‎Ушакова ‎при ‎Синопе,‏ ‎которую‏ ‎одержал,‏ ‎как ‎известно,‏ ‎не ‎он,‏ ‎а ‎П.‏ ‎С.‏ ‎Нахимов. ‎Возможно,‏ ‎подразумеваются ‎действия ‎Черноморского ‎флота ‎у‏ ‎побережья ‎Турции‏ ‎в‏ ‎1789—1790 ‎гг., ‎когда‏ ‎был ‎нанесён‏ ‎удар ‎по ‎ряду ‎турецких‏ ‎портов,‏ ‎в ‎том‏ ‎числе ‎и‏ ‎по ‎Синопу, ‎но ‎параллель ‎с‏ ‎победой‏ ‎Нахимова ‎очевидна.

После‏ ‎взятия ‎Измаила‏ ‎именно ‎сильный ‎флот ‎остался ‎последней‏ ‎надеждой‏ ‎Османский‏ ‎империи, ‎так‏ ‎что ‎ссылки‏ ‎на ‎«разбитый‏ ‎флот»‏ ‎довольно ‎странны.

Захваченный‏ ‎в ‎сражении ‎при ‎Тендре ‎турецкий‏ ‎линейный ‎корабль‏ ‎«Мелеки-Бахри»‏ ‎изображён ‎трёхдечным ‎(т.e.‏ ‎несущим ‎не‏ ‎менее ‎90 ‎орудий), ‎тогда‏ ‎как‏ ‎в ‎действительности‏ ‎это ‎был‏ ‎двухдечный ‎66-пушечный ‎корабль. ‎Кроме ‎того,‏ ‎«Мелеки-Бахри»‏ ‎был ‎захвачен‏ ‎линейным ‎кораблём‏ ‎«Мария ‎Магдалина», ‎а ‎не ‎«Святым‏ ‎Павлом».‏ ‎В‏ ‎фильме ‎говорится‏ ‎о ‎нескольких‏ ‎кораблях, ‎пленённых‏ ‎при‏ ‎Тендре, ‎причём‏ ‎на ‎экране ‎показывают ‎линейные ‎корабли,‏ ‎а ‎таковой‏ ‎был‏ ‎захвачен ‎только ‎один‏ ‎— ‎«Мелеки-Бахри».

В‏ ‎сражении ‎при ‎Фидониси ‎корабль‏ ‎Войновича‏ ‎«Преображение ‎Господне»‏ ‎выиграл ‎бой‏ ‎с ‎двумя ‎кораблями ‎турецких ‎вице-‏ ‎и‏ ‎контр-адмиралов ‎и‏ ‎потопил ‎турецкую‏ ‎шебеку, ‎тогда ‎как ‎в ‎фильме‏ ‎всё‏ ‎сражение‏ ‎вёл ‎один‏ ‎Ушаков ‎с‏ ‎авангардом, ‎а‏ ‎Войнович‏ ‎только ‎молился.

Марко‏ ‎Войнович ‎показан ‎человеком ‎преклонного ‎возраста,‏ ‎в ‎действительности‏ ‎в‏ ‎описываемое ‎время ‎ему‏ ‎было ‎около‏ ‎40 ‎лет, ‎более ‎того,‏ ‎он‏ ‎был ‎на‏ ‎пять ‎лет‏ ‎младше ‎Ушакова. ‎Н. ‎К. ‎Свободину,‏ ‎игравшему‏ ‎Мордовцева, ‎было‏ ‎55 ‎лет,‏ ‎тогда ‎как ‎его ‎прототипу ‎Мордвинову‏ ‎даже‏ ‎в‏ ‎1792 ‎г.,‏ ‎когда ‎заканчивается‏ ‎действие ‎фильма,‏ ‎—‏ ‎38 ‎лет.

Войнович‏ ‎назван ‎графом ‎сразу ‎после ‎сражения‏ ‎при ‎Фидониси,‏ ‎которым‏ ‎он ‎стал ‎несколько‏ ‎позже, ‎хотя‏ ‎и ‎в ‎награду ‎за‏ ‎этот‏ ‎бой. ‎Тогда‏ ‎же ‎и‏ ‎Суворов ‎назван ‎графом ‎в ‎1788‏ ‎г.,‏ ‎хотя ‎получил‏ ‎этот ‎титул‏ ‎в ‎1789 ‎г. ‎за ‎победу‏ ‎при‏ ‎Рымнике.

Флагманским‏ ‎кораблём ‎Ушакова‏ ‎в ‎течение‏ ‎всего ‎фильма‏ ‎является‏ ‎66-пушечный ‎«Святой‏ ‎Павел», ‎тогда ‎как ‎уже ‎в‏ ‎первом ‎«самостоятельном»‏ ‎сражении‏ ‎в ‎Керченском ‎проливе‏ ‎его ‎флагманом‏ ‎стал ‎84-пушечный ‎«Рождество ‎Христово».

Сражение‏ ‎при‏ ‎Калиакрии ‎показано‏ ‎как ‎решительный‏ ‎разгром ‎турецкого ‎флота ‎с ‎уничтожением‏ ‎значительной‏ ‎его ‎части,‏ ‎тогда ‎как‏ ‎на ‎деле ‎турки ‎не ‎потеряли‏ ‎ни‏ ‎одного‏ ‎корабля ‎и‏ ‎смогли ‎уйти‏ ‎благодаря ‎конструктивному‏ ‎превосходству‏ ‎своих ‎судов.‏ ‎Однако ‎турецкий ‎флот ‎оказался ‎сильно‏ ‎дезорганизован ‎—‏ ‎бóльшая‏ ‎часть ‎кораблей ‎рассеялась‏ ‎по ‎Румелийскому‏ ‎побережью, ‎получив ‎повреждения ‎различной‏ ‎степени.‏ ‎Турецкий ‎флагман‏ ‎начал ‎тонуть,‏ ‎уже ‎дойдя ‎до ‎Константинополя, ‎что‏ ‎произвело‏ ‎тяжёлое ‎впечатление‏ ‎на ‎обитателей‏ ‎столицы ‎Османской ‎империи, ‎тем ‎более‏ ‎что‏ ‎случилось‏ ‎это ‎напротив‏ ‎султанского ‎дворца.

Смотреть: 1 час 20+ мин
logo Фильм, фильм, фильм...

Белое солнце пустыни

Бесконечная ‎пустыня.‏ ‎Боец ‎Сухов, ‎прикуривающий ‎от ‎динамитной‏ ‎шашки, ‎нескладный‏ ‎Петруха‏ ‎с ‎вечно ‎заклинивающей‏ ‎трехлинейкой, ‎обаятельный‏ ‎Верещагин ‎с ‎надоевшей ‎черной‏ ‎икрой‏ ‎и ‎знаменитыми‏ ‎песнями-балладами, ‎ловкий‏ ‎Саид ‎, ‎злодей ‎Абдулла ‎со‏ ‎своей‏ ‎бандой, ‎любознательная‏ ‎Гульчатай, ‎играющая‏ ‎с ‎черепахой.

«Бе́лое ‎со́лнце ‎пусты́ни» ‎—‏ ‎советский‏ ‎художественный‏ ‎фильм ‎1969‏ ‎года ‎в‏ ‎жанре ‎истерн‏ ‎режиссёра‏ ‎Владимира ‎Мотыля,‏ ‎повествующий ‎о ‎приключениях ‎красноармейца ‎Фёдора‏ ‎Ивановича ‎Сухова,‏ ‎спасающего‏ ‎женщин ‎из ‎гарема‏ ‎бандита ‎Абдуллы‏ ‎в ‎годы ‎Гражданской ‎войны.‏ ‎Фильм‏ ‎снят ‎на‏ ‎производственной ‎базе‏ ‎студий ‎«Мосфильм» ‎и ‎«Ленфильм», ‎по‏ ‎сценарию,‏ ‎написанному ‎Рустамом‏ ‎Ибрагимбековым ‎и‏ ‎Валентином ‎Ежовым.

Съёмочный ‎коллектив ‎и ‎актёрский‏ ‎ансамбль‏ ‎были‏ ‎удостоены ‎Государственной‏ ‎премии ‎Российской‏ ‎Федерации ‎1998‏ ‎года.

Начало‏ ‎1920-х, ‎восточный‏ ‎берег ‎Каспийского ‎моря ‎(бывшая ‎Закаспийская‏ ‎область ‎Российской‏ ‎империи).‏ ‎Закончилась ‎Гражданская ‎война,‏ ‎но ‎в‏ ‎Средней ‎Азии ‎всё ‎ещё‏ ‎орудуют‏ ‎банды ‎басмачей.‏ ‎Красноармеец ‎Фёдор‏ ‎Иванович ‎Сухов ‎идёт ‎через ‎пустыню,‏ ‎возвращаясь‏ ‎к ‎любимой‏ ‎жене, ‎Катерине‏ ‎Матвеевне, ‎под ‎Самару. ‎Фёдор ‎—‏ ‎опытный‏ ‎солдат,‏ ‎что ‎и‏ ‎позволило ‎ему‏ ‎уцелеть ‎на‏ ‎войне.‏ ‎По ‎дороге‏ ‎Сухов ‎спасает ‎местного ‎жителя ‎Саида,‏ ‎закопанного ‎по‏ ‎шею‏ ‎в ‎песок. ‎Тот‏ ‎рассказывает, ‎что‏ ‎на ‎мучительную ‎смерть ‎его‏ ‎обрёк‏ ‎бандит ‎Джавдет,‏ ‎который ‎убил‏ ‎его ‎отца ‎и ‎забрал ‎всё‏ ‎имущество.‏ ‎Саид, ‎чувствуя‏ ‎себя ‎должником‏ ‎Сухова, ‎ничего ‎ему ‎не ‎обещает,‏ ‎но‏ ‎собирается‏ ‎при ‎случае‏ ‎отдать ‎долг.

Далее‏ ‎Сухов ‎встречает‏ ‎красного‏ ‎командира ‎Рахимова‏ ‎и ‎его ‎отряд. ‎Рахимов ‎уговаривает‏ ‎Сухова ‎помочь‏ ‎ему‏ ‎накрыть ‎Абдуллу ‎или‏ ‎хотя ‎бы‏ ‎сопроводить ‎гарем ‎Абдуллы ‎до‏ ‎приморского‏ ‎посёлка ‎Педжент.‏ ‎Абдулла, ‎собравшись‏ ‎бежать ‎за ‎границу, ‎уже ‎успел‏ ‎убить‏ ‎двух ‎жён‏ ‎и ‎планирует‏ ‎убить ‎всех ‎остальных, ‎поскольку ‎они‏ ‎связывают‏ ‎его‏ ‎своим ‎присутствием.‏ ‎Сухов ‎поначалу‏ ‎отказывается, ‎заявив,‏ ‎что‏ ‎идёт ‎домой.‏ ‎Однако ‎Рахимов ‎оставляет ‎ему ‎жён‏ ‎Абдуллы ‎и‏ ‎молодого‏ ‎красноармейца ‎Петруху, ‎после‏ ‎чего ‎уезжает.‏ ‎Сухов ‎знает ‎об ‎Абдулле:‏ ‎он‏ ‎высочайший ‎профессионал‏ ‎боя, ‎примерно‏ ‎равный ‎Сухову ‎по ‎силе. ‎Басмача‏ ‎уважают‏ ‎и ‎Саид‏ ‎(чей ‎отец‏ ‎дружил ‎с ‎отцом ‎Абдуллы), ‎и‏ ‎даже‏ ‎красноармейцы,‏ ‎хотя ‎он‏ ‎и ‎враг.‏ ‎Говоря ‎о‏ ‎Джавдете‏ ‎и ‎Абдулле,‏ ‎Саид ‎отметил, ‎что ‎«Джавдет ‎—‏ ‎трус, ‎а‏ ‎Абдулла‏ ‎— ‎воин». ‎Сухов‏ ‎вынужденно ‎сопровождает‏ ‎бывших ‎жён ‎Абдуллы ‎в‏ ‎Педжент:‏ ‎солдат ‎не‏ ‎может ‎допустить‏ ‎убийства ‎женщин. ‎В ‎скором ‎времени‏ ‎в‏ ‎Педжент ‎приходит‏ ‎и ‎Абдулла‏ ‎со ‎своей ‎бандой, ‎планируя ‎здесь‏ ‎морем‏ ‎переправиться‏ ‎за ‎границу.‏ ‎Фёдор ‎понимает,‏ ‎что ‎он‏ ‎остался‏ ‎с ‎бандитами‏ ‎один ‎на ‎один: ‎Петруха ‎-‏ ‎необстрелянный ‎парень,‏ ‎не‏ ‎имеющий ‎никакого ‎боевого‏ ‎опыта.

За ‎оружием‏ ‎и ‎поддержкой ‎Сухов ‎обращается‏ ‎на‏ ‎бывший ‎пост‏ ‎царской ‎таможни‏ ‎к ‎его ‎старому ‎начальнику, ‎Павлу‏ ‎Артемьевичу‏ ‎Верещагину. ‎Тот‏ ‎вначале ‎предлагает‏ ‎свою ‎помощь, ‎но ‎жена ‎Настасья‏ ‎отговаривает‏ ‎его.‏ ‎Тогда ‎Сухов‏ ‎ремонтирует ‎старый‏ ‎пулемёт ‎«Льюис»,‏ ‎находит‏ ‎ящик ‎с‏ ‎динамитом ‎и ‎минирует ‎«Тверь» ‎—‏ ‎единственный ‎баркас‏ ‎у‏ ‎берега. ‎Теперь, ‎если‏ ‎басмачи ‎сядут‏ ‎на ‎баркас ‎и ‎заведут‏ ‎мотор,‏ ‎они ‎неминуемо‏ ‎погибнут. ‎Сухов‏ ‎захватывает ‎Абдуллу ‎в ‎плен ‎и‏ ‎сажает‏ ‎в ‎подвал,‏ ‎но ‎тот‏ ‎сбегает, ‎заманив ‎и ‎убив ‎самую‏ ‎молодую‏ ‎из‏ ‎жён ‎—‏ ‎14-летнюю ‎Гюльчатай.‏ ‎Чуть ‎позже‏ ‎Абдулла‏ ‎закалывает ‎штыком‏ ‎Петруху, ‎несмотря ‎на ‎отчаянное ‎сопротивление‏ ‎парня.

Сухов ‎выводит‏ ‎гарем‏ ‎из ‎Педжента ‎по‏ ‎подземному ‎ходу,‏ ‎который ‎ему ‎показал ‎Лебедев,‏ ‎хранитель‏ ‎местного ‎музея.‏ ‎Приехавший ‎Абдулла,‏ ‎ничего ‎не ‎добившись ‎от ‎Лебедева‏ ‎и‏ ‎не ‎зная‏ ‎жалости, ‎убивает‏ ‎беззащитного ‎старика. ‎Беглецы ‎укрываются ‎в‏ ‎старом‏ ‎нефтяном‏ ‎резервуаре, ‎где‏ ‎их ‎осаждают‏ ‎бандиты. ‎Абдулла‏ ‎решает‏ ‎поджечь ‎резервуар,‏ ‎облив ‎его ‎нефтью ‎из ‎стоящей‏ ‎рядом ‎цистерны.‏ ‎Но‏ ‎в ‎бой ‎неожиданно‏ ‎вступает ‎Саид:‏ ‎он ‎хотя ‎и ‎считает,‏ ‎что‏ ‎Фёдор ‎ввязался‏ ‎не ‎в‏ ‎своё ‎дело, ‎но ‎всё ‎равно‏ ‎хочет‏ ‎вернуть ‎долг.‏ ‎Саид ‎убивает‏ ‎часть ‎людей ‎Абдуллы, ‎серьезно ‎сокращая‏ ‎численность‏ ‎банды.‏ ‎Тем ‎временем‏ ‎Сухов ‎вылезает‏ ‎из ‎резервуара‏ ‎и‏ ‎шквальным ‎огнём‏ ‎из ‎пулемёта ‎истребляет ‎большую ‎часть‏ ‎басмачей.

Тем ‎временем,‏ ‎узнав‏ ‎от ‎Сухова ‎о‏ ‎гибели ‎Петрухи,‏ ‎в ‎котором ‎он ‎видел‏ ‎своего‏ ‎сына, ‎Верещагин,‏ ‎наконец, ‎понимает,‏ ‎кого ‎он ‎должен ‎поддержать. ‎Силач-таможенник‏ ‎отбивает‏ ‎у ‎басмачей‏ ‎баркас, ‎сбрасывая‏ ‎их ‎за ‎борт, ‎и ‎направляет‏ ‎судно‏ ‎к‏ ‎берегу, ‎не‏ ‎зная, ‎что‏ ‎оно ‎заминировано.‏ ‎Сухов,‏ ‎срывая ‎голос,‏ ‎кричит ‎Верещагину ‎о ‎динамите, ‎но,‏ ‎не ‎будучи‏ ‎услышанным,‏ ‎получает ‎ранение ‎в‏ ‎плечо. ‎Верещагин,‏ ‎баркас ‎и ‎цепляющиеся ‎за‏ ‎него‏ ‎бандиты ‎уничтожены‏ ‎взрывом. ‎Абдулла,‏ ‎единственный ‎оставшийся ‎в ‎живых, ‎поднимается‏ ‎на‏ ‎цистерну, ‎чтобы‏ ‎уничтожить ‎жён.‏ ‎Сухов ‎легко ‎может ‎убить ‎его,‏ ‎но‏ ‎честь‏ ‎русского ‎солдата‏ ‎не ‎позволяет‏ ‎стрелять ‎в‏ ‎спину.‏ ‎Поэтому ‎Фёдор‏ ‎окликает ‎Абдуллу, ‎после ‎чего ‎убивает‏ ‎противника ‎выстрелом‏ ‎из‏ ‎револьвера. ‎Гарем ‎возвращается‏ ‎под ‎опеку‏ ‎Рахимова.

Сухов ‎предлагает ‎Саиду ‎помочь‏ ‎с‏ ‎Джавдетом, ‎но‏ ‎тот ‎отказывается,‏ ‎поскольку ‎из ‎соображений ‎кровной ‎мести‏ ‎должен‏ ‎убить ‎Джавдета‏ ‎своими ‎руками.‏ ‎Сухов ‎возобновляет ‎свой ‎путь ‎на‏ ‎родину.

В‏ ‎ролях.

Анатолий‏ ‎Кузнецов ‎—‏ ‎Фёдор ‎Иванович‏ ‎Сухов, ‎красноармеец‏ ‎Закаспийского‏ ‎интернационального ‎революционного‏ ‎пролетарского ‎полка ‎имени ‎Августа ‎Бебеля.

Павел‏ ‎Луспекаев ‎—‏ ‎Павел‏ ‎Артемьевич ‎Верещагин, ‎бывший‏ ‎начальник ‎дореволюционного‏ ‎таможенного ‎поста.

Спартак ‎Мишулин ‎—‏ ‎Саид.

Кахи‏ ‎Кавсадзе ‎—‏ ‎Чёрный ‎Абдулла,‏ ‎бандит ‎и ‎главный ‎антагонист ‎фильма‏ ‎(озвучивает‏ ‎Михаил ‎Волков).

Паша‏ ‎Абдулрагимов ‎—‏ ‎Махмуд, ‎бандит ‎и ‎правая ‎рука‏ ‎Чёрного‏ ‎Абдуллы.

Раиса‏ ‎Куркина ‎—‏ ‎Настасья, ‎жена‏ ‎Верещагина.

Николай ‎Годовиков‏ ‎—‏ ‎красноармеец ‎Петруха.

Татьяна‏ ‎Федотова ‎— ‎Гюльчатай, ‎девятая ‎по‏ ‎старшинству ‎жена‏ ‎Абдуллы‏ ‎(озвучивает ‎Надежда ‎Румянцева).

Муса‏ ‎Дудаев ‎—‏ ‎красный ‎командир ‎Рахимов ‎(озвучивает‏ ‎Игорь‏ ‎Ефимов).

Николай ‎Бадьев‏ ‎— ‎Лебедев,‏ ‎хранитель ‎музея. ‎Убит ‎Абдуллой ‎(озвучивает‏ ‎Алексей‏ ‎Кожевников).

Владимир ‎Кадочников‏ ‎— ‎подпоручик‏ ‎Семён.

Игорь ‎Милонов ‎— ‎Аристарх, ‎бандит.

Виталий‏ ‎Матвеев‏ ‎—‏ ‎бандит.

Галина ‎Лучай‏ ‎— ‎Катерина‏ ‎Матвеевна, ‎жена‏ ‎Сухова.

Во‏ ‎второй ‎половине‏ ‎1960-х ‎на ‎волне ‎популярности ‎дилогии‏ ‎«Неуловимые ‎мстители»‏ ‎(1966)‏ ‎советское ‎кинематографическое ‎руководство‏ ‎обращается ‎к‏ ‎жанру ‎«истерна» ‎(тогда ‎такого‏ ‎термина‏ ‎ещё ‎не‏ ‎существовало). ‎С‏ ‎1966 ‎года ‎в ‎кинематографической ‎системе‏ ‎СССР‏ ‎начала ‎работать‏ ‎ЭТК ‎(Экспериментальная‏ ‎творческая ‎киностудия). ‎Она ‎представляла ‎собой‏ ‎коммерческое‏ ‎предприятие‏ ‎с ‎широкой‏ ‎свободой ‎действий‏ ‎по ‎подбору‏ ‎кадров‏ ‎и ‎выбору‏ ‎творческого ‎материала ‎и ‎могла ‎не‏ ‎согласовывать ‎свои‏ ‎действия‏ ‎с ‎Госкино ‎СССР.

В‏ ‎1967 ‎году‏ ‎руководство ‎ЭТК ‎приглашает ‎к‏ ‎работе‏ ‎над ‎сценарием‏ ‎нового ‎фильма‏ ‎Андрея ‎Михалкова-Кончаловского ‎и ‎Фридриха ‎Горенштейна.

Первоначальный‏ ‎вариант‏ ‎сценария ‎под‏ ‎рабочим ‎названием‏ ‎«Басмачи» ‎руководство ‎киностудии ‎не ‎устроил,‏ ‎и‏ ‎Кончаловскому‏ ‎дали ‎новых‏ ‎соавторов: ‎Валентина‏ ‎Ежова ‎и‏ ‎Рустама‏ ‎Ибрагимбекова. ‎Сценаристы‏ ‎начали ‎собирать ‎материал. ‎В ‎разговоре‏ ‎с ‎ветераном‏ ‎Гражданской‏ ‎войны ‎Валентин ‎Ежов‏ ‎услышал ‎историю‏ ‎о ‎том, ‎как ‎басмач‏ ‎бросил‏ ‎в ‎пустыне‏ ‎во ‎время‏ ‎бегства ‎свой ‎гарем. ‎Эта ‎история‏ ‎привлекла‏ ‎сценариста ‎и‏ ‎стала ‎сюжетообразующим‏ ‎началом ‎для ‎нового ‎сценария.

Официально ‎работа‏ ‎над‏ ‎сценарием‏ ‎началась ‎7‏ ‎июня ‎1967‏ ‎года ‎и‏ ‎была‏ ‎закончена ‎в‏ ‎июле. ‎Кончаловский ‎покинул ‎проект ‎ещё‏ ‎до ‎окончания‏ ‎работы‏ ‎над ‎сценарием, ‎получив‏ ‎предложение ‎об‏ ‎экранизации ‎романа ‎Ивана ‎Тургенева‏ ‎«Дворянское‏ ‎гнездо». ‎1‏ ‎августа ‎того‏ ‎же ‎года ‎сценарий ‎был ‎принят‏ ‎в‏ ‎работу, ‎и‏ ‎начались ‎поиски‏ ‎режиссёра. ‎Предложения ‎возглавить ‎съёмки ‎последовательно‏ ‎отклонили‏ ‎Витаутас‏ ‎Жалакявичюс, ‎Юрий‏ ‎Чулюкин ‎и‏ ‎даже ‎Андрей‏ ‎Тарковский.

После‏ ‎долгих ‎обсуждений‏ ‎предложение ‎стать ‎режиссёром ‎было ‎сделано‏ ‎Владимиру ‎Мотылю.‏ ‎Картина‏ ‎«Женя, ‎Женечка ‎и‏ ‎„катюша“» ‎уже‏ ‎принесла ‎ему ‎определённую ‎известность,‏ ‎и‏ ‎руководство ‎студии‏ ‎полагало, ‎что‏ ‎опытный ‎режиссёр ‎не ‎испортит ‎картину,‏ ‎хотя‏ ‎Мотыль ‎был‏ ‎из ‎категории‏ ‎«неблагонадёжных».

В ‎то ‎время ‎он ‎мечтал‏ ‎о‏ ‎постановке‏ ‎фильма ‎о‏ ‎декабристах ‎«Звезда‏ ‎пленительного ‎счастья»,‏ ‎но‏ ‎при ‎отсутствии‏ ‎других ‎предложений, ‎испытывая ‎затруднения ‎денежного‏ ‎характера, ‎согласился.‏ ‎В‏ ‎первом ‎прочтении ‎сценарий‏ ‎понравился, ‎но‏ ‎Мотыль ‎считал, ‎что ‎такое‏ ‎кино‏ ‎снимать ‎ему‏ ‎не ‎разрешат.‏ ‎По ‎опыту ‎предыдущих ‎картин ‎можно‏ ‎было‏ ‎догадаться, ‎что‏ ‎подобный ‎сюжет‏ ‎в ‎глазах ‎советской ‎цензуры ‎мог‏ ‎выглядеть‏ ‎осквернением‏ ‎образа ‎солдат‏ ‎Гражданской ‎войны.

Тем‏ ‎не ‎менее‏ ‎Григорию‏ ‎Чухраю ‎(руководителю‏ ‎ЭТК) ‎и ‎Валентину ‎Ежову ‎удалось‏ ‎уговорить ‎Мотыля,‏ ‎пообещав‏ ‎ему ‎полную ‎свободу‏ ‎действий ‎на‏ ‎съёмочной ‎площадке. ‎На ‎этом‏ ‎этапе‏ ‎судьба ‎картины‏ ‎оказалась ‎под‏ ‎большим ‎вопросом.

14 сентября ‎1967 ‎года ‎сценарий‏ ‎картины‏ ‎под ‎новым‏ ‎рабочим ‎названием‏ ‎— ‎«Пустыня» ‎— ‎было ‎предложено‏ ‎включить‏ ‎в‏ ‎тематический ‎план‏ ‎Комитета ‎по‏ ‎кинематографии ‎СССР‏ ‎на‏ ‎следующий ‎год.‏ ‎В ‎ответ ‎неожиданно ‎было ‎предложено‏ ‎договориться ‎о‏ ‎совместных‏ ‎съёмках ‎этого ‎фильма‏ ‎с ‎одной‏ ‎из ‎киностудий ‎республик ‎Средней‏ ‎Азии.

В‏ ‎результате ‎сложных‏ ‎переговоров ‎сценарий‏ ‎был ‎переработан ‎так, ‎что ‎доля‏ ‎национального‏ ‎колорита ‎уменьшилась,‏ ‎а ‎роли‏ ‎русских ‎героев ‎(Сухова ‎и ‎Верещагина)‏ ‎стали‏ ‎более‏ ‎выпуклыми. ‎Сценарий‏ ‎был ‎принят‏ ‎в ‎работу‏ ‎на‏ ‎1968 ‎год,‏ ‎а ‎окончательное ‎название ‎картины ‎—‏ ‎«Белое ‎солнце‏ ‎пустыни»‏ ‎— ‎было ‎предложено‏ ‎первым ‎заместителем‏ ‎председателя ‎Госкино, ‎Владимиром ‎Баскаковым.

Пробы‏ ‎начались‏ ‎в ‎январе‏ ‎1968 ‎года.‏ ‎На ‎главную ‎роль ‎красноармейца ‎Сухова‏ ‎пробовались‏ ‎Георгий ‎Юматов‏ ‎и ‎Анатолий‏ ‎Кузнецов. ‎Первый ‎из ‎них ‎был‏ ‎более‏ ‎известен‏ ‎как ‎актёр,‏ ‎снявшись ‎в‏ ‎1950-х ‎и‏ ‎1960-х‏ ‎годах ‎в‏ ‎нескольких ‎героико-приключенческих ‎картинах ‎в ‎главных‏ ‎ролях. ‎К‏ ‎концу‏ ‎1960-х ‎от ‎героических‏ ‎ролей ‎он‏ ‎начал ‎переходить ‎к ‎характерным,‏ ‎и‏ ‎его ‎слава‏ ‎стала ‎несколько‏ ‎блёкнуть.

Юматов ‎имел ‎репутацию ‎человека, ‎склонного‏ ‎к‏ ‎алкоголизму, ‎и‏ ‎мог ‎сорвать‏ ‎съёмки. ‎Через ‎неделю ‎после ‎начала‏ ‎съёмок‏ ‎его‏ ‎обнаружили ‎в‏ ‎состоянии ‎тяжёлого‏ ‎опьянения ‎с‏ ‎лицом,‏ ‎сильно ‎пострадавшим‏ ‎после ‎драки. ‎О ‎дальнейших ‎съёмках‏ ‎не ‎могло‏ ‎быть‏ ‎и ‎речи, ‎и‏ ‎Владимир ‎Мотыль‏ ‎вновь ‎обратился ‎к ‎Кузнецову,‏ ‎чью‏ ‎кандидатуру ‎первоначально‏ ‎отклонили ‎на‏ ‎пробах. ‎Тот ‎не ‎был ‎занят‏ ‎и‏ ‎потому ‎согласился‏ ‎принять ‎участие‏ ‎в ‎съёмках.

На ‎роль ‎Саида ‎пробовался‏ ‎Игорь‏ ‎Ледогоров,‏ ‎а ‎на‏ ‎роль ‎Верещагина‏ ‎— ‎Ефим‏ ‎Копелян.‏ ‎Однако ‎роль‏ ‎Саида ‎досталась ‎актёру ‎Театра ‎сатиры‏ ‎Спартаку ‎Мишулину,‏ ‎а‏ ‎роль ‎Верещагина ‎—‏ ‎актёру ‎Ленинградского‏ ‎БДТ ‎Павлу ‎Луспекаеву. ‎Он‏ ‎был‏ ‎хорошо ‎известен‏ ‎как ‎театральный‏ ‎актёр, ‎но ‎его ‎кинематографическая ‎карьера‏ ‎была‏ ‎не ‎слишком‏ ‎успешной.

К ‎моменту‏ ‎начала ‎съёмок ‎Луспекаев ‎был ‎уже‏ ‎тяжело‏ ‎болен‏ ‎— ‎после‏ ‎ампутации ‎пальцев‏ ‎на ‎обеих‏ ‎ступнях‏ ‎ходить ‎мог‏ ‎только ‎с ‎тростью.

Мотыль ‎предложил ‎Луспекаеву‏ ‎сняться ‎на‏ ‎костылях‏ ‎и ‎даже ‎хотел‏ ‎соответствующим ‎образом‏ ‎изменить ‎сценарий. ‎Актёр ‎отмёл‏ ‎все‏ ‎эти ‎варианты‏ ‎и ‎поставил‏ ‎условие, ‎что ‎сниматься ‎будет ‎без‏ ‎каскадёров.‏ ‎Режиссёр ‎согласился,‏ ‎и ‎личность‏ ‎Павла ‎Луспекаева ‎и ‎его ‎актёрская‏ ‎игра‏ ‎серьёзно‏ ‎повлияли ‎на‏ ‎сценарий. ‎Наблюдая‏ ‎за ‎воплощением‏ ‎роли‏ ‎Верещагина, ‎режиссёр‏ ‎увеличил ‎первоначально ‎незаметную ‎роль ‎таможенника‏ ‎практически ‎до‏ ‎главной.‏ ‎Даже ‎имя ‎персонажу‏ ‎сменили: ‎из‏ ‎Александра ‎он ‎стал ‎Павлом.

Многие‏ ‎из‏ ‎участвовавших ‎в‏ ‎съёмках ‎не‏ ‎были ‎профессиональными ‎актёрами. ‎Только ‎три‏ ‎«жены‏ ‎Абдуллы» ‎из‏ ‎девяти ‎были‏ ‎актрисами. ‎Так ‎как ‎после ‎съёмок‏ ‎основных‏ ‎сцен‏ ‎девушкам ‎нужно‏ ‎было ‎срочно‏ ‎возвращаться ‎на‏ ‎работу,‏ ‎в ‎эпизодах‏ ‎отсутствующих ‎«жён» ‎пришлось ‎дублировать ‎солдатами.‏ ‎Местные ‎девушки‏ ‎отказались‏ ‎участвовать ‎в ‎съёмках,‏ ‎и ‎«жён»‏ ‎подбирали ‎со ‎всего ‎Союза‏ ‎(одну‏ ‎из ‎них‏ ‎нашли ‎в‏ ‎Латвии). ‎Галина ‎Лучай ‎работала ‎редактором‏ ‎студии‏ ‎«Останкино» ‎и‏ ‎после ‎долгих‏ ‎уговоров ‎согласилась ‎сыграть ‎роль ‎жены‏ ‎Сухова.

Подбор‏ ‎актёра‏ ‎на ‎важную‏ ‎роль ‎второго‏ ‎плана, ‎Петрухи,‏ ‎шёл‏ ‎сложно. ‎На‏ ‎неё ‎даже ‎пробовался ‎Савелий ‎Крамаров.‏ ‎Режиссёром ‎Владимиром‏ ‎Мотылём‏ ‎был ‎утверждён ‎уже‏ ‎актёр ‎Юрий‏ ‎Чернов, ‎но ‎он ‎всё-таки‏ ‎выбрал‏ ‎цирковой ‎путь.

В‏ ‎результате ‎роль‏ ‎досталась ‎Николаю ‎Годовикову, ‎также ‎непрофессионалу,‏ ‎работавшему‏ ‎слесарем ‎на‏ ‎заводе.

«Белое ‎солнце‏ ‎пустыни» ‎— ‎последнее ‎общее ‎появление‏ ‎Годовикова‏ ‎и‏ ‎Луспекаева ‎на‏ ‎экране. ‎До‏ ‎этого ‎они‏ ‎совместно‏ ‎снялись ‎в‏ ‎фильме ‎«Республика ‎ШКИД» ‎(1966), ‎где‏ ‎Годовиков ‎исполнил‏ ‎эпизодическую‏ ‎роль ‎одного ‎из‏ ‎беспризорников, ‎в‏ ‎то ‎время ‎как ‎Луспекаев‏ ‎сыграл‏ ‎Косталмеда.

Оркестровые ‎партии‏ ‎для ‎саундтрека‏ ‎были ‎исполнены ‎музыкальным ‎коллективом ‎Ленинградского‏ ‎академического‏ ‎Малого ‎театра‏ ‎оперы ‎и‏ ‎балета ‎под ‎управлением ‎Лео ‎Корхина.‏ ‎Владимир‏ ‎Мотыль‏ ‎уже ‎работал‏ ‎с ‎творческим‏ ‎тандемом ‎Исаака‏ ‎Шварца‏ ‎и ‎Булата‏ ‎Окуджавы. ‎Ими ‎была ‎написана ‎песня‏ ‎«Капли ‎датского‏ ‎короля»‏ ‎для ‎его ‎предыдущего‏ ‎фильма ‎«Женя,‏ ‎Женечка ‎и ‎„катюша“». ‎Песня‏ ‎«Ваше‏ ‎благородие» ‎была‏ ‎написана ‎специально‏ ‎для ‎фильма, ‎а ‎исполнил ‎её‏ ‎Павел‏ ‎Луспекаев. ‎Партию‏ ‎гитары, ‎звучащую‏ ‎в ‎песне, ‎записал ‎гитарист ‎Алексей‏ ‎Якушев,‏ ‎игравший‏ ‎в ‎то‏ ‎время ‎в‏ ‎известном ‎Московском‏ ‎трио‏ ‎гитаристов ‎и‏ ‎много ‎работавший ‎в ‎кино.

Несмотря ‎на‏ ‎то, ‎что‏ ‎Исаак‏ ‎Шварц ‎создал ‎музыку‏ ‎более ‎чем‏ ‎для ‎100 ‎фильмов, ‎это‏ ‎его‏ ‎самая ‎известная‏ ‎и ‎узнаваемая‏ ‎мелодия. ‎Как ‎впоследствии ‎признавался ‎Шварц,‏ ‎песню‏ ‎он ‎написал,‏ ‎представляя ‎себе,‏ ‎как ‎её ‎будет ‎петь ‎Павел‏ ‎Луспекаев.‏ ‎Актёр‏ ‎тоже ‎не‏ ‎первый ‎раз‏ ‎работал ‎с‏ ‎Исааком‏ ‎Шварцем, ‎который‏ ‎писал ‎музыку ‎и ‎песни ‎для‏ ‎спектаклей ‎БДТ.‏ ‎Песня‏ ‎Верещагина ‎стала ‎одной‏ ‎из ‎самых‏ ‎популярных ‎мелодий ‎советского ‎кинематографа‏ ‎и‏ ‎приобрела ‎самостоятельную‏ ‎известность.

Съёмки ‎фильма‏ ‎на ‎производственной ‎базе ‎студии ‎«Ленфильм»‏ ‎начались‏ ‎24 ‎июля‏ ‎1968 ‎года‏ ‎в ‎Ленинградской ‎области, ‎(деревня ‎Мистолово,‏ ‎Всеволожский‏ ‎район).‏ ‎Первые ‎отснятые‏ ‎сцены ‎фильма‏ ‎— ‎сон‏ ‎Сухова,‏ ‎где ‎он‏ ‎отбивает ‎серп ‎и ‎затем ‎пьёт‏ ‎чай ‎вместе‏ ‎с‏ ‎супругой ‎и ‎остальным‏ ‎гаремом.

Сразу ‎после‏ ‎этого ‎съёмочная ‎группа ‎отправилась‏ ‎в‏ ‎первую ‎командировку‏ ‎в ‎Дагестан‏ ‎в ‎окрестности ‎Махачкалы ‎на ‎побережье‏ ‎Каспийского‏ ‎моря. ‎Здесь‏ ‎были ‎созданы‏ ‎декорации ‎маленького ‎среднеазиатского ‎городка ‎Педжента,‏ ‎возле‏ ‎которого‏ ‎по ‎сценарию‏ ‎должны ‎были‏ ‎развернуться ‎основные‏ ‎события.‏ ‎Саида ‎закапывали‏ ‎в ‎песках ‎Бархана ‎Сарыкум. ‎Часть‏ ‎картины ‎снята‏ ‎в‏ ‎Туркменистане, ‎на ‎территории‏ ‎Древнего ‎Мерва.‏ ‎Существует ‎миф ‎о ‎том,‏ ‎что‏ ‎местом ‎съёмки‏ ‎служила ‎Куршская‏ ‎коса.

Съёмки ‎шли ‎тяжело ‎и ‎были‏ ‎плохо‏ ‎организованы. ‎Осенью‏ ‎1968 ‎года‏ ‎в ‎СССР ‎создавалась ‎киноэпопея ‎«Освобождение»,‏ ‎куда‏ ‎были‏ ‎брошены ‎лучшие‏ ‎кинематографические ‎силы‏ ‎и ‎все‏ ‎ресурсы.‏ ‎«Белому ‎солнцу…»‏ ‎даже ‎не ‎досталось ‎съёмочного ‎крана‏ ‎— ‎его‏ ‎пришлось‏ ‎мастерить ‎прямо ‎на‏ ‎площадке ‎из‏ ‎подручных ‎средств. ‎К ‎участию‏ ‎в‏ ‎съёмках ‎привлекли‏ ‎эскадрон ‎—‏ ‎подразделение ‎знаменитого ‎кавалерийского ‎полка, ‎созданного‏ ‎для‏ ‎съёмок ‎фильма‏ ‎«Война ‎и‏ ‎мир». ‎Однако ‎в ‎итоге ‎в‏ ‎картину‏ ‎так‏ ‎и ‎не‏ ‎вошли ‎сколько-нибудь‏ ‎сложные ‎конные‏ ‎трюки.‏ ‎При ‎этом‏ ‎в ‎ходе ‎съёмок ‎один ‎из‏ ‎кавалеристов-каскадёров ‎по‏ ‎неосторожности‏ ‎погиб.

Впоследствии ‎при ‎разбирательстве‏ ‎о ‎перерасходе‏ ‎средств ‎на ‎съёмки ‎всё‏ ‎это‏ ‎вменили ‎в‏ ‎вину ‎Владимиру‏ ‎Мотылю. ‎Дисциплина ‎в ‎творческой ‎группе‏ ‎хромала‏ ‎— ‎вне‏ ‎съёмок ‎актёры‏ ‎постоянно ‎участвовали ‎в ‎пьянках ‎и‏ ‎драках‏ ‎в‏ ‎соседних ‎ресторанах.‏ ‎Эпизод, ‎где‏ ‎у ‎Верещагина‏ ‎во‏ ‎время ‎схватки‏ ‎на ‎баркасе ‎кровоточит ‎лицо, ‎натурален‏ ‎— ‎накануне‏ ‎в‏ ‎драке ‎с ‎местными‏ ‎хулиганами ‎Луспекаеву‏ ‎рассекли ‎бровь.

В ‎ноябре ‎1968‏ ‎года‏ ‎съёмки ‎были‏ ‎закончены, ‎а‏ ‎с ‎ноября ‎того ‎же ‎года‏ ‎по‏ ‎январь ‎следующего‏ ‎шли ‎павильонные‏ ‎съёмки, ‎а ‎также ‎запись ‎музыки‏ ‎и‏ ‎песни.

Рабочий‏ ‎материал ‎отсмотрела‏ ‎комиссия ‎творческого‏ ‎объединения ‎и‏ ‎осталась‏ ‎недовольна ‎результатами.‏ ‎15 ‎января ‎1969 ‎года ‎Григорий‏ ‎Чухрай, ‎художественный‏ ‎руководитель‏ ‎ЭТК, ‎указал ‎в‏ ‎письме ‎режиссёру,‏ ‎что ‎качество ‎отснятого ‎материала‏ ‎неудовлетворительно‏ ‎и ‎картина‏ ‎находится ‎под‏ ‎угрозой ‎перерасхода ‎средств. ‎Следовательно, ‎она‏ ‎может‏ ‎быть ‎закрыта.‏ ‎Режиссёра ‎обвинили‏ ‎в ‎профессиональной ‎непригодности ‎— ‎материал,‏ ‎запланированный‏ ‎к‏ ‎съёмке ‎в‏ ‎ходе ‎командировки,‏ ‎не ‎был‏ ‎готов.‏ ‎Фильм, ‎уже‏ ‎снятый ‎на ‎две ‎трети, ‎оказался‏ ‎законсервирован ‎на‏ ‎четыре‏ ‎месяца.

Руководство ‎ЭТК ‎рассматривало‏ ‎вариант ‎передать‏ ‎незаконченный ‎фильм ‎другому ‎режиссёру.‏ ‎Вопрос‏ ‎обсуждался ‎с‏ ‎Владимиром ‎Басовым,‏ ‎но ‎тот ‎отказался. ‎Владимир ‎Мотыль‏ ‎пошёл‏ ‎по ‎инстанциям‏ ‎вплоть ‎до‏ ‎министра ‎кинематографии ‎СССР ‎Алексея ‎Романова,‏ ‎пытаясь‏ ‎доказать‏ ‎перспективность ‎работы.‏ ‎Всё ‎было‏ ‎бесполезно.

Студия ‎уже‏ ‎была‏ ‎готова ‎свернуть‏ ‎работу ‎над ‎фильмом, ‎когда ‎в‏ ‎дело ‎неожиданно‏ ‎вмешалось‏ ‎Министерство ‎финансов, ‎отказавшееся‏ ‎списать ‎более‏ ‎300 ‎тысяч ‎истраченных ‎рублей.‏ ‎Было‏ ‎решено ‎пересмотреть‏ ‎бюджет, ‎выделить‏ ‎дополнительные ‎средства ‎и ‎закончить ‎фильм.‏ ‎Комиссия‏ ‎указала ‎режиссёру‏ ‎на ‎то,‏ ‎что ‎картина ‎получается ‎слишком ‎трагической,‏ ‎и‏ ‎требовалась‏ ‎её ‎серьёзная‏ ‎доработка.

Чтобы ‎удовлетворить‏ ‎требования, ‎было‏ ‎необходимо‏ ‎переснять ‎несколько‏ ‎ключевых ‎сцен, ‎в ‎том ‎числе‏ ‎полностью ‎изменить‏ ‎концовку.‏ ‎Так, ‎в ‎первоначальном‏ ‎варианте ‎Настасья‏ ‎(жена ‎Верещагина) ‎от ‎горя‏ ‎сходит‏ ‎с ‎ума,‏ ‎а ‎жёны‏ ‎Абдуллы ‎вылезают ‎из ‎нефтяного ‎танка,‏ ‎в‏ ‎отчаянии ‎бросаются‏ ‎к ‎мёртвому‏ ‎мужу ‎и ‎рыдают. ‎Финальная ‎схватка‏ ‎Абдуллы‏ ‎и‏ ‎Сухова ‎выглядела‏ ‎совсем ‎иначе.‏ ‎Все ‎эти‏ ‎сцены‏ ‎не ‎вошли‏ ‎в ‎окончательный ‎вариант ‎или ‎были‏ ‎полностью ‎переделаны.

18 мая‏ ‎1969‏ ‎года ‎съёмочная ‎группа‏ ‎вылетела ‎во‏ ‎вторую ‎командировку, ‎но ‎теперь‏ ‎уже‏ ‎на ‎восточный‏ ‎берег ‎Каспийского‏ ‎моря ‎— ‎в ‎Туркмению ‎в‏ ‎район‏ ‎города ‎Байрам-Али.‏ ‎В ‎результате‏ ‎столь ‎большой ‎паузы ‎в ‎работе‏ ‎группа‏ ‎лишилась‏ ‎актрисы, ‎игравшей‏ ‎Гюльчатай. ‎Вместо‏ ‎Татьяны ‎Денисовой‏ ‎на‏ ‎роль ‎утвердили‏ ‎17-летнюю ‎студентку ‎Вагановского ‎училища ‎Татьяну‏ ‎Федотову. ‎С‏ ‎мая‏ ‎по ‎июль ‎прошла‏ ‎вторая ‎экспедиция,‏ ‎в ‎результате ‎которой ‎фильм‏ ‎значительно‏ ‎изменился, ‎и‏ ‎у ‎него‏ ‎фактически ‎появилась ‎другая ‎концовка.

Съёмки ‎завершились‏ ‎в‏ ‎сентябре ‎1969‏ ‎года, ‎но‏ ‎на ‎этом ‎проблемы ‎не ‎закончились.‏ ‎Даже‏ ‎после‏ ‎второй ‎экспедиции‏ ‎материалы ‎не‏ ‎удовлетворили ‎руководство‏ ‎студии.‏ ‎Владимиру ‎Мотылю‏ ‎пришлось ‎внести ‎ещё ‎около ‎30‏ ‎правок. ‎Фильм‏ ‎начинали‏ ‎снимать ‎на ‎базе‏ ‎студии ‎«Ленфильм»,‏ ‎а ‎заканчивали ‎на ‎«Мосфильме»‏ ‎(в‏ ‎выходных ‎данных‏ ‎значатся ‎обе‏ ‎крупнейшие ‎советские ‎киностудии). ‎18 ‎сентября‏ ‎1969‏ ‎года ‎состоялась‏ ‎приёмка ‎картины.‏ ‎Её ‎отсмотрел ‎директор ‎«Мосфильма» ‎Владимир‏ ‎Сурин.‏ ‎Он‏ ‎остался ‎недоволен‏ ‎качеством ‎и‏ ‎не ‎подписал‏ ‎акт‏ ‎о ‎приёмке.

Смотреть: 1 час 29+ мин
logo Фильм, фильм, фильм...

Несокрушимый

Доступно подписчикам уровня
«Промо уровень»
Подписаться за 100₽ в месяц

В основе фильма лежит реальная история подвига экипажа советского танка КВ-1 под командованием Семёна Коновалова, 13 июля 1942 года принявшего неравный бой, в районе хутора Нижнемитякин Тарасовского района Ростовской области, и уничтожившего 16 танков, 2 бронемашины и 8 автомашин с живой силой противника.

Смотреть: 20+ мин
logo Фрагменты из фильмов и сериалов

Фильм "Волшебная сила искусства". Аркадий Райкин

Доступно подписчикам уровня
«Решаюсь подписаться!»
Подписаться за 100₽ в месяц

Читать: 1+ мин
К
logo
Книжник

Истина, как явление.

Что ‎есть‏ ‎безотносительная ‎истина? ‎Это ‎некая ‎основа.‏ ‎То, ‎что‏ ‎верно‏ ‎всегда, ‎независимо ‎от‏ ‎обстоятельств ‎или‏ ‎желаний ‎человека, ‎каким ‎бы‏ ‎он‏ ‎ни ‎был.

Что‏ ‎такое ‎объективная‏ ‎истина? ‎Это ‎то, ‎что ‎будет‏ ‎принято‏ ‎большинством.

Безотносительная ‎и‏ ‎объективная ‎истины‏ ‎- ‎не ‎одно ‎и ‎то‏ ‎же.Человек,‏ ‎который‏ ‎ищет ‎объективную‏ ‎истину ‎-‏ ‎стремится ‎к‏ ‎обществу.Человеку,‏ ‎который ‎за‏ ‎каким-то ‎лешим ‎отдает ‎предпочтение ‎безотносительной‏ ‎истине ‎я‏ ‎бы‏ ‎завидовать ‎не ‎стал,‏ ‎пожелал ‎бы‏ ‎ему ‎твердости, ‎решительности ‎и‏ ‎умения‏ ‎вовремя ‎останавливаться,‏ ‎потому ‎что‏ ‎всё ‎это ‎ему ‎ой ‎как‏ ‎понадобится.

Грустно‏ ‎всё ‎это.‏ ‎Но ‎эти‏ ‎факты, ‎я ‎транслировать ‎не ‎хочу,‏ ‎поэтому‏ ‎попытаюсь‏ ‎подсластить ‎себе‏ ‎пилюлю.

Безотносительная ‎истина‏ ‎должна ‎быть‏ ‎внутри‏ ‎разума. ‎Её‏ ‎нельзя ‎оглашать. ‎Её ‎нужно ‎использовать.

Объективная‏ ‎истина ‎также‏ ‎скорее‏ ‎воплощается, ‎чем ‎оглашается.

Оглашению‏ ‎подлежит ‎субъективная‏ ‎истина. ‎Мнение. ‎Личное. ‎И‏ ‎только‏ ‎в ‎подходящий‏ ‎момент. ‎И‏ ‎только ‎для ‎желания ‎что-то ‎изменить‏ ‎к‏ ‎лучшему.

Что для Вас истина?
Читать: 2+ мин
К
logo
Книжник

Четыре этапа сосредоточения на главном.

Доступно подписчикам уровня
«Читатель»
Подписаться за 100₽ в месяц

Уверен, Вы всё поймёте.

Читать: 3+ мин
К
logo
Книжник

О переполненной чаше чувств...

Доступно подписчикам уровня
«Читатель»
Подписаться за 100₽ в месяц

Клокочет магма наших чувств...

Читать: 1+ мин
К
logo
Книжник

О рациональной культуре мышления.

Доступно подписчикам уровня
«Читатель»
Подписаться за 100₽ в месяц

На примере из жизни.

Читать: 1+ мин
К
logo
Книжник

О современном видении отношений мужчины и женщины.

Есть ‎мужчины‏ ‎и ‎женщины, ‎способные ‎любить ‎искренне‏ ‎и ‎преданно.‏ ‎Определить‏ ‎таких ‎людей ‎можно,‏ ‎но ‎не‏ ‎сразу. ‎Друзья ‎познаются ‎в‏ ‎беде‏ ‎- ‎любовь‏ ‎во ‎времени.‏ ‎Веры ‎терять ‎не ‎надо. ‎Надо‏ ‎менять‏ ‎критерии ‎отбора‏ ‎в ‎личный‏ ‎круг, ‎тогда ‎не ‎будет ‎закольцованности‏ ‎в‏ ‎ситуации,‏ ‎когда ‎по‏ ‎одним ‎и‏ ‎тем ‎же‏ ‎признакам‏ ‎мы ‎выбираем‏ ‎людей ‎симпатичных ‎нам, ‎но ‎нам‏ ‎не ‎симпатизирующих‏ ‎и‏ ‎лишь ‎пользующихся ‎нами.‏ ‎Критерии ‎меняются‏ ‎не ‎только ‎из-за ‎этого,‏ ‎но‏ ‎и ‎из-за‏ ‎того, ‎что‏ ‎никто ‎из ‎людей ‎до ‎срока‏ ‎не‏ ‎знает, ‎что‏ ‎ему ‎или‏ ‎ей ‎на ‎самом ‎деле ‎нужно,‏ ‎если‏ ‎не‏ ‎путать ‎с‏ ‎тем, ‎чего‏ ‎хочется ‎сиюминутно.

Люди‏ ‎сейчас‏ ‎либо ‎бросаются‏ ‎в ‎головокружительные ‎отношения ‎с ‎головой,‏ ‎либо ‎тупо‏ ‎никого‏ ‎к ‎себе ‎не‏ ‎подпускают, ‎боясь‏ ‎обмана ‎своих ‎чувств. ‎Боясь‏ ‎пораниться‏ ‎и ‎испытать‏ ‎боль. ‎Никто‏ ‎никому ‎ничего ‎не ‎должен, ‎но‏ ‎именно‏ ‎поэтому ‎всё‏ ‎так ‎плохо.

Потому‏ ‎что ‎даже ‎сделав ‎первый ‎шаг‏ ‎мужчина‏ ‎или‏ ‎женщина ‎рискуют‏ ‎нарваться ‎на‏ ‎равнодушие ‎и‏ ‎глупость.‏ ‎Страх ‎и‏ ‎малодушие ‎пока ‎что ‎в ‎тренде.‏ ‎Враньё ‎об‏ ‎отсутствии‏ ‎долга ‎перед ‎друг‏ ‎другом ‎принадлежит‏ ‎тем, ‎кто ‎не ‎способен‏ ‎ничего‏ ‎дать, ‎потому‏ ‎что ‎не‏ ‎хочет. ‎Потому ‎что ‎жаден. ‎Потому‏ ‎что‏ ‎труслив ‎и‏ ‎боится ‎потерять‏ ‎больше, ‎чем ‎приобретёт.

Каждый ‎день ‎люди‏ ‎теряют‏ ‎друг‏ ‎друга ‎лишь‏ ‎потому ‎что‏ ‎не ‎соответствуют‏ ‎чьим-то‏ ‎представлениям ‎-‏ ‎незрелым, ‎глупым ‎и ‎циничным, ‎а‏ ‎вовсе ‎не‏ ‎рациональным.

Учитесь‏ ‎любить ‎просто ‎так,‏ ‎а ‎не‏ ‎потому ‎что. ‎Это ‎принесёт‏ ‎счастье‏ ‎и ‎Любовь‏ ‎в ‎вашу‏ ‎жизнь.

Умеете ли Вы любить?
Читать: 3+ мин
К
logo
Книжник

Первый шаг к счастливой жизни.

Вступление.

Каждый ‎человек‏ ‎мечтает ‎о ‎том, ‎что ‎когда-нибудь‏ ‎у ‎него‏ ‎или‏ ‎у ‎неё ‎появится‏ ‎кто ‎-‏ ‎нибудь ‎(что ‎- ‎нибудь)‏ ‎и‏ ‎жизнь ‎сразу‏ ‎наладится, ‎и‏ ‎всё ‎станет ‎прям ‎очешуенно.

Но ‎так‏ ‎случается‏ ‎далеко ‎не‏ ‎всегда, ‎да‏ ‎и ‎не ‎являются ‎подобные ‎события‏ ‎критериями‏ ‎для‏ ‎личного ‎"Уау!".‏ ‎Подумайте: ‎что‏ ‎счастливого ‎в‏ ‎том,‏ ‎что ‎у‏ ‎Вас ‎появилась ‎новая ‎вещь ‎или‏ ‎у ‎Вас‏ ‎появился‏ ‎новый ‎человек ‎в‏ ‎окружении?

Ведь ‎вещь‏ ‎со ‎временем ‎надоест, ‎а‏ ‎у‏ ‎человека ‎обнаружатся‏ ‎недостатки. ‎Не‏ ‎бывает ‎такого, ‎чтобы ‎у ‎кого-то‏ ‎из‏ ‎людей ‎не‏ ‎было ‎недостатков.‏ ‎Не ‎бывает ‎и ‎всё.

Объяснение.

Всё ‎проще,‏ ‎чем‏ ‎может‏ ‎показаться. ‎Человек‏ ‎должен ‎испытывать‏ ‎отношение ‎к‏ ‎сущностям,‏ ‎предметам ‎и‏ ‎явлениям. ‎Испытывать ‎самостоятельно ‎по ‎своему‏ ‎желанию ‎определённое‏ ‎отношение,‏ ‎а ‎не ‎реакционное.

Всё‏ ‎ещё ‎не‏ ‎очень ‎понятно? ‎Что ‎ж...

Реакционным‏ ‎называется‏ ‎отношение ‎в‏ ‎ответ.

Примеры:

"Ты ‎меня‏ ‎любишь? ‎Значит ‎и ‎я ‎тебя‏ ‎люблю."‏ ‎- ‎реакция‏ ‎основанная ‎на‏ ‎логике ‎взаимности. ‎Око ‎за ‎око.‏ ‎Зуб‏ ‎за‏ ‎зуб.

"Ты ‎меня‏ ‎любишь? ‎А‏ ‎я ‎тебя‏ ‎-‏ ‎нет." ‎-‏ ‎реакция ‎основанная ‎на ‎логиках ‎искренности,‏ ‎статуса, ‎выгоды‏ ‎и‏ ‎многих ‎других.

Как ‎видно‏ ‎из ‎примеров‏ ‎- ‎второй ‎случай ‎сложнее‏ ‎в‏ ‎логическом ‎подчинении.‏ ‎Но ‎суть‏ ‎одна ‎- ‎реакция ‎подчинена ‎логике.‏ ‎Алгоритму‏ ‎действий, ‎заготовленному‏ ‎на ‎все‏ ‎случаи ‎жизни, ‎сообразно ‎опыту ‎человека,‏ ‎взятого‏ ‎за‏ ‎образец.

Этому ‎алгоритму‏ ‎подчинена ‎любая‏ ‎реакционная ‎логика,‏ ‎для‏ ‎любых ‎сущностей,‏ ‎предметов ‎и ‎явлений. ‎То ‎есть,‏ ‎этот алгоритм ‎-‏ ‎универсален.

Идёт‏ ‎дождь ‎- ‎плохо,‏ ‎потому ‎что‏ ‎можно ‎промокнуть.

Солнце ‎светит ‎-‏ ‎плохо,‏ ‎потому ‎что‏ ‎жарко ‎и‏ ‎всё ‎время ‎хочется ‎пить.

Пошёл ‎снег‏ ‎-‏ ‎опять ‎зима,‏ ‎да ‎ещё‏ ‎так ‎неожиданно ‎- ‎в ‎декабре-то‏ ‎месяце....

Человек‏ ‎так‏ ‎устроен. ‎Всегда‏ ‎хочется ‎большего,‏ ‎лучшего, ‎а‏ ‎лучше‏ ‎- ‎идеального.

Но‏ ‎можно ‎сделать ‎так, ‎чтобы ‎жизнь‏ ‎перестала ‎быть‏ ‎мрачной‏ ‎и ‎бесперспективной. ‎Более‏ ‎того, ‎путь‏ ‎к ‎счастью, ‎как ‎я‏ ‎думаю,‏ ‎не ‎закрыт‏ ‎ни ‎для‏ ‎кого.

На ‎примере ‎человека, ‎у ‎которого‏ ‎появились‏ ‎новая ‎вещь‏ ‎или ‎другой‏ ‎человек ‎в ‎окружении ‎- ‎тут‏ ‎не‏ ‎радоваться‏ ‎наличию ‎надо,‏ ‎а ‎сознательно‏ ‎выбрать ‎и‏ ‎любить.

Путь.

Нужно‏ ‎испытывать ‎осознанное‏ ‎отношение. ‎Всегда ‎и ‎ко ‎всему.

Не‏ ‎надо ‎ждать‏ ‎хорошей‏ ‎погоды ‎для ‎какого-то‏ ‎действия.

Не ‎нужно‏ ‎ждать ‎от ‎людей ‎действий‏ ‎-‏ ‎нужно ‎их‏ ‎опередить.

Не ‎нужно‏ ‎ждать. ‎Если ‎вы ‎ждёте ‎-‏ ‎вы‏ ‎реагируете, ‎подчиняя‏ ‎себя ‎общему‏ ‎алгоритму.

За ‎всякое ‎дело ‎нужно ‎браться‏ ‎основательно,‏ ‎но‏ ‎без ‎сомнений.

Сомнения‏ ‎- ‎суть‏ ‎промедления ‎и‏ ‎ожидания‏ ‎каких-либо ‎событий,‏ ‎способных ‎вызвать ‎реакцию.

Не ‎надо ‎бороться‏ ‎за ‎счастье‏ ‎для‏ ‎всех ‎- ‎это‏ ‎тоже ‎реакция.‏ ‎И ‎ожидание ‎реакции. ‎Похвалы,‏ ‎например.‏ ‎Ха. ‎Если‏ ‎появится ‎вдруг‏ ‎такой ‎позыв ‎- ‎можно ‎вспомнить‏ ‎литературного‏ ‎героя ‎"Данко".

А‏ ‎вот ‎для‏ ‎любимого ‎человека ‎можно ‎и ‎постараться,‏ ‎но‏ ‎только‏ ‎имея ‎силы‏ ‎сделать ‎добро‏ ‎и ‎бросить‏ ‎его‏ ‎в ‎воду‏ ‎(с). (Очень ‎хорошие ‎раньше ‎мультфильмы ‎были...).

Вывод.

Даже‏ ‎самый ‎бесперспективный,‏ ‎с‏ ‎точки ‎зрения ‎большей‏ ‎части ‎окружающего‏ ‎общества, ‎человек ‎способен ‎через‏ ‎отношение‏ ‎осознать, ‎что‏ ‎не ‎обязан‏ ‎оценивать ‎(реагировать ‎на) ‎себя ‎так‏ ‎же,‏ ‎как ‎оценивают‏ ‎его ‎люди.‏ ‎У ‎него ‎свои ‎дела, ‎своя‏ ‎жизнь‏ ‎и‏ ‎реагировать ‎ему‏ ‎на ‎что‏ ‎- ‎либо‏ ‎нужно‏ ‎лишь ‎по‏ ‎желанию.

Отношение ‎даёт ‎волю. ‎Воля ‎на‏ ‎протяжении ‎времени‏ ‎делает‏ ‎человека ‎сильным, ‎способным‏ ‎преодолевать ‎трудности‏ ‎в ‎жизни. ‎Делает ‎его‏ ‎тем,‏ ‎на ‎кого‏ ‎ориентируются ‎другие‏ ‎люди. ‎Такой ‎человек ‎реализуется ‎в‏ ‎обществе‏ ‎с ‎гораздо‏ ‎большей ‎степенью‏ ‎вероятности, ‎чем ‎люди, ‎считающие ‎себя‏ ‎особенными.‏ ‎Ведь‏ ‎быть ‎"особенным"‏ ‎- ‎тренд‏ ‎нашего ‎времени,‏ ‎а‏ ‎значит ‎все,‏ ‎кто ‎ему ‎подвержен, ‎всего ‎лишь‏ ‎- ‎реагируют.

По-настоящему‏ ‎особенным‏ ‎человеком ‎является ‎человек‏ ‎свободный ‎от‏ ‎собственных ‎сомнений ‎и ‎страхов,‏ ‎не‏ ‎реагирующий, ‎но‏ ‎действующий.

Ваши сомнения уже лишали Вас ценного опыта, как думаете?
Читать: 1+ мин
К
logo
Книжник

Несколько мыслей о психологии похудения.

На ‎свете‏ ‎очень ‎много ‎людей, ‎мечтающих ‎похудеть‏ ‎и ‎почти‏ ‎каждый‏ ‎человек ‎желает ‎идеальной‏ ‎в ‎его‏ ‎или ‎ее ‎понимании ‎формы‏ ‎тела.

Эта‏ ‎статья ‎содержит‏ ‎несколько, ‎на‏ ‎мой ‎взгляд, ‎верных ‎мыслей, ‎которые,‏ ‎надеюсь,‏ ‎помогут ‎людям‏ ‎справиться ‎с‏ ‎проблемой ‎формирования ‎нужной ‎фигуры.

Вот ‎эти‏ ‎мысли:

Если‏ ‎человек‏ ‎питается ‎правильно,‏ ‎получая ‎белки,‏ ‎жиры ‎и‏ ‎углеводы,‏ ‎смысла ‎запасать‏ ‎жировую ‎ткань ‎для ‎логики ‎мозга‏ ‎не ‎будет‏ ‎и‏ ‎акцент ‎будет ‎смещен‏ ‎на ‎так‏ ‎желаемый ‎многими ‎спортсменами ‎фактор‏ ‎тренировки,‏ ‎который ‎таки‏ ‎начнет ‎влиять‏ ‎на ‎формирование ‎формы ‎и ‎пропорций‏ ‎тела.

Если‏ ‎же ‎человек‏ ‎отказывается, ‎например,‏ ‎от ‎жиров, ‎мозг ‎реагирует ‎на‏ ‎это‏ ‎вопросом:‏ ‎"Да ‎как‏ ‎так-то, ‎а???" и‏ ‎начинает ‎запасать‏ ‎жир.‏ ‎И ‎справиться‏ ‎с ‎этим ‎очень ‎сложно. ‎Кто‏ ‎пробовал ‎худеть‏ ‎за‏ ‎счет ‎только ‎голодания‏ ‎и ‎спорта,‏ ‎не ‎даст ‎соврать.

Необходим ‎правильный‏ ‎гормональный‏ ‎баланс. ‎Если‏ ‎он ‎нарушен,‏ ‎нужно ‎обращаться ‎к ‎настоящим ‎специалистам,‏ ‎а‏ ‎не ‎пытаться‏ ‎найти ‎информацию‏ ‎в ‎интернете.

Нужно ‎быть ‎последовательным ‎в‏ ‎своих‏ ‎действиях‏ ‎и ‎осознавать,‏ ‎что ‎каждое‏ ‎действие ‎будет‏ ‎оценено‏ ‎организмом, ‎который‏ ‎непременно ‎отреагирует ‎на ‎любые ‎изменения‏ ‎в ‎питании.

Можно ли похудеть самостоятельно?
Читать: 13+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...

108 имён Господа Шри Кришны. 83 лекция

Доступно подписчикам уровня
«Нескучная аналитика!»
Подписаться за 555₽ в месяц

Когда у тебя есть всё для наслаждения и человек отказывается от всего этого ради духовного развития — вот это настоящий подвиг!

Читать: 10+ мин
logo Аналитика без границ и грустных лиц...

108 имён Господа Шри Кришны. 69 лекция

Доступно подписчикам уровня
«Нескучная аналитика!»
Подписаться за 555₽ в месяц

Так что помните: мы находимся на планете скитальцев, поэтому мы не земляне, а скитальцы...

Читать: 11+ мин
logo Три Подхода — фитнес по науке

Статья: Рост мышц никак не влияет на рост силы?

Доступно подписчикам уровня
«Научная подписка :)»
Подписаться за 299₽ в месяц

Делаю критический разбор гипотезы об отсутствии влияния мышечной гипертрофии на рост силы. Всё по науке :)

Читать: 1+ мин
logo Три Подхода — фитнес по науке

Инфографика: Сила уменьшает риск травмы.

Доступно подписчикам уровня
«Научная подписка :)»
Подписаться за 299₽ в месяц

Читать: 1+ мин
logo Три Подхода — фитнес по науке

Инфографика: Диапазон повторений на силу-гипертрофию-выносливость

Доступно подписчикам уровня
«Научная подписка :)»
Подписаться за 299₽ в месяц

Довольно долгое время общепринятой мудростью было следующее: что бы росли мышцы, нужно делать 10-15 повторений в подходе...

Смотреть: 1+ мин
logo БУТИК ВИЗУАЛЬНЫХ КАПРИЗОВ

СИЛА - 07

легендарный ‎источник‏ ‎силы...

Показать еще

Обновления проекта

Статистика

Метки

биохакер 140 никита метелица 132 биохакинг 123 здоровье 92 саморазвитие 62 здоровый образ жизни 53 правильное питание 45 ЗОЖ 42 счастье 39 Психология 37 Развитие 23 Здоровое питание 21 как быть здоровым 17 медитация 17 Мотивация 16 успех 16 Осознанность 15 биохакинг мозга 14 биохакинг что это 14 жизнь 13 развитие мозга 13 дыхание 12 сон 12 дыхательная практика 11 дыхательные практики 11 как вернуть здоровье 11 как правильно дышать 11 деньги 10 здоровый сон 10 иммунитет 10 пп 10 сознание 10 стресс 10 техника дыхания 10 долголетие 9 как быть бодрым 9 лайфхаки 9 личностный рост 9 осознание 9 спорт 9 духовное развитие 8 здоровое тело 8 как стать счастливым 8 канал Биохакер 8 мозг 8 мышление 8 принципы биохакинга 8 сыроедение 8 biohacker 7 biohacking 7 где взять энергию 7 депрессия 7 дыхательная система 7 как вернуть энергию 7 как не уставать 7 как похудеть 7 медицина 7 питание 7 пищевые добавки 7 плохой сон 7 причины усталости 7 что такое биохакинг 7 веганство 6 витамины 6 выгорание человека 6 гигиена сна 6 душа 6 как вернуть силу 6 как снять стресс 6 мужская сила 6 недостаток энергии 6 полезные продукты 6 польза 6 правила зож 6 правильный сон 6 продуктивность 6 сила человека 6 слабость 6 человеческая энергия 6 эмоции 6 энергетик 6 энергичность 6 бессонница 5 биохакинг организма 5 биохакинг это 5 благополучие 5 вегетарианство 5 возвращаем энергию 5 восполнение энергии 5 вредная еда 5 глубокое дыхание 5 дыхательная гимнастика 5 дыхательные упражнения 5 живая вода 5 иммунная система 5 интегральное развитие 5 как быть счастливым 5 как быть энергичным 5 Коуч 5 метелица 5 осознанное дыхание 5 продление жизни 5 продукты 5 продукты питания 5 психическое здоровье 5 радость 5 развитие личности 5 реальность 5 самосознание 5 старение 5 тренировки 5 упражнения на дыхание 5 усталость 5 человек 5 энергия 5 энергия человека 5 автор жизни 4 активное долголетие 4 антистресс 4 БАД 4 баланс 4 вечная молодость 4 вода 4 вселенная 4 диета 4 дыхание для здоровья 4 дыхательные практики онлайн 4 здоровая жизнь 4 зрение 4 интегральный биохакинг 4 как все успевать 4 как улучшить зрение 4 как уснуть 4 лайфхак 4 лекарства 4 любовь 4 ментальное здоровье 4 недосып 4 остановить старение 4 питьевая вода 4 плохое зрение 4 повышение иммунитета 4 познание 4 полезная еда 4 правильное дыхание 4 самопознание 4 свобода 4 сила духа 4 сила мужчины 4 стабильность 4 стрессоустойчивость 4 судьба 4 тайм менеджмент 4 улучшение зрения 4 цели 4 аминокислоты 3 бадды 3 бады 3 био хакинг 3 биохак 3 биохакеры 3 близорукость 3 богатство 3 будущее 3 бутилированная вода 3 вебинар 3 вильтры для воды 3 витамин д 3 вода для питья 3 вода источник жизни 3 вред сахара 3 вред сыроедения 3 вредные продукты 3 второе дыхание 3 выгорание 3 где брать энергию 3 ГМО 3 дальнозоркость 3 детокс 3 добейся успеха 3 достижение цели 3 духовность 3 Дыхательные пратики 3 еда живая и мертвая 3 Женский 3 Жертва 3 живая еда 3 жизненная энергия 3 залог успеха 3 здоровое долголетие 3 здоровье человека 3 изобилие 3 иммунитет человека 3 ионизатор воды 3 йога 3 к успеху 3 как быстро уснуть 3 как все успеть 3 как высыпаться 3 как победить старость 3 как повысить энергию 3 как правильно спать 3 как прожить долго 3 как снять очки 3 как стать богатым 3 коронавирус 3 коронавирус в россии 3 коррекция зрения 3 Коучинг 3 крепкий сон 3 лекция 3 личная эффективность 3 Матрица 3 медитация дыхательная практика 3 медитация перед сном 3 мироздание 3 михаил зингер 3 много денег 3 мышление человека 3 опасные продукты 3 отношения 3 очиститель воды 3 позитив 3 польза и вред 3 похудение 3 пп завтрак 3 причины старения 3 проблемы развития 3 проблемы со сном 3 программа биохакинг 3 продвижение 3 продукты для глаз 3 продукты на неделю 3 путь к успеху 3 развитие интуиции 3 развитие мышления 3 развитие человека 3 с чего начать саморазвитие 3 самая вредная еда 3 самоконтроль 3 самореализация 3 сахар 3 секрет счастья 3 секреты 3 серотонин 3 сессия 3 система биохакинг 3 сознание человека 3 сознание это 3 сохранить молодость 3 старение мозга 3 старение человека 3 страх 3 тренировка мозга 3 удача 3 упражнения для мозга 3 Уроки жизни 3 успешная жизни 3 физиология 3 философия 3 фитнес 3 цигун для позвоночника 3 чистая вода 3 чистая живая вода 3 что такое старение 3 Эритроциты 3 эффективность 3 alkaline stick 2 B - лимфоциты 2 CBD 2 covid-19 2 ph воды 2 абрикосовые косточки 2 анализ крови 2 анатомия 2 антидепрессанты 2 антистресс методики 2 антитела 2 апатия 2 астигматизм 2 Байкал 2 без сахара 2 Бизнес 2 Био 2 биохаки 2 биохакинг и экобизнес 2 вакцинация 2 Вакцинирование 2 вдохновение 2 веган 2 везение 2 вернуть зрение 2 видовое питание 2 винить себя 2 витамин а 2 витамин б 2 витамин е 2 витамин с 2 витамин ц 2 витаминки 2 вред красного мяса 2 вред мяса 2 вред сладкого 2 вредная пища 2 все про витамины 2 вся правда о еде 2 генетика 2 геронтология 2 гималайская соль 2 гимнастика для глаз 2 Гоголев Максим 2 гомеостаз 2 грибы 2 группа крови 2 девушка с девушкой 2 диабет 2 диета сыроедение 2 днк 2 днк биохакера 2 добро и зло 2 долголетия 2 домашние фильтры для воды 2 дуальности 2 дуальность 2 дух 2 духовность человека 2 дыхание для сна 2 женщина 2 живое питание 2 живот убирать 2 животный белок 2 животный белок вред 2 Жизненный Поток 2 жизнь без мяса 2 жить здорово 2 зависимость 2 законы эмоций 2 заменитель сахара 2 зарядка для глаз 2 здоровая еда 2 здоровье крови 2 здоровье мужчины 2 зеленая гречка 2 идет кровь 2 импотенция 2 инсулин 2 интуиция 2 исполнение желаний 2 йод 2 как быстро заснуть 2 как быстро похудеть 2 как влюбить 2 как влюбить в себя мужчину 2 как встретить любовь 2 как выбрать спутницу жизни 2 как выбрать фильтр для воды 2 как выйти из депрессии 2 как дышать 2 как жить долго 2 как замедлить старение 2 как зарядиться энергией 2 как медитировать 2 как найти себя 2 как не болеть 2 как оставаться молодым 2 как победить старение 2 как победить стресс 2 как полюбить себя 2 как понравиться 2 как понравиться мужчине 2 как продлить молодость 2 как сбросить вес 2 как стать красивой 2 как стать счастливее 2 как стать счастливой 2 как стать энергичным 2 Какая женщина привлекает 2 какая кровь 2 какие витамины лучше 2 Каннабидиол 2 каннабис 2 кето диета 2 ковид 2 конопля 2 корень имбиря 2 кофе 2 красивые женщины 2 красивые пожелания женщине 2 кровеносная система 2 кровеносная система человека 2 Кровь 2 кровь после 2 кровь сахар 2 легкие 2 Лейкоциты 2 лекарственные травы 2 лень 2 лимон 2 Лимфоциты 2 лишний вес 2 любовь к себе 2 марихуана 2 масло 2 масло конопли 2 материальное 2 матрица судьбы 2 медитации 2 медитация для сна 2 медитация и дыхание 2 медитация практика 2 мечта 2 миопия 2 мир 2 можно похудеть 2 морская соль 2 мотивация для жизни 2 мужская потенция 2 Мужское Здоровье 2 мужчина 2 мышление это 2 Мясо 2 нарушение сна 2 настойчивость 2 негативные эмоции 2 нейроны 2 нелюбовь к себе 2 новая жизнь 2 норма крови 2 нужно ли есть мясо 2 обратный осмос 2 Озеро Байкал 2 окружающий мир 2 опасная еда 2 организм 2 организм очищение 2 ответы на вопросы 2 отказ от мяса 2 отношения мужчины и женщины 2 очищение организма 2 память 2 пввк 2 пить воду 2 пищеварение 2 плазма 2 Плазма крови 2 планирование 2 планирование времени 2 планирование дня 2 поваренная соль 2 подсознание 2 подсолнечное масло 2 полезная соль 2 полезность витаминов 2 полезность сахара 2 полезные вещества 2 полезные советы 2 полное дыхание 2 польза воды 2 польза и вред мяса 2 польза и вред соли 2 польза мяса 2 польза сахара 2 польза сыроедения 2 потенция 2 потенция у мужчин 2 похудеть 2 пп продукты 2 пп рецепты 2 правила жизни 2 правильный питание 2 практика дыхания 2 пранаяма 2 предназначение 2 принятие себя 2 продукты для крови 2 продукты с йодом 2 прокрастинация 2 просветление 2 профилактика 2 процесс старения 2 психика 2 психология личности 2 психология мужчин 2 психология отношений 2 психология человека 2 психосоматика 2 путь души 2 работа 2 радость жизни 2 развитие интеллекта 2 развитие памяти 2 развитие сознание 2 рацион питания 2 режим дня 2 ресурсное состояние 2 Рецепт 2 Рецепты 2 розовая соль 2 самая привлекательная 2 самообладание 2 самоорганизация 2 саморазвитие личности 2 сахар +в крови 2 сахарная зависимость 2 сбросить вес 2 сверхчеловек 2 секрет успеха 2 сила 2 система счастья 2 сколько нужно спать 2 сладкий яд 2 сладкоежка 2 смысл 2 снятие стресса 2 соль 2 Состав крови 2 Состав плазмы 2 средство похудение 2 стать счастливым 2 суперфуд 2 суть крови 2 счастье в жизни 2 сыроедение и спорт 2 сыроедение отзывы 2 Т – лимфоциты 2 Творец 2 тело 2 тест 2 тест узнай себя 2 трансформация жизни 2 тренды 2 тренинг 2 тренировка 2 Тромбоциты 2 тяга к сладкому 2 убрать сахар 2 увеличение дохода 2 уверенность 2 узнай себя 2 улучшение 2 улучшение жизни 2 умное сыроедение 2 упадок сил 2 управление временем 2 упражнения 2 упражнения для глаз 2 урбеч 2 уроки медитации 2 Фагоциты 2 фильтр барьер 2 фильтр для воды 2 Финансы 2 Функции крови 2 хайп 2 хак 2 Харизма и отношения 2 холестерин 2 Цель 2 цигун 2 цинк 2 чем питаться 2 черная соль 2 четверговая соль 2 что вредно есть 2 что мы едим 2 что нельзя есть 2 что привлекает мужчин в женщине 2 что такое счастье 2 эзотерика 2 эмоции человека 2 эмоциональное выгорание 2 эндорфин 2 10 ИНСТРУМЕНТОВ БИОХАКИНГА 1 10 лучших продуктов 1 10 самых вредных продуктов 1 3 источника энергии 1 5 htp 1 5 htp отзывы 1 5 хтп 1 5-htp 1 5-htp эффект 1 5htp 1 5аштипи 1 7 правил 1 9 антистресс методик 1 bdnf 1 Cannabis (Drug) 1 covid 1 covid 19 1 Dr Selner 1 motivation 1 omega 3 1 omega-3 1 podcast 1 rafamilygroup 1 rawmid 1 RawMid Modern 1 roseto 1 roseto effect 1 Telegram 1 vegetarian 1 VK 1 vkontakte 1 абрикос 1 автор 1 автор своей жизни 1 адаптогены 1 активный образ жизни 1 актуальность 1 Аллах 1 алчность 1 альвеолы 1 Анапанасати 1 анапанасати дыхание 1 анемия 1 антиоксиданты 1 аромамасла 1 ароматерапия 1 ароматерапия это 1 аромотерапия 1 атф 1 аудиокнига 1 аудиокниги 1 аудитория 1 аффирмации на богатство и удачу 1 аффирмации на деньги 1 аффирмации на деньги и богатство 1 аффирмации на деньги и успех 1 аффирмации на каждый день 1 аффирмации на привлечение денег 1 Аффирмации Никита Метелица 1 аффирмация на деньги 1 аюрведа 1 бад для иммунитета 1 бад для сна 1 бад для энергии 1 бад от стресса 1 бадд 1 бады для мозга 1 Баланс жизни 1 баня 1 баня и закаливание 1 барокамера 1 без диет 1 без кофеина 1 без отказа 1 безопасность 1 безуглеводная диета 1 белки в продуктах 1 белок 1 белок в абрикосах 1 белок в бобовых 1 белок в водорослях 1 белок в зелени 1 белок в крупах 1 белок в орехах 1 белок в продуктах 1 белок в семечках 1 белок в урюк 1 бесплатные медитации 1 БИО варенье 1 биодобавка 1 биодобавки 1 биология 1 биология человека 1 биохакер как мы создаем мир 1 биохакинг основные принципы 1 биохакинг принципы 1 биохакинг сна 1 биохкаинг 1 благодарность 1 благодарность богу 1 благодарность меняет жизнь 1 благосостояние 1 блю блокер 1 Бог 1 богатство человека 1 бодрость 1 божественные законы 1 болезнь 1 боль 1 боль в суставах 1 Больше 1 болят суставы 1 ботатство 1 бросил пить кофе 1 бросить кофе 1 брюшное дыхание 1 быстро похудеть 1 быть в потоке 1 быть в ресурсе 1 в чём счастье 1 вакцина 1 варенье без варки 1 варенье без сахара 1 варенье из фейхоа 1 вегетарианское блюдо 1 вегмарт 1 версия 1 верь в себя 1 вибрации человека 1 виды соли 1 виды урбеча 1 визуализация 1 вирусы 1 витамин d 1 витамин d гормон 1 витамин В12 1 витамин д и кальций 1 витамин д летом 1 витамин д это 1 Витамин д2 1 витамин д3 1 витамин к2 1 витамины биохимия 1 витамины для глаз 1 витамины для зрения 1 витамины для иммунитета 1 витамины для мозга 1 ВК 1 включи медитацию 1 вконтакте 1 вкусовые процессы 1 влияние гмо 1 влияние музыки 1 влияние тестостерона 1 влияние цинка на организм 1 внутренний голос 1 внутренний мир 1 внутренняя опора 1 вода для мозга 1 вода и наука 1 вода из под крана 1 вода натощак 1 вода с едой 1 водородная вода 1 воду 1 воздержание 1 воздух 1 война 1 война 2022 1 Война на Украине 1 воображение 1 вопрос здоровья 1 вред 1 вред алкоголя 1 вред гмо 1 вред гриллевания 1 вред диет 1 вред кето диеты 1 вред кофе 1 вред курения сигарет 1 вред марихуаны 1 вред мозгу 1 вред молока 1 вред наркотиков 1 вред от жаренной еды 1 вред от кофе 1 вред соли 1 вредная еда для вашего здоровья 1 вредная еда для здоровья 1 вредно для здоровья 1 вредные привычки 1 вредные продукты питания 1 времени 1 время 1 время на себя 1 врожденный иммунитет 1 все валится из рук 1 все достало 1 все едино 1 все задолбало 1 все о гмо 1 все связано 1 вход в состояние потока 1 выбор места работы 1 выбор профессии 1 выбор специальности 1 выгорание синдром 1 вылечить ногу 1 вылечить плечо 1 вылечить руку 1 высокочувствительная личность 1 высшее образование 1 высшее образование не нужно 1 высшие силы 1 высыпаться 1 гармония 1 гашиш 1 где брать мотивацию 1 где брать силы 1 где взять деньги 1 где счастье 1 гемоглобин 1 Генетика и эпигенетика 1 генетический код 1 гений 1 генная инженерия 1 генная модификация 1 геном 1 гены 1 гидра 1 Гидрокситриптофан 1 гидропоника 1 гимнастика для мозга 1 гипнодыхание 1 гипномедитация 1 главные законы вселенной 1 глаза 1 глист лечение 1 глист паразит 1 глубокий сон 1 гмо вредно 1 гмо вредно или нет 1 гмо еда 1 гмо за и против 1 гмо полезно 1 гмо правда и вымысел 1 гмо правда и мифы 1 гмо продукты 1 гмо продукты вред 1 гмо что это 1 гнев 1 говорить нет 1 головной мозг 1 голодание 1 гомеостах организма 1 гормон д 1 гормон роста 1 гормоны 1 гормоны счастья 1 греча 1 гречка 1 гриб 1 гхи 1 гхи аюрведа 1 гхи рецепт 1 гхи что это 1 девушка 1 денег многой 1 денежный поток 1 деньги для бизнеса 1 деньги есть 1 деньги и счастье 1 деньги из воздуха 1 деньги психология 1 дефицит витамина д 1 дефицит железа 1 дефицит калорий 1 дефицит цинка 1 дефицит цинка симптомы 1 деформация стопы 1 дзен 1 диета для похудения 1 диета меню 1 диета на овощах 1 диета на фруктах 1 диеты не работают 1 дисциплина 1 для 1 для мозга 1 дмт 1 дмт дыхание 1 дневник при стрессе 1 дневник творца реальности 1 добавка для мозга 1 добавки 1 доза витамина д 1 дозировка витамина д 1 долгожители 1 долголетие питание 1 долголетие секреты 1 долголетние 1 дополнительный доход 1 достало 1 достижение целей 1 достижения 1 доход 1 Дуров 1 духовное успокоение 1 дыхание диафрагмой 1 дыхание животом 1 дыхание капалабхати 1 дыхание это 1 дыхательная йога 1 Дыхательные техники 1 дышим 1 еда для ума 1 едим тв 1 единение 1 единство 1 ежевика гребенчатого 1 ежовик 1 ежовик гребенчатый 1 епифанцев мухомор 1 если всё достало 1 жарение на жирах 1 желания 1 железо 1 железо в крови 1 железо в организме 1 железо ферритин 1 железодефицит 1 железодефицитная анемия 1 женский гормон 1 женское здоровье 1 женское либидо 1 животные белки 1 жизненная сила 1 жизни 1 жизнь без сахара 1 жизнь в потоке 1 жизнью 1 жир убирать 1 жить 1 жить в потоке 1 жить долго 1 за 1 за и против гмо 1 забота 1 забота о себе 1 зависимость кофеин 1 зависимость от кофе 1 зависимость от соцсетей 1 зависимость от травы 1 зажатость 1 закаливание 1 закаливание воздухом 1 закалка 1 закаляться 1 закон вселенной 1 Закон притяжения 1 законы вселенной 1 законы мроздания 1 занятие своим делом 1 зарабатывать 1 заработок 1 заснуть 1 зачем говорить нет 1 зачем закаляться 1 зачем нужно высшее образование 1 зачем нужно образование 1 защита иммунитета 1 здесь и сейчас 1 здоровая вода 1 здоровая музыка 1 здоровая печень 1 здоровая пища 1 здоровые легкие 1 здоровый 1 здоровый дух 1 здоровый мозг 1 здоровье долголетие 1 здоровье женщины 1 здоровье мозга 1 зеленый коктейль 1 знаки вселенной 1 знания 1 золотое молоко 1 идеальный режим дня 1 избавиться от боли в пояснице 1 избавиться от боли в шее 1 избавление от депрессии 1 изменения 1 изменения сегодня 1 изменить жизнь 1 икигай 1 иммунология 1 инсулинорезистентность 1 интегральная система 1 интегральное здоровье 1 интеллект 1 интуитивное питание 1 истинная красота 1 источник 1 источник вдохновения 1 исцеление 1 итальянские семьи 1 йога для начинающих 1 Йога дыхание 1 йога и медитация 1 йоговское дыхание 1 йогурт 1 йод в рыбе 1 йодированная соль 1 к 1 каждый день 1 как благодарить 1 как бороться с ленью 1 как быть в ресурсе 1 как быть позитивным 1 как быть пофигистом 1 как быть уверенным 1 как быть эффективным 1 как варить какао 1 как вернуть доровье 1 как войти в поток 1 как войти в состояние потока 1 как выбрать будущую профессию 1 как выбрать воду 1 как выбрать матрас 1 как выбрать место работы 1 как выбрать мясо 1 как выбрать омега 3 1 Как выбрать профессию 1 как выбрать себе профессию 1 как выбрать соль 1 как выбрать стельки 1 как выйти из состояния жертвы 1 как выспаться 1 как говорить нет 1 как говорить о любви 1 как готовить мухоморы 1 как готовить рыбу 1 как добиться успеха 1 как добывают соль 1 как долго жить 1 как достичь цели 1 как есть правильно 1 как есть фейхоа 1 как закаляться 1 как замедлить старение организма 1 как заработать 1 как заработать деньги 1 как заснуть 1 как избавиться 1 как изменить свою жизнь 1 как лечит мухомор 1 как мы создаем мир 1 как мы создаем реальность 1 как набрать вес 1 как набрать массу 1 Как найти баланс 1 как найти работу 1 как накачаться 1 как нарастить мышцы 1 как не быть жертвой 1 как обрести счастье 1 как обучать 1 как оставаться молодой 1 как отказать 1 как отказаться от сладкого 1 как очищать организм 1 как перестать быть жертвой 1 как перестать есть сладкое 1 как пить воду 1 как планировать день 1 как поверить в себя 1 как погрузиться в поток 1 как познакомиться 1 как познать себя 1 как поймать состояние потока 1 как получить омегу-3 1 как помочь организму 1 как помочь себе 1 как попасть в состояние потока 1 как поставить цель 1 как похудеть быстро 1 как похудеть к лету 1 как правильно лечить 1 как правильно питься 1 как правильно ставить цели 1 как преподавать 1 как принимать мухоморы 1 как продлить модолость 1 КАК ПРОЖИТЬ БОЛЬШЕ 100 ЛЕТ 1 как прожить дольше 1 как прокачать себя 1 как радоваться жизни 1 как развивать мозг 1 как развить интуицию 1 как развить силу воли 1 как разговаривать с кем угодно 1 как сделать какао 1 как сказать нет 1 как снизить стресс 1 как спать лучше 1 как ставить цели 1 как ставить цели и достигать их 1 как ставить цели правильно 1 как стать здоровым 1 как стать лучше 1 как стать свободным 1 как стать умнее 1 как стать успешным 1 как считать калории 1 как убрать боль 1 как убрать живот 1 как убрать жир 1 как увеличить доход 1 как улучшить память 1 как улучшить память мозга 1 как улучшить сон 1 как употреблять мухомор 1 как управлять жизнью 1 как управлять собой 1 как управлять судьбой 1 как уснуть быстро 1 как успевать все 1 как успокоить нервы 1 как устранить стресс 1 какао бобы 1 какао какао 1 какао масло 1 какао на воде 1 какао польза и вред 1 какао порошок 1 какао рецепт 1 какао с маслом МСТ 1 какая еда самая вредная 1 какая соль лучше 1 какие болезни лечит мухомор 1 какие витамины 1 какие перемены в жизни 1 како бучаться 1 какую воду надо пить 1 какую воду пить 1 какую диету выбрать 1 какую профессию выбрать 1 какую работу выбрать 1 какую соль выбрать 1 какую соль покупать 1 калории 1 калории в день 1 калорийность 1 кальциноз 1 камень 1 канабис 1 канал про зож 1 каннабиноиды 1 каннабиоиды 1 каннабисов 1 канцероген 1 канцерогены 1 канцерогены в еде 1 капалабхати 1 КАЧЕСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ 1 качество жизни 1 КБД 1 кбд масло 1 кбд масло отзывы 1 кбд это 1 кедр 1 кедр дерево 1 кедровая шишка 1 кедровые орехи 1 кедровые орехи купить 1 кедровые орехи польза 1 кедровые орешки 1 кедровый орех 1 кем стать в будущем 1 кетогенная диета 1 кислород 1 кислые жиры 1 кишечник 1 классическая музыка 1 клетка 1 клеточное дыхание 1 КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ 1 ковид новости 1 когда все достало 1 когда всё задрало 1 когда все зае 1 когда всё надоело 1 когда от всего устал 1 кокосовое масло 1 кокосовый урбеч 1 коктейль 1 коктейль для зрения 1 колесо сансары 1 команда 1 комплекс жертвы 1 конопляные семечки 1 контрастный душ 1 контроль эмоций 1 копчение 1 корона 1 коронавирус 2020 1 коронавирус в мире 1 коронавирус лечение 1 коронавирус новости 1 коронавирус сегодня 1 коррекция зеркала 1 кортизол 1 кортизол это 1 косточки абрикоса 1 косточки на ногах 1 костромская соль 1 Коуч Сессия 1 кофе польза и вред 1 кофеин 1 красный мухомор 1 красота 1 криосауна 1 критическое мышление 1 кровопускание 1 кровопускание головы 1 кровопускание польза 1 ксенонтерапия 1 куда пойти работать 1 куда уходить молодость 1 курение марихуаны 1 курение убивает 1 куркума с молоком 1 куркумин 1 курс 1 кушайте 1 кушать 1 лайф 1 лайфхаки для девушек 1 лайфхаков 1 лактоза 1 легкие деньги 1 легкие наркотики 1 легкие после ковида 1 легкое дыхание 1 лекции по биологии 1 лекции по эпигенетике 1 лечебный турмалин 1 лечение 1 лечение грибами 1 лечение импотенции 1 лечение паразитов 1 лечение хиджама 1 либидо 1 либидо +у женщин 1 литература 1 личное пространство 1 личности 1 личностного 1 личностное развитие 1 личность 1 ложные ценности 1 ломка от кофе 1 лучшая 1 лучшая аффирмация 1 лучшая соковыжималка 1 лучше витамины 1 лучшие аффирмации 1 лучшие витамины 1 льняной урбеч 1 людей 1 магний 1 марихуана вред 1 марихуана наука 1 марихуана польза 1 маска для сна 1 масло гхи 1 масло гхи купить 1 масло гхи рецепт 1 масло купить 1 Массаж и остеопатия 1 материализация 1 материальные ценности 1 материя 1 медитаци 1 медитация 15 минут 1 медитация благодарности 1 медитация деньги 1 медитация для начинающих 1 медитация для успокоения 1 медитация дыхание 1 медитация и релаксация 1 медитация йогов 1 медитация онлайн 1 медитация от страха 1 медитация от стресса 1 медитация от тревоги 1 медитация слушать 1 медицина будущего 1 медицинская марихуана 1 меня все достало 1 метилирование 1 методология 1 методы дыхания 1 методы закаливания 1 мечта и цели 1 микродозинг мухомора 1 мировоззрение 1 мироощущение 1 митохондрии 1 митохондрии атф 1 митохондрии в клетке 1 митохондрии функции 1 митохондрия 1 мифы о здоровье 1 мифы о мозге 1 мифы о мясе 1 мифы о питании 1 мифы про марихуану 1 мое утро 1 можно ли молоко 1 можно ли пить молоко 1 мозг развитие 1 мозги 1 мозговая активность 1 мой режим дня 1 молодость 1 молоко 1 молоко польза и вред 1 молоко с куркумой 1 молочка 1 молочная диета 1 молочные продукты 1 молочный коктейль 1 моржевание 1 мотивация на успех 1 моцарт для мозга 1 мощная дыхательная практика 1 мудрость 1 мудрые мысли 1 мужская энергия 1 мужское 1 мужское женское 1 Мужской 1 мужчина и женщина 1 Музыка 1 музыка для здоровья 1 музыка для медитации 1 музыка и здоровье 1 мутации 1 мухомор 1 мухомор антидепресант 1 мухомор в лечении 1 мухомор красный 1 мухомор красный трип 1 мухомор от алкоголя 1 мухомор целебные свойства 1 мысли 1 мысли миллиардера 1 мышечная масса 1 мышление богатых 1 мышление успешных людей 1 набор массы 1 набор мышечной массы 1 набрать массу 1 набрать массу быстро 1 навязчивые мысли 1 надоело 1 наркоконтроль 1 наследственность 1 настойчивость и упорство 1 настроение 1 настрой себя 1 натощак 1 наука 1 наука о генах 1 наука сна 1 не ешь это 1 не запивайте еду 1 не могу сказать нет 1 не могу уснуть 1 не умею говорить нет 1 не хватает времени 1 негатив 1 негативное собятие 1 недостаток цинка 1 недостаток цинка в организме 1 недостаток цинка симптомы 1 нейробика 1 нейрогенез 1 нейромедиаторы 1 нейрофитнес 1 неправильное питание 1 нервные клетки восстанавливаются 1 нет сил 1 нет сил и энергии 1 нет энергии 1 неуверенность в себе 1 нехватка витамина д 1 нехватка железа 1 нехватка цинка 1 нехватка цинка в организме 1 нехватка энергии 1 никита биохакинг 1 НикитаМетелица 1 новости коронавирус 1 новости сегодня 1 новые знания 1 новые нейроны 1 новые нейроны в мозге 1 ноотропы 1 норма витамина д 1 норма железа 1 норма калорий 1 норма сна 1 Нравственность 1 нужно знать 1 нужно ли высшее образование 1 нужно ли образование 1 нужно любить себя 1 о 1 обезбол 1 обезболивающие 1 обезболили обезболивающее 1 обезболить 1 обесценивание себя 1 обмен опытом 1 обмен опытом педагогов 1 образ 1 образа 1 образование 1 обучение 1 обучение людей 1 обучение медитации 1 общение при стрессе 1 общество 1 оздоровление 1 окружение 1 окружение человека 1 окситоцин 1 омега 3 1 омега 3 как выбрать 1 омега 3 как пить 1 омега 3 купить 1 омега 3 состав 1 омега-3 1 омега-3 и здоровье 1 омоложение мозга 1 омоложение организма 1 онлайн обучение 1 опасность гмо 1 опасность диеты 1 опора 1 органеллы клетки 1 организация 1 организация времени 1 организм паразит 1 органоиды клетки 1 осознанность и самосознание 1 осознанность как развить 1 ответы 1 отзывы о вегмарте 1 отказ от кофе 1 отказ от кофеина 1 отказ от сахара 1 отказаться от сахара 1 отказывать людям 1 откуда брать энергию 1 откуда взять энергию 1 очистка легких 1 очистка организма 1 Очищающее питание 1 ошибки на диете 1 ошибок 1 ощущения 1 Павел Дуров 1 палео диета 1 пандемия 1 паразит лечение 1 паразиты 1 паразиты в организме 1 паразиты в человеке 1 патенция 1 пение при стрессе 1 передача опыта 1 переедание 1 перемены 1 перемены в жизни 1 перестать пить кофе 1 питание на массу 1 пить воду перед едой 1 питьевой режим 1 пихтовый бальзам 1 планирование года 1 планирование жизни 1 планировщик задач 1 планы на будущее 1 плоский живот 1 плоскостопие 1 плохой холестерин 1 пневмония 1 побег от рутины 1 победа над стрессом 1 победить стресс 1 побороть стресс 1 повседневные 1 повысить самоконтроль 1 повышение потенции 1 погоня за деньгами 1 погружение 1 Подкаст 1 подкаст о жизни 1 подкаст о здоровье 1 подкаст про зож 1 подкаст про медицину 1 поздний прием пищи 1 позиция автора 1 позиция жертвы 1 позиция жертвы в психологии 1 полезная и вредная еда 1 полезно 1 полезные 1 полезные орехи 1 полезные привычки 1 полезные продукты питания 1 полезные свойства мухомора 1 полезные фрукты 1 польза витамина д 1 польза для здоровья 1 польза для организма 1 польза для человека 1 польза закаливания 1 польза и вред кефира 1 польза и вред молока 1 польза йогурта 1 польза кофе 1 польза куркумы 1 польза марихуаны 1 польза масла 1 польза медитации 1 польза молока 1 польза мухомора 1 польза омеги 3 1 польза рыбы 1 польза соли 1 польза сыра 1 польза творога 1 польза цинка 1 полюбить себя 1 порядок 1 последствия диет 1 постановка целей 1 постановка цели 1 посчитать калории 1 потенциал 1 потенциал развития 1 поток 1 потребляемая вода 1 похудение меню 1 похудеть быстро 1 похудеть к лету 1 похудеть кг 1 похудеть на овощах 1 похудеть на фруктах 1 почему болят суставы 1 почему вредно молоко 1 почему нет счастья 1 почему нет энергии 1 почему счастья нет 1 почки 1 правда гмо 1 правила 1 правильно 1 правильно пить воду 1 правильный режим дня 1 праильное питание 1 практика медитации 1 практика перед сном 1 практикум 1 пранаяма для сна 1 пранаяма дыхание 1 пранаяма йога 1 пранаяма техника 1 предприниматель 1 преодоление стресса 1 препарат паразит 1 прибыль 1 прибыть 1 привлечение богатства и удачи 1 привлечение денег 1 привлечение денег и удачи 1 привлечение изобилия 1 привычек 1 привычка благодарить 1 привычки 1 прием витамина д 1 призвание 1 признаки нехватки цинка 1 принимал 5 htp 1 принцип зеркала 1 принцип пуповины 1 принятие 1 принять себя 1 природные ноотропы 1 причина упадка сил 1 причины 1 причины +и лечение 1 причины стресса 1 причины эиоционального выгорания 1 проблема 1 проблемы с потенцией 1 проблемы с почками 1 пробуждение 1 проветривание 1 программа биохакинга 1 продлевает жизнь 1 продуктивный день 1 продукты для молодости 1 продукты с цинком 1 прокачать дисциплину 1 прокачка мозга 1 простой алгоритм достижения цели 1 простой рецепт 1 профессия 1 процедура хиджама 1 процесс дыхания 1 психолог 1 психология денег 1 психология для всех 1 психология жертвы 1 психология жертвы как избавиться 1 психология поведения жертвы 1 психология счастья 1 психосоматика эмоции 1 путь 1 путь к исправлению 1 пьёте воду 1 пяточная шпора 1 работа мозга 1 работа над собой 1 работа сознания 1 работоспособность 1 развитие воображения 1 развитие самодисциплины 1 развитое сознание 1 разминка для глаз 1 разум 1 разумный биохакинг человека 1 раскрытие потенциала 1 расписание на день 1 распорядок дня 1 расслабление 1 расчет калорий 1 реализация 1 ресурс 1 Ресурсы 1 рецепт гхи 1 рецепт какао 1 рецепт масла 1 рецепт масла гхи 1 ритм 1 ритм жизни 1 РНК 1 Род 1 родовая структура 1 роль цинка в организме 1 рост мышц 1 роста 1 рутины 1 рыба 1 сам себе плацебо 1 самодисциплина 1 самодисциплина как развить 1 самодисциплина книга 1 самоизоляция 1 самоисполняющееся пророчество 1 самообразование 1 самоосознание 1 саморазвитие с чего начать 1 самореализация личности 1 самоуважение 1 самые вредные продукты 1 самые вредные продукты питания 1 самые полезные продукты 1 самые полезные продукты питания 1 сансара 1 сбалансированная 1 сбой приоритетов 1 свет 1 Свобода человека 1 Свободная Россия 1 свойства соли 1 себе 1 себя 1 секрет 1 секрет благодарности 1 секрет долголетия 1 секрет достижения целей 1 секрет состояния потока 1 секреты долголетия 1 секреты здоровья 1 секреты и инструменты биохакинга 1 сибирский кедр 1 сибирское здоровье 1 сила благодарности 1 сила вдохновения 1 сила мысли 1 сила отказа 1 сила подсознания 1 сила самодисциплины 1 силовая тренировка 1 сильнейшая медитация 1 симптомы +и лечение 1 симптомы нехватки цинка 1 симптомы стресса 1 синтез серотонина 1 система биохакинга 1 Системность 1 скакун 1 скачать деньги 1 скачать много денег 1 сколько витамина д 1 сколько воды нужно 1 сколько пить воды 1 скорлупа кедрового ореха 1 сливочный масло 1 слово паразит 1 служение 1 смех против стресса 1 смузи для зрения 1 смысл жизни 1 снимаем стресс 1 снотворное 1 сны 1 советы 1 советы биохакера 1 советы для здоровья 1 современная медицина 1 содержание цинка в продуктах 1 содержит гмо 1 Создатель 1 сок 1 соковыжималка 1 соль вред или польза 1 соль это белый яд 1 сомнология 1 сосна 1 сосредоточенность 1 состояние здоровья 1 состояние игры 1 состояние потока 1 состояние потока медитация 1 состояние потока простые мысли 1 социальное развитие 1 социальные связи 1 Социология 1 Сочи 1 спать 1 специалист 1 спокойствие 1 спортивное питание 1 станислав скакун 1 старость 1 стельки 1 стопа 1 стопы 1 страдание 1 стратегии 1 стрельникова 1 стрельниковой 1 стресс и депрессия 1 стресс причина 1 стресс факторы 1 стрессовые ситуации 1 стрессом 1 строение клетки 1 строение митохондрий 1 стюарт вульф 1 сунна 1 Суперфуды 1 суточная норма воды 1 суть коронавируса 1 суть медитации 1 суть сознания 1 суть сыроедения 1 суть хиджамы 1 сухая вода 1 сушка мухоморов 1 схема 1 счастливая жизнь 1 счастливы здесь 1 счастливым 1 счастье есть 1 счастье и деньги 1 счастье и страдание 1 счастье психология 1 счастью 1 счастья нет 1 считаем калории 1 сыр 1 сыроед 1 сыроедение мой опыт 1 сыроедение начало 1 сыроедение путь 1 сыроеды 1 сырой какао порошок 1 тайм-менеджмент 1 таймменеджмент 1 талант 1 танцы против стресса 1 творог 1 телеграм 1 теплая вода 1 терапия 1 тертое какао 1 тестостерон 1 тестостерон у мужчин 1 Техника для жизни 1 техника дыхание 1 техники медитации 1 только для мужчин 1 тонкая материя 1 топ 1 топ 5 1 топ 5 лайфхаков 1 топ полезных продуктов 1 топленое масло 1 топленое масло гхи 1 топленый масло 1 трава 1 травка 1 трансерфинг 1 трансформация 1 тревога 1 трекер привычек 1 тренажер для глаз 1 тренировка мозгов 1 турмалин 1 турмалин камень 1 турмалин камень свойства 1 турмалин купить 1 турмалин свойства 1 турмалин цена 1 турмалиновый пояс 1 тхеравада 1 тыква семя 1 тыквенные семечки 1 убеждения создают реальность 1 убираем боль 1 увеличиваем доход 1 углеводы и сахар 1 удвоение 1 удовлетворение 1 украина 1 укрепление иммунитет 1 укрепляем иммунитет 1 улучшение памяти 1 улучшить митохондрии 1 ум 1 умение говорить нет 1 уникальный 1 употребление соли 1 управление 1 управление реальностью 1 управление судьбой 1 управление телом 1 упражнение для глаз 1 упражнение развитие 1 урбеч из кунжута 1 урбеч рецепт 1 урок медитации 1 уснуть 1 успеть за 24 часа 1 успеха 1 успешная жизнь 1 успешный 1 успешных 1 успокоение 1 утренние 1 утренняя медитация 1 утром 1 учимся говорить нет 1 фактор роста нервов 1 фейхоа 1 фейхоа рецепты 1 ферритин 1 ферритин норма 1 физиологическое здоровье 1 физическая активность 1 философы 1 фильм вода 1 фокус 1 формула денег 1 фургал 1 хаки 1 хиджама 1 хиджама для женщин 1 хиджама для мужчин 1 хиджама на лицо 1 хиджама от прыщей 1 хиджама польза 1 хиджама сунна 1 хиджама точки 1 хиджама это 1 химия 1 хлорофилл 1 холекальциферол 1 холодная вода 1 хорошие углеводы 1 хороший холестерин 1 хочу денег 1 хочу спать 1 хронобиология 1 худеем к лету 1 целебные свойства мухомора 1 Целеполагание 1 целостность 1 цель в жизни 1 ценности 1 ценности человека 1 цигун музыка 1 цикорий 1 цинк где содержится 1 цинк для организма 1 циркадные ритмы 1 человек организм 1 человек паразит 1 человеческие ресурсы 1 чем вреден кофе 1 чем полезно кокао 1 чем полезно молоко 1 черника 1 черный список еды 1 черный турмалин 1 чистим легкие 1 чистка 1 чистка от паразитов 1 что бывает от молока 1 что вреднее 1 что вредно для мозга 1 что делать после школы 1 что разрушает мозг 1 что такое гмо 1 что такое зож 1 что такое интегральное здоровье 1 что такое медитация 1 что такое осознанность 1 что такое пранаяма 1 что такое серотонин 1 что такое состояние потока 1 что такое цикорий 1 что такое эпигенетика 1 Что такое эпигенетика? 1 что это гхи 1 шишки 1 шкала тонов 1 шкала тонов видео 1 шкала эмоций 1 школа 1 шмаль 1 шпроты 1 шторы блэкаут 1 щедрость и алчность 1 эксперт 1 экстракт 1 эмоции и здоровье 1 эмоции и чувства 1 эмоции трусовой 1 эмоциональные тона 1 эмоциональный интеллект 1 эмоциональный тон 1 Эндоканнабиноиды 1 эндофрин 1 энергия благодарности 1 эпигенетика 1 эпидемия 1 эргокальциферол 1 эрекция 1 этапы воздержания 1 эфирное масло 1 эфирные масла 1 эффект пигмалиона 1 эффект розенталя 1 эффект розенталя биохакер 1 эффект розето 1 эффективности 1 эффекты кофеина 1 я устал 1 яблочный сок 1 ​ You Ra 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048