12 июля 2022 в 18:52 МСК
20 минутЛучшее, что можно сделать для вашего здоровья. Упражнения в позе "кошке на предплечьях".
Этот комплекс хорошо практиковать в периоды смены времен года, или во время восстановления после заболеваний. Туровень "А" для самых первых