logo
0
подписчиков
Интегральный Биохакинг | Никита Метелица  Здоровье, долголетие, счастье.
Публикации Уровни подписки Контакты О проекте Фильтры Метки Статистика Контакты Поделиться
О проекте
Приветствуем Вас на канале Никиты Метелицы,  интегрального коуча-терапевта, основателя «Международного Института Интегрального Здоровья и Биохакинга», эксперта федеральных телеканалов  в области функционального подхода к здоровью и Биохакингу. 
Никита - мастер медитации и дыхательных практик (15 лет практики); сертифицированный инструктор по хатха-йоге (9 лет практики); нутрициолог; Познакомил более 100 000 человек с комплексной системой оздоровления.

На нашем канале ты найдешь ответы на многие вопросы. Рекомендуем изучить все плейлисты.

Подпишись на инстаграм Никиты, - лучший блог 2020 года о здоровье и питании. 
Напиши в личные «сообщения в Инстаграм слово «БИОХАКИНГ» и получи большой комплект руководств по системе интегрального биохакинга. С этого ты сможешь начать свой путь к 100% здоровью, энергии и ясности сознания.

По вопросам сотрудничества пишите на nikita.metelitsa@gmail.com
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Метки
никита метелица 193 биохакинг 173 биохакер 144 здоровье 118 саморазвитие 109 Развитие 69 здоровый образ жизни 55 мышление 54 правильное питание 50 развитие личности 50 успех 50 Мотивация 49 счастье 45 ЗОЖ 44 Психология 43 личностный рост 42 продуктивность 40 метелица 38 цели 37 вебинар 36 медитация 35 обучение 34 Финансы 34 Никита 33 Осознанность 29 сознание 26 жизнь 23 Здоровое питание 21 осознание 21 дыхание 20 духовное развитие 19 дыхательная практика 19 любовь 19 как быть здоровым 18 душа 17 Коуч 17 самосознание 17 изобилие 16 биохакинг что это 15 вселенная 15 Матрица 15 мироздание 15 развитие мышления 15 сознание человека 15 техника дыхания 15 биохакинг мозга 14 деньги 14 духовность 14 мышление человека 14 подсознание 14 пробуждение 14 просветление 14 смысл жизни 14 сознание это 14 Творец 14 духовность человека 13 материальное 13 матрица судьбы 13 мышление это 13 окружающий мир 13 пп 13 продвижение 13 развитие мозга 13 смысл 13 как похудеть 12 как правильно дышать 12 медитация для начинающих 12 сон 12 глубокое дыхание 11 дыхательная гимнастика 11 дыхательные практики 11 дыхательные упражнения 11 как вернуть здоровье 11 мозг 11 питание 11 стресс 11 упражнения на дыхание 11 долголетие 10 здоровый сон 10 иммунитет 10 радость 10 спорт 10 как быть бодрым 9 лайфхаки 9 где взять энергию 8 гипнодыхание 8 дыхание для сна 8 здоровое тело 8 как стать счастливым 8 канал Биохакер 8 принципы биохакинга 8 снятие стресса 8 сыроедение 8 biohacker 7 biohacking 7 богатство 7 депрессия 7 дыхание это 7 дыхательная система 7 Дыхательные техники 7 Йога дыхание 7 как вернуть энергию 7 как не уставать 7 медицина 7 мощная дыхательная практика 7 пищевые добавки 7 плохой сон 7 причины усталости 7 реальность 7 что такое биохакинг 7 эмоции 7 веганство 6 витамины 6 выгорание человека 6 гигиена сна 6 дмт 6 дышим 6 интегральное развитие 6 йога 6 как вернуть силу 6 как снять стресс 6 легкое дыхание 6 мужская сила 6 недостаток энергии 6 полезные продукты 6 польза 6 правила зож 6 правильный сон 6 продление жизни 6 продукты 6 сила человека 6 слабость 6 старение 6 человеческая энергия 6 энергетик 6 энергичность 6 энергия 6 активное долголетие 5 бессонница 5 биохакинг организма 5 биохакинг это 5 благополучие 5 вдох выдох 5 вегетарианство 5 вечная молодость 5 вим хоф 5 возвращаем энергию 5 восполнение энергии 5 вредная еда 5 диета 5 дыхание вима хофа 5 живая вода 5 иммунная система 5 интегральный биохакинг 5 как быть счастливым 5 как быть энергичным 5 как все успевать 5 метод вима хофа 5 нейроны 5 осознанное дыхание 5 остановить старение 5 отношения 5 практика вим хоф 5 продукты питания 5 психическое здоровье 5 судьба 5 тайм менеджмент 5 тренировки 5 усталость 5 человек 5 энергия человека 5 автор жизни 4 антистресс 4 БАД 4 баланс 4 будущее 4 вода 4 грибы 4 достижение цели 4 дыхание для здоровья 4 дыхательные практики онлайн 4 здоровая жизнь 4 здоровое долголетие 4 здоровье человека 4 зрение 4 как все успеть 4 как победить старость 4 как стать богатым 4 как улучшить зрение 4 как уснуть 4 лайфхак 4 лекарства 4 любовь к себе 4 медитация перед сном 4 ментальное здоровье 4 недосып 4 питьевая вода 4 плохое зрение 4 повышение иммунитета 4 познание 4 полезная еда 4 правильное дыхание 4 причины старения 4 путь души 4 самопознание 4 самореализация 4 свобода 4 секреты 4 сила духа 4 сила мужчины 4 сохранить молодость 4 стабильность 4 стрессоустойчивость 4 тело 4 улучшение зрения 4 что такое старение 4 аминокислоты 3 бадды 3 бады 3 био хакинг 3 биохак 3 биохакеры 3 близорукость 3 бутилированная вода 3 вильтры для воды 3 вима хофа 3 витамин д 3 вода для питья 3 вода источник жизни 3 вред сахара 3 вред сыроедения 3 вредные продукты 3 второе дыхание 3 выгорание 3 где брать энергию 3 генетика 3 ГМО 3 гриб 3 дальнозоркость 3 детокс 3 добейся успеха 3 доход 3 дух 3 Дыхательные пратики 3 еда живая и мертвая 3 Женский 3 Жертва 3 живая еда 3 жизненная энергия 3 залог успеха 3 иммунитет человека 3 ионизатор воды 3 к успеху 3 как быстро уснуть 3 как высыпаться 3 как замедлить старение 3 как найти себя 3 как победить старение 3 как повысить энергию 3 как правильно спать 3 как продлить молодость 3 как прожить долго 3 как работает желудок 3 как снять очки 3 коронавирус 3 коронавирус в россии 3 коррекция зрения 3 Коучинг 3 крепкий сон 3 лекция 3 личная эффективность 3 медитация для сна 3 медитация дыхательная практика 3 мечта 3 мир 3 михаил зингер 3 много денег 3 можно похудеть 3 опасные продукты 3 организм 3 организм очищение 3 очиститель воды 3 планирование дня 3 позитив 3 полезность сахара 3 польза и вред 3 похудение 3 пп завтрак 3 правила жизни 3 правильный питание 3 предназначение 3 принятие себя 3 проблемы развития 3 проблемы со сном 3 программа биохакинг 3 продукты для глаз 3 продукты на неделю 3 путь к успеху 3 развитие интуиции 3 развитие человека 3 Род 3 с чего начать саморазвитие 3 самая вредная еда 3 самоконтроль 3 сахар 3 секрет счастья 3 серотонин 3 сессия 3 сила 3 система биохакинг 3 Советы по питанию 3 старение мозга 3 старение человека 3 страх 3 тренировка мозга 3 увеличение дохода 3 удача 3 упражнения для мозга 3 Уроки жизни 3 успешная жизни 3 физиология 3 философия 3 фитнес 3 цигун для позвоночника 3 чистая вода 3 чистая живая вода 3 что нужно кушать 3 эзотерика 3 Эритроциты 3 эффективность 3 alkaline stick 2 B - лимфоциты 2 CBD 2 covid-19 2 ph воды 2 абрикосовые косточки 2 анализ крови 2 анатомия 2 антидепрессанты 2 антистресс методики 2 антитела 2 апатия 2 астигматизм 2 Байкал 2 без сахара 2 бесплатные медитации 2 Бизнес 2 Био 2 биохаки 2 биохакинг и экобизнес 2 вакцинация 2 Вакцинирование 2 вдохновение 2 веган 2 везение 2 вернуть зрение 2 видовое питание 2 визуализация 2 винить себя 2 витамин а 2 витамин б 2 витамин е 2 витамин с 2 витамин ц 2 витаминки 2 включи медитацию 2 воздух 2 воображение 2 вред красного мяса 2 вред мяса 2 вред сладкого 2 вредная пища 2 все про витамины 2 вся правда о еде 2 гармония 2 генетический код 2 геронтология 2 гималайская соль 2 гимнастика для глаз 2 гипномедитация 2 Гоголев Максим 2 гомеостаз 2 группа крови 2 девушка с девушкой 2 диабет 2 диета сыроедение 2 дисциплина 2 дмт дыхание 2 днк 2 днк биохакера 2 добро и зло 2 долголетия 2 домашние фильтры для воды 2 достижение целей 2 дуальности 2 дуальность 2 женщина 2 живое питание 2 живот убирать 2 животный белок 2 животный белок вред 2 Жизненный Поток 2 жизнь без мяса 2 жить здорово 2 зависимость 2 законы вселенной 2 законы эмоций 2 заменитель сахара 2 заработок 2 зарядка для глаз 2 здесь и сейчас 2 здоровая еда 2 здоровье крови 2 здоровье мужчины 2 зеленая гречка 2 идет кровь 2 изменить жизнь 2 импотенция 2 инсулин 2 интуиция 2 исполнение желаний 2 исцеление 2 йод 2 как быстро заснуть 2 как быстро похудеть 2 как влюбить 2 как влюбить в себя мужчину 2 как встретить любовь 2 как выбрать спутницу жизни 2 как выбрать фильтр для воды 2 как выйти из депрессии 2 как достичь цели 2 как дышать 2 как жить долго 2 как зарядиться энергией 2 как изменить жизнь 2 как медитировать 2 как накачаться 2 как не болеть 2 как оставаться молодым 2 как победить стресс 2 как полюбить себя 2 как понравиться 2 как понравиться мужчине 2 как поставить цель 2 как похудеть быстро 2 как правильно ставить цели 2 как сбросить вес 2 как ставить цели 2 как ставить цели и достигать их 2 как ставить цели правильно 2 как стать красивой 2 как стать счастливее 2 как стать счастливой 2 как стать энергичным 2 Какая женщина привлекает 2 какая кровь 2 какие витамины лучше 2 Каннабидиол 2 каннабис 2 качество жизни 2 кето диета 2 клеточное дыхание 2 ковид 2 конопля 2 корень имбиря 2 кофе 2 красивые женщины 2 красивые пожелания женщине 2 кровеносная система 2 кровеносная система человека 2 Кровь 2 кровь после 2 кровь сахар 2 легкие 2 Лейкоциты 2 лекарственные травы 2 лень 2 лимон 2 Лимфоциты 2 личность 2 лишний вес 2 марихуана 2 масло 2 масло конопли 2 медитации 2 медитация для успокоения 2 медитация и дыхание 2 медитация и релаксация 2 медитация онлайн 2 медитация практика 2 медитация слушать 2 микродозинг 2 миопия 2 молодость 2 морская соль 2 мотивация для жизни 2 мудрость 2 мужская потенция 2 Мужское Здоровье 2 мужчина 2 мужчина и женщина 2 музыка для медитации 2 мухомор 2 мысли 2 Мясо 2 нарушение сна 2 настойчивость 2 негативные эмоции 2 нейромедиаторы 2 нелюбовь к себе 2 новая жизнь 2 норма крови 2 нужно ли есть мясо 2 обратный осмос 2 Озеро Байкал 2 окружение 2 опасная еда 2 ответы на вопросы 2 отказ от мяса 2 отношения мужчины и женщины 2 очищение организма 2 память 2 пввк 2 пить воду 2 пищеварение 2 плазма 2 Плазма крови 2 планирование 2 планирование времени 2 планирование года 2 планирование жизни 2 поваренная соль 2 подсолнечное масло 2 полезная соль 2 полезность витаминов 2 полезные вещества 2 полезные привычки 2 полезные советы 2 полное дыхание 2 польза воды 2 польза и вред мяса 2 польза и вред соли 2 польза мяса 2 польза сахара 2 польза сыроедения 2 постановка целей 2 постановка цели 2 потенция 2 потенция у мужчин 2 похудеть 2 пп продукты 2 пп рецепты 2 Правильное мышление 2 практика дыхания 2 практика медитации 2 пранаяма 2 прибыль 2 привычки 2 продукты для крови 2 продукты для молодости 2 продукты с йодом 2 прокрастинация 2 простой алгоритм достижения цели 2 профессия 2 профилактика 2 процесс старения 2 психика 2 психология личности 2 психология мужчин 2 психология отношений 2 психология человека 2 психосоматика 2 путь 2 работа 2 радость жизни 2 развитие воображения 2 развитие интеллекта 2 развитие памяти 2 развитие сознание 2 разум 2 расслабление 2 рацион питания 2 реализация 2 режим дня 2 ресурсное состояние 2 Рецепт 2 Рецепты 2 родители 2 розовая соль 2 самая привлекательная 2 самообладание 2 самоорганизация 2 саморазвитие личности 2 самореализация личности 2 сахар +в крови 2 сахарная зависимость 2 сбросить вес 2 сверхчеловек 2 секрет успеха 2 сила рода 2 система биохакинга 2 система счастья 2 сколько нужно спать 2 сладкий яд 2 сладкоежка 2 соль 2 Состав крови 2 Состав плазмы 2 средство похудение 2 стать счастливым 2 суперфуд 2 суть крови 2 счастье в жизни 2 сыроедение и спорт 2 сыроедение отзывы 2 Т – лимфоциты 2 тест 2 тест узнай себя 2 трансформация жизни 2 трекер привычек 2 тренды 2 тренинг 2 тренировка 2 Тромбоциты 2 тяга к сладкому 2 убрать сахар 2 уверенность 2 узнай себя 2 улучшение 2 улучшение жизни 2 умное сыроедение 2 упадок сил 2 управление временем 2 упражнения 2 упражнения для глаз 2 урбеч 2 уроки медитации 2 успокоение 2 Фагоциты 2 фильтр барьер 2 фильтр для воды 2 Функции крови 2 хайп 2 хак 2 Харизма и отношения 2 холестерин 2 Целеполагание 2 Цель 2 цель в жизни 2 цигун 2 цинк 2 чем питаться 2 черная соль 2 четверговая соль 2 что вредно есть 2 что мы едим 2 что нельзя есть 2 что привлекает мужчин в женщине 2 что такое осознанность 2 что такое счастье 2 эмоции человека 2 эмоциональное выгорание 2 эмоциональный интеллект 2 эндорфин 2 - Полноценный 1 10 ИНСТРУМЕНТОВ БИОХАКИНГА 1 10 лучших продуктов 1 10 самых вредных продуктов 1 3 источника энергии 1 5 htp 1 5 htp отзывы 1 5 хтп 1 5-htp 1 5-htp эффект 1 5htp 1 5аштипи 1 7 правил 1 9 антистресс методик 1 bdnf 1 Cannabis (Drug) 1 covid 1 covid 19 1 Dr Selner 1 motivation 1 omega 3 1 omega-3 1 podcast 1 rafamilygroup 1 rawmid 1 RawMid Modern 1 roseto 1 roseto effect 1 Telegram 1 vegetarian 1 VK 1 vkontakte 1 а как похудеть за один день 1 абрикос 1 автор 1 автор своей жизни 1 адаптогены 1 активный образ жизни 1 актуальность 1 алиса как похудеть 1 Аллах 1 алчность 1 альвеолы 1 американцы орешник 1 американцы про орешник 1 Анапанасати 1 анапанасати дыхание 1 анастасиз как похудеть 1 анемия 1 антиоксиданты 1 антиэйдж 1 апвоут как похудеть 1 аромамасла 1 ароматерапия 1 ароматерапия это 1 аромотерапия 1 атака орешник 1 атака ракетой орешник 1 атф 1 аудиокнига 1 аудиокниги 1 аудитория 1 аффирмации на богатство и удачу 1 аффирмации на деньги 1 аффирмации на деньги и богатство 1 аффирмации на деньги и успех 1 аффирмации на каждый день 1 аффирмации на привлечение денег 1 Аффирмации Никита Метелица 1 аффирмация на деньги 1 аюрведа 1 бад для иммунитета 1 бад для сна 1 бад для энергии 1 бад от стресса 1 бадд 1 бады для мозга 1 Баланс жизни 1 баня 1 баня и закаливание 1 барокамера 1 без диет 1 без кофеина 1 без отказа 1 безопасность 1 безуглеводная диета 1 белки в продуктах 1 белок 1 белок в абрикосах 1 белок в бобовых 1 белок в водорослях 1 белок в зелени 1 белок в крупах 1 белок в орехах 1 белок в продуктах 1 белок в семечках 1 белок в урюк 1 бесконечное здоровье 1 БИО варенье 1 биодобавка 1 биодобавки 1 биологический потенциал 1 биология 1 биология человека 1 биомашина 1 биомашина зарядка 1 биомашина питание 1 биохакер как мы создаем мир 1 биохакинг без фанатизма 1 биохакинг основные принципы 1 биохакинг принципы 1 биохакинг сна 1 биохкаинг 1 благодарность 1 благодарность богу 1 благодарность меняет жизнь 1 благосостояние 1 блю блокер 1 Бог 1 богатство человека 1 богатые и бедные 1 бодрость 1 божественные законы 1 болезнь 1 боль 1 боль в суставах 1 Больше 1 большие деньги 1 болят суставы 1 ботатство 1 бросил пить кофе 1 бросить кофе 1 брюшное дыхание 1 бхастрика 1 быстро похудеть 1 быть в потоке 1 быть в ресурсе 1 в чем смысл жизни 1 в чем смысл жизни человека 1 в чём счастье 1 вакцина 1 варенье без варки 1 варенье без сахара 1 варенье из фейхоа 1 вегетарианское блюдо 1 вегмарт 1 версия 1 верь в себя 1 вибрации человека 1 виды соли 1 виды урбеча 1 вирусы 1 витамин d 1 витамин d гормон 1 витамин В12 1 витамин д и кальций 1 витамин д летом 1 витамин д это 1 Витамин д2 1 витамин д3 1 витамин к2 1 витамины биохимия 1 витамины для глаз 1 витамины для зрения 1 витамины для иммунитета 1 витамины для мозга 1 ВК 1 вконтакте 1 вкусовые процессы 1 влияние гмо 1 влияние музыки 1 влияние тестостерона 1 влияние цинка на организм 1 внутренний голос 1 внутренний мир 1 внутренняя опора 1 вода для мозга 1 вода и наука 1 вода из под крана 1 вода натощак 1 вода с едой 1 водородная вода 1 воду 1 воздержание 1 война 1 война 2022 1 Война на Украине 1 вопрос здоровья 1 восприятие 1 вред 1 вред алкоголя 1 вред гмо 1 вред гриллевания 1 вред диет 1 вред кето диеты 1 вред кофе 1 вред курения сигарет 1 вред марихуаны 1 вред мозгу 1 вред молока 1 вред наркотиков 1 вред от жаренной еды 1 вред от кофе 1 вред соли 1 вредная еда для вашего здоровья 1 вредная еда для здоровья 1 вредно для здоровья 1 вредные привычки 1 вредные продукты питания 1 времени 1 время 1 время на себя 1 врожденный иммунитет 1 все валится из рук 1 все достало 1 все едино 1 все задолбало 1 все о гмо 1 все связано 1 вход в состояние потока 1 выбор места работы 1 выбор профессии 1 выбор специальности 1 выгорание синдром 1 вылечить ногу 1 вылечить плечо 1 вылечить руку 1 высокое качество жизни 1 высокочувствительная личность 1 высшее образование 1 высшее образование не нужно 1 высшие силы 1 высыпаться 1 гашиш 1 где брать мотивацию 1 где брать силы 1 где взять деньги 1 где счастье 1 гемоглобин 1 Генетика и эпигенетика 1 генетика человека 1 гений 1 генная инженерия 1 генная модификация 1 геном 1 гены 1 гидра 1 Гидрокситриптофан 1 гидропоника 1 гимнастика для мозга 1 главные законы вселенной 1 глаза 1 глист лечение 1 глист паразит 1 глубокий сон 1 гмо вредно 1 гмо вредно или нет 1 гмо еда 1 гмо за и против 1 гмо полезно 1 гмо правда и вымысел 1 гмо правда и мифы 1 гмо продукты 1 гмо продукты вред 1 гмо что это 1 гнев 1 говорить нет 1 головной мозг 1 голодание 1 гомеостах организма 1 гормон д 1 гормон роста 1 гормоны 1 гормоны счастья 1 греча 1 гречка 1 гхи 1 гхи аюрведа 1 гхи рецепт 1 гхи что это 1 девушка 1 Деградация 1 денег многой 1 денежный поток 1 деньги для бизнеса 1 деньги есть 1 деньги и счастье 1 деньги из воздуха 1 деньги придут 1 деньги психология 1 Детские травмы 1 дефицит витамина д 1 дефицит железа 1 дефицит калорий 1 дефицит цинка 1 дефицит цинка симптомы 1 деформация стопы 1 дзен 1 диета для похудения 1 диета меню 1 диета на овощах 1 диета на фруктах 1 диеты не работают 1 для 1 для мозга 1 дневник при стрессе 1 дневник творца реальности 1 добавка для мозга 1 добавки 1 доза витамина д 1 дозировка витамина д 1 долгожители 1 долголетие питание 1 долголетие секреты 1 долголетние 1 дополнительный доход 1 достало 1 достижения 1 дофомин 1 Дуров 1 дух внутри тела 1 духовное успокоение 1 дыхание диафрагмой 1 дыхание животом 1 дыхание капалабхати 1 дыхание огнем 1 дыхательная йога 1 еда для ума 1 едим тв 1 единение 1 единство 1 ежевика гребенчатого 1 ежовик 1 ежовик гребенчатый 1 епифанцев мухомор 1 если всё достало 1 жарение на жирах 1 желания 1 железо 1 железо в крови 1 железо в организме 1 железо ферритин 1 железодефицит 1 железодефицитная анемия 1 женский гормон 1 женское здоровье 1 женское либидо 1 животные белки 1 жизненная сила 1 жизни 1 жизнь без сахара 1 жизнь в потоке 1 жизнью 1 жир убирать 1 жить 1 жить в потоке 1 жить долго 1 за 1 за и против гмо 1 забота 1 забота о себе 1 зависимость кофеин 1 зависимость от кофе 1 зависимость от соцсетей 1 зависимость от травы 1 зажатость 1 закаливание 1 закаливание воздухом 1 закалка 1 закаляться 1 закон вселенной 1 Закон притяжения 1 законы мроздания 1 занятие своим делом 1 зарабатывать 1 заснуть 1 зачем говорить нет 1 зачем закаляться 1 зачем нужно высшее образование 1 зачем нужно образование 1 защита иммунитета 1 здоровая вода 1 здоровая музыка 1 здоровая печень 1 здоровая пища 1 здоровое старение 1 здоровые легкие 1 здоровый 1 здоровый дух 1 здоровый мозг 1 здоровье генетика 1 здоровье долголетие 1 здоровье женщины 1 здоровье мозга 1 зеленый коктейль 1 знаки вселенной 1 знание 1 знания 1 золотое молоко 1 игра 1 идеальный режим дня 1 избавиться от боли в пояснице 1 избавиться от боли в шее 1 избавление от депрессии 1 изменения 1 изменения сегодня 1 изобилие рода 1 икигай 1 иммунология 1 Инсайты 1 инсулинорезистентность 1 интегральная система 1 интегральное здоровье 1 интеллект 1 интуитивное питание 1 истинная красота 1 источник 1 источник вдохновения 1 итальянские семьи 1 йога для начинающих 1 йога и медитация 1 йоговское дыхание 1 йогурт 1 йод в рыбе 1 йодированная соль 1 к 1 каждый день 1 как благодарить 1 как бороться с ленью 1 как быть в ресурсе 1 как быть позитивным 1 как быть пофигистом 1 как быть уверенным 1 как быть эффективным 1 как варить какао 1 как вернуть доровье 1 как внедрять привычки 1 как войти в поток 1 как войти в состояние потока 1 как выбрать будущую профессию 1 как выбрать воду 1 как выбрать матрас 1 как выбрать место работы 1 как выбрать мясо 1 как выбрать омега 3 1 Как выбрать профессию 1 как выбрать себе профессию 1 как выбрать соль 1 как выбрать стельки 1 как выйти из состояния жертвы 1 как выспаться 1 как говорить нет 1 как говорить о любви 1 как готовить мухоморы 1 как готовить рыбу 1 как добиться успеха 1 как добывают соль 1 как долго жить 1 как есть правильно 1 как есть фейхоа 1 как жить счастливо 1 как закаляться 1 как замедлить старение организма 1 как зарабатывать 1 как зарабатывать большие деньги 1 как заработать 1 как заработать деньги 1 как заработать реальные деньги 1 как заснуть 1 как избавиться 1 как избавиться от привычек 1 как избавиться от проблем 1 как изменить свою жизнь 1 как лечит мухомор 1 как мы создаем мир 1 как мы создаем реальность 1 как набрать вес 1 как набрать массу 1 Как найти баланс 1 как найти работу 1 как нарастить мышцы 1 как не быть жертвой 1 как обрести счастье 1 как обучать 1 как оставаться молодой 1 как остановить старение 1 как отказать 1 как отказаться от сладкого 1 как очищать организм 1 как перестать быть жертвой 1 как перестать есть сладкое 1 как перестать сравнивать 1 как пить воду 1 как планировать день 1 как поверить в себя 1 как погрузиться в поток 1 как познакомиться 1 как познать себя 1 как поймать состояние потока 1 как получить омегу-3 1 как поменять жизнь 1 как помочь организму 1 как помочь себе 1 как попасть в состояние потока 1 как похудеть а не накачаться 1 как похудеть а4 1 как похудеть адми 1 как похудеть апвоут 1 как похудеть в животе 1 как похудеть в лице 1 как похудеть в ляшках 1 как похудеть в ногах 1 как похудеть в руках 1 как похудеть за месяц 1 как похудеть за неделю 1 как похудеть к лету 1 как похудеть на 10 кг 1 как похудеть на 10 кг за неделю 1 как правильно лечить 1 как правильно питься 1 как преподавать 1 как принимать мухоморы 1 как продлить модолость 1 КАК ПРОЖИТЬ БОЛЬШЕ 100 ЛЕТ 1 как прожить дольше 1 как прокачать дисциплину 1 как прокачать себя 1 как прокачать силу воли 1 как радоваться жизни 1 как развивать мозг 1 как развить интуицию 1 как развить осознанность 1 как развить силу воли 1 как разговаривать с кем угодно 1 как сделать какао 1 как сказать нет 1 как снизить стресс 1 как спать лучше 1 как стать здоровым 1 как стать лучше 1 как стать лучшей версией себя 1 как стать свободным 1 как стать умнее 1 как стать успешным 1 как считать калории 1 как убрать боль 1 как убрать живот 1 как убрать жир 1 как увеличить доход 1 как улучшить память 1 как улучшить память мозга 1 как улучшить сон 1 как употреблять мухомор 1 как управлять жизнью 1 как управлять собой 1 как управлять судьбой 1 как уснуть быстро 1 как успевать все 1 как успокоить нервы 1 как устранить стресс 1 какао бобы 1 какао какао 1 какао масло 1 какао на воде 1 какао польза и вред 1 какао порошок 1 какао рецепт 1 какао с маслом МСТ 1 какая еда самая вредная 1 какая соль лучше 1 какие болезни лечит мухомор 1 какие витамины 1 какие перемены в жизни 1 како бучаться 1 какую воду надо пить 1 какую воду пить 1 какую диету выбрать 1 какую профессию выбрать 1 какую работу выбрать 1 какую соль выбрать 1 какую соль покупать 1 калории 1 калории в день 1 калорийность 1 кальциноз 1 камень 1 канабис 1 канал про зож 1 каннабиноиды 1 каннабиоиды 1 каннабисов 1 канцероген 1 канцерогены 1 канцерогены в еде 1 капалабхати 1 капитал 1 капитал мудрости 1 КАЧЕСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ 1 КБД 1 кбд масло 1 кбд масло отзывы 1 кбд это 1 кедр 1 кедр дерево 1 кедровая шишка 1 кедровые орехи 1 кедровые орехи купить 1 кедровые орехи польза 1 кедровые орешки 1 кедровый орех 1 кем стать в будущем 1 кетогенная диета 1 кислород 1 кислые жиры 1 кишечник 1 классическая музыка 1 клетка 1 КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ 1 ковид новости 1 когда все достало 1 когда всё задрало 1 когда все зае 1 когда всё надоело 1 когда от всего устал 1 кокосовое масло 1 кокосовый урбеч 1 коктейль 1 коктейль для зрения 1 колесо сансары 1 команда 1 комплекс жертвы 1 конопляные семечки 1 контрастный душ 1 контроль эмоций 1 копчение 1 корона 1 коронавирус 2020 1 коронавирус в мире 1 коронавирус лечение 1 коронавирус новости 1 коронавирус сегодня 1 коррекция зеркала 1 кортизол 1 кортизол это 1 косточки абрикоса 1 косточки на ногах 1 костромская соль 1 Коуч Сессия 1 кофе польза и вред 1 кофеин 1 красный мухомор 1 красота 1 криосауна 1 критическое мышление 1 кровопускание 1 кровопускание головы 1 кровопускание польза 1 ксенонтерапия 1 куда пойти работать 1 куда уходить молодость 1 курение марихуаны 1 курение убивает 1 куркума с молоком 1 куркумин 1 курс 1 кушайте 1 кушать 1 лайф 1 лайфхаки для девушек 1 лайфхаков 1 лактоза 1 легкие деньги 1 легкие наркотики 1 легкие после ковида 1 лекции по биологии 1 лекции по эпигенетике 1 лечебный турмалин 1 лечение 1 лечение грибами 1 лечение импотенции 1 лечение паразитов 1 лечение хиджама 1 либидо 1 либидо +у женщин 1 литература 1 личное пространство 1 личности 1 личностного 1 личностное развитие 1 личный рост 1 ложные ценности 1 ломка от кофе 1 лучшая 1 лучшая аффирмация 1 лучшая соковыжималка 1 лучше витамины 1 лучшие аффирмации 1 лучшие витамины 1 льняной урбеч 1 людей 1 магний 1 мама 1 марихуана вред 1 марихуана наука 1 марихуана польза 1 маска для сна 1 масло гхи 1 масло гхи купить 1 масло гхи рецепт 1 масло купить 1 Массаж и остеопатия 1 материализация 1 материальные ценности 1 материя 1 медитаци 1 медитация 15 минут 1 медитация благодарности 1 медитация деньги 1 медитация дыхание 1 медитация йогов 1 медитация от страха 1 медитация от стресса 1 медитация от тревоги 1 медицина будущего 1 медицинская марихуана 1 меня все достало 1 метилирование 1 методология 1 методы дыхания 1 методы закаливания 1 мечта и цели 1 микродозинг мухомор 1 микродозинг мухомора 1 мировоззрение 1 мироощущение 1 митохондрии 1 митохондрии атф 1 митохондрии в клетке 1 митохондрии функции 1 митохондрия 1 мифы о здоровье 1 мифы о мозге 1 мифы о мясе 1 мифы о питании 1 мифы про марихуану 1 мое утро 1 можно ли молоко 1 можно ли пить молоко 1 мозг развитие 1 мозг человека 1 мозги 1 мозговая активность 1 мой режим дня 1 молоко 1 молоко польза и вред 1 молоко с куркумой 1 молочка 1 молочная диета 1 молочные продукты 1 молочный коктейль 1 моржевание 1 мотивация на успех 1 моцарт для мозга 1 мудрые мысли 1 мужская энергия 1 мужское 1 мужское женское 1 Мужской 1 Музыка 1 музыка для здоровья 1 музыка и здоровье 1 мутации 1 мухомор антидепресант 1 мухомор в лечении 1 мухомор красный 1 мухомор красный трип 1 мухомор от алкоголя 1 мухомор целебные свойства 1 мысли миллиардера 1 мышечная масса 1 мышление богатых 1 мышление успешных людей 1 набор массы 1 набор мышечной массы 1 набрать массу 1 набрать массу быстро 1 навязчивые мысли 1 надоело 1 найти покой в душе 1 наркоконтроль 1 наследственность 1 настойчивость и упорство 1 настроение 1 настрой себя 1 натощак 1 наука 1 наука о генах 1 наука сна 1 не ешь это 1 не запивайте еду 1 не могу сказать нет 1 не могу уснуть 1 не умею говорить нет 1 не хватает времени 1 негатив 1 негативное собятие 1 недостаток цинка 1 недостаток цинка в организме 1 недостаток цинка симптомы 1 нейробика 1 нейрогенез 1 нейрофитнес 1 неправильное питание 1 нервные клетки восстанавливаются 1 нет сил 1 нет сил и энергии 1 нет энергии 1 неуверенность в себе 1 нехватка витамина д 1 нехватка железа 1 нехватка цинка 1 нехватка цинка в организме 1 нехватка энергии 1 никита биохакинг 1 НикитаМетелица 1 новости коронавирус 1 новости сегодня 1 новые знания 1 новые нейроны 1 новые нейроны в мозге 1 ноотропы 1 норма витамина д 1 норма железа 1 норма калорий 1 норма сна 1 Нравственность 1 нужно знать 1 нужно ли высшее образование 1 нужно ли образование 1 нужно любить себя 1 о 1 обезбол 1 обезболивающие 1 обезболили обезболивающее 1 обезболить 1 обесценивание себя 1 обмен опытом 1 обмен опытом педагогов 1 образ 1 образа 1 образование 1 обучение людей 1 обучение медитации 1 общение при стрессе 1 общество 1 оздоровление 1 окружение человека 1 окситоцин 1 омега 3 1 омега 3 как выбрать 1 омега 3 как пить 1 омега 3 купить 1 омега 3 состав 1 омега-3 1 омега-3 и здоровье 1 омолаживание 1 омоложение мозга 1 омоложение организма 1 онлайн обучение 1 опасность гмо 1 опасность диеты 1 опора 1 органеллы клетки 1 организация 1 организация времени 1 организм паразит 1 организм человека 1 органоиды клетки 1 орешник 1 орешник америка 1 орешник арестович 1 орешник аришнев 1 орешник атака 1 орешник днепропетровск 1 орешник по днепру 1 орешник по украине 1 орешник по украине последствия 1 орешник последствия прилета 1 орешник ракета 1 орешник ракета арестович 1 орешник ракетный удар 1 орешник южмаш 1 осознанность и самосознание 1 осознанность как развить 1 ответы 1 отзывы о вегмарте 1 отказ от кофе 1 отказ от кофеина 1 отказ от сахара 1 отказаться от сахара 1 отказывать людям 1 откуда брать энергию 1 откуда взять энергию 1 очистка легких 1 очистка организма 1 Очищающее питание 1 ошибки на диете 1 ошибок 1 ощущения 1 Павел Дуров 1 палео диета 1 пандемия 1 папа 1 паразит лечение 1 паразиты 1 паразиты в организме 1 паразиты в человеке 1 патенция 1 пение при стрессе 1 передача опыта 1 переедание 1 перемены 1 перемены в жизни 1 перестать пить кофе 1 питание на массу 1 пить воду перед едой 1 питьевой режим 1 пихтовый бальзам 1 планировщик задач 1 планы на будущее 1 плоский живот 1 плоскостопие 1 плохой холестерин 1 пневмония 1 побег от рутины 1 победа над стрессом 1 победить стресс 1 побороть стресс 1 повседневные 1 повысить самоконтроль 1 повышение потенции 1 погоня за деньгами 1 погружение 1 Подкаст 1 подкаст о жизни 1 подкаст о здоровье 1 подкаст про зож 1 подкаст про медицину 1 поздний прием пищи 1 позиция автора 1 позиция жертвы 1 позиция жертвы в психологии 1 полезная и вредная еда 1 полезно 1 полезные 1 полезные орехи 1 полезные продукты питания 1 полезные свойства мухомора 1 полезные фрукты 1 полина метелица 1 польза витамина д 1 польза для здоровья 1 польза для организма 1 польза для человека 1 польза закаливания 1 польза и вред кефира 1 польза и вред молока 1 польза йогурта 1 польза кофе 1 польза куркумы 1 польза марихуаны 1 польза масла 1 польза медитации 1 польза молока 1 польза мухомора 1 польза омеги 3 1 польза рыбы 1 польза соли 1 польза сыра 1 польза творога 1 польза цинка 1 полюбить себя 1 порядок 1 последствия диет 1 посчитать калории 1 потенциал 1 потенциал развития 1 поток 1 потребляемая вода 1 похудение меню 1 похудеть быстро 1 похудеть к лету 1 похудеть кг 1 похудеть на овощах 1 похудеть на фруктах 1 почему болят суставы 1 почему вредно молоко 1 почему нет счастья 1 почему нет энергии 1 почему счастья нет 1 почки 1 правда гмо 1 правила 1 правила игры 1 правильно 1 правильно пить воду 1 правильный режим дня 1 праильное питание 1 практика 1 практика перед сном 1 практикум 1 пранаяма для сна 1 пранаяма дыхание 1 пранаяма йога 1 пранаяма техника 1 предприниматель 1 преждевременное старение 1 преодоление стресса 1 препарат паразит 1 прибыть 1 привлечение богатства и удачи 1 привлечение денег 1 привлечение денег и удачи 1 привлечение изобилия 1 привычек 1 привычка благодарить 1 привычки богатых людей 1 привычки успешных людей 1 прием витамина д 1 призвание 1 признаки нехватки цинка 1 принимал 5 htp 1 принцип зеркала 1 принцип пуповины 1 принятие 1 принять себя 1 природные ноотропы 1 причина упадка сил 1 причины 1 причины +и лечение 1 причины стресса 1 причины эиоционального выгорания 1 проблема 1 проблемы с потенцией 1 проблемы с почками 1 проветривание 1 программа биохакинга 1 продлевает жизнь 1 продуктивный день 1 продукты с цинком 1 прокачать дисциплину 1 прокачка мозга 1 проклятие рода 1 простой рецепт 1 процедура хиджама 1 процесс дыхания 1 психолог 1 психологические травмы 1 психология денег 1 психология для всех 1 психология жертвы 1 психология жертвы как избавиться 1 психология поведения жертвы 1 психология счастья 1 психосоматика эмоции 1 путь к исправлению 1 пьёте воду 1 пяточная шпора 1 работа мозга 1 работа над собой 1 работа сознания 1 работоспособность 1 развитие самодисциплины 1 развитое сознание 1 разминка для глаз 1 разумный биохакинг человека 1 раскрой свой потенциал 1 раскрытие потенциала 1 расписание на день 1 распорядок дня 1 расчет калорий 1 расширение сознания 1 Результат 1 ресурс 1 Ресурсы 1 рецепт гхи 1 рецепт какао 1 рецепт масла 1 рецепт масла гхи 1 ритм 1 ритм жизни 1 РНК 1 род предки 1 родовая сила 1 родовая структура 1 родовые программы 1 родовые проклятия 1 роль цинка в организме 1 рост мышц 1 роста 1 рутины 1 рыба 1 сам себе плацебо 1 самодисциплина 1 самодисциплина как развить 1 самодисциплина книга 1 самоизоляция 1 самоисполняющееся пророчество 1 самообразование 1 самоосознание 1 саморазвитие с чего начать 1 самоуважение 1 самоценность 1 самые вредные продукты 1 самые вредные продукты питания 1 самые полезные продукты 1 самые полезные продукты питания 1 сансара 1 сбалансированная 1 сбой приоритетов 1 свадьба 1 свет 1 Свобода человека 1 Свободная Россия 1 свойства соли 1 себе 1 себя 1 Секрет 1 секрет благодарности 1 секрет долголетия 1 секрет достижения целей 1 секрет молодости 1 секрет состояния потока 1 секреты денег 1 секреты долголетия 1 секреты здоровья 1 секреты и инструменты биохакинга 1 Семья 1 сибирский кедр 1 сибирское здоровье 1 сила благодарности 1 сила вдохновения 1 сила мысли 1 сила отказа 1 сила подсознания 1 сила самодисциплины 1 силовая тренировка 1 сильнейшая медитация 1 симптомы +и лечение 1 симптомы нехватки цинка 1 симптомы стресса 1 синопсы 1 синтез серотонина 1 система 1 Системность 1 скакун 1 скачать деньги 1 скачать много денег 1 сколько витамина д 1 сколько воды нужно 1 сколько пить воды 1 скорлупа кедрового ореха 1 сливочный масло 1 слово паразит 1 служение 1 смех против стресса 1 смузи для зрения 1 смысл жизни человека 1 снимаем стресс 1 снотворное 1 сны 1 советы 1 советы биохакера 1 советы для здоровья 1 современная медицина 1 содержание цинка в продуктах 1 содержит гмо 1 Создатель 1 сок 1 соковыжималка 1 соль вред или польза 1 соль это белый яд 1 сомнология 1 сосна 1 сосредоточенность 1 состояние здоровья 1 состояние игры 1 состояние потока 1 состояние потока медитация 1 состояние потока простые мысли 1 социальное развитие 1 социальные связи 1 Социология 1 Сочи 1 спать 1 специалист 1 спокойствие 1 спорт в домашних условиях 1 спортивное питание 1 станислав скакун 1 старость 1 стельки 1 стопа 1 стопы 1 страдание 1 стратегии 1 стрельникова 1 стрельниковой 1 стресс и депрессия 1 стресс причина 1 стресс факторы 1 стрессовые ситуации 1 стрессом 1 строение клетки 1 строение митохондрий 1 стюарт вульф 1 субъективная реальность 1 сунна 1 Суперфуды 1 суточная норма воды 1 суть коронавируса 1 суть медитации 1 суть сознания 1 суть сыроедения 1 суть хиджамы 1 сухая вода 1 сушка мухоморов 1 схема 1 счастливая жизнь 1 счастливы здесь 1 счастливым 1 счастье есть 1 счастье и деньги 1 счастье и страдание 1 счастье психология 1 счастью 1 счастья нет 1 считаем калории 1 сыр 1 сыроед 1 сыроедение мой опыт 1 сыроедение начало 1 сыроедение путь 1 сыроеды 1 сырой какао порошок 1 тайм-менеджмент 1 таймменеджмент 1 тайны жизни 1 такие как радость 1 талант 1 танцы против стресса 1 творог 1 телеграм 1 тело человека 1 теплая вода 1 терапия 1 тертое какао 1 тестостерон 1 тестостерон у мужчин 1 Техника для жизни 1 техника дыхание 1 техники медитации 1 только для мужчин 1 тонкая материя 1 топ 1 топ 5 1 топ 5 лайфхаков 1 топ полезных продуктов 1 топленое масло 1 топленое масло гхи 1 топленый масло 1 трава 1 травка 1 трансерфинг 1 трансформация 1 тревога 1 тренажер для глаз 1 тренировка мозгов 1 турмалин 1 турмалин камень 1 турмалин камень свойства 1 турмалин купить 1 турмалин свойства 1 турмалин цена 1 турмалиновый пояс 1 тхеравада 1 тыква семя 1 тыквенные семечки 1 убеждения создают реальность 1 убираем боль 1 увеличиваем доход 1 углеводы и сахар 1 удвоение 1 удовлетворение 1 удовольствие 1 украина 1 укрепление иммунитет 1 укрепляем иммунитет 1 улучшая все аспекты в жизни 1 улучшение памяти 1 улучшить митохондрии 1 ум 1 умение говорить нет 1 уникальный 1 уникальный человек 1 употребление соли 1 управление 1 управление реальностью 1 управление судьбой 1 управление телом 1 упражнение для глаз 1 упражнение развитие 1 упражнения для дыхания 1 урбеч из кунжута 1 урбеч рецепт 1 уровни осознанности 1 урок медитации 1 уснуть 1 успеть за 24 часа 1 успеха 1 успешная жизнь 1 успешный 1 успешных 1 утренние 1 утренняя медитация 1 утром 1 учимся говорить нет 1 фактор роста нервов 1 фейхоа 1 фейхоа рецепты 1 ферритин 1 ферритин норма 1 физиологическое здоровье 1 физическая активность 1 физическая оболочка 1 философы 1 фильм вода 1 фокус 1 формула денег 1 фургал 1 хаки 1 хиджама 1 хиджама для женщин 1 хиджама для мужчин 1 хиджама на лицо 1 хиджама от прыщей 1 хиджама польза 1 хиджама сунна 1 хиджама точки 1 хиджама это 1 химия 1 хлорофилл 1 холекальциферол 1 холодная вода 1 хорошая жизнь 1 хорошие углеводы 1 хороший холестерин 1 хочу денег 1 хочу спать 1 хронобиология 1 худеем к лету 1 целебные свойства мухомора 1 целостность 1 ценности 1 ценности человека 1 цигун музыка 1 цикорий 1 цинк где содержится 1 цинк для организма 1 циркадные ритмы 1 человек организм 1 человек паразит 1 человеческие ресурсы 1 чем вреден кофе 1 чем полезно кокао 1 чем полезно молоко 1 черника 1 черный список еды 1 черный турмалин 1 чистим легкие 1 чистка 1 чистка от паразитов 1 что бывает от молока 1 что вреднее 1 что вредно для мозга 1 что делать после школы 1 что разрушает мозг 1 что такое гмо 1 что такое зож 1 что такое интегральное здоровье 1 что такое медитация 1 что такое пранаяма 1 что такое серотонин 1 что такое состояние потока 1 что такое цикорий 1 что такое эпигенетика 1 Что такое эпигенетика? 1 что это гхи 1 чувство вины 1 шишки 1 шкала тонов 1 шкала тонов видео 1 шкала эмоций 1 школа 1 шмаль 1 шпроты 1 шторы блэкаут 1 щедрость и алчность 1 эгрегор рода 1 эксперт 1 экстракт 1 эмоции и здоровье 1 эмоции и чувства 1 эмоции трусовой 1 эмоциональные тона 1 эмоциональный тон 1 Эндоканнабиноиды 1 эндофрин 1 энергия благодарности 1 эпигенетика 1 эпидемия 1 эргокальциферол 1 эрекция 1 эстрагены 1 этапы воздержания 1 Это видео изменит жизнь 1 эфирное масло 1 эфирные масла 1 эффект пигмалиона 1 эффект розенталя 1 эффект розенталя биохакер 1 эффект розето 1 эффективности 1 эффекты кофеина 1 я устал 1 яблочный сок 1 ​ You Ra 1 Больше тегов
Смотреть: 7+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

ВСЕГО ОДНА ПРИВЫЧКА, которая изменит твою Жизнь.

Забери ‎мощные‏ ‎практики ‎для ‎саморазвития, ‎на ‎энергию‏ ‎и ‎для‏ ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube


Гипнодыхание‏ ‎на ‎энергию: ‎https://www.youtube.com/watch?v=ivQFSE5kFA4


Гипнодыхание ‎на‏ ‎здоровье:‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=P5ZCHNVIkmg


Практика ‎клеточного‏ ‎дыхания: ‎https://www.youtube.com/watch?v=4qnUL_QHlaY


Все‏ ‎мощные ‎дыхательные ‎практики: ‎https://www.youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr


Противопоказания. ‎Если‏ ‎у‏ ‎вас:

- Эпилепсия

- Беременность

- Повышенное ‎внутриглазное‏ ‎давление

- Несросшиеся ‎швы‏ ‎после ‎операций

То ‎вам ‎не ‎стоит‏ ‎делать‏ ‎эту‏ ‎дыхательную ‎практику.


Сегодня‏ ‎мы ‎говорим‏ ‎о ‎привычке,‏ ‎которые‏ ‎могут ‎кардинально‏ ‎изменить ‎вашу ‎жизнь ‎к ‎лучшему.‏ ‎Я ‎расскажу‏ ‎вам‏ ‎про ‎внедрение ‎в‏ ‎свою ‎жизнь‏ ‎дыхательных ‎практик. ‎Более ‎того,‏ ‎я‏ ‎расскажу ‎про‏ ‎свою ‎свой‏ ‎собственный ‎метод ‎дыхание ‎- ‎гипнодыхание.‏ ‎

Именно‏ ‎эти ‎эффективные‏ ‎полезные ‎привычки‏ ‎можно ‎внедрить ‎в ‎свой ‎рутинный‏ ‎день‏ ‎для‏ ‎улучшения ‎физического‏ ‎и ‎психического‏ ‎благополучия. ‎Разберемся,‏ ‎как‏ ‎формировать ‎эту‏ ‎новую ‎привычку, ‎избавляться ‎от ‎вредных,‏ ‎и ‎почему‏ ‎это‏ ‎важно ‎для ‎вашего‏ ‎успеха ‎и‏ ‎здоровья. ‎Готовы ‎преобразить ‎свою‏ ‎жизнь‏ ‎шаг ‎за‏ ‎шагом? ‎Тогда‏ ‎давайте ‎начнем ‎этот ‎захватывающий ‎путь‏ ‎вместе!


👀 Смотрите‏ ‎больше ‎полезных‏ ‎и ‎интересных‏ ‎видео:


1) Достигни ‎творческой ‎продуктивности ‎и ‎ощути‏ ‎глубокое‏ ‎удовлетворение‏ ‎от ‎своих‏ ‎достижений: ‎https://youtu.be/yhlow2kSWhU

2) Как‏ ‎заработать ‎свой‏ ‎первый‏ ‎миллион? ‎https://www.youtube.com/watch?v=gEBWhkCOZeM

3) Решаем‏ ‎дефицит ‎железа ‎и ‎анемию: ‎https://www.youtube.com/watch?v=7r7JXdsuZiQ

Читать: 25+ мин
logo Искусство самовыражения

Литературный портрет

В ‎чем‏ ‎состоит ‎искусство ‎слова, ‎есть ‎ли,‏ ‎какие-то ‎основы,‏ ‎письма?‏ ‎Да, ‎искренность ‎нужна,‏ ‎а ‎без‏ ‎нее, ‎пуста ‎строка. ‎Если‏ ‎сумеешь,‏ ‎свои ‎мысли,‏ ‎направить ‎в‏ ‎русло, ‎правды ‎жизни, ‎поймешь, ‎как‏ ‎ложится‏ ‎строка. ‎Что,‏ ‎может ‎будет‏ ‎жить ‎века? ‎В ‎чем ‎состоит‏ ‎искусство‏ ‎слова?‏ ‎В ‎том,‏ ‎что ‎пути‏ ‎то, ‎нет‏ ‎другого,‏ ‎надо ‎аорту‏ ‎разорвать, ‎чтоб ‎правду ‎жизни ‎прокричать,‏ ‎надо, ‎не‏ ‎в‏ ‎стиль ‎письма ‎вникать,‏ ‎Надо ‎писать,‏ ‎честно ‎писать,

ВЫБОР ‎ГЕРОЯ ‎ЛИТЕРАТУРНОГО‏ ‎ПОРТРЕТА

Написание‏ ‎литературного ‎портрета‏ ‎— ‎это‏ ‎увлекательный ‎процесс, ‎который ‎требует ‎не‏ ‎только‏ ‎знаний ‎о‏ ‎персонаже, ‎но‏ ‎и ‎определенного ‎подхода ‎к ‎его‏ ‎описанию.‏ ‎При‏ ‎создании ‎литературного‏ ‎портрета ‎важно‏ ‎учитывать ‎сочетание‏ ‎внешних‏ ‎характеристик, ‎внутреннего‏ ‎мира ‎и ‎социального ‎контекста ‎персонажа.‏ ‎Прежде ‎всего,‏ ‎вам‏ ‎необходимо ‎начать ‎с‏ ‎выбора ‎героя,‏ ‎который ‎вас ‎интересует, ‎и‏ ‎определиться‏ ‎с ‎основной‏ ‎идеей, ‎которую‏ ‎вы ‎хотите ‎донести ‎через ‎этот‏ ‎портрет.

В‏ ‎начале ‎литературного‏ ‎портрета ‎стоит‏ ‎представить ‎персонажа ‎в ‎контексте ‎окружающего‏ ‎мира.‏ ‎Это‏ ‎можно ‎сделать,‏ ‎описывая ‎его‏ ‎внешность, ‎манеры,‏ ‎поведение‏ ‎и ‎привычки.‏ ‎Внешние ‎характеристики ‎могут ‎включать ‎в‏ ‎себя ‎не‏ ‎только‏ ‎физические ‎аспекты, ‎такие‏ ‎как ‎рост,‏ ‎фигура ‎и ‎цвет ‎волос,‏ ‎но‏ ‎и ‎особенности‏ ‎стиля ‎одежды,‏ ‎которые ‎могут ‎рассказать ‎о ‎статусе‏ ‎или‏ ‎социальной ‎принадлежности‏ ‎героя. ‎Важно‏ ‎показать, ‎как ‎его ‎внешний ‎вид‏ ‎соотносится‏ ‎с‏ ‎его ‎внутренним‏ ‎состоянием ‎и‏ ‎характером.

Следующий ‎шаг‏ ‎—‏ ‎это ‎изучение‏ ‎внутреннего ‎мира ‎персонажа. ‎Тут ‎важно‏ ‎обращать ‎внимание‏ ‎на‏ ‎его ‎мысли, ‎чувства,‏ ‎стремления ‎и‏ ‎страхи. ‎Эмоции, ‎переживания ‎и‏ ‎амбиции‏ ‎персонажа ‎помогают‏ ‎читателю ‎понять,‏ ‎кто ‎он ‎на ‎самом ‎деле.‏ ‎Например,‏ ‎вы ‎можете‏ ‎описать, ‎как‏ ‎он ‎реагирует ‎на ‎определенные ‎ситуации,‏ ‎что‏ ‎говорит‏ ‎о ‎его‏ ‎моральных ‎ценностях‏ ‎и ‎мировосприятии.‏ ‎Также‏ ‎имеет ‎смысл‏ ‎добавить ‎элементы, ‎которые ‎раскрывают ‎его‏ ‎внутренние ‎конфликты‏ ‎или‏ ‎рост ‎в ‎течение‏ ‎времени.

Важной ‎частью‏ ‎литературного ‎портрета ‎является ‎контекст‏ ‎—‏ ‎как ‎персонаж‏ ‎существует ‎в‏ ‎рамках ‎своего ‎окружения, ‎такое ‎как‏ ‎семья,‏ ‎друзья, ‎общество‏ ‎или ‎историческая‏ ‎эпоха. ‎Возможно, ‎именно ‎через ‎взаимодействие‏ ‎с‏ ‎другими‏ ‎героями ‎вы‏ ‎сможете ‎более‏ ‎глубоко ‎раскрыть‏ ‎личность‏ ‎вашего ‎персонажа.

Заключительной‏ ‎частью ‎литературного ‎портрета ‎может ‎стать‏ ‎резюме ‎или‏ ‎вывод,‏ ‎который ‎подведет ‎итог‏ ‎тому, ‎что‏ ‎было ‎сказано ‎ранее. ‎Возможно,‏ ‎вы‏ ‎захотите ‎сделать‏ ‎акцент ‎на‏ ‎изменении ‎персонажа ‎или ‎его ‎значении‏ ‎в‏ ‎литературном ‎произведении.

Таким‏ ‎образом, ‎литературный‏ ‎портрет ‎— ‎это ‎не ‎просто‏ ‎описание,‏ ‎это‏ ‎целая ‎история,‏ ‎которая ‎передает‏ ‎суть ‎человека,‏ ‎позволяя‏ ‎читателю ‎глубже‏ ‎понять ‎его. ‎Важно ‎добавлять ‎детали,‏ ‎которые ‎делают‏ ‎портрет‏ ‎живым ‎и ‎запоминающимся,‏ ‎чтобы ‎читатель‏ ‎смог ‎ощутить ‎особую ‎связь‏ ‎с‏ ‎описываемым ‎персонажем.

ДЕТАЛИ‏ ‎ЛИТЕРАТУРНОГО ‎ПОРТРЕТА

Для‏ ‎того ‎чтобы ‎ваш ‎литературный ‎портрет‏ ‎стал‏ ‎еще ‎более‏ ‎убедительным ‎и‏ ‎взаимодействие ‎с ‎читателем ‎— ‎более‏ ‎глубоким,‏ ‎важно‏ ‎обратить ‎внимание‏ ‎на ‎вибрацию‏ ‎эмоционального ‎фона,‏ ‎который‏ ‎окружает ‎вашего‏ ‎персонажа. ‎Создавая ‎атмосферу, ‎вы ‎можете‏ ‎использовать ‎разные‏ ‎приемы,‏ ‎такие ‎как ‎описание‏ ‎окружающей ‎среды,‏ ‎смена ‎времени ‎суток, ‎погодные‏ ‎условия‏ ‎и ‎даже‏ ‎звук. ‎Эти‏ ‎элементы ‎могут ‎в ‎какой-то ‎степени‏ ‎отражать‏ ‎эмоциональное ‎состояние‏ ‎персонажа ‎или‏ ‎подчеркивать ‎его ‎внутренние ‎переживания. ‎Например,‏ ‎мрачные‏ ‎облака‏ ‎и ‎дождь‏ ‎могут ‎символизировать‏ ‎его ‎печаль‏ ‎или‏ ‎неопределенность, ‎тогда‏ ‎как ‎яркое ‎солнце ‎может ‎означать‏ ‎надежду ‎и‏ ‎положительные‏ ‎переживания.

Также ‎стоит ‎уделить‏ ‎внимание ‎динамике‏ ‎взаимоотношений ‎персонажей. ‎Описание ‎взаимодействия‏ ‎вашего‏ ‎героя ‎с‏ ‎окружающими ‎может‏ ‎раскрыть ‎его ‎характер ‎намного ‎ярче,‏ ‎чем‏ ‎простое ‎перечисление‏ ‎качеств. ‎Как‏ ‎он ‎ведет ‎себя ‎в ‎компании‏ ‎друзей‏ ‎или‏ ‎врагов? ‎Как‏ ‎реагирует ‎на‏ ‎критику ‎или‏ ‎поддержку?‏ ‎Эти ‎моменты‏ ‎могут ‎показать ‎его ‎слабые ‎и‏ ‎сильные ‎стороны,‏ ‎выявить‏ ‎сложные ‎стороны ‎его‏ ‎характера. ‎Например,‏ ‎если ‎ваш ‎герой ‎находится‏ ‎в‏ ‎конфликте ‎с‏ ‎другим ‎персонажем,‏ ‎это ‎может ‎продемонстрировать ‎его ‎стойкость‏ ‎и‏ ‎способность ‎отстаивать‏ ‎свои ‎убеждения‏ ‎или, ‎наоборот, ‎его ‎неуверенность ‎и‏ ‎желание‏ ‎избежать‏ ‎конфликта.

Важно ‎также‏ ‎помнить ‎о‏ ‎развитии ‎персонажа‏ ‎на‏ ‎протяжении ‎всего‏ ‎произведения. ‎Хорошо ‎проработанный ‎литературный ‎портрет‏ ‎будет ‎показывать‏ ‎эволюцию‏ ‎героя, ‎его ‎изменения‏ ‎в ‎ответ‏ ‎на ‎события, ‎происходящие ‎вокруг.‏ ‎Может‏ ‎быть, ‎в‏ ‎начале ‎истории‏ ‎он ‎будет ‎неуверенным ‎и ‎изолированным,‏ ‎но‏ ‎по ‎мере‏ ‎развития ‎сюжета‏ ‎его ‎характер ‎будет ‎раскрываться, ‎и‏ ‎он‏ ‎станет‏ ‎более ‎открытым‏ ‎и ‎инициативным.‏ ‎Это ‎показывает‏ ‎не‏ ‎только ‎личный‏ ‎рост, ‎но ‎и ‎глубину ‎персонажа,‏ ‎а ‎также‏ ‎его‏ ‎способность ‎адаптироваться ‎к‏ ‎обстоятельствам.

Важным ‎аспектом‏ ‎является ‎то, ‎что ‎литературный‏ ‎портрет‏ ‎может ‎включать‏ ‎в ‎себя‏ ‎аспекты ‎символизма. ‎Определенные ‎черты ‎персонажа‏ ‎могут‏ ‎служить ‎символами,‏ ‎которые ‎передают‏ ‎более ‎глубокие ‎смыслы. ‎Например, ‎цвет‏ ‎одежды,‏ ‎предпочтения‏ ‎в ‎еде‏ ‎или ‎даже‏ ‎привычка ‎к‏ ‎определённым‏ ‎высказываниям ‎могут‏ ‎быть ‎использованы ‎для ‎того, ‎чтобы‏ ‎подчеркнуть ‎его‏ ‎внутренние‏ ‎конфликты ‎или ‎стремления.‏ ‎Эти ‎детали‏ ‎могут ‎сыграть ‎ключевую ‎роль‏ ‎в‏ ‎создании ‎многослойного‏ ‎образа, ‎который‏ ‎за ‎пределами ‎простого ‎восприятия ‎открывает‏ ‎множество‏ ‎интерпретаций ‎для‏ ‎читателя.

Наконец, ‎не‏ ‎забудьте ‎о ‎том, ‎что ‎ваш‏ ‎стиль‏ ‎письма‏ ‎должен ‎соответствовать‏ ‎настроению ‎и‏ ‎характеру ‎персонажа.‏ ‎Если‏ ‎ваш ‎герой‏ ‎полон ‎жизни ‎и ‎энергии, ‎то‏ ‎использование ‎динамичного‏ ‎и‏ ‎яркого ‎языка ‎может‏ ‎сделать ‎его‏ ‎портрет ‎более ‎живым. ‎Если‏ ‎же‏ ‎он ‎склонен‏ ‎к ‎меланхолии‏ ‎или ‎размышлениям, ‎аккуратное ‎и ‎лаконичное‏ ‎описание‏ ‎может ‎лучше‏ ‎передать ‎его‏ ‎внутренний ‎мир. ‎Важно ‎создать ‎гармонию‏ ‎между‏ ‎стилем‏ ‎и ‎содержанием,‏ ‎что ‎сделает‏ ‎литературный ‎портрет‏ ‎цельным‏ ‎и ‎запоминающимся.

Таким‏ ‎образом, ‎создание ‎литературного ‎портрета ‎—‏ ‎это ‎многогранный‏ ‎процесс,‏ ‎требующий ‎внимания ‎как‏ ‎к ‎индивидуальным‏ ‎чертам, ‎так ‎и ‎к‏ ‎их‏ ‎взаимосвязи ‎с‏ ‎окружающим ‎миром‏ ‎и ‎сюжетом. ‎Ваша ‎задача ‎—‏ ‎не‏ ‎только ‎описать‏ ‎персонажа, ‎но‏ ‎и ‎сделать ‎его ‎живым, ‎чтобы‏ ‎читатели‏ ‎могли‏ ‎увидеть ‎в‏ ‎нем ‎не‏ ‎просто ‎очередного‏ ‎вымышленного‏ ‎героя, ‎а‏ ‎реального ‎человека ‎со ‎своими ‎переживаниями,‏ ‎мечтами ‎и‏ ‎внутренними‏ ‎конфликтами.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ ‎ПЕРСОНАЖА ‎С‏ ‎ДРУГИМИ ‎ГЕРОЯМИ

Для‏ ‎того ‎чтобы ‎сделать ‎ваш‏ ‎литературный‏ ‎портрет ‎действительно‏ ‎выразительным, ‎имеет‏ ‎смысл ‎обратить ‎внимание ‎на ‎динамику‏ ‎взаимоотношений‏ ‎персонажа ‎с‏ ‎другими ‎героями‏ ‎произведения. ‎Эти ‎взаимодействия ‎могут ‎раскрыть‏ ‎дополнительные‏ ‎грани‏ ‎его ‎характера‏ ‎и ‎подчеркнуть‏ ‎его ‎уникальные‏ ‎качества.‏ ‎Например, ‎как‏ ‎персонаж ‎ведёт ‎себя ‎в ‎обществе?‏ ‎Существует ‎ли‏ ‎у‏ ‎него ‎особая ‎связь‏ ‎с ‎каким-то‏ ‎другим ‎героем, ‎которая ‎влияет‏ ‎на‏ ‎его ‎поступки‏ ‎и ‎мысли?‏ ‎Возможно, ‎у ‎него ‎есть ‎антагонист,‏ ‎который‏ ‎подчеркивает ‎его‏ ‎лучшие ‎или‏ ‎худшие ‎черты. ‎Эти ‎аспекты ‎помогут‏ ‎создать‏ ‎более‏ ‎сложный ‎и‏ ‎реалистичный ‎образ.

Также‏ ‎стоит ‎уделить‏ ‎внимание‏ ‎эмоциональным ‎состояниям‏ ‎вашего ‎персонажа. ‎Какие ‎чувства ‎и‏ ‎переживания ‎сопровождают‏ ‎его‏ ‎на ‎протяжении ‎сюжета?‏ ‎Как ‎они‏ ‎выражаются ‎через ‎его ‎действия‏ ‎или‏ ‎физические ‎реакции?‏ ‎Эмоции ‎могут‏ ‎быть ‎мощным ‎инструментом ‎для ‎передачи‏ ‎внутреннего‏ ‎мира ‎персонажа‏ ‎и ‎сближения‏ ‎читателя ‎с ‎ним. ‎Например, ‎если‏ ‎ваш‏ ‎персонаж‏ ‎испытывает ‎страх‏ ‎или ‎неуверенность,‏ ‎можно ‎описать,‏ ‎как‏ ‎его ‎руки‏ ‎дрожат, ‎а ‎голос ‎становится ‎тихим‏ ‎и ‎неуверенным.‏ ‎Такие‏ ‎детали ‎помогут ‎создать‏ ‎интимную ‎связь‏ ‎между ‎читателем ‎и ‎героем,‏ ‎делая‏ ‎его ‎более‏ ‎живым ‎и‏ ‎настоящим.

Важным ‎аспектом ‎также ‎является ‎развитие‏ ‎персонажа‏ ‎на ‎протяжении‏ ‎всего ‎повествования.‏ ‎Как ‎он ‎изменяется? ‎Что ‎вызывает‏ ‎эти‏ ‎изменения?‏ ‎Персонаж ‎может‏ ‎пройти ‎через‏ ‎важные ‎испытания,‏ ‎которые‏ ‎оспаривают ‎его‏ ‎первоначальные ‎взгляды ‎и ‎убеждения. ‎Изменяя‏ ‎его ‎поведение‏ ‎и‏ ‎реакцию ‎на ‎события‏ ‎вокруг, ‎вы‏ ‎создаёте ‎дополнительную ‎глубину ‎и‏ ‎позволите‏ ‎читателю ‎следить‏ ‎за ‎внутренней‏ ‎трансформацией, ‎что ‎делает ‎его ‎судьбу‏ ‎более‏ ‎увлекательной ‎и‏ ‎эмоционально ‎резонирующей.

Другая‏ ‎важная ‎часть ‎литературного ‎портрета ‎—‏ ‎это‏ ‎его‏ ‎окружение. ‎Место,‏ ‎в ‎котором‏ ‎живёт ‎персонаж,‏ ‎а‏ ‎также ‎детали‏ ‎окружающей ‎среды ‎могут ‎отражать ‎и‏ ‎дополнять ‎его‏ ‎внутренние‏ ‎состояния. ‎Например, ‎если‏ ‎ваш ‎герой‏ ‎находится ‎в ‎сером, ‎мрачном‏ ‎городе,‏ ‎это ‎может‏ ‎подчеркивать ‎его‏ ‎тоску ‎и ‎одиночество. ‎Напротив, ‎яркие‏ ‎и‏ ‎насыщенные ‎цвета‏ ‎природы ‎могут‏ ‎отражать ‎его ‎внутреннюю ‎радость ‎и‏ ‎стремление‏ ‎к‏ ‎жизни. ‎Такие‏ ‎детали ‎не‏ ‎только ‎визуализируют‏ ‎внутренний‏ ‎мир ‎персонажа,‏ ‎но ‎и ‎делают ‎повествование ‎более‏ ‎насыщенным ‎и‏ ‎интересным.

Не‏ ‎стесняйтесь ‎экспериментировать ‎с‏ ‎формой ‎и‏ ‎стилем. ‎Литературный ‎портрет ‎не‏ ‎обязательно‏ ‎должен ‎быть‏ ‎линейным ‎или‏ ‎традиционным. ‎Вы ‎можете ‎использовать ‎потоки‏ ‎сознания,‏ ‎воспоминания, ‎внутренние‏ ‎монологи ‎и‏ ‎даже ‎поэтические ‎элементы ‎для ‎передачи‏ ‎глубины‏ ‎персонажа.‏ ‎Такой ‎подход‏ ‎позволит ‎вам‏ ‎создать ‎уникальный‏ ‎и‏ ‎запоминающийся ‎образ,‏ ‎который ‎будет ‎резонировать ‎с ‎читателем‏ ‎на ‎более‏ ‎глубоком‏ ‎уровне.

ТОНКИЕ ‎НЮАНСЫ ‎ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ‏ ‎ПРИРОДЫ

В ‎завершение,‏ ‎создание ‎литературного ‎портрета ‎—‏ ‎это‏ ‎искусство, ‎требующее‏ ‎умения ‎наблюдать,‏ ‎анализировать ‎и ‎передавать ‎тонкие ‎нюансы‏ ‎человеческой‏ ‎природы. ‎Каждый‏ ‎элемент, ‎начиная‏ ‎от ‎внешности ‎и ‎заканчивая ‎внутренними‏ ‎переживаниями,‏ ‎играет‏ ‎важную ‎роль‏ ‎в ‎формировании‏ ‎целостного ‎образа.‏ ‎Процесс‏ ‎этот ‎требует‏ ‎времени ‎и ‎терпения, ‎но ‎результат‏ ‎никогда ‎не‏ ‎разочарует,‏ ‎так ‎как ‎вы‏ ‎сможете ‎подарить‏ ‎своему ‎читателю ‎не ‎просто‏ ‎персонажа,‏ ‎а ‎настоящего,‏ ‎живого ‎человека‏ ‎с ‎его ‎переживаниями, ‎мечтами ‎и‏ ‎страхами.‏ ‎Этот ‎подход‏ ‎сделает ‎ваши‏ ‎произведения ‎многослойными ‎и ‎эмоционально ‎глубокими,‏ ‎способными‏ ‎привлечь‏ ‎внимание ‎и‏ ‎вызвать ‎интерес‏ ‎у ‎широкой‏ ‎аудитории.

Создание‏ ‎литературного ‎портрета‏ ‎также ‎включает ‎в ‎себя ‎исследование‏ ‎отношений ‎персонажа‏ ‎с‏ ‎другими ‎людьми. ‎Взаимодействие‏ ‎с ‎окружающими‏ ‎может ‎сильно ‎влиять ‎на‏ ‎его‏ ‎внутренний ‎мир‏ ‎и ‎раскрытие‏ ‎характера. ‎Подумайте ‎о ‎том, ‎как‏ ‎персонаж‏ ‎реагирует ‎на‏ ‎других. ‎Это‏ ‎могут ‎быть ‎родственные ‎связи, ‎дружба,‏ ‎любовь‏ ‎или‏ ‎вражда ‎—‏ ‎каждые ‎из‏ ‎этих ‎отношений‏ ‎добавляют‏ ‎новые ‎слои‏ ‎к ‎общему ‎портрету. ‎Например, ‎персонаж,‏ ‎который ‎испытывает‏ ‎трудности‏ ‎в ‎отношениях ‎с‏ ‎родителями, ‎может‏ ‎проявлять ‎определённые ‎черты ‎характера,‏ ‎такие‏ ‎как ‎бунт‏ ‎или ‎стремление‏ ‎к ‎независимости. ‎В ‎то ‎же‏ ‎время,‏ ‎поддержка ‎друзей‏ ‎может ‎привести‏ ‎к ‎раскрытию ‎более ‎светлой, ‎доверчивой‏ ‎стороны‏ ‎героя.

Важной‏ ‎составляющей ‎литературного‏ ‎портрета ‎является‏ ‎развитие ‎персонажа‏ ‎на‏ ‎протяжении ‎всего‏ ‎повествования. ‎Как ‎и ‎в ‎реальной‏ ‎жизни, ‎литературные‏ ‎герои‏ ‎не ‎остаются ‎статичными;‏ ‎они ‎меняются‏ ‎под ‎влиянием ‎событий, ‎встреч,‏ ‎побед‏ ‎и ‎поражений.‏ ‎Динамика ‎персонажа‏ ‎— ‎это ‎то, ‎что ‎делает‏ ‎его‏ ‎сложным ‎и‏ ‎многогранным. ‎Переход‏ ‎от ‎уязвимости ‎к ‎силе, ‎от‏ ‎изоляции‏ ‎к‏ ‎любви, ‎от‏ ‎страха ‎к‏ ‎смелости ‎—‏ ‎вот‏ ‎примеры ‎трансформаций,‏ ‎которые ‎могут ‎сделать ‎ваш ‎персонаж‏ ‎более ‎интересным‏ ‎и‏ ‎правдоподобным.

Стремитесь ‎к ‎созданию‏ ‎достоверных ‎эмоций.‏ ‎Читатели ‎могут ‎легко ‎почувствовать,‏ ‎когда‏ ‎персонажи ‎испытывают‏ ‎подлинные ‎эмоции,‏ ‎и ‎наоборот, ‎когда ‎они ‎ведут‏ ‎себя‏ ‎неестественно ‎или‏ ‎неправдоподобно. ‎Используйте‏ ‎тактильные ‎ощущения, ‎звуки, ‎запахи ‎и‏ ‎визуальные‏ ‎образы,‏ ‎чтобы ‎погрузить‏ ‎читателя ‎в‏ ‎мир ‎чувств‏ ‎вашего‏ ‎героя. ‎Дайте‏ ‎ему ‎пережить ‎с ‎персонажем ‎его‏ ‎радости ‎и‏ ‎печали,‏ ‎его ‎триумфы ‎и‏ ‎неудачи. ‎Чем‏ ‎ярче ‎и ‎глубже ‎переданы‏ ‎эти‏ ‎эмоции, ‎тем‏ ‎больше ‎шансов,‏ ‎что ‎читатель ‎почувствует ‎связь ‎с‏ ‎вашим‏ ‎героем.

Кроме ‎того,‏ ‎позволяйте ‎персонажу‏ ‎иметь ‎свои ‎секреты ‎и ‎внутренние‏ ‎противоречия.‏ ‎Каждый‏ ‎человек ‎многослоен,‏ ‎и ‎литература‏ ‎— ‎это‏ ‎способ‏ ‎исследовать ‎эти‏ ‎сложности. ‎Создание ‎конфликтов ‎внутри ‎личности‏ ‎персонажа ‎может‏ ‎добавить‏ ‎интригу ‎и ‎глубокий‏ ‎смысл ‎к‏ ‎его ‎путешествию. ‎Например, ‎персонаж‏ ‎может‏ ‎быть ‎одновременно‏ ‎добрым ‎и‏ ‎эгоистичным, ‎открытым ‎и ‎замкнутым, ‎что‏ ‎вызывает‏ ‎у ‎читателя‏ ‎интерес ‎и‏ ‎желание ‎понять ‎его ‎лучше.

СТИЛЬ ‎ИЗЛОЖЕНИЯ‏ ‎ЯЗЫКА‏ ‎ПЕРСОНАЖА

Не‏ ‎забывайте ‎о‏ ‎языке. ‎Стиль‏ ‎изложения ‎и‏ ‎голос‏ ‎персонажа ‎могут‏ ‎полностью ‎изменить ‎восприятие ‎его ‎характера.‏ ‎Как ‎он‏ ‎говорит?‏ ‎Какие ‎слова ‎использует?‏ ‎Какой ‎у‏ ‎него ‎тон? ‎Этим ‎можно‏ ‎не‏ ‎только ‎передать‏ ‎индивидуальность, ‎но‏ ‎и ‎сделать ‎диалоги ‎более ‎живыми‏ ‎и‏ ‎убедительными. ‎Хорошо‏ ‎проработанные ‎диалоги‏ ‎могут ‎значительно ‎развить ‎личность ‎персонажа‏ ‎и‏ ‎создать‏ ‎у ‎читателя‏ ‎ощущение ‎реальности‏ ‎происходящего.

Таким ‎образом,‏ ‎создание‏ ‎литературного ‎портрета‏ ‎— ‎это ‎многогранный ‎и ‎увлекательный‏ ‎процесс, ‎который‏ ‎требует‏ ‎внимательности ‎к ‎деталям‏ ‎и ‎глубокого‏ ‎понимания ‎человеческой ‎природы. ‎Работая‏ ‎над‏ ‎портретом ‎своего‏ ‎персонажа, ‎вы‏ ‎погружаетесь ‎в ‎мир ‎его ‎эмоций,‏ ‎мыслей,‏ ‎отношений ‎и‏ ‎изменений. ‎Этот‏ ‎комплексный ‎подход ‎не ‎только ‎сделает‏ ‎вашего‏ ‎персонажа‏ ‎ярким ‎и‏ ‎незабываемым, ‎но‏ ‎и ‎создаст‏ ‎прочную‏ ‎основу ‎для‏ ‎всего ‎вашего ‎произведения. ‎В ‎конечном‏ ‎итоге, ‎чем‏ ‎более‏ ‎синтетичным ‎и ‎органичным‏ ‎станет ‎ваш‏ ‎литературный ‎портрет, ‎тем ‎больше‏ ‎шансов‏ ‎на ‎то,‏ ‎что ‎читатели‏ ‎не ‎только ‎запомнят, ‎но ‎и‏ ‎полюбят‏ ‎вашего ‎героя.

ПЛАН‏ ‎СОЗДАНИЯ ‎ХУДОЖЕСТВЕННОГО‏ ‎ОБРАЗА

Создание ‎литературного ‎портрета ‎персонажа ‎требует‏ ‎тщательного‏ ‎планирования,‏ ‎поскольку ‎это‏ ‎комплексный ‎процесс,‏ ‎включающий ‎анализ‏ ‎различных‏ ‎аспектов ‎личности‏ ‎и ‎характеристик ‎героя. ‎Вот ‎детализированный‏ ‎план, ‎который‏ ‎поможет‏ ‎вам ‎в ‎этом:

Информация‏ ‎о ‎персонаже: как‏ ‎собрать ‎на ‎своего ‎героя‏ ‎настоящее‏ ‎досье

Начните ‎с‏ ‎основных ‎данных‏ ‎о ‎персонаже. ‎Укажите ‎имя, ‎возраст,‏ ‎пол,‏ ‎род ‎занятий‏ ‎и ‎другие‏ ‎важные ‎демографические ‎факторы. ‎Это ‎создаст‏ ‎основу,‏ ‎на‏ ‎которой ‎будут‏ ‎строиться ‎более‏ ‎глубокие ‎аспекты.‏ ‎Приведем‏ ‎упрощенный ‎пример‏ ‎анкеты ‎на ‎одного ‎из ‎известных‏ ‎литературных ‎героев.

Личные‏ ‎данные

  • Имя:‏ ‎Коровьев, ‎он ‎же‏ ‎Фагот, ‎он‏ ‎же ‎Длинный ‎и ‎Клетчатый.
  • Физические‏ ‎особенности:‏ ‎высокий ‎рост‏ ‎(под ‎2‏ ‎метра), ‎худощав.
  • Гендер: ‎мужчина, ‎традиционной ‎ориентации.
  • Биологический‏ ‎вид:‏ ‎нечистая ‎сила,‏ ‎рыцарь ‎тьмы‏ ‎в ‎человеческом ‎обличье.

Внешность

  • Биометрические ‎данные: ‎голова‏ ‎маленькая,‏ ‎маленькие‏ ‎глазки, ‎усы‏ ‎перышки.
  • Физические ‎особенности:‏ ‎высокий ‎рост‏ ‎(под‏ ‎2 ‎метра),‏ ‎худощав.
  • Внешний ‎вид: ‎носит ‎клетчатый ‎пиджак,‏ ‎картуз ‎и‏ ‎пенсне,‏ ‎одно ‎стеклышко ‎которого‏ ‎треснуто. ‎Вид‏ ‎неопрятный. ‎«На ‎маленькой ‎головке‏ ‎жокейский‏ ‎картузик, ‎клетчатый‏ ‎кургузый ‎воздушный‏ ‎же ‎пиджачок…»
  • Речь: ‎«треснувший», ‎«дребезжащий», ‎«трескучий»,‏ ‎«разбитый»,‏ ‎«громкий ‎козлиный»‏ ‎тенор. ‎В‏ ‎речи ‎может ‎использовать ‎блатной ‎жаргон,‏ ‎может‏ ‎паясничать.‏ ‎Разговаривает ‎развязно‏ ‎и ‎весело.

Социальная‏ ‎жизнь

  • Сфера ‎деятельности:‏ ‎помощник‏ ‎Воланда, ‎официально‏ ‎— ‎его ‎переводчик ‎на ‎время‏ ‎визита ‎в‏ ‎Москву.‏ ‎Также ‎маг, ‎чародей,‏ ‎регент. ‎Также‏ ‎рыцарь ‎тьмы.
  • Друзья: ‎кот ‎Бегемот‏ ‎и‏ ‎демон ‎Азазелло.
  • Увлечения:‏ ‎фокусы, ‎шутки,‏ ‎розыгрыши.

Характер

  • Тип ‎личности: ‎экстраверт ‎в ‎виде‏ ‎Коровьева,‏ ‎но ‎замкнутый‏ ‎интроверт ‎в‏ ‎истинном ‎обличье.
  • Уровень ‎самоуверенности: ‎самоуверен.
  • Все, ‎что‏ ‎считаете‏ ‎важным‏ ‎и ‎интересным:‏ ‎хитрый, ‎глумливый,‏ ‎может ‎быть‏ ‎жесток.

Биография

  • Семья:‏ ‎неизвестна.
  • Браки ‎и‏ ‎любовь: ‎нет.
  • Важные ‎события ‎в ‎жизни,‏ ‎которые ‎могли‏ ‎бы‏ ‎повлиять ‎на ‎характер:‏ ‎когда-то ‎давно‏ ‎темный ‎рыцарь ‎неудачно ‎пошутил,‏ ‎за‏ ‎что ‎и‏ ‎был ‎наказан‏ ‎образом ‎шута.

Анкета ‎из ‎примера ‎составлялась‏ ‎по‏ ‎готовому ‎литературному‏ ‎образу, ‎но‏ ‎в ‎действительности ‎все ‎наоборот ‎—‏ ‎сначала‏ ‎анкета,‏ ‎а ‎потом‏ ‎введение ‎героя‏ ‎в ‎литературное‏ ‎произведение.

Обучение‏ ‎и ‎практика

Если‏ ‎в ‎голове ‎уже ‎возник ‎персонаж,‏ ‎оживите ‎его‏ ‎в‏ ‎деталях, ‎зафиксируйте ‎их‏ ‎на ‎листе,‏ ‎используя ‎шаблон ‎персонажа.

Внешность: Как ‎описать‏ ‎внешность‏ ‎персонажа

Опишите, ‎как‏ ‎выглядит ‎ваш‏ ‎персонаж. ‎Уделите ‎внимание ‎деталям, ‎таким‏ ‎как‏ ‎цвет ‎волос,‏ ‎глаза, ‎рост,‏ ‎особенности ‎телосложения, ‎стиль ‎одежды ‎и‏ ‎другие‏ ‎физические‏ ‎характеристики. ‎Попробуйте‏ ‎передать ‎не‏ ‎только ‎внешние‏ ‎аспекты,‏ ‎но ‎и‏ ‎то, ‎как ‎эти ‎характеристики ‎отражают‏ ‎внутренний ‎мир‏ ‎персонажа.

Личностные‏ ‎черты: Обдумайте ‎основные ‎черты‏ ‎характера ‎вашего‏ ‎персонажа. ‎Является ‎ли ‎он‏ ‎оптимистом‏ ‎или ‎пессимистом?‏ ‎Социально ‎активным‏ ‎или ‎интровертом? ‎Как ‎он ‎реагирует‏ ‎на‏ ‎стрессовые ‎ситуации?‏ ‎Какие ‎его‏ ‎сильные ‎и ‎слабые ‎стороны? ‎Эти‏ ‎черты‏ ‎могут‏ ‎повлиять ‎на‏ ‎поведение ‎персонажа‏ ‎и ‎его‏ ‎взаимодействие‏ ‎с ‎другими.

Фон‏ ‎и ‎предыстория:

Расскажите ‎о ‎прошлом ‎вашего‏ ‎персонажа. ‎Где‏ ‎он‏ ‎родился? ‎Какова ‎его‏ ‎семья? ‎Что‏ ‎важного ‎произошло ‎в ‎его‏ ‎жизни,‏ ‎что ‎могло‏ ‎повлиять ‎на‏ ‎его ‎личность ‎и ‎мировосприятие? ‎Учитывайте‏ ‎ключевые‏ ‎моменты, ‎которые‏ ‎определили ‎его‏ ‎выборы ‎и ‎взгляды.

Ценности ‎и ‎убеждения:

Изучите,‏ ‎что‏ ‎важно‏ ‎для ‎вашего‏ ‎персонажа. ‎Какие‏ ‎у ‎него‏ ‎моральные‏ ‎принципы ‎и‏ ‎убеждения? ‎Какие ‎цели ‎он ‎перед‏ ‎собой ‎ставит?‏ ‎Как‏ ‎его ‎ценности ‎могут‏ ‎вступать ‎в‏ ‎конфликт ‎с ‎окружающим ‎миром‏ ‎или‏ ‎другими ‎персонажами?

Отношения‏ ‎с ‎другими‏ ‎персонажами:

Оцените, ‎как ‎ваш ‎герой ‎взаимодействует‏ ‎с‏ ‎окружающими. ‎Каковы‏ ‎его ‎отношения‏ ‎с ‎друзьями, ‎врагами ‎и ‎романтическими‏ ‎партнёрами?‏ ‎Как‏ ‎меняются ‎эти‏ ‎отношения ‎в‏ ‎результате ‎событий,‏ ‎происходящих‏ ‎в ‎вашем‏ ‎произведении?

Внутренние ‎конфликты:

Каждому ‎человеку ‎присущи ‎внутренние‏ ‎противоречия. ‎Опишите‏ ‎внутренние‏ ‎конфликты ‎вашего ‎персонажа.‏ ‎Что ‎он‏ ‎скрывает ‎от ‎других? ‎Какие‏ ‎у‏ ‎него ‎страхи,‏ ‎сомнения ‎или‏ ‎желания, ‎которые ‎он ‎не ‎может‏ ‎выразить?‏ ‎Это ‎сделает‏ ‎персонажа ‎более‏ ‎многослойным ‎и ‎реалистичным.

Эволюция ‎персонажа:

Подумайте ‎о‏ ‎том,‏ ‎как‏ ‎персонаж ‎изменится‏ ‎на ‎протяжении‏ ‎истории. ‎Какие‏ ‎события‏ ‎подтолкнут ‎его‏ ‎к ‎изменениям? ‎Чем ‎он ‎должен‏ ‎научиться, ‎чтобы‏ ‎достичь‏ ‎своих ‎целей? ‎Этот‏ ‎процесс ‎трансформации‏ ‎может ‎стать ‎центральной ‎темой‏ ‎вашей‏ ‎истории.

Стиль ‎общения:

Проанализируйте,‏ ‎как ‎ваш‏ ‎персонаж ‎общается ‎с ‎другими. ‎Каков‏ ‎его‏ ‎стиль ‎речи‏ ‎и ‎вокабуляр?‏ ‎Какие ‎фразы ‎или ‎слова ‎он‏ ‎часто‏ ‎использует?‏ ‎Как ‎их‏ ‎использование ‎может‏ ‎отражать ‎его‏ ‎личность‏ ‎и ‎отношения‏ ‎к ‎другим?

Мир ‎восприятия:

Рассмотрите, ‎как ‎ваш‏ ‎персонаж ‎воспринимает‏ ‎мир.‏ ‎Каковы ‎его ‎взгляды‏ ‎на ‎жизнь,‏ ‎людей ‎и ‎общество ‎в‏ ‎целом?‏ ‎Что ‎его‏ ‎вдохновляет ‎или,‏ ‎наоборот, ‎приводит ‎в ‎отчаяние? ‎Эта‏ ‎точка‏ ‎зрения ‎позволяет‏ ‎глубже ‎понять‏ ‎мотивацию ‎персонажа ‎и ‎его ‎действия.

ПРОЦЕСС‏ ‎РАЗРАБОТКИ‏ ‎ПЕРСОНАЖА

Следуя‏ ‎этому ‎плану,‏ ‎вы ‎создадите‏ ‎сложный ‎и‏ ‎убедительный‏ ‎литературный ‎портрет,‏ ‎который ‎поможет ‎читателям ‎лучше ‎понять‏ ‎персонажа ‎и‏ ‎его‏ ‎роль ‎в ‎вашем‏ ‎произведении. ‎Такой‏ ‎подход ‎не ‎только ‎делает‏ ‎персонажа‏ ‎более ‎живым‏ ‎и ‎реалистичным,‏ ‎но ‎и ‎способствует ‎созданию ‎более‏ ‎глубокого‏ ‎сюжета.

Продвижение ‎вперёд‏ ‎в ‎разработке‏ ‎персонажа ‎— ‎это ‎важный ‎аспект,‏ ‎который‏ ‎позволяет‏ ‎создать ‎не‏ ‎только ‎сложный,‏ ‎но ‎и‏ ‎впечатляющий‏ ‎образ. ‎Каждый‏ ‎шаг, ‎который ‎вы ‎предпримете ‎в‏ ‎процессе ‎его‏ ‎формирования,‏ ‎добавит ‎глубины ‎и‏ ‎многослойности, ‎что‏ ‎крайне ‎важно ‎для ‎погружения‏ ‎читателя‏ ‎в ‎вашу‏ ‎историю.

Помимо ‎тех‏ ‎аспектов, ‎которые ‎мы ‎уже ‎обсудили,‏ ‎стоит‏ ‎уделить ‎внимание‏ ‎следующим ‎элементам,‏ ‎способным ‎усилить ‎характер ‎вашего ‎персонажа.

Культурный‏ ‎контекст играет‏ ‎значительную‏ ‎роль ‎в‏ ‎формировании ‎личности.‏ ‎Определите, ‎в‏ ‎каком‏ ‎обществе ‎или‏ ‎культуре ‎ваш ‎персонаж ‎вырос. ‎Как‏ ‎традиции, ‎обычаи‏ ‎и‏ ‎социальные ‎нормы ‎влияют‏ ‎на ‎его‏ ‎поведение ‎и ‎мировоззрение? ‎Возможно,‏ ‎он‏ ‎борется ‎с‏ ‎этими ‎ожиданиями,‏ ‎стремясь ‎быть ‎свободным ‎от ‎оков‏ ‎своего‏ ‎прошлого. ‎Эти‏ ‎элементы ‎могут‏ ‎обогатить ‎вашу ‎историю, ‎создавая ‎многообразие‏ ‎конфликтов,‏ ‎основанных‏ ‎на ‎культурных‏ ‎различиях.

Мировосприятие ‎и‏ ‎философия вашего ‎персонажа‏ ‎также‏ ‎заслуживают ‎глубокого‏ ‎анализа. ‎Понимает ‎ли ‎он, ‎что‏ ‎является ‎частью‏ ‎более‏ ‎крупной ‎картины, ‎или‏ ‎считает ‎себя‏ ‎изолированным ‎в ‎своём ‎собственном‏ ‎пузыре?‏ ‎Каковы ‎его‏ ‎моральные ‎и‏ ‎этические ‎убеждения, ‎и ‎как ‎они‏ ‎ведут‏ ‎к ‎действиям‏ ‎и ‎решениям,‏ ‎которые ‎он ‎принимает ‎в ‎ходе‏ ‎сюжета?‏ ‎Погружение‏ ‎в ‎внутренний‏ ‎диалог ‎и‏ ‎размышления ‎может‏ ‎предоставить‏ ‎читателям ‎представление‏ ‎о ‎том, ‎почему ‎персонаж ‎выбирает‏ ‎тот ‎или‏ ‎иной‏ ‎путь.

Секреты ‎и ‎тайны, которые‏ ‎персонажи ‎хранят,‏ ‎могут ‎обогатить ‎сюжет. ‎Что‏ ‎ваш‏ ‎герой ‎предпочитает‏ ‎скрывать ‎от‏ ‎других? ‎Каковы ‎последствия, ‎если ‎эти‏ ‎тайны‏ ‎будут ‎раскрыты?‏ ‎Тайна ‎может‏ ‎стать ‎мощным ‎инструментом ‎для ‎создания‏ ‎напряженности‏ ‎и‏ ‎развития ‎сюжета.‏ ‎На ‎протяжении‏ ‎всей ‎истории,‏ ‎раскрытие‏ ‎или ‎сохранение‏ ‎этих ‎секретов ‎может ‎вызывать ‎значительные‏ ‎изменения ‎в‏ ‎динамике‏ ‎отношений ‎и ‎направлении‏ ‎сюжета.

Психологические ‎аспекты также‏ ‎являются ‎ключевыми. ‎Как ‎ваш‏ ‎персонаж‏ ‎справляется ‎с‏ ‎травмами ‎или‏ ‎стрессом? ‎Как ‎его ‎психические ‎состояния‏ ‎влияют‏ ‎на ‎его‏ ‎действия? ‎Глубокое‏ ‎понимание ‎психологической ‎структуры ‎вашего ‎персонажа‏ ‎может‏ ‎привести‏ ‎к ‎созданию‏ ‎более ‎реалистичного‏ ‎и ‎вовлеченного‏ ‎героя,‏ ‎с ‎которым‏ ‎читатели ‎смогут ‎резонировать.

Отношение ‎к ‎окружающим — это‏ ‎ещё ‎один‏ ‎важный‏ ‎аспект, ‎который ‎стоит‏ ‎исследовать. ‎Как‏ ‎ваш ‎персонаж ‎воспринимает ‎окружающих?‏ ‎Есть‏ ‎ли ‎у‏ ‎него ‎устойчивое‏ ‎мнение ‎о ‎других ‎людях, ‎основанное‏ ‎на‏ ‎их ‎роли‏ ‎в ‎его‏ ‎жизни? ‎Если ‎у ‎него ‎есть‏ ‎любимцы‏ ‎или‏ ‎антипатии, ‎это‏ ‎может ‎создавать‏ ‎причинно-следственные ‎связи‏ ‎между‏ ‎его ‎личными‏ ‎отношениями ‎и ‎развитием ‎сюжета. ‎Например,‏ ‎конфликт ‎с‏ ‎антагонистом‏ ‎может ‎обернуться ‎личной‏ ‎ненавистью, ‎что‏ ‎сделает ‎противостояние ‎ещё ‎более‏ ‎ощутимым‏ ‎и ‎драматичным.

Также‏ ‎попробуйте ‎представить,‏ ‎как ‎ваш ‎персонаж ‎реагирует ‎на‏ ‎изменения.‏ ‎Когда ‎герой‏ ‎сталкивается ‎с‏ ‎новыми ‎обстоятельствами ‎или ‎кризисами, ‎следует‏ ‎исследовать‏ ‎его‏ ‎способность ‎адаптироваться.‏ ‎Это ‎может‏ ‎продемонстрировать ‎его‏ ‎силу‏ ‎духа ‎или,‏ ‎наоборот, ‎уязвимость. ‎Персонажи, ‎которые ‎развиваются‏ ‎в ‎ответ‏ ‎на‏ ‎внешние ‎силы, ‎становятся‏ ‎более ‎правдоподобными‏ ‎и ‎укрепляют ‎взаимодействие ‎между‏ ‎персонажем‏ ‎и ‎сюжетом.

Рассмотрите‏ ‎возможность ‎взаимодействия‏ ‎вашего ‎персонажа ‎с ‎другими ‎плоскостями‏ ‎конфликта,‏ ‎таких ‎как‏ ‎конфликт ‎внутреннего‏ ‎мира ‎или ‎конфликт ‎с ‎окружающей‏ ‎средой.‏ ‎Важно‏ ‎создавать ‎не‏ ‎только ‎внутренние‏ ‎конфликты, ‎но‏ ‎и‏ ‎внешние, ‎которые‏ ‎могут ‎отражать ‎и ‎подчеркивать ‎изменения,‏ ‎происходящие ‎в‏ ‎своем‏ ‎внутреннем ‎мире. ‎Если‏ ‎персонаж, ‎например,‏ ‎решает ‎встать ‎на ‎защиту‏ ‎окружающей‏ ‎среды, ‎это‏ ‎может ‎служить‏ ‎не ‎только ‎внешним ‎конфликтом ‎с‏ ‎врагами,‏ ‎но ‎и‏ ‎внутренним ‎конфликтом‏ ‎о ‎его ‎личных ‎ценностях.

В ‎заключение,‏ ‎создание‏ ‎многослойного‏ ‎персонажа ‎—‏ ‎это ‎не‏ ‎только ‎про‏ ‎его‏ ‎действия ‎и‏ ‎решения, ‎но ‎и ‎про ‎его‏ ‎внутренний ‎мир,‏ ‎убеждения‏ ‎и ‎взаимодействия ‎с‏ ‎окружающими. ‎Уделяя‏ ‎внимание ‎всем ‎этим ‎аспектам,‏ ‎вы‏ ‎создаёте ‎не‏ ‎просто ‎героя‏ ‎или ‎злодея, ‎но ‎живое, ‎дышащее‏ ‎существо,‏ ‎которое ‎охватывает‏ ‎весь ‎спектр‏ ‎человеческих ‎эмоций ‎и ‎переживаний. ‎Инвестируя‏ ‎время‏ ‎и‏ ‎усилия ‎в‏ ‎детальную ‎проработку‏ ‎вашего ‎персонажа,‏ ‎вы‏ ‎в ‎конечном‏ ‎итоге ‎обогатите ‎своё ‎произведение ‎и‏ ‎создадите ‎историю,‏ ‎которая‏ ‎будет ‎резонировать ‎в‏ ‎сердцах ‎читателей‏ ‎на ‎протяжении ‎долгого ‎времени.

ПРИМЕРЫ‏ ‎ХУДОЖЕСТВЕННЫХ‏ ‎ОБРАЗОВ

Примеры ‎удачных‏ ‎художественных ‎образов‏ ‎можно ‎найти ‎в ‎произведениях ‎различных‏ ‎авторов,‏ ‎от ‎классики‏ ‎до ‎современности.‏ ‎Каждое ‎из ‎этих ‎произведений ‎создает‏ ‎яркие‏ ‎и‏ ‎запоминающиеся ‎образы,‏ ‎которые ‎отражают‏ ‎возрастные, ‎культурные‏ ‎и‏ ‎универсальные ‎темы,‏ ‎позволяя ‎читателям ‎глубже ‎понять ‎человеческую‏ ‎природу ‎и‏ ‎социальные‏ ‎перемены.

Одним ‎из ‎наиболее‏ ‎известных ‎примеров‏ ‎является ‎образ ‎Гамлета ‎из‏ ‎трагедии‏ ‎Уильяма ‎Шекспира.‏ ‎Гамлет, ‎датский‏ ‎принц, ‎воплощает ‎в ‎себе ‎сложную‏ ‎комбинацию‏ ‎раздумий ‎и‏ ‎эмоций. ‎Его‏ ‎стремление ‎отомстить ‎за ‎отца, ‎вопросы‏ ‎о‏ ‎смысле‏ ‎жизни ‎и‏ ‎неуверенность ‎в‏ ‎действиях ‎делают‏ ‎его‏ ‎образ ‎глубоко‏ ‎многослойным. ‎Непосредственно ‎через ‎его ‎монологи,‏ ‎такие ‎как‏ ‎знаменитое‏ ‎«Быть ‎или ‎не‏ ‎быть», ‎читатели‏ ‎исследуют ‎его ‎внутренний ‎конфликт‏ ‎и‏ ‎философские ‎размышления,‏ ‎что ‎делает‏ ‎его ‎не ‎только ‎характером ‎времени,‏ ‎но‏ ‎и ‎вечным‏ ‎символом ‎человеческого‏ ‎страха ‎и ‎сомнений.

Также ‎стоит ‎обратить‏ ‎внимание‏ ‎на‏ ‎образ ‎Анны‏ ‎Карениной ‎из‏ ‎романа ‎Льва‏ ‎Толстого.‏ ‎Эта ‎женщина,‏ ‎разрывающаяся ‎между ‎любовью ‎и ‎социальными‏ ‎ожиданиями, ‎занимает‏ ‎центральное‏ ‎место ‎в ‎сюжете.‏ ‎Анна ‎символизирует‏ ‎трагедию ‎любви ‎и ‎выборов,‏ ‎а‏ ‎её ‎борьба‏ ‎с ‎моральными‏ ‎и ‎социальными ‎нормами ‎вызывает ‎глубокое‏ ‎сопереживание.‏ ‎Её ‎внутренний‏ ‎путь, ‎который‏ ‎ведет ‎к ‎трагическому ‎финалу, ‎демонстрирует‏ ‎как‏ ‎личные‏ ‎ценности ‎могут‏ ‎столкнуться ‎с‏ ‎неумолимыми ‎правилами‏ ‎общества.

Еще‏ ‎один ‎яркий‏ ‎образ ‎можно ‎найти ‎в ‎романе‏ ‎«1984» ‎Джорджа‏ ‎Оруэлла‏ ‎— ‎Уинстон ‎Смит.‏ ‎Этот ‎персонаж,‏ ‎живущий ‎под ‎тоталитарным ‎режимом,‏ ‎сталкивается‏ ‎с ‎облаками‏ ‎подавления ‎и‏ ‎отсутствия ‎свободы ‎мысли. ‎Его ‎попытки‏ ‎противостоять‏ ‎системе ‎и‏ ‎сохранить ‎свою‏ ‎личность ‎становятся ‎символом ‎борьбы ‎за‏ ‎индивидуальность‏ ‎в‏ ‎мире, ‎где‏ ‎эта ‎индивидуальность‏ ‎подавляется. ‎Оруэлл‏ ‎мастерски‏ ‎передает ‎содержание‏ ‎человеческих ‎переживаний, ‎показывая ‎внутреннюю ‎борьбу‏ ‎Уинстона ‎с‏ ‎собой‏ ‎и ‎обществом.

Современные ‎произведения‏ ‎также ‎принесли‏ ‎множество ‎интересных ‎образов. ‎Например,‏ ‎в‏ ‎романе ‎«Люди,‏ ‎места, ‎вещи»‏ ‎Клаудии ‎Ранкейн ‎персонажи ‎олицетворяют ‎многослойность‏ ‎идентичности‏ ‎в ‎современном‏ ‎обществе, ‎исследуя‏ ‎вопросы ‎расы, ‎культуры ‎и ‎принадлежности.‏ ‎Они‏ ‎становятся‏ ‎голосами, ‎отразившими‏ ‎разнообразие ‎и‏ ‎сложность ‎человеческого‏ ‎опыта‏ ‎в ‎контексте‏ ‎глобализированного ‎мира.

Часто ‎удачные ‎художественные ‎образы‏ ‎возникают ‎в‏ ‎результате‏ ‎тщательной ‎проработки ‎характеров,‏ ‎их ‎внутренних‏ ‎конфликтов ‎и ‎вопросов, ‎которые‏ ‎автор‏ ‎поднимает ‎в‏ ‎своем ‎произведении.‏ ‎Эти ‎образы ‎продолжают ‎вдохновлять ‎новых‏ ‎читателей,‏ ‎способствуя ‎глубокому‏ ‎пониманию ‎самих‏ ‎себя ‎и ‎окружающего ‎мира.

Далее ‎можно‏ ‎обратиться‏ ‎к‏ ‎образам, ‎вырождённым‏ ‎из ‎глубины‏ ‎личного ‎опыта‏ ‎авторов,‏ ‎что ‎позволяет‏ ‎создать ‎яркие ‎и ‎многогранные ‎персонажи.‏ ‎В ‎этом‏ ‎контексте‏ ‎стоит ‎упомянуть ‎о‏ ‎произведениях, ‎где‏ ‎авторы ‎исследуют ‎сложные ‎аспекты‏ ‎психологии‏ ‎человека. ‎Например,‏ ‎Фёдор ‎Достоевский‏ ‎представляет ‎читателям ‎внутренний ‎конфликт ‎Родиона‏ ‎Раскольникова‏ ‎в ‎романе‏ ‎«Преступление ‎и‏ ‎наказание». ‎Этот ‎персонаж, ‎устремлённый ‎к‏ ‎идеям‏ ‎о‏ ‎сверхчеловеке, ‎пытается‏ ‎оправдать ‎своё‏ ‎преступление, ‎сталкиваясь‏ ‎с‏ ‎мучительными ‎раскаяниями‏ ‎и ‎внутренним ‎смятением. ‎Достоевский ‎глубоко‏ ‎проникает ‎в‏ ‎психологию‏ ‎своего ‎героя, ‎раскрывая‏ ‎темные ‎стороны‏ ‎человеческой ‎натуры ‎и ‎обостряя‏ ‎моральные‏ ‎дилеммы, ‎которые‏ ‎остаются ‎актуальными‏ ‎и ‎в ‎современном ‎мире.

Не ‎менее‏ ‎значимым‏ ‎является ‎и‏ ‎образ ‎Грегора‏ ‎Замзы ‎из ‎повести ‎Франца ‎Кафки‏ ‎«Превращение».‏ ‎Превратившись‏ ‎в ‎насекомое,‏ ‎Грегор ‎оказывается‏ ‎отторгнутым ‎как‏ ‎обществом,‏ ‎так ‎и‏ ‎своей ‎семьёй. ‎Эта ‎метаморфоза ‎становится‏ ‎символом ‎alienation‏ ‎—‏ ‎чувства ‎отчуждения, ‎которое‏ ‎испытывают ‎многие‏ ‎в ‎условиях ‎современности. ‎Кафка‏ ‎исследует‏ ‎темы ‎идентичности,‏ ‎бессилия ‎и‏ ‎социальных ‎норм, ‎показывая, ‎как ‎однажды‏ ‎привычная‏ ‎жизнь ‎может‏ ‎стать ‎невыносимой.

Современные‏ ‎писатели ‎также ‎продолжают ‎развивать ‎эти‏ ‎темы,‏ ‎поднимая‏ ‎вопросы, ‎связанные‏ ‎с ‎идентичностью,‏ ‎принадлежностью ‎и‏ ‎глобализацией.‏ ‎Произведения, ‎такие‏ ‎как ‎«Американская ‎грязь» ‎Лильянны ‎Блум,‏ ‎дают ‎возможность‏ ‎взглянуть‏ ‎на ‎реальность ‎жизни‏ ‎иммигрантов ‎и‏ ‎сложные ‎взаимодействия ‎между ‎различными‏ ‎культурами.‏ ‎Главная ‎героиня,‏ ‎сбежавшая ‎от‏ ‎насилия ‎и ‎ищущая ‎надежду, ‎демонстрирует‏ ‎как‏ ‎личные ‎истории‏ ‎переплетаются ‎с‏ ‎более ‎широкими ‎социально-политическими ‎контекстами.

Такое ‎взаимодействие‏ ‎внутреннего‏ ‎и‏ ‎внешнего, ‎личного‏ ‎и ‎общественного‏ ‎делает ‎художественные‏ ‎образы‏ ‎не ‎только‏ ‎глубокими, ‎но ‎и ‎универсальными. ‎Они‏ ‎продолжают ‎резонировать‏ ‎с‏ ‎читателями, ‎подчеркивая, ‎что‏ ‎несмотря ‎на‏ ‎различия ‎в ‎эпохах ‎и‏ ‎культурах,‏ ‎человеческие ‎чувства‏ ‎и ‎переживания‏ ‎остаются ‎схожими. ‎Образы, ‎созданные ‎в‏ ‎литературе,‏ ‎служат ‎своеобразными‏ ‎зеркалами, ‎отражающими‏ ‎не ‎только ‎индивидуальные ‎судьбы, ‎но‏ ‎и‏ ‎общее‏ ‎состояние ‎человечества,‏ ‎его ‎надежды,‏ ‎страхи ‎и‏ ‎стремления.

Таким‏ ‎образом, ‎литературные‏ ‎образы ‎обогащают ‎наш ‎внутренний ‎мир,‏ ‎заставляя ‎нас‏ ‎задуматься‏ ‎о ‎важных ‎вопросах‏ ‎и ‎исследовать‏ ‎многогранность ‎человеческого ‎опыта. ‎Чтение‏ ‎таких‏ ‎произведений ‎становится‏ ‎не ‎просто‏ ‎развлечением, ‎но ‎и ‎возможностью ‎для‏ ‎глубокого‏ ‎самопознания ‎и‏ ‎осмысления ‎жизни‏ ‎в ‎её ‎многообразии.

Смотреть: 1 мин
logo Мурат Алимов

#079 Clip, art stream. Run | Murat Alimov

#079 Clip, ‎art‏ ‎stream. ‎Run ‎| ‎Murat ‎Alimov

Спасибо‏ ‎за ‎просмотр!

youtube.com/@MuratAlimovArt | sponsr.ru/muratalimov

Обновления проекта

Статистика

Метки

никита метелица 193 биохакинг 173 биохакер 144 здоровье 118 саморазвитие 109 Развитие 69 здоровый образ жизни 55 мышление 54 правильное питание 50 развитие личности 50 успех 50 Мотивация 49 счастье 45 ЗОЖ 44 Психология 43 личностный рост 42 продуктивность 40 метелица 38 цели 37 вебинар 36 медитация 35 обучение 34 Финансы 34 Никита 33 Осознанность 29 сознание 26 жизнь 23 Здоровое питание 21 осознание 21 дыхание 20 духовное развитие 19 дыхательная практика 19 любовь 19 как быть здоровым 18 душа 17 Коуч 17 самосознание 17 изобилие 16 биохакинг что это 15 вселенная 15 Матрица 15 мироздание 15 развитие мышления 15 сознание человека 15 техника дыхания 15 биохакинг мозга 14 деньги 14 духовность 14 мышление человека 14 подсознание 14 пробуждение 14 просветление 14 смысл жизни 14 сознание это 14 Творец 14 духовность человека 13 материальное 13 матрица судьбы 13 мышление это 13 окружающий мир 13 пп 13 продвижение 13 развитие мозга 13 смысл 13 как похудеть 12 как правильно дышать 12 медитация для начинающих 12 сон 12 глубокое дыхание 11 дыхательная гимнастика 11 дыхательные практики 11 дыхательные упражнения 11 как вернуть здоровье 11 мозг 11 питание 11 стресс 11 упражнения на дыхание 11 долголетие 10 здоровый сон 10 иммунитет 10 радость 10 спорт 10 как быть бодрым 9 лайфхаки 9 где взять энергию 8 гипнодыхание 8 дыхание для сна 8 здоровое тело 8 как стать счастливым 8 канал Биохакер 8 принципы биохакинга 8 снятие стресса 8 сыроедение 8 biohacker 7 biohacking 7 богатство 7 депрессия 7 дыхание это 7 дыхательная система 7 Дыхательные техники 7 Йога дыхание 7 как вернуть энергию 7 как не уставать 7 медицина 7 мощная дыхательная практика 7 пищевые добавки 7 плохой сон 7 причины усталости 7 реальность 7 что такое биохакинг 7 эмоции 7 веганство 6 витамины 6 выгорание человека 6 гигиена сна 6 дмт 6 дышим 6 интегральное развитие 6 йога 6 как вернуть силу 6 как снять стресс 6 легкое дыхание 6 мужская сила 6 недостаток энергии 6 полезные продукты 6 польза 6 правила зож 6 правильный сон 6 продление жизни 6 продукты 6 сила человека 6 слабость 6 старение 6 человеческая энергия 6 энергетик 6 энергичность 6 энергия 6 активное долголетие 5 бессонница 5 биохакинг организма 5 биохакинг это 5 благополучие 5 вдох выдох 5 вегетарианство 5 вечная молодость 5 вим хоф 5 возвращаем энергию 5 восполнение энергии 5 вредная еда 5 диета 5 дыхание вима хофа 5 живая вода 5 иммунная система 5 интегральный биохакинг 5 как быть счастливым 5 как быть энергичным 5 как все успевать 5 метод вима хофа 5 нейроны 5 осознанное дыхание 5 остановить старение 5 отношения 5 практика вим хоф 5 продукты питания 5 психическое здоровье 5 судьба 5 тайм менеджмент 5 тренировки 5 усталость 5 человек 5 энергия человека 5 автор жизни 4 антистресс 4 БАД 4 баланс 4 будущее 4 вода 4 грибы 4 достижение цели 4 дыхание для здоровья 4 дыхательные практики онлайн 4 здоровая жизнь 4 здоровое долголетие 4 здоровье человека 4 зрение 4 как все успеть 4 как победить старость 4 как стать богатым 4 как улучшить зрение 4 как уснуть 4 лайфхак 4 лекарства 4 любовь к себе 4 медитация перед сном 4 ментальное здоровье 4 недосып 4 питьевая вода 4 плохое зрение 4 повышение иммунитета 4 познание 4 полезная еда 4 правильное дыхание 4 причины старения 4 путь души 4 самопознание 4 самореализация 4 свобода 4 секреты 4 сила духа 4 сила мужчины 4 сохранить молодость 4 стабильность 4 стрессоустойчивость 4 тело 4 улучшение зрения 4 что такое старение 4 аминокислоты 3 бадды 3 бады 3 био хакинг 3 биохак 3 биохакеры 3 близорукость 3 бутилированная вода 3 вильтры для воды 3 вима хофа 3 витамин д 3 вода для питья 3 вода источник жизни 3 вред сахара 3 вред сыроедения 3 вредные продукты 3 второе дыхание 3 выгорание 3 где брать энергию 3 генетика 3 ГМО 3 гриб 3 дальнозоркость 3 детокс 3 добейся успеха 3 доход 3 дух 3 Дыхательные пратики 3 еда живая и мертвая 3 Женский 3 Жертва 3 живая еда 3 жизненная энергия 3 залог успеха 3 иммунитет человека 3 ионизатор воды 3 к успеху 3 как быстро уснуть 3 как высыпаться 3 как замедлить старение 3 как найти себя 3 как победить старение 3 как повысить энергию 3 как правильно спать 3 как продлить молодость 3 как прожить долго 3 как работает желудок 3 как снять очки 3 коронавирус 3 коронавирус в россии 3 коррекция зрения 3 Коучинг 3 крепкий сон 3 лекция 3 личная эффективность 3 медитация для сна 3 медитация дыхательная практика 3 мечта 3 мир 3 михаил зингер 3 много денег 3 можно похудеть 3 опасные продукты 3 организм 3 организм очищение 3 очиститель воды 3 планирование дня 3 позитив 3 полезность сахара 3 польза и вред 3 похудение 3 пп завтрак 3 правила жизни 3 правильный питание 3 предназначение 3 принятие себя 3 проблемы развития 3 проблемы со сном 3 программа биохакинг 3 продукты для глаз 3 продукты на неделю 3 путь к успеху 3 развитие интуиции 3 развитие человека 3 Род 3 с чего начать саморазвитие 3 самая вредная еда 3 самоконтроль 3 сахар 3 секрет счастья 3 серотонин 3 сессия 3 сила 3 система биохакинг 3 Советы по питанию 3 старение мозга 3 старение человека 3 страх 3 тренировка мозга 3 увеличение дохода 3 удача 3 упражнения для мозга 3 Уроки жизни 3 успешная жизни 3 физиология 3 философия 3 фитнес 3 цигун для позвоночника 3 чистая вода 3 чистая живая вода 3 что нужно кушать 3 эзотерика 3 Эритроциты 3 эффективность 3 alkaline stick 2 B - лимфоциты 2 CBD 2 covid-19 2 ph воды 2 абрикосовые косточки 2 анализ крови 2 анатомия 2 антидепрессанты 2 антистресс методики 2 антитела 2 апатия 2 астигматизм 2 Байкал 2 без сахара 2 бесплатные медитации 2 Бизнес 2 Био 2 биохаки 2 биохакинг и экобизнес 2 вакцинация 2 Вакцинирование 2 вдохновение 2 веган 2 везение 2 вернуть зрение 2 видовое питание 2 визуализация 2 винить себя 2 витамин а 2 витамин б 2 витамин е 2 витамин с 2 витамин ц 2 витаминки 2 включи медитацию 2 воздух 2 воображение 2 вред красного мяса 2 вред мяса 2 вред сладкого 2 вредная пища 2 все про витамины 2 вся правда о еде 2 гармония 2 генетический код 2 геронтология 2 гималайская соль 2 гимнастика для глаз 2 гипномедитация 2 Гоголев Максим 2 гомеостаз 2 группа крови 2 девушка с девушкой 2 диабет 2 диета сыроедение 2 дисциплина 2 дмт дыхание 2 днк 2 днк биохакера 2 добро и зло 2 долголетия 2 домашние фильтры для воды 2 достижение целей 2 дуальности 2 дуальность 2 женщина 2 живое питание 2 живот убирать 2 животный белок 2 животный белок вред 2 Жизненный Поток 2 жизнь без мяса 2 жить здорово 2 зависимость 2 законы вселенной 2 законы эмоций 2 заменитель сахара 2 заработок 2 зарядка для глаз 2 здесь и сейчас 2 здоровая еда 2 здоровье крови 2 здоровье мужчины 2 зеленая гречка 2 идет кровь 2 изменить жизнь 2 импотенция 2 инсулин 2 интуиция 2 исполнение желаний 2 исцеление 2 йод 2 как быстро заснуть 2 как быстро похудеть 2 как влюбить 2 как влюбить в себя мужчину 2 как встретить любовь 2 как выбрать спутницу жизни 2 как выбрать фильтр для воды 2 как выйти из депрессии 2 как достичь цели 2 как дышать 2 как жить долго 2 как зарядиться энергией 2 как изменить жизнь 2 как медитировать 2 как накачаться 2 как не болеть 2 как оставаться молодым 2 как победить стресс 2 как полюбить себя 2 как понравиться 2 как понравиться мужчине 2 как поставить цель 2 как похудеть быстро 2 как правильно ставить цели 2 как сбросить вес 2 как ставить цели 2 как ставить цели и достигать их 2 как ставить цели правильно 2 как стать красивой 2 как стать счастливее 2 как стать счастливой 2 как стать энергичным 2 Какая женщина привлекает 2 какая кровь 2 какие витамины лучше 2 Каннабидиол 2 каннабис 2 качество жизни 2 кето диета 2 клеточное дыхание 2 ковид 2 конопля 2 корень имбиря 2 кофе 2 красивые женщины 2 красивые пожелания женщине 2 кровеносная система 2 кровеносная система человека 2 Кровь 2 кровь после 2 кровь сахар 2 легкие 2 Лейкоциты 2 лекарственные травы 2 лень 2 лимон 2 Лимфоциты 2 личность 2 лишний вес 2 марихуана 2 масло 2 масло конопли 2 медитации 2 медитация для успокоения 2 медитация и дыхание 2 медитация и релаксация 2 медитация онлайн 2 медитация практика 2 медитация слушать 2 микродозинг 2 миопия 2 молодость 2 морская соль 2 мотивация для жизни 2 мудрость 2 мужская потенция 2 Мужское Здоровье 2 мужчина 2 мужчина и женщина 2 музыка для медитации 2 мухомор 2 мысли 2 Мясо 2 нарушение сна 2 настойчивость 2 негативные эмоции 2 нейромедиаторы 2 нелюбовь к себе 2 новая жизнь 2 норма крови 2 нужно ли есть мясо 2 обратный осмос 2 Озеро Байкал 2 окружение 2 опасная еда 2 ответы на вопросы 2 отказ от мяса 2 отношения мужчины и женщины 2 очищение организма 2 память 2 пввк 2 пить воду 2 пищеварение 2 плазма 2 Плазма крови 2 планирование 2 планирование времени 2 планирование года 2 планирование жизни 2 поваренная соль 2 подсолнечное масло 2 полезная соль 2 полезность витаминов 2 полезные вещества 2 полезные привычки 2 полезные советы 2 полное дыхание 2 польза воды 2 польза и вред мяса 2 польза и вред соли 2 польза мяса 2 польза сахара 2 польза сыроедения 2 постановка целей 2 постановка цели 2 потенция 2 потенция у мужчин 2 похудеть 2 пп продукты 2 пп рецепты 2 Правильное мышление 2 практика дыхания 2 практика медитации 2 пранаяма 2 прибыль 2 привычки 2 продукты для крови 2 продукты для молодости 2 продукты с йодом 2 прокрастинация 2 простой алгоритм достижения цели 2 профессия 2 профилактика 2 процесс старения 2 психика 2 психология личности 2 психология мужчин 2 психология отношений 2 психология человека 2 психосоматика 2 путь 2 работа 2 радость жизни 2 развитие воображения 2 развитие интеллекта 2 развитие памяти 2 развитие сознание 2 разум 2 расслабление 2 рацион питания 2 реализация 2 режим дня 2 ресурсное состояние 2 Рецепт 2 Рецепты 2 родители 2 розовая соль 2 самая привлекательная 2 самообладание 2 самоорганизация 2 саморазвитие личности 2 самореализация личности 2 сахар +в крови 2 сахарная зависимость 2 сбросить вес 2 сверхчеловек 2 секрет успеха 2 сила рода 2 система биохакинга 2 система счастья 2 сколько нужно спать 2 сладкий яд 2 сладкоежка 2 соль 2 Состав крови 2 Состав плазмы 2 средство похудение 2 стать счастливым 2 суперфуд 2 суть крови 2 счастье в жизни 2 сыроедение и спорт 2 сыроедение отзывы 2 Т – лимфоциты 2 тест 2 тест узнай себя 2 трансформация жизни 2 трекер привычек 2 тренды 2 тренинг 2 тренировка 2 Тромбоциты 2 тяга к сладкому 2 убрать сахар 2 уверенность 2 узнай себя 2 улучшение 2 улучшение жизни 2 умное сыроедение 2 упадок сил 2 управление временем 2 упражнения 2 упражнения для глаз 2 урбеч 2 уроки медитации 2 успокоение 2 Фагоциты 2 фильтр барьер 2 фильтр для воды 2 Функции крови 2 хайп 2 хак 2 Харизма и отношения 2 холестерин 2 Целеполагание 2 Цель 2 цель в жизни 2 цигун 2 цинк 2 чем питаться 2 черная соль 2 четверговая соль 2 что вредно есть 2 что мы едим 2 что нельзя есть 2 что привлекает мужчин в женщине 2 что такое осознанность 2 что такое счастье 2 эмоции человека 2 эмоциональное выгорание 2 эмоциональный интеллект 2 эндорфин 2 - Полноценный 1 10 ИНСТРУМЕНТОВ БИОХАКИНГА 1 10 лучших продуктов 1 10 самых вредных продуктов 1 3 источника энергии 1 5 htp 1 5 htp отзывы 1 5 хтп 1 5-htp 1 5-htp эффект 1 5htp 1 5аштипи 1 7 правил 1 9 антистресс методик 1 bdnf 1 Cannabis (Drug) 1 covid 1 covid 19 1 Dr Selner 1 motivation 1 omega 3 1 omega-3 1 podcast 1 rafamilygroup 1 rawmid 1 RawMid Modern 1 roseto 1 roseto effect 1 Telegram 1 vegetarian 1 VK 1 vkontakte 1 а как похудеть за один день 1 абрикос 1 автор 1 автор своей жизни 1 адаптогены 1 активный образ жизни 1 актуальность 1 алиса как похудеть 1 Аллах 1 алчность 1 альвеолы 1 американцы орешник 1 американцы про орешник 1 Анапанасати 1 анапанасати дыхание 1 анастасиз как похудеть 1 анемия 1 антиоксиданты 1 антиэйдж 1 апвоут как похудеть 1 аромамасла 1 ароматерапия 1 ароматерапия это 1 аромотерапия 1 атака орешник 1 атака ракетой орешник 1 атф 1 аудиокнига 1 аудиокниги 1 аудитория 1 аффирмации на богатство и удачу 1 аффирмации на деньги 1 аффирмации на деньги и богатство 1 аффирмации на деньги и успех 1 аффирмации на каждый день 1 аффирмации на привлечение денег 1 Аффирмации Никита Метелица 1 аффирмация на деньги 1 аюрведа 1 бад для иммунитета 1 бад для сна 1 бад для энергии 1 бад от стресса 1 бадд 1 бады для мозга 1 Баланс жизни 1 баня 1 баня и закаливание 1 барокамера 1 без диет 1 без кофеина 1 без отказа 1 безопасность 1 безуглеводная диета 1 белки в продуктах 1 белок 1 белок в абрикосах 1 белок в бобовых 1 белок в водорослях 1 белок в зелени 1 белок в крупах 1 белок в орехах 1 белок в продуктах 1 белок в семечках 1 белок в урюк 1 бесконечное здоровье 1 БИО варенье 1 биодобавка 1 биодобавки 1 биологический потенциал 1 биология 1 биология человека 1 биомашина 1 биомашина зарядка 1 биомашина питание 1 биохакер как мы создаем мир 1 биохакинг без фанатизма 1 биохакинг основные принципы 1 биохакинг принципы 1 биохакинг сна 1 биохкаинг 1 благодарность 1 благодарность богу 1 благодарность меняет жизнь 1 благосостояние 1 блю блокер 1 Бог 1 богатство человека 1 богатые и бедные 1 бодрость 1 божественные законы 1 болезнь 1 боль 1 боль в суставах 1 Больше 1 большие деньги 1 болят суставы 1 ботатство 1 бросил пить кофе 1 бросить кофе 1 брюшное дыхание 1 бхастрика 1 быстро похудеть 1 быть в потоке 1 быть в ресурсе 1 в чем смысл жизни 1 в чем смысл жизни человека 1 в чём счастье 1 вакцина 1 варенье без варки 1 варенье без сахара 1 варенье из фейхоа 1 вегетарианское блюдо 1 вегмарт 1 версия 1 верь в себя 1 вибрации человека 1 виды соли 1 виды урбеча 1 вирусы 1 витамин d 1 витамин d гормон 1 витамин В12 1 витамин д и кальций 1 витамин д летом 1 витамин д это 1 Витамин д2 1 витамин д3 1 витамин к2 1 витамины биохимия 1 витамины для глаз 1 витамины для зрения 1 витамины для иммунитета 1 витамины для мозга 1 ВК 1 вконтакте 1 вкусовые процессы 1 влияние гмо 1 влияние музыки 1 влияние тестостерона 1 влияние цинка на организм 1 внутренний голос 1 внутренний мир 1 внутренняя опора 1 вода для мозга 1 вода и наука 1 вода из под крана 1 вода натощак 1 вода с едой 1 водородная вода 1 воду 1 воздержание 1 война 1 война 2022 1 Война на Украине 1 вопрос здоровья 1 восприятие 1 вред 1 вред алкоголя 1 вред гмо 1 вред гриллевания 1 вред диет 1 вред кето диеты 1 вред кофе 1 вред курения сигарет 1 вред марихуаны 1 вред мозгу 1 вред молока 1 вред наркотиков 1 вред от жаренной еды 1 вред от кофе 1 вред соли 1 вредная еда для вашего здоровья 1 вредная еда для здоровья 1 вредно для здоровья 1 вредные привычки 1 вредные продукты питания 1 времени 1 время 1 время на себя 1 врожденный иммунитет 1 все валится из рук 1 все достало 1 все едино 1 все задолбало 1 все о гмо 1 все связано 1 вход в состояние потока 1 выбор места работы 1 выбор профессии 1 выбор специальности 1 выгорание синдром 1 вылечить ногу 1 вылечить плечо 1 вылечить руку 1 высокое качество жизни 1 высокочувствительная личность 1 высшее образование 1 высшее образование не нужно 1 высшие силы 1 высыпаться 1 гашиш 1 где брать мотивацию 1 где брать силы 1 где взять деньги 1 где счастье 1 гемоглобин 1 Генетика и эпигенетика 1 генетика человека 1 гений 1 генная инженерия 1 генная модификация 1 геном 1 гены 1 гидра 1 Гидрокситриптофан 1 гидропоника 1 гимнастика для мозга 1 главные законы вселенной 1 глаза 1 глист лечение 1 глист паразит 1 глубокий сон 1 гмо вредно 1 гмо вредно или нет 1 гмо еда 1 гмо за и против 1 гмо полезно 1 гмо правда и вымысел 1 гмо правда и мифы 1 гмо продукты 1 гмо продукты вред 1 гмо что это 1 гнев 1 говорить нет 1 головной мозг 1 голодание 1 гомеостах организма 1 гормон д 1 гормон роста 1 гормоны 1 гормоны счастья 1 греча 1 гречка 1 гхи 1 гхи аюрведа 1 гхи рецепт 1 гхи что это 1 девушка 1 Деградация 1 денег многой 1 денежный поток 1 деньги для бизнеса 1 деньги есть 1 деньги и счастье 1 деньги из воздуха 1 деньги придут 1 деньги психология 1 Детские травмы 1 дефицит витамина д 1 дефицит железа 1 дефицит калорий 1 дефицит цинка 1 дефицит цинка симптомы 1 деформация стопы 1 дзен 1 диета для похудения 1 диета меню 1 диета на овощах 1 диета на фруктах 1 диеты не работают 1 для 1 для мозга 1 дневник при стрессе 1 дневник творца реальности 1 добавка для мозга 1 добавки 1 доза витамина д 1 дозировка витамина д 1 долгожители 1 долголетие питание 1 долголетие секреты 1 долголетние 1 дополнительный доход 1 достало 1 достижения 1 дофомин 1 Дуров 1 дух внутри тела 1 духовное успокоение 1 дыхание диафрагмой 1 дыхание животом 1 дыхание капалабхати 1 дыхание огнем 1 дыхательная йога 1 еда для ума 1 едим тв 1 единение 1 единство 1 ежевика гребенчатого 1 ежовик 1 ежовик гребенчатый 1 епифанцев мухомор 1 если всё достало 1 жарение на жирах 1 желания 1 железо 1 железо в крови 1 железо в организме 1 железо ферритин 1 железодефицит 1 железодефицитная анемия 1 женский гормон 1 женское здоровье 1 женское либидо 1 животные белки 1 жизненная сила 1 жизни 1 жизнь без сахара 1 жизнь в потоке 1 жизнью 1 жир убирать 1 жить 1 жить в потоке 1 жить долго 1 за 1 за и против гмо 1 забота 1 забота о себе 1 зависимость кофеин 1 зависимость от кофе 1 зависимость от соцсетей 1 зависимость от травы 1 зажатость 1 закаливание 1 закаливание воздухом 1 закалка 1 закаляться 1 закон вселенной 1 Закон притяжения 1 законы мроздания 1 занятие своим делом 1 зарабатывать 1 заснуть 1 зачем говорить нет 1 зачем закаляться 1 зачем нужно высшее образование 1 зачем нужно образование 1 защита иммунитета 1 здоровая вода 1 здоровая музыка 1 здоровая печень 1 здоровая пища 1 здоровое старение 1 здоровые легкие 1 здоровый 1 здоровый дух 1 здоровый мозг 1 здоровье генетика 1 здоровье долголетие 1 здоровье женщины 1 здоровье мозга 1 зеленый коктейль 1 знаки вселенной 1 знание 1 знания 1 золотое молоко 1 игра 1 идеальный режим дня 1 избавиться от боли в пояснице 1 избавиться от боли в шее 1 избавление от депрессии 1 изменения 1 изменения сегодня 1 изобилие рода 1 икигай 1 иммунология 1 Инсайты 1 инсулинорезистентность 1 интегральная система 1 интегральное здоровье 1 интеллект 1 интуитивное питание 1 истинная красота 1 источник 1 источник вдохновения 1 итальянские семьи 1 йога для начинающих 1 йога и медитация 1 йоговское дыхание 1 йогурт 1 йод в рыбе 1 йодированная соль 1 к 1 каждый день 1 как благодарить 1 как бороться с ленью 1 как быть в ресурсе 1 как быть позитивным 1 как быть пофигистом 1 как быть уверенным 1 как быть эффективным 1 как варить какао 1 как вернуть доровье 1 как внедрять привычки 1 как войти в поток 1 как войти в состояние потока 1 как выбрать будущую профессию 1 как выбрать воду 1 как выбрать матрас 1 как выбрать место работы 1 как выбрать мясо 1 как выбрать омега 3 1 Как выбрать профессию 1 как выбрать себе профессию 1 как выбрать соль 1 как выбрать стельки 1 как выйти из состояния жертвы 1 как выспаться 1 как говорить нет 1 как говорить о любви 1 как готовить мухоморы 1 как готовить рыбу 1 как добиться успеха 1 как добывают соль 1 как долго жить 1 как есть правильно 1 как есть фейхоа 1 как жить счастливо 1 как закаляться 1 как замедлить старение организма 1 как зарабатывать 1 как зарабатывать большие деньги 1 как заработать 1 как заработать деньги 1 как заработать реальные деньги 1 как заснуть 1 как избавиться 1 как избавиться от привычек 1 как избавиться от проблем 1 как изменить свою жизнь 1 как лечит мухомор 1 как мы создаем мир 1 как мы создаем реальность 1 как набрать вес 1 как набрать массу 1 Как найти баланс 1 как найти работу 1 как нарастить мышцы 1 как не быть жертвой 1 как обрести счастье 1 как обучать 1 как оставаться молодой 1 как остановить старение 1 как отказать 1 как отказаться от сладкого 1 как очищать организм 1 как перестать быть жертвой 1 как перестать есть сладкое 1 как перестать сравнивать 1 как пить воду 1 как планировать день 1 как поверить в себя 1 как погрузиться в поток 1 как познакомиться 1 как познать себя 1 как поймать состояние потока 1 как получить омегу-3 1 как поменять жизнь 1 как помочь организму 1 как помочь себе 1 как попасть в состояние потока 1 как похудеть а не накачаться 1 как похудеть а4 1 как похудеть адми 1 как похудеть апвоут 1 как похудеть в животе 1 как похудеть в лице 1 как похудеть в ляшках 1 как похудеть в ногах 1 как похудеть в руках 1 как похудеть за месяц 1 как похудеть за неделю 1 как похудеть к лету 1 как похудеть на 10 кг 1 как похудеть на 10 кг за неделю 1 как правильно лечить 1 как правильно питься 1 как преподавать 1 как принимать мухоморы 1 как продлить модолость 1 КАК ПРОЖИТЬ БОЛЬШЕ 100 ЛЕТ 1 как прожить дольше 1 как прокачать дисциплину 1 как прокачать себя 1 как прокачать силу воли 1 как радоваться жизни 1 как развивать мозг 1 как развить интуицию 1 как развить осознанность 1 как развить силу воли 1 как разговаривать с кем угодно 1 как сделать какао 1 как сказать нет 1 как снизить стресс 1 как спать лучше 1 как стать здоровым 1 как стать лучше 1 как стать лучшей версией себя 1 как стать свободным 1 как стать умнее 1 как стать успешным 1 как считать калории 1 как убрать боль 1 как убрать живот 1 как убрать жир 1 как увеличить доход 1 как улучшить память 1 как улучшить память мозга 1 как улучшить сон 1 как употреблять мухомор 1 как управлять жизнью 1 как управлять собой 1 как управлять судьбой 1 как уснуть быстро 1 как успевать все 1 как успокоить нервы 1 как устранить стресс 1 какао бобы 1 какао какао 1 какао масло 1 какао на воде 1 какао польза и вред 1 какао порошок 1 какао рецепт 1 какао с маслом МСТ 1 какая еда самая вредная 1 какая соль лучше 1 какие болезни лечит мухомор 1 какие витамины 1 какие перемены в жизни 1 како бучаться 1 какую воду надо пить 1 какую воду пить 1 какую диету выбрать 1 какую профессию выбрать 1 какую работу выбрать 1 какую соль выбрать 1 какую соль покупать 1 калории 1 калории в день 1 калорийность 1 кальциноз 1 камень 1 канабис 1 канал про зож 1 каннабиноиды 1 каннабиоиды 1 каннабисов 1 канцероген 1 канцерогены 1 канцерогены в еде 1 капалабхати 1 капитал 1 капитал мудрости 1 КАЧЕСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ 1 КБД 1 кбд масло 1 кбд масло отзывы 1 кбд это 1 кедр 1 кедр дерево 1 кедровая шишка 1 кедровые орехи 1 кедровые орехи купить 1 кедровые орехи польза 1 кедровые орешки 1 кедровый орех 1 кем стать в будущем 1 кетогенная диета 1 кислород 1 кислые жиры 1 кишечник 1 классическая музыка 1 клетка 1 КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ 1 ковид новости 1 когда все достало 1 когда всё задрало 1 когда все зае 1 когда всё надоело 1 когда от всего устал 1 кокосовое масло 1 кокосовый урбеч 1 коктейль 1 коктейль для зрения 1 колесо сансары 1 команда 1 комплекс жертвы 1 конопляные семечки 1 контрастный душ 1 контроль эмоций 1 копчение 1 корона 1 коронавирус 2020 1 коронавирус в мире 1 коронавирус лечение 1 коронавирус новости 1 коронавирус сегодня 1 коррекция зеркала 1 кортизол 1 кортизол это 1 косточки абрикоса 1 косточки на ногах 1 костромская соль 1 Коуч Сессия 1 кофе польза и вред 1 кофеин 1 красный мухомор 1 красота 1 криосауна 1 критическое мышление 1 кровопускание 1 кровопускание головы 1 кровопускание польза 1 ксенонтерапия 1 куда пойти работать 1 куда уходить молодость 1 курение марихуаны 1 курение убивает 1 куркума с молоком 1 куркумин 1 курс 1 кушайте 1 кушать 1 лайф 1 лайфхаки для девушек 1 лайфхаков 1 лактоза 1 легкие деньги 1 легкие наркотики 1 легкие после ковида 1 лекции по биологии 1 лекции по эпигенетике 1 лечебный турмалин 1 лечение 1 лечение грибами 1 лечение импотенции 1 лечение паразитов 1 лечение хиджама 1 либидо 1 либидо +у женщин 1 литература 1 личное пространство 1 личности 1 личностного 1 личностное развитие 1 личный рост 1 ложные ценности 1 ломка от кофе 1 лучшая 1 лучшая аффирмация 1 лучшая соковыжималка 1 лучше витамины 1 лучшие аффирмации 1 лучшие витамины 1 льняной урбеч 1 людей 1 магний 1 мама 1 марихуана вред 1 марихуана наука 1 марихуана польза 1 маска для сна 1 масло гхи 1 масло гхи купить 1 масло гхи рецепт 1 масло купить 1 Массаж и остеопатия 1 материализация 1 материальные ценности 1 материя 1 медитаци 1 медитация 15 минут 1 медитация благодарности 1 медитация деньги 1 медитация дыхание 1 медитация йогов 1 медитация от страха 1 медитация от стресса 1 медитация от тревоги 1 медицина будущего 1 медицинская марихуана 1 меня все достало 1 метилирование 1 методология 1 методы дыхания 1 методы закаливания 1 мечта и цели 1 микродозинг мухомор 1 микродозинг мухомора 1 мировоззрение 1 мироощущение 1 митохондрии 1 митохондрии атф 1 митохондрии в клетке 1 митохондрии функции 1 митохондрия 1 мифы о здоровье 1 мифы о мозге 1 мифы о мясе 1 мифы о питании 1 мифы про марихуану 1 мое утро 1 можно ли молоко 1 можно ли пить молоко 1 мозг развитие 1 мозг человека 1 мозги 1 мозговая активность 1 мой режим дня 1 молоко 1 молоко польза и вред 1 молоко с куркумой 1 молочка 1 молочная диета 1 молочные продукты 1 молочный коктейль 1 моржевание 1 мотивация на успех 1 моцарт для мозга 1 мудрые мысли 1 мужская энергия 1 мужское 1 мужское женское 1 Мужской 1 Музыка 1 музыка для здоровья 1 музыка и здоровье 1 мутации 1 мухомор антидепресант 1 мухомор в лечении 1 мухомор красный 1 мухомор красный трип 1 мухомор от алкоголя 1 мухомор целебные свойства 1 мысли миллиардера 1 мышечная масса 1 мышление богатых 1 мышление успешных людей 1 набор массы 1 набор мышечной массы 1 набрать массу 1 набрать массу быстро 1 навязчивые мысли 1 надоело 1 найти покой в душе 1 наркоконтроль 1 наследственность 1 настойчивость и упорство 1 настроение 1 настрой себя 1 натощак 1 наука 1 наука о генах 1 наука сна 1 не ешь это 1 не запивайте еду 1 не могу сказать нет 1 не могу уснуть 1 не умею говорить нет 1 не хватает времени 1 негатив 1 негативное собятие 1 недостаток цинка 1 недостаток цинка в организме 1 недостаток цинка симптомы 1 нейробика 1 нейрогенез 1 нейрофитнес 1 неправильное питание 1 нервные клетки восстанавливаются 1 нет сил 1 нет сил и энергии 1 нет энергии 1 неуверенность в себе 1 нехватка витамина д 1 нехватка железа 1 нехватка цинка 1 нехватка цинка в организме 1 нехватка энергии 1 никита биохакинг 1 НикитаМетелица 1 новости коронавирус 1 новости сегодня 1 новые знания 1 новые нейроны 1 новые нейроны в мозге 1 ноотропы 1 норма витамина д 1 норма железа 1 норма калорий 1 норма сна 1 Нравственность 1 нужно знать 1 нужно ли высшее образование 1 нужно ли образование 1 нужно любить себя 1 о 1 обезбол 1 обезболивающие 1 обезболили обезболивающее 1 обезболить 1 обесценивание себя 1 обмен опытом 1 обмен опытом педагогов 1 образ 1 образа 1 образование 1 обучение людей 1 обучение медитации 1 общение при стрессе 1 общество 1 оздоровление 1 окружение человека 1 окситоцин 1 омега 3 1 омега 3 как выбрать 1 омега 3 как пить 1 омега 3 купить 1 омега 3 состав 1 омега-3 1 омега-3 и здоровье 1 омолаживание 1 омоложение мозга 1 омоложение организма 1 онлайн обучение 1 опасность гмо 1 опасность диеты 1 опора 1 органеллы клетки 1 организация 1 организация времени 1 организм паразит 1 организм человека 1 органоиды клетки 1 орешник 1 орешник америка 1 орешник арестович 1 орешник аришнев 1 орешник атака 1 орешник днепропетровск 1 орешник по днепру 1 орешник по украине 1 орешник по украине последствия 1 орешник последствия прилета 1 орешник ракета 1 орешник ракета арестович 1 орешник ракетный удар 1 орешник южмаш 1 осознанность и самосознание 1 осознанность как развить 1 ответы 1 отзывы о вегмарте 1 отказ от кофе 1 отказ от кофеина 1 отказ от сахара 1 отказаться от сахара 1 отказывать людям 1 откуда брать энергию 1 откуда взять энергию 1 очистка легких 1 очистка организма 1 Очищающее питание 1 ошибки на диете 1 ошибок 1 ощущения 1 Павел Дуров 1 палео диета 1 пандемия 1 папа 1 паразит лечение 1 паразиты 1 паразиты в организме 1 паразиты в человеке 1 патенция 1 пение при стрессе 1 передача опыта 1 переедание 1 перемены 1 перемены в жизни 1 перестать пить кофе 1 питание на массу 1 пить воду перед едой 1 питьевой режим 1 пихтовый бальзам 1 планировщик задач 1 планы на будущее 1 плоский живот 1 плоскостопие 1 плохой холестерин 1 пневмония 1 побег от рутины 1 победа над стрессом 1 победить стресс 1 побороть стресс 1 повседневные 1 повысить самоконтроль 1 повышение потенции 1 погоня за деньгами 1 погружение 1 Подкаст 1 подкаст о жизни 1 подкаст о здоровье 1 подкаст про зож 1 подкаст про медицину 1 поздний прием пищи 1 позиция автора 1 позиция жертвы 1 позиция жертвы в психологии 1 полезная и вредная еда 1 полезно 1 полезные 1 полезные орехи 1 полезные продукты питания 1 полезные свойства мухомора 1 полезные фрукты 1 полина метелица 1 польза витамина д 1 польза для здоровья 1 польза для организма 1 польза для человека 1 польза закаливания 1 польза и вред кефира 1 польза и вред молока 1 польза йогурта 1 польза кофе 1 польза куркумы 1 польза марихуаны 1 польза масла 1 польза медитации 1 польза молока 1 польза мухомора 1 польза омеги 3 1 польза рыбы 1 польза соли 1 польза сыра 1 польза творога 1 польза цинка 1 полюбить себя 1 порядок 1 последствия диет 1 посчитать калории 1 потенциал 1 потенциал развития 1 поток 1 потребляемая вода 1 похудение меню 1 похудеть быстро 1 похудеть к лету 1 похудеть кг 1 похудеть на овощах 1 похудеть на фруктах 1 почему болят суставы 1 почему вредно молоко 1 почему нет счастья 1 почему нет энергии 1 почему счастья нет 1 почки 1 правда гмо 1 правила 1 правила игры 1 правильно 1 правильно пить воду 1 правильный режим дня 1 праильное питание 1 практика 1 практика перед сном 1 практикум 1 пранаяма для сна 1 пранаяма дыхание 1 пранаяма йога 1 пранаяма техника 1 предприниматель 1 преждевременное старение 1 преодоление стресса 1 препарат паразит 1 прибыть 1 привлечение богатства и удачи 1 привлечение денег 1 привлечение денег и удачи 1 привлечение изобилия 1 привычек 1 привычка благодарить 1 привычки богатых людей 1 привычки успешных людей 1 прием витамина д 1 призвание 1 признаки нехватки цинка 1 принимал 5 htp 1 принцип зеркала 1 принцип пуповины 1 принятие 1 принять себя 1 природные ноотропы 1 причина упадка сил 1 причины 1 причины +и лечение 1 причины стресса 1 причины эиоционального выгорания 1 проблема 1 проблемы с потенцией 1 проблемы с почками 1 проветривание 1 программа биохакинга 1 продлевает жизнь 1 продуктивный день 1 продукты с цинком 1 прокачать дисциплину 1 прокачка мозга 1 проклятие рода 1 простой рецепт 1 процедура хиджама 1 процесс дыхания 1 психолог 1 психологические травмы 1 психология денег 1 психология для всех 1 психология жертвы 1 психология жертвы как избавиться 1 психология поведения жертвы 1 психология счастья 1 психосоматика эмоции 1 путь к исправлению 1 пьёте воду 1 пяточная шпора 1 работа мозга 1 работа над собой 1 работа сознания 1 работоспособность 1 развитие самодисциплины 1 развитое сознание 1 разминка для глаз 1 разумный биохакинг человека 1 раскрой свой потенциал 1 раскрытие потенциала 1 расписание на день 1 распорядок дня 1 расчет калорий 1 расширение сознания 1 Результат 1 ресурс 1 Ресурсы 1 рецепт гхи 1 рецепт какао 1 рецепт масла 1 рецепт масла гхи 1 ритм 1 ритм жизни 1 РНК 1 род предки 1 родовая сила 1 родовая структура 1 родовые программы 1 родовые проклятия 1 роль цинка в организме 1 рост мышц 1 роста 1 рутины 1 рыба 1 сам себе плацебо 1 самодисциплина 1 самодисциплина как развить 1 самодисциплина книга 1 самоизоляция 1 самоисполняющееся пророчество 1 самообразование 1 самоосознание 1 саморазвитие с чего начать 1 самоуважение 1 самоценность 1 самые вредные продукты 1 самые вредные продукты питания 1 самые полезные продукты 1 самые полезные продукты питания 1 сансара 1 сбалансированная 1 сбой приоритетов 1 свадьба 1 свет 1 Свобода человека 1 Свободная Россия 1 свойства соли 1 себе 1 себя 1 Секрет 1 секрет благодарности 1 секрет долголетия 1 секрет достижения целей 1 секрет молодости 1 секрет состояния потока 1 секреты денег 1 секреты долголетия 1 секреты здоровья 1 секреты и инструменты биохакинга 1 Семья 1 сибирский кедр 1 сибирское здоровье 1 сила благодарности 1 сила вдохновения 1 сила мысли 1 сила отказа 1 сила подсознания 1 сила самодисциплины 1 силовая тренировка 1 сильнейшая медитация 1 симптомы +и лечение 1 симптомы нехватки цинка 1 симптомы стресса 1 синопсы 1 синтез серотонина 1 система 1 Системность 1 скакун 1 скачать деньги 1 скачать много денег 1 сколько витамина д 1 сколько воды нужно 1 сколько пить воды 1 скорлупа кедрового ореха 1 сливочный масло 1 слово паразит 1 служение 1 смех против стресса 1 смузи для зрения 1 смысл жизни человека 1 снимаем стресс 1 снотворное 1 сны 1 советы 1 советы биохакера 1 советы для здоровья 1 современная медицина 1 содержание цинка в продуктах 1 содержит гмо 1 Создатель 1 сок 1 соковыжималка 1 соль вред или польза 1 соль это белый яд 1 сомнология 1 сосна 1 сосредоточенность 1 состояние здоровья 1 состояние игры 1 состояние потока 1 состояние потока медитация 1 состояние потока простые мысли 1 социальное развитие 1 социальные связи 1 Социология 1 Сочи 1 спать 1 специалист 1 спокойствие 1 спорт в домашних условиях 1 спортивное питание 1 станислав скакун 1 старость 1 стельки 1 стопа 1 стопы 1 страдание 1 стратегии 1 стрельникова 1 стрельниковой 1 стресс и депрессия 1 стресс причина 1 стресс факторы 1 стрессовые ситуации 1 стрессом 1 строение клетки 1 строение митохондрий 1 стюарт вульф 1 субъективная реальность 1 сунна 1 Суперфуды 1 суточная норма воды 1 суть коронавируса 1 суть медитации 1 суть сознания 1 суть сыроедения 1 суть хиджамы 1 сухая вода 1 сушка мухоморов 1 схема 1 счастливая жизнь 1 счастливы здесь 1 счастливым 1 счастье есть 1 счастье и деньги 1 счастье и страдание 1 счастье психология 1 счастью 1 счастья нет 1 считаем калории 1 сыр 1 сыроед 1 сыроедение мой опыт 1 сыроедение начало 1 сыроедение путь 1 сыроеды 1 сырой какао порошок 1 тайм-менеджмент 1 таймменеджмент 1 тайны жизни 1 такие как радость 1 талант 1 танцы против стресса 1 творог 1 телеграм 1 тело человека 1 теплая вода 1 терапия 1 тертое какао 1 тестостерон 1 тестостерон у мужчин 1 Техника для жизни 1 техника дыхание 1 техники медитации 1 только для мужчин 1 тонкая материя 1 топ 1 топ 5 1 топ 5 лайфхаков 1 топ полезных продуктов 1 топленое масло 1 топленое масло гхи 1 топленый масло 1 трава 1 травка 1 трансерфинг 1 трансформация 1 тревога 1 тренажер для глаз 1 тренировка мозгов 1 турмалин 1 турмалин камень 1 турмалин камень свойства 1 турмалин купить 1 турмалин свойства 1 турмалин цена 1 турмалиновый пояс 1 тхеравада 1 тыква семя 1 тыквенные семечки 1 убеждения создают реальность 1 убираем боль 1 увеличиваем доход 1 углеводы и сахар 1 удвоение 1 удовлетворение 1 удовольствие 1 украина 1 укрепление иммунитет 1 укрепляем иммунитет 1 улучшая все аспекты в жизни 1 улучшение памяти 1 улучшить митохондрии 1 ум 1 умение говорить нет 1 уникальный 1 уникальный человек 1 употребление соли 1 управление 1 управление реальностью 1 управление судьбой 1 управление телом 1 упражнение для глаз 1 упражнение развитие 1 упражнения для дыхания 1 урбеч из кунжута 1 урбеч рецепт 1 уровни осознанности 1 урок медитации 1 уснуть 1 успеть за 24 часа 1 успеха 1 успешная жизнь 1 успешный 1 успешных 1 утренние 1 утренняя медитация 1 утром 1 учимся говорить нет 1 фактор роста нервов 1 фейхоа 1 фейхоа рецепты 1 ферритин 1 ферритин норма 1 физиологическое здоровье 1 физическая активность 1 физическая оболочка 1 философы 1 фильм вода 1 фокус 1 формула денег 1 фургал 1 хаки 1 хиджама 1 хиджама для женщин 1 хиджама для мужчин 1 хиджама на лицо 1 хиджама от прыщей 1 хиджама польза 1 хиджама сунна 1 хиджама точки 1 хиджама это 1 химия 1 хлорофилл 1 холекальциферол 1 холодная вода 1 хорошая жизнь 1 хорошие углеводы 1 хороший холестерин 1 хочу денег 1 хочу спать 1 хронобиология 1 худеем к лету 1 целебные свойства мухомора 1 целостность 1 ценности 1 ценности человека 1 цигун музыка 1 цикорий 1 цинк где содержится 1 цинк для организма 1 циркадные ритмы 1 человек организм 1 человек паразит 1 человеческие ресурсы 1 чем вреден кофе 1 чем полезно кокао 1 чем полезно молоко 1 черника 1 черный список еды 1 черный турмалин 1 чистим легкие 1 чистка 1 чистка от паразитов 1 что бывает от молока 1 что вреднее 1 что вредно для мозга 1 что делать после школы 1 что разрушает мозг 1 что такое гмо 1 что такое зож 1 что такое интегральное здоровье 1 что такое медитация 1 что такое пранаяма 1 что такое серотонин 1 что такое состояние потока 1 что такое цикорий 1 что такое эпигенетика 1 Что такое эпигенетика? 1 что это гхи 1 чувство вины 1 шишки 1 шкала тонов 1 шкала тонов видео 1 шкала эмоций 1 школа 1 шмаль 1 шпроты 1 шторы блэкаут 1 щедрость и алчность 1 эгрегор рода 1 эксперт 1 экстракт 1 эмоции и здоровье 1 эмоции и чувства 1 эмоции трусовой 1 эмоциональные тона 1 эмоциональный тон 1 Эндоканнабиноиды 1 эндофрин 1 энергия благодарности 1 эпигенетика 1 эпидемия 1 эргокальциферол 1 эрекция 1 эстрагены 1 этапы воздержания 1 Это видео изменит жизнь 1 эфирное масло 1 эфирные масла 1 эффект пигмалиона 1 эффект розенталя 1 эффект розенталя биохакер 1 эффект розето 1 эффективности 1 эффекты кофеина 1 я устал 1 яблочный сок 1 ​ You Ra 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048