Как добиться сложной цели, если вы ни разу этого не делали?

Нет никакого смысла ставить себе сроки по целям, если эта сфера для вас нова и неизвестна. Разве возможно, не имея опыта, предсказать хотя бы часть внешних помех, которые обязательно возникнут? Если это невозможно, то какой смысл в том, чтобы пытаться спрогнозировать идеальный вариант, а потом упрекать себя за то, что ты не смог? А ведь именно этим мы и занимаемся.

Зайдите в меню всех статей, сюда, и выберете из большого списка статей ту, что вас "зацепит". И так далее, и так далее. Постепенно вы поймёте, что именно вы хотите делать сейчас. Вот и делайте. Только так вы почувствуете жизнь, наполненную смыслом.

Какой подход лучше использовать, чтобы иметь более широкие рамки оценки своего прогресса? Во-первых, запланируйте себе прочесть вот эту статью про сами широкие рамки. Во-вторых, попробуйте впредь сосредоточиться не на сроках, а на выполнении цели. На факте её выполнения.

Например. Я вас спрашиваю, можете ли вы подтянуться на турнике 100 раз? Уверен, многим эта задача покажется из разряда непосильных. 100 раз? Я ещё в школе подтягивался раз 20, а сейчас...

Но погодите, дайте мне договорить. Я не называл вам сроков, я не называл вам условий, я просто дал вам цель. Сможете ли вы подтянуться на турнике 100 раз? Как вы это сделаете - неважно. 1 раз за раз и так 100 подходов. 10 раз и 10 подходов. Подтянетесь вы за день или за неделю, это неважно. Как хотите, выбор ваш. Теперь эта задача кажется более выполнимой?

Кто-то возразит, мол без конкретных сроков, вообще трудно что-либо закончить. Вы будете правы. Но! Важный нюанс. Обычно "успеть по срокам" мы пытаемся там, где нас заставляют это сделать внешние обстоятельства. Это не наше желание. Я же говорю про те дела, которые хотите выполнить именно вы.

Вы планируете начать заниматься спортом. Какова цель? Сделать эту привычку регулярной. Есть ли смысл ставить себе дополнительные условия: "заниматься 3 раза в неделю", "заниматься 1 час в день"? На данный момент - такой задачи нет. Есть задача - создать привычку. Следовательно, неважно сколько времени вы будете уделять этой цели: 1 час, 30 минут или вообще - 1 минуту. Как только привычка займёт достаточно места в вашей жизни, вы естественным образом начнёте уделять ей больше времени, появятся уже дополнительные цели.

Если вы ставите себе цель "выучить английский на базовом уровне", не ограничивайте себя рамками сроков. Начинать следует медленно. Вы почему не смогли выучить этот язык раньше? Скорее всего, потому что пытались взять эту цель с наскока, что приводило к выгоранию. Не бойтесь того, что цель у вас может занять год, два, три. Эти годы всё равно пройдут, вы даже не успеете заметить. Поэтому стартуйте медленно, постепенно калибруя свои усилия. Хотите уделять больше времени - уделяйте. Но не ставьте себе изначальные рамки: "заниматься английским 1 час в день". Достаточно одной минуты. Потому что задача на первом этапе не "выучить", а "создать привычку учить".

А чтобы было проще начать, вот вам десятки моих статей, которые я удобно разбил на разные темы. Выбирайте ту, которая наиболее волнует - и вперёд, создавать классную жизнь.