logo
psy-detox
logo

psy-detox  

О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Обновления проекта Контакты Поделиться
Все проекты
О проекте

Добро пожаловать в проект PSY-DETOX !

Диагностика✅ Терапия✅ Реабилитация✅
В фокусе токсичные , деструктивные отношения. Созависимые отношения.Особое внимание нарциссическому расстройству личности(НРЛ). Нарциссизм в родительской семье и в личных отношениях. ?Что вы получите ( контент) :
  • Авторские аналитические статьи ( доступ к архиву и новым, написанным специально для участников проекта psy-detox).
  • Контрольные вопросы для самоанализа ( эксклюзивно для участников проекта).
  • Аудио и видео подкасты ( эксклюзивно для участников проекта).
  • Вебинары ( эксклюзивно для участников проекта).
  • Закрытый групповой чат (эксклюзивно для участников проекта).
  • Закрытый индивидуальный чат (эксклюзивно для участников проекта).
  • Скидки на индивидуальные онлайн консультации
Доступный объём и вид контента зависит от типа вашей подписки.



Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Благодарю Вас за финансовую помощь проекту помощь. Надеюсь , что со временем Вы станете его участником.

Помочь проекту
Базовый уровень 500₽ месяц

Доступ к новым ( эксклюзивным , написанным только для участников проекта) статьям , заметкам и очеркам. Регулярность обновления 4-6 раза в месяц. Полноценный доступ к архиву. Возможность оставлять комментарии.

Оформить подписку
Классический уровень 700₽ месяц 7 560₽ год
(-10%)
При подписке на год для вас действует 10% скидка. 10% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте psy-detox

Доступ к новым эксклюзивным , написанным только для участников проекта статьям , заметкам и очеркам.( Регулярность обновления 4-6 раза в месяц). Полноценный доступ к архиву.Возможность оставлять комментарии.

ПЛЮС:

  • 1. Еженедельный список вопросов для самоанализа после каждой новой статьи. 2. Доступ к тематическим аудио подкастам. ( Регулярность 2-3 раза в месяц.) 3.Участие в выборе тем для будущих публикаций.4. Авторский перевод и о обсуждение наиболее интересных статей и отдельных отрывков/ глав публикаций англоязычной литературы по тематике нашего проекта.

4. Две индивидуальные консультации с 15 % скидкой ( от актуальной цены)

?Вы также можете задать мне свои вопросы НАПРЯМУЮ , в комментариях. На самые интересные я обязательно отвечу.


Оформить подписку
Премиальный уровень 1 500₽ месяц 14 400₽ год
(-20%)
При подписке на год для вас действует 20% скидка. 20% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте psy-detox

Все права на доступ к контенту БАЗОВОГО и КЛАССИЧЕСКОГО уровней ...

ПЛЮС :

  • Прокомментирую лично ваши ответы на вопросы для самоанализа в личной переписке в Телеграмм
  • Закрытый чат в Телеграмм канале с подписчиками вашего уровня и автором канала ( дата и время оговариваются индивидуально с каждым участником).
  • Закрытый вебинар в видео формате по персональному приглашению (дата и время оговариваются индивидуально с каждым участником).
  • Две индивидуальные онлайн консультации с 30 % скидкой (от актуальной цены)

Задавайте мне свои вопросы НАПРЯМУЮ , в комментариях и получите гарантированный ответ здесь же или в личном закрытом чате.


Оформить подписку
Фильтры
Обновления проекта
Поделиться
Читать: 12+ мин
logo psy-detox

Каталог.

Здесь ‎размещаются‏ ‎ссылки ‎на ‎все ‎посты, ‎с‏ ‎очень ‎короткой‏ ‎аннотацией‏ ‎к ‎каждому.

Кому ‎и‏ ‎чем ‎может‏ ‎быть ‎полезен ‎проект ‎PSY-DETOX‏ ‎.

Всё‏ ‎в ‎самом‏ ‎названии)

Почему ‎вы‏ ‎здесь ‎? ‎( ‎вместо ‎приветствия)

Почему‏ ‎я‏ ‎решил ‎создать‏ ‎этот ‎проект

Всё‏ ‎начинается ‎с ‎матери.

Говорим ‎о ‎материнском‏ ‎нарциссизме‏ ‎,‏ ‎его ‎признаках‏ ‎и ‎его‏ ‎влиянии ‎на‏ ‎вас‏ ‎в ‎детстве‏ ‎и ‎взрослой ‎жизни.

Информация ‎к ‎размышлению.‏ ‎Вопросы ‎для‏ ‎самоанализа‏ ‎к ‎статье ‎"Всё‏ ‎начинается ‎с‏ ‎матери"

Без ‎комментариев.

Что ‎делать ‎,‏ ‎если‏ ‎ваша ‎мать-‏ ‎нарцисс ‎?

Практические‏ ‎рекомендации ‎и ‎несколько ‎эффективных ‎психологических‏ ‎установок.

Кто‏ ‎они ‎такие,‏ ‎эти ‎токсичные‏ ‎люди ‎?

Аудиоподкаст.

Что ‎такое ‎травматическая ‎связь‏ ‎и‏ ‎как‏ ‎она ‎мешает‏ ‎вам ‎стать‏ ‎свободными.

Определение, ‎этапы‏ ‎формирования,‏ ‎механизмы ‎поддержания‏ ‎ТС ‎со ‎стороны ‎абьюзера.

Информация ‎к‏ ‎размышлению. ‎Вопросы‏ ‎для‏ ‎самоанализа ‎к ‎статье‏ ‎" ‎Что‏ ‎такое ‎травматическая ‎связь

Без ‎комментариев.

Почему‏ ‎в‏ ‎токсичных ‎отношениях‏ ‎невозможно ‎сохранить‏ ‎ресурс.

Аудиоподкаст.

Перевод ‎с ‎английского. ‎Часть1.

Переводим ‎отрывок‏ ‎книги‏ ‎Джексона ‎МакКензи‏ ‎" ‎Освобождение‏ ‎от ‎психопатов: ‎восстановление ‎после ‎эмоционально‏ ‎оскорбительных‏ ‎отношений‏ ‎с ‎нарциссами,‏ ‎социопатами ‎и‏ ‎другими ‎токсичными‏ ‎людьми".‏ ‎Эта ‎часть‏ ‎посвящена ‎"стервятникам ‎".

Как ‎абьюзер ‎влияет‏ ‎на ‎ваши‏ ‎чувства‏ ‎? ‎Упражнения ‎по‏ ‎самодиагностике ‎.‏ ‎Часть1.

Без ‎комментариев.

Токсичные ‎отношения ‎и‏ ‎расстройства‏ ‎личности.

Даем ‎определение‏ ‎расстройству ‎личности‏ ‎(РЛ), ‎в ‎чем ‎специфика ‎РЛ‏ ‎и‏ ‎как ‎она‏ ‎отражается ‎в‏ ‎ваших ‎отношениях.

Не ‎бывает ‎токсичности ‎без‏ ‎созависимости.‏ ‎Часть1.

Откуда‏ ‎берётся ‎созависимость‏ ‎и ‎как‏ ‎она ‎влияет‏ ‎на‏ ‎Вас ‎и‏ ‎ваши ‎отношения. ‎Начинаем ‎непростую ‎тему.

Как‏ ‎вы ‎оцениваете‏ ‎себя,находясь‏ ‎в ‎токсичных ‎отношениях.‏ ‎Упражнение ‎по‏ ‎самодиагностике.Часть ‎2.

Без ‎комментариев.

Как ‎меняется‏ ‎ваше‏ ‎поведение, ‎когда‏ ‎вы ‎находитесь‏ ‎рядом ‎с ‎абьюзером.Упражнение ‎по ‎самодиагностике.‏ ‎Часть‏ ‎3.

Без ‎комментариев.

Как‏ ‎меняется ‎ваше‏ ‎мышление ‎в ‎токсичных ‎отношениях. ‎Упражнение‏ ‎по‏ ‎самодиагностике.‏ ‎Часть4.

Без ‎комментариев.

Перевод‏ ‎с ‎английского.‏ ‎Часть ‎2.

Продолжаем‏ ‎переводить‏ ‎книгу ‎Джексона‏ ‎Мак ‎Кензи. ‎В ‎этом ‎отрывке‏ ‎говорим ‎о‏ ‎вашем‏ ‎страхе ‎того ‎,‏ ‎что,возможно, ‎абьюзер‏ ‎- ‎это ‎Вы.

Что ‎значит‏ ‎уважать‏ ‎чужие ‎границы‏ ‎на ‎практике.

Аудиоподкаст.

Просто‏ ‎подумайте.

Короткие ‎цитаты ‎о ‎токсичности ‎и‏ ‎токсичных‏ ‎отношениях.

Бьёт- ‎значит‏ ‎любит. ‎Что‏ ‎такое ‎страх ‎отвержения ‎?

Анализируем ‎корни‏ ‎страха‏ ‎отвержения‏ ‎, ‎его‏ ‎проявления ‎и‏ ‎механизмы ‎преодоления.

Просто‏ ‎подумайте‏ ‎2 ‎.

Коротко‏ ‎о ‎том ‎, ‎как ‎абьюзер‏ ‎получает ‎и‏ ‎удерживает‏ ‎свою ‎власть.

Про ‎основные‏ ‎причины,которые ‎мешают‏ ‎вам ‎уйти.

Перечисляем ‎и ‎расшифровываем‏ ‎основные‏ ‎причины ‎,‏ ‎удерживающие ‎Вас‏ ‎в ‎токсичных ‎отношениях.

Вам ‎письмо.

Про ‎файлы‏ ‎для‏ ‎свободного ‎скачивания.

Признаки‏ ‎контролирующего ‎поведения.

Аудиоподкаст.‏ ‎О ‎контроле ‎в ‎отношениях ‎и‏ ‎как‏ ‎его‏ ‎распознать. ‎

Просто‏ ‎подумайте ‎3

Коротко‏ ‎о ‎том‏ ‎кто‏ ‎кого ‎дополняет.

Не‏ ‎бывает ‎токсичности ‎без ‎созависимости. ‎Часть‏ ‎2.

Продолжаем ‎разговор‏ ‎о‏ ‎созависимости.

О ‎дистанцировании. ‎Часть‏ ‎2.

В ‎первой‏ ‎части ‎статьи ‎говорили ‎о‏ ‎физическом‏ ‎и ‎эмоциональном‏ ‎дистанцировании. ‎Сегодня‏ ‎говорим ‎о ‎психологическом ‎дистанцировании ‎от‏ ‎абьюзера.

Токсические‏ ‎отношения ‎с‏ ‎нарциссами. ‎Вебинар‏ ‎от ‎03.09.2021

По ‎просьбе ‎участницы ‎нашего‏ ‎проекта.

Ваши‏ ‎вопросы.

Добавлена‏ ‎новая ‎рубрика.

Просто‏ ‎подумайте.4

Думаем ‎о‏ ‎своём ‎поведении.

Травматическая‏ ‎связь.‏ ‎Продолжение.

Копаем ‎глубже.‏ ‎Анализируем ‎малозаметные ‎но ‎не ‎менее‏ ‎важные ‎признаки‏ ‎ТС.

О‏ ‎дисфункциональных ‎семьях ‎и‏ ‎при ‎чём‏ ‎тут ‎ваши ‎отношения. ‎Часть‏ ‎1.

Начинаем‏ ‎разговор ‎по‏ ‎поводу ‎предпосылок‏ ‎которые ‎увеличивают ‎вероятность ‎возникновения ‎токсичных‏ ‎отношений‏ ‎и ‎застревания‏ ‎в ‎них.

О‏ ‎дисфункциональных ‎семьях. ‎Часть ‎2.

Анализ ‎основных‏ ‎видов‏ ‎проблемных‏ ‎семей ‎и‏ ‎их ‎влияния‏ ‎на ‎вашу‏ ‎взрослую‏ ‎жизнь.

10 признаков ‎вашего‏ ‎прогресса ‎в ‎избавлении ‎от ‎созависимости

Про‏ ‎долгожданные ‎изменения‏ ‎поведенческих‏ ‎стереотипов

Чек-лист

Оцениваем ‎степень ‎своего‏ ‎персонального ‎прогресса‏ ‎в ‎различных ‎областях ‎своей‏ ‎жизни‏ ‎с ‎учётом‏ ‎нашей ‎основной‏ ‎темы.

Упражнение ‎про ‎личные ‎границы

Несколько ‎тезисов‏ ‎контрольные‏ ‎вопросы ‎и‏ ‎сводная ‎таблица.

Иногда‏ ‎они ‎возвращаются

Обсуждаем ‎варианты ‎возвращения ‎абьюзеров.

Обратная‏ ‎связь

Ваши‏ ‎предложения‏ ‎по ‎улучшению‏ ‎проекта.

Чек-лист ‎2.

Посвящается‏ ‎любви ‎к‏ ‎себе.

Эмоциональное‏ ‎насилие. ‎Упражнение‏ ‎по ‎самодиагностике.

Без ‎комментариев.

Чек-лист ‎3. ‎Травма.

Пытаемся‏ ‎определить ‎динамику...

Прерывистое‏ ‎позитивное‏ ‎подкрепление. ‎Аудиоподкаст.

Продолжаем ‎разговор‏ ‎о ‎травматической‏ ‎связи.

Просто ‎подумайте ‎7.

Про ‎самооценку.

А‏ ‎вы‏ ‎знали ‎,‏ ‎что...N ‎1

Новая‏ ‎рубрика ‎про ‎гендерные ‎сходства ‎и‏ ‎различия.‏ ‎Очень ‎коротко‏ ‎)

Нарциссическое ‎расстройство‏ ‎личности

А ‎куда ‎без ‎них ‎))

Просто‏ ‎подумайте‏ ‎8.

Про‏ ‎токсичность.

Чек-Лист ‎4.‏ ‎Застревание ‎в‏ ‎расставании.

Анализируем ‎признаки‏ ‎"застревания",‏ ‎определяем ‎степень‏ ‎выраженности ‎каждого.

План ‎на ‎неделю. ‎А‏ ‎почему ‎бы‏ ‎и‏ ‎нет ‎?

Попробуйте, ‎а‏ ‎вдруг ‎это‏ ‎ваше ‎? ‎

Работаем ‎с‏ ‎триггерами

Вводная‏ ‎часть.

Просто ‎подумайте‏ ‎9.

Короткое ‎определение‏ ‎токсичных ‎отношений.

Перевод ‎с ‎английского ‎4.

Продолжаем‏ ‎перевод‏ ‎отрывков ‎из‏ ‎книги ‎Джексона‏ ‎Маккензи ‎"Освобождение ‎от ‎психопатов..."

Сегодняшний ‎отрывок‏ ‎называется‏ ‎"‏ ‎Крупным ‎планом"

Работаем‏ ‎с ‎гневом.

Без‏ ‎комментариев.

Чек-лист ‎5.‏ ‎Синдром‏ ‎хорошей ‎девочки/мальчика

Что‏ ‎это ‎такое ‎и ‎как ‎это‏ ‎отражается ‎на‏ ‎ваших‏ ‎отношениях ‎?

Что ‎такое‏ ‎"парентификация" ‎и‏ ‎почему ‎нам ‎надо ‎знать‏ ‎об‏ ‎этом.

Говорим ‎о‏ ‎физической ‎и‏ ‎эмоциональной ‎парентификации, ‎её ‎последствиях ‎и‏ ‎принципах‏ ‎реабилитации.

Просто ‎подумайте‏ ‎10.

Ваша ‎любовь‏ ‎может ‎быть ‎использована ‎против ‎Вас.

А‏ ‎вы‏ ‎знали‏ ‎что... ‎?‏ ‎N2

Токсичных ‎людей‏ ‎лучше ‎избегать,‏ ‎чем‏ ‎с ‎ними‏ ‎конфронтировать.

Чек-лист ‎6

Определяем ‎профиль ‎токсичности ‎отношений‏ ‎(ПТО)

Про ‎ещё‏ ‎одно‏ ‎последствие ‎травмы ‎абьюзивных‏ ‎отношений.

Говорим ‎про‏ ‎финансовую ‎травму ‎( ‎ФТ)

Газлайтинг.‏ ‎Упражнение‏ ‎по ‎самодиагностике.

Определяем‏ ‎наличие ‎и‏ ‎последствия ‎газлайтинга ‎.

Просто ‎подумайте ‎11.

Почему‏ ‎вы‏ ‎вместе ‎?

Что‏ ‎такое ‎эмоциональный‏ ‎сброс.

Про ‎своеобразную ‎форму ‎абьюза.

Портрет ‎психологически‏ ‎здорового‏ ‎партнёра.

Составляем‏ ‎самостоятельно.

Что ‎такое‏ ‎обструкция ‎(stonewalling)‏ ‎в ‎токсичных‏ ‎отношениях.

Когда‏ ‎переговоры ‎невозможны.

Чек-лист‏ ‎7.Самооценка.

"Измеряем" ‎12 ‎признаков ‎низкой ‎самооценки.

Простые‏ ‎советы ‎для‏ ‎поддержания‏ ‎вашей ‎мотивации

Без ‎комментариев.

Чем‏ ‎близость ‎отличается‏ ‎от ‎созависимости ‎?

Перечисляем ‎6‏ ‎принципиальных‏ ‎отличий.

Просто ‎подумайте‏ ‎12.

Про ‎не‏ ‎тех ‎людей.

Что ‎такое ‎силовые ‎игры‏ ‎в‏ ‎отношениях.

12 признаков ‎силовых‏ ‎игр.

Отвечаем ‎на‏ ‎силовые ‎игры. ‎Часть1. ‎Пассивно-агрессивное ‎поведение‏ ‎(‏ ‎ПАП).

Начинаем‏ ‎новую ‎рубрику.

Про‏ ‎созависимость. ‎Переходим‏ ‎к ‎практике.

Начинаем‏ ‎))

А‏ ‎вдруг ‎я‏ ‎заслуживаю ‎такие ‎отношения, ‎которые ‎имею‏ ‎?

Давайте ‎рассуждать‏ ‎здраво...

Как‏ ‎отличить ‎абьюз ‎от‏ ‎проблемного( ‎конфликтного)‏ ‎поведения.

По ‎трём ‎основным ‎признакам.

Отвечаем‏ ‎на‏ ‎силовые ‎игры‏ ‎2. ‎Власть‏ ‎и ‎контроль. ‎Вебинар.

мой ‎старый ‎вебинар‏ ‎от‏ ‎2019 ‎г.‏ ‎, ‎но‏ ‎мне ‎кажется ‎,что ‎по ‎теме‏ ‎может‏ ‎подойти...‏ ‎

А ‎вы‏ ‎знали ‎что...N3

Женщины‏ ‎уверенно ‎чувствуют‏ ‎себя‏ ‎в ‎конкурентной‏ ‎среде ‎при ‎одном ‎условии...

Просто ‎подумайте.13

Про‏ ‎перемены.

Что ‎поддерживает‏ ‎вашу‏ ‎незащищённость ‎после ‎разрыва‏ ‎отношений ‎с‏ ‎абьюзером. ‎Часть1.

Анализируем ‎8 ‎причин.

Что‏ ‎поддерживает‏ ‎вашу ‎незащищенность...Часть‏ ‎2. ‎Точки‏ ‎опоры.

Несколько ‎полезных ‎тезисов, ‎которые ‎лучше‏ ‎запомнить.

Опрос‏ ‎про ‎вебинары.

Голосуем.

Возможно‏ ‎вы ‎слишком‏ ‎много ‎думаете. ‎Часть1.

Причины ‎и ‎признаки

Возможно‏ ‎вы‏ ‎слишком‏ ‎много ‎думаете.‏ ‎Часть ‎2.‏ ‎Что ‎делать.

Основные‏ ‎подходы‏ ‎к ‎проблеме

Просто‏ ‎подумайте ‎14.

Про ‎границы ‎и ‎самооценку.

Эмоциональная‏ ‎незрелость ‎родителей.‏ ‎Зачем‏ ‎нам ‎надо ‎знать‏ ‎об ‎этом‏ ‎?

Сравнительная ‎характеристика ‎и ‎контрольные‏ ‎вопросы.

Чек-лист‏ ‎N8. ‎Эмоциональная‏ ‎валидизация ‎.

Работаем‏ ‎с ‎разочарованием. ‎Вопросы ‎для ‎самоанализа.

Разбираемся‏ ‎с‏ ‎непростым ‎эмоциональным‏ ‎состоянием.

Джексон ‎Маккензи.‏ ‎Про ‎персональную ‎ответственность.

Короткая ‎, ‎но‏ ‎сильная‏ ‎статья‏ ‎про ‎нашу‏ ‎ответственность ‎за‏ ‎собственную ‎жизнь.

Я‏ ‎сам(а).‏ ‎Ваше ‎стремление‏ ‎к ‎независимости ‎может ‎быть ‎реакцией‏ ‎на ‎травму.‏ ‎Часть1.

Предлагаю‏ ‎посмотреть ‎на ‎независимость‏ ‎по-другому...

Принципы ‎профилактики‏ ‎собственной ‎токсичности. ‎Аудиоподкаст.

Коротко ‎анализируем‏ ‎8‏ ‎основных ‎принципов‏ ‎профилактики.

Просто ‎подумайте‏ ‎15

Про ‎страдания.

Тревожность.Упражнение ‎по ‎самодиагностике.

Определяем ‎уровень‏ ‎собственной‏ ‎тревожности.

Отношения ‎требуют‏ ‎работы ‎?‏ ‎Да, ‎но ‎работа ‎бывает ‎разная.

Чего‏ ‎не‏ ‎надо‏ ‎делать, ‎если‏ ‎вы ‎"‏ ‎работаете ‎"‏ ‎над‏ ‎отношениями.

А ‎вы‏ ‎знали ‎что...N4. ‎Мы ‎можем ‎по-разному‏ ‎воспринимать ‎одно‏ ‎и‏ ‎тоже ‎правило.

Это ‎зависит‏ ‎от ‎того‏ ‎, ‎как ‎оно ‎сформулировано.

Что‏ ‎значит‏ ‎прислушиваться ‎к‏ ‎себе ‎и‏ ‎зачем ‎нам ‎это ‎надо.

Формулируем ‎и‏ ‎ставим‏ ‎задачи.

Я ‎сам(а).‏ ‎Часть ‎2‏ ‎. ‎Говорим ‎об ‎уязвимости.

Почему ‎быть‏ ‎уязвимыми‏ ‎так‏ ‎сложно ‎(‏ ‎и ‎страшно).

Работаем‏ ‎с ‎гневом.‏ ‎Часть‏ ‎2. ‎Цикл‏ ‎гнева.

Анализируем ‎цикл ‎гнева ‎и ‎находим‏ ‎"место ‎входа".

Чек-лист‏ ‎9.‏ ‎Вынужденная ‎ложь.

Оцените ‎в‏ ‎баллах ‎и‏ ‎ответьте ‎на ‎вопросы ‎для‏ ‎самоанализа.

Опрос.‏ ‎Часть ‎2.‏ ‎Выбираем ‎тему‏ ‎первого ‎вебинара.

Проявите ‎активность- ‎проголосуйте ‎пожалуйста.‏ ‎

Чек-лист‏ ‎10 ‎.‏ ‎Созависимость.

Определяем ‎базовые‏ ‎убеждения ‎, ‎поддерживающие ‎созависимость.

Посттравматическое ‎стрессовое‏ ‎расстройство‏ ‎(‏ ‎ПТСР). ‎Часть‏ ‎1 ‎аудио‏ ‎подкаст.

Начинаем ‎разговор‏ ‎о‏ ‎ПТСР, ‎специфике‏ ‎проблемы ‎и ‎принципах ‎диагностики.

Просто ‎подумайте‏ ‎16

Про ‎старую‏ ‎боль.

Продолжаем‏ ‎разбираться ‎с ‎ПТСР.

Обсуждаем‏ ‎специфику ‎формирования‏ ‎ПТСР ‎в ‎токсичных ‎отношениях.

Почему‏ ‎с‏ ‎абьюзером ‎бесполезно‏ ‎спорить.

Называем ‎11‏ ‎причин.

Почему ‎люди ‎с ‎тревожным ‎типом‏ ‎привязанности‏ ‎себя ‎так‏ ‎ведут.

Про ‎убеждения‏ ‎и ‎поведение.

Признаки ‎потери ‎самоуважения ‎в‏ ‎отношениях.‏ ‎Часть‏ ‎1

Что ‎такое‏ ‎самоуважение ‎.‏ ‎что ‎оно‏ ‎нам‏ ‎даёт ‎и‏ ‎признаки ‎его ‎потери.

Можешь ‎же ‎,‏ ‎когда ‎захочешь.

Про‏ ‎нарциссов.

Про‏ ‎этапы ‎освобождения. ‎Ответ‏ ‎на ‎вопрос‏ ‎участницы ‎проекта.

В ‎очень ‎общем‏ ‎виде.

Чек-лист‏ ‎11. ‎Заискивание.

Определяем‏ ‎степень ‎выраженноcти‏ ‎

И ‎что ‎тогда ‎? ‎Постой‏ ‎способ‏ ‎работы ‎с‏ ‎тревогой.

Попробуйте.

Про ‎самоуважение.‏ ‎Часть ‎2. ‎Возвращаем ‎и ‎укрепляем‏ ‎самоуважение.

Про‏ ‎основные‏ ‎подходы ‎к‏ ‎проблеме.

Почему ‎токсичные‏ ‎отношения ‎повторяются.

Анализируем‏ ‎6‏ ‎основных ‎причин.

Как‏ ‎не ‎потерять ‎себя ‎, ‎помогая‏ ‎другим.

Говорим ‎об‏ ‎основных‏ ‎принципах ‎самосохранения.

Просто ‎подумайте‏ ‎17

Про ‎ярлыки‏ ‎и ‎токсичность.

Опрос ‎про ‎вебинары.‏ ‎Часть‏ ‎3. ‎Выбираем‏ ‎дату ‎первого‏ ‎вебинара.

Голосуем.

Как ‎распознать ‎фальшивых ‎друзей, ‎если‏ ‎вы‏ ‎находитесь ‎в‏ ‎токсичных ‎отношениях?

У‏ ‎вас ‎есть ‎настоящие ‎друзья ‎?

Вебинар‏ ‎:‏ ‎среда,‏ ‎28.01, ‎20.00‏ ‎(мск)

Добро ‎пожаловать‏ ‎в ‎мир‏ ‎нарциссов.

Про‏ ‎логику ‎нарциссов‏ ‎( ‎в ‎общих ‎чертах)

Вебинар ‎от‏ ‎28.11.2022.ссылка.

Для ‎тех‏ ‎,‏ ‎кто ‎не ‎смог‏ ‎вчера...

Давайте ‎оставим‏ ‎в ‎2022 ‎году ‎то‏ ‎,‏ ‎что ‎нам‏ ‎мешает

Про ‎справедливость‏ ‎в ‎токсичных ‎отношениях.

А ‎это ‎в‏ ‎принципе‏ ‎возможно ‎?

Второй‏ ‎вебинар. ‎Голосуем‏ ‎по ‎дате ‎и ‎времени.

Тема ‎вебинара‏ ‎:‏ ‎Травма‏ ‎после ‎абьюза.‏ ‎Принципы ‎реабилитации.

Чек-лист‏ ‎N ‎12.‏ ‎Откуда‏ ‎ноги ‎растут.‏ ‎( ‎про ‎негласные ‎правила ‎дисфункциональных‏ ‎семей)

Анализируем ‎,‏ ‎как‏ ‎семейные ‎правила ‎отражаются‏ ‎в ‎нашей‏ ‎взрослой ‎жизни.

А ‎вы ‎знали‏ ‎что...5‏ ‎Почему ‎нельзя‏ ‎мириться ‎через‏ ‎SMS-ки.

Просто ‎подумайте ‎18.

Про ‎понимание ‎разницы.

Второй‏ ‎вебинар.‏ ‎06 ‎января‏ ‎, ‎пятница‏ ‎, ‎19.30 ‎(мск)

Тема: ‎"Травма ‎после‏ ‎абьюза.‏ ‎Основные‏ ‎принципы ‎реабилитации",‏ ‎(ссылка ‎внутри)

Запись‏ ‎вебинара ‎от‏ ‎6‏ ‎января ‎2023

Травма‏ ‎после ‎абьюза. ‎Основные ‎принципы ‎реабилитации.

Социофобия.‏ ‎Вопросы ‎для‏ ‎самодиагностики.

Токсичная‏ ‎надежда. ‎Несколько ‎признаков‏ ‎для ‎диагностики.

Меня‏ ‎зовут ‎Вера ‎, ‎вот‏ ‎я‏ ‎и ‎верю‏ ‎))

Определяем ‎свою‏ ‎готовность ‎к ‎новым ‎отношениям.Часть ‎1

Не‏ ‎всё‏ ‎так ‎просто,‏ ‎как ‎может‏ ‎показаться

Опрос ‎по ‎дате/ ‎времени ‎третьего‏ ‎вебинара.

тема‏ ‎:‏ ‎Силовые ‎игры‏ ‎. ‎Как‏ ‎противостоять ‎абьюзеру.

Определяем‏ ‎свою‏ ‎готовность ‎к‏ ‎отношениям. ‎Часть ‎2.

Вводим ‎понятия ‎:‏ ‎условия ‎,‏ ‎ресурс‏ ‎и ‎дополнение.

Просто ‎подумайте‏ ‎19

Хватит ‎извиняться...

Третий‏ ‎вебинар ‎пройдёт ‎во ‎вторник‏ ‎,‏ ‎17 ‎января‏ ‎, ‎в‏ ‎20.00(мск)

Тема: ‎" ‎Силовые ‎игры ‎в‏ ‎отношениях.Как‏ ‎противостоять ‎абьюзеру".

Как‏ ‎работать ‎с‏ ‎созависимостью. ‎Базовый ‎алгоритм.

Простая ‎схема.

Запись ‎вебинара‏ ‎от‏ ‎17‏ ‎января.

Тема ‎:‏ ‎Силовые ‎игры‏ ‎в ‎отношениях.‏ ‎Как‏ ‎противостоять ‎абьюзеру.

Определяем‏ ‎готовность ‎к ‎новым ‎отношениям. ‎Часть‏ ‎3.

Говорим ‎про‏ ‎доверие.

Определяем‏ ‎готовность ‎к ‎новым‏ ‎отношениям. ‎Заключение.

Говорим‏ ‎про ‎главную ‎часть ‎отношений‏ ‎-‏ ‎вашу ‎внутреннюю‏ ‎ценность.

Опрос ‎про‏ ‎дату ‎и ‎время ‎четвертого ‎вебинара.

Тема:‏ ‎"‏ ‎Выход ‎из‏ ‎отношений. ‎Типичные‏ ‎ошибки ‎и ‎заблуждения" ‎. ‎Голосуем.

Просто‏ ‎подумайте‏ ‎20

Про‏ ‎типы ‎насилия.

Очередной‏ ‎вебинар ‎состоится‏ ‎24 ‎января‏ ‎,‏ ‎во ‎вторник,‏ ‎в ‎20.00 ‎мск

Тема ‎: ‎"‏ ‎Выход ‎из‏ ‎токсичных‏ ‎отношений. ‎Типичные ‎ошибки‏ ‎и ‎заблуждения"

Запись‏ ‎вебинара ‎от ‎24 ‎января.

Тема‏ ‎:‏ ‎" ‎Выход‏ ‎из ‎токсичных‏ ‎отношений. ‎Типичные ‎ошибки ‎и ‎заблуждения‏ ‎"

Почему‏ ‎мы ‎игнорируем‏ ‎"красные ‎флажки"‏ ‎в ‎отношениях.

7 основных ‎признаков

Чек-лист ‎N ‎13‏ ‎для‏ ‎тех,‏ ‎кто ‎иногда‏ ‎застревает ‎в‏ ‎негативных ‎переживаниях.

Список‏ ‎полезных‏ ‎вопросов.

Читать: 1+ мин
logo psy-detox

По поводу вебинара : среда , 28.01 , 20.00 (мск)


Он ‎состоится‏ ‎в ‎среду ‎,? ‎28.01.2022 , в ‎20.00‏ ‎мск? на ‎моём‏ ‎Ютюб-канале:

http://youtube.com/@brfreidin

Тема‏ ‎: ‎Как ‎не‏ ‎наступить ‎на‏ ‎грабли ‎дважды. ‎Ранние ‎признаки‏ ‎токсичных‏ ‎отношений.

ссылка- ‎приглашение‏ ‎: ‎

https://youtu.be/ysZ65h2p0u0

Вебинар‏ ‎открытый ‎и ‎поэтому ‎?доступен ‎для‏ ‎всех‏ ‎, ‎кто‏ ‎зашел ‎на‏ ‎PSY-DETOX ‎чтобы ‎ознакомится ‎с ‎проектом.?


Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Опрос про вебинары

Те ‎из‏ ‎Вас ‎, ‎с ‎кем ‎мы‏ ‎знакомы ‎давно,‏ ‎знают‏ ‎о ‎том ‎,‏ ‎что ‎время‏ ‎от ‎времени ‎я ‎провожу‏ ‎бесплатные‏ ‎вебинары ‎на‏ ‎своём ‎ Youtube‏ ‎-канале. Похоже, ‎появилась ‎возможность ‎продолжить ‎этот‏ ‎формат‏ ‎нашего ‎общения.‏ ‎Вы ‎как‏ ‎? ‎Давайте ‎проведём ‎небольшой ‎опрос.‏ ‎

Для‏ ‎начала,‏ ‎давайте ‎определимся‏ ‎нужны ‎ли‏ ‎нам ‎вебинары‏ ‎вообще.‏ ‎Пожалуйста ‎проявите‏ ‎активность ‎и ‎проголосуйте.

Вы хотите цикл эксклюзивных, бесплатных вебинаров , только для участников нашего проекта ?
Смотреть: 6+ мин
logo psy-detox

10 признаков прогресса в избавлении от созависимости. Видео.

В ‎новом‏ ‎видео ‎говорим ‎о ‎субъективных ‎и‏ ‎объективных ‎признаках‏ ‎Вашего‏ ‎прогресса ‎в ‎работе‏ ‎с ‎созависимостью.


Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Просто подумайте. 6


Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Нам уже месяц ...


Время ‎летит.‏ ‎Не ‎успел ‎я ‎оглянуться ‎,‏ ‎а ‎проекту‏ ‎Psy-Detox‏ ‎уже ‎месяц ‎!‏ ‎За ‎это‏ ‎время ‎мы ‎опубликовали ‎25‏ ‎постов‏ ‎: ‎статьи‏ ‎, ‎упражнения‏ ‎, ‎вопросы ‎для ‎самоанализа ‎,‏ ‎аудио‏ ‎и ‎видео‏ ‎подкасты ‎и‏ ‎не ‎собираемся ‎останавливаться, ‎потому ‎что‏ ‎умеем‏ ‎выполнять‏ ‎свои ‎обещания.‏ ‎

Впереди ‎много‏ ‎самых ‎разных‏ ‎планов,‏ ‎среди ‎них‏ ‎:

  • новая ‎рубрика ‎" ‎Ваши ‎Вопросы",‏ ‎
  • новая ‎рубрика‏ ‎"Наши‏ ‎Гости" ‎, ‎куда‏ ‎мы ‎будем‏ ‎приглашать ‎нужных ‎и ‎интересных‏ ‎людей‏ ‎: ‎юристов,‏ ‎адвокатов ‎,психиатров...‏ ‎
  • регулярные ‎закрытые ‎вебинары ‎на ‎YouTube‏ ‎
  • обзоры‏ ‎интересной ‎русскоязычной‏ ‎литературы, ‎статей‏ ‎и ‎проектов ‎, ‎посвящённых ‎токсичным‏ ‎отношениям‏ ‎и‏ ‎путям ‎выхода‏ ‎из ‎них.
  • групповой‏ ‎чат ‎,‏ ‎где‏ ‎вы ‎сможете‏ ‎общаться ‎напрямую ‎друг ‎с ‎другом‏ ‎и ‎задавать‏ ‎свои‏ ‎вопросы ‎
  • общий ‎каталог‏ ‎с ‎гиперссылками‏ ‎и ‎коротким ‎описанием ‎каждого‏ ‎поста...

и‏ ‎многое ‎,‏ ‎многое ‎другое...

Я‏ ‎искренне ‎благодарю ‎всех ‎участников ‎нашего‏ ‎проекта‏ ‎и ‎приглашаю‏ ‎новичков ‎:‏ ‎Добро ‎пожаловать ‎, ‎надеюсь ‎Вам‏ ‎здесь‏ ‎буде‏ ‎интересно ‎и‏ ‎полезно.



Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Просто подумайте 3


Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Вам письмо !


Есть ‎возможность‏ ‎прикреплять ‎текстовые ‎файлы ‎, ‎для‏ ‎свободного ‎скачивания‏ ‎участниками‏ ‎нашего ‎проекта. ‎Планирую‏ ‎таким ‎образом‏ ‎делится ‎с ‎Вами ‎различными‏ ‎материалами‏ ‎( ‎тесты‏ ‎, ‎опросы‏ ‎, ‎упражнения ‎для ‎самоанализа ‎и‏ ‎т.д.‏ ‎) ‎К‏ ‎сожалению, ‎счётчик‏ ‎скачивания ‎пока ‎не ‎реализован ‎(‏ ‎обещано‏ ‎рассмотреть‏ ‎заявку) ‎,‏ ‎поэтому ‎,‏ ‎кому ‎будет‏ ‎интересно‏ ‎/ ‎кто‏ ‎скачал ‎файл ‎(ы) ‎, ‎поставьте‏ ‎, ‎пожалуйста,‏ ‎лайк,‏ ‎что ‎бы ‎я‏ ‎мог ‎хотя‏ ‎бы ‎приблизительно ‎оценить ‎степень‏ ‎вашей‏ ‎заинтересованности ‎в‏ ‎получении ‎информации‏ ‎таким ‎способом ‎. ‎Спасибо.

Сегодня ‎во‏ ‎вложении‏ ‎опрос ‎на‏ ‎тему ‎газлайтинга‏ ‎в ‎токсичных ‎отношениях.

Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Просто подумайте 2


Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Просто подумайте.


Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Не бывает токсичности без созависимости. Часть 1.

Если ‎находитесь‏ ‎в ‎токсичных ‎отношениях ‎- ‎вы‏ ‎созависимы. ‎Именно‏ ‎поэтому‏ ‎невозможно ‎освободиться ‎от‏ ‎такого ‎рода‏ ‎отношений ‎, ‎не ‎проработав‏ ‎свою‏ ‎созависимость. ‎С‏ ‎чего ‎лучше‏ ‎начать ‎?

С ‎понимания ‎основ ‎созависимости.‏ ‎На‏ ‎рисунке ‎ниже‏ ‎представлены ‎10‏ ‎основных ‎понятий ‎, ‎которые ‎нужно‏ ‎знать‏ ‎заранее.‏ ‎Пожалуйста ‎прочитайте‏ ‎их ‎внимательно.

Обратите‏ ‎внимание ‎на‏ ‎первый‏ ‎тезис. ‎Многие‏ ‎не ‎понимают ‎, ‎что ‎созависимость‏ ‎- ‎это‏ ‎результат‏ ‎воздействия ‎, ‎а‏ ‎не ‎болезненное‏ ‎состояние ‎, ‎которое ‎сопровождало‏ ‎и‏ ‎сопровождает ‎человека‏ ‎всю ‎его‏ ‎жизнь. ‎

? Как ‎определить ‎:

  • причины ‎вашего‏ ‎созависимого‏ ‎поведения ‎(‏ ‎говорим ‎о‏ ‎травме)
  • проявления ‎вашего ‎созависимого ‎поведения ‎
  • эффекты‏ ‎от‏ ‎вашего‏ ‎созависимого ‎поведения‏ ‎, ‎которые‏ ‎поддерживают ‎высокую‏ ‎вовлечённость‏ ‎Вас ‎в‏ ‎токсичные ‎отношения.... ‎?

Обо ‎всём ‎этом‏ ‎мы ‎будем‏ ‎говорить‏ ‎подробно ‎и ‎не‏ ‎просто ‎говорить‏ ‎, ‎а ‎анализировать ‎и‏ ‎прорабатывать‏ ‎в ‎нашем‏ ‎проекте ‎Psy-Detox.

Присоединяйтесь‏ ‎, ‎здесь ‎будет ‎интересно!



Читать: 6+ мин
logo psy-detox

Токсичные отношения и расстройства личности.

Если ‎вы‏ ‎определяете ‎свои ‎отношения ‎, ‎как‏ ‎токсичные ‎и‏ ‎уверены‏ ‎в ‎том ‎,‏ ‎что ‎источником‏ ‎токсичности ‎в ‎этих ‎отношениях‏ ‎является‏ ‎ваш ‎партнёр,‏ ‎на ‎каком‏ ‎-то ‎этапе ‎этих ‎отношений ‎,‏ ‎вы‏ ‎начнёте ‎думать‏ ‎о ‎том‏ ‎, ‎что ‎у ‎него/ ‎неё‏ ‎с‏ ‎психикой‏ ‎что-то ‎не‏ ‎так. ‎Эпитеты‏ ‎, ‎которыми‏ ‎вы‏ ‎,скорее ‎всего,‏ ‎будете ‎( ‎пусть ‎и ‎не‏ ‎вслух) ‎награждать‏ ‎своего‏ ‎партнёра ‎обычно ‎следующие‏ ‎:

психопат

нарцисс

социопат

параноик

шизофреник ‎...

и‏ ‎так ‎далее ‎...

Термины ‎,‏ ‎которые‏ ‎вы ‎употребляете,‏ ‎являются ‎маркёрами‏ ‎определённых ‎поведенческих ‎проблем, ‎регулярно ‎возникающих‏ ‎у‏ ‎вашего ‎партнёра‏ ‎и ‎не‏ ‎просто ‎проблем ‎, ‎а ‎именно‏ ‎тех‏ ‎проблем‏ ‎, ‎которые,‏ ‎собственно ‎говоря,‏ ‎и ‎обуславливают‏ ‎токсичность‏ ‎ваших ‎отношений.‏ ‎Сегодня ‎мы ‎поговорим ‎о ‎расстройствах‏ ‎личности. ‎Предупреждаю,‏ ‎это‏ ‎будет ‎очень ‎общий‏ ‎разговор, ‎практически-‏ ‎обзор.

Более ‎глубокую ‎информацию, ‎вы‏ ‎сможете‏ ‎получить ‎став‏ ‎полноценным ‎участником‏ ‎нашего ‎проекта.

Что ‎такое ‎расстройство ‎личности‏ ‎?

Расстройство‏ ‎личности ‎(‏ ‎РЛ) ‎-‏ ‎это ‎тип ‎психического ‎расстройства, ‎при‏ ‎котором‏ ‎у‏ ‎человека ‎есть‏ ‎жесткий ‎и‏ ‎нездоровый ‎образ‏ ‎мышления,‏ ‎функционирования ‎и‏ ‎поведения, ‎которые ‎часто ‎ведут ‎к‏ ‎проблемам ‎проблемы‏ ‎с‏ ‎восприятием ‎ситуаций ‎и/или‏ ‎людей ‎и‏ ‎отношением ‎к ‎ним. ‎

Во‏ ‎многих‏ ‎случаях ‎люди‏ ‎могут ‎не‏ ‎осознавать ‎того ‎, ‎что ‎у‏ ‎них‏ ‎РЛ, ‎потому‏ ‎что ‎их‏ ‎образ ‎мышления ‎и ‎поведения ‎кажется‏ ‎им‏ ‎естественным.‏ ‎РЛ ‎обычно‏ ‎начинаются ‎в‏ ‎подростковом ‎возрасте‏ ‎или‏ ‎в ‎раннем‏ ‎взрослом ‎возрасте. ‎Существует ‎много ‎типов‏ ‎и ‎подтипов‏ ‎расстройств‏ ‎личности. ‎Некоторые ‎типы‏ ‎могут ‎стать‏ ‎менее ‎очевидными ‎в ‎среднем‏ ‎возрасте,‏ ‎а ‎некоторые‏ ‎наоборот ‎существенно‏ ‎прогрессируют ‎со ‎временем.

РЛ ‎отличаются ‎от‏ ‎других‏ ‎типов ‎психологических‏ ‎расстройств. ‎Здесь‏ ‎люди ‎не ‎галлюцинируют, ‎не ‎бредят,‏ ‎не‏ ‎испытывают‏ ‎приступов ‎паники‏ ‎и ‎не‏ ‎бормочут ‎бессвязно.‏ ‎Обычно‏ ‎они ‎вообще‏ ‎не ‎выглядят ‎и ‎не ‎чувствуют‏ ‎себя ‎психически‏ ‎больными.‏ ‎На ‎самом ‎деле,‏ ‎они ‎могут‏ ‎быть ‎примером ‎того, ‎что‏ ‎вы‏ ‎могли ‎бы‏ ‎назвать ‎нормальным:‏ ‎самая ‎популярная ‎девочка ‎в ‎классе,‏ ‎учительница,‏ ‎которую ‎все‏ ‎обожают, ‎тренер,‏ ‎который ‎отдаёт ‎свою ‎жизнь ‎ради‏ ‎команды...‏ ‎Но‏ ‎при ‎внимательном‏ ‎взаимодействии ‎у‏ ‎них ‎можно‏ ‎обнаружить‏ ‎РЛ.

Расстройства ‎личности‏ ‎- ‎это ‎уникальная ‎группа ‎психологических‏ ‎расстройств, ‎при‏ ‎которых‏ ‎у ‎всех ‎страдающих‏ ‎отсутствует ‎важная‏ ‎часть ‎их ‎личности, ‎такая‏ ‎как‏ ‎совесть ‎,‏ ‎способность ‎сопереживать‏ ‎другим ‎и ‎авторегуляция ‎своих ‎эмоций‏ ‎.‏ ‎Люди ‎с‏ ‎расстройствами ‎личности‏ ‎могут ‎выглядеть ‎и ‎вести ‎себя‏ ‎абсолютно‏ ‎нормально‏ ‎- ‎настолько‏ ‎нормально, ‎что‏ ‎иногда ‎друзьям‏ ‎,‏ ‎коллегам, ‎даже‏ ‎супругам, ‎требуются ‎годы, ‎чтобы ‎понять,‏ ‎что ‎что-то‏ ‎здесь‏ ‎не ‎так. ‎Диагноз‏ ‎осложняется ‎тем‏ ‎, ‎что ‎люди ‎с‏ ‎расстройствами‏ ‎личности ‎не‏ ‎знают, ‎что‏ ‎с ‎ними ‎что-то ‎не ‎так‏ ‎и‏ ‎обычно ‎винят‏ ‎в ‎своих‏ ‎проблемах ‎других.Существует ‎от ‎10 ‎до‏ ‎15‏ ‎общепризнанных‏ ‎научным ‎сообществом‏ ‎различных ‎типов‏ ‎РЛ ‎,‏ ‎число‏ ‎зависит ‎от‏ ‎классификации, ‎которую ‎мы ‎будем ‎использовать(‏ ‎возможно ‎из‏ ‎намного‏ ‎больше) ‎и ‎хотя‏ ‎каждое ‎из‏ ‎этих ‎расстройств ‎уникально, ‎основным‏ ‎симптомом,‏ ‎общим ‎для‏ ‎всех ‎них,‏ ‎является ‎неспособность ‎поддерживать ‎здоровые ‎,‏ ‎экологичные‏ ‎межличностные ‎отношения.

Базовые‏ ‎отличительные ‎особенности‏ ‎, ‎характерные ‎для ‎людей ‎с‏ ‎РЛ‏ ‎следующие‏ ‎:

  • искаженные ‎модели‏ ‎мышления
  • проблемные ‎эмоциональные‏ ‎реакции
  • плохой ‎контроль‏ ‎собственных‏ ‎эмоциональных ‎импульсов
  • трудности‏ ‎межличностного ‎взаимодействия

А ‎сейчас ‎давайте ‎поговорим‏ ‎об ‎отличиях‏ ‎расстройства‏ ‎личности ‎от ‎похожих‏ ‎черт ‎характера.

Основное‏ ‎различие ‎между ‎чертой ‎характера‏ ‎и‏ ‎расстройством ‎личности‏ ‎заключается ‎в‏ ‎серьезности ‎выраженности ‎конкретного ‎признака ‎(‏ ‎черты)и‏ ‎постоянстве ‎проявления.

Личностная‏ ‎черта ‎- это‏ ‎привычный ‎образ ‎мышления, ‎чувств ‎и‏ ‎поведения.‏ ‎У‏ ‎вас ‎будет‏ ‎постоянно ‎проявляться‏ ‎эта ‎черта‏ ‎характера,‏ ‎но ‎она‏ ‎может ‎не ‎повлиять ‎на ‎всю‏ ‎вашу ‎жизнь,‏ ‎и‏ ‎вполне ‎возможно, ‎что‏ ‎она ‎изменится.‏ ‎Например ‎- ‎интровертированность ‎.‏ ‎Возможно,‏ ‎в ‎кругу‏ ‎своей ‎семьи‏ ‎вы ‎не ‎такой ‎интроверт, ‎а‏ ‎с‏ ‎возрастом ‎станете‏ ‎еще ‎менее‏ ‎замкнутым. ‎Кроме ‎того ‎, ‎скорее‏ ‎всего,‏ ‎в‏ ‎вашей ‎жизни‏ ‎найдётся ‎несколько‏ ‎областей ‎,‏ ‎в‏ ‎которых ‎эта‏ ‎черта ‎будет ‎проявляться ‎минимально ‎или‏ ‎вообще ‎будет‏ ‎отсутствовать.

Расстройство‏ ‎личности - это ‎способ ‎видения‏ ‎мира, ‎который‏ ‎отклоняется ‎от ‎нормы ‎и‏ ‎означает,‏ ‎что ‎у‏ ‎вас ‎есть‏ ‎определенное ‎, ‎неизменное ‎поведение, ‎которое‏ ‎негативно‏ ‎влияет ‎на‏ ‎всю ‎вашу‏ ‎жизнь ‎( ‎и ‎жизнь ‎тех‏ ‎,‏ ‎кто‏ ‎вас ‎окружает),‏ ‎проникая ‎во‏ ‎все ‎её‏ ‎сферы‏ ‎, ‎постоянно,‏ ‎начиная ‎с ‎раннего/ ‎подросткового ‎возраста.

Согласно‏ ‎ведущей ‎(на‏ ‎сегодняшний‏ ‎день) ‎классификации ‎DSM-5,‏ ‎существует ‎10‏ ‎основных ‎РЛ, ‎которые ‎распределены‏ ‎по‏ ‎3м ‎кластерам.

К‏ ‎кластеру ‎А‏ ‎относятся: ‎

  • параноидальное ‎расстройство ‎личности,
  • шизоидное ‎расстройство‏ ‎личности‏ ‎,
  • шизотипическое ‎расстройство‏ ‎личности.

К ‎кластеру‏ ‎B ‎относятся ‎:

  • антисоциальное ‎расстройство ‎личности,
  • пограничное‏ ‎расстройство‏ ‎личности,
  • истерическое‏ ‎расстройство ‎личности‏ ‎,
  • нарциссическое ‎расстройство‏ ‎личности ‎.

К‏ ‎кластеру‏ ‎С ‎относятся‏ ‎:

  • избегающее ‎расстройство ‎личности,
  • зависимое ‎расстройство ‎личности,
  • обсессивно-компульсивное‏ ‎расстройство ‎личности.

Классификация‏ ‎,‏ ‎диагностика ‎и ‎методы‏ ‎коррекции ‎личностных‏ ‎расстройств ‎находятся ‎в ‎постоянном‏ ‎фокусе‏ ‎проф. ‎сообщества‏ ‎и ‎до‏ ‎сих ‎пор ‎полного ‎согласия ‎и‏ ‎понимания‏ ‎по ‎этим‏ ‎вопросам ‎нет.

Зачем‏ ‎я ‎так ‎подробно ‎описываю ‎вам‏ ‎эту‏ ‎классификацию‏ ‎? ‎Для‏ ‎того ‎что‏ ‎бы ‎вы‏ ‎понимали,‏ ‎что ‎есть‏ ‎вещи, ‎на ‎которые ‎вы ‎можете‏ ‎оказывать ‎существенное‏ ‎влияние‏ ‎и ‎тем ‎самым‏ ‎влиять ‎на‏ ‎свою ‎жизнь ‎( ‎я‏ ‎имею‏ ‎в ‎виду‏ ‎бесконечные ‎попытки‏ ‎переделать, ‎образумить ‎, ‎научить ‎своих‏ ‎партнёров)‏ ‎, ‎а‏ ‎есть ‎вещи‏ ‎, ‎в ‎которых ‎ваше ‎влияние‏ ‎очень‏ ‎ограничено.‏ ‎

Если ‎у‏ ‎вашего ‎партнёра‏ ‎расстройство ‎личности‏ ‎-‏ ‎ваше ‎влияние‏ ‎очень ‎ограничено.

Скажу ‎проще ‎, ‎для‏ ‎того ‎чтобы‏ ‎разобраться‏ ‎со ‎своими ‎токсичными‏ ‎отношениями, ‎вам‏ ‎не ‎нужно ‎досконально ‎знать‏ ‎типологию‏ ‎личностных ‎расстройств,‏ ‎вам ‎не‏ ‎нужно ‎, ‎с ‎упорством ‎,достойным‏ ‎лучшего‏ ‎применения ‎,‏ ‎диагностировать ‎своего‏ ‎партнёра. ‎Совсем ‎наоборот.

Вам ‎нужно ‎нужно‏ ‎диагностировать‏ ‎себя.‏ ‎Что ‎конкретно‏ ‎нужно ‎искать‏ ‎? ‎Изменения‏ ‎в‏ ‎своей ‎эмоциональной‏ ‎, ‎когнитивной ‎и ‎поведенческой ‎областях‏ ‎, ‎которые‏ ‎возникли‏ ‎в ‎процессе ‎взаимодействия‏ ‎с ‎токсичным‏ ‎партнёром. ‎ Именно ‎об ‎этом‏ ‎мы‏ ‎будем ‎подробно‏ ‎говорить ‎с‏ ‎постоянными ‎участниками ‎нашего ‎проекта ‎PSY-DETOX.

Присоединяйтесь!

Остались‏ ‎вопросы‏ ‎?

+7( 905)212 02 88 - оставьте ‎сообщение‏ ‎в ‎What's‏ ‎app

psychologu@bk.ru - напишите ‎мне ‎письмо







Смотреть: 2+ мин
logo psy-detox

Кому и чем полезен "PSY-DETOX" ?


Читать: 4+ мин
logo psy-detox

Почему ВЫ здесь ? ( Вместо приветствия)


Всем ‎привет.‏ ‎Меня ‎зовут ‎Борис ‎Фрейдин. ‎Я‏ ‎- ‎психотерапевт‏ ‎и‏ ‎семейный ‎психолог. ‎Мой‏ ‎опыт ‎практического‏ ‎консультирования ‎более ‎20 ‎лет.‏ ‎БОльшую‏ ‎часть ‎этого‏ ‎времени ‎я‏ ‎занимаюсь ‎проблемными, ‎токсичными ‎отношениями. ‎К‏ ‎сожалению,‏ ‎таких ‎отношений‏ ‎много ‎и‏ ‎меньше ‎не ‎становится. ‎Почему? ‎По‏ ‎разным‏ ‎причинам,‏ ‎среди ‎которых‏ ‎:

  • Родительско-детские ‎отношения.
  • Внутриличностная‏ ‎проблематика ‎каждого‏ ‎конкретного‏ ‎человека ‎(от‏ ‎лёгких ‎акцентуаций ‎характера ‎до ‎глубоких‏ ‎внутриличностных ‎расстройств).
  • Специфика‏ ‎токсического‏ ‎воздействия ‎на ‎личность.
  • Не‏ ‎развитая ‎диагностика‏ ‎подобных ‎состояний ‎и ‎слабая‏ ‎бессистемная‏ ‎реабилитация ‎
  • Токсичное‏ ‎влияние ‎социума‏ ‎и ‎многое, ‎многое ‎другое...

Совокупность ‎подобных‏ ‎причин‏ ‎образует ‎замкнутый‏ ‎круг, ‎который‏ ‎ещё ‎больше ‎увеличивают ‎токсичность ‎и‏ ‎деструктивность‏ ‎подобных‏ ‎отношений. ‎Время‏ ‎идёт, ‎люди‏ ‎страдают ‎и‏ ‎самое‏ ‎главное ‎не‏ ‎видят ‎выхода ‎из ‎этого ‎кошмара...

Я‏ ‎начал ‎писать‏ ‎о‏ ‎токсичных ‎отношениях ‎и‏ ‎в ‎частности‏ ‎о ‎нарциссических ‎отношениях ‎в‏ ‎своём‏ ‎блоге ‎на‏ ‎Яндекс ‎Дзен.‏ ‎пару ‎лет ‎назад ‎и ‎не‏ ‎мог‏ ‎представить, ‎что‏ ‎эта ‎сложная‏ ‎и ‎тяжелая ‎тема ‎найдёт ‎так‏ ‎много‏ ‎заинтересованных‏ ‎читателей. ‎За‏ ‎это ‎время‏ ‎я ‎получил‏ ‎около‏ ‎500 ‎(!)‏ ‎писем ‎, ‎более ‎1500 ‎комментариев‏ ‎и ‎благодарностей.‏ ‎Спасибо‏ ‎вам ‎всем ‎за‏ ‎это ‎внимание‏ ‎и ‎поддержку. ‎Именно ‎внимание,‏ ‎уровень‏ ‎вашей ‎заинтересованности‏ ‎и ‎высокая‏ ‎актуальность ‎данной ‎темы ‎"заставили" ‎меня‏ ‎заняться‏ ‎разработкой ‎данного‏ ‎проекта.

Этот ‎проект‏ ‎имеет ‎свои ‎особенности ‎:

Прежде ‎всего,‏ ‎он‏ ‎ориентирован‏ ‎на ‎особую‏ ‎аудиторию. ‎Предполагается,‏ ‎что ‎наша‏ ‎аудитория‏ ‎будет ‎состоять‏ ‎из ‎4 ‎основных ‎групп:

  • Читатели, ‎желающие‏ ‎разобраться ‎в‏ ‎своих‏ ‎отношениях ‎для ‎того‏ ‎чтобы ‎решить,‏ ‎что ‎им ‎делать ‎с‏ ‎ними‏ ‎(пытаться ‎изменить‏ ‎их ‎или‏ ‎выйти ‎из ‎них)
  • Читатели, ‎вышедшие ‎из‏ ‎подобных‏ ‎отношений, ‎с‏ ‎той ‎или‏ ‎иной ‎степенью ‎ПТСР ‎и ‎нуждающиеся‏ ‎в‏ ‎глубокой‏ ‎системной ‎реабилитации‏ ‎для ‎улучшения‏ ‎качества ‎собственной‏ ‎жизни‏ ‎и ‎построения‏ ‎здоровых ‎экологичных ‎отношений.
  • Читатели, ‎серьёзно ‎интересующиеся‏ ‎"проблемными" ‎отношениями‏ ‎и‏ ‎личностными ‎расстройствами.
  • Коллеги ‎психологи,‏ ‎психотерапевты ‎и‏ ‎все ‎остальные ‎специалисты ‎P2P‏ ‎направления,‏ ‎которые ‎в‏ ‎силу ‎специфики‏ ‎своей ‎деятельности ‎интенсивно ‎общаются ‎со‏ ‎сложными‏ ‎людьми ‎в‏ ‎непростых ‎ситуациях.
  • Всем‏ ‎Вам ‎- ‎Добро ‎пожаловать ‎!

Понимая,‏ ‎что‏ ‎данный‏ ‎проект ‎потребует‏ ‎от ‎меня‏ ‎дополнительной ‎нагрузки,‏ ‎которая‏ ‎и ‎так‏ ‎весьма ‎серьёзная ‎из-за ‎большого ‎объёма‏ ‎консультирования, ‎я‏ ‎сознательно‏ ‎сделал ‎его ‎в‏ ‎виде ‎платной‏ ‎разноуровневой ‎подписки, ‎чтобы ‎вам,‏ ‎будущим‏ ‎участникам ‎этого‏ ‎проекта, ‎было‏ ‎проще ‎ориентироваться ‎и ‎определить ‎глубину‏ ‎своей‏ ‎вовлечённости, ‎опираясь‏ ‎на ‎свои‏ ‎финансовые ‎и ‎временные ‎возможности.


Остальные записи можно увидеть оформив подписку
Оформить подписку
Читать: 2+ мин
logo psy-detox

Про раны "внутреннего ребёнка"

А вы поддерживаете связь со своим внутренним ребенком?  Внутри каждого из нас есть ребенок - детская , незащищённая , очень чувствительная версия нас самих версия нас самих, которая хранит наш ранний опыт, идеи и убеждения о себе и окружающем мире. Часто это опыт детских травм и разочарований, родительского пренебрежения и откровенной " нелюбви". Сегодня, когда мы уже взрослые, некоторые наш

Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Чек-лист N 13 для тех , кто иногда застревает в негативных мыслях и переживаниях.

Жизнь порой подкидывает нам порции негатива, тревожных переживаний и волнений, но когда вы находитесь в токсичных отношениях (или испытываете последствия от них) , застрять в подобных переживаниях довольно просто. как говориться "ситуация располагает"... 👉Предлагаю вашему вниманию список вопросов к себе , которые могут помочь в подобных ситуациях понять себя и, возможно, выйти из застреваний , если это для Вас характерно. Какие мысли удерживают меня в этом негативном цикле ? Какие эмоции вы испытываете, когда чувствуете ,что не можете выйти из этого состояния ? Есть ли у меня доказательства , которые подтверждают мои мысли и эмоции ? Какой у меня сейчас ответ на стресс : бой , бегство, оцепенение или подлизывание ( fawn response) ? Какой информацией я располагаю прямо сейчас и ка

Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Почему мы игнорируем "красные флажки" в отношениях.

Никогда не задумывались почему происходит подобный когнитивный диссонанс ? Скорее всего , вы начнёте рассказывать мне по поводу самых разнообразных причин и , возможно, будете правы со своей точки зрения., но на самом деле есть общие, наиболее часто повторяющиеся причины игнорирования всевозможных предупреждающих знаков . К ним относятся : 👉Мы надеемся на будущее и стараемся игнорироват

Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц

Смотреть: 57+ мин
logo psy-detox

Запись вебинара от 24 января.

Тема : " Выход из токсичных отношений. Типичные ошибки и заблуждения"

Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Следующий вебинар состоится 24 января , во вторник , в 20.00 мск

Тема вебинара : Выход из токсичных отношений. Типичные ошибки и заблуждения. Ссылка : https://youtu.be/OVzTDSUFXNs

Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Просто подумайте 20

Разблокируйте этот пост,
став подписчиком
Подписаться за 500₽ в месяц

Показать еще

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачисленна на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048