Токсичные отношения и расстройства личности.

Если ‎вы‏ ‎определяете ‎свои ‎отношения ‎, ‎как‏ ‎токсичные ‎и‏ ‎уверены‏ ‎в ‎том ‎,‏ ‎что ‎источником‏ ‎токсичности ‎в ‎этих ‎отношениях‏ ‎является‏ ‎ваш ‎партнёр,‏ ‎на ‎каком‏ ‎-то ‎этапе ‎этих ‎отношений ‎,‏ ‎вы‏ ‎начнёте ‎думать‏ ‎о ‎том‏ ‎, ‎что ‎у ‎него/ ‎неё‏ ‎с‏ ‎психикой‏ ‎что-то ‎не‏ ‎так. ‎Эпитеты‏ ‎, ‎которыми‏ ‎вы‏ ‎,скорее ‎всего,‏ ‎будете ‎( ‎пусть ‎и ‎не‏ ‎вслух) ‎награждать‏ ‎своего‏ ‎партнёра ‎обычно ‎следующие‏ ‎:

психопат

нарцисс

социопат

параноик

шизофреник ‎...

и‏ ‎так ‎далее ‎...

Термины ‎,‏ ‎которые‏ ‎вы ‎употребляете,‏ ‎являются ‎маркёрами‏ ‎определённых ‎поведенческих ‎проблем, ‎регулярно ‎возникающих‏ ‎у‏ ‎вашего ‎партнёра‏ ‎и ‎не‏ ‎просто ‎проблем ‎, ‎а ‎именно‏ ‎тех‏ ‎проблем‏ ‎, ‎которые,‏ ‎собственно ‎говоря,‏ ‎и ‎обуславливают‏ ‎токсичность‏ ‎ваших ‎отношений.‏ ‎Сегодня ‎мы ‎поговорим ‎о ‎расстройствах‏ ‎личности. ‎Предупреждаю,‏ ‎это‏ ‎будет ‎очень ‎общий‏ ‎разговор, ‎практически-‏ ‎обзор.

Более ‎глубокую ‎информацию, ‎вы‏ ‎сможете‏ ‎получить ‎став‏ ‎полноценным ‎участником‏ ‎нашего ‎проекта.

Что ‎такое ‎расстройство ‎личности‏ ‎?

Расстройство‏ ‎личности ‎(‏ ‎РЛ) ‎-‏ ‎это ‎тип ‎психического ‎расстройства, ‎при‏ ‎котором‏ ‎у‏ ‎человека ‎есть‏ ‎жесткий ‎и‏ ‎нездоровый ‎образ‏ ‎мышления,‏ ‎функционирования ‎и‏ ‎поведения, ‎которые ‎часто ‎ведут ‎к‏ ‎проблемам ‎проблемы‏ ‎с‏ ‎восприятием ‎ситуаций ‎и/или‏ ‎людей ‎и‏ ‎отношением ‎к ‎ним. ‎

Во‏ ‎многих‏ ‎случаях ‎люди‏ ‎могут ‎не‏ ‎осознавать ‎того ‎, ‎что ‎у‏ ‎них‏ ‎РЛ, ‎потому‏ ‎что ‎их‏ ‎образ ‎мышления ‎и ‎поведения ‎кажется‏ ‎им‏ ‎естественным.‏ ‎РЛ ‎обычно‏ ‎начинаются ‎в‏ ‎подростковом ‎возрасте‏ ‎или‏ ‎в ‎раннем‏ ‎взрослом ‎возрасте. ‎Существует ‎много ‎типов‏ ‎и ‎подтипов‏ ‎расстройств‏ ‎личности. ‎Некоторые ‎типы‏ ‎могут ‎стать‏ ‎менее ‎очевидными ‎в ‎среднем‏ ‎возрасте,‏ ‎а ‎некоторые‏ ‎наоборот ‎существенно‏ ‎прогрессируют ‎со ‎временем.

РЛ ‎отличаются ‎от‏ ‎других‏ ‎типов ‎психологических‏ ‎расстройств. ‎Здесь‏ ‎люди ‎не ‎галлюцинируют, ‎не ‎бредят,‏ ‎не‏ ‎испытывают‏ ‎приступов ‎паники‏ ‎и ‎не‏ ‎бормочут ‎бессвязно.‏ ‎Обычно‏ ‎они ‎вообще‏ ‎не ‎выглядят ‎и ‎не ‎чувствуют‏ ‎себя ‎психически‏ ‎больными.‏ ‎На ‎самом ‎деле,‏ ‎они ‎могут‏ ‎быть ‎примером ‎того, ‎что‏ ‎вы‏ ‎могли ‎бы‏ ‎назвать ‎нормальным:‏ ‎самая ‎популярная ‎девочка ‎в ‎классе,‏ ‎учительница,‏ ‎которую ‎все‏ ‎обожают, ‎тренер,‏ ‎который ‎отдаёт ‎свою ‎жизнь ‎ради‏ ‎команды...‏ ‎Но‏ ‎при ‎внимательном‏ ‎взаимодействии ‎у‏ ‎них ‎можно‏ ‎обнаружить‏ ‎РЛ.

Расстройства ‎личности‏ ‎- ‎это ‎уникальная ‎группа ‎психологических‏ ‎расстройств, ‎при‏ ‎которых‏ ‎у ‎всех ‎страдающих‏ ‎отсутствует ‎важная‏ ‎часть ‎их ‎личности, ‎такая‏ ‎как‏ ‎совесть ‎,‏ ‎способность ‎сопереживать‏ ‎другим ‎и ‎авторегуляция ‎своих ‎эмоций‏ ‎.‏ ‎Люди ‎с‏ ‎расстройствами ‎личности‏ ‎могут ‎выглядеть ‎и ‎вести ‎себя‏ ‎абсолютно‏ ‎нормально‏ ‎- ‎настолько‏ ‎нормально, ‎что‏ ‎иногда ‎друзьям‏ ‎,‏ ‎коллегам, ‎даже‏ ‎супругам, ‎требуются ‎годы, ‎чтобы ‎понять,‏ ‎что ‎что-то‏ ‎здесь‏ ‎не ‎так. ‎Диагноз‏ ‎осложняется ‎тем‏ ‎, ‎что ‎люди ‎с‏ ‎расстройствами‏ ‎личности ‎не‏ ‎знают, ‎что‏ ‎с ‎ними ‎что-то ‎не ‎так‏ ‎и‏ ‎обычно ‎винят‏ ‎в ‎своих‏ ‎проблемах ‎других.Существует ‎от ‎10 ‎до‏ ‎15‏ ‎общепризнанных‏ ‎научным ‎сообществом‏ ‎различных ‎типов‏ ‎РЛ ‎,‏ ‎число‏ ‎зависит ‎от‏ ‎классификации, ‎которую ‎мы ‎будем ‎использовать(‏ ‎возможно ‎из‏ ‎намного‏ ‎больше) ‎и ‎хотя‏ ‎каждое ‎из‏ ‎этих ‎расстройств ‎уникально, ‎основным‏ ‎симптомом,‏ ‎общим ‎для‏ ‎всех ‎них,‏ ‎является ‎неспособность ‎поддерживать ‎здоровые ‎,‏ ‎экологичные‏ ‎межличностные ‎отношения.

Базовые‏ ‎отличительные ‎особенности‏ ‎, ‎характерные ‎для ‎людей ‎с‏ ‎РЛ‏ ‎следующие‏ ‎:

искаженные ‎модели‏ ‎мышления
проблемные ‎эмоциональные‏ ‎реакции
плохой ‎контроль‏ ‎собственных‏ ‎эмоциональных ‎импульсов
трудности‏ ‎межличностного ‎взаимодействия

А ‎сейчас ‎давайте ‎поговорим‏ ‎об ‎отличиях‏ ‎расстройства‏ ‎личности ‎от ‎похожих‏ ‎черт ‎характера.

Основное‏ ‎различие ‎между ‎чертой ‎характера‏ ‎и‏ ‎расстройством ‎личности‏ ‎заключается ‎в‏ ‎серьезности ‎выраженности ‎конкретного ‎признака ‎(‏ ‎черты)и‏ ‎постоянстве ‎проявления.

Личностная‏ ‎черта ‎- это‏ ‎привычный ‎образ ‎мышления, ‎чувств ‎и‏ ‎поведения.‏ ‎У‏ ‎вас ‎будет‏ ‎постоянно ‎проявляться‏ ‎эта ‎черта‏ ‎характера,‏ ‎но ‎она‏ ‎может ‎не ‎повлиять ‎на ‎всю‏ ‎вашу ‎жизнь,‏ ‎и‏ ‎вполне ‎возможно, ‎что‏ ‎она ‎изменится.‏ ‎Например ‎- ‎интровертированность ‎.‏ ‎Возможно,‏ ‎в ‎кругу‏ ‎своей ‎семьи‏ ‎вы ‎не ‎такой ‎интроверт, ‎а‏ ‎с‏ ‎возрастом ‎станете‏ ‎еще ‎менее‏ ‎замкнутым. ‎Кроме ‎того ‎, ‎скорее‏ ‎всего,‏ ‎в‏ ‎вашей ‎жизни‏ ‎найдётся ‎несколько‏ ‎областей ‎,‏ ‎в‏ ‎которых ‎эта‏ ‎черта ‎будет ‎проявляться ‎минимально ‎или‏ ‎вообще ‎будет‏ ‎отсутствовать.

Расстройство‏ ‎личности - это ‎способ ‎видения‏ ‎мира, ‎который‏ ‎отклоняется ‎от ‎нормы ‎и‏ ‎означает,‏ ‎что ‎у‏ ‎вас ‎есть‏ ‎определенное ‎, ‎неизменное ‎поведение, ‎которое‏ ‎негативно‏ ‎влияет ‎на‏ ‎всю ‎вашу‏ ‎жизнь ‎( ‎и ‎жизнь ‎тех‏ ‎,‏ ‎кто‏ ‎вас ‎окружает),‏ ‎проникая ‎во‏ ‎все ‎её‏ ‎сферы‏ ‎, ‎постоянно,‏ ‎начиная ‎с ‎раннего/ ‎подросткового ‎возраста.

Согласно‏ ‎ведущей ‎(на‏ ‎сегодняшний‏ ‎день) ‎классификации ‎DSM-5,‏ ‎существует ‎10‏ ‎основных ‎РЛ, ‎которые ‎распределены‏ ‎по‏ ‎3м ‎кластерам.

К‏ ‎кластеру ‎А‏ ‎относятся: ‎

параноидальное ‎расстройство ‎личности,
шизоидное ‎расстройство‏ ‎личности‏ ‎,
шизотипическое ‎расстройство‏ ‎личности.

К ‎кластеру‏ ‎B ‎относятся ‎:

антисоциальное ‎расстройство ‎личности,
пограничное‏ ‎расстройство‏ ‎личности,
истерическое‏ ‎расстройство ‎личности‏ ‎,
нарциссическое ‎расстройство‏ ‎личности ‎.

К‏ ‎кластеру‏ ‎С ‎относятся‏ ‎:

избегающее ‎расстройство ‎личности,
зависимое ‎расстройство ‎личности,
обсессивно-компульсивное‏ ‎расстройство ‎личности.

Классификация‏ ‎,‏ ‎диагностика ‎и ‎методы‏ ‎коррекции ‎личностных‏ ‎расстройств ‎находятся ‎в ‎постоянном‏ ‎фокусе‏ ‎проф. ‎сообщества‏ ‎и ‎до‏ ‎сих ‎пор ‎полного ‎согласия ‎и‏ ‎понимания‏ ‎по ‎этим‏ ‎вопросам ‎нет.

Зачем‏ ‎я ‎так ‎подробно ‎описываю ‎вам‏ ‎эту‏ ‎классификацию‏ ‎? ‎Для‏ ‎того ‎что‏ ‎бы ‎вы‏ ‎понимали,‏ ‎что ‎есть‏ ‎вещи, ‎на ‎которые ‎вы ‎можете‏ ‎оказывать ‎существенное‏ ‎влияние‏ ‎и ‎тем ‎самым‏ ‎влиять ‎на‏ ‎свою ‎жизнь ‎( ‎я‏ ‎имею‏ ‎в ‎виду‏ ‎бесконечные ‎попытки‏ ‎переделать, ‎образумить ‎, ‎научить ‎своих‏ ‎партнёров)‏ ‎, ‎а‏ ‎есть ‎вещи‏ ‎, ‎в ‎которых ‎ваше ‎влияние‏ ‎очень‏ ‎ограничено.‏ ‎

Если ‎у‏ ‎вашего ‎партнёра‏ ‎расстройство ‎личности‏ ‎-‏ ‎ваше ‎влияние‏ ‎очень ‎ограничено.

Скажу ‎проще ‎, ‎для‏ ‎того ‎чтобы‏ ‎разобраться‏ ‎со ‎своими ‎токсичными‏ ‎отношениями, ‎вам‏ ‎не ‎нужно ‎досконально ‎знать‏ ‎типологию‏ ‎личностных ‎расстройств,‏ ‎вам ‎не‏ ‎нужно ‎, ‎с ‎упорством ‎,достойным‏ ‎лучшего‏ ‎применения ‎,‏ ‎диагностировать ‎своего‏ ‎партнёра. ‎Совсем ‎наоборот.

Вам ‎нужно ‎нужно‏ ‎диагностировать‏ ‎себя.‏ ‎Что ‎конкретно‏ ‎нужно ‎искать‏ ‎? ‎Изменения‏ ‎в‏ ‎своей ‎эмоциональной‏ ‎, ‎когнитивной ‎и ‎поведенческой ‎областях‏ ‎, ‎которые‏ ‎возникли‏ ‎в ‎процессе ‎взаимодействия‏ ‎с ‎токсичным‏ ‎партнёром. ‎ Именно ‎об ‎этом‏ ‎мы‏ ‎будем ‎подробно‏ ‎говорить ‎с‏ ‎постоянными ‎участниками ‎нашего ‎проекта ‎PSY-DETOX.

Присоединяйтесь!

Остались‏ ‎вопросы‏ ‎?