logo
0
подписчиков
Школа развития души  проект направлен на всестороннее развитие личности человека - комплексный подход, включающий различные методики, позволяющие гармонизировать себя по всем сферам колеса жизненного баланса
Публикации Уровни подписки Контакты О проекте Фильтры Метки Статистика Контакты Поделиться
О проекте
Об авторе:
Ирина Соловьева - перинатальный и женский психолог, интеллект-тренер, ароматерапевт, мак-коуч, доула, инструктор по йоге для женщин (беременных, до и после родов) и для детей, телесный и энергопрактик, ребозо-массажист, жена и мама Зои и Яши.
2021 г. создала Ароматные метафорические ассоциативные карты "ДУША".
О них обязательно рассказываю здесь и знаю, что многим они уже полюбились в работе.
На путь саморазвития и личностного роста я вышла с рождением своего первого ребёнка.
И тогда поняла, что моё счастье зависит в первую очередь от меня!
Сейчас я поддерживаю десятки людей в их личностном росте, используя различные подходы и техники для того, чтобы мои доверители получали быстрые и стойкие результаты.
Важнейшей частью эффективного роста я считаю яркое желание человека прийти к результатам, интеллектуально развиваться и действовать, с помощью инструментов, которые я даю на своих интенсивах и практиках.
Я вдохновляю тебя ВЕРИТЬ в ЧУДЕСА и ДЕЙСТВОВАТЬ в направлении их ВОПЛОЩЕНИЯ!
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Помочь проекту
Закрытый Клуб 350 ₽ месяц 3 780 ₽ год
(-10%)
При подписке на год для вас действует 10% скидка. 10% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Школа развития души
Доступны сообщения

Подписка дает право на чтение эксклюзивных материалов в блоге. Подписчикам доступно личное общение в специальном чате.

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
Обновления проекта
Метки
здоровье 18 эмоции 18 стресс 14 тело 14 расслабление 11 ароматерапия 9 эфирные масла 8 дыхание 7 питание 7 активные точки 6 полноценное питание 6 практика 6 еда 5 Психология 5 страх 5 йога 4 ресурс 4 акупрессура 3 баланс 3 гнев 3 гормоны 3 лимфодренаж 3 массаж 3 обида 3 парасимпатика 3 продукты 3 витамины 2 вода 2 желчь 2 интеллект 2 кортизол 2 лимфодренажный массаж 2 матча 2 минералы 2 надпочечники 2 нервная система 2 польза 2 природа 2 релакс 2 ритуал 2 самомассаж 2 эмоциональная ароматерапия 2 эмоциональный интеллект 2 энергия 2 адреналин 1 акупунктура 1 водно-питьевой баланс 1 водно-питьевой режим 1 Гибкость 1 гимнастика 1 глубокое дыхание 1 головная боль 1 гормоны стресса 1 движение 1 депрессия 1 десерты 1 дистресс 1 дофамин 1 желчный 1 женское здоровье 1 женщина 1 жизненная энергия 1 забота 1 зеленая гречка 1 земля 1 злость 1 иммунитет 1 какао 1 качество воды 1 концентрация 1 красота 1 лимбическая система 1 лимонад 1 лимф 1 лимфа 1 луна 1 мануальные техники 1 медитация 1 мигрень 1 миндалевидное тело 1 мудрый 1 напитки 1 нарушение сна 1 настроение 1 невроз 1 нейронные связи 1 нервы 1 Нутриенты 1 окситоцин 1 осознанное дыхание 1 отеки 1 паническая атака 1 перекус 1 печень 1 поджелудочная 1 позы 1 полезные десерты 1 полное йоговское дыхание 1 полноценная еда 1 полноценный рацион 1 прана 1 пратика 1 продукты дистресс 1 Развитие 1 режим 1 рпп 1 руки 1 рутина 1 серотонин 1 слёзы 1 смех 1 сон 1 специи 1 спокойствие 1 су-джок 1 тепло 1 улыбка 1 хроническая усталость 1 ци 1 чай 1 чакры 1 эксперимент 1 эмоциональное выгорание 1 эндорфин 1 энергетические центры 1 энергии 1 эфирное масло 1 ярость 1 Больше тегов
Читать: 6+ мин
logo Школа развития души

СТРЕСС - что такое хорошо, а что такое плохо?

Доступно подписчикам уровня
«Закрытый Клуб»
Подписаться за 350₽ в месяц

Стресс – состояние психологического и физического напряжения, как реакция на внешние раздражители. Его вызывают как условно негативные события - сложные ситуации, форс-мажоры, недопонимания между людьми, конфликты, монотонная работа. Так и что-то, лежащее в области сильно положительных эмоций - эйфория, нервный смех, как защитная реакция психики.

Смотреть: 6+ мин
logo Школа развития души

3 ТОЧКИ от СТРЕССА

Доступно подписчикам уровня
«Закрытый Клуб»
Подписаться за 350₽ в месяц

В видео ты узнаешь о 3-х точках на теле, которые помогают расслабиться и быстрее выходить из стрессовых ситуаций...

Смотреть: 12+ мин
logo Под водой. Природа и музыка. Фоновый контент для интерьера

Так выглядит контент внутри блоков. 13 мин


Смотреть: 42+ мин
logo Вероника Че - Тантра и Сексология в России

Тантрический массаж в 4 руки с "изюминкой"

Доступно подписчикам уровня
«Уровень Просвещенный»
Подписаться за 499₽ в месяц

Чтобы кайфануть - просто оформи подписку и наслаждайся

Смотреть: 12+ мин
logo Чиллаут и Красивые виды Земли. Видео-🎶 иɯɔонqvɐǝР ǝинǝжɐdɯО 🎹

Фоновая музыка для работы и учёбы. Спокойная музыка Чиллаут и красивые цветы для вашего творчества

Для ‎работы‏ ‎и ‎учёбы ‎подойдут ‎музыкальные ‎композиции‏ ‎с ‎музыкой‏ ‎в‏ ‎стиле ‎Чиллаут.


Такая ‎музыка‏ ‎помогает ‎сосредоточиться,‏ ‎снижает ‎стресс ‎и ‎повышает‏ ‎продуктивность.


Важно‏ ‎выбрать ‎не‏ ‎слишком ‎громкую,‏ ‎с ‎медленным ‎ритмом ‎и ‎небольшим‏ ‎количеством‏ ‎инструментов ‎музыку,‏ ‎чтобы ‎она‏ ‎не ‎отвлекала ‎от ‎задачи.


Короткие, ‎свободные‏ ‎для‏ ‎распространения‏ ‎и ‎использования,‏ ‎в ‎том‏ ‎числе ‎и‏ ‎для‏ ‎коммерческого, ‎видеоролики‏ ‎для ‎нашего ‎видеоклипа ‎взяты ‎на‏ ‎международном ‎веб-сайте,‏ ‎на‏ ‎котором ‎в ‎качестве‏ ‎общественного ‎достояния‏ ‎(по ‎лицензии ‎Creative ‎Commons‏ ‎CC0)‏ ‎выложены ‎фотографии,‏ ‎векторные ‎графики‏ ‎и ‎короткие ‎видеоролики.


Адреса ‎страниц ‎сайта‏ ‎в‏ ‎сети ‎интернет‏ ‎откуда ‎были‏ ‎скачаны ‎музыкальные ‎композиции, ‎и ‎указания‏ ‎на‏ ‎разрешения‏ ‎их ‎использование,‏ ‎вошедшие ‎в‏ ‎состав ‎данного‏ ‎видео-ролика.


В‏ ‎видеоролике ‎использованы‏ ‎следующие ‎музыкальные ‎композиции:


1.Sunset ‎by ‎Alex-Productions‏ ‎| ‎onsound.eu

Music‏ ‎promoted‏ ‎by ‎free-stock-music.com

Creative ‎Commons‏ ‎/ ‎Attribution‏ ‎3.0 ‎Unported ‎License ‎(CC‏ ‎BY‏ ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US


2. Places ‎by‏ ‎Balynt ‎|‏ ‎instagram.com/balyntmusic

Music ‎promoted ‎by ‎free-stock-music.com

Creative ‎Commons‏ ‎/‏ ‎Attribution-ShareAlike ‎3.0‏ ‎Unported ‎(CC‏ ‎BY-SA ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US


3. Tired ‎by ‎Balynt ‎|‏ ‎instagram.com/balyntmusic

Music‏ ‎promoted‏ ‎by ‎free-stock-music.com

Creative‏ ‎Commons ‎/‏ ‎Attribution-ShareAlike ‎3.0‏ ‎Unported‏ ‎(CC ‎BY-SA‏ ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US


4.Summer ‎Stroll ‎by ‎Ron ‎Gelinas‏ ‎Chill ‎Beats‏ ‎|‏ ‎open.spotify.com/artist/03JYfsI9Ke7JFuxHD239m2

Music ‎promoted ‎by‏ ‎free-stock-music.com


5. Sweet ‎by‏ ‎LiQWYD ‎| ‎liqwydmusic.com

Music ‎promoted‏ ‎by‏ ‎free-stock-music.com

Creative ‎Commons‏ ‎/ ‎Attribution‏ ‎3.0 ‎Unported ‎License ‎(CC ‎BY‏ ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US


6. On‏ ‎The ‎Wave‏ ‎от ‎Groove‏ ‎Bakery ‎| ‎groovebakery.com

Музыка ‎предоставлена: ‎free-stock-music.com

Creative‏ ‎Commons‏ ‎/‏ ‎Attribution-NoDerivatives ‎4.0‏ ‎International ‎(CC‏ ‎BY-ND ‎4.0)

creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0


7.Solitude‏ ‎от‏ ‎Roa ‎Music‏ ‎| ‎soundcloud.com/roa_music1031

Музыка ‎предоставлена: ‎free-stock-music.com

Creative ‎Commons‏ ‎/ ‎Attribution‏ ‎3.0‏ ‎Unported ‎License ‎(CC‏ ‎BY ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US


8. Sora‏ ‎от ‎Roa ‎Music ‎|‏ ‎soundcloud.com/roa_music1031

Музыка‏ ‎представлена: ‎free-stock-music.com

Creative‏ ‎Commons ‎/‏ ‎Attribution ‎3.0 ‎Unported ‎License ‎(CC‏ ‎BY‏ ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US


9. Colorful ‎от‏ ‎Roa ‎Music‏ ‎| ‎soundcloud.com/roa_music1031

Музыка ‎представлена: ‎free-stock-music.com

Creative ‎Commons‏ ‎/‏ ‎Attribution‏ ‎3.0 ‎Unported‏ ‎License ‎(CC‏ ‎BY ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US


10. Работа‏ ‎Jay‏ ‎Someday ‎|‏ ‎soundcloud.com/jaysomeday

Музыка ‎предоставлена: ‎free-stock-music.com

Creative ‎Commons ‎/‏ ‎Attribution ‎3.0‏ ‎Unported‏ ‎License ‎(CC ‎BY‏ ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

Смотреть: 13 мин
logo Под водой. Природа и музыка. Фоновый контент для интерьера

Пример контента внутри блоков. 13 мин


Смотреть: 6 час 0+ мин
logo Под водой. Природа и музыка. Фоновый контент для интерьера

Под водой. 6 часов. блок 1

Доступно подписчикам уровня
«Раздел в разработке»
Подписаться за 1 980₽ в месяц

Смотреть: 3 час 59+ мин
logo Под водой. Природа и музыка. Фоновый контент для интерьера

Под водой. 4 часа. блок 1

Доступно подписчикам уровня
«Раздел в разработке»
Подписаться за 500₽ в месяц

Смотреть: 39+ мин
logo Под водой. Природа и музыка. Фоновый контент для интерьера

Под водой. 40 мин. часть 3

Доступно подписчикам уровня
«Дайвер одной звезды»
Подписаться за 250₽ в месяц

Смотреть: 39+ мин
logo Под водой. Природа и музыка. Фоновый контент для интерьера

Под водой. 40 мин. часть 2

Доступно подписчикам уровня
«Дайвер одной звезды»
Подписаться за 250₽ в месяц

Смотреть: 2 час 0 мин
logo Под водой. Природа и музыка. Фоновый контент для интерьера

Под водой. 2 часа. блок 1

Доступно подписчикам уровня
«Раздел в разработке»
Подписаться за 500₽ в месяц

Смотреть: 39+ мин
logo Под водой. Природа и музыка. Фоновый контент для интерьера

Под водой. 40 мин. часть 1

Доступно подписчикам уровня
«Дайвер одной звезды»
Подписаться за 250₽ в месяц

Смотреть: 1 мин
logo Под водой. Природа и музыка. Фоновый контент для интерьера

Под водой. Короткий ролик


Смотреть: 2 час 54+ мин
logo Чиллаут и Красивые виды Земли. Видео-🎶 иɯɔонqvɐǝР ǝинǝжɐdɯО 🎹

Волны моря и океана с музыкой стиля Чиллаут для релаксации, отдыха или спокойного, безмятежного сна. Фоновая музыка и видеоряд для отдыха и расслабления. Слушайте хорошую музыку каждый день, созерцайте красивую природу для снятия напряжения и стресса.

Доступно подписчикам уровня
«Видео Природы с музыкой Чиллаут»
Подписаться за 100₽ в месяц

Морские волны и Музыка Чилл Хаус ( chill house ). Сборник прекрасных видов морей и океанов Земли и лёгкая музыка.
Лёгкая ненавязчивая музыка Чилл Хаус, прекрасно подходит для снятия психологического напряжения и просто для отдыха. Видео для тренировки. Релаксация и отдых. Чилл Хаус. Музыку можно использовать и как фон для работы.

Смотреть: 3 час 43+ мин
logo Чиллаут и Красивые виды Земли. Видео-🎶 иɯɔонqvɐǝР ǝинǝжɐdɯО 🎹

Расслабляющая музыка для снятия стресса, тревоги и депрессии. Бабочки и спокойная музыка для релакса

Доступно подписчикам уровня
«Видео Природы с музыкой Чиллаут»
Подписаться за 100₽ в месяц

Слушайте релакс музыку и расслабляйтесь. Смотрите на красивых тропических бабочек и успокаивайтесь.
Самые красивые тропические бабочки и расслабляющая музыка для снятия стресса, успокоения и релакса. Музыка для отдыха и релакса – это ненавязчивые спокойные мелодии, благодаря которым приходит долгожданное расслабление в теплых объятиях спокойствия и умиротворения.

Смотреть: 1 час 1+ мин
logo Чиллаут и Красивые виды Земли. Видео-🎶 иɯɔонqvɐǝР ǝинǝжɐdɯО 🎹

Лес и Музыка Чилл Хаус (chill house). Сборник прекрасных видов Лесных полян и чащ и лёгкая музыка

Чилл ‎Хаус‏ ‎(chill ‎house) ‎это ‎лёгкая ‎ненавязчивая‏ ‎музыка, ‎прекрасно‏ ‎подходящая‏ ‎для ‎снятия ‎психологического‏ ‎напряжения ‎и‏ ‎просто ‎для ‎отдыха.

Places» ‎от‏ ‎Balynt‏ ‎— ‎это‏ ‎трек ‎в‏ ‎стиле ‎chill ‎house ‎с ‎расслабляющей‏ ‎и‏ ‎оптимистичной ‎атмосферой,‏ ‎идеально ‎подходящий‏ ‎для ‎отдыха ‎после ‎долгого ‎дня.‏ ‎Благодаря‏ ‎плавным‏ ‎гитарным ‎мелодиям‏ ‎и ‎спокойной,‏ ‎успокаивающей ‎атмосфере‏ ‎он‏ ‎вызывает ‎образы‏ ‎закатных ‎моментов, ‎ночных ‎посиделок ‎и‏ ‎живописных ‎путешествий‏ ‎с‏ ‎друзьями.


«Solitude» ‎от ‎Roa‏ ‎— ‎это‏ ‎позитивный ‎электронный ‎поп-трек ‎с‏ ‎расслабляющим,‏ ‎но ‎вдохновляющим‏ ‎настроением. ‎Он‏ ‎сочетает ‎в ‎себе ‎нежные ‎электронные‏ ‎мелодии‏ ‎с ‎ноткой‏ ‎динамической ‎энергии,‏ ‎что ‎делает ‎его ‎воодушевляющим, ‎сохраняя‏ ‎при‏ ‎этом‏ ‎успокаивающую ‎атмосферу.‏ ‎Идеально ‎подходит‏ ‎для ‎создания‏ ‎спокойной,‏ ‎но ‎мотивирующей‏ ‎атмосферы.


Трек ‎Roa ‎в ‎стиле ‎EDM/pop‏ ‎имеет ‎живой‏ ‎и‏ ‎оптимистичный ‎ритм, ‎который‏ ‎обязательно ‎заставит‏ ‎вас ‎двигаться. ‎Трек ‎наполнен‏ ‎яркими‏ ‎и ‎красочными‏ ‎синтезаторами, ‎которые‏ ‎создают ‎ощущение ‎радости ‎и ‎оптимизма.


«Colorful»‏ ‎—‏ ‎это ‎веселый‏ ‎и ‎жизнерадостный‏ ‎поп-/EDM-трек ‎с ‎живым, ‎упругим ‎битом‏ ‎и‏ ‎ярким,‏ ‎энергичным ‎звуком‏ ‎синтезатора. ‎Это‏ ‎тот ‎тип‏ ‎музыки,‏ ‎который ‎заставляет‏ ‎вас ‎танцевать ‎и ‎чувствовать ‎себя‏ ‎хорошо. ‎В‏ ‎целом,‏ ‎это ‎веселая ‎и‏ ‎запоминающаяся ‎мелодия,‏ ‎которая ‎обязательно ‎вызовет ‎улыбку‏ ‎на‏ ‎вашем ‎лице‏ ‎и ‎заставит‏ ‎вас ‎двигаться.


Правовая ‎информация ‎о ‎принадлежности‏ ‎материалов‏ ‎использованных ‎для‏ ‎монтажа ‎и‏ ‎создания ‎нашего ‎видеоролика:


Короткие, ‎свободные ‎для‏ ‎распространения‏ ‎и‏ ‎использования, ‎в‏ ‎том ‎числе‏ ‎и ‎для‏ ‎коммерческого,‏ ‎видеоролики ‎для‏ ‎нашего ‎видеоклипа ‎взяты ‎на ‎международном‏ ‎веб-сайте, ‎на‏ ‎котором‏ ‎в ‎качестве ‎общественного‏ ‎достояния ‎(по‏ ‎лицензии ‎Creative ‎Commons ‎CC0)‏ ‎выложены‏ ‎фотографии, ‎векторные‏ ‎графики ‎и‏ ‎короткие ‎видеоролики.


Адреса ‎страниц ‎сайта ‎в‏ ‎сети‏ ‎интернет ‎откуда‏ ‎были ‎скачаны‏ ‎музыкальные ‎композиции, ‎и ‎указания ‎на‏ ‎разрешения‏ ‎их‏ ‎использование, ‎вошедшие‏ ‎в ‎состав‏ ‎данного ‎видео-ролика.


В‏ ‎видеоролике‏ ‎использованы ‎следующие‏ ‎музыкальные ‎композиции:


1. Sunset ‎by ‎Alex-Productions ‎|‏ ‎onsound.eu

Music ‎promoted‏ ‎by‏ ‎free-stock-music.com

Creative ‎Commons ‎/‏ ‎Attribution ‎3.0‏ ‎Unported ‎License ‎(CC ‎BY‏ ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US


Адрес‏ ‎страницы ‎с‏ ‎музыкой: ‎free-stock-music.com/alex-productions-emotional-chill-electronic-vlog-music-sunset.html


2. Places‏ ‎by ‎Balynt ‎| ‎nelzgram.com/balyntmusic

Music ‎promoted‏ ‎by‏ ‎free-stock-music.com

Creative ‎Commons‏ ‎/ ‎Attribution-ShareAlike‏ ‎3.0 ‎Unported ‎(CC ‎BY-SA ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US


Адрес‏ ‎страницы‏ ‎с‏ ‎музыкой: ‎free-stock-music.com/balynt-tired.html


3. Tired‏ ‎by ‎Balynt‏ ‎| ‎nelzgram.com/balyntmusic

Music‏ ‎promoted‏ ‎by ‎free-stock-music.com

Creative‏ ‎Commons ‎/ ‎Attribution-ShareAlike ‎3.0 ‎Unported‏ ‎(CC ‎BY-SA‏ ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US


Адрес‏ ‎страницы ‎с ‎музыкой:‏ ‎free-stock-music.com/ron-gelinas-chillout-lounge-summer-stroll.html


4. Summer ‎Stroll‏ ‎by ‎Ron ‎Gelinas ‎Chill‏ ‎Beats‏ ‎| ‎open.spotify.com/artist/03JYfsI9Ke7JFuxHD239m2

Music‏ ‎promoted ‎by‏ ‎free-stock-music.com


5. Sweet ‎by ‎LiQWYD ‎| ‎liqwydmusic.com

Music‏ ‎promoted‏ ‎by ‎free-stock-music.com

Creative‏ ‎Commons ‎/‏ ‎Attribution ‎3.0 ‎Unported ‎License ‎(CC‏ ‎BY‏ ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US


6. On‏ ‎The ‎Wave‏ ‎от ‎Groove‏ ‎Bakery ‎|‏ ‎groovebakery.com

Music‏ ‎promoted ‎by‏ ‎free-stock-music.com

Creative ‎Commons ‎/ ‎Attribution-NoDerivatives ‎4.0‏ ‎International ‎(CC‏ ‎BY-ND‏ ‎4.0)

creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0


7. Solitude ‎от ‎Roa‏ ‎Music ‎|‏ ‎soundcloud.com/roa_music1031

Music ‎promoted ‎by ‎free-stock-music.com

Creative‏ ‎Commons‏ ‎/ ‎Attribution‏ ‎3.0 ‎Unported‏ ‎License ‎(CC ‎BY ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US


8. Sora ‎от‏ ‎Roa‏ ‎Music ‎|‏ ‎soundcloud.com/roa_music1031

Music ‎promoted‏ ‎by ‎free-stock-music.com

Creative ‎Commons ‎/ ‎Attribution‏ ‎3.0‏ ‎Unported‏ ‎License ‎(CC‏ ‎BY ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US


9. Colorful‏ ‎от ‎Roa‏ ‎Music‏ ‎| ‎soundcloud.com/roa_music1031

Music‏ ‎promoted ‎by ‎free-stock-music.com

Creative ‎Commons ‎/‏ ‎Attribution ‎3.0‏ ‎Unported‏ ‎License ‎(CC ‎BY‏ ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US


10. Работа ‎Jay‏ ‎Someday ‎| ‎soundcloud.com/jaysomeday

Music ‎promoted‏ ‎by‏ ‎free-stock-music.com

Creative ‎Commons‏ ‎/ ‎Attribution‏ ‎3.0 ‎Unported ‎License ‎(CC ‎BY‏ ‎3.0)

creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US


Короткие‏ ‎видеофрагменты ‎использованные‏ ‎при ‎монтаже‏ ‎данного ‎видеоролика ‎взяты ‎с ‎международного‏ ‎сайта‏ ‎где‏ ‎они ‎размещены‏ ‎для ‎свободного‏ ‎использования.


Если ‎вам‏ ‎понравилось‏ ‎моё ‎творчество‏ ‎— ‎ставьте ‎лайки ‎и ‎делитесь‏ ‎моими ‎видео‏ ‎у‏ ‎себя ‎на ‎страницах.‏ ‎Это ‎поможет‏ ‎увидеть ‎мои ‎видеоролики ‎большему‏ ‎числу‏ ‎людей!


#Chillout ‎#relaxMusic‏ ‎#BestMusik ‎#МузыкаДляРаботы‏ ‎#ДипХаус ‎#Чиллаут ‎#МузыкаДляОтдыха ‎#МузыкаДляРелакса ‎#Релакс‏ ‎#МузыкаДляТренировки


#music‏ ‎#музыка ‎#musicmix‏ ‎#musicvideo ‎#popular‏ ‎#audio ‎#charts ‎#sound ‎#soundtrack ‎#relax‏ ‎#progressive‏ ‎#chill‏ ‎#dj ‎#house‏ ‎#instrumental

Смотреть: 1+ мин
logo На релаксе

Вода, корабли и спокойствие

Доступно подписчикам уровня
«Медитация-визуализация»
Подписаться за 200₽ в месяц

Упражнение помогает понять, кто является истинным хозяином вашей жизни вы или..., помогает осознать порою неосознаваемые причины неудач...

Читать: 2+ мин
logo На релаксе

Что такое релакс? И зачем все это?

Многие ‎источники‏ ‎говорят, ‎что ‎релаксация ‎помогает ‎снять‏ ‎психическое ‎напряжение.‏ ‎Это‏ ‎часто ‎используют ‎при‏ ‎гипнозе ‎и‏ ‎в ‎психотерапии, ‎в ‎йоге‏ ‎и‏ ‎даже ‎медицине.‏ ‎Вообще ‎многие‏ ‎оздоровительные ‎техники ‎основаны ‎на ‎релаксации.

Не‏ ‎зря‏ ‎есть ‎фраза:‏ ‎» ‎Все‏ ‎болезни ‎от ‎нервов!». ‎Так ‎и‏ ‎я‏ ‎не‏ ‎просто ‎в‏ ‎это ‎верю,‏ ‎но ‎и‏ ‎убедилась‏ ‎однажды ‎лично.

В‏ ‎мире ‎происходит ‎большое ‎количество ‎событий,‏ ‎и ‎к‏ ‎сожалению‏ ‎не ‎все ‎они‏ ‎приятные. ‎Просыпаясь‏ ‎утром ‎мы ‎первым ‎же‏ ‎делом‏ ‎читаем ‎новости.‏ ‎Наши ‎смартфоны,‏ ‎телевизоры, ‎рекламные ‎билборды ‎по ‎дороге‏ ‎на‏ ‎работу ‎или‏ ‎учебу ‎кричат‏ ‎нам ‎о ‎проблемах ‎человечества. ‎Мы‏ ‎ежесекундно‏ ‎пытаемся‏ ‎решить ‎собственные‏ ‎проблемы, ‎и‏ ‎не ‎всегда‏ ‎это‏ ‎получается, ‎а‏ ‎тут ‎еще ‎надо ‎как-то ‎спасти‏ ‎детей ‎в‏ ‎Африке,‏ ‎жертв ‎наводнения ‎в‏ ‎Азии ‎или‏ ‎просто ‎строить ‎бункер ‎от‏ ‎возможного‏ ‎космического ‎вторжения.

Мы‏ ‎не ‎всегда‏ ‎воспринимаем ‎информацию ‎буквально, ‎но ‎человеческий‏ ‎мозг‏ ‎это ‎природный‏ ‎компьютер. ‎И‏ ‎если ‎мы ‎загрузили ‎в ‎него‏ ‎файл‏ ‎про‏ ‎зомбиапокалипсис, ‎а‏ ‎через ‎3‏ ‎минуты ‎удалили,‏ ‎то‏ ‎кэш ‎остается‏ ‎в ‎подкорках ‎надолго. ‎Если ‎вы‏ ‎не ‎компьютерных‏ ‎дел‏ ‎мастер, ‎спросите ‎себя,‏ ‎как ‎часто‏ ‎вы ‎чистите ‎свои ‎гаджеты‏ ‎от‏ ‎остаточного ‎мусора?‏ ‎Я ‎уверена,‏ ‎что ‎есть ‎даже ‎те, ‎кто‏ ‎не‏ ‎знал ‎об‏ ‎этом. ‎Вот‏ ‎и ‎наш ‎мозг ‎переполняется ‎таким‏ ‎мусором,‏ ‎что‏ ‎приводит ‎нас‏ ‎в ‎угнетенное‏ ‎состояние, ‎вялости,‏ ‎депрессии‏ ‎и ‎многим‏ ‎другим ‎не ‎нормальным ‎состояниям.

Релаксация ‎помогает‏ ‎очистить ‎наше‏ ‎подсознание,‏ ‎наш ‎мозг ‎от‏ ‎ненужных ‎мыслей‏ ‎и ‎тревог. ‎Да, ‎я‏ ‎не‏ ‎говорю ‎что‏ ‎это ‎срабатывает‏ ‎сразу ‎и ‎навсегда, ‎но ‎научившись‏ ‎однажды,‏ ‎вы ‎не‏ ‎захотите ‎впускать‏ ‎в ‎себя ‎тревоги ‎и ‎сможете‏ ‎им‏ ‎противостоять.

Латинское‏ ‎слово ‎«relaxatio»‏ ‎— ‎расслабление,‏ ‎уменьшение ‎напряжения,‏ ‎ослабление.

Обычно‏ ‎у ‎релаксации‏ ‎есть ‎две ‎трактовки. ‎Первая ‎говорит‏ ‎о ‎глубоком‏ ‎расслаблении‏ ‎мышечного ‎скелета ‎для‏ ‎уменьшения ‎психического‏ ‎напряжения ‎и ‎возбуждения. ‎Вторая‏ ‎трактовка‏ ‎говорит ‎о‏ ‎возвращении ‎в‏ ‎состояние ‎равновесия. ‎Так ‎же ‎релаксация‏ ‎бывает‏ ‎непроизвольной ‎и‏ ‎произвольной. ‎В‏ ‎первом ‎случае ‎(непроизвольная ‎релаксация) ‎это‏ ‎естественное‏ ‎состояние‏ ‎организма, ‎например‏ ‎сон. ‎А‏ ‎произвольная ‎релаксация‏ ‎—‏ ‎это ‎умение‏ ‎расслабиться ‎в ‎любом ‎месте ‎тогда,‏ ‎когда ‎вам‏ ‎это‏ ‎необходимо.

Я ‎расскажу ‎вам‏ ‎о ‎произвольной‏ ‎релаксации. ‎Расскажу ‎и ‎покажу‏ ‎различные‏ ‎способы ‎физического‏ ‎и ‎психического‏ ‎расслабления. ‎Буду ‎делиться ‎с ‎вами‏ ‎новыми‏ ‎ощущениями ‎от‏ ‎красоты ‎окружающего‏ ‎мира. ‎Мы ‎вместе ‎будем ‎впускать‏ ‎в‏ ‎себя‏ ‎только ‎положительные‏ ‎эмоции ‎и‏ ‎делиться ‎добром‏ ‎со‏ ‎всей ‎галактикой.

Будьте‏ ‎на ‎релаксе.

Насколько вам тяжело расслабиться полностью в данный момент?

Обновления проекта

Статистика

Метки

здоровье 18 эмоции 18 стресс 14 тело 14 расслабление 11 ароматерапия 9 эфирные масла 8 дыхание 7 питание 7 активные точки 6 полноценное питание 6 практика 6 еда 5 Психология 5 страх 5 йога 4 ресурс 4 акупрессура 3 баланс 3 гнев 3 гормоны 3 лимфодренаж 3 массаж 3 обида 3 парасимпатика 3 продукты 3 витамины 2 вода 2 желчь 2 интеллект 2 кортизол 2 лимфодренажный массаж 2 матча 2 минералы 2 надпочечники 2 нервная система 2 польза 2 природа 2 релакс 2 ритуал 2 самомассаж 2 эмоциональная ароматерапия 2 эмоциональный интеллект 2 энергия 2 адреналин 1 акупунктура 1 водно-питьевой баланс 1 водно-питьевой режим 1 Гибкость 1 гимнастика 1 глубокое дыхание 1 головная боль 1 гормоны стресса 1 движение 1 депрессия 1 десерты 1 дистресс 1 дофамин 1 желчный 1 женское здоровье 1 женщина 1 жизненная энергия 1 забота 1 зеленая гречка 1 земля 1 злость 1 иммунитет 1 какао 1 качество воды 1 концентрация 1 красота 1 лимбическая система 1 лимонад 1 лимф 1 лимфа 1 луна 1 мануальные техники 1 медитация 1 мигрень 1 миндалевидное тело 1 мудрый 1 напитки 1 нарушение сна 1 настроение 1 невроз 1 нейронные связи 1 нервы 1 Нутриенты 1 окситоцин 1 осознанное дыхание 1 отеки 1 паническая атака 1 перекус 1 печень 1 поджелудочная 1 позы 1 полезные десерты 1 полное йоговское дыхание 1 полноценная еда 1 полноценный рацион 1 прана 1 пратика 1 продукты дистресс 1 Развитие 1 режим 1 рпп 1 руки 1 рутина 1 серотонин 1 слёзы 1 смех 1 сон 1 специи 1 спокойствие 1 су-джок 1 тепло 1 улыбка 1 хроническая усталость 1 ци 1 чай 1 чакры 1 эксперимент 1 эмоциональное выгорание 1 эндорфин 1 энергетические центры 1 энергии 1 эфирное масло 1 ярость 1 Больше тегов

Фильтры

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048