logo
Делай тело.
О здоровье и красоте нашего тела.
logo
0
читателей
Делай тело.  О здоровье и красоте нашего тела.
Публикации Уровни подписки Контакты О проекте Фильтры Статистика Обновления проекта Поделиться Метки
О проекте
Привет! Я думаю многие из вас сталкивались с излишним набором веса, покрывались прыщами, целлюлитом, ощущали тяжесть в животе, сидели на диетах, срывались, а кто-то возможно и вовсе (как я) столкнулся с компульсивным перееданием. Попытки мотивировать себя красивыми фотками и сладкими обещаниями фитоняшек не дают результатов. Только понимание, принятие себя. В моем проекте вы регулярно будете получать ряд информации о том, как наладить отношения с собственным телом. Конспекты, научные статьи, цитаты, заметки из личного опыта, рекомендации и книги. Рассмотрим темы психологии, еды и спорта. Коротко, понятно и только по делу. Буду благодарна за подписку и любую поддержку проекта!
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Помочь проекту
Промо уровень 250 ₽ месяц Осталось 15 мест
Доступны сообщения

Подписка по специальным условиям для ограниченного количества подписчиков.

Оформить подписку
Бронза 500 ₽ месяц 5 100 ₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Делай тело.
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Серебро 990 ₽ месяц 10 098 ₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Делай тело.
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Золото 1 750 ₽ месяц 17 850 ₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Делай тело.
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня.

Оформить подписку
Платина 5 000 ₽ месяц 51 000 ₽ год
(-15%)
При подписке на год для вас действует 15% скидка. 15% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Делай тело.
Доступны сообщения

Укажите здесь, что получат подписчики уровня. Что входит в стоимость, как часто публикуется контент, какие дополнительные преимущества у подписчиков этого уровня..

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Читать: 1+ мин
logo Делай тело.

Введение.


Тело ‎-‏ ‎это ‎самая ‎дорогая ‎вещь ‎в‏ ‎жизни ‎человека‏ ‎.‏ ‎Оно, ‎как ‎и‏ ‎прочие ‎вещи,‏ ‎имеет ‎свойства ‎изнашиваться, ‎терять‏ ‎работоспособность,‏ ‎прекращать ‎жизнедеятельность.‏ ‎Попробуйте ‎представить‏ ‎сколько ‎функций ‎оно ‎выполняет. ‎А‏ ‎теперь‏ ‎задумайтесь, ‎о‏ ‎том, ‎чем‏ ‎вы ‎ему ‎платите. ‎Фастфуд, ‎сахар,‏ ‎не‏ ‎нормированный‏ ‎график ‎сна‏ ‎или ‎может‏ ‎загар ‎под‏ ‎палящим‏ ‎солнцем? ‎Давайте‏ ‎постепенно ‎рассмотрим ‎все ‎ЗА ‎и‏ ‎ПРОТИВ ‎такой‏ ‎благодарности.‏ ‎Добро ‎пожаловать ‎?‏ ‎

Читать: 1+ мин
Д
logo
ДЕМЬЯНОВОрф

Успехи клуба Долг

Успешно ‎выступили‏ ‎курсанты ‎клуба ‎«Долг» ‎под ‎руководством‏ ‎Жижина ‎Семёна‏ ‎Николаевича‏ ‎на ‎24-м ‎региональном‏ ‎турнире ‎по‏ ‎рукопашному ‎бою ‎среди ‎воспитанников‏ ‎военно-патриотических‏ ‎клубов, ‎состоявшемся‏ ‎23 ‎марта‏ ‎в ‎Кирове. ‎Даниил ‎Бояринцев ‎привёз‏ ‎с‏ ‎турнира ‎очередную‏ ‎золотую ‎медаль,‏ ‎а ‎Хомяков ‎Илья ‎и ‎Курилова‏ ‎Ксения‏ ‎вернулись‏ ‎домой ‎с‏ ‎бронзовыми ‎наградами.

Молодцы‏ ‎ребята! ‎Желаем‏ ‎вам‏ ‎дальнейшего ‎продвижения‏ ‎по ‎ступенькам ‎спортивных ‎пьедесталов!

ДЕМЬЯНОВО.рф

Читать: 8+ мин
logo Мистер Нет

Специальная спортивная операция по дебахизации и десебастьянизации олимпийского движения

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1 (Подписчик)»
Подписаться за 150₽ в месяц

Что означает победа Кирсти Ковентри на выборах президента МОК и как может измениться ситуация в мировом спорте?

Читать: 1+ мин
logo Арабески

Спорт


Читать: 9+ мин
А
logo
Алатырь в лицах

Алатырская спортшкола и КАРПОВ А.В.

Доступно подписчикам уровня
«Знакомство»
Подписаться за 150₽ в месяц

ДЮСШ № 1 города Алатырь была открыта 1 декабря 1943 года Постановлением Министерства просвещения Чувашской АССР и до 1957 года называлась «Алатырской школой юных спортсменов».

Читать: 1+ мин
logo Арабески

Спорт


Читать: 1+ мин
logo Топорные новости

Тайна раскрыта: вот, для чего нужен изогнутый гриф в качалке.


Читать: 1+ мин
logo Арабески

Фото дня


Читать: 1+ мин
logo Арабески

Фото дня


Читать: 18+ мин
А
logo
Алатырь в лицах

ЗАИКИН Иван Михайлович. Силач, борец и авиатор

Доступно подписчикам уровня
«Знакомство»
Подписаться за 150₽ в месяц

10 ноября 1910 года в городе Одесса тысячи людей, затаив дыхание, следили за полетом самолета французской фирмы «Фарман». В годы зарождения авиации это было настоящим чудом, воплотившимся в реальности. Одесситы восторженно смотрели на парящую в небе машину. В кабине пилотов находился известный русский писатель Александр Куприн и уроженец Алатырского уезда Иван Заикин.

Читать: 1+ мин
logo Арабески

Фото дня


Читать: 3+ мин
logo Арабески

Фото дня

«Современный ‎шведский‏ ‎бенди ‎считает ‎1907 ‎год ‎как‏ ‎год ‎своего‏ ‎рождения‏ ‎(после ‎посещения ‎русских).‏ ‎В ‎этом‏ ‎году ‎был ‎разыгран ‎и‏ ‎первый‏ ‎чемпионат ‎Швеции.‏ ‎<…> ‎В‏ ‎1907 ‎году ‎нашу ‎страну ‎посетила‏ ‎российская‏ ‎команда ‎StPetersburger‏ ‎Eislauf-verein ‎(„Санкт-Петербургский‏ ‎клуб ‎конькобежного ‎спорта“), ‎который ‎выиграл‏ ‎7:3‏ ‎у‏ ‎Officerarnas ‎Hockeyklubb‏ ‎(„Офицерский ‎хоккейный‏ ‎клуб“), ‎4:2‏ ‎у‏ ‎Stockholms-Kamraterna ‎(„Стокгольмс‏ ‎камратерна“ ‎/ ‎ИФК ‎(Стокгольм) ‎/‏ ‎IFK ‎Stockholm‏ ‎/‏ ‎Idrottsföreningen ‎Kamraterna ‎Stockholm‏ ‎/ ‎Стокгольмское‏ ‎спортивное ‎общество ‎„Товарищи“) ‎и‏ ‎сыграл‏ ‎4:4 ‎с‏ ‎Uppsala-Kamraterna ‎(„Упсала‏ ‎камратерна“ ‎/ ‎IFK ‎Uppsala; ‎бывшим‏ ‎ХК‏ ‎„Упсала“ ‎/‏ ‎Hockeyklubb ‎Uppsala).‏ ‎Визит ‎из ‎России ‎имел ‎революционное‏ ‎значение‏ ‎для‏ ‎нашего ‎хоккейного‏ ‎спорта. ‎Россияне,‏ ‎проехавшие ‎с‏ ‎триумфом‏ ‎по ‎континенту,‏ ‎несмотря ‎на ‎хорошее ‎сопротивление ‎шведов,‏ ‎показали ‎превосходную‏ ‎командную‏ ‎игру. ‎Но, ‎что‏ ‎еще ‎более‏ ‎важно, ‎они ‎продемонстрировали ‎новые‏ ‎технические‏ ‎возможности ‎и‏ ‎снаряжение. ‎В‏ ‎их ‎клубах ‎ручка ‎клюшки ‎„полнее“,‏ ‎а‏ ‎ее ‎изгиб‏ ‎обернут ‎свиной‏ ‎кожей, ‎делающей ‎соприкосновение ‎с ‎мячом‏ ‎более‏ ‎надежным.‏ ‎У ‎русских‏ ‎коньки, ‎приклепанные‏ ‎к ‎ботинкам.‏ ‎Шведы‏ ‎использовали ‎коньки,‏ ‎пристегивающиеся ‎ремнями ‎и ‎имевшие ‎тенденцию‏ ‎слишком ‎часто‏ ‎отваливаться.‏ ‎Гости ‎также ‎показали,‏ ‎что ‎высокий‏ ‎мяч ‎— ‎это ‎не‏ ‎„мертвый“‏ ‎мяч, ‎а‏ ‎так ‎называемый‏ ‎„теннисный“ ‎мяч, ‎которым ‎можно ‎управлять‏ ‎как‏ ‎в ‎воздухе,‏ ‎так ‎и‏ ‎на ‎льду» ‎.

«Русские ‎научили ‎нас‏ ‎командной‏ ‎игре.‏ ‎Современная ‎командная‏ ‎игра ‎была‏ ‎впервые ‎продемонстрирована‏ ‎в‏ ‎Швеции ‎русскими‏ ‎во ‎время ‎их ‎визита ‎в‏ ‎1907 ‎году.‏ ‎Российские‏ ‎защитники ‎выполнили ‎не‏ ‎только ‎оборонительную‏ ‎задачу, ‎но ‎и ‎как‏ ‎полузащитники‏ ‎поддерживали ‎контакт‏ ‎со ‎своими‏ ‎нападающими ‎при ‎атаке. ‎„Санкт-Петербургский ‎клуб‏ ‎конькобежцев“‏ ‎был ‎подобен‏ ‎машине, ‎где‏ ‎разные ‎шестеренки ‎входили ‎друг ‎в‏ ‎друга‏ ‎без‏ ‎трения. ‎Его‏ ‎командная ‎игра‏ ‎на ‎десятилетия‏ ‎вперед‏ ‎стала ‎образцом‏ ‎для ‎лучших ‎клубов ‎шведского ‎бенди.‏ ‎Стиль ‎„Камратерны“‏ ‎(Упсала)‏ ‎и ‎АИК ‎(Стокгольм),‏ ‎примерно ‎с‏ ‎1910 ‎года, ‎был, ‎как‏ ‎правило,‏ ‎ориентирован ‎на‏ ‎игру ‎санкт-петербургской‏ ‎команды, ‎основанной ‎на ‎хорошем ‎взаимодействии‏ ‎игроков,‏ ‎позволяющем ‎при‏ ‎помощи ‎передач‏ ‎и ‎индивидуальных ‎проходов, ‎вывести ‎партнера‏ ‎на‏ ‎ударную‏ ‎позицию ‎перед‏ ‎воротами ‎соперника.‏ ‎Это ‎было‏ ‎время‏ ‎богатое ‎голами,‏ ‎когда ‎атака ‎считалась ‎лучшей ‎обороной.‏ ‎Нападающие ‎шли‏ ‎вперед‏ ‎впятером ‎в ‎линию‏ ‎против ‎относительно‏ ‎редкой ‎защиты» ‎.

Первый ‎том‏ ‎«Энциклопедии‏ ‎по ‎спорту,‏ ‎гимнастике ‎и‏ ‎жизни ‎на ‎природе», ‎выпущенный ‎в‏ ‎серии‏ ‎«Скандинавская ‎семейная‏ ‎книга» ‎в‏ ‎1938 ‎году.


Читать: 1+ мин
logo Арабески

Московский клуб лыжников в полосатых костюмах


Читать: 1+ мин
f
logo
fitness models Natalia

Вся моя жизнь — это спорт.

Доступно подписчикам уровня
«Бронза»
Подписаться за 500₽ в месяц

Я на Boosty boosty.to/ssskkk1982

Читать: 1+ мин
logo Арабески

Фото дня


Читать: 1+ мин
logo Арабески

Фото дня


Читать: 1+ мин
logo Арабески

Фото дня


Читать: 1+ мин
logo Арабески

Московский клуб велосипедистов. Основан в 1888 г.


Читать: 1+ мин
logo Арабески

Фото дня


Читать: 1+ мин
logo Арабески

Дозволено цензурой. Москва. 1892 г.


Показать еще

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048