logo
psy-detox
logo
psy-detox  
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Обновления проекта Контакты Поделиться
Все проекты
О проекте

Добро пожаловать в проект PSY-DETOX !

Диагностика✅ Терапия✅ Реабилитация✅
В фокусе токсичные, деструктивные отношения. Созависимые отношения.Особое внимание нарциссическому расстройству личности (НРЛ). Нарциссизм в родительской семье и в личных отношениях. ? Что вы получите (контент):
  • Авторские аналитические статьи ( доступ к архиву и новым, написанным специально для участников проекта psy-detox).
  • Контрольные вопросы для самоанализа ( эксклюзивно для участников проекта).
  • Аудио и видео подкасты ( эксклюзивно для участников проекта).
  • Вебинары ( эксклюзивно для участников проекта).
  • Закрытый групповой чат (эксклюзивно для участников проекта).
  • Закрытый индивидуальный чат (эксклюзивно для участников проекта).

Доступный объём и вид контента зависит от типа вашей подписки.



Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Благодарю Вас за финансовую помощь проекту помощь. Надеюсь , что со временем Вы станете его участником.

Помочь проекту
Базовый уровень 500₽ месяц

Доступ к новым ( эксклюзивным , написанным только для участников проекта) статьям , заметкам и очеркам. Регулярность обновления 4-6 раза в месяц. Полноценный доступ к архиву. Возможность оставлять комментарии.

Оформить подписку
Классический уровень 700₽ месяц 7 560₽ год
(-10%)
При подписке на год для вас действует 10% скидка. 10% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте psy-detox

Доступ к новым эксклюзивным , написанным только для участников проекта статьям , заметкам и очеркам.( Регулярность обновления 4-6 раза в месяц). Полноценный доступ к архиву.Возможность оставлять комментарии.

ПЛЮС:

  • 1. Еженедельный список вопросов для самоанализа после каждой новой статьи. 2. Доступ к тематическим аудио подкастам. ( Регулярность 2-3 раза в месяц.) 3.Участие в выборе тем для будущих публикаций.4. Авторский перевод и о обсуждение наиболее интересных статей и отдельных отрывков/ глав публикаций англоязычной литературы по тематике нашего проекта.

4. Две индивидуальные консультации с 5 % скидкой ( от актуальной цены)

?Вы также можете задать мне свои вопросы НАПРЯМУЮ , в комментариях. На самые интересные я обязательно отвечу.


Оформить подписку
Премиальный уровень 1 500₽ месяц 16 200₽ год
(-10%)
При подписке на год для вас действует 10% скидка. 10% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте psy-detox

Все права на доступ к контенту БАЗОВОГО и КЛАССИЧЕСКОГО уровней ...

ПЛЮС :

  • Прокомментирую лично ваши ответы на вопросы для самоанализа в личной переписке в Телеграмм
  • Закрытый чат в Телеграмм канале с подписчиками вашего уровня и автором канала ( дата и время оговариваются индивидуально с каждым участником).
  • Закрытый вебинар в видео формате по персональному приглашению (дата и время оговариваются индивидуально с каждым участником).
  • Две индивидуальные онлайн консультации с 8 % скидкой (от актуальной цены)

Задавайте мне свои вопросы НАПРЯМУЮ , в комментариях и получите гарантированный ответ здесь же или в личном закрытом чате.


Оформить подписку
Фильтры
Обновления проекта
Поделиться
Читать: 22+ мин
logo psy-detox

Каталог.

Здесь ‎размещаются‏ ‎ссылки ‎на ‎все ‎посты, ‎с‏ ‎очень ‎короткой‏ ‎аннотацией‏ ‎к ‎каждому.

Кому ‎и‏ ‎чем ‎может‏ ‎быть ‎полезен ‎проект ‎PSY-DETOX‏ ‎.

Всё‏ ‎в ‎самом‏ ‎названии)

Почему ‎вы‏ ‎здесь ‎? ‎( ‎вместо ‎приветствия)

Почему‏ ‎я‏ ‎решил ‎создать‏ ‎этот ‎проект

Всё‏ ‎начинается ‎с ‎матери.

Говорим ‎о ‎материнском‏ ‎нарциссизме‏ ‎,‏ ‎его ‎признаках‏ ‎и ‎его‏ ‎влиянии ‎на‏ ‎вас‏ ‎в ‎детстве‏ ‎и ‎взрослой ‎жизни.

Информация ‎к ‎размышлению.‏ ‎Вопросы ‎для‏ ‎самоанализа‏ ‎к ‎статье ‎"Всё‏ ‎начинается ‎с‏ ‎матери"

Без ‎комментариев.

Что ‎делать ‎,‏ ‎если‏ ‎ваша ‎мать-‏ ‎нарцисс ‎?

Практические‏ ‎рекомендации ‎и ‎несколько ‎эффективных ‎психологических‏ ‎установок.

Кто‏ ‎они ‎такие,‏ ‎эти ‎токсичные‏ ‎люди ‎?

Аудиоподкаст.

Что ‎такое ‎травматическая ‎связь‏ ‎и‏ ‎как‏ ‎она ‎мешает‏ ‎вам ‎стать‏ ‎свободными.

Определение, ‎этапы‏ ‎формирования,‏ ‎механизмы ‎поддержания‏ ‎ТС ‎со ‎стороны ‎абьюзера.

Информация ‎к‏ ‎размышлению. ‎Вопросы‏ ‎для‏ ‎самоанализа ‎к ‎статье‏ ‎" ‎Что‏ ‎такое ‎травматическая ‎связь

Без ‎комментариев.

Почему‏ ‎в‏ ‎токсичных ‎отношениях‏ ‎невозможно ‎сохранить‏ ‎ресурс.

Аудиоподкаст.

Перевод ‎с ‎английского. ‎Часть1.

Переводим ‎отрывок‏ ‎книги‏ ‎Джексона ‎МакКензи‏ ‎" ‎Освобождение‏ ‎от ‎психопатов: ‎восстановление ‎после ‎эмоционально‏ ‎оскорбительных‏ ‎отношений‏ ‎с ‎нарциссами,‏ ‎социопатами ‎и‏ ‎другими ‎токсичными‏ ‎людьми".‏ ‎Эта ‎часть‏ ‎посвящена ‎"стервятникам ‎".

Как ‎абьюзер ‎влияет‏ ‎на ‎ваши‏ ‎чувства‏ ‎? ‎Упражнения ‎по‏ ‎самодиагностике ‎.‏ ‎Часть1.

Без ‎комментариев.

Токсичные ‎отношения ‎и‏ ‎расстройства‏ ‎личности.

Даем ‎определение‏ ‎расстройству ‎личности‏ ‎(РЛ), ‎в ‎чем ‎специфика ‎РЛ‏ ‎и‏ ‎как ‎она‏ ‎отражается ‎в‏ ‎ваших ‎отношениях.

Не ‎бывает ‎токсичности ‎без‏ ‎созависимости.‏ ‎Часть1.

Откуда‏ ‎берётся ‎созависимость‏ ‎и ‎как‏ ‎она ‎влияет‏ ‎на‏ ‎Вас ‎и‏ ‎ваши ‎отношения. ‎Начинаем ‎непростую ‎тему.

Как‏ ‎вы ‎оцениваете‏ ‎себя,находясь‏ ‎в ‎токсичных ‎отношениях.‏ ‎Упражнение ‎по‏ ‎самодиагностике.Часть ‎2.

Без ‎комментариев.

Как ‎меняется‏ ‎ваше‏ ‎поведение, ‎когда‏ ‎вы ‎находитесь‏ ‎рядом ‎с ‎абьюзером.Упражнение ‎по ‎самодиагностике.‏ ‎Часть‏ ‎3.

Без ‎комментариев.

Как‏ ‎меняется ‎ваше‏ ‎мышление ‎в ‎токсичных ‎отношениях. ‎Упражнение‏ ‎по‏ ‎самодиагностике.‏ ‎Часть4.

Без ‎комментариев.

Перевод‏ ‎с ‎английского.‏ ‎Часть ‎2.

Продолжаем‏ ‎переводить‏ ‎книгу ‎Джексона‏ ‎Мак ‎Кензи. ‎В ‎этом ‎отрывке‏ ‎говорим ‎о‏ ‎вашем‏ ‎страхе ‎того ‎,‏ ‎что,возможно, ‎абьюзер‏ ‎- ‎это ‎Вы.

Что ‎значит‏ ‎уважать‏ ‎чужие ‎границы‏ ‎на ‎практике.

Аудиоподкаст.

Просто‏ ‎подумайте.

Короткие ‎цитаты ‎о ‎токсичности ‎и‏ ‎токсичных‏ ‎отношениях.

Бьёт- ‎значит‏ ‎любит. ‎Что‏ ‎такое ‎страх ‎отвержения ‎?

Анализируем ‎корни‏ ‎страха‏ ‎отвержения‏ ‎, ‎его‏ ‎проявления ‎и‏ ‎механизмы ‎преодоления.

Просто‏ ‎подумайте‏ ‎2 ‎.

Коротко‏ ‎о ‎том ‎, ‎как ‎абьюзер‏ ‎получает ‎и‏ ‎удерживает‏ ‎свою ‎власть.

Про ‎основные‏ ‎причины,которые ‎мешают‏ ‎вам ‎уйти.

Перечисляем ‎и ‎расшифровываем‏ ‎основные‏ ‎причины ‎,‏ ‎удерживающие ‎Вас‏ ‎в ‎токсичных ‎отношениях.

Вам ‎письмо.

Про ‎файлы‏ ‎для‏ ‎свободного ‎скачивания.

Признаки‏ ‎контролирующего ‎поведения.

Аудиоподкаст.‏ ‎О ‎контроле ‎в ‎отношениях ‎и‏ ‎как‏ ‎его‏ ‎распознать. ‎

Просто‏ ‎подумайте ‎3

Коротко‏ ‎о ‎том‏ ‎кто‏ ‎кого ‎дополняет.

Не‏ ‎бывает ‎токсичности ‎без ‎созависимости. ‎Часть‏ ‎2.

Продолжаем ‎разговор‏ ‎о‏ ‎созависимости.

О ‎дистанцировании. ‎Часть‏ ‎2.

В ‎первой‏ ‎части ‎статьи ‎говорили ‎о‏ ‎физическом‏ ‎и ‎эмоциональном‏ ‎дистанцировании. ‎Сегодня‏ ‎говорим ‎о ‎психологическом ‎дистанцировании ‎от‏ ‎абьюзера.

Токсические‏ ‎отношения ‎с‏ ‎нарциссами. ‎Вебинар‏ ‎от ‎03.09.2021

По ‎просьбе ‎участницы ‎нашего‏ ‎проекта.

Ваши‏ ‎вопросы.

Добавлена‏ ‎новая ‎рубрика.

Просто‏ ‎подумайте.4

Думаем ‎о‏ ‎своём ‎поведении.

Травматическая‏ ‎связь.‏ ‎Продолжение.

Копаем ‎глубже.‏ ‎Анализируем ‎малозаметные ‎но ‎не ‎менее‏ ‎важные ‎признаки‏ ‎ТС.

О‏ ‎дисфункциональных ‎семьях ‎и‏ ‎при ‎чём‏ ‎тут ‎ваши ‎отношения. ‎Часть‏ ‎1.

Начинаем‏ ‎разговор ‎по‏ ‎поводу ‎предпосылок‏ ‎которые ‎увеличивают ‎вероятность ‎возникновения ‎токсичных‏ ‎отношений‏ ‎и ‎застревания‏ ‎в ‎них.

О‏ ‎дисфункциональных ‎семьях. ‎Часть ‎2.

Анализ ‎основных‏ ‎видов‏ ‎проблемных‏ ‎семей ‎и‏ ‎их ‎влияния‏ ‎на ‎вашу‏ ‎взрослую‏ ‎жизнь.

10 признаков ‎вашего‏ ‎прогресса ‎в ‎избавлении ‎от ‎созависимости

Про‏ ‎долгожданные ‎изменения‏ ‎поведенческих‏ ‎стереотипов

Чек-лист

Оцениваем ‎степень ‎своего‏ ‎персонального ‎прогресса‏ ‎в ‎различных ‎областях ‎своей‏ ‎жизни‏ ‎с ‎учётом‏ ‎нашей ‎основной‏ ‎темы.

Упражнение ‎про ‎личные ‎границы

Несколько ‎тезисов‏ ‎контрольные‏ ‎вопросы ‎и‏ ‎сводная ‎таблица.

Иногда‏ ‎они ‎возвращаются

Обсуждаем ‎варианты ‎возвращения ‎абьюзеров.

Обратная‏ ‎связь

Ваши‏ ‎предложения‏ ‎по ‎улучшению‏ ‎проекта.

Чек-лист ‎2.

Посвящается‏ ‎любви ‎к‏ ‎себе.

Эмоциональное‏ ‎насилие. ‎Упражнение‏ ‎по ‎самодиагностике.

Без ‎комментариев.

Чек-лист ‎3. ‎Травма.

Пытаемся‏ ‎определить ‎динамику...

Прерывистое‏ ‎позитивное‏ ‎подкрепление. ‎Аудиоподкаст.

Продолжаем ‎разговор‏ ‎о ‎травматической‏ ‎связи.

Просто ‎подумайте ‎7.

Про ‎самооценку.

А‏ ‎вы‏ ‎знали ‎,‏ ‎что...N ‎1

Новая‏ ‎рубрика ‎про ‎гендерные ‎сходства ‎и‏ ‎различия.‏ ‎Очень ‎коротко‏ ‎)

Нарциссическое ‎расстройство‏ ‎личности

А ‎куда ‎без ‎них ‎))

Просто‏ ‎подумайте‏ ‎8.

Про‏ ‎токсичность.

Чек-Лист ‎4.‏ ‎Застревание ‎в‏ ‎расставании.

Анализируем ‎признаки‏ ‎"застревания",‏ ‎определяем ‎степень‏ ‎выраженности ‎каждого.

План ‎на ‎неделю. ‎А‏ ‎почему ‎бы‏ ‎и‏ ‎нет ‎?

Попробуйте, ‎а‏ ‎вдруг ‎это‏ ‎ваше ‎? ‎

Работаем ‎с‏ ‎триггерами

Вводная‏ ‎часть.

Просто ‎подумайте‏ ‎9.

Короткое ‎определение‏ ‎токсичных ‎отношений.

Перевод ‎с ‎английского ‎4.

Продолжаем‏ ‎перевод‏ ‎отрывков ‎из‏ ‎книги ‎Джексона‏ ‎Маккензи ‎"Освобождение ‎от ‎психопатов..."

Сегодняшний ‎отрывок‏ ‎называется‏ ‎"‏ ‎Крупным ‎планом"

Работаем‏ ‎с ‎гневом.

Без‏ ‎комментариев.

Чек-лист ‎5.‏ ‎Синдром‏ ‎хорошей ‎девочки/мальчика

Что‏ ‎это ‎такое ‎и ‎как ‎это‏ ‎отражается ‎на‏ ‎ваших‏ ‎отношениях ‎?

Что ‎такое‏ ‎"парентификация" ‎и‏ ‎почему ‎нам ‎надо ‎знать‏ ‎об‏ ‎этом.

Говорим ‎о‏ ‎физической ‎и‏ ‎эмоциональной ‎парентификации, ‎её ‎последствиях ‎и‏ ‎принципах‏ ‎реабилитации.

Просто ‎подумайте‏ ‎10.

Ваша ‎любовь‏ ‎может ‎быть ‎использована ‎против ‎Вас.

А‏ ‎вы‏ ‎знали‏ ‎что... ‎?‏ ‎N2

Токсичных ‎людей‏ ‎лучше ‎избегать,‏ ‎чем‏ ‎с ‎ними‏ ‎конфронтировать.

Чек-лист ‎6

Определяем ‎профиль ‎токсичности ‎отношений‏ ‎(ПТО)

Про ‎ещё‏ ‎одно‏ ‎последствие ‎травмы ‎абьюзивных‏ ‎отношений.

Говорим ‎про‏ ‎финансовую ‎травму ‎( ‎ФТ)

Газлайтинг.‏ ‎Упражнение‏ ‎по ‎самодиагностике.

Определяем‏ ‎наличие ‎и‏ ‎последствия ‎газлайтинга ‎.

Просто ‎подумайте ‎11.

Почему‏ ‎вы‏ ‎вместе ‎?

Что‏ ‎такое ‎эмоциональный‏ ‎сброс.

Про ‎своеобразную ‎форму ‎абьюза.

Портрет ‎психологически‏ ‎здорового‏ ‎партнёра.

Составляем‏ ‎самостоятельно.

Что ‎такое‏ ‎обструкция ‎(stonewalling)‏ ‎в ‎токсичных‏ ‎отношениях.

Когда‏ ‎переговоры ‎невозможны.

Чек-лист‏ ‎7.Самооценка.

"Измеряем" ‎12 ‎признаков ‎низкой ‎самооценки.

Простые‏ ‎советы ‎для‏ ‎поддержания‏ ‎вашей ‎мотивации

Без ‎комментариев.

Чем‏ ‎близость ‎отличается‏ ‎от ‎созависимости ‎?

Перечисляем ‎6‏ ‎принципиальных‏ ‎отличий.

Просто ‎подумайте‏ ‎12.

Про ‎не‏ ‎тех ‎людей.

Что ‎такое ‎силовые ‎игры‏ ‎в‏ ‎отношениях.

12 признаков ‎силовых‏ ‎игр.

Отвечаем ‎на‏ ‎силовые ‎игры. ‎Часть1. ‎Пассивно-агрессивное ‎поведение‏ ‎(‏ ‎ПАП).

Начинаем‏ ‎новую ‎рубрику.

Про‏ ‎созависимость. ‎Переходим‏ ‎к ‎практике.

Начинаем‏ ‎))

А‏ ‎вдруг ‎я‏ ‎заслуживаю ‎такие ‎отношения, ‎которые ‎имею‏ ‎?

Давайте ‎рассуждать‏ ‎здраво...

Как‏ ‎отличить ‎абьюз ‎от‏ ‎проблемного( ‎конфликтного)‏ ‎поведения.

По ‎трём ‎основным ‎признакам.

Отвечаем‏ ‎на‏ ‎силовые ‎игры‏ ‎2. ‎Власть‏ ‎и ‎контроль. ‎Вебинар.

мой ‎старый ‎вебинар‏ ‎от‏ ‎2019 ‎г.‏ ‎, ‎но‏ ‎мне ‎кажется ‎,что ‎по ‎теме‏ ‎может‏ ‎подойти...‏ ‎

А ‎вы‏ ‎знали ‎что...N3

Женщины‏ ‎уверенно ‎чувствуют‏ ‎себя‏ ‎в ‎конкурентной‏ ‎среде ‎при ‎одном ‎условии...

Просто ‎подумайте.13

Про‏ ‎перемены.

Что ‎поддерживает‏ ‎вашу‏ ‎незащищённость ‎после ‎разрыва‏ ‎отношений ‎с‏ ‎абьюзером. ‎Часть1.

Анализируем ‎8 ‎причин.

Что‏ ‎поддерживает‏ ‎вашу ‎незащищенность...Часть‏ ‎2. ‎Точки‏ ‎опоры.

Несколько ‎полезных ‎тезисов, ‎которые ‎лучше‏ ‎запомнить.

Опрос‏ ‎про ‎вебинары.

Голосуем.

Возможно‏ ‎вы ‎слишком‏ ‎много ‎думаете. ‎Часть1.

Причины ‎и ‎признаки

Возможно‏ ‎вы‏ ‎слишком‏ ‎много ‎думаете.‏ ‎Часть ‎2.‏ ‎Что ‎делать.

Основные‏ ‎подходы‏ ‎к ‎проблеме

Просто‏ ‎подумайте ‎14.

Про ‎границы ‎и ‎самооценку.

Эмоциональная‏ ‎незрелость ‎родителей.‏ ‎Зачем‏ ‎нам ‎надо ‎знать‏ ‎об ‎этом‏ ‎?

Сравнительная ‎характеристика ‎и ‎контрольные‏ ‎вопросы.

Чек-лист‏ ‎N8. ‎Эмоциональная‏ ‎валидизация ‎.

Работаем‏ ‎с ‎разочарованием. ‎Вопросы ‎для ‎самоанализа.

Разбираемся‏ ‎с‏ ‎непростым ‎эмоциональным‏ ‎состоянием.

Джексон ‎Маккензи.‏ ‎Про ‎персональную ‎ответственность.

Короткая ‎, ‎но‏ ‎сильная‏ ‎статья‏ ‎про ‎нашу‏ ‎ответственность ‎за‏ ‎собственную ‎жизнь.

Я‏ ‎сам(а).‏ ‎Ваше ‎стремление‏ ‎к ‎независимости ‎может ‎быть ‎реакцией‏ ‎на ‎травму.‏ ‎Часть1.

Предлагаю‏ ‎посмотреть ‎на ‎независимость‏ ‎по-другому...

Принципы ‎профилактики‏ ‎собственной ‎токсичности. ‎Аудиоподкаст.

Коротко ‎анализируем‏ ‎8‏ ‎основных ‎принципов‏ ‎профилактики.

Просто ‎подумайте‏ ‎15

Про ‎страдания.

Тревожность.Упражнение ‎по ‎самодиагностике.

Определяем ‎уровень‏ ‎собственной‏ ‎тревожности.

Отношения ‎требуют‏ ‎работы ‎?‏ ‎Да, ‎но ‎работа ‎бывает ‎разная.

Чего‏ ‎не‏ ‎надо‏ ‎делать, ‎если‏ ‎вы ‎"‏ ‎работаете ‎"‏ ‎над‏ ‎отношениями.

А ‎вы‏ ‎знали ‎что...N4. ‎Мы ‎можем ‎по-разному‏ ‎воспринимать ‎одно‏ ‎и‏ ‎тоже ‎правило.

Это ‎зависит‏ ‎от ‎того‏ ‎, ‎как ‎оно ‎сформулировано.

Что‏ ‎значит‏ ‎прислушиваться ‎к‏ ‎себе ‎и‏ ‎зачем ‎нам ‎это ‎надо.

Формулируем ‎и‏ ‎ставим‏ ‎задачи.

Я ‎сам(а).‏ ‎Часть ‎2‏ ‎. ‎Говорим ‎об ‎уязвимости.

Почему ‎быть‏ ‎уязвимыми‏ ‎так‏ ‎сложно ‎(‏ ‎и ‎страшно).

Работаем‏ ‎с ‎гневом.‏ ‎Часть‏ ‎2. ‎Цикл‏ ‎гнева.

Анализируем ‎цикл ‎гнева ‎и ‎находим‏ ‎"место ‎входа".

Чек-лист‏ ‎9.‏ ‎Вынужденная ‎ложь.

Оцените ‎в‏ ‎баллах ‎и‏ ‎ответьте ‎на ‎вопросы ‎для‏ ‎самоанализа.

Опрос.‏ ‎Часть ‎2.‏ ‎Выбираем ‎тему‏ ‎первого ‎вебинара.

Проявите ‎активность- ‎проголосуйте ‎пожалуйста.‏ ‎

Чек-лист‏ ‎10 ‎.‏ ‎Созависимость.

Определяем ‎базовые‏ ‎убеждения ‎, ‎поддерживающие ‎созависимость.

Посттравматическое ‎стрессовое‏ ‎расстройство‏ ‎(‏ ‎ПТСР). ‎Часть‏ ‎1 ‎аудио‏ ‎подкаст.

Начинаем ‎разговор‏ ‎о‏ ‎ПТСР, ‎специфике‏ ‎проблемы ‎и ‎принципах ‎диагностики.

Просто ‎подумайте‏ ‎16

Про ‎старую‏ ‎боль.

Продолжаем‏ ‎разбираться ‎с ‎ПТСР.

Обсуждаем‏ ‎специфику ‎формирования‏ ‎ПТСР ‎в ‎токсичных ‎отношениях.

Почему‏ ‎с‏ ‎абьюзером ‎бесполезно‏ ‎спорить.

Называем ‎11‏ ‎причин.

Почему ‎люди ‎с ‎тревожным ‎типом‏ ‎привязанности‏ ‎себя ‎так‏ ‎ведут.

Про ‎убеждения‏ ‎и ‎поведение.

Признаки ‎потери ‎самоуважения ‎в‏ ‎отношениях.‏ ‎Часть‏ ‎1

Что ‎такое‏ ‎самоуважение ‎.‏ ‎что ‎оно‏ ‎нам‏ ‎даёт ‎и‏ ‎признаки ‎его ‎потери.

Можешь ‎же ‎,‏ ‎когда ‎захочешь.

Про‏ ‎нарциссов.

Про‏ ‎этапы ‎освобождения. ‎Ответ‏ ‎на ‎вопрос‏ ‎участницы ‎проекта.

В ‎очень ‎общем‏ ‎виде.

Чек-лист‏ ‎11. ‎Заискивание.

Определяем‏ ‎степень ‎выраженноcти‏ ‎

И ‎что ‎тогда ‎? ‎Постой‏ ‎способ‏ ‎работы ‎с‏ ‎тревогой.

Попробуйте.

Про ‎самоуважение.‏ ‎Часть ‎2. ‎Возвращаем ‎и ‎укрепляем‏ ‎самоуважение.

Про‏ ‎основные‏ ‎подходы ‎к‏ ‎проблеме.

Почему ‎токсичные‏ ‎отношения ‎повторяются.

Анализируем‏ ‎6‏ ‎основных ‎причин.

Как‏ ‎не ‎потерять ‎себя ‎, ‎помогая‏ ‎другим.

Говорим ‎об‏ ‎основных‏ ‎принципах ‎самосохранения.

Просто ‎подумайте‏ ‎17

Про ‎ярлыки‏ ‎и ‎токсичность.

Опрос ‎про ‎вебинары.‏ ‎Часть‏ ‎3. ‎Выбираем‏ ‎дату ‎первого‏ ‎вебинара.

Голосуем.

Как ‎распознать ‎фальшивых ‎друзей, ‎если‏ ‎вы‏ ‎находитесь ‎в‏ ‎токсичных ‎отношениях?

У‏ ‎вас ‎есть ‎настоящие ‎друзья ‎?

Вебинар‏ ‎:‏ ‎среда,‏ ‎28.01, ‎20.00‏ ‎(мск)

Добро ‎пожаловать‏ ‎в ‎мир‏ ‎нарциссов.

Про‏ ‎логику ‎нарциссов‏ ‎( ‎в ‎общих ‎чертах)

Вебинар ‎от‏ ‎28.11.2022.ссылка.

Для ‎тех‏ ‎,‏ ‎кто ‎не ‎смог‏ ‎вчера...

Давайте ‎оставим‏ ‎в ‎2022 ‎году ‎то‏ ‎,‏ ‎что ‎нам‏ ‎мешает

Про ‎справедливость‏ ‎в ‎токсичных ‎отношениях.

А ‎это ‎в‏ ‎принципе‏ ‎возможно ‎?

Второй‏ ‎вебинар. ‎Голосуем‏ ‎по ‎дате ‎и ‎времени.

Тема ‎вебинара‏ ‎:‏ ‎Травма‏ ‎после ‎абьюза.‏ ‎Принципы ‎реабилитации.

Чек-лист‏ ‎N ‎12.‏ ‎Откуда‏ ‎ноги ‎растут.‏ ‎( ‎про ‎негласные ‎правила ‎дисфункциональных‏ ‎семей)

Анализируем ‎,‏ ‎как‏ ‎семейные ‎правила ‎отражаются‏ ‎в ‎нашей‏ ‎взрослой ‎жизни.

А ‎вы ‎знали‏ ‎что...5‏ ‎Почему ‎нельзя‏ ‎мириться ‎через‏ ‎SMS-ки.

Просто ‎подумайте ‎18.

Про ‎понимание ‎разницы.

Второй‏ ‎вебинар.‏ ‎06 ‎января‏ ‎, ‎пятница‏ ‎, ‎19.30 ‎(мск)

Тема: ‎"Травма ‎после‏ ‎абьюза.‏ ‎Основные‏ ‎принципы ‎реабилитации",‏ ‎(ссылка ‎внутри)

Запись‏ ‎вебинара ‎от‏ ‎6‏ ‎января ‎2023

Травма‏ ‎после ‎абьюза. ‎Основные ‎принципы ‎реабилитации.

Социофобия.‏ ‎Вопросы ‎для‏ ‎самодиагностики.

Токсичная‏ ‎надежда. ‎Несколько ‎признаков‏ ‎для ‎диагностики.

Меня‏ ‎зовут ‎Вера ‎, ‎вот‏ ‎я‏ ‎и ‎верю‏ ‎))

Определяем ‎свою‏ ‎готовность ‎к ‎новым ‎отношениям.Часть ‎1

Не‏ ‎всё‏ ‎так ‎просто,‏ ‎как ‎может‏ ‎показаться

Опрос ‎по ‎дате/ ‎времени ‎третьего‏ ‎вебинара.

тема‏ ‎:‏ ‎Силовые ‎игры‏ ‎. ‎Как‏ ‎противостоять ‎абьюзеру.

Определяем‏ ‎свою‏ ‎готовность ‎к‏ ‎отношениям. ‎Часть ‎2.

Вводим ‎понятия ‎:‏ ‎условия ‎,‏ ‎ресурс‏ ‎и ‎дополнение.

Просто ‎подумайте‏ ‎19

Хватит ‎извиняться...

Третий‏ ‎вебинар ‎пройдёт ‎во ‎вторник‏ ‎,‏ ‎17 ‎января‏ ‎, ‎в‏ ‎20.00(мск)

Тема: ‎" ‎Силовые ‎игры ‎в‏ ‎отношениях.Как‏ ‎противостоять ‎абьюзеру".

Как‏ ‎работать ‎с‏ ‎созависимостью. ‎Базовый ‎алгоритм.

Простая ‎схема.

Запись ‎вебинара‏ ‎от‏ ‎17‏ ‎января.

Тема ‎:‏ ‎Силовые ‎игры‏ ‎в ‎отношениях.‏ ‎Как‏ ‎противостоять ‎абьюзеру.

Определяем‏ ‎готовность ‎к ‎новым ‎отношениям. ‎Часть‏ ‎3.

Говорим ‎про‏ ‎доверие.

Определяем‏ ‎готовность ‎к ‎новым‏ ‎отношениям. ‎Заключение.

Говорим‏ ‎про ‎главную ‎часть ‎отношений‏ ‎-‏ ‎вашу ‎внутреннюю‏ ‎ценность.

Опрос ‎про‏ ‎дату ‎и ‎время ‎четвертого ‎вебинара.

Тема:‏ ‎"‏ ‎Выход ‎из‏ ‎отношений. ‎Типичные‏ ‎ошибки ‎и ‎заблуждения" ‎. ‎Голосуем.

Просто‏ ‎подумайте‏ ‎20

Про‏ ‎типы ‎насилия.

Очередной‏ ‎вебинар ‎состоится‏ ‎24 ‎января‏ ‎,‏ ‎во ‎вторник,‏ ‎в ‎20.00 ‎мск

Тема ‎: ‎"‏ ‎Выход ‎из‏ ‎токсичных‏ ‎отношений. ‎Типичные ‎ошибки‏ ‎и ‎заблуждения"

Запись‏ ‎вебинара ‎от ‎24 ‎января.

Тема‏ ‎:‏ ‎" ‎Выход‏ ‎из ‎токсичных‏ ‎отношений. ‎Типичные ‎ошибки ‎и ‎заблуждения‏ ‎"

Почему‏ ‎мы ‎игнорируем‏ ‎"красные ‎флажки"‏ ‎в ‎отношениях.

7 основных ‎признаков

Чек-лист ‎N ‎13‏ ‎для‏ ‎тех,‏ ‎кто ‎иногда‏ ‎застревает ‎в‏ ‎негативных ‎переживаниях.

Список‏ ‎полезных‏ ‎вопросов.

Про ‎собственную‏ ‎ценность.

Основные ‎поведенческие ‎признаки.

Разбираемся ‎с ‎эмоциональным‏ ‎шантажом. ‎Часть1

Определение‏ ‎и‏ ‎основные ‎тезисы.

Групповой ‎чат‏ ‎в ‎телеграмме.

Ссылка‏ ‎и ‎зачем ‎нам ‎это‏ ‎надо.

Разбираемся‏ ‎с ‎эмоциональным‏ ‎шантажом. ‎Часть‏ ‎2

Три ‎типа ‎инструментов ‎эмоционального ‎шантажиста

Говорим‏ ‎о‏ ‎психопатии ‎(‏ ‎ПРЛ) ‎и‏ ‎как ‎взаимодействовать ‎с ‎такими ‎людьми.

По‏ ‎просьбе‏ ‎участницы‏ ‎нашего ‎проекта,‏ ‎короткая ‎справка.

Как‏ ‎определить ‎степень‏ ‎токсичности‏ ‎человека ‎на‏ ‎примере ‎патологического ‎нарциссизма ‎( ‎НРЛ).‏ ‎Тест.

Отметьте ‎утверждения‏ ‎,‏ ‎соответствующие ‎данному ‎человеку.

Аудиоподкаст.Токсичность‏ ‎взрослых ‎детей‏ ‎. ‎Часть ‎1.

По ‎просьбе‏ ‎участницы‏ ‎нашего ‎проекта.

Разбираемся‏ ‎с ‎эмоциональным‏ ‎шантажом. ‎Часть ‎3.

Заключение.

Просто ‎подумайте ‎21

Как‏ ‎не‏ ‎брать ‎всё‏ ‎близко ‎к‏ ‎сердцу.

Что ‎такое ‎пограничное ‎расстройство ‎(‏ ‎ПРЛ)‏ ‎и‏ ‎в ‎чём‏ ‎специфика ‎взаимодействия‏ ‎с ‎такими‏ ‎людьми.

По‏ ‎просьбе ‎участницы‏ ‎нашего ‎проекта.

А ‎вы ‎знали ‎что...N7

Про‏ ‎домино ‎эффект‏ ‎и‏ ‎работу ‎с ‎цикличным‏ ‎поведением.

Почему ‎мы‏ ‎отрицаем ‎травму ‎и ‎к‏ ‎чему‏ ‎это ‎может‏ ‎привести.

Анализируем ‎причины‏ ‎отрицания.

Два ‎режима ‎мозга ‎, ‎о‏ ‎которых‏ ‎полезно ‎знать.

Про‏ ‎выживание ‎и‏ ‎обучение ‎.

Почему ‎мы ‎игнорируем ‎"‏ ‎красные‏ ‎флажки"‏ ‎в ‎отношениях‏ ‎? ‎Часть‏ ‎2.

Про ‎проявления‏ ‎скрытой‏ ‎семейной ‎динамики‏ ‎в ‎нашей ‎взрослой ‎жизни.

Опрос ‎про‏ ‎возраст.

Для ‎лучшего‏ ‎профилирования‏ ‎нашего ‎сообщества, ‎просьба‏ ‎принять ‎участие‏ ‎в ‎нескольких ‎мини ‎опросах.‏ ‎Всё‏ ‎анонимно ‎)

Чек-лит‏ ‎N ‎14.‏ ‎Разбираемся ‎с ‎ценностями ‎в ‎отношениях.

Создаём‏ ‎иерархию‏ ‎собственных ‎ценностей.

Просто‏ ‎подумайте ‎22.

Про‏ ‎то ‎, ‎как ‎выиграть ‎у‏ ‎нарциссов‏ ‎.

Почему‏ ‎закончить ‎токсичные‏ ‎отношения ‎недостаточно.

Разбираемся‏ ‎, ‎как‏ ‎не‏ ‎пропустить ‎токсичность‏ ‎в ‎своё ‎сознание.

Эффект ‎"Мать-Ребёнок".

Большая ‎часть‏ ‎проблем ‎закладывается‏ ‎в‏ ‎детстве.

Ещё ‎об ‎одном‏ ‎аспекте ‎освобождения‏ ‎от ‎токсичных ‎отношений.

Говорим ‎об‏ ‎эмоциональной‏ ‎зрелости.

Почему ‎выгодно‏ ‎иметь ‎здоровые‏ ‎границы.

Обсуждаем ‎преимущества.

Перевод ‎с ‎английского.

Продолжим ‎нашу‏ ‎рубрику.‏ ‎Сегодня ‎статья‏ ‎Шэрон ‎Мартин‏ ‎про ‎разрыв ‎связей ‎между ‎родителями‏ ‎и‏ ‎взрослыми‏ ‎детьми.

Про ‎контроль,‏ ‎ответственность ‎и‏ ‎подотчётность.

За ‎что‏ ‎мы‏ ‎отвечаем ‎и‏ ‎нужен ‎ли ‎контроль ‎в ‎здоровых‏ ‎отношениях.

Просто ‎подумайте‏ ‎23

Про‏ ‎одиночество ‎)

Почему ‎вам‏ ‎необходимо ‎общение‏ ‎даже ‎если ‎у ‎вас‏ ‎ПТСР‏ ‎.

Про ‎специфику‏ ‎общения ‎в‏ ‎острый ‎и ‎подострый ‎периоды.

Вы ‎уверены‏ ‎в‏ ‎том ‎,что‏ ‎контролировать ‎себя‏ ‎сложнее ‎чем ‎других ‎? ‎Часть‏ ‎1.

Начинаем‏ ‎разговор‏ ‎про ‎контроль‏ ‎и ‎самоконтроль.

Что‏ ‎такое ‎глубинная‏ ‎рана‏ ‎, ‎Как‏ ‎её ‎выявить ‎и ‎что ‎с‏ ‎ней ‎делать.

Почему‏ ‎триггеры‏ ‎всё ‎ещё ‎срабатывают.


Вы‏ ‎уверены ‎,что‏ ‎себя ‎контролировать ‎сложнее ‎чем‏ ‎других?‏ ‎Часть ‎2.

Практические‏ ‎подходы.

Разбираемся ‎с‏ ‎токсическим ‎стыдом.

Признаки ‎ТС, ‎влияние ‎на‏ ‎нашу‏ ‎жизнь ‎и‏ ‎что ‎делать.

Опрос‏ ‎про ‎тревожный ‎и ‎избегающий ‎типы‏ ‎привязанностей.

Голосуем‏ ‎по‏ ‎поводу ‎новой‏ ‎рубрики.

Как ‎работают‏ ‎наши ‎триггеры‏ ‎при‏ ‎тревожной ‎привязанности.

разбираем‏ ‎конкретный ‎цикл ‎тревожной ‎привязанности ‎и‏ ‎основные ‎триггеры‏ ‎при‏ ‎ТТП

Просто ‎подумайте ‎24

Быть‏ ‎просто ‎здоровыми‏ ‎явно ‎недостаточно.

Поговорим ‎об ‎основных‏ ‎триггерах‏ ‎при ‎ТТП.‏ ‎Часть1. ‎Страх‏ ‎покинутости.

Анализируем ‎один ‎из ‎основных ‎страхов-триггеров‏ ‎при‏ ‎ТТП. ‎

Несколько‏ ‎вопросов ‎для‏ ‎тех, ‎кто ‎боится ‎разочаровать ‎других.

Всё‏ ‎проще‏ ‎,чем‏ ‎вы ‎думаете.

Прорабатываем‏ ‎общие ‎триггеры‏ ‎через ‎наблюдение.‏ ‎Часть1.

Скорая‏ ‎помощь. ‎Определение‏ ‎взаимосвязи.

Страх-триггеры ‎при ‎ТТП. ‎Часть ‎2‏ ‎. ‎Неудовлетворяющее‏ ‎общение.

Разбираемся‏ ‎с ‎ещё ‎одним‏ ‎страхом ‎-триггером‏ ‎при ‎ТТП.

Просто ‎подумайте ‎25.

Про‏ ‎некоторые‏ ‎общие ‎моменты‏ ‎:)

Что ‎скрывает‏ ‎гнев ‎у ‎людей ‎с ‎ТТП.

Тезисно.

Что‏ ‎делать‏ ‎, ‎если‏ ‎ничего ‎не‏ ‎меняется.

10 основных ‎причин.

Что ‎такое ‎высокофункциональная ‎тревога‏ ‎(ВФТ)‏ ‎и‏ ‎чем ‎она‏ ‎опасна.

Разбираемся ‎с‏ ‎этим ‎и‏ ‎почему‏ ‎мы ‎это‏ ‎игнорируем ‎.

Что ‎такое ‎точки ‎застревания‏ ‎( ‎ТЗ)‏ ‎в‏ ‎травме. ‎Часть1.

Определение ‎ТЗ‏ ‎и ‎их‏ ‎влияние ‎на ‎восстановление.

Застревание ‎в‏ ‎травме.‏ ‎Часть ‎2.‏ ‎КПТ.

Анализируем ‎основные‏ ‎подходы ‎КПТ ‎при ‎застревании ‎в‏ ‎травме.

Говорим‏ ‎о ‎режиме‏ ‎выживания.

Основные ‎признаки‏ ‎и ‎что ‎с ‎этим ‎делать.

Просто‏ ‎подумайте‏ ‎26

Про‏ ‎боль ‎и‏ ‎стандарты

Чек-лист ‎15.‏ ‎Тестируем ‎свою‏ ‎самооценку.

Небольшой‏ ‎, ‎но‏ ‎информативный ‎тест.

Как ‎распознать ‎человека, ‎у‏ ‎которого ‎проблемы‏ ‎с‏ ‎гневом.

Несколько ‎базовых ‎признаков,‏ ‎которые ‎лучше‏ ‎знать ‎заранее.

Что ‎такое ‎остаточные‏ ‎симптомы‏ ‎травмы.

Откуда ‎они‏ ‎берутся ‎и‏ ‎что ‎с ‎этим ‎делать.

Говорим ‎о‏ ‎газлайтинге.

Если‏ ‎вы ‎не‏ ‎верите ‎себе‏ ‎, ‎вам ‎не ‎поверит ‎никто.

Несколько‏ ‎правил‏ ‎по‏ ‎сохранению ‎душевного‏ ‎здоровья.

Ответ ‎на‏ ‎вопрос ‎подписчицы.

Просто‏ ‎подумайте‏ ‎27.

Про ‎потребности‏ ‎, ‎чувства ‎и ‎пассивно-агрессивное ‎поведение.

Психологическая‏ ‎устойчивость. ‎Разбираемся‏ ‎в‏ ‎терминологии.

Психологическая ‎устойчивость ‎-‏ ‎это ‎не‏ ‎то, ‎что ‎вы ‎думали.

Где‏ ‎эта‏ ‎точка ‎?‏ ‎Размышляем ‎о‏ ‎"точке ‎отрыва".

У ‎каждого ‎своя ‎дорога‏ ‎в‏ ‎Вавилон.

Про ‎странности‏ ‎с ‎формулировками

Вы‏ ‎не ‎можете ‎выбирать ‎через ‎отрицание.

Конверсионные‏ ‎расстройства.

Когда‏ ‎мозг‏ ‎работает ‎против‏ ‎нас.

Просто ‎подумайте‏ ‎28

Про ‎один‏ ‎парадоксальный‏ ‎эффект.

Почему ‎лгать‏ ‎себе ‎не ‎лучший ‎способ ‎выживания.‏ ‎Часть ‎1.

Лгать‏ ‎себе‏ ‎, ‎что ‎тебя‏ ‎любят ‎?

Почему‏ ‎лгать ‎себе ‎не ‎лучший‏ ‎способ‏ ‎для ‎выживания‏ ‎. ‎Часть‏ ‎2.

Кому ‎бы ‎вы ‎не ‎лгали‏ ‎-‏ ‎вы ‎лжёте‏ ‎себе...

Почему ‎лгать‏ ‎себе ‎не ‎лучший ‎способ ‎выживания.‏ ‎Часть‏ ‎3.

Прекращаем‏ ‎лгать ‎себе.

На‏ ‎старт, ‎внимание,‏ ‎разбежались. ‎Часть1.

Говорят‏ ‎,‏ ‎что ‎расходиться‏ ‎надо ‎вовремя. ‎Вы ‎согласны ‎?

На‏ ‎старт, ‎внимание‏ ‎,‏ ‎разбежались. ‎Часть ‎2.

Почему‏ ‎одни ‎уходят,‏ ‎а ‎другие ‎остаются ‎?

Просто‏ ‎подумайте‏ ‎29

Про ‎то‏ ‎, ‎что‏ ‎нас ‎определяет.

На ‎старт ‎, ‎внимание‏ ‎,‏ ‎разбежались ‎.‏ ‎Часть ‎3.

Право‏ ‎на ‎выбор ‎есть ‎у ‎всех‏ ‎,‏ ‎но‏ ‎не ‎все‏ ‎им ‎пользуются.

Про‏ ‎постоянство ‎и‏ ‎стабильность.

Не‏ ‎всё ‎так‏ ‎однозначно.

Токсичные ‎отношения ‎всегда ‎становятся ‎только‏ ‎хуже ‎?

Не‏ ‎стройте‏ ‎иллюзий ‎. ‎Лучше‏ ‎не ‎будет.

Всегда‏ ‎ли ‎молчание ‎- ‎золото‏ ‎?

Иногда‏ ‎выбор ‎сложнее‏ ‎чем ‎"да"‏ ‎или ‎"нет".

Знаете ‎ли ‎вы ‎что...№8

Физические‏ ‎наказания‏ ‎детей ‎отражаются‏ ‎на ‎их‏ ‎детях.

Она ‎его ‎за ‎муки ‎полюбила‏ ‎,‏ ‎а‏ ‎он ‎её‏ ‎за ‎состраданье‏ ‎к ‎ним.‏ ‎Часть‏ ‎первая ‎:‏ ‎как ‎это ‎работает.

Им ‎не ‎нужна‏ ‎ваша ‎помощь,‏ ‎им‏ ‎нужен ‎ваш ‎ресурс.

Она‏ ‎его ‎за‏ ‎муки ‎полюбила ‎, ‎а‏ ‎он‏ ‎её ‎за‏ ‎к ‎ним.‏ ‎Часть ‎2: ‎как ‎это ‎прекратить.

Определяем‏ ‎реальную‏ ‎жертву.

Поговорим ‎о‏ ‎ненависти.

Ненависть ‎-‏ ‎это ‎катализатор ‎или ‎топливо ‎?

Выбор‏ ‎есть‏ ‎всегда‏ ‎?

ВЫбор ‎есть‏ ‎всегда. ‎Вопрос:‏ ‎чей ‎он‏ ‎?‏ ‎

Про ‎три‏ ‎очередных ‎мифа ‎вокруг ‎нарциссизма.

Так ‎ли‏ ‎важно ‎знать‏ ‎к‏ ‎какой ‎категории ‎нарциссов‏ ‎относится ‎ваш‏ ‎партнёр, ‎причину ‎нарциссизма ‎и‏ ‎нарцисс‏ ‎ли ‎он/‏ ‎она ‎на‏ ‎самом ‎деле ‎?

Еле ‎заметные ‎признаки‏ ‎возможных‏ ‎токсичных ‎отношений.

Признаки‏ ‎есть ‎всегда.‏ ‎Их ‎надо ‎только ‎вовремя ‎заметить.

Про‏ ‎ежегодные‏ ‎вебинары.Опрос‏ ‎по ‎дате‏ ‎.

Надо ‎же‏ ‎когда-то ‎начинать‏ ‎)

Про‏ ‎ежегодные ‎вебинары.Опрос‏ ‎по ‎темам.

Что ‎бы ‎вы ‎хотели‏ ‎обсудить ‎?

Скрытые‏ ‎(‏ ‎от ‎других) ‎показатели‏ ‎вашего ‎прогресса.

Освобождение‏ ‎начинается ‎в ‎вашей ‎голове.

Про‏ ‎качество‏ ‎помощи. ‎Видео‏ ‎отчёт.

Провёл ‎один‏ ‎эксперимент.Отчитываюсь ‎)

Про ‎результаты ‎опроса.

Дата ‎,‏ ‎время,‏ ‎тема ‎первого‏ ‎вебинара.

Почему ‎количество‏ ‎нарциссического ‎насилия ‎не ‎становится ‎меньше‏ ‎?

Анализируем‏ ‎проблему.

Просто‏ ‎подумайте ‎30.

Про‏ ‎тех ‎,‏ ‎кто ‎Вас‏ ‎унижает

Почему‏ ‎манипулирование ‎-‏ ‎основной ‎выбор ‎в ‎токсичных ‎отношениях.

6 основных‏ ‎причин.

Ссылка ‎на‏ ‎вебинар‏ ‎в ‎воскресенье.

Говорим ‎о‏ ‎долгосрочных ‎последствиях‏ ‎токсичных ‎отношений.

Вебинар ‎от ‎15.10.2023

Долгосрочные‏ ‎последствия‏ ‎токсичных ‎отношений‏ ‎. ‎Часть‏ ‎первая.

Почему ‎тревога ‎по ‎утрам ‎может‏ ‎быть‏ ‎сильнее ‎чем‏ ‎днём.

Анализируем ‎несколько‏ ‎основных ‎причин.

Про ‎отношения ‎любой ‎ценой.

Главное‏ ‎правило‏ ‎здоровой‏ ‎жизни.

Про ‎следующий‏ ‎вебинар.

29 октября ‎,‏ ‎в ‎20.00‏ ‎мск.

Ссылка‏ ‎на ‎завтрашний‏ ‎вебинар.

приходите ‎)

7 основных ‎нарциссических ‎проекций. ‎Аудиоподкаст.

Куда‏ ‎ж ‎без‏ ‎них‏ ‎)

Профилактика ‎и ‎коррекция‏ ‎долгосрочных ‎последствий‏ ‎токсичных ‎отношений.

Видео ‎подкаст. ‎По‏ ‎следам‏ ‎несостоявшегося ‎вебинара‏ ‎)

Про ‎один‏ ‎интересный ‎опрос.

Какие ‎уроки ‎мы ‎извлекаем‏ ‎?

Аверсионный‏ ‎метод ‎при‏ ‎реабилитации ‎после‏ ‎токсичных ‎отношений.

Работает ‎не ‎всегда ‎,‏ ‎предназначен‏ ‎не‏ ‎для ‎всех‏ ‎, ‎но‏ ‎знать ‎желательно.

Парадоксы‏ ‎тревожного‏ ‎типа ‎привязанности.

Смотрим‏ ‎на ‎ТТП ‎"со ‎стороны".

Чек-лист ‎16.‏ ‎Эмоциональное ‎отвержение.‏ ‎Саморефлексия.

Вопросы‏ ‎для ‎самоанализа.

Просто ‎подумайте‏ ‎N ‎31

Что‏ ‎делает ‎нас ‎людьми ‎?

Что‏ ‎такое‏ ‎самоотречение ‎и‏ ‎чем ‎оно‏ ‎может ‎быть ‎для ‎вас ‎опасно‏ ‎?

Разбираемся‏ ‎в ‎причинах‏ ‎и ‎типах.

Устанавливаем‏ ‎границы ‎с ‎нарциссами ‎.

Краткое ‎руководство‏ ‎одной‏ ‎благотворительной‏ ‎организации ‎из‏ ‎Канады.( ‎перевод‏ ‎с ‎англ.)

Анализируем‏ ‎паразитические‏ ‎отношения.

Паразитизм- ‎всегда‏ ‎паразитизм ‎и ‎у ‎насекомых ‎и‏ ‎у ‎людей.

Чек-лист‏ ‎17.‏ ‎Очередные ‎признаки ‎последствий‏ ‎травмы ‎после‏ ‎токсичных ‎отношений.

Знакомо ‎?

Мини ‎цикл‏ ‎аудиоподкастов‏ ‎по ‎теме‏ ‎" ‎Материнская‏ ‎Рана ‎" ‎может ‎быть ‎интересен‏ ‎для‏ ‎Вас ‎?

Прошу‏ ‎проголосовать.

Что ‎влияет‏ ‎на ‎продолжительность ‎реабилитации ‎после ‎токсичных‏ ‎отношений.

Обсуждаем‏ ‎основные‏ ‎факторы

Про ‎треугольник‏ ‎Карпмана. ‎Вопрос‏ ‎для ‎анализа.

Размышляем‏ ‎о‏ ‎чувстве ‎вины.

10 основных‏ ‎признаков ‎газлайтинга.

Будьте ‎осторожны.

Некоторые ‎скрытые ‎признаки‏ ‎самосаботажа.

Самосаботажа ‎больше‏ ‎чем‏ ‎вам ‎кажется.

Основные ‎мишени‏ ‎внутреннего ‎критика‏ ‎( ‎и ‎что ‎с‏ ‎этим‏ ‎можно ‎сделать)

Их‏ ‎не ‎так‏ ‎много ‎, ‎но ‎их ‎лучше‏ ‎знать.

Просто‏ ‎подумайте ‎№‏ ‎32

Про ‎боль‏ ‎и ‎обезболивающие.

Основы ‎самопомощи ‎при ‎острой‏ ‎тревоге.

Про‏ ‎один‏ ‎из ‎алгоритмов‏ ‎самопроверки.

Несколько ‎признаков‏ ‎психической ‎стабильности‏ ‎и‏ ‎эмоционального ‎здоровья.

12 простых‏ ‎признаков ‎, ‎протестируйте ‎себя.

Чек-лист ‎18.‏ ‎Про ‎обратную‏ ‎сторону‏ ‎одиночества.

Говорим ‎про ‎5‏ ‎позитивных ‎аспектов.

Знаете‏ ‎ли ‎вы ‎что ‎№9

Про‏ ‎одно‏ ‎интересное ‎исследование‏ ‎психологов ‎Миланского‏ ‎университета.

Почему ‎Новый ‎Год ‎будет ‎лучше‏ ‎чем‏ ‎уходящий.

Принимайте ‎поздравления‏ ‎)

Руководство ‎по‏ ‎преодолению ‎фрустрации ‎в ‎Новом ‎Году.

Фрустрация‏ ‎-‏ ‎это‏ ‎естественная ‎часть‏ ‎нашей ‎жизни.

Про‏ ‎три ‎типа‏ ‎валидации.

И‏ ‎причём ‎здесь‏ ‎токсичные ‎отношения...

Почему ‎с ‎некоторыми ‎друзьями‏ ‎придётся ‎расстаться

И‏ ‎,‏ ‎скорее ‎всего, ‎оно‏ ‎того ‎стоит...

Целеполагание‏ ‎в ‎токсичных ‎отношениях. ‎Глава‏ ‎первая‏ ‎)

А ‎точно‏ ‎ли ‎мои‏ ‎отношения ‎токсичны ‎?

Целеполагание ‎в ‎токсичных‏ ‎отношениях.‏ ‎Глава ‎вторая.

Вы‏ ‎находитесь ‎в‏ ‎токсичных ‎отношениях.Что ‎делать ‎дальше ‎?

Целеполагание‏ ‎в‏ ‎токсичных‏ ‎отношениях. ‎Глава‏ ‎третья.

Основные ‎блокирующие‏ ‎эмоции ‎и‏ ‎цели‏ ‎на ‎этом‏ ‎этапе.

Просто ‎подумайте ‎№ ‎33

Если ‎ничего‏ ‎нге ‎делать‏ ‎,‏ ‎ничего ‎не ‎изменится.

Целеполагание‏ ‎в ‎токсичных‏ ‎отношениях. ‎Глава ‎четвёртая.

Вариантов ‎два.Целей‏ ‎гораздо‏ ‎больше.

Целеполагание ‎в‏ ‎токсичных ‎отношениях.‏ ‎Глава ‎пятая.

Окончание ‎отношений. ‎Блок ‎:‏ ‎внешние‏ ‎цели. ‎Типичные‏ ‎ошибки.

Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Просто подумайте № 33

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

потому что нельзя повернуть налево и направо одновременно)

Читать: 2+ мин
logo psy-detox

Целеполагание в токсичных отношениях. Глава пятая.

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 2+ мин
logo psy-detox

Целеполагание в токсичных отношениях. Глава четвёртая.

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Чек-лист 19

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 2+ мин
logo psy-detox

Целеполагание в токсичных отношениях. Глава третья.

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 2+ мин
logo psy-detox

Говорим о целеполагании в токсичных отношениях.Глава вторая.

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 2+ мин
logo psy-detox

Говорим о целеполагании в токсичных отношениях . Глава первая )

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Почему с некоторыми друзьями придётся расстаться.

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 4+ мин
logo psy-detox

Про три типа валидации

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 6+ мин
logo psy-detox

Руководство по преодолению фрустрации в Новом Году.

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Почему Новый Год будет лучше чем уходящий.

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 2+ мин
logo psy-detox

Знаете ли вы что № 9 Про "неадекватные " реакции

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 2+ мин
logo psy-detox

Чек-лист 18. Про обратную сторону одиночества.

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 4+ мин
logo psy-detox

Несколько признаков психической стабильности и эмоционального здоровья .

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Основы самопомощи при острой тревоге.

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 1+ мин
logo psy-detox

Просто подумайте № 32

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 5+ мин
logo psy-detox

Основные мишени внутреннего критика ( и что с этим делать)

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 2+ мин
logo psy-detox

Некоторые скрытые признаки самосаботажа.

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Читать: 2+ мин
logo psy-detox

10 основных признаков газлайтинга.

Доступно подписчикам уровня
«Базовый уровень»
Подписаться за 500₽ в месяц

Показать еще

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048