Не бывает токсичности без созависимости. Часть 1.
Если находитесь в токсичных отношениях - вы созависимы. Именно поэтому невозможно освободиться от такого рода отношений , не проработав свою созависимость. С чего лучше начать ?
С понимания основ созависимости. На рисунке ниже представлены 10 основных понятий , которые нужно знать заранее. Пожалуйста прочитайте их внимательно.
Обратите внимание на первый тезис. Многие не понимают , что созависимость - это результат воздействия , а не болезненное состояние , которое сопровождало и сопровождает человека всю его жизнь.
? Как определить :
- причины вашего созависимого поведения ( говорим о травме)
- проявления вашего созависимого поведения
- эффекты от вашего созависимого поведения , которые поддерживают высокую вовлечённость Вас в токсичные отношения.... ?
Обо всём этом мы будем говорить подробно и не просто говорить , а анализировать и прорабатывать в нашем проекте Psy-Detox.
Присоединяйтесь , здесь будет интересно!
0 комментариев