Всем ‎привет!

Как‏ ‎писалось ‎ранее, ‎проект ‎"...Инженер-строитель, ‎которому‏ ‎есть ‎что‏ ‎сказать..."‏ ‎на ‎данной ‎платформе‏ ‎создан ‎не‏ ‎только ‎с ‎целью ‎продажи‏ ‎Авторского‏ ‎материала, рекламы ‎Услуг, но‏ ‎и ‎с‏ ‎целью:

• поиска ‎единомышленников: ‎которых ‎в ‎профессиональной‏ ‎деятельности,‏ ‎кроме ‎денег,‏ ‎интересуют ‎вопросы,‏ ‎связанные ‎с ‎интеллектуальным ‎и ‎профессиональным‏ ‎развитием;‏ ‎которые‏ ‎ищут ‎новые‏ ‎знания, ‎общения‏ ‎и ‎хотят‏ ‎делиться‏ ‎своим ‎опытом,‏ ‎предоставлять ‎услуги; ‎которым ‎интересна ‎психология‏ ‎взаимоотношений ‎участников‏ ‎в‏ ‎кадровой ‎политике ‎и‏ ‎др.
• образования, ‎передачи‏ ‎опыта, ‎повышения ‎адекватности, ‎интеллектуального‏ ‎и‏ ‎профессионального ‎мышления‏ ‎строительным ‎кадрам,‏ ‎при ‎помощи ‎ведения ‎строительного ‎блога‏ ‎на‏ ‎данной ‎платформе

Так‏ ‎как ‎сфера‏ ‎строительства ‎многогранная ‎и ‎делится ‎на‏ ‎различные‏ ‎специфики:‏ ‎архитектура, ‎проектирование,‏ ‎строительство, ‎экспертиза,‏ ‎строительный ‎и‏ ‎технический‏ ‎надзор ‎и‏ ‎т.д., ‎и ‎каждому ‎специалисту ‎интересно‏ ‎своё ‎направление,‏ ‎было‏ ‎принято ‎решение ‎для‏ ‎начала ‎сформировать‏ ‎несколько ‎спецпроектов ‎по ‎направлениям,‏ ‎которые‏ ‎мне ‎близки‏ ‎и ‎знакомы‏ ‎больше ‎всего. ‎Помимо ‎всех ‎специализаций,‏ ‎которые‏ ‎мне ‎близки‏ ‎и ‎знакомы,‏ ‎мне ‎очень ‎интересны ‎темы: ‎психологии‏ ‎взаимоотношений‏ ‎участников‏ ‎в ‎кадровой‏ ‎политике; ‎в‏ ‎принципе ‎кадровая‏ ‎политика;‏ ‎психология ‎строительных‏ ‎кадров, ‎участников ‎строительства ‎и ‎т.‏ ‎д. ‎-‏ ‎именно,‏ ‎поэтому ‎под ‎это‏ ‎направление ‎будет‏ ‎работать ‎отельный ‎проект, ‎в‏ ‎котором‏ ‎может ‎принять‏ ‎любой ‎желающий‏ ‎единомышленник.

Строительные ‎спецпроекты, ‎запускаются ‎по ‎следующим‏ ‎направлениям:

...ЧИТАЕМ‏ ‎ВМЕСТЕ...

По ‎данному‏ ‎направлению ‎делимся,‏ ‎обсуждаем, ‎анализируем, ‎опровергаем, ‎организовываем ‎встречи‏ ‎раз‏ ‎в‏ ‎месяц ‎(онлайн|оффлайн)‏ ‎и ‎др.:

• строительную‏ ‎литературу, ‎старую,‏ ‎новую‏ ‎законодательно-нормативную ‎документацию‏ ‎(ГОСТ, ‎СНиП, ‎СП ‎и ‎др.)

Каждый‏ ‎пост ‎по‏ ‎настоящему‏ ‎направлению ‎в ‎"Названии‏ ‎поста" ‎отмечается‏ ‎#читаемвместе

...СТРОЙДОК...

По ‎данному ‎направлению ‎делимся,‏ ‎обсуждаем,‏ ‎анализируем, ‎предлагаем‏ ‎услуги ‎на‏ ‎разработку, ‎организовываем ‎встречи ‎раз ‎в‏ ‎месяц‏ ‎(онлайн|оффлайн) ‎по‏ ‎вопросам ‎связанных‏ ‎с:

• исполнительной ‎документацией ‎(АОСР, ‎АООК ‎и‏ ‎др.)
• закрывающей‏ ‎документацией‏ ‎(КС-2, ‎КС-3,‏ ‎КС-6а)
• технической ‎документацией‏ ‎(ППР, ‎ПОС.‏ ‎ТК)
• проектной‏ ‎документацией ‎(стадия‏ ‎П ‎и ‎Р ‎- ‎АР.‏ ‎КЖ, ‎КМ,‏ ‎ЭО,‏ ‎ВК, ‎ОВ ‎и‏ ‎т.д., ‎отдельные‏ ‎узлы, ‎ведомости ‎объёмов ‎работ‏ ‎и‏ ‎др.)
• договорами
• техническими ‎заданиями
• курсами,‏ ‎лекциями, ‎регламентами,‏ ‎инструкциями, ‎методичками

Каждый ‎пост ‎по ‎настоящему‏ ‎направлению‏ ‎в ‎"Названии‏ ‎поста" ‎отмечается‏ ‎#стройдок

...СТРОЙКА...

По ‎данному ‎направлению ‎обсуждаем, ‎анализируем,‏ ‎предлагаем‏ ‎услуги,‏ ‎организовываем ‎встречи‏ ‎раз ‎в‏ ‎месяц ‎(онлайн|оффлайн)‏ ‎по‏ ‎вопросам ‎связанных‏ ‎с:

• технологией ‎строительно-монтажных, ‎отделочных ‎работ
• ремонтами
• ценообразованием ‎
• недвижимостью
• строительным‏ ‎контролем ‎и‏ ‎техническим‏ ‎надзором
• строительными ‎материалами, ‎конструкциями,‏ ‎изделиями, ‎деталями
• безопасностью‏ ‎и ‎охраной ‎труда
• обязанностями ‎и‏ ‎взаимодействием‏ ‎всех ‎структур‏ ‎участников ‎строительства‏ ‎- ‎Застройщик ‎(Технический ‎Заказчик), ‎Генподрядчик,‏ ‎Подрядчик,‏ ‎Проектировщик, ‎Авторский‏ ‎надзор
• юридическими ‎вопросами

Каждый‏ ‎пост ‎по ‎настоящему ‎направлению ‎в‏ ‎"Названии‏ ‎поста"‏ ‎отмечается ‎#стройка

...КАДРЫ‏ ‎РЕШАЮТ ‎ВСЁ...

По‏ ‎данному ‎направлению‏ ‎обсуждаем,‏ ‎анализируем, ‎предлагаем‏ ‎решения, ‎организовываем ‎встречи ‎раз ‎в‏ ‎месяц ‎(онлайн|оффлайн)‏ ‎по‏ ‎вопросам ‎связанных ‎с:

• психологией‏ ‎взаимоотношений ‎между‏ ‎работодателями ‎и ‎сотрудниками, ‎руководителями‏ ‎и‏ ‎подчинёнными ‎строительных‏ ‎организаций, ‎участниками‏ ‎строительства ‎и ‎строительными ‎кадрами ‎всех‏ ‎структур‏ ‎
• кадровой ‎политикой‏ ‎в ‎целом
• образовательным‏ ‎теоретическим ‎материалом
• экономикой ‎и ‎управлением ‎в‏ ‎строительстве
• строительным‏ ‎бизнесом
• руководством‏ ‎работников ‎строительных‏ ‎организаций, ‎управлением‏ ‎персонала
• аналитикой ‎и‏ ‎социологией‏ ‎в ‎строительстве

Каждый‏ ‎пост ‎по ‎настоящему ‎направлению ‎в‏ ‎"Названии ‎поста"‏ ‎отмечается‏ ‎#кадрырешаютвсё

Основная ‎цель ‎создания‏ ‎спецпроектов: ‎задействовать‏ ‎участников ‎строительства ‎(строительные ‎кадры)‏ ‎в‏ ‎коммуникации ‎между‏ ‎собой, ‎не‏ ‎только ‎при ‎помощи ‎виртуальных ‎площадок,‏ ‎но‏ ‎и ‎при‏ ‎помощи ‎живого‏ ‎общения, ‎при ‎помощи ‎чего ‎они‏ ‎будут‏ ‎развиваться‏ ‎и ‎менять‏ ‎своё ‎сознание,‏ ‎мышление, ‎взгляд‏ ‎на‏ ‎идеологию, ‎сложившуюся‏ ‎в ‎строительной ‎сфере ‎за ‎многие‏ ‎годы, ‎благодаря‏ ‎экономической‏ ‎государственной ‎модели ‎(#капитализм...чё?©️), стереотипам,‏ ‎навязанных ‎обществом‏ ‎и ‎самими ‎же ‎участниками‏ ‎строительства.‏ ‎

Учувствовать ‎в‏ ‎предложенных ‎спецпроекты‏ ‎можно ‎по ‎подписке ‎"Развиваемся ‎вместе",‏ ‎которую‏ ‎можно ‎приобрести‏ ‎через ‎вкладку‏ ‎"Уровни ‎подписки". ‎

Добро ‎пожаловать!

С ‎Уважением,‏ ‎инженер-строитель,‏ ‎которому‏ ‎есть ‎что‏ ‎сказать!!!

По ‎всем‏ ‎вопросам, ‎предложениям‏ ‎писать‏ ‎на ‎эл.‏ ‎почту: ‎da-tn@mail.ru

Успей ‎Попасть‏ ‎На ‎«Изобилие ‎Души» ‎(количество ‎мест‏ ‎ОГРАНИЧЕНО): ‎online.polinametelitsa.ru/anketa_dysha

Пройди‏ ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг ‎ПУТЬ ‎К‏ ‎ПРОБУЖДЕНИЮ ‎который‏ ‎поможет ‎тебе ‎перейти ‎на‏ ‎следующий‏ ‎уровень ‎развития‏ ‎сознания:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_

Когда-то ‎ты‏ ‎умел ‎чувствовать. ‎Искренне. ‎Глубоко. ‎Без‏ ‎напряжения.

А‏ ‎потом ‎пришли‏ ‎страх, ‎стресс,‏ ‎ответственность, ‎чужие ‎ожидания…

Ты ‎стал ‎жить‏ ‎по‏ ‎инерции.‏ ‎Работать, ‎терпеть,‏ ‎улыбаться. ‎Но‏ ‎внутри ‎—‏ ‎пустота.

Знакомо?

В‏ ‎этом ‎видео‏ ‎— ‎живые ‎истории ‎людей, ‎которые‏ ‎однажды ‎решились‏ ‎остановиться.

Посмотреть‏ ‎в ‎себя. ‎Прожить‏ ‎то, ‎что‏ ‎так ‎долго ‎замалчивали.

Они ‎приехали‏ ‎из‏ ‎разных ‎городов‏ ‎— ‎кто-то‏ ‎с ‎болью ‎в ‎теле, ‎кто-то‏ ‎с‏ ‎обидами ‎на‏ ‎родителей, ‎кто-то‏ ‎с ‎ощущением, ‎что ‎всё ‎в‏ ‎жизни‏ ‎«не‏ ‎так».

Они ‎не‏ ‎знали, ‎что‏ ‎именно ‎случится.‏ ‎Но‏ ‎знали ‎—‏ ‎пора ‎что-то ‎менять.

Два ‎дня. ‎Без‏ ‎телефонов. ‎Без‏ ‎масок.‏ ‎Только ‎ты ‎и‏ ‎правда.

Не ‎обещания‏ ‎«исцеления» ‎и ‎волшебства. ‎А‏ ‎пространство,‏ ‎где ‎можно‏ ‎быть ‎собой‏ ‎— ‎впервые ‎за ‎долгое ‎время.

Ретрит‏ ‎«Изобилие‏ ‎души» ‎не‏ ‎нуждается ‎в‏ ‎рекламе. ‎Он ‎просто ‎случается ‎с‏ ‎теми,‏ ‎кто‏ ‎готов.

Если ‎тебе‏ ‎откликается ‎—‏ ‎просто ‎загляни‏ ‎по‏ ‎ссылке ‎под‏ ‎видео.

Пока ‎это ‎возможно.

Забери ‎мощные ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на‏ ‎энергию ‎и ‎для‏ ‎повышения ‎уровня‏ ‎осознанности ‎в ‎нашем ‎ТЕЛЕГРАММЕ:‏ ‎nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

Вступай‏ ‎в ‎окружение‏ ‎пробужденных ‎душ,‏ ‎практикуй ‎и ‎занимайся ‎вместе ‎с‏ ‎создателем‏ ‎этого ‎фильма:‏ ‎metelitsaclub.ru/keysandclub4

Телеграм-канал: ‎t.me/nikitametelitsa

Instagram:‏ ‎instagram.com/n_metelitsa

Начни ‎свой‏ ‎ПУТЬ ‎К ‎ПРОБУЖДЕНИЮ:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_

Тебе ‎наверняка ‎знакомо‏ ‎это ‎чувство.

Ты‏ ‎просыпаешься‏ ‎среди ‎ночи ‎с‏ ‎тревогой ‎в‏ ‎груди.

Ты ‎чувствуешь, ‎что ‎видишь‏ ‎мир‏ ‎иначе.

А ‎другие‏ ‎будто ‎не‏ ‎слышат ‎тебя. ‎Не ‎понимают.

Ты ‎чувствуешь‏ ‎больше‏ ‎— ‎и‏ ‎страдаешь ‎сильнее.

Пока‏ ‎другие ‎ищут ‎счастья ‎в ‎поверхностном,‏ ‎ты‏ ‎смотришь‏ ‎глубже.

Но ‎почему‏ ‎осознанность ‎причиняет‏ ‎столько ‎боли?

Меня‏ ‎зовут‏ ‎Никита ‎Метелица.

За‏ ‎годы ‎преподавания ‎в ‎Академии ‎Интегрального‏ ‎Развития ‎я‏ ‎повстречал‏ ‎сотни ‎осознанных ‎людей.

И‏ ‎почти ‎всех‏ ‎объединяет ‎одно ‎— ‎боль.

Испытания,‏ ‎потери,‏ ‎удары ‎судьбы.

Именно‏ ‎об ‎этом‏ ‎— ‎сегодняшний ‎ролик.

Почему ‎те, ‎кто‏ ‎ищут‏ ‎света, ‎так‏ ‎часто ‎проходят‏ ‎через ‎тьму?

Почему ‎осознанность ‎становится ‎не‏ ‎благословением,‏ ‎а‏ ‎проклятием?

И ‎главное‏ ‎— ‎как‏ ‎найти ‎выход,‏ ‎когда‏ ‎тьма ‎кажется‏ ‎непроглядной?

00:00 Почему ‎пробужденные ‎люди ‎страдают ‎больше‏ ‎остальных?

02:01 Спящий ‎мир:‏ ‎что‏ ‎скрывает ‎твоя ‎реальность?

04:39 Ложь‏ ‎системы: ‎как‏ ‎сохранить ‎себя, ‎теряя ‎друзей?

07:58 Тёмная‏ ‎ночь‏ ‎души: ‎испытание‏ ‎или ‎ключ‏ ‎к ‎свету?

11:31 Встреча ‎с ‎тенью: ‎что‏ ‎прячется‏ ‎в ‎твоём‏ ‎сердце?

14:51 Слои ‎иллюзий:‏ ‎как ‎найти ‎своё ‎истинное ‎«я»?

20:00 «Я‏ ‎в‏ ‎принятии»:‏ ‎путь ‎к‏ ‎свету ‎или‏ ‎самообману?

25:53 Зов ‎предназначения:‏ ‎слышишь‏ ‎ли ‎ты‏ ‎свою ‎душу?

32:51 Ты ‎не ‎один: ‎путь‏ ‎к ‎целостности‏ ‎начинается‏ ‎здесь

Забери ‎мощные ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на ‎энергию ‎и ‎для‏ ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности‏ ‎в ‎нашем‏ ‎ТЕЛЕГРАММЕ: ‎nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

Вступай ‎в ‎окружение ‎пробужденных‏ ‎душ,‏ ‎практикуй ‎и‏ ‎занимайся ‎вместе‏ ‎с ‎создателем ‎этого ‎фильма: ‎metelitsaclub.ru/keysandclub4

Телеграм-канал:‏ ‎t.me/nikitametelitsa

Instagram:‏ ‎instagram.com/n_metelitsa

Твой ‎Путь‏ ‎к ‎Пробуждению:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot? ‎start=youtube_

Твоя ‎жизнь ‎может‏ ‎измениться ‎навсегда.

Всего‏ ‎14‏ ‎дней ‎отделяют ‎тебя‏ ‎от ‎этого.‏ ‎Каждый ‎из ‎них ‎—‏ ‎ключ‏ ‎к ‎счастью‏ ‎и ‎успеху.

Мне‏ ‎35.

Я ‎начал ‎этот ‎путь ‎в‏ ‎18‏ ‎— ‎с‏ ‎одного ‎простого,‏ ‎но ‎судьбоносного ‎осознания:

Я ‎— ‎автор‏ ‎своей‏ ‎реальности.

С‏ ‎тех ‎пор‏ ‎прошло ‎17‏ ‎лет.

Я ‎изучал.‏ ‎Применял.‏ ‎Ошибался. ‎Рос.

И‏ ‎создал ‎систему.

Систему, ‎которая ‎помогает ‎человеку‏ ‎эволюционировать.

Не ‎в‏ ‎одной‏ ‎сфере. ‎А ‎цельно.‏ ‎Интегрально.

Так ‎появляется‏ ‎мастер ‎жизни.

Не ‎просто ‎тот,‏ ‎кто‏ ‎медитирует ‎или‏ ‎умеет ‎зарабатывать.

А‏ ‎тот, ‎кто ‎разобрался ‎со ‎всем.

Тот,‏ ‎кто‏ ‎победил ‎хаос.

В‏ ‎энергии. ‎В‏ ‎эмоциях.

В ‎психике. ‎В ‎отношениях.

В ‎целях.‏ ‎В‏ ‎себе.

Мастер‏ ‎жизни ‎—‏ ‎не ‎мифическое‏ ‎создание ‎и‏ ‎не‏ ‎Махатма ‎Ганди.

Это‏ ‎— ‎реальный ‎человек.

И ‎прямо ‎сейчас,‏ ‎шаг ‎за‏ ‎шагом‏ ‎ты ‎им ‎станешь.

Тайм-коды‏ ‎для ‎тех,‏ ‎кто ‎делает ‎заметки:

00:00 Новая ‎жизнь‏ ‎за‏ ‎14 ‎шагов:‏ ‎не ‎мотивация,‏ ‎а ‎инструкция!

02:10 Секрет ‎неиссякаемой ‎силы

04:06 Тайна ‎гармонии‏ ‎с‏ ‎людьми

05:23 Как ‎обуздать‏ ‎свои ‎эмоции?

08:10 Пробуждение‏ ‎скрытого ‎сознания

11:41 Время: ‎твой ‎главный ‎союзник

13:26 Фокус,‏ ‎меняющий‏ ‎реальность

18:58 Карта‏ ‎твоего ‎будущего

21:33 Знания,‏ ‎открывающие ‎двери

23:45 Дело,‏ ‎что ‎зажигает‏ ‎душу

30:20 Материя‏ ‎под ‎твоим‏ ‎контролем

32:33 Любовь ‎как ‎путь ‎к ‎вершине

33:48 Мышление,‏ ‎ведущее ‎к‏ ‎успеху

37:04 Баланс,‏ ‎которого ‎ты ‎не‏ ‎знал

38:50 Добродетель: ‎твой‏ ‎внутренний ‎компас

41:52 Финальный ‎шаг ‎к‏ ‎мастерству.

Забери‏ ‎мощные ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на ‎энергию ‎и ‎для ‎повышения‏ ‎уровня‏ ‎осознанности ‎в‏ ‎нашем ‎ТЕЛЕГРАММЕ:‏ ‎nikitametelitsa.ru/telegram? ‎utm_source=youtube

Вступай ‎в ‎окружение ‎пробужденных‏ ‎душ,‏ ‎практикуй‏ ‎и ‎занимайся‏ ‎вместе ‎с‏ ‎создателем ‎этого‏ ‎фильма:‏ ‎metelitsaclub.ru/keysandclub4

Телеграм-канал: ‎t.me/nikitametelitsa

Instagram:‏ ‎instagram.com/n_metelitsa

Description

— Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг, ‎который ‎поможет ‎тебе ‎перейти‏ ‎на ‎следующий‏ ‎уровень‏ ‎развития ‎сознания:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_

— Переходи ‎в‏ ‎мой ‎бот‏ ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube

— Вступай ‎в‏ ‎окружение ‎пробужденных ‎душ, ‎практикуй ‎и‏ ‎занимайся‏ ‎вместе ‎с‏ ‎создателем ‎этого‏ ‎видео: ‎metelitsaclub.ru/keysandclub?utm_source=youtube_

— Забери ‎мощные ‎практики ‎для‏ ‎саморазвития,‏ ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

= = = =

— Заходите‏ ‎на ‎👉 ‎biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈 если ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и‏ ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему ‎здоровым.

— Безоплатный‏ ‎авторский ‎онлайн-семинар‏ ‎Life-практикум ‎3.0 ‎nikitametelitsa.ru/health?utm_source=youtube

— Полный ‎Курс‏ ‎по‏ ‎Питанию. ‎Реши‏ ‎проблемы ‎с‏ ‎рационом ‎раз ‎и ‎навсегда: ‎biofed.ru/biohacker?utm_source=youtube

= = = =

👉 Заходите‏ ‎в‏ ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я ‎там‏ ‎каждый ‎день ‎выкладываю ‎ценные ‎рилсы:

instagram.com/n_metelitsa

👉 ВКонтакте:‏ ‎vk.com/health_of_body_and_mind

Добро‏ ‎пожаловать‏ ‎на ‎новую‏ ‎дыхательную ‎практику‏ ‎от ‎Никиты‏ ‎Метелицы!‏ ‎Бхастрика, ‎также‏ ‎известная ‎как ‎«кузнечные ‎меха», ‎является‏ ‎мощной ‎и‏ ‎очищающей‏ ‎дыхательной ‎практикой, ‎которая‏ ‎глубоко ‎стимулирует‏ ‎тело ‎и ‎ум. ‎Эта‏ ‎практика‏ ‎включает ‎в‏ ‎себя ‎интенсивное‏ ‎дыхание ‎через ‎нос, ‎активизируя ‎прану‏ ‎(жизненную‏ ‎силу) ‎и‏ ‎выгоняя ‎токсины.‏ ‎+ ‎Щелочное ‎дыхание. ‎И ‎всего‏ ‎тебя‏ ‎ждет‏ ‎4 ‎цикла‏ ‎и ‎4‏ ‎ритма.

Навигация:

00:00 — начало

01:51 — 1-й ‎цикл‏ ‎дыхание

04:26 — 2-й‏ ‎цикл ‎дыхание

07:10 — 3-й‏ ‎цикл ‎дыхание

10:06 — 4-й ‎цикл ‎дыхание

11:07 — расслабление ‎после‏ ‎дыхательной ‎практики

= = = =

Съемка,‏ ‎монтаж‏ ‎Александра ‎Аксельрода: ‎designforge.ru

= = =

✅ Тема‏ ‎видео: ‎✔️‏ ‎УБИРАЕМ ‎ЗАВИСИМОСТЬ, ‎ПОЛУЧИ ‎ПРАВИЛЬНЫЙ‏ ‎ДОФАМИН✔️‏ ‎Продукты ‎для‏ ‎здоровья ‎и‏ ‎Здоровый ‎Образ ‎Жизни ‎| ‎Биохакинг

youtube.com/watch?v=6ZtjNocQ5Bs

Если‏ ‎вы‏ ‎искали: ‎Дыхание,‏ ‎Дыхательная ‎практика,‏ ‎Дыхательная ‎гимнастика, ‎Глубокое ‎дыхание, ‎Дыхательные‏ ‎техники,‏ ‎Глубокое‏ ‎дыхание ‎для‏ ‎расслабления, ‎Йога‏ ‎дыхание, ‎Никита‏ ‎Метелица,‏ ‎дмт, ‎дмт‏ ‎дыхание, ‎богатство, ‎йога, ‎здоровье, ‎гипнодыхание,‏ ‎деньги ‎из‏ ‎воздуха,‏ ‎мощная ‎дыхательная ‎практика,‏ ‎дыхание ‎это,‏ ‎как ‎правильно ‎дышать, ‎глубокое‏ ‎дыхание,‏ ‎упражнения ‎на‏ ‎дыхание, ‎техника‏ ‎дыхания, ‎дышим, ‎Йога, ‎Медитация, ‎Здоровье,‏ ‎Стресс,‏ ‎Сознание, ‎Воздух,‏ ‎Дыхание ‎для‏ ‎сна, ‎Дыхательные ‎упражнения, ‎биохакинг, ‎биохакер,‏ ‎снятие‏ ‎стресса

#гипнодыхание‏ ‎#Биохакинг ‎#никитаметелица‏ ‎#деньги ‎#дыхание‏ ‎#дыхательнаягимнастика

Пройди ‎бесплатный‏ ‎мини-тренинг ‎ПУТЬ ‎К ‎ПРОБУЖДЕНИЮ ‎который‏ ‎поможет ‎тебе‏ ‎перейти‏ ‎на ‎следующий ‎уровень‏ ‎развития ‎сознания:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_

Забери‏ ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности ‎в ‎нашем ‎ТЕЛЕГРАММЕ:‏ ‎nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

Вступай‏ ‎в ‎окружение‏ ‎пробужденных ‎душ,‏ ‎практикуй ‎и ‎занимайся ‎вместе ‎с‏ ‎создателем‏ ‎этого‏ ‎фильма: ‎metelitsaclub.ru/keysandclub4

🚀 Как‏ ‎выйти ‎из‏ ‎замкнутого ‎круга‏ ‎проблем?

Альберт‏ ‎Эйнштейн ‎сказал:‏ ‎«Невозможно ‎решить ‎проблему ‎на ‎том‏ ‎же ‎уровне,‏ ‎на‏ ‎котором ‎она ‎возникла.‏ ‎Нужно ‎подняться‏ ‎на ‎следующий ‎уровень».

А ‎что‏ ‎если‏ ‎все ‎твои‏ ‎трудности ‎—‏ ‎это ‎результат ‎твоего ‎собственного ‎мышления?‏ ‎Стресс,‏ ‎гнев, ‎раздражение,‏ ‎вина… ‎Эти‏ ‎эмоции ‎держат ‎тебя ‎в ‎петле‏ ‎бесконечных‏ ‎проблем.

Хочешь‏ ‎узнать, ‎как‏ ‎шаг ‎за‏ ‎шагом ‎выбраться‏ ‎из‏ ‎этой ‎петли?‏ ‎В ‎новом ‎видео ‎мы ‎разберем‏ ‎систему ‎эволюции‏ ‎сознания‏ ‎Дэвида ‎Хокинса ‎и‏ ‎мою ‎знаменитую‏ ‎карту ‎уровней ‎сознания. ‎Узнай,‏ ‎как‏ ‎подняться ‎на‏ ‎новый ‎уровень‏ ‎и ‎увеличить ‎свою ‎жизненную ‎энергию!

Телеграм-канал:‏ ‎t.me/nikitametelitsa

Instagram:‏ ‎instagram.com/n_metelitsa

ПУТЬ ‎К‏ ‎ПРОБУЖДЕНИЮ:

t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_

Забери ‎мощные ‎практики ‎для ‎саморазвития,‏ ‎на ‎энергию‏ ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня‏ ‎осознанности ‎в‏ ‎нашем ‎ТЕЛЕГРАММЕ: ‎nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

Вступай ‎в‏ ‎окружение‏ ‎пробужденных ‎душ,‏ ‎практикуй ‎и‏ ‎занимайся ‎вместе ‎с ‎создателем ‎этого‏ ‎фильма:‏ ‎metelitsaclub.ru/keysandclub4

Телеграм-канал: ‎t.me/nikitametelitsa

Instagram:‏ ‎instagram.com/n_metelitsa

Вечерние ‎привычки‏ ‎мешают ‎тебе ‎спать? ‎Узнай ‎о‏ ‎восьми‏ ‎неожиданных‏ ‎факторах, ‎которые‏ ‎могут ‎лишать‏ ‎тебя ‎драгоценного‏ ‎сна.

В‏ ‎этом ‎выпуске‏ ‎мы ‎разберём ‎ключевые ‎вечерние ‎привычки,‏ ‎которые ‎могут‏ ‎нарушать‏ ‎твой ‎ночной ‎отдых.‏ ‎Ты ‎узнаешь,‏ ‎как ‎ночные ‎перекусы ‎влияют‏ ‎на‏ ‎выработку ‎мелатонина,‏ ‎почему ‎важно‏ ‎придерживаться ‎постоянного ‎режима ‎сна ‎и‏ ‎как‏ ‎вечерние ‎действия‏ ‎сказываются ‎на‏ ‎качестве ‎отдыха.

Открой ‎для ‎себя ‎простые‏ ‎изменения,‏ ‎которые‏ ‎помогут ‎тебе‏ ‎улучшить ‎сон‏ ‎— ‎например,‏ ‎замена‏ ‎экрана ‎на‏ ‎книгу ‎или ‎медитацию. ‎Мы ‎предложим‏ ‎практические ‎решения‏ ‎для‏ ‎распространённых ‎проблем, ‎мешающих‏ ‎заснуть:

• Лучшее ‎время‏ ‎для ‎последнего ‎приёма ‎пищи

• Эффективные‏ ‎способы‏ ‎расслабиться ‎перед‏ ‎сном

• Оптимальная ‎температура‏ ‎в ‎спальне

• Контроль ‎освещения ‎вечером

• Способы ‎справиться‏ ‎с‏ ‎шумом

• Ограничение ‎кофеина

Готов‏ ‎улучшить ‎свой‏ ‎сон ‎и ‎просыпаться ‎бодрым? ‎Смотри‏ ‎этот‏ ‎выпуск‏ ‎и ‎узнай,‏ ‎как ‎простые‏ ‎изменения ‎помогут‏ ‎тебе‏ ‎добиться ‎полноценного‏ ‎отдыха.