9 причин, почему иногда гнев — это хорошо

Любая ‎человеческая‏ ‎эмоция ‎полезна. ‎Вопрос, ‎как ‎часто‏ ‎мы ‎эту‏ ‎эмоцию‏ ‎чувствуем. ‎Положительные ‎эмоции‏ ‎имеют ‎гораздо‏ ‎более ‎продуктивный ‎эффект ‎на‏ ‎настроение,‏ ‎внешний ‎вид‏ ‎и ‎общее‏ ‎самочувствие. ‎Но ‎это ‎не ‎означает,‏ ‎что‏ ‎отрицательная ‎эмоция‏ ‎иногда ‎не‏ ‎может ‎нам ‎помочь.

Приветствую ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и‏ ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и‏ ‎розового‏ ‎канала ‎?Вам‏ ‎здесь ‎рады ‎?

Злость, ‎гнев ‎и‏ ‎ярость ‎считаются‏ ‎отрицательными‏ ‎эмоциями, ‎но ‎порой‏ ‎слиться ‎можно‏ ‎и ‎даже ‎нужно. ‎Просто‏ ‎это‏ ‎не ‎нужно‏ ‎афишировать ‎и‏ ‎выставлять ‎на ‎показ.

Плюсы ‎злости ‎и‏ ‎гнева

Злость‏ ‎помогает ‎успокоиться - при‏ ‎отрицательной ‎эмоции‏ ‎мы ‎испытываем ‎стресс. ‎Когда ‎организм‏ ‎испытывает‏ ‎стресс,‏ ‎мы ‎начинаем‏ ‎сердиться ‎и‏ ‎ищем ‎пути‏ ‎решения,‏ ‎чтобы ‎справиться‏ ‎с ‎этим ‎негативным ‎состоянием. ‎Если‏ ‎этого ‎не‏ ‎делать,‏ ‎то ‎можно ‎угодить‏ ‎в ‎больничную‏ ‎палату.

Борьба ‎с ‎несправедливостью – у ‎каждого‏ ‎она‏ ‎своя. ‎В‏ ‎споре ‎рождается‏ ‎истина. ‎Злоба ‎помогает ‎нам ‎определить‏ ‎не‏ ‎только ‎несправедливость,‏ ‎но ‎и‏ ‎собственные ‎ценности ‎и ‎убеждения. ‎Главное‏ ‎-‏ ‎не‏ ‎скатиться ‎в‏ ‎оскорбления ‎и‏ ‎участников ‎дискуссии‏ ‎и‏ ‎отстаивать ‎свою‏ ‎позицию ‎с ‎аргументами.

Контроль ‎собственной ‎жизни – когда‏ ‎у ‎нас‏ ‎что-то‏ ‎не ‎получается, ‎мы‏ ‎начинаем ‎сердиться‏ ‎и ‎искать ‎иные ‎пути‏ ‎решения‏ ‎для ‎своих‏ ‎желаний ‎и‏ ‎амбиций. ‎Если ‎кто-то ‎вмешивается ‎в‏ ‎вашу‏ ‎жизнь, ‎злость‏ ‎и ‎ярость‏ ‎помогает ‎дать ‎отпор, ‎который ‎очень‏ ‎даже‏ ‎понятен‏ ‎всем.

Помогает ‎в‏ ‎достижении ‎цели – в‏ ‎продолжении ‎предыдущего‏ ‎пункта‏ ‎– ‎эмоция‏ ‎дает ‎энергию, ‎чтобы ‎преодолеть ‎преграды‏ ‎и ‎добиться‏ ‎желаемого.

Без‏ ‎негатива ‎не ‎бывает‏ ‎позитива – Когда ‎нам‏ ‎что-то ‎не ‎нравится ‎и‏ ‎мы‏ ‎занимаемся ‎самокопанием,‏ ‎в ‎итоге‏ ‎найдем ‎возможность, ‎чтобы ‎исправить ‎ситуацию‏ ‎и‏ ‎из ‎лимона‏ ‎сделать ‎лимонад.

Повышает‏ ‎эффективность ‎работы – бывает ‎так, ‎что ‎результативность‏ ‎улучшается,‏ ‎но‏ ‎не ‎на‏ ‎долгий ‎промежуток‏ ‎времени.

Умение ‎отстаивать‏ ‎свою‏ ‎позицию - но ‎тут‏ ‎очень ‎тонкая ‎грань ‎между ‎тем,‏ ‎чтобы ‎не‏ ‎сдаться‏ ‎и ‎постараться ‎грамотно‏ ‎донести ‎свое‏ ‎мнение ‎и ‎не ‎скатиться‏ ‎в‏ ‎склоки, ‎как‏ ‎пьянь ‎под‏ ‎забором.

У ‎эмоции ‎гнева ‎есть ‎свои‏ ‎плюсы,‏ ‎но ‎это‏ ‎не ‎должно‏ ‎быть ‎нашей ‎основной ‎эмоций, ‎иначе‏ ‎она‏ ‎обладает‏ ‎разрушающим ‎эффектом.‏ ‎Особенно, ‎это‏ ‎может ‎сказаться‏ ‎на‏ ‎близких ‎и‏ ‎дорогих ‎людях. ‎Гневом ‎просто ‎нужно‏ ‎научиться ‎управлять‏ ‎и‏ ‎тогда ‎действительно ‎–‏ ‎любой ‎лимон‏ ‎будет ‎превращен ‎во ‎вкусный‏ ‎лимонад‏ ‎и ‎жизнь‏ ‎заиграет ‎новыми‏ ‎красками.

А ‎вы ‎умеете ‎управлять ‎своими‏ ‎эмоциями?‏ ‎Напишите ‎в‏ ‎комментариях. ‎Они‏ ‎могут ‎помочь ‎другим ‎читателям.

_______

Щелчок... ‎Клик...‏ ‎Нажатие‏ ‎на‏ ‎«лайк» ‎и‏ ‎«подписка» ‎—‏ ‎это ‎всего‏ ‎лишь‏ ‎секунда ‎в‏ ‎вашей ‎жизни ‎и ‎целый ‎поток‏ ‎хорошего ‎настроения‏ ‎и‏ ‎мотивация ‎трудиться ‎дальше‏ ‎для ‎автора