Американские ‎ученые‏ ‎доказали: ‎у ‎пациентов ‎с ‎заболеваниями‏ ‎полости ‎рта‏ ‎(пародонтозом/пародонтитом)‏ ‎в ‎два ‎раза‏ ‎чаще ‎выявляют‏ ‎ревматоидный ‎артрит ‎и ‎остеопороз,‏ ‎к‏ ‎тому ‎же‏ ‎осложняется ‎течение‏ ‎этих ‎заболеваний.

Ревматоидный ‎артрит ‎(PA) ‎—‏ ‎аутоиммунное‏ ‎заболевание. ‎Не‏ ‎последнюю ‎роль‏ ‎в ‎его ‎развитии, ‎как ‎оказалось,‏ ‎играет‏ ‎пародонтит.‏ ‎Микроорганизмы, ‎вызывающие‏ ‎болезнь ‎полости‏ ‎рта, ‎способны‏ ‎менять‏ ‎структуру ‎белков‏ ‎так, ‎что ‎иммунная ‎система ‎начинает‏ ‎воспринимать ‎их‏ ‎как‏ ‎чужеродные ‎агенты ‎и‏ ‎бросает ‎на‏ ‎борьбу ‎с ‎ними ‎антитела.‏ ‎

При‏ ‎РА ‎процесс‏ ‎изменения ‎белков‏ ‎становится ‎неконтролируемым ‎и ‎оказывает ‎влияние‏ ‎на‏ ‎развитие ‎воспалительной‏ ‎реакции ‎в‏ ‎тканях ‎суставов. ‎Более ‎того, ‎у‏ ‎пациентов‏ ‎с‏ ‎пародонтитом ‎и‏ ‎РА ‎выявляли‏ ‎одинаковые ‎изменения‏ ‎белков‏ ‎нейтрофилов, ‎которые‏ ‎борются ‎с ‎воспалением ‎в ‎суставах‏ ‎и ‎деснах.‏ ‎В‏ ‎свою ‎очередь, ‎остеопороз,‏ ‎при ‎котором‏ ‎уменьшается ‎плотность ‎костной ‎ткани,‏ ‎может‏ ‎усугублять ‎течение‏ ‎пародонтоза: ‎из‏ ‎эмали ‎зубов ‎«уходят» ‎минералы, ‎развивается‏ ‎кариес,‏ ‎десна ‎становится‏ ‎рыхлой. ‎Пародонтоз‏ ‎начинается ‎бессимптомно, ‎проблему ‎зачастую ‎выявляют‏ ‎лишь‏ ‎после‏ ‎снятия ‎зубного‏ ‎камня. ‎Это‏ ‎еще ‎раз‏ ‎говорит‏ ‎о ‎важности‏ ‎своевременной ‎санации ‎и ‎поддержания ‎гигиены‏ ‎полости ‎рта,‏ ‎регулярного‏ ‎посещения ‎стоматолога.

Терапия ‎ревматоидного‏ ‎артрита ‎предусматривает,‏ ‎среди ‎прочего, ‎специально ‎разработанный‏ ‎комплекс‏ ‎лечебной ‎физкультуры,‏ ‎массаж ‎и‏ ‎физиопроцедуры. ‎Не ‎стоит ‎забывать ‎о‏ ‎витаминах‏ ‎и ‎минералах.‏ ‎В ‎профилактических‏ ‎целях ‎достаточно ‎принимать ‎800-1000 ‎мг‏ ‎кальция‏ ‎в‏ ‎сутки ‎и‏ ‎800 ‎ME‏ ‎витамина ‎D.‏ ‎Лечебная‏ ‎доза ‎витамина‏ ‎D ‎— ‎1000-2000 ‎ME, ‎кальция‏ ‎— ‎1200‏ ‎-‏ ‎1500 ‎мг/сут. ‎Витамин‏ ‎К ‎—‏ ‎важный ‎посредник ‎в ‎усвоении‏ ‎и‏ ‎кальция, ‎и‏ ‎витамина ‎D.‏ ‎Для ‎предотвращения ‎разрушения ‎костной ‎ткани‏ ‎врач‏ ‎может ‎назначить‏ ‎бисфосфонаты.

В ‎стоматологии,‏ ‎чтобы ‎замедлить ‎процесс ‎«распада» ‎зубов,‏ ‎используются‏ ‎реминерализация‏ ‎и ‎фторирование.‏ ‎Первая ‎процедура‏ ‎— ‎нанесение‏ ‎на‏ ‎внешнюю ‎часть‏ ‎эмали ‎растворов ‎кальция. ‎Фторирование ‎—‏ ‎более ‎сложная‏ ‎и‏ ‎дорогая ‎методика, ‎но‏ ‎она ‎эффективнее,‏ ‎так ‎как ‎фтор ‎проникает‏ ‎в‏ ‎глубокие ‎слои‏ ‎пародонта.

Все ‎мы‏ ‎знаем, ‎что ‎при ‎плохо ‎компенсированном‏ ‎сахарном ‎диабете‏ ‎страдают‏ ‎многие ‎органы ‎и‏ ‎ткани. ‎И‏ ‎ротовая ‎полость ‎не ‎исключение.‏ ‎По‏ ‎данным ‎IDF,‏ ‎93% ‎пациентов‏ ‎с ‎диабетом ‎имеют ‎проблемы ‎с‏ ‎состоянием‏ ‎полости ‎рта.‏ ‎Чаще ‎всего‏ ‎на ‎фоне ‎повышенного ‎уровня ‎глюкозы‏ ‎развивается‏ ‎ксеростомия‏ ‎(сухость ‎полости‏ ‎рта), ‎которая‏ ‎является ‎причиной‏ ‎всех‏ ‎остальных ‎проблем‏ ‎ротовой ‎полости.

Ощущение ‎вязкости, ‎сухости ‎во‏ ‎рту, ‎жжения,‏ ‎сухость‏ ‎губ, ‎онемение ‎языка,‏ ‎язвы ‎слизистой‏ ‎оболочки ‎— ‎частые ‎спутники‏ ‎ксеростомии.‏ ‎Вследствие ‎декомпенсации‏ ‎сахарного ‎диабета‏ ‎нарушается ‎работа ‎капилляров, ‎снижается ‎функция‏ ‎слюнных‏ ‎желез ‎и‏ ‎нарушается ‎кислотно-щелочной‏ ‎баланс ‎полости ‎рта, ‎а ‎это,‏ ‎в‏ ‎свою‏ ‎очередь, ‎способствует‏ ‎размножению ‎патогенных‏ ‎бактерий. ‎В‏ ‎норме‏ ‎среда ‎ротовой‏ ‎полости ‎должна ‎быть ‎щелочной, ‎и‏ ‎для ‎сохранения‏ ‎здоровой‏ ‎эмали ‎зубов ‎важно‏ ‎поддерживать ‎этот‏ ‎оптимальный ‎уровень ‎(pH ‎—‏ ‎не‏ ‎ниже ‎7).‏ ‎Как ‎только‏ ‎баланс ‎сдвигается ‎в ‎сторону ‎кислотного,‏ ‎эмаль‏ ‎зубов ‎растворяется,‏ ‎и ‎появляются‏ ‎полости, ‎которые ‎заселяют ‎болезнетворные ‎микроорганизмы.‏ ‎Запускается‏ ‎процесс‏ ‎разрушения ‎зуба,‏ ‎развиваются ‎кариес,‏ ‎заболевания ‎десен‏ ‎(гингивит),‏ ‎появляется ‎неприятный‏ ‎запах ‎изо ‎рта ‎— ‎галитоз.‏ ‎Если ‎не‏ ‎ухаживать‏ ‎за ‎ротовой ‎полостью‏ ‎правильно, ‎продукты‏ ‎жизнедеятельности ‎бактерий ‎оседают ‎на‏ ‎эмали‏ ‎зубов ‎в‏ ‎виде ‎плотной‏ ‎бляшки, ‎разрушая ‎их, ‎и ‎оказывают‏ ‎негативное‏ ‎воздействие ‎на‏ ‎десны.

В ‎свою‏ ‎очередь, ‎само ‎наличие ‎воспалительных ‎заболеваний‏ ‎полости‏ ‎рта‏ ‎не ‎дает‏ ‎достичь ‎компенсации,‏ ‎так ‎как‏ ‎на‏ ‎фоне ‎воспалительных‏ ‎процессов ‎уровень ‎глюкозы ‎тоже ‎повышается.‏ ‎Возникает ‎замкнутый‏ ‎круг.

ЧТО‏ ‎ДЕЛАТЬ

Выход ‎— ‎в‏ ‎достижении ‎полной‏ ‎компенсации ‎диабета. ‎Обязательно ‎нужно‏ ‎соблюдать‏ ‎правила ‎гигиены.‏ ‎И ‎важна‏ ‎регулярность!

Если ‎СД ‎хорошо ‎компенсирован, ‎то‏ ‎риск‏ ‎возникновения ‎осложнений‏ ‎сводится ‎к‏ ‎минимуму. ‎Нельзя ‎допускать ‎обезвоживания, ‎поэтому‏ ‎пить‏ ‎нужно‏ ‎часто ‎и‏ ‎много.

Чистите ‎зубы‏ ‎не ‎менее‏ ‎двух‏ ‎раз ‎в‏ ‎день ‎(утром ‎и ‎после ‎последнего‏ ‎приема ‎пиши)‏ ‎мягкой‏ ‎зубной ‎щеткой.

ВАЖНЫЕ ‎МОМЕНТЫ

Используйте‏ ‎лечебно-профилактические ‎пасты‏ ‎(с ‎противовоспалительным, ‎антисептическим ‎действием).‏ ‎Обращайте‏ ‎внимание ‎на‏ ‎индекс ‎абразивности‏ ‎— ‎RDA ‎(указывается ‎на ‎упаковке).

Абразивность‏ ‎зубной‏ ‎пасты ‎определяет‏ ‎интенсивность ‎воздействия‏ ‎на ‎эмаль. ‎Степень ‎абразивности ‎зависит‏ ‎от‏ ‎количества‏ ‎и ‎размера‏ ‎абразивных ‎частиц.‏ ‎Чем ‎они‏ ‎крупнее‏ ‎— ‎тем‏ ‎сильнее ‎полируют ‎эмаль.

При ‎повышенной ‎чувствительности‏ ‎зубов ‎используйте‏ ‎низкоабразивные‏ ‎зубные ‎пасты ‎с‏ ‎RDA ‎не‏ ‎выше ‎50. ‎Если ‎чувствительность‏ ‎не‏ ‎нарушена ‎—‏ ‎подойдут ‎пасты‏ ‎с ‎RDA ‎60-90.

Выбирайте ‎зубную ‎пасту‏ ‎с‏ ‎содержанием:

• аллантоина ‎(оказывает‏ ‎противовоспалительное ‎действие);
• экстракта‏ ‎натуральных ‎трав ‎(коры ‎дуба, ‎шалфея,‏ ‎ромашки,‏ ‎чабреца‏ ‎и ‎др.);‏ ‎• ‎лактата‏ ‎алюминия ‎(укрепляет‏ ‎десны);
• фтора‏ ‎(укрепляет ‎эмаль,‏ ‎восстанавливает ‎ее ‎структуру, ‎препятствует ‎образованию‏ ‎налета, ‎снижает‏ ‎риск‏ ‎возникновения ‎кариеса);
• фторида ‎натрия,‏ ‎аминофторида ‎(оказывают‏ ‎мошное ‎противокариоз-ное ‎воздействие).

ВАЖНО! ПОСЛЕ ‎ЧИСТКИ‏ ‎ЗУБОВ‏ ‎ИСПОЛЬЗУЙТЕ ‎ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ‏ ‎ДЛЯ ‎ПОЛОСТИ‏ ‎РТА ‎БЕЗ ‎СОДЕРЖАНИЯ ‎СПИРТА.

Если ‎выполнять‏ ‎эти ‎главные ‎правила ‎питания ‎—‏ ‎удержать ‎сахар‏ ‎в‏ ‎пределах ‎целевых ‎значений‏ ‎будет ‎гораздо‏ ‎проще.

1️⃣  Обязательно ‎подсчитывайте ‎углеводы ‎(ХЕ)

При‏ ‎сахарном‏ ‎диабете ‎принципиально‏ ‎важно ‎уметь‏ ‎считать ‎углеводы ‎в ‎блюдах, ‎ведь‏ ‎в‏ ‎случае ‎недобора‏ ‎хлебных ‎единиц‏ ‎может ‎наступить ‎гипогликемия, ‎а ‎перебор‏ ‎вызовет‏ ‎скачок‏ ‎гликемии.

2️⃣  Питайтесь ‎по‏ ‎расписанию. ‎Не‏ ‎допускайте ‎чувства‏ ‎голода

На‏ ‎фоне ‎голодания‏ ‎сахар ‎крови ‎падает, ‎затем ‎происходит‏ ‎выброс ‎гликогена‏ ‎—‏ ‎стрессового ‎гормона, ‎и‏ ‎соответственно, ‎сахар‏ ‎резко ‎растет. ‎Именно ‎поэтому‏ ‎нельзя‏ ‎допускать ‎голодания,‏ ‎так ‎как‏ ‎потом ‎выровнять ‎сахар ‎бывает ‎сложно.

 3️⃣  На‏ ‎первое‏ ‎—белковые ‎блюда

Сначала‏ ‎съедайте ‎белковые‏ ‎продукты, ‎жиры ‎и ‎клетчатку ‎в‏ ‎виде‏ ‎низкоуглеводных‏ ‎овощей, ‎а‏ ‎затем ‎—‏ ‎углеводные ‎продукты.‏ ‎Если‏ ‎съесть ‎легкоусвояемое‏ ‎углеводное ‎блюдо ‎в ‎начале ‎трапезы,‏ ‎то ‎это‏ ‎приведет‏ ‎к ‎выраженному ‎скачку‏ ‎сахара ‎крови.

4️⃣  Делайте‏ ‎ставку ‎на ‎овощи

Именно ‎клетчатка,‏ ‎то‏ ‎есть ‎низкоуглеводные‏ ‎овощи, ‎обеспечивает‏ ‎длительное ‎чувство ‎сытости ‎и ‎замедляет‏ ‎всасывание‏ ‎углеводов. ‎Поэтому‏ ‎овощи ‎нужно‏ ‎есть ‎в ‎каждый ‎прием ‎пищи.

5️⃣  Чем‏ ‎больше‏ ‎движения‏ ‎— ‎тем‏ ‎больше ‎углеводов

Баланс‏ ‎между ‎едой‏ ‎и‏ ‎нагрузками ‎очень‏ ‎важен. ‎Если ‎не ‎добавлять ‎углеводы‏ ‎перед ‎физ-нагрузками,‏ ‎то‏ ‎уровень ‎сахара ‎упадет,‏ ‎и ‎его‏ ‎будет ‎сложно ‎восстановить ‎до‏ ‎нормальных‏ ‎значений. ‎Иногда‏ ‎на ‎это‏ ‎уходит ‎до ‎двух ‎суток.

Мой ‎канал‏ ‎на‏ ‎Дзене

Мне ‎кажется,‏ ‎что ‎родители ‎не ‎умирают. ‎Они‏ ‎просто ‎становятся‏ ‎нашими‏ ‎ангелами-хранителями, ‎готовыми ‎прийти‏ ‎на ‎помощь‏ ‎в ‎трудных ‎ситуациях. ‎Не‏ ‎единожды‏ ‎в ‎этом‏ ‎убеждался. ‎Хочу‏ ‎поделиться ‎историей, ‎которая ‎произошла ‎со‏ ‎мной‏ ‎в ‎конце‏ ‎минувшем ‎зимы.

Тот‏ ‎рабочий ‎день ‎был ‎насыщенным. ‎Голова‏ ‎шла‏ ‎кругом‏ ‎от ‎обилия‏ ‎дел ‎и‏ ‎нехватки ‎свежею‏ ‎воздуха‏ ‎в ‎офисе.‏ ‎За ‎окном, ‎как ‎весенние ‎пчёлы‏ ‎перед ‎дождём,‏ ‎сновали‏ ‎туда-сюда ‎люди ‎и‏ ‎автомобили. ‎А‏ ‎мне ‎спешить ‎было ‎некуда.‏ ‎Родителей‏ ‎не ‎стало‏ ‎— ‎и‏ ‎дом ‎опустел. ‎Мама ‎не ‎смогла‏ ‎пережить‏ ‎смерть ‎отца‏ ‎в ‎прошлом‏ ‎году ‎и ‎вскоре ‎ушла ‎вслед‏ ‎за‏ ‎ним.‏ ‎Я ‎остался‏ ‎совершенно ‎один.‏ ‎Днём ‎отвлекался‏ ‎на‏ ‎работе, ‎а‏ ‎ночи ‎были ‎длинные ‎и ‎бессонные.‏ ‎Но ‎домой‏ ‎идти‏ ‎всё ‎же ‎придётся.‏ ‎Опять. ‎В‏ ‎холодную ‎пустоту. ‎Заварив ‎чай‏ ‎с‏ ‎душицей ‎и‏ ‎чабрецом, ‎как‏ ‎любила ‎мама, ‎нашел ‎подсохшую ‎печеньку‏ ‎—‏ ‎вот ‎и‏ ‎весь ‎мой‏ ‎ужин ‎в ‎последнее ‎время. ‎Как‏ ‎трудно‏ ‎привыкнуть‏ ‎к ‎потере‏ ‎близких! ‎Но‏ ‎напряжённый ‎день‏ ‎взял‏ ‎своё, ‎и‏ ‎меня ‎окутала ‎дрёма. ‎В ‎кои-то‏ ‎веки. ‎А‏ ‎во‏ ‎сне ‎вдруг ‎увидел‏ ‎тревожные ‎лица‏ ‎родителей: ‎они ‎близко-близко ‎наклонялись‏ ‎ко‏ ‎мне, ‎пытаясь‏ ‎что-то ‎сказать.‏ ‎Разобрать, ‎слова ‎по ‎губам ‎было‏ ‎невозможно.‏ ‎«Что? ‎Что‏ ‎вы ‎хотите‏ ‎мне ‎сказать?» ‎— ‎от ‎безотчётного‏ ‎страха‏ ‎я‏ ‎вздрогнул ‎и‏ ‎проснулся. ‎В‏ ‎доме ‎пахло‏ ‎дымом.‏ ‎Подумал: ‎«Может,‏ ‎оставил ‎на ‎плите ‎чайник?» ‎—‏ ‎и ‎выбежал‏ ‎в‏ ‎кухню. ‎Окинув ‎комнату‏ ‎беглым ‎взглядом,‏ ‎понял: ‎огня ‎нет. ‎Зато‏ ‎с‏ ‎улицы ‎послышался‏ ‎звук, ‎похожий‏ ‎на ‎хлопки ‎фейерверков. ‎Что ‎сегодня‏ ‎за‏ ‎праздник ‎у‏ ‎соседей? ‎Тревога‏ ‎не ‎покидала ‎меня. ‎Открыл ‎дверь‏ ‎и‏ ‎нырнул‏ ‎в ‎зимнюю‏ ‎прохладу ‎как‏ ‎был, ‎прямо‏ ‎в‏ ‎пижаме. ‎Боже‏ ‎мой! ‎Над ‎крышей ‎соседнего ‎дома,‏ ‎где ‎жила‏ ‎одинокая‏ ‎старушка, ‎клубился ‎дым.‏ ‎Он ‎уже‏ ‎полз ‎по ‎улице, ‎заполняя‏ ‎собой‏ ‎пространство.

Все ‎соседи‏ ‎спали. ‎Почему-то‏ ‎молча, ‎как ‎во ‎сне, ‎я‏ ‎бросился‏ ‎к ‎соседнему‏ ‎лому. ‎В‏ ‎проёме ‎окна ‎различил ‎силуэт ‎старушки,‏ ‎которая‏ ‎ковыляла‏ ‎на ‎костылях‏ ‎по ‎освещённой‏ ‎пожаром ‎комнате.‏ ‎«Она‏ ‎же ‎с‏ ‎её ‎больными ‎ногами ‎сама ‎не‏ ‎выберется! ‎Нужно‏ ‎бить‏ ‎тревогу! ‎Пожар ‎—‏ ‎это ‎мгновения.‏ ‎Мой ‎дом ‎рядышком, ‎вспыхнет‏ ‎—‏ ‎мало ‎не‏ ‎покажется! ‎А‏ ‎телефон ‎в ‎доме... ‎и ‎разряжен»,‏ ‎—‏ ‎пронеслось ‎в‏ ‎голове. ‎Не‏ ‎ощущая ‎холода, ‎помчался ‎к ‎дому‏ ‎напротив,‏ ‎стал‏ ‎колотить ‎в‏ ‎окна. ‎На‏ ‎шум ‎выбежали‏ ‎перепуганные‏ ‎соседи. ‎Тыча‏ ‎рукой ‎и ‎в ‎огонь ‎над‏ ‎крышей, ‎срывающимся‏ ‎голосом‏ ‎попросил ‎вызвать ‎МЧС‏ ‎и ‎бросился‏ ‎к ‎другим ‎соседям ‎собирать‏ ‎подмогу.‏ ‎Команда ‎спасателей‏ ‎и ‎скорая‏ ‎прибыли ‎быстро. ‎Пожарный ‎расчёт ‎сработал‏ ‎чётко,‏ ‎потушив ‎огонь.‏ ‎«Парень, ‎так‏ ‎и ‎обморозиться ‎недолго», ‎— ‎бросил‏ ‎на‏ ‎ходу‏ ‎врач, ‎направляясь‏ ‎в ‎дом‏ ‎к ‎старушке-соседке.‏ ‎Там‏ ‎во ‎дворе‏ ‎спасатели ‎уже ‎сворачивали ‎пожарные ‎рукава,‏ ‎громко ‎переговариваясь.‏ ‎Предполагали,‏ ‎что ‎причиной ‎пожара‏ ‎могло ‎стать‏ ‎короткое ‎замыкание. ‎Не ‎чувствуя‏ ‎холода,‏ ‎мысленно ‎молился‏ ‎всем ‎святым.‏ ‎Почти ‎не ‎слышал, ‎как ‎благодарили‏ ‎меня‏ ‎соседи, ‎как‏ ‎люди ‎в‏ ‎форме ‎хвалили ‎за ‎быстрое ‎реагирование.‏ ‎А‏ ‎я‏ ‎тихо ‎твердил:‏ ‎«Это ‎всё‏ ‎мои ‎мама‏ ‎и‏ ‎папа. ‎Они‏ ‎спасли ‎нас ‎с ‎бабушкой ‎от‏ ‎смерти».

Я ‎даже‏ ‎не‏ ‎простудился. ‎На ‎следующий‏ ‎день, ‎набрав‏ ‎гостинцев ‎для ‎соседки, ‎чтобы‏ ‎помянуть‏ ‎приснившихся ‎родителей,‏ ‎заглянул ‎к‏ ‎ней ‎в ‎гости ‎узнать ‎о‏ ‎самочувствии.‏ ‎К ‎счастью,‏ ‎пострадала ‎только‏ ‎одна ‎комната, ‎а ‎сама ‎баба‏ ‎Люба‏ ‎лишь‏ ‎сильно ‎испугалась.‏ ‎Увидев ‎меня,‏ ‎заплакала. ‎И‏ ‎я‏ ‎вслед ‎за‏ ‎ней: ‎от ‎счастья, ‎что ‎всё‏ ‎обошлось, ‎и‏ ‎мы‏ ‎живы. ‎Старушка ‎обняла‏ ‎меня ‎и‏ ‎сказала: ‎«Деточка ‎моя, ‎родители‏ ‎—‏ ‎они ‎твои‏ ‎заступники ‎и‏ ‎ангелы. ‎Разбудили ‎тебя, ‎чтобы ‎нас‏ ‎спасти.‏ ‎Если ‎бы‏ ‎ты ‎вовремя‏ ‎не ‎проснулся...» ‎Она ‎вытерла ‎заплаканные‏ ‎глаза.‏ ‎«Пусть‏ ‎будет ‎тебе‏ ‎счастье. ‎И‏ ‎жена ‎найдётся‏ ‎к‏ ‎душе, ‎люба‏ ‎будет. ‎A ‎главное, ‎чтобы ‎оберегала‏ ‎от ‎бед.‏ ‎Мне-то‏ ‎уже ‎всё ‎равно‏ ‎скоро ‎туда...‏ ‎к ‎твоим ‎родителям, ‎—‏ ‎соседка‏ ‎подняла ‎глаза‏ ‎к ‎небу,‏ ‎— ‎а ‎тебе ‎жить ‎и‏ ‎жить».‏ ‎«А ‎где‏ ‎же ‎ее‏ ‎взять-то, ‎эту ‎женщину, ‎баба ‎Люба»,‏ ‎—‏ ‎уже‏ ‎смеясь, ‎ответил‏ ‎я. ‎И‏ ‎что ‎вы‏ ‎думаете?‏ ‎Вскоре ‎к‏ ‎нам ‎на ‎работу ‎устроилась ‎новая‏ ‎сотрудница. ‎Познакомились.‏ ‎Оказалась‏ ‎прекрасным ‎человеком. ‎А‏ ‎главное ‎—‏ ‎люба ‎была.