Б
logo
Биохакер
Б
logo
0
читателей

Биохакер  

About project View Subscription levels Filters Statistics Обновления проекта Share Tags
All projects
About project
Наша цель - достижение здоровой и счастливой жизни человека путем внедрения современных знаний о человеческом теле и его психологии.
Как питаться? Что можно есть, а что нельзя? Какая вода и как влияет на наш организм? Что делать, если есть проблемы со сном? Часто болеете? Тяжело переносите заболевания? Испытываете тяжесть? Головные боли? С вашим состоянием? Слабость?
Все ответы на эти вопросы можно найти у в нашем проекте.
Публикации, доступные бесплатно
Subscription levels
Уровень 1 500₽ month

Subscribe
Filters
Statistics
Обновления проекта
Contacts
Share
Tags
биохакер 101 никита метелица 84 биохакинг 77 здоровье 55 здоровый образ жизни 34 саморазвитие 33 правильное питание 26 ЗОЖ 23 Психология 16 Здоровое питание 15 счастье 15 биохакинг что это 12 как быть здоровым 12 биохакинг мозга 11 развитие мозга 11 медитация 10 здоровый сон 9 как вернуть здоровье 9 сон 9 Мотивация 8 пп 8 сыроедение 8 успех 8 где взять энергию 7 дыхание 7 дыхательные практики 7 как быть бодрым 7 как вернуть энергию 7 канал Биохакер 7 лайфхаки 7 личностный рост 7 стресс 7 веганство 6 долголетие 6 дыхательная практика 6 здоровое тело 6 иммунитет 6 как не уставать 6 как похудеть 6 как правильно дышать 6 как снять стресс 6 как стать счастливым 6 питание 6 Развитие 6 спорт 6 biohacker 5 biohacking 5 бессонница 5 вегетарианство 5 выгорание человека 5 иммунная система 5 как вернуть силу 5 мужская сила 5 недостаток энергии 5 осознание 5 плохой сон 5 правила зож 5 правильный сон 5 принципы биохакинга 5 причины усталости 5 сила человека 5 техника дыхания 5 человеческая энергия 5 что такое биохакинг 5 эмоции 5 энергичность 5 автор жизни 4 антистресс 4 биохакинг организма 4 благополучие 4 гигиена сна 4 диета 4 дыхание для здоровья 4 зрение 4 как быть счастливым 4 как быть энергичным 4 как улучшить зрение 4 как уснуть 4 медицина 4 ментальное здоровье 4 мозг 4 Осознанность 4 плохое зрение 4 повышение иммунитета 4 полезная еда 4 полезные продукты 4 правильное дыхание 4 продуктивность 4 продукты 4 продукты питания 4 самопознание 4 слабость 4 стрессоустойчивость 4 тренировки 4 улучшение зрения 4 энергия человека 4 аминокислоты 3 биохакеры 3 биохакинг это 3 близорукость 3 витамин д 3 витамины 3 возвращаем энергию 3 восполнение энергии 3 вред сыроедения 3 вредная еда 3 выгорание 3 где брать энергию 3 дальнозоркость 3 деньги 3 дыхательная система 3 Дыхательные пратики 3 живая еда 3 здоровая жизнь 3 иммунитет человека 3 как повысить энергию 3 как прожить долго 3 как снять очки 3 коронавирус 3 коронавирус в россии 3 коррекция зрения 3 крепкий сон 3 лайфхак 3 личная эффективность 3 михаил зингер 3 позитив 3 польза 3 польза и вред 3 похудение 3 программа биохакинг 3 продление жизни 3 продукты для глаз 3 радость 3 развитие интуиции 3 сила духа 3 сила мужчины 3 система биохакинг 3 тайм менеджмент 3 тренировка мозга 3 удача 3 alkaline stick 2 covid-19 2 абрикосовые косточки 2 активное долголетие 2 антистресс методики 2 астигматизм 2 баланс 2 био хакинг 2 биохак 2 веган 2 везение 2 вернуть зрение 2 видовое питание 2 винить себя 2 витамин а 2 витамин б 2 витамин е 2 витамин с 2 витамин ц 2 витаминки 2 вода 2 вред красного мяса 2 вред мяса 2 вред сахара 2 вредные продукты 2 все про витамины 2 вся правда о еде 2 гималайская соль 2 гимнастика для глаз 2 ГМО 2 Гоголев Максим 2 депрессия 2 детокс 2 диета сыроедение 2 днк биохакера 2 добро и зло 2 дуальности 2 дуальность 2 духовное развитие 2 еда живая и мертвая 2 Жертва 2 живая вода 2 живое питание 2 животный белок 2 животный белок вред 2 жизнь без мяса 2 жить здорово 2 законы эмоций 2 зарядка для глаз 2 здоровая еда 2 здоровье мужчины 2 здоровье человека 2 зеленая гречка 2 импотенция 2 интуиция 2 йога 2 йод 2 как быстро заснуть 2 как быстро похудеть 2 как быстро уснуть 2 как все успевать 2 как все успеть 2 как высыпаться 2 как дышать 2 как жить долго 2 как медитировать 2 как найти себя 2 как не болеть 2 как победить стресс 2 как полюбить себя 2 как правильно спать 2 как сбросить вес 2 как стать счастливее 2 как стать счастливой 2 как стать энергичным 2 какие витамины лучше 2 кето диета 2 ковид 2 корень имбиря 2 лекарства 2 лекарственные травы 2 лимон 2 лишний вес 2 любовь к себе 2 медитации 2 медитация и дыхание 2 медитация перед сном 2 медитация практика 2 метелица 2 миопия 2 морская соль 2 мотивация для жизни 2 мужская потенция 2 Мужское Здоровье 2 Мясо 2 нарушение сна 2 негативные эмоции 2 недосып 2 нелюбовь к себе 2 нужно ли есть мясо 2 опасные продукты 2 осознанное дыхание 2 ответы на вопросы 2 отказ от мяса 2 отношения 2 очищение организма 2 питьевая вода 2 пищеварение 2 пищевые добавки 2 планирование 2 планирование времени 2 поваренная соль 2 подсолнечное масло 2 полезная соль 2 полезность витаминов 2 полезные вещества 2 полное дыхание 2 польза и вред мяса 2 польза и вред соли 2 польза мяса 2 польза сыроедения 2 потенция 2 потенция у мужчин 2 похудеть 2 пп завтрак 2 пп продукты 2 пп рецепты 2 практика дыхания 2 пранаяма 2 принятие себя 2 проблемы со сном 2 продукты на неделю 2 продукты с йодом 2 прокрастинация 2 профилактика 2 психическое здоровье 2 психология личности 2 психосоматика 2 радость жизни 2 развитие интеллекта 2 развитие памяти 2 развитие сознание 2 рацион питания 2 ресурсное состояние 2 Рецепт 2 Рецепты 2 розовая соль 2 самая вредная еда 2 самоконтроль 2 сахар 2 сбросить вес 2 сверхчеловек 2 секрет счастья 2 секрет успеха 2 система счастья 2 сколько нужно спать 2 соль 2 старение 2 старение мозга 2 стать счастливым 2 страх 2 счастье в жизни 2 сыроедение и спорт 2 сыроедение отзывы 2 трансформация жизни 2 тренды 2 умное сыроедение 2 упадок сил 2 управление временем 2 упражнения 2 упражнения для глаз 2 упражнения для мозга 2 урбеч 2 уроки медитации 2 усталость 2 хайп 2 холестерин 2 Цель 2 черная соль 2 четверговая соль 2 что мы едим 2 что такое счастье 2 эмоции человека 2 энергетик 2 10 лучших продуктов 1 3 источника энергии 1 7 правил 1 9 антистресс методик 1 covid 1 covid 19 1 Dr Selner 1 omega 3 1 omega-3 1 podcast 1 rafamilygroup 1 rawmid 1 RawMid Modern 1 roseto 1 roseto effect 1 Telegram 1 vegetarian 1 VK 1 vkontakte 1 абрикос 1 адаптогены 1 активный образ жизни 1 Анапанасати 1 анапанасати дыхание 1 антидепрессанты 1 апатия 1 аромамасла 1 ароматерапия 1 ароматерапия это 1 аромотерапия 1 атф 1 аудиокнига 1 аудиокниги 1 бад для иммунитета 1 бад для сна 1 бад для энергии 1 бад от стресса 1 бады 1 баня 1 баня и закаливание 1 барокамера 1 без диет 1 без кофеина 1 без отказа 1 без сахара 1 безуглеводная диета 1 белки в продуктах 1 белок 1 белок в абрикосах 1 белок в бобовых 1 белок в водорослях 1 белок в зелени 1 белок в крупах 1 белок в орехах 1 белок в продуктах 1 белок в семечках 1 белок в урюк 1 Био 1 БИО варенье 1 биодобавки 1 биохаки 1 биохакинг принципы 1 биохакинг сна 1 благосостояние 1 блю блокер 1 богатство 1 болезнь 1 бросил пить кофе 1 бросить кофе 1 брюшное дыхание 1 бутилированная вода 1 быстро похудеть 1 быть в ресурсе 1 в чём счастье 1 вакцина 1 варенье без варки 1 варенье без сахара 1 варенье из фейхоа 1 вдохновение 1 вегетарианское блюдо 1 вегмарт 1 верь в себя 1 вечная молодость 1 вибрации человека 1 виды соли 1 виды урбеча 1 вильтры для воды 1 вирусы 1 витамин d 1 витамин d гормон 1 витамин В12 1 витамин д и кальций 1 витамин д летом 1 витамин д это 1 Витамин д2 1 витамин д3 1 витамин к2 1 витамины биохимия 1 витамины для глаз 1 витамины для зрения 1 витамины для мозга 1 ВК 1 вконтакте 1 вкусовые процессы 1 влияние гмо 1 влияние музыки 1 влияние тестостерона 1 внутренний голос 1 вода для мозга 1 вода для питья 1 вода из под крана 1 вода источник жизни 1 вода натощак 1 вода с едой 1 водородная вода 1 воду 1 вопрос здоровья 1 вред 1 вред алкоголя 1 вред гмо 1 вред гриллевания 1 вред диет 1 вред кето диеты 1 вред кофе 1 вред мозгу 1 вред молока 1 вред от жаренной еды 1 вред от кофе 1 вред сладкого 1 вред соли 1 вредная пища 1 вредно для здоровья 1 вредные привычки 1 врожденный иммунитет 1 все валится из рук 1 все достало 1 все едино 1 все задолбало 1 все о гмо 1 выгорание синдром 1 высыпаться 1 где брать мотивацию 1 где брать силы 1 где взять деньги 1 где счастье 1 генетика 1 генная инженерия 1 генная модификация 1 геронтология 1 гимнастика для мозга 1 глаза 1 глист лечение 1 глист паразит 1 глубокий сон 1 глубокое дыхание 1 гмо вредно 1 гмо вредно или нет 1 гмо еда 1 гмо за и против 1 гмо полезно 1 гмо правда и вымысел 1 гмо правда и мифы 1 гмо продукты 1 гмо продукты вред 1 гмо что это 1 гнев 1 говорить нет 1 голодание 1 гормон д 1 гормон роста 1 гормоны счастья 1 греча 1 гречка 1 гхи 1 гхи аюрведа 1 гхи рецепт 1 гхи что это 1 деньги для бизнеса 1 деньги есть 1 деньги и счастье 1 деньги психология 1 дефицит витамина д 1 дефицит калорий 1 деформация стопы 1 дзен 1 диабет 1 диета для похудения 1 диета меню 1 диета на овощах 1 диета на фруктах 1 диеты не работают 1 для мозга 1 дневник при стрессе 1 днк 1 доза витамина д 1 дозировка витамина д 1 долгожители 1 долголетие питание 1 долголетие секреты 1 долголетия 1 долголетние 1 дополнительный доход 1 достало 1 достижение цели 1 Дуров 1 дух 1 духовное успокоение 1 душа 1 дыхание диафрагмой 1 дыхание для сна 1 дыхание животом 1 дыхание капалабхати 1 дыхательная йога 1 еда для ума 1 едим тв 1 единение 1 единство 1 если всё достало 1 жарение на жирах 1 живот убирать 1 животные белки 1 жизненная сила 1 жизненная энергия 1 жизнь без сахара 1 жир убирать 1 жить 1 жить в потоке 1 жить долго 1 за и против гмо 1 зависимость 1 зависимость кофеин 1 зависимость от кофе 1 закаливание 1 закаливание воздухом 1 закалка 1 закаляться 1 заменитель сахара 1 занятие своим делом 1 зарабатывать 1 заработок 1 заснуть 1 зачем говорить нет 1 зачем закаляться 1 защита иммунитета 1 здесь и сейчас 1 здоровая музыка 1 здоровая пища 1 здоровое долголетие 1 здоровые легкие 1 здоровье мозга 1 зеленый коктейль 1 золотое молоко 1 идеальный режим дня 1 иммунология 1 инсулин 1 интеллект 1 интуитивное питание 1 ионизатор воды 1 источник вдохновения 1 итальянские семьи 1 йога для начинающих 1 йога и медитация 1 йоговское дыхание 1 йогурт 1 йод в рыбе 1 йодированная соль 1 каждый день 1 как бороться с ленью 1 как быть в ресурсе 1 как быть позитивным 1 как быть пофигистом 1 как быть эффективным 1 как варить какао 1 как вернуть доровье 1 как выбрать матрас 1 как выбрать мясо 1 как выбрать омега 3 1 как выбрать соль 1 как выбрать стельки 1 как выспаться 1 как говорить нет 1 как говорить о любви 1 как готовить рыбу 1 как добиться успеха 1 как добывают соль 1 как долго жить 1 как есть правильно 1 как есть фейхоа 1 как закаляться 1 как заработать 1 как заснуть 1 как набрать вес 1 как набрать массу 1 как накачаться 1 как нарастить мышцы 1 как обрести счастье 1 как отказать 1 как очищать организм 1 как пить воду 1 как планировать день 1 как поверить в себя 1 как получить омегу-3 1 как похудеть быстро 1 как похудеть к лету 1 как правильно питься 1 как прожить дольше 1 как прокачать себя 1 как радоваться жизни 1 как развить интуицию 1 как сделать какао 1 как сказать нет 1 как снизить стресс 1 как спать лучше 1 как стать богатым 1 как стать лучше 1 как стать свободным 1 как стать умнее 1 как считать калории 1 как убрать живот 1 как убрать жир 1 как увеличить доход 1 как улучшить сон 1 как уснуть быстро 1 как успевать все 1 как успокоить нервы 1 как устранить стресс 1 какао бобы 1 какао какао 1 какао масло 1 какао на воде 1 какао польза и вред 1 какао порошок 1 какао рецепт 1 какао с маслом МСТ 1 какая соль лучше 1 какую диету выбрать 1 какую соль выбрать 1 какую соль покупать 1 калории 1 калории в день 1 калорийность 1 кальциноз 1 канал про зож 1 канцероген 1 канцерогены 1 канцерогены в еде 1 капалабхати 1 кетогенная диета 1 кислые жиры 1 кишечник 1 классическая музыка 1 клеточное дыхание 1 КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ 1 ковид новости 1 когда все достало 1 когда всё задрало 1 когда все зае 1 когда всё надоело 1 когда от всего устал 1 кокосовый урбеч 1 коктейль 1 коктейль для зрения 1 колесо сансары 1 контрастный душ 1 контроль эмоций 1 копчение 1 корона 1 коронавирус 2020 1 коронавирус в мире 1 коронавирус лечение 1 коронавирус новости 1 коронавирус сегодня 1 коррекция зеркала 1 косточки абрикоса 1 косточки на ногах 1 костромская соль 1 кофе 1 кофе польза и вред 1 кофеин 1 криосауна 1 кровопускание 1 кровопускание головы 1 кровопускание польза 1 кровь сахар 1 ксенонтерапия 1 курение убивает 1 куркума с молоком 1 куркумин 1 курс 1 кушайте 1 кушать 1 лайф 1 лайфхаки для девушек 1 лайфхаков 1 лактоза 1 легкие 1 легкие деньги 1 легкие после ковида 1 лень 1 лечение импотенции 1 лечение паразитов 1 лечение хиджама 1 личное пространство 1 личностное развитие 1 личность 1 ложные ценности 1 ломка от кофе 1 лучшая соковыжималка 1 лучшие витамины 1 льняной урбеч 1 любовь 1 магний 1 маска для сна 1 масло 1 масло гхи 1 масло гхи купить 1 масло гхи рецепт 1 масло купить 1 Массаж и остеопатия 1 медитаци 1 медитация 15 минут 1 медитация для сна 1 медитация дыхание 1 медитация йогов 1 медитация от страха 1 медитация от стресса 1 медитация от тревоги 1 медицина будущего 1 меня все достало 1 методы дыхания 1 методы закаливания 1 мечта 1 мечта и цели 1 митохондрии 1 митохондрии атф 1 митохондрии в клетке 1 митохондрии функции 1 митохондрия 1 мифы о здоровье 1 мифы о мозге 1 мифы о мясе 1 мифы о питании 1 много денег 1 мое утро 1 можно ли молоко 1 можно ли пить молоко 1 можно похудеть 1 мозг развитие 1 мой режим дня 1 молоко 1 молоко польза и вред 1 молоко с куркумой 1 молочка 1 молочная диета 1 молочные продукты 1 молочный коктейль 1 моржевание 1 мотивация на успех 1 моцарт для мозга 1 мудрость 1 мудрые мысли 1 мужская энергия 1 мужское 1 мужское женское 1 мужчина 1 мужчина и женщина 1 Музыка 1 музыка для здоровья 1 музыка и здоровье 1 мысли миллиардера 1 мышечная масса 1 набор массы 1 набор мышечной массы 1 набрать массу 1 набрать массу быстро 1 навязчивые мысли 1 надоело 1 настроение 1 натощак 1 наука сна 1 не ешь это 1 не запивайте еду 1 не могу сказать нет 1 не могу уснуть 1 не умею говорить нет 1 не хватает времени 1 негатив 1 негативное собятие 1 нейробика 1 нейрогенез 1 нейроны 1 нейрофитнес 1 неправильное питание 1 нет сил 1 нет сил и энергии 1 нет энергии 1 нехватка витамина д 1 нехватка энергии 1 никита биохакинг 1 новости коронавирус 1 новости сегодня 1 норма витамина д 1 норма калорий 1 норма сна 1 нужно знать 1 нужно любить себя 1 обесценивание себя 1 обучение медитации 1 общение при стрессе 1 общество 1 оздоровление 1 окситоцин 1 омега 3 1 омега 3 как выбрать 1 омега 3 как пить 1 омега 3 купить 1 омега 3 состав 1 омега-3 1 омега-3 и здоровье 1 омоложение мозга 1 омоложение организма 1 онлайн обучение 1 опасная еда 1 опасность гмо 1 опасность диеты 1 органеллы клетки 1 организация времени 1 организм очищение 1 организм паразит 1 органоиды клетки 1 остановить старение 1 отзывы о вегмарте 1 отказ от кофе 1 отказ от кофеина 1 отказ от сахара 1 отказаться от сахара 1 отказывать людям 1 откуда брать энергию 1 откуда взять энергию 1 очиститель воды 1 очистка организма 1 Очищающее питание 1 ошибки на диете 1 ошибок 1 Павел Дуров 1 палео диета 1 пандемия 1 паразит лечение 1 паразиты 1 паразиты в организме 1 паразиты в человеке 1 патенция 1 пение при стрессе 1 перестать пить кофе 1 питание на массу 1 пить воду 1 пихтовый бальзам 1 планирование дня 1 планировщик задач 1 плоский живот 1 плоскостопие 1 плохой холестерин 1 пневмония 1 побег от рутины 1 победа над стрессом 1 победить стресс 1 побороть стресс 1 повышение потенции 1 Подкаст 1 подкаст о жизни 1 подкаст о здоровье 1 подкаст про зож 1 подкаст про медицину 1 поздний прием пищи 1 полезно 1 полезность сахара 1 полезные орехи 1 полезные привычки 1 полезные советы 1 полезные фрукты 1 польза витамина д 1 польза воды 1 польза закаливания 1 польза и вред кефира 1 польза и вред молока 1 польза йогурта 1 польза кофе 1 польза куркумы 1 польза масла 1 польза медитации 1 польза молока 1 польза омеги 3 1 польза рыбы 1 польза сахара 1 польза соли 1 польза сыра 1 польза творога 1 полюбить себя 1 последствия диет 1 посчитать калории 1 похудение меню 1 похудеть быстро 1 похудеть к лету 1 похудеть кг 1 похудеть на овощах 1 похудеть на фруктах 1 почему вредно молоко 1 почему нет счастья 1 почему нет энергии 1 почему счастья нет 1 почки 1 правда гмо 1 правильно 1 правильно пить воду 1 правильный питание 1 правильный режим дня 1 практика перед сном 1 пранаяма для сна 1 пранаяма дыхание 1 пранаяма йога 1 пранаяма техника 1 преодоление стресса 1 препарат паразит 1 прибыть 1 прием витамина д 1 принцип зеркала 1 принцип пуповины 1 принятие 1 принять себя 1 причина упадка сил 1 причины 1 причины старения 1 причины стресса 1 проблема 1 проблемы с потенцией 1 проблемы с почками 1 проветривание 1 программа биохакинга 1 продлевает жизнь 1 продуктивный день 1 прокачка мозга 1 просветление 1 простой рецепт 1 процедура хиджама 1 процесс старения 1 психология денег 1 психология для всех 1 психология счастья 1 психология человека 1 психосоматика эмоции 1 пьёте воду 1 пяточная шпора 1 работа мозга 1 работа над собой 1 работоспособность 1 развитие личности 1 разминка для глаз 1 расписание на день 1 распорядок дня 1 расчет калорий 1 режим дня 1 ресурс 1 рецепт гхи 1 рецепт какао 1 рецепт масла 1 рецепт масла гхи 1 рост мышц 1 рыба 1 самоизоляция 1 самоосознание 1 самосознание 1 самоуважение 1 сансара 1 сахарная зависимость 1 сбой приоритетов 1 свобода 1 свойства соли 1 секрет 1 секрет долголетия 1 секреты долголетия 1 секреты здоровья 1 серотонин 1 сила вдохновения 1 сила отказа 1 силовая тренировка 1 сильнейшая медитация 1 симптомы стресса 1 синтез серотонина 1 система биохакинга 1 скакун 1 скачать деньги 1 скачать много денег 1 сколько витамина д 1 сколько пить воды 1 сладкий яд 1 сладкоежка 1 сливочный масло 1 слово паразит 1 служение 1 смех против стресса 1 смузи для зрения 1 снимаем стресс 1 сны 1 советы биохакера 1 советы для здоровья 1 современная медицина 1 содержит гмо 1 сознание 1 сок 1 соковыжималка 1 соль вред или польза 1 соль это белый яд 1 сомнология 1 состояние игры 1 сохранить молодость 1 социальные связи 1 Социология 1 спать 1 спортивное питание 1 средство похудение 1 станислав скакун 1 старение человека 1 старость 1 стельки 1 стопа 1 стопы 1 страдание 1 стрельникова 1 стрельниковой 1 стресс и депрессия 1 стресс причина 1 стресс факторы 1 стрессовые ситуации 1 стрессом 1 строение клетки 1 строение митохондрий 1 стюарт вульф 1 сунна 1 суперфуд 1 Суперфуды 1 суть коронавируса 1 суть медитации 1 суть сыроедения 1 суть хиджамы 1 схема 1 счастливы здесь 1 счастливым 1 счастье есть 1 счастье и деньги 1 счастье и страдание 1 счастье психология 1 счастья нет 1 считаем калории 1 сыр 1 сыроед 1 сыроедение мой опыт 1 сыроедение начало 1 сыроедение путь 1 сыроеды 1 сырой какао порошок 1 тайм-менеджмент 1 таймменеджмент 1 танцы против стресса 1 творог 1 телеграм 1 тело 1 тертое какао 1 тестостерон 1 тестостерон у мужчин 1 Техника для жизни 1 техника дыхание 1 техники медитации 1 только для мужчин 1 топ 1 топ 5 1 топ 5 лайфхаков 1 топленое масло 1 топленое масло гхи 1 топленый масло 1 трансерфинг 1 тренажер для глаз 1 тренинг 1 тренировка 1 тренировка мозгов 1 тхеравада 1 тыква семя 1 тыквенные семечки 1 тяга к сладкому 1 убрать сахар 1 увеличение дохода 1 увеличиваем доход 1 углеводы и сахар 1 укрепление иммунитет 1 укрепляем иммунитет 1 улучшение жизни 1 улучшить митохондрии 1 ум 1 умение говорить нет 1 употребление соли 1 управление телом 1 упражнение для глаз 1 упражнение развитие 1 урбеч из кунжута 1 урбеч рецепт 1 урок медитации 1 уснуть 1 успеть за 24 часа 1 утренняя медитация 1 утром 1 учимся говорить нет 1 фейхоа 1 фейхоа рецепты 1 физиология 1 философия 1 фургал 1 хак 1 хаки 1 хиджама 1 хиджама для женщин 1 хиджама для мужчин 1 хиджама на лицо 1 хиджама от прыщей 1 хиджама польза 1 хиджама сунна 1 хиджама точки 1 хиджама это 1 хлорофилл 1 холекальциферол 1 холодная вода 1 хорошие углеводы 1 хороший холестерин 1 худеем к лету 1 целостность 1 цикорий 1 цинк 1 человек организм 1 человек паразит 1 чем вреден кофе 1 чем питаться 1 чем полезно кокао 1 чем полезно молоко 1 черника 1 черный список еды 1 чистая вода 1 чистая живая вода 1 чистка 1 чистка от паразитов 1 что бывает от молока 1 что вреднее 1 что вредно для мозга 1 что вредно есть 1 что нельзя есть 1 что разрушает мозг 1 что такое гмо 1 что такое зож 1 что такое медитация 1 что такое пранаяма 1 что такое серотонин 1 что такое старение 1 что такое цикорий 1 что это гхи 1 шкала тонов 1 шкала тонов видео 1 шкала эмоций 1 шпроты 1 шторы блэкаут 1 щедрость и алчность 1 эзотерика 1 эмоции и здоровье 1 эмоции и чувства 1 эмоции трусовой 1 эмоциональные тона 1 эмоциональный тон 1 эндорфин 1 энергия 1 эпидемия 1 эргокальциферол 1 эрекция 1 эфирное масло 1 эфирные масла 1 эффект розето 1 эффективность 1 эффекты кофеина 1 яблочный сок 1 ​ You Ra 1 Больше тегов
Смотреть: 17+ мин
Б
logo
Биохакер

Сыроедение ДО и ПОСЛЕ | 4 ГОДА личного опыта: с чего начал, польза или вред, похудение и спорт

В ‎этом‏ ‎видео ‎я ‎хочу ‎поделиться ‎своим‏ ‎опытом ‎сыроедения‏ ‎—‏ ‎что ‎было ‎до,‏ ‎что ‎стало‏ ‎после. ‎Расскажу ‎с ‎чего‏ ‎начал,‏ ‎как ‎похудел,‏ ‎совместимо ‎ли‏ ‎это ‎со ‎спортом, ‎какую ‎пользу‏ ‎получил‏ ‎и ‎почему‏ ‎ушел ‎с‏ ‎сыроедения. ‎Обязательно ‎досматривайте ‎до ‎конца,‏ ‎будет‏ ‎интересно.‏ ‎✅ ‎Заходите‏ ‎на ‎👉‏ ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈 если ‎чувствуете‏ ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и‏ ‎хотите ‎стать ‎по-настоящему ‎здоровым. ‎По‏ ‎ссылке ‎вы‏ ‎сможете‏ ‎ознакомиться ‎с ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online‏ ‎мероприятия ‎и ‎при ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.


👁‍🗨 Навигация:

0:00 - Вступление

0:38 - Как‏ ‎перешел ‎на‏ ‎сыроедение

1:09 - Какие ‎были‏ ‎изменения ‎в ‎организме

2:55 - Невозможно ‎долго ‎жить‏ ‎на‏ ‎сыроедение ‎

3:44 - Масса‏ ‎и ‎результаты‏ ‎в ‎спорте ‎выросли

5:05 - Потянуло ‎на ‎животные‏ ‎жиры‏ ‎и‏ ‎белки

6:47 - Почему ‎я‏ ‎ушел ‎с‏ ‎сыроедения

11:57 - Что ‎необходимо‏ ‎употреблять‏ ‎сыроедам

13:20 - Сыроедение ‎и‏ ‎спорт

14:04 - Пропали ‎прыщи ‎

16:54 - Задавайте ‎вопросы


10 лет ‎назад‏ ‎я ‎встал‏ ‎на‏ ‎путь ‎сыроедения. ‎А‏ ‎4 ‎года‏ ‎я ‎был ‎практически ‎чистым‏ ‎сыроедом,‏ ‎убрав ‎в‏ ‎1 ‎день‏ ‎все ‎жареное, ‎вареное, ‎мясо, ‎рыбу,‏ ‎яйца‏ ‎и ‎многое‏ ‎другое. ‎Сейчас‏ ‎я ‎очень ‎настороженно ‎отношусь ‎к‏ ‎данному‏ ‎типу‏ ‎питания.


Когда ‎мне‏ ‎был ‎21‏ ‎год, ‎я‏ ‎решил‏ ‎перейти ‎вот‏ ‎на ‎такой ‎необычный ‎путь. ‎Причем‏ ‎я ‎это‏ ‎сделал‏ ‎не ‎так ‎как‏ ‎многие ‎—‏ ‎сначала ‎вегетарианство, ‎а ‎потом‏ ‎сыроедение.‏ ‎Я ‎изменил‏ ‎свой ‎рацион‏ ‎в ‎один ‎день, ‎так ‎как‏ ‎поверил‏ ‎одному ‎„Гуру“.‏ ‎Я ‎не‏ ‎капался ‎глубоко ‎в ‎биохимию ‎человеческого‏ ‎организма‏ ‎или‏ ‎в ‎клеточную‏ ‎микробиологию. ‎Нет…‏ ‎Я ‎просто‏ ‎поверил‏ ‎своему ‎„мастеру“,‏ ‎как ‎делают ‎многие ‎из ‎вас.


Самые‏ ‎удивительные ‎изменения‏ ‎с‏ ‎моим ‎телом ‎произошли‏ ‎впервые ‎полгода.‏ ‎Какие? ‎Во-первых, ‎я ‎активно‏ ‎занимался‏ ‎в ‎тренажерном‏ ‎зале. ‎Моя‏ ‎масса ‎была ‎примерно ‎72кг ‎при‏ ‎росте‏ ‎179см. ‎При‏ ‎переходе ‎на‏ ‎сыроедение, ‎занимаясь ‎в ‎зале ‎3‏ ‎раза‏ ‎в‏ ‎неделю, ‎мой‏ ‎собственный ‎вес‏ ‎начал ‎снижаться‏ ‎и‏ ‎избавляться ‎от‏ ‎разного ‎„барахла“. ‎Начали ‎падать ‎рабочие‏ ‎веса ‎в‏ ‎зале,‏ ‎похудело ‎лицо ‎—‏ ‎организм ‎испытывал‏ ‎стресс, ‎поскольку ‎всю ‎жизнь‏ ‎питался‏ ‎мясом, ‎рыбой,‏ ‎яйцами, ‎молочными‏ ‎продуктами, ‎а ‎тут ‎РАЗ ‎и‏ ‎все‏ ‎пропало ‎из‏ ‎рациона.


У ‎многих‏ ‎моих ‎знакомых ‎при ‎таком ‎питании‏ ‎начинают‏ ‎выпадать‏ ‎волосы, ‎ухудшается‏ ‎состояние ‎зубов,‏ ‎ногтей, ‎а‏ ‎кто-то‏ ‎испытывал ‎более‏ ‎серьезные ‎проблемы, ‎о ‎которых ‎я‏ ‎позже ‎расскажу.


За‏ ‎все‏ ‎эти ‎годы, ‎собирай‏ ‎информацию ‎о‏ ‎здоровье ‎человека, ‎я ‎могу‏ ‎сказать‏ ‎вам ‎с‏ ‎полным ‎убеждением,‏ ‎то ‎что ‎практически ‎невозможно ‎(большей‏ ‎части‏ ‎людей) ‎долго‏ ‎жить ‎на‏ ‎сыроедение.


Сыроедение ‎— ‎временная ‎детоксикационная ‎диета,‏ ‎которая‏ ‎поможет‏ ‎избавиться ‎от‏ ‎лишнего ‎веса‏ ‎или ‎даже‏ ‎вылечить‏ ‎какие-то ‎заболевания,‏ ‎НО ‎нужно ‎к ‎питанию ‎подойти‏ ‎более ‎серьезно,‏ ‎чем‏ ‎об ‎этом ‎вам‏ ‎говорят ‎многие‏ ‎веганы ‎и ‎сыроеды.


Лишь ‎через‏ ‎7-8‏ ‎месяцев, ‎когда‏ ‎я ‎похудел‏ ‎до ‎65кг ‎(на ‎7кг ‎у‏ ‎меня‏ ‎снизилась ‎масса),‏ ‎мой ‎вес‏ ‎начал ‎потихоньку ‎возвращаться ‎в ‎норму‏ ‎и‏ ‎остановился‏ ‎примерно ‎на‏ ‎70кг. ‎Самое‏ ‎удивительное, ‎что‏ ‎рекорды‏ ‎по ‎железу‏ ‎в ‎тренажерном ‎зале, ‎я ‎поставил,‏ ‎когда ‎был‏ ‎на‏ ‎сыроедении, ‎но ‎при‏ ‎этом ‎я‏ ‎еще ‎занимался ‎йогой, ‎что‏ ‎укрепило‏ ‎глубины ‎мышц‏ ‎и ‎фасции.


Через‏ ‎4 ‎года ‎практически ‎чистого ‎сыроедения‏ ‎мой‏ ‎организм ‎начал‏ ‎подавать ‎сигналы,‏ ‎что ‎что-то ‎не ‎то. ‎При‏ ‎этом‏ ‎начало‏ ‎сильно ‎тянуть‏ ‎на ‎продукты‏ ‎животного ‎происхождения.‏ ‎Поэтому‏ ‎я ‎начал‏ ‎совсем ‎чуть-чуть ‎употреблять ‎рыбу ‎и‏ ‎другие ‎морепродукты,‏ ‎2‏ ‎или ‎3 ‎раза‏ ‎в ‎месяц‏ ‎в ‎небольшом ‎количестве.


Тогда ‎я‏ ‎не‏ ‎знал, ‎что‏ ‎существуют ‎генетические‏ ‎тесты, ‎так ‎же ‎они ‎для‏ ‎меня‏ ‎стоили ‎дорого.‏ ‎Со ‎временем‏ ‎(примерно ‎год ‎назад) ‎я ‎сделал‏ ‎ДНК‏ ‎тест‏ ‎и ‎мне‏ ‎стало ‎четко‏ ‎понятно, ‎почему‏ ‎меня‏ ‎вдруг ‎резко‏ ‎потянуло ‎на ‎сливочное ‎масло ‎и‏ ‎рыбу.


Если ‎вы‏ ‎все‏ ‎же ‎решили ‎встать‏ ‎на ‎путь‏ ‎сыроедения, ‎вам ‎обязательно ‎сдать‏ ‎ДНК‏ ‎тест ‎и‏ ‎понять, ‎подходит‏ ‎ли ‎этот ‎тип ‎питания ‎для‏ ‎вас‏ ‎или ‎нет.‏ ‎Потому ‎что‏ ‎мне ‎часто ‎звонят ‎и ‎рассказывают,‏ ‎как‏ ‎они‏ ‎2-3 ‎года‏ ‎веганят ‎или‏ ‎сыроедят, ‎а‏ ‎у‏ ‎них ‎все‏ ‎здоровье ‎уже ‎посыпалось. ‎И ‎таких‏ ‎случаев ‎в‏ ‎моей‏ ‎практике ‎очень ‎много!


Да,‏ ‎когда ‎я‏ ‎сидел ‎на ‎сыроедении ‎у‏ ‎меня‏ ‎было ‎очень‏ ‎много ‎энергии.‏ ‎Да ‎и ‎профессиональных ‎спортсменов ‎очень‏ ‎много,‏ ‎которые ‎отказались‏ ‎от ‎животных‏ ‎жиров ‎и ‎белков ‎НО, ‎не‏ ‎смотря‏ ‎на‏ ‎это, ‎нужно‏ ‎обязательно ‎знать‏ ‎индивидуальные ‎особенности‏ ‎своего‏ ‎организма.


Еще ‎из‏ ‎плюсов, ‎когда ‎я ‎перешел ‎на‏ ‎сыроедение ‎у‏ ‎меня‏ ‎пропали ‎прыщи, ‎которые‏ ‎меня ‎мучили‏ ‎со ‎времен ‎11-12 ‎лет.


= = = =

👉Подпишись‏ ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus


👉 Заходите ‎в ‎мой‏ ‎Instagram,‏ ‎я ‎там‏ ‎часто ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые ‎эфиры ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый‏ ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

= = = =


✅ Подписывайся‏ ‎на ‎мой‏ ‎YouTube‏ ‎канал, ‎чтобы‏ ‎быть ‎здоровым ‎и ‎не ‎пропускать‏ ‎новые ‎видео:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe


#Сыроедение‏ ‎#ПравильноеПитание ‎#Диета

Смотреть: 11+ мин
Б
logo
Биохакер

ВРЕД ДИЕТ! Правильное питание для похудения | Кетогенная, палео диета, сыроедение, веганство

В ‎этом‏ ‎видео ‎я ‎расскажу ‎про ‎вред‏ ‎диет ‎—‏ ‎как‏ ‎можно ‎уничтожить ‎свой‏ ‎организм ‎и‏ ‎здоровье ‎с ‎помощью ‎не‏ ‎правильно‏ ‎подобранной ‎диеты.‏ ‎Так ‎же‏ ‎вы ‎узнаете, ‎как ‎подобрать ‎правильное‏ ‎питание‏ ‎для ‎похудения.‏ ‎Разберем ‎кето,‏ ‎палео ‎диеты, ‎сыроедение ‎и ‎веганство.‏ ‎✅‏ ‎Заходите‏ ‎на ‎👉https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈 если‏ ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и‏ ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По ‎ссылке ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться ‎с‏ ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании ‎зарегистрироваться.


Диета ‎это ‎ограничительное‏ ‎питание.‏ ‎Это ‎значит,‏ ‎что ‎вы‏ ‎убираете ‎продукты ‎из ‎своего ‎рациона‏ ‎либо‏ ‎сильно ‎их‏ ‎минимизируйте. ‎Мое‏ ‎видение ‎правильного ‎питания ‎это ‎персонализированное,‏ ‎сбалансированное,‏ ‎очищающее‏ ‎питание, ‎которое‏ ‎вы ‎подбираете‏ ‎ИНДИВИДУАЛЬНО ‎под‏ ‎себя.


К‏ ‎диетам ‎можно‏ ‎отнести ‎такой ‎тип ‎питания, ‎как‏ ‎видовой ‎(натуральный):‏ ‎веганство,‏ ‎сыроедение, ‎разумное ‎вегетарианство.‏ ‎Так ‎же‏ ‎в ‎наше ‎время ‎есть‏ ‎флекситарианство‏ ‎(гибкий ‎тип‏ ‎питания) ‎—‏ ‎более ‎разумный ‎вариант, ‎чем ‎предыдущие.‏ ‎Еще‏ ‎есть ‎кетогенная‏ ‎диета ‎(кето-диета),‏ ‎карнивор, ‎палео ‎диета.


Давайте ‎разбираться.


Сначала ‎возьмем‏ ‎жесткий‏ ‎отказ‏ ‎от ‎животных‏ ‎жиров ‎и‏ ‎белков. ‎Я‏ ‎сам‏ ‎какое-то ‎время‏ ‎был ‎сыроедом, ‎НО ‎не ‎убрал‏ ‎из ‎рациона‏ ‎все‏ ‎животные ‎жиры ‎и‏ ‎молочные ‎белки.‏ ‎Какие-то ‎кисломолочные, ‎молочные ‎продукты‏ ‎немножко‏ ‎я ‎употреблял,‏ ‎поскольку ‎иначе‏ ‎я ‎мог ‎ЗАГУБИТЬ ‎ферментную ‎систему.


Но‏ ‎большинство‏ ‎крайне ‎фанатично‏ ‎подходят ‎к‏ ‎теме ‎сыроедения ‎и ‎веганства, ‎полностью‏ ‎нейтрализуя‏ ‎ВСЕ‏ ‎животные ‎жиры‏ ‎и ‎белки‏ ‎из ‎своего‏ ‎холодильника.‏ ‎А ‎потом‏ ‎через ‎2, ‎3 ‎года ‎приходят‏ ‎к ‎врачу‏ ‎и‏ ‎показывают ‎ужаснейшие ‎анализы.‏ ‎Потому ‎что‏ ‎такая ‎диета ‎далеко ‎не‏ ‎каждому‏ ‎подойдет! ‎Это‏ ‎неправильное ‎питание.


У‏ ‎европеоида ‎(человек ‎славянской ‎внешности) ‎другое‏ ‎ПРИРОДНОЕ‏ ‎питание, ‎это‏ ‎нужно ‎понимать!‏ ‎Мы ‎из ‎поколения ‎в ‎поколение‏ ‎не‏ ‎жили‏ ‎на ‎каком-нибудь‏ ‎острове ‎в‏ ‎Камбожда ‎или‏ ‎Тайланде,‏ ‎где ‎растут‏ ‎одни ‎бананы, ‎кокосы ‎и ‎мандарины.


САМЫЙ‏ ‎просто ‎способ‏ ‎понять,‏ ‎какой ‎тип ‎правильного‏ ‎питания ‎подойдет‏ ‎именно ‎вам, ‎это ‎сдать‏ ‎ДНК‏ ‎тест.


Женщины ‎веганки‏ ‎или ‎сыроедки‏ ‎очень ‎многие ‎не ‎могут ‎родить.‏ ‎И‏ ‎когда ‎они‏ ‎добавляют ‎рыбу‏ ‎или ‎молочку ‎в ‎свой ‎рацион,‏ ‎через‏ ‎несколько‏ ‎месяцев ‎все‏ ‎приходит ‎в‏ ‎норму. ‎Вот‏ ‎и‏ ‎подумайте, ‎если‏ ‎природа ‎не ‎дает ‎женскому ‎организму‏ ‎забеременеть, ‎значит‏ ‎что-то‏ ‎не ‎так. ‎В‏ ‎природе ‎все‏ ‎происходит ‎гораздо ‎разумнее, ‎чем‏ ‎мы‏ ‎свои ‎умом‏ ‎можем ‎думать!


ПОЭТОМУ‏ ‎питание ‎строится ‎всегда ‎индивидуально. ‎Никаких‏ ‎диет‏ ‎без ‎раздумья‏ ‎вы ‎не‏ ‎должны ‎встраивать ‎в ‎свою ‎жизнь‏ ‎на‏ ‎долгий‏ ‎период. ‎Ладно,‏ ‎там ‎на‏ ‎2-3 ‎месяца‏ ‎повеганить‏ ‎или ‎посыроедить,‏ ‎это ‎вполне ‎хорошее ‎очищающее ‎питание.‏ ‎НО ‎если‏ ‎вы‏ ‎надолго ‎планируете ‎перестроить‏ ‎рацион ‎(сесть‏ ‎на ‎диету), ‎здесь ‎только‏ ‎через‏ ‎ДНК ‎тест‏ ‎и ‎понимание‏ ‎своих ‎особенностей.


С ‎этим ‎все ‎понятно.‏ ‎А‏ ‎что ‎с‏ ‎кетогенной ‎диетой‏ ‎(кето-диета), ‎палео ‎диетой ‎и ‎другими‏ ‎низкоуглеводные‏ ‎диетами?‏ ‎Все ‎тоже‏ ‎самое!


Не ‎правильная‏ ‎кето ‎диета,‏ ‎которая‏ ‎не ‎подходит‏ ‎человеку ‎может ‎привести ‎его ‎к‏ ‎коме, ‎например.‏ ‎Как‏ ‎Биохакер ‎я ‎пришел‏ ‎к ‎выводу,‏ ‎что ‎кетогенный ‎путь, ‎когда‏ ‎мы‏ ‎перестраиваем ‎свой‏ ‎организм ‎и‏ ‎употребляем ‎в ‎основном ‎белки ‎и‏ ‎жиры‏ ‎можно ‎протестировать‏ ‎на ‎себе‏ ‎на ‎протяжении ‎даже ‎5-6 ‎месяцев.‏ ‎Но‏ ‎из‏ ‎Кетовой ‎диеты‏ ‎нужно ‎правильно‏ ‎выходить ‎и‏ ‎это‏ ‎очень ‎не‏ ‎просто.


Как ‎сыроедение ‎и ‎веганство, ‎НЕКОТОРЫМ‏ ‎людям ‎все‏ ‎таки‏ ‎очень ‎сильно ‎подходит‏ ‎кетогенная ‎диета.‏ ‎Но ‎таких ‎людей ‎5-10%‏ ‎максимум.


ВЫВОД:‏ ‎Питание ‎строится‏ ‎исключительно ‎индивидуально‏ ‎под ‎ваш ‎организм. ‎Да, ‎есть‏ ‎общие‏ ‎вредные ‎продукты‏ ‎питания, ‎которые‏ ‎лучше ‎убрать ‎из ‎своей ‎жизни:‏ ‎лишние‏ ‎крахмалы,‏ ‎бесполезная ‎мука‏ ‎высшего ‎сорта‏ ‎и ‎т.д.‏ ‎Съесть‏ ‎иногда ‎любимую‏ ‎пиццу ‎можно, ‎но ‎жить ‎на‏ ‎таких ‎продуктах‏ ‎нельзя,‏ ‎иначе ‎жизнь ‎превратится‏ ‎в ‎сплошную‏ ‎болезнь.


- - - -

👉Подпишись ‎на ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus


👉 Заходите‏ ‎в ‎мой ‎Instagram, ‎я ‎там‏ ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю ‎каждый ‎день ‎интересные‏ ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


📚 Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

- - - -


👉 Подписывайся ‎на‏ ‎мой ‎YouTube ‎канал, ‎чтобы ‎быть‏ ‎здоровым ‎и‏ ‎не‏ ‎пропускать ‎новые ‎видео:‏ ‎https://www.youtube.com/user/metelitsanik


#ВредДиет ‎#КакПохудеть‏ ‎#ПравильноеПитание

Смотреть: 30+ мин
Б
logo
Биохакер

ДНК БИОХАКЕРА! Что это такое? выступление на ВЕГМАРТ

25 ноября, ‎Никита‏ ‎Метелица, ‎выступил ‎на ‎Вегмарте, ‎с‏ ‎темой ‎ДНК‏ ‎БИОХАКЕРА,‏ ‎где ‎он ‎расписал‏ ‎8 ‎звеньев‏ ‎и ‎16 ‎составляющих ‎нашего‏ ‎с‏ ‎вами ‎здоровья.‏ ‎Я ‎их‏ ‎привожу ‎ниже. ‎✅ ‎Заходите ‎на‏ ‎👉‏ ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic👈 если ‎чувствуете‏ ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и ‎хотите ‎стать ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По‏ ‎ссылке‏ ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online‏ ‎мероприятия ‎и‏ ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться.


1 Звено. ‎Очищающее ‎питание.‏ ‎Правильная ‎вода

1.1. Очищающее‏ ‎сбалансированное‏ ‎питание

1.2. Чистая, ‎структурированная ‎и‏ ‎щелочная ‎вода


2 Звено.‏ ‎Анализы ‎и ‎биомаркеры

2.1. Анализ ‎текущего‏ ‎состояния‏ ‎здоровья

2.2. Биомаркеры ‎и‏ ‎генетические ‎особенности


3 Звено.‏ ‎Физическая ‎активность ‎и ‎здоровый ‎сон

3.1. Умеренные‏ ‎и‏ ‎интенсивные. ‎Аэробные,‏ ‎анаэробные, ‎растяжка

3.2. Своевременный‏ ‎и ‎эффективный ‎сон


4 Звено. ‎Массаж ‎и‏ ‎остеопатия,‏ ‎баня‏ ‎и ‎закаливание

4.1. Массажные‏ ‎техники ‎и‏ ‎остеопатия

4.2. Обливания ‎и‏ ‎закаливание,‏ ‎банные ‎процедуры


5 Звено.‏ ‎Своевременный ‎отдых. ‎Природа ‎и ‎солнце

5.1. Умение‏ ‎правильно ‎отдыхать‏ ‎и‏ ‎восстанавливаться

5.2. Нахождение ‎ближе ‎к‏ ‎природе ‎и‏ ‎солнечные ‎ванны


6 Звено. ‎Суперфуды. ‎БАДы.‏ ‎Техника‏ ‎для ‎жизни

6.1. Биологически‏ ‎активные ‎добавки‏ ‎и ‎суперфуды

6.2. Современные ‎технические ‎устройства


7 Звено. ‎Очищения‏ ‎тела‏ ‎и ‎ума‏ ‎от ‎мусора

7.1. Периодическое‏ ‎голодание ‎и ‎аутофагия

7.2. Сенсорная ‎и ‎информационная‏ ‎депривация


8 звено.‏ ‎Социальное‏ ‎общение ‎и‏ ‎развитие ‎мозга

8.1. Социальное‏ ‎общение, ‎дружба,‏ ‎семья,‏ ‎род

8.2. Развитие ‎мозга‏ ‎и ‎его ‎когнитивных ‎функций


Уверен, ‎вы‏ ‎и ‎не‏ ‎задумывались,‏ ‎что ‎так ‎много‏ ‎всего ‎влияет‏ ‎на ‎наше ‎самочувствие, ‎здоровье,‏ ‎долголетие‏ ‎и ‎счастье!


Открою‏ ‎вам ‎небольшой‏ ‎секрет, ‎в ‎ДНК ‎БИОХАКЕРА ‎мы‏ ‎уже‏ ‎также ‎уже‏ ‎добавили ‎9‏ ‎звено, ‎связанное ‎с ‎социальным ‎общением‏ ‎и‏ ‎мозгом!


Подписывайтесь‏ ‎на ‎наши‏ ‎соц ‎сети,‏ ‎где ‎каждый‏ ‎пункт‏ ‎мы ‎опишем‏ ‎еще ‎подробнее!


👉Подпишись ‎на ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости,‏ ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus


👉 Заходите ‎в‏ ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я ‎там ‎часто ‎провожу‏ ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день ‎интересные ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


📚 Читайте‏ ‎полезную‏ ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/


Максим: ‎https://www.instagram.com/gogolev.maxim/

Смотреть: 19+ мин
Б
logo
Биохакер

7 правил Павла Дурова для поддержания здоровья и долголетия | Разбираем каждое подробно

Недавно ‎Павел‏ ‎Дуров ‎дал ‎интервью, ‎где ‎поделился‏ ‎своими ‎взглядами‏ ‎на‏ ‎здоровый ‎образ ‎жизни‏ ‎и ‎правила‏ ‎будущего ‎долголетия. ‎Разбираем ‎каждое‏ ‎подробно.


✅ Заходите‏ ‎на ‎👉‏ ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic👈 если ‎чувствуете‏ ‎нехватку ‎энергии ‎и ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По‏ ‎ссылке ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться ‎с ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online‏ ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании ‎зарегистрироваться.


= = = =


👉Подпишись‏ ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus


👉 Заходите ‎в ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я‏ ‎там‏ ‎часто ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю ‎каждый ‎день‏ ‎интересные‏ ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


📚 Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/


= = =



✅ Подписывайся‏ ‎на ‎мой‏ ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы ‎быть ‎здоровым ‎и ‎не‏ ‎пропускать‏ ‎новые‏ ‎видео: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe



#НикитаМетелица‏ ‎#Долголетие ‎#зож‏ ‎#Здоровье ‎#Биохакер‏ ‎#ЗдоровыйОбразЖизни‏ ‎#ПавелДуров

Смотреть: 12+ мин
Б
logo
Биохакер

Польза и вред МЯСА! Развеиваем все МИФЫ о животных белках без прикрас (Часть 2)

Сегодня ‎продолжаю‏ ‎говорить ‎о ‎пользе ‎и ‎вреде‏ ‎мяса ‎для‏ ‎нашего‏ ‎организма ‎и ‎заодно‏ ‎развею ‎пару‏ ‎мифов ‎о ‎животных ‎белках.‏ ‎

✅ Заходите‏ ‎на ‎👉‏ ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a 👈 если ‎чувствуете‏ ‎нехватку ‎энергии ‎и ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По‏ ‎ссылке ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться ‎с ‎программой ‎бесплатного‏ ‎online‏ ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании ‎зарегистрироваться.

Подпишись‏ ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм‏ ‎канал ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки): ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic

Давайте ‎наконец-то ‎перестанем‏ ‎слушать ‎веганов,‏ ‎которые‏ ‎жестко ‎внушают ‎вред‏ ‎мяса ‎ИЛИ‏ ‎наоборот ‎тех, ‎кто ‎говорит,‏ ‎что‏ ‎без ‎мяса‏ ‎жить ‎нельзя.‏ ‎Мы ‎же ‎с ‎вами ‎хотим‏ ‎быть‏ ‎здоровыми, ‎поэтому‏ ‎нужно ‎взвесить‏ ‎все ‎плюсы, ‎минусы ‎и ‎принять‏ ‎индивидуальное‏ ‎решение‏ ‎под ‎себя!‏ ‎А ‎это‏ ‎видео ‎вам‏ ‎в‏ ‎этом ‎сильно‏ ‎поможет.

🍖 НАВИГАЦИЯ ‎ПО ‎ВИДЕО:

0:00 Вот ‎так!

0:25 Витамин ‎Б12

1:17 Потеря‏ ‎мышечной ‎массы

2:53 Насыщение‏ ‎и‏ ‎килокалории

4:53 Чем ‎заменить ‎животный‏ ‎белок

6:28 Незаменимые ‎аминокислоты‏ ‎

6:56 Кому ‎100% ‎ну ‎нужно‏ ‎отказываться‏ ‎от ‎мяса

8:04 Не‏ ‎забирайте ‎мясо‏ ‎у ‎детей

9:09 Пару ‎слов ‎про ‎людей‏ ‎65+

9:46 Сделайте‏ ‎свой ‎осознанный‏ ‎выбор

10:56 Жду ‎ваших‏ ‎вопросов

11:42 Что ‎делать ‎если ‎вам ‎интересна‏ ‎тема‏ ‎здоровья

👉 Заходите‏ ‎в ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я‏ ‎там ‎часто‏ ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и ‎выкладываю ‎каждый ‎день‏ ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

📚 Читайте‏ ‎полезную ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/biohackingdnk

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

✅ Подписывайтесь ‎на‏ ‎мой‏ ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы ‎быть‏ ‎стать ‎здоровее ‎и ‎эффективнее ‎во‏ ‎всех‏ ‎аспектах ‎жизн:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

Смотреть: 17+ мин
Б
logo
Биохакер

Польза и вред МЯСА | Что с ВАМИ будет если отказаться от животных белков? (Часть 1)

Сегодня ‎хочу‏ ‎поговорить ‎про ‎пользу ‎и ‎вред‏ ‎мяса ‎для‏ ‎организма‏ ‎человека ‎— ‎что‏ ‎с ‎вами‏ ‎будет ‎если ‎отказаться ‎от‏ ‎животных‏ ‎белков? ‎✅‏ ‎Заходите ‎на‏ ‎👉 ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintens... 👈 если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и‏ ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По ‎ссылке ‎вы ‎сможете ‎ознакомиться‏ ‎с‏ ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online‏ ‎мероприятия ‎и‏ ‎при ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.

Подпишись‏ ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://www.bioinetrg.ru/onlineintens...

Давайте ‎наконец-то‏ ‎перестанем‏ ‎слушать ‎веганов, ‎которые‏ ‎жестко ‎внушают‏ ‎вред ‎мяса ‎ИЛИ ‎наоборот‏ ‎тех,‏ ‎кто ‎говорит,‏ ‎что ‎без‏ ‎мяса ‎жить ‎нельзя. ‎Мы ‎же‏ ‎с‏ ‎вами ‎хотим‏ ‎быть ‎здоровыми,‏ ‎поэтому ‎нужно ‎взвесить ‎все ‎плюсы,‏ ‎минусы‏ ‎и‏ ‎принять ‎индивидуальное‏ ‎решение ‎под‏ ‎себя! ‎А‏ ‎это‏ ‎видео ‎вам‏ ‎в ‎этом ‎сильно ‎поможет.

🍖 ТАЙМ-КОДЫ:

0:00 Важно ‎взвесить‏ ‎все ‎плюсы‏ ‎и‏ ‎минусы

1:12 Улучшение ‎общего ‎самочувствия

2:16 Улучшение‏ ‎работы ‎ЖКТ

4:02 Потеря‏ ‎лишнего ‎веса

6:31 Улучшение ‎работы ‎мозга

7:08 Снижение‏ ‎токсической‏ ‎нагрузки

9:04 Риск ‎получить‏ ‎анемию

11:41 В ‎каких‏ ‎растительных ‎продуктах ‎содержится ‎железо

12:10 Какие ‎анализы‏ ‎нужно‏ ‎сдавать

12:50 Дефицит ‎витамина‏ ‎Б12

14:30 Почему ‎лично‏ ‎я ‎не ‎ем ‎мясо

14:51 Отказался ‎от‏ ‎мяса,‏ ‎онемела‏ ‎рука ‎(случай‏ ‎из ‎жизни)

16:13 Очень‏ ‎важно ‎следить‏ ‎за‏ ‎уровнем ‎Б12

👉 Заходите‏ ‎в ‎мой ‎Instagram, ‎я ‎там‏ ‎часто ‎провожу‏ ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день ‎интересные ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

📚 Читайте‏ ‎полезную‏ ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/biohackingdnk

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

✅ Подписывайтесь ‎на ‎мой‏ ‎YouTube‏ ‎канал, ‎чтобы‏ ‎быть ‎стать‏ ‎здоровее ‎и ‎эффективнее ‎во ‎всех‏ ‎аспектах‏ ‎жизни:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe


Обновления проекта

Follow

Statistics

Tags

биохакер 101 никита метелица 84 биохакинг 77 здоровье 55 здоровый образ жизни 34 саморазвитие 33 правильное питание 26 ЗОЖ 23 Психология 16 Здоровое питание 15 счастье 15 биохакинг что это 12 как быть здоровым 12 биохакинг мозга 11 развитие мозга 11 медитация 10 здоровый сон 9 как вернуть здоровье 9 сон 9 Мотивация 8 пп 8 сыроедение 8 успех 8 где взять энергию 7 дыхание 7 дыхательные практики 7 как быть бодрым 7 как вернуть энергию 7 канал Биохакер 7 лайфхаки 7 личностный рост 7 стресс 7 веганство 6 долголетие 6 дыхательная практика 6 здоровое тело 6 иммунитет 6 как не уставать 6 как похудеть 6 как правильно дышать 6 как снять стресс 6 как стать счастливым 6 питание 6 Развитие 6 спорт 6 biohacker 5 biohacking 5 бессонница 5 вегетарианство 5 выгорание человека 5 иммунная система 5 как вернуть силу 5 мужская сила 5 недостаток энергии 5 осознание 5 плохой сон 5 правила зож 5 правильный сон 5 принципы биохакинга 5 причины усталости 5 сила человека 5 техника дыхания 5 человеческая энергия 5 что такое биохакинг 5 эмоции 5 энергичность 5 автор жизни 4 антистресс 4 биохакинг организма 4 благополучие 4 гигиена сна 4 диета 4 дыхание для здоровья 4 зрение 4 как быть счастливым 4 как быть энергичным 4 как улучшить зрение 4 как уснуть 4 медицина 4 ментальное здоровье 4 мозг 4 Осознанность 4 плохое зрение 4 повышение иммунитета 4 полезная еда 4 полезные продукты 4 правильное дыхание 4 продуктивность 4 продукты 4 продукты питания 4 самопознание 4 слабость 4 стрессоустойчивость 4 тренировки 4 улучшение зрения 4 энергия человека 4 аминокислоты 3 биохакеры 3 биохакинг это 3 близорукость 3 витамин д 3 витамины 3 возвращаем энергию 3 восполнение энергии 3 вред сыроедения 3 вредная еда 3 выгорание 3 где брать энергию 3 дальнозоркость 3 деньги 3 дыхательная система 3 Дыхательные пратики 3 живая еда 3 здоровая жизнь 3 иммунитет человека 3 как повысить энергию 3 как прожить долго 3 как снять очки 3 коронавирус 3 коронавирус в россии 3 коррекция зрения 3 крепкий сон 3 лайфхак 3 личная эффективность 3 михаил зингер 3 позитив 3 польза 3 польза и вред 3 похудение 3 программа биохакинг 3 продление жизни 3 продукты для глаз 3 радость 3 развитие интуиции 3 сила духа 3 сила мужчины 3 система биохакинг 3 тайм менеджмент 3 тренировка мозга 3 удача 3 alkaline stick 2 covid-19 2 абрикосовые косточки 2 активное долголетие 2 антистресс методики 2 астигматизм 2 баланс 2 био хакинг 2 биохак 2 веган 2 везение 2 вернуть зрение 2 видовое питание 2 винить себя 2 витамин а 2 витамин б 2 витамин е 2 витамин с 2 витамин ц 2 витаминки 2 вода 2 вред красного мяса 2 вред мяса 2 вред сахара 2 вредные продукты 2 все про витамины 2 вся правда о еде 2 гималайская соль 2 гимнастика для глаз 2 ГМО 2 Гоголев Максим 2 депрессия 2 детокс 2 диета сыроедение 2 днк биохакера 2 добро и зло 2 дуальности 2 дуальность 2 духовное развитие 2 еда живая и мертвая 2 Жертва 2 живая вода 2 живое питание 2 животный белок 2 животный белок вред 2 жизнь без мяса 2 жить здорово 2 законы эмоций 2 зарядка для глаз 2 здоровая еда 2 здоровье мужчины 2 здоровье человека 2 зеленая гречка 2 импотенция 2 интуиция 2 йога 2 йод 2 как быстро заснуть 2 как быстро похудеть 2 как быстро уснуть 2 как все успевать 2 как все успеть 2 как высыпаться 2 как дышать 2 как жить долго 2 как медитировать 2 как найти себя 2 как не болеть 2 как победить стресс 2 как полюбить себя 2 как правильно спать 2 как сбросить вес 2 как стать счастливее 2 как стать счастливой 2 как стать энергичным 2 какие витамины лучше 2 кето диета 2 ковид 2 корень имбиря 2 лекарства 2 лекарственные травы 2 лимон 2 лишний вес 2 любовь к себе 2 медитации 2 медитация и дыхание 2 медитация перед сном 2 медитация практика 2 метелица 2 миопия 2 морская соль 2 мотивация для жизни 2 мужская потенция 2 Мужское Здоровье 2 Мясо 2 нарушение сна 2 негативные эмоции 2 недосып 2 нелюбовь к себе 2 нужно ли есть мясо 2 опасные продукты 2 осознанное дыхание 2 ответы на вопросы 2 отказ от мяса 2 отношения 2 очищение организма 2 питьевая вода 2 пищеварение 2 пищевые добавки 2 планирование 2 планирование времени 2 поваренная соль 2 подсолнечное масло 2 полезная соль 2 полезность витаминов 2 полезные вещества 2 полное дыхание 2 польза и вред мяса 2 польза и вред соли 2 польза мяса 2 польза сыроедения 2 потенция 2 потенция у мужчин 2 похудеть 2 пп завтрак 2 пп продукты 2 пп рецепты 2 практика дыхания 2 пранаяма 2 принятие себя 2 проблемы со сном 2 продукты на неделю 2 продукты с йодом 2 прокрастинация 2 профилактика 2 психическое здоровье 2 психология личности 2 психосоматика 2 радость жизни 2 развитие интеллекта 2 развитие памяти 2 развитие сознание 2 рацион питания 2 ресурсное состояние 2 Рецепт 2 Рецепты 2 розовая соль 2 самая вредная еда 2 самоконтроль 2 сахар 2 сбросить вес 2 сверхчеловек 2 секрет счастья 2 секрет успеха 2 система счастья 2 сколько нужно спать 2 соль 2 старение 2 старение мозга 2 стать счастливым 2 страх 2 счастье в жизни 2 сыроедение и спорт 2 сыроедение отзывы 2 трансформация жизни 2 тренды 2 умное сыроедение 2 упадок сил 2 управление временем 2 упражнения 2 упражнения для глаз 2 упражнения для мозга 2 урбеч 2 уроки медитации 2 усталость 2 хайп 2 холестерин 2 Цель 2 черная соль 2 четверговая соль 2 что мы едим 2 что такое счастье 2 эмоции человека 2 энергетик 2 10 лучших продуктов 1 3 источника энергии 1 7 правил 1 9 антистресс методик 1 covid 1 covid 19 1 Dr Selner 1 omega 3 1 omega-3 1 podcast 1 rafamilygroup 1 rawmid 1 RawMid Modern 1 roseto 1 roseto effect 1 Telegram 1 vegetarian 1 VK 1 vkontakte 1 абрикос 1 адаптогены 1 активный образ жизни 1 Анапанасати 1 анапанасати дыхание 1 антидепрессанты 1 апатия 1 аромамасла 1 ароматерапия 1 ароматерапия это 1 аромотерапия 1 атф 1 аудиокнига 1 аудиокниги 1 бад для иммунитета 1 бад для сна 1 бад для энергии 1 бад от стресса 1 бады 1 баня 1 баня и закаливание 1 барокамера 1 без диет 1 без кофеина 1 без отказа 1 без сахара 1 безуглеводная диета 1 белки в продуктах 1 белок 1 белок в абрикосах 1 белок в бобовых 1 белок в водорослях 1 белок в зелени 1 белок в крупах 1 белок в орехах 1 белок в продуктах 1 белок в семечках 1 белок в урюк 1 Био 1 БИО варенье 1 биодобавки 1 биохаки 1 биохакинг принципы 1 биохакинг сна 1 благосостояние 1 блю блокер 1 богатство 1 болезнь 1 бросил пить кофе 1 бросить кофе 1 брюшное дыхание 1 бутилированная вода 1 быстро похудеть 1 быть в ресурсе 1 в чём счастье 1 вакцина 1 варенье без варки 1 варенье без сахара 1 варенье из фейхоа 1 вдохновение 1 вегетарианское блюдо 1 вегмарт 1 верь в себя 1 вечная молодость 1 вибрации человека 1 виды соли 1 виды урбеча 1 вильтры для воды 1 вирусы 1 витамин d 1 витамин d гормон 1 витамин В12 1 витамин д и кальций 1 витамин д летом 1 витамин д это 1 Витамин д2 1 витамин д3 1 витамин к2 1 витамины биохимия 1 витамины для глаз 1 витамины для зрения 1 витамины для мозга 1 ВК 1 вконтакте 1 вкусовые процессы 1 влияние гмо 1 влияние музыки 1 влияние тестостерона 1 внутренний голос 1 вода для мозга 1 вода для питья 1 вода из под крана 1 вода источник жизни 1 вода натощак 1 вода с едой 1 водородная вода 1 воду 1 вопрос здоровья 1 вред 1 вред алкоголя 1 вред гмо 1 вред гриллевания 1 вред диет 1 вред кето диеты 1 вред кофе 1 вред мозгу 1 вред молока 1 вред от жаренной еды 1 вред от кофе 1 вред сладкого 1 вред соли 1 вредная пища 1 вредно для здоровья 1 вредные привычки 1 врожденный иммунитет 1 все валится из рук 1 все достало 1 все едино 1 все задолбало 1 все о гмо 1 выгорание синдром 1 высыпаться 1 где брать мотивацию 1 где брать силы 1 где взять деньги 1 где счастье 1 генетика 1 генная инженерия 1 генная модификация 1 геронтология 1 гимнастика для мозга 1 глаза 1 глист лечение 1 глист паразит 1 глубокий сон 1 глубокое дыхание 1 гмо вредно 1 гмо вредно или нет 1 гмо еда 1 гмо за и против 1 гмо полезно 1 гмо правда и вымысел 1 гмо правда и мифы 1 гмо продукты 1 гмо продукты вред 1 гмо что это 1 гнев 1 говорить нет 1 голодание 1 гормон д 1 гормон роста 1 гормоны счастья 1 греча 1 гречка 1 гхи 1 гхи аюрведа 1 гхи рецепт 1 гхи что это 1 деньги для бизнеса 1 деньги есть 1 деньги и счастье 1 деньги психология 1 дефицит витамина д 1 дефицит калорий 1 деформация стопы 1 дзен 1 диабет 1 диета для похудения 1 диета меню 1 диета на овощах 1 диета на фруктах 1 диеты не работают 1 для мозга 1 дневник при стрессе 1 днк 1 доза витамина д 1 дозировка витамина д 1 долгожители 1 долголетие питание 1 долголетие секреты 1 долголетия 1 долголетние 1 дополнительный доход 1 достало 1 достижение цели 1 Дуров 1 дух 1 духовное успокоение 1 душа 1 дыхание диафрагмой 1 дыхание для сна 1 дыхание животом 1 дыхание капалабхати 1 дыхательная йога 1 еда для ума 1 едим тв 1 единение 1 единство 1 если всё достало 1 жарение на жирах 1 живот убирать 1 животные белки 1 жизненная сила 1 жизненная энергия 1 жизнь без сахара 1 жир убирать 1 жить 1 жить в потоке 1 жить долго 1 за и против гмо 1 зависимость 1 зависимость кофеин 1 зависимость от кофе 1 закаливание 1 закаливание воздухом 1 закалка 1 закаляться 1 заменитель сахара 1 занятие своим делом 1 зарабатывать 1 заработок 1 заснуть 1 зачем говорить нет 1 зачем закаляться 1 защита иммунитета 1 здесь и сейчас 1 здоровая музыка 1 здоровая пища 1 здоровое долголетие 1 здоровые легкие 1 здоровье мозга 1 зеленый коктейль 1 золотое молоко 1 идеальный режим дня 1 иммунология 1 инсулин 1 интеллект 1 интуитивное питание 1 ионизатор воды 1 источник вдохновения 1 итальянские семьи 1 йога для начинающих 1 йога и медитация 1 йоговское дыхание 1 йогурт 1 йод в рыбе 1 йодированная соль 1 каждый день 1 как бороться с ленью 1 как быть в ресурсе 1 как быть позитивным 1 как быть пофигистом 1 как быть эффективным 1 как варить какао 1 как вернуть доровье 1 как выбрать матрас 1 как выбрать мясо 1 как выбрать омега 3 1 как выбрать соль 1 как выбрать стельки 1 как выспаться 1 как говорить нет 1 как говорить о любви 1 как готовить рыбу 1 как добиться успеха 1 как добывают соль 1 как долго жить 1 как есть правильно 1 как есть фейхоа 1 как закаляться 1 как заработать 1 как заснуть 1 как набрать вес 1 как набрать массу 1 как накачаться 1 как нарастить мышцы 1 как обрести счастье 1 как отказать 1 как очищать организм 1 как пить воду 1 как планировать день 1 как поверить в себя 1 как получить омегу-3 1 как похудеть быстро 1 как похудеть к лету 1 как правильно питься 1 как прожить дольше 1 как прокачать себя 1 как радоваться жизни 1 как развить интуицию 1 как сделать какао 1 как сказать нет 1 как снизить стресс 1 как спать лучше 1 как стать богатым 1 как стать лучше 1 как стать свободным 1 как стать умнее 1 как считать калории 1 как убрать живот 1 как убрать жир 1 как увеличить доход 1 как улучшить сон 1 как уснуть быстро 1 как успевать все 1 как успокоить нервы 1 как устранить стресс 1 какао бобы 1 какао какао 1 какао масло 1 какао на воде 1 какао польза и вред 1 какао порошок 1 какао рецепт 1 какао с маслом МСТ 1 какая соль лучше 1 какую диету выбрать 1 какую соль выбрать 1 какую соль покупать 1 калории 1 калории в день 1 калорийность 1 кальциноз 1 канал про зож 1 канцероген 1 канцерогены 1 канцерогены в еде 1 капалабхати 1 кетогенная диета 1 кислые жиры 1 кишечник 1 классическая музыка 1 клеточное дыхание 1 КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ 1 ковид новости 1 когда все достало 1 когда всё задрало 1 когда все зае 1 когда всё надоело 1 когда от всего устал 1 кокосовый урбеч 1 коктейль 1 коктейль для зрения 1 колесо сансары 1 контрастный душ 1 контроль эмоций 1 копчение 1 корона 1 коронавирус 2020 1 коронавирус в мире 1 коронавирус лечение 1 коронавирус новости 1 коронавирус сегодня 1 коррекция зеркала 1 косточки абрикоса 1 косточки на ногах 1 костромская соль 1 кофе 1 кофе польза и вред 1 кофеин 1 криосауна 1 кровопускание 1 кровопускание головы 1 кровопускание польза 1 кровь сахар 1 ксенонтерапия 1 курение убивает 1 куркума с молоком 1 куркумин 1 курс 1 кушайте 1 кушать 1 лайф 1 лайфхаки для девушек 1 лайфхаков 1 лактоза 1 легкие 1 легкие деньги 1 легкие после ковида 1 лень 1 лечение импотенции 1 лечение паразитов 1 лечение хиджама 1 личное пространство 1 личностное развитие 1 личность 1 ложные ценности 1 ломка от кофе 1 лучшая соковыжималка 1 лучшие витамины 1 льняной урбеч 1 любовь 1 магний 1 маска для сна 1 масло 1 масло гхи 1 масло гхи купить 1 масло гхи рецепт 1 масло купить 1 Массаж и остеопатия 1 медитаци 1 медитация 15 минут 1 медитация для сна 1 медитация дыхание 1 медитация йогов 1 медитация от страха 1 медитация от стресса 1 медитация от тревоги 1 медицина будущего 1 меня все достало 1 методы дыхания 1 методы закаливания 1 мечта 1 мечта и цели 1 митохондрии 1 митохондрии атф 1 митохондрии в клетке 1 митохондрии функции 1 митохондрия 1 мифы о здоровье 1 мифы о мозге 1 мифы о мясе 1 мифы о питании 1 много денег 1 мое утро 1 можно ли молоко 1 можно ли пить молоко 1 можно похудеть 1 мозг развитие 1 мой режим дня 1 молоко 1 молоко польза и вред 1 молоко с куркумой 1 молочка 1 молочная диета 1 молочные продукты 1 молочный коктейль 1 моржевание 1 мотивация на успех 1 моцарт для мозга 1 мудрость 1 мудрые мысли 1 мужская энергия 1 мужское 1 мужское женское 1 мужчина 1 мужчина и женщина 1 Музыка 1 музыка для здоровья 1 музыка и здоровье 1 мысли миллиардера 1 мышечная масса 1 набор массы 1 набор мышечной массы 1 набрать массу 1 набрать массу быстро 1 навязчивые мысли 1 надоело 1 настроение 1 натощак 1 наука сна 1 не ешь это 1 не запивайте еду 1 не могу сказать нет 1 не могу уснуть 1 не умею говорить нет 1 не хватает времени 1 негатив 1 негативное собятие 1 нейробика 1 нейрогенез 1 нейроны 1 нейрофитнес 1 неправильное питание 1 нет сил 1 нет сил и энергии 1 нет энергии 1 нехватка витамина д 1 нехватка энергии 1 никита биохакинг 1 новости коронавирус 1 новости сегодня 1 норма витамина д 1 норма калорий 1 норма сна 1 нужно знать 1 нужно любить себя 1 обесценивание себя 1 обучение медитации 1 общение при стрессе 1 общество 1 оздоровление 1 окситоцин 1 омега 3 1 омега 3 как выбрать 1 омега 3 как пить 1 омега 3 купить 1 омега 3 состав 1 омега-3 1 омега-3 и здоровье 1 омоложение мозга 1 омоложение организма 1 онлайн обучение 1 опасная еда 1 опасность гмо 1 опасность диеты 1 органеллы клетки 1 организация времени 1 организм очищение 1 организм паразит 1 органоиды клетки 1 остановить старение 1 отзывы о вегмарте 1 отказ от кофе 1 отказ от кофеина 1 отказ от сахара 1 отказаться от сахара 1 отказывать людям 1 откуда брать энергию 1 откуда взять энергию 1 очиститель воды 1 очистка организма 1 Очищающее питание 1 ошибки на диете 1 ошибок 1 Павел Дуров 1 палео диета 1 пандемия 1 паразит лечение 1 паразиты 1 паразиты в организме 1 паразиты в человеке 1 патенция 1 пение при стрессе 1 перестать пить кофе 1 питание на массу 1 пить воду 1 пихтовый бальзам 1 планирование дня 1 планировщик задач 1 плоский живот 1 плоскостопие 1 плохой холестерин 1 пневмония 1 побег от рутины 1 победа над стрессом 1 победить стресс 1 побороть стресс 1 повышение потенции 1 Подкаст 1 подкаст о жизни 1 подкаст о здоровье 1 подкаст про зож 1 подкаст про медицину 1 поздний прием пищи 1 полезно 1 полезность сахара 1 полезные орехи 1 полезные привычки 1 полезные советы 1 полезные фрукты 1 польза витамина д 1 польза воды 1 польза закаливания 1 польза и вред кефира 1 польза и вред молока 1 польза йогурта 1 польза кофе 1 польза куркумы 1 польза масла 1 польза медитации 1 польза молока 1 польза омеги 3 1 польза рыбы 1 польза сахара 1 польза соли 1 польза сыра 1 польза творога 1 полюбить себя 1 последствия диет 1 посчитать калории 1 похудение меню 1 похудеть быстро 1 похудеть к лету 1 похудеть кг 1 похудеть на овощах 1 похудеть на фруктах 1 почему вредно молоко 1 почему нет счастья 1 почему нет энергии 1 почему счастья нет 1 почки 1 правда гмо 1 правильно 1 правильно пить воду 1 правильный питание 1 правильный режим дня 1 практика перед сном 1 пранаяма для сна 1 пранаяма дыхание 1 пранаяма йога 1 пранаяма техника 1 преодоление стресса 1 препарат паразит 1 прибыть 1 прием витамина д 1 принцип зеркала 1 принцип пуповины 1 принятие 1 принять себя 1 причина упадка сил 1 причины 1 причины старения 1 причины стресса 1 проблема 1 проблемы с потенцией 1 проблемы с почками 1 проветривание 1 программа биохакинга 1 продлевает жизнь 1 продуктивный день 1 прокачка мозга 1 просветление 1 простой рецепт 1 процедура хиджама 1 процесс старения 1 психология денег 1 психология для всех 1 психология счастья 1 психология человека 1 психосоматика эмоции 1 пьёте воду 1 пяточная шпора 1 работа мозга 1 работа над собой 1 работоспособность 1 развитие личности 1 разминка для глаз 1 расписание на день 1 распорядок дня 1 расчет калорий 1 режим дня 1 ресурс 1 рецепт гхи 1 рецепт какао 1 рецепт масла 1 рецепт масла гхи 1 рост мышц 1 рыба 1 самоизоляция 1 самоосознание 1 самосознание 1 самоуважение 1 сансара 1 сахарная зависимость 1 сбой приоритетов 1 свобода 1 свойства соли 1 секрет 1 секрет долголетия 1 секреты долголетия 1 секреты здоровья 1 серотонин 1 сила вдохновения 1 сила отказа 1 силовая тренировка 1 сильнейшая медитация 1 симптомы стресса 1 синтез серотонина 1 система биохакинга 1 скакун 1 скачать деньги 1 скачать много денег 1 сколько витамина д 1 сколько пить воды 1 сладкий яд 1 сладкоежка 1 сливочный масло 1 слово паразит 1 служение 1 смех против стресса 1 смузи для зрения 1 снимаем стресс 1 сны 1 советы биохакера 1 советы для здоровья 1 современная медицина 1 содержит гмо 1 сознание 1 сок 1 соковыжималка 1 соль вред или польза 1 соль это белый яд 1 сомнология 1 состояние игры 1 сохранить молодость 1 социальные связи 1 Социология 1 спать 1 спортивное питание 1 средство похудение 1 станислав скакун 1 старение человека 1 старость 1 стельки 1 стопа 1 стопы 1 страдание 1 стрельникова 1 стрельниковой 1 стресс и депрессия 1 стресс причина 1 стресс факторы 1 стрессовые ситуации 1 стрессом 1 строение клетки 1 строение митохондрий 1 стюарт вульф 1 сунна 1 суперфуд 1 Суперфуды 1 суть коронавируса 1 суть медитации 1 суть сыроедения 1 суть хиджамы 1 схема 1 счастливы здесь 1 счастливым 1 счастье есть 1 счастье и деньги 1 счастье и страдание 1 счастье психология 1 счастья нет 1 считаем калории 1 сыр 1 сыроед 1 сыроедение мой опыт 1 сыроедение начало 1 сыроедение путь 1 сыроеды 1 сырой какао порошок 1 тайм-менеджмент 1 таймменеджмент 1 танцы против стресса 1 творог 1 телеграм 1 тело 1 тертое какао 1 тестостерон 1 тестостерон у мужчин 1 Техника для жизни 1 техника дыхание 1 техники медитации 1 только для мужчин 1 топ 1 топ 5 1 топ 5 лайфхаков 1 топленое масло 1 топленое масло гхи 1 топленый масло 1 трансерфинг 1 тренажер для глаз 1 тренинг 1 тренировка 1 тренировка мозгов 1 тхеравада 1 тыква семя 1 тыквенные семечки 1 тяга к сладкому 1 убрать сахар 1 увеличение дохода 1 увеличиваем доход 1 углеводы и сахар 1 укрепление иммунитет 1 укрепляем иммунитет 1 улучшение жизни 1 улучшить митохондрии 1 ум 1 умение говорить нет 1 употребление соли 1 управление телом 1 упражнение для глаз 1 упражнение развитие 1 урбеч из кунжута 1 урбеч рецепт 1 урок медитации 1 уснуть 1 успеть за 24 часа 1 утренняя медитация 1 утром 1 учимся говорить нет 1 фейхоа 1 фейхоа рецепты 1 физиология 1 философия 1 фургал 1 хак 1 хаки 1 хиджама 1 хиджама для женщин 1 хиджама для мужчин 1 хиджама на лицо 1 хиджама от прыщей 1 хиджама польза 1 хиджама сунна 1 хиджама точки 1 хиджама это 1 хлорофилл 1 холекальциферол 1 холодная вода 1 хорошие углеводы 1 хороший холестерин 1 худеем к лету 1 целостность 1 цикорий 1 цинк 1 человек организм 1 человек паразит 1 чем вреден кофе 1 чем питаться 1 чем полезно кокао 1 чем полезно молоко 1 черника 1 черный список еды 1 чистая вода 1 чистая живая вода 1 чистка 1 чистка от паразитов 1 что бывает от молока 1 что вреднее 1 что вредно для мозга 1 что вредно есть 1 что нельзя есть 1 что разрушает мозг 1 что такое гмо 1 что такое зож 1 что такое медитация 1 что такое пранаяма 1 что такое серотонин 1 что такое старение 1 что такое цикорий 1 что это гхи 1 шкала тонов 1 шкала тонов видео 1 шкала эмоций 1 шпроты 1 шторы блэкаут 1 щедрость и алчность 1 эзотерика 1 эмоции и здоровье 1 эмоции и чувства 1 эмоции трусовой 1 эмоциональные тона 1 эмоциональный тон 1 эндорфин 1 энергия 1 эпидемия 1 эргокальциферол 1 эрекция 1 эфирное масло 1 эфирные масла 1 эффект розето 1 эффективность 1 эффекты кофеина 1 яблочный сок 1 ​ You Ra 1 Больше тегов

Filters

Gift a subscription

A code will be created that will allow the recipient free access to a certain subscription level.

Payment for this user will be deducted from your card until the subscription is cancelled. The code can be shown on the screen or emailed with instructions.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачисленна на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Add card
0/2048