Инфографика: Какой минимум тренировок для силы и гипертрофии? Если мало времени на тренировку.
Подпишитесь на уровень
«Научная подписка :)»Уже есть подписка? Журнал спортивной медицины выпустил обзор исследований, посвящённых посвящённых самому минимуму силовой нагрузки для прогресса.