И, снова про колени. Сперва немного анатомии, потом будем искать причина, почему мы ощущаем ту или иную боль в коленях и почему это происходит? Что такое IT-band? И, что надо делать когда появляются болевые ощущения в области колена. Наверное эта информация известна всем, но есть и кое-что новое о которой Вы (и я), возможно, и не знали. Одним словом, этот материала для тех кто заботится о своих коленях.
