Три Подхода — фитнес по науке

Поиск

искать в этом проекте

Вход

Регистрация

0

подписчиков

Три Подхода — фитнес по науке

Подпишись! Нажимай здесь

Публикации Уровни подписки Контакты О проекте Фильтры Метки Статистика Контакты Поделиться

О проекте

Принятие научного метода в медицине называется «доказательная медицина». Я же хочу принести в массы «доказательный фитнес», где под фитнесом подразумеваю не только тренировки и упражнения, но и здоровый образ жизни в целом.

Научный метод помог человечеству «отделить зёрна от плевел», что позволило более точно определять истину в происходящем вокруг нас и внутри нас.

В проекте «Три Подхода — фитнес по науке» вы найдёте обзоры научных исследований касательно здоровья и фитнеса; факты о функционировании нашего организма; мои обзорные статьи, где я сочетаю свой тренерский опыт работы с людьми (реабилитация или фитнес) с последними научными данными и логически рассуждаю о разных вопросах.

Уже более 5 лет, описывая фитнес с точки зрения науки и исследований, я даю людям информацию, которая помогает им не попадаться на уловки и ухищрения разнообразных шарлатанов и псевдо-специалистов, которые как вампиры забирают время, деньги, а иногда даже и здоровье.

Добро пожаловать! И здоровья вам.

Три Подхода — фитнес по науке

Больше шагов в день: Меньше риск смертности, но не для всех

Доступно подписчикам уровня
«Научная подписка :)»
Подписаться за 299₽ в месяц

Обзор мета-анализов, с переводом графиков, о пользе и вреде большого кол-ва шагов для людей.

Комментарии 0

0

#Шаги #рак #упражнения #тренировки #инсульт #Ходьба #Ишемия #Бронхит #Мета-анализ #Курение

Советы Звёзд - Гороскоп

✨ СОВЕТЫ ЗВЁЗД: где РАКУ ♋ применить свою силу в ИЮЛЕ 2025 — астрологический прогноз на месяц

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

Июль кардинально отличается по событиям от июня. В июле нас ждёт много интересного, но "играть первую скрипку", пожалуй, будет ПЛУТОН, о нём и поговорим в первую очередь. На пороге каких событий мы стоим в середине лета ...

Комментарии 0

5

#рак #советы звёзд #июль_2025

Советы Звёзд - Гороскоп

РАК ♋ в июне 2025: время перемен и порядка. Как найти золотую середину?

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

Июнь! Уже само это слово звучит как обещание приключений, как глоток свежего воздуха после долгой зимы. Но что, если я скажу вам, что июньские события способны стать не просто началом лета, а настоящим катализатором прорывных изменений? Да-да, именно так! Представьте себе "мощный двигатель" – он уже стоит на старте, готовый сорваться с места и унести вас к новым горизонтам. Готовы? Тогда встречаем ЛЕТО :)

Комментарии 0

5

#рак #советы звёзд #июнь_2025

Советы Звёзд - Гороскоп

Новый вызов ‎САТУРНА в знаке ОВЕН для знаков Воды: РАКИ ♋, СКОРПИОНЫ ♏ и РЫБЫ ♓️

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

Мы продолжаем исследовать Сатурн в знаке ОВЕН и уже конкретно для знаков зодиака — какие перемены ждут представителей водных знаков РАК ♋, СКОРПИОН ♏ и РЫБЫ ♓️?

Комментарии 0

6

#рак #Скорпион #Рыбы #сатурн #советы звёзд

Советы Звёзд - Гороскоп

Будет ли МАЙ 2025 ласковым — ✨Советы Звёзд✨ для знака РАК ♋

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

Весна ‎завершается ‎спокойно, ‏ ‎но ‎есть‏ ‎пара ‎важных ‎событий ...

Комментарии 0

4

#рак #советы звёзд #май_2025

Советы Звёзд - Гороскоп

РАК ♋ — ваша новая реальность, мечты и надежды с 2025 по 2039 гг.

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

Такого в вашей жизни точно ещё не было, и не важно сколько вам лет ...

Комментарии 0

6

#рак #планеты #Нептун #советы звёзд

Советы Звёзд - Гороскоп

Апрель 2025 — ✨Советы Звёзд✨ для знака РАК ♋

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

Апрель в плане событий ожидается как в романе Л. Н. Толстого — «Всё смешалось в доме Облонских» («Анна Каренина»)

Комментарии 2

5

#рак #советы звёзд #гороскоп_2025 #апрель_2025

Советы Звёзд - Гороскоп

Поворотный месяц МАРТ 2025‏‏ для знака РАК ♋ или 50/50

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

В марте нас ждёт сразу несколько значимых, можно сказать, ключевых событий, которые окажут влияние на то, как будут развиваться события потом, которые покажут нам какие перемены нас ожидают в будущем.

Комментарии 0

6

#рак #советы звёзд #март_2025

Советы Звёзд - Гороскоп

РАДУЖНЫЙ ФЕВРАЛЬ 2025. ✨Советы Звёзд✨ — Гороскоп. Прогноз событий на месяц для знака РАК ♋

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

Радужный, потому что будет и восторг, и грусть, и напряжение, и беспокойство... Но радостных моментов в феврале будет больше :) Февраль для РАКА ♋ - это новый взгляд на мир

Комментарии 0

5

#рак #советы звёзд #гороскоп_2025 #февраль_2025

Советы Звёзд - Гороскоп

Новый поворот Судьбы для знака РАК ♋ — ваша новая цель на ближайшие 18 месяцев с 11 января 2025 года

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

В вас должна проснуться жажда познаний :)

Комментарии 0

7

#рак #лунные узлы #советы звёзд #гороскоп_2025

Советы Звёзд - Гороскоп

✨Советы Звёзд✨ — Гороскоп. Прогноз событий на ЯНВАРЬ 2025 для знака РАК ♋

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

В январе нас ждёт насыщенный и богатый на различные астрологические события месяц, которые вихрем пронесутся за 31 календарный день :)

Комментарии 0

4

#рак #советы звёзд #январь_2025

Советы Звёзд - Гороскоп

РАК ‎♋ — ваш прогноз событий на 2025 год — ваш новый жизненный путь

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

Новые двери в новое будущее - что там на пороге?

Комментарии 0

5

#рак #советы звёзд #гороскоп_2025

Советы Звёзд - Гороскоп

Советы Звёзд — Гороскоп на ДЕКАБРЬ 2024 для знака РАК ♋ — месяц принятия вызова…

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

Непростой декабрь - месяц двух Новолуний, дисциплины и ответственности...

Комментарии 0

3

#рак #гороскоп #советы звёзд #декабрь2024

Советы Звёзд - Гороскоп

Советы Звёзд — Гороскоп на НОЯБРЬ 2024 для знака РАК ♋

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

Забегая вперед, скажу, что тема денег и заработка будет актуальной у вас РАКИ долго…

Комментарии 0

4

#рак #советы звёзд #ноябрь2024

Советы Звёзд - Гороскоп

Советы Звёзд — Гороскоп на ОКТЯБРЬ 2024 для знака РАК ♋

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

РАК ♋ - ваш Октябрьский прогноз звёздных событий 2024 - чем порадует середина осени?

Комментарии 0

7

#рак #советы звёзд #гороскоп октябрь 2024

Советы Звёзд - Гороскоп

2 октября 2024 — Солнечное Затмение в знаке ВЕСЫ для знака РАК ♋

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

ЗАВЕРШЕНИЕ ПРОГРАММЫ‏ — ДОМ И СЕМЬЯ

Комментарии 0

5

#рак #солнечное затмение #советы звёзд

Советы Звёзд - Гороскоп

РАК ♋ — гороскоп на СЕНТЯБРЬ 2024 — месяц тревожный, но… интересный

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

РАК в сентябре может быть воинственным и боевым :)

Комментарии 0

8

#рак #сентябрь2024

Советы Звёзд - Гороскоп

Лунное Затмение в РЫБАХ — для знака РАК ♋

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

Комментарии 0

6

#рак #лунное затмение

Советы Звёзд - Гороскоп

РАК ♋ — гороскоп на АВГУСТ 2024 — месяц неоднозначный, но каждому дано будет открыть потайную дверь в лучшую жизнь…

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

Комментарии 0

3

#рак #советы звёзд #август2024

Советы Звёзд - Гороскоп

✨Советы Звёзд✨ на третью декаду ИЮЛЯ с 21 по 31 — прогноз событий для знаков стихии ВОДА — РАК ♋, СКОРПИОН ♏ и РЫБЫ ♓. Декада РЕШИТЕЛЬНАЯ!

Доступно подписчикам уровня
«Звёздный компас»
Подписаться за 200₽ в месяц

Комментарии 5

5

#рак #Скорпион #Рыбы #июль2024

Показать еще

Обновления проекта

Отслеживать

Статистика

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Уровень

Срок действия подписки

Способ оплаты Добавить карту

Сообщение пользователю

0/2048

Отправить по email

Отменить