Тренер мне иногда пишет, что мне надо повысить каденс на тренировках. А зачем мне высокий каденс? В очередной раз затрону тему каденса и немного поговорю про «низкую» посадку (хват за низ руля). Информация (как и ранне) будет спроецирована под меня и под Бреветы. Какие плюсы и минусы дает высокий каденс, зачем он нужен марафонцам? И почему нужен или нет «низкий» хват? Давайте с этим разберемся.
