Интеллектуальный Клуб от 7 апреля
«Родная Душа»
Клуб исследователей себя. Ваши актуальные темы на Клубе приветствуются!
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Интеллектуальный Клуб от 24 марта
«Родная Душа»
Пространство встречи людей с целью самосовершенствования!
Интеллектуальный Клуб от 7 января
«Родная Душа»
Интеллектуальный Клуб от 24 декабря 2023
«Родная Душа»
ИИИ клуб от 20 августа 2023
Актуальные темы:
Илья: Как распознавать причины страха?
(Остановка, уделить внимание)
Регина: Как быть здесь и сейчас?
Наташа: Как подобрать «гармоничный» вариант ответа? – учесть контекст, желания, адекватность.
Ма: 1) Про сложность (Количество и кажество?)
2) Как выглядит победа над социумом?
3) Технология работы с отношениями в Ш И?
4) Разное…
Миша М: Предназначение?
Полина: Следующая цель по жизни – что?
Света: Методика антропо разворота?
Интеллектуальный Клуб от 13 августа 2023
«Душа»
Интеллектуальный Клуб 9 июля 2023
«Душа»
Одна из актуальностей: Как различать настоящее и наносное?
Интеллектуальный Клуб 25 июня 2023 г
«Душа»
Интеллектуальный Клуб от 21 мая 2023 г
«Душа»
Интеллектуальный клуб 23 апреля 2023
«Душа»
Интеллектуальный Клуб 12 марта
«Душа»
ИИИ Клуб от 22 января 2023
«Душа»
ИИИклуб_16 октября
«Родная Душа»
ИИИклуб_31 июля
Темы клуба:
Антон: Страх изменений
Илья: Как читать знаки?
Света: доклад про публицистику (публицистика = пропагаднда)
Ма: Как решать вопрос "Как?"
Нату: Как изменить отношение к людям?
Полина: Как меняться?
Миша: человеческий фактор и как его совершенствовать? (Юнацкевич П.И. Институт в Питере)
Полина: 10 причин сложности:
- сопротивление изменениям защищает от ответственности за свою жизнь
- сопротивление изменениям позволяет не думать - "что дальше?"
И еще про ошибки:
Г. концепция - ошибок нет, есть более и менее слабые ходы
Тайна железной двери
«Промо уровень»
Однажды четвероклассник Толя Рыжков нашёл волшебные спички, исполняющие любое желание. И началась у Толи вольготная жизнь! Вместе с другом он оказался на волшебном острове. Но вскоре ребята поняли, что возвращаться им придётся самостоятельно.
🌱25 способов улучшить себя в октябре 2023 года🌱
Как писалось много раз на самом позитивном розовом канаше - даже один месяц действительно может улучшить и изменить нашу жизнь. Не верите? А вот зря, единственное - от нас потребуются некоторые действия. Ибо как мы все знаем, между пятой точкой и уютным диваном ни одно желание не пролетит.
Так что можно за месяц сделать? В качестве рекомендации рассмотрим 30 вещей - это разные изменения и занятия, которые мы можем внедрить в свой распорядок дня, если нам действительно это нужно.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Прежде чем мы перейдем к списку, хочется отметить сразу, что все вещи из списка сразу добавить невозможно, иначе чревато нервным срывом. Если действительно хочется что-то добавить новое в свой распорядок дня, то лучше сначала просто прочитать список и посмотреть, что явно бросается нам в глаза. Ну и конечно оценить, что больше может оказать влияние в нашу жизнь.
Любые позитивные изменения, которые мы делаем для улучшения своей жизни, начнут оказывать немедленное влияние на улучшение нас самих и нашей жизни.
Собственно. от слов к списку:
Ежедневно читать несколько глав, чтобы улучшить свой ум
Читать понемногу каждый день - это один из лучших способов продолжать учиться во взрослом возрасте и сохранять остроту ума. Автор много месяцев пытается перебороть привычку заменить телефон книгой перед сном и вроде появляются первые победы. Можно, конечно, читать электронно, но пальцы шаловливые так и норовят в какую-нибудь социальную сеть залезть.
Сделать ежемесячный календарь
Можно как настенный, чтобы за километр было видно ,а можно карманный, который будет всегда под рукой. В этом календаре можно ответить все, что меняется у нас в течение каждого дня - занятия для детей, свои хобби, встречи, вечеринки, корпоративы и походы в театр.
Зачем это нужно? Это визуальный снимок нашего месяца, который поможет не сбиться с пути, а также напоминает о том, что происходит в этом месяце. Автор отметил дни тренировок, прогулок, и часы вебинаров.
Слушать больше подкастов
Следующая идея о том, как улучшить себя - это слушать подкасты, что является прекрасным способом практиковать личное самосовершенствование. Слушать их можно не отвлекаясь от основных дел - поездки на работу, перебирая постиранное белье или убирая за детьми и животными.
Автор слушает во время прогулки - мотивационные подкасты о своем здоровье и эмоциональном настрое. Бесплатно их можно найти в интернете в свободном доступе.
Научиться преодолевать перфекционизм
Перфекционизм - одна из вещей, которая может удерживать нас от личного самосовершенствования. Ведь идеалов не бывает 🔥
Вспоминать пять позитивных аффирмаций каждый день
Сохранение позитивного мышления очень важно для постоянного самосовершенствования. Не всегда мы просыпаемся в прекрасном настроении, значит, мы должны сами себе помочь. Делая позитивные аффирмации, мы заставляем себя сохранять позитивный настрой. Это помогает и в течение всего текущего дня.
Автор вспоминает цитаты про здоровье, силы, цели и еще раз здоровье.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Установить цели на месяц
Это невероятно важная задача, которую нужно ставить себе в начале каждого месяца. Постановка целей помогает нам напомнить о том, чего мы хотим достичь и о ежемесячных шагах, которые мы готовы предпринять для достижения этой цели. Нет, это не только про деньги, это может быть физическое здоровье, психическое здоровье, отношения в семьи и многое другое.
Попробовать хобби для личного самосовершенствования
Если мы хотим улучшить себя, нам необходимо убедиться, что мы улучшаем все аспекты своей жизни, включая то, что мы делаем во время “простоя”. Сидеть в социальных сетях - это конечно здорово, но самосовершенствованию не помогает.
Перестать сравнивать себя с другими
Сравнение действительно может разрушить нашу мотивацию и психическое здоровье. Яркие пример - блогеры данной платформы. Очень много видно постов, как их не ценят, платят копейки, в то время, как другие “блатные” авторы стригут миллионы. Такое сравнение не принесет никакой пользы. Важно сосредотачиваться на собственном успехе и на своих целях.
Поставить себе 30 дневный вызов
30-дневное задание - это прекрасная возможность помочь нам работать над достижением более крупной своей цели. Например, у каждого из нас могут быть проблемы с чтением книг, изучением языков, позитивным настроем, распространением доброты, уборкой, диетой, упражнениями, хобби - да чем угодно.
Пройти бесплатные онлайн курсы
Сегодня бесплатных уроков представлено очень много - от игры по нотам, до изучения языков. Может быть есть интерес к фотографии? Или астрономии? Или лепке? А может изучения правил ПДД, как у автора?
Научиться планировать питание для самосовершенствования
Нет, речь не про диеты. Планируя свое питание, мы начинаем питаться более здоровой пищей и больше экономим деньги на продуктах (если, конечно, можно сэкономить при такой жуткой инфляции).
Улучшить свою организацию с помощью цифровой организации
Цифровая организация сейчас так же важна, как и любая другая организация. Что это значит? Привести в порядок содержимое своего телефона, компьютера и электронной почты и облачных дисков.
Вести дневник своих эмоций
Многие считают дневник детской шалостью и не придают ему серьезного значения. Но если в детстве мы рисовали сердечки, клеили наклейки любимых героев, то в текущее время можно записывать все, что гложет внутри, но нельзя сказать близким. Особенно хорошо ведение дневника помогает при стрессах.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Сделать глубокую уборку
Лучший способ провести генеральную уборку квартиры - составить список задач по уборке. Сюда может войти чистка холодильника, вытирание пыли с вентиляторов, работа с трубами, стирка штор, подушек и других тканей. Да и вообще наведение порядка в доме - один из лучших способов сделать наш дом более организованным и чистым.
Решить задачу по повышению производительности
Каждому из нас дается в сутках двадцать четыре часа, но мы их можем использовать по-разному. Сон, обязательства перед работодателем и семьей, дорога - повышение продуктивности очень полезно для того, чтобы делать каждый день чуточку больше действий как для себя и семьи, так и для своих целей.
Здесь могут помочь чек листы или по русски говоря - списки дел, которые мы можем ответить себе в порядке приоритетности. Например, написать в налоговую, пока едем на работу, заказать продукты на дом, пока идет совещание коллектива и на нас никто не смотрит и так далее.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Создать утренний распорядок дня, который подходит именно нам
Утренние процедуры очень полезны для того, чтобы стать лучше, даже если наш рабочий график начинается очень рано. Даже 20 минут времени утром помогут задать нам позитивный настрой на целый день.
Составить план личностного роста, чтобы улучшить качество своей жизни
Если есть какие-то пункты, которые в себе не нравятся, то нужно научиться составлять план личностного роста.
Волонтерство - абсолютная победа
Регулярно занимаясь волонтерством, мы помогаем не только себе, но и другим, обеспечивая свой личностный рост.
Заняться деятельностью, повышающей самооценку
Повышение самооценки - один из самых полезных способов улучшить свою жизнь за один месяц. Это точно поможет нам чувствовать себя лучше. Четких рекомендаций тут не будет, ибо у каждого свои ценности, что ему важно.
Начать практиковать ежедневную благодарность
Ежедневная благодарность - одна из прекрасных вещей, которая по силу каждому не только для личностного роста, но и для внутреннего спокойствия. За что мы можем быть благодарны уже сегодня? За кров, за крышу, за родных рядом - каждый может продолжать свой список.
Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Как в период отчаяния освободить в голове место для надежды🌱
Надежда для любого из нас является своего рода катализатором, когда мы для себя решаем, что с это момента все станет лучше. Если мы выбираем надежду, все становится возможным.
Многие из нас проходили такой этап в жизни, когда казалось бы - все. Автор тоже это проходил, когда много лет назад на него было совершено ограбление, вследствие чего - изуродованное лицо и тело, сломанная спина и парализация ног. Был и такой этап, когда хочется полностью сдаться и спросить “Ну почему именно я?”. Только ответа нет, каждый из нас получает такой урок от жизни, который лучше всего запоминается. В случае автора - надежда нашлась в лице крестного, который сыграл роль суперчеловека и смог “достать” лекарство, чтобы автор снова мог ходить. Точнее - оплатил все операции и помогал в период реабилитации. Но для автора это был период чуда и надежды. О чем это все говорит? Надежда может свернуть горы, надежда может внести жизненно важные изменения, надежда - это обещание светлого будущего.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Но вспоминая себя тогда, когда человек живет без надежды - жизнь в такие моменты кажется очень мрачной.
Надежда - это момент, когда мы для себя решаем, что дела определенно пойдут лучше, но сначала нам необходимо избавиться от всего негатива, который накопился в голове и начать заново перестраивать свою жизнь, в какой бы ситуации мы не очутились. Это первое и важное условие перед тем, как мы сможем превратить свой луч надежды в тот переломный момент, которого мы так заслуживаем.
Бывает так, что прямо сейчас мы не можем придумать ни одной положительной вещи в своей жизни, которая могла бы вытащить нас из нынешней ямы отчаяния. Бывает и такое, что мы начинаем отказываться и от надежды, но это не очень правильно.
Вспомнить о надежде - значит стать реалистом. Гнев и горечь не изменят ни одного аспекта в нашей жизни - во всяком случае, они просто больше притянут того, от чего у нас не получается убежать - проблем, неприятностей, отчаяния, горя и трагедий.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Гнев и горечь мешают нам здраво мыслить. Они не позволяют нам искать решение и другие возможности для изменений. Да и вообще толку от этих эмоций объективно мало и они требуются в замене. Но на что менять? Правильно - на надежду.
Надежда помогаем нам визуализировать и представлять, как все могло бы быть. Это позволяет нам сосредотачиваться на изменениях, которые нам необходимо внести в свою жизнь, и, что наиболее важно, определить действия, которые нам необходимо предпринять, чтобы превратить эту надежду в реальность.
Это настоящая основа мощного позитивного мышления - мысль плюс здравый смысл плюс действие - и это равняется нашей силе. Это все, что нам нужно, чтобы покинуть привычное уже “темное место” в жизни и, наконец, вернуться к свету, которого мы заслуживаем.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Да, делать гораздо сложнее, чем говорить, писать эту статью гораздо проще, чем сделать первый шаг на пути к свету. Но автор когда-то был в самом низу и имел опыт именно действий, а не шагов. Было очень тяжело, в такие периоды приходили в голову даже самый отчаянные мысли, но здравый смысл говорил, что это все не выход. Выход - это понимание, что только лично мы можем менять свою жизнь, никто больше этого делать не может. Мы можем слушать сколько угодно советов и указаний, но пока мы не будем готовы принимать меры и вносить в свою жизнь необходимые изменения - ничего не изменится.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Выбор всегда за нами, мы можем выбрать несчастье, гнев, горечь, депрессию и тревогу, а можем освободить место для маленькой надежды, которая войдет в нашу жизнь. Это может быть долгий процесс, но у каждого путешествия есть начало и оно просто ждет, пока мы нажмем кнопку старта.
Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Как победить тревогу с помощью позитивного мышления🌱
Мы то, что мы думаем - это неоспоримый факт, который мы осознали в течение своей взрослой жизни. Больше думаем о хорошем - жизнь нам преподносит приятные мелочи. Думаем только о негативе - жизнь нас так же продолжает радовать - неприятностей у нас становится все больше и больше ,как раз о чем и мечтаем.
Если мы сейчас чувствуем особую тревогу (не мудрено с такими внешними событиями), то есть риск, что мы слишком много думаем и думаем негативно. А дальше - все по закону притяжения - чем больше мы концентрируемся на своих проблемах и несчастья, тем больше плохих вещей в нашей жизни появится, ведь мы об этом мечтаем (думаем).
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Конечно, трудно не зацикливаться на одной и той же теме снова и снова. Например, мы только потеряли работу, нам нужны деньги или нас партнер только ушел от нас, болеют дети - причин может быть много и сразу несколько. Понятно, что через какое-то время мы снова берем себя в руки и просто идем дальше, будем думать о другом, но может быть и так, что проблема, которая нас застала врасплох (например, увольнение), превращается в тревогу и как результат - впереди нас будут ждать только плохие времена.
Тревога может быть разрушительной эмоцией и для многих людей (автор из их числа) ее невероятно трудно преодолеть. Почему? потому что это мешает нам двигаться дальше и достигать своих целей.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Мы можем волноваться, как нам хочется, но это не должно отвлекать все наше время в режиме двадцать четыре на семь. Мы не должны засыпать с тревогой и просыпаться вместе с ней. Ничего хорошего, кроме испорченного здоровья и настроения нам это точно не даст.
Если такое происходит, то получается так, что мы потеряли контроль над тревогой и она нам диктует весь образ жизни. И тут мы должны для себя принять стратегическое решение - сознательно не беспокоится, а свои мысли занять чем-то более позитивным и продуктивным. То есть, мы принудительно заменяем своим мысли на что-то более продуктивное, которые доставляют нам радость и заставляют нас улыбаться. Когда в голову снова пытаются ворваться негативные мысли, мы их дает понять, что пусть ждут своей очереди, пока мы не порадуем себя позитивом.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Со стороны выглядит глупо, да, но мы предпринимаем действия, основанные на здравом смысле, чтобы победить хандру и заменяем свои мысли силой позитивного мышления.
Со временем мы увидим, что периоды позитивного мышления будут становиться длиннее и нам уже меньше сил придется использовать, чтобы в свою голову допускать поменьше плохого. Заметьте, мир в этом случае не меняется, он остается прежним - негативным, серым, полным горя, боли, разрушений, несчастий, проблем.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Просто мы разрешаем впустить больше света в свою жизнь и со временем тревога не так сильно и часто будет нас тревожить.
Зачем все это нужно? Мир один и он не изменится, но мы в состоянии изменить свой мир и для этого нам понадобится сила позитивного мышления и желание видеть мир добрыми глазами. Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
